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知覚過敏におすすめの市販薬と選び方|正しい対処法や対策について【薬剤師解説】

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2026/2/24
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特に虫歯はないのに、歯がキーンと痛む、冷たいものや熱いものを食べると痛むなどの経験で「知覚過敏」を疑ったことはありませんか。

知覚過敏とは、歯周病や誤った歯磨き、加齢による歯茎の老化などで歯が長く見えたり、歯のエナメル質が薄くなることで神経が過敏になることで生じる現象です。

知覚過敏は虫歯とは異なり、痛みは一過性で、軽度な場合は自然治癒することや、専用の歯磨き粉を使用することで症状を緩和させることも可能です。
本記事では、知覚過敏についての仕組みや対策、おすすめの市販薬などを詳しくご紹介させていただきます。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
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知覚過敏に有効な市販薬はある?


薬剤師

相田 彩さんのコメント

知覚過敏の根本を治癒する市販薬はありません。しかし、痛みやしみる症状を緩和させる薬剤はあります。
例えば、歯の表面にバリアを張って神経に痛みが伝達するのを防ぐ歯磨き粉などが有効です。

「硝酸カリウム」や「乳酸アルミニウム」などの成分を配合した歯磨き粉は、神経の痛みの伝達を抑制したり、薄くなった象牙細管を封鎖することで痛みをブロックしてくれるでしょう。
また、歯茎の炎症を抑える成分や、引き締め効果のある成分を含んだ歯茎や患部に塗り込むタイプの市販薬もあります。
痛みがつらい時は、ロキソニンなどの痛み止めの内服を一時的に使用して痛みの緩和をはかることも可能です。


知覚過敏とは?


知覚過敏とは、歯の外側を守っているバリアの働きのエナメル質が薄くなったり、歯茎が下ってくることで、歯の象牙質の露出が高くなり、神経が過敏になることが原因です。

エナメル質が薄くなったり、削れたり、溶けたりすると、冷たいものや熱いもの、甘いものの刺激が象牙質の中の細い象牙細管という部分を通って神経に痛みとして伝わります。
この痛みが知覚過敏です。

歯がしみる仕組み

歯がしみる仕組みは、歯の表面を守るエナメル質が摩耗や摩擦、歯ぎしり、加齢などによって薄くなり、内側の象牙質がむき出しになることに起因しています。

象牙質は通常は、硬い組織に覆われていますが、露出度が高くなると、冷たさ、熱さ、甘さなどの刺激が象牙質の中の微細な象牙細管を通じて直接神経に痛みとして伝わります。
この、象牙細管を通じた「キーン」とした痛みは、温冷、接触、振動などでも生じ、それらが歯がしみる原因となっていることが多いでしょう。

虫歯との違い

虫歯は、菌が歯を溶かす病気です。

細菌による感染や、酸による歯の溶解などが原因で、痛みも一時的ではなく、長時間続くことが多いです。虫歯の場合は、放置しても治ることはなく症状は進行するのみです。
一方で、知覚過敏は歯のエナメル質の減少によって象牙質の露出が多くなっているために起こる現象です。これは、原因が解消されると自然に軽快することもあり、痛みも一過性ですぐに治まるという特徴があります。

起こりやすい原因

知覚過敏になりやすい原因としては、誤った強すぎる力でのブラッシングによって歯の根元などが削れてしまうことや、歯周病や加齢などによる歯茎の下がり、歯ぎしりや歯の食いしばりによる摩耗、酸性の飲食物の摂取による歯の溶解などが考えられます。

予防策としては、知覚過敏専用の歯磨き粉を使う、強く擦らずソフトなブラッシングをする、歯ぎしりなどがある場合はマウスピースを使うなどがおすすめです。

病院の受診や処方薬が必要な場合はある?

知覚過敏が頻繁に起こる場合や、痛みが1週間以上続く場合などは、歯周病や虫歯の可能性なども含めて歯科を受診してください。

また、歯茎から出血している、詰め物が取れた、膿や腫れがある場合も早急な受診が必要です。
歯科医院での治療は、症状に応じてさまざまですが、知覚過敏の場合は露出した象牙質の穴をふさぐコーティング剤やフッ素の塗布などを行うことが多いです。
また、詰め物のやり直しや、歯周病の治療を行うこともあります。

自宅でできるケア・対処法はある?

