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ガス溜まりに効く市販薬おすすめ12選!成分別に解説|お腹の張りをすぐ何とかしたい人へ【薬剤師執筆】

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2026/4/8
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「ガス溜まり 市販薬」と検索している方は、お腹がパンパンに張って苦しい、ゴロゴロと音が鳴って恥ずかしいなど、ガス溜まりの症状を市販薬でなんとかしたいと考えているのではないでしょうか。腸内にガスが溜まる原因はさまざまですが、症状に合った市販薬を上手に活用することで、つらい膨満感を和らげることができます。この記事では、薬剤師の視点からジメチルポリシロキサンなどの消泡成分を含む薬や整腸剤を中心に、ガス溜まりにおすすめの市販薬を成分別にわかりやすく紹介します。自分の悩みに合った薬を選ぶための参考にしてください。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
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    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします!

当コラムの掲載記事に関するご注意点

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ガス溜まりとは?原因と症状


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

ガス溜まりとは、腸内に過剰なガスが溜まり、お腹の張りや膨満感、ゴロゴロとした腹鳴りなどの不快な症状が現れる状態を指します。
食事中に空気を飲み込みやすい方や、食物繊維を多く摂る方、ストレスが多い方に起こりやすい傾向があります。

便秘がちな方もガスが排出されにくくなるため、膨満感を感じることが少なくありません。症状が気になる場合は、後ほど紹介する市販薬を活用してみたり、生活習慣の改善に取り組んだりしてみてください。

市販薬で対応できるケース

一時的なお腹の張りやガスによる膨満感であれば、市販薬で対処できるケースが多くあります。

食後にお腹が張るという場合には消泡剤のジメチルポリシロキサンを含む市販薬が適しており、腸内に溜まったガスの泡を壊して排出を促してくれます。便秘に伴ってガスが溜まりやすい方には、乳酸菌を含む整腸剤や便通を整える薬も役立ちます。症状が比較的軽く、日常生活に大きな支障がない範囲であれば、まずはドラッグストアや薬局で手に入る市販薬を試してみるのも一つの方法です。


病院の受診や処方薬が必要な場合はある?


ガス溜まりの症状が長期間にわたって続く場合や、強い腹痛・発熱・血便を伴う場合は、早めに医療機関を受診することをおすすめします。

市販薬を1~2週間ほど使用しても改善がみられないときも、医師に相談しましょう。

そのほか、腹部の膨満感が日に日に強くなる、急な体重減少がみられるといった変化がある場合も早めの受診を検討してください。

自己判断で市販薬を漫然と使い続けるのではなく、気になる症状があれば専門の医療機関に相談しましょう。

自宅でできるケア・対処法はある?

市販薬と併せて、日常生活の中でもガス溜まりを和らげるケアが可能です。

食事の際はよく噛んでゆっくり食べることで、余分な空気の飲み込みを減らせます。炭酸飲料や早食いは腸内でガスを増やしやすいため、控えめにするとよいでしょう。
また、適度なウォーキングやお腹のマッサージも、腸の動きを活発にしてガスの排出を助けてくれます。

ストレスは腸の働きに影響しやすいため、十分な睡眠やリラックスする時間を確保することも大切です。


ガス溜まりに使われる市販薬おすすめの選び方


ガス溜まりに使われる市販薬おすすめの選び方

ガス溜まりに使われる市販薬は、症状のタイプに合わせて大きく3つに分けられます。

腸内に溜まったガスの泡を壊して排出を促すジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内フローラのバランスを整えてガスの発生自体を抑える整腸剤、便秘に伴うガス溜まりに適した便秘改善薬です。
自分の症状に合った製品を選ぶことが、症状の改善につながります。

ここからはそれぞれの市販薬の特徴と適した症状について詳しく解説します。

ガス溜まりを早く改善したい方にはジメチルポリシロキサン含有の市販薬

お腹の張りやゴロゴロとした不快感が気になる方には、ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬がおすすめです。

ジメチルポリシロキサンは、腸内に溜まったガスの泡の表面張力を低下させ、細かい泡どうしを合体させることでガスの排出を促す成分です。
体内にほとんど吸収されずにそのまま排泄される性質を持つため、体への負担が少ないのも特徴の一つです。
食後にお腹が張りやすい方や、ガスによる膨満感をすみやかに何とかしたい方に適しています。

