この記事で紹介している市販薬はこちら

妊婦のくしゃみを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

妊娠中の方がくしゃみをすると”ピキッ”と痛みを感じることがあります。

どうにかくしゃみを止めようにも、くしゃみを緩和できる市販薬はさまざま。どの商品を選んでよいか迷ってしまう方も少なくないでしょう。

くしゃみに効果が期待できる市販薬として、いくつかポイントを紹介していきます。

すぐにくしゃみを抑えたい方はクロモグリク酸

クロモグリク酸はケミカルメディエーター遊離抑制薬に分類され、以前から鼻炎の予防薬として広く用いられてきました。作用は穏やかですが、副作用も少なく長期使用しやすい成分です。

中でも点鼻薬は局所作用なので成分が鼻だけに効くため、赤ちゃんへの影響が少ないといわれています。加えて、点鼻薬は飲み薬と違って即効性に期待が持てるため、素早い効果が期待できるでしょう。

クロモグリク酸を配合した市販薬は複数ありますので、症状に合わせて商品を選ぶのも良いでしょう。

穏やかにくしゃみを抑えたい方はフェキソフェナジン

穏やかにくしゃみを抑えたい方には、フェキソフェナジンをはじめとした抗ヒスタミン薬が有効です。

抗ヒスタミン薬は花粉やハウスダストが原因で免疫反応で生まれる”ヒスタミン”の作用を邪魔します。ヒスタミンが増えると鼻水やくしゃみといった症状が引き起こされるので、フェキソフェナジンによりくしゃみをはじめとした鼻炎の症状を和らげてくれるでしょう。

妊娠中の方に使える抗ヒスタミン薬は、フェキソフェナジンの他にセチリジンやロラタジンなどがあります。

生薬など自然由来の成分でくしゃみを抑えたい方は香蘇散

自然由来のものにこだわりたいという人は、生薬を用いた漢方薬がおすすめです。

例えば、香蘇散という漢方薬はミカンの皮、シソの葉、ショウガなどを組み合わせて作られています。生薬は自然の恵みをそのままに、切る、蒸す、乾燥させるなどして加工。使われる成分も厳しい品質基準をクリアしてから市場に出回っていますので、医薬品に抵抗を感じている人でも比較的使いやすいでしょう。

ただし、小青竜湯などに含まれる麻黄など、一部の生薬については妊娠中の方に注意が必要なケースもあります。どうしても症状が治まらないのであれば、主治医に確認の上で短期間の使用にとどめておいた方が良いでしょう。

【厳選】症状を緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

前述したポイントを参考に医師と相談しながら使用するのが望ましいですが、真夜中や祝日などすぐに受診が難しい時はぜひ参考にしてみてください。

実際にどの商品を購入したらよいか、おすすめの商品について紹介していきます。

すぐにくしゃみを抑えたい方におすすめの市販薬 3選

すぐにでもくしゃみをどうにかしたい人にはケミカルメディエーター遊離抑制作用をもつ医薬品を選ぶのが良いでしょう。

クロモグリク酸は点鼻薬などに含まれており、クロモグリク酸以外にもさまざまな成分が配合されているため症状に応じて選ぶのがおすすめです。 

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：〇

大正製薬

パブロン点鼻JL 15ml

最安値 769円 (税込)

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こんな方に

くしゃみ以外にも鼻づまりが気になる方に

食事を気にせず使いたい方に

ジェル化し液だれしにくい点鼻薬

パブロン点鼻JLはクロモグリク酸が配合されており、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状を改善してくれます。加えて、鼻粘膜の腫れを抑えて鼻通りを良くしてくれます。メントールも含まれているため、スーっとしてスッキリできるでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 塩酸テトラヒドロゾリン（0.1g）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（0.5g）、ベンゼトニウム塩化物（0.004g）
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： 鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重（頭が重い）
用法・用量	1回に1〜2度ずつ鼻腔内に噴霧します。 なお、3時間以上の間隔をおいて、1日6回まで使用できます。7才未満は使用しないでください。
タイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	×
眠くなる成分	〇（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
鼻水・鼻づまりへの効果	〇（塩酸テトラヒドロゾリン、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ベンザルコニウム塩化物）
花粉症などのアレルギーへの効果	〇（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
効果の持続時間	記載なし（最低3時間）

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：〇

第一三共ヘルスケア

エージーノーズ アレルカットC 15ml

最安値 1,650円 (税込)

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こんな方に

くしゃみを早く鎮めたい方に

しっかりした効果を期待したい方に

4つの成分が優れた効果を発揮

エージーノーズ アレルカットCは4つの成分が配合された点鼻薬です。症状のもとを抑え、鎮めてくれます。サッとひと拭きするだけで爽快感のあるすばやい効果が期待できるでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 クロモグリク酸ナトリウム（1g）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（0.25g）、ナファゾリン塩酸塩（0.025g）、グリチルリチン酸二カリウム（0.3g）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）等による次のような鼻のアレルギー症状の緩和： 鼻水（鼻汁過多）、鼻づまり、くしゃみ、頭重（頭が重い）
用法・用量	1日3～5回、1度ずつ、両鼻腔内に噴霧して下さい。また、3時間以上の間隔をおいてください。
タイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	×
眠くなる成分	〇（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
鼻水・鼻づまりへの効果	〇（クロモグリク酸ナトリウム、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ナファゾリン塩酸塩、グリチルリチン酸二カリウム）
花粉症などのアレルギーへの効果	〇（クロモグリク酸ナトリウム、クロルフェニラミンマレイン酸塩）
効果の持続時間	記載なし（最低3時間）

アクセス数1位

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：〇

佐藤製薬

ナザールスプレー（ポンプ） 30ml

最安値 548円 (税込)

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こんな方に

飲み薬以外のものを求めている方に

気になる鼻にサッとひと拭き

ナザール「スプレー」は鼻に直接噴霧するタイプの点鼻薬です。血管収縮剤が入っているため、即効性が期待できます。薬の効果は鼻だけの局所作用ですので、妊娠中の方でも使用できます。ただし、使いすぎると鼻が詰まりやすくなることもあるため注意が必要です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 ナファゾリン塩酸塩（50mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（500mg）、ベンザルコニウム塩化物（10mg）
効果・効能	アレルギー性鼻炎、 急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： 鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重。
用法・用量	1回に1〜2度ずつ、1日6回を限度として鼻腔内に噴霧してください。なお、適用間隔は3時間以上おいてください。
タイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	×
眠くなる成分	〇（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
鼻水・鼻づまりへの効果	〇（ナファゾリン塩酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩、ベンザルコニウム塩化物）
花粉症などのアレルギーへの効果	〇（クロルフェニラミンマレイン酸塩）
効果の持続時間	記載なし（最低3時間）

穏やかにくしゃみを抑えたい方におすすめの市販薬 3選

穏やかにくしゃみを抑えたい人には”抗ヒスタミン薬”を含んだ飲み薬が良いでしょう。持続性に優れ1日を通して症状を和らげてくれます。

具体的にはロラタジン、セチリジン、フェキソフェナジンなどの成分です。これらの成分が含まれた医薬品について紹介していきます。

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：〇

久光製薬

アレグラFX 14錠

最安値 605円 (税込)

