肩の付け根がズキズキ痛いときに効く市販薬に含まれている成分

薬剤師

高見 学さんのコメント

まず1番は痛みを抑える事が必要でしょう。

痛み止めの成分にも様々な種類がありその中でも広く用いられる「ロキソプロフェン」を紹介します。

また、循環不良が痛みの原因になる場合もあります。そこで循環改善に用いられる「ビタミンE」についてもご紹介致します。

①：ロキソプロフェン

解熱鎮痛剤といえば良く思い浮かぶのがロキソプロフェンでしょう。医療用医薬品でも用いられており、痛みを抑えるだけでなく熱や炎症を抑えるといった働きもあり、風邪から怪我など多くの用途で使用されます。

また、飲み薬だけでなく、テープや塗り薬などの様々な種類の薬が存在します。

②：ビタミンE

抗酸化作用を有するビタミンで、体内では活性酸素の働きを抑えます。

4種(α、β、γ、δ)のトコフェロールと4種のトコトリエノールの合計8種の抗酸化物質で構成されており、体内の量が最も多いのがα-トコフェロールです。血流の流れをスムーズにして循環を改善する働きがあり、首や肩のコリ、手足の冷えなどによく用いられます。

ビタミンEを多く含む食品として、植物油やナッツ類、緑黄色野菜などがあります。

痛みを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

高見 学さんのコメント

痛みを緩和できる市販薬の選び方のポイントとして剤形を考えると良いでしょう。

剤形とは薬の形のことで、例えば錠剤やシロップ剤などがそれにあたります。

そこで痛みを緩和するにはどのような剤形が良いかを中心にご紹介します。

ポイント①：飲み薬から選ぶ

薬の一般的な剤形として飲み薬（内服薬）がまず挙げられます。お水があればどこでも使用でき、痛みを抑える目的の場合、痛みの患部が様々ある場合でも、飲み薬で対応できるのも大きなメリットとなります。

薬の種類によっては効果時間が短い物や長い物があり、用途に合わせて選ぶことが可能です。

ポイント②：貼り薬から選ぶ

痛みの緩和でよく使用される薬は、プロスタグランジンという物質が作られるのを抑えることで、効果を発揮する物があります。

一方でこのプロスタグランジンは胃などの消化管粘膜を保護する働きもあり、プロスタグランジンが少なくなる事で、胃の痛みや消化性潰瘍といった副作用を起こしてしまう可能性があります。胃の弱い方などは飲み薬を使用するのを控えた方がいい場合があります。

その場合は、患部に直接使用する貼り薬であれば、消化管に及ぼす影響も少なく、不必要な場所に薬の働きが出てしまう事も防ぐことが出来ます。

ポイント③：塗り薬から選ぶ

皮膚に直接使用する薬剤として、テープやパップなどの貼り薬がありますが、それ以外にもゲルやローションなどの塗り薬もあります。貼り薬ではかぶれてしまうような方にはこの塗り薬がおすすめです。

また、肌に塗った使用感も心地よく、薬が効いていると感じる方もおり、好みに併せて選ぶと良いでしょう。

【厳選】痛みを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

高見 学さんのコメント

上記を踏まえ、痛みを緩和するのにおすすめの市販薬を9種類、剤形に着目して選びました。

どの薬も10代後半から使用可能（一部は5歳以上など）です。商品を選ぶ際に参考にしてください。

ポイント①：飲み薬から選んだ市販薬 3選

まずはいろんな用途に使い勝手のいい飲み薬から3種類ご紹介します。 

第一三共ヘルスケア

ロキソニンS

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こんな方に

早く症状を抑えたい方に

有効成分は1種類が良い方に

1回1錠で痛みに速く効く

痛み止めといえばロキソニンを思い浮かべる人も多いでしょう。1回1錠で痛みにすぐに効く医薬品。眠くなる成分も入っていないため、服用しやすいのもポイントです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1錠中＞ ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）
効果・効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回1錠　1日2回まで 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	出産予定日12週以内の妊婦は使用不可、妊娠又は妊娠していると思われる人・授乳中の人は要相談。
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	約9mm
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

アクセス数1位

小林製薬

シジラック

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こんな方に

肩が痛くて上がらない方に

四十肩、五十肩をなんとかしたい方に

痛くてつらい四十肩、五十肩に

独活葛根湯と呼ばれ、葛根湯に独活（ドクカツ）と地黄（ジオウ）を加えた9種類の生薬からなる漢方薬です。漢方ですが、錠剤であるのもポイントで飲みやすくなっています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜12錠中＞ カッコン(2.5g)ケイヒ(1.5g) シャクヤク(1.5g)マオウ(1.0g)ドクカツ(1.0g)ショウキョウ(0.5g)ジオウ(2.0g) タイソウ(0.5g)カンゾウ(0.5g) ※原生薬換算量として
効果・効能	体力中等度またはやや虚弱なものの次の諸症：四十肩、五十肩、肩こり、寝ちがえ
用法・用量	1日3回　次の量を食前または食間に水またはお湯で服用してください 大人(15才以上) 1回4錠 7才以上15才未満 1回3錠 5才以上7才未満 1回2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠又は妊娠していると思われる人は要相談
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	—
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

武田薬品

アリナミンEXプラス

最安値 2,468円 (税込)

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こんな方に

肩、腰の痛み、目の疲れなどがつらい方に

疲れがたまっている方に

目・肩・腰の症状に

ビタミンBやビタミンEなど有効成分として6種類を配合。体の代謝や血液循環に働きかけ、肉体疲労や筋肉・関節痛などに効果を示します。肩、腰の痛み、目の疲れなどがつらい方や疲れがたまっている方におすすめです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜3錠中＞ フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として（100mg）ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） （100mg） シアノコバラミン（ビタミンB12）（1,500μg）トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（103.58mg）パントテン酸カルシウム（30mg）ガンマーオリザノール（10mg）
効果・効能	1.次の諸症状の緩和 眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ 2.次の場合のビタミンB1B6B12の補給 肉体疲労時、病中病後の体力低下時、妊娠・授乳期
用法・用量	食後すぐに水またはお湯で、かまずに服用 15歳以上 1回2〜3錠　1日1回
タイプ	糖衣錠
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

ポイント②：貼り薬から選んだ市販薬 3選

続いて、肩だけでなく、腰や腕、背中など広く用いられる貼り薬について3つの製品をピックアップしてご紹介致します。

GSK

ボルタレンEXテープ

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こんな方に

痛みをしっかり治したい方に

テープを貼るのによく失敗する方に

患部の痛みをしっかり抑えたい

鎮痛力・浸透力・持続力の3つの働きでつらい患部の痛みをしっかり抑えます。1回貼ると24時間効果が持続するので1日1回で効きます。失敗しても簡単に貼り直しがしやすいのもポイントです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1枚(7cm×10cm)あたり＞ ジクロフェナクナトリウム（15mg）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	プラスチックフィルムをはがし、1日1回1～2枚を患部に貼ってください。ただし、1回あたり2枚を超えて使用しないでください。なお、本成分を含む他の外用剤を併用しないでください。
タイプ	テープ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	7cm×10cm
色	肌色
薬の匂い	○
かぶれやすいタイプ	○

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSパップ

最安値 801円 (税込)

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こんな方に

スーッとした使い心地の冷感タイプがお好みの方に

痛みの芯まで直接届く

蒸れにくくかぶれにくいパップタイプの貼り薬。1日1回の貼替えで、体にしっかりフィット。痛みを抑えるロキソプロフェンを配合し、痛みのもとであるプロスタグランジンをおさえます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜膏体100g中＞ ロキソプロフェンナトリウム水和物（1.134g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	表面のライナー（フィルム）をはがし、1日1回患部に貼付して下さい。 ＜備考＞ ・15歳未満の小児は使用しないで下さい。 ・1日あたり2枚を超えて使用しないで下さい。 ・連続して2週間以上使用しないで下さい。
タイプ	パップ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	10cm×14cm
色	白色
薬の匂い	○
かぶれやすいタイプ	×

久光製薬

フェイタス5.0　温感

最安値 658円 (税込)

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こんな方に

長引く痛みをなんとかしたい方に

肌にぴったりフィットするテープを使用したい方に

続く痛みに直接届く

鎮痛消炎成分のフェルビナクに、患部の血行を促進するビタミンEを併せて配合。心地よい温感テープ剤で痛みに効きます。チャック付きなので保管や持ち運びにも便利です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜膏体100g中＞ フェルビナク （5.0g）l-メントール（3.5g）トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）（2.3ｇ）ノニル酸ワニリルアミド（0.0085g）
効果・効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
用法・用量	表面のフィルムをはがし、1日2回を限度として患部に貼付してください。
タイプ	テープ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	7cm×10cm
色	肌色
薬の匂い	○
かぶれやすいタイプ	○

ポイント③：塗り薬から選んだ市販薬 3選

最後に塗り薬についてご紹介します。

興和

バンテリンコーワゲルLT

最安値 880円 (税込)

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こんな方に

ゲルの塗り心地が好きな方に

筋肉や関節の痛みを取りたい方に

ゲルの力で痛みを抑える

塗った患部に皮膜を作り痛みの箇所にしっかり浸透する薬です。メントール配合で塗り心地も清涼感があり使い勝手のいい塗り薬です。ゲルの塗り心地が好きな方や筋肉や関節の痛みを取りたい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1g中＞ インドメタシン（10mg）l-メントール（30mg）
効果・効能	筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日4回を限度として適量を患部に塗擦してください。
タイプ	ゲル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	11歳以上
スーッとする成分	l-メントール
染みるタイプ	×
色	薄黄色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	○

大鵬薬品

ゼノールチックE

最安値 598円 (税込)

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こんな方に

手を汚さずに塗りたい方に

広い範囲使用したい方に

グリっと患部に塗って直す

消炎鎮痛効果のあるサリチル酸を配合し、手を汚さずに塗れるチックタイプの医薬品。べたつきが少なく塗った上から洋服も着れるので患部を気にせず使用できます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜100g中＞ サリチル酸メチル（17.50g）、l-メントール （6.00g）、dl – カンフル（5.00g）、グリチルレチン酸（0.02g）
効果・効能	肩こり、筋肉疲労、筋肉痛、腰痛、関節痛、打撲、捻挫（ねんざ）、しもやけ
用法・用量	通常、1日1～数回、適量を患部にすり込んでください。
タイプ	チック剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし 小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用
スーッとする成分	l-メントール
染みるタイプ	×
色	半透明
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	○

GSK

ボルタレンACローション

最安値 945円 (税込)

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こんな方に

痛みをしっかり抑えたい方に

メントールのにおいが苦手な方に

ジクロフェナクが素速く浸透

臭いが気にならないメントール非配合のローションタイプ。痛みの原因となる物質プロスタグランジンが作られるのを防ぐジクロフェナクを配合で痛みと炎症を抑えます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1g中＞ ジクロフェナクナトリウム（10mg）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日3～4回適量を患部に塗布してください。ただし、塗布部位をラップフィルム等の通気性の悪いもので覆わないでください。なお、本成分を含む他の外用剤を併用しないでください。
タイプ	ローション
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
スーッとする成分	×
染みるタイプ	×
色	透明
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	○

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

高見 学さんのコメント

つらいと感じている自分の症状にあった市販薬を選ぶのが重要です。使用する際の注意点やポイントについて紹介します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

基本的には痛みがつらいと感じたときに服用・使用すると良いでしょう。症状が治まった場合はすぐに中止しましょう。

不必要に使用を続けると、副作用などが起こってしまうリスクが上がってしまいます。

紹介している市販薬に副作用はある？

痛み止めの成分は薬の特性として、消化管に負担をかけてしまう可能性があります。胃の痛みや食欲低下などが起こる場合があります。

また、貼り薬や塗り薬などは皮膚に直接使用するので、相性が合わないなどでかぶれや発赤などの副作用が起こる場合があります。

それ以外にも薬の成分によって起こる副作用は異なりますので、添付の説明書をよく読むようにして下さい。異常があれば病院に相談するようにしましょう。

こんなときは病院へ

市販薬を数日間使用しても症状が改善しない・ひどくなる場合は、思わぬ病気が隠れている事もありますので、病院を受診するようにしましょう。

その際には使用した薬の説明書や、実物をもって、症状がいつからあって、薬はいつから使用しているかなどを説明するとよいでしょう。

『肩の付け根がズキズキ痛い』に関するQ&A

『肩の付け根がズキズキ痛い』に関すしてよく質問される内容についてまとめてみました。

肩の付け根がズキズキ痛い時は何科を受診すればいいですか？

まずは整形外科を受診すると良いでしょう。五十肩（肩関節周囲炎） や脱臼などで肩の痛みが起こる場合があり、そういった場合の治療は整形外科で行います。そこで原因がわからない場合などで、心臓や肺などに原因がある場合には内科を紹介されることもあります。

また、うつ病によって肩の痛みが起こる事もある為、心療内科を紹介される場合もあります。

肩が痛い時に運動やストレッチはした方がいいの？

五十肩や肩こりが痛みの原因の場合は筋トレやストレッチは有効な場合が多いです。

しかし炎症が起きている時などは基本的に、過度な負担をかけない方がいいので、熱感があるような時は、運動やストレッチは控えた方が良いでしょう。

痛い時は冷やした方がいいの？

肩腱板損傷や肩こりなどで治療をする場合には温めることが多いです。

一方で炎症が起きている場合は冷やす必要があり、患部が熱を持っていたり、強い張りがある場合は冷やすようにすると良いでしょう。

まとめ

肩の付け根がズキズキ痛い時におすすめの市販薬に注目して紹介しました。

痛みは様々な活動を妨げて寝不足などの原因になることもしばしば…。少しでも早く取り除きたいですよね。市販薬でも対応できる事が多くありますが、根本の改善になっていない場合もあります。

例えば、スマホの使いすぎや悪い姿勢なども原因となります。薬の使用に併せて生活習慣も場合によっては見直してくださいね。

足の裏が痛い原因は？

足の裏の痛みには、いろいろな原因が考えられます。原因を探るには、以下のようなことが手がかりになります。
・痛みが急に始まったものなのか慢性的なものなのか
・痛みの場所(かかと、土踏まず、上の方)
・痛む部分は腫れているのか、熱を持っているのか、
・歩くと痛いのか、動かなくても痛むのか
足の裏は全体重がかかる部分であることから、足の裏の痛みは時に症状が長期化することがあります。早めに原因を探り、適切に対処しましょう。

原因①：足底腱膜炎(足底筋膜炎)

足底腱膜炎とは、足の裏の指の付け根の骨から踵(かかと)の骨をつなぐ腱膜が、炎症をおこした状態です。

足底腱膜炎では、足底腱膜に繰り返しの負荷がかかって、足底腱膜とかかとの骨の付着部に小さな傷が生じています。これは、長時間の立ち仕事や歩行、スポーツよる使いすぎなどが原因と考えられています。外見上は、明らかな腫れや熱を持っていないのですが、歩くと痛みを感じることが多い炎症です。土踏まずから足の指の付け根の部分まで足底腱膜があるので、どの部分にも症状が出ることがあります。

治療としては、ストレッチ、インソールを用いた装具療法、薬による治療、体外衝撃波、手術などがあります。

原因②：痛風

痛風とは、読んで字のごとく「風が吹いても痛い」という症状から名付けられた疾患です。
おもに足の親指のつけ根がはれて赤くなり、熱を持って、急激な痛みが生じます。足の親指以外にも足の甲、足関節、膝関節、手関節にも痛風発作(腫れ、熱、急激な痛み)がおきるときがあります。症状が出ると、動かなくても激しい痛みが出るのが特徴です。

