【2022】おすすめの無糖の飲むヨーグルト6選【管理栄養士執筆】

一度は飲んだことのある人も多い飲むヨーグルトですが、低糖タイプや脂肪ゼロのものだけでなく無糖タイプもあるのをご存知でしょうか？ダイエット中や健康を気遣う人...

柴田 怜子

健康管理・ダイエット | 128 views

【2022】おすすめのきび酢7選【管理栄養士執筆】

健康のためにお酢が良いとメディア等で言われており、黒酢やリンゴ酢などを飲んでいる方もいると思いますが、「きび酢」というお酢はご存知でしょうか。きび酢は生産...

柴田 怜子

栄養・食 | 49 views

【2022】おすすめのアサイージュース7選【管理栄養士執筆】

アサイーをご存知でしょうか。2010年代前半にアサイーボウルがブームになったことは覚えている方もいらっしゃるかもしれません。その後もアサイーの栄養価が注目され...

北村 絵梨子

ビューティー | 141 views

【薬剤師解説】太ももの筋肉痛がつらい！ おすすめの市販薬 5選

長い階段を登ったら、あるいは重いものを持ち運んだら、「立てないほどの筋肉痛になった!」という経験がありませんか? 慣れないレベルの運動をすると、ひどい筋肉痛...

福永としき

くすり | 243 views

【薬剤師が解説】強壮剤売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

強壮剤を購入しようと思っても、「どの商品を選べばいいんだろう？」と迷っている方もいるのではないでしょうか。 各メーカーからさまざまな商品が販売されている...

村岡 祐菜

健康管理・ダイエット | 177 views

【医師が解説】お腹の筋肉痛のような痛みが気になる…。対処法と市販薬を紹介

「お腹に筋肉痛がある感じがするけど大丈夫かな？」 「ほんとに筋肉痛なのかな？」 お腹の筋肉痛のような痛みは必ずしも病院を受診する必要はありませんが、単な...

安元 悠ニ

胃の不調 | 5456 views

【医師が解説】お腹がゆるい原因は？対処法と市販薬を紹介

「最近お腹の緩みがひどい・・・」「ずって下痢してるけど、大丈夫かな・・・」と感じることはないでしょうか？ お腹の緩みは胃腸の調子が悪い兆候ですが、必ずし...

安元 悠ニ

下痢 | 319 views

【2022年】ガラクトオリゴ糖の効果は？おすすめ商品9選もご紹介

ガラクトオリゴ糖をご存知でしょうか。 オリゴ糖はブドウ糖や果糖などの単糖が2～10個つながったもので、ガラクトオリゴ糖はそのうち乳糖を原料とするオリゴ糖です。...

小山 有美

ビューティー | 222 views

【薬剤師が解説】関節痛の薬ランキング上位の商品はどれ？11選を紹介

立ち上がったときにピキっとくるひざの痛み、若いときは気にならなかった腰の痛みなど、年齢を重ねることで関節が悲鳴をあげることは多いですよね。 痛みを感じた...

松本 美樹

関節の痛み | 1351 views

【2022】おすすめ脂肪燃焼サプリ9選【管理栄養士執筆】

「ついつい食べ過ぎてしまう」「お腹の脂肪が気になる・・・」という方は多いのではないでしょうか？ そんな方におすすめなのが、脂肪燃焼サプリメントです。 「飲...

小山 有美

健康管理・ダイエット | 2262 views

【2022】おすすめのコラーゲンドリンク9選【管理栄養士執筆】

コラーゲンという言葉を耳にしたことはありますか？ 「コラーゲンを摂ると、肌が潤う、肌に良い」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 肌の...

小山 有美

ビューティー | 184 views

【2022】おすすめのゴールデンベリー9選【管理栄養士執筆】

ゴールデンベリーという果実をご存知ですか？ 「インカベリー」「ピチュベリー」といった呼び名もあるスーパーフードです。 スーパーフードと呼ばれるゴールデンベ...

小山 有美

ビューティー | 54 views

【薬剤師が解説】漢方薬ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介

漢方薬とは、どのようなものでしょうか。現在は、医療機関などでも頻繁に治療に取り入れられていますが、もともとは古代の中国医学が起源です。東洋医学に基づき、複...

相田 彩

健康管理・ダイエット | 438 views

【医師が解説】ストレスで歯が痛い！対処法とおすすめの市販薬4選を紹介

歯が痛いというご経験は、誰でも経験したことがあろうかと思います。冷たいものがしみる知覚過敏、硬いものを噛んでしまったために痛い歯の打撲、深い虫歯があったり...

見立 英史

歯痛 | 403 views

【医師が解説】生理で吐き気がするのはなぜ？対処法とおすすめの市販薬を紹介

生理前や生理中、吐き気を感じたことはありませんか？ この記事では、生理中の吐き気の原因や対処方法について詳しく解説していきます。

島袋 朋乃

女性機能の不調 | 1729 views

【薬剤師が解説】イライラして眠れない！そんなときにおすすめの市販薬を紹介

環境の変化やストレスで疲れが溜まってくると、「疲れているのにイライラして眠れない...」と悩んでしまう方もいるのではないでしょうか。早く寝ないといけないと思う...

村岡 祐菜

メンタルヘルス | 418 views

【医師が解説】お腹に蕁麻疹ができたときはどうすればいい？対処法とおすすめの市販薬を紹介

なんとなくおなかの表面がもぞもぞ、むずむずすると思って洋服をめくってみたら赤いぶつぶつがあってかゆい、という症状が出たことはないでしょうか。 じんましん...

井上 志穂

じんましん | 326 views

【薬剤師が解説】お腹の湿疹におすすめの市販薬はどれ？9選を紹介

花粉や乾燥、汗かぶれなど、肌のかゆみを引き起こす要因は年中絶えません。そのため、1年を通してかゆみに悩まれている方も多いのではないでしょうか。かゆみが出た時...

佐藤 美柚

くすり | 343 views

【薬剤師が解説】薬用酒の売れ筋ランキング上位の商品はどれ？5選を紹介

薬用酒を購入しようと思っても、「どの商品を買えばいいんだろう？」と迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。初めて購入するとなると、選ぶ基準がわからないの...

村岡 祐菜

健康管理・ダイエット | 208 views

【薬剤師が解説】膝の痛みにおすすめの漢方はどれ？6選を紹介

痛みが3か月以上、続いている状態を慢性疼痛（まんせいとうつう）と呼びます。 慢性疼痛は、一般的な痛み止めの薬（鎮痛薬）が効きにくいこともあり、漢方薬による...

青島 周一

関節の痛み | 340 views