EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Thu, 24 Sep 2026 08:40:24 +0900 ドラッグストアで買えるおすすめ脂性肌・オイリー肌洗顔料9選を紹介！｜適切な選び方や注意点も【薬剤師解説】 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/oilyskin-facialcleanser-drugstore http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/oilyskin-facialcleanser-drugstore Wed, 11 Jun 2025 01:10:40 +0000 相田 彩 ビューティー

脂性肌・オイリー肌洗顔料の種類

薬剤師

相田 彩さんのコメント

脂性肌（オイリー肌）とは、皮脂の分泌が過剰となり肌が脂っぽくなる肌質のことを指します。

脂性肌（オイリー肌）の方は、顔全体がべたつくのが特徴です。
しかし、おでこの部分や鼻の部分は脂っぽくべたつくものの、口元や目じりなどは乾燥しやすい混合肌のタイプもあります。

洗顔料では過剰な油分は落としつつ、肌のバリア機能を高めて皮膚を正常化するために保湿作用も大切です。

【薬剤師解説】脂性肌・オイリー肌洗顔料の選び方

【薬剤師解説】脂性肌・オイリー肌洗顔料の選び方

脂性肌（オイリー肌）の方は、洗顔料でのべたつきを防ぐためにオイルフリーのものを選ぶことをおすすめします。
しかし、余分な皮脂は洗い流して構いませんが、必要な油分まで奪ってはいけません。
肌にやさしく、必要な油脂は落としつつ洗顔後はしっかり肌を保湿してくれる刺激の少ない洗顔料がよいでしょう。

脂性肌の方は、肌に刺激を感じやすい場合が多いため、なるべくオイルフリーやアルコールフリーなど低刺激の洗顔料がおすすめです。

脂性肌（オイリー肌）の方にはオイルコントロール設計の洗顔料

皮脂が過剰に分泌されてしまう肌質の方には、余分な皮脂や古くなった角質をしっかり落としつつ、
さっぱり洗い、しっとり仕上げるオイルコントロール設計の洗顔料がいいでしょう。

洗顔料の泡が、しっかりと皮脂や古い角質を吸着できる設計のものがよく、洗い上がりもさっぱりとしつつも乾燥しないように考えられた設計の洗顔料がおすすめです。
脂性肌の方は、洗顔で皮脂を取り過ぎてしまうとかえって皮脂分泌が多くなることもあるため、洗顔では余分な皮脂を取りつつ、しっかりと保湿することがポイントです。

混合肌の症状の方には保湿成分含有

混合肌の方は、Tゾーンや鼻の周りは皮脂が過剰分泌されてテカリが出ますが、口元や目じりなどの一部は乾燥してカサカサしやすい特徴があります。

脂性肌の方と同様、過剰に分泌された皮脂は洗い流す必要がある一方で、乾燥している部分をしっかり保湿ケアすることで肌のバリア機能を高めることが大切です。
洗顔料は、洗顔後に肌が乾燥しないよう、保湿ケアできる保湿成分が配合されているものがいいでしょう。

ニキビの症状の方には抗菌成分含有

脂性肌の方は、皮脂が毛穴に残りやすく、その皮脂をえさにニキビの原因菌であるアクネ菌が繁殖しやすい肌質です。
そのため、ニキビができやすい方、炎症が起こりやすい方は、抗菌成分や抗炎症成分の配合された洗顔料でケアすることをおすすめします。

ニキビを防ぐためには、毛穴の詰まりをしっかり洗浄することが大切です。そのため、洗顔料では毛穴の詰まりをケアできる商品を選びましょう。

脂性肌におすすめの洗顔料は以下の記事でも紹介↓

ドラッグストアで買える泡洗顔料おすすめ20選！｜選び方や注意点も【薬剤師解説】

ドラッグストアで買える泡洗顔料おすすめ20選！｜選び方や注意点も【薬剤師解説】

【ドラッグストアで買える】脂性肌・オイリー肌洗顔料　9選

薬剤師 相田 彩さん厳選

ドラッグストアでも購入できる脂性肌・オイリー肌におすすめの洗顔料をご紹介します。
余分な皮脂を落とすことは大切ですが、混合肌は乾燥しやすいため洗顔後の保湿機能も大切です。
また、毛穴に皮脂が詰まりやすい方、ニキビができやすい方は、抗菌成分や抗炎症成分が配合されている洗顔料をおすすめします。

