シートマスクとは？｜効果・メリットは

シートマスクとは、美容液がたっぷり染み込んだマスクシートを顔に密着させることで、集中的に肌へ成分を届けるスキンケアアイテムです。

シートによって美容成分が蒸発せず、肌への浸透をサポートするため、短時間で効果を実感しやすいというメリットがあります。

特に50代の肌にとっては、日々の化粧水や乳液だけでは補いきれない栄養や保湿を集中的にチャージできる点が魅力です。
乾燥、シワ、くすみなど複数の悩みに対応するアンチエイジングパックも多く、肌状態に合わせて選ぶことで、より効果的なエイジングケアが可能となります。

シートマスクは毎日使うべき？

結論から言えば、使用頻度は商品によって異なりますが、肌の状態や目的に応じて使い分けるのが理想です。
毎日使える設計のシートマスクもありますが、美白やシワ改善など有効成分が濃厚なタイプは、週2〜3回の使用が推奨されることが多いです。
肌に負担をかけないためにも、パッケージ記載の使用方法を守り、適切な頻度で使用しましょう。

シートマスクどんな人におすすめ？

シートマスクは、肌の乾燥やくすみ、ハリ不足が気になる方に向いています。

特に年齢とともに肌の変化を感じやすい50代にとっては、毎日のスキンケアだけでは物足りなさを感じる場面が増えてきます。

たとえば「肌がつっぱる」「化粧のりが悪い」「顔色が冴えない」といった悩みが続くときには、週に数回のシートマスクを取り入れるだけで、肌の調子が整っていくのを実感できるでしょう。

シートマスクの選び方

シートマスクは、肌悩みに合わせて選ぶことが大切です。
50代の方は、以下のようなポイントを押さえて選んでみましょう。

乾燥が気になる方は保湿成分の数と種類に注目

肌の乾燥に悩んでいる方は、含まれている保湿成分の数や種類に注目しましょう。
特に乾燥肌の方は、肌の水分量と皮脂量がともに不足しているため、水溶性保湿成分と油性成分がバランスよく配合されているものがおすすめです。
高い保湿効果が期待できる代表的な成分を以下に紹介します。

・ヒアルロン酸
・セラミド
・コラーゲン
・シア脂
・スクワラン
・アミノ酸類
・糖類

シミやそばかすができやすい方には美白有効成分含有

シミやそばかすができやすい方は、美白効果が認められた有効成分を配合した医薬部外品の化粧水がおすすめです。
既にできてしまった濃いシミの改善は難しいですが、メラニン生成を抑えることでシミやそばかすを予防することができます。
透明感のある肌を目指したい方は検討してみてください。
代表的な美白成分を以下に紹介します。

・トラネキサム酸
・ナイアシンアミド
・カモミラET
・ビタミンC誘導体
・アルブチン
・エラグ酸
・プラセンタエキス

シワが気になる方にはシワ改善有効成分含有

年齢を重ねるとともに深くなっていくシワには、シワ改善効果が認められた医薬部外品のシートマスクがおすすめです。
肌のハリや弾力を支えるコラーゲンの生成を促進する作用があります。継続的な使用により、表情ジワや乾燥ジワの目立ちにアプローチできます。
厚生労働省にシワ改善効果が認められた代表的な有効成分は、以下になります。

・レチノール
・ナイアシンアミド
・ニールワン
・ライスパワーNo.11+

【ドラッグストアで買える】 50代におすすめシートマスク 15選

薬剤師 後藤 友哉さん厳選

ドラッグストアで購入できるおすすめのシートマスクを紹介します。ぜひ、ご自身の肌悩みに合ったシートマスクを選んでみてください。

• 肌の乾燥に悩む方に
• シミやそばかすできやすい方に
• シワが気になる方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
レバンテ リッツモイストパーフェクトマスク ７枚入り			Amazon Yahoo! 楽天	コットン100％のやわらかシートマスク
マルマン トリデン　ダイブイン　マスクパック １枚		253円 送料：別	Amazon Yahoo! 253円 楽天 275円	敏感になった肌にうるおいを与える
クオリティF ＱＦザ・ダーママスク　３０枚 ３０枚			Amazon Yahoo! 楽天	11種のアミノ酸と6種のセラミドを配合
コーセー化粧品 クリアターンＷマスク（ヒアルロン酸） ５回分			Amazon Yahoo! 楽天	フィットシートで美容液を閉じ込める
FANCL モイスチャライジング マスク			Amazon Yahoo! 楽天	“隠れ乾燥”に集中アプローチ
BCL サボリーノ　薬用ひたっとマスクＢＲ			Amazon Yahoo! 楽天	紫外線ダメージを受けた肌にダブルのケア
株式会社シロク ＮオーガニックＢＷＨＥＳマスクハコ ４枚			Amazon Yahoo! 楽天	自然由来の成分を使用した薬用シートマスク
Dr.ルルルン株式会社 薬用ルルルン美白アクネ		1,480円 送料：要確認	Amazon 1,540円 Yahoo! 1,540円 楽天 1,480円	美白ケアとニキビ予防を同時に行う
クラシエホーム 肌美精　薬用日曜日のナイトＳアマスク ３枚			Amazon Yahoo! 楽天	透明感引き出す夜の集中美白ケア
ワールドジェイビー 薬用 B-HAKU シートマスク (美白)			Amazon Yahoo! 楽天	プラセンタ×抗炎症でうるおいクリア肌へ導く
BCL サボリーノ　薬用ひたっとマスク　ＷＲ			Amazon Yahoo! 楽天	ナイアシンアミドがシワを改善し肌を整える
コーセー化粧品 クリアターン　シワ改善マスク４０枚			Amazon Yahoo! 楽天	有効成分が肌の表面と内側にアプローチ
HORIZON educe beauté 薬用シワ改善＆美白マスク			Amazon Yahoo! 楽天	美白とシワ改善のWケアができる
SEVEN BEAUTY MEDISTHE　薬用 シワ改善 シートマスク			Amazon Yahoo! 楽天	ナイアシンアミドが、シワに集中アプローチ
エバーメイト メイティア シワザ マスク			Amazon Yahoo! 楽天	厚手のシートがシワにアプローチ

ここからは

薬剤師 後藤 友哉さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 肌の乾燥に悩む方に
• シミやそばかすできやすい方に
• シワが気になる方に

