EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Mon, 28 Sep 2026 04:45:01 +0900 【女性向け】おへその下が痛いのは何が原因？ 各疾患の解説と有効な市販薬を紹介 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/woman-pain-below-navel http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/woman-pain-below-navel Fri, 01 Nov 2024 05:07:19 +0000 山本恭平 健康管理・ダイエット

おへその下の痛みの原因について

薬剤師

山本恭平さんのコメント

おへその下が痛む原因としてどのようなものが考えられるのかを挙げていきます。

ここに挙げる原因以外にも痛みを生じるものがありますので、原因を知る場合には医療機関を受診して医師の診察や各種検査を受ける必要がある点についてご留意ください。

便秘の問題

まず始めに女性に多い原因として便秘が挙げられます。

便秘は男性よりも女性がなりやすく、多くの女性が便秘に悩んでいるのではないでしょうか。
便秘になると大腸に便やガスが溜まります。溜まった便やガスは腸管内を圧迫することで痛みを生じることがあります。また、痛みではなく腹部が張る感じと表現されたり、腹部の痛みや張りによって吐き気や嘔吐を生じる場合もあります。

月経関連の問題

続いて月経関連の痛み、いわゆる生理痛です。名前の通り生理中に下腹部が痛くなればこれが原因の可能性が高いです。生理に伴い痛みを感じる方は多いですが、重度の場合は生活に与える影響が大きく、時に立っていられないほどの症状が出る方もいます。

また生理痛が強くなる原因となる疾患が潜んでいる場合があります。例を挙げると子宮筋腫や子宮内膜症、下腹部に感染症が生じた場合などが挙げられます。

腸炎の問題

続いて腸炎です。腸炎の原因はさまざま考えられます。例えばストレスによる暴飲暴食や辛いものや脂っこいものの食べ過ぎ、細菌やウイルスが増殖している食べ物を食べた（いわゆる食中毒）などが原因として考えられます。常温や熱い場所に長時間放置されていた弁当を食べたとか生カキを食べたなどのエピソードがあると疑われます。

その他の可能性

その他にもおへその下に痛みが生じる可能性があります。例えば尿路にできた結石が通過する際に生じる尿路結石があります。この場合は血尿や残尿感なども生じることがあります。

また腸管内に異常がないものの主にストレスが原因となり腹痛や便秘、下痢をくり返す過敏性腸症候群、右下腹部の激痛が生じた場合に考えられる急性虫垂炎など、さまざまな疾患が考えられます。

治療・予防について

治療・予防について

ここからは先ほど紹介したおへその下が痛くなる原因について、治療方法や予防方法について紹介します。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

便秘の予防方法としては日頃の食事内容や運動が重要です。

食事では1日3回の食事を中心に、特に朝食を抜かないことを心がけましょう。また、水分が不足すると便が硬くなるとされているため、こまめな水分摂取も大切です。
運動については腹筋運動やウォーキングなどみなさんが行いやすい運動を行うことが大切です。

腸炎については原因を断つことが重要で、食事を十分加熱する、弁当などは長時間経過したものは摂らない、暴飲暴食をしないなどが挙げられます。

生理痛については後に紹介しますが痛み止めを使用することができます。また血の巡りをよくする一部の漢方薬を使用することもできます。医療用医薬品では女性ホルモン製剤を使用することができるため月経に関連するさまざまな症状を緩和することができます。

症状を緩和できる市販薬はある？

先ほどの原因ごとに使用できる市販薬があります。

便秘に対しては便秘薬を使用することができます。便秘薬にはさまざまな種類があり、便を軟らかくして出しやすくするものや腸の動きを助けることで便を強制的に出すものなどが市販されています。

腸炎については食べ過ぎによる腹痛の場合は、下痢を伴っていることが多く、整腸剤や下痢止めが使用できます。
一方、食中毒などの細菌やウイルスにより生じた腸炎については下痢止めや吐き気止めを使用すると原因となっている細菌やウイルスを体外に出すことを止めてしまうことになり、逆に回復が遅くなってしまいます。そのような場合は下痢を伴っている場合は水分が体から抜けていきますので水分を積極的に摂るようにしましょう。