腸内環境が気になる方には整腸剤

腸内環境のバランスが崩れると悪玉菌が増え、ガスが発生しやすくなります。

このような方には、乳酸菌やビフィズス菌を含む整腸剤がおすすめです。

整腸剤は腸内フローラのバランスを整えることで、ガスの発生そのものを抑える働きが期待できます。
即効性は消泡薬に比べるとやや劣りますが、継続して服用することで腸内環境が改善し、ガス溜まりが起こりにくい状態を目指せます。
日頃からお腹の調子が不安定な方にも適しています。

ビフィズス菌・乳酸菌どちらを選ぶべき?整腸剤の選び方は以下の記事をチェック↓


便秘気味の方には排便を助ける市販薬

便秘が続くと腸内にガスが溜まりやすくなるため、便秘を伴うガス溜まりには便通を改善する市販薬が適しています。

酸化マグネシウムを含む便秘薬は、腸内に水分を引き込んで便を柔らかくし、自然に近いお通じを促します。
また、漢方処方の便秘薬は、体質に合わせて穏やかに腸の動きを整えるのが特徴です。便秘を解消することでガスの排出もスムーズになり、お腹の張りの軽減が期待できます。
まずは便秘の改善から取り組むことが大切です。

長引く便秘に!便秘薬を取り入れたい方は以下の記事もチェック↓


【結論】選び方のまとめ

ガス溜まりを改善する市販薬は、症状に合わせて選ぶことがポイントです。

食後のお腹の張りやガスの不快感にはジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内環境の乱れによるガス溜まりには乳酸菌を含む整腸剤、便秘を伴う場合は便通を改善する便秘薬が適しています。
まずはご自身の症状がどのタイプに当てはまるかを確認し、それに合った市販薬を選ぶようにしましょう。
改善がみられない場合は、早めに医療機関を受診することも大切です。

【薬剤師厳選】ガス溜まりに使われる市販薬おすすめ 12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、ガス溜まりにおすすめの市販薬を12種類厳選して紹介します。ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内環境を整える整腸剤、便秘改善薬の3つのカテゴリに分けて、それぞれの特徴をわかりやすく解説します。

薬剤師の画像

薬剤師 加藤 誠さん 厳選

ガス溜まりに使われる市販薬おすすめ 12選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

小林製薬

ガスピタンa 36錠

1,265

送料:別

ガスだまりをつぶしてお腹すっきり

チュアブル錠

大正製薬

ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルa 30錠

767

送料:別

生薬と乳酸菌でぽっこりお腹を改善

チュアブル錠

興和

ザ・ガードコーワ整腸錠α3+ 350錠

1,951

送料:別

3種の善玉菌と生薬で胃腸を整える

錠剤

大幸薬品

ラッパ整腸薬BF 24包

486

送料:別

小さな子どもから使えるお腹のガス対策

散剤

大正製薬

新ビオフェルミンS錠 130錠

845

送料:要確認

ビフィズス菌・乳酸菌でお腹の調子を整える

錠剤

武田薬品

ビオスリーHi錠 42錠

800

送料:別

3種の活性菌が共生して腸を改善

錠剤

ミヤリサン

強ミヤリサン 330錠

1,710

送料:要確認

酪酸菌が腸内環境を根本から改善

錠剤

第一三共ヘルスケア

パンラクミン錠 130錠

449

送料:要確認

胃酸に負けず生きて届く乳酸菌

錠剤

健栄製薬

酸化マグネシウムE便秘薬 360錠

2,177

送料:別

腸内に水を集めて自然なお通じへ導く

錠剤

大正製薬

コーラックMg 40錠

468

送料:別

クセになりにくい非刺激性便秘薬

錠剤

小林製薬

オイルデル 24カプセル

693

送料:別

出口で固まった便をオイルで出しやすくする

カプセル

大正製薬

ビオフェルミン便秘薬 60錠

825

送料:別

乳酸菌配合でお腹にやさしい便秘薬

錠剤




ここからは

薬剤師 加藤 誠さん

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説



ガス溜まりを早く改善したい方におすすめジメチルポリシロキサン含有の市販薬 4選

ジメチルポリシロキサンは、腸内に溜まったガスの泡をつぶして、お腹の張りや膨満感をやわらげる消泡成分です。ここでは、ジメチルポリシロキサンを配合した市販薬の中からおすすめの4商品を紹介します。