肌の乾燥に悩む方におすすめ高保湿成分含有のシートマスク 3選

肌の乾燥に悩んでいる方は保湿成分を豊富に含有したシートマスクがおすすめです。特に、ヒアルロン酸やセラミド、シア脂といった高い保湿力が期待できる成分が含まれているか注目してみましょう。

薬剤師おすすめ

コットン100％のやわらかシートマスク

レバンテ

リッツモイストパーフェクトマスク ７枚入り

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

肌の乾燥に悩む方に

1. 植物幹細胞由来成分を配合
2. 肌当たり柔らかなコットン100％

こんな方におすすめ

• 乾燥肌の方に
• 柔らかいシート生地が好みの方に

2種類のコラーゲンと植物幹細胞由来成分に加え、バリア機能をサポートするセラミドを保湿成分として配合したLITSのシートマスクです。 
香料や着色料、鉱物油といった成分は不使用で敏感肌にも配慮されています。また、シート生地はコットン100％で肌あたりがやわらかいのも特徴です。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、グリセリン、BG、ジグリセリン、ベタイン、リンゴ果実培養細胞エキス、コンフリーカルス培養エキス、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、エクトイン、セラミドNP、セラミドNG、セラミドAP、水溶性プロテオグリカン、ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12、グルコシルヘスペリジン、ヒアルロン酸PG、水添レシチン、レシチン、キサンタンガム、イソマルト、金、EDTA-2Na、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ビオサッカリドガム-1、ダイズステロール、セルロースガム、炭酸水素Na、水酸化Na、ヒドロキシアセトフェノン、フェノキシエタノール、メチルパラベン
効果・効能	ー
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/記載なし
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	7枚
所要時間の目安	10分
向いている肌質	乾燥肌

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薬剤師おすすめ

敏感になった肌にうるおいを与える

マルマン

トリデン　ダイブイン　マスクパック １枚

最安値

253円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 253円

• 楽天 275円

肌の乾燥に悩む方に

1. 5種類のヒアルロン酸配合
2. ヴィーガンセルロースシート採用

こんな方におすすめ

• 肌が乾燥して敏感な状態の方に
• やさしい使用感が好みの方に

敏感肌や乾燥肌の方に向けの製品を多数扱う韓国のスキンケアブランドTorridenのシートマスクです。
分子サイズの異なる5種類のヒアルロン酸を保湿成分として配合しており、角質層までうるおいをしっかり届けます。
また、柔らかい使用感で環境に優しいヴィーガン認証のシートを使用している点も特徴です。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、BG、グリセリン、DPG、(メチルビニルエーテル/マレイン酸)コポリマー、(アクリル酸グリセリル/アクリル酸)コポリマー、1,2-ヘキサンジオール、ヒドロキシアセトフェノン、孔雀石抽出物、カルボマー、異性化糖、トロメタミン、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸Na、ペンチレングリコール、エチルヘキシルグリセリン、スベリヒユエキス、キサンタンガム、アラントイン、ヒアルロン酸、加水分解ヒアルロン酸、パンテノール、トレハロース、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、メリアアザジラクタ葉エキス、メリアアザジラクタ花エキス、コクシニアインディカ果実エキス、ナス果実エキス、カミメボウキ葉エキス、ウコン根エキス、サンゴモエキス
効果・効能	ー
向いている年代	全年代
使い心地	しっとり
香り／色	記載なし/記載なし
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	韓国
内容量	1枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 253円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 275円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

11種のアミノ酸と6種のセラミドを配合

クオリティF

ＱＦザ・ダーママスク　３０枚 ３０枚

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

肌の乾燥に悩む方に

1. 高濃度ナイアシンアミドを配合
2. うるおい・ハリ・ツヤを1枚でケア

こんな方におすすめ

• 肌の乾燥で悩んでいる方に
• 短時間で済ませたい方に

エイジングケア成分のナイアシンアミドを4％も配合したQUALITY 1stのシートマスクです。
肌の角質層を構成するアミノ酸とセラミドを豊富に配合しており、高い保湿力が期待できます。
リニューアルによってわずか3分という短い使用時間でも効果を発揮するようになったため、朝の忙しい時間にもぴったりです。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、DPG、グリセリン、ナイアシンアミド、ガラクトミセス培養液、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、PCA、PCA-Na、乳酸Na、ラクトビオン酸、ヒアルロン酸Na、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、リン酸アスコルビルMg、水溶性プロテオグリカン、ベタイン、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、カプロイルプロリンNa、ココイルアルギニンエチルPCA、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAG、セラミドAP、グルコシルセラミド、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、α-グルカン、水添レシチン、フィトステロールズ、BG、トリプロピレングリコール、キサンタンガム、PEG-60水添ヒマシ油、エチルヘキシルグリセリン、1.2-ヘキサンジオール、クエン酸、クエン酸Na、ラベンダー油、レモン果皮油、ニオイテンジクアオイ油、ライム油、レモングラス油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、ニオイヒバ葉油
効果・効能	ー
向いている年代	全年代
使い心地	しっとり
香り／色	記載なし/記載なし
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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薬剤師おすすめ

フィットシートで美容液を閉じ込める

コーセー化粧品

クリアターンＷマスク（ヒアルロン酸） ５回分

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

肌の乾燥に悩む方に

1. フィット感の高い新形状マスク
2. ノンアルコール

こんな方におすすめ

• 普段のケアではうるおいが足りないと感じる方に

新形状シートのフィット感と高配合の美容液で、まるで湯上りのようなふっくら透明感ある肌に整えます。敏感肌にも配慮された成分処方で、毎日のスペシャルケアにぴったりです。5回分入りで家計にもやさしいアイテムとなっています。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水・BG・グリセリン・DPG・クレマティスエキス・シモツケソウエキス・スギナエキス・セイヨウキズタエキス・セイヨウニワトコ花エキス・ヒアルロン酸Na・褐藻エキス・EDTA－2Na・（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（C10－30））クロスポリマー・イソステアリン酸PEG－50水添ヒマシ油・キサンタンガム・トリエチルヘキサノイン・水酸化Na・フェノキシエタノール・メチルパラベン
効果・効能	ー
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	5枚
所要時間の目安	記載なし
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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薬剤師おすすめ

