腰痛の薬を選ぶ時のポイント

薬剤師

中須賀 美奈子さんのコメント

腰痛の種類にはさまざまありますが、今回は3種類に分けて解説します。

・急に患部が痛くなる、急性疼痛
・3ヶ月以上慢性的に患部の痛みが続いている、慢性疼痛
・神経の圧迫などから起こる、坐骨神経痛

痛みの種類によって利用する薬を選びましょう。

急に痛くなった方は【冷感】

ぎっくり腰や、転んで腰や尻もちをついてしまったなど、急に腰が痛くなる場合、患部に炎症が起きている可能性があります。突然の痛みで動きがとれない時は無理に動かさずに、患部を氷で冷やすなど冷却を行い、早めに医療機関へ受診しましょう。

湿布などの痛み止めを利用する場合は『冷感』タイプを選択すると、炎症が起きた患部の痛みが和らぎます。市販の飲み薬であれば、ロキソニンSやラックル速溶錠などの消炎鎮痛剤の使用も検討してみると良いでしょう。

慢性的にずっと痛い方は【温感】

3ヶ月以上腰痛が継続して起こっている方は慢性的な腰痛の可能性があります。
お風呂で患部をマッサージすると痛みが和らぐ場合、温感タイプの湿布薬を使用すると良いでしょう。

温感タイプの湿布薬は患部を温めることで血流をうながし、血行不良や筋肉の緊張からくる痛みに有効とされています。
ただし、トウガラシ成分などが配合されているため、刺激が強く肌が弱い方は使用を控えた方が良いでしょう。

坐骨神経痛の影響で腰が痛い方は【ビタミンB群】

椎間板ヘルニアなどが原因で、坐骨神経痛が出ている方もいらっしゃいます。

坐骨神経痛の影響で腰が痛い方には、ビタミンB群の服用も検討すると良いでしょう。特に、ビタミンB12（メコバラミン）は体内で利用されやすく末梢神経に直接作用する活性型のビタミンB12です。傷ついた神経に栄養を与えるような役割を果たし、神経痛をやわらげるとされています。

また、ビタミンB1は筋肉疲労を回復し、ビタミンEは血流をうながすことで痛みが和らぐとされています。

ただし、いずれの場合も坐骨神経痛からくる腰の痛みであることが前提です。 似たような痛みに、変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、骨盤内腫瘍、子宮内膜症なども報告されているため、1ヶ月ほど服用しても改善しない場合は医療機関へ受診しましょう。

Amazonの売れ筋ランキング上位15位の商品を解説

薬剤師

中須賀 美奈子さんのコメント

ここからは、Amazonの売れ筋ランキング（2026年8月31日時点）をもとに人気のある商品をランキング形式で紹介します。

外用薬、内服薬など、薬の種類は様々です。使用感、コスト面、生活スタイルなど様々な側面から続けやすい商品を選びましょう。選び方に不安がある場合は、薬局のスタッフに相談して一緒に選んでもらうと良いでしょう。

1

剥がれにくく関節部にもよくフィット

大石膏盛堂

PHARMA CHOICE 鎮痛・消炎テープ剤 ユーシップFRテープVα 50枚

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• 楽天

こんな方におすすめ

• コスパ重視の方に
• チャック付き保存袋が欲しい方に

フェルビナク５％にビタミンEやグリチルレチン酸を配合。柔軟性のあるテープ剤で関節部に貼っても剥がれにくいです。貼りやすい三分割のライナーを使用しているので貼りにくい場所にも綺麗に貼れます。保存に便利なチャック付きです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 フェルビナク（5.00g）、l-メントール（4.20g）、トコフェロール酢酸エステル（2.30g）、グリチルレチン酸（0.19g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手、手首、足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日2回まで
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊婦又は妊娠していると思われる人は使用不可
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	12時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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2

伸縮素材の大判テープ

テイコクファルマケア

フィスターLXテープ 大判 7枚入

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こんな方におすすめ

• 腰の広い範囲に貼りたい方に

ロキソプロフェンナトリウム水和物を8.1%配合した大判のテープ剤です。1枚10cm×14cmで、腰のように広い部位も1枚で覆えます。伸縮素材のため貼りなおしができ、1日1回の貼り替えで24時間効果が続きます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（8.10g）無水物として（7.14g）
効果・効能	関節痛、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腰痛、打撲、捻挫、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回患部に貼付
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	ー

