慢性的な片頭痛の予防に効果的なツボ 8選

東洋医学的に片頭痛は、①血・津液（しんえき）・精という、体を潤したり栄養を与えたりする要素の働きが低下し、五臓の肝の働きが失調して、頭に気や熱が集まってしまい症状が現れる「肝陽上亢（かんようじょうこう）に伴って症状が出るパターン、②もともと冷えの体質で、体に「寒湿（体の中に寒さと余計な水分が蓄積する状態）」が溜まってしまって症状が出るパターン、③「寒湿」の出現に加えて、「瘀血（血の滞り）」が生じて症状が出るパターンがあるとされています。

ツボ刺激は、こうしたパターンに応じたツボと、症状が出ている経絡（ツボの流れ）上のツボを組み合わせて行ってみましょう。

↓こちらの記事では薬剤師が選んだおすすめの頭痛薬を紹介しています。

合谷（ごうこく）

いろいろな作用を持つ合谷。既に「眠気覚ましのツボ」のコラムでもご紹介しましたが、頭顔面部の症状に広く用いられ、特に頭痛などの痛み症状に対しては欠かすことができません。合谷は頭部に集まった余計な気や熱を流してくれる作用があり、東洋医学的な「鎮痛」の作用もあるツボです。痛みがある場合はまずこのツボを押してみましょう。また日常的な頭痛の予防としても時々押してください。手の親指と人差し指の間に位置します。押す時は手の甲側からです。2指の真ん中ではなく、人差し指の骨側に向かって押してください。

百会（ひゃくえ）

こちらも既に「眠気覚ましのツボ」としてもご紹介していますが、百会は、頭に集まった余計な熱を取り去る「清熱」作用を持っています。特に、イライラしやすい、のぼせやすい、めまいがする、顔が赤くなるのような症状を伴う場合は、頭部に熱が行っている証拠です。日常的にこうした症状を自覚されやすい方は、時々百会を押して頭をスッキリさせましょう。頭の中心線上で、ちょうど頭頂部に位置します。頭の中心に向かって真っすぐツボを奥に押し込むようなイメージで押しましょう。

天柱（てんちゅう）

頭痛のみならず、首や肩のこりでも頻用される経穴の一つです。天柱は眉頭から後頭部にかけて流れる膀胱経に存在する経穴で、この経絡の気の流れを良くすると同時に、東洋医学的な「鎮痛」の作用もあるツボです。片頭痛の中でも特に後頭部の頭痛に対して用いると良いでしょう。また天柱から真上3cmのあたりにかけての後頭部の場所は、頭痛に対する鍼治療でも効果的とされているエリアですので、天柱のみならずその上にかけて少し広めの範囲で押して見ると良いでしょう。

豊隆（ほうりゅう）

前頭部から始まり、足に流れていく胃経にあるツボで、体内の「痰飲（たんいん）」（水液代謝がうまくいかなくなりネットリと滞った状態）を取り除く作用があるツボです。胃の調子が悪い、あるいは普段からちょっと食べ過ぎで、かつむくみやすい体質の人の片頭痛や、梅雨をはじめとする湿度の高い季節に起こる片頭痛に効果的でしょう。すねの少し外側で、膝と外くるぶしのちょうど中間あたり、肉付きのよい場所に位置します。足の力を抜いた状態で、両手の親指を重ね合わせ、足の中心に向かって徐々に強めの圧をかけます。

太渓（たいけい）

上述のように、東洋医学的な片頭痛の一つのパターンとして、「肝陽上亢」という体質が影響する場合があると指摘しました。「肝陽上亢」には、「陰虚（いんきょ）」という、血・津液（しんえき）・精といった、体の潤いや栄養に重要な要素の働きが低下した状態が関連します。陰虚では、日常的にのぼせやすい、変に汗をかく、めまいがするなど体上部の症状を伴う一方で、腰痛がある、腰から下がだるい、などの下半身の症状が現れます。こうした状態には、陰を補う「補陰（ほいん）」という作用を持つツボが効果的で、その代表的なツボの一つが太渓です。直接的に頭痛に効果的なツボではないですが、「肝陽上亢」の改善に役立つでしょう。内くるぶしの最も高い場所とアキレス腱の間の凹みにあり、動脈の拍動が触れる位置にあります。

公孫（こうそん）

片頭痛を起こしやすい体質パターンで、「寒湿」というものがあると説明しました。片頭痛を起こしやすい女性の方々には、手足の冷え、特に足の冷えを伴う方が多いようです。公孫は、普段からお腹の調子が悪く、むくみやすい、かつ下肢の冷えを伴いやすいような体質の方に効果的で、太渓同様、このツボも直接的に頭痛を抑えるというよりは、「寒湿」の体質を改善することに役立つツボです。また「寒湿」の体質の改善を通じて片頭痛のもう一つの体質要因である「瘀血」の改善にも繋がる可能性もあります。公孫は足の親指の付け根から続く、土踏まずのアーチの真ん中で、なでるように触ると周辺よりわずかに凹んでいます。痛みを感じやすいツボですので、息を吐きながらゆっくりと押してください。

太衝（たいしょう）

東洋医学の臓腑の一つに、「肝」というものがあります。肝には、気を体の隅々まで淀みなく流すという作用がありますが、ストレスがたまる、体を日常的にあまり動かさないことで気の巡りが悪くなるようなことが積み重なると、肝の働きが悪くなり、体内の気を上手に巡らせることができなくなります。また、もともと気は陽に属し、浮揚しやすい性質を持っている上、肝の働きが悪く気が回らないと、体の上部、特に頭部に気が上昇しやすくなります。このような状態になると、日常的にイライラする、怒りっぽい、めまいがする、というような症状が現れやすくなります。

太衝は肝の働きの調整に直接的に関わる肝経に属し、「疏肝（そせつ：肝が気を流す働きを促す）」という作用を持っているツボです。足の親指と第二指の骨の間を甲に向かって辿った行き止まり、動脈の拍動を感じる場所です。やや内下方に押します。

足臨泣（あしりんきゅう）

片頭痛というと、片方の側頭部が痛むことが多いイメージがないでしょうか。側頭部には、胆経という経絡が流れていて、片頭痛の中でも側頭部の痛みを呈しやすい方には、胆経のツボを使うことがとても多いです。胆経は先程ご説明した肝経と表と裏の関係にある経絡で、肝の症状（イライラ、のぼせ、めまいなど）を伴い、かつ側頭部が痛むような場合に用いると効果的です。なかでも足臨泣は「清頭目（せいとうもく）」という、頭や目の熱を取るという作用がありますので、目が赤い、目が疲れるなどの症状も伴う方はこのツボを使ってみるとよいでしょう。足の小指と第四指の付け根にあります。

ツボを押すときの注意点

どのツボを押すときにも共通していえる注意点は、「痛すぎないように」、そして「押しすぎないように」。過剰な刺激は時に痛みが残ったり、内出血を起こすことがありますので、特に出血傾向のある方や、皮膚が敏感な方、痛みに敏感な方はくれぐれもやり過ぎに注意してください。

東洋医学的にも強すぎる刺激は行き過ぎた「瀉法」（亢進した機能を正常に近づける方法ですが、程度が大事）となり、個々のツボが持つ特性を生かせなかったり、複数を用いる場合にもバランスが崩れて効果が薄れてしまいます。また頭痛発作時には、頭部周辺の経穴をおすと却って痛みが強くなってしまうこともあります。その場合は合谷、太衝、足臨泣などの手足末端にあるツボを中心に押してみてください。

関連：医師がおすすめする片頭痛に効果がある市販薬

医師

野口 哲央さんのコメント

今回は、片頭痛の見極め方から、薬を飲むベストタイミングまで詳しく解説します。片頭痛に悩まされている方は必見です。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ 12錠

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

1回1錠で痛みに速く効く。さらに飲みやすい小型錠

「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が、痛みや熱の原因物質をすばやく抑え、すぐれた鎮痛効果・解熱効果を発揮します。
胃への負担が少ないプロドラッグ製剤で、飲みやすいピンクの小型錠です。
眠くなる成分（鎮静催眠成分）を含まず、1回1錠でよく効きます。

分類	第1類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物
服用／塗布回数	1日2回まで
内容量	12錠
使用可能	15歳以上から可能
眠くなる成分	なし
胃の粘膜を保護する成分	なし
スーッとする成分	なし

『片頭痛のツボ』に関するQ&A

今回のテーマは「片頭痛」ですが、頭痛には様々な原因があるため、自己判断で片頭痛だと思っていたら、思わぬ疾患が隠れていることもあります。安心して、より効果的なセルフケアをするために役立ちそうな片頭痛Q&Aをいくつかご紹介します。

慢性の片頭痛持ちですが、今回はいつもより痛みが強く、どんどん増してきています。もう病院へ行くには遅い時間なので、とりあえずツボ押しで痛みが治まるか、様子をみてもいいですか？

いつもと違う痛みや、ひどくなっていく痛みの場合は、すぐに医療機関の受診をお勧めします。頭痛には明らかな疾患や原因が見当たらない一時性頭痛（片頭痛、緊張型頭痛など）と、脳などの疾患が原因となって起こる二次性頭痛（クモ膜下出血、髄膜炎など）があります。ツボを用いたヘルスケアで対処できるのは一時性頭痛の範囲です。二次性頭痛の場合は命に関わる可能性があり、原因疾患への治療が必要ですので、悠長にツボを探すのではなく、医療機関へお急ぎください。ツボ押しはそれからでも遅くありません。

医療機関で、片頭痛と緊張頭型痛との混合型頭痛と診断されています。片頭痛予防のツボ押しは緊張性頭痛予防にもなりますか。

研究レベルの話になりますが、2021年の慢性疼痛診療ガイドラインでは、慢性片頭痛の予防に対する鍼灸治療の有用性が示唆されました。一方、慢性緊張型頭痛の予防効果は理学療法やリラクゼーションを上回るものではない、と記載されています。しかし片頭痛が改善することは身体が中庸(東洋医学でいう陰陽バランスのとれた状態)に近づいていることを示し、緊張型頭痛の予防にもよい効果があるでしょう。
もちろん、鍼灸治療と自分でのツボ押しは同じ刺激ではないため、鍼灸師による治療とセルフケアの効果も同等ではありませんが、セルフケアは手軽に始められるため、やって損はないですよ。

まとめ

今回は客観的に認められた慢性片頭痛予防に対する鍼灸の効果の報告をベースに、予防にも使えるツボを中心にご紹介しました。他にも薬物療法以外での片頭痛の予防にはリラクゼーション法や認知行動療法なども有効とのこと。専門家への相談を上手に活用しながら、セルフケアで片頭痛を起こしにくい身体に体質改善していきましょう！

偏頭痛はなぜ起こる？｜血管と神経の関係

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

偏頭痛が起こる明確なメカニズムは完全には解明されていません。

しかし、現在では何らかの原因で脳の血管が急激に拡張し、その周囲にある三叉神経が刺激されることで発生するという説が有力です。

神経が刺激されると、炎症を引き起こす物質が放出されます。

これがさらなる血管の拡張を招き、脈打つような強い痛みとして感じるようになります。
ストレスや疲労、光や音の刺激、特定の食べ物などが、この一連の反応の引き金になると考えられています。

食べ物・飲み物が偏頭痛に影響する理由

食べ物や飲み物が偏頭痛に影響を与えるのは、そこに含まれる特定の成分が血管に作用したり、神経伝達物質のバランスを変化させたりするためです。

例えば、チラミンという成分は血管を収縮させた後に拡張させる作用があり、これが頭痛の引き金になることがあります。
また、空腹によって血糖値が下がりすぎると、結果的に脳の血管が拡張して頭痛を誘発することも指摘されています。

このように、私たちが日常的に口にするものが、血管や神経に影響を与え、結果として偏頭痛につながる場合があるのです。

偏頭痛を悪化させる食習慣の特徴

偏頭痛を悪化させやすい食習慣には、いくつかの共通点が見られます。

まず、食事を抜くことによる長時間の空腹です。これは低血糖を招き、頭痛を誘発することがあります。
次に、水分摂取の不足です。体が水分不足になると血液の巡りが悪くなり、頭痛につながりやすくなります。
そして、加工食品やインスタント食品に偏った食事も注意が必要です。
これらの食品に含まれる亜硝酸塩やグルタミン酸ナトリウムといった添加物が、人によっては頭痛を引き起こすことが知られています。

偏頭痛におすすめの飲み物・食べ物

ここでは、偏頭痛の予防に役立つとされる栄養素をいくつか紹介します。

代表的なものに、マグネシウムとビタミンB2が挙げられます。マグネシウムは神経の興奮を抑え、血管の過剰な収縮・拡張を調整するはたらきが期待されています。
これは、ほうれん草やひじき、豆腐、アーモンドなどに多く含まれます。
また、ビタミンB2は細胞のエネルギー産生を助け、脳の神経機能を正常に保つことに関わっています。うなぎやレバー、納豆、卵などがビタミンB2を豊富に含む食材です。

これらをバランス良く食事に取り入れることが大切です。
飲み物としては、カフェインを含まないハーブティーや、麦茶などでこまめに水分補給をすると良いでしょう。

避けた方がいい飲み物・食べ物はある？

偏頭痛の引き金になる可能性があるため、摂取を控えた方が良いとされる食べ物や飲み物も存在します。

代表的なのは、血管に作用するチラミンを多く含むものです。チーズ、赤ワイン、チョコレートなどがこれにあたります。
また、ハムやソーセージなどの加工肉に含まれる亜硝酸塩も、血管を拡張させる作用があるため注意が必要です。
ただし、これらの食品が必ずしもすべての人に影響するわけではありません。

ご自身の体調を観察し、どのような食品が引き金になりやすいかを知ることが重要になります。

偏頭痛におすすめの市販薬の選び方

市販の鎮痛薬を選ぶ際は、ご自身の痛みの強さや飲むタイミング、体質などを考慮することが重要です。
鎮痛薬にはさまざまな種類があり、それぞれに有効成分や特徴が異なります。
例えば、痛みが起きてからすぐに対処したいのか、あるいは胃腸への影響が気になるのかによって、適した選択肢は変わってきます。
また、特定の成分にアレルギーがある場合や、他の薬を服用している場合には、薬剤師や登録販売者に相談することが不可欠です。
自分に合った薬を選ぶための知識を持つことが、より良い対処につながります。