痛風の原因は、高尿酸血症です。

尿酸濃度が高い状態が続くと、血液に溶け切れなかった尿酸が結晶化して、関節や組織にたまります。尿酸の結晶を白血球が分解する際に急激な炎症と痛み(痛風発作)が生じるとされています。
関節内に尿酸結晶があることを証明されれば、診断となります。足の親指や足の甲など関節が小さく関節内の結晶評価が難しければ、血液検査で尿酸値や炎症を示す値が高いことで診断します。
治療としては発作が生じている場合には消炎鎮痛剤を投与し、発作が落ち着いた後に尿酸値のコントロールをおこないます。なお、尿酸値が高ければ、生活習慣病が隠れていることも多いので、内科受診することも重要です。

原因③：外反母趾

外反母趾は、つま先の狭い靴などで足が圧迫され、変形に至ることが原因で、おこります。足の親指の先が人差し指の方に曲がり、親指のつけ根部分にある関節が、内側に突き出したところが痛みます。主に、靴を履いている時に症状が出ますが、靴を履いていないときにも痛むようになってしまった方には、手術も検討します。手術前の治療としては、足を圧迫するような靴を履かないことや足の指の運動、装具療法などがあります。

原因④：中足骨疲労骨折(行軍骨折、Jones骨折)

疲労骨折とは、1回の大きな力ではなく、骨の同じ部位に繰り返し加わる小さな力によって生じる骨折です。

中足骨は、足の甲にある細長い骨で、親指側から第1から第5まで、名前がついています。比較的疲労骨折を生じやすい部位で、その昔、軍隊の行軍でよく発生したため行軍(こうぐん)骨折と名付けられていました。現在でも陸上競技や剣道などの運動により生じることがあります。第2中足骨に生じることが多く、この場合には足の人差し指の甲の部分や裏の部分に痛みが生じます。

また、第5中足骨の疲労骨折は、Jones(ジョーンズ)骨折とよばれます。サッカーやバスケットボールなど急激な方向転換やジャンプ動作を繰り返すことにより生じるとされ、足の小指の部分の足の甲から裏にかけて痛みが生じます。どちらも一般的な骨折とは違い、内出血や腫れは目立ちません。

骨折初期の場合には、局所の安静による治療も可能ですが、受診が遅れ骨折が悪化した場合には手術が必要なこともあります。

原因⑤：有痛性外脛骨

足の内側の、いわゆる土踏まずの部分に余分な骨がついていることがあります。この過剰な骨のことを専門的用語では外脛骨（がいけいこつ）と呼び、痛みを感じる骨としてよく知られています。

この痛みを感じる骨のことを、有痛性外脛骨とよびます。外脛骨は足の過剰な骨ですが、正常人の15%程度にあると言われています。スポーツや外傷により外脛骨に付着する後脛骨筋腱が強く引っぱられると痛みが生じるとされています。

有痛性外脛骨は、10-15才程度のスポーツをする若年者に多く、骨の成長とともに自然治癒することが多いため保存的治療(手術をしない治療)が基本です。治療方法としてはインソールや安静、薬による治療を行います。症状を繰り返す場合や早期復帰を要する場合には手術療法が行われることもあります。

治療・予防について

足の裏の痛みにつながる原因を紹介してきましたが、考えられる疾患の多くは急を要するものではありません。ですから、症状が出たとしても、市販の消炎鎮痛剤を服用したり、装具を用いたりすれば、病院への受診を急ぐ必要はありません。ここでは、それぞれの疾患に対して、どのような初期対応が可能か述べていきます。予防方法についても参考にしてください。

治療方法はあるの？何日で治る？

痛風の場合には発作が生じているあいだは、消炎鎮痛剤で対応が可能です。1-2週間以内には、痛みや腫れ、熱感が改善することが多いでしょう。

足底腱膜炎、外反母趾といった慢性的な痛みの場合には消炎鎮痛剤を使えば、すみやかに良くなる場合もあります。薬だけであまり回復しない場合には、ストレッチや装具による治療が重要です。
中足骨疲労骨折の場合、早期発見ができ、軽微なものであれば、ギプス等による固定の上、体重をかけないようにして4-6週間程度で回復が見込めます。
有痛性外脛骨の場合、数週間、スポーツを休めば症状の回復が見込めます。しかし、再発しやすいため注意が必要です。

予防や対策方法はある？

足底筋膜炎、外反母趾、有痛性外脛骨には適切な靴の選択も大切です。適切なインソールにより足のアーチを保つこと、足の適切なストレッチが予防に有効だとされています。
中足骨疲労骨折に関しては、スポーツ選手でおきやすく、オーバーワークをしないことが一番の予防です。それとともにエコーでの検診を受けて、積極的に早期発見早期治療をおこなえば、治療を短期間で終えられるでしょう。
痛風に関しては発作が一度おきると、痛みが消えるまで時間がかります。発作がおきないように、毎年の健診をしっかりとうけ、生活習慣病にならないように予防していくことが大切です。

症状を緩和できる市販薬はある？

症状を緩和できる市販薬としては主に消炎鎮痛剤を使う形になります。
消炎鎮痛剤で速やかに症状が消失した場合にはそのまま様子を見てもよいかと思いますが、症状が数日経っても変わらない場合には病院受診により、現在の症状の原因を明らかにすることが大切です。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 5選

整形外科

青木 隼人さんのコメント

症状緩和には主に消炎鎮痛剤を用いますが、飲み薬から貼り薬、塗り薬まで色々とあります。ここでは病院と同等の効能が期待できる薬を、いろいろと挙げて特徴をご紹介します。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプレミアム ２４錠

最安値 823円 (税込)

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こんな方に

さっと痛みを抑えたい方に。

様々な痛みにさっと効く

病院での処方薬にも使用されているロキソプロフェンナトリウム水和物を配合しているため、つらい痛みにすばやく効きます。また、胃粘膜保護作用のあるメタケイ酸アルミン酸マグネシウムを配合しており、有効成分が多いことも特徴です

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物(60mg)、アリルイソプロピルアセチル尿素(60mg)、無水カフェイン(50mg)、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム(100mg)
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日2回　1回2錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠予定日12週以内の妊婦は不可。その他妊婦・授乳中は要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	108円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	ー
眠くなる成分の有無	○
胃に優しい成分の有無	○

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳテープ １４枚

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こんな方に

貼り薬で痛みを抑えたい方に。

使いやすい痛み止めのテープ剤

病院での処方薬にも使用されているロキソプロフェンナトリウム水和物を配合しているため、つらい痛みにすばやく効きます。パップ剤と違い、テープ剤でかさばらないことやはがれにくいことから、貼ったままでも日常生活を送りやすいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中ロキソプロフェンナトリウム水和物5g
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日1回　患部に
薬・サプリメント・食品のタイプ	テープ
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	124円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	ー
薬の風味	ー
スーッとする成分の有無	○
眠くなる成分の有無	✕
胃に優しい成分の有無	✕

東亜薬品

タイレノールＡ ２０錠

最安値 1,100円 (税込)

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こんな方に

お腹に優しく痛みを抑えたい方に。

胃に優しく痛みを抑える

多くの鎮痛剤が胃粘膜を守るプロスタグランジン(PG)に影響を与えることから胃に悪影響を及ぼすことがある、一方、アセトアミノフェンはPGへの影響が少ないため胃に優しく鎮痛効果があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	アセトアミノフェン 300mg
効果・効能	頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日3回まで　1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	63円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	ー
眠くなる成分の有無	✕
胃に優しい成分の有無	✕

帝国ファルマケア

オムニードケトプロフェンパップ１８枚 ６枚Ｘ３袋

最安値 605円 (税込)

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こんな方に

敏感肌でも貼り薬で痛みを抑えたい方に。

肌に優しい痛み止めのパップ剤

病院での処方薬にも使用されているケトプロフェンを配合しているため、つらい痛みにすばやく効きます。剥がれやすいですが、テープ剤より皮膚に優しいため、デリケートな肌でも貼り薬で鎮痛効果を求める際には有効です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中ケトプロフェン300mg、ℓ-メントール500mg
効果・効能	関節痛、腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、肘の痛み（テニス肘など）、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、打撲、捻挫
用法・用量	1日2回患部に
薬・サプリメント・食品のタイプ	パップ剤(冷湿布)
妊娠中・授乳中の使用	不可
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	66円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ー
スーッとする成分の有無	○
眠くなる成分の有無	✕
胃に優しい成分の有無	✕

興和

バンテリンコーワクリームα 35ｇ

最安値 990円 (税込)

東京エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,791.0円(税込)/1個あたり1,791.0円(税込)

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こんな方に

塗り薬で痛みを抑えたい方に

塗り薬で痛みを抑える

病院での処方薬の塗り薬にも含まれているインドメタシンを配合し鎮痛作用もあり、l-メントールで冷涼感もあります。貼り薬のわずらわしさもなく、飲み薬に抵抗のある方でも使いやすいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中インドメタシン10mg、l -メントール30mg、トコフェロール酢酸エステル20mg、 アルニカチンキ5mg
効果・効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、筋肉痛、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日4回まで　患部に
薬・サプリメント・食品のタイプ	クリーム剤
妊娠中・授乳中の使用	不可
使用が可能な年齢	11歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	1回1g60円
錠剤・タブレットの大きさ	–
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ー
スーッとする成分の有無	○
眠くなる成分の有無	✕
胃に優しい成分の有無	✕

【比較一覧表】この記事で紹介している商品 一覧

紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について

市販薬といっても副作用がないわけではありません。ここでは市販の消炎鎮痛剤に、どのような副作用があるのか代表的なものをまとめます。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

足の裏の痛みに市販薬を使う場合、主に消炎鎮痛剤が使われます。この場合、痛みを予防するためではなく、痛みが生じたあとで、痛みをおさえなければ、生活をする上で支障が出てしまうとき、場合に使うようにしてください。

また、消炎鎮痛剤の多くは胃に負担がかかります。市販の消炎鎮痛剤を、長期間使用して、胃潰瘍に至り血を吐いて救急外来を受診する方もいます。使用したとき、お腹に違和感を覚えるような場合には使用を控え、病院を受診してください。
また、これまでに気管支喘息と診断された方の場合、一部の消炎鎮痛剤により喘息発作が生じる場合もあります。気管支喘息と診断されたことのある方は消炎鎮痛剤を使用する前には、一度医師への相談をおすすめします。

こんなときは病院へ

足の裏の痛みが出たとしても、ほとんどの場合、急いで病院を受診する必要はありません。

ただし、市販の鎮痛剤で症状の改善が乏しい場合には、病院を受診してください。疲労骨折が原因だったり、極めて稀ではありますが骨腫瘍など重篤な病気が隠れていたりする場合もあります。病院では、医師の判断により、レントゲンで、骨の状態の評価をしたり、血液検査や関節液検査で炎症の確認をしたりします。

『足の裏の痛み』に関するQ&A

足の裏の痛みについて、よくうける質問にお答えしていきます。

湿布と塗り薬、どちらが効きますか？

消炎鎮痛剤として成分に大きな差はありませんので、効果に関しても大きな差はないと思います。
湿布の場合には動くと剥がれてしまったり、皮膚が弱い方は、かぶれたりしますので、状況に応じて使い分けることが大切です。

湿布と飲み薬を併用してもいいですか？

湿布と飲み薬は成分に大きな差がないので併用の必要はありません。
また、消炎鎮痛剤の中には、ロキソプロフェン、インドメタシンなど、NSAIDsとよばれる成分が配合されているものがあります。これらの成分は、湿布にも配合されている成分です。併用すると、1日に投与できる量をこえてしまうこともあり、NSAIDsの過剰摂取は胃潰瘍のリスクにもなります。どうしても併用したい場合は、医師や薬剤師にご相談ください。

大判の湿布を買ったのですが、サイズが合わず困っています。ハサミでカットしてもいいですか？

湿布をハサミでカットしても効果は変わりません。使用する場所に応じて適切なサイズにカットして使うのが望ましいです。

まとめ

足の裏の痛みの原因は、色々あります。
いずれの場合でも夜間や時間外の救急外来を受診する必要のあるようなものではなく、市販薬やストレッチ、インソールなどで症状の改善が見込めるものが多いです。
ただし、症状が長期化している場合には、病院での治療を必要とすることもあります。一度病院受診をご検討ください。

肩甲骨が痛むとき、考えられる病気や原因は？

医師

安元 悠ニさんのコメント

肩の後ろを構成する三角形の骨を 肩甲骨といいます。この周辺に痛みがあると、腕の動きが制限され、日常生活に支障をきたすことがあります。

この痛みは、一般的には整形外科的な病気が原因の場合が多いですが、以下のような病気が原因となる場合もあります。

・椎間板ヘルニア
・圧迫骨折
・肺がんなどの転移
・大動脈解離
・胆石

肩甲骨の痛みの原因について、それぞれ説明していきましょう。

病気①：頚椎椎間板ヘルニア

頸椎の椎間板ヘルニアは、椎間板の外の層が裂け、中の層が外側に漏れることで発生します。

椎間板ヘルニアは、肩だけではなく腕や手などに痛みを伴う炎症を起こす可能性があります。そして、頸椎下部の椎間板ヘルニアは、肩甲骨の領域またはその近くに痛みが出ることが多々あります。

また例は少ないですが、背中の上部にある胸椎の椎間板ヘルニアが肩甲骨の近くに痛みを引き起こす可能性もあります。

病気②：胆石

内臓疾患も肩甲骨の痛みを引き起こします。

胸腔と腹腔を隔てる筋肉は、横隔膜と呼ばれます。内臓疾患により横隔膜の付け根に沿った神経が刺激されると、痛みの感覚が肩甲骨周辺に送られます。特に胆石は右側の肩甲骨の痛みを引き起しやすい内臓疾患です。

ほかにも以下のような内臓疾患が肩甲骨周辺の痛みを引きおこすことがあります。

・消化性潰瘍
・胃酸逆流
・肝疾患

胆石とは逆に膵炎は、左側の肩甲骨の痛みを引き起こす可能性が高い疾患です。

病気③：肺がん、リンパ腫、肝臓がん、食道がん、中皮腫、骨に転移したがんなどの特定のがん

意外と知られていないのが、がんによる痛みです。特に肺がんや肺がんの一種である中皮腫は、肩や肩甲骨の痛みを伴うことが多いがんです。

例えば、パンコースト腫瘍と呼ばれる肺がんの一種は 、肺の上で増殖すると通常、肩、肩甲骨、腕に痛みを引き起こします。 肩甲骨の痛みを引き起こす可能性のあるその他のがんには、次のものがあります。

・食道がん：
肺や背骨を圧迫することで身体背面に痛みが生じる

・肝臓がん：
症状が悪化している場合、痛みが出る

・その他のがん：
肩甲骨に骨転移した場合に痛みを生じる

病気④：圧迫骨折

高齢者では、骨粗鬆症を原因とした圧迫骨折により、肩甲骨をはじめとする背中が痛くなる場合があります。この場合、動作することで痛みが増強し、安静にしていれば痛みは軽減する場合が多いです。

