| 商品名 | 画像 | 最安値 | 商品リンク | 薬剤師コメント |
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第一三共ヘルスケア ロキソニンＳ １２錠 |
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550円 送料：別 |
有名な解熱鎮痛薬で痛みをしっかり抑える
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ライオン バファリンルナＪ １２錠 |
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527円 送料：別 |
子どもから大人まで使用できる鎮痛薬
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GSK ボルタレンＡＣローション ５０ｇ |
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945円 送料：別 |
匂いがしない液体タイプの塗り薬
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第一三共ヘルスケア ロキソニンＥＸテープ １４枚 |
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1,070円 送料：要確認 |
ピタッと貼りつき患部に密着
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久光製薬 フェイタスＺαジクサスゲル ５０ｇ |
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1,211円 送料：別 |
清涼感のある軟膏が患部に効く
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久光製薬 フェイタスチックＥＸ ５３ｇ |
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1,154円 送料：別 |
手を汚さず痛みへアプローチ
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目次
足の甲の痛みの特徴から見る主な原因と症状
薬剤師
相川 哲也さんのコメント
足の甲で痛みを生じる要因としては、外部からの刺激、ストレス、過労、年齢、栄養不足、血行不良など多岐にわたります。
例えば、転倒による足の捻挫や打撲では、筋肉や腱、靭帯などの損傷により炎症が起き、痛みや腫れ、熱感などを生じます。
真新しい靴や足の形に合っていない靴を履き続けた際には靴と皮膚が摩擦で擦れ、歩くのに支障をきたすほどの痛みを感じるかもしれません。
足の甲で起こりうるトラブルは複数あるため、それに対応した対処方法が重要です。
痛みの特徴
痛みの種類は原因により異なります。ズキズキと指すような続く痛みもあれば、一瞬だけズキッと痛むこともあります。
足に何らかの感染症などが起こると持続的な痛みを感じますし、炎症により足の甲全体が赤くなることもあるでしょう。
神経が原因であれば、ピリピリとした痛みや足のしびれを感じるかもしれません。
原因は一つもしくはそれぞれの要因が重なり合って感じるケースもありますので、対処法を探るべく症状に向き合ってよく観察することが大事です。
歩くと痛みが出るのはなぜ？
捻挫した後や足の形に合っていない靴を履いている時などは歩いていると痛みを感じやすいでしょう。歩いた際に足の甲がズキズキと痛む場合には歩いた時に筋肉や骨が動いていることで痛みを感じている可能性があります。
特に捻挫では症状の度合に応じて靭帯や腱、重度だと骨に損傷があり、炎症を起こしていることが考えられます。
何らかのケガで足の甲が痛みを発している際には無理に足を動かさずに安静にしておくのが良いでしょう。
自宅でできる治し方やケアは？
ケースバイケースですが、足の甲の痛みは自宅でもケアできることがあります。
捻挫や打撲の場合、痛みや腫れが起きているのであれば、患部を冷やして固定します。
なるべく動かさないようにして安静にしましょう。
血行不良や足のむくみなどでしびれや冷え、痛みが出ているのであれば、マッサージを施す、患部を温めるなどで血行を促してあげることで改善が期待できます。
とはいえ、足の痛みについて正確な診断はとても難しいので、ご自宅でケアしても症状が持続する際には早めの受診が良いでしょう。
痛みが続く場合の医療機関での治療は？
足の甲が痛み、なかなか治らずつらい際にはしっかりと治すことをおすすめします。
足の甲の痛みは原因によりますが、外科、整形外科、皮膚科などで治療を行うケースが多いです。
まずはレントゲンやMRI、採血などにより足の状態や身体の状態を確認します。
薬物治療で治療可能であれば飲み薬や貼り薬が処方され、痛みと炎症をコントロールしていくでしょう。
損傷や骨折など、症状がひどい場合には手術を行う可能性もあります。
大切なのは足の甲の痛みと放っておかず、しっかりと治療を受けることです。
足の甲の痛みにおすすめな市販薬 6選
薬剤師 相川 哲也さん厳選
痛む足を我慢しながらの仕事や生活は大変かと思われます。
足の甲にはどんな薬が有効なのでしょうか。
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薬剤師 相川 哲也さん 厳選
足の甲の痛みにおすすめな市販薬 6選を比較
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こんな方に
痛みがつらい方
常備薬として持っておきたい方
有名な解熱鎮痛薬で痛みをしっかり抑える
ロキソニンSはご存じの方も多い解熱鎮痛薬です。生理痛や頭痛のイメージが多いですが、足の甲の痛みについても有効です。配合されている成分は医療用でも用いられているので、十分に期待できるでしょう。貼り薬と併用できるのもポイントです。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物(無水物として60mg)・・・68.1mg |