自宅で知覚過敏のケアをする場合は、神経の伝達をブロックする硝酸カリウムや、薄くなった象牙細管の再石灰化を助けるフッ素、象牙細管の隙間を封鎖する乳酸アルミニウムなどの成分が含まれた歯磨き粉を使うとよいでしょう。

また、食生活を見直し、良くかんで食べること、酸性飲食物を控えること、喫煙をして血液循環の悪化を防ぐこと、正しい力でブラッシングをすることなどが対処法になります。


知覚過敏におすすめの市販薬の選び方


知覚過敏におすすめの市販薬の選び方

知覚過敏が軽度な場合は、神経の興奮を抑える硝酸カリウムや、象牙細管を封鎖して痛みを緩和・予防する乳酸アルミニウムなどが含まれている歯磨き粉やジェルがおすすめです。
また、研磨剤が少ないものや、フッ素が配合されていて露出している象牙細管を再石灰化して塞いでくれるものなどを選ぶのもよいでしょう。


歯がしみる方には硝酸カリウム成分含有

硝酸カリウムは、カリウムイオンが象牙細管を通って歯髄神経の周囲に浸透し、神経の興奮を抑える「イオンバリア」を形成してしみる痛みを防ぐ効果があります。

痛みの伝達を抑制させ、神経を鈍麻させることで「しみる」痛みに効果を発揮します。
効果が出るまでは個人差がありますが、数日から数週間で露出した歯の神経周りにカリウムイオンが浸透すると、痛みを軽減できるでしょう。

痛みなどの刺激そのものにアプローチしたい方は以下の記事もチェック↓


冷たいものがしみる方には乳酸アルミニウム成分含有

乳酸アルミニウムは、歯のエナメル質が薄くなって露出した象牙質の中の象牙細管という痛みの伝達通路を塞ぐ役割を果たします。

具体的には、乳酸アルミニウムがタンパク質を固める作用を持つことで、物理的に神経への痛みの伝達を遮断する仕組みになっています。
特に、冷たいものを食べたときや、冷風に当たると歯がしみる方におすすめです。
乳酸アルミニウムは、即効性は期待できませんが、持続性があるのが特徴です。

知覚過敏の予防をしたい方にはフッ素成分含有

素は、露出した象牙細管を物理的に閉塞させることで、神経への刺激を遮断します。

歯科医院で使用させる高濃度フッ素は、効果が高いですが濃度が高いため3~4カ月に1度くらいの頻度が推奨されています。
一方で、歯磨き粉などに含まれているフッ素を毎日使用することで一時的な痛みやシミの改善から、歯質強化などの予防まで行うことが可能です。

【結論】選び方のまとめ

知覚過敏のしみる痛みを緩和させるには、神経の興奮を抑える硝酸カリウムや、痛みの伝達をブロックする乳酸アルミニウムが有効です。

即効性は、硝酸カリウムの方が高く、乳酸アルミニウムは持続性に優れています。

また、歯の再石灰化を期待する場合は、フッ素が含まれる歯磨き粉を使うなど、必要な成分を組み合わせると良いでしょう。

【薬剤師厳選】知覚過敏におすすめの市販薬 12選

薬剤師 相田 彩さん厳選

知覚過敏の方におすすめの市販薬をご紹介させていただきます。
今回、ご紹介する商品は、あくまでも軽度な知覚過敏の対症療法の手段であり、根本的な治療にはなりません。
これらを使用して、様子を見たうえで歯科受診などを検討してください。

薬剤師の画像

薬剤師 相田 彩さん 厳選

知覚過敏におすすめの市販薬 12選を比較
該当項目:
該当項目:
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