つらい痛みを早く抑えたい方にはNSAIDs配合の鎮痛薬

急な強い痛みには、ロキソプロフェンやイブプロフェンに代表される非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）が配合された鎮痛薬が選択肢の一つとなります。

これらの成分は、痛みの原因となる物質「プロスタグランジン」の生成を抑制することで、優れた鎮痛効果を発揮します。
製品によっては、鎮痛効果を高めるための補助成分や、吸収を速めるための工夫がなされているものもあります。

ただし、胃腸に負担をかけることがあるため、空腹時の服用は避け、用法・用量を守って使用することが大切です。

胃への負担が気になる方には胃に優しい成分配合の鎮痛薬

鎮痛薬による胃腸への影響が気になる方には、アセトアミノフェンを主成分とする製品が向いている場合があります。

アセトアミノフェンはNSAIDsとは異なる仕組みで作用し、脳の中枢に働きかけて痛みを和らげます。

胃粘膜を保護するプロスタグランジンの生成を抑える作用がないため、胃腸への負担が比較的少ないとされています。
また、NSAIDsが主成分の製品であっても、胃の粘膜を保護する成分が一緒に配合されているものもあります。

このような製品を選ぶことで、胃への負担を軽減しながら痛みに対処することが可能です。

経済的な負担を抑えたい方にはコストパフォーマンスに優れた製品

鎮痛薬を頻繁に使用する場合、経済的な側面も考慮したいですよね。

同じ鎮痛成分を配合していても、製品によって価格が異なるものがあります。
古くから使われている有効成分を用いた製品の中には、比較的求めやすい価格のものが見られます。

ご自身の症状に対応できる効能・効果があることを確認した上で、コストパフォーマンスを重視して選ぶことも、継続的な使用を考えた賢い選択肢の一つです。

【薬剤師厳選】偏頭痛におすすめの市販薬　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、症状やニーズに合わせて選びやすいよう、3つのカテゴリに分けて市販の鎮痛薬を紹介します。ご自身の状況に合った製品を見つけるための参考にしてください。なお、使用前には必ず添付文書を確認し、不明な点があれば専門家に相談しましょう。

• つらい痛みを早く抑えたい方に

• 胃への負担が気になる方に

• 経済的な負担を抑えたい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳプレミアム ２４錠		823円 送料：要確認	Amazon 1,010円 Yahoo! 953円 楽天 823円	つらい痛みに速効、胃を守る成分配合	錠剤
エスエス製薬 イブクイック頭痛薬ＤＸ ４０錠		770円 送料：要確認	Amazon 1,348円 Yahoo! 990円 楽天 770円	つらい頭痛に速く効き、胃にもやさしい	錠剤
ライオン バファリンルナｉ ２０錠		452円 送料：要確認	Amazon 496円 Yahoo! 493円 楽天 452円	速くよく効き、眠くなる成分無配合	錠剤
大正製薬 ナロンエースＴ ８４錠		1,478円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,478円 楽天 1,698円	2つの鎮痛成分が痛みにダブルで効く	錠剤
アリナミン製薬 タイレノールＡ ２０錠		550円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,048円 楽天 550円	胃にやさしく、空腹時にも飲める	錠剤
ライオン バファリンＡ ４０錠		568円 送料：別	Amazon Yahoo! 568円 楽天 589円	早く効いて胃にやさしい解熱鎮痛薬	錠剤
アラクス オトナノーシンピュア ２４錠		592円 送料：別	Amazon Yahoo! 592円 楽天 657円	生理痛・頭痛に速く効き、胃にやさしい	錠剤
ライオン バファリンルナＪ １２錠		555円 送料：別	Amazon 582円 Yahoo! 555円 楽天 579円	水なしで飲める、小中高校生向けの鎮痛薬	錠剤
皇漢堂製薬 ロキソプロフェン錠「クニヒロ」 １２錠		196円 送料：別	Amazon 499円 Yahoo! 196円 楽天 234円	痛みや熱の原因物質をすばやく抑える	錠剤
皇漢堂製薬 アダムＡ錠 １２０錠		698円 送料：要確認	Amazon 1,292円 Yahoo! 699円 楽天 698円	痛みや熱に早く効く小粒の錠剤	錠剤
佐藤製薬 バイエルアスピリン １０錠		310円 送料：無料	Amazon 529円 Yahoo! 310円 楽天 440円	世界中で長く使われる解熱鎮痛薬	錠剤
皇漢堂製薬 アセトアミノフェン錠「クニヒロ」 ２０錠		368円 送料：要確認	Amazon 828円 Yahoo! 598円 楽天 368円	中枢神経に作用し、痛みや熱に効く	錠剤

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• つらい痛みを早く抑えたい方に
• 胃への負担が気になる方に
• 経済的な負担を抑えたい方に

つらい痛みを早く抑えたい方におすすめNSAIDs配合の鎮痛薬 4選

急に始まる我慢しがたい痛みには、速やかに効果を発揮する鎮痛薬が有効です。このカテゴリでは、痛みの原因物質に直接アプローチする非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）を主成分とする製品を集めました。鎮痛補助成分を加え、より高い効果を目指したものも含まれています。

薬剤師おすすめ

つらい痛みに速効、胃を守る成分配合

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプレミアム ２４錠

最安値

823円(税込)

• Amazon 1,010円

• Yahoo! 953円

• 楽天 823円

つらい痛みを早く抑えたい方に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. のみやすい小型錠

こんな方におすすめ

• 速さと高い鎮痛効果を求める方に

速効性とすぐれた効き目を実現するため、鎮痛成分ロキソプロフェンに2つの鎮痛補助成分を配合しています。さらに胃粘膜を保護するメタケイ酸アルミン酸マグネシウムも加えたプレミアム処方で、つらい痛みと胃への負担の両方に配慮しています。

分類	第1類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	24錠
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン／メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
使用目的	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 楽天カード利用でポイント5倍

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薬剤師おすすめ

つらい頭痛に速く効き、胃にもやさしい

エスエス製薬

イブクイック頭痛薬ＤＸ ４０錠

最安値

770円(税込)

• Amazon 1,348円

• Yahoo! 990円

• 楽天 770円

つらい痛みを早く抑えたい方に

1. 胃粘膜保護成分配合

こんな方におすすめ

• とにかく速く頭痛を鎮めたい方に

鎮痛成分イブプロフェンを1回量あたり最大量の200mg配合しています。さらに胃粘膜を保護するとともに、イブプロフェンの吸収を速める酸化マグネシウムを独自配合しました。つらい頭痛に速く、優れた効果を発揮するデラックス処方です。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	40錠
有効成分	イブプロフェン／酸化マグネシウム／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン
使用目的	頭痛・肩こり痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 770円(税込) 送料要確認

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 990円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

速くよく効き、眠くなる成分無配合

ライオン

バファリンルナｉ ２０錠

最安値

452円(税込)

• Amazon 496円

• Yahoo! 493円

• 楽天 452円

つらい痛みを早く抑えたい方に

1. 眠くなる成分無配合
2. 小粒の錠剤

こんな方におすすめ

• 眠気を気にせず、速く効いてほしい方に

痛みのもとに働くイブプロフェンと、痛みの伝わりをブロックするアセトアミノフェンのダブル処方です。異なる作用で痛みの中枢と末梢の両方にアプローチします。胃にやさしい乾燥水酸化アルミニウムゲルも配合し、眠くなる成分は含んでいません。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	20錠
有効成分	イブプロフェン／アセトアミノフェン／無水カフェイン／乾燥水酸化アルミニウムゲル
使用目的	月経痛（生理痛）・頭痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・歯痛・抜歯後の疼痛・神経痛・耳痛・外傷痛・咽喉痛の鎮痛・ 悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 452円(税込) 送料要確認

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 493円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

2つの鎮痛成分が痛みにダブルで効く

大正製薬

ナロンエースＴ ８４錠

最安値

1,478円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,478円

• 楽天 1,698円

つらい痛みを早く抑えたい方に

1. 小粒の錠剤

こんな方におすすめ

• 複数の作用で痛みを抑えたい方に

痛みのもとを断つイブプロフェンと、痛みの伝わりを抑えるエテンザミドの2つの鎮痛成分を配合しています。さらにそれらの鎮痛効果を高める2つの成分も加えた処方で、つらい頭痛などの痛みに優れた効果を発揮します。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	84錠
有効成分	イブプロフェン／エテンザミド／ブロモバレリル尿素／無水カフェイン
使用目的	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・ねんざにともなう痛み（ねんざ痛）・骨折痛・外傷痛・神経痛・咽喉痛（のどの痛み）・耳痛の鎮痛・悪寒（発熱によるさむけ）・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 1,478円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 1,698円(税込) 送料要確認

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胃への負担が気になる方におすすめ胃に優しい成分配合の鎮痛薬 4選

「鎮痛薬を飲むと胃が荒れやすい」「空腹時に飲まなければならない場面がある」という方には、胃への影響が比較的穏やかな製品が適しています。主成分がアセトアミノフェンのものや、胃粘膜を保護する成分を配合した製品を選ぶことで、胃腸への負担を気にせず服用しやすくなります。

薬剤師おすすめ

胃にやさしく、空腹時にも飲める

アリナミン製薬

タイレノールＡ ２０錠

最安値

550円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,048円

• 楽天 550円

胃への負担が気になる方に

1. 胃に負担をかけない
2. 眠くなる成分なし

こんな方におすすめ

• 胃への負担や眠気が気になる方に

主に脳の中枢神経に作用して痛みや熱を鎮めるアセトアミノフェンが主成分です。胃壁を守るプロスタグランジンにほとんど影響を与えないため、胃への負担が少なく、空腹時でも服用できます。眠くなる成分は含みません。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	20錠
有効成分	アセトアミノフェン
使用目的	頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（かぜによる悪寒・発熱時には空腹時を避ける）

• 楽天カード利用でポイント5倍

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薬剤師おすすめ

早く効いて胃にやさしい解熱鎮痛薬

ライオン

バファリンＡ ４０錠

最安値

568円(税込)

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• Yahoo! 568円

• 楽天 589円

胃への負担が気になる方に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. 非ピリン系

こんな方におすすめ

• 胃への配慮と効果を両立したい方に

有効成分アスピリン（アセチルサリチル酸）が痛みや熱を効果的に鎮めます。胃の粘膜を保護する緩衝成分「ダイバッファーHT」を配合しています。胃への負担を軽減する処方で、眠くなる成分も含まれません。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	40錠
有効成分	アスピリン（アセチルサリチル酸）／合成ヒドロタルサイト（ダイバッファーHT）
使用目的	頭痛・月経痛（生理痛）・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 568円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

生理痛・頭痛に速く効き、胃にやさしい

アラクス

オトナノーシンピュア ２４錠

最安値

592円(税込)

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• Yahoo! 592円

• 楽天 657円

胃への負担が気になる方に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. 小粒の錠剤

こんな方におすすめ

• 鎮痛効果と胃への配慮を求める方に

つらい生理痛や頭痛に悩む方のことを考えた処方です。痛みのもとに効くイブプロフェンと鎮痛補助成分に加え、胃粘膜を保護する乾燥水酸化アルミニウムゲルを配合しています。眠くならず、小粒で飲みやすいのが特徴です。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	24錠
有効成分	イブプロフェン／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン／乾燥水酸化アルミニウムゲル
使用目的	生理痛・頭痛・腰痛・歯痛・のどの痛み・関節痛・筋肉痛・神経痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・発熱によるさむけ・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 592円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

水なしで飲める、小中高校生向けの鎮痛薬

ライオン

バファリンルナＪ １２錠

最安値

555円(税込)

• Amazon 582円

• Yahoo! 555円

• 楽天 579円

胃への負担が気になる方に

1. 水なしで飲めるチュアブル錠

こんな方におすすめ

• 錠剤が苦手な方に

7歳から服用できる解熱鎮痛薬です。主成分は胃への負担が少ないアセトアミノフェンです。水なしで飲めるチュアブル錠で、苦くないフルーツ味なので錠剤が苦手な方にも適しています。眠くなる成分は含まれていません。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	アセトアミノフェン
使用目的	月経痛（生理痛）・頭痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・歯痛・抜歯後の疼痛・神経痛・耳痛・外傷痛・咽喉痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象	成人 ／ 小児対応あり（7歳以上）
使用タイミング	症状があらわれた時（なるべく空腹時を避ける）

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 602.0円(税込)/1個あたり602.0円(税込)

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経済的な負担を抑えたい方におすすめコストパフォーマンスに優れた製品 4選

偏頭痛が頻繁に起こり、鎮痛薬の使用回数が多くなる方にとって、費用は重要な選択基準です。ここでは、シンプルな処方でコストパフォーマンスに優れた製品を選びました。継続的な使用を考える方におすすめです。

薬剤師おすすめ

痛みや熱の原因物質をすばやく抑える

皇漢堂製薬

ロキソプロフェン錠「クニヒロ」 １２錠

最安値

196円(税込)

• Amazon 499円

• Yahoo! 196円

• 楽天 234円

経済的な負担を抑えたい方に

1. シンプル処方

こんな方におすすめ

• 効果と価格のバランスを重視する方に

医療用でも使用されるロキソプロフェンナトリウム水和物を有効成分とする解熱鎮痛薬です。体内で活性型に変化して効果を発揮するプロドラッグ製剤で、胃への負担が比較的少ないのが特徴です。優れた鎮痛効果を低価格で実現します。

分類	第1類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物
使用目的	頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・捻挫痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 258.0円(税込)/1個あたり258.0円(税込)

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 196円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

痛みや熱に早く効く小粒の錠剤

皇漢堂製薬

アダムＡ錠 １２０錠

最安値

698円(税込)

