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セラミド化粧水はドラッグストアで買える?|気になる肌の乾燥に【薬剤師解説】

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2025/2/3
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冬で困るのが乾燥ですよね。肌が乾燥してピリピリする、潤い不足で肌がかぶれてしまった。肌の乾燥は老若男女に起こる現象です。肌の潤い補給に役立つのがセラミドです。「セラミドってそもそも何?」、「セラミドが入っている化粧品って沢山あるけど何を選べばいいのかわからない」そんなことを思った人はいませんか?今回は「迷ったらまずこれ!」といったセラミド含有の化粧水について紹介します。

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セラミド化粧水はドラッグストアで買える?効果はある?


セラミド化粧水はドラッグストアで買える?効果はある?
セラミドが入っている化粧水はドラッグストアでも販売されています。
実はよく目にする化粧水にセラミドが入っているということもあります。セラミドは高い保湿効果が特徴です。セラミド化粧水を使うことで乾燥によるかさつきや痒みを抑え健康な肌を保つことができます。また赤ちゃんのようなみずみずしい肌の実現も可能です。ハリや艶のある肌を目指せます。

セラミドって何?普通の化粧水と何が違うの?


セラミドって何?普通の化粧水と何が違うの?

そもそもセラミドとは何でしょうか?私たちの肌表面にある角層は何層にも細胞が連なっています。その細胞同士の間をクッションのように埋めているのがセラミドです。肌の重要な役割に外部からの刺激を守るバリア機能があります。そしてその役割を担っているのがセラミドです。普通の化粧水も保湿効果はありますが届ける相手がセラミド化粧水とは異なります。普通の化粧水は角質の細胞内の水分を補給します。一緒に併用することで高い保湿力が得られると考えられます。

セラミド化粧水にはデメリットはある?

即効性がないことや一部の化粧水では高価なものがあります。どの化粧水に通じて言えることですが種類によっては皮膚刺激を感じることもあります。もし使用前に不安を感じる方はパッチテストを受けることをおすすめします。


セラミド化粧水の選び方


セラミド化粧水の選び方

「セラミドってどうやって選べばいいの?」、「全部同じなの?」そんな疑問にお答えします。セラミドは1つだけではありません。種類を間違えてしまうと効果が得られるまでに時間がかかってしまいます。こちらでは症状別におすすめのセラミドについて解説します。

乾燥肌の方にはヒト型セラミド成分含有


乾燥肌の方にはヒト型セラミド成分含有

まずヒト型とは人体由来という意味ではなく主に酵母を原料としたセラミドです。
皮膚の角層に存在するセラミドと構造が類似しいることからヒト型という名前がつけられたと感がられています。ヒト型セラミドは肌への親和性が高く浸透性も抜群です。保湿力の向上、肌のバリア機能の強化、エイジングケアが期待できます。季節問わず乾燥肌にお困りの方はヒト型セラミドがおすすめです。

敏感肌の方には植物セラミド成分含有


敏感肌の方には植物セラミド成分含有

植物セラミドは文字通り植物由来のセラミドです。
大豆や米、とうもろこしなどから抽出しています。他のセラミドと比べると刺激性は低く肌に優しいのが特徴です。ただし人のセラミドとは構造が異なることから浸透性はヒト型セラミドよりかは劣ってしまいます。かといって保湿効果が全くないわけではありません。肌への優しさを重視する方、敏感肌の方はまず植物セラミドを試してみてください。

乾燥肌だけど気軽に化粧水を試したみたい方には疑似セラミド成分含有


乾燥肌だけど気軽に化粧水を試したみたい方には疑似セラミド成分含有

疑似セラミドは人工的に化学合成したセラミドです。
人のセラミドに近づけて作られています。構造が全く同じではないのでヒト型セラミドより保湿力は劣ってしまいますが、お値段が抑えめです。そのため乾燥肌で悩んでいるけどヒト型セラミドの化粧水の購入に躊躇している方、まずは低価格のものから様子を見たい方は疑似セラミドで試してみるのがいいでしょう。