薬剤師の画像

薬剤師 相田 彩さん 厳選

脂性肌・オイリー肌洗顔料　9選を比較
該当項目：
該当項目：
該当項目：
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

ワイズ製薬株式会社

カダソン薬用洗顔フォーム
4589799780059

Amazon

Yahoo!

楽天

脂漏性敏感肌向けのオイルフリー洗顔

ペースト

花王

キュレル　皮脂トラブルケア泡洗顔料 １５０ｍｌ

1,113円

送料：要確認

Amazon 1,760円

Yahoo! 1,292円

楽天 1,113円

皮脂溶解成分配合で余分な皮脂を落とす

泡

ユニリーバ

ダヴ　フレッシュ　洗顔 １３０ｇ

Amazon

Yahoo!

楽天

トリプルアミノ酸系洗浄成分配合の洗顔料

ペースト

花王

ビオレ　ザフェイス　泡洗顔　ＭＯ本体

Amazon

Yahoo!

楽天

保湿＆皮脂クリア設計で肌スッキリ

泡

FANCL

ファンケル (FANCL) やわ肌ミルク 洗顔
4908049658588

Amazon

Yahoo!

楽天

悪玉化した皮脂をしっかり落とすミルク洗顔

ミルク

ORBIS

オルビス アンバー モイスト スフレ ウォッシュ
4908064091445

Amazon

Yahoo!

楽天

皮脂や角質オフの大人の洗顔料

泡

クラシエホーム

肌美精大人ニキビ薬用洗顔料 １１０ｇ
楽天市場】クラシエ 肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔 110g 医薬部外品(4901417621719) : ケンコウlife

855円

送料：要確認

Amazon 882円

Yahoo! 901円

楽天 855円

ニキビケアと角質ケアが同時にできる洗顔料

ジェル

ライオン

ペアアクネクリーミーフォーム ８０ｇ

706円

送料：要確認

Amazon 706円

Yahoo! 780円

楽天 837円

殺菌・消炎成分配合の洗顔ムース

ムース

牛乳石鹸

スキンライフ薬用洗顔フォーム
4901525010245

332円

送料：別

Amazon

Yahoo! 332円

楽天 365円

牛乳石鹼が開発したニキビ洗顔料

クリーム

ここからは

薬剤師 相田 彩さん

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

脂性肌（オイリー肌）の方におすすめオイルコントロール洗顔料3選

肌がべたつく脂性肌の方には、油分と水分のバランス設計について考えられた洗顔料がおすすめです。
余分な皮脂は洗いつつ、しっかり保湿ケアもできるものを選びましょう。

薬剤師おすすめ

脂漏性敏感肌向けのオイルフリー洗顔
4589799780059
ワイズ製薬株式会社

カダソン薬用洗顔フォーム
脂性肌（オイリー肌）の方に
  1. 無添加
  2. 天然由来有効成分配合
  3. オイルフリー
  4. 角質ケア
  5. 低刺激性
  6. ダブル洗顔不要

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 肌が脂っぽくなる方に

肌がべたつく、脂っぽいなど脂漏性の症状にお悩みの方のために開発された商品です。
オイル成分に敏感は肌質にも配慮したオイルフリーで、肌にやさしいアミノ酸系の洗浄成分が余分な皮脂を洗いつつ、潤いを残してくれます。
薬用の肌荒れ防止成分も配合されているため、肌を整えるための洗顔料としておすすめです。