• Amazon 1,292円

• Yahoo! 699円

• 楽天 698円

経済的な負担を抑えたい方に

1. 小粒の錠剤
2. フィルムコーティング錠

こんな方におすすめ

• 価格を抑えつつ早く効いてほしい方に

解熱鎮痛成分イブプロフェンに、鎮静作用のあるアリルイソプロピルアセチル尿素と、鎮痛補助作用のある無水カフェインを配合しています。標準的な処方でさまざまな痛みに対応します。経済的な負担を抑えたい方のための鎮痛薬です。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	120錠
有効成分	イブプロフェン／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン
使用目的	頭痛・歯痛・月経痛(生理痛)・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 698円(税込) 送料要確認

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 699円(税込) ＋送料別

• au PAYマーケットで見る 880円(税込) 送料無料

• Amazonで見る 1,292円(税込) 送料要確認

薬剤師おすすめ

世界中で長く使われる解熱鎮痛薬

佐藤製薬

バイエルアスピリン １０錠

最安値

310円(税込)

• Amazon 529円

• Yahoo! 310円

• 楽天 440円

経済的な負担を抑えたい方に

1. 非ピリン系

こんな方におすすめ

• 実績のある標準的な薬を常備したい方に

長年にわたり世界中で使用されている解熱鎮痛成分であるアスピリン（アセチルサリチル酸）のみのシンプルな処方です。痛みや熱の原因となるプロスタグランジンの生成を抑制し、優れた鎮痛効果を発揮します。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	10錠
有効成分	アスピリン（アセチルサリチル酸）
使用目的	頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛。悪寒・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（空腹時を避ける）

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 310円(税込) 送料無料

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  楽天で見る 440円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

中枢神経に作用し、痛みや熱に効く

皇漢堂製薬

アセトアミノフェン錠「クニヒロ」 ２０錠

最安値

368円(税込)

• Amazon 828円

• Yahoo! 598円

• 楽天 368円

経済的な負担を抑えたい方に

1. フィルムコーティング錠

こんな方におすすめ

• 胃にやさしい成分の薬を求める方に

医療機関で解熱鎮痛剤として広く処方されているアセトアミノフェンを有効成分とする医薬品です。主に中枢神経に作用して穏やかに効果を発揮します。胃への負担が気になる方や、他の鎮痛成分が合わない方にも適しています。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	20錠
有効成分	アセトアミノフェン
使用目的	頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛（のどの痛み）・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・（ねんざにともなう痛み（ねんざ痛）・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛・悪寒（発熱によるさむけ）・発熱時の解熱
対象	成人
使用タイミング	症状があらわれた時（かぜによる悪寒・発熱時には空腹時を避ける）

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 368円(税込) 送料要確認

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食生活と一緒に見直したい生活習慣

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

偏頭痛の管理は、食事の見直しだけで完結するものではありません。

むしろ、日々の生活習慣全体が発作の頻度や強度に深く関係しています。

食事・睡眠・運動といった基本的な生活リズムを整えることが、偏頭痛をコントロールするための基盤となります。
薬の服用や食事療法と並行して、これから紹介する生活習慣の改善にも取り組むことで、より良い状態を目指すことができるでしょう。

食事リズムと血糖値の安定

規則正しい食事は、血糖値を安定させる上で非常に重要です。

食事を抜いたり、一度に大量に食べたりすると、血糖値が急激に変動しやすくなります。
この血糖値の乱高下が、偏頭痛の引き金になることがあるのです。

そのため、朝・昼・晩と、できるだけ決まった時間に食事を摂ることを心がけましょう。
また、ゆっくりよく噛んで食べることも、血糖値の急上昇を抑えるのに役立ちます。

間食をする場合は、ナッツやヨーグルトなど、血糖値を穏やかに上げるものを選ぶと良いでしょう。

睡眠・ストレス管理・水分補給

睡眠は、長さだけでなく質も大切です。

寝不足はもちろん、逆に週末の寝だめのような睡眠過多も、生活リズムを乱し偏頭痛を誘発することがあります。
毎日同じ時間に起床・就寝することを基本にしましょう。
また、精神的なストレスは偏頭痛の大きな誘因です。
自分なりのリラックス方法を見つけ、上手にストレスを発散させることが求められます。

そして、体内の水分が不足すると頭痛が起きやすくなるため、のどの渇きを感じる前に、こまめに水分を補給する習慣をつけましょう。

軽い運動と入浴で血流を整える

激しい運動は偏頭痛を悪化させることがありますが、ウォーキングやストレッチなどの軽い有酸素運動は、全身の血行を促進し、ストレス解消にもつながるためおすすめです。

日常生活の中に、無理のない範囲で運動を取り入れてみてください。
入浴に関しては、熱いお湯に長く浸かると血管が拡張しすぎて痛みを誘発する可能性があります。

そのため、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かるのが良いでしょう。
心身のリラックスにもつながり、質の良い睡眠への導入にもなります。

『偏頭痛』『飲み物・食べ物』に関するQ&A

『偏頭痛』『飲み物・食べ物』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

偏頭痛にコーヒーはいい？悪い？

コーヒーに含まれるカフェインは、脳の血管を収縮させる作用があります。偏頭痛は血管が拡張して起こるため、タイミングよく摂取すると一時的に痛みが和らぐことがあります。実際に、市販の鎮痛薬の一部には、鎮痛補助成分としてカフェインが配合されています。一方で、日常的にカフェインを多量に摂取していると、それが切れたときに反対に頭痛が悪化することがあります。適量を守り、頼りすぎないことが肝心です。

頭痛のときに食べてはいけないものは？

先ほど説明した通り、チラミンを多く含むチーズや赤ワイン、ポリフェノールを含むチョコレート、亜硝酸塩を含む加工肉などが、一般的に偏頭痛を誘発しやすい食品として知られています。しかし、何が引き金になるかは個人差が非常に大きいです。頭痛が起きた際に、その直前の食事内容を記録する「頭痛ダイアリー」をつけてみることをおすすめします。そうすることで、ご自身にとって避けるべき食品の傾向が見えてくることがあります。

栄養サプリで補うのは効果ある？

偏頭痛の予防として、ビタミンB2やマグネシウム、フィーバーフュー（ナツシロギク）といった成分のサプリメントが利用されることがあります。一部の研究では、これらの成分の定期的な摂取が発作の頻度を減らす可能性が示されています。ただし、サプリメントはあくまで「食品」であり、医薬品のように病気の治療や予防効果が保証されているものではありません。また、過剰に摂取すると健康に影響を及ぼす可能性もあります。利用を検討する場合は、かかりつけの医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

まとめ

偏頭痛の管理は、単一の方法に頼るのではなく、多角的なアプローチが重要です。
日々の食事でマグネシウムやビタミンB2を意識して摂り、一方でご自身の頭痛の引き金となる食品を避けることが、発作の予防につながります。
また、つらい痛みに対しては、ご自身の体質や症状に合った市販薬を適切に選ぶことが大切です。
これらに加え、規則正しい食事や十分な睡眠、こまめな水分補給といった生活習慣の改善を組み合わせることが、根本的な対策となります。
症状が頻繁に起こる、または市販薬で改善しない場合は、一度、専門の医療機関を受診してください。

こめかみは、日本語の医学用語でははっきり決まった用語はありません。一応、側頭という名前が当てられますが、丁度骨の凹んだところを限定した名前はついていないのです。
英語ではtempleという名前がついています。では、こめかみの痛みはどのような原因で起こってくるのでしょうか。

片頭痛

片頭痛は頭痛の中でもよくある頭痛です。

片方の頭からこめかみの辺りがズキンズキンと痛みます。原因ははっきりとは分かっていませんが、脳の中で神経が圧迫されていることが原因ではないかと言われています。若い女性に多い病気で、月に1回程度、繰り返し症状が出ます。症状が起こる前には目の前がチカチカしたり、軽い頭痛があったりと、前駆症状が認められます。

症状が起こってから痛み止めを飲んでも効果があるのですが、医療機関を受診すれば予防薬が処方されるため、片頭痛かもと思ったら、症状が起こっていないときでもよいので医療機関を受診すると良いでしょう。

筋緊張性頭痛

緊張型頭痛など、やや異なる名称で呼ばれることもあります。

この頭痛は、多くの場合肩こりがひどくなった頭痛と表現されます。もともと人の背中には僧帽筋(そうぼうきん)という筋肉があります。僧帽筋はひし形をしていて、上の頂点が後頭部に、両側の頂点が肩甲骨に、下の頂点が脊椎に付着しています。体のバランスを取ることが主な仕事です。肩こりは、この僧帽筋が緊張することで障害を受け、痛みを感じる状態です。

しかし筋肉の障害がひどくなると、つながっている後頭部まで筋肉が損傷を受け、痛みを感じます。右の肩こりであれば右側の頭が、左側の肩こりであれば左側の頭が痛くなることが多いですが、真ん中が痛むこともあります。ストレッチをして筋肉をほぐしたり、鎮痛薬を内服することで症状は軽快することが多いです。

頭痛に
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こんな症状の方はオンライン診療で内科に相談

 

• 慢性的な頭痛がつらい
• 偏頭痛を予防したい
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側頭筋の筋肉痛

固いものをかんだ後や、多くの回数かんだときに出てくる痛みです。

口を閉じるための筋肉は多くありますが、主には咬筋と側頭筋です。その中でも側頭筋は、顎の骨と側頭部を繋ぐ筋肉で、ちょうどこめかみの部分にも付着します。この筋肉をよく使うと、付着している側頭部に痛みが出てきます。筋肉が痛んでいますから、いたい場所を押すと痛いのも特徴です。基本的には安静で軽快することが多いです。

慢性硬膜下血腫

老人に多く発症する病気です。

年を取ってくると、だんだんと脳は萎縮して、頭の中の脳の体積が減少します。すると、脳の周りの空間が広がってきます。頭を打撲すると、若ければ脳が頭蓋骨の中にぎっちり詰まっておりあまり動くことはありませんが、年を取って脳の体積が減少しているときに頭部を打撲すると脳が大きく動き、脳の表面にある血管がダメージを受けやすくなります。特に静脈は流れる血圧は低いのですが、血管自体もやや弱いためダメージを受けやすくなります。頭部を打撲するとダメージを受けた静脈から徐々に出血をしてきます。少量出血しても血液が脳の周りに少したまるだけで特に症状は出ませんが、出血がだんだんとたまってくるとこめかみの辺りの痛みの他、麻痺や意識障害など、脳が圧迫されている症状が出現します。

治療は手術であるため、早期に受診が必要です。

くも膜下出血

脳を包む膜として、くも膜という膜があります。

くも膜は脳全体をすっぽり覆い、くも膜と脳の間には脳脊髄液という液がたまっています。脳はくも膜のなかで脳脊髄液に浮かんでいる状態なのです。脳脊髄液がたまっている場所をくも膜下腔と言います。ここには太い動脈も走っています。何らかの原因で動脈が破れると、血液がくも膜下腔に広がり、激しい痛みを来します。出血量が多く、頭蓋骨の中の圧が急に上昇すると一気に意識を失うこともあり、危険です。すぐに治療が必要となります。

脳腫瘍

脳に腫瘍ができると、最初は特に症状がありません。

しかしだんだんと腫瘍が大きくなってくると、脳を圧迫して麻痺や痙攣が起こるほか、痛みを感じる神経や脳を包む硬膜に接するようになると痛みを感じるようになります。腫瘍は大きくなったり小さくなったりするわけではないため、ひとたび痛みが出始めると収まることがあまりないという事が特徴です。症状がない脳腫瘍は経過を見ることも多いですが、症状がある場合は手術となります。

側頭動脈炎

あまり聞き慣れない病名かと思います。

この病気は血管炎という病気の一種で、自分自身の免疫に異常が起こる病気です。自分自身の免疫が自分自身の血管の壁に対して攻撃してしまい、炎症が起こってくる病気で、特に側頭部にある動脈に特異的に炎症が起こります。炎症が起こるとその場所は熱感をもって痛みを持ちます。

痛み止めも効かないわけではないですが、原因の治療にはなりませんから、痛み止めが切れるとまた痛みが出てきます。免疫に対する専門的な治療を行う事になります。

歯痛

虫歯や歯肉の痛みがこめかみの痛みを引き起こすことがあります。

特に、奥歯の痛みがそのように感じられる場合が多くなります。上下左右いずれの歯でも起こりえます。すぐに痛みが治まる場合は一過性の炎症の可能性もありますが、痛みが続く場合は早期に治療を行う必要があるかもしれないため、歯科受診が勧められます。

頭痛に
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一過性の頭痛の場合に効果のある市販薬 5選

医師

郷 正憲さんのコメント

上記のように、頭痛の中でも痛み止めを飲んでも一時的にしか痛みがなくならず、何日も痛みが続く場合は何らかの重病が隠れている可能性があるため、専門医の受診が必要です。そうでなければ一時的に痛み止めを飲むことで、症状を回避する事ができます。

エスエス製薬

イブクイック頭痛薬 ４０錠

最安値 924円 (税込)

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 924円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 924円(税込) 送料要確認

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こんな方に

すぐに痛みを抑えたい方に

胃への影響を心配する方に

痛みを抑える効果と胃への優しさを両立

痛み止めの成分としてイブプロフェンを含みます。イブプロフェンは胃粘膜を傷害するため、胃粘膜を保護する成分が配合されているので、胃の痛みを予防します。他にはイブプロフェンの溶け出しと吸収を助ける酸化マグネシウムも含まれています。

分類	指定2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イブプロフェン,酸化マグネシウム,アリルイソプロピルアセチル尿素,無水カフェイン
効果・効能	頭痛・肩こり痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
服用可能年齢	15歳以上
妊娠・授乳中の服用	妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。それ以外の妊婦・授乳中は要相談

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ 12錠

最安値 352円 (税込)

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 352円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 558円(税込) 送料要確認

