ベルソムラは危険？やばい？｜副作用について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

ベルソムラは危険な薬剤ではありません。

脳内のオレキシン受容体に作用して、覚醒を抑制させることで自然な眠りをもたらす依存性が少なく使いやすい薬剤です。

しかし、副作用において、悪夢や睡眠時麻痺、入眠時の幻覚、異常な夢を見るなどの報告があるため、危険な薬と勘違いされることがあるのでしょう。
確かに、生々しい悪夢や入眠時の幻覚、怖い夢などを体験してしまうことはあるかもしれません。ですが、そのような副作用の報告は少なく、高頻度で起こる副作用ではありません。

また、重度の肝機能障害がある方、脳に疾患がある方、ナルコレプシーやカタレプシーがある方、重度の呼吸障害がある方などは、ベルソムラの使用によって症状を悪化させてしまう可能性があるため注意が必要です。

ベルソムラとは？作用機序と特徴

ベルソムラは、脳の覚醒に関与している「オレキシン」という物質を抑えることで自然な睡眠効果を実現する薬剤です。

ベルソムラは、オレキシンが作用しないように、オレキシン受容体への選択性が高く、可逆的な拮抗薬です。
また、ラットとイヌの動物実験においては、覚醒時間が減少し、ノンレム睡眠時間とレム睡眠時間が増加したとの報告があります。

従来の睡眠薬（ベンゾ系）との違い

従来から睡眠薬の代表格として使用されているベンゾジアゼピン系薬剤は、脳内のGABA受容体に結合し、脳の活動を鎮静させることで眠らせる薬剤です。

一方で、ベルソムラはオレキシン受容体に拮抗的に作用し、オレキシンという覚醒物質を抑制させることで自然な眠りに近い睡眠をもたらす薬剤です。

ベンゾジアゼピン系薬剤の特徴は、脳全体を眠らせるため、効果も実感しやすく即効性があります。しかし、依存性や離脱症状などのリスクも大きくなります。
ベルソムラのようなオレキシン受容体拮抗薬は、脳全体ではなく、覚醒作用の一部分にのみはたらくため、覚醒を抑制させ、自然な眠りのスイッチを入れる手伝いをするようなイメージの薬剤です。

ベンゾジアゼピン系薬剤に比べて、依存性や離脱症状のリスクも少なく、筋弛緩作用も少ないため、転倒などのリスクも低下します。ただし、オレキシン受容体拮抗薬はベンゾジアゼピン系薬剤と比較すると即効性がなく、効き目が実感できるまでにある程度の時間がかかることがあります。

どんな不眠に処方される薬か

ベルソムラは、覚醒を維持するオレキシンを抑制させることで自然な眠りに導く薬剤です。

そのため、寝つきが悪い入眠障害や、途中で目が覚める中途覚醒、朝早く目が覚めてしまう早朝覚醒など、どのタイプの不眠でも処方される薬剤です。

ベルソムラは、入眠困難から、熟睡できない睡眠、何度も起きてしまう中途覚醒など、睡眠全般に効果が期待できる薬剤ですが、うつ病や精神疾患などの二次性不眠には解決にならない場合があります。

不眠タイプ別に検討される睡眠改善薬の選び方

不眠症には、布団に入ってから寝付けない「入眠障害」や、夜中に何度も起きてしまう「中途覚醒」、早朝に目が覚めてしまう「早朝覚醒」、ぐっすり眠った感じが得られない「熟眠困難」などのタイプがあります。

不眠のタイプによって、寝付けない場合は入眠を助ける入眠剤、途中で起きてしまう場合は効き目が長く朝まで睡眠効果が続くタイプ、場合によってはいくつかの薬剤を組み合わせたり、ふらつきや睡眠の状態、翌日までの持ち越しの有無などを観察しながら自分に合う薬剤を選びます。

