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【医師が解説】右腰の後ろの痛みの原因はなに?使える市販薬も紹介

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2023/12/26
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右腰後ろの痛みがあると、何か病気ではないかと心配になりますよね。実際には、右腰後ろの痛みがある時には多くの原因があり、筋肉以外にも腎臓や肝臓、腸などの内臓が原因となっている場合があります。

原因が何であれ、症状を早く改善するにはどうしたらいいのでしょうか。

今回の記事では、右腰後ろが痛い時の原因や、治療方法について詳しく解説したいと思います。有効な市販薬も説明してますので、ぜひ参考にしてください。

※この情報は2023年9月時点で更新しています。 

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右腰の後ろの痛みの場合に考えられる原因は?


医師

安元 悠ニさんのコメント

右腰後ろの痛みは、主に筋肉の緊張や脊椎に由来する神経の問題によって引き起こされます。

ただし、それ以外にも、腰付近にある腎臓や肝臓のほか、腸や虫垂、卵巣など、背中付近に靭帯や神経を有している臓器も原因となり得ます。

ここでは、主な原因を具体的に3つ挙げて説明していきます。

原因①:背中の筋肉や脊椎の問題



まず1つ目の原因として挙げられるのが、背中の筋肉や脊椎の問題です。これらの問題による右腰後ろの痛みは、次のようなことが原因によって引き起こされます。

①骨折や外傷による靭帯の断裂
②加齢に伴う骨の変形
③不適切な姿勢による筋肉のこりやこわばり

加齢によって背骨の間のスペースが狭くなり始めると脊髄や神経に圧力がかかり、痛みが出ることがあります。

また、骨折による脊椎損傷や脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、脊椎炎などの病気によって、神経が挟まれると坐骨神経痛と呼ばれる痛みを発症する可能性があります。

原因②:腎臓の問題



2つ目の原因としてあるのが腎臓の病気です。右の腎臓は左より少し低い位置にあり、感染や炎症を起こし、右腰後ろの痛みを引き起こす可能性が高くなります。

腎臓の感染症の原因としては、腸内に生息する大腸菌などの細菌が、尿管を通って膀胱や腎臓に入り込むことであり、以下のような症状を引き起こします。

・右腰後ろやお腹の痛み
・排尿時の痛み
・発熱
・濁った濃い尿、悪臭のする尿

また、腎臓の感染以外にも、腎臓に石があると痛みが出ることがあります。腎臓の石は腎臓結石と呼ばれ、尿中の余分なミネラルや塩分が固まってできたものであり、この結石が尿管(腎臓から膀胱に尿を運ぶ管)に詰まると、右腰後ろや背中、下腹部、鼠径部に鋭い痛みが生じます。

腎臓結石の場合の特徴としては、石が動くことで痛みが消えたり現れたりすることで、排尿時の痛みや切迫感も出ることがあります。

原因③:女性特有の問題



3つ目の原因として考えられるのが、女性特有の病気です。女性の場合、妊娠だけでなく生理痛や月経困難症、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気によって右腰後ろに痛みが広がることがあります。

この痛みには、月経異常や頻尿、性交時の痛みなど、他の症状も伴うことがよくあります。 一般的な症状は次のとおりです。

・右腰後ろの痛み
・下腹部の痛み
・吐き気
・倦怠感
・下痢
・頭痛
・失神

治療・予防について


医師

安元 悠ニさんのコメント

基本的には、右腰後ろの痛みは原因によって治療方法が異なりますが、自宅で安静にして水分補給などの対症療法を行うことが症状を改善するためにも大切です。

では、具体的な治療法について解説していきます。また予防方法についてもまとめて解説してますので、参考にしてください。

治療方法はあるの?予防や対策方法はある?



多くの場合、右腰後ろの痛みは自宅でできる簡単な治療方法や生活習慣の改善で対処することができます。たとえば、次のような方法があります。

①水を飲む
水分をこまめにたくさん摂ることで、腎臓結石などのリスクを減らすことができます。

②冷やす
痛みや炎症を和らげるために、2~3時間おきに20~30分間、冷ましましょう。

③薬を飲む
イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の痛み止めが有効です。

④感染に気をつける
手洗いを心がけましょう。また、トイレを使用するときは、肛門から細菌が尿路に侵入して感染を引き起こすのを防ぐために、前から後ろに拭きましょう。

⑤体を正しく使う
正しい体の使い方をすることで、腰や筋肉の負担を減らすことができます。物を持ち上げるときは、膝を低く曲げてしゃがんだ状態にし、荷物は胸に近づけて持ちましょう。

⑥ストレッチする
毎日数分間、硬くなった筋肉をストレッチしてマッサージしてください。

症状を緩和できる市販薬はある?