【ドラッグストアで買える】セラミド化粧水 9選

薬剤師 菅澤 香里さん厳選







乾燥肌、敏感肌、脂性肌。お肌の種類は人それぞれですよね。セラミドの種類を間違えてしまうと効果を実感できなかったり、新たな肌トラブルに見舞われることもあります。こちらでは症状別に有効な成分について解説します。ドラッグストアや薬局で手に入りやすいものを中心に選びました。

薬剤師の画像

薬剤師 菅澤 香里さん 厳選

【ドラッグストアで買える】セラミド化粧水 9選を比較
該当項目:
該当項目:
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

株式会社良品計画

無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿 300mL
【無印良品公式】敏感肌用化粧水高保湿・300mL
天然由来にこだわった低刺激の化粧水

株式会社エトヴォス

エトヴォスアルティモイストローション 120mL
4580682130890-1
とろみがやさしく包み込む化粧水

小林製薬株式会社

ヒフミド エッセンスローション 120mL
hifmid Essence Lotion 120ml
手に肌が吸いつき肌がみずみずしく潤う

株式会社エトヴォス

モイスチャライジングローション 150ml
4562256994527-1
肌のすみずみまですっと浸透する保湿化粧水

株式会社CORES

セラキュア センシティブローション 150mL
4562457130205
厳選した計7種類のセラミドを配合

ケイワート・サイエンス株式会社

いなほの恵み 澄潤穂 150mL
いなほの恵み 澄潤穂 150mL
人にも環境にも優しい天然由来の化粧水

花王

キュレルエイジングケアシリーズ化粧水 140ml
肌荒れしにくいハリに満ちた潤い肌に保つ

花王

キュレル化粧水Ⅰ(ライト) 150ml
潤い成分配合で角層まで深く潤う

花王

キュレルモイスチャースプレー 250g

1,890

送料:別

セラミドの働きを補いひと吹きで潤いが続く




乾燥肌の方におすすめヒト型セラミド成分含有 3選

ヒト型セラミドが入っている化粧水はこちらです。製薬企業が販売している化粧水や大手ブランドのものまで幅広く選びました。入っているセラミドが異なるのでお好みのものを選んでください。

薬剤師おすすめ
株式会社良品計画

無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿 300mL

【無印良品公式】敏感肌用化粧水高保湿・300mL

天然由来にこだわった低刺激の化粧水

天然由来にこだわった低刺激を追求した化粧水です。3種の潤い成分とセラミドを配合し潤いに満ちた肌に導きます。これで1本1,000円しないのが驚きです。お手頃価格で無理なく続けやすく高コスパな化粧水といえるでしょう。

分類 化粧品
有効成分(含有量)/主成分(含有量)
水、グリセリン、BG、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、ユーカリ葉エキス、スベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス、セラミドNP、アラニン、アルギニン、グルタミン酸Na、セリン、プロリン、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、ペンチレングリコール、PCA-Na、PEG/PPG/ポリブチレングリコール-8/5/3グリセリン、加水分解水添デンプン、エチルヘキシルグリセリン、ポリソルベート80、クエン酸、クエン酸Na
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 300mL
その他の特徴 無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、フェノキシエタノールフリー、アルコールフリー、スティンギングテスト済み
セラミド成分 セラミドNP

薬剤師おすすめ
株式会社エトヴォス

エトヴォスアルティモイストローション 120mL

4580682130890-1

とろみがやさしく包み込む化粧水

これ1本で使う度に潤いに満ち、吸い付くような肌を実現します。厳選した4種の保湿成分とヒト型セラミドが角層の奥深くまで浸透し乾燥で固くなった肌をほぐします。ラベンダーの香りでストレス軽減、リラックス効果が期待できます。

