定期的に流行している新型コロナウイルス

武井 智昭さんのコメント

新型コロナは、流行の波を繰り返しながら今も身近な感染症として続いています。

潜伏期間は1〜10日、通常は2〜4日で、オミクロン株では2〜3日程度で症状が出ることが多いとされています。
発熱、咳、だるさ、のどの痛みなど、いわゆるコロナ症状は風邪と似ているため、自己判断で済ませないことが大切です。

重症化のリスク

多くの人は軽症で回復しますが、すべての人が同じ経過をたどるわけではありません。

特に高齢者や基礎疾患のある方では、発症時は軽く見えても数日後に肺炎や呼吸状態の悪化を起こし、入院が必要になることがあります。
重症化リスクを見極め、早い段階で受診につなげることが重要です。

基礎疾患・年齢等の種類

重症化リスク因子としてよく知られているのは、
高齢、糖尿病、慢性腎臓病、慢性呼吸器疾患、心血管疾患、肥満、喫煙、免疫機能が低下している状態などです。

妊娠中の方も注意が必要です。また、基礎疾患が1つだけでなく複数ある場合や、持病のコントロールが不十分な場合は、さらにリスクが上がります。

受診すべき症状のサイン

息苦しさがある、少し動いただけで呼吸がつらい、高熱がある、強いだるさで水分が取れない、胸の痛みがある、意識がぼんやりする―こうした症状は早めの受診が必要です。

とくに高齢者や基礎疾患のある方は、発熱や咳など、症状が軽いうちでも相談をためらわないでください。
コロナウイルスの薬は、症状が出てから3日以内でないと使えない薬があります。

新型コロナウイルス感染症の抗ウイルス薬紹介

新型コロナの治療では、症状を和らげる対症療法に加えて抗ウイルス薬を検討することがあります。

代表的なコロナ薬には、ゾコーバ、パキロビッド、ラゲブリオ、ベクルリーがあり、いずれも発症後できるだけ早く使う（2～3日以内が目安）ことが重要です。

ゾコーバは軽症例や予防投与として用いられることがありますが、患者さんの背景や併用薬をもとに投与を慎重に判断します。近年では小児でも使用できる製剤も開発されました。

抗ウイルス薬を使えない場合もある

抗ウイルス薬は有力な選択肢ですが、誰にでも同じように使えるわけではありません。

たとえばパキロビッドは飲み合わせに注意が必要な薬が多く、腎機能や肝機能の状態によっては処方できない場合があります。

コロナに関するQ＆A

新型コロナウイルス感染症では、「いつ受診すべきか」、「ワクチンを打っていても薬が必要か」、「市販薬で様子を見てよいか」、「どのタイミングで受診・検査がよいか」といった相談が多く寄せられます。
実際には、年齢、持病、症状の強さ、発症からの日数で対応が変わります。迷ったときほど自己判断を避け、早めに医療機関へ相談することが大切です。

抗ウイルス薬はいつから飲めばよいですか？

抗ウイルス薬は、発症してから時間がたつほど効果を生かしにくくなるため、できるだけ早く開始するのが基本です。薬によって違いはありますが、例えばゾコーバは発症から72時間以内に服用することになっているので、早めに受診をすることが重要です。

ワクチン接種済みでも抗ウイルス薬は必要ですか？

ワクチンを接種していても、高齢の方や基礎疾患のある方では重症化リスクがゼロになるわけではありません。症状の出方や基礎疾患内容によっては、接種済みでも抗ウイルス薬を検討したほうが良いです。

市販薬で対応できますか？

市販の解熱鎮痛薬などで発熱やのどの痛みを和らげることは可能です。ただし、市販薬は重症化そのものを防ぐ治療ではありません。高齢者、妊娠中の方、基礎疾患がある方、症状が強い方は、受診を検討しましょう。

発熱した場合はどこへ受診すればよいかを知りたいです。

まずは、かかりつけ医の発熱外来、休日夜間診療所を受診してください。受診先に迷う場合は、自治体や医師会などの情報を利用してください。65歳以上の方、持病のある方、妊娠中の方は早めの相談が推奨されます。

抗ウイルス薬に後遺症を予防する効果はありますか？

ゾコーバなどの抗ウイルス薬は、発症早期に服用することで重症化防止だけでなく、全身倦怠感などの後遺症リスクを減らす可能性が報告されています。予防投与についての詳細は、医師にご相談ください。

まとめ

新型コロナウイルス感染症は風邪のような軽い症状で始まることが多い一方で、年齢や基礎疾患によっては急に悪化することがあります。
とくにコロナ 重症化リスク因子を持つ方は、息苦しさや強いだるさがなくても、発症早期の受診が大切です。
コロナ薬は早く使うほど検討しやすいため、「もう少し様子を見よう」と引き延ばさず、必要なタイミングで受診・検査・治療が重症化予防につながります。

ワキガとは？

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

ワキガとは、腋(わき)の下から独特なニオイが放たれる病気のことです。

医学的には腋臭症（えきしゅうしょう）と呼ばれます。

ニオイの感じ方には個人差があり、硫黄や香辛料、鉛筆の芯に似ていると表現されることもあります。
健康に直接的な悪影響はありませんが、対人関係や日常生活の中で気にする方も少なくありません。

ワキガの原因や対処法

ワキガのニオイは、汗そのものが原因ではなく、分泌された汗が皮膚の常在菌によって分解されることで発生します。
特に脇の下にあるアポクリン汗腺から出る汗には、脂質やタンパク質が多く含まれており、これがニオイの元となるのです。

対処法としては、ニオイの元になる汗を抑えることが大切です。脇汗を衣類に染み込ませないように脇汗パッドを使うと、ニオイの拡散を防ぎやすくなります。また、制汗スプレーで汗の量や菌の繁殖を抑えるのも効果的です。さらに、ムダ毛を処理しておくと、汗や菌がたまりにくくなり、より衛生的な状態を保てます。

ワキガのセルフチェック方法

ワキガ体質の方にはいくつかの特徴があります。ワキガ体質なのか気になる場合は、以下のセルフチェックで確認してみましょう。

・脇汗が衣類に黄色く残ることがある
・耳あかが湿っている
・脇の下に汗をかきやすい
・両親またはどちらかがワキガ体質
・脇毛が濃く本数が多い
・脇毛に白い粉のようなものがつくことがある

市販のワキガ対策ケア商品の選び方

ドラッグストアで買えるワキガ対策ケア商品として、制汗剤・デオドラント商品があげられます。

これらには、殺菌や制汗を目的とした成分が配合されており、ニオイの原因となる菌の繁殖を抑えたり、汗の量をコントロールしたりするのが特徴です。
ここからは、目的に応じたワキガ対策ケア商品の選び方を解説します。

効果の持続性を求める方には、クリームタイプ

ワキガ対策において、効果の持続性を重視する方には、クリームタイプのデオドラントアイテムが適しています。

クリームは肌への密着力が高く、有効成分が肌表面に留まりやすい性質を持っています。そのため、汗や衣服との摩擦の影響を受けにくく、長時間効果が続きやすいのが特徴です。
ただし、使用量が多すぎると白く残ることがあるため、説明書に沿って適量を守るようにしましょう。

手軽に広範囲をケアしたい方には、スプレータイプ

手軽に広い範囲をケアしたい方には、スプレータイプのデオドラントがおすすめです。

霧状に噴射されるため、一度の動作で広範囲に有効成分を届けることが可能です。速乾性に優れている製品が多く、使用後すぐに衣服を着られるのも嬉しいポイントです。
ただし、効果の持続時間は短めのものが多いため、必要に応じて使い直すとよいでしょう。

外出先でも使いたい方にはロールオンタイプ

外出中でもワキガ対策を行いたい方には、ロールオンタイプが便利です。

ボトルの先端に付いたボールを転がすだけで塗布できるため、手を汚さずに使えます。コンパクトなサイズの製品が多く、バッグやポーチに入れて持ち歩きやすい点も魅力です。
特に夏場や外回りの仕事など、汗をかきやすいシーンでも対応しやすく、周囲を気にせずにケアできます。香りつきのタイプもあり、好みに合わせて選べるのもポイントです。

おすすめのワキガ対策商品は以下の記事でも紹介↓

【ドラッグストアで買える】市販のワキガ対策ケア商品　6選

薬剤師 篠原 奨規さん厳選

制汗剤やデオドラントアイテムは、さまざまな商品が展開されています。ここからは、ワキガ対策ケア商品としておすすめの商品を6つご紹介します。

• 効果の持続性を求める方に
• 手軽に広範囲をケアしたい方に
• 外出先でも使いたい方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
ロート製薬 リフレアデオドラントクリーム２５ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	高密着処方で汗にも強いデオドラント
ヨミテ プルーストクリーム　30g			Amazon Yahoo! 楽天	汗とニオイを根本からケアするデオドラント
資生堂化粧品 エージーデオ２４　パウダースプレー（無香性） １８０ｇ		1,132円 送料：要確認	Amazon 1,350円 Yahoo! 1,139円 楽天 1,132円	無香性で自然な清潔感を演出
マンダム ギャツビー　ＥＸＰスプレー　無香料 ８０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	直塗りレベルの制汗力で1日中快適
花王 ビオレＺｅｒｏデオロールオン無香性 ４０ｍｌ			Amazon Yahoo! 楽天	手軽に塗れてムラなくケア
ライオン Ｂａｎ汗ブロックプラチナＲ無香性 ４０ｍｌ		694円 送料：別	Amazon 696円 Yahoo! 694円 楽天 694円	高密着でムレやこすれにも強いデオドラント

ここからは

薬剤師 篠原 奨規さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 効果の持続性を求める方に
• 手軽に広範囲をケアしたい方に
• 外出先でも使いたい方に

効果の持続性を求める方におすすめ　クリームタイプのワキガ対策商品 2選

ワキガ対策で持続力を重視するなら、肌にしっかり密着して成分が留まりやすいクリームタイプがおすすめです。

薬剤師おすすめ

高密着処方で汗にも強いデオドラント

ロート製薬

リフレアデオドラントクリーム２５ｇ

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• Yahoo!

• 楽天

効果の持続性を求める方に

1. 高密着クリーム
2. デオシールド配合

こんな方におすすめ

• 長時間ニオイを抑えたい方に

Wの殺菌有効成分（ベンザルコニウム塩化物、イソプロピルメチルフェノール）がニオイの原因菌を殺菌し、24時間快適な状態を保ちます。汗や摩擦にも強い高密着持続処方で、汗をかいても落ちにくく、無香料でべたつきにくい使用感が特徴です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）	ベンザルコニウム塩化物、イソプロピルメチルフェノール、クロルヒドロキシアルミニウム
効果・効能	わきが（腋臭）、皮フ汗臭、制汗
用法・用量	–
制汗剤のタイプ	クリームタイプ
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の使用	◯
子どもの使用	◯
最大効果時間	記載なし
ドラッグストアでの販売	◯
香り	無香料
スーッとする成分	◯
制汗剤のべたつき	◯
殺菌効果	◯
消臭効果	◯

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薬剤師おすすめ

汗とニオイを根本からケアするデオドラント

ヨミテ

プルーストクリーム　30g

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

効果の持続性を求める方に

1. べたつかないサラサラの使い心地
2. 合成色素、合成香料、アルコールすべて無添加

こんな方におすすめ

• 敏感肌で肌に優しい製品を求めている方に

有効成分のイソプロピルメチルフェノールとクロルヒドロキシアルミニウムが、ニオイの原因菌を殺菌し、汗の分泌を抑えます。合成香料・合成色素・アルコールフリーで、敏感肌の方にも安心して使用できます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）	クロルヒドロキシアルミニウム、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	わきが（腋臭）、皮フ汗臭、制汗
用法・用量	適量を1日に2,3回程度脇に塗布してください。
制汗剤のタイプ	クリームタイプ
使用が可能な年齢	年齢・性別問わずご使用いただけます
妊娠中・授乳中の使用	◯
子どもの使用	◯
最大効果時間	記載なし
ドラッグストアでの販売	◯
香り	記載なし
スーッとする成分	○
制汗剤のべたつき	◯
殺菌効果	◯
消臭効果	◯

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• au PAYマーケットで商品を探す

手軽に広範囲をケアしたい方におすすめ　スプレータイプのワキガ対策商品 2選

広い範囲を手早くケアしたい方は、霧状に広がるスプレータイプを選びましょう。速乾性があり衣類にすぐ着替えられる点も魅力です。

薬剤師おすすめ

無香性で自然な清潔感を演出

資生堂化粧品

エージーデオ２４　パウダースプレー（無香性） １８０ｇ

最安値

1,132円(税込)

• Amazon 1,350円

• Yahoo! 1,139円

• 楽天 1,132円

手軽に広範囲をケアしたい方に

1. ニオイ菌を断つ
2. STハーモナージュ香料配合

こんな方におすすめ

• さらさらとした使用感を重視する方に

有効成分のイソプロピルメチルフェノールがニオイの原因菌を殺菌し、クロルヒドロキシアルミニウムと酸化亜鉛が汗と皮脂を抑えます。独自のSTハーモナージュ香料がストレス臭を包み込み、嫌なニオイを目立たなくします。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）	インプロピルメチルフェノールSP復合体、クロルヒドロキシアルミニウム・酸化亜鉛
効果・効能	ワキガ/皮ふ汗臭/制汗
用法・用量	記載なし
制汗剤のタイプ	スプレータイプ
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の使用	◯
子どもの使用	◯
最大効果時間	記載なし
ドラッグストアでの販売	◯
香り	無香料
スーッとする成分	✕
制汗剤のべたつき	×
殺菌効果	◯
消臭効果	◯

• この商品の最安値はこちら！

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薬剤師おすすめ

直塗りレベルの制汗力で1日中快適

マンダム

ギャツビー　ＥＸＰスプレー　無香料 ８０ｇ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

手軽に広範囲をケアしたい方に

1. 直塗りレベルの制汗処方
2. 汗腺研究から生まれた高密着スプレー

こんな方におすすめ

• スプレータイプで手軽にケアしたい方に

先端の汗腺研究に基づき開発された高密着スプレーで、汗や皮脂の多い肌環境でもしっかりとニオイを抑えます。殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールと、シリーズ内最高濃度の制汗成分を配合し、直塗りレベルの制汗効果を実現しています。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）	クロルヒドロキシアルミニウム、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	–
用法・用量	記載なし
制汗剤のタイプ	スプレータイプ
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の使用	◯
子どもの使用	◯
最大効果時間	記載なし
ドラッグストアでの販売	◯
香り	記載なし
スーッとする成分	✕
制汗剤のべたつき	×
殺菌効果	◯
消臭効果	◯

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外出先でも使いたい方におすすめ　ロールオンタイプのワキガ対策商品 2選

外出先でもしっかりケアしたい方には、手を汚さずに使えるロールオンタイプが便利です。香りつきの商品もあり、気分や好みに合わせて選べる点もおすすめポイントです。

薬剤師おすすめ

手軽に塗れてムラなくケア

花王

ビオレＺｅｒｏデオロールオン無香性 ４０ｍｌ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

外出先でも使いたい方に

1. 殺菌防臭技術
2. ドライパウダーで肌がさらさら

こんな方におすすめ

• 肌をさらさらに保ちたい方に

汗をかいてもニオイが気にならないように設計されたロールオンタイプのデオドラントです。「持続型ドライメッシュ技術」により、汗を止めずに乾かすという独自のアプローチで、肌をさらさらに保ちます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）	イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	皮フ汗臭、わきが（腋臭）
用法・用量	記載なし
制汗剤のタイプ	ロールオンタイプ
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の使用	◯
子どもの使用	◯
最大効果時間	記載なし
ドラッグストアでの販売	◯
香り	無香料
スーッとする成分	✕
制汗剤のべたつき	×
殺菌効果	◯
消臭効果	✕

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薬剤師おすすめ

高密着でムレやこすれにも強いデオドラント

ライオン

Ｂａｎ汗ブロックプラチナＲ無香性 ４０ｍｌ

最安値

694円(税込)

• Amazon 696円

• Yahoo! 694円

• 楽天 694円

外出先でも使いたい方に

1. 「嫌なニオイを目立たなくするハーモナイズド香料」と「ニオイ吸着成分」を配合
2. ピタッと密着
3. サラッと速乾

こんな方におすすめ

• ムレやこすれに強い製品を探している方に

「3D汗ブロック技術」により、汗の出口である角質層にアプローチし、ナノイオン制汗成分が汗の分泌を抑制します。ウォータープルーフ処方と高密着成分の配合により、ムレやこすれにも強く、長時間効果が持続します。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）	クロルヒドロキシアルミニウム、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	制汗、皮ふ汗臭、わきが（腋臭）
用法・用量	記載なし
制汗剤のタイプ	ロールオンタイプ
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の使用	◯
子どもの使用	◯
最大効果時間	記載なし
ドラッグストアでの販売	◯
香り	無香料
スーッとする成分	○
制汗剤のべたつき	×
殺菌効果	◯
消臭効果	◯

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ポイントや注意点について

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

デオドラントアイテムを使うときは、清潔な肌に使用することを心がけましょう。

汗や皮脂で汚れたまま使用すると、有効成分が肌に届きにくくなるだけでなく、かえってニオイを悪化させる可能性があります。
使用前には、脇の下を丁寧に洗い、水分をよく拭き取ってからケア商品を使いましょう。

また、使用するタイミングも大切です。汗をかいた直後よりも、肌が乾いた清潔な状態で使ったほうが効果が安定します。朝の身支度の際や入浴後など、汗をかいていない時間帯に取り入れるのがおすすめです。

副作用について

市販のワキガ対策ケア商品は特別刺激の強いものではありませんが、体質や肌の状態によっては副作用が出ることもあります。

かゆみ・赤み・ヒリヒリ感・発疹などが見られる場合は、成分に対する過敏反応が原因と考えられます。
特に、制汗成分や殺菌成分、香料、アルコールなどが刺激になることがあります。