一般的に圧迫骨折は自然治癒しますが、骨の変形が残ってしまうケースも少なくありません。しばらく経った後に、神経症状が出てくることもあるので、自然に治るからと放置するのは危険です。リスクを考え、対処する必要があります。

病気⑤：大動脈解離

少し意外かもしれませんが、心臓の悪い状態(心疾患)も肩の痛みに影響します。

大動脈解離や狭心症などの心疾患で、肩甲骨領域の痛みの症状が現れることがあります。特に大動脈解離は生命を脅かす深刻な病気であり、心臓の大きな動脈が断裂したときに発生します。この際、肩甲骨の下または近くに激しい痛みが移動しながら引き起こされる可能性があります。

また狭心症は、背中上部または肩の痛みとして現れることがあります。

肩甲骨の痛みに関する治療・予防について

医師

安元 悠ニさんのコメント

肩甲骨の痛みに関する治療や気をつけたいことをご紹介します。

自分でできる予防法、痛みの緩和に使用できる市販薬についても解説しているため、参考にしてみてください。

治療方法はある？

肩甲骨の痛みの治療法は、根本的な原因によって異なります。筋肉の緊張に関連している場合は、RICE療法が役立つ場合があり、これは次の言葉を略したものです。

・休む(Rest)
・冷やす(Icing)
・弾性包帯またはスプリントによる圧迫(Compression)
・肩甲骨を心臓より上に保つ(Elevation)

イブプロフェンや ナプロキセンなどの抗炎症薬も有効ですが、持続的な筋骨格系の肩甲骨の痛みには、温熱療法または理学療法が役立つ場合もあります。

また、ストレッチやマッサージは、一部の人に効果がありますが、痛みが治る期間については、原因によって異なります。

予防する方法はある？

肩甲骨の痛みの予防方法としては、主に以下のような方法があります。

・良い姿勢を保つ：
正しい姿勢は、肩の問題の予防策の1つです。背を高くして、まっすぐに座り、前かがみにならないようにします。

・短時間だけ座る：
コンピューターやデスクで作業しているときは、頻繁にストレッチし、頻繁に立って休憩してください。これにより、筋肉を柔軟に保つことができます。

・重いものを持ち上げるときは注意する：
重いものを持ち上げると、場合によっては怪我をする可能性があります。物を持ち上げるときは、最初に膝を曲げ、肩甲骨や腰に力を入すぎないようにします。過度に重いものを持ち上げないようにしてください。

・軽いストレッチ：
ワークアウトやエクササイズの前には、ウォーミングアップとして軽いストレッチを必ず行ってください。これにより、筋肉が活動する準備が整い、怪我を防ぐのに役立ちます。

・健康的なライフスタイルを維持する：
栄養のある食事をとり、十分な睡眠を取り、定期的に運動してください。ストレスを管理し、前向きな姿勢を保つことは肩甲骨の痛みの予防にもつながります。

痛みを緩和できる市販薬はある？

市販薬でも肩甲骨の痛みや不快感を和らげることができます。代表的な有効な成分として、イブプロフェンやロキソプロフェンなどのさまざまな抗炎症薬が配合されている薬が有効です。

また、痛みや炎症を抑えるために、ステロイドを服用したり、注射で投与したりすることもあります。

そのほかにも、ビタミン剤が使用される場合があります。即効性はありませんが、ビタミンB1などや成分も、筋肉の疲労回復に有効と考えられています。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選

医師

安元 悠ニさんのコメント

それでは、肩甲骨の痛みによる症状を緩和できるおすすめの市販薬を紹介します。

ここでは、さまざまな種類の市販薬が販売されていますが、中でも厳選した6種類に関して、効果や使い方など説明していきます。 

• 錠剤
• 小・中・高校生の使用：15歳以上の中高校生使用OK

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

胃に優しい薬が欲しい方に

すぐ効く！痛み止め効果の高い薬

有効成分はロキソプロフェンナトリウム水和物で、痛みに素早く効果を発揮する成分です。体内で吸収後に活性体へ変わるため、胃に優しい薬です。 眠くなる成分が含まれておらず、お仕事中などでも服用しやすい薬です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物：68.1mg （無水物として60mg）
効果・効能	○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛　　　 ○悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上）：1回1錠：1日2回まで。
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	出産予定日12週以内の妊婦は使用不可
小・中・高校生の使用	15歳以上の中高校生使用OK
1回の使用あたりのコスト（目安）	59.4円
スーッとする成分の有無	×
薬の風味　※飲み薬の場合のみ	なし
眠くなる成分の有無　※飲み薬の場合のみ	×

• 顆粒
• 小・中・高校生の使用：使用可能

クラシエ薬品

葛根湯エキス顆粒Ａ １０包

最安値 634円 (税込)

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こんな方に

漢方薬がお好きな方に

肩周りが冷えていると感じる方に

漢方の力でつらい肩周りの痛みを改善

葛根湯は、古くから中国でも用いられている漢方薬で、かぜの引き始めや肩こりなどに有効な薬です。かぜを引き始めたかなと感じる方で、熱があり、ぞくぞくする寒気がある方に効果的な薬です。発汗作用を有しているため、血行促進が期待でき、肩こりにも効果を示します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	葛根湯エキス：5,200mg（カッコン8.0g、マオウ・タイソウ各4.0g、ケイヒ・シャクヤク各3.0g、カンゾウ2.0g、ショウキョウ1.0gより抽出。）
効果・効能	体力中等度以上のものの次の諸症：感冒の初期（汗をかいていないもの）、鼻かぜ、鼻炎、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛み
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15歳以上）：1回1包 15歳未満7歳以上：1回2／3包 7歳未満4歳以上：1回1／2包
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
小・中・高校生の使用	小・中・高校生の使用可能
1回の使用あたりのコスト（目安）	198円
スーッとする成分の有無	×
薬の風味　※飲み薬の場合のみ	なし
眠くなる成分の有無　※飲み薬の場合のみ	×

• 錠剤
• 小・中・高校生の使用：15歳以上の中高校生使用OK

小林製薬

コリホグス

最安値 858円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

筋肉が硬直していると感じる方に

筋弛緩成分配合！固まった筋肉をほぐして楽にしてくれる薬

肩こりなどの症状にすぐ効く薬です。 筋肉弛緩成分である「クロルゾキサゾン」は、固まってしまった筋肉を内部からほぐし、肩こりを改善します。痛み止め成分である「エテンザミド」は、肩や首すじに生じた痛みを取ってくれる働きが期待できます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	クロルゾキサゾン：300mg、エテンザミド：300mg、カフェイン水和物：50mg
効果・効能	肩・首筋などの痛みおよびこり、腰痛、背痛、ねんざ、うち身、神経痛・リウマチ性疼痛、四十肩、関節痛、筋炎、腱炎
用法・用量	大人（15歳以上）：1回1～2錠：1日2回まで
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
小・中・高校生の使用	15歳以上の中高校生使用OK
1回の使用あたりのコスト（目安）	70.3円
スーッとする成分の有無	×
薬の風味　※飲み薬の場合のみ	×
眠くなる成分の有無　※飲み薬の場合のみ	×

• パップ剤
• 小・中・高校生の使用：15歳以上の中高校生使用OK

帝国ファルマケア

オムニードケトプロフェンパップ

最安値 605円 (税込)

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こんな方に

貼って直したい方に

スッとする感じが好きな方に

冷感あり！湿布タイプの痛み止め

有効性分として、ケトプロフェンとl-メントールが配合されたパップ剤です。腰痛や肩こりに付随する肩まわりの痛みなどに、消炎鎮痛剤であるケトプロフェンと、冷感のあるl-メントールが効果を発揮することで、急性の炎症を抑え、痛みを和らげてくれます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ケトプロフェン：0.300g、l-メントール：0.500g
効果・効能	関節痛，腰痛，肩こりに伴う肩の痛み，肘の痛み（テニス肘など），筋肉痛，腱鞘炎（手・手首の痛み），打撲，捻挫
用法・用量	15歳以上：表面のプラスチックフィルムをはがし，1日2回を限度として患部に貼付してください。
薬のタイプ	パップ剤
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
小・中・高校生の使用	15歳以上の中高校生使用OK
1回の使用あたりのコスト（目安）	78.2円
スーッとする成分の有無	○
湿布、ハップの色　※貼り薬の場合のみ	白色～淡黄色
薬の匂い　※貼り薬の場合のみ	匂いあり

• クリーム剤
• 小・中・高校生の使用：使用可能

興和

バンテリンコーワクリームα

最安値 990円 (税込)

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こんな方に

クリームタイプの薬が好きな方に

部活動をする子どもに

クリームタイプ！塗って治す痛み止め

バンテリンコーワクリームαは、有効成分として3種の鎮痛成分であるインドメタシン、ｌ－メントール、アルニカチンキが配合された薬です。痛みを感じる部位に塗り込むことで患部へ届き直に痛みをとる効果を発揮します。効果を発揮するために、しっかりと擦り込むことが大切です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	インドメタシン：10mg、ｌ－メントール：30mg、トコフェロール酢酸エステル：20mg、アルニカチンキ（アルニカとして1mg）：5mg
効果・効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、筋肉痛、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日4回を限度として適量を患部に塗擦してください。
薬のタイプ	クリーム剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
小・中・高校生の使用	小・中・高校生の使用可能
1回の使用あたりのコスト（目安）	201円
スーッとする成分の有無	○
べたつきの有無　※塗り薬の場合のみ	○
ステロイドの有無　※塗り薬の場合のみ	×

• パップ剤
• 小・中・高校生の使用：15歳以上の中高校生使用OK

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳテープ

最安値 398円 (税込)

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こんな方に

医療用成分配合の薬が欲しい方に

すぐに症状を抑えたい方に

医療用成分配合！湿布タイプの消炎鎮痛剤

医療用成分であるロキソプロフェンナトリウム水和物が医療用と同じ用量含まれているのはうれしポイントです。貼るだけで痛みの元に届いて、しっかりと効果を発揮します。匂いも気になるにくい微香タイプです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物：5.67g（無水物として5g）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	表面のライナー（フィルム）をはがし、1日1回患部に貼付してください。
薬のタイプ	パップ剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
小・中・高校生の使用	15歳以上の中高校生使用OK
1回の使用あたりのコスト（目安）	124円
スーッとする成分の有無	○
湿布、ハップの色　※貼り薬の場合のみ	モカベージュ色
薬の匂い　※貼り薬の場合のみ	匂いあり

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

医師

安元 悠ニさんのコメント

肩甲骨の痛みに効く市販薬を使用する際のポイントや注意点、副作用など徹底的に解説します。

また、どういった場合に病院に行けばいいのか、何科を受診すべきかの疑問にもお答えします。

使用するときのポイント

肩甲骨の痛みをおさえる市販薬を使うタイミングですが、我慢してしまうと、痛みが増強してしまうため、基本的には痛みが出たらすぐに使いましょう。

また、異なる薬の併用にも気をつけましょう。副作用が増強する可能性がありますので使用上の注意をよく読んで使用してください。それでも痛みがひかない場合は、病院を受診する必要があります。

妊娠中や授乳中にも市販薬は使えますが、消炎・鎮痛成分の中には、妊娠中、子どもに対して使用できないものがあります。購入前に薬剤師に相談しましょう。

副作用はあるの？

市販薬にも副作用があり、注意して使用する必要があります。 例えば、胃炎や胃潰瘍の痛みに、消炎鎮痛剤（ロキソプロフェン等の痛み止め）を使用したりすることは危険です。使用上の注意をよく読んで、市販薬を選びましょう。

また、市販薬を使用する際は、原因がはっきりしている場合のみにして、原因がわからない場合は、病院の受診をおすすめします。

こんなときは病院へ

万が一、肩甲骨の痛みに効く市販薬を使用して以下のような症状が現れた場合は、直ちに病院を受診してください。

・痛みが強くなる
・歩きづらさがある
・嘔吐を伴う
・発熱がある

上記のような症状があり、様子がおかしいと思ったら、すぐに病院を受診しましょう。

また、市販薬を複数試してみて効かない場合にも、必ず病院を受診してください。

『肩甲骨』に関するQ&A

肩甲骨の痛みに関するよくある質問についてQ&Aを用意しました。

ここでは、肩甲骨の痛みの原因となる病気や治療薬について説明したいと思います。肩甲骨の痛みの原因として考えられる様々な病気について、ぜひ参考にしてください

首から肩甲骨にかけての痛みは何科に行けばいいですか？

首から肩甲骨にかけて痛みがある場合は、整形外科をまずは受診しましょう。整形外科で判断して、必要なら神経内科医などの専門医に紹介する場合があります。

また、痛みが持続していたり、痛み以外の症状がでたりしている場合は内科を受診してください。

肩甲骨症候群の症状は何がありますか？

肩甲骨症候群とは、肩甲骨周りのさまざまな不調により引き起こされる複数の症状のことです。肩甲骨症候群の一般的な症状は次のとおりです。

・肩甲骨の周囲や特に上部と内側の境界の痛み
・繰り返しの活動で疲労感がある
・腕を肩の高さより上にあげられない
・肩の動きに伴うパチパチという音
・肩甲骨の顕著な突出
・肩が片方に垂れ下がった、または前傾した姿勢

カロナールは肩こりに効きますか？

肩甲骨の痛みに効く市販薬としてカロナールが有名ですが、カロナールには、鎮痛作用があり、肩こりにも効きます。ロキソニンなどに比べれば、痛みを抑える作用は少ないですが、即効性があるのに加え、作用がおだやかな鎮痛薬なので妊婦や小児でも使えます。

狭心症の場合、肩の痛みはありますか？

狭心症の場合も肩の痛みが出ることがあり、これは放散痛と呼ばれます。胸、のど、腕、あご、または肩甲骨の間の痛みや不快感を覚えることがありますが、痛みを伴わずにこれらの部位に圧迫感や重い感じがする場合もあります。

肩甲骨が痛い場合、新型コロナウイルス感染症の可能性はありますか？

新型コロナウイルス感染症に感染すると発熱とともに肩こりや肩甲骨の痛みが出る場合もあります。

ただし発熱がなかったり、肩のみに痛みが限定されたりしている場合は、今回の記事でも説明した病気が疑われます。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は、肩甲骨の痛みについて説明しました。肩甲骨の痛みの原因は、さまざまであり、安易に市販薬を使用するのではなく、まずはしっかり原因を追及して市販薬を使いましょう。

市販薬だからといって適当に使用してはいけません。副作用や使うタイミングなど注意点があるため、この記事を読んだうえで使用上の注意をよく読んで使ってください。おすすめの市販薬についても6つほど厳選していますので参考にしてください。

肩に関する記事はこちら

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

通販サイトに限らずですが、医薬品を選ぶ際にはいくつか注意しておくべきポイントがあります。

特に関節痛に向けた医薬品には、目的に応じてさまざまな成分が配合されていますので、よく確認するようにしましょう。

成分を確認する

まず大切なのは、やはり医薬品に配合されている成分です。

今回紹介する医薬品は、神経痛やしびれに効果が期待できるビタミン類を配合した製品、ひざなどの軟骨成分であるコンドロイチンを配合した製品などが中心です。

そのほか、鎮痛剤を局所に使用するタイプの外用剤、体全体を温める効果が期待できる漢方・生薬をベースとした内服薬などがあります。 ご自身がどんな痛みに悩まされているのかによって、選ぶべき医薬品は変わってきます。

