ガス溜まりとは？原因と症状

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

ガス溜まりとは、腸内に過剰なガスが溜まり、お腹の張りや膨満感、ゴロゴロとした腹鳴りなどの不快な症状が現れる状態を指します。

食事中に空気を飲み込みやすい方や、食物繊維を多く摂る方、ストレスが多い方に起こりやすい傾向があります。

便秘がちな方もガスが排出されにくくなるため、膨満感を感じることが少なくありません。症状が気になる場合は、後ほど紹介する市販薬を活用してみたり、生活習慣の改善に取り組んだりしてみてください。

市販薬で対応できるケース

一時的なお腹の張りやガスによる膨満感であれば、市販薬で対処できるケースが多くあります。

食後にお腹が張るという場合には消泡剤のジメチルポリシロキサンを含む市販薬が適しており、腸内に溜まったガスの泡を壊して排出を促してくれます。便秘に伴ってガスが溜まりやすい方には、乳酸菌を含む整腸剤や便通を整える薬も役立ちます。症状が比較的軽く、日常生活に大きな支障がない範囲であれば、まずはドラッグストアや薬局で手に入る市販薬を試してみるのも一つの方法です。

病院の受診や処方薬が必要な場合はある?

ガス溜まりの症状が長期間にわたって続く場合や、強い腹痛・発熱・血便を伴う場合は、早めに医療機関を受診することをおすすめします。

市販薬を1～2週間ほど使用しても改善がみられないときも、医師に相談しましょう。

そのほか、腹部の膨満感が日に日に強くなる、急な体重減少がみられるといった変化がある場合も早めの受診を検討してください。

自己判断で市販薬を漫然と使い続けるのではなく、気になる症状があれば専門の医療機関に相談しましょう。

自宅でできるケア・対処法はある？

市販薬と併せて、日常生活の中でもガス溜まりを和らげるケアが可能です。

食事の際はよく噛んでゆっくり食べることで、余分な空気の飲み込みを減らせます。炭酸飲料や早食いは腸内でガスを増やしやすいため、控えめにするとよいでしょう。
また、適度なウォーキングやお腹のマッサージも、腸の動きを活発にしてガスの排出を助けてくれます。

ストレスは腸の働きに影響しやすいため、十分な睡眠やリラックスする時間を確保することも大切です。

ガス溜まりに使われる市販薬おすすめの選び方

ガス溜まりに使われる市販薬は、症状のタイプに合わせて大きく3つに分けられます。

腸内に溜まったガスの泡を壊して排出を促すジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内フローラのバランスを整えてガスの発生自体を抑える整腸剤、便秘に伴うガス溜まりに適した便秘改善薬です。
自分の症状に合った製品を選ぶことが、症状の改善につながります。

ここからはそれぞれの市販薬の特徴と適した症状について詳しく解説します。

ガス溜まりを早く改善したい方にはジメチルポリシロキサン含有の市販薬

お腹の張りやゴロゴロとした不快感が気になる方には、ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬がおすすめです。

ジメチルポリシロキサンは、腸内に溜まったガスの泡の表面張力を低下させ、細かい泡どうしを合体させることでガスの排出を促す成分です。
体内にほとんど吸収されずにそのまま排泄される性質を持つため、体への負担が少ないのも特徴の一つです。
食後にお腹が張りやすい方や、ガスによる膨満感をすみやかに何とかしたい方に適しています。

腸内環境が気になる方には整腸剤

腸内環境のバランスが崩れると悪玉菌が増え、ガスが発生しやすくなります。

このような方には、乳酸菌やビフィズス菌を含む整腸剤がおすすめです。

整腸剤は腸内フローラのバランスを整えることで、ガスの発生そのものを抑える働きが期待できます。
即効性は消泡薬に比べるとやや劣りますが、継続して服用することで腸内環境が改善し、ガス溜まりが起こりにくい状態を目指せます。
日頃からお腹の調子が不安定な方にも適しています。

ビフィズス菌・乳酸菌どちらを選ぶべき？整腸剤の選び方は以下の記事をチェック↓

便秘気味の方には排便を助ける市販薬

便秘が続くと腸内にガスが溜まりやすくなるため、便秘を伴うガス溜まりには便通を改善する市販薬が適しています。

酸化マグネシウムを含む便秘薬は、腸内に水分を引き込んで便を柔らかくし、自然に近いお通じを促します。
また、漢方処方の便秘薬は、体質に合わせて穏やかに腸の動きを整えるのが特徴です。便秘を解消することでガスの排出もスムーズになり、お腹の張りの軽減が期待できます。
まずは便秘の改善から取り組むことが大切です。

長引く便秘に！便秘薬を取り入れたい方は以下の記事もチェック↓

【結論】選び方のまとめ

ガス溜まりを改善する市販薬は、症状に合わせて選ぶことがポイントです。

食後のお腹の張りやガスの不快感にはジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内環境の乱れによるガス溜まりには乳酸菌を含む整腸剤、便秘を伴う場合は便通を改善する便秘薬が適しています。
まずはご自身の症状がどのタイプに当てはまるかを確認し、それに合った市販薬を選ぶようにしましょう。
改善がみられない場合は、早めに医療機関を受診することも大切です。

【薬剤師厳選】ガス溜まりに使われる市販薬おすすめ　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、ガス溜まりにおすすめの市販薬を12種類厳選して紹介します。ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内環境を整える整腸剤、便秘改善薬の3つのカテゴリに分けて、それぞれの特徴をわかりやすく解説します。

• ガス溜まりを早く改善したい方に
• 腸内環境が気になる方に
• 便秘気味の方に

該当項目：

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該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
小林製薬 ガスピタンａ ３６錠		1,303円 送料：別	Amazon 1,319円 Yahoo! 1,303円 楽天 1,317円	ガスだまりをつぶしてお腹すっきり	チュアブル錠
大正製薬 ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルａ ３０錠		767円 送料：別	Amazon 860円 Yahoo! 767円 楽天 835円	生薬と乳酸菌でぽっこりお腹を改善	チュアブル錠
興和 ザ・ガードコーワ整腸錠α３＋ ３５０錠		1,975円 送料：要確認	Amazon 2,361円 Yahoo! 2,078円 楽天 1,975円	3種の善玉菌と生薬で胃腸を整える	錠剤
大幸薬品 ラッパ整腸薬ＢＦ ２４包		490円 送料：別	Amazon Yahoo! 490円 楽天 566円	小さな子どもから使えるお腹のガス対策	散剤
大正製薬 新ビオフェルミンＳ錠 １３０錠		792円 送料：要確認	Amazon 792円 Yahoo! 865円 楽天 840円	ビフィズス菌・乳酸菌でお腹の調子を整える	錠剤
武田薬品 ビオスリーＨｉ錠 ４２錠		683円 送料：要確認	Amazon 683円 Yahoo! 793円 楽天 844円	3種の活性菌が共生して腸を改善	錠剤
ミヤリサン 強ミヤリサン ３３０錠		1,689円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,738円 楽天 1,689円	酪酸菌が腸内環境を根本から改善	錠剤
第一三共ヘルスケア パンラクミン錠 １３０錠		406円 送料：要確認	Amazon 406円 Yahoo! 444円 楽天 449円	胃酸に負けず生きて届く乳酸菌	錠剤
健栄製薬 酸化マグネシウムＥ便秘薬 ３６０錠		2,197円 送料：別	Amazon 2,202円 Yahoo! 2,197円 楽天 2,199円	腸内に水を集めて自然なお通じへ導く	錠剤
大正製薬 コーラックＭｇ ４０錠		468円 送料：別	Amazon 770円 Yahoo! 468円 楽天 468円	クセになりにくい非刺激性便秘薬	錠剤
小林製薬 オイルデル 24カプセル		680円 送料：別	Amazon 829円 Yahoo! 680円 楽天 797円	出口で固まった便をオイルで出しやすくする	カプセル
大正製薬 ビオフェルミン便秘薬 ６０錠		825円 送料：別	Amazon Yahoo! 楽天 825円	乳酸菌配合でお腹にやさしい便秘薬	錠剤

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• ガス溜まりを早く改善したい方に
• 腸内環境が気になる方に
• 便秘気味の方に

ガス溜まりを早く改善したい方におすすめジメチルポリシロキサン含有の市販薬 4選

ジメチルポリシロキサンは、腸内に溜まったガスの泡をつぶして、お腹の張りや膨満感をやわらげる消泡成分です。ここでは、ジメチルポリシロキサンを配合した市販薬の中からおすすめの4商品を紹介します。

薬剤師おすすめ

ガスだまりをつぶしてお腹すっきり

小林製薬

ガスピタンａ ３６錠

最安値

1,303円(税込)

• Amazon 1,319円

• Yahoo! 1,303円

• 楽天 1,317円

ガス溜まりを早く改善したい方に

1. チュアブル錠

こんな方におすすめ

• お腹のガス溜まりや膨満感を手軽に何とかしたい方に

消泡成分ジメチルポリシロキサンが腸内のガス溜まりをつぶし、消化酵素セルラーゼAP3がガスの発生を抑えます。さらに乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。水なしで服用できるチュアブル錠のため外出先でも手軽に使えます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（3錠）中 ジメチルポリシロキサン（180mg）、セルラーゼAP3（180mg）、ラクトミン[フェカリス菌]（24mg）、ラクトミン[アシドフィルス菌]（54mg）、ビフィズス菌（24mg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量	成人（15才以上）1回1錠、1日3回、食前または食間にかみ砕くか口中で溶かして服用してください。 15才未満服用しないこと。
剤形・形状	チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
水なしで使用できるタイプ	○
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

生薬と乳酸菌でぽっこりお腹を改善

大正製薬

ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルａ ３０錠

最安値

767円(税込)

• Amazon 860円

• Yahoo! 767円

• 楽天 835円

ガス溜まりを早く改善したい方に

1. チュアブル錠
2. ヨーグルト風味

こんな方におすすめ

• お腹のハリと便通の乱れが気になる方に

ジメチルポリシロキサンがガス溜まりをつぶし、ビフィズス菌・乳酸菌が腸内環境を整えます。生薬ケツメイシエキスやパントテン酸カルシウムも配合し、お腹のハリに多角的にアプローチ。ヨーグルト風味で水なしで服用できるチュアブル錠です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（3錠）中 ビフィズス菌（30mg）、ラクトミン（30mg）、ケツメイシエキス（120mg）、ジメチルポリシロキサン（180mg）、パントテン酸カルシウム タイプS（34.6mg）
効果・効能	腹部膨満感、整腸（便通を整える）、便秘、軟便
用法・用量	次の量を、4時間以上の服用間隔で、かむか、口中で溶かして服用してください。 15才以上：1回1錠　1日3回 15才未満：服用しないこと
剤形・形状	チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
水なしで使用できるタイプ	○
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

3種の善玉菌と生薬で胃腸を整える

興和

ザ・ガードコーワ整腸錠α３＋ ３５０錠

最安値

1,975円(税込)

• Amazon 2,361円

• Yahoo! 2,078円

• 楽天 1,975円

ガス溜まりを早く改善したい方に

1. 3種の善玉菌配合
2. 健胃生薬配合

こんな方におすすめ

• ガス溜まりだけでなく胃腸全体の調子も整えたい方に

納豆菌・乳酸菌・ビフィズス菌の3種の善玉菌がお腹の調子を整え、ジメチルポリシロキサンがガス溜まりを改善します。さらにセンブリやケイヒなどの健胃生薬が胃の働きを活発にし、胃腸の不調を幅広くカバーする処方です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（9錠）中 納豆菌末（10mg）、ラクトミン[乳酸菌]（30mg）、ビフィズス菌（30mg）、ジメチルポリシロキサン（84.6mg）、センブリ末（30mg）、ケイヒ末（30mg）、ウイキョウ末（30mg）、メチルメチオニンスルホニウムクロリド（30mg）、沈降炭酸カルシウム（300mg）、水酸化マグネシウム（300mg）、パントテン酸カルシウム（22.5mg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛
用法・用量	下記の量を毎食後に水又は温湯で服用してください。 成人（15才以上）1回3錠、1日3回 8才以上15才未満1回2錠、1日3回 5才以上8才未満1回1錠、1日3回 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