使用中に異常を感じたときは、すぐに使用を中止しましょう。

使用がNGなひとはいる？

脇の下の肌に傷や湿疹、かぶれなどが見られる方は、症状が治まるまで使用を中止する必要があります。

ダメージを受けた肌に使用すると、刺激を強く感じたり、症状が悪化したりする恐れがあります。
また、アレルギー体質の方や過去にスキンケア製品でかぶれた経験がある方は、使用前に成分をしっかり確認しましょう。

とくに香料やアルコール、塩化アルミニウムなどに反応しやすい方は注意が必要です。

こんなときは病院へ

市販のワキガ対策商品を使っても効果を実感できない場合や、日常生活に支障が出るほどニオイが強いと感じる場合は、一度病院で相談してみることをおすすめします。
とくに、毎日ケアしているのに改善が見られない、周囲からニオイを指摘されるといった悩みがある場合には、皮膚科や美容外科の受診が有効です。

また、デオドラントアイテムの使用中に肌が赤く腫れる、強いかゆみが続くなどの症状が出た場合も医師の診察が必要です。
単なる肌荒れではなく、接触性皮膚炎などの皮膚トラブルの可能性もあるため、自己判断で放置せず早めに対応しましょう。

『ワキガ』に関するQ&A

最後にワキガやデオドラントアイテムに関する質問に回答します。
ワキガの原因や治療についても触れていますので、参考にしてください。

『ツルハ』や『マツキヨ』などのドラッグストアやコンビニで買える？

ワキガ対策ケア商品は、ツルハドラッグやマツモトキヨシなどの全国展開しているドラッグストアで購入できるケースが多いです。制汗スプレーやロールオンタイプ、クリームタイプなど、用途に応じたさまざまな商品が取り揃えられています。特設のデオドラントコーナーやスキンケアコーナーをチェックすると見つけやすいでしょう。

また、一部の商品はコンビニでも取り扱われており、特に夏場や旅行シーズンになると品ぞろえが充実する傾向があります。ただし、コンビニでは取り扱い種類が限られるため、使用感や成分にこだわりたい方はドラッグストアやオンラインショップの利用がおすすめです。

ストレスや喫煙もワキガの原因になる？

ストレスや喫煙は、ワキガのニオイを強める要因となります。

ストレスがかかると自律神経のバランスが乱れ、アポクリン汗腺の活動が活発になりやすくなります。その結果、ニオイの元となる汗の分泌が増え、ワキガ特有のニオイが目立ちやすくなるのです。

また、喫煙は体臭を強くする原因のひとつです。ニコチンやタールといった成分が汗腺に影響を与えることで、分泌される汗とワキガのニオイが混ざり合い、さらに不快に感じられることがあります。

これらの要素はワキガの直接的な原因ではありませんが、症状を悪化させる要因として無視できません。生活習慣を見直すことで、セルフケアによるニオイ対策の効果が高まる可能性があります。

重度ワキガ は治る？

重度のワキガであっても、医療機関での治療によってニオイを軽減することは可能です。「完治」と断言するのは難しいものの、自分自身も周囲もニオイが気にならない程度まで改善するケースは少なくありません。

主な治療方法には、アポクリン汗腺に直接働きかける手術や、医療機器を使った治療、ボトックス注射などがあります。保険適用の対象となる手術もあるため、費用面が気になる方は医療機関へ確認してみるとよいでしょう。

まとめ

ワキガは脇のアポクリン汗腺から出る汗が肌の常在菌によって分解されることで発生するニオイが特徴です。
脇汗が黄色く衣類に残る、耳あかが湿っているなどの特徴がある方は、ワキガ体質の可能性があります。

対策には、汗や菌を抑える制汗剤やデオドラント商品の活用が効果的です。
クリームタイプは密着力が高く持続力に優れ、スプレータイプは広範囲を手早くケアでき、ロールオンタイプは外出先でも手を汚さずに使用できます。

ワキガが強く感じられる場合や肌トラブルが続く場合は、医療機関への相談も視野に入れるとよいでしょう。

身近なケア用品を上手に活用して、快適な日常を取り戻しましょう。

抗原検査キットとは？何に使える？

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

抗原検査キットは、体内にウイルスの一部が存在しているかを調べるための道具です。

主に風邪のような症状が出たときに、新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスなどの感染の有無を短時間で確認する目的で使用されます。

これにより、他者への感染拡大を防ぐ判断材料として活用できます。特に医療機関に行く前に自宅でセルフチェックをしたいときに役立ち、症状の早期発見や行動判断の一助となります。

抗原検査キットの特徴と注意点

抗原検査キットは短時間で結果がわかる点が大きな特徴です。

一般的には15分程度で陽性・陰性の判定が可能で、誰でも比較的簡単に使用できます。ただし、症状が出ていない段階では正確性がやや下がる傾向があります。そのため、感染初期や無症状時の検査結果は過信せず、必要に応じて医師の診断や他の検査と併用することが推奨されます。

説明書をよく読み、正しい手順で使用することも重要です。

種類はあるの？

抗原検査キットには「鼻腔用」と「唾液用」の2つの採取タイプがあります。

鼻腔用は専用のスワブを使って鼻の奥から検体を採取する方法で、やや刺激を感じることがありますが、多くの製品で広く用いられています。一方、唾液用は口の中に溜まった唾液を用いて検査を行うため、比較的簡単に扱えるのが特徴です。どちらも正しく使えば検査結果に大きな差はありませんが、使用時の手順や注意点には違いがあるため、事前に確認しておくことが大切です。

抗原検査キットの選び方

使用目的と採取方法を基準に選ぶと良いでしょう。購入時は承認を受けた製品であるかどうかや、使用手順のわかりやすさも確認しておくことをおすすめします。

短時間で判定したい方には待ち時間の少ない製品

仕事や家庭の都合で忙しい方にとって、検査結果を素早く知ることができる抗原検査キットは非常に便利です。

待ち時間が短い製品であれば、検体採取後わずか15分ほどで結果が判明するものもあります。これにより外出前や通勤前など限られた時間でも利用しやすくなります。ただし、早さだけで選ぶのではなく、取扱説明書をよく読み、使用方法を正しく守ることが求められます。正確な判定のためには、操作ミスを避けることが重要です。

使いやすさ重視の方には簡単操作の製品

初めて抗原検査を行う方にとっては、操作が複雑だと不安になりやすいものです。

そのため、使いやすさを重視する場合は、操作手順がシンプルで直感的に扱える製品が適しています。たとえば、検体の採取が簡単で、検査キットの部品数が少なく、説明書も図解でわかりやすいタイプが便利です。また、判定結果が短時間で表示されるものは、時間に余裕がないときにも役立ちます。こうした製品は家庭内でのセルフチェックにも向いています。

複数の病原体を一度で調べたい方には複合検査できる製品

風邪のような症状が出たとき、どの病原体によるものか判断がつかないことがあります。

このような場合には、複数のウイルスや菌を同時に調べられる複合検査タイプの抗原検査キットが役立ちます。例えば、新型ウイルスとインフルエンザウイルスを同時に判定できる製品であれば、どちらに感染しているかを素早く見分けられ、対応を誤るリスクを減らせます。ただし、通常の検査キットより価格がやや高めな点や、検体採取に若干の慣れが必要な場合もあるため、購入前に確認が必要です。

コロナ検査キットのおすすめは以下の記事でも紹介↓

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塩野義製薬

【ドラッグストアで買える】　抗原検査キット 6選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

現在、多くのドラッグストアでは一般用の抗原検査キットが販売されています。中には鼻腔用や唾液用など種類が分かれており、それぞれ使用感や利便性に違いがあります。また、結果が出るまでの時間や判定の見やすさなども製品ごとに特徴があります。こうしたポイントを比較し、自分のライフスタイルや目的に合ったものを選ぶことが大切です。価格帯も幅があるため、手軽に購入できる製品を探す際にも役立つでしょう。

• 短時間で判定したい方に

• 使いやすさ重視の方に

• 複数の病原体を一度で調べたい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
ロシュ・ダイアグノスティックス SARS-CoV-2 ラピッド抗原テスト（一般用） 5回分			Amazon Yahoo! 楽天	最短15分で判定、待ち時間最小限
コージンバイオ KBM ラインチェック nCoV（一般用）1回分			Amazon Yahoo! 楽天	日本製の技術で15分迅速判定
興和 アンスペクトＳＡＲＳ―ＣＯＶ―２ １テスト		1,175円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 1,175円	唾液で簡単、痛みゼロの検査
小林製薬 エスプライン ２回用			Amazon Yahoo! 楽天	鼻腔と唾液、選べる採取法
富士レビオ エスプライン SARS-CoV-2&Flu A+B（一般用）　2回分		1,100円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,100円 楽天 3,754円	1回の検査で2種のウイルス抗原を検出
コージンバイオ KBM ラインチェック nCoV/Flu（一般用）1回分		1,480円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,480円 楽天 1,598円	日本製の高精度同時検査

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 短時間で判定したい方に
• 使いやすさ重視の方に
• 複数の病原体を一度で調べたい方に

短時間で判定したい方におすすめ待ち時間の少ない製品 2選

15分程度で結果が出る検査キットは、忙しい方にとって使いやすい選択肢です。短時間での判定が可能な製品を選ぶことで、時間を有効活用できます。

薬剤師おすすめ

最短15分で判定、待ち時間最小限

ロシュ・ダイアグノスティックス

SARS-CoV-2 ラピッド抗原テスト（一般用） 5回分

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

短時間で判定したい方に

こんな方におすすめ

• 素早く判断したい方に

ロシュ・ダイアグノスティックス社の技術を結集した迅速判定型の抗原検査キットです。最短15分から判定が可能で、忙しい方でもすぐに結果が分かります。鼻腔ぬぐい液を使用し、短時間で信頼性の高い結果を提供します。

分類	第1類医薬品
特徴	世界的に実績のある検出システム 最短15分から判定開始可能 鼻腔ぬぐい液による採取方法 シンプルで明確な判定表示
検査方法	＜検体採取（鼻腔ぬぐい液の自己採取）＞ （1）キットに付属の鼻腔ぬぐい液採取用滅菌スワブ(綿棒)を1本用意します。綿棒は使用直前に開封し、綿球部分には手を触れないでください。 （2）綿棒の真ん中より下の部分を持ち、鼻の穴から約2cmのところまで綿棒を挿入します。この時無理に圧を加えないでください。無理に圧を加えると鼻粘膜が傷つき出血したり、綿棒が折れ、怪我をする場合があります。 （3）綿棒を鼻の内壁に沿わせて4回(約15秒間)回転させ、粘膜表皮を採取します。（4）綿棒の先端がほかの部位に触れないように鼻の穴から注意深く引き出します。同じ綿棒を使用して反対の鼻の穴でも同様の操作を繰り返します。 ご注意:必ず1本の綿棒で両方の鼻の穴から採取してください。 （5）綿棒が十分に湿っていることを確認します。ただし、綿棒の先端には触らないよう注意してください。 ＜試料調製＞ （1）キットに付属の抽出用バッファー(チューブ)のシールを中身をこぼさないように注意深く開封します。 ※注意:中の液体がこぼれた場合は使用せず、新しいものを使用してください。 （2）採取後ただちに綿棒をチューブに浸します。 （3）チューブの外側から綿棒の先端をつまみ、綿棒を10回以上左右に回転させ、上下に動かし撹拌します。 （4）チューブの外側から綿棒の先端をつまみ、試料を絞り出すように綿棒を引き抜きます。ご注意:綿棒からの試料の絞り出しが不十分な場合、綿棒に抽出用バッファーが吸収されてしまい、誤った測定結果が得られる可能性があります。 （5）キットに付属のノズルキャップをチューブにしっかり装着します。 ＜試料滴下＞ （1）テストデバイスを平らな場所に置きます。 （2）チューブから試料4滴をテストデバイスの検体滴下孔に真上垂直から滴下します。時計またはタイマーを15分にセットします。試料滴下後は、テストデバイスを水平な場所に置き、動かさないでください。 （3）15分後に結果を判定します。判定は試料下後、15〜30分の間に必ず実施してください。それ以外の時間で行った場合には、正確な検査結果が得られない可能性があります。判定方法は次項の【判定のしかた】を参照してください。
判定表示	コントロールライン(C)とテストライン(T)の出現で判定
判定結果	陽性（CとTのラインが出現）、陰性（Cのラインのみ出現）、判定不能（Cのラインが出現しない）
内容量	5回分

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薬剤師おすすめ

日本製の技術で15分迅速判定

コージンバイオ

KBM ラインチェック nCoV（一般用）1回分

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短時間で判定したい方に

こんな方におすすめ

• 時間を無駄にしたくない方に

国内メーカー・コージンバイオ株式会社が開発した国産の抗原検査キットです。高度な国内技術により開発され、検体採取から15分で確実な結果判定。操作手順がシンプルで、動画マニュアル付きなので初めての方でも迷わず使用できます。

分類	第1類医薬品
特徴	日本製の高品質検査キット 15分の判定時間 シンプルな操作手順 分かりやすい判定窓デザイン
検査方法	●検体の摂取(鼻腔ぬぐい液の自己採取) 1. 滅菌綿棒を袋から取り出してください。このとき滅菌綿棒の先端(綿球部分)を触らないでください。 2. 滅菌綿棒を鼻の穴から綿球全体が隠れる程度(約2ｃｍ)挿入してください。 3. 滅菌綿棒を鼻の内壁に沿わせてゆっくりと5回転させ、5秒静置してください。 4. 綿球が十分に湿っていることを確認し、ゆっくりと引き抜いてください。 ●試薬の調製 1.抗原抽出液容器のキャップをはずしてください。 2.鼻腔ぬぐい液を採取後直ちに滅菌綿棒の先端を抗原抽出液に浸してください。 3.綿棒の先端をつまみながら、抗原抽出液内で綿棒を上下に数回しごいてください。 4.抗原抽出液を搾り出しながら、綿棒を取り出し、破棄してください。 ●試料の滴下 1.使用直前にテストデバイスをアルミ袋から取り出して、平らなところにおいてください。テストデバイスの判定部や試料滴下部には触れないでください。 2.抗原抽出液容器に滴下ノズルをしっかりと装着してください。 3.抗原抽出液容器を垂直に逆さまにし、テストデバイスの試料滴下部へ抗原抽出液3滴をゆっくりと滴下してください。 4.タイマーの始動もしくは時計を確認し、15分間静置してください。 5.15分静置した時点で判定部を確認し、判定してください。
判定表示	コントロールライン(C)とテストライン(T)の出現で判定
判定結果	陽性（CとTのラインが出現）、陰性（Cのラインのみ出現）、判定不能（Cのラインが出現しない）
内容量	1回分

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使いやすさ重視の方におすすめ簡単操作の製品 2選

使いやすさを求めるなら、採取手順が少なく、結果表示が明確な製品が向いています。時間に余裕がない場面でも、迷わず使える構造が選ばれる理由です。

薬剤師おすすめ

唾液で簡単、痛みゼロの検査

興和

アンスペクトＳＡＲＳ―ＣＯＶ―２ １テスト

最安値

1,175円(税込)

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• 楽天 1,175円

使いやすさ重視の方に

こんな方におすすめ

• 子どもや高齢の方に

口腔内から直接唾液を採取する方法が認められた検査キットです。鼻腔採取時の不快感がなく、小さなお子様や高齢者でも簡単に検査できます。飛沫による周囲への感染拡散リスクを低減し、15分で結果が確認できます。

分類	第1類医薬品
特徴	・鼻腔・鼻咽頭検体採取時のくしゃみ等、飛沫による周囲への感染拡散を抑制。 ・鼻腔等の粘膜損傷を回避でき、小児・高齢者の方でも使用可能。 ・唾液検体をテストカセットに滴下してから 15 分で結果を確認可能。
検査方法	＜検体採取（唾液の自己採取）＞ 綿棒を袋から取り出すときは、綿棒の綿球を触らないように注意してください。 綿棒を袋から取り出します。 舌の先を上あごに押し付けて唾液を下あごに溜めます。 下あごに溜まった唾液に綿棒を最低40秒間浸したあと、5回以上回転させて唾液を採取します。 ＜試料調製＞ (1)チューブを手に取り、唾液を採取した綿棒をチューブに入れます。 (2)綿棒の先端を抽出液に完全に浸し、綿棒を最低10回（液中で）チューブの側面にこすりつけるように回転させます。 綿棒をチューブの外側から指でつまんで5回絞り、できるだけ多くの液がチューブに残るように抜きます。 (3)綿棒を廃棄し、チューブをフィルターキャップでしっかりと蓋をして、5〜6回まわしたり、チューブの下を指で軽くはじいたりしてよく混ぜます。 (4)箱の穴に再度チューブを立てます。 ＜試料滴下＞ (1)アルミ袋からテストカセットを取り出し、清潔で乾燥した平らな場所に置きます。 注意：テストカセットは使用直前に開封してください。開封後は、テストカセットの滴下部、判定部に触れないでください。 (2)テストカセットの楕円の滴下部に、チューブから検体を3滴滴下します。 (3)15分待ちます。
判定表示	コントロールライン（C）とテストライン（T）の有無で判定
判定結果	陽性（CとTのラインが出現）、陰性（Cのラインのみ出現）、判定不能（Cのラインが出現しない）
内容量	1回分

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薬剤師おすすめ

鼻腔と唾液、選べる採取法

小林製薬

エスプライン ２回用

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使いやすさ重視の方に

こんな方におすすめ

• 採取方法を選びたい方に

鼻腔ぬぐい液と唾液の両方で検査可能な使いやすい検査キットです。状況やお好みに合わせて検体採取方法を選択できます。操作性にすぐれ、判定窓が見やすく設計されており、20分で明確な結果が得られます。

