ドラッグストアで買えるクレンジングシャンプー6選を紹介！｜気になる頭皮の臭いや脂っぽい髪に【薬剤師解説】

篠原奨規 — Thu, 12 Jun 2025 01:13:48 +0000

クレンジングシャンプーとは？

薬剤師

篠原奨規さんのコメント

クレンジングシャンプーとは、頭皮や髪に残るスタイリング剤や皮脂、古い角質を洗い流すためのシャンプーです。

通常のシャンプーでは落としにくい汚れを除去することで、においやベタつきを抑え、すっきりとした状態に整えます。

どんな人におすすめ？

クレンジングシャンプーは、皮脂分泌が多い方や、整髪料をよく使う方に向いています。

汗や皮脂がたまりやすい頭皮は、通常のシャンプーだけでは落としきれず、においやかゆみの原因になる場合があります。
そんなときにクレンジングシャンプーを使うと、頭皮がすっきりとし、不快感の軽減につながります。

また、髪にボリュームが出にくい方にもおすすめです。
頭皮が詰まっていると髪が根元から立ち上がりにくくなり、ぺたんとした印象になりがちです。

毛穴をきれいに保つことで、髪が自然に立ち上がりやすくなります。

男性（メンズ）と女性（レディース）で意識することは違う？

クレンジングシャンプーを選ぶときには、男性と女性では意識すべき点が異なります。

男性は皮脂の分泌量が多く、頭皮がベタつきやすいため、洗浄力が高めのタイプを選ぶと、すっきり洗い上がります。
特に汗をかきやすい季節や整髪料を使う頻度が高い場合は、毛穴汚れまで落とせるタイプがおすすめです。

一方で女性は、カラーやパーマの影響で、頭皮や髪が乾燥しやすい傾向があります。洗浄力を重視しすぎると、
必要なうるおいまで奪われることがあるため、保湿成分を含むものや、洗浄力が控えめなものを選ぶとよいでしょう。

クレンジングシャンプーの選び方

クレンジングシャンプーは肌質に合わせて選ぶことが大切です。
クレンジングシャンプーの選び方として、肌質ごとにおすすめのタイプを解説します。

脂性肌の方には炭酸タイプや泥タイプ

脂性肌の方は、頭皮に皮脂がたまりやすく、時間が経つと髪がぺたんとしたり、においが気になったりすることが少なくないでしょう。
そうした悩みには、洗浄力の高い「炭酸タイプ」や「泥タイプ」のクレンジングシャンプーが適しています。

炭酸タイプは、微細な泡が毛穴の汚れを浮かせて洗い流し、頭皮をさっぱりと仕上げます。
洗髪後に爽快感が得られるのが特徴です。

また、泥タイプは、吸着力にすぐれたクレイ成分が皮脂や汚れを除去し、毛穴詰まりを防ぎます。

おすすめの炭酸シャンプーは以下の記事でも紹介↓

: 【2022年】理容師が選ぶおすすめの炭酸シャンプー9選

乾燥肌の方にはオイルタイプ

乾燥肌の方は、頭皮の潤いを保ちながら汚れを落とす「オイルタイプ」のクレンジングシャンプーを選びましょう。

乾燥肌は、皮脂の分泌が少なく、頭皮の水分が不足しやすい状態です。
そのため、洗浄力が強すぎるシャンプーを使用すると、必要な皮脂まで除去してしまい、乾燥をさらに悪化させるおそれがあります。

オイルタイプのクレンジングシャンプーは、主にオイル成分を配合しており、頭皮のうるおいを守りながら、余分な皮脂や毛穴の汚れを穏やかに落とします。
洗浄力がマイルドな商品が多く、洗髪後の頭皮のつっぱり感やカサつきを抑えられます。

オイル配合の無添加シャンプーは以下の記事でも紹介↓

: ドラッグストアで買える無添加シャンプー9選を紹介！【薬剤師解説】

敏感肌の方には石けんタイプ

敏感肌の方には、シンプルな成分で作られた「石けんタイプ」のクレンジングシャンプーがおすすめです。

たとえば、無香料・無着色・アルコールフリーなどの表示がある石けんタイプを選ぶと、刺激によるかゆみや赤みを防ぎやすくなります。
また、洗浄力も必要以上に強くないため、頭皮にうるおいを守りながら清潔に保てます。