生理痛については痛み止めや漢方薬を使用することができます。痛み止めにはさまざまな種類がありますのでご自身の使用しやすいものを選ぶとよいでしょう。

【厳選】おへその下の痛みに使えるおすすめの市販薬 6選

薬剤師 山本恭平さん厳選

先ほどまでおへその下が痛い方についてその原因として考えられる代表的なものを紹介しました。ここからは実際におへその下が痛い方に使用することができる市販薬について紹介します。

薬剤師の画像

薬剤師 山本恭平さん 厳選

おへその下の痛みに使える　市販薬 6選を比較
    商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

    大正製薬

    ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 360錠

    3,080円

    送料：別

    Amazon 3,108円

    Yahoo! 3,080円

    楽天 3,105円

    便を軟らかくしつつ腸内環境を整える

    大正製薬

    コーラックⅡ　40錠

    570円

    送料：要確認

    Amazon 570円

    Yahoo! 596円

    楽天 596円

    夜に飲んで朝にスルッと出す

    第一三共ヘルスケア

    ロキソニンＳプレミアムファイン 24錠

    943円

    送料：別

    Amazon 1,044円

    Yahoo! 943円

    楽天 980円

    生理痛のメカニズムに着目した複数成分配合

    第一三共ヘルスケア

    カロナールＡ 24錠

    801円

    送料：別

    Amazon

    Yahoo! 801円

    楽天 910円

    医療用医薬品と同量含有のアセトアミノフェン製剤

    大正製薬

    新ビオフェルミンＳ錠 540錠

    2,310円

    送料：要確認

    Amazon 7,400円

    Yahoo! 2,418円

    楽天 2,310円

    便秘にも下痢にも生きた乳酸菌が効く

    武田薬品

    ビオスリーＨ 36包

    1,009円

    送料：要確認

    Amazon 1,009円

    Yahoo! 1,089円

    楽天 1,099円

    生後3ヶ月から使用できる整腸剤

    薬剤師おすすめ
    大正製薬

    ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 360錠

    最安値 3,080円 (税込)

    便を軟らかくしつつ腸内環境を整える

    有効成分の酸化マグネシウムは便に水分を集めることで便を軟らかくして出しやすくします。その作用のためお腹が痛くなりにくくクセになりにくいです。またこの薬はラクトミン（乳酸菌）も含まれており、腸内環境を整えることでも便秘に対して効果を発揮します。

    分類 第3類医薬品
    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 6錠中
    酸化マグネシウム（2,000mg）、ラクトミン（乳酸菌）（20mg）
    効果・効能 ・便秘
    ・便秘に伴う次の症状の緩和:肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振(食欲減退)、痔、腸内異常醗酵、腹部膨満
    用法・用量 15歳以上：1回3〜6錠、1日1回
    11歳〜14歳：1回2〜4錠、1日1回
    7歳〜10歳：1回2〜3錠、1日1回
    5歳〜6歳1回1〜2錠、1日1回
    就寝前（または空腹時）に服用
    タイプ 錠剤
    妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：要相談
    授乳中：使用可能
    使用が可能な年齢 5歳以上
    錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
    薬の風味 無味
    眠くなる成分する成分 ×
    胃の粘膜を保護する成分 ×
    スーッとする成分 ×
    水なしで使用できるタイプ ×

    薬剤師おすすめ
    大正製薬

    コーラックⅡ　40錠

    最安値 570円 (税込)

    夜に飲んで朝にスルッと出す

    有効成分のビサコジルは腸管の運動を促進することで溜まった便を外に出す作用があります。またジオクチルソジウムスルホサクシネートを含んでいるため、便に水分を含ませる作用もあります。そのため、便を出しやすい状態にして無理なくスルッと出す効果が期待できます。

    分類 第2類医薬品
    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 3錠中
    ビサコジル（15mg）、ジオクチルソジウムスルホサクシネート（24mg）
    効果・効能 便秘　便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
    用法・用量 15歳以上：1回1〜3錠、1日1回
    11歳〜14歳：1回1〜2錠、1日1回
    就寝前（または空腹時）に服用
    タイプ 錠剤
    妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：要相談
    授乳中：使用可
    使用が可能な年齢 11歳以上
    錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
    薬の風味 無味
    眠くなる成分する成分 ×
    胃の粘膜を保護する成分 ×
    スーッとする成分 ×
    水なしで使用できるタイプ ×