分類	第1類医薬品
特徴	鼻腔ぬぐい液と唾液の両方で検査可能 操作が簡単で判定が明確 高い精度と検出感度 わかりやすい説明書と判定窓
検査方法	検体採取（鼻腔ぬぐい液の自己採取） キット付属の滅菌綿棒を、鼻孔に2cm程度挿入し、5回程度回転させます。挿入した部位で5秒程度静置したのち、先端が他の部位に触れないように注意深く引き抜きます。 検体採取（唾液の自己採取） 口内に自然に溜まった唾液をキット付属の唾液検体採取用滅菌済みの容器に1mL程度吐き出して採取してください。採取後、キット付属の綿棒を容器の中の唾液に浸して5回程度綿棒を回転させて、綿球の全体に染み込ませるようにします。なお唾液採取の30分前から、飲食、喫煙、歯磨き、口内洗浄等はお控えください。 試料調製 (1)検体処理液（スクイズチューブ）のトップシールを検体処理液の飛び散りが起こらないよう、片方の手でスクイズチューブの首部を持ち、もう一方の手でシールを持ってはがします。 (2)検体を採取した綿棒の綿球部分をすみやかにスクイズチューブ内の検体処理液に浸します。 (3)スクイズチューブの周りから綿球部分を指で挟み押さえながら10回程度綿棒を回転させて、綿球部分から採取検体を抽出します。 (4)スクイズチューブの首部より下で液面より上の部分を少し強めに押さえて、綿球部分から液体を搾り出しながら綿棒を取り出し、試料液を調製します。 (5)調製した試料液の入ったスクイズチューブに滴下チップ（ろ過フィルター入り）をしっかりとはめ込みます。 試料滴下 (1)20～37℃で行います。 (2)測定に使用する数の反応カセットのアルミ袋を開封し、反応カセットを取り出します。 (3)反応カセット判定部の赤いラインが「ｒ」の文字の範囲内にあることを確認します。「ｒ」の文字の範囲内に赤いラインがない反応カセットや、ラインが消失している反応カセットは使用しないでください。また、オレンジ色の凸部がすでに押されている反応カセットは使用しないでください。 (4)スクイズチューブに取り付けた滴下チップを通して、試料液を反応カセットの紫色の検体滴下部へ確実に2滴（約20μL）滴下します。その際に、反応カセット蓋と滴下チップの先端を10mm以上離して検体滴下部の中央に滴下してください。 (5)試料液滴下後、試料液が検体滴下部に確実に染み込むことを確認してすみやかに反応カセットの凸部の頂点部分を上から押して反応を開始してください。この時、凸部が完全に押し込まれたことを確認してください。 (6)20～37℃で20分間水平に静置し反応を行います。
判定表示	レファレンスラインと判定ラインの有無で判定
判定結果	陽性（両方のラインが出現）、陰性（レファレンスラインのみ出現）、判定不能（レファレンスラインが認められなかった場合、および赤いラインが消失しなかった場合）
内容量	2回分

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複数の病原体を一度で調べたい方におすすめ複合検査できる製品 2選

複合検査対応の製品は、インフルエンザと新型ウイルスなどを同時に検出できます。一度の検査で複数の結果を得られるため、迅速な判断が求められる場面に適しています。

薬剤師おすすめ

1回の検査で2種のウイルス抗原を検出

富士レビオ

エスプライン SARS-CoV-2&Flu A+B（一般用）　2回分

最安値

1,100円(税込)

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• 楽天 3,754円

複数の病原体を一度で調べたい方に

こんな方におすすめ

• 症状の原因を知りたい方に

新型コロナウイルスとインフルエンザA/B型の2種類のウイルス抗原を1回の検査で同時に検出できます。鼻腔ぬぐい液を使用し、症状の原因特定に役立ちます。簡単な操作で20分後に結果がわかり、診療の際に参考情報として医療機関に示せます。

分類	第1類医薬品
特徴	新型コロナウイルスとインフルエンザA/B型の同時検査 鼻腔ぬぐい液による採取 操作がシンプルで20分で結果が判明 判定ラインが見やすい設計
検査方法	・検体採取(鼻腔ぬぐい液の自己採取) キット付属の滅菌綿棒を鼻孔に2cm程度挿入し、5回程度回転させます 挿入した部位で5秒程度静置したのち、先端が他の部位に触れないように注意深く引き抜きます ・試料調製 1.検体処理液(スクイズチューブ)のトップシールを検体処理液の飛び散りが起こらないよう片方の手でスクイズチューブの首部を持ち、もう一方の手でシールを持ってはがします 2.検体を採取した綿棒の綿球部分をすみやかにスクイズチューブ内の検体処理液に浸します 3.スクイズチューブの周りから綿球部分を指で挟み押さえながら10回程度綿棒を回転させて、綿球部分から採取検体を抽出します 4.スクイズチューブの首部より下で液面より上の部分を少し強めに押さえて、綿球部分から液体を搾り出しながら綿棒を取り出し、試料液を調製します 5.調製した試料液の入ったスクイズチューブに滴下チップ(ろ過フィルター入り)をしっかりとはめ込みます ・試料滴下 1.20〜37度で行います 2.測定に使用する数の反応カセットのアルミ袋を開封し反応カセットを取り出します 3.反応カセット判定部の赤いラインが「r」の文字の範囲内にあることを確認します 「r」の文字の範囲内に赤いラインがない反応カセットや、ラインが消失している反応カセットは使用しないでください また、黄色の凸部がすでに押されている反応カセットは使用しないでください 4.スクイズチューブに取り付けた滴下チップを通して、試料液を反応カセットの紫色の検体滴下部へ確実に2滴(約20μL)滴下します その際に反応カセット蓋と滴下チップの先端を10mm以上離して検体滴下部の中央に滴下してください 5.試料液滴下後、試料液が検体滴下部に確実に染み込むことを確認してすみやかに反応カセットの凸部の頂点部分を上から押して反応を開始してください この時凸部が完全に押し込まれたことを確認してください 6.20〜37度で20分間水平に静置し反応を行います
判定表示	レファレンスライン(r)、SARS-CoV-2判定ライン(C)、インフルエンザ判定ライン(F)の有無で判定
判定結果	SARS-CoV-2陽性（レファレンスライン(r)及びSARS-CoV-2判定ライン(C)が出現）、インフルエンザウイルス陽性（レファレンスライン(r)及びインフルエンザウイルス判定ライン(F)が出現）、インフルエンザウイルス及びSARS-CoV-2両陽性（レファレンスライン(r)、インフルエンザウイルス判定ライン(F)及びSARS-CoV-2判定ライン(C)が出現）、陰性（レファレンスライン(r)のみが出現）、判定不能（レファレンスライン(r)が認められなかった場合、及び赤いラインが消失しなかった場合）
内容量	2回分

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薬剤師おすすめ

日本製の高精度同時検査

コージンバイオ

KBM ラインチェック nCoV/Flu（一般用）1回分

最安値

1,480円(税込)

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• 楽天 1,598円

複数の病原体を一度で調べたい方に

こんな方におすすめ

• 国産品質を求める方に

国内メーカーによる高品質な同時検査キットで、新型コロナウイルス、A型インフルエンザ、B型インフルエンザを15分で判定します。鼻腔ぬぐい液による検査で、特異性が高く誤判定が少ない設計です。明確な判定窓で結果を容易に読み取れます。

分類	第1類医薬品
特徴	日本製の高品質検査キット 新型コロナウイルス、A型/B型インフルエンザの同時検査 15分で判定完了 操作が簡単で判定が明確
検査方法	■検体の採取（鼻腔ぬぐい液の自己採取） ①滅菌綿棒を袋から取り出してください。このとき滅菌綿棒の先端（綿球部分）を触らないでください。 ②滅菌綿棒を鼻の穴から綿球全体が隠れる程度（約2cm）挿入してください。 ③滅菌綿棒を鼻の内壁に沿わせてゆっくりと5回転させ、5秒間静置してください。 ④綿球を十分に湿らせた後、ゆっくりと引き抜いてください。このとき綿球全体が湿っていることを確認してください。 ■試料の調製 ①抗原抽出液容器のキャップをはずしてください。 ②鼻腔ぬぐい液を採取後直ちに滅菌綿棒の先端を抗原抽出液に浸してください。 ③綿棒の先端をつまみながら、抗原抽出液内で綿棒を上下に数回しごいてください。 ④抗原抽出液を搾り出しながら、綿棒を取り出し、破棄してください。 ■試料の滴下 ①使用直前にテストデバイスをアルミ袋から取り出して、平らなところにおいてください。テストデバイスの判定部や試料滴下部には触れないでください。 ②抗原抽出液容器に滴下ノズルをしっかりと装着してください。 ③抗原抽出液容器を垂直に逆さまにし、テストデバイスの試料滴下部へ抗原抽出液3滴をゆっくりと滴下してください。 ④タイマーの始動もしくは時計を確認し、15分間静置してください。 ⑤15分静置した時点で判定部を確認し、判定してください。
判定表示	コントロールライン(C)、テストライン(CoV)、テストライン(Flu)の有無で判定
判定結果	SARS-CoV-2陽性（コントロールライン(C)及びテストライン(CoV)が出現）、インフルエンザウイルス陽性（コントロールライン(C)及びテストライン(Flu)が出現）、インフルエンザウイルス及びSARS-CoV-2両陽性（コントロールライン(C)、テストライン(Flu)及びテストライン(CoV)が出現）、陰性（コントロールライン(C)のみが出現かつテストライン(CoV、Flu)が出現しなかった場合）、判定不能（コントロールライン(C)が認められなかった場合）
内容量	1回分

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抗原検査キットついて

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

抗原検査キットの仕組みや購入方法、使用方法、使用期限について解説していきます。

抗原検査キットの仕組み

抗原検査キットは、ウイルスのたんぱく質（抗原）を検出することで感染の可能性を調べる仕組みです。

検査は主に鼻腔や唾液から採取した検体に対して行われ、試薬と反応させることで抗原の有無を判定します。陽性の場合は検査部分にラインが表示されるなど、視覚的に分かりやすい形式となっています。ただし、ウイルス量が少ない初期や終末期では正確に検出されない場合があるため、症状や状況に応じた活用が求められます。

抗原検査キットの買い方｜薬剤師がいないと買えない？

抗原検査キットは主に薬局やドラッグストア、通販サイトなどで購入できます。

これまで薬剤師のいる店舗で販売されていた「医療用」は、2025年3月末で販売が終了となりました。現在購入できるのは、一般用の抗原検査キットが中心で、こちらに関しても薬剤師のいる店舗で購入可能です。ただし、店舗によって取り扱い状況が異なるため、事前に在庫の有無を確認しておくとスムーズです。購入の際は、用途に合った製品かどうかをよく確認することが大切です。

抗原検査キットの使い方

抗原検査キットの使い方は製品ごとに若干異なりますが、基本的な流れは共通しています。

まず、指定された部位（鼻腔や口腔）から検体を採取し、付属の試薬に混ぜます。次に検体を専用のテストプレートに垂らし、一定時間待つことで結果が表示されます。多くのキットは15分前後で判定可能です。使用前には必ず説明書を読み、正しい手順で行うことが重要です。誤った使い方をすると、結果の精度が下がる恐れがあります。

抗原検査キットの使用期限や使用方法

抗原検査キットには使用期限が設けられており、期限を過ぎた製品では正確な結果が得られない可能性があります。

保管方法にも注意が必要で、直射日光や高温多湿を避け、説明書に記載された条件を守ることが大切です。また、使用時は手を清潔に保ち、検体の採取から検査結果の確認まで一連の手順を正確に行うことが求められます。わずかなミスでも判定に影響するため、説明書をよく読み、慎重に操作しましょう。

抗原検査キットの種類によって結果が違う場合

抗原検査キットの結果に差が出る原因には、検体の採取方法や検査キットの保管条件の違いが関係しています。

検体の採取方法について、鼻腔からの採取と唾液からの採取では精度に差はないものの、検体を適切に採取できなかった場合や、保存状態が適正でなかった場合には、正しい結果が出ないことがあります。検査前に使用方法をしっかり確認し、保管温度や湿度にも注意を払うことが、誤判定を防ぐためには欠かせません。

『抗原検査キット』ついてのQ&A

『抗原検査キット』ついてよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

抗原検査キットの買い方｜薬剤師がいないと買えない？

抗原検査キットは主に薬局やドラッグストア、通販サイトなどで購入できます。これまで薬剤師のいる店舗で販売されていた「医療用」は、2025年3月末で販売が終了となりました。現在購入できるのは、一般用の抗原検査キットが中心で、こちらに関しても薬剤師のいる店舗で購入可能です。ただし、店舗によって取り扱い状況が異なるため、事前に在庫の有無を確認しておくとスムーズです。購入の際は、用途に合った製品かどうかをよく確認することが大切です。

抗原検査キットの使い方

抗原検査キットの使い方は製品ごとに若干異なりますが、基本的な流れは共通しています。まず、指定された部位（鼻腔や口腔）から検体を採取し、付属の試薬に混ぜます。次に検体を専用のテストプレートに垂らし、一定時間待つことで結果が表示されます。多くのキットは15分前後で判定可能です。使用前には必ず説明書を読み、正しい手順で行うことが重要です。誤った使い方をすると、結果の精度が下がる恐れがあります。

抗原検査キットの使用期限や使用方法

抗原検査キットには使用期限が設けられており、期限を過ぎた製品では正確な結果が得られない可能性があります。保管方法にも注意が必要で、直射日光や高温多湿を避け、説明書に記載された条件を守ることが大切です。また、使用時は手を清潔に保ち、検体の採取から検査結果の確認まで一連の手順を正確に行うことが求められます。わずかなミスでも判定に影響するため、説明書をよく読み、慎重に操作しましょう。

まとめ

抗原検査キットは、新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスなどの感染を短時間で確認できる便利なツールです。ドラッグストアで購入可能で、鼻腔用と唾液用の2種類があります。選ぶ際は、判定時間の短さ、操作の簡単さ、複数の病原体の検査が可能などを基準にすると良いでしょう。使用の際は説明書をよく読み、正しい手順で行うことが重要です。また、期限切れの製品は使用を避け、保管条件にも注意しましょう。症状が続く場合は医療機関での診察も検討してください。受診するかどうかのセルフチェックとして、ぜひ活用してみてください。

あばらの左下の痛みの原因について

薬剤師

大西 剛気さんのコメント

あばらの左下の痛みには、筋肉、神経、内臓の問題など、さまざまな原因が考えられます。

ここでは、その代表的な原因をいくつか紹介します。

筋肉の問題

筋肉の炎症や長時間の運動による筋肉痛が原因で、あばらの左下に痛みを感じることがあります。 特に、激しい運動や長時間の同じ姿勢での作業によって、肋間筋（あばらの間の筋肉）が緊張し、チクチクした痛みやズキズキする痛みがあります。

神経の問題

あばらの左下に起こる原因の一つに、肋間神経痛があります。 肋間神経痛は、肋骨の間に走る神経が圧迫されたり、刺激を受けることによって発生する痛みです。痛みを伴い、体を動かす際や呼吸を深くすると痛みが強くなることが多いです。 特に、長時間の悪い姿勢や体を動かす際に神経が刺激され、痛みが出やすくなります。

内蔵の問題

左あばら下の痛みは、胃や膵臓、腸などの内臓が関係している場合もあります。例えば、胃炎や逆流性食道炎では、胃の炎症や酸の逆流によって何らかの痛みが起こりますまた、膵臓の炎症（膵炎）や腸のガス増加なども原因となる可能性があります。

その他の可能性

その他、心臓や肺の問題も考えられます。 特に、心臓が原因の場合には狭心症や心筋梗塞の可能性があり、それにより胸部やあばら下に痛みが起こります。痛みや息苦しさを伴う場合は、一旦医師の診察を受けることが必要です。

治療・予防について

あばらの左下の痛みの治療と予防は、原因によって異なります。痛みを感じた場合は、まず安静にして症状を観察し、悪くならないように注意することが大切です。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

筋肉や神経の問題であれば、休息とストレッチが有効です。痛みを感じる部分を冷やすことで、炎症を抑えることもできます。肋間神経痛の場合、ストレスや疲労を軽減し、姿勢を改善すること、また、内臓が原因の場合は、食生活の改善や胃酸を中心とした薬の使用が効果的です。 特に胃炎や逆流性食道炎の場合、食事の量を減らす、酸の逆流を防ぐようにすることが予防につながります。

症状を緩和できる市販薬はある？

あばらの左下の痛みを緩和するためには、原因に応じた市販薬を選ぶことが重要です。痛みの多くは、筋肉や神経の炎症によるものであり、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）が痛みの根本原因に対処することができます。 

外用薬も効果的です。痛み止めの成分を含む外用薬は、痛みのある部分に直接塗布することで、局所的に炎症を抑え、筋肉や神経に作用します。

また、胃や逆流性食道炎が原因であってばらの左下に痛みが生じる場合は、ガスター10やマグネシウムなど、胃酸を集中させる薬が効果的です。やけを心にできることが、内部由来の痛みに対しては有効です。

【厳選】あばらの痛みに使えるおすすめの市販薬 6選

薬剤師 大西 剛気さん厳選

あばらの痛みに対して、適切な市販薬を使うことで、症状を効果的に緩和することができます。 以下では、内服薬と外用薬に分けて、それぞれの症状に適した市販薬を紹介します。痛みの原因や状況に応じて、最適な薬を選びましょう。

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
第一三共ヘルスケア株式会社 ロキソニンＳ　１２錠		352円 送料：別	Amazon 559円 Yahoo! 352円 楽天 558円	シンプル処方で使いやすい！
第一三共ヘルスケア株式会社 ロキソニンSプレミアム　12錠			Amazon Yahoo! 楽天	痛みに早くやさしく効く
株式会社大石膏盛堂 ロキエフェクトLXテープ大判　7枚入り		600円 送料：要確認	Amazon 600円 Yahoo! 1,300円 楽天 825円	今すぐ止めたいつらい痛みに直接効く
帝國製薬株式会社 キュウタッチLXテープ大判　７枚入り		1,100円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,200円 楽天 1,100円	しつこい痛みに素早く効く
久光製薬株式会社 フェイタスチックEX 53g		1,167円 送料：要確認	Amazon 1,282円 Yahoo! 1,234円 楽天 1,167円	手軽に使える強力な痛みケアスティック

第一三共ヘルスケア株式会社

ロキソニンＳ　１２錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

解熱鎮痛剤の常備薬を求めている方に

シンプル処方で使いやすい！

ロキソニンSは、シンプルにロキソプロフェンナトリウム水和物だけが有効成分として配合されているのが特徴です。胃への負担が比較的少ない仕組みの製剤になっています。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg （無水物として60mg）
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上） 1回1錠 2回まで。 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	出産予定日12週以内の妊婦:使用不可 妊娠中・授乳中：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
スーッとする成分	×