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こんな方に

眠くなりたくない方に

日中の仕事や家事を邪魔されたくない方に

1日2回でしっかり効いて眠くなりにくい

アレグラFXは1日2回タイプの鼻炎治療薬です。1日1回の薬と比べると手軽さに劣りますが、2回薬を飲むことで体内の薬の濃度に2回のピークができます。より効果が期待しやすいタイミングが2回あるため、効果を得られやすいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 フェキソフェナジン塩酸塩（120mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1回1錠、1日2回 朝夕に服用してください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：服用しないか、授乳を避ける
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	〇（フェキソフェナジン塩酸塩）
鼻水・鼻づまりへの効果	〇（フェキソフェナジン塩酸塩）
花粉症などのアレルギーへの効果	〇（フェキソフェナジン塩酸塩）
効果の持続時間	記載なし(12時間)

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：〇

佐藤製薬

ストナリニZジェル 12カプセル

最安値 895円 (税込)

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こんな方に

なるべく手軽に使用したい方に

錠剤が苦手な方に

今すぐと後からくる症状を改善

ストナリニZジェルは寝る前の服用で24時間効果が持続するタイプの治療薬です。抗ヒスタミン作用だけでなく、アレルギー症状や抗炎症作用を併せ持っているので、鼻づまりや鼻水にも効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1カプセル中 セチリジン塩酸塩（10mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1回1カプセル、1日1回就寝前に服用します。
タイプ	ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：服用しないか、授乳を避ける
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	〇（セチリジン塩酸塩）
鼻水・鼻づまりへの効果	〇（セチリジン塩酸塩）
花粉症などのアレルギーへの効果	〇（セチリジン塩酸塩）
効果の持続時間	24時間

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：〇

大正製薬

クラリチンEX 14錠

最安値 668円 (税込)

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こんな方に

眠気を避けたい方に

1日1回で効いてほしい方に

1日1回で眠くなりにくい

クラリチンEXは1日1回タイプの抗ヒスタミン薬です。有効成分のロラタジンを医療用と同量配合しており、1日を通して症状を緩和してくれるでしょう。眠気も出にくく日中眠くなりたくない人にも向いています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロラタジン（10mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： 鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
用法・用量	1回1錠、1日1回食後に服用してください。なお、毎回同じ時間帯に服用してください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：服用しないか、授乳を避ける
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	6.5ｍｍ
薬の風味	無味
眠くなる成分	〇（ロラタジン）
鼻水・鼻づまりへの効果	〇（ロラタジン）
花粉症などのアレルギーへの効果	〇（ロラタジン）
効果の持続時間	記載なし(24時間)

生薬など自然由来の成分でくしゃみを抑えたい方におすすめの市販薬 3選

漢方薬は他の医薬品と比べて副作用が少ない傾向があります。効き目もマイルドなものが多いですが、薬を使うことに抵抗を感じる人でも手が出しやすいといえるでしょう。

生薬を含んだ漢方薬は次のような商品がおすすめです。

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：×

クラシエホールディングス

香蘇散料エキス顆粒クラシエ 90包

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こんな方に

自然由来のものを求めている方に

からだへの負担が少ないものがいい方に

くしゃみを含めた風邪のような症状に

香蘇散料エキス顆粒は身近にあるミカンの皮やシソの葉などを用いられた漢方です。風邪のひき始めに使用されますので、くしゃみに対しても効果があるでしょう。くしゃみ以外には食欲不振のある風邪、女性ホルモンの変動によってあらわれる心身症に期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1.5g中 香蘇散料エキス（850mg） （コウブシ1.75g、チンピ1.5g、ソヨウ0.75g、カンゾウ・ショウキョウ各0.5gより抽出。）
効果・効能	体力虚弱で、神経過敏で気分がすぐれず胃腸の弱いものの次の諸症： かぜの初期、血の道症 （注）「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します。
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回1包 15才未満7才以上・・・1回2／3包 7才未満4才以上・・・1回1／2包 4才未満2才以上・・・1回1／3包
タイプ	顆粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	独特の風味
眠くなる成分	×
鼻水・鼻づまりへの効果	〇
花粉症などのアレルギーへの効果	×
効果の持続時間	記載なし（4～6時間）

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：×

ツムラ

ツムラ漢方桂枝湯エキス顆粒 20包

最安値 1,479円 (税込)

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こんな方に

体力が弱っている方に

くしゃみや鼻水がつらい方に

虚弱な方のくしゃみ症状に

桂枝湯エキス顆粒はシナモンやショウガ、花の根などを含んだ漢方薬です。風邪のひきはじめに有効とされていて、くしゃみ対しても効果が期待できるでしょう。こちらも麻黄を含まないため、妊娠中でも使用されるケースがあります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3.75g中 桂枝湯乾燥エキス（1,500mg）、日局ケイヒ（2.0g）、日局シャクヤク（2.0g）、日局タイソウ（2.0g）、日局カンゾウ（1.0g）、日局ショウキョウ（0.75g）
効果・効能	体力虚弱で、汗が出るものの次の症状： かぜの初期
用法・用量	次の量を1日2回食前に水またはお湯で服用してください。 成人（15歳以上）1包（1.875g） 2回 7歳以上15歳未満 2／3包 4歳以上 7歳未満 1／2包 2歳以上 4歳未満 1／3包
タイプ	顆粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	独特の風味
眠くなる成分	×
鼻水・鼻づまりへの効果	〇
花粉症などのアレルギーへの効果	×
効果の持続時間	記載なし（6～8時間）

• 鼻水・鼻づまりへの効果：〇
• 眠くなる成分：×

クラシエ薬品

小青竜湯エキス顆粒クラシエ 24包

最安値 1,007円 (税込)

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こんな方に

どうしてもくしゃみがつらい方に

漢方でも即効性が欲しい方に

どうしてもくしゃみがつらい方に

小青竜湯エキス顆粒はくしゃみが特につらい時に効果を発揮してくれるでしょう。ただし、麻黄を含んでいるため、胎盤への血流を下げるリスクがあります。使用する際には医師や薬剤師に相談の上、使用は短期間にとどめた方が良いでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1.0g中 小青竜湯エキス粉末（2,600mg） （マオウ・シャクヤク・カンキョウ・カンゾウ・ケイヒ・サイシン・ゴミシ各1.5g、ハンゲ3gより抽出。）
効果・効能	体力中等度又はやや虚弱で、うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出るものの次の諸症： 気管支炎、気管支ぜんそく、鼻炎、アレルギー性鼻炎、むくみ、感冒、花粉症
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回1包 15才未満7才以上・・・1回2／3包 7才未満4才以上・・・1回1／2包 4才未満2才以上・・・1回1／3包 2才未満・・・1回1／4包
タイプ	顆粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	生後3ヵ月以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	独特の風味
眠くなる成分	×
鼻水・鼻づまりへの効果	〇
花粉症などのアレルギーへの効果	〇
効果の持続時間	記載なし（4～6時間）