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3

ロキソプロフェンナトリウム配合テープ剤

タカミツ

リフェンダLXテープ 7枚入

最安値

271円(税込)

• Amazon 463円

• Yahoo! 271円

• 楽天 309円

こんな方におすすめ

• 医療用と同じ主成分のテープ剤をお探しの方に

医療用医薬品と同様の主成分、ロキソプロフェンナトリウム配合のテープ剤です。関節にもピッタリフィットする伸縮・強粘着タイプ。3分割フィルム構造で、貼りやすいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（5.67g）無水物として（5g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回患部に貼付
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	ー

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4

ちょっと大きいサロンパスが登場

久光製薬

サロンパス １２０枚

最安値

1,298円(税込)

• Amazon 1,439円

• Yahoo! 1,436円

• 楽天 1,298円

こんな方におすすめ

• 肌に優しくちょっと大きめのサロンパスが欲しい方に

以前から発売されているサロンパスAeの約1.6倍の有効成分サリチル酸メチルを配合。サイズも約1.2倍になりました。はがれにくい丸かどで衣類などで擦れてもはがれにくくなりました。120枚入りでたっぷり使えます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 サリチル酸メチル（10.0g）、l-メントール（3.0g）、ビタミンE酢酸エステル（2.0g）
効果・効能	肩こり、腰痛、筋肉痛、筋肉疲労、打撲、捻挫、関節痛、しもやけ
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日数回患部に貼付
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させてください。
使用・効果時間	記載なし
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 1,367.0円(税込)/1個あたり1,367.0円(税込)

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5

全方向伸縮で肌にピッタリフィット

久光製薬

フェイタス５．０

最安値

2,029円(税込)

• Amazon 2,583円

• Yahoo! 2,411円

• 楽天 2,029円

こんな方におすすめ

• 肌にフィットするテープ剤が欲しい方に

フェルビナクを５％配合し痛みを和らげます。ビタミンE配合で患部の血行を促進させ、l-メントール3.5% 配合で清涼感のある使用感です。微香性で人前でも気になりにくいテープ剤です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 フェルビナク（5.0g）、l-メントール（3.5g）、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）（2.3g）
効果・効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫、肩こりに伴う肩の痛み
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日2回まで
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊婦又は妊娠していると思われる人は使用不可
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	12時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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6

3つの有効成分を配合

大石膏盛堂

by Amazon ロキエフェクトLXテープα 21枚

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 肩と腰など複数の部位に貼りたい方に

有効成分はロキソプロフェンナトリウム水和物8.1%、l-メントール、トコフェロール酢酸エステルの3種類。1日1回の貼付で4枚まで使えるため、肩と腰など複数の部位に同時に貼れます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（8.10g）無水物として（7.14g）、l-メントール（3.5g）、トコフェロール酢酸エステル（2.3g）
効果・効能	関節痛、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腰痛、打撲、捻挫、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回患部に貼付してください。
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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7

1日1回で貼りやすくはがれにくい

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳテープ １４枚

最安値

398円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 398円

• 楽天 1,080円

こんな方におすすめ

• 医療用と同じ主成分のテープ剤をお探しの方に

主成分はロキソプロフェンナトリウム水和物のみで、1日1回貼り替えで貼りやすくはがれにくいです。つらい肩・腰の痛みに芯まで直接浸透します。医療用医薬品と同じ主成分のテープ剤です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（5.67g）無水物として（5g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回患部に貼付 1日あたり4枚を越えて使用しない。
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	ー

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  Yahoo!ショッピングで見る 398円(税込) ＋送料別

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8

ジクロフェナク2.0%配合

久光製薬

フェイタスＺαジクサス ２１枚

最安値

1,402円(税込)

• Amazon 1,599円

• Yahoo! 1,402円

• 楽天 1,510円

こんな方におすすめ

• いつもより痛みが強いと感じる方に

有効成分としてジクロフェナクナトリウムを2.0%配合しており、つらい腰痛をやわらげます。微香料のため、湿布特有のにおいが苦手な方でも使用しやすいでしょう。便利なチャック付き袋で、保存しやすい設計です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ジクロフェナクナトリウム（2.0g）、l-メントール（3.5g）
効果・効能	腰痛、筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回1〜2枚を患部に貼付
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は使用不可 授乳中は使用可能
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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  Yahoo!ショッピングで見る 1,402円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,510円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,599円(税込) 送料要確認