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こんな方に

強い効果を求める方に

医療用と同じ成分を配合

医療機関で処方されるロキソニンと同成分のロキソプロフェンナトリウムが含まれており、強力な鎮痛効果を認めます。小粒なので飲みやすく、眠くなる成分も含まれていません。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
服用可能年齢	15歳以上
妊娠・授乳中の服用	妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。それ以外の妊婦・授乳中は要相談

アラクス

ノーシンアイ頭痛薬 ４８錠

最安値 588円 (税込)

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こんな方に

しっかりとした鎮痛効果を得たい方に

胃への影響を心配する方に

二つの有効成分が痛みに効果

イブプロフェンに加えて、アセトアミノフェンという別系統の痛み止めを配合しています。イブプロフェンは胃粘膜に影響を及ぼす場合がありますが、その成分が少なくなり、胃に影響を与えないアセトアミノフェンが配合されているので鎮痛効果は十分期待できます。

分類	指定2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イブプロフェン、アセトアミノフェン
効果・効能	1）頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・神経痛・関節痛・腰痛・肩こり痛・咽喉痛・耳痛・抜歯後の疼痛・筋肉痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛の鎮痛 2）悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
服用可能年齢	15歳以上
妊娠・授乳中の服用	妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。それ以外の妊婦・授乳中は要相談

アリナミン製薬

タイレノールＡ

最安値 1,100円 (税込)

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 1,100円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 2,350円(税込) 送料要確認

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こんな方に

胃痛が心配な方に

胃粘膜障害を起こしにくい

アセトアミノフェンという痛み止めを主成分としています。アセトアミノフェンは胃粘膜障害をほとんど引き起こさないため、安心して内服ができます。空腹時にも使用できます。即効性には欠けますが、定期的に内服することで痛みを長く抑える事ができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	アセトアミノフェン
効果・効能	頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
服用可能年齢	15歳以上
妊娠・授乳中の服用	妊婦は要相談。授乳婦は可

エスエス製薬

イブＡ ２４錠

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5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで商品を探す

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こんな方に

苦みがなく内服したい方に

苦みがなく飲みやすい

イブプロフェンが主成分となって痛みを抑えます。イブプロフェンの作用をより強く出す事のできる、アリルイソプロピルアセチル尿素と無水カフェインも配合されており、十分な鎮痛効果を得られます。苦みがないことも特徴で、飲みやすい錠剤です。

分類	指定2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イブプロフェン,アリルイソプロピルアセチル尿素,無水カフェイン
効果・効能	月経痛（生理痛）・頭痛・歯痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
服用可能年齢	15歳以上
妊娠・授乳中の服用	妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。それ以外の妊婦・授乳中は要相談

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

商品画像	第一三共ヘルスケア	アラクス	アリナミン製薬	エスエス製薬
商品名	ロキソニンＳ 12錠	ノーシンアイ頭痛薬 ４８錠	タイレノールＡ	イブＡ ２４錠
特徴	医療用と同じ成分を配合	二つの有効成分が痛みに効果	胃粘膜障害を起こしにくい	苦みがなく飲みやすい
最安値	352円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	588円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,100円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
商品リンク	Yahoo! 352円(税込) ＋送料別 楽天 558円(税込) 送料要確認 Amazon 559円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 588円(税込) 送料要確認 Yahoo! 714円(税込) ＋送料別 Amazon 911円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,100円(税込) ＋送料別 楽天 2,350円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	Amazonで 商品を探す 楽天で 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す

病院に行くべき目安

こめかみの痛みの中で、すぐに病院を受診しなくてはならないのは痛み以外に症状がある場合です。

麻痺や意識の障害がある場合は頭蓋骨の中の病変が疑われるため、治療まで一刻を争います。熱がある場合も、何らかの重大な病気の一つの症状としてこめかみの痛みがあるのかもしれないので、受診が必要です。また、突然発症する頭痛も、血管の異常が疑われますからすぐに受診しなくてはなりません。そうでない頭痛の場合、緊急で受診しなくても良い可能性が高いですが、片頭痛など特異的な治療がある頭痛もありますから、早めに病院を一度は受診する方が良いでしょう。

こめかみの痛みに関するQ&A

こめかみの痛みについて、様々な質問にお答えします。

脳梗塞でこめかみが痛くなることはないのですか？

こめかみに痛みがあると、脳梗塞を心配される方もいらっしゃいます。しかし、脳梗塞では痛みを感じない事の方が多いです。脳梗塞は脳へ至る血液の流れが途絶することで、脳の細胞が壊死してしまう病気です。しかし脳の細胞自体は痛みを感じる機能がないため、脳梗塞だけでは痛みを感じない事が多いのです。

季節や天気で痛みが変わることがありますか？

特に片頭痛の場合、季節の変わり目や、雨が降る前などに頭痛がひどくなる人が多くなります。原因ははっきりとは分かっていませんが、気圧の変化が頭痛を悪化させる要因と言われています。もちろん痛いときには痛み止めを飲めば良いのですが、それ以前に予防薬を内服しておくことをおすすめします。

痛み止めはどれだけ飲んでもいいのですか？

市販薬の痛み止めには、1日に使用できる最大量や服用までの間隔が記載されていますので、用法用量を守らずに頻回に飲むことはおすすめできません。また、痛み止めを飲み過ぎることで起こる頭痛もあると言われているため、痛み止めは適切に内服する必要があります。

まとめ

こめかみの痛みがおこったときに考えるべき病気と、その対応についてまとめました。こめかみの痛みはよくある症状で、多くの場合は痛み止めで対応可能です。しかし長く痛みが続く場合や、痛み以外の症状がある場合には重大な疾患が隠れている場合があるため、自己判断で市販薬を飲み続けることなく必要に応じて医療機関を受診しましょう。また、過去、頭痛で通院した際に、痛み止めのみで対応と言われた方も、最近の頭痛診療は大きく進化しているので、症状がひどい方は一度専門医を受診することをおすすめします。

横になると頭痛がする原因とは？

薬剤師

平 博子さんのコメント

横になると痛みが強まるのは、姿勢によって血流や圧のバランスが変化し、神経や筋肉に負担がかかるためと考えられます。

副鼻腔炎による炎症、血管の拡張による片頭痛、または肩や首の筋肉のこわばりによる緊張型頭痛など、原因はさまざまです。

鼻づまりやストレス、睡眠不足などが重なると症状が強くなることもあります。
まずは痛みの出方や時間帯を観察し、自分の体の傾向を知ることが改善への第一歩です。

副鼻腔炎による頭痛の特徴

顔の奥やおでこ、頬あたりがズーンと重く感じるなら、副鼻腔炎が関係している可能性があります。

炎症で膿が溜まると横になったときに圧がかかり、痛みが強く出やすくなります。
朝方や寝返りを打った際にズキッと痛むのも特徴です。
鼻づまりや濁った鼻水、においを感じにくいなどの症状を伴うこともあります。

市販薬で軽く抑えられる場合もありますが、長引く場合は耳鼻科での治療が必要です。

片頭痛による頭痛の特徴

片頭痛は血管が拡張し、神経を刺激することで起こるタイプの頭痛です。

横になると血液が頭部に集まり、ズキズキとした拍動が強くなります。
強い光や音、においが刺激になるほか、吐き気や肩のこりを伴うこともあります。

安静にして暗めの部屋で休み、こめかみを冷やすと和らぐことがあります。
痛みが周期的に起こる場合は、ストレスやホルモン変化の影響も考えられるため、生活リズムの見直しも有効です。

緊張型頭痛の可能性

デスクワークやスマホ操作が続き、首や肩の筋肉がこわばることで起こるのが緊張型頭痛です。

横になると筋肉の圧力や血流の滞りが変化し、頭全体が締めつけられるように重く感じることがあります。
後頭部から首筋にかけて鈍く続く痛みが特徴で、ストレスや眼精疲労で悪化することもあります。

温めるケアや軽いストレッチ、深呼吸などで筋肉をゆるめると緩和が期待できます。

【症状別】セルフチェックと受診目安

頭痛は原因によって対応が異なります。

自分の症状を整理することで、セルフケアが可能かどうかを見極めやすくなります。
痛みの部位や性質、発生のタイミング、吐き気や鼻づまりなどの併発症状をチェックしてみましょう。
一時的なものであれば市販薬での対応も可能ですが、痛みが長く続く・繰り返す場合は受診が必要です。
症状を日記に残しておくと、医師や薬剤師に相談する際に役立ちます。

痛みの部位と強さで見分ける

おでこや頬の奥がズーンと重いなら副鼻腔炎、こめかみや片側が脈打つように痛むなら片頭痛、頭全体が締めつけられるようなら緊張型頭痛の傾向があります。

痛みの強さや出る時間帯も見分けのヒントです。
朝に悪化するなら副鼻腔炎、寝不足やストレス後なら片頭痛や緊張型の可能性があります。
強い痛みが続く場合は無理せず休息を取り、必要に応じて専門医の診断を受けましょう。

吐き気・めまいなどの併発症状

頭痛と一緒に吐き気やめまい、まぶしさや音の不快感が出るときは片頭痛が疑われます。

鼻づまりや顔の痛み、発熱がある場合は副鼻腔炎のサインかもしれません。
肩のこりや倦怠感が続く場合は緊張型頭痛の可能性もあります。

症状の組み合わせを記録しておくと、受診時に役立ちます。
特に吐き気が強い、視界が揺れる、急な発熱があるときは早めの受診が安心です。

市販薬で対応できるかの判断基準

痛みが軽度で一時的な場合は、市販薬で対応できるケースもあります。

風邪の初期や疲労による頭痛は、十分な休息と水分補給で改善することもあります。

ただし、痛みが頻発する、嘔吐を伴う、長時間続く場合は医療機関への受診が必要です。
鼻づまりが原因のときは炎症を抑える成分、筋肉の緊張が関係する場合は血流を整える成分を含むものを選びましょう。
自己判断に迷うときは薬剤師へ相談を。

頭痛薬おすすめ市販薬の選び方

頭痛薬は成分によって得意な痛みが異なります。
刺激が少なく体にやさしいタイプ、炎症を鎮めるタイプ、すばやく効くタイプなど、それぞれ特徴があります。
まずは痛みの程度を見極め、体調に合わせた成分を選ぶことが大切です。
胃が弱い方や妊娠中は刺激の少ないものを、強い痛みには抗炎症タイプを。
用法・用量を守り、体に負担をかけない使い方を心がけましょう。

鈍い痛みや重さを感じる方にはアセトアミノフェン成分含有

頭全体が重く、じんわりと締めつけられるような痛みには、アセトアミノフェンを含む薬が適しています。

胃への刺激が少なく、体へのやさしさが特徴です。
ストレスや疲労、長時間のパソコン作業などで起こる鈍痛にも使いやすく、妊娠中や授乳中でも比較的選びやすいタイプです。
眠れないほどではないけれど、日常動作に支障を感じるときの“お守り薬”として重宝します。

ズキズキとした片頭痛にはイブプロフェン成分含有

こめかみや片側のズキズキする痛みには、炎症や血管拡張を抑えるイブプロフェンが向いています。

冷やしたタオルでこめかみを落ち着かせながら服用するとより効果的です。
比較的即効性があり、急に強まる痛みにも対応しやすい成分です。
ただし、空腹時に飲むと胃への刺激が出やすいため、食後の服用が基本です。
痛みが治まっても連用は避け、必要なときだけ使用しましょう。

炎症や強い痛みにはロキソプロフェン成分含有

痛みが強く、体の奥から響くような感覚がある場合は、ロキソプロフェンを含むタイプが頼りになります。

炎症や腫れをすばやく抑える作用があり、関節や首筋の強い痛みにも用いられます。
即効性が高く、短時間で痛みを和らげたいときに適しています。
ただし胃への刺激が比較的強いため、食後の服用を守りましょう。
連用は避け、体調に合わせた使用を心がけてください。

【薬剤師厳選】頭痛薬おすすめ市販薬　12選

薬剤師 平 博子さん厳選

頭痛薬は成分によって効き方や体への負担が異なります。ここでは「痛みのタイプ」と「生活シーン」に合わせて選びやすいよう、代表的な成分を紹介します。特徴を理解して使うことが、安心して続けるための第一歩です。

• 鈍い重さを感じるタイプに
• ズキズキ痛や炎症を伴うタイプに
• 強い痛みを短時間で抑えたい方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
第一三共ヘルスケア カロナールＡ １２錠			Amazon Yahoo! 楽天	やさしく効いて胃に負担をかけない鎮痛薬	錠剤
日本臓器 ラックル速溶錠 １２錠		738円 送料：要確認	Amazon 1,010円 Yahoo! 770円 楽天 738円	すぐ溶けて早く効く飲む腰痛薬	錠剤
大正製薬 ナロンｍ ２４錠		317円 送料：別	Amazon Yahoo! 317円 楽天 332円	胃にやさしく家族で使える鎮痛薬	錠剤
佐藤製薬 リングルＮ ２０錠		679円 送料：別	Amazon 808円 Yahoo! 679円 楽天 697円	発熱や頭痛に幅広く使える鎮痛薬	錠剤
エスエス製薬 イブスリーショットプレミアム ３０錠		899円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 899円	速さとやさしさを両立した鎮痛薬	錠剤
エスエス製薬 イブクイック頭痛薬ＤＸ ２０錠		698円 送料：別	Amazon 831円 Yahoo! 698円 楽天 755円	速く効いて胃にやさしい頭痛薬	錠剤
佐藤製薬 リングルアイビーα２００ １２カプセル		519円 送料：要確認	Amazon 631円 Yahoo! 555円 楽天 519円	速く溶けてすぐ効く液状カプセル	カプセル剤
ライオン バファリンプレミアム ２０錠		770円 送料：別	Amazon 1,100円 Yahoo! 770円 楽天 770円	速崩壊で速く届く、胃にやさしい小粒頭痛薬	錠剤
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳ １２錠		352円 送料：別	Amazon 559円 Yahoo! 352円 楽天 558円	胃にやさしく速く効く定番の鎮痛薬	錠剤
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳクイック １２錠		738円 送料：別	Amazon 770円 Yahoo! 738円 楽天 758円	錠剤が速く溶ける速効タイプ鎮痛薬	錠剤
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳプラス １２錠		528円 送料：別	Amazon 639円 Yahoo! 528円 楽天 630円	胃にやさしい成分を加えた鎮痛薬	錠剤
大正製薬 ロキソプロフェンＴ液 ６本		838円 送料：別	Amazon Yahoo! 838円 楽天 839円	液ですぐ効く、飲みきり鎮痛薬	液剤