寝つきが悪い方にはジフェンヒドラミン成分含有

ジフェンヒドラミンは、もともと皮膚の痒みや蕁麻疹、くしゃみや鼻水などのアレルギー症状を鎮める薬剤です。

しかし、飲むと眠気の副作用が出やすいことから、睡眠改善薬として商品化されました。

睡眠薬のように、脳の興奮を鎮めたり、覚醒物質を抑える様な作用はなく、抗ヒスタミン成分の副作用としての眠気を利用したものです。
一時的に寝つきが悪い、睡眠リズムがくるってしまったなど、軽度な寝つきの悪さに対して睡眠の改善の補助的な薬剤としてお使いください。

神経の興奮を鎮めたい方には鎮静成分含有

イライラや興奮など、高ぶった神経によって寝付けない場合は、ジフェンヒドラミン塩酸塩による眠気に頼るだけでなく、神経の興奮を抑えて鎮静化させるはたらきのあるブロモバレリル尿素や、アリルイソプロピルアセチル尿素が含まれている商品がおすすめです。

しかし、ブロモバレリル尿素は依存性があるため2週間を超えて常用しないこと、アリルイソプロピルアセチル尿素は強い眠気が出るため、寝る前に使用することなど、特徴を理解して適正に使用することが重要なポイントです。

催眠鎮静剤の売れ筋商品を選びたい方は以下の記事もチェック↓

不眠症タイプの方には漢方成分含有

体質的に眠りが得意でない方や、睡眠に不安がある方は、内側から気・血・水の巡りを整えることで不調を改善する漢方薬の使用がおすすめです。

漢方薬を選ぶ際は、症状はもちろん、体質やタイプなども考慮する必要があるため、どの漢方薬を選べばよいか迷った場合は薬剤師に相談することをおすすめします。

【薬剤師厳選】不眠タイプ別に検討される睡眠改善薬おすすめ　12選

薬剤師 相田 彩さん厳選

不眠タイプ別におすすめの市販薬をご紹介します。
市販では、いわゆる「睡眠薬」は購入できません。
ご紹介させていただく薬剤は、眠りやすくするサポートと、興奮や不安を鎮めることで心身の高ぶりを抑える薬剤です。
自分のスタイルや、生活に合ったものを選んでください。

• 寝つきが悪い方に
• 神経の興奮を鎮めたい方に
• 不眠症の方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
エスエス製薬 ドリエル ６錠		882円 送料：別	Amazon 1,006円 Yahoo! 882円 楽天 930円	初めての方に。6錠のトライアルタイプ	錠剤
大正製薬 ネオデイ １２錠		689円 送料：別	Amazon 1,000円 Yahoo! 689円 楽天 747円	ストレスなどで寝つきが悪い方に	錠剤
薬王製薬 スリーピン 6カプセル		299円 送料：別	Amazon 588円 Yahoo! 299円 楽天 348円	溶けやすいソフトカプセルタイプ	ソフトカプセル
皇漢堂製薬 リポスミン 12錠			Amazon Yahoo! 楽天	寝つきが悪い、眠りが浅いときに	錠剤
ウット　１２錠		818円 送料：別	Amazon Yahoo! 818円 楽天 990円	精神の興奮や神経衰弱に	錠剤
佐藤製薬 パンセダン ２４錠		566円 送料：要確認	Amazon 658円 Yahoo! 599円 楽天 566円	植物性の静穏剤	錠剤
ノイロンホルテＳ ３０錠		703円 送料：別	Amazon 1,580円 Yahoo! 703円 楽天 799円	生薬主剤の緩やかな鎮静剤	錠剤
救心商事 ノイ・ホスロール 12包		1,027円 送料：別	Amazon 1,101円 Yahoo! 1,027円 楽天 1,049円	生薬で神経不安や動悸を改善	顆粒
三和生薬 三和　酸棗仁湯 ３０包			Amazon Yahoo! 楽天	体力が低下して、心身が疲労している方に	細粒
ツムラ ツムラ漢方　柴胡加竜骨牡蠣湯　エキス顆粒 ２０包		1,284円 送料：別	Amazon 1,543円 Yahoo! 1,284円 楽天 1,284円	人付き合いなどで悩みイライラしている方に	顆粒
クラシエ 桂枝加竜骨牡蛎湯エキス錠クラシエ 240錠		2,142円 送料：要確認	Amazon 2,606円 Yahoo! 2,530円 楽天 2,142円	ささいな事が気になる方の神経質、神経症に	錠剤
ツムラ ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒		1,247円 送料：要確認	Amazon 1,573円 Yahoo! 1,444円 楽天 1,247円	目がさえてなかなか寝つけない方に	顆粒