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9

クールな使用感で剥がれにくい

第一三共ヘルスケア

ロキソニンEXテープ 14枚

最安値

1,111円(税込)

• Amazon 1,644円

• Yahoo! 1,111円

• 楽天 1,380円

こんな方におすすめ

• クールな使用感を求める方に
• 剥がれにくいテープ剤を使用したい方に

ロキソプロフェンナトリウム水和物にl-メントールとトコフェロール酢酸エステルを追加配合。l-メントールは局所冷感刺激で患部に清涼感を与え、トコフェロール酢酸エステルが患部の血行促進し痛みを和らげます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（8.10g）無水物として（7.14g）、トコフェロール酢酸エステル2.3g、l-メントール3.5g
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回患部に貼付 1日あたり4枚を越えて使用しない。
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は使用可能 妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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• 楽天で見る 1,380円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,644円(税込) 送料要確認

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10

貼らずに塗るジクロフェナク

タカミツ

シンパスジクロフェナク液 100mL

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 手を汚さずに塗りたい方に

ジクロフェナクナトリウム1.0%とl-メントール3.0%を配合した外用液です。容器の先にスポンジが付いていて、患部に押し当てると薬液がしみ出します。手に取らずに塗れるので、指先が汚れません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 ジクロフェナクナトリウム（10mg）、l-メントール（30mg）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
薬のタイプ	液剤
用法・用量	1日3~4回適量を患部に塗布してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は使用不可 授乳中は使用可能
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	記載なし
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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11

11歳から使える塗り薬

興和

バンテリンコーワ液α ９０ｇ

最安値

1,540円(税込)

• Amazon 1,800円

• Yahoo! 1,540円

• 楽天 1,639円

こんな方におすすめ

• 11歳以上の子どもにも使いたい方に

傾斜のついたボトルになっていて、背中や腰の後ろにも塗りやすくなっています。有効成分はインドメタシン1.0%とl-メントール6.0%、アルニカチンキです。1日4回まで塗れて、11歳から使えます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 インドメタシン（10mg）、l-メントール（60mg）、アルニカチンキ（5mg）
効果・効能	筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
薬のタイプ	液剤
用法・用量	1日4回を限度として適量を患部に塗擦してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳中は使用可能
使用が可能な年齢	11歳未満の小児に使用させないでください。
使用・効果時間	記載なし
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,540円(税込) ＋送料別

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12

5つの有効成分を配合したローション

久光製薬

サロンパスローション ８５ｍＬ

最安値

511円(税込)

• Amazon 559円

• Yahoo! 527円

• 楽天 511円

こんな方におすすめ

• においの少ない塗り薬を探している方に

サリチル酸グリコールを3.0%配合したローションです。l-メントールが5.0%入っていて、塗るとスーッとした刺激があります。先端がスポンジになったボトルで、肩や腰の後ろにも塗れます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 サリチル酸グリコール（3.0g）、ノナン酸バニリルアミド（0.015g）、ニコチン酸ベンジルエステル（0.02g）、グリチルレチン酸（0.05g）、l-メントール（5.0g）
効果・効能	肩こり、腰痛、関節痛、筋肉疲労、筋肉痛、打撲、ねんざ、しもやけ
薬のタイプ	液剤
用法・用量	1日数回、適量を患部に塗布してください。
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させてください。
使用・効果時間	記載なし
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 1,028.0円(税込)/1個あたり1,028.0円(税込)

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13

56枚入りの大容量タイプ

興和

バンテリンコーワパットＥＸ ５６枚

最安値

2,578円(税込)

• Amazon 3,052円

• Yahoo! 2,604円

• 楽天 2,578円

こんな方におすすめ

• 大容量を選びたい方に

有効成分のインドメタシンやアルニカチンキ、l-メントールがつらい痛みを軽減します。中央のフィルムをはがして患部の中心に当て、片方ずつフィルムを取りながら貼ると、しわなく仕上がります。56枚入りの大容量タイプです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 インドメタシン（1.0g）、アルニカチンキ（1mL）、l-メントール（1.2g）
効果・効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日2回を限度として患部に貼付してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳中は使用可能
使用が可能な年齢	15歳未満の小児は使用しないで下さい。
使用・効果時間	12時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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• Yahoo!ショッピングで見る 2,604円(税込) ＋送料別

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14

手を汚さず塗れるスティック

久光製薬

フェイタスチックＥＸ ５３ｇ

最安値

1,167円(税込)