【比較表】この記事で紹介している市販薬

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

妊娠中に使用できたとしてもまったく副作用や悪影響がないわけではありません。

医師の診察を受けずに購入できる市販薬だとしても、誤った使い方をすればリスクもありますし、身体に合う合わないなどもあります。

次の項目では、使用時のポイントや注意点について解説していきます。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販薬といえど、用法用量を正しく守って服用して下さい。誤った使用方法はご自身の身体や赤ちゃんに悪影響を及ぼしてしまうかもしれません。

今回紹介した医薬品の中には、抗ヒスタミン薬など眠気を伴うものもあります。全員が眠くなってしまうわけではないですし、比較的眠くなりにくいとはいわれてはいますが、万が一眠気に襲われてしまった際には服用を控えるか中止を検討したほうがよいでしょう。

また、点鼻薬は使用する前に必ず鼻をかんでから使用したほうが効果が期待できます。漢方薬については、独特の風味があるので好みが分かれやすいです。あらかじめ水を含んでおき、上を向きながら顆粒を口に含み、水で流すと苦味やえぐみを感じにくいといわれています。 

こんなときは病院へ

市販薬を使用しても症状が治まらない時は、そのまま使い続けずに主治医に相談した方が良いでしょう。漫然とした使用はおすすめしません。

また、使用後に眠気が出た、だるさが出た、肌がかゆくなったなどの体調変化があらわれた際には薬によって悪影響を及ぼしている可能性も否定できませんので、一旦服用をやめ、病院に受診し相談した方が良いでしょう。

最近ではドラッグストアに薬剤師や登録販売者が常駐しているところも多いので、病院の受診が難しい時には頼れる存在です。

『妊婦のくしゃみ』に関するQ&A

前述した項目にて、妊婦のくしゃみ症状、その他周辺症状について紹介していきました。

ですが、今回の記事でご紹介できなかった部分について不安や疑問点を感じる人もいるでしょう。いくつか質問について紹介していきます。

妊娠中にくしゃみは良くないですか？ 

妊娠中に起こるくしゃみは胎児に影響がないと考えられています。くしゃみの時には子宮が収縮するのではなく、子宮周辺の筋肉が刺激されているためです。

ただし、くしゃみによって痛みを感じることはあるかもしれません。くしゃみが続いたり、お腹が張るなどの症状を感じる際には念のため主治医に相談するのがよいでしょう。

ただし、妊娠初期などはさまざまなことが過敏になりやすい時期ですし、過度にストレスをためすぎると逆に悪影響ですので注意しましょう。

薬を使わずにくしゃみを止める方法はありますか？

今回紹介した医薬品は妊娠中の方でも使いやすいですが、それでも薬に頼りたくないという人もいるでしょう。

薬を用いずにくしゃみを抑える方法としては、マスクをする、くしゃみの原因物質を避ける、鼻うがいをするなどです。マスクをしたり、原因物質を避けたりなど、くしゃみの原因を避けることで症状の頻度を抑えることが期待できます。

また、鼻うがいでは花粉やアレルゲン物質を洗い流してくれますし、鼻うがいは刺激の少ない塩水（生理食塩水）を使用しますので、副作用のリスクは少ないです。

点鼻薬は飲み薬と併用できますか？

点鼻薬と飲み薬は併用することもできます。飲み薬は全身作用を示しますが、点鼻薬は鼻だけに効果を示す局所作用の薬です。どちらか一方を使用していたとしても症状が改善されない場合には一緒に使用できます。

ただし、使用する薬が増えるのはもちろんのこと、副作用のリスクがないわけではないので、医師や薬剤師、登録販売者に確認してから使用するのがよいでしょう。

また、点鼻薬は使用方法によっては効果が十分に発揮されないこともありますので、併用をする前に一度使用方法について見直すのもよいかもしれません。

まとめ

妊娠中におけるくしゃみ症状や市販薬について紹介していきましたが、いかがでしょうか。

妊娠中は女性ホルモンの変動によってくしゃみなどの鼻炎症状が増えることもあり、悩んでいる人も少なくないでしょう。しかしながら、妊娠中に薬を使いたくないと考えている人もいるでしょうから、使用については慎重を期した方が良いです。

今回紹介した医薬品は妊娠中の方でも使用できる商品ですが、不安な場合には使用する前に主治医やドラッグストアの薬剤師、登録販売者に相談してから使用することをおすすめします。

鼻水が黄色い時に効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

林 由紀子さんのコメント

鼻水が黄色い時に効く市販薬には鼻水を止める成分と鼻づまりを改善する成分がよく含まれています。

漢方薬も何種類かあり、いくつかの生薬を組み合わせて一つの漢方薬になっています。市販薬によく含まれる成分を2種類紹介します。

①：ベラドンナ総アルカロイド

ベラドンナ総アルカロイドは副交感神経の働きを抑える、抗コリン作用のある成分です。

もともとはナス科の西洋ハシリドコロという植物の根に含まれた生薬成分です。鼻水を抑える効果があり、鼻炎用内服薬や総合感冒薬に含まれています。即効性が期待でき、早く症状を止めたい方に向いています。口のかわきや便秘などの副作用があります。

また排尿困難や目のかすみなどが出る可能性があり、前立腺肥大や緑内障がある方は服用できません。

②：辛夷（シンイ）

辛夷(シンイ)は漢方薬に含まれる生薬の一つです。

辛夷はモクレンやコブシの花のつぼみを乾燥させたものです。漢方薬はいくつかの生薬を組み合わせることで症状を改善する働きがあります。辛夷には発散作用、排膿作用があります。

辛夷は鼻の通りを良くするため風邪や鼻炎、副鼻腔炎の時の鼻づまりや頭痛を改善します。

基本となる漢方薬に辛夷を追加して鼻の症状に対する作用を強化している漢方薬があります。漢方薬でなくても辛夷を配合した市販薬があります。

黄色い鼻水を緩和できる市販薬の選び方・ポイント

黄色い鼻水を緩和できる市販薬を選ぶときに重視するポイントを説明します。

鼻症状を改善する薬と聞くと眠気の副作用が出ると考えがちですが、今回は眠気が出にくい市販薬も紹介します。症状、生活スタイルを含めて選択してください。

ポイント①：即効性を重視する

くしゃみ・鼻水を早く止めたい方におすすめです。即効性を求めるには抗コリン成分や抗ヒスタミン成分の入っている鼻炎薬を選びます。これによりくしゃみ・鼻水が止まります。

デメリットは眠気や口の渇きが出ることです。市販薬は症状を根本的に治すわけではなく、症状を緩和させる成分が含まれています。症状があり病院にいけない方におすすめです。

持病によっては服用できない人もいるので、初めて服用するときは必ず薬剤師か登録販売者に相談するようにしてください。

ポイント②：漢方薬から選ぶ

漢方薬で治療したい方や眠くなることが困る方におすすめです。鼻症状に効く漢方は眠くなりやすい成分が入っていません。

また症状によって違う漢方薬を選ぶことができます。漢方薬は粉薬のイメージがあると思いますが、粉薬で味が気になり飲みにくい方は錠剤があるため、好きな方を選択することができます。