第一三共ヘルスケア株式会社

ロキソニンSプレミアム　12錠

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こんな方に

胃にやさしいロキソプロフェンを探している方に

痛みに早くやさしく効く

〈速さ、効きめ、やさしさ〉の3つを同時に追求した解熱鎮痛薬です。
胃を保護する成分も入っており胃に優しいです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg （無水物として60mg） アリルイソプロピルアセチル尿素 60mg 無水カフェイン 50mg メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100mg
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上） 1回2錠 2回まで。 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	出産予定日12週以内の妊婦:使用不可 妊娠中・授乳中：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
スーッとする成分	×

株式会社大石膏盛堂

ロキエフェクトLXテープ大判　7枚入り

最安値 600円 (税込)

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こんな方に

つらい痛みを早く抑えたい方に

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鎮痛消炎効果のあるロキソプロフェンナトリウム水和物が、皮膚から吸収されて変化した活性体が直接痛みに効きます。

なお、15歳未満の子どもにはご使用出来ませんのでご注意ください。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ｇ中 ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67ｇ)
効果・効能	関節炎、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腰痛、打撲、捻挫、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)
用法・用量	1日1回
タイプ	テープ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
スーッとする成分	l-メントール

帝國製薬株式会社

キュウタッチLXテープ大判　７枚入り

最安値 1,100円 (税込)

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こんな方に

つらい痛みを早く抑えたい方に

しつこい痛みを何とかしたい方に

しつこい痛みに素早く効く

鎮痛消炎効果のあるロキソプロフェンナトリウム水和物が、皮膚から吸収されて変化した活性体が直接痛みに効きます。

なお、15歳未満の子どもにはご使用出来ませんのでご注意ください。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67g)
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量	1日1回
タイプ	テープ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
スーッとする成分	l-メントール

久光製薬株式会社

フェイタスチックEX 53g

最安値 1,167円 (税込)

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こんな方に

肩こりや腰痛、筋肉痛に悩む方に

手軽に使える強力な痛みケアスティック

「フェイタスチックEX 53g」は、痛みや炎症を抑えるフェルビナクを3%配合したスティックタイプの鎮痛消炎剤です。肩こり、腰痛、筋肉痛、関節痛、捻挫などに効果的で、メントール6%配合で爽やかな使用感が得られます。手を汚さずに塗布できる固形タイプで、速乾性がありべたつきません。患部にしっかりフィットする楕円形のチックは、広い範囲にも狭い範囲にも使いやすく、痛みを素早く緩和します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	フェルビナク3.0g、メントール6.0g
効果・効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みと腫れ)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
用法・用量	1日2〜4回、適量を患部に塗布
タイプ	スティック
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
スーッとする成分	l-メントール

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

大西 剛気さんのコメント

市販薬を使用する際には、正しい使用法と使用タイミングを守ることが重要です。

ここでは、効果的に市販薬を使用するためのポイントや注意点について説明します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販薬を使用する場合、飲み薬は食後に服用し、睡眠時を気にするのが基本です。 特に、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）を含む鎮痛薬は、胃に負担がかかるため、胃薬と一緒に摂取するか、消化器に優しい薬を選ぶことをおすすめします。 また、外用薬は患部に直接塗布または貼ることで、局所的な効果が期待できます。守って使用しましょう。

副作用として、内服薬は胃不快感や吐き気を伴うことがあります、外用薬はかぶれやかゆみを伴う場合があります。症状が続く場合は使用を中止し、医師に相談しましょう。

こんなときは病院へ

市販薬を使用しても痛みが改善しない場合や、痛みが悪化する場合は、早めに病院での診察を受けることが必要です。 特に以下の症状がある場合は、医師の診断を受けることを強くおすすめします。

・市販薬を数日間使用しても痛みが治まらない場合
・激しい痛みとともに呼吸が苦しい場合
・あばらに強い圧迫感やしびれを感じる場合
・これらの症状は、より深刻な疾患が隠れている可能性があるため、適切な治療が必要です。

『あばらの痛み』に関するQ&A

あばらの痛みについての疑問は、さまざまな懸念が関与する可能性があります。ここでは、ストレスや女性特有の悩み、がんの初期症状に関する一般的な疑問についてお答えします。場合によっては、正しい対処法や医師の診察が重要です。

ストレスが原因で痛くなることはありますか？

ストレスは体に​​様々な影響を与えることがありますが、筋肉の緊張や自律神経の乱れが原因で、周囲の痛みを感じます。徐々に、呼吸が浅くなることで症状が悪化することもあります。リラクゼーション法やストレス管理が、症状の緩和に役立つことがあります。

女性特有の原因はありますか？

女性特有のあばらの痛みの原因として、月経前症候群（PMS）や妊娠による体の変化が挙げられます。痛みを感じることがあります。 妊娠中は、子宮の圧迫や姿勢の変化に伴って、あばらや背中に痛みが現れることがあります。 長く続く場合は、医師に相談することが大切です。

あばらの痛みががんの初期症状なことはありますか？

あばらの痛みがひどいがんの初期症状であるとは限りませんが、持続的な痛みやしびれ、その他の異常な症状がある場合は、念のため医師に相談することをおすすめします。痛みがあり、日常生活に影響を与えるような場合は、早めの診断が重要です。がんの可能性は低いですが、他の重大な疾患が隠れていることもあるため、専門家の診察を受けることが安心です。

まとめ

あばらの痛みには様々な原因が考えられますが、症状が続いたり、強い痛みがある場合は早めに医師に相談することが大切です。ストレスや女性特有の疾患が関与する場合もあるため、日常生活でのケアと正しい治療を心がけましょう。

肩の付け根の痛みの原因について

薬剤師

山本恭平さんのコメント

まず始めに肩の付け根の痛みを生じる原因としてどのようなものが考えられるのかを挙げていきます。

もちろんここに挙げる原因以外にも痛みを生じるものがありますので、原因を知る場合には医療機関を受診して医師の診察や各種検査を受ける必要がある点についてご留意ください。

筋肉痛の問題

自分にとって激しい運動や不慣れな運動をすることで筋肉痛が生じます。筋肉痛になる・ならないは同じ運動量をしていても人によりますし、痛みの種類もズキズキという方もいれば、鈍痛やチクチクすると表現する方もいます。肩を使用する運動が多ければ当日または翌日以降に痛みとして現れることもあるでしょう。筋肉痛は運動によって筋線維が傷つくことで炎症を生じている状態です。

肩関節周囲炎の問題

肩関節周囲炎はいわゆる「四十肩・五十肩」と呼ばれる状態のことです。日本整形外科学会のホームページの五十肩を参考にすると「関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲に組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。」と記載されています。老化＋肩をたくさん使用する年齢に多く生じ、肩の関節の可動域が狭くなっており、スムーズに動かすことができないため、肩を上げたり水平にする際に痛みを感じます。

内臓関連の問題

肩の痛みというと整形外科的な筋肉や骨の痛みを想像する方が多いと思いますが、一部内臓の疾患でも肩の痛みを生じる場合があります。たとえば心臓に栄養を送る血管である冠動脈が狭くなったり閉塞したりすることで生じる狭心症や心筋梗塞は通常、胸が締め付けられる痛みが生じますが、人によっては放散痛といって左肩や左腕などにも痛みが生じる方がいます。また、がんが肩の骨に転移している場合には肩の痛みとして現れる可能性があります。

その他の可能性

そのほか肩の付け根が痛くなる原因としては肩関節が脱臼している可能性もあります。脱臼している場合は腕がだらんとしていて動かせなくなりますし、スポーツをしているときなどに生じやすいですので原因としてはわかりやすいかと思います。頚椎椎間板ヘルニアなどでも肩や首の後ろなどに痛みが生じる可能性があります。

治療・予防について

ここからは先ほど紹介した肩の付け根の痛みの原因について、治療方法や予防方法について紹介します。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

まず筋肉痛に対しては、当然ですが筋肉を休ませて回復させることが治療方法となります。
生活するなかで痛みが気になる場合や、炎症がおきている場合には痛み止めを使用することがあります。予防としては激しい運動を避けつつ日頃から運動習慣をつけることが大切です。

五十肩の治療や予防については日本整形外科学会の五十肩のページが参考になります。「痛みが強い急性期には、三角巾・アームスリングなどで安静を計り、消炎鎮痛剤の内服、注射などが有効です。急性期を過ぎたら、温熱療法（ホットパック、入浴など）や運動療法（拘縮予防や筋肉の強化）などのリハビリを行います」と記載されており、薬物治療やリハビリ、安静が重要であると考えられます。自然経過で改善することもありますが、放置により日常生活が不自由になることがありますので早めの対処が重要であると考えられます。

症状を緩和できる市販薬はある？

筋肉痛や四十肩・五十肩に関しては、痛みを抑えたり炎症を抑える効果が期待できる解熱鎮痛剤を使用することができます。

内臓疾患については痛み止めで対応するというよりは緊急性が高いものが多く、基本的には市販薬で対応せずに医療機関で対応することになると考えられます。

【厳選】肩の付け根の痛みに使えるおすすめの市販薬 6選

薬剤師 山本恭平さん厳選

ここからは、肩の付け根の痛みの原因について、筋肉痛や四十肩・五十肩に着目して使用できる解熱鎮痛剤を飲み薬、外用薬を3つずつ紹介します。

• 飲み薬
• 貼り薬・塗り薬

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳクイック １２錠		738円 送料：別	Amazon 770円 Yahoo! 738円 楽天 758円	独自の錠剤崩壊技術で早く溶ける
第一三共ヘルスケア ロキソニンSプレミアム　24錠			Amazon Yahoo! 楽天	効果と速さと副作用対策を同時に叶える
第一三共ヘルスケア カロナールＡ ２４錠		801円 送料：別	Amazon Yahoo! 801円 楽天 910円	医療用医薬品と同量含有
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳテープＬ ７枚		1,080円 送料：要確認	Amazon 1,445円 Yahoo! 1,098円 楽天 1,080円	広範囲の痛みをカバー
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳ温感テープ ７枚		613円 送料：別	Amazon Yahoo! 613円 楽天 797円	患部を温め血流改善＋鎮痛効果
第一三共ヘルスケア ロキソニンＥＸローション ２５ｇ		860円 送料：別	Amazon 1,349円 Yahoo! 860円 楽天 980円	速乾性のある使用感の塗り薬

肩の付け根の痛みに使える飲み薬　市販薬 3選

まず始めに解熱鎮痛剤の飲み薬について3つ紹介します。解熱鎮痛剤については基本的には自分が効果を実感できるものを使用してもらえればよいですが、腎臓や肝臓に疾患を持っている方は薬剤師に相談しながら選択することをおすすめします。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳクイック １２錠

最安値 738円 (税込)

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こんな方に

すぐに効く痛み止めを探している方に

副作用が気になる方に

独自の錠剤崩壊技術で早く溶ける

有効成分のロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みの原因であるプロスタグランジンの合成を抑えることで効果を発揮します。クイックブレイク製法という独自の錠剤崩壊技術を採用しており、速やかな効果発揮が期待できます。また胃粘膜保護成分も含有しており副作用軽減効果も期待できます。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム（100mg）
効果・効能	・頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回1錠、1日2回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分する成分	×
胃の粘膜を保護する成分	メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム　24錠

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こんな方に

高い効果を期待する方に

効果と速さと副作用対策を同時に叶える

有効成分のロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みの原因であるプロスタグランジンの合成を抑えることで効果を発揮します。その他鎮痛効果を高める成分を2つ配合し、胃粘膜保護成分も含有しており副作用軽減効果も期待できます。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）、アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg）、無水カフェイン（50mg）、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム（100mg）
効果・効能	・頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回2錠、1日2回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分する成分	×
胃の粘膜を保護する成分	メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

第一三共ヘルスケア

カロナールＡ ２４錠

最安値 801円 (税込)

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こんな方に

ロキソニンなどの胃腸障害が気になる方に

アセトアミノフェン製品を探している方に

医療用医薬品と同量含有

有効成分として解熱鎮痛剤として使用されるアセトアミノフェンのみを配合するシンプルな薬です。医療用医薬品と同様の有効成分であり、胃に優しく眠くなる成分も入っていないので痛み止めとして使用しやすいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン（300mg）
効果・効能	・頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回1錠、1日3回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分する成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	l-メントール
水なしで使用できるタイプ	×

肩の付け根の痛みに使える貼り薬・塗り薬　市販薬 3選

ここまで実際に使用できる市販薬について紹介しました。ここからは市販薬を実際に使用する上での注意点について紹介します。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳテープＬ ７枚

最安値 1,080円 (税込)

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こんな方に

冷えるタイプの湿布薬が欲しい方に

広範囲の痛みをカバー

有効成分のロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みの原因であるプロスタグランジンの合成を抑えることで効果を発揮します。1日1回でよく、広範囲に使用可能な大判サイズです。L-メントールを含んでおり炎症を冷やしながら改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中： ロキソプロフェンナトリウム水和物（5.67g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日1回患部に貼付
タイプ	冷湿布・テープ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
薬の風味
眠くなる成分する成分
胃の粘膜を保護する成分
スーッとする成分	l-メントール
水なしで使用できるタイプ

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ温感テープ ７枚

最安値 613円 (税込)

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こんな方に

痛みが慢性的に続いている方に

患部を温め血流改善＋鎮痛効果

有効成分のロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みの原因であるプロスタグランジンの合成を抑えることで効果を発揮します。また温感成分であるノナン酸バニリルアミドが患部の血流を促進し痛みを和らげます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中： ロキソプロフェンナトリウム水和物（5.67g）、ノナン酸バニリルアミド（0.015g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日1回患部に貼付
タイプ	温湿布・テープ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
薬の風味
眠くなる成分する成分
胃の粘膜を保護する成分
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＥＸローション ２５ｇ

最安値 860円 (税込)

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こんな方に

貼り薬でかぶれやすい方に

速乾性のある使用感の塗り薬

有効成分のロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みの原因であるプロスタグランジンの合成を抑えることで効果を発揮します。手を汚さずに広範囲に使用可能でl-メントールのスーッとした使用感が気持ちいいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中： ロキソプロフェンナトリウム水和物（1.13g）、l-メントール（3g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日3～4回、適量を患部に塗布
タイプ	ローション剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
薬の風味
眠くなる成分する成分
胃の粘膜を保護する成分
スーッとする成分	l-メントール
水なしで使用できるタイプ

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

山本恭平さんのコメント

ここまで実際に使用できる市販薬について紹介しました。ここからは市販薬を実際に使用する上での注意点について紹介します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

ロキソプロフェンナトリウムやイブプロフェンを含有する飲み薬については副作用として胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの胃腸障害を生じたり、腎臓への影響が報告されています。またアスピリン喘息と呼ばれる喘息発作を起こしたことがある方には使用することができません。

一方、アセトアミノフェンを含有する飲み薬は胃潰瘍や腎臓への影響はロキソプロフェンナトリウムやイブプロフェンに比べると少ないですが、肝臓への影響が報告されており、特に高用量を服用すると生じやすいとされています。
外用薬は基本的には局所で作用するため飲み薬のように全身に作用する可能性は低いですが、その代わり皮膚に合う・合わないの関係で皮膚症状がでることがありますので注意が必要です。

こんなときは病院へ

先ほど説明した副作用が生じた場合やアレルギーが示唆される症状が出た場合、外用薬が皮膚に合っていなかった場合、痛み止めを使用したが効果がみられず、痛みが悪化した場合などは医療機関へ受診するようにしましょう。市販薬の痛み止めではカバーしきれないほど強い痛みかもしれませんし、他の病気が隠れている可能性がありますので、医療機関で医師の問診、検査を受けるようにしましょう。

『肩の付け根の痛み』に関するQ&A

ここからは肩の付け根の痛みに関する質問についてQ&A形式で回答してきます。

更年期特有の肩の付け根の痛みはありますか？

更年期により肩の付け根が痛むかどうかはまだ結論がでていないようです。日本女性医学学会の肩こりのページを参考にすると更年期の女性が肩こりを訴える方は少なくないがその実態は十分に解明されておりず、若いころからの肩こりを引きずっている可能性があると記載されています。そのため肩の付け根の痛みについても同様に考えると更年期特有で生じるかは不明であると考えられます。

肩の付け根の痛みはストレッチで改善しますか？

四十肩や五十肩により肩の付け根の痛みが生じている場合は筋トレやストレッチによる効果が期待できます。具体的なストレッチ方法については他の方の記事を参考にしてください。

肩の付け根の痛みががんの初期症状の可能性はありますか？

先ほど説明したようにがんが骨に転移していたり、肩の近くの神経に転移すると痛みが生じる場合があります。また肺がんにより肩の付け根が痛くなることがあり、この場合は呼吸に伴って痛みが悪化することが想定されます。

まとめ

ここまで肩の付け根の痛みに対して考えられる原因や使用できる市販薬について紹介しました。先ほどからのくり返しになりますが、ここで紹介した原因はあくまで一例であり、それぞれ痛みの原因は異なります。いつごろどんな痛みが出たのか、原因としてどのようなものが考えられるかを判断して頂き、痛みが強い場合は早めに医療機関を受診するようにしましょう。

rsウイルスとは？

薬剤師

孫田 温子さんのコメント

rsウイルスは、呼吸器の感染症を引き起こす原因となるウイルスです。

年齢に関わらず感染するのですが、特に乳幼児や高齢者、免疫力が低下している人たちでは重症化しやすいのも特徴です。
飛沫や接触を通じて感染が広がり、非常に感染力が強いウイルスです。かつては冬の寒い時期に流行することが多いウイルスでしたが、ここ数年では1年中見られるようになってきました。

rsウイルスの症状

rsウイルス感染の症状は、咳、鼻水、発熱、くしゃみ、食欲不振などが主であり、風邪に似ています。
大人や大きな子どもでは軽い風邪程度で済むことが多いですが、特に1歳未満の乳児では重症化することがあります。
6か月未満の赤ちゃんでは、細気管支炎（気道の炎症）や肺炎に進行することがあり、より注意が必要です。ゼーゼーと苦しそうに呼吸をしたり、呼吸が早くなる場合は重症化のサインで、呼吸困難や脱水症状が現れることもあります。これらの症状が見られたら、早めに医師に相談することが重要です。