• Amazon 1,282円

• Yahoo! 1,234円

• 楽天 1,167円

こんな方におすすめ

• 塗った部分が目立ちにくい塗り薬を探している方に

ゲル状の塗り薬を固形にしたチックタイプです。容器から3〜4mm繰り出し、患部に直接あてて塗ります。指で直接塗る必要がないため、手が汚れにくい設計です。塗った跡が目立たないため、人目を気にせずに使用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 フェルビナク（3.0g）、l-メントール（6.0g）
効果・効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
薬のタイプ	チック剤
用法・用量	1日2～4回、適量を患部に塗布してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠又は妊娠していると思われる人は使用不可。授乳中は使用可能。
使用が可能な年齢	15歳未満の小児に使用させないでください。
使用・効果時間	記載なし
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	冷感

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  楽天で見る 1,167円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 1,234円(税込) ＋送料別

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15

高密度織布が関節にもフィット

ナガワ薬品

ロキソプロフェンテープEX 7枚入

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 関節にも貼れる大判を探している方に

伸縮性の高い高密度織布を使っていて、ひざや肘のような曲がる部位にも適したテープ剤です。1枚10cm×14cmの大判で、ロキソプロフェンナトリウム水和物を無水物として7.14%配合しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（8.10g）無水物として（7.14g）
効果・効能	関節痛，肩こりに伴う肩の痛み，筋肉痛，腰痛，打撲，捻挫，腱鞘炎(手・手首の痛み)，肘の痛み(テニス肘など)
薬のタイプ	テープ剤
用法・用量	1日1回患部に貼付してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠又は妊娠していると思われる人は医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳中は使用可能
使用が可能な年齢	15歳未満の小児に使用させないでください。
使用・効果時間	24時間
急性の腰痛に効果あり	あり
慢性の腰痛に効果あり	あり
坐骨神経痛に効果あり	なし
温感・冷感	ー

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腰痛の薬を選ぶ時に気を付けることは？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

「腰痛」でお悩みの場合は、まず整形外科を受診し、大きな病気が隠れていないか確認することが大切です。

「市販の腰痛の薬」といっても成分や剤形などの種類はさまざま。年齢や妊娠の有無、既往歴によっては使えないものもあるため、注意が必要です。

薬を使用する本人の状況を明確にしてから、薬を選びましょう。

有効成分を確認する

腰の痛みを抑えたいときは、市販の痛み止めを活用しましょう。筋肉の疲労を緩和する目的でビタミン剤を服用する方法もあります。

痛み止めの成分には「非ステロイド抗炎症薬（NSAIDs）」と呼ばれるタイプがあります。NSAIDsは、体内の「痛みや炎症」を引き起こす物質（プロスタグランジン）が作られるのを抑えることによって、関節痛や筋肉痛などの痛みを和らげます。

NSAIDsは、原則的に以下に該当する方には使用することができません。

・15才未満の子ども
・妊娠、妊娠の可能性がある方
・喘息を起こしたことがある方：
　NSAIDsが喘息を誘発する可能性があります。
・胃腸障害がある方：
　NSAIDsが、胃を守る働きを持つプロスタグランジンの生成も抑えてしまうため、胃に負担をかけることがあります。
・他に痛み止めを使っている方：
似た成分の薬が重なると、重大な副作用を起こすことがあります。

薬の併用については、医師、または薬剤師に相談するようにしましょう。

また、過去に血圧や腎臓、肝臓に障害がある方は、使用前にかかりつけ医に相談してください。NSAIDsの貼り薬や塗り薬は、飲み薬と比べて副作用が少ないという長所がありますが、使い過ぎには注意してください。

飲みやすさを確認する（内服薬）

「腰痛の薬」には、貼り薬や塗り薬などの「外用薬」と、飲み薬である「内服薬」に分類されます。 　

内服薬は手軽で即効性が高くなっています。一方、NSAIDsの内服薬は、胃に負担がかかりやすいため、胃が弱い方は注意が必要です。

使いやすさを確認する（外用薬）

外用薬である貼り薬は「テープ剤」「パップ剤」の2種類に分類されます。

・テープ剤：
薄くて伸縮性があり、比較的粘着力が強く、肩や膝などの関節に貼ってもはがれにくいのが特徴です。1日1回タイプが多く、持続性に優れています。ただし、皮膚への刺激が大きく、かぶれてしまうことがあります。 「パップ剤」に比べて、匂いが弱く、肌色で目立ちにくい製品が多いです。