| 効果・効能 | 頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 次の量を水又はお湯で服用して下さい。 年齢・・・1回量・・・1日服用回数 成人（15歳以上）・・・1錠・・・2回まで。症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいて下さい。 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産12週以内の妊婦は不可 |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| スーッとする成分 | なし |
東海・東京の方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 568.0円(税込)/1個あたり568.0円(税込)
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こんな方に
部活で足をケガした方に
親子で薬を使いたい方に
子どもから大人まで使用できる鎮痛薬
バファリン ルナJ はアセトアミノフェンを内包した鎮痛薬です。７歳以上の子どもから使用可能なので、スポーツなどで足を痛めた際にも使用しやすいでしょう。
貼り薬ともかけ合わせて使用できるので、より痛みを抑えたい時にも効果が期待できます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | アセトアミノフェン・・・100mg |
| 効果・効能 | 月経痛（生理痛）・頭痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・歯痛・抜歯後の疼痛・神経痛・耳痛・外傷痛・咽喉痛の鎮痛 悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | なるべく空腹時をさけ、かみくだくか、口の中で溶かして服用してください。 また、服用間隔は4時間以上おいてください。 年齢・・・1回量・・・1日服用回数 15才以上・・・3錠・・・1日3回を限度とする 11才以上15才未満・・・2錠・・・1日3回を限度とする 7才以上11才未満・・・1錠・・・1日3回を限度とする |
| タイプ | チュアブル錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 応相談（授乳中は使用可能だがメーカーは相談を推奨） |
| 使用が可能な年齢 | ７歳以上 |
| スーッとする成分 | なし |
こんな方に
肌が敏感な方に
貼り薬が使いづらい方に
匂いがしない液体タイプの塗り薬
ボルタレンACローションはサラサラとした液体タイプの痛み止めです。関節部分など、貼り薬が使いにくい場面でも効果を弱める事無く発揮してくれるでしょう。敏感肌の方はテープ剤でかぶれることがあるので、こちらを使用するのも良いでしょう。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ジクロフェナクナトリウム・・・10mg |
| 効果・効能 | 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 1日3〜4回適量を患部に塗布してください。ただし、塗布部位をラップフィルム等の通気性の悪いもので覆わないでください。なお、本成分を含む他の外用剤を併用しないでください。 |
| タイプ | ローション |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中不可 授乳中可能 |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| スーッとする成分 | なし |
こんな方に
飲み薬は避けたい方に
１日中しっかり痛みを抑えたい方に
ピタッと貼りつき患部に密着
ロキソニンEXテープはテープ剤タイプの鎮痛薬です。テーピングのような素材で患部に直接貼り付けるタイプですので、鎮痛成分が直接行き渡ります。使用方法も簡単で、はがれにくいので使いやすいでしょう。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物(無水物として7.14g)・・・8.10g |
| 効果・効能 | 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 表面のライナー（フィルム）をはがし、1日1回患部に貼付して下さい。 |
| タイプ | テープ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 応相談 授乳中は記載なし |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| スーッとする成分 | あり |
こんな方に
スーッとする薬が欲しい方に
副作用が気になる方に
清涼感のある軟膏が患部に効く
フェイタスZαジクサスゲルは軟膏タイプの鎮痛薬です。
ゲルタイプなので患部に留まりやすく、じっくりと塗り込むことで痛みや炎症をやわらげてくれるでしょう。
保湿効果もありますので、塗った場所の肌荒れ予防効果も期待できます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ジクロフェナクナトリウム・・・1.0g l-メントール・・・4.5g グリチルレチン酸・・・0.05g ノニル酸ワニリルアミド・・・0.02g |
| 効果・効能 | 腰痛、筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ |
| 用法・用量 | 1日3〜4回、適量を患部に塗擦してください。ただし、塗擦部位をラップフィルム等の通気性の悪いもので覆わないでください。なお、本成分を含む他の外用剤を併用しないでください。 |
| タイプ | ゲル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中使用不可 授乳中記載なし |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| スーッとする成分 | あり |