治療法・対処法

rsウイルスに対する特効薬はありませんが、症状を和らげる治療が行われます。
咳・痰・鼻水や発熱に対しては痰切り・咳止め薬や解熱剤が使用され、呼吸困難がある場合は酸素吸入が必要になるケースもあります。また重症化した場合は入院治療が必要となることもあります。
自宅でできる対処法としては、十分な水分補給や安静が重要になります。
予防策としてはこまめな手洗いやマスク着用が有効で、日ごろからの養生も大切です。

rsウイルスのピークはいつ？

rsウイルスは、例年11月から3月頃にかけて感染者が増え、特に12月から1月の冬にかけてピークを迎えることが多かったのですが、ここ数年でピーク時期が前倒しになっている傾向が見られています。

2018年、2019年では秋頃に⼤きな流⾏がみられ、コロナ後の2021年以降では春から初夏にかけて増加して、夏場にピークに達することが続いています。

rsウイルスの流行時期は地域やその年によっても異なったり、暖かい地域では冬以外にも見られるので、地元の感染症情報を日ごろから気にかけておくことが重要です。

rsウイルスの検査について

通常、医療機関での検査は、鼻腔ぬぐい液を採取し、抗原迅速診断キットを使用して15分ほどで結果が出ます。

1歳未満は重症化リスクが高いため、早めの判断が必要ですが、1歳以上は重症化リスクが低いため、通常検査はされません。ただし、基礎疾患がある場合や弟妹が生後6ヶ月未満の場合は検査が推奨されています。

検査費用についても、1歳未満の子どもや入院中の検査では保険適用になりますが、1歳以上になると外来での検査は自己負担となっています。

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
第一三共ヘルスケア カロナールＡ ２４錠		801円 送料：別	Amazon Yahoo! 801円 楽天 910円	医療用と同成分の解熱剤で熱に効く
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グラクソ・スミスクライン 新コンタックせき止めダブル持続性 ２４カプセル		1,870円 送料：要確認	Amazon 2,020円 Yahoo! 1,925円 楽天 1,870円	つらい咳に、強力ダブル効果
シオノギヘルスケア ムコダイン去たん錠Ｐｒｏ５００		1,450円 送料：無料	Amazon Yahoo! 1,450円 楽天 1,750円	医療用ムコダインと同成分で絡まる痰に効く
杏林製薬 クールワン去たんソフトカプセル ２４カプセル		545円 送料：要確認	Amazon 765円 Yahoo! 731円 楽天 545円	しつこい痰に、ダブルの痰切り効果
佐藤製薬 ストナリニZジェル　6カプセル		598円 送料：無料	Amazon 698円 Yahoo! 598円 楽天 775円	医療用成分配合アレルギー薬で鼻症状を楽に

第一三共ヘルスケア

カロナールＡ ２４錠

最安値 801円 (税込)

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こんな方に

胃に負担なく発熱を楽にしたい方に

医療用のカロナールと同じ成分を使いたい方に

医療用と同成分の解熱剤で熱に効く

カロナールA錠は、頭痛や発熱に速く効く解熱鎮痛薬です。主成分のアセトアミノフェンが中枢神経に直接作用し、胃にもやさしく、眠くなりにくいのが特徴です。1錠で効果を発揮し、仕事中や外出時にも助かりますね。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン(300mg)
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上）1回1錠　1日3回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊婦・授乳婦：医師、薬剤師、または登録販売者に相談の上使用
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	－
眠くなる成分する成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

シオノギヘルスケア

メジコンせき止め錠Ｐｒｏ ２０錠

最安値 1,138円 (税込)

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こんな方に

咳の症状がつらい方に

医療用のメジコンと同成分・同用量を使いたい方に

医療用メジコンと同成分で咳に効く

医療用と同量の有効成分を配合した鎮咳薬です。小型の錠剤で飲みやすく、つらいせきを素早く抑えます。安全性が高く、眠気も少ないのが特徴です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中（成人1日量） デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(90mg)
効果・効能	せき
用法・用量	成人（15歳以上）1回2錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊婦・授乳婦：医師、薬剤師、または登録販売者に相談の上使用
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径約5mm
薬の風味	－
眠くなる成分する成分	○
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

グラクソ・スミスクライン

新コンタックせき止めダブル持続性 ２４カプセル

最安値 1,870円 (税込)

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こんな方に

咳で呼吸もつらい方に

1日2回の服用で済ませたい方に

つらい咳に、強力ダブル効果

非麻薬性の咳止め成分と、気管支を広げて呼吸を楽にしてくれる成分、2つの有効成分を配合しています。早く溶けて長く効く設計のカプセルなので約12時間も効果が持続します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2カプセル中(成人1日量) デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(60mg) ジプロフィリン(200mg)
効果・効能	せき、たん
用法・用量	成人（15歳以上）1回1カプセル　1日2回
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊婦・授乳婦：医師、薬剤師、または登録販売者に相談の上使用
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	－
眠くなる成分する成分	○
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

シオノギヘルスケア

ムコダイン去たん錠Ｐｒｏ５００

最安値 1,450円 (税込)

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こんな方に

痰が絡む咳がつらい方に

医療用のムコダイン500mg錠が使いたい方に

医療用ムコダインと同成分で絡まる痰に効く

医療用のムコダインや、カルボシステインの1錠500mgの薬剤と同等の成分の商品です。しつこい痰を薄くして出しやすくする薬で、特に痰が絡む咳の症状を改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中(成人1日量) Lカルボシステイン(1,500mg)
効果・効能	たん
用法・用量	成人（15歳以上）1回1錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊婦・授乳婦：医師、薬剤師、または登録販売者に相談の上使用
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	ー
薬の風味	－
眠くなる成分する成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

杏林製薬

クールワン去たんソフトカプセル ２４カプセル

最安値 545円 (税込)

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こんな方に

痰で、絡む咳・鼻づまりがつらい方に

粘稠度の高い痰でお困りの方に

しつこい痰に、ダブルの痰切り効果

L-カルボシステインとブロムヘキシン塩酸塩の2つの去たん成分で、たんを出しやすくし、咳も楽になります。カルボシステイン単体よりも、痰をより素早く液状化し、排出を促進します。粘度の高い痰が絡む方に悩む方に効果的な薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6カプセル中（成人1日量） L-カルボシステイン(750mg) ブロムヘキシン塩酸塩 (12mg)
効果・効能	たん、たんのからむせき
用法・用量	成人（15歳以上）1回2カプセル 1日3回 8歳～15歳未満 1回1カプセル　1日3回
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊婦・授乳婦：医師、薬剤師、または登録販売者に相談の上使用
使用が可能な年齢	8歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	14.0mm×7.8mm
薬の風味	ー
眠くなる成分する成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

佐藤製薬

ストナリニZジェル　6カプセル

最安値 598円 (税込)

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こんな方に

鼻水・くしゃみの症状が出ている方に

医療用成分配合アレルギー薬で鼻症状を楽に

第2世代抗ヒスタミン薬の医療用成分セチリジンを含む鼻アレルギー薬です。カゼの鼻水にも効果が期待でき、1日1回の服用で症状を緩和してくれます。第1世代のものより眠気やのどの乾きなど副作用は少なく使いやすいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1カプセル(成人1日量) セチリジン塩酸塩(10mg)
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	成人（15歳以上）1回1カプセル 1日1回就寝前に服用
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊婦：医師、薬剤師、または登録販売者に相談の上使用 授乳婦：服用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	ー
薬の風味	ー
眠くなる成分する成分	○
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

孫田 温子さんのコメント

ここでは市販薬を使用する際に注意すべき点を見ていきましょう。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販薬はrsウイルスそのものを治療するものではないので、症状に応じた適切な薬を選ぶことが重要です。
今回ご紹介した市販薬では、発熱にはアセトアミノフェン、咳にはデキストロメトルファンなどの鎮咳薬、鼻水・痰にはL-カルボシステインなどの去痰薬や抗アレルギー薬、といったように選べると不必要な成分を摂取することもなく、副作用も最小限に抑えられるでしょう。
それでも咳止めのデキストロメトルファンや、抗アレルギー薬のセチリジンは、眠気がでるおそれがあるので注意が必要です。

使用がNGな人はいる？

rsウイルスの症状を楽にするために市販薬を使用できないは、持病がある方や、ぜんそくなどの呼吸器疾患を持つ方、妊娠中の方、また1歳未満の赤ちゃんです。特に解熱剤や咳止め薬の中には、その方にとって症状を悪化させる成分が含まれているものもあるので、医師に相談せずに使用するのは避けましょう。

こんなときは病院へ

市販薬を使っても高熱、息苦しさや喘鳴があったり、また咳や鼻水が悪化するなどといった症状が改善しない場合は注意が必要です。市販薬を使ったことによって異常を感じた場合も、必ず医療機関を受診しましょう。
そして先ほどもお伝えしたように、特に乳幼児や高齢者、持病のある方は重症化リスクが高いため、市販薬を使用するよりまずは受診が大切です。

『rsウイルス』に関するQ&A

ここからはrsウイルスに関する疑問をQ＆A形式で見ていきましょう。

rsウイルスは人にうつる？

rsウイルスは人から人へと感染します。
主な感染経路は以下の2つです。
・飛沫感染：感染者のくしゃみやせきの飛沫を吸い込むことで感染します。
・接触感染：感染者の唾液や鼻水などが付着した物に触れ、その後、自身の口や鼻、目を触ることで感染します。

rsウイルスは何日くらいで治る？

rsウイルス感染症は、通常1週間ほどで症状が改善します。発熱は3〜5日で治まることが多いですが、咳などの症状は2〜3週間続くこともあります。

ただし、症状の重さや年齢、健康状態などによって個人差があります。特に乳幼児や高齢者、免疫力が低下している方では症状が長引いたり重症化するなど、回復に時間がかかる傾向があります。

rsウイルスの症状は大人と子供で違う？

大人の場合、たいていは子どもよりも軽い風邪症状で済みますが、高齢者や基礎疾患のある方は重症化する可能性があります。
主な症状は、鼻水、くしゃみ、発熱、のどの痛みなどです。子どもからうつることが多く、特に乳幼児のいる家庭では注意が必要です。

まとめ

rsウイルスには特効薬はありませんが、症状を悪化させないためにも早めの受診や家庭でのサポートが大切です。日ごろから手洗いやうがいを心がけ、少しでも不安を感じたら医療機関に相談しましょう。

バイアグラはどこで買える？薬局やドラッグストアで購入する方法はある？

薬剤師

竹田 由子さんのコメント

バイアグラはどこで買えるのかが気になる人も多いでしょう。

もし、市販されていたら病院の診察を受けて処方してもらってという「手間」がなくて済むと思うのではないでしょうか？どこで買えるのか？について解説いたします。

バイアグラは市販で販売されていない

バイアグラは医師の処方箋がないと買うことができません。日本では薬局やドラッグストアで購入することはできません。ただし、最近では、インターネットで海外医薬品通販サイトで類似の薬を販売している会社もあります。アマゾン（Amazon）などのサイトでも類似薬の販売がなされているようです。ただし、本来は医師による処方を受ける必要がある薬なので、自己責任となるため十分に注意する必要があります。

バイアグラはホスホジエステーラゼ5阻害薬という分類に入る医薬品で血管を拡張する働きがあり、類似成分は肺高血圧症などの治療に用いられることもあります。一方で作用により心血管系に望まない影響を及ぼす可能性があります。そのため、医師による診断と薬剤師による指導が必要不可欠な医薬品で、市販されていない要因と言えます。

バイアグラと類似した市販薬はある？

類似成分は、いずれも市販されておりません。ただし、活力を上げるサプリメントとしてアミノ酸やビタミン、ミネラルなどを使用した健康補助食品が販売されています。

また、類似成分ではありませんが、男性ホルモンが配合された第1類医薬品に、和漢薬の内服薬の「金蛇精」、男性ホルモン配合クリーム「グローミン」や男性ホルモン配合軟膏「トノス」が市販されています。

バイアグラはどんな成分？どんな効果がある？

バイアグラは成分名：シルデナフィルと言い、ホスホジエステーラゼ5阻害薬という分類に入る医薬品です。血管を拡張して血流を増加することで、陰茎の勃起を引き起こします。添付文書によると、『シルデナフィルは、陰茎海綿体のPDE5を選択的に阻害し、神経及び海綿体内皮細胞由来のNO刺激により産生された陰茎海綿体内のcGMP分解を抑制することにより、陰茎海綿体平滑筋を弛緩させ、血流量が増加し、陰茎を勃起、維持させる。』とあります。血流量増加を解消する酵素であるホスホジエステーラゼ5を阻害する医薬品です。

別の類似成分では、この血管拡張作用と血流増加、前立腺や尿路血管の血流増加を用いて、前立腺肥大による排尿障害の治療や肺高血圧症の治療に用いられることがあります。

名前が似ているバルデナフィルとの違いは？

バルデナフィル（レビトラのジェネリック）について
バルデナフィルは、ドイツのバイエル薬品により開発されたPDE5阻害薬です。国内ではバイエル薬品が発売していた即効性が特長のED（勃起不全）治療薬の先発医薬品「レビトラ錠」と後発医薬品（レビトラジェネリック）「バルデナフィル錠」の有効成分でもあります。既にレビトラ錠はバイエル薬品が国内での発売を中止にしたため、現在、国内に流通する正規バルデナフィル錠は、東和薬品のバルデナフィル錠「トーワ」と沢井製薬のバルデナフィル錠「サワイ」と富士化学工業のバルデナフィル錠「FCI」のみです。

ED治療薬の違い

ED治療薬として用いられるホスホジエステーラゼ5阻害薬にはいくつかの種類があります。それぞれ特徴があるので紹介いたします。

・バイアグラ（シルデナフィル）：効果発現は30～60分程度。食事の影響を受けやすく空腹時の使用が勧められます。副作用の発現は40％以上で、ほてり（20％）、頭痛（17％）が出やすい。持続時間は4時間程度。
・レビトラ（パルデナフィル）：効果発現が速く2割程度の人で10分程度で効果が発現します。食事の影響は高脂肪食で受けやすい。副作用は40％以上で、ほてり（29％）、頭痛（12％）、動悸（6％）は出やすい。
・シアリス（タダラフィル）：効果発現がゆっくりで、内服後2時間程度で服用はいつでもよいとされている。食事の影響を受けにくく、副作用は25％程度と比較的出にくいといわれている（頭痛、ほてり各10％程度）。持続時間は最大36時間程度。

いずれも併用禁忌の医薬品があり、使用に際しては使用上の注意や医師による診察を受ける必要があります。

バイアグラと類似した医薬品やサプリメントの選び方

バイアグラを始め同類のED治療薬は市販されていません。しかし、男性ホルモンが配合された医薬品が第1類医薬品で市販されており、代用することは可能です。また、滋養強壮や精力増強のサポートができる市販のサプリメントが多数販売されています。
医薬品については第1類医薬品なので、薬剤師の問診を受ける必要があります。サプリメントについては様々な成分があるので、自分の生活に合わせて精力以外の面でも「こういうサポートもいいな」と思うような成分を選ぶとよいでしょう。
このあと、オススメの商品についてご紹介いたします。

男性ホルモンを増やしたい方は【アミノ酸】【亜鉛】が主成分のサプリメント

男性ホルモンをサプリメントで増やしたいと考える人が多いと思います。実際にサプリメントによっては男性ホルモンを増やしたい方に！というキャッチコピーの商品も見受けられます。

では実際にどの成分が良いのかというと、アミノ酸であるL-アルギニンとL-シトルリン、亜鉛には男性ホルモンや男性機能をサポートする目的で使用されています。

1. L-アルギニン：成長ホルモンの分泌や血管拡張をサポートし、エネルギー産生をサポートします。継続的な使用が求められます。
2. L-シトルリン：アルギニンと同様に血管拡張をサポートする力があります。NO（一酸化窒素）を生み出し血流を改善し疲労回復に繋がります。効果を実感するまで時間がかかります。
3. 亜鉛：亜鉛が不足すると男性ホルモンのテストステロンの産生が低下するとされています。さらに精子の運動低下などによって生殖機能の低下、性欲低下も示唆されています。継続的な使用が求められます。ただし亜鉛が不足してる場合にのみ推奨されます。

滋養強壮成分を選びたい方は【植物等由来成分】が主成分のサプリメント

滋養強壮成分を選びたい方には、植物成分由来のサプリメントがおすすめです。複合的に体をサポートしてくれるため、男性機能だけでなく、疲労回復などを目指す方にもおすすめできます。植物系由来成分としては、東南アジアでは民間療法でも用いられる注目の植物トンカットアリ、お馴染みのマカ、プリマビエがおすすめできます。その他、スパイスでおなじみフェヌグリークなどもおすすめできます。
1. トンカットアリ：民間療法で男性不妊に用いられる植物のサプリメントで、滋養強壮や精力増強に効果が期待され、男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促進する可能性があります。
2. マカエキス：昔からよく用いられる滋養強壮の植物成分です。アンデス山脈のマカが原料で、アルギニンを多く含みます。男性ホルモンを増やすサポートや性機能の改善が期待される植物エキスです。
3.プリマビエ：シラジットともいわれるヒマラヤ山脈の天然の腐植土と植物性有機物の混合物で、アーユルヴェーダの古典にその名があり、効果が出ない病はほぼない万能薬と伝承されるものです。コエンザイムQ10や亜鉛などを含む事が確認されています。

より効果を実感したい方は【男性ホルモン】が主成分の医薬品

バイアグラや同類の市販薬はありませんが、男性ホルモンが配合された医薬品があります。男性ホルモン分泌不足による体調の変化や、性器の神経衰弱の諸症状に用いられる医薬品です。内服薬は男性の更年期トラブルに対して体全体に対して用いられ、記憶力減退、疲労感を含め勃起力減退などの精力減退にも用いられます。他に外用薬で直接塗布する医薬品があり、軟膏とクリームが販売されています。軟膏は男性のみを対象とされ、男子更年期障害や男性性器神経衰弱症に用いられ、亀頭部分や陰嚢への塗布で使用しますが、クリームは女性の乳汁分泌抑制や恥部無毛症にも用いられます。