ライオン

システマハグキプラスSハミガキ 95g
歯周病を防ぎ、歯がしみる知覚過敏をケア

歯磨き粉

ジェクス

ラクレッシュEX液体ハミガキ 280ml

669

送料:別

硝酸カリウムのカリウムイオンが知覚過敏を予防する

液体歯磨き

シュミテクト歯周ダブルケアWミント 90g
殺菌+抗炎症作用でしみるのを防ぐ

歯磨き粉

サンスター

ガム・知覚過敏ラボペースト RC
ダブルのバリア成分で歯がしみるのを防ぐ

歯磨きペースト

小林製薬

ハウメル 100g

476

送料:別

つらい知覚過敏ケア 歯がしみるのを防ぐ

歯磨き粉

GSK

薬用シュミテクトPPミント 90g
2種類の知覚過敏ケア有効成分を配合

歯磨き粉

松風

メルサージュ ヒスケア ジェル ソフトミント 60g 1450ppm
知覚過敏症状予防用歯みがきジェル

歯磨きジェル

ライオン

Systema センシティブ
4903301302285
知覚過敏のしみる痛みのもとをダブルで防ぐ

歯磨きペースト

サンスター

GUM歯周プロケアP 90g

486

送料:要確認

歯茎を内側から強くして歯周病予防

歯磨きペースト

花王

クリアクリーン プレミアム 100g
歯質を強化し、むし歯予防

歯磨き粉

クリニカフッ素メディカルコート 250ml

753

送料:別

フッ素が歯に留まって歯の質を強くする

液剤

サンスター

エフコート メディカルクール香味 250ml

761

送料:別

ブクブクうがいで効果的なむし歯予防

液剤


ここからは

薬剤師 相田 彩さん

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説



歯がしみる方におすすめ硝酸カリウム成分含有市販薬4選

硝酸カリウムは、カリウムイオンが神経の興奮を抑えるイオンバリアを形成し効果を発揮します。
比較的即効性があるため、なるべく早く痛みを緩和させたい場合におすすめです。

薬剤師おすすめ

歯周病を防ぎ、歯がしみる知覚過敏をケア
ライオン
システマハグキプラスSハミガキ 95g
歯がしみる方に
  1. アルコールフリー
  2. 歯ぐき活性化作用
  3. コラーゲン分解抑制作用
  4. 浸透殺菌作用
  5. 抗炎症作用

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 知覚過敏で歯がしみる方に

システマハグキプラスSハミガキは、薬用成分硝酸カリウムのイオンバリア効果で、刺激の伝達を防ぎ、知覚過敏で歯がしみる痛みを防ぎます。
また、ビタミンEが歯ぐき細胞を活性化し、組織を修復し、トラネキサム酸とビタミンEが、歯ぐきのコラーゲンが壊れるのを防ぎます。
さらに、殺菌成分やフッ素を配合しているので、知覚過敏のケアと平行して虫歯の予防もできるでしょう。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 硝酸カリウム、フッ化ナトリウム(フッ素として1,450ppm)、酢酸トコフェロール、イソプロピルメチルフェノール、トラネキサム酸
効果・効能 歯周病を防ぎ、歯がしみる知覚過敏をケア
用法・用量 適量をハブラシにとり、歯およびお口の中を清掃してください。
剤形・形状 歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 刺激を抑えたマイルドハーブ香味

薬剤師おすすめ

硝酸カリウムのカリウムイオンが知覚過敏を予防する
ジェクス
ラクレッシュEX液体ハミガキ 280ml
歯がしみる方に
  1. L8020乳酸菌使用
  2. 殺菌剤不使用
  3. ノンアルコール
  4. 歯ぐきにとどまりやすい「とろみ」処方

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • ブラッシングに時間をかけれない方に

ラクレッシュとは、むし歯のないお口から見つかったL8020乳酸菌使用の新感覚オーラルケアです。
ノンアルコールのやさしい使い心地で、刺激が苦手な方にもお使いいただきます。
刺激の強いマウスウォッシュが苦手な方、毎朝の口臭やネバツキが気になる方などにおすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) グリチルリチン酸ジカリウム、硝酸カリウム(5%)、ポリリン酸ナトリウム
効果・効能 知覚過敏ケア、歯周炎予防
用法・用量 内容成分が沈殿している場合がありますので、軽く振ってからキャップをあけ、キャップ内の目盛り線の半分(1回分約5mL)を目安に注いでください。口に含んで20秒ほどすすいだ後、歯ブラシでブラッシングしてください。気になる場合は水ですすいでください。
剤形・形状 液体歯磨き
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 記載なし
味・風味 アップルミント風味