“隠れ乾燥”に集中アプローチ

FANCL

モイスチャライジング マスク

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

肌の乾燥に悩む方に

1. ファンケル独自基準による無添加設計
2. うるおい続く集中保湿マスク

こんな方におすすめ

• 無添加処方で敏感肌にも使いたい方に

肌の内側で進行する“隠れ乾燥”に着目した高保湿シートです。密着力の高い無添加シートで液だれせず、使用後はもっちりとした質感と翌朝の化粧ノリの良さを実感できます。敏感肌にも使える処方で、週1〜2回の集中保湿ケアにおすすめです。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、グリセリン、ＢＧ、マルチトール、ラフィノース、マンニトール、トリエチルヘキサノイン、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、メチルグルセス−１０、グリセリルグルコシド、スクレロチウムガム、ローヤルゼリーエキス、ユズ果実エキス、スイートピー花エキス、ゼニアオイ花エキス、サクシノイルアテロコラーゲン、ヒアルロン酸Ｎａ、アマモエキス、加水分解コメエキス、ラミナリアディギタータエキス、フィトステロールズ、コメヌカ油、レシチン、マカデミア種子油、ＤＰＧ、ペンチレングリコール、ベヘニルアルコール、トコフェロール、バチルアルコール、（アクリル酸ヒドロキシエチル／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー、カルボキシメチルデキストランＮａ、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０−３０））クロスポリマーＫ、ステアリン酸ポリグリセリル−１０、イソステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート６０、リン酸Ｋ、リン酸２Ｎａ、クエン酸、クエン酸Ｎａ
効果・効能	ー
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	6枚
所要時間の目安	5〜10分
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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シミやそばかすできやすい方におすすめ美白有効成分含有シートマスク 3選

シミやそばかすができやすい方は美白有効成分を含有した医薬部外品のシートマスクを選びましょう。メラニンの生成を抑えることでシミやそばかすを予防します。

薬剤師おすすめ

紫外線ダメージを受けた肌にダブルのケア

BCL

サボリーノ　薬用ひたっとマスクＢＲ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

シミやそばかすできやすい方に

1. 瞬時に潤いを与えるカプセル処方
2. 美容液たっぷりの極厚シート

こんな方におすすめ

• 美白ケアをしたい方に
• 日焼けした肌を労りたい方に

化粧水、乳液、美容液、クリーム、パックが1つになった5in1シートマスクです。有効成分のトラネキサム酸がメラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぎつつ、肌荒れ予防もできます。
また、レチノールやビタミンC誘導体といったの整肌成分も豊富で、うるおいを与えながら肌を整えられる点も特徴です。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	【有効成分】 トラネキサム酸 【その他の成分】 濃グリセリン、3-メチル-1、3-ブタンジオール、1、3-ブチレングリコール、ポリオキシプロピレンメチルグルコシド、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、モノラウリン酸ポリグリセリル、イソステアリン酸、クエン酸ナトリウム、クエン酸、精製水、水素添加大豆リン脂質、酢酸DL-α-トコフェロール、パルミチン酸レチノール、ラッカセイ油、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、モノミリスチン酸デカグリセリル、トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、メチルフェニルポリシロキサン、テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、ハチミツ、水溶性コラーゲン液(3)、セイヨウハッカエキス、L‐アスコルビン酸 2‐グルコシド、モノステアリン酸ポリオキシエチレンソルビタン、エデト酸二ナトリウム、ピロ亜硫酸ナトリウム、無水クエン酸、DL-リンゴ酸、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル、キサンタンガム
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ
向いている年代	40代、50代
使い心地	さっぱり
香り／色	合成香料フリー/着色料フリー
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	10枚
所要時間の目安	記載なし
向いている肌質	普通肌

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薬剤師おすすめ

自然由来の成分を使用した薬用シートマスク

株式会社シロク

ＮオーガニックＢＷＨＥＳマスクハコ ４枚

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

シミやそばかすできやすい方に

1. 美白と肌荒れにアプローチ
2. 「和紙」と同じ製法を採用したなめらかシート

こんな方におすすめ

• シミができやすい方に
• 自然派志向の方に

自然由来の成分を使用した製品を多数展開するN organic Brightの薬用シートマスクです。
美白有効成分のアルブチンがシミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑えます。
シトラスハーブの香りで毎日心地よく使用することができます。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	【有効成分】 アルブチン 【その他の成分】 濃グリセリン、13-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、トウキンセンカエキス、カモミラ エキス（1)、セージエキス、サクラ葉抽出液、モノラウリン酸ポリグリセリル、モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビタン（20E.O.）、エデト酸ニナトリウム、カルボキシビニルポリマー、水酸化カリウム、キサンタンガム、フェノキシエタノール、ピロ亜酸ナトリウム、精製水、香料
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ
向いている年代	40代、50代
使い心地	さっぱり
香り／色	シトラスハーブの香り （合成香料フリー）/着色料フリー
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	4枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	普通肌

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薬剤師おすすめ

美白ケアとニキビ予防を同時に行う

Dr.ルルルン株式会社

薬用ルルルン美白アクネ

最安値

1,480円(税込)

• Amazon 1,540円

• Yahoo! 1,540円

• 楽天 1,480円

シミやそばかすできやすい方に

1. ニキビと美白のW効果
2. なめらか高密度シート

こんな方におすすめ

• ニキビ予防をしたい方に
• 透明感のある肌を目指している方に

2つの有効成分を配合したLuLuLunの薬用シートマスクです。1つでニキビ予防と美白ケアを同時に行うことができます。天然素材を使用した高密度シートは、滑らかで肌あたりが優しいので、刺激が気になるニキビ肌や敏感肌にもおすすめです。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	【有効成分】 トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム 【その他の成分】 濃グリセリン、1.3-ブチレングリコール、キウイエキス、クワエキス、エイジツエキス、シャクヤクエ キス、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、パラオキシ安息香酸メチル、 無水クエン酸、クエン酸ナトリウム、水酸化カリウム、ピロ亜硫酸ナトリウム、エデト酸二ナトリウム、精製水
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ、肌荒れを防ぐ
向いている年代	40代、50代
使い心地	さっぱり
香り／色	記載なし/記載なし
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	4枚
所要時間の目安	5分
向いている肌質	普通肌、脂性肌

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 1,480円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,540円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 1,540円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