分類 医薬部外品
主な洗浄成分 グリセリン、ミリスチン酸、パルミチン酸、水酸化K、ステアリン酸、ステアリン酸グリセリル、ジグリセリン、コカミドプロピルベタイン、グリチルリチン酸2K、BG、乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液、チャ葉エキス、レイシ柄エキス、アロエベラ葉エキス、サボンソウ葉エキス、アーチチョーク葉エキス
用法・用量 適量（チューブから1〜2cm）
使用方法 あらかじめお顔をよくぬらしてから、適量（チューブから１～２cm）を手のひらにとり、水またはぬるま湯でよく泡だてて洗顔します。そのあと、ていねいにすすいでください。
剤形・形状 ペースト
内容量 120ml
アレルギーテストの実施 ×
生産国 日本

薬剤師おすすめ

皮脂溶解成分配合で余分な皮脂を落とす
花王

キュレル　皮脂トラブルケア泡洗顔料 １５０ｍｌ
最安値
1,113円(税込)
脂性肌（オイリー肌）の方に
  1. 弱酸性
  2. 無香料
  3. 無着色
  4. アルコールフリー(エチルアルコール無添加)
  5. アレルギーテスト済み
  6. 敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 皮脂トラブルでお悩みの方に

独自の「セラミドケア」技術で、潤い成分のセラミドを守りつつ、余分な皮脂をしっかり落とす洗顔料です。
きめ細やかな泡でさっぱり洗えて、洗顔後もつっぱらないなめらかな肌に仕上げてくれます。
敏感肌の方の協力によるパッチテストも実施されていますので、敏感肌の方にもおすすめです。

分類 医薬部外品
主な洗浄成分 グリチルリチン酸2K、精製水、グリセリン、ソルビトール液、ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸Na、PEG-8、ベタイン、グリセリルエチルヘキシルエーテル、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK、水酸化ナトリウム液、POE・POPブチルエーテル、ラウレス硫酸
NA、フェノキシエタノール、パラベン
用法・用量 適量（ポンプ2押し分）
使用方法 顔をぬらし、適量（ポンプ２押し分）の泡を手にとり、泡立てずにそのまま顔になじませ、やさしく包みこむ
ように洗います。その後、肌がすっきりするまで洗い流します。
剤形・形状 泡
内容量 150ml
アレルギーテストの実施 〇
生産国 日本

薬剤師おすすめ

トリプルアミノ酸系洗浄成分配合の洗顔料
ユニリーバ

ダヴ　フレッシュ　洗顔 １３０ｇ
脂性肌（オイリー肌）の方に
  1. トリプルアミノ酸系洗浄成分を配合
  2. 素早く泡立ち、素早くすすげる
  3. トリプルヒアルロン酸と濃密美容液配合
  4. グレープフルーツエキス（保湿成分）配合
  5. フレッシュフルーティーの香り

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 皮脂のべたつきが気になる方に

弾むようなもっちり濃厚な泡が肌の皮脂をしっかり落とし、テカリのない爽やかな肌へと導いてくれます。
トリプルアミノ酸系洗浄成分で、毛穴の奥まで皮脂汚れを取り除きつつ、トリプルヒアルロン酸と濃厚美容成分が肌をしっとりと整えてくれる洗顔料です。

分類 化粧品
主な洗浄成分 ミリスチン酸
グリセリン
水
PG
水酸化K
パルミチン酸
ステアリン酸
ジステアリン酸グリコール
ラウリン酸
デシルグルコシド
ステアリン酸グリセリル
ヒドロキシエチルウレア
ナイアシンアミド
グレープフルーツ液汁
セラミドNG
ヤマザクラ花エキス
ポリクオタニウム-7
ジラウリン酸PEG-4
ラウリン酸PEG-4
PEG-4
安息香酸Na
ソルビン酸K
EDTA-2Na
フェノキシエタノール
ブチルカルバミン酸ヨウ化プロピニル香料
用法・用量 適量（約3cm）
使用方法 適量（約3cm）を水やお湯でよく泡立てて洗い、そのあと十分にすすいでください
剤形・形状 ペースト
内容量 130g
アレルギーテストの実施 ×
生産国 タイ

