目次
胃の張りを治すのに効く市販薬によく含まれている成分
①:制酸作用を持つ成分
速効性、持続性、遅効性などの作用時間の異なる制酸作用を持つ成分があります。出過ぎた胃酸を速やかに中和し、胃の中の酸度を調整するので、胸やけやげっぷなどの過酸症状を改善します。また、胃粘膜の炎症面を保護するはたらきを併せ持っている成分もあります。具体的な成分には「水酸化マグネシウム」「ケイ酸アルミン酸マグネシウム」「炭酸水素ナトリウム」「炭酸マグネシウム」「沈降炭酸カルシウム」などがあります。
②:消化酵素の成分
胃もたれの主な原因となる脂肪の消化を助ける「リパーゼAP12」や、でんぷんやたん白質の消化を助ける「ビオヂアスターゼ1000」、広いpH域で消化を助ける働きをして栄養の吸収をよくする「タカヂアスターゼN1」などの消化酵素の成分があります。また、「ウルソデオキシコール酸」は胆汁の分泌を促し、脂肪の消化を助けます。③:胃酸分泌抑制作用を持つ成分
ストレスやお酒の飲み過ぎ、食べ過ぎなどの刺激で、胃酸が出すぎると、胃痛や胸やけといった症状が起こります。胃酸の分泌を促す神経伝達物質がM1受容体に結合すると胃酸が発生するため、その受容体をブロックする「ピレンゼピン塩酸塩水和物」のようなM1ブロッカーと呼ばれる成分を使います。胃部膨満感を緩和できる市販薬の選び方・ポイント
胃部膨満感を緩和するのに効果的な市販薬はたくさん販売されています。
「胃薬」と書いてあるものは効果があることが多いのですが、その中でもとくに「胃の張りを改善する」ことができる市販薬を選ぶために重視するポイントをあげてみました。
ポイント①:制酸作用を重視する
通常は消化に欠かせない胃酸ですが、食事やストレスなどの刺激で胃酸が出過ぎている状態のときは不快な症状を引き起こす原因になります。制酸作用のある成分で早めに胃酸を中和して、症状を落ち着かせましょう。ポイント②:消化を助ける作用を重視する
なかなか消化が進まず、摂取した食事などがいつまでも胃に停滞していると胃部膨満感や胃もたれにつながります。何らかの原因で消化機能が低下していると自分の力だけでは改善できないため、薬の成分として消化酵素を取り入れましょう。ポイント③:本来の胆汁分泌や胃酸分泌を調整する作用を重視する
胃部膨満感の改善には、消化剤の中でも直接肝臓に働きかけてもともと体内に備わっている胆汁分泌作用を促進させることで脂肪の消化を助けるのも効果的です。胃の張りの症状が少し強い時には、胃酸を中和させる制酸作用の成分だけでなく、胃酸の分泌を促す神経伝達物質そのものの作用を抑えるM1受容体ブロッカーのような胃酸分泌抑制作用を持つ成分もおすすめです。
【厳選】胃部膨満感を緩和するのにおすすめの市販薬 9選
ここまでは胃部膨満感を改善する効果が期待できる市販薬を選ぶときのポイントをお伝えしてきました。
ここからは実際にお店に並んでいる市販薬にはどのようなものがあるのかを紹介します。
ポイント①:制酸作用を重視した市販薬 3選
即効性の炭酸水素ナトリウム、持続性の沈降炭酸カルシウムなど、制酸作用を持つ成分をいくつか配合して効果を高めている市販薬には次のようなものがあります。PR
こんな方に
胃酸の逆流などによる胸焼けのある方に
胃の不快感をスッキリしたい方に
胃酸逆流などによる胸やけ、胃痛に効く
4種の有効成分が胃酸から胃を守りながら、胃酸をコントロールし、胸やけや胃痛の症状をスーっと和らげます。
速効性と持続性の制酸成分配合で、出過ぎた胃酸をすばやく、長く中和します。
また、有効成分ロートエキスが胃酸の分泌を抑制します。
有効成分ソファルコンが胃酸によって荒れた胃粘膜を修復・保護します。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1回量(1包)中 炭酸水素ナトリウム200mg、ケイ酸アルミン酸マグネシウム300mg、ロートエキス3倍散(ロートエキスとして10mg)30mg、ソファルコン100mg |
効果・効能 | 胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃部不快感、はきけ(胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気)、飲みすぎ、胃部膨満感、胃もたれ、胃重、胸つかえ、げっぷ、嘔吐 |
用法・用量 | 1日3回 1回1包 食間又は就寝前に服用 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 微粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 授乳中:服用しないか、服用する場合は授乳を避けること |
使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 66円 |
錠剤・タブレットの大きさ | ― |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | 〇 |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | 〇 |
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こんな方に
胃の痛みや不快感が続く方に
食生活の乱れで胃が荒れている方に
ストレスなどで防御機能が低下した胃を守る
2つの有効成分アズレンスルホン酸ナトリウムとL-グルタミンが荒れた胃粘膜を修復し、メタケイ酸アルミン酸マグネシウムが胃粘膜表面に付着して膜を作って胃を保護します。