透明感引き出す夜の集中美白ケア

クラシエホーム

肌美精　薬用日曜日のナイトＳアマスク ３枚

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

シミやそばかすできやすい方に

1. ナイトモイストリペア処方
2. トラネキサム酸配合の浸透型美容液マスク

こんな方におすすめ

• 紫外線ダメージやシミ・そばかすが気になる方に

夜の肌ケアに特化した高機能シートマスクです。トラネキサム酸が美白に働きかけ、発酵美糖ドロップとセラミドGLがうるおいバリアを補強します。立体3Dシートが顔に密着し、美容液を角質層まで届け、朝には透明感ともちもちの触感に仕上げます。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸、グリチルリチン酸２Ｋ、硫酸アスコルビル２Ｎａ、ラカンセア発酵液（コメ）、１，３－プロパンジオール、セイヨウナシ果汁発酵液、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、マルトース・ショ糖縮合物、アシタバエキス、ユズセラミド、ＢＧ、濃グリセリン、ＰＯＥ硬化ヒマシ油、ＨＥＤＴＡ・３Ｎａ液、カルボキシビニルポリマー、ラウリン酸ＰＯＥ（２０）ソルビタン、水酸化Ｋ、ピロ亜硫酸Ｎａ、フェノキシエタノール、パラベン、水
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ
向いている年代	40代、50代
使い心地	さっぱり
香り／色	無香料/無着色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	実施済み
生産国	日本
内容量	3枚
所要時間の目安	5〜10分
向いている肌質	普通肌

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• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

プラセンタ×抗炎症でうるおいクリア肌へ導く

ワールドジェイビー

薬用 B-HAKU シートマスク (美白)

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

シミやそばかすできやすい方に

1. 国産の天然コットン100%使用
2. 1袋あたり480mlの美容液を配合

こんな方におすすめ

• 毎日の美白ケアに取り入れたい方に

水溶性プラセンタでメラニン生成を抑え、グリチルリチン酸ジカリウムが日焼け後のほてりや肌荒れに働きかけます。たっぷりの美容液と柔らかな密着シートが、紫外線ダメージを受けた肌に浸透し、しっとり明るいふっくら肌へ整えます。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水溶性プラセンタエキス(美白)、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)、精製水、1、 3 -ブチレングリコール、濃グリセリン、アロエエキス(2) 、クララエキス(1) 、クワエキス、水溶性コラーゲン液(1)、チャエキス(1) 、ベニバナエキス(1) 、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、1、 2 – ペンタンジオール、フェノキシエタノール、クエン酸、クエン酸ナトリウム
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ
向いている年代	40代、50代
使い心地	さっぱり
香り／色	無香料/無着色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	普通肌

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シワが気になる方におすすめシワ改善有効成分含有シートマスク 3選

シワが気になる方はシワ改善有効成分を含有した医薬部外品のシートマスクを選びましょう。肌のハリや弾力を支えるコラーゲンの生成を促す有効成分を配合しているものがおすすめです。

薬剤師おすすめ

ナイアシンアミドがシワを改善し肌を整える

BCL

サボリーノ　薬用ひたっとマスク　ＷＲ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

シワが気になる方に

1. 1枚でスペシャルケア
2. 極厚ストレッチシート

こんな方におすすめ

• 肌のシワが気になる方に
肌が乾燥しやすい方に

シワ改善効果が認められた有効成分ナイアシンアミドを配合した薬用シートマスクです。年齢とともに増えてきたシワを改善するとともに、ナノカプセル処方で角質層にすっと浸透し、肌にうるおいを与えます。また、着色料や合成香料、鉱物油、アルコールは無添加です。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	【有効成分】 ナイアシンアミド 【その他の成分】 濃グリセリン、3-メチル-1.3-ブタンジオール、1.3-ブチレングリコール、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、モノラウリン酸ポリグリセリル、イソステアリン酸、クエン酸ナトリウム、クエン酸、精製水、モノミリスチン酸デカグリセリル、トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、メチルフェニルポリシロキサン、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液(3)、シャクヤクエキス、L-アスコルビン酸 2-グルコシド、N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンセチルエーテル(20E.O.)(4P.O.)、ジプロピレングリコール、ジグリセリン、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、ビオチン、シアノコバラミン、ビニルピロリドン・スチレン共重合体エマルション、高重合メチルポリシロキサン(1)、メチルポリシロキサン、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビタン(20E.O.)、エデト酸二ナトリウム、水酸化カリウム、DL-リンゴ酸、フェノキシエタノール、パラオキシ安息香酸メチル、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、キサンタンガム
効果・効能	シワを改善する
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	合成香料フリー/着色料フリー
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	10枚
所要時間の目安	記載なし
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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薬剤師おすすめ

有効成分が肌の表面と内側にアプローチ

コーセー化粧品

クリアターン　シワ改善マスク４０枚

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シワが気になる方に

1. しっとりとした濃密美容液
2. たっぷり大容量40枚入り

こんな方におすすめ

• 大容量な商品をお探しの方に
ふっくらハリのある肌を目指す方に

有効成分としてナイアシンアミドを配合したKOSEのシートマスクです。肌の表面と内側に働きかけ、シワ改善効果を発揮します。

弱酸性なうえ、香料や着色料、鉱物油、アルコールなどの成分無添加なのも嬉しい点です。また、コットン100% 国産シートは優しい使い心地となっています。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	【有効成分】 ナイアシンアミド 【その他の成分】 精製水、濃グリセリン、ジプロピレングリコール、1,3-ブチレングリコール、ポリオキシプロピレンジグリセリルエーテル、L-オキシプロリン、L-セリン、N-アセチルグルコサミン、d-デルタ-トコフェロール、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、加水分解コラーゲン末、加水分解ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン液(A)、2-エチルヘキサン酸セチル、アクリル酸、メタクリル酸アルキル共重合体、イソステアリン酸ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、エデト酸二ナトリウム、キサンタンガム、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、シロキクラゲ多糖体、ジグリセリン、トリエタノールアミン、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、フェノキシエタノール、メチルパラベン
効果・効能	シワを改善する
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	40枚
所要時間の目安	記載なし
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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薬剤師おすすめ