混合肌の方におすすめ保湿成分含有洗顔料3選

混合肌の場合は、皮脂が過剰分泌される部分と、肌が乾燥する部分が混ざりあう肌質です。このタイプの方は、洗顔で余分な皮脂のみを洗いつつ、乾燥する部分はしっかり保湿してバリア機能を高める必要があります。洗顔料もそれらに配慮されて作られたものを選ぶとよいでしょう。

薬剤師おすすめ

保湿＆皮脂クリア設計で肌スッキリ
花王

ビオレ　ザフェイス　泡洗顔　ＭＯ本体
混合肌の方に
  1. オイルコントロール
  2. うるおいを奪わない
  3. 汚れの除去
  4. 低刺激性

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 乾燥と皮脂が両方気になる方に

乾燥&皮脂分泌が両方気になる混合肌の人のために作られた泡洗顔料です。
摩擦レスなクリーム泡が過剰な皮脂をしっかり吸着して洗い流し、洗顔後の乾燥も防ぎます。
ポンプ式で押すだけで濃密泡が出てくるため、時短ケアにもぴったりです。

分類 化粧品
主な洗浄成分 水、グリセリン、PG、ラウリン酸、PEG-150、ラウレス-6カルボン酸、ミリスチン酸、ラウリルヒドロキシスルタイン、水酸化K、アルギニン、デシルグルコシド、ラウレス-4カルボン酸、パルミチン酸、アクリレーツコポリマー、ポリクオタニウム-39、エチルヘキシルグリセリン、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、香料
用法・用量 適量（ポンプ4~5押し程度）
使用方法 1、使い始めはストッパーをはずし、数回空押ししてください。
2、顔を軽くぬらし、適量（ポンプ4~5押し程度）を手に取ります。
3、泡を顔にのせ、やさしく、泡を押すようになじませ、あとはよく流します。
剤形・形状 泡
内容量 200ml
アレルギーテストの実施 ×
生産国 日本

薬剤師おすすめ

悪玉化した皮脂をしっかり落とすミルク洗顔
4908049658588
FANCL

ファンケル (FANCL) やわ肌ミルク 洗顔
混合肌の方に
  1. 防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤フリー
  2. 弱酸性、製造年月日入
  3. アルコール(エタノール)不使用。

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 肌の油分と水分のバランスを整えたい方に

水だけでは落としきれない余分な皮脂を落とすための成分と、水分・油分のバランスを整える保湿成分が配合された洗顔料です。
デリケートな肌を考えたやわ肌ミルク洗顔で、モイスチュアバランスが整うと化粧のりもよくなります。
特に朝の肌がべたつきやすい方におすすめです。

分類 化粧品
主な洗浄成分 エチルヘキサン酸セチル、DPG、グリセリン、ジイソステアリン酸ポリグリセリル-10、ヒドロキシプロピルデンプンリン酸、PEG-75、ペンチレングリコール、トリイソステアリン酸ポリグリセリル-2、ヨーグルト液（牛乳）、バオバブ種子油、メドウフォーム油、グリチルリチン酸2K、シリカ、ステアリン酸、アラキジルアルコール、カルボマー、ステアロイルグルタミン酸Na、BG、トコフェロール、パルミチン酸アスコルビル、水酸化K
用法・用量 朝の肌状態に着目した洗顔料のため、基本的に朝のご使用をおすすめいたします。
使用方法 1、 手や顔を濡らさず、2プッシュ出して乾いた肌に直接塗るのがポイントです。指先に力を入れずに全体にくるくるなじませてください。
2、ぬるま湯でサッとすすぎ流して洗顔完了。
剤形・形状 ミルク
内容量 120ml
アレルギーテストの実施 ×
生産国 日本