加えて、幅広い年齢の方が服用できます。顆粒は2歳から、錠剤でも5歳から服用できます。ただし効果を実感するまでに時間がかかることがあります。

ポイント③：点鼻薬から選ぶ

鼻症状がつらい時に、即効性は欲しいが仕事や勉強中に眠気が出ると困る方がいます。そういう時に点鼻薬をおすすめします。

点鼻薬は、飲み薬だと眠くなる成分を直接鼻に噴霧することで、その場所のみで作用するため眠くなりにくく、さらには即効性もあります。また、点鼻薬の多くに含まれる血管収縮剤は鼻づまりを改善します。

ただし、長期間連用すると逆に鼻づまりを起こしやすくなるため、短期間の使用にとどめるようにしてください。

【厳選】黄色い鼻水を緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

林 由紀子さんのコメント

黄色い鼻水を緩和するのにおすすめの市販薬を紹介します。即効性、漢方薬、点鼻薬のそれぞれのポイントを参考にして選んでください。

それぞれにメリット、デメリットがあるため症状や生活パターンなどによって選びましょう。

ポイント①：即効性を重視した市販薬 3選

黄色い鼻水が出るときに即効性を重視した内服薬を紹介します。

即効性はありますが眠気や口渇が出ることがります。持病によっては服用できない人もいるため、初めて服用するときは薬剤師または登録販売者に相談するようにしてください。

ロート製薬

アルガード鼻炎内服液ゴールドZ 10カプセル

最安値 955円 (税込)

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こんな方に

症状を早く止めたい方に

つらい鼻水鼻づまりに即効性

抗アレルギー作用と抗ヒスタミン作用を兼ね備えるメキタジンに加えて鼻水、鼻づまり頭重に働きかける合計6つの有効成分を配合。生薬の成分であるシンイが鼻づまりを改善します。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3カプセル中 メキタジン(4mg)、塩酸プソイドエフェドリン(75mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(75mg)、シンイエキス(24mg)、ベラドンナ総アルカロイド(0.4mg)、無水カフェイン(110mg)
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： くしゃみ、鼻水(鼻汁過多)、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重(頭が重い)
用法・用量	1日3回・1回1カプセル
タイプ	ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	メキタジン
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

大正製薬

パブロン鼻炎カプセルSα 48カプセル

最安値 1,650.0円 (税込)

近隣の取り扱い店舗を探す 1,650.0円(税込)/1個あたり1,650.0円(税込)

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こんな方に

1日3回の服用が難しい方に

即効性と持続性の両方で鼻症状を治療する

素早く溶ける顆粒と、ゆっくり溶けて後から効く顆粒が1日2回の服用でつらい鼻炎症状に長くよく効きます。ベラドンナ総アルカロイドがくしゃみ、鼻水を止め、塩酸プソイドエフェドリンが鼻詰まりの改善をします。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2カプセル中 塩酸プソイドエフェドリン(60mg)、マレイン酸カルビノキサミン(6mg)、ベラドンナ総アルカロイド(0.2mg)、無水カフェイン(50mg)
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： くしゃみ、鼻水(鼻汁過多)、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重(頭が重い)
用法・用量	1日2回・1回2カプセル
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	18.8mm
薬の風味	無味
眠くなる成分	マレイン酸カルビノキサミン
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

佐藤製薬

ストナジェルサイナスEX

最安値 1,198円 (税込)

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こんな方に

鼻症状がメインの風邪を引いた方に

鼻症状特化型の風邪を治療する

ベラドンナ総アルカロイドを市販薬で最大量配合しています。アンブロキソールが鼻の奥にたまった鼻水を外に出します。そのほかに咳止めや解熱鎮痛剤配合で風邪に効果的。中身が液体なので素早く溶けて早く効きます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6カプセル中 ベラドンナ総アルカロイド(0.6mg)、ジフェニルピラリン塩酸塩(4mg)、リボフラビン(12mg)、アンブロキソール塩酸塩(45mg)、ジヒドロコデインリン酸塩(24mg)、ノスカピン(48mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(60mg)、アセトアミノフェン(900mg)、無水カフェイン(75mg)
効果・効能	かぜの諸症状の緩和： 鼻水、鼻づまり、くしゃみ、発熱、頭痛、悪寒、せき、たん、のどの痛み、関節の痛み、筋肉の痛み
用法・用量	1日2回朝・夕食前または食間に以下の量を服用 15才以上　1包 7才以上15才未満　2/3包 4才以上7才未満　　1/2包 2才以上4才未満　　1/3包
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中(服用不可)
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	ジフェニルピラリン塩酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

ポイント②：漢方薬を重視した市販薬 3選

黄色い鼻水が出るときに効く漢方薬を紹介します。眠気を起こしたくない方におすすめです。

子どもも一緒に飲めるものがあるので常備薬にすることができます。効果が出るまでに時間がかかることがあります。

小林製薬

チクナイン 14包

最安値 1,518円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,647.0円(税込)/1個あたり1,647.0円(税込)

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こんな方に

眠気が出ず、服用回数も減らしたい方に

眠気が出ない1日2回の漢方薬

漢方薬の辛夷清肺湯エキス配合です。鼻の乾燥感が強い人に向いています。菌の繁殖と炎症を抑え粘り気のある鼻水を外に出す働きがあります。2歳から服用できます。味が気になる方は錠剤タイプもあります。眠くなる成分は入っていません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包中 辛夷清肺湯エキス粉末2,000mg（バクモンドウ・セッコウ各3.0g、シンイ・チモ・ビャクゴウ・オウゴン各1.5g、サンシシ・ショウマ各0.75g、ビワヨウ0.5gより抽出）
効果・効能	体力中等度以上で、濃い鼻汁が出て、ときに熱感を伴うものの次の諸症： 鼻詰まり、慢性鼻炎、蓄膿症（副鼻腔炎）
用法・用量	1日2回　1回1包(15歳以上の場合)
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中（記載なし）
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	—
薬の風味	苦い
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方葛根湯加川キュウ辛夷エキス錠 96錠

最安値 1,009円 (税込)

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こんな方に

温まると鼻の症状が楽になる方に

冷えがある方の鼻水鼻づまりを改善する

漢方薬の葛根湯加川きゅう辛夷エキス配合です。体を温め冷えてむくんだ鼻に働きかけ鼻づまりを改善します。5歳から服用できます。味が気になりにくい錠剤タイプです。眠くなる成分は入っていません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 葛根湯加川きゅう辛夷エキス2,350mg(カッコン・マオウ各2.0g、タイソウ・センキュウ・シンイ各1.5g、ケイヒ・シャクヤク・カンゾウ各1.0g、ショウキョウ0.5gより抽出)
効果・効能	比較的体力があるものの次の諸症： 鼻づまり、慢性鼻炎、蓄膿症(副鼻腔炎)
用法・用量	1日3回食前または食間に以下の量を服用 15才以上　4錠 7才以上15才未満　3錠 5才以上7才未満　2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中（記載なし）
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	はじめ甘く、後に苦い
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

クラシエ薬品

荊芥連翹湯エキス錠Fクラシエ 96錠

最安値 1,164円 (税込)

