【女性の悩み】歩くと足の親指の付け根がズキズキ痛い!|痛みの理由と対処法 – EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報 【女性の悩み】歩くと足の親指の付け根がズキズキ痛い!|痛みの理由と対処法 | EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報

EPARKくすりの窓口

くすりのお役立ちコンテンツ

【女性の悩み】歩くと足の親指の付け根がズキズキ痛い!|痛みの理由と対処法

参考になった3

2024/11/15
2,829
歩いたらズキッと感じる足の親指の痛み。歩くと痛いので歩き方が変になったり姿勢がゆがんだりしますよね。
痛みの場所は足の親指の付け根とピンポイントですが外出や室内の少しの移動もつらいですよね。腫れてないけど痛みが強く受診するのもつらいという方はまずは市販薬を試してみるのもいいでしょう。こちらでは足の親指の付け根の痛みの原因や特徴などを解説するとともにそれに使えるおすすめの市販薬について紹介します。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします!

当コラムの掲載記事に関するご注意点

1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方(以下「薬剤師等」といいます)による助言、評価等を掲載しております。当社自身でも掲載内容に不適切な表記がないか、細心の注意を払って確認をしておりますが、医療及び健康管理上の事由など、その内容の正確性や有効性などについて何らかの保証をできるものではありません。あくまで、読者皆様ご自身のご判断にてお読み頂き、ご参考にして頂ければと存じます。

2. 当コラムにおける一般医薬品に関する情報は、読者、消費者の方々に適切な商品選択をして頂くことを目的に、薬剤師等に対して当社より課題、テーマを提示の上、執筆を依頼しております。主眼は、商品より成分であり、特定の商品に関する執筆を依頼しているわけではなく、また特定の医薬品製造事業者等(以下「メーカー等」といいます)からの販売又は紹介に関する対価が発生するものではありません。

3. 当コラムにおける一般医薬品の各種ECサイト等へのアフィリエイトリンクにつきましても、読者、消費者の方々への購入の利便性目的に設置しており、前項同様、特定商品の販売により薬剤師等やメーカー等に報酬が入るものではなく(アフィリエイトリンクがメーカーサイト、商品公式サイト等である場合を含みます)、特定商品の誘引を企図したものではありません。なお、当コラム内に広告枠を設定する場合がありますが、この場合も、当コラムにおける薬剤師等又はメーカー等の依頼よるものではありません。また当該広告枠には広告表記を行います。

4. 当コラムにおける情報は、執筆時点の情報であり、掲載後の状況により、内容の変更が生じる場合があります。当社は、掲載されている情報を予告なしに変更、更新する場合があります。

5. 記事内で紹介している商品の価格や送料、URLは、JANコードをもとに、対象商品を販売するECサイトが提供するAPIを使用し、生成しています。掲載価格の変動、JANコードの誤登録等による情報相違等があることも考えられ、最新価格や商品の詳細等についてはECサイト、各販売店又はメーカー等よりご確認をお願いします。

6. 当社が行う、調剤薬局様における商品取り置きサービスにつきましても、あくまでユーザーの受け取りの簡便化が目的であり、特定商品及び特定薬局への誘引を企図したものではありません。

7. 当コラムに記載された商品又はサービスの名称は、当該商品又はサービスの提供者又は権利者等の商標又は登録商標です。

8. 前各項に関する事項により読者の皆様に生じた何らかの損失、損害等について、当社は、一切の責任を負うものではありません。

全部見る

足の親指の付け根の痛み|特徴から見る主な原因と症状


薬剤師

菅澤 香里さんのコメント

足の親指の付け根の痛みには大きく2つ原因があげられます。
それは痛風と外反母趾です。痛風は尿酸が血液中で結晶となり関節に激しい痛みを起こします。ビールやレバーなどが好物な方は尿酸値が高い可能性があるので要注意です。外反母趾は足指が変形することで痛みを感じます。足指に負荷がかかりやすいヒールをよく履く方はそのリスクが高いとされています。

痛みの特徴

痛風の場合、痛みだけでなく足の親指の付け根が熱を帯び赤く腫れていることがあります。時には発熱するケースもあります。痛風は男性や更年期以降の女性が発症しやすいです。この理由は女性ホルモンが関係しています。女性ホルモンには尿酸の排出を促す作用があります。よって今まではなんともなかった女性が更年期を迎えると痛風を発症したというケースもあります。外反母趾は足指がくの字に変形しているのが特徴です。


自宅でできる治し方やケアは?