ここからは

薬剤師 平 博子さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 鈍い重さを感じるタイプに
• ズキズキ痛や炎症を伴うタイプに
• 強い痛みを短時間で抑えたい方に

鈍い重さを感じるタイプにおすすめ：アセトアミノフェン成分含有 4選

頭が重く、肩や首のこわばりを伴うときは、刺激が少なく穏やかに効くアセトアミノフェン配合の薬が向いています。日常的な疲労やデスクワークによる鈍い痛みに適しており、胃への負担を抑えやすいのが特徴です。

薬剤師おすすめ

やさしく効いて胃に負担をかけない鎮痛薬

第一三共ヘルスケア

カロナールＡ １２錠

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

鈍い重さを感じるタイプに

1. 眠くならない
2. 胃にやさしい
3. 常備薬向き

こんな方におすすめ

• 胃にやさしい鎮痛薬を選びたい方に

解熱鎮痛成分アセトアミノフェンが、頭痛や発熱に速やかに作用します。眠くなる成分を含まず、胃への刺激が少ない設計。1回1錠で使いやすく、日常の軽い痛みから発熱時まで頼れる家庭用常備薬です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠／24錠／36錠
有効成分	アセトアミノフェン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜3回 ／ 症状に応じて

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• 5の付く日+4％ヤフー商品券

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薬剤師おすすめ

すぐ溶けて早く効く飲む腰痛薬

日本臓器

ラックル速溶錠 １２錠

最安値

738円(税込)

• Amazon 1,010円

• Yahoo! 770円

• 楽天 738円

鈍い重さを感じるタイプに

1. 速溶錠タイプ
2. 眠くならない
3. 外出先でも使いやすい

こんな方におすすめ

• すぐ効く鎮痛薬を選びたい方に

アセトアミノフェンを300mg配合した速溶錠タイプ。口中ですぐ溶けるため、頭痛や腰痛、神経痛などの急な痛みに素早く対応します。眠くなる成分を含まず、空腹時を避ければ胃にもやさしい鎮痛薬です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠／24錠
有効成分	アセトアミノフェン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜3回 ／ 症状に応じて

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薬剤師おすすめ

胃にやさしく家族で使える鎮痛薬

大正製薬

ナロンｍ ２４錠

最安値

317円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 317円

• 楽天 332円

鈍い重さを感じるタイプに

1. 胃にやさしい
2. 家族で使える
3. 眠くなりにくい

こんな方におすすめ

• 家族みんなで使える薬を探す方に

アセトアミノフェンを中心に、胃粘膜を守るグリシンとビタミンB₁・B₂を配合。発熱や頭痛、生理痛などの幅広い痛みに対応します。7歳から服用でき、眠くなりにくいため家庭の常備薬としても安心です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	24錠
有効成分	アセトアミノフェン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	7歳以上／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜3回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 317円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 332円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

発熱や頭痛に幅広く使える鎮痛薬

佐藤製薬

リングルＮ ２０錠

最安値

679円(税込)

• Amazon 808円

• Yahoo! 679円

• 楽天 697円

鈍い重さを感じるタイプに

1. 眠くならない
2. 家族で使える
3. 発熱にも対応

こんな方におすすめ

• 家族で使える薬を選びたい方に

アセトアミノフェンを中心に無水カフェインを配合し、つらい痛みや発熱をやわらげます。眠くなる成分を含まず、5歳から服用できるため家族でも使いやすい設計。日常の頭痛や発熱時のセルフケアに適した解熱鎮痛薬です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	20錠
有効成分	アセトアミノフェン／無水カフェイン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	5歳以上／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜3回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 679円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 697円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 808円(税込) 送料要確認

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ズキズキ痛や炎症を伴うタイプにおすすめ：イブプロフェン成分含有 4選

拍動を感じるような強い痛みには、炎症と血管の拡張を抑えるイブプロフェンが適しています。生理周期やストレスによる頭痛にも使われ、即効性があるため「早く楽になりたい」ときに向きます。食後に服用を。

薬剤師おすすめ

速さとやさしさを両立した鎮痛薬

エスエス製薬

イブスリーショットプレミアム ３０錠

最安値

899円(税込)

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天 899円

ズキズキ痛や炎症を伴うタイプに

1. W鎮痛成分配合
2. 胃粘膜保護成分入り
3. 眠くならない

こんな方におすすめ

• 眠くならない鎮痛薬を探している方に

イブプロフェンとアセトアミノフェンをW配合し、つらい頭痛や生理痛にすばやく対応します。胃を守る酸化マグネシウム入りで、空腹時の刺激を抑えた設計。眠くなる成分を含まないため、仕事中や外出先でも服用しやすいタイプです。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	30錠／60錠
有効成分	イブプロフェン／アセトアミノフェン／酸化マグネシウム／無水カフェイン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 899円(税込) 送料要確認

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• 5の付く日+4％ヤフー商品券

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薬剤師おすすめ

速く効いて胃にやさしい頭痛薬

エスエス製薬

イブクイック頭痛薬ＤＸ ２０錠

最安値

698円(税込)

• Amazon 831円

• Yahoo! 698円

• 楽天 755円

ズキズキ痛や炎症を伴うタイプに

1. 速効タイプ
2. 胃粘膜保護成分入り

こんな方におすすめ

• すぐに効く頭痛薬を探している方に

イブプロフェン200mgを中心に、吸収を助ける酸化マグネシウムと鎮静成分を配合。痛みの原因にすばやく働きかけ、頭痛や生理痛をしっかりケアします。胃にも配慮された速効性タイプです。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	20錠、40錠、60錠
有効成分	イブプロフェン／酸化マグネシウム／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 698円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 755円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 831円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

速く溶けてすぐ効く液状カプセル

佐藤製薬

リングルアイビーα２００ １２カプセル

最安値

519円(税込)

• Amazon 631円

• Yahoo! 555円

• 楽天 519円

ズキズキ痛や炎症を伴うタイプに

1. 液状カプセル
2. 眠くならない
3. 速効タイプ

こんな方におすすめ

• すぐ効く鎮痛薬を選びたい方に

有効成分イブプロフェンを液状化したカプセルが、体内で素早く溶けて痛みに速やかに作用します。頭痛や生理痛、発熱などの急な症状に対応し、眠くなる成分を含まないため仕事中や運転時にも使いやすい鎮痛薬です。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	カプセル剤
容量	12カプセル／24カプセル／36カプセル
有効成分	イブプロフェン
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 519円(税込) 送料要確認

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 555円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 631円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

速崩壊で速く届く、胃にやさしい小粒頭痛薬

ライオン

バファリンプレミアム ２０錠

最安値

770円(税込)

• Amazon 1,100円

• Yahoo! 770円

• 楽天 770円

ズキズキ痛や炎症を伴うタイプに

1. W鎮痛成分配合
2. 速崩壊錠
3. 胃粘膜保護成分入り

こんな方におすすめ

• 速さとやさしさを重視したい方に

イブプロフェンとアセトアミノフェンを1：1で配合し、痛みの“もと”と“伝わり”の両面にアプローチ。独自のクイックアタック錠で素早く溶け、乾燥水酸化アルミニウムゲルが胃への刺激に配慮します。無水カフェイン・AIU配合の処方です。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	20錠／40錠
有効成分	イブプロフェン／アセトアミノフェン／無水カフェイン／アリルイソプロピルアセチル尿素／乾燥水酸化アルミニウムゲル
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜3回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 770円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 770円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,100円(税込) 送料要確認

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強い痛みを短時間で抑えたい方におすすめ：ロキソプロフェン成分含有 4選

強い痛みや熱感を伴う場合には、ロキソプロフェン配合薬が役立ちます。炎症を鎮め、短時間で痛みをやわらげる作用があり、首や肩の重さにも対応します。空腹時を避け、継続使用は控えましょう。

薬剤師おすすめ

胃にやさしく速く効く定番の鎮痛薬

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ １２錠

最安値

352円(税込)

• Amazon 559円

• Yahoo! 352円

• 楽天 558円

強い痛みを短時間で抑えたい方に

1. プロドラッグ製剤
2. 胃への負担が少ない
3. 眠くならない

こんな方におすすめ

• 胃にやさしい鎮痛薬を選びたい方に

痛みの原因物質プロスタグランジンの生成を抑えるロキソプロフェンナトリウム配合。体内で活性化するプロドラッグ製剤で胃への負担を軽減しながら、頭痛・生理痛・発熱に速く作用します。眠くなる成分を含まない小型錠タイプです。

分類	第1類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 352円(税込) ＋送料別

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• Amazonで見る 559円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

錠剤が速く溶ける速効タイプ鎮痛薬

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳクイック １２錠

最安値

738円(税込)

• Amazon 770円

• Yahoo! 738円

• 楽天 758円

強い痛みを短時間で抑えたい方に

1. 速効タイプ
2. 胃粘膜保護成分入り
3. 眠くならない

こんな方におすすめ

• 少しでも早く痛みを抑えたい方に

痛みのもとを抑えるロキソプロフェンナトリウムと、胃を守るメタケイ酸アルミン酸マグネシウムを配合。独自の「クイックブレイク製法」で錠剤が素早く崩壊し、つらい頭痛や生理痛にすばやく作用します。眠くなる成分を含まない速効タイプです。

分類	第1類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム／メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 738円(税込) ＋送料別

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  楽天で見る 758円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

胃にやさしい成分を加えた鎮痛薬

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプラス １２錠

最安値

528円(税込)

• Amazon 639円

• Yahoo! 528円

• 楽天 630円

強い痛みを短時間で抑えたい方に

1. 胃粘膜保護成分入り
2. 眠くならない
3. 速効タイプ

こんな方におすすめ

• 胃にやさしい鎮痛薬を選びたい方に

痛みの原因物質を抑えるロキソプロフェンナトリウムに、胃を守る酸化マグネシウムをプラス。速く効きながらも胃への刺激を和らげる設計です。眠くなる成分を含まず、頭痛や生理痛、発熱時の常備薬としても使いやすい小型錠です。

分類	第1類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム／酸化マグネシウム
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 528円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 630円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 639円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

液ですぐ効く、飲みきり鎮痛薬

大正製薬

ロキソプロフェンＴ液 ６本

最安値

838円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 838円

• 楽天 839円

強い痛みを短時間で抑えたい方に

1. 液タイプ
2. 眠くならない
3. 持ち運び便利

こんな方におすすめ

• 急な痛みをすぐ抑えたい方に

痛みや熱の原因物質プロスタグランジンの生成を抑えるロキソプロフェンナトリウムを配合。1回分ごとの飲みきり液剤で、外出先でもすぐに服用できます。眠くなる成分を含まず、素早く効かせたい頭痛・生理痛におすすめです。

分類	第1類医薬品
剤形・形状	液剤
容量	6本
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム
使用目的	副鼻腔炎 ／ 片頭痛 ／ 緊張型頭痛など
対象	成人（15歳以上）／高齢者要相談
使用タイミング	1日1〜2回 ／ 症状に応じて

• 5の付く日+4％ヤフー商品券

  Yahoo!ショッピングで見る 838円(税込) ＋送料別

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 839円(税込) 送料要確認

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

平 博子さんのコメント

市販薬を使うときは、服用のタイミングと体調を確認しましょう。

空腹時の服用は胃の負担となることがあるため、食後が基本です。

眠気を伴う薬を飲むときは、運転や集中作業を避けてください。
複数の薬を使う際は、成分の重複に注意が必要です。
体調や既往症によって合わない場合もあるため、不安があるときは薬剤師へ相談し、無理のない範囲で使用しましょう。

副作用と長期使用時のリスク

鎮痛薬の多くは短期間であれば安全ですが、長期間の服用は副作用のリスクが高まります。

NSAIDs系（イブプロフェン・ロキソプロフェンなど）は胃を刺激しやすく、まれに胃痛や胸やけを感じることがあります。
服用回数を守り、症状が続く場合は薬を増やさず受診を。
薬を飲みすぎると「薬物乱用頭痛」を起こすこともあるため、自己判断での継続使用は避けてください。

妊娠・授乳中・高齢者への使用注意

妊娠中・授乳中、高齢者は薬の吸収や代謝が異なるため注意が必要です。

アセトアミノフェンは比較的選びやすい成分ですが、必ず専門家に相談しましょう。
NSAIDs系は妊娠後期や高齢者では避けた方が安心です。
腎臓や肝臓の機能に影響を与えることもあるため、少量で様子を見ながら使うようにします。
自己判断ではなく、専門家の助言を取り入れましょう。

『横になると痛む頭痛』に関するQ&A

最後に、「横になると痛む頭痛」に関してよく寄せられる質問を紹介します。自分の症状を理解し、セルフケアと受診の目安を知ることで、より安全に頭痛と向き合うためのヒントになります。

横になると頭痛がするのは病気？

横になると痛みが強まるのは、姿勢の変化で血流や圧が変わり、神経や副鼻腔が刺激されるためと考えられます。副鼻腔炎では膿が動くことで圧が上がり、片頭痛では血管の拡張が関係します。疲労や天候の変化、ホルモンバランスなども影響します。痛みが数日続く、発熱や吐き気を伴う場合は早めに受診を。長引く頭痛は自己判断せず、原因を確かめることが大切です。

市販薬で治る頭痛と治らない頭痛の違いは？

軽い片頭痛や緊張型頭痛は、市販薬で対応できる場合があります。ただし、副鼻腔炎や長期的な頭痛は根本的な治療が必要です。薬を飲んでも痛みが続く、または頻繁に再発する場合は、自己判断での継続を避けましょう。頭痛の原因が異なると、薬の効き方も変わります。痛みを抑えるだけでなく、生活習慣や姿勢を見直すことも改善への近道です。

