目次
喉に痰が張り付く感じを解消する市販薬に含まれている成分
薬剤師
吉田 瑞希さんのコメント
喉に痰が張り付く感じを解消する成分を紹介します。基本成分を押さえて、商品を選ぶ参考にしてみてください。
①：グリチルリチン酸
痰が絡む原因としては、炎症が起こっていることが挙げられます。そういった時にはグリチルリチン酸がおすすめです。
グリチルリチン酸は、甘草(カンゾウ)と呼ばれる生薬に含まれます。
①のどの炎症を抑えることで痰が絡むのを抑える
②炎症を抑えることで痛みを抑える
甘草は、漢方薬の中に含まれます。漢方薬は様々な種類があるので違いを理解し、ご自身に合った薬を選択してくださいね。
②：ブロムヘキシン塩酸塩
のどに張り付いてなかなか出てこない痰には「ブロムへキシン塩酸塩」がおすすめです。
ブロムヘキシン塩酸塩は、
①気管支から出る粘液量を増やす
②線毛を動かす
③痰を柔らかくすることで痰を外へ出しやすくする
これらの働きによって、痰のスムーズな排出を助けます
喉に痰が張り付く感じを解消する市販薬の選び方・ポイント
薬剤師
吉田 瑞希さんのコメント
喉に痰が張り付く感じを解消する市販薬の選び方を紹介します。おさえるべきポイントをこれから解説しますのでぜひ参考にしてみてください。
ポイント①：抗炎症成分を配合しているものを選ぶ
痰が絡む原因には、喉に炎症が起こっていることがあげられます。そういった場合には喉の炎症を抑えることが直接的な治療につながります。
漢方薬には複数の生薬で構成されています。その中に含まれている甘草という生薬にはグリチルリチン酸と呼ばれる抗炎症作用をもつ成分が含まれています。
炎症を鎮めることで、痛みを軽減することも期待されるため、痰だけでなく、痛みも気になる方にはおすすめの成分になります。
ポイント②：咳止め成分が入っていないものを選ぶ
痰が喉にはり付いている場合や痰が絡む咳が出る場合には、無理に咳を止めないことが大切です。咳は痰をだすために必要な生理現象です。痰を出すために必要な咳を止めてしまうと、痰を出し切ることができず、症状が悪化してしまうことがあります。
場合によっては、感染症を招くことも懸念されます。 咳が出過ぎる場合には治療が必要ですが、基本的には痰をきるために咳は必要な生理反応であることを認識しましょう。
ポイント③：飲みやすいものを選ぶ
症状を治すためには、医薬品の用法用量を守って正しく飲むことが大切です。ただし、苦い味や粉薬などの飲みにくい薬の場合、飲むことに前向きになれないかもしれません。このような悩みに対応すべく、製薬会社は日々工夫を重ねています。
例えば、味を甘くしたり、錠剤にしたり、1日2回タイプにして飲み忘れやすい昼のタイミングを外して朝と夕方に服用するのものなどがあります。 少しでも早く治せるように、自分に合った用法用量の医薬品を選びましょう。
【厳選】喉に痰が張り付く感じを解消するおすすめの市販薬 9選
薬剤師
吉田 瑞希さんのコメント
これから喉に張り付く感じを解消するおすすめ市販薬を9種類紹介します。
それぞれの市販薬の特徴を踏まえて、自分に合ったお薬選びの参考にしてみてくださいね。
ポイント①：抗炎症作用を重視した市販薬 3選
これから、抗炎症作用を重視した市販薬を3種類紹介します。炎症が強く、痰が絡む場合にはこれから紹介する3種類を参考にしてみてくださいね。
こんな方に
粘り気が強い痰が出る方に
粘り気の強いたんが多い方に
「清肺湯」は、粘り気の強いたんが多く出る「せき」、「気管支炎」に用いられる漢方です。のどの奥にたんがへばりついて、顔が赤くなるほどせき込むような咳や、なかなか痰が切れない咳におすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2包(4.5g)中 日局トウキ 1.5ｇ、、日局バクモンドウ 1.5ｇ、日局ブクリョウ 1.5ｇ、日局オウゴン 1.0ｇ、日局キキョウ 1.0ｇ、日局キョウニン 1.0ｇ、日局サンシシ 1.0ｇ、日局ソウハクヒ 1.0ｇ、日局タイソウ 1.0ｇ、日局チンピ 1.0ｇ、日局テンモンドウ 1.0ｇ、日局バイモ 1.0ｇ、日局カンゾウ 0.5ｇ、日局ゴミシ 0.5ｇ、日局ショウキョウ 0.5ｇ、チクジョ 1.0ｇ |
| 効果・効能 | 体力中等度で、せきが続き、たんが多くて切れにくいものの次の諸症： たんの多く出るせき、気管支炎 |
| 用法・用量 | ［年齢：1回量：1日服用回数］ 成人(15歳以上)・・・1包(2.25ｇ)・・・2回 7歳以上15歳未満・・・2/3包・・・2回 4歳以上7歳未満・・・1/2包・・・2回 2歳以上4歳未満・・・1/3包・・・2回 |
| タイプ | エキス顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
かぜで激しい咳が出る方に
黄色で粘度が高い痰のからむ方に
呼吸器の炎症を抑えてくれる