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こんな方に

鼻炎や蓄膿症を繰り返す方に　　　　　

慢性鼻炎の症状を抑えて体質改善する

漢方薬の荊芥連翹湯エキス配合です。余分な熱を冷まし炎症を抑え、鼻の通りを良くして鼻づまりを改善します。5歳から服用できます。味が気になりにくい錠剤タイプです。眠くなる成分は入っていません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 荊芥連翹湯エキス粉末3，000mg(ケイガイ・レンギョウ・トウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウ・オウレン・オウゴン・オウバク・サンシシ・ボウフウ・キジツ・カンゾウ・ハッカ各0.9g、サイコ・キキョウ・ビャクシ各1.5gより抽出)
効果・効能	体力中等度以上で、皮膚の色が浅黒く、ときに手足の裏に汗脂をかきやすく腹壁が緊張しているものの次の諸症： 慢性鼻炎、蓄膿症(副鼻腔炎)、慢性扁桃炎、にきび
用法・用量	1日3回食前または食間に以下の量を服用 15才以上　4錠 7才以上15才未満　3錠 5才以上7才未満　2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中（記載なし）
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	—
薬の風味	苦い

ポイント③：点鼻薬を重視した市販薬 3選

黄色い鼻水が出る時の症状に使える点鼻薬を紹介します。点鼻薬は直接鼻に噴霧するため即効性があります。

また、眠くなりにくいため仕事、勉強中でも使用が可能です。外出先でも手軽に使用したい方におすすめです。

ロート製薬

アルガード鼻炎クールスプレーa 15ml

最安値 449円 (税込)

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こんな方に

点鼻薬で鼻の症状をすっきりしたい方に

鼻水・鼻づまりに爽快感あり

有効成分の塩酸テトラヒドロゾリンが鼻づまりを、クロルフェニラミンマレイン酸塩がくくしゃみ、鼻水を緩和します。l-メントール配合ですっきりした使用感です。7歳から使用できます。点鼻薬のため眠気が出にくいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ｍL中 塩酸テトラヒドロゾリン100mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩500mg、ベンゼトニウム塩化物20mg
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の症状の緩和： 鼻づまり、鼻水(鼻汁過多)、くしゃみ、頭重
用法・用量	1日6回まで(3-4時間ごとに)・1回1-2度鼻腔内に噴霧
タイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中（記載なし）
使用が可能な年齢	7歳以上
眠くなる成分	クロルフェニラミンマレイン酸塩
スーッとする成分	l-メントール

佐藤製薬

ナザールスプレー（ポンプ） 30ml

最安値 548円 (税込)

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Amazonで見る 549円(税込) 送料要確認

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こんな方に

眠くならなずに手軽に使用したい方に

押しやすいポンプで鼻水・鼻づまりを改善

有効成分のナファゾリン塩酸塩が鼻づまりを、クロルフェニラミンマレイン酸塩がくしゃみ鼻水を緩和します。指をかけるところが広く軽く押しやすい形状です。7歳から使用できます。点鼻のため眠気が出にくいです。　　　

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ｍL中 ナファゾリン塩酸塩50mg、クロルフェニラミン塩酸塩500mg、ベンザルコニウム塩化物10mg
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の症状の緩和： 鼻づまり、鼻水(鼻汁過多)、くしゃみ、頭重
用法・用量	1日6回まで(3時間以上開ける)・1回1-2度鼻腔内に噴霧
タイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中（記載なし）
使用が可能な年齢	7歳以上
眠くなる成分	クロルフェニラミンマレイン酸塩
スーッとする成分	×

佐藤製薬

ナシビンＭスプレー 8ml

最安値 687円 (税込)

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こんな方に

鼻づまりを改善したい方に

持続的に鼻づまりを改善

有効成分のオキシメタゾリン塩酸塩が鼻づまりを緩和します。長時間効果が持続するため1日1-2回の使用ですみます。15歳以上の使用なので注意が必要です。眠くなる成分は入っていません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	オキシメタゾリン塩酸塩(50mｇ)
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による鼻づまり
用法・用量	1日1-2回、1回2-3度各鼻腔内に噴霧
タイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中(要相談)、授乳中（記載なし）
使用が可能な年齢	15歳以上
眠くなる成分	×
スーッとする成分	×

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

商品名	ロート製薬アルガード鼻炎内服液ゴールドZ 10カプセル ＜ 商品詳細へ	大正製薬パブロン鼻炎カプセルSα 48カプセル ＜ 商品詳細へ	佐藤製薬ストナジェルサイナスEX ＜ 商品詳細へ	小林製薬チクナイン 14包 ＜ 商品詳細へ	クラシエ薬品「クラシエ」漢方葛根湯加川キュウ辛夷エキス錠 96錠 ＜ 商品詳細へ	クラシエ薬品荊芥連翹湯エキス錠Fクラシエ 96錠 ＜ 商品詳細へ	ロート製薬アルガード鼻炎クールスプレー 15ml ＜ 商品詳細へ	佐藤製薬ナザールスプレー（ポンプ） 30ml ＜ 商品詳細へ	佐藤製薬ナシビンＭスプレー 8ml ＜ 商品詳細へ
最安値	955円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,650.0円(税込) 送料：無料 詳細を見る	1,198円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,518円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,009円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,164円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	449円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	548円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	687円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
特徴	つらい鼻水鼻づまりに即効性	即効性と持続性の両方で鼻症状を治療する	鼻症状特化型の風邪を治療する	眠気が出ない1日2回の漢方薬	冷えがある方の鼻水鼻づまりを改善する	慢性鼻炎の症状を抑えて体質改善する	鼻水・鼻づまりに爽快感あり	押しやすいポンプで鼻水・鼻づまりを改善	持続的に鼻づまりを改善
商品リンク	Yahoo! 955円(税込) ＋送料別 楽天 968円(税込) 送料要確認 Amazon 1,469円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	近隣の取り扱い 店舗を探す 1,650.0円(税込) Yahoo! 1,650円(税込) ＋送料別 楽天 1,698円(税込) 送料要確認 Amazon 1,948円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,198円(税込) ＋送料別 Amazon 1,467円(税込) 送料要確認 楽天 1,468円(税込) 送料要確認 au PAYマーケット 1,979円(税込) 送料無料	近隣の取り扱い 店舗を探す 1,647.0円(税込) 楽天 1,518円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,556円(税込) ＋送料別 Amazon 1,647円(税込) 送料要確認 au PAYマーケット 1,832円(税込) 送料無料	楽天 1,009円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,150円(税込) ＋送料別 Amazon 1,684円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,164円(税込) ＋送料別 楽天 1,172円(税込) 送料要確認 Amazon 1,753円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 449円(税込) ＋送料別 楽天 462円(税込) 送料要確認 Amazon 495円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 548円(税込) ＋送料別 Amazon 549円(税込) 送料要確認 楽天 585円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 687円(税込) ＋送料別 楽天 687円(税込) 送料要確認 Amazon 689円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