小さな子どもから使えるお腹のガス対策

大幸薬品

ラッパ整腸薬ＢＦ ２４包

最安値

490円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 490円

• 楽天 566円

ガス溜まりを早く改善したい方に

1. 散剤タイプ
2. 3才から服用可能

こんな方におすすめ

• 手軽に続けられるガス対策製品を探している方に

3種の乳酸菌（フェカリス菌・アシドフィルス菌・ビフィズス菌）と消泡成分ジメチルポリシロキサンを配合。腸内のガスを集合させてつぶしながら、腸内環境も改善します。散剤タイプで3才から服用でき、家族で使えます。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（3包）中 ラクトミン[フェカリス菌・アシドフィルス菌]（18mg）、ビフィズス菌（24mg）、ジメチルポリシロキサン（180mg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量	次の量を食後（なるべく30分以内）に必ず水又はお湯といっしょに服用してください。 成人（15才以上）1回1包、1日3回 11才以上15才未満1回2/3包、1日3回 8才以上11才未満1回1/2包、1日3回 5才以上8才未満1回1/3包、1日3回 3才以上5才未満1回1/4包、1日3回 3才未満服用しないこと。
剤形・形状	散剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	3才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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腸内環境が気になる方におすすめ整腸剤 4選

腸内の善玉菌が減少すると悪玉菌が優勢になり、ガスが発生しやすくなります。ここでは、乳酸菌や酪酸菌といった善玉菌を補うことで腸内環境を整え、ガス溜まりの改善が期待できるおすすめの整腸剤を4つ紹介します。

薬剤師おすすめ

ビフィズス菌・乳酸菌でお腹の調子を整える

大正製薬

新ビオフェルミンＳ錠 １３０錠

最安値

792円(税込)

• Amazon 792円

• Yahoo! 865円

• 楽天 840円

腸内環境が気になる方に

1. ビフィズス菌と2種の乳酸菌配合
2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

• 腸内環境を整えてガスの発生を根本から改善したい方に

ビフィズス菌・フェカリス菌・アシドフィルス菌の3種の菌が小腸から大腸まで広く届き、腸内フローラのバランスを整えます。便秘にも軟便にも対応する穏やかな作用で、5才から服用でき、家族みんなのお腹の健康をサポートします。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（9錠）中 コンク・ビフィズス菌末（18mg）、コンク・フェーカリス菌末（18mg）、コンク・アシドフィルス菌末（18mg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量	次の量を、食後に服用してください。 15才以上：1回3錠　1日3回 5～14才：1回2錠　1日3回 5才未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

3種の活性菌が共生して腸を改善

武田薬品

ビオスリーＨｉ錠 ４２錠

最安値

683円(税込)

• Amazon 683円

• Yahoo! 793円

• 楽天 844円

腸内環境が気になる方に

1. 3種の活性菌配合
2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

• 腸内環境を効率よく整えたい方に

乳酸菌・酪酸菌・糖化菌の3種が互いの増殖を助け合う「共生」処方が特徴です。酪酸菌が産生する酪酸が腸のバリア機能を高め、腸内フローラを改善します。医療用と同じ菌株を使用しており、整腸効果への信頼性が高い製品です。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（6錠）中 ラクトミン（30mg）、酪酸菌（150mg）、糖化菌末（150mg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量	次の量を、食後に服用してください。 成人（15才以上）1回2錠、1日3回 5才以上15才未満1回1錠、1日3回 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

酪酸菌が腸内環境を根本から改善

ミヤリサン

強ミヤリサン ３３０錠

最安値

1,689円(税込)

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• Yahoo! 1,738円

• 楽天 1,689円

腸内環境が気になる方に

1. 酪酸菌（宮入菌）配合
2. 芽胞形成菌で胃酸に強い

こんな方におすすめ

• 腸内環境をじっくり整えたい方に

宮入菌（酪酸菌）を主成分とする整腸剤です。酪酸菌が腸内で酪酸を産生し、腸内を弱酸性に保つことで善玉菌が増えやすい環境をつくります。芽胞を形成する菌のため胃酸に強く、生きたまま腸に届きやすいのが特徴です。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（9錠）中 宮入菌末（270mg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘
用法・用量	下記の1回量を1日3回、食後に服用してください。 成人（15才以上）1回3錠、1日3回 11才以上15才未満1回2錠、1日3回 5才以上11才未満1回1錠、1日3回 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

胃酸に負けず生きて届く乳酸菌

第一三共ヘルスケア

パンラクミン錠 １３０錠

最安値

406円(税込)

• Amazon 406円

• Yahoo! 444円

• 楽天 449円

腸内環境が気になる方に

1. 有胞子性乳酸菌ラクボン配合
2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

• 他の整腸剤が効きにくい方に

有胞子性乳酸菌「ラクボン」が胃酸や胆汁に負けず生きたまま腸に届き、腸内環境を改善します。さらに消化酵素タカヂアスターゼN1が消化不良、食欲不振、もたれなどを改善します。穏やかな作用で、毎日の整腸習慣として続けやすい処方です。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（9錠）中 ラクボン（有胞子性乳酸菌）（45mg）、タカヂアスターゼN1（135mg）、ビオチン（ビタミンH）（18μg）
効果・効能	整腸（便通を整える）、便秘、軟便、腹部膨満感、消化不良、消化促進、もたれ、胸つかえ、食欲不振、食べ過ぎ
用法・用量	次の量を食後、そのまま服用するか又はかみくだいて服用して下さい。 成人（15才以上）1回3錠、1日3回 11才以上15才未満1回2錠、1日3回 5才以上11才未満1回1錠、1日3回 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	○
眠くなる成分	×

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• Yahoo!ショッピングで見る 444円(税込) ＋送料別

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便秘気味の方におすすめ排便を助ける市販薬 4選

便秘が続くと腸内にガスが溜まりやすくなり、お腹の張りや膨満感が強くなることがあります。ここでは、便通を改善することでガスの排出もスムーズにしてくれる便秘改善成分含有の市販薬を4つ紹介します。

薬剤師おすすめ

腸内に水を集めて自然なお通じへ導く

健栄製薬

酸化マグネシウムＥ便秘薬 ３６０錠

最安値

2,197円(税込)

• Amazon 2,202円

• Yahoo! 2,197円

• 楽天 2,199円

便秘気味の方に

1. 非刺激性
2. レモン風味の速崩錠

こんな方におすすめ

• 便秘に伴うお腹の張りを改善したい方に

腸内に水分を引き込んで便を柔らかくし、自然に近いお通じを促す酸化マグネシウム製剤です。腸を直接刺激しない非刺激性タイプのため、クセになりにくいのが特徴。レモン風味の速崩錠で飲みやすく、便秘に伴うお腹の張りの改善にも適しています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 酸化マグネシウム（2,000mg）
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
用法・用量	次の量を1日1回就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 成人（15才以上）1回3～6錠、1日1回 11才以上15才未満1回2～4錠、1日1回 7才以上11才未満1回2～3錠、1日1回 5才以上7才未満1回1～2錠、1日1回 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

クセになりにくい非刺激性便秘薬

大正製薬

コーラックＭｇ ４０錠

最安値

468円(税込)

• Amazon 770円

• Yahoo! 468円

• 楽天 468円

便秘気味の方に

1. 非刺激性
2. 5才から服用可能

こんな方におすすめ

• 寝る前の服用で翌朝のお通じを目指したい方に

酸化マグネシウム配合の便秘薬です。腸に水分を集めて便を柔らかくする非刺激性処方で、クセになりにくいのが特徴。おやすみ前に服用すれば翌朝のスムーズなお通じが期待でき、便秘に伴うお腹の張りの緩和にも役立ちます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 酸化マグネシウム（1,980mg）
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
用法・用量	次の量を就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 成人（15才以上）1回3～6錠、1日1回 11才以上14才1回2～4錠、1日1回 7才以上10才1回2～3錠、1日1回 5才以上6才1回1～2錠、1日1回 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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薬剤師おすすめ

出口で固まった便をオイルで出しやすくする

小林製薬

オイルデル 24カプセル

最安値

680円(税込)

• Amazon 829円

• Yahoo! 680円

• 楽天 797円

便秘気味の方に

1. DSS+麻子仁末配合
2. カプセルタイプ

こんな方におすすめ

• 酸化マグネシウム以外の便秘薬を試したい方に

便に水分を浸透させるDSSと生薬の麻子仁末をダブル配合した便秘薬です。硬くなった便を内側から柔らかくし、穏やかなお通じを促します。酸化マグネシウムとは異なるアプローチで、別の選択肢を試したい方にも適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	8カプセル（1日量）中 ジオクチルソジウムスルホサクシネート（200mg）、麻子仁末（1,000mg）
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
用法・用量	大人（15才以上）1回3～4カプセル、1日2回朝夕の空腹時に水又はお湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください（15才未満は服用しないこと）
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

• 東海エリアの方は取扱い店あり

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薬剤師おすすめ

乳酸菌配合でお腹にやさしい便秘薬

大正製薬

ビオフェルミン便秘薬 ６０錠

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便秘気味の方に

1. 乳酸菌配合
2. 非刺激性

こんな方におすすめ

• 便秘と腸内環境の両方を一度にケアしたい方に

腸内に水分を集めて便を柔らかくする酸化マグネシウムに、ラクトミンを配合した便秘薬です。便秘を改善しながら腸内フローラのバランスも整えるため、お腹にやさしくガス溜まりの原因にも根本からケアできます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 酸化マグネシウム（2,000mg）、ラクトミン（乳酸菌）（20mg）
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振（食欲減退）、痔、腸内異常醗酵、腹部膨満
用法・用量	次の量を1日1回、就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便秘の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 成人（15才以上）3～6錠 11才以上14才1回2～4錠 7才～10才2～3錠 5才～6才1～2錠 5才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
水なしで使用できるタイプ	×
眠くなる成分	×

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ポイントや注意点について

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

ガス溜まりに市販薬を使う際は、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。

まず、用法・用量を必ず守り、自己判断で量を増やさないようにしてください。

また、市販薬はあくまで一時的な対処を目的としたものが多いため、漫然と長期間使い続けることは避けましょう。
服用中に体調の変化を感じた場合は、すみやかに使用を中止して医師や薬剤師に相談してください。
ここからは、特に気をつけておきたい注意点について詳しく解説します。

副作用と長期使用時のリスク

ガス溜まりを改善する市販薬の多くは比較的穏やかに作用しますが、まれに副作用が生じることがあります。

例えば、整腸剤を服用すると軟便になることがあります。
また、便秘薬の中には腸を刺激するタイプのものがあり、長期間使い続けると腸がその刺激に慣れてしまい、薬なしでは排便が困難になってしまう可能性があるため注意が必要です。
ジメチルポリシロキサンは体内に吸収されにくいため比較的副作用は少ないですが、まれに発疹や発赤が現れる場合があります。
体調の変化を感じたら市販薬の使用を中止して医師や薬剤師に相談しましょう。

強い腹痛・発熱がある場合

ガス溜まりによる軽いお腹の張りであれば市販薬で対処できますが、強い腹痛や発熱がある場合はすみやかに医療機関を受診してください。

激しい痛みが長時間続く場合や、血便がみられる場合は、市販薬での対処が適切ではない可能性があります。
また、嘔吐を伴う腹痛がある場合も、早急な受診が必要です。
市販薬を服用しても症状が悪化する場合は使用を中止し、医師の判断を仰ぐようにしましょう。

妊娠・授乳中・小児の使用可否

妊娠中や授乳中の方、子どもへの市販薬の使用は、事前に医師や薬剤師に相談することが大切です。

ジメチルポリシロキサンは体内に吸収されにくい成分ですが、妊娠中や授乳中の方は念のため医師に相談してから使用するのがよいでしょう。
整腸剤は比較的使いやすいものが多いですが、製品ごとに対象年齢が異なるため確認が必要です。
便秘薬については、妊娠中に使えないタイプもあるため特に注意してください。不明な点があれば、購入前に薬剤師に相談しましょう。

