ドラッグストアで買えるくせ毛におすすめのシャンプー6選を紹介！｜選び方や注意点も

米田七海 — Fri, 13 Jun 2025 04:26:02 +0000

くせ毛の原因は？改善できる？

登録販売者・コスメコンシェルジュ

米田七海さんのコメント

くせ毛の原因は大きく分けて3つあります。

1つ目は遺伝。くせ毛の方は髪の毛の根の部分（毛根）を包んでいる「毛包」がそり曲がっていることが原因です。
両親がくせ毛の場合、その子どもはくせ毛になる確率が高いといわれています。

2つ目は成長や加齢、ホルモンバランスの変化。子どもから大人への成長過程で髪質が変わることがあります。
また、年齢を重ねることで髪の毛を作り出す「毛包」の働きが弱り、髪の毛が細くなることで髪の毛がうねるようになるといわれています。

3つ目は外的ダメージ。カラーリングやパーマ、ドライヤーやヘアアイロンの熱、紫外線などによる外的ダメージにより髪の毛が損傷を受けることでくせ毛になるケースがあります。

原因によっては改善できることもありますが、1つ目の遺伝によるくせ毛は改善が難しいと考えられています。

くせ毛におすすめのシャンプーの選び方

くせ毛の原因が様々あるということは、その原因によっておすすめのアイテムは異なるということ。
ここからはくせ毛の原因別に、おすすめのシャンプーをご紹介します！

先天性のくせ毛にお悩みの方には髪の毛の広がりを抑えるアイテム2選

遺伝が原因の先天性のくせ毛は根本的に改善することが難しいです。

そのため、できるだけ髪の毛の広がりを抑えるアイテムの使用がおすすめ。
具体的には保湿成分と補修成分がバランスよく豊富に含有されているものを選択してください。

うねるくせ毛向けのシャンプーは以下の記事でも紹介↓

: ドラッグストアで買える髪のうねりに効果的なシャンプー9選！|広がり、ボリューム感などのくせ毛に

加齢によるくせ毛にはハリ・コシアップ成分含有アイテム2選

40代、50代と年齢を重ねていくにつれて、くせ毛が気になるようになってきた「加齢髪」の方は、
細くなった髪の毛にハリやコシを与えてくれる成分が配合されたアイテムがおすすめ。

具体的には加水分解ケラチン、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドが含有されているアイテムを選択してください。

加齢髪向けのシャンプーは以下の記事でも紹介↓

: 【大人女性向け】加齢による髪のうねりにおすすめの市販シャンプー9選！｜選び方や注意点も

外的ダメージによるくせ毛にはダメージ補修成分含有アイテム2選

ドライヤーやヘアアイロン、摩擦や紫外線など外部ダメージが原因の方には、
ケラチン、セラミド、アミノ酸といったダメージ補修成分が配合されたアイテムがおすすめ。

また、熱の力を味方に付けてダメージ補修するヒートプロテクト成分やUVカット効果があるアイテムもおすすめ。

ここからは、ドラッグストアで手軽に購入することができる、くせ毛の方におすすめのシャンプーをくせ毛の原因別に紹介していきます。

: 登録販売者・コスメコンシェルジュ米田七海さん厳選

くせ毛におすすめのシャンプー　6選を比較

該当項目：

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商品名	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
クラシエホームディアボーテ　ＳＰ（Ｒ＆Ｒ）ポンプ５００ｍＬ	737円送料：要確認	Amazon Yahoo! 793円楽天 737円	髪のゆがみを整え、素直な髪へ導く
ステラシードエイトザタラソユーシャンプー４７５ｍｌ	1,520円送料：別	Amazon Yahoo! 1,520円楽天 1,532円	海藻由来成分と話題の保湿成分がＷケア
ファイントゥディ +ｔｍｒスムースシャンプー４７０ｍｌ		Amazon Yahoo! 楽天	髪とタンパク質の関係に注目！ダメージ補修
アクアノアスリークサラサロン　シャンプー３６０ｍｌ		Amazon Yahoo! 楽天	ハリ・コシあふれる指通りサラサラの髪へ
コスメカンパニーＵＬＫＲコントロールシャンプー４００ｍｌ		Amazon Yahoo! 楽天	大人のうねり髪を、まっすぐサラ髪へ
ヴィークレアセラティス　ムーンライトスリークＳＰ４３５ｍｌ		Amazon Yahoo! 楽天	寝ている間に地肌からうねり補修