薬剤師おすすめ

殺菌+抗炎症作用でしみるのを防ぐ
シュミテクト歯周ダブルケアWミント 90g
歯がしみる方に
  1. ダブルで歯周病予防
  2. 知覚過敏症状も防ぐ
  3. 殺菌成分MAX
  4. ダブルミントのフレーバー

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 歯がしみるのを防ぎたい方に

シュミテクト 歯周病ダブルケアは、硝酸カリウムが、カリウムイオンとなって歯髄神経のまわりにイオンバリアを形成し、不快感や痛みを防ぎます。
また、殺菌&抗炎症作用も有しており、ダブルで歯周病を予防。バクテリアを殺菌し、口臭も予防します。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 硝酸カリウム、フッ化ナトリウム(フッ素)、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸アンモニウム
効果・効能 歯がしみるのを防ぐ。ムシ歯の発生および進行の予防。歯を白くする。口中を浄化する。口中を爽快にする。
用法・用量 適量をハブラシにとり、ていねいに歯と歯ぐきをブラッシングし、飲み込まずに口をすすいでください。
剤形・形状 歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 ダブルミント

薬剤師おすすめ

ダブルのバリア成分で歯がしみるのを防ぐ
サンスター
ガム・知覚過敏ラボペースト RC
歯がしみる方に
  1. ダブルのバリア成分
  2. 歯周病予防

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 歯がしみるのを防ぎたい方に

ダブルのしみるバリア成分で知覚過敏で歯がしみる原因に直接アプローチ、歯がしみるのを防ぎ、歯周病も予防します。
痛みの伝達を抑えるだけでなく、歯がしみる原因の象牙細管を封鎖し、歯がしみるのを防ぎます。
知覚過敏と歯周病ケアを同時に行いたい方におすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、塩化セチルピリジニウム、グリチルリチン酸2K、モノフルオロリン酸ナトリウム(フッ素)
効果・効能 歯がしみるのを防ぐ、歯周病(歯肉炎・歯周炎)予防、口臭防止、ムシ歯の発生及び進行の予防
用法・用量 歯ブラシに適量の歯磨き粉を取り、歯を磨き、口をゆすいでください。
剤形・形状 歯磨きペースト
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 さわやかに香り広がるリフレッシュシトラス香味

冷たいものがしみる方におすすめ乳酸アルミニウム成分含有市販薬4選

乳酸アルミニウムは、象牙細管を固めて、神経に痛みが伝達されないようにブロックする役割を果たします。
1回だけでは効果が得られないため、しばらく継続して使用することが必要です。

薬剤師おすすめ

つらい知覚過敏ケア 歯がしみるのを防ぐ
小林製薬
ハウメル 100g
冷たいものがしみる方に
  1. 歯がしみるのを防ぐ
  2. 虫歯・歯肉炎予防
  3. リフレッシュミント

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 歯の穴を埋めたい方に

ハウメルは、薬用成分「乳酸アルミニウム」が、象牙細管という小さな歯の穴を埋めて外部からの刺激をブロックしてくれます。
さらに、薬用成分「硝酸カリウム」が神経に作用してシミる痛みの伝達を防ぎ、つらい知覚過敏症状をしっかりケアしてくれるため、キーンとしみる知覚過敏の症状の緩和におすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、モノフルオロリン酸ナトリウム(フッ素)、塩化セチルピリジニウム
効果・効能 歯がしみるのを防ぐ。
歯肉(齦)炎の予防。
むし歯の発生及び進行の予防。
歯を白くする。
口臭の防止。
口中を浄化する。
口中を爽快にする。
用法・用量 毎日のハミガキとして、お使いください。
剤形・形状 歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 記載なし
味・風味 リフレッシュミント

薬剤師おすすめ

2種類の知覚過敏ケア有効成分を配合
GSK
薬用シュミテクトPPミント 90g
冷たいものがしみる方に
  1. ダブルブロック処方
  2. 睡眠中にスペシャルケア