自宅でできる治し方やケアは?

手軽に自宅でできるケアはアイシングとストレッチがあります。足指周辺には炎症が起きていることが多いのでまずは冷やしてください。湿布より氷水の方が冷やしやすいのでおすすめです。ストレッチは血行改善が期待できます。つま先を立て体重を載せながら足裏を伸ばすと筋肉がほぐれて痛みが和らぎます。

痛みが続く場合の医療機関での治療は?


まずは内科か整形外科を受診してください。痛風の場合痛み止めや尿酸の生成を抑える薬を服用します。痛風は食生活が原因で起こるので暴飲暴食や過度なアルコールは避けるなど適切な生活習慣に慣れていく必要があります。外反母趾は手術やテーピングで治療します。

足の親指の付け根の痛みにおすすめな市販薬 6選

薬剤師 菅澤 香里さん厳選

今回は足の親指の付け根の痛みにおすすめの市販薬を6つ選びました。外用薬と内服薬それぞれ選びましたので市販薬を選ぶ際の参考にしていただけると幸いです。痛みの程度やライフスタイルに合わせて選んでください。

薬剤師の画像

薬剤師 菅澤 香里さん 厳選

足の親指の付け根の痛みにおすすめな市販薬 6選を比較
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

352

送料:別

1回1錠で痛みに早く効く

ツムラ

ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 20包

1,267

送料:要確認

圧倒的シェアを持つメーカーが作る漢方

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム 12錠

588

送料:別

鎮静成分配合でつらい痛みに速くよく効く

佐藤製薬

リングルアイビーα200 12カプセル

457

送料:要確認

液状の有効成分が入ったソフトカプセル

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSテープ 7枚

613

送料:別

活性型成分が痛みの芯まで直接浸透

GSK

ボルタレンEXテープ 7枚

648

送料:要確認

伸縮自在のテープが密着し痛みに早く効く



薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

最安値 352

1回1錠で痛みに早く効く

鎮痛成分のロキソプロフェンが1回1錠で効果を発揮します。痛みのもとに速く届きます。NSAIDsですが胃に優しい設計がされており体への負担に配慮されています。小粒なので外出時の突然の痛みにもすぐに飲めます。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 本剤は、ごくうすい紅色の素錠で、1錠中に次の成分を含有しています。

ロキソプロフェンナトリウム水和物:68.1mg(無水物として60mg) 添加物:ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Mg、乳糖水和物、三二酸化鉄 
効果・効能 ロキソプロフェンナトリウム水和物(68.1mg)
用法・用量 頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽頭痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦は使用不可
授乳中:医師・歯科医師・薬剤師に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
ツムラ

ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 20包

最安値 1,267

圧倒的シェアを持つメーカーが作る漢方

2種の生薬が血のめぐりを良くし隅々まで行き届けます。筋肉の急なけいれんを抑え痛みを和らげます。味は甘く誰でも飲みやすいです。持ち運びしやすいスティック包装で外出先でも突然の痛みにも対応できます。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 2包(3.75g)中、下記の割合の芍薬甘草湯エキス(1/2量)1.25gを含有。日局カンゾウ:3.0g、日局シャクヤク:3.0g
効果・効能 体力にかかわらず使用でき筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症:こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量 次の量を食前に水またはお湯で服用する。
成人(15歳以上):1回1包
7歳以上15歳未満:1回2/3包
4歳以上7歳未満:1回1/2包
2歳以上4歳未満:1回1/3包
を1日2回服用する。2歳未満は服用しないこと。
タイプ 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:医師に相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 2歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム 12錠