ここからは

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 寝つきが悪い方に
• 神経の興奮を鎮めたい方に
• 不眠症の方に

寝つきが悪い方におすすめジフェンヒドラミン成分含有市販薬4選

ジフェンヒドラミンは本来アレルギー症状を鎮める薬剤です。
一時的に寝つきが悪い、睡眠リズムがくるってしまったなど、軽度な寝つきの悪さに対して睡眠の改善の補助的な薬剤としてお使いください。

薬剤師おすすめ

初めての方に。6錠のトライアルタイプ

エスエス製薬

ドリエル ６錠

最安値

882円(税込)

• Amazon 1,006円

• Yahoo! 882円

• 楽天 930円

寝つきが悪い方に

1. 指定第2類医薬品
2. 白色フィルムコーティング錠

こんな方におすすめ

• ストレスが多く、眠れない方に

脳の睡眠・覚醒に関係が深い視床下部の後部には、興奮性ニューロンといわれるヒスタミンニューロンが多く存在しています。その末端から放出されるヒスタミンは、大脳皮質をはじめ脳のさまざまな部位の神経細胞を興奮させることによって覚醒の維持・調節をしています。ドリエルは、ジフェンヒドラミン塩酸塩が脳におけるヒスタミンのはたらきをおさえ、眠くなる作用をあらわします。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩 50mg
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	成人(15才以上)：1回2錠 寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に水又はぬるま湯で服用 してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可／授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

ストレスなどで寝つきが悪い方に

大正製薬

ネオデイ １２錠

最安値

689円(税込)

• Amazon 1,000円

• Yahoo! 689円

• 楽天 747円

寝つきが悪い方に

1. 直径7mm
2. 指定第2類医薬品

こんな方におすすめ

• 寝つきが悪い、眠りが浅い方に

ネオデイは、抗ヒスタミン剤であるジフェンヒドラミン塩酸塩を配合した一般用医薬品の睡眠改善薬です。
ストレスや多忙で、一時的に眠りのリズムが崩れている方、寝つきが悪い方の睡眠サポートにお役に立てるでしょう。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩 50mg
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和: 寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	成人(15才以上)：1回2錠 寝つきが悪い時や眠りが浅い時、1日1回就寝前に水又はぬるま 湯で服用してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可／授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

溶けやすいソフトカプセルタイプ

薬王製薬

スリーピン 6カプセル

最安値

299円(税込)

• Amazon 588円

• Yahoo! 299円

• 楽天 348円

寝つきが悪い方に

1. 指定第2類医薬品
2. ソフトカプセル

こんな方におすすめ

• 眠りたいけど眠れない方に

スリーピンは、水溶性成分のジフェンヒドラミン塩酸塩を、液状のままカプセルに封入したソフトカプセルタイプなので、服用後すみやかに放出され、効果をあらわします。
不安やストレスが多く、寝つけない、疲れているのに眠れないなどの一時的な睡眠サポートにお役立てください。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1カプセル中 ジフェンヒドラミン塩酸塩 50mg
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	成人(15歳以上) 寝つきが悪い時や眠りが浅い時、次の1回量を1日1回就寝前に服用してください。
剤形・形状	ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可／授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

寝つきが悪い、眠りが浅いときに

皇漢堂製薬

リポスミン 12錠

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

寝つきが悪い方に

1. 指定第2類医薬品
2. フィルムコーティング錠

こんな方におすすめ

• 寝つきが悪い方に

リポスミンは医療用の睡眠薬（ベンゾジアゼピン系）とは異なり、抗ヒスタミン剤（ジフェンヒドラミン塩酸塩）の副作用「眠気」を応用した製品です。
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」などの一時的な不眠症状を緩和することで、健康な生活に役立ちます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩 50mg
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和:寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	成人(15才以上)：1回2錠 寝つきが悪い時や眠りが浅い時、1日1回就寝前に水またはお湯でかまずに服用してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可／授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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神経の興奮を鎮めたい方におすすめ鎮静成分含有市販薬4選