薬剤師おすすめ

ガスだまりをつぶしてお腹すっきり
小林製薬
ガスピタンa 36錠
ガス溜まりを早く改善したい方に
  1. チュアブル錠

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • お腹のガス溜まりや膨満感を手軽に何とかしたい方に

消泡成分ジメチルポリシロキサンが腸内のガス溜まりをつぶし、消化酵素セルラーゼAP3がガスの発生を抑えます。さらに乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。水なしで服用できるチュアブル錠のため外出先でも手軽に使えます。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(3錠)中
ジメチルポリシロキサン(180mg)、セルラーゼAP3(180mg)、ラクトミン[フェカリス菌](24mg)、ラクトミン[アシドフィルス菌](54mg)、ビフィズス菌(24mg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量 成人(15才以上)1回1錠、1日3回、食前または食間にかみ砕くか口中で溶かして服用してください。
15才未満服用しないこと。
剤形・形状 チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 15才以上
水なしで使用できるタイプ
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

生薬と乳酸菌でぽっこりお腹を改善
大正製薬
ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルa 30錠
ガス溜まりを早く改善したい方に
  1. チュアブル錠
  2. ヨーグルト風味

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • お腹のハリと便通の乱れが気になる方に

ジメチルポリシロキサンがガス溜まりをつぶし、ビフィズス菌・乳酸菌が腸内環境を整えます。生薬ケツメイシエキスやパントテン酸カルシウムも配合し、お腹のハリに多角的にアプローチ。ヨーグルト風味で水なしで服用できるチュアブル錠です。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(3錠)中
ビフィズス菌(30mg)、ラクトミン(30mg)、ケツメイシエキス(120mg)、ジメチルポリシロキサン(180mg)、パントテン酸カルシウム タイプS(34.6mg)
効果・効能 腹部膨満感、整腸(便通を整える)、便秘、軟便
用法・用量 次の量を、4時間以上の服用間隔で、かむか、口中で溶かして服用してください。
15才以上:1回1錠 1日3回
15才未満:服用しないこと
剤形・形状 チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 15才以上
水なしで使用できるタイプ
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

3種の善玉菌と生薬で胃腸を整える
興和
ザ・ガードコーワ整腸錠α3+ 350錠
ガス溜まりを早く改善したい方に
  1. 3種の善玉菌配合
  2. 健胃生薬配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • ガス溜まりだけでなく胃腸全体の調子も整えたい方に

納豆菌・乳酸菌・ビフィズス菌の3種の善玉菌がお腹の調子を整え、ジメチルポリシロキサンがガス溜まりを改善します。さらにセンブリやケイヒなどの健胃生薬が胃の働きを活発にし、胃腸の不調を幅広くカバーする処方です。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(9錠)中
納豆菌末(10mg)、ラクトミン[乳酸菌](30mg)、ビフィズス菌(30mg)、ジメチルポリシロキサン(84.6mg)、センブリ末(30mg)、ケイヒ末(30mg)、ウイキョウ末(30mg)、メチルメチオニンスルホニウムクロリド(30mg)、沈降炭酸カルシウム(300mg)、水酸化マグネシウム(300mg)、パントテン酸カルシウム(22.5mg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛
用法・用量 下記の量を毎食後に水又は温湯で服用してください。
成人(15才以上)1回3錠、1日3回
8才以上15才未満1回2錠、1日3回
5才以上8才未満1回1錠、1日3回
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

小さな子どもから使えるお腹のガス対策
大幸薬品
ラッパ整腸薬BF 24包
ガス溜まりを早く改善したい方に
  1. 散剤タイプ
  2. 3才から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 手軽に続けられるガス対策製品を探している方に

3種の乳酸菌(フェカリス菌・アシドフィルス菌・ビフィズス菌)と消泡成分ジメチルポリシロキサンを配合。腸内のガスを集合させてつぶしながら、腸内環境も改善します。散剤タイプで3才から服用でき、家族で使えます。

分類 指定医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(3包)中
ラクトミン[フェカリス菌・アシドフィルス菌](18mg)、ビフィズス菌(24mg)、ジメチルポリシロキサン(180mg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量 次の量を食後(なるべく30分以内)に必ず水又はお湯といっしょに服用してください。
成人(15才以上)1回1包、1日3回
11才以上15才未満1回2/3包、1日3回
8才以上11才未満1回1/2包、1日3回
5才以上8才未満1回1/3包、1日3回
3才以上5才未満1回1/4包、1日3回
3才未満服用しないこと。
剤形・形状 散剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 3才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