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • おやすみ前の歯磨きでナイトケアしたい方に

シュミテクトプラチナプロテクトEXは、2種類の知覚過敏ケア有効成分の硝酸カリウム+乳酸アルミニウムを配合しました。
シミるもと、知覚ルートを遮断し、歯がシミるのをしっかり防ぎます。
ナイトケアや虫歯予防にもおすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、モノフルオロリン酸ナトリウム
効果・効能 歯がしみるのを防ぐ。ムシ歯の発生および進行の予防。歯を白くする。口中を浄化する。口中を爽快にする。
用法・用量 適量をハブラシにとり、ていねいに歯と歯ぐきをブラッシングし、飲み込まずに口をすすいでください。
剤形・形状 歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 クリアミントのフレーバー

薬剤師おすすめ

知覚過敏症状予防用歯みがきジェル
松風
メルサージュ ヒスケア ジェル ソフトミント 60g 1450ppm
冷たいものがしみる方に
  1. 発泡剤無配合
  2. 研磨剤無配合

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 健やかな口腔を維持したい方に

メルサージュ ヒスケア ジェルは、知覚過敏症状予防用歯みがきジェルです。
継続的にご使用いただくことで痛みの伝達をブロックするとともに開口した象牙細管に働きかけ、歯がしみる不快な痛みを軽減することが期待できます。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) フッ化ナトリウム(フッ素)1,450ppm、β-グリチルレチン酸、硝酸カリウム、乳酸アルミニウム
効果・効能 口臭除去、歯周炎予防、知覚過敏軽減、虫歯予防
用法・用量 約1~2分ほど歯面に伸ばすようにブラッシングし、約5~15mlの水で1回だけ軽くすすぎます。
剤形・形状 歯磨きジェル
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 ソフトミント

薬剤師おすすめ

知覚過敏のしみる痛みのもとをダブルで防ぐ
4903301302285
ライオン
Systema センシティブ
冷たいものがしみる方に
  1. 持続性の2つの薬用成分
  2. ソフトペーストタイプ
  3. プラークコントロールをしっかりサポート

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 飲食時の痛みまでしっかりケアしたい方に

システマ センシティブは、すばやく作用する硝酸カリウムと持続的に作用する乳酸アルミニウム配合で知覚過敏の痛みを防ぎます。さらに、歯周病・むし歯を予防してくれます。
さらに、殺菌成分イソプロピルメチルフェノールがバイオフィルムの内部まで浸透・殺菌して歯肉炎を予防します。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、MFP、IPMP、トラネキサム酸
効果・効能 知覚過敏ケア、歯周病予防
用法・用量 適量をブラシに取り、歯を磨きます。特に象牙質に痛みを感じる部分に重点的に塗布します。その後、十分にすすぎます。
剤形・形状 歯磨きペースト
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 マイルドな香味

知覚過敏の予防をしたい方におすすめフッ素成分含有市販薬4選

フッ素は、露出した象牙細管を再石灰化させて塞ぐことで痛みを緩和させます。
歯科医院でも高濃度フッ素で治療してくれることもありますが、市販の歯磨き粉で予防効果も期待できます。

薬剤師おすすめ

歯茎を内側から強くして歯周病予防
サンスター
GUM歯周プロケアP 90g
知覚過敏の予防をしたい方に
  1. 高濃度フッ素1,450ppm配合

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 毎日の歯磨きで歯周病のケアをしたい方に

ガム歯周プロケア ペーストは、歯周病菌を殺菌することに加え、ビタミンEnとビタミンB6の力でハグキの血行を促進し、代謝を助けて活性化させることで、ハグキを内側から強くして歯周病を予防します。
日々のケアで歯周病の予防も兼ねたい方におすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) フッ化ナトリウム(フッ素)、ビタミンEニコチン酸エステル、β-グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム、ビタミンB6
効果・効能 歯周病(歯肉炎・歯周炎)予防
用法・用量 歯ブラシに塗って歯を磨き、口をゆすいでください。飲まずに使用してください。
剤形・形状 歯磨きペースト
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 メディカルミント