    薬剤師おすすめ
    第一三共ヘルスケア

    ロキソニンＳプレミアムファイン 24錠

    最安値 943円 (税込)

    生理痛のメカニズムに着目した複数成分配合

    有効成分のロキソプロフェンナトリウム水和物は痛みの原因物質であるプロスタグランジンの合成を抑えることで鎮痛効果を発揮します。また生理痛のメカニズムに着目した2成分、副作用対策のメタケイ酸アルミン酸マグネシウムも含むスキのない薬です。

    分類 第1類医薬品
    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 2錠中
    ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）、シャクヤク乾燥エキス（36mg）、ヘスペリジン（30mg）、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム（100mg）
    効果・効能 ・月経痛（生理痛）・頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
    ・悪寒・発熱時の解熱
    用法・用量 1回2錠、1日2回まで
    再度症状があらわれた場合には3回目を服用可。服用間隔は4時間以上おいて。
    タイプ 錠剤
    妊娠中・授乳中の使用 要相談（出産予定日12週以内の妊婦は使用不可）
    使用が可能な年齢 15歳以上
    錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
    薬の風味 無味
    眠くなる成分する成分 ×
    胃の粘膜を保護する成分 メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
    スーッとする成分 ×
    水なしで使用できるタイプ ×

    薬剤師おすすめ
    第一三共ヘルスケア

    カロナールＡ 24錠

    最安値 801円 (税込)

    医療用医薬品と同量含有のアセトアミノフェン製剤

    有効成分として解熱鎮痛剤として使用されるアセトアミノフェンのみを配合するシンプルな薬です。医療用医薬品と同様の有効成分であり、胃に優しく眠くなる成分も入っていないので痛み止めとして使用しやすいです。

    分類 第2類医薬品
    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1錠中
    アセトアミノフェン（300mg）
    効果・効能 ・頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
    ・悪寒・発熱時の解熱
    用法・用量 1回1錠、1日3回まで
    なるべく空腹時をさけて服用。服用間隔は4時間以上おいて。
    タイプ 錠剤
    妊娠中・授乳中の使用 要相談
    使用が可能な年齢 15歳以上
    錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
    薬の風味 無味
    眠くなる成分する成分 ×
    胃の粘膜を保護する成分 ×
    スーッとする成分 l-メントール
    水なしで使用できるタイプ ×

    薬剤師おすすめ
    大正製薬

    新ビオフェルミンＳ錠 540錠

    最安値 2,310円 (税込)

    便秘にも下痢にも生きた乳酸菌が効く

    有効成分の3つの乳酸菌が便通を整える作用を有し、下痢や軟便のみならず便秘や腹部膨満感を改善する作用が期待できます。5歳以上から使用可能なので家族全員が使用できる常備薬としても重宝します。

    分類 指定医薬部外品
    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 9錠中
    コンク・ビフィズス菌末（18mg）、コンク・フェーカリス菌末（18mg）、コンク・アシドフィルス菌末（18mg）
    効果・効能 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感
    用法・用量 15歳以上：1回3錠、1日3回
    5歳〜14歳：1回2錠、1日3回
    食後に服用
    タイプ 錠剤
    妊娠中・授乳中の使用 使用可能
    使用が可能な年齢 5歳以上
    錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
    薬の風味 無味
    眠くなる成分する成分 ×
    胃の粘膜を保護する成分 ×
    スーッとする成分 ×
    水なしで使用できるタイプ ×

    薬剤師おすすめ
    武田薬品

    ビオスリーＨ 36包

    最安値 1,009円 (税込)

    生後3ヶ月から使用できる整腸剤

    有効成分の酪酸菌、ラクトミン（乳酸菌）、糖化菌がそれぞれ小腸から大腸に相互に助け合いながら作用しあい腸内環境を整えます。医療用医薬品と同成分を同量含有しており、生後3ヶ月から使用できる整腸薬です。