腸内環境が気になる方におすすめ整腸剤 4選

腸内の善玉菌が減少すると悪玉菌が優勢になり、ガスが発生しやすくなります。ここでは、乳酸菌や酪酸菌といった善玉菌を補うことで腸内環境を整え、ガス溜まりの改善が期待できるおすすめの整腸剤を4つ紹介します。

薬剤師おすすめ

ビフィズス菌・乳酸菌でお腹の調子を整える
大正製薬
新ビオフェルミンS錠 130錠
腸内環境が気になる方に
  1. ビフィズス菌と2種の乳酸菌配合
  2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 腸内環境を整えてガスの発生を根本から改善したい方に

ビフィズス菌・フェカリス菌・アシドフィルス菌の3種の菌が小腸から大腸まで広く届き、腸内フローラのバランスを整えます。便秘にも軟便にも対応する穏やかな作用で、5才から服用でき、家族みんなのお腹の健康をサポートします。

分類 指定医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(9錠)中
コンク・ビフィズス菌末(18mg)、コンク・フェーカリス菌末(18mg)、コンク・アシドフィルス菌末(18mg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量 次の量を、食後に服用してください。
15才以上:1回3錠 1日3回
5~14才:1回2錠 1日3回
5才未満:服用しないこと
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

3種の活性菌が共生して腸を改善
武田薬品
ビオスリーHi錠 42錠
腸内環境が気になる方に
  1. 3種の活性菌配合
  2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 腸内環境を効率よく整えたい方に

乳酸菌・酪酸菌・糖化菌の3種が互いの増殖を助け合う「共生」処方が特徴です。酪酸菌が産生する酪酸が腸のバリア機能を高め、腸内フローラを改善します。医療用と同じ菌株を使用しており、整腸効果への信頼性が高い製品です。

分類 指定医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(6錠)中
ラクトミン(30mg)、酪酸菌(150mg)、糖化菌末(150mg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量 次の量を、食後に服用してください。
成人(15才以上)1回2錠、1日3回
5才以上15才未満1回1錠、1日3回
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

酪酸菌が腸内環境を根本から改善
ミヤリサン
強ミヤリサン 330錠
腸内環境が気になる方に
  1. 酪酸菌(宮入菌)配合
  2. 芽胞形成菌で胃酸に強い

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 腸内環境をじっくり整えたい方に

宮入菌(酪酸菌)を主成分とする整腸剤です。酪酸菌が腸内で酪酸を産生し、腸内を弱酸性に保つことで善玉菌が増えやすい環境をつくります。芽胞を形成する菌のため胃酸に強く、生きたまま腸に届きやすいのが特徴です。

分類 指定医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(9錠)中
宮入菌末(270mg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量 下記の1回量を1日3回、食後に服用してください。
成人(15才以上)1回3錠、1日3回
11才以上15才未満1回2錠、1日3回
5才以上11才未満1回1錠、1日3回
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

胃酸に負けず生きて届く乳酸菌
第一三共ヘルスケア
パンラクミン錠 130錠
腸内環境が気になる方に
  1. 有胞子性乳酸菌ラクボン配合
  2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 他の整腸剤が効きにくい方に

有胞子性乳酸菌「ラクボン」が胃酸や胆汁に負けず生きたまま腸に届き、腸内環境を改善します。さらに消化酵素タカヂアスターゼN1が消化不良、食欲不振、もたれなどを改善します。穏やかな作用で、毎日の整腸習慣として続けやすい処方です。

分類 指定医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日量(9錠)中
ラクボン(有胞子性乳酸菌)(45mg)、タカヂアスターゼN1(135mg)、ビオチン(ビタミンH)(18μg)
効果・効能 整腸(便通を整える)、便秘、軟便、腹部膨満感、消化不良、消化促進、もたれ、胸つかえ、食欲不振、食べ過ぎ
用法・用量 次の量を食後、そのまま服用するか又はかみくだいて服用して下さい。
成人(15才以上)1回3錠、1日3回
11才以上15才未満1回2錠、1日3回
5才以上11才未満1回1錠、1日3回
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可能
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ
眠くなる成分 ×