使いやすさを確認する

特にビタミン類を中心とした製品は、「1カ月程度服用して効果を感じられなかったら受診すること」と添付文書に記載があるように、長いスパンでの服用が前提の医薬品が多いです。

ご自身にとって服用しにくい剤形であったり、食事の時間がまちまちで飲み忘れてしまうことがあったりとさまざまな事情で服用を中止してしまうと、期待した効果が得られない場合も。ライフスタイルやお好みに合わせて、続けやすい製品を選びたいところです。

コストパフォーマンスを確認する

使いやすさ・続けやすさとも関連するのですが、長いスパンで服用する医薬品が割高な場合、リピートしていくのが難しいことがあります。

特にコンドロイチン配合の医薬品は1日あたりの価格がお高めの印象です。成分やご自身に合った効果を加味しつつ、継続しやすい価格のものを選択していくことも重要です。

痛みがそこまで強くない場合は、痛いときだけ塗布できる外用剤を選択するのも1つの手段と言えるでしょう。

Amazonの売れ筋ランキング上位11位の商品を解説

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

ここからは、Amazonの売れ筋ランキング（2022年6月24日時点）をもとに人気のある商品をランキング形式で紹介します。

 メーカー製造が終了しているものもランクインしておりますが、在庫限りの取り扱いとなっていると考えられます。お求めの方はお早めにチェックするようにしてくださいね。

1位

コーワ

キューピーコーワ コンドロイザーα 270錠

最安値 4,980円 (税込)

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こんな方に

立ち上がる時にピキっと来てしまう方に

神経痛の症状がある方に

関節痛・神経痛に効く5つの成分が特徴

生薬成分や神経痛に効果があるビタミンなど、5つの有効成分を配合しているのが特徴です。「ひざの痛み」とパッケージにはありますが、さまざまな関節の神経痛に効果が期待できます。食前・食後にかかわらず服用できるのも便利ですね。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠（1日量）中：ボウイ乾燥エキス（防已として3000mg ）、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム（900.0mg）、ベンフォチアミン（チアミン塩化物塩酸塩（V.B1） として10.0mg ）、メコバラミン（60.0µg）、ガンマ-オリザノ―ル（10.0mg）
効果・効能	関節痛
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120.5円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	漢方系

2位

小林製薬

ユービケア 18包

最安値 1,154円 (税込)

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こんな方に

朝の手指のこわばりが気になる方に

漢方製剤で対策したい方に

こわばった患部を漢方の力で改善

「桂枝加朮附湯」という漢方製剤のエキス剤です。冷えによるこわばりを、血行を促進して体を温めることで改善する仕組みです。加えて鎮痛作用・抗炎症作用で関節をスムーズに動きやすくする効果もあり、朝の手指のこわばりにお悩みの方に適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包（1日量）中：桂枝加苓朮附湯エキス（2.4g）
効果・効能	手指のこわばり・動かしにくさ
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	主治医に相談すること
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	245.1円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	苦みあり
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	漢方系

3位

興和

キューピーコーワｉプラス ２７０錠

最安値 5,040円 (税込)

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こんな方に

目の疲れと肩こりが気になる方に

神経痛の症状がある方に

眼精疲労を伴う関節痛に適している製品

こちらは関節痛というよりは眼精疲労というイメージがありますが、疲れ目を伴う肩こりに悩まされている方は多いです。血流促進効果に加えて眼精疲労に効果のあるビタミンをはじめ、神経痛に効果がある成分も配合しています。神経・筋肉にはたらきかけ、眼精疲労と関節痛どちらにも効果が期待できる製品です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（3錠）中：ヘプロニカート（100.0mg）、ベンフォチアミン（チアミン塩化物塩酸塩（V.B1）として 100.0mg ）、オキソアミヂン末（60.0mg）、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム（300.0mg）、ガンマ-オリザノール（10.0mg）、シアノコバラミン（60.0µg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（dl-α-トコフェロールコハク酸エステル（V.E）として 50.0mg）
効果・効能	眼精疲労・肩こり
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	不可
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	55.9円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	—

興和

バンテリンコーワ液α 90ｇ

最安値 1,540円 (税込)

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こんな方に

痛いときにすぐ塗って効かせたい方に

スーッとする感覚がお好きな方に

手を汚さずに重ね塗りできる痛み止め

インドメタシンが主成分の、外用の鎮痛剤です。どの関節にも塗布しやすい形状で、肩や腰などご自身で塗りにくいところまで手が届くようなフォルムが90g包装のメリット。痛いと感じた瞬間に、1日4回までササっと塗ることができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中：インドメタシン（10mg）、l -メントール（60mg）、アルニカチンキ（5mg）
効果・効能	筋肉痛・肩こり痛・腰痛
薬のタイプ	液剤
妊娠中・授乳中の使用	主治医に相談すること
使用が可能な年齢	11歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	46.8円（1日4回使用時）
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ー
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	インドメタシン系

ゼリア新薬

コンドロイチンＺＳ錠 ４５０Ｔ

最安値 10,108円 (税込)

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こんな方に

階段から降りるときにヒザが痛む方に

コンドロイチンを医薬品として摂取したい方に

コンドロイチン配合の「医薬品」

コンドロイチンといえばサプリメントのイメージが強いですが、こちらの製品は医薬品。肩こり・腰痛に加えて神経痛や神経性難聴にも効果を示します。日本の一般用医薬品の中ではトップクラスのコンドロイチン配合量のため、「せっかくコンドロイチンを服用するならしっかり摂取したい」という方に適しています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（6錠）中：コンドロイチン硫酸エステルナトリウム（1560㎎）
効果・効能	関節痛・腰痛・神経痛・疲労回復・難聴
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能と考えられる
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	125.2円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	コンドロイチン系

武田薬品

アクテージＡＮ錠 ２００錠

最安値 5,776円 (税込)

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こんな方に

ビタミンとコンドロイチンをバランスよく摂取したい方に

リピーターの方に

ビタミン×コンドロイチンで痛みに効く

ビタミンB群が関節痛や神経痛を緩和し、軟骨成分コンドロイチンが関節に弾力性や保水性を与えてくれる製品です。Amazonなどでは取り扱いがあるものの、メーカーでは製造終了している製品のため、リピーターの方やお求めの方はお早めに。代替品となる新商品も発売されています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（6錠）中：フルスルチアミン（フルスルチアミン塩酸塩として109.16mg）、ピリドキシン塩酸塩（20mg）、シアノコバラミン（60μg）、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム（800mg）
効果・効能	関節痛・腰痛
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	343.6円
錠剤・タブレットの大きさ	直径：9.8mm/厚さ：6.0mm
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	—

健康ドラッグストア

アユミンS 90錠

最安値 7,200円 (税込)

公式サイトで見る

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こんな方に

手足のしびれが気になる方に

日常的にビタミン不足を感じる方に

手足のしびれが日常的に気になるときに

ピリドキシンやシアノコバラミンなどの神経のはたらきを助けるビタミンB群や、血行改善効果が期待できるトコフェロールなどを配合している、神経痛・しびれにお悩みの方の方に適した処方の製品です。ビタミン類を豊富に含んでいるので、食生活が不安定なときの栄養補給にも適しています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（3錠中）：フルスルチアミン（100mg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム、ピリドキシン塩酸塩（100mg）、ニコチン酸アミド（60mg）ガンマ-オリザノール（10mg）パントテン酸カルシウム30mg、シアノコバラミン（1,500μg）
効果・効能	手足のしびれ・関節の痛み
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	240円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	—

寧薬化学工業

ビタトレールEXP 360錠

最安値 3,199円 (税込)

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こんな方に

神経痛や眼精疲労がある方に

ビタミンB群の補給をしたい方に

神経のはたらきを助けるビタミンB群の薬

ビタミンB群を中心とした配合で、神経痛や眼精疲労などの症状に効果があります。血行促進効果が期待できるトコフェロール、エネルギー産生にかかわるパントテン酸も配合しています。疲労時や病み上がり時の栄養補給としても適しており、大容量包装のため家族みんなで使いやすい製品でしょう。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（3錠中）：フルスルチアミン塩酸塩（ 109.16mg）、ピリドキシン塩酸塩（ 100mg）、シアノコバラミン（ 1,500μg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（103.58mg）、パントテン酸カルシウム（30mg）、ガンマ-オリザノール（10mg）
効果・効能	目の疲れ・肩こり・腰の痛み
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	11歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	22.8円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	—

第一三共ヘルスケア

ノイビタコンドロ錠 210錠入

最安値 3,520円 (税込)

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こんな方に

神経痛やしびれがある方に

飲み忘れが気になる方に

ビタミンとコンドロイチンで痛みに効く

神経痛や手足のしびれなどの諸症状にビタミンB群、血行促進効果を期待したビタミンEを配合した製品。ひざをはじめとした関節の軟骨成分、コンドロイチンも配合しています。1日2回タイプで飲み忘れにくいのも特徴です。こちらの製品は、現在メーカー製造が終了しているようです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（6錠）中：ベンフォチアミン（138.3mg）、ピリドキシン塩酸塩（20mg）、シアノコバラミン（60μg）、コハク酸d-α-トコフェロール（50mg）、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム（900mg）
効果・効能	関節痛・腰痛・神経痛
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	—
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	—

米田薬品工業

アリナロングZXコンドロ錠

最安値 3,388円 (税込)

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こんな方に

神経痛や眼精疲労、加齢によるひざの痛みがある方に

ビタミンのほかコンドロイチンも補給したい方に

中高年の方のひざやその他関節の痛みに

神経痛や眼精疲労に効果が期待できるビタミン類に加え、ひざなどの軟骨成分に重要な役割を果たしているコンドロイチンを配合した製品です。加齢とともに弱くなってきてしまった関節による痛みが気になる方に適しています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日量（6錠）中：コンドロイチン硫酸ナトリウム（900ｍｇ）、フルスルチアミン塩酸塩（フルスルチアミンとして100ｍｇ）、ピリドキシン塩酸塩（30ｍｇ）、シアノコバラミン（60μｇ）、トコフェロール酢酸エステル（ 30ｍｇ）
効果・効能	関節痛・神経痛・腰痛・五十肩・肉体疲労
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	154.6円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	コンドロイチン系

マヤドー薬販

雲仙錠

最安値 4,580円 (税込)

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こんな方に

冷えによる痛みが気になる方に

生薬で痛み対策をしたい方に

血行を促進し体を温める「飲む整体」

生薬をブレンドしたエキス剤で、症状によって錠数を調節して服用します。体を温める作用や、血流促進作用などがある成分を配合しており、冷えによる関節の痛みを和らげる効果があります。マッサージなどを利用できる方は、そちらとの併用しての治療もおすすめです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100錠中：カンゾウ（5.0g）、ソウジュツ（5.0g）、ケイヒ（6.0g）、マオウ（10.0g）、ショウキョウ（5.0g）、タイソウ（5.0g）、キョウニン（5.0g）、ボウイ（8.0g）、シャクヤク（8.0g）、カッコン（10.0g）、ブクリョウ（6.0g）、ボタンピ（6.0g）、トウニン（5.0g）、ダイオウ（5.0g）、ヨクイニン（6.0g）、ボウフウ（5.0g）
効果・効能	肩、腰、背中の痛みに
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	主治医に相談すること
使用が可能な年齢	8歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	122.6円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
漢方系orコンドロイチン系orインドメタシン系	漢方系

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

使用するときのポイント

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

今回紹介した製品はいずれも医薬品です。

基本的にはパッケージや添付文書の記載事項を順守して使用・服用する必要があります。 ここでは、一般的にどのように活用していけばいいのか紹介していきます。

いつ飲む・使うのがいいの？

基本的には製品ごとの用法・用量を守って使用します。 飲み薬の場合、1日服用回数・服用量の目安に幅があるものがありますので、その際はご自身の症状に合わせて、推奨摂取量の範囲内で調節することができます。

また、食前・食後などのタイミングの指定がないものに関しては、時間に関わらず摂取できます。忘れにくいタイミング、続けやすいタイミングで毎日同じ時間に服用するのがおすすめです。

外用剤の場合も同様で、1日の上限量の範囲内で痛いときにその都度使うようにしてください。

使用に注意が必要な人・NGな人は？

すでに神経にかかわるビタミン剤を医師から処方されている方の場合は、市販薬と服用する成分が重複してしまう可能性があるため、まずは主治医へ相談してから服用するのがおすすめです。

外用薬も同様で、処方薬の中にも同じ成分のものが存在しているため、必ず医師や薬剤師に確認してから使用するようにしてください。

また、今回紹介した医薬品は同じような成分でも、服用可能年齢が違うのが散見されます。特に子どもが摂取する際は、必ず何歳から服用することが可能なのか、製品の添付文書を確認してから使用しましょう。

こんな時は病院へ

多くの製品の添付文書には、「服用開始後1カ月以上経っても症状が改善しない場合、受診すること」とあります。慢性的な症状でもほかに原因が隠れている場合もあるため、改善しない場合やひどくなる場合は必ず受診するようにしましょう。

また、患部が明らかに腫れていたり、激痛の場合は市販薬では対応できないことがほとんど。そのような場合も、必ず専門医を受診してくださいね。

『関節痛』に関するQ&A

最後に、加齢による関節痛や神経痛について、またそのセルフケアの方法について、ありがちな疑問をQ＆A形式で解決していきます！

関節痛に湿布を使用するのは効果がありますか？

痛みや炎症の程度によって一概には言えませんが、効果があることが多いと考えられます。 一般的には、腫れを伴い熱感がある急性の痛みには冷感タイプの湿布剤、冷えなどによって引き起こされる慢性的な痛みには温感タイプの湿布剤が有効とされています。

ご自身で選ぶのが難しい場合は薬剤師や登録販売者にご相談くださいね。

関節痛をサプリメントで治すことはできるのですか？

関節痛をサプリメントだけで緩和させるのは難しいです。 あくまでもサプリメントの目的は栄養補給で、不足している栄養素を意識的に摂取するために活用するものです。 サプリメントは疾病の治癒・緩和を宣伝することもできません。

痛みの緩和を望む場合は医薬品を選ぶか、専門医にご相談いただくのをおすすめします。

関節痛の薬はいつまで飲み続けないといけないのですか？

今回紹介したような一般用医薬品の場合、パッケージ・添付文書に記載されている服用期間を守ってお使いください。多くの製品は、「1カ月摂取しても改善しない場合は服用を中止し、専門医に相談すること」と記載があります。

医師より処方された薬に関しては、医師・薬剤師の指示に従ってください。一般的に、関節痛の薬は風邪薬などと比較して長期で服用する必要がある、と覚えておくとベターです。

関節痛の薬は神経痛にも効きますか？

効果があるものとないものがあると考えられます。 痛みにはさまざまな種類があり、しびれを伴うような神経痛の場合は単純な痛み止めだけでは緩和しきれないことがあります。

神経痛でお悩みの方は、パッケージに「神経痛」と記載がある、ビタミン類を含んだ製品を選択するのがおすすめです。

飲み薬・サプリと外用薬は併用していいのですか？

問題ないパターンがほとんどです。

ただし、自己判断で併用するよりは医師や薬剤師、登録販売者に組み合わせを選択してもらうほうがよいです。強い痛みがあり、外用剤だけではどうにもならないときはぜひ専門家に相談してみてくださいね。