荒れた胃粘膜の防御力をアップし、胃部不快感、胃の痛みなどの症状に効果を発揮します。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(3包)中 アズレンスルホン酸ナトリウム水和物6㎎、L-グルタミン900㎎、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム600㎎、ロートエキス30㎎、炭酸水素ナトリウム1800㎎、重質炭酸マグネシウム180㎎、沈降炭酸カルシウム540㎎ |
効果・効能 | 胃痛、胃部不快感、胸やけ、胃重、胃もたれ、胃酸過多、胃部膨満感、胸つかえ、はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐、げっぷ(おくび)、飲みすぎ |
用法・用量 | 1日3回下記の量を食前または食間の空腹時に服用する。 15才以上:1回1包、11才以上15才未満:2/3包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 細粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 授乳中:服用しないか、服用する場合は授乳を避けること |
使用が可能な年齢 | 11歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 約45円 |
錠剤・タブレットの大きさ | ― |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | 〇 |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | 〇 |
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こんな方に
外出先でも服用できる薬をお探しの方に
粉や錠剤の服用が少し苦手な方に
胸やけ、胃の膨満感・不快感に効果的
水がなくてもどこでも気軽に服用できるチュアブルタイプの胃腸薬です。かみくだくか、口の中でとかして服用するので、4つの有効成分が患部に的確に作用し、効果的に胸やけを改善します。
胃の膨満感・不快感にもよく効きます。
爽やかなレモンライム味でスッキリするのがポイントです。
分類 | 第3類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(6錠)中 水酸化マグネシウム600mg、炭酸マグネシウム600mg、沈降炭酸カルシウム960mg、ジメチルポリシロキサン120mg |
効果・効能 | 胸やけ、胃部膨満感、胃部不快感、胃痛、胃酸過多、胃もたれ、胃重、飲みすぎ、はきけ(胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、胸つかえ、げっぷ、嘔吐 |
用法・用量 | 1日3回 1回2錠をかみくだくか、口の中でとかして服用 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | チュアブル錠 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:使用可能 授乳中:使用可能 |
使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 約83円(2錠) |
錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | レモンライム味 |
スーッとする成分の有無 | 〇 |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | 〇 |
ポイント②:消化を助ける作用を重視した市販薬 3選
最も胃の張りにつながる脂肪の消化に関わる酵素リパーゼに加え、でんぷんやたん白質の消化を助ける作用を持つ消化酵素などの成分をいくつか配合して効果を高めている市販薬には次のようなものがあります。PR
こんな方に
食後に胃もたれを感じる方に
食べ物が胃に残っていると感じる方に
トリプルアクションで胃の症状を改善する
有効成分テプレノンが胃の粘膜をおおうベールである胃粘液を増やして胃を守ります。
胃の運動を活発にする生薬成分と、脂肪を分解して消化する力を高める消化酵素も加わったトリプルアクションで、弱ってきた胃の症状を改善します。
粉薬が苦手な方にも飲みやすい錠剤であるのもポイントです。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(3錠)中 テプレノン150mg、ソウジュツ乾燥エキス150mg、コウボク乾燥エキス83.4mg、リパーゼ AP6 14.7mg |
効果・効能 | 胃もたれ、食べすぎ、食欲不振、胃部・腹部膨満感、胸やけ、飲みすぎ、はきけ(むかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、胸つかえ |
用法・用量 | 1日3回 1回1錠 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 茶褐色の錠剤 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 授乳中:服用可能 |
使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 約41円 |
錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | ✕ |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | 〇 |
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こんな方に
胃もたれ・むかつき・不快感のある方に
子どもの胃もたれ・消化不良に
13種類の成分が胃に働きかけて元気にする