分類 化粧品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 水、グリセリン、ラベンダー花水、プロパンジオール、ナイアシンアミド、ジグリセリン、BG、1,2-ヘキサンジオール、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、ナス果実エキス、ホスホリルオリゴ糖Ca、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-51、PCA-Na、乳酸Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、フェニルアラニン、リシンHCl、ヒスチジンHCl、アラントイン、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、ラベンダー花エキス、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、フィトステロールズ、パンテノール、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、水添レシチン、クエン酸Na、フェノキシエタノール
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 120mL
その他の特徴 無鉱物油、石油系界面活性剤不使用、シリコン不使用、パラベンフリー、アルコールフリー
セラミド成分 セラミドEOP・セラミドNG・セラミドNP・セラミドAG・セラミドAP

薬剤師おすすめ
小林製薬株式会社

ヒフミド エッセンスローション 120mL

hifmid Essence Lotion 120ml

手に肌が吸いつき肌がみずみずしく潤う

3種類のヒト型セラミドが角層の隅々まで潤いを与えます。肌が弾むようなハリ感と吸いつくような肌へと導きます。肌がしっかり潤うので乾燥による小じわを目立たなくします。加齢に伴う水分不足でお悩みの方におすすめです。

分類 化粧品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 水、BG、グリセリン、ジグリセリン、ベタイン、ペンチレングリコール、メチルグルセス-20、セラミド1、セラミド2、セラミド3、グリセリルグルコシド、カンゾウ葉エキス、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61、ナットウガム、オレイン酸、PEG-60水添ヒマシ油、アルギン酸Na、キサンタンガム
ポリアクリル酸Na、フェノキシエタノール、トコフェロール、クエン酸Na
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 120mL
その他の特徴  ー
セラミド成分 セラミド1、セラミド3、セラミド2

敏感肌の方におすすめ植物セラミド成分含有 3選

植物セラミドが入っている化粧水はこちらです。どれも肌に優しい化粧水です。これまで色々な化粧水を試してみたけど肌に合わなかったという方はこちらの商品を参考にしてください。

薬剤師おすすめ
株式会社エトヴォス

モイスチャライジングローション 150ml

4562256994527-1

肌のすみずみまですっと浸透する保湿化粧水

植物性セラミドを中心に天然由来の保湿成分や肌の潤いを守る成分をバランスよく配合しました。肌に優しい化粧水となっています。とろみがありながらもべたつきません。つけた瞬間に肌の奥までぐんぐん浸透します。

分類 化粧品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 水、グリセリン、ラベンダー花水、プロパンジオール、ジグリセリン、BG、1,2-ヘキサンジオール、ホスホリルオリゴ糖Ca、グルコシルセラミド、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ポリクオタニウム-51、ヒドロキシプロリン、PCA-Na、乳酸Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、α-グルカン、ラベンダー花エキス、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、キサンタンガム、クエン酸、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 150mL
その他の特徴 無鉱物油、石油系界面活性剤不使用、シリコン不使用、パラベンフリー、アルコールフリー
セラミド成分 グルコシルセラミド

薬剤師おすすめ
株式会社CORES

セラキュア センシティブローション 150mL

4562457130205

厳選した計7種類のセラミドを配合

シンプル設計にし低刺激性を追求したセラミド化粧水です。より幅広い肌質の方にも使いやすいようにしています。顔の保湿以外にも全身のセラミド補給や子どもの乾燥肌にも使えます。乾燥する時期でもキメの整った肌へ導きます。

分類 化粧品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 水、BG、セラミドNP、セラミドAP、セラミドNG、セラミドEOP、セラミドAG、フィトスフィンゴシン、グルコシルセラミド、グリコシルトレハロース、ベタイン、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、水添レシチン、フィトステロールズ、PEG-60水添ヒマシ油、クエン酸、クエン酸Na、α-グルカン、メチルパラベン、フェノキシエタノール
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 150mL
その他の特徴 グリセリン不使用、オイル不使用、高級脂肪酸不使用、エタノール不使用、高級アルコール不使用、植物エキス不使用、陰イオン界面活性剤不使用、精油不使用
セラミド成分 セラミドNP、セラミドAP、セラミドNG、セラミドEOP、セラミドAG、フィトスフィンゴシン、グルコシルセラミド