林 由紀子さんのコメント

市販薬を使用するときのポイントや注意点があります。

副作用や受診した方がいい場合などを説明します。眠気以外の副作用が出ることがあったり、持病で使えない方がいます。これらを参考にして選択してください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

症状がつらい時は即効性のある内服薬を使用します。漢方薬は眠くなりませんが効果が出るまでに時間がかかることがあります。

点鼻薬は眠くなっては困る状況で、症状を早く止めたいときに使用します。飲み薬で次のような副作用が出ることがあります。代表的なものは口渇や眠気、便秘です。

漢方薬では食欲不振や倦怠感が出ることがあります。点鼻薬は使い続けたり、繰り返し使用することでかえって鼻づまりを起こす可能性があります。

こんなときは病院へ

細菌・真菌に感染していた場合、市販薬での治療が困難な場合があります。5、6日服用、使用しても症状が改善しない、又は悪化するということがあれば受診をおすすめします。

漢方薬に関しては１週間程度で改善しない、又は悪化するようなら受診するようにしましょう。

また持病に高血圧、心臓病、甲状腺機能障害、糖尿病、前立腺肥大による排尿困難がある方は病気を悪化させてしまう可能性があるため市販薬を使用せず受診してください。

『鼻水が黄色い』に関するQ&A

鼻水が黄色いことに関する質問に回答していきます。

風邪と慢性副鼻腔炎での黄色い鼻水が治るまでの期間の違いや、鼻水が黄色い時の原因が通常と違う可能性があることもお答えしているので参考にしてください。

風邪を引いた後の黄色い鼻水はどのくらいの期間で収まりますか？

最初の方は透明の鼻水であっても風邪を引いた後は黄色い鼻水が出てくることがあります。風邪のピークを過ぎた治りかけの時期です。そのため風邪の場合は数日で良くなる可能性があります。

しかし慢性の副鼻腔炎の場合は副鼻腔が炎症を起こしている可能性があるため、治るまでに時間がかかる場合があります。鼻水の他に頭重感や歯の痛みなどがあるようであれば無理せず耳鼻科や内科を受診することをおすすめします。

片方の鼻から黄色い鼻水が出てきます。市販薬で大丈夫ですか？

通常、風邪やアレルギーの場合は両鼻から鼻水が出てきます。

また、副鼻腔炎でもウイルスが原因で起きている場合は両鼻から黄色い鼻水が出ることが多いです。片方の鼻から黄色い鼻水が出るときは真菌(カビ)が原因となっている副鼻腔炎の可能性があります。

真菌が原因の場合は市販薬では改善できません。真菌の感染に対しては抗生物質でも効果が無いため耳鼻科を受診することをおすすめします。

鼻水は黄色くても止めた方がいいのですか？

ずっと鼻水が出続けるのは不快ですよね？そのために鼻水を止める必要があります。

ただし黄色い鼻水が鼻の奥に残っていたり、鼻づまりを起こして菌が体内に残っていると副鼻腔炎を起こし、悪化する可能性があるため鼻水を出し切った方がいいです。

鼻づまりがあると鼻水を外に出しづらくなるため、鼻づまりをを改善する効果のある成分を使用し、鼻の通りを良くして残っている鼻水を外に出すようにします。

まとめ

今回は鼻水が黄色い時におすすめの市販薬を紹介しました。鼻水が黄色い時は市販薬を購入するより可能な限り受診をおすすめします。

しかし忙しくて病院に行けなかったり、以前から同じ症状を繰り返している方は市販薬で様子をみることができます。飲み薬以外に点鼻薬で症状を抑えることも可能であるためいろいろ選択できます。用法・用量を守るとともに漫然と使用しないようにしましょう。

どれを選んでよいか迷ったときは薬剤師、登録販売者に相談するようにしてください。

くしゃみに効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

くすりの窓口薬剤師さんのコメント

くしゃみに効果がある代表的な成分として、抗ヒスタミン、漢方、ステロイドがあげられます。

どういった特徴があるのか、それぞれについてご説明します。

①：抗ヒスタミン薬

抗ヒスタミン薬は、鼻水や蕁麻疹の原因となるヒスタミンをブロックする薬です。

ヒスタミンはアレルギー反応を引き起こす神経伝達物質の1種で、くしゃみの原因として多いアレルギー性鼻炎でよく使われる成分になります。飲み薬だけでなく、点鼻薬にも含まれています。

注意していただきたい副作用として眠気があり、服用後に運転をするのかどうかがで選ぶ市販薬が変わってきます。

②：漢方薬

抗ヒスタミン薬とは別の効き目を期待できるものが漢方薬になります。漢方薬は症状の出はじめから、慢性化してしまったものまで対応できます。

また、漢方を選ぶメリットで大きいものが、眠気が出ないことです。運転や危険な作業などをする場合にも心配せず飲めることは大きな利点です。

加えて、漢方のにおいや味が苦手な方には錠剤タイプものもあります。

③：ステロイド点鼻薬

症状がひどい方には、ステロイドの点鼻薬が有効です。

抗ヒスタミン薬とともに耳鼻科でよく使用される成分で、比較的症状がひどい方におすすめのものになります。最近では医療用と同成分のものも販売されるようになりました。

使用にあたり注意していただきたいのは、使用期間が制限されていることです。多くのステロイド配合点鼻薬は、1年のうちに合計で3ヶ月までとなっており、長期的な使用は認められておりません。

くしゃみを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

くすりの窓口薬剤師さんのコメント

くしゃみという症状で市販薬を選ぶ際のポイントを3つご紹介します。

ご自身が重視することを考えながら見ていただき、店頭で市販薬を選ぶ際のご参考にしてください。

ポイント①：効果の速さを重視する

くしゃみの症状は早めに治したいと思われる方は多いのではないでしょうか。特にくしゃみが長く続くと周りからの視線もあるので、素早く治したいですよね。

効果の早さを重視する方には「抗ヒスタミン薬」がおすすめです。眠気がでる成分が含まれている場合も多いですが、早く治したいという方には即効性が期待できます。

ポイント②：副作用を重視する

副作用として眠気を気にされる方は多いですが、特に運転や危険な作業をする方は、この部分は注意していただきたいです。パッケージに「服用後、乗り物または機械類の運転操作はしないでください」と書かれているものは選ばないようにしましょう。

受験生の場合には、眠気の副作用の影響で集中力や判断力が低下する場合もあるので、そういった方も注意が必要です。

眠気が出るものを避けたい方は「漢方薬」がおすすめです。（抗ヒスタミン薬の一部も眠くなりにくいタイプになります。例：アレグラ、クラリチン）

ポイント③：剤形を重視する

飲み薬以外を選びたい方におすすめなのが点鼻薬です。鼻の中に直接薬を噴霧することで、速やかに患部に到達でき効果を発揮します。眠気の副作用もなく、症状がひどい場合は飲み薬と併用できるものもあります。