2つの消化酵素タカヂアスターゼN1とリパーゼAP12が消化を促進。さらに、6種の健胃成分が弱った胃の働きを高めます。
3種の制酸剤が胃酸を中和して胃粘膜を保護し、2種の生薬が荒れた胃粘膜を修復します。
ロートエキス非配合で、緑内障が心配な方でも服用できるのがポイントです。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(3包)中 タカヂアスターゼN1 150mg、リパーゼAP12 60mg、アカメガシワエキス63mg、カンゾウ末150mg、ケイ酸アルミン酸マグネシウム1200mg、合成ヒドロタルサイト450mg、水酸化マグネシウム600mg、オウバク末105mg、ケイヒ末225mg、ウイキョウ末60mg、チョウジ末30mg、ショウキョウ末75mg、l-メントール9mg |
効果・効能 | もたれ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸つかえ、食欲不振、胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃重、胃部不快感、げっぷ、消化不良、消化促進、胃弱、胃部・腹部膨満感、はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐 |
用法・用量 | 1日3回下記の量を食後に服用する。 15歳以上:1回1包、11歳以上15歳未満:1回2/3包、8歳以上11歳未満:1回1/2包、5歳以上8歳未満:1回1/3包、3歳以上5歳未満:1回1/4包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 細粒(顆粒) |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用可能 授乳中:服用可能 |
使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 約43円 |
錠剤・タブレットの大きさ | ― |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | 〇 |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | 〇 |
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こんな方に
早く、長く効く薬をお探しの方に
錠剤タイプの胃腸薬をお探しの方に
2層構造で有効成分が効果的に作用する
即効性や持続性など性質の異なる制酸剤の組み合わせで、速く、長く胃に効きます。さらに、外層と核錠との二層構造にすることで、各有効成分がより効果的に働きます。
動きの鈍ってきた胃を元気に動かし、正常な胃の働きを取り戻してくれます。
胃の働きを良くする生薬成分ソヨウを配合しているのがポイントです。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(6錠)中 メチルメチオニンスルホニウムクロリド150mg、炭酸水素ナトリウム700mg、炭酸マグネシウム250mg、沈降炭酸カルシウム1200mg、ロートエキス3倍散90mg (ロートエキスとして30mg)、ソヨウ乾燥エキス30mg(ソヨウとして270mg)、センブリ末30mg、ビオヂアスターゼ2000 24mg、リパーゼAP12 15mg |
効果・効能 | 胃部不快感、胃弱、もたれ、胃痛、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸やけ、はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、食欲不振、消化不良、胃酸過多、げっぷ、胸つかえ、消化促進、胃部・腹部膨満感、胃重 |
用法・用量 | 1日3回下記の量を食後に服用する。 成人(15歳以上)1回2錠、8歳以上15歳未満1回1錠 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 授乳中:服用しないか、服用する場合は授乳を避けること |
使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 約18円(2錠) |
錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 特有のにおいあり |
スーッとする成分の有無 | ○ |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | ○ |
ポイント③:体に備わる消化機能への作用を重視した市販薬 3選
胆汁分泌作用を促進させることで脂肪の消化を助けるウルソデオキシコール酸や、胃酸の分泌を促す神経伝達物質の受容体をふさいで胃酸分泌を抑制する作用を持つピレンゼピン塩酸塩水和物などの成分が入っている市販薬には次のようなものがあります。PR
こんな方に
胃酸が逆流して、胸やけを感じる方に
胃が重く感じる方に
胃の痛みや胃酸逆流などによる胸やけを改善
M1ブロッカーと呼ばれる有効成分ピレンゼピン塩酸塩が、出過ぎる胃酸分泌を元からブロックし、胃酸の出過ぎで起こる胃痛や胃酸逆流などによる胸やけを抑えます。
胃粘液の分泌も増やすので、胃を保護します。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(3包)中 ピレンゼピン塩酸塩水和物47.1mg、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム900mg、炭酸水素ナトリウム1,200mg、ビオヂアスターゼ2000 30mg |