【厳選】おすすめのサプリメント 6選

薬剤師 竹田 由子さん厳選

それでは、市販で手に入れられる医薬品とサプリメントについておすすめを紹介いたします。

• 【アミノ酸】【亜鉛】
• 【植物系由来成分】

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
健商 シリアス　30粒入り			Amazon Yahoo! 楽天	日本製で1日1錠が目安で0.9㎝の飲みやすい大きさのサプリメント
ULBO ULBO（アルボ） PLATINUM　180粒入り		1,984円 送料：要確認	Amazon 1,984円 Yahoo! 2,272円 楽天 2,280円	成分含有量が明確で日本製のサプリメント
COCOLAB EXBOOST 180粒		1,499円 送料：要確認	Amazon 1,499円 Yahoo! 1,580円 楽天	アミノ酸を始め男性に嬉しい成分が配合
COCOLAB EXBOOST マカ120,000㎎ 60粒		1,999円 送料：無料	Yahoo! 1,999円	マカと亜鉛を強化したアミノ酸なども含むサプリメント
ULBO ULBO MACA CHARGE　90粒		1,650円 送料：無料	Amazon 1,680円 Yahoo! 1,650円 楽天 2,880円	マカに注目した日本製サプリメント
Piping Rock Health Products LLC トンカットアリ エキス1,600mg 120粒			Amazon Yahoo! 楽天	アメリカ認定工場で作られたトンカットアリ

【アミノ酸】【亜鉛】を選びたい人におすすめのサプリメント　3選

アミノ酸や亜鉛を摂取することで、長期的に体を整えたい人にお勧めなのは、アルギニン、シトルリン、そして亜鉛になります。また、アミノ酸と亜鉛が両方配合されているサプリメントも多く販売されているので、その中からおすすめの物を3つ選びました。

健商

シリアス　30粒入り

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こんな方に

1日の服用数が少ない方が良い方に

日本製の物が欲しい方に

日本製で1日1錠が目安で0.9㎝の飲みやすい大きさのサプリメント

成分にシトルリン、アルギニン、マカ、亜鉛15mgを配合しているサプリメントです。さらにオットセイ、ウミヘビ、スッポン、マムシ、タツノオトシゴ、生姜、グルコン酸亜鉛、高麗人参、合わせて28種類の活力アップをサポートする成分が含まれます。
日本製の製品で、1日1回1粒が目安のサプリメントです。大きさは1センチ未満（0.9cm）と比較的飲みやすい特徴があります。

内容量	30粒
1日目安量	1日1粒を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい。
サプリメントの形状	粒
妊娠・授乳中の使用	妊娠及び授乳中の方は事前に医師または薬剤師にご相談ください。
アレルギー（28品目中）	不明
GMP認証	〇
原材料・成分	還元麦芽糖水飴（国内製造）、黒胡椒抽出物、マカ抽出物、L-シトルリン、高麗人参末、動植物混合末（マカ末、ムクナ末、アカガウクルア末、デキストリン、エゾウコギエキス末、アメリカ人参末、セレン含有酵母、その他）（ゼラチンを含む）、乳糖カロペプタイド含有加工食品（乳糖、カロペプタイド）（乳成分を含む）/セルロース、グルコン酸亜鉛、ナイアシン、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、L-アルギニン

ULBO

ULBO（アルボ） PLATINUM　180粒入り

最安値 1,984円 (税込)

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楽天で見る 2,280円(税込) 送料要確認

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こんな方に

栄養機能食品を飲みたい方に

しっかりと成分を補給したい方に

成分含有量が明確で日本製のサプリメント

1日の目安量にシトルリン800mg、アルギニン 500mgをはじめ、亜鉛も配合されたサプリメントです。タウリンやマカ、トンカットアリという話題の成分も含まれるので、この製品を飲んでいることで、男性機能を始め、疲労感の回復がサポートされます。

内容量	180粒
1日目安量	1日6粒を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい。
サプリメントの形状	粒
妊娠・授乳中の使用	妊娠及び授乳中の方は事前に医師または薬剤師にご相談ください。
アレルギー（28品目中）	不明
GMP認証	〇
原材料・成分	マカパウダー、牡蠣エキス、デキストリン、マルトデキストリン、トンカットアリエキスパウダー/ L- シトルリン 、 L-アルギニン 、結晶セルロース、グルコン酸 亜鉛 、微粒二酸化物ケイ素、ステアリン酸カルシウム、タウリン(抽出物)

COCOLAB

EXBOOST 180粒

最安値 1,499円 (税込)

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こんな方に

アミノ酸を中心に補給したい方に

目安内で自分で調節して飲みたい方に

アミノ酸を始め男性に嬉しい成分が配合

1袋にシトルリン33,000mg、アルギニンを15,000mg配合し、その他にもローヤルゼリー、亜鉛、マカ、トンカットアリを配合した男性に嬉しいサプリメントです。
栄養機能食品で日本で製造しています。

内容量	180粒
1日目安量	1日6粒を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい。
サプリメントの形状	粒
妊娠・授乳中の使用	妊娠及び授乳中の方は事前に医師または薬剤師にご相談ください。
アレルギー（28品目中）	不明
GMP認証	〇
原材料・成分	シトルリン33,000mg アルギニン15,000mg、クラチャイダム（ 黒ウコン 黒生姜 ブラックジンジャー) 、亜鉛、マカ、トンカットアリ

【植物系由来成分】を選びたい人におすすめのサプリメント 3選

植物成分由来の物を探している方は、マカやトンカットアリなどを選ぶとよいでしょう。比較的この2つの植物由来成分は、様々な男性向けのサプリメントに配合されています。そのため、今回3つを選びましたが、他のサプリメントにも含まれており、総合的に判断すると良さそうです。

COCOLAB

EXBOOST マカ120,000㎎ 60粒

最安値 1,999円 (税込)

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こんな方に

マカと亜鉛を強化したい方に

長く飲んで健康サポートしたい方に

マカと亜鉛を強化したアミノ酸なども含むサプリメント

マカを1袋に120,000mg、亜鉛450mgを配合したサプリメントです。アミノ酸のシトルリン、アルギニン、ローヤルゼリー、タウリン、クラチャイダム、トンカットアリに、高麗人参、すっぽん、発酵黒にんにくを配合した栄養機能食品です。

内容量	60粒
1日目安量	1日2粒
サプリメントの形状	粒
妊娠・授乳中の使用	妊娠及び授乳中の方は事前に医師または薬剤師にご相談ください。
アレルギー（28品目中）	不明
GMP認証	〇
原材料・成分	マカ、亜鉛の他にシトルリン、アルギニン、ローヤルゼリー、タウリン、クラチャイダム、トンカットアリ、高麗人参、すっぽん、発酵黒にんにく、20倍濃縮 マカ エキス 6,000mg/生換算、1袋あたり）＋ 亜鉛 450mg配合（1日15mg）

ULBO

ULBO MACA CHARGE　90粒

最安値 1,650円 (税込)

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楽天で見る 2,880円(税込) 送料要確認

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こんな方に

日本製のサプリメントが飲みたい方に

マカに注目した日本製サプリメント

日本産でGMP認定工場生産のサプリメントです。シトルリンやトンカットアリ、アルギニン、亜鉛などの成分に、マカを加えた合計10種類が含まれるサプリメントです。

内容量	90粒
1日目安量	1日3粒を目安に水またはぬるま湯とともにお召し上がり下さい。
サプリメントの形状	粒
妊娠・授乳中の使用	妊娠及び授乳中の方は事前に医師または薬剤師にご相談ください。
アレルギー（28品目中）	不明
GMP認証	〇
原材料・成分	L-シトルリン / マカ粉末 / トンカットアリ粉末 / セレン含有酵母 / 亜鉛含有酵母 / クラチャイダム（黒ショウガ粉末） / ドロマイト / すっぽん粉末 / 高麗人参粉末 / L-アルギニン / マルチトール / デキストリン / ぶどう糖 / セルロース / ステアリン酸カルシウム / 微粒二酸化ケイ素

Piping Rock Health Products LLC

トンカットアリ エキス1,600mg 120粒

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こんな方に

サプリメント先進国米国のサプリを飲みたい方に

トンカットアリを飲みたい方に

アメリカ認定工場で作られたトンカットアリ

アメリカ製のサプリメントです。18歳以上の人対象に作られており、男性向けのサプリメントとして、活力向上をサポートしてくれます。トンカットアリは東南アジアでは、妊活サプリメントとしても活用される成分です。

内容量	120粒
1日目安量	成人1日2粒を目安にお飲みください。
サプリメントの形状	カプセル
妊娠・授乳中の使用	妊娠中または授乳中の女性への使用は意図されていません。
アレルギー（28品目中）	ゼラチン
GMP認証	〇
原材料・成分	米粉、トンカットアリエキス末（アメリカ製造）/ゼラチン、植物性ステアリン酸Mg、二酸化ケイ素

バイアグラを使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

竹田 由子さんのコメント

バイアグラを使用するときのポイントや注意点についてご紹介いたします。警告や併用禁忌などがある薬になりますので、しっかり見ていきましょう。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

使用上の注意を必ず守る必要があります。特に基礎疾患のある方は医師に使用の可否を確認し、問題がなければ使用しましょう。
使用は、空腹時、使用したい1時間程度前に服用するとよいでしょう。
副作用の発現率は約40％です。このうち、頭痛やほてりが多く、頭痛が17％、ほてりは20％程度の報告があります（※50mg）。
心疾患系の基礎疾患がある場合は、自己判断で使用してしまうと命の危険に繋がることがあります。また、糖尿病や腎臓病などで代謝が遅れることで体の中の濃度が下がりにくくなるために、思わぬ副作用につながる可能性もあります。自己判断で用いないでください。1日の使用回数以上は危険なので絶対にやめて下さい。

バイアグラ成分と飲み合わせが悪い薬・併用禁忌はある？

バイアグラ（シルデナフィル）と飲み合わせが悪く併用禁忌とされている医薬品があります。

●硝酸剤及びNO供与剤：降圧作用が増強する可能性があります。
・ニトログリセリン
・亜硝酸アミル
・硝酸イソソルビド
・ニコランジル等
●アミオダロン塩酸塩（アンカロン）（経口剤）：心電図に影響（QTc延長作用が増強するおそれ）があるおそれがあります。
●sGC刺激剤：症候性低血圧を起こすことがあります。
・リオシグアト（アデムパス）

その他、併用に注意が必要な薬として、薬物代謝酵素を誘導・阻害により影響がある薬が多数あります。

こんなときは病院へ

バイアグラ（シルデナフィル）を使用している際、以下の症状が現れた場合はすぐに医療機関を受診してください。

●勃起が4時間以上持続する症状がみられた場合
4時間以上の勃起が延長した、又は6時間以上痛みを伴い持続する勃起がある場合に速やかに処置を行わない場合に、陰茎組織が損傷したり、永続的に勃起機能損なうことがあります。
●急に物が見にくくなった（急激な視力低下）り、急に見えなくなった（急な視力喪失）場合には、使用をやめて速やかに眼科専門医の診察を受けてください。
●心筋梗塞、一過性脳虚血発作、高血圧などが使用中に報告されています。胸部痛や頭痛、めまい、ふらつきなど気になる場合は医療機関を受診しましょう。失神や胸部痛の場合は速やかに対応する必要があります。

『バイアグラ』に関するQ&A

バイアグラについて、よくある質問をまとめました。

飲み薬と塗り薬はどちらの方がおすすめ？

イギリスをはじめ世界のいくつかの国ではED治療薬として塗り薬がが承認されています。その成分は「ニトログリセリン」です。塗布により5分程度で効果が発現するといわています。日本では承認されていません。しかし、第1類医薬品に男性ホルモン配合の塗り薬があり、早漏の改善と男性機能改善で用途によって塗布の部位を変えて使用できる医薬品があります。まずは心臓への影響を考えて外用薬からがと考える方は、男性ホルモンの塗り薬から使用を始めるのが良いでしょう。明らかな疲労感などがある場合は、飲み薬、あるいはサプリメントで滋養回復を目指してからがよいでしょう。

どのくらいで効果が出る？

バイアグラの効果は、服用してから30分から1時間ほどで現れます。添付文書上では「性行為の約1時間前に経口投与する。」とされています。食事の影響を受けて効果が低下する可能性があるため、空腹時に飲むのがおすすめです

妊娠中・授乳中のパートナーがいる場合は使用を避けたほうがいい？

内服薬は男性が飲むので、女性の体に薬の影響があるわけではありません。ただし、妊娠中は、胎児への影響を考えて行為自体を避けたほうがよい場合があり、産婦人科医に行為についての是非、薬を使用しても行為を行いたいという希望について相談してください。授乳中はパートナーが問題がないというのであれば可能でしょう。

まとめ

今回はバイアグラについての情報や、バイアグラの代わりに用いるのであれば何がおススメなのか？などについて幅広くご案内してきました。ホスホジエステーラゼ5阻害薬はリスクが比較的大きな医薬品です。体の滋養や体力回復から自然と精力増進に繋がるようなサプリメントの使用も長い目で見ればおススメできますので、ぜひ参考にしてほしいと思います。
最後に海外からの通販などでED治療薬を購入した場合は、副作用を経験しても国の医薬品による副作用救済保護制度の対象外になる可能性もあるため、しっかり判断してください。

血圧を安定させるために知っておきたい基礎知識

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

「血圧を下げましょう」と言われても何をすればいいのか、どう気を付ければいいのか、そもそも血圧ってなんなのかとしっかり理解して説明できる方は少ないです。

どういう方針で対応していけばいいか途方に暮れている方のために、まずは血圧の基本的なことについてお話します。

血圧が高いと起こること

そもそも、どうして血圧を下げなければいけないのでしょうか。高めと指摘された方のほとんどは「そう言われても特に症状はないし、困っていることはない」ということが多いでしょう。
その通り、高血圧自体には自覚症状がないことが多いです。しかし、血圧が高いことによって引き起こされる可能性のある合併症の中にはとても重篤なものがあり、それを予防するために医療従事者たちは「血圧を下げましょう」と口を酸っぱくして言うのです。
どんな合併症かというと、たとえば脳血管疾患。つまり脳出血や脳梗塞です。また、心不全や心筋梗塞も高血圧の合併症にあります。このように、生きていく上で重要な脳や心臓の症状につながるおそれがあるというわけです。

血圧の正常値とは？

年齢や性別、基礎疾患によって正常値とされる血圧は異なりますが、一般的には「収縮期血圧：140mmHg未満、拡張期血圧：90mmHg未満」とされています。状況にもよりますが、これを超えると高血圧と診断されて治療が開始されることが多いです。
正常値とされる血圧の中でもいわゆる「高めの血圧」というのが設定されていて、これは「収縮期血圧：130～139mmHg、拡張期血圧：85～89mmHg」程度です。高血圧ではないからと油断してはいけない範囲で、食生活や運動習慣の改善をしていかなければならない血圧値です。トクホの中では、この高めの血圧の方をターゲットにした商品もあります。

血圧が乱れる原因（ストレス、塩分、体重の増減など）

高血圧は生活習慣病の1つで、そこまでの人生で過ごしてきた生活習慣を反映します。不摂生をしていると血圧が上がってしまうことが多く、逆に生活習慣を改善することで血圧の上昇を抑える効果も期待できます。
まずは、食事の中で塩分を摂りすぎることが血圧が上がる原因とされています。日本人の塩分摂取量は、目標（男性：7.5g、女性：6.5g）に対して実態として多く（男性：11g、女性：9.3g）、過剰ぎみとなっています。（平成30年国民健康・栄養調査より）これを減らしていくことが大切です。
そのほか、ストレスや体重の増減も血圧変動に影響をあたえる要因です。食生活だけでなく、ストレスフリーで健康的な環境も維持できるとより良いです。

食生活が血圧に与える影響

前の項目でも述べた通り、塩分は血圧を上げる栄養素です。スナック菓子やファストフードなど現代ならではの食生活の影響はもちろん、一般的に体に良いとされる和食も、案外塩分の多い食事です。漬物や味噌汁などを思い浮かべるとわかりやすいでしょう。
肥満ぎみの方も血圧が上がるリスクがあります。さらに血糖値やコレステロール値も上がる傾向にあるため、できればダイエットを心がけたいところです。ダイエットと言えば、運動習慣がないことも高血圧のリスクファクターの1つです。
飲酒も血圧を上げる要因となり得ますので、過度な飲酒はセーブして、飲み会の席では会話を楽しむようにしましょう。

高血圧を予防・改善する食べ物

血圧が高めと感じたら、まずは減塩が第一です。普段自炊をするなら減塩の調味料を選ぶのが手軽です。スーパーのお弁当などでも最近は減塩のものを見かけます。上手に利用してみてください。
外食中心だとどうしても塩分のコントロールが難しいです。ライフスタイルを見直すのがいちばんですが、不可能なら調味料を「かける」のではなく「つける」ようにするなど意識改革をしていきましょう。
さらに、そのほかにもいくつか注目しておきたい栄養素を紹介します。

カリウムを多く含むもの

栄養素の中でもカリウムは、塩分の摂り過ぎな方に適しています。カリウムはナトリウム（塩分は塩化ナトリウム、ナトリウムは血圧を上げるミネラルです）を体の外に出してくれる効果があるため、塩分を摂りすぎていると感じる方は、普段から減塩に加えてカリウムの摂取を意識してみてください。
カリウムはバナナや納豆などそのまま食べられる身近な食材に含まれているので、食生活の改善に取り入れやすい栄養素です。そのほか野菜や肉類などにも含まれていますが、調理の際に水に溶けてしまうのが特徴です。そのまま食べられる食材から摂取するか、味噌汁や鍋など汁ごと食べられる料理にするなどいろいろと工夫してみてください。