薬剤師おすすめ
ケイワート・サイエンス株式会社

いなほの恵み 澄潤穂 150mL

いなほの恵み 澄潤穂 150mL

人にも環境にも優しい天然由来の化粧水

セラミド成分が角層に働きかけ皮膚のバリア機能を強化します。外部の刺激から肌を守るとともに保湿性を向上します。天然のミネラルケイ素が体内のコラーゲンを定着させ肌の調子を整えます。さらっとした質感で肌に伸ばしやすいです。

分類 化粧品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 水(ケイ酸水を含む),プロパンジオール,グリセリン,ペンチレングリコール,リンゴ果実細胞培養エキス,グルコシルセラミド,ナイアシンアミド,アラントイン,加水分解水添デンプン,アラビアゴム,キサンタンガム,コメ発酵液,酒粕エキス,米糠エキス,クエン酸,クエン酸Na,BG,α-グルカン,アルギニン,レシチン,酸化銀,フィチン酸,フェノキシエタノール
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 150mL
その他の特徴 アルコールフリー、パラベンフリー
セラミド成分 グルコシルセラミド

乾燥肌だけど気軽に化粧水を試したみたい方におすすめ疑似セラミド成分含有 3選

疑似セラミドが入っている化粧水はこちらです。すべてキュレルシリーズでこちらはドラッグストアや薬局で取り扱われていることが多い商品です。高保湿、エイジングに特化したのものがあり化粧水では珍しいスプレータイプもあります。

薬剤師おすすめ
花王

キュレルエイジングケアシリーズ化粧水 140ml

肌荒れしにくいハリに満ちた潤い肌に保つ

有効成分が肌のセラミドを補い潤い肌に保ちます。肌がやわらかくなるので乾燥による小じわを目立たなくします。これ1本で肌荒れやエイジングケアにも役立ちます。年齢による肌の潤い不足にお悩みの方におすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アラントイン、水、グリセリン、BG、アスナロエキス、PEG1540、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ユーカリエキス、水溶性ショウキョウエキス(K)、POEメチルグルコシド、PEG20000、POE水添ヒマシ油、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、アルギニン、ステアロイルメチルタウリンNa、パラベン
効果・効能 保湿、肌のハリ向上、肌荒れを防ぐ
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 140mL
その他の特徴 弱酸性、アルコールフリー
セラミド成分 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド

薬剤師おすすめ
花王

キュレル化粧水Ⅰ(ライト) 150ml

潤い成分配合で角層まで深く潤う

洗顔後の肌のことまで考えた化粧水です。乾燥しやすい洗顔後の肌にセラミド成分が潤いを直に浸透します。外部刺激による肌荒れを防ぎます。みずみずしい質感が心地いいです。敏感肌の方や繰り返す肌荒れにお困りの方におすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アラントイン、水、BG、グリセリン、ベタイン、ユーカリエキス、POEメチルグルコシド、PEG1540、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、DPG、コハク酸、アルギニン、ステアロイルメチルタウリンNa、POE水添ヒマシ油、パラベン
効果・効能 保湿
タイプ ローション
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施 記載なし
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 150mL
その他の特徴 弱酸性、アルコールフリー
セラミド成分 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド

薬剤師おすすめ
花王

キュレルモイスチャースプレー 250g

最安値 1,890

セラミドの働きを補いひと吹きで潤いが続く

独自製法でセラミドの微細化に成功しました。ひと吹きできめ細かなセラミドが肌の奥まで浸透し、潤ったやわらかな肌を保ちます。スプレーなので届きにくい背中や腰などにも使えるのが嬉しいです。メイクの上からも使えます。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アラントイン、水、グリセリン、DPG、ヘキサデシロキシPGヒド
ロキシエチルヘキサデカナミド、ユーカリエキス、BG、コレステロール、ス
テアロイルメチルタウリンNa、POE水添ヒマシ油、アジピン酸、アルギニ
ン、エデト酸塩、フェノキシエタノール 
効果・効能 保湿、肌のハリ向上、肌荒れを防ぐ
タイプ スプレー
妊娠中・授乳中の使用 記載なし
使用が可能な年齢 記載なし
香り/色 無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施
アレルギーテストの実施
生産国 日本
内容量 250g
その他の特徴 弱酸性、アルコールフリー
セラミド成分 ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド

ポイントや注意点について


薬剤師

菅澤 香里さんのコメント

使用して肌が赤くなったりかぶれがみられたら使用を中止してください。
また傷口や化膿している部分に塗らないでください。化粧水の大部分は水分です。化粧水を塗ると傷口の浸出液が流れ出て患部が悪化するおそれがあります。使用の際はそこを避けて塗ってください。


医薬品や皮膚科でできること


日々保湿剤を使うことや皮膚トラブルがみられたら受診することが肌のダメージを最小限に抑えることができます。医療用医薬品にもローションやクリーム、スプレー、泡スプレーなど様々な剤形の保湿剤があります。乾燥しやすい時期にはクリームが、汗をかく夏にはさっぱりと仕上がるローションがおすすめです。剤形に迷う場合は医師や薬剤師と相談して剤形を決めることも可能です。

50代になって気を付けないといけないことは変わる?40代や30代との違いはある?


50代になると今までのスキンケアでは対応しきれないこともあるでしょう。その原因は更年期です。更年期になると女性ホルモンの分泌がガクンと下がり肌質の変化を感じやすいです。また加齢に伴う回復力の低下やハリの土台となるコラーゲンの現象も肌質の変化を加速させています。年齢の変化とともにスキンケアも変えていく必要があります。定期的にスキンケアを見直すことをおすすめします。

『セラミド化粧水』に関するQ&A


『50代』『基礎化粧品』に関するQ&A

エイジングや基礎化粧品についてよく疑問に思われる質問と回答を以下の3つにまとめました。これらをもとにスキンケアに役立てていただけると嬉しいです。

プチプラ・安いものでも効果がある?
プチプラのものでも問題ありません。大事なのは価格ではなく継続性と1回の使用量です。価格の高い化粧水を少量ずつ使っていても意味はありません。成分が肌に十分浸透できず期待する効果はあまり得られないでしょう。それよりかは価格が安い化粧水を毎日沢山肌に塗った方が効果はあるといえます。
シミに効果的な市販薬はある?
シミに効果的な市販薬はあります。それは飲み薬でアスコルビン酸が主成分のものを選んでください。アスコルビン酸は別名ビタミンCで抗酸化作用があります。肌が黒くなるのを防ぐだけでなく酸化して黒くなったメラニンを元に戻す作用もあります。シミにアプローチするため美容には欠かせない成分となっています。
エイジングケアで大切なことはなに?
それはずばり保湿です。シンプルなことですがとても重要でありただ肌の乾燥を防ぐだけではありません。皮膚のバリア機能を保つことや、それによるシワや毛穴の開きを防ぐ効果があります。肌が乾燥すると痒みで搔き壊すこともあります。その痕が後々色素沈着となり老けて見える原因となります。高保湿の化粧品を使うこと、化粧水などを塗る際は擦らないことが大切です。

まとめ


まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はおすすめのセラミド化粧水について症状別に分けて紹介しました。乾燥対策は日々の積み重ねが重要です。そのためには肌質に合ったもの、無理なく続けられる価格帯のものを選びましょう。冬の季節は肌の水分が常に奪われています。潤いケアはエイジングや肌トラブルを防ぐ基本になるので日頃からスキンケアを行いましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 菅澤 香里 薬剤師

    執筆・監修者

    調剤薬局を数社経験。そんな中糖尿病患者との関わりを深めたいと感じ西東京糖尿病療養指導士の資格を取得。その後指導士として健康相談会に赴くなど地域の医療活動に携わる。

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