・パップ剤：
粘着部分が肌に優しく、1日2回タイプのものが多いため、かぶれなどの心配は少ない反面、「テープ剤」と比べてはがれやすいのが特徴です。水分を多く含んでおり、貼ると冷たく感じる冷感タイプと温かく感じる温感タイプがあります。

・塗り薬：
皮膚が弱く、貼り薬だとまけてしまう方におすすめです。薬の効果や使用感は個人差が大きいので、それぞれの特徴や、患部の状態、個人の生活スタイルに応じて使い分けましょう。

コストパフォーマンスを確認する

薬によっては、用法・用量の範囲内で一定期間継続して使用することで効果を実感しやすくなるものもあります。

そのため、無理のない続けやすい価格帯のものを選ぶことも大切です。
それぞれの薬の特徴や生活スタイルと合わせて、コスト面にも注目してみてくださいね。

市販薬で対応できる範囲の症状か確認する

腰痛のなかには、市販薬を使いながら様子をみられるものもありますが、すべての腰痛がセルフケアで対応できるわけではありません。

たとえば、転倒や事故など強い衝撃を受けた後に痛みが出た場合や、安静にしていても痛みが強い場合、足のしびれや力が入りにくいなどの症状を伴う場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

また、発熱や体重減少、排尿・排便がしにくいなどの症状がある場合も、ほかの病気が隠れている可能性があります。
これらに当てはまらず、軽度の腰痛であれば、市販の湿布薬や鎮痛薬などを使って経過をみてもよいでしょう。
ただし、薬を使用しても症状が改善しない場合は、自己判断で使い続けず医療機関に相談してください。

腰痛の薬を使用するときの注意点

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

市販薬を使っていても症状が改善されない場合、何か大きな病気が隠れているかもしれません。

自己判断でのセルフケアは、かえって症状を悪化させる恐れがあります。激しい痛みが長期間続くときやしびれを伴う場合は、医療機関に相談し、適切に対処することが必要です。

薬剤師がおすすめする腰痛の薬はこちら

『腰痛』に関するQ&A

ここからは腰痛に関わるよくある疑問についてお答えします。

腰痛は身近な痛みではありますが、悪化すると歩けないほどの痛みが出てしまうこともあるため、医療機関への受診も必ず検討するようにしましょう。

冷感と温感の湿布の違いはなんですか？

冷感タイプの湿布薬にはl-メントールなどの清涼感のある成分が使用されています。急性の痛みには、氷や濡れタオルなどで冷やすことで炎症が抑えられ痛みが和らぐとされています。

温感タイプの湿布薬にはトウガラシ成分が使用されることが多いです。お風呂などで患部をさすったりマッサージすることで痛みが和ぐ場合には温感タイプの湿布薬を使用すると良いでしょう。

ただし、皮膚には刺激があるため肌の弱い方にはおすすめできません。

坐骨神経痛は予防できるのですか？

坐骨神経痛は原因があって痛みが発生します。主な痛みの原因は椎間板ヘルニアです。

椎間板ヘルニアなどの原因の予防は以下の通りです。

・運動
・筋力強化運動とストレッチ
・健康的な体重の維持
・よい姿勢を保つ
・適切な持ち上げ方法を使用する

健康的な毎日を送るために、運動習慣等から予防することが大切です。

湿布はいつ貼ればいいですか？

お風呂上がり、火照りが取れた後の清潔な身体に使用すると良いでしょう。 1日1回貼り換えタイプの場合、お風呂上がりに貼って、翌日お風呂に入るまで貼りっぱなしでも問題はありません。

ただし、日中汗をかいたりしてしまう、毎日貼っているので皮膚が負けてしまうなどの症状があれば、途中ではがし、肌を休ませるようにしてください。 皮膚が弱い方には、肌に優しいタイプの湿布を使用するのがおすすめです。

まとめ

厚生労働省の令和7年国民生活基礎調査によると、「腰痛」は男女ともに最も訴えの多い症状となっており、多くの方が悩まされている身近な不調です。
腰痛の原因はさまざまで、原因が違えば治療法も日常の対処法も異なります。痛みを放っておくと回復に時間がかかることがあるため、強い痛みがある場合や違和感が続くときは、早めに整形外科などの専門医を受診しましょう。
薬だけでなく、お風呂にゆっくりつかる、ストレッチをするなど、腰痛を慢性化させないための日頃の対策も大切です。

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