美白とシワ改善のWケアができる

HORIZON

educe beauté 薬用シワ改善＆美白マスク

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シワが気になる方に

1. ナイアシンアミド配合
2. CICA成分など整肌作用のある植物エキス配合

こんな方におすすめ

• 年齢とともに肌悩みが増えてきた方に
• 敏感肌の方に

シワやシミ、そばかすなどが気になる年齢肌におすすめのシートマスクです。美白とシワ改善の2つの効果が認められたナイアシンアミドを有効成分として配合しています。
また、5つのフリー処方（パラベン、エタノール、香料、着色料、鉱物油）で敏感肌にも使いやすい仕様となっています。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	【有効成分】ナイアシンアミド 【その他の成分】 ツボクサエキス、チャエキス(1)、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、水溶性コラーゲン液、植物性スクワラン、アスコルビン酸ナトリウム、カンゾウエキス、イタドリエキス、オウゴンエキス、ローズマリーエキス、カモミラエキス(1)、濃グリセリン、1,3-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、キサンタンガム、POE水添ヒマシ油、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ、シワを改善する
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	7枚
所要時間の目安	記載なし
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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薬剤師おすすめ

ナイアシンアミドが、シワに集中アプローチ

SEVEN BEAUTY

MEDISTHE　薬用 シワ改善 シートマスク

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シワが気になる方に

1. シワ・美白・肌荒れのトリプル処方
2. 日本製天然コットン100％使用

こんな方におすすめ

• 美白とシワ改善を同時にケアしたい方に

ナイアシンアミドがコラーゲン生成を促し、深いシワに対応します。さらにメラニン生成抑制や肌荒れ防止効果を併せ持ち、透明感のあるハリ肌へ導きます。大容量30枚入りで、敏感肌にもやさしい6つのフリー処方です。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	ナイアシンアミド、精製水、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、1,2-ペンタンジオール、トレハロース、加水分解コラーゲン末、乳酸ナトリウム液、L-ピロリドンカルボン酸、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L-アルギニン、L-アスパラギン酸、水酸化ナトリウム、グリシン、L-アラニン、L-セリン、L-バリン、L-プロリン、L-スレオニン、L-イソロイシン、L-ヒスチジン、L-フェニルアラニン、ユズセラミド、水素添加大豆リン脂質、フィトステロール、Ｎ-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、酵母エキス(3)、コメ発酵液、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、プルーン酵素分解物、ヒメフウロエキス、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、ホホバ油、シュガースクワラン、オリブ油、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、フェノキシエタノール、クエン酸、クエン酸ナトリウム
効果・効能	メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ、シワを改善する
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	着色料フリー/香料フリー
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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薬剤師おすすめ

厚手のシートがシワにアプローチ

エバーメイト

メイティア シワザ マスク

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シワが気になる方に

1. 3種のヒアルロン酸配合
2. 6つのフリー（着色料、香料、鉱物油、パラベン、エタノール、シリコン）

こんな方におすすめ

• シミやくすみを対処したい方に

厚手の天然コットンシートが大容量美容液を角質にじっくり届けます。フェイスラインまですっぽり包み込み、乾燥や肌荒れ予防にも優れた設計となっています。30枚入りで毎晩のエイジングケアにもぴったりです。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	ナイアシンアミド、精製水、1,3-ブチレングリコール、濃グリセリン、1,2-ペンタンジオール、トレハロース、加水分解コラーゲン末、乳酸ナトリウム液、L- ピロリドンカルボン酸、DL- ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、L- アルギニン、L- アスパラギン酸、水酸化ナトリウム、グリシン、L- アラニン、L- セリン、L- バリン、L- プロリン、L- スレオニン、L- イソロイシン、L- ヒスチジン、L- フェニルアラニン、ユズセラミド、水素添加大豆リン脂質、フィトステロール、Ｎ- ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N- ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、酵母エキス(3)、コメ発酵液、ヒアルロン酸ナトリウム（2）、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、プルーン酵素分解物、ヒメフウロエキス、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル、ホホバ油、シュガースクワラン、オリブ油、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、フェノキシエタノール、クエン酸、クエン酸ナトリウム
効果・効能	シワを改善する
向いている年代	40代、50代
使い心地	しっとり
香り／色	着色料フリー/香料フリー
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	乾燥肌、普通肌

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使用における注意点やポイント

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

シートマスクを使用する際の注意点やポイントについて解説します。

使用がNGな人がいる？

シートマスクは多くの方に適していますが、以下のような場合には使用を控えた方が良い場合があります。

・重度のアトピー性皮膚炎の方：症状が悪化する可能性があるため、医師に相談してからの使用をおすすめします。
肌に炎症やニキビが多発している方: 炎症を悪化させるおそれがあるため、症状が落ち着いてから使用しましょう。
・特定の成分にアレルギーがある方：自分がアレルギーを持つ成分が含まれていないか、必ず成分表を確認しましょう。特に香料やアルコールなどは注意が必要です。
・敏感肌の方：敏感肌用や低刺激タイプを選ぶか、パッチテストを行ってから使用することをおすすめします。
・新しい製品を試す場合：どんな肌質の方でも、初めて使用する製品は、まずパッチテストを行いましょう。特に50代以降は肌が敏感になっている場合があります。

不安がある場合は、皮膚科医に相談するか、少量を腕の内側などで試してから顔に使用することをおすすめします。肌に合わないと感じたら、すぐに使用を中止しましょう。

40代・50代と年代に合わせて シートマスクを変えたほうがいい？

肌は年齢とともに変化するため、年代に応じて必要なケアも異なってきます。

40代ではまだ水分保持力やターンオーバーの機能がある程度保たれていますが、50代ではそれらがさらに低下しやすいため、より高保湿なシートマスクが求められます。
また、肌のシミやくすみ、シワといったエイジングサインも増えてくるため、アンチエイジングタイプなどのご自身の肌悩みに特化した製品を選ぶことも効果的です。

『シートマスク』『ドラッグストア』に関するQ&A

シートマスクやドラッグストアで購入できるコスメに関する質問やそれに対する回答についてご紹介します。
シートマスクの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

プチプラ・安いものでも効果がある？デパコスの方がいい？

デパコスとプチプラの主な違いは以下の点にあります。
1．成分の濃度：高級ブランドのシートマスクは、有効成分の濃度が高い傾向にあります。
2．テクスチャーや使用感：デパコスは使用感やフィット感にこだわった製品が多いです。
3．研究開発費：高級ブランドは独自の成分開発などに投資しているケースが多く見られます。