高ぶった神経や興奮を鎮めることで、穏やかさを取り戻す手伝いができるでしょう。
ブロモバレリル尿素や、アリルイソプロピルアセチル尿素は効果が高い分、依存性や眠気が出やすいため、時と場合を選んで選択肢の一つとして知っておいてください。

薬剤師おすすめ

精神の興奮や神経衰弱に

ウット　１２錠

最安値

818円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 818円

• 楽天 990円

神経の興奮を鎮めたい方に

1. 指定第2類医薬品
2. 鎮静剤

こんな方におすすめ

• イライラやストレスがある方に

多忙でイライラする現代社会で、興奮したり神経が衰弱することはありませんか。このような状態が続くと、不眠や心身症状にも影響します。
ウットは、鎮静成分である2つの成分と、眠気を誘うジフェンヒドラミン塩酸塩が配合された精神の興奮や神経衰弱などの鎮静を目的とした薬です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量(3錠)中 ブロモバレリル尿素 250mg アリルイソプロピルアセチル尿素 150mg ジフェンヒドラミン塩酸塩 25mg
効果・効能	頭痛、精神興奮、神経衰弱、その他鎮静を必要とする諸症
用法・用量	大人(15才以上)：1回1錠 1日1～3回食後に服用して下さい。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可／授乳中：授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

植物性の静穏剤

佐藤製薬

パンセダン ２４錠

最安値

566円(税込)

• Amazon 658円

• Yahoo! 599円

• 楽天 566円

神経の興奮を鎮めたい方に

1. 第2類医薬品
2. 淡緑色のフィルムコーティング
3. 錠
4. 植物性の静穏薬

こんな方におすすめ

• 副作用が少ない鎮静剤を使いたい方に

パンセダンはパッシフローラエキス(2026/01/21現在OTC最大量配合)など、すぐれた鎮静作用をもつ4種のハーブを配合しています。
有効成分は植物由来のみの独自処方で、習慣性が起こりにくい鎮静剤です。
パンセダンは、環境の変化などからくる緊張やイライラ状態を鎮めたい方に向いています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量(2錠中） パッシフローラエキス 80mg セイヨウヤドリギエキス 20mg カギカズラエキス 45mg ホップ乾燥エキス 18mg
効果・効能	いらいら感・緊張感・興奮感の鎮静。いらいら感・緊張感・興奮感にともなう頭重・疲労倦怠感の緩和。
用法・用量	大人（15才以上）1回2錠、1日2回服用します。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

生薬主剤の緩やかな鎮静剤

ノイロンホルテＳ ３０錠

最安値

703円(税込)

• Amazon 1,580円

• Yahoo! 703円

• 楽天 799円

神経の興奮を鎮めたい方に

1. 第2類医薬品
2. 生薬主剤
3. 糖衣錠

こんな方におすすめ

• 生薬主剤の緩やかな鎮静剤を使いたい方に

ノイロンホルテSは薬用植物から抽出したエキスを主剤とした糖衣錠です。
薬効の発現はややゆるやかですが、エキス中の有効成分の作用によって神経の緊張をほぐし、興奮をしずめてくれます。
日々の煩わしさや、ストレス、重圧などで神経をすり減らしている方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量6錠中 パッシフローラ乾燥エキス　100.0mg カノコソウエキス　240.0mg ホップ乾燥エキス　60.0mg チョウトウコウ乾燥エキス　45.0mg
効果・効能	緊張感・興奮感・イライラ感の鎮静、左記に伴う頭重・疲労倦怠感の緩和
用法・用量	成人(15才以上)：1日2回、1回3錠 水または温湯で服用してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

生薬で神経不安や動悸を改善

救心商事

ノイ・ホスロール 12包

最安値

1,027円(税込)