病院に行くべき症状とは？

次のような症状があるときは、自己判断せず受診を検討してください。
・急に強い痛みが出る、または数日続く
・発熱、吐き気、視界の異常を伴う
・手足のしびれや言葉のもつれがある
・薬を飲んでも効果がない
これらは脳や神経系の病気のサインである場合があります。放置せず、早めに専門医へ相談しましょう。

まとめ

横になると起こる頭痛は、体が発するSOSのサインです。
副鼻腔炎、片頭痛、緊張型頭痛など、原因に合わせた対応が必要です。
短時間で治まる軽度の痛みは市販薬で対応できますが、長引く場合や繰り返す場合は早めに受診を。
日頃から姿勢を整え、目や肩を休ませることで再発を防ぎやすくなります。
無理をせず、自分の体調と向き合いながらケアを続けましょう。

医師

郷 正憲さんのコメント

貧血というのは、血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンという物質が少なくなった状態のことを指します。

ヘモグロビンというのは全身に酸素を運ぶ役割をしていますから、貧血になりヘモグロビンが減ってしまうと酸素の運搬能力が低下し、様々な影響が出てきます。貧血には様々な原因があり、それによって対処方法も異なります。

症状

貧血になると、息切れ、動悸、倦怠感、立ちくらみなどの症状が出ます。また、首・肩のこりや頭痛といった症状が出ることもあります。

貧血が急激に進んだ場合とゆっくり進んだ場合では、前者のほうが自覚症状が強く現れることが多く、突然意識を失う事もあります。

一方でゆっくりと進んだ場合は、徐々に症状が出現してきますので、「最近体調が悪いな」程度に思ってしまい、なかなか貧血に気づかない事もあり、注意が必要です。

原因

頻度として最も多いのは、鉄不足による貧血です。

女性の場合は月経（生理）の際に出血により鉄が失われることで貧血になることが多いです。また、慢性的に消化管から出血している場合、例えば胃潰瘍や大腸ポリープ、消化管の癌がある場合も鉄欠乏性貧血になります。

加えて、ビタミン・葉酸不足による貧血もあります。ここまでは赤血球の材料不足による貧血でしたが、その他にも溶血性貧血といって自分の免疫が自分の赤血球を壊してしまうような病気であったり、再生不良性貧血や赤芽球癆といった血液が作れなくなる深刻な病気、白血病などの血液の悪性腫瘍でも貧血になります。

このように原因は多岐にわたるので、自分の貧血の原因は何であるかははっきりさせておいたほうが良いでしょう。

受診したほうがいい人はどんな人？

「症状」の項目で挙げたような体のサインが出ている方は必ず医療機関を受診してください。また、症状はなくても健康診断で貧血を指摘された方は、まずどのタイプの貧血であるかを調べてもらいにいきましょう。

鉄欠乏性貧血であっても背景に子宮筋腫や大腸癌が潜んでいたり、「原因」の項目で挙げた緊急性の高い病気であることも考えられます。

その頭痛は貧血が原因かも？セルフチェックをしよう

医師

郷 正憲さんのコメント

なんとなく頭が重い、体がだるい、貧血かもしれないけれどなかなか病院に行く暇もない、そのようなときに自分でチェックできる項目には何があるでしょうか。

セルフチェック項目

程度の軽い貧血の場合には出てこないものばかりですが、

① あっかんべーをしたときのまぶたの裏側、眼瞼結膜は貧血でないときは赤いですが、貧血の際には赤みが失われます。真っ白の場合は重症の貧血と言えるでしょう。

② 鉄欠乏性貧血では異食症という症状が出現します。無性に氷が食べたくなったり、ティッシュなど普通なら食べないようなものも食べてしまうような症状が出現する場合もあります。

③ 爪が変形することがあります。スプーンネイルといって爪の中央部分が凹んで先が反りあがるような爪になることがあります。

④ 安静時にも脈拍が早くなることがあります。貧血の際には酸素を運搬するヘモグロビンの数が減ってしまうので、体に十分に酸素が運べなくなってしまいます。それを代償しようとして心臓から駆出する血液の量を増やそうとして脈が速くなるのです。

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貧血による頭痛に効果のある市販薬はある？

鉄欠乏による貧血、ビタミンB12不足による貧血（巨赤芽球性貧血）ではそれぞれ不足している栄養素をサプリなどで補充することで改善する場合があります。しかし、それ以外の貧血は市販薬では治せません。

また、鉄欠乏、ビタミン・葉酸欠乏の貧血の場合でも、何かの病気によって欠乏症が起こっている可能性があり、一度は診察を受けるべきでしょう。

加えて、栄養素の補充で改善する場合でも、定期的に採血データを確認していつまで補うのかのチェックを受けたほうが良いです。自己判断で中断したり再開したりすることは、おすすめできません。

さらに、貧血が原因となっている頭痛・頭が重いといった症状に対しては、カロナール、ロキソニンなどの鎮痛薬は一時的に効果はありますが、根本解決ではないのでその場しのぎにしかならない点は注意が必要です。

貧血良い・悪いものはどんなもの？

医師

郷 正憲さんのコメント

それでは私たちの生活習慣の中で貧血にいいもの、気をつけるべきことには何があるでしょうか。

良い食べ物・飲み物

鉄欠乏性貧血の方は、エネルギー、たんぱく質を十分にとること、レバー、魚、貝、大豆、緑黄色野菜、海藻など鉄分を多く含む食品をとること、鉄とビタミンCをともに摂取することを心がけましょう。

ビタミンB12不足の方はしじみやあさりといった貝類やさばなどの魚類、レバーなどをとるようにしましょう。

悪い食べ物・飲み物

食事中や前後には、濃い緑茶や紅茶・コーヒーは控えましょう。これらに含まれるタンニンという成分が鉄の吸収を妨げると言われています。

鉄を補充する内服薬であるフェロミアの添付文書にもタンニン酸を含有する食品との相互作用で鉄の吸収を阻害する恐れがあるとの記載があります。

貧血に関するQ&A

貧血についてよくいただくご質問に対して回答していきます。

貧血がすぐ治る方法はありますか？

まずは医療機関を受診して原因をはっきりさせることです。

鉄が足りないタイプの貧血であれば、鉄剤といって鉄を補う薬を内服することで早ければ1ヶ月程度で症状が改善してきます。

貧血が続くとどうなりますか？

鉄欠乏性貧血のほとんどの方は貧血の程度が悪くならない限りは体が慣れてしまって症状を感じないこともあります。

ただなんとなくだるい、体が重い、頭が重痛いといった症状が慢性化すると気分の落ち込みや活動性の低下にもつながります。進行しないタイプの貧血ならこの程度ですが、貧血がどんどん進行していく場合は、息切れ、ふらつきなどの症状がひどくなり、心臓に負担がかかるようになります。

やはり早期に病院を受診することが大切です。

何科を受診すれば良いですか？

まずは一般内科でいいかと思います。

採血である程度貧血のタイプを絞り込むことができます。そこで消化器内科（便に血が混じっている場合、鉄・ビタミンの吸収が悪いような場合）、婦人科（月経の量が多い・期間が長い・不整出血がある場合）、血液内科（その他の重大な病気が疑われる場合）を勧められることもあるでしょう。

家系で貧血の人が多いのですが…

ほとんどの貧血は遺伝性はありません。一部に遺伝性の溶血性貧血（作られた赤血球が壊されてしまう）も存在します。

鉄の薬やサプリはいつまで飲めばいいのでしょうか？

鉄剤を内服するとヘモグロビンの値は比較的早期に回復します。

しかしそれは摂取した鉄を利用してヘモグロビンの産生量が増えたというだけで、体内の鉄の量はまだまだ足りない状態が続いています。体の中にはヘモグロビン以外にも鉄分を貯蔵しており、必要に応じてヘモグロビンを合成したり、保存しておいたりしておくのです。

血液検査でフェリチンという値が貯蔵してある鉄分を反映していると言われており、鉄剤の内服はフェリチンが正常化するまで必要だと言われています。

まとめ

貧血はよくある症状ですが、まれに重要な病気の一つの症状として表れているだけの場合もあります。

繰り返しにはなりますが、貧血だからとりあえず市販薬を飲んで何とかしよう、とすると体からの重要なメッセージを見逃してしまうことになります。必ず一度は受診して、医師の指示に従うことを強くおすすめします。市販薬を使用するにしても、その上で治療方針を相談していくことが必要となります。

低気圧と頭痛の関係性

医師

郷 正憲さんのコメント

頭痛といっても、緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛や、病気などが原因で二次的に起こる頭痛など様々なものがあります。
低気圧などの天候の変化が原因として起こりうるのは、緊張型頭痛と片頭痛です。今回は、症状が比較的ひどく、繰り返す片頭痛について、主に解説していきます。

片頭痛について

片頭痛は、男性よりも女性での有病率が高く、特に女性の20歳~40歳と若い世代で多い傾向があります。

頭の片側又は両側が、脈に合わせてズキンズキンとした痛みが起こる病気で、一定の頻度で発作的に起こるのが特徴です。頭痛発作を繰り返し、発作は4~72時間持続することがあります。
原因としては、ストレス、精神的緊張、疲れ、睡眠不足、月経、空腹、アルコール、天候の変化などが知られています。

具体的な特徴としては、

・頭の片側が痛む（両側が痛むこともあり）
・ズキンズキンと脈を打つように痛む
・歩いたり階段を上り下りすることによって頭痛が悪化する
・吐き気、嘔吐などを伴う
・光や音に過度に敏感になる
・頭痛が起こる前に、視覚症状（キラキラした光・線、視覚消失）や感覚症状（チクチク感、感覚が鈍くなる）、言語症状（うまく話せなくなる）などの前兆症状が起こることがある
　※前兆のある片頭痛と前兆のない片頭痛のタイプがあります

などが挙げられます。

天候の変化によって、頭痛が起きた時は、緊張型頭痛や片頭痛などの可能性があります。上記の特徴だけでは、頭痛の種類の判別は難しいため、気になる場合には、早めに医療機関を受診するようにしましょう。頭痛の種類によって、適切な治療方法は異なってきます。

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低気圧と片頭痛の関連

低気圧などの天候の変化と片頭痛が本当に関連するの？私だけ？という不安をお持ちの方もいるかと思いますが、臨床上でその関連を報告したものは多数あります。一部をご紹介します。

片頭痛の原因となるものを調べた報告では、75.9%（約4割）の方が何らかの原因があると報告し、原因として、ストレス、女性ホルモン、食事の不摂取、天候、睡眠、香水、頸部痛、アルコール、煙などを挙げています。
天候については、約53%の方が時折（1/3以上）原因として挙げており、約11%の方が主要（2/3）な原因として挙げているという報告があります。(1)

また、片頭痛の方34名に片頭痛が起きたときの気圧の変化の記録をとっていってもらったところ、1013pPa（標準気圧）より、6-10hPaの気圧低下がみられたときに頻繁に片頭痛が起こるという報告もあります。(2)

このように、片頭痛が起こる原因には様々なものがありますが、そのひとつとして、天候の変化（気圧の低下）が関与している可能性は高いとされており、多くの方が頭痛に悩まされています。

低気圧で起こる頭痛対策・薬

次に低気圧で起こりうる頭痛への対策について説明します。

日常生活における対策、アプリの活用

片頭痛を引き起こす要因となることとして、低気圧など天候の変化の他にも、ストレスや過労、睡眠、食事の不摂取、アルコールなどもあります。中にはチョコレートやある種類のチーズをとると片頭痛が起きる人もいます。

日常生活では、日頃からストレスをためないようにすることや、しっかりと休息すること、睡眠を適切にとること、規則正しい食生活などに留意することが大切です。

また、スマホのアプリで、天候・気圧の変化によって頭痛の注意を喚起したり、症状や薬服用の有無の記録をとることができるものがあります。こういった専用アプリを利用することで、ご自身の頭痛がどういったときに起こりやすいかなどを把握することができます。また、自身で管理することで治療に役立てることもできるため、おすすめします。

市販の頭痛薬

一般的に片頭痛の治療に使用される薬のタイプとしては、「アセトアミノフェン」、「非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）」、「トリプタン系薬剤」、「吐き気止め」などがあります。

これらの中で、処方せんがなくても市販で購入できる薬は、「アセトアミノフェン」、「非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）」のいわゆる解熱鎮痛剤です。比較的、軽度~中等度の頭痛に用いられ、中等度~重度の頭痛や効果が不十分の場合には、専門の医療機関を受診し、医師の診断を受け、違う適切な薬を処方してもらう必要があります。

病院で処方される薬

一般的に、軽度~中等度の頭痛では、上記で説明したアセトアミノフェンや非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）と、症状に応じて「吐き気止め」が合わせて処方されます。吐き気止めとしては、ナウゼリン（成分：ドンペリドン）やプリンペラン（成分：メトクロプラミド）などがあります。
中等度~重度の頭痛や効果が不十分の場合には、「トリプタン系薬剤」の服用が推奨されています。トリプタン系薬剤についてもう少し詳しく説明します。

＜トリプタン系薬剤＞
代表的な5つの薬：
イミグラン（成分：スマトリプタン）
ゾーミッグ（成分：ゾルミトリプタン）
レルパックス（成分：エレトリプタン）
マクサルト（成分：リザトリプタン）
アマージ（成分：ナラトリプタン）

錠剤、口腔内崩壊錠、点鼻薬、皮下注射薬などのタイプがあります。

片頭痛が起きる仕組みは正確に解明されているわけではありませんが、「セロトニン」とよばれる神経伝達物質が関与しているとされています。トリプタン系薬剤は、このセロトニンと同じようなはたらきによって、片頭痛を引き起こす要因となる血管の拡張をおさえる作用があります。また、三叉神経に作用し、炎症を引き起こす物質をおさえることで片頭痛を改善する効果があるとされています。

トリプタン系薬剤は、服用するタイミングが大切で、頭痛が起きてすぐ（症状が出て1時間ぐらいまで）に服用するのがもっとも効果的です。前兆時のタイミングで服用しても効果がほとんどないとされています。