『ガス溜まり』『市販』に関するQ&A

『ガス溜まり』『市販』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

ガスはどれくらいで抜ける？

ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬の場合、服用後、数時間程度で効果を実感できることが多いとされています。ただし、ガスの溜まり具合や体質によって個人差があるため、一概には言えません。一方、乳酸菌を含む整腸剤は腸内環境を整える働きが中心となるため、効果を実感するまでに数日～1週間ほどかかることもあります。すぐにお腹の不快感を何とかしたい場合は消泡薬、根本から腸内環境を改善したい場合は整腸剤と、目的に応じて使い分けるのがおすすめです。

整腸剤と消泡薬は併用できる？

整腸剤とジメチルポリシロキサンを含む消泡薬は、作用の仕組みが異なるため、一般的に併用しても問題ないとされています。整腸剤は腸内フローラを整えてガスの発生を抑え、消泡薬は既に溜まったガスを排出しやすくします。両方を組み合わせることで、発生の抑制と排出の促進を同時にケアできるのがメリットです。ただし、複数の薬を併用する際は成分の重複に注意が必要です。不安な場合は、薬剤師に相談してから使うようにしましょう。

毎日飲んでも大丈夫？

整腸剤は腸内環境を整える目的で毎日服用しても問題が少ないとされていますが、用法・用量は必ず守ってください。一方、便秘薬の中には刺激性のタイプがあり、毎日服用すると腸が刺激に慣れてしまい、効きが悪くなってしまう可能性があります。ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬は体内に吸収されにくいものの、症状が続く場合は服用を続けるよりも医療機関への受診を検討しましょう。いずれの薬も、2週間以上改善がみられない場合は医師や薬剤師に相談することが大切です。

まとめ

ガス溜まりに使われる市販薬は、ジメチルポリシロキサンを含む消泡薬、腸内環境を整える整腸剤、便秘改善薬などさまざまな種類があります。
お腹の張りをすぐに和らげたい方には消泡薬、腸内環境から整えたい方には整腸剤、便秘を伴う方には便秘改善薬が適しています。
まずは自分の症状に合った薬を選び、用法・用量を守って正しく使いましょう。
2週間ほど使用しても改善がみられない場合や、強い腹痛がある場合は、早めに医療機関を受診することが大切です。

アレジオンは通販で買える？

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

花粉症のシーズンになると「去年もらったアレジオン、また欲しいけど病院に行く時間がない…」と思う方は多いのではないでしょうか。

結論からお伝えすると、処方薬のアレジオンそのものを通販で購入することはできません。

ただし、同じ有効成分「エピナスチン塩酸塩」を含む市販薬は、ドラッグストアやネット通販で購入可能です。
この記事では、処方薬と市販薬の違いや、通販で買える代替薬の選び方について詳しく解説します。

アレジオンとは？効果と特徴

アレジオンは有効成分「エピナスチン塩酸塩」を含む第2世代抗ヒスタミン薬です。

ヒスタミンの働きをブロックすると同時に、肥満細胞からのヒスタミン放出自体も抑える二つの作用を持っています。
くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの鼻症状に加え、処方薬ではじんましんや気管支喘息、皮膚のかゆみにも使われる適応範囲の広い薬です。
大きな特徴は、1日1回の服用で効果が持続する点。就寝前に飲めば翌日の日中もしっかりカバーできるため、服用の手間が少ないのが嬉しいポイントです。
第1世代の抗ヒスタミン薬と比べて眠気や口の渇きなどの副作用が出にくいとされていますが、個人差はあるため、運転するときには注意が必要です。

処方薬が通販で買えない理由

処方薬のアレジオンは医療用医薬品に分類されており、医師の診察と処方箋がなければ入手できません。

これは法律で定められたルールで、個別の症状に応じた適切な用量や使い方を医師が判断する必要があるためです。
通販サイトで「アレジオン」と検索して出てくるのは、あくまで市販薬です。
海外通販サイトなどで処方薬を個人輸入する方法もありますが、品質や偽薬のリスクがあるため推奨できません。

市販薬として購入できる範囲

市販薬として購入できるのは「アレジオン20」をはじめとした、エピナスチン塩酸塩配合のOTC製品です。

2011年にスイッチOTC化され、現在は第2類医薬品のため、ドラッグストアだけでなくAmazonや楽天などの通販サイトでも購入できます。
ただし、市販薬の適応は「花粉やハウスダストによるアレルギー性鼻炎症状の緩和」のみで、じんましんや喘息には使用できない点に注意が必要です。

病院の受診や処方薬が必要な場合

市販薬では対応しきれないケースもあります。

じんましんによるかゆみ、喘息の治療目的でアレジオンを使いたい場合は処方薬でないと適応がありません。

また、2週間以上服用しても改善しない場合や症状が悪化していく場合は、別の疾患の可能性も考えられます。
最近はオンライン診療で花粉症の薬を自宅で受け取れるサービスも増えていますので、通院が難しい方はぜひ活用してみてください。

自宅でできるケア・対処法はある？

薬に頼るだけでなく、日常生活でできるセルフケアもアレルギー対策には欠かせません。

外出時にはマスクや花粉対策用のメガネを着用し、帰宅後は衣服に付着した花粉を玄関先で払い落としましょう。
室内では空気清浄機を活用し、洗濯物の外干しを控えるだけでも室内への花粉の持ち込みを減らせます。
鼻うがい（鼻洗浄）も鼻粘膜に付着した花粉を洗い流す方法として効果的です。
こうしたケアと市販薬を組み合わせることで、症状を和らげやすくなります。

アレジオン代替として使える市販薬の選び方

アレジオンの代わりになる市販薬を選ぶとき、いちばん大切なポイントは「自分の一番つらい症状は何か」を軸にすることです。
鼻水やくしゃみが中心なのか、鼻づまりがひどいのかで適した成分が変わります。
さらに、1日の服用回数や眠気の出やすさも市販薬選びでは重要な基準です。
ここでは症状やライフスタイル別に3つのタイプに分けて、それぞれの特徴を紹介していきます。

日中の飲み忘れを防ぎたい方には服用回数が少ない市販薬

仕事中や外出先で薬を飲むタイミングを逃してしまう、という経験がある方には、1日1回の服用で済むタイプの市販薬が向いています。

エピナスチンやセチリジンは、いずれも1日1回の服用で約24時間効果が持続します。
就寝前や朝食後など、毎日決まったタイミングで飲む習慣をつければ、日中に追加の服用が不要なので、飲み忘れによる症状の悪化を防ぎやすいのが利点です。

眠気が出にくい製品が欲しい方には非鎮静性の成分配合の市販薬

車の運転がある方や、仕事中に集中力を落としたくない方にとって、眠気の出やすさは薬選びで外せないポイントです。

第2世代抗ヒスタミン薬の中でも、脳に影響しにくい「非鎮静性」に分類される成分がおすすめです。
具体的には、フェキソフェナジンやロラタジンがこれに該当します。
いずれも比較的眠気が出にくく、日常生活への影響が少ないのが大きなメリットです。

第1世代・第2世代の違いは？売れ筋商品と一緒にチェック↓

鼻づまりがひどい方には血管収縮剤配合の複合タイプ

抗ヒスタミン薬だけでは鼻づまりが改善しにくい場合があります。

鼻の粘膜が腫れて空気の通り道がふさがっている状態には、血管収縮成分が配合された複合タイプが効果的です。
血管収縮成分としてはプソイドエフェドリンなどが配合されており、鼻粘膜の腫れを鎮めます。
ただし、血管収縮成分は高血圧や心疾患を悪化させる可能性があるため、購入時に薬剤師へ相談することをおすすめします。

具体的な目的別に点鼻薬を選びたい方は以下の記事もチェック↓

【結論】選び方のまとめ

市販薬選びの基本は自分の症状・生活スタイルに合った成分を選ぶことです。

飲み忘れが心配なら服用回数が少ないタイプ、眠気を避けたいならフェキソフェナジンやロラタジンなどの第2世代抗ヒスタミン薬、鼻づまりがひどい場合はプソイドエフェドリン配合の複合タイプ、と覚えておくとよいでしょう。
どれが合うか判断に迷うときは、ドラッグストアの薬剤師に症状を伝えて相談してみてください。
一人ひとりの体質や生活に合った薬が見つかるはずです。

【薬剤師厳選】アレジオン代替として使える市販薬おすすめ　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、先ほど解説した3つのタイプ別に、具体的なおすすめ市販薬を4つずつピックアップしました。ネット通販やドラッグストアで購入できる製品ばかりですので、ぜひ参考にしてください。

• 日中の飲み忘れを防ぎたい方に
• 眠気が出にくい製品が欲しい方に
• 鼻づまりがひどい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
エスエス製薬 アレジオン２０ １２錠		949円 送料：要確認	Amazon 1,149円 Yahoo! 998円 楽天 949円	第2世代抗ヒスタミン成分が鼻水・鼻づまりに効く	錠剤
小林薬品工業 ロラタジンEX 20錠		2,178円 送料：別	Amazon Yahoo! 2,178円 楽天 2,178円	1日1回1錠で長く効き、眠くなりにくい	錠剤
佐藤製薬 ストナリニＺジェル １２カプセル		895円 送料：要確認	Amazon 1,113円 Yahoo! 1,159円 楽天 895円	液体カプセルが素早く溶けて鼻炎に効く	カプセル
グラクソ・スミスクライン 新コンタック鼻炎Ｚ ３２錠		1,771円 送料：要確認	Amazon 1,982円 Yahoo! 1,980円 楽天 1,771円	寝る前に1錠飲むだけで翌日の夜まで効く	錠剤
久光製薬 アレグラＦＸ ２８錠		798円 送料：別	Amazon 1,254円 Yahoo! 798円 楽天 1,099円	眠くなりにくい成分が鼻炎をブロック	錠剤
皇漢堂製薬 アレルビ ５６錠		902円 送料：別	Amazon 1,130円 Yahoo! 902円 楽天 1,017円	アレグラと同じ成分配合で鼻炎症状を緩和	錠剤
大正製薬 クラリチンＥＸ ７錠		466円 送料：別	Amazon 679円 Yahoo! 466円 楽天 480円	1日1回1錠でずっと効き、眠くなりにくい	錠剤
日野薬品 by Amazon アレジークHI 60錠			Amazon Yahoo! 楽天	コストパフォーマンスに優れた市販の鼻炎薬	錠剤
ロート製薬 ロートアルガード鼻炎内服薬ゴールドＺ １０カプセル		955円 送料：別	Amazon 989円 Yahoo! 955円 楽天 968円	辛い鼻づまりに血管収縮剤を配合	カプセル
大正製薬 パブロン鼻炎カプセルＳα ４８カプセル		1,648円 送料：別	Amazon 1,927円 Yahoo! 1,648円 楽天 1,698円	即効性と持続性を兼ね備えたカプセル	カプセル
佐藤製薬 ストナリニＳ １２錠		520円 送料：別	Amazon 850円 Yahoo! 520円 楽天 619円	外層と内核の2層構造が時間差で鼻炎に効く	錠剤
武田薬品 アネトンアルメディ鼻炎錠 ４５錠		712円 送料：別	Amazon 1,021円 Yahoo! 712円 楽天 800円	生薬と西洋薬のダブルパワーで辛い鼻炎を改善	錠剤

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 日中の飲み忘れを防ぎたい方に
• 眠気が出にくい製品が欲しい方に
• 鼻づまりがひどい方に

日中の飲み忘れを防ぎたい方におすすめ服用回数が少ない市販薬 4選

1日の服用回数が少なくて済む、忙しい方でも続けやすい市販薬を厳選しました。持続性のある抗ヒスタミン成分が、長時間にわたってアレルギー症状を抑えます。

薬剤師おすすめ

第2世代抗ヒスタミン成分が鼻水・鼻づまりに効く

エスエス製薬

アレジオン２０ １２錠

最安値

949円(税込)