おすすめの石鹼シャンプーは以下の記事でも紹介↓

: ドラッグストアで買える界面活性剤不使用シャンプー6選を紹介！｜髪や頭皮にやさしくさっぱりと【薬剤師解説】

クレンジングシャンプーは種類が多く、どの商品が自分に合っているのか判断しにくいものです。ここからは、クレンジングシャンプーのおすすめ商品を肌質別にご紹介します。

: 薬剤師篠原奨規さん厳選

クレンジングシャンプー　6選を比較

該当項目：

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商品名	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
花王セグレタスパフォーム炭酸ＳＰ本体１７０ｇ	1,920円送料：要確認	Amazon 1,920円 Yahoo! 3,860円楽天 2,800円	炭酸泡で髪の奥まで補修、なめらかな手触り
SOLIA メルス　スパークリングスパシャンプー　200g	1,680円送料：別	Amazon Yahoo! 1,680円楽天 3,000円	ミネラルクレイと炭の力でクレンジング
ブルーベルアステラフレッシュシャンプー　200ml		Amazon Yahoo! 楽天	自然由来の成分で、頭皮環境をサポート
magicnumber スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー N 200g		Amazon Yahoo! 楽天	50種以上の美容成分で、髪の内外から補修
ルベルイオクレンジングＳＰフレッシュメント２００ｍｌ		Amazon Yahoo! 楽天	ローズグリーンの香りで、癒しのバスタイム
コーセー化粧品ＳＫスカルプクレンザー５００ｍｌ		Amazon Yahoo! 楽天	トリュフエキスが、うるおいとツヤをプラス

ここからは

薬剤師篠原奨規さんが選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

脂性肌の方に
乾燥肌の方に
敏感肌の方に

脂性肌の方におすすめ炭酸タイプや泥タイプのクレンジングシャンプー 2選

脂性肌の方には、洗浄力の高い炭酸タイプや泥タイプのクレンジングシャンプーが適しています。炭酸タイプは毛穴汚れを浮かせてさっぱりとした仕上がりに。泥タイプはクレイ成分で皮脂や汚れを吸着し、毛穴詰まりを防ぎます。

薬剤師おすすめ

炭酸泡で髪の奥まで補修、なめらかな手触り

花王

セグレタスパフォーム炭酸ＳＰ本体１７０ｇ

最安値: 1,920円(税込)

こんな方におすすめ

炭酸泡の新感覚シャンプーを試してみたい方に

炭酸ガス100％の噴射剤から生まれるきめ細かな泡が特徴のシャンプーです。約1,900万個のミクロ泡が髪一本一本に密着し、セラミドSやコハク酸などの補修成分を髪の内部へ浸透させます。

分類	化粧品
香り	気分やすらぐリラクシングハーブの香り
洗浄成分	高級アルコール系
メンズorレディース向け	レディース
内容量	170g
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	◯
おすすめな髪質	脂性肌

この商品の最安値はこちら！

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Yahoo!ショッピングで見る 3,860円(税込) 送料無料
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薬剤師おすすめ

ミネラルクレイと炭の力でクレンジング

SOLIA

メルス　スパークリングスパシャンプー　200g

最安値: 1,680円(税込)

こんな方におすすめ

頭皮のベタつきやニオイが気になる方に
オーガニックオイル配合
頭皮に優しい9つの無添加

独自のトリプル製法「高濃度炭酸×ミネラルクレイ×炭」により、毛穴の奥の皮脂汚れを洗い流し、頭皮環境を整えます。さらに、浸透型ケラチンやナノ化補修成分が髪の内部に浸透し、ダメージを補修して毛先までしなやかな髪へ導きます。

分類	化粧品
香り	上品な花々の香りにリーフグリーンを調和させた華やかな香り
洗浄成分	アミノ酸系・ベタイン系・タウリン系
メンズorレディース向け	レディース
内容量	200g
原産国	記載なし
容器の形状	ボトル
シリコン成分配合	✕
おすすめな髪質	脂性肌