また、ある程度ご自身で使うタイミングを調整することもでき、症状の程度で使用回数を決めれるのも点鼻薬の利点です。

ただ、注意点として使用期間が制限されているものも多いので、期間内での使用にとどめていただくようにお願いします。

【厳選】くしゃみを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

くすりの窓口薬剤師さんのコメント

それぞれのポイント（効果の速さ・副作用・剤形）に適した商品を具体的に3つずつ紹介します。

店頭にはたくさんの商品があり選ぶことに苦労するという方はぜひ参考にしてください。

ここにあげている商品は一例になります。他の商品と比較したい場合は薬剤師に相談してみてください。

ポイント①：効果の速さを重視した市販薬 3選

効果の速さを重視する方は、抗ヒスタミン薬を含む商品を選びましょう。

処方箋でも取り扱うことも多い成分もありますので、名前も聞いたことものもあると思います。それぞれの特徴も合わせて紹介してます。

大正製薬

パブロン鼻炎カプセルSα 24カプセル

最安値 830円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を止めたい方に

1日2回ですませたい方に

すぐに症状を止めたい方におすすめ

カプセルに入った白い顆粒が早く溶け、すぐに症状を止めたい方の症状の緩和におすすめな持続性鼻炎治療薬です。また、オレンジの顆粒はゆっくり溶けるので、早く効きつつも1日2回、1回2カプセルの服用で効果が持続します。鼻粘膜の充血やはれを抑えつつ、くしゃみや鼻みず・鼻づまりといった鼻の症状をスッキリさせます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	塩酸プソイドエフェドリン （60mg）、マレイン酸カルビノキサミン（6mg）、ベラドンナ総アルカロイド（0.2mg）、無水カフェイン（50mg）
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重（頭が重い）
用法・用量	1日2回、1回2カプセル
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方、授乳している方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円
錠剤・タブレットの大きさ	18.8ｍｍ
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無
水なしで使用できるタイプ

田辺三菱製薬

タリオンAR

最安値 930円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を止めたい方に

1日2回ですませたい方に

速やかに体内に吸収され効果を発揮

速やかに体内に吸収され効果を発揮する、ベポタスチンべシル酸塩スイッチOTCです。医療用を同じ成分「ベポタスチンべシル酸塩」を同じ量配合した、アレルギー専門鼻炎薬です。速やかに吸収され、いつ（空腹時）でも飲める、1日2回24時間効く、口が渇きにくいといった特徴があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ベポタスチンべシル酸塩（10ｍｇ）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1日2回、1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳している方：授乳中の人はお薬を服用しないか、服用する場合は授乳を避けてください。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	140円
使用してからの効果時間	服用後30分程度が目安になります。（効果には個人差があります）
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無
水なしで使用できるタイプ

エスエス製薬

アレジオン20

最安値 949円 (税込)

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こんな方に

1日1回ですませたい方に

しっかり効かせたい方に

1日1回、24時間長く効く

アレジオンは作用の持続性に優れており、1日1回の服用で効果を発揮。つらい鼻水、鼻づまり、くしゃみを改善します。有効成分のエピナスチン塩酸塩は、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンとPAF（血小板活性化因子）をWブロックします。飲み忘れしにくい1日1回、寝る前の服用で睡眠中から効果を発揮し、就寝時の鼻づまりや朝のモーニングアタック（朝の発作的な鼻炎の症状）の緩和にも効果的です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	エピナスチン塩酸塩（20ｍｇ）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1日1回、1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳している方：授乳中の人はお薬を服用しないか、服用する場合は授乳を避けてください。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	253円
錠剤・タブレットの大きさ	8mm
使用してからの効果時間	服用後30分程度が目安になります。（効果には個人差があります）
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無
水なしで使用できるタイプ

ポイント②：副作用を重視した市販薬 3選

眠気を避けたい方は漢方薬がおすすめです。また抗ヒスタミン薬の中にも眠気が出にくいものもありますので、合わせてご紹介します。

車の運転をされる方、仕事や勉強に集中したい方はぜひこちらの商品を選択してください。

クラシエ

「クラシエ」漢方小青竜湯エキスEX錠

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こんな方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

服用後の眠気が気になる方に

漢方薬のにおいや味を抑えた錠剤タイプ

「小青竜湯」は、漢方の古典といわれる中国の医書『傷寒論［ショウカンロン］』に収載されている薬方です。漢方薬のにおいや味を抑えた飲みやすい錠剤タイプで、5歳以上から服用でき幅広い方におすすめです。くしゃみの原因の1つである感冒、アレルギー性鼻炎、花粉症などに効果があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日量中（12錠）： 小青竜湯エキス（2/3量）3,467mg（マオウ・シャクヤク・カンキョウ・カンゾウ・ケイヒ・サイシン・ゴミシ各2.0g、ハンゲ4.0gより抽出。）
効果・効能	体力中等度又はやや虚弱で、うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出るものの次の諸症： 気管支炎、気管支ぜんそく、鼻炎、アレルギー性鼻炎、むくみ、感冒、花粉症
用法・用量	5歳～7歳：1日3回、1回2錠 7歳〜15歳：1日3回、1回3錠 15歳以上：1日3回、1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳している方：記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	成人1回量で152円
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無
胃に優しい成分の有無
水なしで使用できるタイプ

大正製薬

クラリチンEX OD錠

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こんな方に

1日1回ですませたい方に

服用後の眠気が気になる方に

眠くなりにくく、1日1回1錠で長く効く

第2世代抗ヒスタミン成分ロラタジンを含有した、水なしでかまずにすばやく溶けるタイプのアレルギー専用鼻炎薬です。眠くなりにくく、「集中力、判断力、作業効率の低下」を起こしにくいです。1日1回1錠の服用で、鼻の諸症状に効き目が続きます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロラタジン（10ｍｇ）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1日1回、1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳している方：記載なし。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	198円
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無
胃に優しい成分の有無
水なしで使用できるタイプ	〇

久光製薬

アレグラFXジュニア

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こんな方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

服用後の眠気が気になる方に

眠くなりにくく、7歳～使用できる

アレグラFXジュニアは、1日2回、朝夕の服用で小中学生（7～14才用）のアレルギー性鼻炎にしっかり効きます。アレグラFXジュニアは、鼻では効いて脳には入りにくい抗ヒスタミン薬なので、アレルギー症状をしっかり抑えるのに、眠くなりにくい薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	7歳〜11歳の小児：フェキソフェナジン塩酸塩（30ｍｇ） 12歳〜14歳の小児：フェキソフェナジン塩酸塩（60mg）
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和： くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	＜朝夕服用＞ 7歳〜11歳：1日2回、1回1錠 12歳〜14歳：1日2回、1回2錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳している方：記載なし。
使用が可能な年齢	7歳～14歳
1回の使用あたりのコスト（目安）	7歳〜11歳：81円 12歳〜14歳：162円
錠剤・タブレットの大きさ	6.4ｍｍ
薬の風味	なし
眠くなる成分の有無
胃に優しい成分の有無
水なしで使用できるタイプ

ポイント③：剤形を重視した市販薬 3選

飲み薬以外が希望の方におすすめなのが点鼻薬です。

医療用と同じ成分が含まれる商品も多いです。1日の使用回数や対象年齢なども幅広く使えるものもあるので、選択肢の1つとしてご検討ください。

GSK

フルナーゼ点鼻薬

最安値 1,143円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,758.0円(税込)/1個あたり1,758.0円(税込)