薬剤師おすすめ

歯質を強化し、むし歯予防
花王
クリアクリーン プレミアム 100g
知覚過敏の予防をしたい方に
  1. 1,450ppmの高濃度フッ素配合

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 歯質を強化したい方に

フッ素がカルシウムなどの取り込み(再石灰化)を促進、歯質を強化し、むし歯予防してくれます。
さらに、くだける顆粒でしっかり歯垢除去します。
使い続けてきた大人の歯に、歯質強化におすすめです。

分類 医薬部外品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) PEG-12、フッ化ナトリウム、塩化セチルピリジニウム
効果・効能 むし歯の発生及び進行の予防。
歯を白くする。歯肉炎の予防。口臭の防止。タバコのやに除去。口中を浄化する。口中を爽快にする。
用法・用量 歯ブラシに適量の歯磨き粉を付け、円運動で2分間ほどブラシを動かして歯全体を磨き、口をゆすいでください。
剤形・形状 歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 6歳以上
味・風味 プレミアムミントの香味

薬剤師おすすめ

フッ素が歯に留まって歯の質を強くする
クリニカフッ素メディカルコート 250ml
知覚過敏の予防をしたい方に
  1. ノンアルコールタイプ
  2. 4才から大人まで使える

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 虫歯の予防をしたい方に

クリニカ フッ素メディカルコートは1日1回すすぐだけで、「有効成分フッ素」がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まる事で再石灰化を促進させてくれます。
歯質を強化し、酸に溶けにくくする事でムシ歯を予防する「ムシ歯予防薬」です。
4債から大人まで使用できるため、家族の口腔ケアとしてもおすすめです。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1ml中
フッ化ナトリウム(0.5mg)
効果・効能 ムシ歯の予防
用法・用量 本剤1回量を口に含み、歯面に十分ゆきわたるように30秒から1分間洗口(ブクブクうがい)し、吐き出します。
4才以上:1回5~10ml
1回量は、年齢等による口腔の大きさを考慮し、通常4~5才で5mL、
6才以上で7~10mLです。
1日1回食後又は就寝前に洗口(ブクブクうがい)します。
剤形・形状 液剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 4歳以上
味・風味 ライチミント香味

薬剤師おすすめ

ブクブクうがいで効果的なむし歯予防
サンスター
エフコート メディカルクール香味 250ml
知覚過敏の予防をしたい方に
  1. ピリピリしない
  2. 4歳から大人まで幅広い年代で使える
  3. 大人向けスッキリタイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん
  • 歯の質を強化したい方に

エフコートは、有効成分のフッ化ナトリウムが再石灰化を促進して歯の質を強化し、また酸に溶けにくくすることで、むし歯を予防する薬です。
使用後にお水ですすがないので、フッ素がお口にしっかりとどまるため、使いやすく続けられやすいのが魅力です。

分類 第3類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1ml中
フッ化ナトリウム(0.5mg)
効果・効能 むし歯の予防
用法・用量 次の1回量を用いて1日1回食後又は就寝前に洗口(ブクブクうがい)します。
年齢:4歳以上
1回量:5~10mL
(洗口方法)
本剤を口に含み、歯面に十分ゆきわたるように30秒から1分間ブクブクうがいし、吐き出します。
1回に口に含む液量は、年齢等による口腔の大きさを考慮し、通常4~5歳で5mL、6歳以上で7~10mLです。
剤形・形状 液剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用可 授乳中:使用可
使用が可能な年齢 4歳以上
味・風味 メディカルクール香味

ポイントや注意点について


薬剤師

相田 彩さんのコメント

市販の知覚過敏に対する薬剤を使用することで、痛みの緩和や予防が可能です。
軽度な知覚過敏であれば、市販薬を使用することで問題なく日常生活を送ることができるでしょう。

しかし、痛みの原因が虫歯や他疾患によるものである場合は、無理やり市販薬で痛みを緩和させると治療の開始が遅れて症状を悪化させてしまうリスクがあることも忘れないでください。