強いせきが出る、黄色いたんが絡みつく、 そんな時には「五虎湯」。5種類の生薬からなる 五虎湯は呼吸器の炎症を抑えてくれるので、 せきの症状の強いかぜや気管支炎などによく効きます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3包（6.0g）中 五虎湯エキス粉末M・・・2,100ｍｇ (マオウ・キョウニン各4.0ｇ、カンゾウ2.0ｇ、セッコウ10.0ｇ、ソウハクヒ3.0ｇより抽出。) |
| 効果・効能 | 体力中等度以上で、せきが強くでるものの次の諸症： せき、気管支ぜんそく、気管支炎、小児ぜんそく、感冒、痔の痛み |
| 用法・用量 | ［年齢：1回量：1日服用回数］ 成人(15才以上)・・・1包・・・3回 15才未満7才以上・・・2/3包・・・3回 7才未満4才以上・・・1/2包・・・3回 4才未満2才以上・・・1/3包・・・3回 2才未満・・・1/4包・・・3回 |
| タイプ | エキス顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3ヶ月以上 （ただし、1才未満の乳児には、医師の診察を受けさせることを優先し、止むを得ない場合にのみ服用） |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
痰が切れにくく強い咳き込みがある方に
なかなか痰が切れない咳に
麦門冬湯は、咳によく使われる漢方薬です。粘膜を潤す作用があり、口やのどが乾燥しているのに痰がからむような咳や、空咳にも使用します。体力が低下している状態でも服用できるので、風邪で咳が長引いているときにも服用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2包(4.5g)中 日局バクモンドウ 5.0ｇ、日局タイソウ 1.5ｇ、日局コウベイ 2.5ｇ、日局カンゾウ 1.0ｇ、日局ハンゲ 2.5ｇ 日局ニンジン 1.0ｇ |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強くせきこみ、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症： からぜき、気管支炎、気管支ぜんそく、咽頭炎、しわがれ声 |
| 用法・用量 | ［年齢：1回量：1日服用回数］ 成人（15歳以上）：1包（2.25g）：2回 7歳以上15歳未満：2／3包：2回 4歳以上7歳未満：1／2包：2回 2歳以上4歳未満：1／3包：2回 |
| タイプ | エキス顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
ポイント②：咳止め成分が入っていない市販薬 3選
これから、咳止め成分が入っていない市販薬を3種類紹介します。痰をだすために必要な生理現象である咳を抑えすぎないためにも、咳止め成分が含まれていない市販薬を紹介します。
こんな方に
のどに痰が絡んで気になる方に
のどの痰が気になる方へ
ブロムヘキシンとカルボシステインという、２種類の痰を着る成分のみで構成されているため、咳止めの成分がはいっていません。のどに痰が絡んで気になる方におすすめです。
| 分類 | 第２類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6カプセル中 L-カルボシステイン 750mg、ブロムヘキシン塩酸塩 12mg |
| 効果・効能 | たん、たんのからむせき |
| 用法・用量 | 大人（15歳以上）：1回２カプセル 1日3回 8歳以上１５歳未満：1回１カプセル 1日3回 ８歳未満：服用しないでください |
| タイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | ８歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径14ｍｍ |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
たんやたんの絡む咳にお悩みの方に
たんが絡んで不快に感じているあなたへ
２つの去痰成分であるカルボシステインやブロムへキシンを配合しています。２つの成分はたんの通りをよくしたり、サラサラにする効果があります。８歳の子どもも飲むことができます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6カプセル中 L-カルボシステイン 750mg、ブロムヘキシン塩酸塩 12mg |
| 効果・効能 | たん、たんのからむ咳 |
| 用法・用量 | 大人（15才以上）：1回2カプセル 1日3回 8〜14才：1回１カプセル 1日3回 8才未満：服用しないでください |
| タイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
たんが絡んで不快に感じる方に
痰や痰の絡む咳に。痰切りのW成分配合
痰切りに有効な２つの成分を配合しています。また、本製品は錠剤として扱っているので、カプセルでは飲みにくいという方にはおすすめの製品です。8歳以上の方から服用することができるので一家に一つあるとよいですね。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 L-カルボシステイン 750mg、ブロムヘキシン塩酸塩 12mg |
| 効果・効能 | たん、たんのからむせき |
| 用法・用量 | 大人（15才以上）：1回２錠 1日3回 8〜14才：1回１錠 1日3回 ８才未満：服用しないでください |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | --- |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
ポイント③：飲みやすさを重視した市販薬 3選
これから、飲みやすさを重視した市販薬を3種類紹介します。ご自身に合った、服用しやすい市販薬をお探しの方は参考にしてみてください。
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こんな方に
扁桃腺が痛い方に
水無しで服用したい方に
水なしでも飲めて、患部に気持ちいい冷感
トラネキサム酸とカンゾウエキスの2つの抗炎症成分が、扁桃腺のはれを鎮めます。水なしでも飲めて、患部に気持ちいい冷感がとどきます。扁桃腺が痛い方や水無しで服用したい方におすすめです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1日量(3包：3.9g)中 トラネキサム酸：750mg、カンゾウエキス：198mg(原生薬換算量990mg)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)：50mg、リボフラビン(ビタミンB2)：12mg、L-アスコルビン酸ナトリウム(ビタミンCナトリウム)：500mg |
| 効果・効能 | 扁桃炎(のどのはれ、のどの痛み)、咽頭炎、口内炎 |
| 用法・用量 | ［年齢：1回量：服用回数］ 大人(15才以上)：1包：3回 7才以上15才未満：1/2包：3回 |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | --- |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | ｌ-メントール |
| 水なしで使用できるタイプ | ○ |
こんな方に
子どもでも服用しやすい薬をお探しの方に
子どものつらいせき、たん、のどの痛みに効く
つらいせきやたん、のどの痛みに効果をあらわすdl -メチルエフェドリン塩酸塩など3種の有効成分を配合した医薬品です。カロリーや糖分を制限されている方でも服用でき、虫歯にもなりにくい原料を使用しています。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 12錠中 ｄｌ-メチルエフェドリン塩酸塩 25mg、クレゾールスルホン酸カリウム 90mg、セチルピリジニウム塩化物水和物 3mg |
| 効果・効能 | せき、喘鳴(ぜーぜー、ひゅーひゅー)をともなうせき、たん、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感・のどの痛み・のどのはれ |
| 用法・用量 | ［年齢：1回量：服用回数］ 8〜14才：2錠：1日6回 5〜7才：1錠：1日6回 5才未満：服用しないこと |
| タイプ | ドロップ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | ぶどう |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | ○ |
こんな方に
錠剤や顆粒が苦手な方に
風邪の後半にのこるせきに
本剤は口中で徐々に溶かすことにより、咳を鎮め、たんをとり、のどの炎症による声がれ・のどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感に効果をあらわします。飴感覚で舐めることができるので、錠剤を飲み込めない子どもにもおすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠(1錠：1.2ｇ)中 セチルピリジ二ウム塩化物水和物6mg、フェノールフタリン酸デキストロメトルファン60mg、グアヤコールスルホン酸カリウム140mg |