ここからは

登録販売者・コスメコンシェルジュ米田七海さんが選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

先天性のくせ毛にお悩みの方に
加齢によるくせ毛に
外的ダメージによるくせ毛に

先天性のくせ毛にお悩みの方におすすめ！髪の毛の広がりを抑えるシャンプー 2選

生まれつきの、遺伝によるくせ毛にお悩みの方におすすめのシャンプーを紹介！
保湿成分と修復成分がバランスよく配合されているのがポイントです。

薬剤師おすすめ

髪のゆがみを整え、素直な髪へ導く

クラシエホーム

ディアボーテ　ＳＰ（Ｒ＆Ｒ）ポンプ５００ｍＬ

最安値: 737円(税込)

こんな方におすすめ

保湿・補修・優しい洗浄成分のバランスが取れたアイテムをお探しの方に

髪の毛のうねりやゆがみと言えばこちらのアイテム。保湿＆補修成分である「プレミアムヒマワリオイルEX」が髪の毛の内部にまでうるおいを与えます。また、広がり抑制成分や髪ゆがみケアテクノロジーも搭載。髪ゆがみの原因を髪の毛の内部と外部からトータルケア。

分類	化粧品
香り	エレガントフローラル
洗浄成分	タウリン系・アミノ酸系
メンズorレディース向け	どちらも使用可能
内容量	500ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	×

薬剤師おすすめ

海藻由来成分と話題の保湿成分がＷケア

ステラシード

エイトザタラソユーシャンプー４７５ｍｌ

最安値: 1,520円(税込)

こんな方におすすめ

保水することで、固くなった髪の毛や頭皮をほぐし、髪質を改善したい方に

美容業界で話題の保湿成分「カンナビジオール」（CBDとも呼ばれる）の、100％オーガニックで高品質なものを使用。また、海洋美容成分が髪内部から保湿・補修。水分バランスが取れたサラサラな美髪へ。他アイテムと比較し、洗浄力は高め。

分類	化粧品
香り	ムスキーサボン
洗浄成分	ベタイン系、アミノ酸系、高級アルコール系
メンズorレディース向け	どちらも使用可能
内容量	475ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	×

この商品の最安値はこちら！

Yahoo!ショッピングで見る 1,520円(税込) ＋送料別
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加齢によるくせ毛にお悩みの方におすすめ！ハリ・コシアップシャンプー 2選

加齢やホルモンバランスの乱れが原因のくせ毛にお悩みの方におすすめのシャンプーを紹介！
髪の毛にハリやコシを与える成分が配合されているの点がポイントです。

薬剤師おすすめ

髪とタンパク質の関係に注目！ダメージ補修

ファイントゥディ

+ｔｍｒスムースシャンプー４７０ｍｌ

こんな方におすすめ

髪の毛の密度を高めコシを取り戻りたい方に

タンパク質と発酵スキンケア成分をブレンドした「ネイチャープロテインCP処方」で、空洞化を起こした髪の毛のダメージを補修。穴ぼこ髪をみっちり髪に。うねる髪の毛を扱いやすくし、髪本来のしなやかさを取り戻します。

分類	化粧品
香り	フレッシュフローラル
洗浄成分	タウリン系、ベタイン系
メンズorレディース向け	どちらも使用可能
内容量	470ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	×

薬剤師おすすめ

ハリ・コシあふれる指通りサラサラの髪へ

アクアノア

スリークサラサロン　シャンプー３６０ｍｌ

こんな方におすすめ

猫っ毛の方に
熱を味方につける美容成分配合のアイテムをお探しの方に

植物由来の洗浄成分のみを使用。保湿・補修・整髪がバランスよく叶えられる。パサつきやうねりに内側と外側からWアプローチ。特にハリ・コシを与える加水分解ケラチンや、ドライヤーの熱による柔軟作用がある成分を配合。

分類	化粧品
香り	クリアアプリコット
洗浄成分	アミノ酸系・ベタイン系・タンパク質系
メンズorレディース向け	どちらも使用可能
内容量	360ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	×

外的ダメージによるくせ毛にお悩みの方におすすめ！ダメージ補修成分含有シャンプー 2選

熱や摩擦など、外的ダメージによるくせ毛にお悩みの方におすすめのシャンプーを紹介！ポイントはダメージ補修成分の配合です。

薬剤師おすすめ

大人のうねり髪を、まっすぐサラ髪へ

コスメカンパニー

ＵＬＫＲコントロールシャンプー４００ｍｌ

こんな方におすすめ

補修重視のケアを行いたい方に

超高圧浸透型ストレートケラチンをはじめとする多くの補修成分が髪内部まで浸透することで、髪内部の水分バランスを整え、すばやくダメージを補修します。きめ細かいクリームのような泡立ちで、使い心地もいい。

分類	化粧品
香り	グリッターローズ
洗浄成分	アニオン界面活性剤（陰イオン系）
メンズorレディース向け	どちらも使用可能
内容量	400ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	×