この商品の最安値はこちら！

Yahoo!ショッピングで見る 1,680円(税込) ＋送料別
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乾燥肌の方におすすめオイルタイプのクレンジングシャンプー 2選

乾燥肌の方には、頭皮のうるおいを守りながら汚れを落とせる「オイルタイプ」のクレンジングシャンプーがおすすめです。必要な皮脂を残しつつ汚れを浮かせるため、洗髪後のつっぱり感や乾燥の悪化を防ぎやすくなります。

薬剤師おすすめ

自然由来の成分で、頭皮環境をサポート

ブルーベル

アステラフレッシュシャンプー　200ml

こんな方におすすめ

暑い季節に爽快感のあるシャンプーを求める方に

清涼感のある洗い上がりを提供するスカルプケアシャンプーです。ホソババレンギク根エキスが頭皮の肌荒れを防ぎ、ミントやユーカリのエッセンシャルオイルが爽やかな清涼感をもたらします。

分類	化粧品
香り	記載なし
洗浄成分	高級アルコール系
メンズorレディース向け	レディース
内容量	200ml
原産国	フランス
容器の形状	チューブ
シリコン成分配合	✕
おすすめな髪質	乾燥肌

薬剤師おすすめ

50種以上の美容成分で、髪の内外から補修

magicnumber

スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー N 200g

こんな方におすすめ

ノンシリコンでしっとりとした仕上がりを求める方に

9,000ppmの高濃度炭酸泡と50種以上の美容成分を配合したノンシリコンシャンプーです。PPT系とアミノ酸系の洗浄成分が、髪と頭皮を優しく洗い上げながらダメージを補修します。

分類	化粧品
香り	ホワイトブーケの香り
洗浄成分	アミノ酸系・ベタイン系・タウリン系
メンズorレディース向け	レディース
内容量	200g
原産国	日本
容器の形状	ボトル
シリコン成分配合	✕
おすすめな髪質	乾燥肌

敏感肌の方におすすめ石けんタイプのクレンジングシャンプー 2選

敏感肌の方は、無香料・無着色・アルコールフリーなど、刺激の少ない「石けんタイプ」のクレンジングシャンプーを選びましょう。成分がシンプルで洗浄力もやさしいため、頭皮のうるおいを維持できます。

薬剤師おすすめ

ローズグリーンの香りで、癒しのバスタイム

ルベル

イオクレンジングＳＰフレッシュメント２００ｍｌ

こんな方におすすめ

ローズ系の香りでリラックスしたい方に

乾燥しがちな地肌に潤いを与えながら、髪をなめらかに洗い上げるシャンプーです。シリコンフリー処方で、ローズグリーンの香りがバスタイムを心地よいひとときに変えてくれます。

分類	化粧品
香り	ローズグリーンの香り
洗浄成分	アミノ酸系・ベタイン系・タウリン系
メンズorレディース向け	レディース
内容量	200ml
原産国	記載なし
容器の形状	ボトル
シリコン成分配合	✕
おすすめな髪質	敏感肌

薬剤師おすすめ

トリュフエキスが、うるおいとツヤをプラス

コーセー化粧品

ＳＫスカルプクレンザー５００ｍｌ

こんな方におすすめ

ノンシリコンシャンプーを探している方に

オイルクレンジング成分が皮脂となじみやすく、ベタつきやニオイの原因を除去します。また、トリュフエキスや高浸透毛髪補修成分が髪にうるおいを与え、ダメージを補修します。

分類	化粧品
香り	グリーンフローラルムスクの香り
洗浄成分	アミノ酸系・タウリン系・ベタイン系
メンズorレディース向け	レディース
内容量	500ml
原産国	日本
容器の形状	ポンプ
シリコン成分配合	✕
おすすめな髪質	敏感肌