• Amazon 1,101円

• Yahoo! 1,027円

• 楽天 1,049円

神経の興奮を鎮めたい方に

1. 第2類医薬品
2. 服用しやすい顆粒剤
3. 分包剤で携帯にも便利

こんな方におすすめ

• 神経が高ぶり、不安になりやすい方に

ノイ・ホスロールは、ブクリョウ(茯苓)、ケイヒ(桂皮)、タイソウ(大棗)、
カンゾウ(甘草)の4種の生薬からつくられた製剤で、ストレスなどによって神経がたかぶりやすい方の精神不安や動悸などにすぐれた効きめをあらわします。
急速に変化する日々や、競争社会、多忙などのストレスで心身が疲れた方、不安になりやすい方に向いています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包(1包2g)中 ブクリョウ 6.0g ケイヒ 4.0g タイソウ 4.0g カンゾウ 2.0g
効果・効能	体力中等度以下で、のぼせや動悸があり神経がたかぶるものの次の諸症: 動悸、精神不安
用法・用量	大人(15才以上) 1包 1日3回 7~14才 2/3包 1日3回 4~6才 1/2包 1日3回 2~3才 1/3包 1日3回 2才未満 1/4包 1日3回 食前または食間に水またはお湯で服用すること。
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	3ヶ月以上（1才未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、止むを得ない場合にのみ服用させること）
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 1,580.0円(税込)/1個あたり1,580.0円(税込)

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  Yahoo!ショッピングで見る 1,027円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,049円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,101円(税込) 送料要確認

不眠症の方におすすめ漢方成分含有市販薬4選

不眠、寝つきが悪いなどに使用される漢方薬はタイプごとにいくつかあります。しかし、睡眠薬とは異なり、漢方薬の効果が実感できるまではある程度の時間を要します。そのため、自分に合った薬剤で、継続できるものを選びましょう。

薬剤師おすすめ

体力が低下して、心身が疲労している方に

三和生薬

三和　酸棗仁湯 ３０包

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

不眠症の方に

1. 第2類医薬品
2. 分包品
3. 細粒

こんな方におすすめ

• 心身が疲労して眠れないような方に

サンワ酸棗仁湯エキス細粒「分包」は、漢方処方「酸棗仁湯」の水製エキスを服用しやすい細粒の分包にしたものです。
体力が低下して、心身が疲労している人の不眠の改善によく用いられる漢方薬です。
睡眠のリズムが乱れる、夢見が多い、熟睡感がないといった症状があるような方におすすめします。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量3包中 酸棗仁湯水製エキス 1.9g サンソウニン 8.0g チ モ 2.4g センキュウ 2.4g ブクリョウ 4.0g カンゾウ 0.8g
効果・効能	体力中等度以下で，心身が疲れ，精神不安，不眠などがあるものの次の諸症:不眠症，神経症
用法・用量	大人(15才以上) 1 包 7才~14才 2/3 包 4才~6才 1/2 包 1日3回食前又は食間に服用すること。
剤形・形状	細粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	4歳以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

人付き合いなどで悩みイライラしている方に

ツムラ

ツムラ漢方　柴胡加竜骨牡蠣湯　エキス顆粒 ２０包

最安値

1,284円(税込)