しかし、ドラッグストアで購入できるプチプラのシートマスクでも、自分の肌に合った成分が含まれていれば、十分な効果を得ることができます。特に日常的に使用するアイテムとしては、コストパフォーマンスの高いプチプラ商品を選ぶのが賢い選択です。
重要なのは価格よりも、自分の肌の悩みに合った成分が含まれているかどうかといえます。また、普段のケアにはプチプラ、特別なイベント前などには高級ラインを使うといったように、デパコスとプチプラをうまく使い分ける方法もおすすめです。

韓国製のシートマスクでもいいですか？

韓国製のシートマスクは、日本でも人気が高まっています。韓国コスメは独自の技術や成分開発に力を入れていることで知られており、多くの優れたシートマスク製品が販売されています。

韓国製シートマスクの特徴には以下のようなものがあります。
1．種類の豊富さ：さまざまな悩みに対応した製品が豊富に展開されています。
2．最新の美容成分：新しい美容成分やテクノロジーを積極的に取り入れている傾向があります。
3．コストパフォーマンス：比較的リーズナブルな価格で高品質な製品が多いです。
4．フィット感: 顔の形に合わせた設計や、素材の進化などが進んでいます。

日本の製品と比較すると、韓国製品は香りや美容成分の種類が豊富で、パッケージも華やかなものが多い傾向にあります。ただし、香料やアルコール成分が強いものもあるため、敏感肌の方は注意が必要です。
日本で購入する際には、日本の販売代理店を通して正規輸入されたものを選ぶことをおすすめします。また、全ての表示が韓国語のみの場合は、成分が分かりにくいこともあるため、日本語表記があるものを選ぶとより安心です。

シートマスクの使用期限はある？

シートマスクにも使用期限があります。未開封であっても直射日光や高温多湿の場所での保管は避けるべきであり、必ずパッケージに使用期限が記載されているか確認しましょう。また、開封後はできるだけ早く使い切るようにしましょう。特に大容量タイプの場合は衛生面にも注意し、毎回清潔な手で取り出すことが重要です。

まとめ

50代の肌は年齢に伴う変化により、肌悩みが増えやすくなります。
ドラッグストアで購入できるシートマスクを上手に活用すれば、日常のスキンケアに手軽にエイジングケアを取り入れることが可能です。
肌悩みに応じた成分を選び、正しい使い方を心がけることで、健やかな肌を保つことができます。
シートマスクは毎日使うものではありませんが、週に2〜3回程度取り入れることで、肌悩みに合ったケアをすることができます。
また、特別なケアが必要な時期や、イベント前の集中ケアとしても活用するのもおすすめです。
ぜひ、本記事を参考に自分の肌に合ったシートマスクを選んでみてください。

シートマスクとは？どのような人におすすめ？

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

シートマスクは、顔の形に合わせて作られたシートに美容成分がたっぷりと染み込んだスキンケア用品です。

シートマスクは、顔の形に合わせて作られたシートに美容成分がたっぷりと染み込んだスキンケア用品です。肌にぴったりと密着するため、美容成分が肌の奥まで届きやすいのが特徴です。

含まれる成分は商品によってさまざまで、乾燥を防ぐ保湿成分や肌を整える成分、明るい印象へ導く成分などがあります。短時間で集中的にケアできるため、日々のスキンケアに物足りなさを感じている方や、乾燥・肌荒れ・くすみといった悩みを感じやすい方に向いています。普段の化粧水だけでは潤いが物足りないときや、特別な日の前のケアとして取り入れるのもよい方法です。

使用頻度について｜毎日使った方がいいの？

シートマスクは、種類や成分によって適した使用頻度が異なります。

一般的な化粧水タイプのものであれば、毎日のスキンケアに取り入れても問題ありません。ただし、美容液のように成分が濃厚なタイプは、使いすぎるとかえって肌に負担をかけてしまうことがあります。美容成分がたっぷり含まれたシートマスクは、週に1〜2回程度の使用にとどめ、肌の状態を見ながら使用しましょう。使用頻度に迷う場合には、パッケージに記載されている使用目安を参考にしてください。

40代向けシートマスクの選び方

シートマスクを購入するとき、どのような基準で選べばよいか迷うこともあるでしょう。ここからはシートマスクの選び方について、成分の観点から解説します。

肌の乾燥が気になる方には保湿成分含有

40代の肌は乾燥しやすくなりがちです。シートマスクを選ぶ際は、肌に潤いを補える保湿成分に注目しましょう。中でも「アミノ酸」「セラミド」「ヒアルロン酸」などがバランスよく含まれているものが理想的です。
アミノ酸は角層にある天然保湿因子の主成分で、水分をとらえる働きがあります。セラミドは細胞のすき間を満たす成分で、外部からの刺激を防ぎながら潤いを守ります。そしてヒアルロン酸は水分を多く抱え込める特性があり、肌にハリとしっとり感を与える保湿成分です。
こうした保湿力に優れた成分を含むマスクを取り入れることで、肌の乾燥トラブルを防ぎやすくなります。

肌のくすみが気になる方には美白成分含有

肌のくすみが気になる場合、美白成分を含むシートマスクを選ぶと透明感のある印象に近づけます。

とくに「ビタミンC誘導体」は美白成分として広く知られており、メラニンの生成を抑えるほか、すでにできたシミを薄くする働きが期待できます。成分表では「〜アスコルビル」と表記されていることが多く、予防と改善の両方をサポートします。
また「アルブチン」は植物由来の美白成分で、肌への刺激が少なく扱いやすいため、多くの化粧品に使われています。チロシナーゼという酵素の働きを抑えてメラニンの生成を防ぐ点が特徴です。

たるみやしわが気になる方にはエイジングケア成分含有

40代になると、肌のハリ不足やしわ、たるみが気になってくる方も少なくありません。

こうした悩みには、エイジングケア成分が配合されたシートマスクを選ぶと効果的です。
注目したいのは「コラーゲン」や「レチノール」などの成分です。コラーゲンは肌の表面で保水機能を発揮し、潤いを守る働きがあります。また、分子を小さくしたコラーゲンが使われている場合は、角層まで届いてハリをサポートしてくれる点も魅力です。

「レチノール」はビタミンAの一種で、肌のキメを整えながらハリを与える力があります。

中高年向けのシートマスクは以下の記事でも紹介↓

【ドラッグストアで買える】40代向けシートマスク　9選

薬剤師 篠原 奨規さん厳選

ドラッグストアでは多くのシートマスクが陳列されているため、どの商品を選べばよいか迷うこともあるでしょう。
ここからは、40代の方におすすめのシートマスクを具体的にご紹介します。ドラッグストアで購入できるものに厳選しています。