薬剤師おすすめ

皮脂や角質オフの大人の洗顔料
4908064091445
ORBIS

オルビス アンバー モイスト スフレ ウォッシュ
混合肌の方に
  1. 無油分
  2. 無香料
  3. 無着色
  4. 弱酸性
  5. アルコールフリー
  6. パラベンフリー
  7. アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • テカリや乾燥が気になる方に

保湿成分の「リピジュア」が、洗顔後もつっぱらない大人のやわらか潤い肌に仕上げます。
軽やかな泡が、潤いをキープしつつ、余分な皮脂や古くなった角質を除去し、テカリや乾燥などの肌トラブルを解消するのに役立つでしょう。

分類 化粧品
主な洗浄成分 グリセリン、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ココイルグルタミン酸TEA、PEG-400、BG、ラウロイルメチルアラニンNa、ユズ果実エキス、イリス根エキス、尿素、ポリクオタニウム-51、デシルグルコシド、クエン酸Na、クエン酸、ペンテト酸5Na、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
用法・用量 適宜
使用方法 1、顔と手を水かぬるま湯で素洗いします。
2、適量を出し、顔の中心から外側へと泡を肌の上でころがすように、やさしく洗います。
3、肌に洗顔料が残らないように、人肌程度のぬるま湯で、10回以上、ていねいにすすぎます。
剤形・形状 泡
内容量 180ml
アレルギーテストの実施 〇
生産国 日本

ニキビ症状の方におすすめ抗菌成分成分含有洗顔料3選

皮脂の過剰分泌は、ストレスやホルモンバランスの乱れによっても生じます。
女性は生理周期によって、生理前にニキビができやすくなる方もいるでしょう。
脂性肌に加えて、ニキビができやすい方は抗菌成分や抗炎症成分が配合された洗顔料を使用することで予防が可能です。

薬剤師おすすめ

ニキビケアと角質ケアが同時にできる洗顔料
楽天市場】クラシエ 肌美精 大人のニキビ対策 薬用ホワイトクリア洗顔 110g 医薬部外品(4901417621719) : ケンコウlife
クラシエホーム

肌美精大人ニキビ薬用洗顔料 １１０ｇ
最安値
855円(税込)
ニキビ症状の方に
  1. 鉱物油フリー
  2. 着色料フリー
  3. アレルギーテスト済み
  4. ノンコメドジェニックテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 生理前など肌荒れしやすい方に

ニキビができやすい肌、定期的に荒れやすい肌に配慮して作られた大人ニキビ予防の洗顔料です。
抗菌成分のソプロピルメチルフェノールと、抗炎症成分のグリチルリチン酸2カリウムに加え、角質ケアができるフルーツ酸も配合されているため、ニキビや肌荒れができにくい肌に整えてくれます。
生理前のホルモンバランスの乱れで皮脂分泌が過剰になる方にもおすすめです。

分類 医薬部外品
主な洗浄成分 イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K、水溶性コラーゲン(F)、オウゴンエキス、ホップエキス、酒石酸、ウーロン茶エキス、レモンエキス、ミリスチン酸、ラウリン酸、アクリル酸アルキル・メタクリル酸アルキル・メタクリル酸POE(20)ステアリルエーテル共重合体エマルション、ヤシ油脂肪酸アシルグリシンK液、ラウリルヒドロキシスルホベタイン液、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンナトリウム、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、水酸化K、トリイソステアリン酸POEグリセリル、EDTA-4Na、BG、フェノキシエタノール、香料、水、ラウリル硫酸Na
用法・用量 適宜
使用方法 適量の透明ジェルを泡立てて使用してください。
剤形・形状 ジェル
内容量 110g
アレルギーテストの実施 〇
生産国 日本

薬剤師おすすめ

殺菌・消炎成分配合の洗顔ムース
ライオン

ペアアクネクリーミーフォーム ８０ｇ
最安値
706円(税込)
ニキビ症状の方に
  1. 洗い上がりもつっぱりにくい
  2. 肌にやさしい薬用洗顔料
  3. 低刺激性