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• Yahoo! 998円

• 楽天 949円

日中の飲み忘れを防ぎたい方に

1. 速効性と持続性あり
2. 血管収縮剤配合

こんな方におすすめ

• 就寝前に服用して翌日1日効かせたい方に

医療用と同量のエピナスチン塩酸塩を1錠あたり20mg配合しています。寝る前に1回服用するだけで、翌日の夜まで24時間効果が持続します。日中に眠気が出にくいよう工夫された、忙しい方向けの鼻炎薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 エピナスチン塩酸塩（20mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	成人（15才以上）1回1錠を1日1回就寝前に水又はぬるま湯で服用してください。 成人（15才以上）1回1錠 15才未満服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けること
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	1回
服用タイミング	就寝前
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

1日1回1錠で長く効き、眠くなりにくい

小林薬品工業

ロラタジンEX 20錠

最安値

2,178円(税込)

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• 楽天 2,178円

日中の飲み忘れを防ぎたい方に

1. 1日1回

こんな方におすすめ

• 眠気を抑えて鼻炎症状を緩和したい方に

1日1回1錠の服用で、鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状を24時間抑制します。眠くなりにくい第2世代抗ヒスタミン成分のロラタジンを配合しており、日中の活動を妨げずに鼻炎のケアが可能です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロラタジン（10mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	次の量を、食後に水又はぬるま湯で服用してください。 なお、毎回同じ時間帯に服用してください。 15才以上：1回1錠、1日1回 15才未満 服用しない
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	1回
服用タイミング	指定なし
眠くなる成分	〇
車の運転可否	〇
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

液体カプセルが素早く溶けて鼻炎に効く

佐藤製薬

ストナリニＺジェル １２カプセル

最安値

895円(税込)

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• Yahoo! 1,159円

• 楽天 895円

日中の飲み忘れを防ぎたい方に

1. 1日1回
2. ソフトカプセル

こんな方におすすめ

• 即効性と持続力を求める方に

第2世代抗ヒスタミン薬のセチリジン塩酸塩を配合した液体カプセルです。有効成分がすでに液状になっているため、体内で素早く吸収されます。1日1回、寝る前などの服用で、しつこい鼻症状を鎮めます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1カプセル中 セチリジン塩酸塩（10mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	成人（15才以上）1回1カプセル、1日1回就寝前に服用します。
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	1回
服用タイミング	就寝前
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

寝る前に1錠飲むだけで翌日の夜まで効く

グラクソ・スミスクライン

新コンタック鼻炎Ｚ ３２錠

最安値

1,771円(税込)

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日中の飲み忘れを防ぎたい方に

1. 医療用成分配合
2. 1日1回

こんな方におすすめ

• 翌日の夜まで鼻炎をしっかりコントロールしたい方に

アレルギー性鼻炎の症状を元から抑えるセチリジン塩酸塩を配合しています。1回1錠、1日1回就寝前の服用で、翌日の夜までしっかり効果が続きます。鼻づまりやくしゃみが特に辛い夜間のケアにも適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 セチリジン塩酸塩（10mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	下記の1回量を水又はお湯と一緒に服用してください。 成人（15才以上）・・・1回量1錠、1日服用回数1回（就寝前） 15才未満の小児・・・服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	1回
服用タイミング	就寝前
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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眠気が出にくい製品が欲しい方におすすめ非鎮静性の成分配合の市販薬 4選

仕事や運転など、日中のパフォーマンスを落としたくない方に向けて、眠気が出にくい成分の市販薬をピックアップしました。脳に影響が少ない第2世代抗ヒスタミン薬を選んでいます。

薬剤師おすすめ

眠くなりにくい成分が鼻炎をブロック

久光製薬

アレグラＦＸ ２８錠

最安値

798円(税込)

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• Yahoo! 798円

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眠気が出にくい製品が欲しい方に

1. 眠くなりにくい
2. 集中力・判断力の低下が起きにくい

こんな方におすすめ

• 仕事や勉強などで眠くなっては困る方に

脳へ移行しにくいフェキソフェナジン塩酸塩を配合しています。1日2回の服用で、眠気や集中力の低下を起こしにくく、鼻水やくしゃみを改善します。空腹時でも服用可能な薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 フェキソフェナジン塩酸塩（120mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	成人（15才以上）、1回1錠、1日2回 朝夕に服用してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	2回
服用タイミング	朝夕
眠くなる成分	〇
車の運転可否	〇
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

アレグラと同じ成分配合で鼻炎症状を緩和

皇漢堂製薬

アレルビ ５６錠

最安値

902円(税込)

• Amazon 1,130円

• Yahoo! 902円

• 楽天 1,017円

眠気が出にくい製品が欲しい方に

1. 眠くなりにくい

こんな方におすすめ

• 眠くなりにくい薬をコストパフォーマンス良く使いたい方に

フェキソフェナジン塩酸塩を配合した、コストパフォーマンスに優れた鼻炎薬です。脳への影響が少なく、眠くなりにくいのが特徴です。鼻水、鼻づまり、くしゃみといった花粉症特有の辛い症状に、1日2回の服用で対応します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 フェキソフェナジン塩酸塩（120mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	次の1回量を朝夕に水またはお湯でかまずに服用してください。 成人（15才以上）：1回1錠、1日2回 15才未満：服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	2回
服用タイミング	朝夕
眠くなる成分	〇
車の運転可否	〇
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

• 東海エリアの方は取扱い店あり

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薬剤師おすすめ

1日1回1錠でずっと効き、眠くなりにくい

大正製薬

クラリチンＥＸ ７錠

最安値

466円(税込)

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• Yahoo! 466円

• 楽天 480円

眠気が出にくい製品が欲しい方に

1. 1日1回
2. 眠くなりにくい
3. 小粒タイプ

こんな方におすすめ

• 眠気を抑えつつ1日1回の服用で済ませたい方に

脳への移行性が極めて低いロラタジンを配合しています。1日1回1錠の服用で、鼻水やくしゃみをしっかり抑えます。集中力を維持したい仕事中や、1日中外出する際にも使いやすい製品です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロラタジン（10mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
用法・用量	成人（15才以上）、1回1錠、1日1回食後に服用してください。なお、毎回同じ時間帯に服用してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	1回
服用タイミング	指定なし
眠くなる成分	〇
車の運転可否	〇
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

コストパフォーマンスに優れた市販の鼻炎薬

日野薬品

by Amazon アレジークHI 60錠

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

眠気が出にくい製品が欲しい方に

1. 眠くなりにくい

こんな方におすすめ

• コストパフォーマンスを重視する方に

Amazonのプライベートブランドのアレルギー専用鼻炎薬です。有効成分のフェキソフェナジン塩酸塩が、花粉やハウスダストなどによるくしゃみ、鼻みず、鼻づまりなどの辛いアレルギー症状を緩和します。眠くなりにくいのが特徴です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 フェキソフェナジン塩酸塩（120mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	次の量を朝夕に服用してください。 成人（15才以上）：1回1錠、1日2回 15才未満：服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避ける。
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	2回
服用タイミング	朝夕
眠くなる成分	〇
車の運転可否	〇
アルコール併用	×
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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鼻づまりがひどい方におすすめ血管収縮剤配合の複合タイプ 4選

くしゃみや鼻水に加えて鼻づまりがつらい方には、抗ヒスタミン成分に加えて血管収縮成分を配合した製品がおすすめです。鼻粘膜の腫れを速やかに鎮めます。

薬剤師おすすめ

辛い鼻づまりに血管収縮剤を配合

ロート製薬

ロートアルガード鼻炎内服薬ゴールドＺ １０カプセル

最安値

955円(税込)

• Amazon 989円

• Yahoo! 955円

• 楽天 968円

鼻づまりがひどい方に

1. 生薬と西洋薬を併せて配合

こんな方におすすめ

• とにかく鼻づまりを素早く解消したい方に

鼻粘膜の充血を抑えるプソイドエフェドリン塩酸塩を配合しています。メキタジンがアレルギー症状を鎮め、鼻づまりを効果的に改善します。1日3回、しっかり効果を実感したい時に適した処方です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3カプセル中 メキタジン（4mg）、塩酸プソイドエフェドリン（75mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（75mg）、ベラドンナ総アルカロイド（0.4mg）、シンイエキス（24mg）、無水カフェイン（110mg）
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重（頭が重い）
用法・用量	成人（15才以上）1回1カプセル、1日3回食後に水又はお湯で服用してください。 ※15才未満の方は服用しないで下さい。
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	3回
服用タイミング	指定なし
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	〇
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

即効性と持続性を兼ね備えたカプセル

大正製薬

パブロン鼻炎カプセルＳα ４８カプセル

最安値

1,648円(税込)

• Amazon 1,927円

• Yahoo! 1,648円

• 楽天 1,698円

鼻づまりがひどい方に

1. 速効性と持続性あり
2. 血管収縮剤配合

こんな方におすすめ

• すぐに効いて効果を長持ちさせたい方に

速放性と徐放性の2種類の顆粒をカプセルに詰め込んでいます。鼻水やくしゃみを抑える成分が素早く広がり、その後も効果が持続するよう設計されています。鼻粘膜の腫れを抑え、鼻づまりを改善します。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2カプセル中 塩酸プソイドエフェドリン（60mg）、マレイン酸カルビノキサミン（6mg）、ベラドンナ総アルカロイド（0.2mg）、無水カフェイン（50mg）
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重（頭が重い）
用法・用量	次の量を12時間ごとに水又はぬるま湯で服用してください。 15才以上：1回2カプセル　1日2回 15才未満：服用しないこと
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	2回
服用タイミング	指定なし
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	〇
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

外層と内核の2層構造が時間差で鼻炎に効く

佐藤製薬

ストナリニＳ １２錠

最安値

520円(税込)

• Amazon 850円

• Yahoo! 520円

• 楽天 619円

鼻づまりがひどい方に

1. 速効性と持続性あり
2. 血管収縮剤配合

こんな方におすすめ

• 1日の服用回数を少なく抑えたい方に

胃で溶ける外層と、腸で溶ける核錠の2層構造を採用しています。1日1〜2回の服用で、辛い鼻水や鼻づまり、くしゃみを緩和します。成分が時間差で放出されるため、長時間安定した効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ＜内核＞クロルフェニラミンマレイン酸塩（6mg）、フェニレフリン塩酸塩（6mg）、ダツラエキス（12mg） ＜外層＞クロルフェニラミンマレイン酸塩（6mg）、フェニレフリン塩酸塩（6mg）、ダツラエキス（12mg）
効果・効能	急性又はアレルギー性鼻炎による諸症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり、なみだ目、頭が重い）の緩和
用法・用量	大人（15才以上）1回1錠を1日1〜2回服用します。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
1日あたりの服用回数	1〜2回
服用タイミング	指定なし
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	〇
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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薬剤師おすすめ

生薬と西洋薬のダブルパワーで辛い鼻炎を改善

武田薬品

アネトンアルメディ鼻炎錠 ４５錠

最安値

712円(税込)

• Amazon 1,021円

• Yahoo! 712円

• 楽天 800円

鼻づまりがひどい方に

1. 生薬成分配合
2. 血管収縮剤配合

こんな方におすすめ

• 生薬の力も借りて鼻づまりをスッキリさせたい方に

血管収縮剤のプソイドエフェドリン塩酸塩に加え、サイシンやカンゾウなどの生薬エキスを配合しています。鼻粘膜の充血を抑えて鼻づまりを改善し、生薬が身体の抵抗力をサポートしながら症状を鎮めます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠中 プソイドエフェドリン塩酸塩（180mg）、マレイン酸クロルフェニラミン（12mg）、サイシンエキス（30mg）、カンゾウ末（300mg）、シンイエキス（21mg）、ショウキョウ末（100mg）、無水カフェイン（90mg）
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭が重い
用法・用量	次の量を、食後に水又はお湯で服用してください。 成人（15才以上）1回3錠、1日3回 11才以上15才未満1回2錠、1日3回 11歳未満 服用しないでください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	11才以上
1日あたりの服用回数	3回
服用タイミング	指定なし
眠くなる成分	〇
車の運転可否	×
アルコール併用	〇
抗ヒスタミン作用	〇
通販購入可否	〇