右腰後ろの痛みに効く市販薬としては、消炎鎮痛効果のある成分を含む錠剤やパップ剤が使用できます。

以下のような非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs) は鎮痛作用と解熱作用を持ち、右腰後ろの痛みに有効です。

①イブプロフェン
抗炎症特性があり、効果が4〜6時間持続する。

②ナプロキセン
イブプロフェンに比べ、効果が8~12時間持続する。

③アセトアミノフェン
NSAIDsのような抗炎症特性はないが、一般的な痛みには効果がある。

これらの成分を含む錠剤や貼るタイプもあるため、自身にあったものを選びましょう。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選


医師

安元 悠ニさんのコメント

右腰後ろの痛みに使える市販薬はさまざまな種類があり、どれが1番効果があるのか、判断するのは難しい場合があります。

そこで、ここでは右腰後ろの痛みに役立つ厳選した6種類に関して、効果や使い方など説明していきます。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSテープ

最安値 398 (税込)

右腰後ろの痛みに浸透して効く

有効成分として、鎮痛消炎効果の期待できる成分であるロキソプロフェンナトリウム水和物を配合している薬です。患部(右腰後ろなど)に浸透して痛みを和らげます。貼るテープタイプであり、1日1回貼るだけで効果を発揮する薬です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体100g中
ロキソプロフェンナトリウム水和物5.67g(無水物として5g)
効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量 15歳以上、1日1回
タイプ テープ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談。授乳中は使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
モカベージュ色
ステロイドの強さ 該当なし
薬の匂い
かぶれやすいタイプ

薬剤師おすすめ
久光製薬

フェイタスZシップ 6枚

最安値 914 (税込)

とにかく早く痛みを抑えたい方向け

有効成分として鎮痛作用のあるジクロフェナクNaを配合しており、つらい痛みに対して即効性の期待できる鎮痛剤です。貼るタイプなので、簡単に使え、フィルムも伸縮しやすい素材なので、しっかり痛む部位に浸透させることができます。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体100g中
ジクロフェナクナトリウム1g
効果・効能 腰痛、筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、
肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ
用法・用量 15歳以上、1日1回
タイプ テープ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊婦又は妊娠していると思われる人は使用不可。授乳中は使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
モカベージュ色
ステロイドの強さ 該当なし
薬の匂い
かぶれやすいタイプ

薬剤師おすすめ
GSK

ボルタレンEXゲル 25g

最安値 788 (税込)

塗るタイプの鎮痛剤で抑える

有効成分として鎮痛成分であるとしてジクロフェナクを配合したゲルタイプの市販薬です。経皮吸収性が高く、Lメントールが配合されているため塗るとさわやかな感じになります。また、ベタつかず不快感もありません。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1g中 ジクロフェナクナトリウム(10mg)、lメントール(30mg)
効果・効能 関節痛,腰痛,肩こりに伴う肩の痛み,筋肉痛,腱鞘炎(手・手首の痛み),肘の痛み(テニス肘など),打撲,捻挫
用法・用量 15歳以上、1日3〜4回
タイプ ゲル
妊娠中・授乳中の使用 妊婦又は妊娠していると思われる人は使用不可。授乳中は使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 l-メントール
染みるタイプ ×
透明
ステロイドの強さ 該当なし
薬の匂い

薬剤師おすすめ
アリナミン製薬

タイレノールA

最安値 510 (税込)

胃に優しい鎮痛剤

有効成分として配合されているのは、鎮痛作用のあるアセトアミノフェンです。アセトアミノフェンは、医療機関でもお年寄りから子どもまで幅広く使用されることの多い薬です。医師や薬剤師へ相談しながら、妊娠中でも使用できるのも嬉しいポイントです。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アセトアミノフェン300mg
効果・効能 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 成人(15歳以上):1回1錠(3回まで)
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠・授乳中は相談すること
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンS

最安値 352 (税込)

即効性のある鎮痛剤

すぐに痛みを抑えたい方へ、即効性の期待できる薬です。1回1錠で効果を発揮するため、服用錠数を減らしたい方にもおすすめです。錠剤の大きさも比較的小粒であるため、飲み易い薬である点も嬉しいポイントです。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物68.1mg(無水物として60mg)
効果・効能 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 成人(15歳以上):1回1錠(2回まで使用可)
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠・授乳中は相談すること。ただし、出産予定日12週以内の妊婦は服用不可
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 9.0mm
薬の風味 無味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
久光製薬

フェイタスシップ温感

最安値 934 (税込)

痛みに浸透して効く湿布剤

有効成分として「フェルビナク」配合したシップ剤です。「フェルビナク」は痛みの元の生成を抑え、効果を発揮する作用があります。また、トウガラシエキスが血行を良くしてくれます。伸びが良いため、あらゆる部位に密着して貼付することが可能です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) フェルビナク 0.7g、トウガラシエキス 0.1g(原生薬換算1.25g)
効果・効能 肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みとはれ)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ
用法・用量 1日2回まで
タイプ ハップ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊婦又は妊娠していると思われる人は使用不可。授乳中は使用可能。
使用が可能な年齢 15歳以上
ステロイドの強さ 該当なし
薬の匂い
かぶれやすいタイプ ×