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • ニキビができやすい方に

ペアアクネは、ニキビの原因菌にアプローチするイソプロピルメチルフェノールと、抗炎症成分を含んだ薬用洗顔フォームです。
毛穴の詰まりや老廃物をしっかり包み込んで洗い流すきめ細かな泡がやさしく肌を包み込み、潤い成分がしっとり肌を作ります。
毎日の肌ケアにおすすめの洗顔料です。

分類 医薬部外品
主な洗浄成分 グリチルリチン酸2K、イソプロピルメチルフェノール、ミリスチン酸、濃グリセリン、DPG、ヤシ油脂肪酸アシルDL-アラニンTEA液、水酸化K、パルミチン酸、ラウリン酸ジエタノールアミド、ソルビトール液、PEG1500、ジステアリン酸グリコール、香料、エデト酸塩、BG、天然ビタミンE、ビタミンCリン酸Mg、ダイズエキス、パラベン
用法・用量 適宜
使用方法 1、手のひらに適量をとる
2、水またはぬるま湯で泡立てやさしく洗う
3、十分に洗い流す
剤形・形状 ムース
内容量 80g
アレルギーテストの実施 ×
生産国 日本

薬剤師おすすめ

牛乳石鹼が開発したニキビ洗顔料
4901525010245
牛乳石鹸

スキンライフ薬用洗顔フォーム
最安値
332円(税込)
ニキビ症状の方に
  1. 牛乳石鹼が研究・開発
  2. ノンコメドジェニックテスト済み
  3. オイルフリー
  4. 皮膚アレルギーテスト済み
  5. 殺菌&消炎成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 相田 彩さん

  • 肌荒れやニキビができやすい方に

皮膚のことを考え抜いて牛乳石鹼が開発したニキビ肌のための洗顔料です。
抗菌成分や抗炎症成分、ヒアルロン酸やハトムギ、ツボクサエキス、酵素などが配合されており、肌を清潔にしながら整えます。
赤ちゃんでも使える低刺激でありながら、大人ニキビや肌荒れもしっかり防げる洗顔料クリームです。

分類 医薬部外品
主な洗浄成分 イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K、ミリスチン酸、ラウリン酸、ステアリン酸、ベヘニン酸、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンK液、ツボクサエキス、ヒアルロン酸Na-2、パパイン、ヨクイニンエキス、デキストリン、グリセリン、BG、ジステアリルジメチルアンモニウムヘクトライト、クエン酸、香料、水酸化K、メチルパラベン
用法・用量 適量（約2cm）
使用方法 適量（約2cm）を手のひらにとり、よく泡立ててご使用ください。
その後、水またはぬるま湯で充分に洗い流してください。
剤形・形状 クリーム
内容量 130g
アレルギーテストの実施 〇
生産国 日本

ポイントや注意点について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

洗顔料を使用して、皮膚に刺激や異常が現れた場合は、使用を中止して下さい。

症状が改善されない場合は皮膚科を受診してください。

また、使用時は肌をゴシゴシ擦ったり、強く洗うなど肌への摩擦や刺激をなるべく少なくしましょう。
炎症がある肌、傷や疾患がある肌への使用は控えてください。
また、メンズ用の製品は、男性の肌を基準として作られているため、高い効果を求めて女性が使うことはおすすめできません。

医薬品や皮膚科でできること

皮膚科では、医療用医薬品を用いて専門的に治療を行うことができます。

肌荒れの症状によっては、必要なビタミンや抗生物質などを用いて肌荒れを治療することも可能です。
また、美容クリニックなどでは皮脂腺をレーザーなので破壊して皮脂分泌を抑えるなどの治療方法もあります。

その他、毛穴の詰まりや古い角質を剥がすためのケミカルピーリングなどの施術を行う場合もあるでしょう。

脂性肌・オイリー肌に対策する正しいスキンケア＆メイク方法

脂性肌（オイリー肌）は、過剰に分泌された皮脂を落とすために1日2回、朝夕の洗顔がおすすめです。

洗顔時はしっかり泡立て肌をやさしく包み込み、ぬるま湯でしっかり洗い流しましょう。
この時、強く洗ってしまうと肌に摩擦や負担がかかるためやさしく洗うのがポイントです。

