健康管理・ダイエット

【薬剤師が解説】モンダミンプレミアムケア｜アース製薬　【効果/副作用】

「お口、クチュ、クチュ。モンダミン」のキャッチフレーズとともに、マウスウォッシュの習慣は私たちの生活に定着してきました。まさに洗口液の代名詞ともいえるモン...

森田 益史

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活動量計の人気おすすめランキング9選【2020年版】

「活動量を確認しながらダイエットしたい」
「スポーツで記録が伸び悩んでいる」
「健康診断で数値に問題があった」

こんな方に活動量計はおす...

くすりの窓口編集部

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【2020年】マウスウォッシュ　おすすめ人気ランキング

毎日の歯磨きは口腔内の健康を維持するために一番大切な事です。ドラッグストアに行くと歯ブラシや歯磨き粉と同じくらいマウスウォッシュが販売されています。しかし...

霜 信孝

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【2020年】歯間ブラシ　おすすめ人気ランキング５選

コロナ禍の中で口腔内のケアが重要であることがクローズアップされています。とくに、毎日の歯磨きは口腔内を健康に保つ為には一番重要です。
そのため、最近で...

霜 信孝

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体重計・体組成計の人気おすすめランキング12選【2020年版】

「体重計を活用して効果的にダイエットしたい」
「健康管理ができる体重計を探している」
こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくだ...

くすりの窓口編集部

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【2020年】体温計　おすすめ人気商品 5選

新型コロナウイルスの流行に伴い、毎日のように登校前や出社時に体温を測定することが習慣になってきた方も多いのではないでしょうか？
体温はその日の体調をみ...

くすりの窓口編集部

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【2020年】筋トレグッズ　おすすめランキング7選！

筋トレで理想の自分になりたいかたは、筋トレグッズで効果的に鍛えましょう。しかし筋トレグッズは種類が多いので、どれを選んでよいか迷っているかたも多いです。 ...

くすりの窓口編集部

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【薬剤師が選ぶ！】血圧計　おすすめ人気ランキング9選【2020年】

血圧は、人間の生命活動における重要な指標（バイタルサイン）の一つであり、血圧を正しく測定して把握しておくことは心血管系を初めとする様々な疾患の治療や予防に...

布施 学

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【マタニティヨガ徹底解説】安産に効果＆産後の回復におすすめのポーズ

妊娠、出産、子育て…

多くの女性が一生の内に経験するこの過程は、心身が最も大きく変化する時期といえるのではないでしょうか。
特に妊娠期や産褥期は...

YOGAKURAGE 雅子

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【体脂肪を落とすことよりも筋肉が大切！】筋肉量を効果的に増やす方法を伝授します

義田 大峰

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体温上昇と食事の関係とは？メカニズムや食事のポイントを解説！

最近、夏でも冷えが気になることはありませんか？もしかしたら、その冷えは体温が低下しているせいかもしれません。

実は食事には体温上昇と密接な関係が...

永吉峰子

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内臓脂肪・肥満に要注意！腹囲を減らすための方法を解説

健康診断で年々腹囲が増えていて心配。痩せたいとは思うけど、なかなか努力できないという方も多いのではないでしょうか？
メタボリックシンドロームは腹囲を前...

大見 貴秀

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【体脂肪を落とすことよりも筋肉が大切！】筋肉量を効果的に増やす方法を伝授します

正しいボディメイクの定義は、無駄な体脂肪を落とすこと、必要な部位に筋肉を付ける、この２つになります。
無駄な体脂肪がなくて、必要な部位にしっかりと筋肉...

義田 大峰

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【ヨガ初心者必見】ヨガの種類と目的・タイプ別ヨガの選び方

ダイエット、リラックス、健康・・・ふとしたっきっかけで「ヨガ」をはじめたい！と思ってみても、種類が多すぎて、どの種類が自分に合っているのか分からないと悩ま...

YOGAKURAGE 雅子

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【ダイエットに筋トレは必須！？】ダイエット効果抜群な筋トレ種目を紹介します

ダイエットと言えばランニング、エアロバイクなどの有酸素運動を実施するイメージがあります。
しかし、有酸素運動のやり過ぎは代謝の低下を招き、ダイエットを...

義田 大峰

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