薬剤師がおすすめする関節痛の市販薬はこちら

まとめ

今回は、関節痛や神経痛を緩和するための医薬品について紹介しました。

ランキング上位の医薬品は、神経痛に効果が期待できるビタミン類を含んだ医薬品が多く、神経痛に悩まされている方が多いことがうかがえます。

ビタミン類は確かに神経痛には効果があるものの、強い痛みの場合には焼け石に水であることも。しばらく服用しても改善しない場合は、お早めにご相談くださいね。

薬剤師

青島 周一さんのコメント

漢方薬は、漢方的な診断（「証」と呼びます）に基づいて生薬成分を選ばないと、十分な効果を発揮できないと考えられています。

そのため、症状や体質に合わせた漢方薬の詳細については、薬剤師や登録販売者の方に直接ご相談することをおすすめします。 この記事では、膝の痛みに効果が期待できる漢方薬について、有効成分（漢方の種類）、飲みやすさ、膝の痛み以外の効果の観点から、漢方薬の一般的な選び方について解説します。

有効成分を確認する

オオツヅラフジというツヅラフジ科の植物には、炎症を抑える成分のシノメニン【1】が含まれており、中国では、伝統的にリウマチや関節痛に対する薬草として用いられてきました。

オオツヅラフジの茎（くき）は「防已（ぼうい）」と呼ばれ、漢方薬にも配合されています。 防己を配合した代表的な漢方薬が防己黄耆湯（ぼういおうぎとう）です。動物実験では、防己黄耆湯が関節内の炎症を抑え、関節痛に効果的である可能性が報告されています【2】。

また、膝関節の痛みがある50人を対象とした研究【3】では、防己黄耆湯により身体機能（運動能力）の改善が認められました。

桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶどう）にも、膝関節の炎症を抑える効果【4】が知られており、関節痛や神経痛の治療に用いられることがあります。膝関節に痛みのある80人を対象とした研究【5】 では、桂枝加朮附湯はプラセボ（偽薬）と比べて、膝の痛みを明確に改善しなかったものの、鎮痛剤を使用する頻度が減少していました。即効性や強い鎮痛効果は期待できないかもしれませんが、鎮痛薬の副作用が気になる方では、桂枝加朮附湯を試してみるのも良いでしょう。

なお、桂枝加朮附湯に水分排泄を促す「茯苓（ブクリョウ）」という生薬を加えたものが、桂枝加苓朮附湯（けいしかりょうじゅつぶとう）です。

また、腫れて熱をもっているような膝の痛みには薏苡仁湯（よくいにんとう）が効果的かもしれません。薏苡仁湯が熱感のある足の痛みに効果的であったという症例【6】も報告されています。

飲みやすさ・続けやすさを確認する

漢方薬の味覚を評価した研究【7】 によれば、防己黄耆湯は「甘みを感じるがやや苦みもあり、少し飲みにくい」と報告されています。

また、桂枝加苓朮附湯では「わずかな苦みと辛みを感じるが、全体的には薄味で、ほどよい甘味があって飲みやすい」という評価でした。そのため、桂枝加朮附湯も飲みやすい漢方薬といえるでしょう。

薏苡仁湯については「やや渋みと甘味があって、少しとろみのある味で飲みにくい」と報告されています。 紹介した4つの漢方薬の中でも、桂枝加朮附湯や桂枝加苓朮附湯は飲みやすいといえるかもしれません。

ただし、漢方薬の味は人によっても好みが分かれるところです。また、飲む人の体調によっても味の感じ方は異なるといわれています。

続けられる価格か確認する

漢方薬は一般的に即効性を期待しにくく、治療効果を実感できるまでに時間がかかります。そのため、漢方薬を選ぶ際に欠かせない要素が薬の価格です。健康保険が使えない市販の漢方薬は、決して安い価格とは言えず、治療期間によっては高額になってしまうこともあるでしょう。

ただし、市販薬の年間の購入費用が、世帯合計で1万2000円以上になった場合、一定の条件のもとで確定申告を行うと、所得から控除することができます（セルフメディケーション税制）。支払うべき税金が安く済むこともありますので、ご購入に際に薬剤師や登録販売者の方にご相談ください。

膝の痛み以外にも効果のある漢方か確認する

防己黄耆湯はむくみや肥満（水ぶとり）、手のひらや顔、頭、脇、足のうらなどに汗をかきやすい多汗症に用いることがあります。汗をかきやすい方や、むくみが気になる方に適した漢方薬と言えるかもしれません。

桂枝加朮附湯や桂枝加苓朮附湯は神経痛に用いることもあります。特に体が冷えると痛みが強くなる方に適した漢方薬と言えるでしょう。

薏苡仁湯は神経痛や筋肉痛にも用いることがあります。特に腫れて熱をもっているような痛みに適した漢方薬です。

【厳選】膝の痛みにおすすめの漢方 6選

薬剤師

青島 周一さんのコメント

膝の痛みにおすすめの防己黄耆湯、桂枝加朮附湯、桂枝加苓朮附湯、薏苡仁湯が配合された市販の漢方薬をご紹介します。

ツムラ

ツムラ漢方　防己黄耆湯　エキス顆粒 ２０包

最安値 1,293円 (税込)

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こんな方に

むくみが気になる方に

汗が出やすい方に

体内の余分な水を取り除き炎症を抑える

関節痛の緩和に効果が期待できる生薬成分「防已」を配合した漢方薬です。防己黄耆湯は体の中の余分な水分の排泄を促すことで、関節の炎症を抑えると考えられています。そのため、むくみが気になる方、汗をかきやすい方に適した漢方薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包（3.75g）中、下記の割合の防已黄耆湯エキス（1/2量）1.875gを含む。 日局オウギ：2.5g、日局ボウイ：2.5g、日局ソウジュツ：1.5g、日局タイソウ：1.5g、日局カンゾウ：0.75g、日局ショウキョウ：0.5g
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症： 肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（ 筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし
男性向けor女性向け	指定なし

ロート製薬

和漢箋ラクリア 36錠

最安値 699円 (税込)

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こんな方に

強い効き目を期待している方に

粉薬が苦手な方に

満量処方で強い効き目を期待できる

ラクリアは錠剤タイプの防己黄耆湯で、生薬特有の味が苦手な方でも、飲みやすい漢方製剤です。生薬全量(最大量)からエキスを得た「満量処方」タイプとなっており、強い効き目も期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	防已黄耆湯エキス3,200mg（ボウイ 5.0g、オウギ 5.0g、ビャクジュツ 3.0g、ショウキョウ 1.0g、タイソウ 3.0g、カンゾウ 1.5gより抽出）を含む
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症： 肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし
男性向けor女性向け	指定なし

クラシエ薬品

クラシエ防巳黄耆湯エキス錠 ９６錠

最安値 1,098円 (税込)

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こんな方に

粉薬が苦手な方に

飲みやすい錠剤タイプの防己黄耆湯

ラクリアと同じく、錠剤タイプの防己黄耆湯です。防己黄耆湯は甘味があるものの、苦味を感じやすく、決して飲みやすい漢方薬とは言えません。ただ、錠剤であれば、生薬成分の味を感じにくくなるため、漢方薬特有の味が苦手な方でも飲みやすいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜成人1日の服用量12錠（1錠351mg）中＞ 防已黄耆湯エキス粉末：3,200mg（ボウイ・オウギ各5.0g、ビャクジュツ・タイソウ各3.0g、カンゾウ1.5g、ショウキョウ1.0gより抽出）
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症：肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	87円
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし
男性向けor女性向け	指定なし

ツムラ

ツムラ漢方　桂枝加朮附湯　エキス顆粒 ２０包

最安値 1,326円 (税込)

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こんな方に

冷えると痛みが強くなる方に

冷えによる膝の痛みに効果が期待できる

桂枝加朮附湯は体内の「血」と「水」のめぐりを改善し、体を温め、しびれや痛みを緩和すると考えられています。痛みが冷えると悪化し、お風呂で暖まると楽になるような方に適した漢方薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス1.875gを含む。 日局ケイヒ：2.0g、日局シャクヤク：2.0g、日局ソウジュツ：2.0g、日局タイソウ：2.0g、日局カンゾウ：1.0g、日局ショウキョウ：0.5g、日局ブシ末：0.25g
効果・効能	体力虚弱で、汗が出、手足が冷えてこわばり、ときに尿量が少ないものの次の諸症： 関節痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし
男性向けor女性向け	指定なし

クラシエ

「クラシエ」漢方桂枝加苓朮附湯エキス顆粒

最安値 2,180円 (税込)

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こんな方に

少しでも価格を抑えたい方に

コストパフォーマンスに優れた漢方製剤

関節痛や神経痛の緩和に効果が期待できる桂枝加苓朮附湯を配合した漢方薬です。製品にもよりますが、クラシエ薬品の漢方薬は、他の漢方薬と比べて、1日あたりの価格が安い傾向にあり、少しでも購入価格を抑えたい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包1.2g）中 桂枝加苓朮附湯エキス粉末M・・・2,200mg （ケイヒ・シャクヤク・タイソウ・ビャクジュツ・ブクリョウ各2.0g、ショウキョウ0.5g、カンゾウ1.0g、ブシ末0.25gより抽出。）
効果・効能	体力虚弱で、手足が冷えてこわばり、尿量が少なく、ときに動悸、めまい、筋肉のぴくつきがあるものの次の諸症：関節痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	4歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	86円
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし
男性向けor女性向け	指定なし

クラシエ

「クラシエ」漢方ヨク苡仁湯エキス顆粒

最安値 2,318円 (税込)

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こんな方に

腫れや熱感のある方に

発汗作用によって腫れや熱感、痛みを緩和

薏苡仁湯は、体に貯まった水分の停滞を改善し、腫れて熱をもっているような関節痛、筋肉痛、神経痛の緩和に効果が期待できます。主に発汗作用によって、体の熱や腫れ、あるいは痛みを発散し、症状を緩和すると考えられています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜成人1日の服用量3包（1包1.2g）中＞ ヨク苡仁湯エキス粉末M・・・2,300mg（ヨクイニン4.0g、マオウ・トウキ・ビャクジュツ各2.0g、ケイヒ・シャクヤク各1.5g、カンゾウ1.0gより抽出。）
効果・効能	体力中等度で、関節や筋肉のはれや痛みがあるものの次の諸症：関節痛、筋肉痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	3か月以上（ただし、1歳未満では医師の診察を優先。止むを得ない場合のみ服用可）
1回の使用あたりのコスト（目安）	81円
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし
男性向けor女性向け	指定なし

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

使用するときの注意点

薬剤師

青島 周一さんのコメント

この記事で紹介した漢方薬を服用する際の注意点を解説します。

副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？

一般的に漢方薬は副作用が少ない薬だと考えられています。

ただし、防己黄耆湯、桂枝加朮附湯、桂枝加苓朮附湯、薏苡仁湯には、甘草（かんぞう）と呼ばれる生薬が配合されており、まれに手足の脱力感や痙攣が起こることもあります。このような症状が現れた場合は、直ちに漢方薬の服用を中止して、かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

また、薏苡仁湯には麻黄（まおう）と呼ばれる生薬が配合されており、稀に高血圧や甲状腺の病気を悪化させることもあります。高血圧、心臓病、腎臓病、甲状腺機能障害の診断を受けている方では、薏苡仁湯を服用する前にかかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

漢方の副作用として、ごくまれに起こる間質性肺炎や肝機能障害にも注意が必要です。漢方薬を服用中に、息切れや咳、かゆみ、発疹、黄疸、倦怠感などの症状が現れた場合は、直ちに漢方薬の服用を中止して、かかりつけの医師や薬剤師にご相談ください。

妊娠中・授乳中でも使用できる？

生薬成分が母乳中に移行する量がごくわずかであることを考えれば、漢方薬を授乳中に飲むことは問題が少ないでしょう（今回紹介した商品には含まれていませんが、便秘に効果的な商品に含まれるダイオウは母乳へ移行するといわれているため注意が必要です）。

妊娠中や子どもに対する漢方薬の使用に関しては、質の高いデータが報告されていません。妊娠中や子どもに使用することは避けた方が良いでしょう。

こんなときは病院へ

1か月ほど服用しても症状が改善しない場合や、痛みがひどくなる場合、しびれなど新たな症状が出た場合にには、速やかに医療機関を受診しましょう。

また、漢方を服用中に脱力感や痙攣、息切れや咳、倦怠感や黄疸などの症状が出た場合は、直ちに漢方薬の使用を中止して、医療機関を受診してください。

『膝の痛み』『漢方』に関するQ&A

膝の痛みや漢方薬について、良くある質問にお答えします。

更年期に入ってから膝の痛みが出てきました。膝の痛みと更年期障害を一緒に緩和できる漢方はありますか？

防己黄耆湯は、動物を対象とした実験で、更年期障害に伴うむくみを改善する可能性が報告されています【８】。

更年期障害による顔のほてりやイライラ感、不眠などの症状に効果が期待できるわけではありませんが、むくみの症状と合わせて膝の痛みがある場合には、防己黄耆湯を選ぶと良いかもしれません。

服用する漢方に男性用・女性用はありますか？

女性に用いることが多い漢方薬があっても、症状や病状によっては男性に用いることもあります（もちろん、その逆もあります）。

一般的に漢方薬は、体質や症状に合った成分を選ぶことが望ましいとされており、男性用・女性用といった区別はありません。

病院で漢方を処方してもらいたいとき、医師に相談すれば漢方を処方してもらえますか？

治療をするうえで医師が必要と判断した場合には、漢方薬を処方してもらうことができるでしょう。

ただし、漢方薬による治療が適切ではないとい判断された場合は処方されません。

セルフメディケーションとはなんですか？市販薬でも保険が適用されるのでしょうか。

世界保健機関（WHO)によれば、セルフメディケーションとは、「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」と定義されています【9】 。

具体的には、適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠・休息を心がけ、体調管理（体温・体重・血圧等の測定、健康診断受診等）を継続するなど、日頃から健康を意識することを指します【10】 。

なお、市販薬は健康保険が適用されません。そのため、医薬品の購入にかかる費用は全て自己負担となります。

ただし、市販薬の年間の購入費用が、世帯合計で1万2000円以上になった場合、一定の条件のもとで確定申告を行うと、所得から控除することができます（セルフメディケーション税制）。

雨の日に膝が痛くなるというのは本当ですか？

気圧の変化は、健康状態に様々な影響を及ぼすことが知られています。とりわけ頭痛はその代表例かもしれません。

また、雨の日には膝が痛むといった経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しかしながら、膝の痛みと天気の関連性は、あまり明確ではありません。

例えば、65歳以上の約1167万人を対象とした米国の調査【11】 によれば、関節痛や腰痛を理由に病院を受診した人の割合は、雨の日と雨ではない日で差がありませんでした。つまり、雨が降っているからと言って、痛みを覚える人が増えるわけではないのです。

もちろん、雨の日は病院の受診を控える人も少なくないと思いますから、この調査結果だけで、「雨の日と膝の痛みに関連性がない」とは結論できません。とはいえ、もし関連性があったとしても、日常生活に大きな影響を与えるものではなさそうです。