最安値 588

鎮静成分配合でつらい痛みに速くよく効く

2種の鎮静成分に加え鎮痛補助成分(無水カフェイン)が配合されています。ロキソニンSよりさらに高い効果が期待できます。胃粘膜保護成分も含まれているため胃への負担を減らしているのも嬉しいポイントです。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 2錠中
ロキソプロフェンナトリウム水和物(68.1mg)(無水物として60mg)、アリルイソプロピルアセチル尿素(60mg)、無水カフェイン(50mg)、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム(100mg)
効果・効能 ○頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
○悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 1回2錠・1日2回まで
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:医師に要相談(出産予定日12週以内の妊婦は不可)
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
佐藤製薬

リングルアイビーα200 12カプセル

最安値 457

液状の有効成分が入ったソフトカプセル

OTCでは最大量(1カプセルあたり200mg)のイブプロフェンを含有しています。原則1日2回服用ですが再度症状が出たときは3回まで服用可能です。ソフトカプセルで体内にサッと溶け痛みを速く鎮めます。

有効成分(含有量)/主成分(含有量)
効果・効能
用法・用量
タイプ
妊娠中・授乳中の使用
使用が可能な年齢
スーッとする成分

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンSテープ 7枚

最安値 613

活性型成分が痛みの芯まで直接浸透

鎮痛成分のロキソプロフェンが痛みの芯まで直接浸透します。1日1回貼るだけなので何枚も貼りかえる必要がありません。しっかり伸縮するテープで患部に高密着します。剥がれにくいので満足度も高いでしょう。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体100g中
ロキソプロフェンナトリウム水和物:5.67g(無水物として5g)
効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲・捻挫
用法・用量 1日1回 1日4枚まで
タイプ テープ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:医師に相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

薬剤師おすすめ
GSK

ボルタレンEXテープ 7枚

最安値 648

伸縮自在のテープが密着し痛みに早く効く

ジクロフェナクが速やかに痛みのもとまで届き効果を発揮します。一定の濃度に保たれるように設計されているので効果が長続きします。1日1回の貼付で済むことや伸縮自在で貼り直し可能であることから経済的な湿布といえるでしょう。

有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体量1.5g中
ジクロフェナクナトリウム:15mg
効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲・捻挫
用法・用量 1日1回1~2枚、ただし1回あたり2枚を超えて使用しないこと
タイプ テープ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:医師に相談すること
授乳中:使用可能
使用が可能な年齢 15歳以上
スーッとする成分 ×

市販薬を使用するときのポイントや注意点について


薬剤師

菅澤 香里さんのコメント

NSAIDs(ロキソプロフェン・イブプロフェン・ジクロフェナクなど)は内服薬、外用薬問わず使用方法を間違えると重篤な副作用が起きることあります。
こちらでは市販薬を使う際のポイントや受診の目安について説明します。

使用するときのポイント 

湿布の場合同じ部位に貼り続けるとかぶれの原因となります。そのため貼付部位は毎回ずらすか短時間で済ませるようにしましょう。部位によって湿布がヨレたり剥がれてしまうという場合は切れ込みを入れるのがおすすめです。湿布の端や真ん中に切れ込みをすると空気が入り込まず、より皮膚に密着し剥がれにくくなります。

副作用はあるの? 

NSAIDsを服用すると胃腸障害を起こすことがあります。痛み止めで胃がキリキリしたという経験をされた方もいるのではないでしょうか。これはNSAIDsが患部の痛みを和らげるとともに胃粘膜の分泌を抑えることが原因です。胃腸に不安を感じている方は胃薬を併用するか、胃粘膜保護成分配合の痛み止めを服用してください。胃薬が手に入らない場合は多めの水で服用すると胃への負担が軽減されます。

使用がNGな人はいる?