マグネシウムが豊富なもの

血液中のカルシウムが増えると血圧が高くなりますが、マグネシウムはこのカルシウムのはたらきを抑えます。つまり、マグネシウムが不足していると、血圧が高くなる傾向にあります。だからといって、カルシウムを摂り過ぎたら血圧が上がるかと言われるとそうではありませんので、注意しましょう。
マグネシウム自身が血圧を変動させることはありませんが、血圧変動に間接的に関わっているミネラルです。
マグネシウムを多く含む食品の例としては、魚介類や精製度の低い穀類（玄米など）です。普段の食事を肉より魚、白米よりも玄米と置き換えていくのがおすすめです。
また、ナッツ類もマグネシウムが豊富な食材です。おやつに手軽に取り入れることができそうです。ただ、市販されているものだと塩が添加されている商品が多いので、食塩無添加のものを選ぶようにしてくださいね。

食物繊維が豊富なもの

食物繊維といえば腸活を思い浮かべることも多いでしょうが、生活習慣病の予防において食物繊維は食生活の改善には欠かせません。
食事の際に摂取する塩分の吸収を抑える作用があり、できれば毎日でも食事に取り入れていきたい栄養素です。
塩分のほか糖質や脂質の吸収を抑える効果もあるため、食後の血糖値や中性脂肪が気になる方もぜひ摂取していただきたいです。
食物繊維を多く含む食品で代表的なのは、きのこ類や海藻類、イモ類が挙げられます。副菜としてもう1品追加するのに適した食品です。
また押麦やもち麦なども食物繊維に優れた食品ですので、白米にプラスして摂ってみてください。食感が楽しく、おいしく食べられるという方が多いのではないでしょうか。

オメガ3脂肪酸を含むもの

オメガ3脂肪酸というのはDHAとEPAのことで、主に魚に含まれている魚油の成分です。
血液をサラサラにする作用のある成分ではありますが、それに伴って高めの血圧を改善するという研究結果がいくつか出ています。
どちらかというと脂肪分の多い魚に多い傾向があります。たとえば、サーモンやマグロなどです。魚を普段食べるのが難しい方は、魚を摂取すると同等というわけではありませんがDHA・EPAのサプリメントを検討してみても良いかもしれません。
さきほどマグネシウムについての項目でも述べたように、オメガ3脂肪酸の面でも血圧が気になる方は肉より魚を主菜にしたほうが良いと言えるでしょう。

低血圧を改善する食べ物

低血圧というのはあまり問題になりにくく、健康診断などでも「少し血圧が低めだね」で終わってしまうことも多いです。
しかし、朝起きにくかったりめまいがするなどの弊害が起こることもあり、お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
血圧を上げたいと思ったときは、いくつかの栄養素がサポートをしてくれる可能性があります。普段の食生活を見直すほか、サプリメントなどを活用することも可能です。

たんぱく質を多く含むもの

たんぱく質は、血や筋肉をつくる基本的な栄養素の1つです。
摂取することで体温を上げ、ホルモンのはたらきを整えます。体を動かすエネルギーにもなる、重要な成分です。
栄養不足を感じている方は積極的に、狙って摂取していきましょう。
肉や魚にはもちろん含まれているほか、卵や豆腐などの大豆製品、牛乳やチーズなどにも含まれているため、まずは好みのものから、できればこれらの食材からバランスよく摂りましょう。
ダイエットをしたいときに、「お肉や乳製品は避けたほうがいいかも」と減らしがちな食材でもあるため、ダイエッターの方は特に注意しましょう。どうしても減らすのなら糖質にして、たんぱく質はしっかり摂るのがおすすめです。

ビタミンやミネラル類

ビタミン類の中には血管の環境にかかわるものがあります。ミネラル類に関しても、さきほど高めの血圧の項目でも申し上げた通り、カリウム・ナトリウム・カルシウム・マグネシウムと血圧の調節に関わっているものが多くあります。
栄養不足でこれらが不足すると、血圧の調節に影響を及ぼす可能性も。
先ほどのたんぱく質も含めて、バランスよく食事を摂るようにしましょう。1日3食、できるだけ主食、主菜、副菜を意識しましょう。外食でもコンビニ食でも同じで、どの食品を組み合わせるか考えて注文してくださいね。
食事のバランスに自信がなければ、マルチビタミン・ミネラルなどで栄養補給するのも1つの手段です。

【推奨】血圧を安定させるおすすめの食事 6選

薬剤師 松本 美樹さん厳選

血圧は高くても低くても不安ですよね。
適度な血圧に保つには、食生活の見直しが不可欠です。
不足している栄養を補い、または過剰な栄養素を減らし、健康を保つ手助けをしてくれる食品があります。お悩み別に見ていきましょう。

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
エーザイ ヘルケア　4錠×30袋		5,480円 送料：無料	Amazon 5,756円 Yahoo! 5,480円 楽天 5,756円	製薬会社が開発した血圧高めの方のサプリ
サントリー 胡麻麦茶（特定保健用食品） 1050ml		470円 送料：別	Amazon Yahoo! 470円 楽天 492円	おいしいお茶だから毎日続けやすい
DHC マルチビタミン　90カプセル		650円 送料：無料	Amazon 851円 Yahoo! 650円 楽天 948円	11種類のビタミンを1粒で効率よく摂取
DHC コエンザイムQ10包接体　180カプセル		2,295円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,591円 楽天 2,295円	加齢とともに減少する栄養素を手軽に補給

エーザイ

ヘルケア　4錠×30袋

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こんな方に

粒タイプのサプリメントがお好みの方に

試験済みの成分の商品を試したい方に

製薬会社が開発した血圧高めの方のサプリ

サーデンペプチドという成分を含んだサプリメントです。ヒトに対する試験をして、その機能性が実証されている成分です。
1日1回の摂取でよく、1回分が1パックにまとまっていて持ち歩きにも便利です。

分類	特定保健用食品
原材料	サーデンペプチド（イワシペプチド）(国内製造)、還元麦芽糖／結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、セラック、甘味料（ステビア）
内容量	4錠×30袋
タイプ	錠剤
1食あたりのカロリー	1回分（4粒）：4.0kcal
1食あたりの炭水化物	0.5g
1食あたりのタンパク質	0.5g
1食あたりの脂質	0.035g
1食あたりのカフェイン量	ー
生産国	日本
届け出表示	特定保健用食品

サントリー

胡麻麦茶（特定保健用食品） 1050ml

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こんな方に

食事と一緒に摂取したい方に

麦茶がお好きな方に

おいしいお茶だから毎日続けやすい

よく店頭でも見かける胡麻麦茶は、高めの血圧に対するトクホの商品として認可されています。
ゴマペプチドという成分を配合していて、血圧コントロールをサポートしてくれます。
ゴマのほか大麦やはと麦を使用した麦茶ベースの飲み物のため、飲みやすさも特徴です。

分類	特定保健用食品
原材料	大麦、はと麦、ゴマ蛋白分解物（ゴマペプチド含有）、大豆、黒ゴマ／香料
内容量	1.05L
タイプ	飲み物
1食あたりのカロリー	1杯分（350ｍL）:0kcal
1食あたりの炭水化物	0g
1食あたりのタンパク質	0g
1食あたりの脂質	0g
1食あたりのカフェイン量	0g
生産国	日本
届け出表示	特定保健用食品

DHC

マルチビタミン　90カプセル

最安値 650円 (税込)

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こんな方に

野菜不足を感じる方に

ダイエット中の方に

11種類のビタミンを1粒で効率よく摂取

小さなカプセルですが、11種類ものビタミンを含有しています。1日1回1粒の摂取でよく、忙しいときでも負担が少ないです。
栄養バランスの偏りが心配なときの栄養補給に適しています。

分類	栄養機能食品
原材料	オリーブ油（スペイン製造）/ゼラチン、ビタミンC、グリセリン、酵素処理ルチン、ナイアシン、ヘスペリジン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ミツロウ、デュナリエラカロテン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、レシチン（大豆由来）、葉酸、ビオチン、ビタミンB12、ビタミンD3
内容量	90カプセル
タイプ	ソフトカプセル
1食あたりのカロリー	1回分（1粒）：2.9kcal
1食あたりの炭水化物	0.16g
1食あたりのタンパク質	0.16g
1食あたりの脂質	0.18g
1食あたりのカフェイン量	ー
生産国	日本
届け出表示	栄養機能食品

DHC

コエンザイムQ10包接体　180カプセル

最安値 2,295円 (税込)

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こんな方に

若々しく過ごしたい方に

体力の衰えを感じる方に

加齢とともに減少する栄養素を手軽に補給

コエンザイムQ10は心臓のはたらきを助ける効果があり、不足すると低血圧を起こす可能性のある栄養素です。
DHCのコエンザイムQ10は、栄養素のサイズを小さくして包接体に包んだ設計になっていて、吸収力と持続力をアップした商品です。

分類	食品
原材料	ユビキノン（コエンザイムQ10）（インド製造、国内製造）／ビタミンC、ゼラチン、シクロデキストリン、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、着色料（カラメル、酸化チタン）
内容量	180カプセル
タイプ	カプセル
1食あたりのカロリー	1回分（2カプセル）：2.1kcal
1食あたりの炭水化物	0.2g
1食あたりのタンパク質	0.09g
1食あたりの脂質	0.1g
1食あたりのカフェイン量	ー
生産国	日本
届け出表示	なし

こんなときは病院へ

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

血圧が高いこと自体よりも、血圧が高いことにより合併症を起こす可能性がある点に注意が必要です。

一例として、脳血管疾患や心疾患など重篤なものもあるため、生活習慣の改善レベルではコントロールできていないというときは迷わず受診するのがおすすめです。

高血圧・低血圧の予防方法はある？

高血圧を予防するには、ここまで挙げてきた食生活の改善のほかには運動習慣をつけること、肥満ならばそれを解消していくことも手段となります。
高めの血圧の方も、血糖値が気になる方も、体重が気になる方もとにかく適切な食生活、運動習慣、禁煙やお酒を控えることなどが対策につながっていきます。
低めの血圧の方も、しっかりバランスよく食事をとり、よく休息することが大切です。
同じことを言われ過ぎて飽きているかもしれませんが、とにかく生活習慣の改善が必要です。

「血圧が安定しないとき」「食事」に関するQ&A

トクホやサプリメントなどさまざまなものを紹介しましたが、いずれも食生活の改善とともに活用するようにしてください。
血圧について気になること、よくある質問をQ&Aで紹介します。

高血圧・低血圧に効く食べ物はコンビニやドラッグストアで買える？

ちょうどこの記事ではさまざまな食品を紹介していますが、いずれもコンビニやドラッグストアで購入できるようなものばかりです。
いずれも「効く」とは言えませんが、普段の食生活を改善していくのには役立ちます。

血圧が高いときの方におすすめの食事の摂り方はある？

血糖値が高めの方のように、いわゆる食べ順というのはありません。ただ、血圧が高めの方はとにかく減塩が重要となります。食事のときに醤油はかけるのではなくつけるようにする、汁物の汁は飲み干さないようにするなどの塩分過多を防ぐ工夫はできるでしょう。

即効で血圧が安定する方法はある？

本当の意味では即効で血圧を安定させるというのは無理です。
ただ、病院やクリニックで血圧を測ったとき、いつもより高くて驚いたということはありませんか。これは早歩きした後の血圧が高いときに測定したのが原因だったり、病院だと緊張して血圧が高く出てしまう白衣高血圧ということも。落ち着いて、深呼吸してから測定することで少し抑えられる可能性はあります。

まとめ

血圧のお悩みは一朝一夕で改善するものではないというのは、よく理解していただけたのではないでしょうか。血圧は生活習慣で変動するものではありますが、自分の意思でコントロールすることはとても難しいです。
特に高めの血圧は自覚症状があまりないというのも困りもので、コントロール不良が続くと合併症を起こす可能性も高まります。
自制を続けるのはつらいことかもしれませんが、高めの血圧から高血圧になる前に、生活習慣の改善を行うのがおすすめです。

補中益気湯について

薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

補中益気湯は、虚弱体質や体力が低下したときに用いられる伝統的な漢方薬です。

漢方医学における、気（き）を補うことを目的とした生薬によって構成されており、疲労感・倦怠感・病後の体力回復を助けます。
弁惑論などの漢方の古典に記述のある、歴史深い漢方薬であり、現代医学においても補中益気湯は欠かせません。
病後の回復や消化不良の改善、体力の低下したときの活力を取り戻すことを目的として使われるのが一般的です。

補中益気湯とは

補中益気湯の構成生薬は、以下の10種類です。

・黄耆（オウギ）
・蒼朮（ソウジュツ）
・人参（ニンジン）
・当帰（トウキ）
・柴胡（サイコ）
・陳皮（チンピ）
・升麻（ショウマ）
・生姜（ショウキョウ）
・甘草（カンゾウ）
・大棗（タイソウ）

「補中益気」の名の通り、「中（胃腸）」の機能を補い、「気」を益す（ます）目的で古くから重宝されてきました。
消化機能を正すことで、食欲が戻り、食事が取れるようになることで気力も充実します。
病後の体力回復や夏バテはもちろん、術後の体力増強目的で使用するのが一般的です。
抑うつ状態に対して利用するケースも見られることからも、補中益気湯は重要な漢方薬のひとつといえるでしょう。

補中益気湯の効果・効能

補中益気湯で認められている、効能・効果の一部を以下に示しました。

・夏やせ
・病後の体力増強
・食欲不振
・感冒

消化機能を補い、体力・気力の増強を促し、疲労感・倦怠感を改善する効果が期待できます。
食事がとれるようになった結果として、眠くなることもありますが、睡眠は疲労回復に欠かせません。
市販薬としても販売されているため、食欲が落ちたときのセルフケアとしても役立てられるでしょう。

補中益気湯で改善が期待できる症状

補中益気湯では、食欲低下・消化不良などの症状改善が期待できます。
胃腸が正常にはたらかなければ、食欲が湧き、食事量が十分に取れるようにはなりません。
補中益気湯に含まれる、ニンジンやカンゾウなどの生薬には、胃腸機能を補うはたらきが認められています。
食事が取れるようになると、気力が充実してくるため、疲労感・倦怠感の改善も期待できるでしょう。
病み上がりのつらいだるさ・夏バテなど、体力が落ちたときに補中益気湯を活用してみてください。

補中益気湯はどこで購入できる？

補中益気湯は、市販薬としても販売されている漢方薬のひとつです。
そのため、お近くのドラッグストア・薬局または、オンラインショップで手に入れられます。
購入の際は、お近くの薬剤師または登録販売者へご相談ください。

飲み合わせに注意は必要？

補中益気湯は、以下の薬と併用する場合、特に注意が必要です。

・カンゾウを含む漢方薬
・グリチルリチン酸

これらの薬を一緒に飲んだ場合、偽アルドステロン症・低カリウム血症・ミオパチーなどの副作用が現れるリスクが高くなるからです。
血圧が高くなったり、手足に力が入りにくくなったりした場合、速やかに服用を中止して医療機関を受診するようにしてください。
補中益気湯とほかの薬を一緒に服用するときは、医師または薬剤師へ相談するようお願いします。

漢方薬のメリット・デメリット

漢方薬のメリットは、体質に合えば副作用が少なく、長期間にわたる体調管理に向いている点です。
補中益気湯のように、胃腸機能を補う漢方処方は、慢性疲労や虚弱体質の改善に活用できます。
そのほか、病後・術後の体力回復、気力が落ちて食欲が出ないなどの症状に対しても有効でしょう。

デメリットとしては、体質に合わない場合には症状改善の効果を実感できないこともあったり、即効性が期待できなかったりするところがあげられます。
一般的に、漢方は効果を実感するまで時間がかかるため、急性症状には適さない場合が多いです。
専門的な知識が必要になるため、セルフケアの際は、医師または薬剤師と相談しながら適切な漢方薬を探さなければなりません。

その他の治療方法のメリット・デメリット

西洋医学の治療法は、症状に対する即効性の高さが最大のメリットでしょう。
抗生物質や痛み止めなどの飲み薬、外科手術がその一例であり、短期間での症状改善が期待できます。
抗生物質は感染症の治療に欠かせませんが、薬が効かなくなる（耐性菌）・副作用などのリスクに注意しなければなりません。
また、手術では後遺症が残るおそれもあるため、リハビリが必要になるケースもあります。
どちらの治療法もメリット・デメリットがありますので、一人ひとりの症状・悩みに合わせ、最適な治療を選択することが大切です。
場合によっては、漢方薬と西洋医学を組み合わせて治療することもあります。

【参考】補中益気湯おすすめ 5選

薬剤師 佐藤 孝汰さん厳選

ここでは、市販薬として販売されている補中益気湯を5つ紹介します。
服用回数や錠剤・顆粒タイプなど、好みや目的に合わせて選べるよう厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。

クラシエ薬品

クラシエ補中益気湯エキス錠 48錠

最安値 867円 (税込)

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こんな方に

錠剤タイプの補中益気湯をお探しの方に

食欲が落ちている方に

食欲が落ちたとき・とにかくだるいときに

錠剤タイプの補中益気湯になります。
漢方特有のにおいや味が押さえられているため、顆粒タイプが苦手な方におすすめです。
病後の食欲低下や夏やせなど、食事が取れないときにお使いいただけます。

分類	第2類医薬品
形状	錠剤
1回服用量	成人（15才以上）…4錠 15才未満7才以上…3錠 7才未満5才以上…2錠
用法・用量	1日3回 食前又は食間に水又は白湯にて服用
1日の服用回数	1日3回
服用対象年齢	5歳以上
効能効果	力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
内容量	48錠

ツムラ

ツムラ漢方　補中益気湯　エキス顆粒 10包

最安値 998円 (税込)

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こんな方に

食欲や気力が落ちてしまった方に

1日2回タイプの補中益気湯をお探しの方に

落ちてしまった気力・体力・食欲の回復に

携帯しやすい、スティック包装です。
1日2回タイプの補中益気湯のため、仕事の忙しい社会人向けといえるでしょう。
病み上がりで食欲が戻らないときに使うのがおすすめです。
水または白湯で服用してください。

分類	第2類医薬品
形状	顆粒
1回服用量	成人（15歳以上）…1包 7歳以上15歳未満…2/3包 4歳以上7歳未満…1/2包 2歳以上4歳未満…1/3包
用法・用量	1日2回 食前に水またはお湯で服用してください
1日の服用回数	1日2回
服用対象年齢	4歳以上
効能効果	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
内容量	10包