便秘気味の方におすすめ排便を助ける市販薬 4選

便秘が続くと腸内にガスが溜まりやすくなり、お腹の張りや膨満感が強くなることがあります。ここでは、便通を改善することでガスの排出もスムーズにしてくれる便秘改善成分含有の市販薬を4つ紹介します。

薬剤師おすすめ

腸内に水を集めて自然なお通じへ導く
健栄製薬
酸化マグネシウムE便秘薬 360錠
便秘気味の方に
  1. 非刺激性
  2. レモン風味の速崩錠

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 便秘に伴うお腹の張りを改善したい方に

腸内に水分を引き込んで便を柔らかくし、自然に近いお通じを促す酸化マグネシウム製剤です。腸を直接刺激しない非刺激性タイプのため、クセになりにくいのが特徴。レモン風味の速崩錠で飲みやすく、便秘に伴うお腹の張りの改善にも適しています。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠中
酸化マグネシウム(2,000mg)
効果・効能 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
用法・用量 次の量を1日1回就寝前(又は空腹時)に水又はぬるま湯で服用してください。
ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。
成人(15才以上)1回3~6錠、1日1回
11才以上15才未満1回2~4錠、1日1回
7才以上11才未満1回2~3錠、1日1回
5才以上7才未満1回1~2錠、1日1回
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

クセになりにくい非刺激性便秘薬
大正製薬
コーラックMg 40錠
便秘気味の方に
  1. 非刺激性
  2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 寝る前の服用で翌朝のお通じを目指したい方に

酸化マグネシウム配合の便秘薬です。腸に水分を集めて便を柔らかくする非刺激性処方で、クセになりにくいのが特徴。おやすみ前に服用すれば翌朝のスムーズなお通じが期待でき、便秘に伴うお腹の張りの緩和にも役立ちます。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠中
酸化マグネシウム(1,980mg)
効果・効能 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
用法・用量 次の量を就寝前(又は空腹時)に水又はぬるま湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。
成人(15才以上)1回3~6錠、1日1回
11才以上14才1回2~4錠、1日1回
7才以上10才1回2~3錠、1日1回
5才以上6才1回1~2錠、1日1回
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

出口で固まった便をオイルで出しやすくする
小林製薬
オイルデル 24カプセル
便秘気味の方に
  1. DSS+麻子仁末配合
  2. カプセルタイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 酸化マグネシウム以外の便秘薬を試したい方に

便に水分を浸透させるDSSと生薬の麻子仁末をダブル配合した便秘薬です。硬くなった便を内側から柔らかくし、穏やかなお通じを促します。酸化マグネシウムとは異なるアプローチで、別の選択肢を試したい方にも適しています。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 8カプセル(1日量)中
ジオクチルソジウムスルホサクシネート(200mg)、麻子仁末(1,000mg)
効果・効能 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
用法・用量 大人(15才以上)1回3~4カプセル、1日2回朝夕の空腹時に水又はお湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください(15才未満は服用しないこと)
剤形・形状 カプセル
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 15才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

薬剤師おすすめ

乳酸菌配合でお腹にやさしい便秘薬
大正製薬
ビオフェルミン便秘薬 60錠
最安値
825円(税込)
便秘気味の方に
  1. 乳酸菌配合
  2. 非刺激性

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 便秘と腸内環境の両方を一度にケアしたい方に

腸内に水分を集めて便を柔らかくする酸化マグネシウムに、ラクトミンを配合した便秘薬です。便秘を改善しながら腸内フローラのバランスも整えるため、お腹にやさしくガス溜まりの原因にも根本からケアできます。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠中
酸化マグネシウム(2,000mg)、ラクトミン(乳酸菌)(20mg)
効果・効能 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和:肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振(食欲減退)、痔、腸内異常醗酵、腹部膨満
用法・用量 次の量を1日1回、就寝前(又は空腹時)に水又はぬるま湯で服用してください。
ただし、初回は最小量を用い、便秘の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。
成人(15才以上)3~6錠
11才以上14才1回2~4錠
7才~10才2~3錠
5才~6才1~2錠
5才未満服用しないこと。
剤形・形状 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 5才以上
水なしで使用できるタイプ ×
眠くなる成分 ×

ポイントや注意点について


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

ガス溜まりに市販薬を使う際は、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。
まず、用法・用量を必ず守り、自己判断で量を増やさないようにしてください。