上記で紹介した市販薬でNSAIDsの場合、内服薬と外用薬どちらも問わず15歳以上でないと使えません。妊娠中の方はNSAIDsは使用不可あるいは妊娠周期によって服用可否が異なります(主に妊娠後期)。そのため妊娠中は市販薬で対応せず医師に相談することをおすすめします。

こんなときは病院へ 

以下の症状がみられた場合は整形外科あるいは内科を受診してくださ
・痛みの範囲が広がっている場合
・市販薬を使用しても効果が感じられない、悪化している場合 

【外用薬・内服薬】
・5~6日間使用しても効果を感じられない場合
・胃がキリキリして眠れない、作業に集中できない

【漢方薬】
・脱力感やむくみ(偽アルドステロン症の可能性)
・黄疸や倦怠感(肝障害の可能性)

『足の親指の付け根の痛み』に関するQ&A


『足の親指の付け根の痛み』に関するQ&A

足の親指の付け根の痛みについてよく疑問に思われる内容を抜粋して以下の3つにまとめました。これらをもとに痛みを感じたときの対応や治療に役立てていただると嬉しいです。

足の親指の付け根の痛みは靴が合っていないことが原因?
靴が自身の足にあっていないことも原因の1つです。靴のサイズが大きすぎても小さすぎてもいけません。大きいと足が前後に動きつま先への衝撃や負荷がかかり、小さいとつま先(特に足の親指)の負担がかかります。靴選びはつま先から1cm~1.5cmまでのゆとりがあること、つま先の付け根の幅が適切であることが大切です。
足の親指の付け根の痛みが初期症状の病気はある?
初期症状でまず疑うのは痛風です。痛風発作は初期症状で足の親指の付け根に痛みを感じます。多くの尿酸を摂取するとそれが血液中で結晶となり関節に激しい痛みを起こします。その他の病気では関節リウマチがあります。関節リウマチは関節の痛みや腫れ、こわばりを伴います。足の親指が他の指の関節に比べて太く腫れている場合は関節リウマチも考えられます。また、片足だけが腫れている場合、下肢静脈瘤や深部静脈血栓症、蜂窩織炎などの可能性もあります。
男性と女性で痛みの特徴は違う?
男女によって痛みの特徴が異なることは考えにくいです。同じ足の親指の付け根の痛みでも疾患によって男女差がかなり変わります。痛風は男性が、外反母趾は女性が圧倒的な差で多いです。よって足の親指に痛みを感じたら男性は内科を、女性は痛みに加えて足先が曲がっていたら整形外科を受診すれば早期発見につながります。

まとめ


まとめ

今回は足の親指の付け根の痛みについてその原因やケア、おすすめの市販薬についてまとめました。外用薬から内服薬までさまざまなシチュエーションに合わせたものを選びました。日頃からフットケアや足を観察してみることをおすすめします。突然痛みが襲ってきたら慌てず冷静に対処しましょう。もし市販薬を使用しても効果を感じられなかったり、悪化しているようであれば自己判断で放置せず早めに医療機関を受診しましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 菅澤 香里 薬剤師

    執筆・監修者

    調剤薬局を数社経験。そんな中糖尿病患者との関わりを深めたいと感じ西東京糖尿病療養指導士の資格を取得。その後指導士として健康相談会に赴くなど地域の医療活動に携わる。

    プロフィールはこちら

 

この記事が参考になったら
投稿しよう。

参考になった

みなさまの投稿をサービス向上に
繋げてまいります。

この記事はいかがでしたか?

投稿ありがとうございました。

くすりの窓口は、この記事の情報及びこの情報を用いて行う利用者の判断について、責任を負うものではありません。この記事の情報を用いて行う行動に関する判断・決定は、利用者ご自身の責任において行っていただきますようお願いいたします。
記事内で紹介している商品の価格や送料・URLは、JANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し、生成しています。
掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなどで情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等についてはECサイト、各販売店やメーカーよりご確認ください。
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部が株式会社くすりの窓口に還元されることがあります。

この記事に関連するタグ

関連する記事

人気の記事

新着の記事

体の部位ごとから探す

手・足・指の症状
  1. あかぎれ
  2. いぼ・たこ
  3. たむし
  4. 水虫
  5. 足の症状

特集