薬剤師おすすめ

寝ている間に地肌からうねり補修

ヴィークレア

セラティス　ムーンライトスリークＳＰ４３５ｍｌ

こんな方におすすめ

寝ている間にケアしたい方に

「夜活美容」で翌朝のうねりを整えませんか？90%以上が美容成分で構成されているこちらのアイテムは、寝ている間に髪の毛や頭皮にしみこむナノ美容液成分を配合。高浸透ケラチンなどが、うねりの原因である地肌にアプローチ。

分類	化粧品
香り	ナイトアロマ
洗浄成分	高級アルコール系、タンパク質系
メンズorレディース向け	どちらも使用可能
内容量	435ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	×

ポイントや注意点について

登録販売者・コスメコンシェルジュ

米田七海さんのコメント

選び方のポイントは「洗浄力が強すぎない」アイテムを選択することと、
ご自身の髪質やくせ毛の原因にあったアイテムを選択することです。

特に「高級アルコール系」の洗浄成分は洗浄力が高く「アミノ酸系」や「ベタイン系」は洗浄力が優しいので、
ご自身の髪の毛や頭皮の状態に合わせたアイテムを選択してください！

正しい髪の洗い方｜効果を高めるシャンプー法

シャンプーの美容成分の効果を最大限に引き出すためには、正しい手順で髪の毛を洗うことが大切です。
髪の毛の効果的な洗い方は全部で4ステップ。

まず、ぬるま湯で予洗いを行います。予洗いをし、髪の毛に付着したほこりや汚れを落とすことで、シャンプーの泡立ちがよくなります。
予洗いの前にブラッシングを行うと、髪の毛の絡まりが解消されより泡立ちがよくなり、よりシャンプーの効果を得ることができますよ。

次に、シャンプーは泡立ててから使用すること。しっかり泡立てることでシャンプーが毛穴の奥まで浸透します。
また、美容成分も浸透しやすくなりますよ。髪の毛の摩擦や頭皮ダメージを軽減することにもつながります。

続いて、頭皮を揉みこむようにして洗うことです。そうすることで、汚れがしっかり落ちることはもちろん、頭皮の血行が促進され髪質の改善につながります。
ただし、爪を立てるのは頭皮を傷つけてしまう可能性があるためNGです。

最後に、ぬるま湯でしっかりすすぐことです。すすぎ残しがあると、髪の毛にも肌にもよくありません。
ぬめりが完全になくなるまで、しっかりとすすぐようにしましょう。

『くせ毛』『シャンプー』に関するQ&A

ここからは、「くせ毛」や「ドラッグストア」に関するよくある質問に回答します！

プチプラ・安いシャンプーと高いシャンプーはどう違う？

もっとも異なるのは配合成分です。ミルボンやケラスターゼといった高価なシャンプーは、高品質な美容成分を多く含有し、さらに髪の毛や頭皮への負担が少ないアイテムが多いです。ただ、プチプラのシャンプーにも、企業努力で品質の良い成分が多数配合されています。ですので、その日の髪の毛や頭皮の状態に合わせて使い分けるのもおすすめです。

パサつく髪にはどのようなシャンプーがいい？

乾燥してパサついた髪には、保湿力の高いシャンプーが効果的です。特にヒアルロン酸やセラミド、植物オイルなどが配合された製品は、髪の水分保持をサポートしてくれます。また、洗浄力が強すぎると必要な油分まで奪われてしまうため、マイルドなアミノ酸系洗浄成分のものを選ぶとよいでしょう。髪だけでなく頭皮も乾燥している可能性があるため、頭皮環境を整えるタイプを選ぶことで全体的なケアにつながります。

縮毛矯正いらずのシャンプーはある？

縮毛矯正は薬剤やアイロンの熱で髪の毛をストレートにする施術を指します。そのため、髪の毛へのアプローチが市販のシャンプーでのセルフケアとは大きく異なるので、完全に「縮毛矯正いらず」になるシャンプーはありません。ですが、ご自身の髪質にあったアイテムを使用することで、ある程度うねりやくせを抑える（緩和させる）ことは期待できます。

まとめ

いかがでしたか？この記事では、くせ毛の方におすすめの、原因別おすすめシャンプーを紹介しました。
どのアイテムも市販で手軽に購入することができますので、ご自身にあったアイテムを見つけてくださいね！

参考文献

・Kracie公式サイト

・STELLA SEED オンラインストア

EPARKくすりの窓口コラム

ドラッグストアで買えるくせ毛におすすめのシャンプー6選を紹介！｜選び方や注意点も

くせ毛の原因は？改善できる？

くせ毛におすすめのシャンプーの選び方

先天性のくせ毛にお悩みの方には髪の毛の広がりを抑えるアイテム2選

加齢によるくせ毛にはハリ・コシアップ成分含有アイテム2選

外的ダメージによるくせ毛にはダメージ補修成分含有アイテム2選