【医師解説】夜中に気持ち悪くなる、眠れない…考えられる原因とおすすめの市販薬を紹介

夜寝ようとしたら気持ち悪い、吐き気がする。お腹がもやもやして気持ち悪くてなかなか眠れない。 かといって昼間はなんともないから、なかなか病院を受診しようと思...

郷 正憲

くすり | 4 views

【2022年】包帯の選び方！看護師がおすすめする包帯12選もご紹介

みなさんの身近に救急箱はありますか？そのなかには、包帯が入っているでしょうか？ 包帯は病院で処置してもらうものというイメージが強いかもしれませんが、家族の...

松原 千絵

未分類 | 7 views

【管理栄養士が解説】必須脂肪酸サプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

脂肪を構成している脂肪酸のうち、人間が体内で合成することのできない必須脂肪酸は、食事から摂取しなければならない栄養素です。 「必須脂肪酸サプリは、種類が...

谷岡 友梨

栄養・食 | 145 views

【管理栄養士解説】運動しないけどプロテインは飲んでいい？おすすめのプロテイン5選

プロテインと聞くとアスリートやトレーニングをしている人が飲むものとイメージしがちですが、「栄養補給のため」「健康づくりのサポートとして」「美容目的」など、...

佐伯 明子

栄養・食 | 391 views

【2022年】おすすめのベビーパウダー 9選

皮脂や汗を吸収して、肌のベタつきをおさえてくれるベビーパウダー。赤ちゃんのあせもや、おむつかぶれで使われることもありますが、現在は、大人や高校生のスキンケ...

古市 菜緒

ビューティー | 121 views

【助産師が解説】おすすめの産後骨盤ベルト 9選

産後骨盤ベルトは、産後の生活を健やかに過ごすサポートしてくれるアイテムです。また、骨盤を締めることで、さまざまな効果も期待でき、現在多くの方が使用するよう...

古市 菜緒

健康管理・ダイエット | 781 views

【管理栄養士が解説】ビーレジェンドプロテインの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

味のバリエーションが豊富で有名なビーレジェンドプロテイン。 「プロテインの選び方は？」「ビーレジェンドプロテインでおすすめの味は？」「ビーレジェンドプロ...

谷岡 友梨

栄養・食 | 111 views

【管理栄養士が解説】ザバスプロテインの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

さまざまなシリーズが展開されているザバスプロテイン。ザバスプロテインは、コンビニで購入できるドリンクタイプなどでも有名です。 「ザバスプロテインってどん...

谷岡 友梨

栄養・食 | 141 views

【2022年】おすすめのヴィーガンチョコレート10選【管理栄養士選定】

みなさんは「ヴィーガンチョコレート」をご存知ですか？すでに食べたことのある方もいらっしゃるかもしれませんが、日本ではまだ認知度の低いヴィーガン。ヴィーガン...

佐藤 久美

健康管理・ダイエット | 42 views

【2022年】おすすめのオーガニック チョコレート6選【管理栄養士選定】

「オーガニックチョコレート」をご存知でしょうか。健康意識の高い人たちの中で話題になっており、テレビや雑誌、ネットなどでもたびたび紹介されています。バレンタ...

北村 絵梨子

未分類 | 32 views

【2022年】おすすめの減塩醬油9選【管理栄養士選定】

健康志向が高まっている現代。 調味料にも、「減塩」「添加物不使用」などの表示を多く見かける様になりました。 日本で生まれ日本人が毎日のように使う「醤油」に...

小山 有美

健康管理・ダイエット | 36 views

【2022年】おすすめの野菜ジュース9選【管理栄養士選定】

ビタミンや食物繊維など、体に不可欠な栄養素がたくさん詰まっている野菜。毎日しっかり食べなければいけないとわかっていても、なかなか摂取できないのが現状です。...

石本めぐみ

ビューティー | 103 views

【管理栄養士執筆】夜ごはんを置き換えてダイエット！夜ごはんにおすすめ食品8選

ダイエットの原則としては、消費エネルギーが摂取エネルギーを上回ることですが、出来るだけラクしてダイエットに取り組みたいですよね。摂取エネルギーをいつもより...

柴田 怜子

ビューティー | 902 views

おすすめの腹持ちのいい食べ物10選！置き換えダイエットにおすすめ【管理栄養士選定】

ダイエット成功の秘訣は、適切な食事量とバランスをよく食べることが大切です。特に、カロリーを制限すると食事量が減ることが多いので、かえっておやつなどを食べ過...

柴田 怜子

ビューティー | 175 views

【2022年】おすすめのてんさい糖8選【管理栄養士選定】

毎日の料理の中で出番が多いお砂糖。 何となく、売り場で目についたも商品を選んでいませんか？ 砂糖にも多くの種類があり、用途に合わせて選ぶことで、料理の仕上...

小山 有美

健康管理・ダイエット | 64 views