また、洗い流すお湯の温度は熱すぎると必要な皮脂も流してしまうため36℃～38℃程度のぬるま湯がおすすめです。
冷水だと皮脂がきれいに流れずに毛穴が詰まってしまうことが懸念されますが、温度が高すぎても肌にはマイナスとなってしまいます。

脂性肌の方の肌も洗顔後は保湿することが大切です。乾燥を防ぐためしっかり保湿し、肌を整えた後はオイルフリーやアルコールフリーの化粧品でメイクすることをおすすめします。

『脂性肌・オイリー肌』に関するQ&A

『脂性肌・オイリー肌』に関するQ&A

脂性肌、オイリー肌に関するよくある質問や疑問をまとめました。
脂性肌（オイリー肌）はべたつくので、余分な油を洗い流せばいいと思われがちですが、それだけではありません。
過剰な皮脂は落とす必要がありますが、肌のバリア機能を正常に戻すためにしっかり保湿することも大切です。

『ツルハ』や『ウエルシア』などのドラッグストアで買える？
脂性肌（オイリー肌）向けの洗顔料は、ツルハやウエルシアなどのドラッグストアでも手軽に購入可能です。
自分の肌質に適した商品を使えばいいですが、配合成分や添加物などでどれがいいか迷った際は、薬剤師や登録販売者に相談するとよいでしょう。
プチプラ・韓国の商品でも効果はある？
プチプラや韓国コスメでも、表示通りの配合成分や、有効成分が含まれていれば使用しても問題ありません。
しかし、表示が外国語で読めない、安すぎて品質が不安、個人輸入商品で信用できないなどの不安要素がある商品についてはおすすめできないため使わない方が無難でしょう。
脂性肌・オイリー肌はニキビができやすい？
脂性肌（オイリー肌）の場合は、正常の皮膚よりも皮脂分泌が多いため毛穴に皮脂が詰まりやすく、それを栄養としてアクネ菌が繁殖しやすい肌質です。
そのため、洗顔やスキンケアで皮脂をコントロールし、毛穴の詰まりを抑えることが大切です。
過剰に分泌された皮脂を洗顔で落としつつ、毛穴をきれいにし、保湿で乾燥を防ぐケアを行いましょう。

まとめ

まとめ

脂性肌は、生まれつきの体質も関係しているでしょう。
しかし、日常生活において、なるべく油っぽい食事を控える、暴飲暴食を避ける、バランスの良い食事を心がけるなどにも気を配ることが大切です。

また、ストレスによっても過剰の皮脂が分泌されるため、ストレスを溜め込まない、適度な運動をする、質の良い睡眠を取り入れるなどの工夫も重要なファクターとなるでしょう。

肌荒れを予防するためにはもちろんスキンケアは重要ですが、心身を含めて健康を維持できるようにトータルケアを見直してみてはいかがでしょうか。

参考文献

・ビオレザフェイス泡洗顔料モイストb／花王｜公式HP

・カダソン薬用洗顔フォーム／カダソン｜公式HP

・キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料／花王｜公式HP

・Dove ダヴ フレッシュ／Dove｜公式HP

・ファンケル (FANCL) やわ肌ミルク 洗顔／FANCL｜公式HP

・オルビス アンバー モイスト スフレ ウォッシュ／oribis｜公式HP

・肌美精　大人のニキビ対策　薬用クリア洗顔料／クラシエ｜公式HP

・ペアアクネクリーミーフォーム／ライオン｜公式HP

・スキンライフ 薬用洗顔フォーム／スキンライフ｜公式HP

]]> http://cdn.kusurinomadoguchi.com/wp-content/uploads/2020/08/aida_profile_2.jpg オイリー肌,ドラッグストア,洗顔料,脂性肌