| 効果・効能 | せき、たん、のどの炎症による声がれ・のどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感 |
| 用法・用量 | ［年齢：1回量：1日使用回数：使用間隔］ 成人(15歳以上)：1錠：6回：2時間以上 11歳以上15歳未満：1錠：6回：2時間以上 8歳以上11歳未満：1錠：4回：4時間以上 5歳以上8歳未満：1錠：3回：4時間以上 |
| タイプ | トローチ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談、授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | メロンミント味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | l-メントール |
| 水なしで使用できるタイプ | ○ |
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使用するときのポイントや注意点について
薬剤師
吉田 瑞希さんのコメント
これから、市販薬を使用するにあたり必要なポイントや注意点を紹介します。
市販薬は薬である以上、副作用が生じる可能性があります。必要なポイントをおさえて、正しく服用してくださいね。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
薬を服用後、まれにですがアレルギー症状（発疹やかゆみ）や吐き気などの副作用が出ることがあります。
クールワン去たんソフトカプセルでは頭痛や肝機能障害が出ることもあります。発熱やだるさ、黄疸が出た場合はすぐに受診してください。アスクロンでは、めまいや排尿困難（おしっこの出が悪くなる・出なくなる）、血圧や眼圧が上昇する可能性があります。また、眠気が出るので乗り物や機械の運転はできません。
漢方薬も副作用が出る可能性があります。
今回解説した副作用はほんの一部です。服用後に体調の悪化があった場合は服用を中止し、医師または薬剤師に相談してください。
こんなときは病院へ
痰の色が白っぽい透明や黄色であれば、市販薬で対応できます。それ以外の色（黄緑色・ピンク色）の痰は肺炎や出血が起きている可能性があるので、すみやかに受診してください。
また、1週間くらい市販薬を服用しても症状が改善しない場合も受診をおすすめします。
『痰』に関するQ&A
喉に痰が張り付く感じに関連するQ&Aをまとめてみました。
わからないことがあれば、市販薬を買う前に薬剤師や登録販売者に相談してくださいね。
痰を楽にするツボはありますか？
尺沢（しゃくたく）といって、昔から咳に効果があるとされるツボがあります。
また、呼吸の機能を高めるとして咳などの治療に用いられてきた、肺の気が集まるとされる中府（ちゅうふ）というツボもあります。気になる方は調べてみてくださいね。
また、呼吸の機能を高めるとして咳などの治療に用いられてきた、肺の気が集まるとされる中府（ちゅうふ）というツボもあります。気になる方は調べてみてくださいね。
喉に痰が張り付く感じを解消する飲み物はありますか？
咳が出る時には、温かい飲み物がよいでしょう。温かい飲み物をゆっくり飲むと、痰が出しやすくなります。また、喉や気道をはじめ体全体が温まり、血行も良くなることで呼吸が楽になり、咳が治まりやすくなります。
また、はちみつを入れた飲み物もよいでしょう。はちみつには、殺菌作用をはじめ、粘膜の保護や炎症を抑えるなどの作用成分があるため、口やのどの乾燥を防ぎます。
また、はちみつを入れた飲み物もよいでしょう。はちみつには、殺菌作用をはじめ、粘膜の保護や炎症を抑えるなどの作用成分があるため、口やのどの乾燥を防ぎます。
咳や痰が出るときに避けるべきことはありますか？
冷たい飲み物は避けるようにしましょう。冷たい飲み物が気道を刺激して、咳の原因になることがあります。
また、以下の食べ物・飲み物は粘膜を傷つけたり、気道を刺激したりすることがあるため、避けるようにしましょう。
・辛い食べ物
・熱すぎる物
・炭酸が強い飲み物
・アルコール
また、以下の食べ物・飲み物は粘膜を傷つけたり、気道を刺激したりすることがあるため、避けるようにしましょう。
・辛い食べ物
・熱すぎる物
・炭酸が強い飲み物
・アルコール
まとめ
今回は喉に痰が張り付く感じを解消するのにおすすめの市販薬をご紹介してきました。ご自身が使いやすい市販薬を選ぶ際の参考にしてみてくださいね。
痰の症状がずっと続く場合や、市販薬を使用しても改善がみられない場合は、一度呼吸器内科などの専門医にご相談ください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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