ポイントや注意点について

薬剤師

篠原奨規さんのコメント

クレンジングシャンプーは、洗浄力が一般的なシャンプーよりも高い商品が多いので、使用時は頭皮の状態をよく観察することが大切です。

洗浄力が強いと、必要な皮脂まで落としてしまうおそれがあります。
特に乾燥肌や敏感肌の方は、使用後に頭皮のつっぱり感や乾燥、かゆみなどが出ないか、注意して確認しましょう。

気になる症状があれば、使用頻度を見直すか、よりマイルドな洗浄力の商品に切り替えることを検討しましょう。

正しいクレンジングシャンプーの使い方

クレンジングシャンプーは、使用前に手のひらでしっかりと泡立てましょう。
泡立てずに直接頭皮につけると、洗浄成分が一部に集中し、刺激となる可能性があります。
十分に泡立てたきめ細かい泡で、髪ではなく頭皮を中心に洗うことを意識してください。

また、すすぎも非常に重要です。シャンプー剤が頭皮や髪に残っていると、かえってフケやかゆみ、毛穴詰まりなど頭皮トラブルを引き起こす原因になります。
髪の生え際や耳の後ろ、首筋など、すすぎ残しやすい部分を意識して、丁寧に洗い流しましょう。

『クレンジングシャンプー』に関するQ&A

最後にクレンジングシャンプーの質問に回答します。

プチプラ・安いものでも問題ない？

クレンジングシャンプーは、必ずしも高価格なものでなければ効果がないわけではありません。ドラッグストアなどで手に入るプチプラ商品でも、頭皮や髪に合った成分が含まれていれば十分に効果が期待できます。重要なのは価格よりも、配合成分と自分の肌質・髪質との相性です。

頭皮クレンジングは意味ない？

「頭皮クレンジングは意味がないのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、適切に使えば頭皮環境の改善に役立ちます。通常のシャンプーでは落としきれない皮脂やスタイリング剤、古い角質などが蓄積すると、毛穴が詰まり、においやベタつき、抜け毛の原因になることがあります。

クレンジングシャンプーは、そうした蓄積汚れを定期的に除去する目的で使うものです。毛穴が清潔に保たれることで、髪の根元の立ち上がりやすさや健康な髪の成長につながります。

クレンジングシャンプーの使用頻度はどのくらい？

クレンジングシャンプーの使用頻度の目安は週1〜2回です。洗浄力が高い商品が多いため、毎日使うと必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥や頭皮トラブルの原因になります。

皮脂が多くベタつきやすい方や、整髪料を頻繁に使う方は週2回でも問題ありませんが、乾燥肌や敏感肌の方は週1回から試すのが無難です。頭皮の状態を見ながら、かゆみやフケが出ないように、頻度を調整しましょう。

まとめ

クレンジングシャンプーは、通常のシャンプーでは落としきれない皮脂や整髪料、
古い角質を洗い流し、頭皮環境をすっきり整えるヘアケアアイテムです。

クレンジングシャンプーを選ぶときは、肌質に合ったタイプから必要があります。

脂性肌には炭酸タイプや泥タイプ、乾燥肌にはオイルタイプ、敏感肌もは石けんタイプがおすすめです。
皮脂分泌が多い方や整髪料をよく使う方は、ぜひ自分にぴったりの商品を探してみてください。

参考文献

・プレミアムスパフォーム　シャンプー｜花王　公式HP

・メルス　スパークリングスパシャンプー｜SOLIA　公式HP

・アステラフレッシュシャンプー｜ブルーベル・ジャパン　公式HP

・スパークリングオイルクレンジング＆シャンプー N｜magicnumber　公式HP

・イオクレンジングリラックスメントシャンプー｜LebeL　公式HP

・スティーブンノルニューヨークスカルプケアシステムクレンザー｜KOSE　公式HP

EPARKくすりの窓口コラム

ドラッグストアで買えるクレンジングシャンプー6選を紹介！｜気になる頭皮の臭いや脂っぽい髪に【薬剤師解説】

クレンジングシャンプーとは？

どんな人におすすめ？

男性（メンズ）と女性（レディース）で意識することは違う？

クレンジングシャンプーの選び方

脂性肌の方には炭酸タイプや泥タイプ

乾燥肌の方にはオイルタイプ

敏感肌の方には石けんタイプ