片頭痛の治療において、トリプタン系薬剤は、効果が非常に期待できる薬ですが、効果には個人差があります。5つの代表的な薬でも、人によって効果に差があるとされており、医師と相談し、ご自身に合う薬を検討する必要があります。

また、嘔吐などが激しく、錠剤などの服用が厳しい場合には、皮下注射や点鼻薬を使用することもできます。効果がよりはやく期待できるのは皮下注射で、次に点鼻薬です。ご自身の生活スタイルに合わせて選ぶことも大切です。

アセトアミノフェンや非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）の市販薬 5選

医師

郷 正憲さんのコメント

頭痛に対する市販薬は各種発売されています。やはり、NSAIDsは頭痛に効果があり、一定の症状の緩和を期待することができます。しかし、頭痛の原因は様々で、場合によってはすぐに手術をしなければ命に関わる頭痛もありますし、片頭痛でも一時的に痛みを抑える市販薬よりも、病院で処方される効果の高い薬剤を使用した方が良いと考えられます。市販薬に頼りすぎず、早めの受診を考えましょう。

エスエス製薬

イブクイック頭痛薬 ２０錠

最安値 574円 (税込)

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楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 637円(税込) 送料要確認

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

鎮痛薬での胃痛が心配な方に

「早い効果」と「体への優しさ」

鎮痛成分としてNSAIDsであるイブプロフェンを150mg配合。さらに鎮痛成分の吸収を早め、胃粘膜保護作用もある酸化マグネシウムも配合されています。イブプロフェンの量が200mgに増量されているイブクイック頭痛薬DXもあります。

分類	指定第2類医薬品
有効成分	イブプロフェン,酸化マグネシウム,アリルイソプロピルアセチル尿素,無水カフェイン
用法・用量	1回2錠、1日3回まで
内容量	20錠
妊娠中・授乳中の服用	授乳中・妊婦中は要相談（出産予定日12週以内の妊婦は服用不可）
服用が可能な年齢	15歳以上
有効成分の含有量	4点｜5点中
コストパフォーマンス	4点｜5点中
即効性	5点｜5点中

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプレミアム ２４錠

最安値 823円 (税込)

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こんな方に

強い鎮痛効果を求める方に

処方薬と同等の効果を求める方に

つらい頭痛に、シリーズ史上最高処方※

医療機関でも処方されるロキソプロフェンの錠剤です。ロキソニンSシリーズは複数ありますが、プレミアムは有効成分の数が多く、ロキソプロフェン以外の鎮痛成分（アリルイソプロピル アセチル尿素、無水カフェイン）や胃粘膜保護成分（メタケイ酸アルミン酸 マグネシウム）が配合されています。 ※2022/2現在

分類	第1類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物,アリルイソプロピルアセチル尿素,無水カフェイン,メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
用法・用量	1回2錠、1日2回まで
内容量	24錠
妊娠中・授乳中の服用	授乳中・妊婦中は要相談（出産予定日12週以内の妊婦は服用不可）
服用が可能な年齢	15歳以上
有効成分の含有量	5点｜5点中
コストパフォーマンス	3点｜5点中
即効性	5点｜5点中

ライオン

バファリンＡ ２０錠

最安値 376円 (税込)

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こんな方に

鎮痛効果とともに眠気を避けたい方に

早く効いて眠くなる成分無配合

炎症を抑えるアスピリンの製剤です。胃粘膜障害予防のため、合成ヒドロタルサイトも配合されています。長年にわたり薬局で販売されており、よく使われています。眠くなりにくいことを売りにしています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分	アスピリン（アセチルサリチル酸、660mg）,合成ヒドロタルサイト（ダイバッファーHT、200mg)
用法・用量	1回2錠、1日2回まで
内容量	20錠
妊娠中・授乳中の服用	授乳中・妊婦中は要相談（出産予定日12週以内の妊婦は服用不可）
服用が可能な年齢	15歳以上
有効成分の含有量	3点｜5点中
コストパフォーマンス	3点｜5点中
即効性	3点｜5点中

塩野義製薬

新セデス 20錠

最安値 398円 (税込)

東京エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 528.0円(税込)/1個あたり528.0円(税込)

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 398円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 407円(税込) 送料要確認

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こんな方に

副作用の少ない内服薬を求める方に

妊婦の方に

胃に優しく早く効く

NSAIDsではなく、アセトアミノフェンの製剤です。そのため、即効性や痛み止めとしての能力はやや低めですが、小児でも内服が可能です。妊娠・授乳中の方は産婦人科医師と相談してください。

分類	指定第2類医薬品
有効成分	エテンザミド,アセトアミノフェン,アリルイソプロピルアセチル尿素,無水カフェイン
用法・用量	1回2錠、1日3回まで　4時間以上あけて
内容量	20錠
妊娠中・授乳中の服用	可：産婦人科医に相談の上
服用が可能な年齢	7歳以上 （7-15歳は用法、用量が異なります。）
有効成分の含有量	3点｜5点中
コストパフォーマンス	4点｜5点中
即効性	3点｜5点中

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

商品画像	エスエス製薬	第一三共ヘルスケア	ライオン	塩野義製薬
商品名	イブクイック頭痛薬 ２０錠	ロキソニンＳプレミアム ２４錠	バファリンＡ ２０錠	新セデス錠 ２０錠
特徴	「早い効果」と「体への優しさ」	つらい頭痛に、シリーズ史上最高処方※	早く効いて眠くなる成分無配合	胃に優しく早く効く
最安値	574円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	823円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	376円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	398円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
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薬以外でできる片頭痛対策はある？

薬の内服以外に片頭痛を楽にする方法はないのでしょうか。

控えたほうがいい飲み物・食べ物

片頭痛は頭蓋内の血管が拡張することで周りの脳が押され、痛みを感じる機序が考えられています。そのため、血管を拡張させるような食べ物・飲み物は避けた方が良いと考えられます。具体的にはアルコールは避けた方が良いでしょう。特に赤ワインに含まれるポリフェノールやヒスタミンは血管拡張を来しやすく、片頭痛を悪化させます。

生活習慣を見直す

片頭痛にストレスは大敵です。普段からかかる肉体的な疲労に加え、精神的な疲労も片頭痛を発症させる可能性を高めたり、片頭痛の症状を増悪させたりします。適切に休息・睡眠を取りましょう。空腹も原因となります。かといって過食は他の病気の原因となりますから、規則正しい食生活を心がけることが良いでしょう。

症状がひどい場合には早めに専門の医療機関へ

低気圧などの天候の変化に関連して頭痛が起こる場合、緊張型頭痛や片頭痛などの可能性があります。いずれの原因でも、症状がひどい場合には、市販の頭痛薬では効果が十分に得られない場合がありますし、また、片頭痛に適した薬が必要となることもあります。

次のような場合には、早めに病院を受診し、原因を特定し、適切な治療を受けるようにして下さい。

・3日程度市販の頭痛薬を服用してみても症状が変わらない、続いている
・頭痛の頻度が多い、または、痛みの具合がひどい
・薬に頼りすぎており、過剰に摂取してしまっている

また、片頭痛の場合には発症を予防するための治療方法もあります。このような治療を受けるためには、頭痛専門の医療機関を受診し、専門の医師に相談する必要があります。頭痛に悩まされ、日常生活に影響を及ぼすような場合には、我慢するのではなく、すぐに病院にいかれることをおすすめします。女性の場合には、生理の周期にあわせて頭痛が強くなったりする人もいます。この場合も、婦人科に相談して適切な治療を受けるとよいこともありますので、早めに医療機関にかかることをおすすめします。

こちらのサイトで認定頭痛専門医を検索することが可能です。
認定頭痛専門医一覧　一般社団法人日本頭痛学会

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片頭痛に関するQ&A

アルコールは控えた方がよいとありましたが、逆に片頭痛の症状を緩和する飲み物や食べ物はありますか？

片頭痛の初期にはカフェインを摂取することで血管の収縮を来し、症状を緩和することが多いです。ただし、取り過ぎると今度は全身の血圧が上がり、血流が良くなった結果頭痛が悪化する可能性もあります。コーヒーや紅茶を適量飲むのが良いでしょう。リラックスして落ち着く効果も得られます。

片頭痛を予防する食べ物などはありますか

上記のように適量のカフェインの摂取は発作時だけではなく、発作の予防にもある程度の効果があると考えられます。その他にはマグネシウムとビタミンB2が発作の予防にいいのではないかと言われています。マグネシウムは血管の緊張を和らげ、炎症を抑える他、鎮痛作用もありますから、痛みによるストレスで頭痛がひどくなるというサイクルを予防することができます。ビタミンB2は、詳しく作用機序は分かっていませんが、細胞の異常を抑える事で片頭痛を抑えると言われています。マグネシウムはごまやひじき、ビタミンB2はレバーやウナギ、ほうれん草などに含まれています。

片頭痛が起こったときに、薬を飲む以外にするべきことはありますか

ストレスが片頭痛を引き起こすのは前述の通りですが、片頭痛が起こった後もストレスで頭痛がひどくなることがあります。体に対してストレスとなる事を避けていきましょう。まず痛みは痛み止めで抑える方が良いです。ガマンする必要はありません。また、光の刺激は脳への刺激になりますから、部屋を暗くしてじっと休むと良いでしょう。頭を冷やすのも良いと考えられます。

おわりに

今回は、低気圧と頭痛の関係性を解説するとともに、頭痛対策として治療に用いられる薬に関すること、又、病院を受診したほうが良い理由について解説しました。頭痛の頻度が多く、症状がひどいにも関わらず、市販の頭痛薬で何とか乗り切ろうと我慢されている方に出会うことがあります。仕事や家事でお忙しいことがあるかもしれませんが、私は、そういった方には、すぐに専門の頭痛外来をご紹介するようにしています。適切な治療を受けられるだけではなく、予防療法を受けることも可能です。

今回の記事を参考に、ぜひともご自身の症状と向き合い、低気圧（天候の変化）に伴う頭痛の改善につながると幸いです。

片頭痛に効果がある市販薬の選び方

薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

片頭痛に効果がある市販薬は数多く販売されています。

そのため、市販薬を購入する際は、以下のようなポイントから選ぶ商品を決めましょう。

・頭痛の強さにに合わせて選ぶ
・コストパフォーマンス重視で選ぶ
・体質・ライフスタイルなどから選ぶ

詳しくは後述しますが、強い頭痛を和らげたいなら、NSAIDsと呼ばれる有効成分から選ぶのがおすすめです。
また、市販薬の中でも価格を抑えたジェネリック製品から選んだり、胃腸に優しい成分から選んだりする方法もよいでしょう。

片頭痛の強さに合わせて選ぶ

片頭痛の強さに合わせて選ぶなら、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）がよいでしょう。

NSAIDsとは、痛み・炎症のもととなる成分が作られるのを妨げる作用のある成分の総称のことです。
代表的な成分としては、イブプロフェン・アセチルサリチル酸・ロキソプロフェンなどアスピリンなどがあげられます。
速やかな頭痛軽減が期待できますが、胃腸への負担がかかりやすいため、使用する際には薬剤師へ相談するのがよいでしょう。

価格重視で選ぶ

薬の効果はそのままに、価格を抑えたい場合は、市販の後発品から選ぶとよいでしょう。
市販薬の中でもジェネリック医薬品のように、先発品と同じ有効成分を含んでいる商品があります。

こうした商品から選ぶことで、経済的な負担を抑えながらも、つらい片頭痛をしっかり緩和できるのです。

特に、慢性的な頭痛に悩む方は定期的に頭痛薬を購入する必要があるでしょう。
予算内に収めることも市販薬を選ぶ際の重要なポイントのひとつです。

そのほかのポイントから選ぶ

片頭痛に効果がある市販薬を選ぶ際は、ご自身の体質を考慮することも大切です。
例えば、胃腸が弱い方は、胃への負担が少ない成分から選んだり、胃を保護する成分が含有された商品から選びましょう。

ほかの基礎疾患のある場合や妊娠中・授乳中など、個人個人のケースに合わせて市販薬を選んでください。
アセトアミノフェン・イブプロフェンは幅広くお使いいただける成分ですが、薬剤師または登録販売者へ確認してから使用することをおすすめします。

片頭痛に効果がある市販薬15選

ここからは、先述した3つの選び方をもとに、片頭痛に効果がある市販薬を紹介します。
合わせて15の市販薬を紹介しますが、ほかに気になる商品がありましたら、薬剤師または登録販売者へご相談ください。

頭痛の強さに合わせて選ぶ！おすすめ5選

頭痛の強さに合わせて選ぶなら、NSAIDsを含む商品がおすすめです。
・ロキソプロフェン
・イブプロフェン
・アセチルサリチル酸
これらの成分がNSAIDsの代表例です。
痛みのもとを抑えるため、つらい頭痛へしっかりと作用します。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプレミアム 24錠

最安値 823円 (税込)

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こんな方に

つらい片頭痛でお悩みの方に

プレミアムな処方でつらい頭痛を緩和する

有効成分ロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みのもとを抑えることで、嫌な頭痛に効果を発揮します。
また、胃粘膜を保護するメタケイ酸アルミン酸マグネシウムも含まれているのが特徴です。
薬剤師の説明を受けてから購入してください。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）（無水物として60mg） アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg） 無水カフェイン（50mg） メタケイ酸アルミン酸マグネシウム（100mg）
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。 成人（15歳以上）：1回2錠 　1日2回まで 15歳未満：服用しないで下さい ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 823円(税込) 送料要確認

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 953円(税込) ＋送料別

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エスエス製薬

イブクイックＤＸ ２０錠

最安値 698円 (税込)

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こんな方に

嫌な頭痛に素早く対応したい方に

頭痛に素早くアプローチ。デラックスな処方

イブプロフェンをはじめとする4つの有効成分が痛みのもとを抑え、不快な頭痛を緩和します。
素早く溶け出す独自の製法により、より速く効果を発揮するようになりました。
胃を守る酸化マグネシウムも含まれているのが特徴です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（200mg） 酸化マグネシウム（100mg） アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg） 無水カフェイン（80mg）
効果・効能	○頭痛・肩こり痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	次の1回量を1日2回を限度とし、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください。服用間隔は6時間以上おいてください。 成人（15才以上）：2錠 15才未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 698円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 755円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 831円(税込) 送料要確認