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ポイントや注意点について

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

市販薬は手軽に購入できるのが大きな魅力ですが、自己判断で服用するため注意点もしっかり把握しておく必要があります。

副作用だけではなく、他の薬との飲み合わせや、妊娠・授乳中の方への使用制限なども見逃せないポイントです。

「買ったあとに知らなかった…」とならないよう、ここでは市販薬を使ううえで押さえておくべき3つの注意点を薬剤師の視点から解説します。

眠気・集中力低下の注意

第2世代抗ヒスタミン薬は第1世代より眠気が出にくいとされていますが、まったく出ないわけではありません。

とくに注意したいのが「インペアード・パフォーマンス」と呼ばれる、自覚しにくい集中力や判断力の低下です。
本人は眠いと感じていなくても、作業効率が落ちているケースがあります。
車の運転や危険を伴う作業をする方は、フェキソフェナジンやロラタジンなど運転制限のない成分を選ぶとよいでしょう。

併用注意薬と飲み合わせ

エピナスチンやフェキソフェナジンは比較的飲み合わせの問題が少ない成分ですが、他の抗ヒスタミン成分を含む風邪薬や鼻炎薬との併用には注意が必要です。

成分が重複すると、眠気や口の渇きといった副作用が強く出るおそれがあります。
市販薬を併用すると成分が重なることがあるため、複数の薬を服用する場合は薬剤師に服用中の薬を見せて確認してもらいましょう。

妊娠・授乳中・小児への使用可否

妊娠中・授乳中の方は市販薬を自己判断で使用するのは避けましょう。

市販薬を使用する前には、かかりつけの医師や薬剤師に相談してください。成分によっては胎児や乳児へ影響を与える可能性があります。
小児に関しては、年齢ごとに服用できる製品が限られています。
パッケージに記載された対象年齢を確認し、該当する製品を使用するようにしましょう。

『アレジオン』『市販薬』に関するQ&A

『アレジオン』『市販薬』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

アレジオンと市販薬は併用できる？

アレジオンを服用中に他の市販薬を併用するときは注意が必要です。たとえば、風邪薬や鼻炎薬の中には抗ヒスタミン成分が含まれているものが多く、アレジオンと成分が重複すると眠気やだるさなどの副作用が強く出るおそれがあります。また、解熱鎮痛薬や胃腸薬などは比較的併用しやすいとされますが、成分の組み合わせによっては思わぬ影響が出ることもあります。市販薬を併用したいときは、お薬手帳を持参して薬剤師に確認するのがよいでしょう。

通販で買う時に注意することは？

購入先は信頼できる国内の通販サイト（Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど）を選びましょう。海外サイトからの個人輸入は偽薬や品質トラブルのリスクがあるためおすすめできません。購入前に添付文書をオンラインで確認し、自分の年齢や症状に合っているかチェックすることも大切です。なお、要指導医薬品に該当する市販薬は対面販売が必要なため、通販では購入できません。

市販薬で効かない場合はどうする？

市販薬を1〜2週間服用しても改善しない、またはむしろ悪化するようなら、早めに医療機関を受診しましょう。市販薬で使える成分には限りがあるため、症状が重い場合は医師に相談することで治療の選択肢が広がります。市販されていない抗ヒスタミン薬やステロイド点鼻薬との併用、抗ロイコトリエン薬の追加など、症状に合わせた治療プランを組んでもらえます。つらいときは我慢せず、専門家の力を借りてください。

まとめ

処方薬のアレジオンは通販では買えませんが、同じ有効成分「エピナスチン塩酸塩」を含む市販薬はドラッグストアやネット通販で手軽に購入できます。
薬を選ぶときは、服用回数や眠気の出にくさ、鼻づまりへの対応力の3つを軸に比較するのがコツです。
ただし市販薬の適応はアレルギー性鼻炎のみですので、じんましんや喘息には対応できません。
2週間ほど使っても改善しないときは、無理をせず医療機関へ相談してみてください。

知覚過敏に有効な市販薬はある？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

知覚過敏の根本を治癒する市販薬はありません。しかし、痛みやしみる症状を緩和させる薬剤はあります。

例えば、歯の表面にバリアを張って神経に痛みが伝達するのを防ぐ歯磨き粉などが有効です。

「硝酸カリウム」や「乳酸アルミニウム」などの成分を配合した歯磨き粉は、神経の痛みの伝達を抑制したり、薄くなった象牙細管を封鎖することで痛みをブロックしてくれるでしょう。
また、歯茎の炎症を抑える成分や、引き締め効果のある成分を含んだ歯茎や患部に塗り込むタイプの市販薬もあります。
痛みがつらい時は、ロキソニンなどの痛み止めの内服を一時的に使用して痛みの緩和をはかることも可能です。

知覚過敏とは？

知覚過敏とは、歯の外側を守っているバリアの働きのエナメル質が薄くなったり、歯茎が下ってくることで、歯の象牙質の露出が高くなり、神経が過敏になることが原因です。

エナメル質が薄くなったり、削れたり、溶けたりすると、冷たいものや熱いもの、甘いものの刺激が象牙質の中の細い象牙細管という部分を通って神経に痛みとして伝わります。
この痛みが知覚過敏です。

歯がしみる仕組み

歯がしみる仕組みは、歯の表面を守るエナメル質が摩耗や摩擦、歯ぎしり、加齢などによって薄くなり、内側の象牙質がむき出しになることに起因しています。

象牙質は通常は、硬い組織に覆われていますが、露出度が高くなると、冷たさ、熱さ、甘さなどの刺激が象牙質の中の微細な象牙細管を通じて直接神経に痛みとして伝わります。
この、象牙細管を通じた「キーン」とした痛みは、温冷、接触、振動などでも生じ、それらが歯がしみる原因となっていることが多いでしょう。

虫歯との違い

虫歯は、菌が歯を溶かす病気です。

細菌による感染や、酸による歯の溶解などが原因で、痛みも一時的ではなく、長時間続くことが多いです。虫歯の場合は、放置しても治ることはなく症状は進行するのみです。
一方で、知覚過敏は歯のエナメル質の減少によって象牙質の露出が多くなっているために起こる現象です。これは、原因が解消されると自然に軽快することもあり、痛みも一過性ですぐに治まるという特徴があります。

起こりやすい原因

知覚過敏になりやすい原因としては、誤った強すぎる力でのブラッシングによって歯の根元などが削れてしまうことや、歯周病や加齢などによる歯茎の下がり、歯ぎしりや歯の食いしばりによる摩耗、酸性の飲食物の摂取による歯の溶解などが考えられます。

予防策としては、知覚過敏専用の歯磨き粉を使う、強く擦らずソフトなブラッシングをする、歯ぎしりなどがある場合はマウスピースを使うなどがおすすめです。

病院の受診や処方薬が必要な場合はある?

知覚過敏が頻繁に起こる場合や、痛みが1週間以上続く場合などは、歯周病や虫歯の可能性なども含めて歯科を受診してください。

また、歯茎から出血している、詰め物が取れた、膿や腫れがある場合も早急な受診が必要です。
歯科医院での治療は、症状に応じてさまざまですが、知覚過敏の場合は露出した象牙質の穴をふさぐコーティング剤やフッ素の塗布などを行うことが多いです。
また、詰め物のやり直しや、歯周病の治療を行うこともあります。

自宅でできるケア・対処法はある？

自宅で知覚過敏のケアをする場合は、神経の伝達をブロックする硝酸カリウムや、薄くなった象牙細管の再石灰化を助けるフッ素、象牙細管の隙間を封鎖する乳酸アルミニウムなどの成分が含まれた歯磨き粉を使うとよいでしょう。

また、食生活を見直し、良くかんで食べること、酸性飲食物を控えること、喫煙をして血液循環の悪化を防ぐこと、正しい力でブラッシングをすることなどが対処法になります。

知覚過敏におすすめの市販薬の選び方

知覚過敏が軽度な場合は、神経の興奮を抑える硝酸カリウムや、象牙細管を封鎖して痛みを緩和・予防する乳酸アルミニウムなどが含まれている歯磨き粉やジェルがおすすめです。
また、研磨剤が少ないものや、フッ素が配合されていて露出している象牙細管を再石灰化して塞いでくれるものなどを選ぶのもよいでしょう。

歯がしみる方には硝酸カリウム成分含有

硝酸カリウムは、カリウムイオンが象牙細管を通って歯髄神経の周囲に浸透し、神経の興奮を抑える「イオンバリア」を形成してしみる痛みを防ぐ効果があります。

痛みの伝達を抑制させ、神経を鈍麻させることで「しみる」痛みに効果を発揮します。
効果が出るまでは個人差がありますが、数日から数週間で露出した歯の神経周りにカリウムイオンが浸透すると、痛みを軽減できるでしょう。

痛みなどの刺激そのものにアプローチしたい方は以下の記事もチェック↓

冷たいものがしみる方には乳酸アルミニウム成分含有

乳酸アルミニウムは、歯のエナメル質が薄くなって露出した象牙質の中の象牙細管という痛みの伝達通路を塞ぐ役割を果たします。

具体的には、乳酸アルミニウムがタンパク質を固める作用を持つことで、物理的に神経への痛みの伝達を遮断する仕組みになっています。
特に、冷たいものを食べたときや、冷風に当たると歯がしみる方におすすめです。
乳酸アルミニウムは、即効性は期待できませんが、持続性があるのが特徴です。

知覚過敏の予防をしたい方にはフッ素成分含有

フッ素は、露出した象牙細管を物理的に閉塞させることで、神経への刺激を遮断します。

歯科医院で使用させる高濃度フッ素は、効果が高いですが濃度が高いため3～4カ月に1度くらいの頻度が推奨されています。
一方で、歯磨き粉などに含まれているフッ素を毎日使用することで一時的な痛みやシミの改善から、歯質強化などの予防まで行うことが可能です。

【結論】選び方のまとめ

知覚過敏のしみる痛みを緩和させるには、神経の興奮を抑える硝酸カリウムや、痛みの伝達をブロックする乳酸アルミニウムが有効です。

即効性は、硝酸カリウムの方が高く、乳酸アルミニウムは持続性に優れています。

また、歯の再石灰化を期待する場合は、フッ素が含まれる歯磨き粉を使うなど、必要な成分を組み合わせると良いでしょう。

【薬剤師厳選】知覚過敏におすすめの市販薬　12選

薬剤師 相田 彩さん厳選

知覚過敏の方におすすめの市販薬をご紹介させていただきます。
今回、ご紹介する商品は、あくまでも軽度な知覚過敏の対症療法の手段であり、根本的な治療にはなりません。
これらを使用して、様子を見たうえで歯科受診などを検討してください。

• 歯がしみる方に
• 冷たいものがしみる方に
• 知覚過敏の予防をしたい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
ライオン システマハグキプラスＳハミガキ ９５ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	歯周病を防ぎ、歯がしみる知覚過敏をケア	歯磨き粉
ジェクス ラクレッシュＥＸ液体ハミガキ ２８０ｍｌ		635円 送料：要確認	Amazon 635円 Yahoo! 679円 楽天 700円	硝酸カリウムのカリウムイオンが知覚過敏を予防する	液体歯磨き
シュミテクト歯周ダブルケアＷミント ９０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	殺菌＋抗炎症作用でしみるのを防ぐ	歯磨き粉
サンスター ガム・知覚過敏ラボペースト　ＲＣ			Amazon Yahoo! 楽天	ダブルのバリア成分で歯がしみるのを防ぐ	歯磨きペースト
小林製薬 ハウメル １００ｇ		473円 送料：別	Amazon 503円 Yahoo! 473円 楽天 489円	つらい知覚過敏ケア 歯がしみるのを防ぐ	歯磨き粉
GSK 薬用シュミテクトＰＰミント ９０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	2種類の知覚過敏ケア有効成分を配合	歯磨き粉
松風 メルサージュ ヒスケア ジェル ソフトミント 60g 1450ppm			Amazon Yahoo! 楽天	知覚過敏症状予防用歯みがきジェル	歯磨きジェル
ライオン Systema センシティブ			Amazon Yahoo! 楽天	知覚過敏のしみる痛みのもとをダブルで防ぐ	歯磨きペースト
サンスター ＧＵＭ歯周プロケアＰ ９０ｇ		792円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,031円 楽天 792円	歯茎を内側から強くして歯周病予防	歯磨きペースト
花王 クリアクリーン　プレミアム　１００ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	歯質を強化し、むし歯予防	歯磨き粉
クリニカフッ素メディカルコート ２５０ｍｌ		768円 送料：別	Amazon Yahoo! 768円 楽天 778円	フッ素が歯に留まって歯の質を強くする	液剤
サンスター エフコート　メディカルクール香味 ２５０ｍｌ		770円 送料：別	Amazon Yahoo! 770円 楽天 812円	ブクブクうがいで効果的なむし歯予防	液剤