まとめ

病院にかかるほどの痛みでなくとも、膝が痛むことは日常生活に大きな影響を及ぼします。

一方で、市販薬を飲んでみたいけれども、痛み止めは副作用が気になる……という方も多いと思います。そのような時には、漢方薬を試してみるのも良いでしょう。

ただし、1か月ほど服用しても症状が改善しない、あるいは痛みがひどくなるような場合には、医療機関を受診しましょう。

関節痛に関する記事はこちら

関節痛におすすめの漢方の選び方・ポイント

薬剤師

大谷 貴崇さんのコメント

漢方薬は西洋薬と異なり、同じ関節痛の症状であっても体質や症状に合ったものを選ぶ必要があります。

関節痛に漢方薬を用いる場合は、血液や水分の流れを改善したり、体を温める作用のあるものを選ぶとよいでしょう。

有効成分を確認する

関節痛の改善に用いられる漢方薬にはさまざまな種類がありますが、特に「桂皮（けいひ）」と「麻黄（まおう）」が有名です。

体が冷えると痛みが強くなり、温めると楽になる慢性関節痛の方には「附子（ぶし）」の入った漢方薬が適しています。 関節に水がたまって水分の流れが滞っており、炎症や腫れが起こっている場合は、「朮（じゅつ）」や「茯苓（ぶくりょう）」を入れるとよいでしょう。

さらに、症状が長く続き、痛みの改善が十分でない場合は「防已（ぼうい）」と「黄耆（おうぎ）」を加えると改善することがあります。

飲みやすさ・続けやすさを確認する

漢方薬の味は一般的に苦みや渋みが強いことが多いでしょう。

比較的苦みが感じにくい薬のタイプを選ぶのであれば、錠剤の方が顆剤剤や散剤よりも味やにおいなどが感じにくいので、錠剤が適しています。錠剤でも特異的な味がすることがありますが、冷たい水を用いると飲みやすく感じます。

都合により昼食時に服用することが難しい場合は、1日3回タイプではなく1日2回タイプを選ぶとよいでしょう。

続けられる価格か確認する

関節痛の改善を目的とする漢方薬の場合、服用を始めてから改善されるまでに時間がかかることがあり、市販の漢方薬は高額になってしまうこともあります。そのため、価格も漢方薬を選ぶときのポイントの一つとなるでしょう。

市販薬の年間購入費用により、確定申告で控除することができるセルフメディケーション税制の対象になる漢方薬もあるため、ご購入の際は内容を確認しておきましょう。薬剤師や登録販売者に相談してもよいでしょう。

関節痛以外にも効果のある漢方か確認する

関節痛の改善の効能を持つ漢方には、関節痛以外の症状にも有効な場合があります。

関節痛によく使われる漢方薬として、「葛根加苓朮附湯（かっこんかりょうじゅつぶとう）」は手足が冷える方の神経痛に、「五積散（ごしゃくさん）」は更年期障害や胃腸炎、腰痛、神経痛、月経痛、頭痛などさまざまな症状に、「疎経活血湯（そけいかっけつとう）」は筋肉痛、腰痛、神経痛に、「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」はむくみや肥満に使われることがあります。

【厳選】関節痛におすすめの漢方 6選

薬剤師

大谷 貴崇さんのコメント

関節の症状や漢方薬を飲む方の体質に合わせて、関節痛の方におすすめできる漢方薬を6つご紹介いたします。飲み心地や薬のタイプ、1日に飲む回数などをご覧いただき、ご自身に合う漢方薬を購入するようにしてください。

ツムラ

ツムラ漢方　桂枝加朮附湯　エキス顆粒 ２０包

最安値 1,326円 (税込)

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こんな方に

冷えると痛む方に

冷えると関節に痛みがある関節痛に

四肢の関節が痛んだり腫れたりして動かしにくい症状に用いられます。体力に関わらず使用が可能で、2歳以上であればどなたでも使うことができます。西洋の鎮痛薬に比べ、穏やかに作用する特徴があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス1.875gを含有します。 ケイヒ2.0g、シャクヤク2.0g、ソウジュツ2.0g、タイソウ2.0g、カンゾウ1.0g、ショウキョウ0.5g、ブシ末0.25g
効果・効能	体力虚弱で、汗が出、手足が冷えてこわばり、ときに尿量が少ないものの次の諸症：関節痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
薬の風味	甘味とわずかな辛味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

クラシエ薬品

越婢加朮湯エキス顆粒２

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こんな方に

のどが渇き、むくみがあり、尿量が減少する方に

関節が熱をもって腫れる痛みの改善に

関節に炎症が起こり熱をもって腫れている方には痛みや腫れを鎮めて関節炎を改善し、関節に水が溜まっている方には水分の代謝を良くして水を除去するために用いられます。生後3ヵ月以上であればどなたでも使うことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包2.0g）中、次の成分を含んでいます。 マオウ4.5g、セッコウ6g、ショウキョウ0.75g、タイソウ2.25g、カンゾウ1.5g、ビャクジュツ3g
効果・効能	体力中等度以上で、むくみがあり、のどが渇き、汗が出て、ときに尿量が減少するものの次の諸症：むくみ、関節のはれや痛み、関節炎、湿疹・皮膚炎、夜尿症、目のかゆみ・痛み
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	生後3ヵ月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
薬の風味	わずかな甘味と苦味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

小太郎漢方

疎経活血湯エキス細粒 １８包

最安値 1,250円 (税込)

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こんな方に

腰痛、神経痛に－刺すような痛みがある方に

冷え・湿気・夜間に痛みが悪化する方に

関節痛などで特に下半身の痛みに効果的

血液や水分の通り道をよくすることで、血液の巡りを改善し、水分の代謝を促して痛みを改善します。含まれる薬味が多いのですが、痛みには即効性があります。特に腰から脚にかけての下半身の痛みに効果があるとされています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包1.5g）中、次の成分を含んでいます。 トウキ1.00g、シャクヤク1.25g、リュウタン0.75g、ジオウ1.00g、ゴシツ0.75g、ショウキョウ0.50g、ソウジュツ1.00g、イレイセン0.75g、チンピ0.75g、センキュウ1.00g、ボウイ0.75g、ビャクシ0.75g、トウニン1.0g、ワキョウカツ0.75g、カンゾウ0.50g、ブクリョウ1.0g、ボウフウ0.75g
効果・効能	腰痛、関節痛、神経痛、筋肉痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	100円
薬の風味	苦くてえぐい
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

ツムラ

ツムラ漢方　防己黄耆湯　エキス顆粒 ２０包

最安値 1,293円 (税込)

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こんな方に

水太りで膝などの関節が痛い方に

疲労が溜まっている関節痛持ちの方に

肥満や汗かきな方、疲れている方の関節痛に

体内の水分のめぐりを整えて余分な水分を取り去り、疲れや痛みを発散してやわらげる作用があります。関節痛の中でも関節に水が溜まりやすい方により効果が期待されます。体力に関わらず使用が可能で、2歳以上であればどなたでも使うことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包（3.75g）中、下記の割合の防已黄耆湯エキス（1/2量）1.875gを含有します。 オウギ2.5g、ボウイ2.5g、ソウジュツ1.5g、タイソウ1.5g、カンゾウ0.75g、ショウキョウ0.5g
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症： 肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
薬の風味	甘い
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方薏苡仁湯エキス顆粒 45包

最安値 2,318円 (税込)

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こんな方に

関節のしびれがある方に

関節に痛みや重だるさがある方に

関節の腫れや熱をともなう関節痛に

関節のしびれ、痛みや重だるさに用いられる薬方です。体内ににたまっている水分を整え、血液の流れをよくすることで痛みを発散する作用があり、腫れて熱をともなう関節痛や筋肉痛、神経痛などに用いられます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包2g）中、次の成分を含んでいます。 薏苡仁湯エキス粉末M2,300mg（ヨクイニン4.0g、マオウ・トウキ・ビャクジュツ各2.0g、ケイヒ・シャクヤク各1.5g、カンゾウ1.0gより抽出）
効果・効能	体力中等度で、関節や筋肉のはれや痛みがあるものの次の諸症：関節痛、筋肉痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	生後3ヵ月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	80円
薬の風味	わずかに甘い
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

クラシエ薬品

麻杏ヨク甘湯エキス錠クラシエ

最安値 1,923円 (税込)

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こんな方に

顆粒が飲みにくい方に

関節が腫れて痛む方に

顆粒が苦手な方の、腫れて痛む関節痛に

汗をかいたまま風にふかれたり、気温が低下したり、水に濡れたりなどで長い時間体を冷やした際に、関節や筋肉が腫れて痛みが出るような方の関節痛、神経痛、筋肉痛に効果が期待されます。錠剤のため、顆粒が飲みにくい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1日分12錠（1錠350mg）中＞ 麻杏ヨク甘湯エキス粉末1,600mg（マオウ4g、キョウニン3g、ヨクイニン10g、カンゾウ2gより抽出）
効果・効能	体力中等度なものの次の諸症：関節痛、神経痛、筋肉痛、いぼ、手足のあれ（手足の湿疹・皮膚炎）
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

商品画像	ツムラ	クラシエ薬品	小太郎漢方	ツムラ	クラシエ薬品	クラシエ薬品
商品名	ツムラ漢方　桂枝加朮附湯　エキス顆粒 ２０包	越婢加朮湯エキス顆粒２	疎経活血湯エキス細粒 １８包	ツムラ漢方　防己黄耆湯　エキス顆粒 ２０包	「クラシエ」漢方薏苡仁湯エキス顆粒 45包	麻杏ヨク甘湯エキス錠クラシエ
特徴	冷えると関節に痛みがある関節痛に	関節が熱をもって腫れる痛みの改善に	関節痛などで特に下半身の痛みに効果的	肥満や汗かきな方、疲れている方の関節痛に	関節の腫れや熱をともなう関節痛に	顆粒が苦手な方の、腫れて痛む関節痛に
最安値	1,326円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る		1,250円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,293円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	2,318円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,923円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
商品リンク	楽天 1,326円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,497円(税込) ＋送料別 Amazon 1,666円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Amazonで 商品を探す 楽天で 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す	楽天 1,250円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,266円(税込) ＋送料別 Amazon 1,526円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 1,293円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,306円(税込) ＋送料別 Amazon 1,500円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 2,318円(税込) 送料要確認 Amazon 2,550円(税込) 送料要確認 Yahoo! 2,580円(税込) ＋送料別 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,923円(税込) ＋送料別 楽天 1,923円(税込) 送料要確認 Amazon 2,334円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す

使用するときの注意点

薬剤師

大谷 貴崇さんのコメント

漢方薬によっては使用するときに注意が必要な場合があります。

それぞれの漢方薬の添付文書に記載してある項目をよくご覧ください。すでに服用している薬がある場合は主治医や薬剤師、登録販売者に確認してください。

副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？

一般的に漢方薬は副作用がないというイメージを持っている方がいますが、漢方薬が患者さんの体質に合っていない場合、副作用が起こる可能性があります。

例えば、関節痛で使われることの多い「麻黄」は、動悸などの心血管系の症状や不眠、多汗、胃もたれなどさまざまな副作用が起こる可能性があります。

特に甲状腺疾患を持っている方や血圧が高い方は副作用が出る可能性が高いため、念のために主治医に服用について確認した方がよいでしょう。

妊娠中・授乳中、子どもでも使用できる？

妊娠中の方に使用できる漢方薬は限られています。特に妊娠初期、中期、後期で対応が異なることがあるため、服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してからにしましょう。

授乳中の方では、今回紹介した漢方薬には含まれていませんが、「大黄（だいおう）」を含む漢方薬を服用することで、乳児が下痢になる可能性があるため使用不可となっています。医師や薬剤師、登録販売者に確認するようにしましょう。

こんなときは病院へ

1ヵ月ほど漢方薬を飲み続けても症状が改善しない場合は、病院を受診することを検討しましょう。体質や関節痛の症状に合った対処ができていない可能性があります。

漢方薬を服用中に添付文書の副作用の項目に記載のある症状が現れた場合は、服用を止めて漢方薬を購入したお店の薬剤師や登録販売者、または病院の医師に相談してください。

また、更年期症状と思われる症状が他にも現れるようでしたら、漢方以外にも効果が期待される治療法がありますので、一度受診してみてください。

『関節痛』『漢方』に関するQ&A

ここからは『関節痛』および『漢方』に関するQ&Aにお答えします。

関節痛に効果のある6つの漢方薬についての解説や、このQ&Aで解決できない場合は薬剤師や登録販売者、医師に相談してください。

リウマチに効く漢方はありますか？

あります。比較的体力がある方には「麻黄」を含む漢方薬を用い、虚弱な高齢者には食欲不振や不眠の症状が現れる可能性があるので「麻黄」を含まない漢方薬を選びましょう。

「麻黄」を含む漢方薬では「五積散」、「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」、「疎経活血湯」、「桂枝加朮附湯」の順に使いやすいです。

変形性膝関節症におすすめの漢方はありますか？

あります。一般的に変形性膝関節症の治療には西洋薬が使われますが、漢方治療では、華奢で冷え性がある場合は「桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）」、関節水腫がみられる場合には「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」、がっちりしたタイプには「越婢加朮湯（えっぴかじゅつとう）」が使われます。

関節痛と更年期障害、どちらにも効く漢方はありますか？

あります。更年期が原因となって関節痛が発症している場合もあり、その場合は冷えや湿気を除去する作用のある「防已黄耆湯」や体内と炎症部から熱を取り除く「五積散（ごしゃくさん）」などを服用することで関節痛を管理していくとよいでしょう。

漢方の風味がどうしても苦手です。どうすれば飲みやすくなりますか？

飲みにくい漢方薬には、オブラートという薬を飲むための半透明の薄いシートを使うことをおすすめします。

オブラートで薬を包んで飲むことで味やにおいを抑え、口の中に広がるのを防ぎ、薬の飲みにくさを改善します。オブラートは薬局やドラッグストアで買うことができます。

漢方は飲み続けないと効果がないのですか？

漢方薬や症状によって異なり、飲んですぐに効くタイプのものと、長期間飲み続けることで効くタイプのものがあります。飲んですぐ効くタイプの漢方薬では、関節痛がなくなった時点で服用を中止してよいでしょう。

飲み続けて効くタイプの漢方薬では、3ヵ月から半年は飲み続けることで体質を改善し、関節痛の症状が安定します。

まとめ

今回は関節痛の症状の改善に用いることができる漢方薬を紹介しました。関節痛といっても、血液や水分の流れが滞っていたり、体の冷えや湿気があったり、熱を持っていたりと、原因や症状はさまざまです。体質に合わせて使用する必要があることを知っていただければと思います。

また、別の病気が原因で関節痛が生じている可能性があるので、症状が一向に改善しない、あるいは定期的に悪化するなどがありましたら、病院を受診するようにしてください。

関節痛に関する記事はこちら

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疎経活血湯（そけいかっけつとう）とは？

疎経活血湯の名前には、血液や水分の通り道の流れを改善し、血液循環や水分代謝を活発にするという意味が込められています。

疎経とは経絡（けいらく；東洋医学的には気血の流れる通路のこと）を疎通（途中で妨げられず、よく通ずること）して気の流れを促進すること、また活血とは血の機能を活性化することです【6】。 疎経活血湯は、中国の明時代に龔廷賢（ぎょうていけん）という医師が記した「万病回春」【7】という医学書に初めて紹介されました。

日本でも江戸時代の初めのころにこの医書が伝わったとされています。

成分と効果について

薬剤師

青島 周一さんのコメント

疎経活血湯には17種類もの生薬が配合されています。

具体的には芍薬（シャクヤク）、 地黄（ジオウ）、 川芎（センキュウ）、 蒼朮（ソウジュツ）または白朮（ビャクジュツ）、 当帰（トウキ）、 桃仁（トウニン）、 茯苓（ブクリョウ）、威霊仙（イレイセン）、羌活（キョウカツ）、 牛膝（ゴシツ）、 陳皮（チンピ）、 防已（ボウイ）、 防風（ボウフウ）、 竜胆（リュウタン）、甘草（カンゾウ）、 白芷（ビャクシ）、 生姜（ショウキョウ）です。