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

商品名

第一三共ヘルスケアロキソニンSテープ

アクセス数1位

久光製薬フェイタスZシップ 6枚

GSKボルタレンEXゲル 25g

アリナミン製薬タイレノールA

第一三共ヘルスケアロキソニンS

久光製薬フェイタスシップ温感

最安値

398円(税込)

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914円(税込)

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特徴 右腰後ろの痛みに浸透して効く とにかく早く痛みを抑えたい方向け 塗るタイプの鎮痛剤で抑える 胃に優しい鎮痛剤 即効性のある鎮痛剤 痛みに浸透して効く湿布剤
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について


医師

安元 悠ニさんのコメント

それでは、右腰後ろの痛みに使える市販薬について、使用する際のポイントや注意点、副作用など徹底的に解説しますので、参考にしてください。

また、どういった場合に病院に行けばいいのか、何科を受診すべきかについても言及します。

使用するときのポイント・副作用はあるの?



右腰後ろの痛みに市販薬を服用する際の注意点についてですが、使用する前に、必ず医師または薬剤師に相談し、添付文書を読みましょう。ほとんどの薬には、副作用、薬物相互作用などの注意事項があります。

今回ご紹介した鎮痛剤にも副作用があり、定期的に高用量のアセトアミノフェンを服用すると、肝臓に負担がかかることがあります。NSAIDSの場合でも、イブプロフェンやナプロキセンは胃に負担がかかるため、胃粘膜を保護する薬などを使う可能性があります。

また、パップ剤の場合でも、広範囲に過剰な量を長期間にわたって使用すると、薬が効き過ぎてしまい、副作用を引き起こしやすくなります。

こんなときは病院へ



右腰後ろの痛みは、ほとんどの場合、緊急を要する病気である可能性は低いです。

ただし、市販薬を使用しても改善せず、次のような症状を伴う場合は、内臓の病気の可能性があるため、迷わず病院を受診してください。

・発熱
・吐き気、嘔吐

・便や尿が出にくい
・突然の激しい痛み
・下半身の脱力感や感覚の喪失
・皮膚の乾燥
・心拍数の上昇

受診する科としては、右腰後ろの痛み以外に発熱に加え吐き気や嘔吐、排尿時の痛みがある場合は、内科や腎臓内科を受診してください。

また、筋肉の痛みや痺れなどがあれば、整形外科を、下痢や月経異常を伴う場合は、産婦人科を受診しましょう。

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『右腰の後ろの痛み』に関するQ&A




続いて、右腰の後ろの痛みに関するよくある質問についてお答えします。

右腰後ろの痛みに下痢が伴う場合や座ると痛い場合の原因について、右腰後ろの痛みが出やすい人の特徴などについて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

下痢が出る場合、どのような原因が考えられますか?
右腰後ろの痛みに下痢を伴う場合は、消化器系の病気が考えられます。特に潰瘍性大腸炎などの炎症性の腸疾患は、大腸の粘膜に炎症を引き起こす病気であり、骨盤の炎症によって右腰後ろの痛みを引き起こす場合があります。

他にも以下のような症状を伴います。

・吐き気による食欲不振
・頻回な下痢
・原因不明の体重減少
・倦怠感
・発熱
・貧血

また、子宮内膜症や子宮筋腫などの女性特有の病気によっても、下痢が出る場合があります。

座ると右腰後ろが痛い場合どのような病気の可能性がありますか?
座ると痛い場合は、脊椎や背中の病気の可能性があります

脊柱管狭窄症などの病気によって脊髄を含む脊椎の内側の領域である脊柱管が狭窄または圧迫されると、右腰後ろの痛みが発生する可能性があります。時に、右腰後ろだけでなく、おしり、足に放散するしびれや痛みを引き起こす可能性があります。

以下のような症状が特徴的です。

・右腰後ろの痛み、こわばり、圧痛
・立ったり座ったりするのが難しい

右腰後ろの痛みが出やすい人の特徴は?
右腰後ろの痛みが出やすい人の特徴としては、腎臓の問題や子宮筋腫、子宮内膜症などの病気につながるようなリスク因子を持つ方です。

・肥満
・喫煙、飲酒
・妊娠、出産の経験がない
・ストレス
・寝たきり

生活習慣病を持つ方はもちろんのこと、寝たきりの人は、筋力の低下を発症する可能性が高くなり、右腰後ろの痛みが出やすくなります。

まとめ




いかがでしたでしょうか。右腰後ろの痛みは、筋肉や背骨の問題だけでなく、内臓の状態が原因である可能性もあります。多くの原因が考えられるため、さまざまな症状を無視しないことが重要です。

特に、痛みが激しく突然発生したり、他の関連する症状を伴う場合は注意が必要です。痛みが持続している場合、または痛みが日常生活に影響を与えている場合は、必ず病院を受診してください。

今回の記事では、右腰後ろの痛みがある時の対処法や市販で買えるおすすめの薬についても解説してますので、ぜひ参考にしてみてください。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 安元 悠ニ 医師

    執筆・監修者

    医学部医学科を卒業後、私立大学病院で勤務。大学時代のライター経験を生かし、医師として働きながらも医療関連記事を執筆している。

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