効果・効能 | 胃痛、胸やけ、胃酸過多、胸つかえ、げっぷ 胃もたれ、胃重、胃部不快感、胃部膨満感 はきけ(むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐、飲み過ぎ 食べ過ぎ、消化不良、消化不良による胃部・腹部膨満感、消化促進、食欲不振 |
用法・用量 | 1日3回 毎食後に1包 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 細粒 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用不可 授乳中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること |
使用が可能な年齢 | 15才以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 99円 |
錠剤・タブレットの大きさ | ― |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | 〇 |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | 〇 |
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こんな方に
外出時に持ち歩きたい方に
食べ過ぎて胃がもたれ、早くスッキリしたい方に
胃もたれ、食べ過ぎなどの症状を改善
4つの消化剤の有効成分が、脂肪・たん白質・炭水化物を効率良く分解することで、脂っこい食事を食べた後の胃もたれや胸やけなどの症状をスッキリと改善させます。
成人1回服用分(3錠)ずつに分かれた分包タイプの錠剤で、持ち歩きやすいのがポイントです。
分類 | 第2類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(9錠)中 リパーゼAP6 60mg、プロザイム6 30mg、ビオヂアスターゼ1000 60mg、ウルソデオキシコール酸12.6mg、炭酸水素ナトリウム1,530mg、合成ヒドロタルサイト900mg、沈降炭酸カルシウム270mg、ケイヒ油10.40mg、レモン油4.46mg、ウイキョウ油1.65mg |
効果・効能 | 胃もたれ、食べすぎ、胃痛、胸やけ、食欲不振、消化不良、消化促進、飲みすぎ、胃酸過多、胸つかえ、胃部不快感、胃部・腹部膨満感、胃弱、胃重、嘔吐、げっぷ、はきけ(胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心) |
用法・用量 | 1日3回 下記の量を食後又は食間(就寝前を含む)に服用する。 成人(15歳以上)1回3錠、8~14歳1回2錠、5~7歳1回1錠 *食欲不振の場合は食前に服用してください。 *かんで服用してもさしつかえありません。 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用前にかかりつけの医師に相談すること 授乳中:服用可能 |
使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | 約50円(3錠) |
錠剤・タブレットの大きさ | 直径約9.5mm |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | 〇 |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | ○ |
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こんな方に
1日1回服用でしっかり効果が欲しい方に
肝機能が低下していると感じる方に
胆汁酸の分泌を促進して症状を改善
有効成分ウルソデオキシコール酸(UDCA)が肝臓に作用し、脂肪等の消化吸収を助ける胆汁酸の分泌を促進して、胃もたれや消化不良を改善します。
ウルソデオキシコール酸は、腸で吸収されたあと、肝・胆・腸と身体を巡り、再び腸で吸収されるので、長時間消化器に働きかけます。
分類 | 第3類医薬品 |
有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1日量(1錠)中 ウルソデオキシコール酸 50mg |
効果・効能 | もたれ(胃もたれ)、消化不良、消化不良による胃部・腹部膨満感、食欲不振(食欲減退)、消化促進、食べ過ぎ(過食)、胸つかえ |
用法・用量 | 1日1回 夕食前又は夕食後に1錠 |
薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中:服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談すること 授乳中:服用可能 |
使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
1回の使用あたりのコスト(目安) | ― |
錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
使用してからの効果時間 | 記載なし |
薬の風味 | 記載なし |
スーッとする成分の有無 | ✕ |
眠くなる成分の有無 | ✕ |
胃に優しい成分の有無 | ✕ |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
購入した市販薬を実際に使用するとき、ポイントや気を付けることはあるのでしょうか。
使用してはいけない人や起こる可能性のある副作用などの情報もあわせてお伝えします。
使用前にはパッケージの注意事項もよく読みましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの?