大杉製薬

モリ エーポン 48包

最安値 7,149円 (税込)

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こんな方に

つらい倦怠感や食欲不振でお悩みの方に

夏バテを解消させたい方に

処方せん用の補中益気湯と同量の生薬配合

医療用の補中益気湯と同量の生薬が配合された市販薬です。
胃腸のはたらきを補うことで、食欲低下・倦怠感・活力低下などの回復を助けます。
2歳未満の子どもにも使えますが、乳児の場合、医師の診察を受けることを優先してください。

分類	第2類医薬品
形状	顆粒
1回服用量	成人（15歳以上）…1包 15歳未満7歳以上…2/3包 7歳未満4歳以上…1/2包 4歳未満2歳以上…1/3包 2歳未満…1/4包以下
用法・用量	1日3回 食前・食間に、水またはお湯で服用して下さい （食間とは食後2～3時間を指します）
1日の服用回数	1日3回
服用対象年齢	生後3ヶ月以上 ※1歳未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、やむを得ない場合にのみ服用させてください
効能効果	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
内容量	48包

小太郎漢方製薬

補中益気湯エキス錠N「コタロー」 165錠

最安値 2,480円 (税込)

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こんな方に

錠剤タイプの補中益気湯をお探しの方に

食欲が落ちている方に

なかなか抜けない疲れ、食欲低下の回復に

錠剤タイプの補中益気湯です。
1瓶165錠入りと大容量なので、家庭の常備薬として置いておくのがよいでしょう。
5歳以上の子どもからお使いいただけます。
年齢に応じて服用量が異なる点にご注意ください。

分類	第2類医薬品
形状	錠剤
1回服用量	大人（15歳以上）…5錠 15歳未満7歳以上…4錠 7歳未満5歳以上…3錠
用法・用量	1日3回 食前または食間に服用してください
1日の服用回数	1日3回
服用対象年齢	5歳以上
効能効果	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 疲労倦怠、虚弱体質、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
内容量	165錠

三和生薬

補中益気湯Ａエキス細粒「分包」 三和生薬 90包

最安値 5,847円 (税込)

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こんな方に

虚弱体質や食欲不振でお悩みの方に

つらい倦怠感を解消させたい方に

虚弱体質や食欲不振の改善をサポート

飲みやすい細粒タイプの補中益気湯になります。
1度にたくさんの錠剤が飲めない方・錠剤が苦手な方におすすめの商品です。
4歳以上から使用できるため、常備薬向きといえるでしょう。
子どもが使うときは保護者の監視のもとでお使いください。

分類	第2類医薬品
形状	細粒
1回服用量	大人（15才以上）…1包 7才〜14才…2/3包 4才〜 6才…1/2包
用法・用量	1日3回 食前又は食間に服用すること
1日の服用回数	1日3回
服用対象年齢	4歳以上
効能効果	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
内容量	90包

商品比較表

注意点・副作用について

薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

補中益気湯を服用するときは、偽アルドステロン症・ミオパチーなどに注意が必要です。

これらは、補中益気湯に含まれるカンゾウの副作用として報告されています。
そのため、むくみ・体重の増加・血圧上昇・手足のしびれ・脱力感などの症状が現れた場合、速やかに服用を中止して医療機関を受診するようにしてください。
セルフケアで使用を続けている場合には、体調の変化に注意し、気になる症状がありましたら薬剤師へ相談するようお願いします。

こんなときは病院へ

先ほど説明した内容と重なる部分はありますが、補中益気湯を服用している際に以下のような症状が現れた場合は病院を受診しましょう。

・息苦しさ・高熱
・むくみ・体重増加
・血圧上昇
・手足のしびれ・脱力感など

これらは、間質性肺炎・偽アルドステロン症・低カリウム血症などの副作用で見られる症状です。
このような症状が現れた場合、速やかに服用を中止し、自己判断で行動せずに医療機関を受診してください。

飲み方のポイント

補中益気湯の効果を引き出す飲み方として、食前または食間に服用することが推奨されます。
食間とは、食後から2時間ほど経過した、胃の中に食べ物などが入っていない時間帯のことです。
食前・食間のタイミングで服用することで、副作用も軽減できるといわれています。
ただし、飲み忘れた場合は食後でも構いません。
その際は、1度に2回分をまとめて服用せず、1回の服用量は守るようにしてください。

『補中益気湯』『漢方』に関するQ&A

最後に、補中益気湯や漢方薬に関連する疑問・よくある質問について、Q＆A形式で紹介します。
補中益気湯やほかの漢方薬を利用するときの参考にしてください。

効果が出るまでどのくらいかかる？

補中益気湯の効果を実感するまでにかかる時間は、症状や体質によって異なります。
風邪による食欲低下の場合、1週間を目安にするとよいでしょう。
長くても1か月ほどを目安にし、効果が見られない場合は服用を中止して医療機関を受診してください。

更年期の症状に補中益気湯は効果的？

更年期の症状のうち、疲労感や倦怠感がひどい場合、補中益気湯を使用することがあります。
冷えや肩こり・不眠など、ほかの症状に対しては別の漢方薬が使われますので、気になる方は婦人科へ相談するのがよいでしょう。

併用禁忌はある？

補中益気湯に併用禁忌薬（一緒に服用してはいけない薬）はありません。
ただし、カンゾウを含む漢方薬やグリチルリチン酸と一緒に飲む際は注意が必要です。
飲み合わせの気になる薬・サプリメントがありましたら、お近くの薬剤師へご相談ください。

まとめ

補中益気湯は胃腸のはたらきを補うことで、気力を充実させる漢方薬です。
病後の体力回復や慢性的な疲労感・倦怠感に対して使用されます。
市販で購入できるため、夏バテなどでお困りの際にご活用ください。

頭重感の原因はどんなもの？

医師

佐々木 憲二さんのコメント

頭が重いと感じるのはどんな時でしょうか？デスクワーク後やあまり眠れなかった翌日、花粉症で鼻水がひどい時などに感じたことがあるのではないかと思います。様々なケースから原因となる主な状態をいくつか取り上げ解説いたします。

肩こり、目の疲れ

目を酷使したり一定の姿勢を取り続けるなどすると、肩や首の筋肉が緊張します。過度な緊張は凝りを引き起こし血流を悪くします。それが頭など周辺の筋肉をも緊張させ頭重感の原因になります。頭痛や首の痛みなどを伴うことも少なくなく、また視力低下や姿勢が良くないのもその一因となります。

自律神経の乱れ、睡眠不足

自律神経は全身の様々な機能を調節しバランスをとっているため、乱れが生じると身体の不調のみならず精神的な不調も現れます。
身体症状としては、動悸や下痢と便秘の繰り返し、のぼせや冷えなどの他、めまいや耳鳴り、頭重感、慢性疲労、不眠などが現れます。精神的にもイライラ感や不安感、焦燥感、抑うつ状態などの症状が現れることがあります。また睡眠不足は自律神経の乱れを引き起こし疲労回復もできず、頭重感の原因になります。

鼻水や鼻詰まり

風邪をひいたり、花粉症などのアレルギー反応では、鼻水や鼻詰まりといった症状が現れます。症状が強くなると副鼻腔炎を併発し頭重感の原因となります。

頭重感の考えられる病気

医師

佐々木 憲二さんのコメント

頭が重いと感じる原因となる病気は、ストレスに起因するような精神的なものから身体的なものまで数多くあります。その中から比較的多いと考えられるものについて解説いたします。

不眠症などの睡眠障害

不眠症やその他の原因で睡眠が十分にとれないと頭重感を出現しやすくなります。睡眠不足の結果、昼間に眠くなったり頭が重く感じた経験もあるのではないでしょうか？睡眠障害をきたす病気としては不眠症などの他、睡眠時無呼吸症候群のように寝ている間に呼吸が一時的にできなくなってしまい体にストレスがかかってしまう病気もあります。熟眠感が得られていないと感じる方は睡眠障害が原因かもしれません。

副鼻腔炎、花粉症

風邪や花粉症などのアレルギー性鼻炎が原因となり鼻水が多くなったり鼻詰まりがひどくなったりすると頭重感が出現しやすくなります。副鼻腔炎を併発した場合には特に感じやすくなります。鼻水や鼻詰まりがあるときは、その原因となる風邪やアレルギーの治療を考慮してください。

高血圧、脳血管障害

血圧の上昇も頭重感の原因の一つです。血圧が上昇するとのぼせや頭痛、ふらつき、肩こりなどの症状が出現します。これらの症状を呈するような血流の状態も頭重感を増強させます。また、脳出血や脳梗塞なども頭重感の原因となる病気です。頭重感がつらくて病院を受診し検査の結果、脳出血や脳梗塞という脳血管障害が発見されるケースもあります。

頭が重くてだるいときの市販薬の選び方・ポイント

前述のとおり、頭重感には様々な原因があります。その原因を解消しないと症状は改善しません。つまりその原因に合わせた薬を選ぶことが必要となります。ここでは代表的な原因をとりあげそれにあった薬の選び方を紹介します。

肩こり、目の疲れの方は症状に合わせて選択

肩こりの解消にはストレッチなどの運動はもちろんですが、それでもなかなか改善しない時もあります。また目の疲れも肩こりの原因になります。肩こりには内服薬の他、湿布薬などの外用薬も効果的です。目の疲れには点眼薬の使用もよいでしょう。頭痛や頸部痛を伴う場合は鎮痛剤も効果があります。

睡眠障害の方は睡眠の時間と質の確保がポイント

睡眠時間が不足している方はしっかりその時間を確保することが大切です。しかし、寝つきが悪かったり、睡眠途中で起きてしまったりとなかなか難しい場合もあります。また、睡眠不足の結果として昼間に眠気が強く倦怠感や頭重感がある場合にはその解消を考慮した薬を選ぶのもよいでしょう。

鼻詰まりの方は花粉症か風邪かがポイント

花粉症の場合は抗アレルギー剤の内服や点鼻薬などが有効ですが、風邪の場合は炎症とそれによる症状を抑える総合感冒薬などが選択されます。季節や発熱などの症状に注意して薬を選びましょう。

【厳選】頭がおもい・だるいときにおすすめの市販薬 9選

医師

佐々木 憲二さんのコメント

原因や症状別に薬を選びました。ケースによって期待する効果が異なります。ご自身の状態にあった薬を選ぶ参考にしてください。

肩こり、目の疲れの方におすすめの内服薬 3選

なかなか解消されない肩こりや目の疲れに効果的な内服薬を、消炎鎮痛剤、ビタミン剤、漢方薬と3タイプ選びました。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ 12錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

頭痛や頸部、肩の痛みをともなう方に

頭痛や肩こりに早く効きます。

「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が、すばやく鎮痛効果を発揮します。
胃への負担が少ない製剤で、眠くなる成分を含みません。
小型の錠剤で内服しやすいのも特徴です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1mg（無水物として60mg）
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回1錠　1日2回まで。 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	要相談（出産予定日12週以内の妊婦は不可）
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径約9mm
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

武田薬品

アリナミンＥＸプラス ６０錠

最安値 1,799円 (税込)

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こんな方に

目・肩・腰の症状や毎日の疲れを感じる方に

毎日の疲労対策にもおすすめです

抗疲労成分「フルスルチアミン」に加え、神経の機能維持に関わるビタミンB6・B12が配合され目の疲れや肩こり、腰痛の症状に効きます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中： フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体として)　100ｍｇ ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)　100ｍｇ シアノコバラミン(ビタミンB12)　1,500μｇ トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(ビタミンEコハク酸エステルカルシウム) (ｄｌ-α-トコフェロールコハク酸エステルとして　100ｍｇ)　103.58ｍｇ パントテン酸カルシウム　30ｍｇ ガンマ-オリザノール　10ｍｇ
効果・効能	1.次の諸症状の緩和 眼精疲労、筋肉痛・関節痛(肩こり、腰痛、五十肩など)、神経痛、手足のしびれ 2.次の場合のビタミンB1B6B12の補給 肉体疲労時、病中病後の体力低下時、妊娠・授乳期
用法・用量	15歳以上　1回2～3錠　1日1回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

ロート製薬

和漢箋　ガチラック ３０錠

最安値 980円 (税込)

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こんな方に

肩こりを繰り返す方に

固まった首筋、寝ちがえ・肩こりに効果があります。

固まった首筋や肩周辺の筋肉の血のめぐりをよくして緊張をほぐします。血流改善効果があり、体力中等度又はやや虚弱な人にオススメです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中：独活葛根湯エキス1,950mg（カッコン 2.5g、ケイヒ 1.5g、シャクヤク 1.5g、マオウ 1.0g、ドクカツ 1.0g、ショウキョウ 0.25g、ジオウ 2.0g、タイソウ 0.5g、カンゾウ 0.5gより抽出）を含む。
効果・効能	体力中等度又はやや虚弱なものの次の諸症：肩こり、四十肩、五十肩、寝ちがえ
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に、水又はお湯で服用すること。※食間とは、食後2～3時間を指す。 成人（15才以上）…1回4錠、15才未満…服用しないこと
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

よく眠れない方におすすめの内服薬 3選

寝つきがわるかったり、途中で目が覚めたりする方におすすめの薬を選びました。また、昼間の眠気に対処するものも選びましたので参考にしてください。

エスエス製薬

ドリエル ６錠

最安値 882円 (税込)

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こんな方に

寝つきが悪い、眠りが浅い方に

「寝つきが悪い」、「眠りが浅い」といった不眠症状を緩和します。

抗ヒスタミン剤の一種、ジフェンヒドラミン塩酸塩を配合しており、その作用で寝つきが悪い、眠りが浅いといった一時的な不眠症状を緩和します。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩　50mg
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和：寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に水又はぬるま湯で服用してください。 成人（15才以上）1回2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	○
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

小林製薬

漢方ナイトミン 72錠

最安値 1,485円 (税込)

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こんな方に

心身のストレスで不眠が続く方に

漢方処方が心身のバランスを整え、続く不眠を治していきます

5種の生薬からなる漢方処方「酸棗仁湯（サンソウニントウ）」が疲労した心身のバランスを整えて睡眠を改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（12錠）中 酸棗仁湯エキス(＜原生薬換算量＞ サンソウニン　7,500mg、チモ　2,250mg、センキュウ　2,250mg、ブクリョウ　3,750mg、カンゾウ　750mg)　1,500mg
効果・効能	体力中等度以下で、心身が疲れ、精神不安、不眠などがあるものの次の諸症： 不眠症、神経症
用法・用量	次の量を食間に水またはお湯で服用してください 年齢・・・1回量・・・1日服用回数 大人(15才以上)　1回4錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	○
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

エスエス製薬

エスタロンモカ１２ ２０錠

最安値 399円 (税込)

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こんな方に

ねむけをとりたい方に

コーヒー3～4杯分のカフェインが大脳皮質に作用しねむけを除去します

ビタミンB1・B6・B12がカフェインとともに働いて、倦怠感を除去します。
1回量中コーヒー3～4杯分の
無水カフェイン配合がされています。
携帯に便利な包装です。

分類	第三類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 無水カフェイン　200mg チアミン硝化物（ビタミンB1硝酸塩）　5mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）　5mg シアノコバラミン（ビタミンB12）　7.5μg
効果・効能	睡気（ねむけ）・倦怠感の除去
用法・用量	次の1回量を1日2回を限度として服用してください。 服用間隔は6時間以上おいてください。 成人（15才以上）1回2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

鼻水や鼻詰まりの方におすすめの薬３選

頭重感の原因である鼻水や鼻詰まりを解消する薬を紹介いたします。花粉症に代表されるアレルギー性鼻炎や風邪などご自身の症状に合わせて選んでください。

エスエス製薬

アレジオン２０ ２４錠

最安値 988円 (税込)

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こんな方に

1日1回の内服薬をお探しの方に

アレルギー性鼻炎によるくしゃみや鼻水、鼻づまりに効きます。

花粉症の症状を軽減するには、薬を継続して飲むことが大切です。1日1回寝る前の服用で忘れにくく、睡眠中から効果を発揮し、就寝時の鼻づまりや朝の鼻炎症状も緩和します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠（1日量）中 エピナスチン塩酸塩　20mg
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
用法・用量	次の1回量を1日1回、就寝前に水又はぬるま湯で服用してください。 成人（15才以上）1錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は要相談 授乳中は使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	○　エピナスチン
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

佐藤製薬

ストナリニＳ １２錠

最安値 520円 (税込)

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こんな方に

鼻炎症状がつらい方に

1日1回1錠でも作用が長時間つづきます。

マレイン酸クロルフェニラミンと、副交感神経を遮断するダツラエキスが配合され鼻水、鼻づまりの症状を緩和します。さらに血管収縮剤の塩酸フェニレフリンが鼻づまりを改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 クロルフェニラミンマレイン酸塩(内核)　　6mg クロルフェニラミンマレイン酸塩(外層)　6mg フェニレフリン塩酸塩(内核)　6mg フェニレフリン塩酸塩(外層)　6mg ダツラエキス(内核)　12mg ダツラエキス(外層)　12mg
効果・効能	急性又はアレルギー性鼻炎による諸症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり、なみだ目、頭が重い）の緩和
用法・用量	大人（15才以上）１回1錠　1日1〜2回
タイプ	糖衣錠
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	クロルフェニラミンマレイン酸
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

武田薬品

ベンザ鼻炎スプレー １４ｍｌ

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こんな方に

鼻づまり・鼻水を早めに抑えたい方に

携帯に便利で即効性があります。

花粉・ハウスダストによるアレルギー性鼻炎などの鼻づまり・鼻水に効くスプレータイプの点鼻薬。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1mL中 塩酸テトラヒドロゾリン　1mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩　5mg、 ベンゼトニウム塩化物　0.2mg、 リドカイン　5mg
効果・効能	アレルギー性鼻炎、急性鼻炎または副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： 鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重（頭が重い）
用法・用量	7歳以上　1〜2度ずつ鼻腔内に噴霧　3時間以上の間隔をおいて6回まで
タイプ	スプレー
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	7歳以上

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