ここからは

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 歯がしみる方に
• 冷たいものがしみる方に
• 知覚過敏の予防をしたい方に

歯がしみる方におすすめ硝酸カリウム成分含有市販薬4選

硝酸カリウムは、カリウムイオンが神経の興奮を抑えるイオンバリアを形成し効果を発揮します。
比較的即効性があるため、なるべく早く痛みを緩和させたい場合におすすめです。

薬剤師おすすめ

歯周病を防ぎ、歯がしみる知覚過敏をケア

ライオン

システマハグキプラスＳハミガキ ９５ｇ

• Amazon

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• 楽天

歯がしみる方に

1. アルコールフリー
2. 歯ぐき活性化作用
3. コラーゲン分解抑制作用
4. 浸透殺菌作用
5. 抗炎症作用

こんな方におすすめ

• 知覚過敏で歯がしみる方に

システマハグキプラスSハミガキは、薬用成分硝酸カリウムのイオンバリア効果で、刺激の伝達を防ぎ、知覚過敏で歯がしみる痛みを防ぎます。
また、ビタミンEが歯ぐき細胞を活性化し、組織を修復し、トラネキサム酸とビタミンEが、歯ぐきのコラーゲンが壊れるのを防ぎます。
さらに、殺菌成分やフッ素を配合しているので、知覚過敏のケアと平行して虫歯の予防もできるでしょう。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	硝酸カリウム、フッ化ナトリウム(フッ素として1,450ppm)、酢酸トコフェロール、イソプロピルメチルフェノール、トラネキサム酸
効果・効能	歯周病を防ぎ、歯がしみる知覚過敏をケア
用法・用量	適量をハブラシにとり、歯およびお口の中を清掃してください。
剤形・形状	歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	刺激を抑えたマイルドハーブ香味

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薬剤師おすすめ

硝酸カリウムのカリウムイオンが知覚過敏を予防する

ジェクス

ラクレッシュＥＸ液体ハミガキ ２８０ｍｌ

最安値

635円(税込)

• Amazon 635円

• Yahoo! 679円

• 楽天 700円

歯がしみる方に

1. L8020乳酸菌使用
2. 殺菌剤不使用
3. ノンアルコール
4. 歯ぐきにとどまりやすい「とろみ」処方

こんな方におすすめ

• ブラッシングに時間をかけれない方に

ラクレッシュとは、むし歯のないお口から見つかったL8020乳酸菌使用の新感覚オーラルケアです。
ノンアルコールのやさしい使い心地で、刺激が苦手な方にもお使いいただきます。
刺激の強いマウスウォッシュが苦手な方、毎朝の口臭やネバツキが気になる方などにおすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルリチン酸ジカリウム、硝酸カリウム（5%）、ポリリン酸ナトリウム
効果・効能	知覚過敏ケア、歯周炎予防
用法・用量	内容成分が沈殿している場合がありますので、軽く振ってからキャップをあけ、キャップ内の目盛り線の半分（1回分約5mL）を目安に注いでください。口に含んで20秒ほどすすいだ後、歯ブラシでブラッシングしてください。気になる場合は水ですすいでください。
剤形・形状	液体歯磨き
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	記載なし
味・風味	アップルミント風味

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薬剤師おすすめ

殺菌＋抗炎症作用でしみるのを防ぐ

シュミテクト歯周ダブルケアＷミント ９０ｇ

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• 楽天

歯がしみる方に

1. ダブルで歯周病予防
2. 知覚過敏症状も防ぐ
3. 殺菌成分MAX
4. ダブルミントのフレーバー

こんな方におすすめ

• 歯がしみるのを防ぎたい方に

シュミテクト 歯周病ダブルケアは、硝酸カリウムが、カリウムイオンとなって歯髄神経のまわりにイオンバリアを形成し、不快感や痛みを防ぎます。
また、殺菌&抗炎症作用も有しており、ダブルで歯周病を予防。バクテリアを殺菌し、口臭も予防します。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	硝酸カリウム、フッ化ナトリウム(フッ素)、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸アンモニウム
効果・効能	歯がしみるのを防ぐ。ムシ歯の発生および進行の予防。歯を白くする。口中を浄化する。口中を爽快にする。
用法・用量	適量をハブラシにとり、ていねいに歯と歯ぐきをブラッシングし、飲み込まずに口をすすいでください。
剤形・形状	歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	ダブルミント

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薬剤師おすすめ

ダブルのバリア成分で歯がしみるのを防ぐ

サンスター

ガム・知覚過敏ラボペースト　ＲＣ

• Amazon

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• 楽天

歯がしみる方に

1. ダブルのバリア成分
2. 歯周病予防

こんな方におすすめ

• 歯がしみるのを防ぎたい方に

ダブルのしみるバリア成分で知覚過敏で歯がしみる原因に直接アプローチ、歯がしみるのを防ぎ、歯周病も予防します。
痛みの伝達を抑えるだけでなく、歯がしみる原因の象牙細管を封鎖し、歯がしみるのを防ぎます。
知覚過敏と歯周病ケアを同時に行いたい方におすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、塩化セチルピリジニウム、グリチルリチン酸2K、モノフルオロリン酸ナトリウム（フッ素）
効果・効能	歯がしみるのを防ぐ、歯周病（歯肉炎・歯周炎）予防、口臭防止、ムシ歯の発生及び進行の予防
用法・用量	歯ブラシに適量の歯磨き粉を取り、歯を磨き、口をゆすいでください。
剤形・形状	歯磨きペースト
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	さわやかに香り広がるリフレッシュシトラス香味

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冷たいものがしみる方におすすめ乳酸アルミニウム成分含有市販薬4選

乳酸アルミニウムは、象牙細管を固めて、神経に痛みが伝達されないようにブロックする役割を果たします。
1回だけでは効果が得られないため、しばらく継続して使用することが必要です。

薬剤師おすすめ

つらい知覚過敏ケア 歯がしみるのを防ぐ

小林製薬

ハウメル １００ｇ

最安値

473円(税込)

• Amazon 503円

• Yahoo! 473円

• 楽天 489円

冷たいものがしみる方に

1. 歯がしみるのを防ぐ
2. 虫歯・歯肉炎予防
3. リフレッシュミント

こんな方におすすめ

• 歯の穴を埋めたい方に

ハウメルは、薬用成分「乳酸アルミニウム」が、象牙細管という小さな歯の穴を埋めて外部からの刺激をブロックしてくれます。
さらに、薬用成分「硝酸カリウム」が神経に作用してシミる痛みの伝達を防ぎ、つらい知覚過敏症状をしっかりケアしてくれるため、キーンとしみる知覚過敏の症状の緩和におすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、モノフルオロリン酸ナトリウム(フッ素)、塩化セチルピリジニウム
効果・効能	歯がしみるのを防ぐ。 歯肉（齦）炎の予防。 むし歯の発生及び進行の予防。 歯を白くする。 口臭の防止。 口中を浄化する。 口中を爽快にする。
用法・用量	毎日のハミガキとして、お使いください。
剤形・形状	歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	記載なし
味・風味	リフレッシュミント

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薬剤師おすすめ

2種類の知覚過敏ケア有効成分を配合

GSK

薬用シュミテクトＰＰミント ９０ｇ

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冷たいものがしみる方に

1. ダブルブロック処方
2. 睡眠中にスペシャルケア

こんな方におすすめ

• おやすみ前の歯磨きでナイトケアしたい方に

シュミテクトプラチナプロテクトEXは、2種類の知覚過敏ケア有効成分の硝酸カリウム＋乳酸アルミニウムを配合しました。
シミるもと、知覚ルートを遮断し、歯がシミるのをしっかり防ぎます。
ナイトケアや虫歯予防にもおすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、モノフルオロリン酸ナトリウム
効果・効能	歯がしみるのを防ぐ。ムシ歯の発生および進行の予防。歯を白くする。口中を浄化する。口中を爽快にする。
用法・用量	適量をハブラシにとり、ていねいに歯と歯ぐきをブラッシングし、飲み込まずに口をすすいでください。
剤形・形状	歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	クリアミントのフレーバー

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薬剤師おすすめ

知覚過敏症状予防用歯みがきジェル

松風

メルサージュ ヒスケア ジェル ソフトミント 60g 1450ppm

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冷たいものがしみる方に

1. 発泡剤無配合
2. 研磨剤無配合

こんな方におすすめ

• 健やかな口腔を維持したい方に

メルサージュ ヒスケア ジェルは、知覚過敏症状予防用歯みがきジェルです。
継続的にご使用いただくことで痛みの伝達をブロックするとともに開口した象牙細管に働きかけ、歯がしみる不快な痛みを軽減することが期待できます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	フッ化ナトリウム（フッ素）1,450ppm、β-グリチルレチン酸、硝酸カリウム、乳酸アルミニウム
効果・効能	口臭除去、歯周炎予防、知覚過敏軽減、虫歯予防
用法・用量	約1～2分ほど歯面に伸ばすようにブラッシングし、約5～15mlの水で1回だけ軽くすすぎます。
剤形・形状	歯磨きジェル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	ソフトミント

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薬剤師おすすめ

知覚過敏のしみる痛みのもとをダブルで防ぐ

ライオン

Systema センシティブ

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冷たいものがしみる方に

1. 持続性の2つの薬用成分
2. ソフトペーストタイプ
3. プラークコントロールをしっかりサポート

こんな方におすすめ

• 飲食時の痛みまでしっかりケアしたい方に

システマ センシティブは、すばやく作用する硝酸カリウムと持続的に作用する乳酸アルミニウム配合で知覚過敏の痛みを防ぎます。さらに、歯周病・むし歯を予防してくれます。
さらに、殺菌成分イソプロピルメチルフェノールがバイオフィルムの内部まで浸透・殺菌して歯肉炎を予防します。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	硝酸カリウム、乳酸アルミニウム、MFP、IPMP、トラネキサム酸
効果・効能	知覚過敏ケア、歯周病予防
用法・用量	適量をブラシに取り、歯を磨きます。特に象牙質に痛みを感じる部分に重点的に塗布します。その後、十分にすすぎます。
剤形・形状	歯磨きペースト
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	マイルドな香味

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知覚過敏の予防をしたい方におすすめフッ素成分含有市販薬4選

フッ素は、露出した象牙細管を再石灰化させて塞ぐことで痛みを緩和させます。
歯科医院でも高濃度フッ素で治療してくれることもありますが、市販の歯磨き粉で予防効果も期待できます。

薬剤師おすすめ

歯茎を内側から強くして歯周病予防

サンスター

ＧＵＭ歯周プロケアＰ ９０ｇ

最安値

792円(税込)

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• 楽天 792円

知覚過敏の予防をしたい方に

1. 高濃度フッ素1,450ppm配合

こんな方におすすめ

• 毎日の歯磨きで歯周病のケアをしたい方に

ガム歯周プロケア ペーストは、歯周病菌を殺菌することに加え、ビタミンEnとビタミンB6の力でハグキの血行を促進し、代謝を助けて活性化させることで、ハグキを内側から強くして歯周病を予防します。
日々のケアで歯周病の予防も兼ねたい方におすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	フッ化ナトリウム（フッ素）、ビタミンEニコチン酸エステル、β-グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム、ビタミンB6
効果・効能	歯周病（歯肉炎・歯周炎）予防
用法・用量	歯ブラシに塗って歯を磨き、口をゆすいでください。飲まずに使用してください。
剤形・形状	歯磨きペースト
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	メディカルミント