• 肌の乾燥が気になる方に
• 肌のくすみが気になる方に
• たるみやしわが気になる方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
クオリティF ＱＦタマレザーセラミト１００マスク ７枚		638円 送料：別	Amazon Yahoo! 638円 楽天 652円	肌の奥まで潤い届ける、集中保湿マスク
Dr.ルルルン株式会社 ルルルンOVER45 カメリアピンク（モイスト）			Amazon Yahoo! 楽天	毎日のケアで、引き締まった印象へ
第一三共ヘルスケア ミノンアミノモイストＮぷるぷるマスク ４枚		1,109円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,180円 楽天 1,109円	ぷるぷるジェルで、しっとりもち肌へ
ロハス製薬 オルフェスＹＥエッセンシャル１マイ ２５ｍｌ			Amazon Yahoo! 楽天	ビタミンの力で、肌に明るさと潤いを
BEIGIC ルミナスハイドレーティング シートマスク　4枚			Amazon Yahoo! 楽天	肌に潤いを与えるヴィーガンシートマスク
猿田彦珈琲 ＮオーガニックＢＷＨＥＳマスクハコ ４枚			Amazon Yahoo! 楽天	植物由来成分が肌に優しくアプローチ
クオリティF ＱＦダーマベストＶＣ１００レチ５枚 ５枚			Amazon Yahoo! 楽天	3分で実感、肌の土台から整える高機能マスク
常盤薬品 なめらか本舗　リンクルジェル乳液マスク　5枚			Amazon Yahoo! 楽天	これ1枚で5役、時短スキンケアの新定番
ウテナ プレミアムプレサゴールデンジュレマスク ３枚			Amazon Yahoo! 楽天	ナチュラルハーブの香りで癒しのスキンケア

ここからは

薬剤師 篠原 奨規さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 肌の乾燥が気になる方に
• 肌のくすみが気になる方に
• たるみやしわが気になる方に

肌の乾燥が気になる方におすすめ保湿成分含有シートマスク 3選

乾燥肌が気になる方は、アミノ酸やセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分がバランスよく含まれているものを選びましょう。これらの成分は肌の潤いを守り、乾燥によるトラブルを防ぐ助けになります。

薬剤師おすすめ

肌の奥まで潤い届ける、集中保湿マスク

クオリティF

ＱＦタマレザーセラミト１００マスク ７枚

最安値

638円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 638円

• 楽天 652円

肌の乾燥が気になる方に

1. 保湿成分セラミドを高濃度配合
2. 防腐剤・アルコール不使用
3. 合成着色料・香料・鉱物油フリー

こんな方におすすめ

• 短時間で保湿ケアをしたい方に

高濃度の天然セラミドを配合し、肌のバリア機能をサポートする集中保湿マスクです。ナノカプセル技術により、美容成分が角質層まで浸透し、乾燥から肌を守ります。シリコンマスク発想の高密着シートが肌にぴったりとフィットし、潤いをしっかりと届けます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、ＤＰＧ、グリセリン、セレブロシド、ナイアシンアミド、アスコルビン酸、パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ、リン酸アスコルビルＭｇ、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、グリチルリチン酸２Ｋ、ＢＧ、トリプロピレングリコール、水添レシチン、ダイズステロール、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ、セラミドＥＯＰ、キハダ樹皮エキス、ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、キサンタンガム、エチルヘキシルグリセリン、水酸化Ｋ、クエン酸、クエン酸Ｎａ、エチドロン酸、ラベンダー油、レモン果皮油、ライム油、レモングラス油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、フィトスフィンゴシン、コレステロール、ラウロイルラクチレートＮａ、カルボマー
効果・効能	ハリ、弾力、保湿
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/合成着色料フリー
パッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	7枚
所要時間の目安	約3分
向いている肌質	全肌質

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 638円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 652円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

毎日のケアで、引き締まった印象へ

Dr.ルルルン株式会社

ルルルンOVER45 カメリアピンク（モイスト）

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

肌の乾燥が気になる方に

1. 3層構造保水シート
2. 無着色・無香料・無鉱物油・アルコール無配合

こんな方におすすめ

• 乾燥による小じわをケアしたい方に

大人の肌にハリと潤いを与えるシートマスクです。ガラクトエキスが肌に密着し、うるおいを閉じ込めます。ナツメ果実エキスやイリス根エキスなどの美容成分が、肌を引き締め、弾力のある肌へ導きます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、グリセリン、BG、ベタイン、カエサルピニアスピノサ果実エキス、カッパフィカスアルバレジエキス、イリス根エキス、シストセイラタマリシホリアエキス、アケビエキス、パルミトイルテトラペプチド‐10、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、パルミチン酸セチル、ステアリン酸ソルビタン、ポリソルベート80、水添レシチン、トコフェロール、PEG-40水添ヒマシ油、カルボマー、キサンタンガム、水酸化K、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン
効果・効能	ハリ、保湿
タイプ	シート
向いている年代	40代・50代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
パッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	32枚
所要時間の目安	5〜10分程度
向いている肌質	乾燥肌

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薬剤師おすすめ

ぷるぷるジェルで、しっとりもち肌へ

第一三共ヘルスケア

ミノンアミノモイストＮぷるぷるマスク ４枚

最安値

1,109円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,180円

• 楽天 1,109円

肌の乾燥が気になる方に

1. 繊維刺激の少ない密着やわらかシート
2. ぷるぷるのジェル美容液

こんな方におすすめ

• 肌のバリア機能をサポートしたい方に

ぷるぷるのジェル美容液がたっぷり含まれたシートマスクで、肌に密着しながら角質層まで潤いを届けます。9種の保湿アミノ酸と2種の浸透アミノ酸を配合し、乾燥による小ジワを目立たなくする効果が期待できます（効能評価試験済み） 。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、BG、ペンチレングリコール、グリセリン、アルギニン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、セリン、フェノキシエタノール、(PCA/イソステアリン酸)PEG-40水添ヒマシ油、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、水添レシチン、グリチルリチン酸2K、トリイソステアリン、トコフェロール、PCA-Na、アラニン、グリシン、トレオニン、バリン、ヒスチジン、プロリン、リシンHCl、ロイシン、ペンテト酸5Na、1,2-ヘキサンジオール、カルノシン、ポリクオタニウム-61、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ヒアルロン酸Na
効果・効能	保湿
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
パッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	実施済み
生産国	日本
内容量	4枚
所要時間の目安	約10〜15分
向いている肌質	敏感肌・乾燥肌