こんな方に
スーッとする薬が欲しい方に
こまめに薬を使いたい方に
手を汚さず痛みへアプローチ
フェイタスチックEXはスティックのりのような形状をした塗り薬です。貼り薬タイプに比べ副作用が少ない傾向です。薬用成分は楕円形なので、塗る部位に合わせて調整可能ですし、患部に直接塗布できるので、手を汚さずに使用が可能です。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | フェルビナク・・・3.0g |
| 効果・効能 | 関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み |
| 用法・用量 | 1日2〜4回、適量を患部に塗擦してください。 |
| タイプ | 固形タイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中使用不可 授乳中記載なし |
| 使用が可能な年齢 | １５歳以上 |
| スーッとする成分 | あり |
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
薬剤師
相川 哲也さんのコメント
市販薬は医師の診察や病院での待ち時間を経ずに購入できるため、時間に余裕がない方や日々の仕事で忙しい方でも治療を受けることができる有用な選択肢です。
使用するときのポイント
今回さまざまなタイプの市販薬を紹介してみました。例えば、飲み薬タイプの薬剤であれば、１回に使用する個数、使用する間隔などに注意する必要があるでしょう。貼り薬タイプであれば、１日に使用する枚数が決まっています。貼るタイミングによっては、薬が十分に体内に浸透する前に薬を剥がさなくてはならないかもしれません。
塗り薬タイプの市販薬なら、塗る回数や塗り方にポイントがあります。使用する部位により衣類が触れて薬が取れてしまうこともあるでしょう。塗り薬は「塗擦」といって肌に塗り込むように使用すると効果的です。使用する回数も決まっていますので、定期的にすり込むように肌に塗布するのが良いでしょう。
副作用はあるの？
あまり多くありませんが、副作用はあります。貼り薬タイプや塗り薬タイプは使用により肌がかぶれてしまい、かゆみや痛み、発疹などを伴うこともあるでしょう。使用した部位で肌のトラブルがないかを観察しながら、使用してみてください。飲み薬タイプですと胃に負担がかかることがありますので、使用する際には食後に服用するもしくは、多めの水で服用するなどの対策が必要です。使用がNGな人はいる？
人によっては鎮痛薬を使用できない可能性もあります。例えば、過去に痛み止めの薬でアレルギーや過敏症などを起こした方です。仮に違う成分であったとしても、同様の副作用を起こしてしまう可能性をもっていますので、注意が必要です。肝臓や腎臓に病気を抱えている方、心臓に持病がある方も同様です。それでも使用を検討している方はかかりつけの医師や薬剤師に相談してみるのが良いでしょう。こんなときは病院へ
市販薬を使用してみて、何らかのトラブルがあった際には受診した方が良いでしょう。前述した副作用が薬を使うたびに生じる、どんどん悪化するなどといったケースなどが当てはまります。また、市販薬を使用しても足の甲の腫れや痛みが引かない、症状がひどくなっていくといったケースでも同様に受診がおすすめです。足で起きている病気がなんであるのか、詳しい検査が必要となりますので、我慢せずに主治医に見てもらうのが良いでしょう。『足の甲の痛み』に関するQ&A
効果や副作用、どういった商品があるのかなどご紹介していきました。
次は質問についてもお答えしてみましょう。
足の甲の痛みは靴が合っていないことが原因？
靴の合っていないことで、足の甲が痛むこともあります。サイズの違い、靴紐をきつく縛るなどで足が締め付けられてしまい、症状を感じるかもしれません。そのままにしておくと症状が悪化してしまうこともありますので早めの治療が良いでしょう。足の形は左右で多少異なるので、片足だけ症状がでることもあります。市販薬を使用しても症状が改善しなければ受診して主治医に見てもらいましょう。
足の甲の痛みが初期症状の病気はある？
リスフラン感染症というものがあります。足の甲がしびれる、体重をかけると足の甲が痛むなどの初期症状があります。関節炎の１つで、専門の治療が必要となるので受診が推奨されています。
他にもリウマチ関節症や変形性関節症、痛風発作など痛みを初期症状とする足の病気はさまざまありますので、重症化する前に受診してみてもらうのが良いでしょう
他にもリウマチ関節症や変形性関節症、痛風発作など痛みを初期症状とする足の病気はさまざまありますので、重症化する前に受診してみてもらうのが良いでしょう
痛みの原因は内臓が悪いから？
足の甲とは全く別のことが原因で痛みが出るケースもあります。例としては痛風発作です。痛風は食べ物の摂取により、尿酸という成分が体内であふれて結晶化してしまう病気です。結晶はとげとげとした形状で、痛みを伴います。血管内にでき、足の甲もしくは足の親指の付け根が痛むことが多いです。その他、生活習慣病などは血液をドロドロにしてしまい、足の血流を悪くさせてしまう可能性もありますので注意しましょう。
まとめ
足の甲の痛みやおすすめの市販薬について紹介していきましたが、いかがでしたでしょうか。
足の甲はストレスや転倒、捻挫などによる外的刺激、血行不良などさまざまな要因で痛みや腫れを引き起こします。足の甲で起こる病気も要因により異なりますので、ご自身での判断は困難を極めるでしょう。受診するのが理想ですが、仕事などで病院になかなか行けない、病院に行くのに抵抗があるという方は市販薬で対応してみるのも選択肢かもしれません。ただし、市販薬では治らない病気ももちろんありますので、使用しても症状が改善しない、どんどんひどくなるというケースでは、重症化を防ぐためにもすぐ受診しましょう。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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