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こんな方に

錠剤よりも点鼻薬を希望の方に

服用後の眠気が気になる方に

1プッシュで6つの炎症物質をブロック

「医療用フルナーザ」と同成分・同量配合の鼻噴霧用ステロイド薬です。たった1プッシュで6つの炎症物質（ヒスタミン、ケモカイン、サイトカイン、プロスタグランジン、ロイコトリエン、トリプターゼ）をブロック。全身的影響が少ない、眠くなる成分ゼロ、1日2回24時間持続といった特長もあります。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜100ml中＞フルチカゾンプロピオン酸エステル（51mg）
効果・効能	花粉による季節性アレルギーの次のような症状の緩和： 鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ
用法・用量	1日2回朝夕　両鼻に1噴霧ずつ
薬・サプリメント・食品のタイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：使用しないでください。 授乳している方：使用前に医師又は薬剤師に相談してください。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	57円
使用してからの効果時間	効果が現れるのに時間がかかる場合があるので、1 回の使用で効果が出ないとあきらめずに、少なくとも 2 日間程度は続けてお使いください 。
眠くなる成分の有無
胃に優しい成分の有無
スーッとする成分の有無

佐藤製薬

ナザールαAR0.1%C

最安値 922円 (税込)

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こんな方に

清涼感が欲しい方に

服用後の眠気が気になる方に

清涼感のあるクールなステロイド点鼻薬

花粉症による鼻水・鼻づまりに効くステロイド点鼻薬です。メントールの爽やかな清涼感のあるクールタイプなので、スッキリ感を味わえます。ベクロメタゾンプロピオン酸エステルは、患部で作用した後、速やかに分解されるので、全身性の副作用が起こりにくいアンテドラッグステロイドとされています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜100g中＞ ベクロメタゾンプロピオン酸エステル(0.1g)l-メントール配合
効果・効能	花粉による季節性アレルギーの次のような症状の緩和： 鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ ※1年間に3カ月を超えて使用しないでください。
用法・用量	1日2回朝夕　両鼻に1噴霧ずつ
薬・サプリメント・食品のタイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：使用しないでください。 授乳している方：使用前に医師又は薬剤師に相談してください。
使用が可能な年齢	18歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	57円
眠くなる成分の有無
胃に優しい成分の有無
スーッとする成分の有無	〇

陽進堂

コールタイジン点鼻液a

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こんな方に

ステロイドに成分を追加したい方に

服用後の眠気が気になる方に

血管収縮薬にステロイドを配合した点鼻薬

鼻腔の充血・腫れを抑える「塩酸テトラヒドロゾリン」に加え、ステロイド剤「プレドニゾロン」を配合した点鼻薬。鼻づまり・鼻みず・くしゃみを効果的に軽減し、また、即効性と同時に持続性も兼ね備えています。医療用と同容量同成分なのも特長です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1ml中＞ 塩酸テトラヒドロゾリン(1.0mg)、プレドニゾロン(0.2mg)
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： 鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重（頭が重い）
用法・用量	1～2回ずつ　1日6回まで
薬・サプリメント・食品のタイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠または妊娠している可能性がある方：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳している方：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	40円
眠くなる成分の有無
胃に優しい成分の有無
スーッとする成分の有無

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

くすりの窓口薬剤師さんのコメント

市販薬を購入（服用）する前に必ず確認してほしいことがあります。

それはパッケージや説明文書をしっかり読むことです。服用できるのか、副作用はどのようなことがあるのか、1日何回使うのかなど必ず確認して購入（服用）しましょう。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

抗ヒスタミン薬を服用する場合は、「服用後、乗り物または機械類の運転操作はしないでください」と説明文書に記載がないか必ず確認しましょう。多くの場合に記載がありますので、注意が必要です。

また口の渇きや吐き気、食欲不振など説明文書に書かれている副作用の症状が現れた場合は、すぐに医師や薬剤師に相談しましょう。

点鼻薬では使用制限について説明文書を確認しましょう。使用期間を超えての使用は副作用が出る原因になったり、効果が落ちる原因になったりしますので必ず使用期間は守ってください。

こんなときは病院へ

「市販薬を1週間程度服用してもよくならない」「市販薬を服用しているのに症状が悪化している」などの場合は、市販薬で対応できる範囲を超えている可能性がありますので専門医へ判断をあおぐ必要があります。

また、症状がつらい場合も早めに受診するようにしましょう。早期治療が必要な場合もあります。

受診の際には必ず受診前にどんな市販薬を使っていたかを病院で伝えるようにしましょう。そうすることで医師がより症状に合った治療を選択しやすくなります。

『くしゃみが止まらないとき』に関するQ&A

普段薬を飲まない方は、さまざまな疑問や不安が出てくると思います。

ここからは実際にお客さん・患者さんからあった、よくある質問3つに回答しますのでご参考にしてください。

日常生活で気を付けたらいいことは何かありますか？

体調管理が大切です。そのためには手洗い・うがいを徹底していきましょう。新型コロナウイルス感染症もまだまだ気が抜けないので、帰宅後は必ず手洗い・うがいを実施し対策することをおすすめします。

また寒暖差の激しい時期はくしゃみが出やすいです。体温調整ができるように外出時は、羽織れる衣服やマフラーを携帯しましょう。

くしゃみがひどい場合は、家の中でもマスクをつけることでくしゃみに加えて、飛沫対策にもなるのでおすすめです。

くしゃみが止まらない時どうしたらいいですか？

くしゃみの原因によってできる対策が異なります。5つ例を挙げます。

①風邪⇒十分な休息をとる。体を冷やさない。
②ハウスダスト⇒こまめに掃除する。マスクをつける。
③花粉⇒帰宅時に玄関で上着の花粉をはらう。マスクをつける。
④動物⇒対象の動物に近づかない。ペットが入らない部屋を作る。
⑤寒暖差⇒体温調整できるように羽織れる衣服やマフラー、手袋などを携帯する。

市販薬を使用することも対策の1つなので、紹介した市販薬を再度見てもらいご参考にしてください。

くしゃみをとめるツボはありますか？

所説あるので確実に効果があるとは言えませんが、1つの対策として押してみる価値のあるツボを3つ紹介します。（鼻づまりや花粉症の軽減することで、くしゃみも軽減することが期待されています。）

①晴明（せいめい）：鼻の付け根付近の両側。
②迎香（げいこう） ：小鼻のふくらみ部分の両側。
③合谷（ごうこく） ：親指と人差し指の付け根のVの時になっている部分。

一度お試しください。

まとめ

くしゃみをすると周りから見られることが多い現代、少しでも早く症状を改善したいですよね。 ぜひ今回ご紹介した3つのポイント「効果の速さ」「副作用」「剤形」を参考に、ご自身の目的にあった商品を購入してみてください。

症状が出たときに使うだけでもグッと楽になります。常備薬をして自宅に1つ置いておくことをおすすめします。 以上市販薬を購入するときのご参考になれば幸いです。

くしゃみ以外の症状が気になる方はこちらの記事もチェック