東洋医学では、外部から病の原因（冷え、湿気、ウイルスやアレルゲン）が侵入することによって経絡が塞がったり、血が足りない状態（血虚）や血がとどこおっている状態（瘀血）が痛みをもたらすと考えられています。疎経活血湯は、このような原因で生じる関節痛、神経痛、腰痛、筋肉痛などの緩和に効果が期待できるとされています【8】【９】 。

こんなとき・こんな方に

薬剤師

青島 周一さんのコメント

東洋医学的には腰痛や神経痛の中でも、冷えや湿気、夜間に悪化する場合に効果的だと考えられています。

特に腰から脚など下半身の痛みに効果があるとされますが、肩こり、手足の痛みやしびれなどにも使われることもあります。

処方される疎経活血湯と市販の疎経活血湯の違いは？

薬剤師

青島 周一さんのコメント

医師が処方する医療用の疎経活血湯と、市販薬で購入できる疎経活血湯には、基本的には同じ生薬が配合されており、成分にほとんど違いはありません。

ただし、市販の疎経活血湯の中には、生薬量（乾燥エキスの1日量）を、医療用よりも少なめに設定している製品もあります。

また、製品によって生薬の配合割合がわずかに異なっていることもあります。 ただし、生薬の配合割合が有効性にどれほど影響するのかについて検証した研究報告はありません。

飲み合わせ、他の薬との併用は？

一般的に漢方薬は、他の薬との併用に関して問題となる飲み合わせが少ない薬です（もちろん例外もあり、小柴胡湯という漢方薬とインターフェロンという薬を一緒に服用すると副作用［間質性肺炎］の危険性が高まるため、両者は併用してはいけないことになっています）。

ただし、漢方薬同士を併用する場合は、配合生薬が重複していないかどうか注意する必要があります。疎経活血湯に配合されている甘草という生薬は、他の多くの漢方薬にも配合されています。甘草に含まれているグリチルリチン酸は炎症を抑える働きがある一方で、希に偽アルドステロン症という副作用をもたらすことがあります。

なお、グリチルリチン酸は、炎症や腫れの緩和を目的に、風邪薬等に配合されていることもあります。したがって、甘草が配合された他の漢方薬や、グリチルリチン酸を配合した風邪薬等と併用する際には、医師や薬剤師、登録販売者ご相談いただくことをおすすめします。

疎経活血湯を含む、または似た効果を持つ市販薬5選

市販で購入できる疎経活血湯や、似た効果を持つ市販薬をご紹介します。 

クラシエ薬品

疎経活血湯 ９０包

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こんな方に

冷えや湿気、夜間にひどくなる腰痛や神経痛でお悩みの方に

冷えや湿気、夜間に悪化する痛みを緩和

市販で購入できる顆粒タイプの疎経活血湯です。冷えや湿気、夜間に悪化する腰痛や神経痛のほか、肩こり、手足の痛みやしびれなどの緩和に効果が期待できます。なお、本剤は2歳以上の子どもから服用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分	3包(4.5g)中 疎経活血湯エキス粉末3000mg （トウキ・ジオウ・センキュウ・ビャクジュツ・ブクリョウ・トウニン各1g，シャクヤク1.25g，ゴシツ・イレイセン・ボウイ・キョウカツ・ボウフウ・リュウタン・チンピ各0.75g，ショウキョウ0.25g，ビャクシ・カンゾウ各0.5g）
服用回数	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15歳以上）：1包：3回 15歳未満7歳以上：2／3包：3回 7歳未満4歳以上：1／2包：3回 4歳未満2歳以上：1／3包：3回 2歳未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の服用	妊婦又は妊娠していると思われる人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
服用が可能な年齢	2歳以上
服用におすすめの症状	体力中等度で、痛みがあり、ときにしびれがあるものの次の諸症：関節痛、神経痛、腰痛、筋肉痛
有効成分の含有量	7点｜10点中
コストパフォーマンス	7点｜10点中
即効性	7点｜10点中

クラシエ薬品

クラシエ疎経活血湯エキス錠 ９６錠

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こんな方に

漢方を飲んでみたいけれど、粉薬が苦手な方に

飲みやすい錠剤タイプの疎経活血湯

市販で購入できる錠剤タイプの疎経活血湯です。漢方薬を飲んでみたいけれど、粉薬が苦手な方におすすめです。漢方特有の風味を感じにくく、飲みやすい剤形となっています。本剤は5歳以上から服用することができます。

分類	第2類医薬品
有効成分	12錠(4236mg)中 疎経活血湯エキス粉末3000mg （ジオウ・トウキ・トウニン・センキュウ・ブクリョウ・ビャクジュツ各1g，ゴシツ・リュウタン・チンピ・キョウカツ・イレイセン・ボウイ・ボウフウ各0.75g，ビャクシ・カンゾウ各0.5g，シャクヤク1.25g，ショウキョウ0.25g）
服用回数	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15歳以上）：4錠：3回 15歳未満7歳以上：3錠：3回 7歳未満5歳以上：2錠：3回 5歳未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の服用	妊婦又は妊娠していると思われる人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	体力中等度で、痛みがあり、ときにしびれがあるものの次の諸症：関節痛、神経痛、腰痛、筋肉痛
有効成分の含有量	7点｜10点中
コストパフォーマンス	7点｜10点中
即効性	7点｜10点中

ツムラ

ツムラ漢方　八味地黄丸　エキス顆粒Ａ ４８包

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こんな方に

疲れやすく、手足が冷えやすい方に

しびれや腰痛に効果が期待できる漢方

八味地黄丸は冷えにともなう痛みの緩和に効果的であると考えられています。体を温めることで、中高年によくみられる足腰などの慢性的な痛みや、しびれの改善に効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分	2包(3.75g)中 八味地黄丸エキス(1／2量) 2g （ジオウ3g，サンシュユ・サンヤク・タクシャ・ブクリョウ各1.5g，ボタンピ1.25g，ケイヒ0.5g，ブシ末0.25g）
服用回数	次の量を食前に水またはお湯で服用。 成人（15歳以上）：1包（1.875g）：2回 7歳以上15歳未満：2／3包：2回 4歳以上7歳未満：1／2包：2回 2歳以上4歳未満：1／3包：2回 2歳未満：服用しないでください
妊娠中・授乳中の服用	妊婦又は妊娠していると思われる人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
服用が可能な年齢	2歳以上
服用におすすめの症状	体力中等度以下で，疲れやすくて，四肢が冷えやすく，尿量減少又は多尿で，ときに口渇があるものの次の諸症：下肢痛，腰痛，しびれ，高齢者のかすみ目，かゆみ，排尿困難，残尿感，夜間尿，頻尿，むくみ，高血圧に伴う随伴症状の改善（肩こり，頭重，耳鳴り），軽い尿漏れ
有効成分の含有量	6点｜10点中
コストパフォーマンス	7点｜10点中
即効性	7点｜10点中

クラシエ薬品

クラシエ牛車腎気丸料エキス錠 ９６錠

最安値 1,028円 (税込)

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こんな方に

むくみがあり、腰から下が冷えやすい方に

八味地黄丸の作用を強化した漢方薬

牛車腎気丸は、八味地黄丸に牛膝（ゴシツ）と車前子（シャゼンシ）という生薬を加えたものです。下肢のむくみの強い場合に用いられ、足腰などの痛みやしびれの改善に効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分	12錠中 牛車腎気丸エキス（1/2量） 2,400mg （ジオウ2.5g，サンシュユ・サンヤク・タクシャ・ブクリョウ・ボタンピ・ゴシツ・シャゼンシ各1.5g，ケイヒ0.5g，ブシ末0.25gより抽出。）
服用回数	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 ［年齢：1回量：1日服用回数］ 　成人（15歳以上）：4錠：3回 　15歳未満7歳以上：3錠：3回 　7歳未満5歳以上：2錠：3回 　5歳未満：服用しないこと
妊娠中・授乳中の服用	妊婦又は妊娠していると思われる人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	体力中等度以下で，疲れやすくて，四肢が冷えやすく尿量減少し，むくみがあり，ときに口渇があるものの次の諸症：下肢痛，腰痛，しびれ，高齢者のかすみ目，かゆみ，排尿困難，頻尿，むくみ，高血圧に伴う随伴症状の改善（肩こり，頭重，耳鳴り）
有効成分の含有量	6点｜10点中
コストパフォーマンス	7点｜10点中
即効性	7点｜10点中

クラシエ薬品

クラシエ芍薬甘草湯エキス顆粒 １２包

最安値 748円 (税込)

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こんな方に

こむら返りが気になる方に

こむら返りの特効薬！即効性も期待できる

その名の通り「芍薬」と「甘草」だけで構成されている漢方薬で、鎮痛を目的に頓服薬として用いることが一般的です。特に急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛みや、こむらがえりなどに効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分	3包（4.5g）中 芍薬甘草湯エキス（1/2量） 1,450mg （シャクヤク・カンゾウ各3.0gより抽出。）
服用回数	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 ［年齢：1回量：1日服用回数］ 　成人（15歳以上）：1包：3回 　15歳未満7歳以上：2/3包：3回 　7歳未満4歳以上：1/2包：3回 　4歳未満2歳以上：1/3包：3回 　2歳未満：1/4包：3回
妊娠中・授乳中の服用	妊婦又は妊娠していると思われる人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
服用が可能な年齢	生後3か月以上（1才未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、止むを得ない場合にのみ服用させてください）
服用におすすめの症状	体力に関わらず使用でき，筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり，筋肉のけいれん，腹痛，腰痛
有効成分の含有量	5点｜10点中
コストパフォーマンス	6点｜10点中
即効性	9点｜10点中

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

商品画像	クラシエ薬品	クラシエ薬品	ツムラ	クラシエ薬品	クラシエ薬品
商品名	疎経活血湯 ９０包	疎経活血湯エキス錠クラシエ ９６錠	ツムラ漢方　八味地黄丸　エキス顆粒Ａ ４８包	「クラシエ」漢方牛車腎気丸料エキス錠 ９６錠	「クラシエ」漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 １２包
特徴	冷えや湿気、夜間に悪化する痛みを緩和	飲みやすい錠剤タイプの疎経活血湯	しびれや腰痛に効果が期待できる漢方	八味地黄丸の作用を強化した漢方薬	こむら返りの特効薬！即効性も期待できる
最安値		1,161円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	3,077円(税込) 送料：要確認 Amazon 詳細を見る	1,028円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	748円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
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疎経活血湯の服用の注意点

疎経活血湯を服用する際の注意点について解説します。

副作用は？

薬剤師

青島 周一さんのコメント

疎経活血湯は、副作用の心配が少ない薬です。ただ、ごくまれに食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、下痢などが起こることもあります。このような症状が現れた場合には、医師や薬剤師、登録販売者にご相談ください。

また、疎経活血湯には甘草という生薬が配合されています。甘草は数多くの漢方薬に配合されている生薬のため、疎経活血湯と他の漢方薬を併用する場合には注意が必要です。甘草の主成分であるグリチルリチン酸は、希に偽アルドステロン症という副作用をもたらすからです。

アルドステロンは塩分（ナトリウム）や水分の排泄を抑える一方で、カリウムの排泄を促し、血圧を上昇させるホルモンです。アルドステロンが過剰に分泌された結果、高血圧、むくみ、カリウム不足などを起こす病気がアルドステロン症です。

甘草やその主成分であるグリチルリチン酸を大量に摂取してしまうと、血中のアルドステロンが上昇していないにも関わらず、アルドステロン症と似たような症状が現れ、これを偽アルドステロン症と呼びます。

偽アルドステロン症の主な症状として、手足に力が入らない、むくみがひどくなる、手足のしびれを感じる、喉が渇く、立ち上がることができなくなる などを挙げることができます。これらの症状が出た場合には直ちに服用を中止して医師の診察を受けてください。

妊娠中・授乳中でも服用できる？

薬剤師

青島 周一さんのコメント

漢方薬は、一般的に妊娠中や授乳中の方でも服用することができます。

ただ、妊娠中や授乳中に服用した場合の影響について、質の高い研究データや症例が報告されていないのが現状です。

妊娠期間や授乳回数、また乳児の年齢などによっても影響は変わると考えられますので、妊娠中・授乳中の方では、服薬の前に医師、薬剤師もしくは登録販売者にご相談ください。

服用に注意が必要な人・NGな人は？

薬剤師

青島 周一さんのコメント

ご高齢の方では思わぬ副作用が出る可能性が高まります。そのため症状に応じて、服用量を少な目にするなどの配慮が必要かもしれません。

また、市販で購入できる疎経活血湯の中には、5歳未満の子どもは服用できない製品もあるので注意が必要です。

こんなときは早めに病院へ

疎経活血湯は痛みの緩和に効果が期待できますが、痛みをもたらしている病気そのものを治癒させるわけではありません。痛みの原因はさまざまであり、適切な治療を受けないと、病状が悪化してしまうこともあります。

そのため、疎経活血湯を1ヶ月ほど服用しても痛みが緩和しない、服用しても痛みが強くなる場合には、早めに医療機関を受診しましょう。また、手足に力が入らない、手足のむくみが酷くなってきたという場合には偽アルドステロン症の可能性も考えられます。直ちに服用を中止して医療機関を受診してください。

『疎経活血湯』に関するQ&A

疎経活血湯について、よくある質問にお答えします。

疎経活血湯は坐骨神経痛にも効くのですか？

疎経活血湯は坐骨神経痛の緩和にも効果が期待できると考えられます。坐骨神経痛に用いられる漢方薬として疎経活血湯の他、牛車腎気丸、八味地黄丸、芍薬甘草湯などを挙げることができます。疎経活血湯は坐骨神経痛の中でも、雨の日（湿気が多い日）や夜間に症状が強くなる場合に効果的と言えるかもしれません【10】。

なお、坐骨神経痛をもたらす腰部脊柱管狭窄症の患者さんに疎経活血湯を投与したところ、痛みの軽減や運動機能の改善が見られたことが報告されています【11】。

しびれ症状の改善に疎経活血湯は使用できますか？

疎経活血湯はしびれ症状の緩和にも効果が期待できると考えられます。しびれに用いられる漢方薬として、疎経活血湯の他、牛車腎気丸、苓桂朮甘湯、真武湯などを挙げることができます。

牛車腎気丸はご高齢の方により効果的だと考えられている一方で、疎経活血湯は若年の方にも効果が期待できるとされています【12】。

疎経活血湯に即効性はありますか？

漢方薬は一般的に、配合されている生薬の種類が多いほど、即効性に乏しいと考えられています。

ただ、疎経活血湯は慢性的な痛みのみならず、急性的な痛みにも緩和効果が期待できると考えられており、症状によっては即効性が期待できるかもしれません【9】。

疎経活血湯はツムラなど、いろんなメーカーから販売されていますが、メーカーごとに違いはありますか？

配合されている生薬には基本的に違いはありません。ただ、配合量やその割合に若干の差があります。市販で購入できる疎経活血湯の中には、医療用の疎経活血湯よりも、配合生薬量を低めに設定している製品もあります。