また、市販薬はあくまで一時的な対処を目的としたものが多いため、漫然と長期間使い続けることは避けましょう。
服用中に体調の変化を感じた場合は、すみやかに使用を中止して医師や薬剤師に相談してください。
ここからは、特に気をつけておきたい注意点について詳しく解説します。

副作用と長期使用時のリスク

ガス溜まりを改善する市販薬の多くは比較的穏やかに作用しますが、まれに副作用が生じることがあります。

例えば、整腸剤を服用すると軟便になることがあります。
また、便秘薬の中には腸を刺激するタイプのものがあり、長期間使い続けると腸がその刺激に慣れてしまい、薬なしでは排便が困難になってしまう可能性があるため注意が必要です。
ジメチルポリシロキサンは体内に吸収されにくいため比較的副作用は少ないですが、まれに発疹や発赤が現れる場合があります。
体調の変化を感じたら市販薬の使用を中止して医師や薬剤師に相談しましょう。

強い腹痛・発熱がある場合

ガス溜まりによる軽いお腹の張りであれば市販薬で対処できますが、強い腹痛や発熱がある場合はすみやかに医療機関を受診してください。

激しい痛みが長時間続く場合や、血便がみられる場合は、市販薬での対処が適切ではない可能性があります。
また、嘔吐を伴う腹痛がある場合も、早急な受診が必要です。
市販薬を服用しても症状が悪化する場合は使用を中止し、医師の判断を仰ぐようにしましょう。

妊娠・授乳中・小児の使用可否

妊娠中や授乳中の方、子どもへの市販薬の使用は、事前に医師や薬剤師に相談することが大切です。

ジメチルポリシロキサンは体内に吸収されにくい成分ですが、妊娠中や授乳中の方は念のため医師に相談してから使用するのがよいでしょう。
整腸剤は比較的使いやすいものが多いですが、製品ごとに対象年齢が異なるため確認が必要です。
便秘薬については、妊娠中に使えないタイプもあるため特に注意してください。不明な点があれば、購入前に薬剤師に相談しましょう。


『ガス溜まり』『市販』に関するQ&A


『ガス溜まり』『市販』に関するQ&A

『ガス溜まり』『市販』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

ガスはどれくらいで抜ける?
ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬の場合、服用後、数時間程度で効果を実感できることが多いとされています。ただし、ガスの溜まり具合や体質によって個人差があるため、一概には言えません。一方、乳酸菌を含む整腸剤は腸内環境を整える働きが中心となるため、効果を実感するまでに数日~1週間ほどかかることもあります。すぐにお腹の不快感を何とかしたい場合は消泡薬、根本から腸内環境を改善したい場合は整腸剤と、目的に応じて使い分けるのがおすすめです。
整腸剤と消泡薬は併用できる?
整腸剤とジメチルポリシロキサンを含む消泡薬は、作用の仕組みが異なるため、一般的に併用しても問題ないとされています。整腸剤は腸内フローラを整えてガスの発生を抑え、消泡薬は既に溜まったガスを排出しやすくします。両方を組み合わせることで、発生の抑制と排出の促進を同時にケアできるのがメリットです。ただし、複数の薬を併用する際は成分の重複に注意が必要です。不安な場合は、薬剤師に相談してから使うようにしましょう。
毎日飲んでも大丈夫?
整腸剤は腸内環境を整える目的で毎日服用しても問題が少ないとされていますが、用法・用量は必ず守ってください。一方、便秘薬の中には刺激性のタイプがあり、毎日服用すると腸が刺激に慣れてしまい、効きが悪くなってしまう可能性があります。ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬は体内に吸収されにくいものの、症状が続く場合は服用を続けるよりも医療機関への受診を検討しましょう。いずれの薬も、2週間以上改善がみられない場合は医師や薬剤師に相談することが大切です。

まとめ


まとめ

ガス溜まりに使われる市販薬は、ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内環境を整える整腸剤、便秘改善薬などさまざまな種類があります。
お腹の張りをすぐに和らげたい方には消泡薬、腸内環境から整えたい方には整腸剤、便秘を伴う方には便秘改善薬が適しています。
まずは自分の症状に合った薬を選び、用法・用量を守って正しく使いましょう。
2週間ほど使用しても改善がみられない場合や、強い腹痛がある場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

 

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