• Amazon 1,543円

• Yahoo! 1,284円

• 楽天 1,284円

不眠症の方に

1. 第2類医薬品
2. スティック包装
3. 1日2回の服用でOK　
4. 携帯に便利
5. 服用しやすい

こんな方におすすめ

• ストレスや不安で眠れない方に

柴胡加竜骨牡蛎湯は、不安や不眠、ストレスによりイライラや不安が続くときに用いられる漢方薬です。
ストレスが原因で、生命の源である「気」が、滞ったり、逆流したりすると、イライラや不安を引き起こします。柴胡加竜骨牡蛎湯は「気」のめぐりを整え、気持ちを穏やかにすることで、さまざまな不快症状を改善します。
ストレスで怖い夢を見る方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包(3.75g)中 日局サイコ 2.5g 日局タイソウ 1.25g 日局ハンゲ 2.0g 日局ニンジン 1.25g 日局ケイヒ 1.5g 日局ボレイ 1.25g 日局ブクリョウ 1.5g 日局リュウコツ 1.25g 日局オウゴン 1.25g 日局ショウキョウ 0.5g
効果・効能	体力中等度以上で、精神不安があって、動悸、不眠、便秘などを伴う次の諸症：高血圧の随伴症状（動悸、不安、不眠）、神経症、更年期神経症、小児夜泣き、便秘
用法・用量	成人(15歳以上)：1日2回、1回1包 7歳以上15歳未満：1日2回、1回2/3包 4歳以上7歳未満：1日2回、1回1/2包 2歳以上4歳未満：1日2回、1回1/3包 2歳未満：1日2回、1回1/4包 食前に水またはお湯で服用してください。
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	3ヶ月以上（1才未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、止むを得ない場合にのみ服用させること）
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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• 楽天で見る 1,284円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,543円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

ささいな事が気になる方の神経質、神経症に

クラシエ

桂枝加竜骨牡蛎湯エキス錠クラシエ 240錠

最安値

2,142円(税込)

• Amazon 2,606円

• Yahoo! 2,530円

• 楽天 2,142円

不眠症の方に

1. 第2類医薬品
2. 錠剤
3. 5歳から服用可能

こんな方におすすめ

• 神経過敏で、興奮しやすい方に

桂枝加竜骨牡蛎湯は、神経が過敏になることで起こるイライラや不眠に用いられる漢方薬です。
神経が過敏になると、「気」がうまく巡らなくなり、イライラや不眠の症状が現れます。桂枝加竜骨牡蠣湯は、不安を軽減させ、気の巡りを整えることで神経の高ぶりを鎮め、落ち着かせる効果があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量12錠中 桂枝加竜骨牡蛎湯エキス(ケイヒ・シャクヤク・タイソウ各2.0g、 ショウキョウ0.5g、カンゾウ1.0g、リュウコツ・ボレイ各1.5g
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、神経過敏で、興奮しやすいものの次の諸症: 神経質、不眠症、小児夜泣き、夜尿症、眼精疲労、神経症
用法・用量	成人(15才以上)：1日3回、1回4錠 15才未満7才以上：1日3回、1回3錠 7才未満5才以上：1日3回、1回2錠 食前又は食間に水又は白湯にて服用。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

目がさえてなかなか寝つけない方に

ツムラ

ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒

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不眠症の方に

1. 第2類医薬品
2. スティック包装
3. 1日2回の服用でOK　
4. 携帯に便利
5. 服用しやすい

こんな方におすすめ

• ストレスなどで気がたかぶる方に

抑肝散は、ストレスなどで気がたかぶり、普段から興奮してカッとなってしまう方、目がさえて寝つけない方に用いられる漢方薬です。
「肝」とは、漢方医学では感情をコントロールするものですが、「肝」の機能が失調すると感情が乱れやすくなり神経が高ぶります。
抑肝散は、名前の通り「肝」を抑えて神経の高ぶりをコントロールする漢方薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包(3.75g)中 日局ソウジュツ 2.0g 日局ブクリョウ 2.0g 日局センキュウ 1.5g 日局チョウトウコウ 1.5g 日局トウキ 1.5g 日局サイコ 1.0g 日局カンゾウ 0.75g
効果・効能	体力中等度をめやすとして、神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症：神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害、血の道症
用法・用量	成人(15歳以上)：1日2回、1回1包 7歳以上15歳未満：1日2回、1回2/3包 4歳以上7歳未満：1日2回、1回1/2包 2歳以上4歳未満：1日2回、1回1/3包 2歳未満：1日2回、1回1/4包 食前に水またはお湯で服用してください。
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談／授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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ポイントや注意点について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

ベルソムラの用法は、就寝直前とされています。

これは、ふらつきや転倒を防ぐためでもありますが、食事と一緒に服用すると薬剤の吸収が遅れて効果発現がおそくなることが懸念されるためです。

そのため、空腹時に飲む薬であることを意識してください。
また、ベルソムラに10mg、15mg、20mgの3つの規格がありますが、高齢者では15mgを使用します。
このほか、チトクローム3A4という代謝酵素で代謝されるため、同じ代謝酵素で代謝される薬剤との併用には十分注意する必要があります。特に感染症などで処方されるクラリスロマイシンなどとの飲み合わせには気を付けてください。