ただし、生薬の配合割合が有効性にどれほど影響するのかについて検証した研究報告はありません。

足がつる症状（こむら返り）にも効果がありますか？

寝ている間などに、足のふくらはぎが痙攣をおこす症状をこむら返りと呼びます。一般的には「足がつる」といった言葉で表現されますが、その治療には芍薬甘草湯という漢方薬が用いられます。

即効性が高いといわれる芍薬甘草湯ですが、その名の通り甘草が多めに配合された漢方薬です。甘草による偽アルドステロン症に注意が必要であり、できれば連用を避けたい漢方薬です。

そのような中、いくつかの文献でこむら返りに対する疎経活血湯の有効性が報告されています【13】【14】 。腰痛や神経痛に加え、足がつることもある方では疎経活血湯を試してみるのも良いでしょう。

まとめ

疎経活血湯は経絡の流れを改善し、血の働きを活発にする働きのある漢方薬で、様々な痛みの治療に用いられます。

特に冷えや湿気の多い日、夜間に痛みが強くなる場合に効果的だと考えられています。症状によっては、慢性的な痛みだけでなく、急性の痛みにも効果が期待できるかもしれません。

副作用も少ない薬ですが、甘草という生薬が配合されており、他の漢方薬や風邪薬と併用する際には注意が必要です。これらの薬と併用をお考えの方は、医師や薬剤師、登録販売者にご相談ください。

ゼリア新薬

コンドロイチンＺＳ

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薬剤師

寺本 卓矢さんのコメント

ゼリア新薬「コンドロイチンzs錠」は、軟骨の水分を保つコンドロイチン硫酸エステルナトリウムをOTC医薬品で1,560mg配合（1日量）しています。

医薬品として関節痛や腰痛以外にも五十肩、神経痛、音響外傷性難聴、神経性難聴、疲労回復など7つの症状に対し効果があります。

「コンドロイチンzs錠」は1日3回で服用する錠剤タイプの医薬品です。最少包装は60錠からと気軽に試してみることもできますし、お得な180錠や270錠という包装もあるので長く服用を続けていく方にも使いやすい医薬品です。

ラインナップ・価格

効果・効能

関節痛、腰痛 、五十肩、神経痛、音響外傷性難聴、神経性難聴、疲労回復

成分・分量

用法・用量

1回2錠、1日3回服用してください。

副作用

発疹・発赤、かゆみ、下痢、吐き気、胃部不快感

コンドロイチンzsの気を付ける点について

「コンドロイチンzs錠」は保水性の高い成分です。なので口の中で付着する可能性がありますので、多めの水で服用するようにしてください。

コンドロイチンzsに関するQ&A

「コンドロイチンzs錠」に関して、よくある質問や気になる点などををご紹介していきたいと思います。

「コンドロイチン」シリーズには他にもあるの？

薬剤師

寺本 卓矢さんのコメント

ゼリア新薬「コンドロイチンzs錠」以外にも「コンドロビーEX」「コンドロハイ900ゼリー」「コンドロハイ900E」など、ンドイチン配合の錠剤以外にゼリーやドリンクタイプがあります。

食後に服用ですか？

薬剤師

寺本 卓矢さんのコメント

食前、食後いずれの服用でも構いません。「コンドロイチンzs錠」は1日3回での服用する医薬品です。食事をしない場合でも「コンドロイチンzs錠」のみで服用してかまいません。

どのくらいの期間飲めばいいの？

薬剤師

寺本 卓矢さんのコメント

個人差はありますが、1ヵ月服用頂き、症状の経過をみてください。

1ヵ月服用しても改善が見られない場合は医療機関や薬局・ドラッグストアにて医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。

子供でも飲んでいいの？

薬剤師

寺本 卓矢さんのコメント

15歳未満は服用しない事とされています。15歳以上の方は1日3回で1回2錠ずつ服用をしてください。

どこで買えるの？

薬剤師

寺本 卓矢さんのコメント

ゼリア新薬「コンドロイチンｚｓ錠」は一般用医薬品の第3類医薬品に分類されます。なので薬剤師がいなくても登録販売者がいるドラッグストアやインターネットでの購入が可能です。

まとめ

ゼリア新薬「コンドロイチンzs錠」は、その軟骨の水分を保つコンドロイチン硫酸エステルナトリウムを1,560mg配合（1日量）しているOTC医薬品です。関節痛や腰痛など様々な症状に効果があります。

ひざの痛みや腰の痛みに身近な悩みの1つです。ひとりで悩まずにまずは薬局やドラッグストアで薬剤師または登録販売者に相談してみてください。

コンドロイチンとグルコサミンの違い

薬剤師

村田 直子さんのコメント

膝や関節に良い成分として、ひとまとめにされがちなコンドロイチンとグルコサミンですが、その違いをご紹介します。

特徴の違い、効果の違い、妊娠中・授乳中の使用についての違いについて見ていきましょう。

特徴の違い

コンドロイチンはネバネバした粘性物質であるムコ多糖類に分類されます。

コンドロイチンのようなムコ多糖類は結合組織や軟骨に存在して、軟骨などが定位置に留まることができるよう、潤滑剤のような働きをしています。コンドロイチンが十分にあれば、隣り合わせの骨などが近寄り過ぎたりすることなく、クッション的な役割を担うことができます。

グルコサミンは軟骨の構成成分でアミノ糖といわれる物質で、グルコース(ブドウ糖)にアミノ基が結合しています。

前述したコンドロイチンの前駆体がグルコサミンです。グルコサミンは体内でコンドロイチン硫酸やヒアルロン酸など様々な物質の材料となり、軟骨や皮膚など潤いと弾力を持った組織に多く含まれています。

グルコサミンもコンドロイチン同様、加齢とともに減少していきます。

効果の違い

コンドロイチンとグルコサミンの効果の違いについて、順番に見ていきましょう。

まず、コンドロイチンの効果は軟骨間の空間を維持し、痛みの症状を和らげることができます。そのため、機能性表示食品での届出表示には『ひざ関節と脚の筋肉に働きかけ、加齢により衰えるひざ関節機能を維持することが報告されている』『歩行機能の一部である日常生活における歩く速さを維持することが報告されている』などと表記されています。

それに対して、グルコサミンの効果は軟骨の摩耗を予防します。そのため、機能性表示食品での届出表示には『運動や歩行など関節への負荷に伴う軟骨成分の過剰な分解を抑えることで、関節軟骨を保護することが報告されている』などと表記されています。

効果に違いはあれど、どちらも運動や歩行時の関節の健康が気になる方におすすめです。

妊娠中・授乳中の使用についての違い

グルコサミン、コンドロイチン、または両方を3年間に上り摂取した大規模な研究では、重篤な副作用は報告されませんでした。

ただし、グルコサミンまたはコンドロイチンは抗凝固剤（抗凝血剤）のワルファリン（クマディン）との相互作用をもたらす可能性が指摘されています。妊娠中や出産後には血栓を発症する方がおり、ワルファリンなどで抗凝固療法をされている方は、グルコサミン・コンドロイチンの摂取を医師と相談してからにしてください。

またグルコサミンは、糖尿病やインスリン抵抗性など糖代謝に異常のある人の場合、糖代謝に影響を及ぼす可能性が指摘されています。 通常の使用量なら問題ないと考えられていますが、妊娠糖尿病などが疑われる場合は、主治医とよく相談してください。

【厳選】コンドロイチン・グルコサミンを主成分としたサプリメント 6選

薬剤師

村田 直子さんのコメント

コンドロイチン・グルコサミンを主成分としたサプリメントをご紹介します。

どれも、主成分とその働きをサポートする成分に特徴がありますので、見比べて自分に適した商品を選んでみましょう。

コンドロイチンを主成分としたサプリメント 3選

コンドロイチンはもともと私たちの体内に存在し、成長期には体内で合成されていますが、年齢を重ねるとその合成能力が低下し、中高年になると必要量の20分の１程度しか合成されなくなります。

そんな時に頼りにあるサプリメントを見ていきましょう。

• 機能性表示食品

世田谷自然食品

グルコサミン＋コンドロイチン

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こんな方に

歩くとひざに違和感がある方に

立ったり、座ったりが気になる方に

ひざ関節に重要な2大成分をたっぷり配合

加齢とともに不足するコンドロイチン、グルコサミンを効率よく補給できます。この補給により、歩く・立つ・座るなどの日常生活をスムーズに行えるようにサポートします。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはグルコサミン塩酸塩とサメの軟骨由来コンドロイチン硫酸が含まれてるので、ひざ関節の軟骨を保護する働きにより、歩く、立つ、座るなど、移動機能の低下を感じている方のひざの曲げ伸ばしを円滑にし、歩行能力の向上を助ける機能があります。中でも、ひざ関節の違和感を感じている方により適した食品です。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	8粒あたり　グルコサミン塩酸塩（1,200mg）、サメの軟骨由来コンドロイチン硫酸（60mg）
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
摂取目安量	1日8粒目安
1回の使用あたりのコスト（目安）	151円
大きさ	9mm
風味	なし
原産国	—
アレルギー表示	えび・かに

• 機能性表示食品
• 原産国：日本

サントリーウエルネス

ロコモア

最安値 11,939円 (税込)

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こんな方に

力強く歩きたい方に

歩くスピードが遅くなったと感じる方に

筋肉成分と軟骨成分が働く脚専用サプリ

サントリー独自の4成分が、脚の筋肉とひざ関節の両方に働きかけるサプリメントです。8週間で脚の運びを力強く、ひざの関節の動きをスムーズにして、歩行速度を向上させた事が報告されています。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品には、グルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体、アンセリンが含まれます。グルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体、アンセリンの4成分の組み合わせは、脚の筋力を維持することとひざ関節に働きかけることにより、加齢により衰えるひざ関節を使った動きをスムーズにすること、歩行機能の一部である日常生活における歩く速さを維持することが報告されています。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6粒(2.22g)あたり　グルコサミン塩酸塩（1,200mg）、コンドロイチン硫酸（60mg）、ケルセチン配糖体（90mg）、アンセリン（10mg） Ⅱ型コラーゲン（45mg）、プロテオグリカン（1,000µg）
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
摂取目安量	1日6粒目安
1回の使用あたりのコスト（目安）	160円
大きさ	9mm
風味	なし
原産国	日本
アレルギー表示	えび・かに・さけ・ゼラチン

• 機能性表示食品
• 原産国：日本

やわた

国産グルコサミン

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こんな方に

ひざ関節に違和感を感じる方に

活動的な毎日を過ごしたい方に

サケ軟骨由来コンドロイチン硫酸を配合

ひざ関節の違和感を緩和する成分として、コンドロイチン硫酸に加え、グルコサミン塩酸塩、ヒアルロン酸Naを配合したサプリメントです。活動的で元気な毎日をサポートします。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはグルコサミン塩酸塩、サケ軟骨由来コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸Naが含まれるので、ひざ関節の違和感を緩和することで、ひざの曲げ伸ばしを伴う動きを改善する機能があります。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3粒 1,080mgあたり グルコサミン塩酸塩（738mg）、サケ軟骨由来コンドロイチン硫酸（5.4mg）、ヒアルロン酸Na（2.4mg）
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
摂取目安量	1日3粒目安
1回の使用あたりのコスト（目安）	72円
大きさ	9mm
風味	なし
原産国	日本
アレルギー表示	かに

グルコサミン主成分としたサプリメント 3選

グルコサミンはカニやエビなどの甲殻類の外皮に含まれているキチンを基にして得られる成分です。もともと体内で合成される成分ですが、年齢を重ねることで合成される量は減少することが分かっています。

グルコサミンを補給することで軟骨の減少を抑えることが報告されていますので、自分に合ったサプリメントを選んでいきましょう。

• 機能性表示食品
• 原産国：日本

サントリーウエルネス

グルコサミンアクティブ

最安値 5,817円 (税込)

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こんな方に

散歩を楽しみたい方に

立ち座りで苦労している方に

快適に歩き続けたいあなたへ

サントリー独自の3成分組み合わせが、移動時のひざ関節の悩みを改善します。日本整形外科学会膝OA治療成績判定基準（JOAスコア）を用いた試験でも、ひざ関節の悩みが改善したとの報告があります。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはグルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体が含まれます。グルコサミン塩酸塩、コンドロイチン硫酸、ケルセチン配糖体の3成分の組み合わせには、移動時のひざ関節の悩みを改善することが報告されています。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	[6粒（2.25g)あたり]：グルコサミン塩酸塩（1,200mg）、コンドロイチン硫酸（60mg）、ケルセチン配糖体（45mg）、Ⅱ型コラーゲン（45mg）
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
摂取目安量	1日6粒目安
1回の使用あたりのコスト（目安）	140円
大きさ	9mm
風味	なし
原産国	日本
アレルギー表示	かに・えび

• 機能性表示食品

オリヒロ

高純度　グルコサミン粒

最安値 1,211円 (税込)

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こんな方に

階段の上り下りが気になる方に

孫とスポーツを楽しみたい方に

ひざの動きをサポート、高純度グルコサミン

膝の動き（曲げ伸ばし）をサポートし、膝の違和感を軽減することに関して機能性表示をしている製品です。日常生活のなかでも続けやすい粒タイプのサプリメントです。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはグルコサミン塩酸塩が含まれます。グルコサミン塩酸塩は膝の動き（曲げ伸ばし）をサポートし、膝の違和感を軽減することが報告されています。本品は膝関節に関する生活の質を高めたい方に適した食品です。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	製品10粒(2.5g)中 グルコサミン塩酸塩（1,500mg）、ムコ多糖蛋白複合体（コンドロイチン含有）（100mg）、発酵コラーゲン分解物（豚由来）（100mg）、大豆胚芽抽出物（大豆イソフラボンアグリコン1.6mg）（10mg）、低分子ヒアルロン酸（1mg）、鶏軟骨抽出物（Ⅱ型コラーゲン含有）（10mg）、カルシウム（17mg）、マグネシウム（10mg）、亜鉛（1.0mg）、ビタミンB1（2.0mg）、ビタミンB6 （3.5mg）、ビタミンD （3.5μg）、ビタミンK （10μg）、葉酸（250μg）
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
摂取目安量	1日10粒目安
1回の使用あたりのコスト（目安）	—
錠剤・タブレットの大きさ	—
風味	なし
原産国	—
アレルギー表示	えび・かに・大豆・鶏肉・ゼラチン

• 機能性表示食品
• 原産国：日本
• 甲殻類アレルギーの方も使用OK

健康家族

NAグルコサミン・リッチ

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こんな方に

ひざ関節が気になる方に

歩行時に自信がない方に

甲殻類アレルギーがある方に

ひざ関節の悩みを改善する機能性表示食品

天然型グルコサミンとも呼ばれ、体内への吸収が速やかで代謝されやすいNAグルコサミンを国内で製造して配合しています。ひざの関節の悩みを改善する製品です。1日2粒が目安で続けやすい量です。植物性なため甲殻類アレルギーがある方でも召し上がれます。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはN-アセチルグルコサミンが含まれます。N-アセチルグルコサミンは、ひざ関節の悩みを改善することが報告されています。歩行や階段の昇り降り時、ひざ関節が気になる方に適しています。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	N-アセチルグルコサミン：300mg/2粒
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
摂取目安量	1日2粒
1回の使用あたりのコスト（目安）	127円
大きさ	—
風味	なし
原産国	日本
アレルギー表示	—

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