紹介してきた市販薬の中にも成分によっては、透析療法を受けている方、排尿困難がある方、 緑内障のある方、肝臓・腎臓の持病のある方は使えないものがあります。購入する際に薬剤師・登録販売者に相談してください。また市販薬の中には、口のかわき、便秘、下痢などの副作用が出ることがあります。これらの副作用は発現しても直ちに服用を中止する必要はありませんが、生活に支障が出たり悪化するような場合には病院に行きましょう。
こんなときは病院へ
膨満感だけでなく、激しい痛みや吐き気、嘔吐の症状がある場合、むくみ、息苦しさ、食欲不振などの症状が出ている場合には、腫瘍や腹水、腸閉塞、腸炎などの大きな病気のサインの可能性もあります。なるべく早く病院に行きましょう。また、市販薬を説明書通りに正しく服用しても2週間くらい経って症状が改善しない場合には、一度服用を中止して、使用していた市販薬の説明書などを持って医師の診察を受けることをおすすめします。
『胃部膨満感がつらいとき』に関するQ&A
胃が重く不快感があると、食欲が落ち、気持ちまで重くなってしまうかもしれません。
下記に「胃部膨満感がつらいとき」によく聞かれる質問をQ&A形式でまとめてみました。ぜひ参考にしてください。
ただし、他の症状が合わさってつらい時や治りが悪い時には病院を受診することをおすすめします。
胃腸の専門である消化器内科が一番のおすすめです。もし消化器内科が近所になければ、通常の内科やかかりつけ医に相談してもよいでしょう。
まずは日常生活の見直しをして、食事のリズムを整え、よく噛んで食べ、睡眠をしっかりとりましょう。自律神経の働きを整えるためには、規則正しい生活が大切です。
原因はまだはっきりとしておらず、消化管の機能低下や胃の知覚過敏などによると考えられていて、消化管の運動を促進する薬や胃酸分泌を抑える薬などで様子を見ることが多いです。
症状があるのに異常がないと言われた場合には可能性があるかもしれません。
まとめ
胃の張り、すなわち胃部膨満感は、食べ過ぎ・飲み過ぎなどで身近に起こりますが、一過性の場合には数日間胃を休めることや、市販薬の服用で消化を助けることなどで比較的早く改善できることが分かりました。
しかしながら、胃はストレスや慢性的な疲れ、生活の乱れなどの影響を受けやすく、胃の機能が低下すると胃部膨満感などの不快症状が続くことがあります。この場合には、市販薬に頼るだけでなく、食生活を見直し、きちんと睡眠をとってストレスをためないことも大切です。
今回紹介した9つの市販薬は薬局に並ぶ薬のほんの一部です。実際にお店で購入するときには、薬剤師や登録販売者にも相談し、自分に合う市販薬を探してみてください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。