副作用が出やすい人の特徴

身体の生理機能が低下している高齢者や、基礎疾患がある方、現在医師の下で治療をしている方などは、免疫力が低下している可能性や、腎機能や肝機能が低下している可能性があるため副作用が出やすいといえるでしょう。

しかし、健常な方でも成分や薬剤が合わなければ予期せぬ副作用は発現します。
まずは、基礎疾患や併用薬を医師や薬剤師に相談し、用法・用量を厳守したうえで薬剤を使用してください。
それでも異常を感じた場合は、我慢せずにすぐに専門家に相談することが大切です。

飲み合わせ・アルコールの注意点

ベルソムラとアルコールはどちらも中枢神経系抑制作用を持っているため、併用すると効果が相乗的に増強することが予想されます。

よく眠れるという利点ではなく、呼吸抑制やふらつき、判断力や集中力の低下が事故につながるおそれもあります。また、睡眠時無呼吸症候群を悪化させる可能性もあるため、非常に危険です。
ベルソムラを服用する場合は、少量のアルコールも摂取は避けるべきです。
また、ベルソムラは主に薬物代謝酵素CYP3Aによって代謝されるため、同じ代謝酵素によって代謝される薬物、抗生物質や抗真菌剤、抗ウイルス剤など多くの薬剤との飲み合わせにも注意が必要となります。

妊娠・授乳中・高齢者の使用可否

妊娠中・授乳中の場合のベルソムラの使用は、危険性が有益性を上回ると医師が判断した場合のみに投与されます。

特に授乳中は、母乳にベルソムラの成分であるスボレキサントが移行することが動物実験で報告されているため、母乳栄養を考慮し、授乳の継続または中止を医師と相談して検討することになります。
高齢者は、一般的に生理機能が低下しているため、ふらつきや転倒、薬剤の蓄積などに注意が必要です。ベルソムラは、高齢者に使用する場合は15mgを使います。

『ベルソムラ』に関するQ&A

ベルソムラに関する、よくある疑問や質問をまとめました。ベルソムラは、依存性も少なく、体質に合えば自然な眠りを確保してくれる貴重な薬剤です。正しい知識と使い方を知り、よくある質問も確認しておきましょう。

ベルソムラは依存しますか？

ベルソムラは依存性が少ない薬剤です。
従来のベンゾジアゼピン系薬剤のような、身体的・心理的な依存は極めて少ない薬剤です。
しかし、「薬を飲んでいるから眠れる」という深層心理がはたらく方の場合は、依存の有無に関わらずベルソムラを飲まないと眠れないという心理状態に陥る可能性はあります。

悪夢を見るのは異常ですか？

悪夢を見ること自体は、多くの人が経験する普通のことで異常ではありません。
しかし、それが頻繁に続いたり、恐怖を感じるような状態に陥ったり、ストレスになるようであれば、異常かもしれません。
悪夢を見るような経験がある、または薬の副作用、日々のストレスや疲れなど、思い当たることがあれば原因を取り除くことや専門家に相談することをおすすめします。

やばいと感じたら中止していい？

ベルソムラを服用していて、いつもと違う感じや、異常を感じた場合は中止して、主治医に相談してください。
めまいや倦怠感、悪心、嘔吐、動悸、傾眠、不安など、気になる症状が発現した場合は継続せずに中止し、医療機関を受診してください。

まとめ

ベルソムラは、脳全体を鎮静化させずに睡眠のスイッチだけを入れることで自然な眠りに導く新しいメカニズムを持つ薬剤として登場しました。

古くから使われている安定剤や睡眠剤とは異なり、依存性やふらつきなどのリスクも少なく、体質に合えば有用な選択肢の一つとなります。

しかし、一方で悪夢などの副作用を生じる場合もあるため、副作用の程度によっては別の薬剤を選択するなど、細かい調節を主治医と相談するとよりよい睡眠が手に入ることでしょう。

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目次：新しい睡眠薬べルソムラ®錠①特徴と基本的な服用方法