歯磨き方法と力加減

知覚過敏の場合は、強い力でブラッシングをしている可能性があります。

歯を磨く際には、ゴシゴシ強く擦らず、鉛筆を持つように握り、やわらかめや、極細のブラシでなでるように磨きましょう。
硬い歯ブラシを使うのは避け、やわらかい歯ブラシの毛先が広がらない程度の力で磨くとよいでしょう。

酸性飲食物との付き合い方

酸性飲食物は、pHが低い柑橘類や酢、マヨネーズ、スポーツドリンク、炭酸飲料などが代表的です。

全く摂らないわけにはいきませんが、ダラダラと一日中酸性飲食物を摂取し続けたり、過剰に摂取することは避けましょう。酸が歯のエナメル質を溶かすと、知覚過敏が酷くなってしまいます。
また、酸性飲食物を摂取した後は、歯磨きをする、口をゆすぐなどの工夫も大切です。
唾液の分泌を増やして歯の再石灰化を図るために、食事はよく噛んで食べることをおすすめします。

妊娠・授乳中の使用注意

妊娠中は、つわりなどで嘔吐や胃酸の逆流によって歯が溶けてしまったり、歯ぎしりや食いしばりで知覚過敏になりやすい時期でしょう。

また、妊娠中も授乳中も、ホルモンバランスの乱れによって歯茎が腫れたり痛んだりすることがあります。
産前・産後は子どものこともあり、自分のことを後回しにしがちですが、症状を悪化させないためにも早めに歯科を受診することをおすすめします。
妊娠しているかどうかわからない時期でも、医師に使えるとレントゲン撮影を避けるなど配慮してくれるでしょう。


『知覚過敏』『市販』に関するQ&A


『知覚過敏』『市販』に関するQ&A

「知覚過敏」や「市販薬」について、よくある疑問や質問をまとめました。
知覚過敏は虫歯のような細菌感染ではありませんが、症状によっては歯周病などの治療が必要な場合もあります。
日常的なケア方法と、歯科受診をするタイミングなどをしっかりと見極められるようになりましょう。

どれくらいで効果を感じますか?
市販の歯磨き粉やジェルなどで、神経の興奮を抑えたり、露出した象牙細管をふさぐことで、2週間~1か月程度で知覚過敏に対して効果が実感できるでしょう。
ただし、これらのケアは根本を治すわけではなく、一時的な対症療法です。
虫歯や歯周病、歯ぎしりなどが原因にある場合は、歯科医院にて治療が必要です。
毎日使っても大丈夫ですか?
知覚過敏専用に作られた、硝酸カリウム、乳酸アルミニウム等が含まれている歯磨き粉やジェルは、毎日使用することで神経の興奮を抑えたり、象牙細管を封鎖したりすることで痛みを予防してくれます。
しかし、これらを毎日使用してもいいのは自分でケアできる軽度の知覚過敏の場合であり、痛みの原因が虫歯や他の病気に起因している場合は毎日使用して症状を隠すことは良くありません。
重度の知覚過敏や、虫歯、歯ぎしり、他疾患によって引き起こされている痛みなどがある場合は、歯科受診をしてください。
歯医者に行くべきタイミングは?
自分ではただの知覚過敏だと思っていても、痛みが1週間以上続く場合は、歯科受診を検討してください。
知覚過敏ではなく、他の病気が背景に隠れている場合や、神経に炎症が起こっている場合などが考えられます。
市販の知覚過敏のケアを行っても、1~2週間症状が治らない場合は歯科を受診しましょう。

まとめ


まとめ

現在は、さまざまな食品や飲料があふれており、どれが酸性飲食物なのか区別がつきにくい時代です。
pHが5.5以下の飲食物は歯のエナメル質を溶かすと言われています。
そのため、健康的な食生活を送られている場合、それを変える必要はありませんが、食事の酸性度合いを理解することが、エナメル質を酸蝕から守る第一歩となります。
また、歯磨きやうがいなどのオーラルケアにも配慮することをおすすめします。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 相田 彩 薬剤師・認定薬剤師

    執筆・監修者

    2003年 昭和薬科大学薬学部薬学科卒業。その後、山梨県内病院勤務を経て現在は調剤薬局に勤務。

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