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薬剤師おすすめ

歯質を強化し、むし歯予防

花王

クリアクリーン　プレミアム　１００ｇ

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知覚過敏の予防をしたい方に

1. 1,450ppmの高濃度フッ素配合

こんな方におすすめ

• 歯質を強化したい方に

フッ素がカルシウムなどの取り込み(再石灰化)を促進、歯質を強化し、むし歯予防してくれます。
さらに、くだける顆粒でしっかり歯垢除去します。
使い続けてきた大人の歯に、歯質強化におすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	PEG-12、フッ化ナトリウム、塩化セチルピリジニウム
効果・効能	むし歯の発生及び進行の予防。 歯を白くする。歯肉炎の予防。口臭の防止。タバコのやに除去。口中を浄化する。口中を爽快にする。
用法・用量	歯ブラシに適量の歯磨き粉を付け、円運動で2分間ほどブラシを動かして歯全体を磨き、口をゆすいでください。
剤形・形状	歯磨き粉
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	6歳以上
味・風味	プレミアムミントの香味

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薬剤師おすすめ

フッ素が歯に留まって歯の質を強くする

クリニカフッ素メディカルコート ２５０ｍｌ

最安値

768円(税込)

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• Yahoo! 768円

• 楽天 778円

知覚過敏の予防をしたい方に

1. ノンアルコールタイプ
2. 4才から大人まで使える

こんな方におすすめ

• 虫歯の予防をしたい方に

クリニカ フッ素メディカルコートは1日1回すすぐだけで、「有効成分フッ素」がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まる事で再石灰化を促進させてくれます。
歯質を強化し、酸に溶けにくくする事でムシ歯を予防する「ムシ歯予防薬」です。
4債から大人まで使用できるため、家族の口腔ケアとしてもおすすめです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1ml中 フッ化ナトリウム(0.5mg)
効果・効能	ムシ歯の予防
用法・用量	本剤1回量を口に含み、歯面に十分ゆきわたるように30秒から1分間洗口(ブクブクうがい)し、吐き出します。 4才以上：1回5～10ml 1回量は、年齢等による口腔の大きさを考慮し、通常4~5才で5ｍL、 6才以上で7~10ｍLです。 1日1回食後又は就寝前に洗口(ブクブクうがい)します。
剤形・形状	液剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	4歳以上
味・風味	ライチミント香味

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薬剤師おすすめ

ブクブクうがいで効果的なむし歯予防

サンスター

エフコート　メディカルクール香味 ２５０ｍｌ

最安値

770円(税込)

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• 楽天 812円

知覚過敏の予防をしたい方に

1. ピリピリしない
2. 4歳から大人まで幅広い年代で使える
3. 大人向けスッキリタイプ

こんな方におすすめ

• 歯の質を強化したい方に

エフコートは、有効成分のフッ化ナトリウムが再石灰化を促進して歯の質を強化し、また酸に溶けにくくすることで、むし歯を予防する薬です。
使用後にお水ですすがないので、フッ素がお口にしっかりとどまるため、使いやすく続けられやすいのが魅力です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1ml中 フッ化ナトリウム(0.5mg)
効果・効能	むし歯の予防
用法・用量	次の1回量を用いて1日1回食後又は就寝前に洗口(ブクブクうがい)します。 年齢:4歳以上 1回量:5~10ｍL (洗口方法) 本剤を口に含み、歯面に十分ゆきわたるように30秒から1分間ブクブクうがいし、吐き出します。 1回に口に含む液量は、年齢等による口腔の大きさを考慮し、通常4~5歳で5ｍL、6歳以上で7~10ｍLです。
剤形・形状	液剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可　授乳中：使用可
使用が可能な年齢	4歳以上
味・風味	メディカルクール香味

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ポイントや注意点について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

市販の知覚過敏に対する薬剤を使用することで、痛みの緩和や予防が可能です。

軽度な知覚過敏であれば、市販薬を使用することで問題なく日常生活を送ることができるでしょう。

しかし、痛みの原因が虫歯や他疾患によるものである場合は、無理やり市販薬で痛みを緩和させると治療の開始が遅れて症状を悪化させてしまうリスクがあることも忘れないでください。

歯磨き方法と力加減

知覚過敏の場合は、強い力でブラッシングをしている可能性があります。

歯を磨く際には、ゴシゴシ強く擦らず、鉛筆を持つように握り、やわらかめや、極細のブラシでなでるように磨きましょう。
硬い歯ブラシを使うのは避け、やわらかい歯ブラシの毛先が広がらない程度の力で磨くとよいでしょう。

酸性飲食物との付き合い方

酸性飲食物は、pHが低い柑橘類や酢、マヨネーズ、スポーツドリンク、炭酸飲料などが代表的です。

全く摂らないわけにはいきませんが、ダラダラと一日中酸性飲食物を摂取し続けたり、過剰に摂取することは避けましょう。酸が歯のエナメル質を溶かすと、知覚過敏が酷くなってしまいます。
また、酸性飲食物を摂取した後は、歯磨きをする、口をゆすぐなどの工夫も大切です。
唾液の分泌を増やして歯の再石灰化を図るために、食事はよく噛んで食べることをおすすめします。

妊娠・授乳中の使用注意

妊娠中は、つわりなどで嘔吐や胃酸の逆流によって歯が溶けてしまったり、歯ぎしりや食いしばりで知覚過敏になりやすい時期でしょう。

また、妊娠中も授乳中も、ホルモンバランスの乱れによって歯茎が腫れたり痛んだりすることがあります。
産前・産後は子どものこともあり、自分のことを後回しにしがちですが、症状を悪化させないためにも早めに歯科を受診することをおすすめします。
妊娠しているかどうかわからない時期でも、医師に使えるとレントゲン撮影を避けるなど配慮してくれるでしょう。

『知覚過敏』『市販』に関するQ&A

「知覚過敏」や「市販薬」について、よくある疑問や質問をまとめました。
知覚過敏は虫歯のような細菌感染ではありませんが、症状によっては歯周病などの治療が必要な場合もあります。
日常的なケア方法と、歯科受診をするタイミングなどをしっかりと見極められるようになりましょう。

どれくらいで効果を感じますか？

市販の歯磨き粉やジェルなどで、神経の興奮を抑えたり、露出した象牙細管をふさぐことで、2週間～1か月程度で知覚過敏に対して効果が実感できるでしょう。
ただし、これらのケアは根本を治すわけではなく、一時的な対症療法です。
虫歯や歯周病、歯ぎしりなどが原因にある場合は、歯科医院にて治療が必要です。

毎日使っても大丈夫ですか？

知覚過敏専用に作られた、硝酸カリウム、乳酸アルミニウム等が含まれている歯磨き粉やジェルは、毎日使用することで神経の興奮を抑えたり、象牙細管を封鎖したりすることで痛みを予防してくれます。
しかし、これらを毎日使用してもいいのは自分でケアできる軽度の知覚過敏の場合であり、痛みの原因が虫歯や他の病気に起因している場合は毎日使用して症状を隠すことは良くありません。
重度の知覚過敏や、虫歯、歯ぎしり、他疾患によって引き起こされている痛みなどがある場合は、歯科受診をしてください。

歯医者に行くべきタイミングは？

自分ではただの知覚過敏だと思っていても、痛みが1週間以上続く場合は、歯科受診を検討してください。
知覚過敏ではなく、他の病気が背景に隠れている場合や、神経に炎症が起こっている場合などが考えられます。
市販の知覚過敏のケアを行っても、1～2週間症状が治らない場合は歯科を受診しましょう。

まとめ

現在は、さまざまな食品や飲料があふれており、どれが酸性飲食物なのか区別がつきにくい時代です。
pHが5.5以下の飲食物は歯のエナメル質を溶かすと言われています。
そのため、健康的な食生活を送られている場合、それを変える必要はありませんが、食事の酸性度合いを理解することが、エナメル質を酸蝕から守る第一歩となります。
また、歯磨きやうがいなどのオーラルケアにも配慮することをおすすめします。

授乳中の鼻水に使える市販薬はある？

薬剤師

根本 真吾さんのコメント

結論からお伝えすると、授乳中でも状況に応じて検討されることがある市販薬はあります。

ただし、その選択肢は限られており、内服薬ではなく、点鼻薬や自宅でできるケアが中心になります。

授乳中の鼻水に対して「市販薬は使えないのでは？」と不安になる方は多いですが、問題になるのはすべての市販薬ではなく、成分や剤形による違いです。

特に、市販の内服鼻炎薬（抗ヒスタミン薬など）については、多くの製品で取扱説明書に
「授乳中の人は服用しない、または服用する場合は授乳を避ける」
といった注意が記載されています。

そのため、授乳中の方に内服薬を推奨することは難しいのが現状です。

一方で、鼻に直接作用する点鼻薬は、
✓ 内服薬を避けたい場合
✓ 鼻づまりや鼻水がつらい場合
など、選択肢として検討されることがあります。

また、症状が軽い場合や薬の使用に迷う場合は、
鼻洗浄などの自宅でできるケアから始める方法もあります。

大切なのは、
「授乳中でも使える市販薬があるかどうか」ではなく
「どの成分・どの使い方なら検討できるか」
という視点で考えることです。

次の章では、授乳中に鼻水の市販薬を使う前に知っておきたい基本的な考え方として、母乳への影響の考え方、点鼻薬を選ぶ際の注意点、受診を検討する目安などを詳しく解説します。

授乳中の鼻水に市販薬を使う前に

授乳中は、自分の体調だけでなく赤ちゃんへの影響も考える必要があるため、鼻水がつらくても市販薬の使用に迷いやすい時期です。

この章では、市販薬を検討する前に知っておきたい基本的な考え方を整理します。

授乳中でも使える薬と注意が必要な薬がある

授乳中に使える市販薬は、すべてが同じ条件で使えるわけではありません。

特に重要なのは、成分と剤形の違いです。

市販の鼻炎薬には、
✓ 内服薬
✓ 点鼻薬
✓ 薬を使わないケア用品
といった種類がありますが、授乳中は内服薬が使用しにくいのが実情です。

一方、点鼻薬や自宅ケア用品は、授乳中でも状況に応じて検討されることがある選択肢として整理されます。

母乳への移行と赤ちゃんへの影響

市販薬の成分は、種類によって母乳へ移行する可能性が指摘されることがあります。

特に、内服薬は体内に吸収されて全身に作用するため、母乳を介した影響が懸念されやすいとされています。

そのため、授乳中における市販薬による鼻水対策では、
✓ 内服薬を避ける
✓ 局所的に作用する方法を選ぶ
という考え方が重視されます。

いずれの場合も、赤ちゃんの様子（哺乳の様子、機嫌など）に変化がないかを観察することが大切です。

内服薬と点鼻薬の安全性の違い

授乳中の鼻水対策では、内服薬と点鼻薬で考え方が大きく異なります。

内服薬は、
✓ 全身に作用する
✓ 添付文書や取扱い説明書で授乳中の使用に制限がある製品が多い
といった理由から、授乳中には選びにくい選択肢です。

一方、点鼻薬は鼻の粘膜に直接作用するため、内服薬を避けたい場合の選択肢として検討されることがあります。

ただし、
✓ 成分による違い
✓ 使用期間（特に連用）
には注意が必要で、「点鼻薬なら問題ない」と一律に判断することはできません。

病院の受診や処方薬が必要な場合

市販薬や自宅ケアで様子を見ることもありますが、医療機関への相談を検討したほうがよい場合もあります。

例えば、
✓ 鼻水や鼻づまりが長く続いている
✓ 市販薬を使っても改善が見られない
✓ 日常生活や睡眠に支障が出ている
といった場合は、受診が選択肢になります。

授乳中であることを医師に伝えることで、状況に応じた対応を相談できる可能性があります。

自宅でできるケア・対処法はある？

症状が軽い場合や、薬の使用に迷う場合は、薬を使わない対処法から始めることも考えられます。

例えば、
✓ 鼻洗浄による鼻腔内のケア
✓ 乾燥対策
✓ 花粉やホコリを避ける工夫
などは、授乳中でも取り入れやすい方法です。

これらは医薬品ではなく、セルフケアとして行える選択肢になります。

漢方は使える？

鼻水対策として漢方薬を検討する方もいますが、授乳中の漢方薬についても注意が必要です。

漢方薬は複数の生薬を含むため、授乳中に使用しない方が良い場合も。
自己判断を避けることが望ましいとされています。

漢方薬を含め、何を使用したら良いのか迷う場合は、薬剤師や医療機関に相談することが大切です。

授乳中の鼻水に使える市販薬の選び方

授乳中の鼻水対策では、「どの市販薬を選ぶか」以前に、どういう考え方で選ぶかがとても重要です。
なぜなら、授乳中は使える市販薬が限られており、症状に合わない選択をすると、十分な効果を感じられなかったり、使い続けることに不安が残ったりするからです。

