【2022年】プロテインの保存容器は必要？おすすめのプロテインケース 5選

プロテインを開封後、袋のまま保管している方も多いのではないでしょうか。実は、開封後のプロテインは保存容器での保管がおすすめです。 「プロテインケースは必要...

谷岡 友梨

健康管理・ダイエット | 618 views

【2022】おすすめの体にいい砂糖7選【管理栄養士執筆】

「白い砂糖はよくない」「GI値が低いのが体にいい砂糖」「体にいい砂糖ランキング」など、砂糖に関するさまざまな情報が溢れかえっています。 本当に体にいい砂糖は...

北村 絵梨子

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【薬剤師が解説】疲労回復におすすめの入浴剤はどれ？おすすめの薬用入浴剤6選を紹介

日々の通学・通勤や家事育児などでお疲れではありませんか？ 疲労の原因は様々ありますが、デスクワークなどで身体が凝り固まってしまった時は、入浴で血流を良く...

志村 駿介

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【薬剤師が解説】入浴剤の売れ筋ランキング上位の商品はどれ？14選を紹介

最近、湯船には浸かっていますか？特に一人暮らしの方や仕事が忙しい方などは、入浴時はシャワーで済ませてしまうことも多いかもしれません。 しかし、湯船に浸か...

大道 容子

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【2022年】痛くない？髪・頭皮に優しいおすすめの市販ブリーチ剤9選【理容師が選定】

ヘアサロンへ行かずに、 手軽に髪を脱色できる市販ブリーチ剤。 金髪にしたいときや、ビビットなカラーをいれたいときに、 便利なアイテムですよね。 でも「ブ...

大井勇二

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【2022年】介護用おむつ・大人用おむつの選び方！看護師がおすすめするおむつ12選もご紹介

皆さんは介護用おむつ・大人用おむつの選び方をご存知ですか。 大人用のおむつは寝たきりの方に使うだけでなく、外出先でのトイレが間に合うか不安な方にも使えます...

松原 千絵

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【医師が解説】イライラを解消したい！おすすめのサプリメント5選を紹介

些細なことに敏感に反応してイライラしたり、怒ってしまったりする事ってありますよね？疲れがたまっていたり、睡眠不足が何日も続いていたり、仕事などでストレスが...

豊田 早苗

メンタルヘルス | 368 views

【薬剤師が解説】下痢におすすめの漢方はどれ？6選を紹介

下痢に使える漢方ってあるの？そもそも漢方と普通の薬の違いは？ 種類がありすぎて、”どの漢方を”、”どのような視点で”選んだら良いかわからない。そんな皆様の疑...

星 貴薫

下痢 | 168 views

【2022年】首サポーター・首コルセットの選び方！看護師がおすすめするコルセット12選もご紹介

皆さんは首の痛みや肩こり、首こりに悩んだことはありませんか。 パソコン作業などのデスクワークやスマホ操作が多いと姿勢が悪くなり、本来ならば緩やかにカーブし...

松原 千絵

筋肉・関節・骨の症状 | 180 views

【薬剤師が解説】肩こりにおすすめの薬売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

肩こりで悩んでいる人は、多くいらっしゃいますが、肩こりの症状の具合は人それぞれです。なんとなく慢性的に肩がだるい、おもい、コリがある、そして痛みまで伴う方...

米屋 裕美

筋肉・関節・骨の症状 | 194 views

【医師解説】寝起き時の腰痛がひどい…考えられる原因とおすすめの市販薬 6選

寝起きに腰が痛いという症状は、多くの人が感じる症状です。寝ている間に偶然に腰が痛くなる病気を発症し、朝起きたときに気づくということもまれにありますが、ほと...

郷 正憲

筋肉・関節・骨の症状 | 538 views

【管理栄養士解説】離乳食 ランキング上位の商品はどんな商品？15選を紹介

生後5カ月ごろから始まる離乳食。「赤ちゃんのお世話に手一杯で、離乳食作りが苦痛」「メニューを考えるのも嫌だ」など、離乳食作りに負担を感じている方も多いのでは...

谷岡 友梨

栄養・食 | 150 views

【2022年】おすすめのプロテインシェイカー 5選

近年ではボディメイクやダイエットをするときに、男性だけでなく女性もプロテインを飲む方が多くなってきました。プロテインを作る際にあると便利な「プロテインシェ...

佐伯 明子

健康管理・ダイエット | 117 views

【助産師執筆】おすすめの授乳ケープ 9選

母乳育児をしているお母さんにとって、お出かけする際の授乳は頭を悩ませるものの一つです。しかし、授乳ケープがあれば、外出先に授乳室がなかったり、急に授乳が必...

古市 菜緒

健康管理・ダイエット | 66 views

【管理栄養士が解説】妊娠初期の食事は何を気を付ければいい？避けるべきものも合わせて紹介

妊娠初期とは0～15週の時期のことを指します。この時期は見た目の変化はないものの、お母さんの身体はホルモンバランスの変化やつわりなどの色々な変化が起こり、また...

佐伯 明子

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【管理栄養士が解説】妊娠中におすすめの飲み物 9選

「つわりの影響で、お茶を飲むのも気持ち悪い」「カフェインはどのくらいとってもいい？」「妊娠中に飲んでもいい飲み物がわからない」という方も多いのではないでし...

谷岡 友梨

栄養・食 | 1169 views

【2022年】妊娠中のメディキュットはなぜダメ？看護師がその理由と妊娠中でも使用できる着圧ソックスを紹介

足のむくみに悩みながらも「妊娠中ってメディキュットは使っちゃダメなの？」「妊娠中でも使っても良い着圧ソックスってあるの？」と妊娠中の着圧ソックスに様々な疑...

上原 ひかり

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【管理栄養士が解説】妊娠中の食事は何を気を付ければいい？避けるべきものも合わせて紹介

妊娠中にママが食べたものは、血液を介して赤ちゃんに送られます。 「妊娠中の食事では、何を気をつけたらいい？」「妊娠中の食べ物で絶対にだめなものは？」など...

谷岡 友梨

栄養・食 | 103 views

【薬剤師が解説】カルシウムサプリメントの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？10選を紹介

カルシウムサプリメントを取り入れたいと思っても、「どのサプリメントを買えばいいんだろう？」と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。 カルシウムサプリ...

村岡 祐菜

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【2022】血圧が高めの人におすすめのサプリ8選【管理栄養士執筆】

健康診断は毎年受けていますか？定期的に自宅で体重を測定することも大切ですが、毎年の健康診断などで血圧を測定してご自身の数値を把握しておくことも、健康維持に...

柴田 怜子

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