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ライオン

バファリンＡ ２０錠

最安値 376円 (税込)

• Amazon 650円
• Yahoo! 376円
• 楽天 396円

こんな方に

胃への負担が気になる方に

眠くならない、胃にやさしい頭痛薬

有効成分アセチルサリチル酸（アスピリン）が痛みのもとに働きかけ、頭痛の症状を和らげます。
眠くなる成分は配合されていませんので、忙しい仕事の最中でもお使いいただけます。
また、胃の粘膜を保護するダイバッファーHTも配合されています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 アスピリン（アセチルサリチル酸）（660mg） 合成ヒドロタルサイト （ダイバッファーHT）（200mg）
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	なるべく空腹時をさけて服用してください。服用間隔は6時間以上おいてください。 次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15才以上） ：1回2錠　1日2回を限度とする 15才未満： 服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 376円(税込) ＋送料別

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ライオン

バファリンルナｉ ２０錠

最安値 452円 (税込)

• Amazon 496円
• Yahoo! 493円
• 楽天 452円

こんな方に

不快な片頭痛でお悩みの方に

鎮痛成分ダブル処方でつらい頭痛を和らげる

イブプロフェン・アセトアミノフェンの2成分が「痛みのもと」と「痛みの伝達」を抑えることでつらい頭痛を和らげます。
なお、眠くなる成分は入っていません。
胃粘膜の保護成分も含まれていますが、なるべく空腹時を避けてお使いください。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（130mg） アセトアミノフェン（130mg） 無水カフェイン（80mg） 乾燥水酸化アルミニウムゲル（70mg）
効果・効能	○月経痛（生理痛）・頭痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・歯痛・抜歯後の疼痛・神経痛・耳痛・外傷痛・咽喉痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	なるべく空腹時をさけて、服用間隔は4時間以上おいてください。 次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15才以上）：1回 2錠　1日 3回を限度とする 15才未満 ：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 452円(税込) 送料要確認

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 493円(税込) ＋送料別

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大正製薬

ナロンエースＴ ２４錠

最安値 465円 (税込)

• Amazon
• Yahoo! 477円
• 楽天 465円

こんな方に

突然の頭痛を和らげたい方に

不快な片頭痛に2つの成分がアプローチする

有効成分イブプロフェンが痛みのもとを抑え、エテンザミドが痛みの伝達に働きかけます。
また、鎮痛効果を高めるブロモバレリル尿素・無水カフェインが配合されているのが特徴です。
小粒タイプのため、飲みやすさを感じるでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（144mg） エテンザミド（84mg） ブロモバレリル尿素（200mg） 無水カフェイン（50mg）
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・ねんざにともなう痛み（ねんざ痛）・骨折痛・外傷痛・神経痛・咽喉痛（のどの痛み）・耳痛の鎮痛 ○悪寒（発熱によるさむけ）・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	次の量をなるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください。 服用間隔は4時間以上おいてください。 15才以上：1回2錠　1日3回まで 15才未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 465円(税込) 送料要確認

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 477円(税込) ＋送料別

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コストパフォーマンス重視で選ぶ！おすすめ5選

コストパフォーマンスを重視したい場合、市販薬の後発品から選びましょう。
ジェネリック医薬品と同様に、先発品と同じ有効成分が含まれた商品になります。
頭痛の悩み・経済的な負担のどちらも軽減できるのがおすすめのポイントです。

皇漢堂製薬

ロキソプロフェン錠『クニヒロ』 １２錠

最安値 196円 (税込)

• Amazon 499円
• Yahoo! 196円
• 楽天 234円

こんな方に

価格重視で頭痛薬が欲しい方に

『ロキソニン』と同じ有効成分含有の頭痛薬

『ロキソニン』と同じ有効成分（ロキソプロフェンナトリウム水和物）が含まれている頭痛薬になります。
ジェネリック医薬品のように、価格が抑えられているため、コスパ重視の方におすすめです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）（無水物として60mg）
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・ 筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	症状があらわれた時、次の１回量をなるべく空腹時をさけて水またはお湯でかまずに服用してください。 成人（15才以上）：1回1錠 1日2回まで ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できる。 服用間隔は4時間以上おくこと。 15才未満の小児：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 258.0円(税込)/1個あたり258.0円(税込)

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 196円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 234円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 499円(税込) 送料要確認

皇漢堂製薬

アダムＡ 24錠

最安値 360円 (税込)

• Amazon
• Yahoo! 360円
• 楽天 360円

こんな方に

価格重視で頭痛薬が欲しい方に

「イブプロフェン」を主成分とした頭痛薬

有効成分として、イブプロフェンが含まれており、アリルイソプロピルアセチル尿素・無水カフェインがその効果を高めます。
主流のOTC医薬品と比較して低価格のため、経済的な負担を抑えられるでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（150mg） アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg） 無水カフェイン（80mg）
効果・効能	〇頭痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・解消痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	次の1回量を1日3回を限度とし，なるべく空腹時をさけて水またはお湯でかまずに服用してください。 服用間隔は4時間以上おいてください。 成人（15才以上）：1回2錠 15才未満の小児：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 360円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 360円(税込) 送料要確認

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佐藤製薬

バイエルアスピリン ３０錠

最安値 750円 (税込)

• Amazon 900円
• Yahoo! 798円
• 楽天 750円

こんな方に

価格重視で頭痛薬が欲しい方に

『バファリン』と同じ有効成分含有の頭痛薬

『バファリン』と同じ有効成分（アセチルサリチル酸）含有の頭痛薬です。
シンプルな処方設計でコストパフォーマンスの高さが魅力といえるでしょう。
15歳以上の成人からお使いいただけます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アスピリン（アセチルサリチル酸）（500mg）
効果・効能	〇頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	成人（15才以上）：1回1錠 1日3回を限度とし、なるべく空腹時をさけて服用してください。 服用間隔は４時間以上おいてください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 750円(税込) 送料要確認

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 798円(税込) 送料無料

Amazonで見る 900円(税込) 送料要確認

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皇漢堂製薬

アセトアミノフェン錠クニヒロ ２０錠

最安値 368円 (税込)

• Amazon 828円
• Yahoo! 598円
• 楽天 368円

こんな方に

価格重視で頭痛薬が欲しい方に

『カロナール』と同じ有効成分の頭痛薬

『カロナール』と同じ有効成分のアセトアミノフェンが含まれている頭痛薬です。
中枢神経に働きかけることで、つらい痛みを和らげます。
胃への負担は少ないため、胃腸の弱い方にもおすすめの商品です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン（300mg）
効果・効能	〇頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛（のどの痛み）・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざにともなう痛み（ねんざ痛）・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛 〇悪寒（発熱によるさむけ）・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	次の量を服用してください。ただし，かぜによる悪寒・発熱時には，なるべく空腹時をさけて服用してください。 成人（15才以上）：1回1錠 1日3回まで 服用間隔は4時間以上おいてください。 15才未満：服用しないでください
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：ご相談ください 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 368円(税込) 送料要確認

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 598円(税込) ＋送料別

Amazonで見る 828円(税込) 送料要確認

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皇漢堂製薬

イーナ錠 60錠

• Amazon
• Yahoo!
• 楽天

こんな方に

価格重視で頭痛薬が欲しい方に

「イブプロフェン」が主成分の頭痛薬

有効成分イブプロフェンが痛みのもとを抑え、アリルイソプロピルアセチル尿素・無水カフェインがその働きをサポートします。
飲みやすい小粒タイプで、15歳以上の成人から使用可能です。
ただし、妊娠中・授乳中の方は使用できない場合もありますのでご注意ください。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（150mg） アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg） 無水カフェイン（80mg）
効果・効能	〇頭痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・ 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	次の1回量を1日3回を限度とし，なるべく空腹時をさけて水またはお湯でかまずに服用してください。 服用間隔は4時間以上おいてください。 成人（15才以上）：1回2錠 15才未満の小児：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

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体質・ライフスタイルなどから選ぶ！おすすめ5選

片頭痛に効果がある市販薬を選ぶときは、ご自身の体質にあわせて選ぶことも大切です。
・胃腸が弱い
・妊娠中または授乳中
・長距離運転
ここで紹介する商品を使用するのもよいですが、薬剤師へ相談して決めることもご検討ください。

アリナミン製薬

タイレノール ２０錠

最安値 550円 (税込)

• Amazon
• Yahoo! 1,048円
• 楽天 550円

こんな方に

胃腸が弱い体質の方に

授乳中でも使える。胃にやさしい頭痛薬

有効成分アセトアミノフェンが中枢神経に働きかけ、痛みのもとを抑えることで鎮痛作用を発揮します。
胃への負担が少なく、授乳中も使えるのが特徴です。
胃腸の弱い方におすすめの頭痛薬といえるでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン（300mg）
効果・効能	〇頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	成人(15才以上)　1錠 1日3回まで。服用間隔は4時間以上おいてください。 15才未満　服用しないでください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：ご相談ください 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	○

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 550円(税込) 送料要確認

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 1,048円(税込) ＋送料別

au PAYマーケットで見る 1,210円(税込) 送料無料

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大正製薬

ナロン顆粒 ２４包

最安値 1,002円 (税込)

• Amazon 1,550円
• Yahoo! 1,002円
• 楽天 1,032円

こんな方に

子どもにも使える頭痛薬が欲しい方に

突然の頭痛に、1歳から使える家族の頭痛薬

アセトアミノフェンを中心とする4つの有効成分が痛みのもとを抑え、つらい頭痛を和らげます。
1歳から使える顆粒タイプの頭痛薬です。
家族の突然の痛み・発熱にも使用できるため、常備薬として持っておくのがよいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1包（1.6g）中 アセトアミノフェン（265mg） エテンザミド（300mg） ブロモバレリル尿素（200mg） 無水カフェイン（50mg）
効果・効能	〇悪寒（発熱によるさむけ）・発熱時の解熱 〇頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・月経痛（生理痛）・神経痛・筋肉痛・腰痛・肩こり痛・関節痛・咽喉痛（のどの痛み）・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざにともなう痛み（ねんざ痛）・外傷痛の鎮痛
薬のタイプ	顆粒
用法・用量	次の量をなるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください。 服用間隔は4時間以上おいてください。 15才以上：1回1包 1日3回まで 11～14才：1回2/3包 1日3回まで 7～10才：1回1/2包 1日3回まで 3～6才：1回1/3包 1日3回まで 1～2才：1回1/4包 1日3回まで 1才未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：ご相談ください 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	1歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 1,002円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 1,032円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 1,550円(税込) 送料要確認

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ライオン

バファリンライト ２０錠

最安値 578円 (税込)

• Amazon
• Yahoo! 578円
• 楽天 665円

こんな方に

胃腸が弱い体質の方に

胃にやさしい、ライトな処方設計の頭痛薬

有効成分アスピリン（アセチルサリチル酸）が痛みのもとを抑え、突然の頭痛に効果を発揮します。
体への負担も考慮されており、先述紹介した『バファリンA』と比較して、鎮痛成分は少ない処方設計です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 アスピリン（アセチルサリチル酸）（440mg） 乾燥水酸化アルミニウムゲル（200mg）
効果・効能	〇頭痛・月経痛（生理痛）・肩こり痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	なるべく空腹時をさけて服用してください。服用間隔は4時間以上おいてください。 次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15才以上）：1回2錠　1日3回まで 15才未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 578円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 665円(税込) 送料要確認

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ライオン

小児用バファリンチュアブル １２錠

最安値 482円 (税込)

• Amazon 485円
• Yahoo! 482円
• 楽天 483円

こんな方に

子ども用の頭痛薬が欲しい方に

水なしで飲める、子ども専用の頭痛薬

有効成分アセトアミノフェンが中枢神経に働きかけ、痛みのもとを抑ええます。
頭痛はもちろん、解熱作用もあるため常備薬としても役立つでしょう。
水なしで飲めるほんのり甘いチュアブルタイプの痛み止めです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン（50mg）
効果・効能	〇歯痛・抜歯後の疼痛・頭痛・打撲痛・咽頭痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	本剤は、1日3回を限度とし、なるべく空腹時を避け服用間隔は4時間以上おき、 かみくだくか、口の中で溶かして服用してください。11才以上15才未満：1回4錠 7才以上11才未満：1回3錠 3才以上7才未満：1回2錠 3才未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：ご相談ください 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	3歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 482円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 483円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 485円(税込) 送料要確認

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アラクス

オトナノーシンピュア

最安値 592円 (税込)

• Amazon
• Yahoo! 592円
• 楽天 657円

こんな方に

胃にやさしく、眠くならない頭痛薬が欲しい方に

胃の負担を考えた、大人のための頭痛薬

イブプロフェンをはじめとする、4つの有効成分がつらい偏頭痛に効果を発揮します。
胃の粘膜保護成分（乾燥水酸化アルミニウムゲル）が含まれており、眠くなる成分は含まれていません。
運転や機械の操作を必要とする場合でもお使いいただけます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（150mg） アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg） 無水カフェイン（80mg） 乾燥水酸化アルミニウムゲル（66.7mg）（6錠（1日量）中200mg）
効果・効能	○生理痛・頭痛・腰痛・歯痛・のどの痛み・関節痛・筋肉痛・神経痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○発熱によるさむけ・発熱時の解熱
薬のタイプ	錠剤
用法・用量	成人(15歳以上) １回2錠 1日3回を限度とし、なるべく空腹時をさけて服用してください。服用間隔は4時間以上おいてください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可（出産予定日12週以内の妊婦） 授乳中：ご相談ください
使用が可能な年齢	15歳以上
空腹時の使用	×

5の付く日+4％ヤフー商品券 Yahoo!ショッピングで見る 592円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 657円(税込) 送料要確認

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