特に鼻水や鼻づまりは、
✓ 鼻づまりが強くて今すぐつらさを和らげたい
✓ 花粉などで症状が続いている
✓ できれば薬を使わず様子を見たい
など、症状や悩み方が人によって大きく異なります。

そのため「授乳中だからこれ一択」と決めるのではなく、症状に応じて選択肢を整理することが大切になります。

鼻づまりが強い方には血管収縮成分含有の点鼻薬

鼻づまりが強く、息苦しさや不快感がある場合は、血管収縮成分を含む点鼻薬が選択肢として検討されることがあります。

血管収縮成分を含む点鼻薬は、鼻の粘膜の腫れを抑えることで、鼻づまりを一時的に和らげる目的で使われます。

ただし、
✓ 効果は一時的である
✓ 長期間の連用は避ける必要がある
といった特徴があるため、短期間の使用を前提に考えることが重要です。

授乳中の鼻水対策としては、「今すぐ鼻づまりを和らげたい場面」での選択肢として整理されます。

飲み薬でも鼻づまりにアプローチしたい方は以下の記事をチェック↓

季節性アレルギー性鼻炎の方にはステロイド点鼻薬

くしゃみや鼻水に加えて、花粉などによる季節性アレルギー性鼻炎の症状が続く場合は、ステロイド成分を含む点鼻薬が選択肢になります。

ステロイド点鼻薬は、アレルギーによる鼻の炎症を抑える目的で使われ、毎日継続して使用することで効果を感じるタイプの薬です。
✓ 血管収縮性点鼻薬とは異なり、
✓ 即効性よりも持続的なコントロールを目的とする
✓ 連用前提で使われる
といった特徴があります。

授乳中の場合でも、内服薬を避けたい方の選択肢として検討されることがある点鼻薬として位置づけられます。

以下の記事で花粉症について詳しく解説↓

薬の使用に迷う方・症状が軽い方には自宅でできるケア

鼻水の症状が軽い場合や、市販薬の使用に迷いがある場合は、薬を使わない方法から始める選択肢もあります。

鼻洗浄や鼻腔内のケアは、
✓ 鼻の中を清潔に保つ
✓ 花粉やホコリを洗い流す
といった目的で行われ、医薬品ではないセルフケアに分類されます。

授乳中で薬の使用をためらう方や、「まずは様子を見たい」という場合に、取り入れやすい対処法です。

【結論】選び方のまとめ

授乳中の鼻水対策では、

✓ 鼻づまりが強いのか
✓ 季節性アレルギー性鼻炎の症状があるのか
✓ 薬を使わず様子を見たいのか

といった症状の違いを基準に考えることが重要です。

また、
✓ 血管収縮性点鼻薬は短期使用
✓ ステロイド点鼻薬は継続使用
✓ 自宅ケアは軽症や補助的な対策
というように、成分ごとの使い分けを意識することがポイントになります。

迷った場合は、自己判断で使い続けるのではなく、薬剤師や医療機関に相談しながら選ぶことが大切です。

【薬剤師厳選】授乳中の鼻水に使える市販薬おすすめ　12選

薬剤師 根本 真吾さん厳選

授乳中の鼻水対策では、「どの市販薬を選ぶか」以前に、どういう考え方で選ぶかがとても重要です。
なぜなら、授乳中は使える市販薬が限られており、症状に合わない選択をすると、十分な効果を感じられなかったり、使い続けることに不安が残ったりするからです。

特に鼻水や鼻づまりは、
✓ 鼻づまりが強くて今すぐつらさを和らげたい
✓ 花粉などで症状が続いている
✓ できれば薬を使わず様子を見たい
など、症状や悩み方が人によって大きく異なります。
そのため、「授乳中だからこれ一択」と決めるのではなく、症状のタイプに応じて選択肢を整理することが大切になります。

• 鼻づまりが強い方に
• 季節性アレルギー性鼻炎の症状がある方に
• 薬の使用に迷う方・症状が軽い方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
佐藤製薬 ナザール「スプレー」（ポンプ） ３０ｍＬ		548円 送料：別	Amazon 561円 Yahoo! 548円 楽天 585円	つらい鼻づまりを素早く緩和するスプレー	点鼻スプレー
大洋製薬 トリナート点鼻薬S 30mL			Amazon Yahoo! 楽天	鼻づまりをすばやく解消したいときに	点鼻スプレー
雪の元本店 モーテンAG点鼻薬 30mL			Amazon Yahoo! 楽天	点鼻スプレーが鼻づまりに素早くアプローチ	点鼻スプレー
タカミツ ビタトレール鼻炎スプレー ３０ｍＬ		260円 送料：別	Amazon 560円 Yahoo! 260円 楽天 287円	鼻づまりをすばやくケアする点鼻スプレー	点鼻スプレー
GSK フルナーゼ点鼻薬〈季節性アレルギー専用〉 ８ｍＬ		1,074円 送料：別	Amazon 1,260円 Yahoo! 1,074円 楽天	ステロイド点鼻薬が鼻の炎症を抑える	点鼻スプレー
佐藤製薬 ナザールαＡＲ０．１％＜季節性アレルギー専用＞ １０ｍＬ		810円 送料：要確認	Amazon 1,140円 Yahoo! 1,078円 楽天 810円	炎症を抑えて鼻通りを改善する点鼻薬	点鼻スプレー
大正製薬 パブロン鼻炎アタックＪＬ〈季節性アレルギー専用〉 ８．５ｇ		1,250円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,250円 楽天 1,250円	花粉症シーズンの鼻炎対策	点鼻スプレー
佐藤製薬 ナザールαＡＲ０．１％Ｃ＜季節性アレルギー専用＞ １０ｍＬ		922円 送料：要確認	Amazon 1,129円 Yahoo! 1,126円 楽天 922円	クールタイプのステロイド点鼻薬	点鼻スプレー
小林製薬 ハナノアシャワー		825円 送料：要確認	Amazon 825円 Yahoo! 864円 楽天 854円	つらい鼻水をすっきり洗い流す	家庭用鼻腔洗浄機
セオリアファーマ サイナス・リンス キット 洗浄ボトル			Amazon Yahoo! 楽天	鼻の中をやさしく丸ごと洗浄	手動式生体用洗浄器
小林製薬 ハナノア		854円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 862円 楽天 854円	鼻の奥までやさしく洗浄	家庭用鼻腔洗浄機
小林製薬 ハナノア専用洗浄液　爽快クール ５００ｍｌ		598円 送料：要確認	Amazon 626円 Yahoo! 630円 楽天 598円	清涼感で鼻をすっきり洗浄	家庭用鼻腔洗浄機

ここからは

薬剤師 根本 真吾さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 鼻づまりが強い方に
• 季節性アレルギー性鼻炎の症状がある方に
• 薬の使用に迷う方・症状が軽い方に

鼻づまりが強い方におすすめ血管収縮成分を含む点鼻薬 4選

鼻づまりが強く、「今すぐ何とかしたい」と感じるときは、鼻の粘膜の腫れを抑える目的で使われる血管収縮成分を含む点鼻薬が選択肢として検討されることがあります。
血管収縮成分を含む点鼻薬は、鼻の通りを一時的に改善することで、息苦しさや不快感を和らげることを目的としたタイプです。
即効性を感じやすい一方で、使用期間や使い方には注意が必要とされています。
ここでは、血管収縮成分を含む点鼻薬の中から代表的な製品を紹介します。

薬剤師おすすめ

つらい鼻づまりを素早く緩和するスプレー

佐藤製薬

ナザール「スプレー」（ポンプ） ３０ｍＬ

最安値

548円(税込)

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鼻づまりが強い方に

1. 血管収縮成分配合
2. 即効性
3. 点鼻タイプ

こんな方におすすめ

• 鼻づまりで呼吸がしづらい方に
• 短時間で鼻通りを改善したい方に

ナファゾリン塩酸塩を配合した点鼻薬で、鼻粘膜の血管を収縮させることで鼻づまりを一時的に改善します。

噴霧式で使いやすく、鼻が通りにくいときの即効的な対処に用いられます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ｍL中： ナファゾリン塩酸塩50mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩500mg、ベンザルコニウム塩化物10mg
効果・効能	アレルギー性鼻炎、急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重
用法・用量	大人（15歳以上）、7～14歳：1～2度、6回を限度として鼻腔内に噴霧 なお、適用間隔は3時間以上おくこと 7歳未満：使用しないこと
剤形・形状	点鼻スプレー
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
眠くなる成分	△（点鼻薬であるため：クロルフェニラミンマレイン酸塩）
抗ヒスタミン成分	○（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
血管収縮成分	○（ナファゾリン塩酸塩）
母乳量低下の報告がある成分	×

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薬剤師おすすめ

鼻づまりをすばやく解消したいときに

大洋製薬

トリナート点鼻薬S 30mL

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鼻づまりが強い方に

1. 血管収縮成分
2. 即効性
3. 点鼻タイプ

こんな方におすすめ

• 鼻づまりが強くつらい方に
• 一時的に鼻通りを良くしたい方に

血管収縮成分であるナファゾリン塩酸塩を配合した点鼻薬です。

鼻の奥の粘膜に直接作用し、腫れを抑えることで通気性を改善します。

つらい鼻づまりの対処に用いられます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ｍL中： ナファゾリン塩酸塩50mg、クロルフェニラミンマレイン塩酸500mg、リドカイン300mg、ベンゼトニウム塩化物20mg
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：鼻づまり、鼻水（鼻水過多）、くしゃみ、頭重（頭が重い）
用法・用量	成人（15歳以上）及び7歳以上の小児：1回に1～2度ずつ、1日1～5回、鼻腔内に噴霧 なお、適用間隔は3時間以上おくこと
剤形・形状	点鼻スプレー
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
眠くなる成分	△（点鼻薬であるため：クロルフェニラミンマレイン酸塩）
抗ヒスタミン成分	○（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
血管収縮成分	○（ナファゾリン塩酸塩）
母乳量低下の報告がある成分	×

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薬剤師おすすめ

点鼻スプレーが鼻づまりに素早くアプローチ

雪の元本店

モーテンAG点鼻薬 30mL

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鼻づまりが強い方に

1. 血管収縮成分
2. 即効性
3. 点鼻タイプ

こんな方におすすめ

• 鼻づまりをすぐに楽にしたい方に
• 飲み薬が苦手な方に

ナファゾリン塩酸塩を配合し、鼻の粘膜の腫れを抑えることで鼻づまりを緩和します。

点鼻タイプのため、飲み薬が苦手な方にも使いやすいのが特長です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100mL中： クロモグリク酸ナトリウム1.0g、クロルフェニラミンマレイン酸塩0.25g、ナファゾリン塩酸塩0.025g
効果・効能	花粉、ハウスダスト(室内塵)等による次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重（頭が重い）
用法・用量	成人（15歳以上）及び7歳以上の小児：1回に1～2度ずつ、1日3～5回、鼻腔内に噴霧 なお、適用間隔は3時間以上おくこと
剤形・形状	点鼻スプレー
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
眠くなる成分	△（点鼻薬であるため：クロルフェニラミンマレイン酸塩）
抗ヒスタミン成分	○（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
血管収縮成分	○（ナファゾリン塩酸塩）
母乳量低下の報告がある成分	×

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