    分類 指定医薬部外品
    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 3包中
    酪酸菌（150mg）、ラクトミン（乳酸菌）（30mg）、糖化菌（150mg）
    効果・効能 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感
    用法・用量 15歳以上：1回1包、1日3回
    3ヶ月〜14歳：1回1/2包、1日3回
    食後に服用
    タイプ 粉末
    妊娠中・授乳中の使用 使用可能
    使用が可能な年齢 3ヶ月以上
    錠剤・タブレットの大きさ 該当しない
    薬の風味 無味
    眠くなる成分する成分 ×
    胃の粘膜を保護する成分 ×
    スーッとする成分 ×
    水なしで使用できるタイプ ×

    市販薬を使用するときのポイントや注意点について

    薬剤師

    山本恭平さんのコメント

    ここまでおへその下が痛い方に使用できる市販薬について具体例を挙げて紹介しました。

    ここからは市販薬を使用する上での注意点について紹介します。

    使用するときのポイント・副作用はあるの？

    便を軟らかくすることで便を出しやすくする「酸化マグネシウム製品」は連用しても効果が減弱しない、いわゆるクセにならない便秘薬ですが体内にマグネシウムが溜まることで高マグネシウム血症を起こすことがまれにあります。特に腎臓の機能が悪い方や高齢者の方が連日使用する場合には注意が必要です。高マグネシウム血症の症状は一般的にはわかりにくいですが、吐き気や徐脈、低血圧などを生じることがあります。

    生理痛に痛み止めを使用する場合、ロキソプロフェンナトリウムやイブプロフェンを含有する製品は副作用として胃潰瘍などの消化器への副作用がでることがあります。胃がキリキリ痛むなどの症状がないか確認するようにしましょう。

    こんなときは病院へ

    先ほど紹介したおへその下が痛い原因はあくまで一例です。そのため、原因を勘違いして薬を使用した場合は当然効果がありません。薬を使用しても症状が改善しない場合や悪化する場合は、薬の効果が十分でない場合だけではなくそもそも違う病気が隠れている可能性があります。その場合は早めに医療機関を受診するようにしてください。

    『女性』『おへその下の痛み』に関するQ&A

    『女性』『おへその下の痛み』に関するQ&A

    ここまでおへその下が痛い方の原因や使用できる市販薬について具体例を挙げて紹介しました。ここからはおへその痛みに関するQ&Aについて回答していきます。

    おへその下の痛みは何科を受診すればよいですか？
    何科を受診するかは症状や原因によって変わってくるかと思います。

    例えば生理痛が辛いため受診したい場合は医療用医薬品として女性ホルモン製剤や漢方薬、痛み止めの適応となると思いますので、その場合は産婦人科がよいでしょう。

    一方、便秘や下痢、吐き気などの消化器症状を伴う場合は消化器内科を受診することをおすすめします

    急に痛くなるのはストレスが原因？
    おへその下が急に痛くなる場合、すべてストレスが原因とはいえません。しかしながらストレスによりお腹が痛くなる可能性はあります。

    先ほど少し紹介した過敏性腸症候群は腸に異常がないのにもかかわらず腹痛や便秘、下痢などを生じますがその原因としてストレスの関与があります。例えば職場に向かう電車の中でお腹が痛くなるなどの場合はこの病気の可能性があります。

    ガスが原因で痛くなることはある？
    ガスが体内からうまく体外に出ないことで腸が張る、すなわちお腹が張ってそれにより痛みを生じる可能性はあります。ガスが出ない方の多くは腸の運動が乏しいことが考えられますので、先ほどの便秘の項目で挙げたように食事や運動などの日常生活を見直してみることをおすすめします。

    まとめ

    まとめ

    ここまでおへその下が痛い方に対して考えられる原因や使用できる市販薬について紹介しました。

    くり返しになりますが、ここで紹介した原因はあくまで一例であり、それぞれ痛みの原因は異なります。いつごろどんな痛みが出たのか、原因としてどのようなものが考えられるかを判断して頂き、痛みが強い場合は早めに医療機関を受診するようにしましょう。

    参考文献

    ・ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬

    ・コーラックⅡ

    ・ロキソニンSプレミアムファイン

    ・カロナールA

    ・新ビオフェルミンS錠

    ・ビオスリーH

    ]]>     http://cdn.kusurinomadoguchi.com/wp-content/uploads/%E7%94%BB%E5%83%8F10-1.jpg おへその下,原因,痛い