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 1,109円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 1,180円(税込) 送料無料

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肌のくすみが気になる方におすすめ美白成分（整肌成分）含有シートマスク 3選

肌のくすみが気になるときは、美白成分（整肌成分）を含むシートマスクを選ぶことで、透明感のある肌印象に近づけます。ビタミンC誘導体やアルブチンなどが代表的な成分で、メラニンの生成を抑えながらシミの予防と改善を助けてくれたり、肌を整える成分として役立ちます。

薬剤師おすすめ

ビタミンの力で、肌に明るさと潤いを

ロハス製薬

オルフェスＹＥエッセンシャル１マイ ２５ｍｌ

• Amazon

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• 楽天

肌のくすみが気になる方に

1. 4種類のビタミンC誘導体と4種類のビタミンB配合
2. 柔らかな潤いを与えるハチミツエキス配合

こんな方におすすめ

• 肌のくすみや透明感の低下が気になる方に

4種類のビタミンC誘導体と4種類のビタミンBを配合した美容液が、角質層のすみずみまで浸透し、肌に潤いと透明感を与えます。毛穴やくすみが気になる肌を整え、明るく健やかな印象へ導きます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、BG、グリセリン、グリセレス-26、1,2-ヘキサンジオール、ベタイン、アルギニン、PEG-60水添ヒマシ油、カルボマー、アラントイン、ヒドロキシエチルセルロース、エチルヘキシルグリセリン、(アクリル酸グリセリル/アクリル酸)コポリマー、(メチルビニルエーテル/マレイン酸)コポリマー、EDTA-2Na、グリチルリチン酸2K、プロポリスエキス、ハチミツエキス、ベルガモット果実油、マンダリンオレンジ果皮油、オレンジ果皮油、酢酸Na、セルロース、ペンチレングリコール、グリシン、セリン、グルタミン酸、ヒアルロン酸Na、マデカッソシド、3-O-エチルアスコルビン酸、アスパラギン酸、ロイシン、アラニン、リシン、チロシン、フェニルアラニン、トレオニン、プロリン、バリン、アスコルビン酸、イソロイシン、ヒスチジン、メチオニン、システイン、アスコルビルリン酸Na、アスコルビルグルコシド、ヒアルロン酸、リン酸アスコルビルMg、チアミンHCl、リボフラビン、ビオチン、ピリドキシン
効果・効能	保湿、ブライトニング
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	記載なし/着色料フリー
パッチテストの実施	パッチテスト済み
アレルギーテストの実施	スティンギングテスト済み
生産国	韓国
内容量	4枚
所要時間の目安	5〜15分
向いている肌質	乾燥肌

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薬剤師おすすめ

肌に潤いを与えるヴィーガンシートマスク

BEIGIC

ルミナスハイドレーティング シートマスク　4枚

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• 楽天

肌のくすみが気になる方に

1. 厳選された2種のビタミン配合
2. ビタミンCとナイアシンアミド配合のヴィーガンシートマスク

こんな方におすすめ

• ヴィーガン処方のスキンケアを探している方に

ナイアシンアミドや7種のペプチド、ビタミンCなどの美容成分を配合したヴィーガン処方のシートマスクです。天然コットンシード由来のマイクロファイバーシートが肌に密着し、とろみのあるエッセンスが角質層まで浸透します。乾燥やくすみが気になる肌に潤いとツヤを与え、明るい印象へ導きます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、BG、グリセリン、ナイアシンアミド、1,2-ヘキサンジオール、アラビアコーヒーノキ種子油、カカオ種子エキス、ユズ果実エキス、コジルカルボキシジペプチド-23、カフェオイルトリペプチド-1、カフェオイル合成ヒトオクタペプチド-4、ニコチノイルトリペプチド-1、ガロイルペンタペプチド-33、パルミトイルヘキサペプチド-12、ダイズペプチド、ヒポファエラムノイデス果実エキス、トウキンセンカ花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウハッカ葉エキス、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、アラビアゴム、キサントフィル、アスコルビン酸、炭酸Na、ラウリン酸ポリグリセリル-10、カルボマー、メリアアザジラクタ葉エキス、 メリアアザジラクタ花エキス、ウコン根エキス、カミメボウキ葉エキス、サンゴモエキス、アラントイン、(アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム/VP)コポリマー、トロメタミン、ポリアクリル酸Na、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、アデノシン、タカサブロウエキス、コクシニアインディカ果実エキス、キサンタンガム、フィチン酸Na、ニオイテンジクアオイ花油、ベルガモット果皮油、ラベンダー油、ユーカリ葉油、シトロネロール、リモネン、リナロール [II]
効果・効能	保湿、整肌
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	とろみのあるテクスチャー
香り／色	爽やかなボタニカルアロマ/ベージュ
パッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	韓国
内容量	4枚
所要時間の目安	15分
向いている肌質	乾燥肌

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薬剤師おすすめ

植物由来成分が肌に優しくアプローチ

猿田彦珈琲

ＮオーガニックＢＷＨＥＳマスクハコ ４枚

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肌のくすみが気になる方に

1. シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑えるアルブチン配合
2. 優雅なシトラスハーブの香り
3. 浸透クリア美容液

こんな方におすすめ

• 乾燥による肌荒れをケアしたい方にになる方に

肌荒れを防ぎながら、明るく透明感のある肌へ導く医薬部外品のシートマスクです。美白有効成分のアルブチンがメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぎます。さらに、サクラ葉抽出液やカモミラエキスなどの植物由来成分が肌に潤いを与え、乾燥による肌荒れをケアします。

分類	医薬部外品
成分（含有量）／主成分（含有量）	アルブチン、濃グリセリン、13-ブチレングリコール、1,2-ペンタンジオール、トウキンセンカエキス、カモミラ エキス（1)、セージエキス、サクラ葉抽出液、モノラウリン酸ポリグリセリル、モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビタン（20E.O.）、エデト酸ニナトリウム、カルボキシビニルポリマー、水酸化カリウム、キサンタンガム、フェノキシエタノール、ピロ亜酸ナトリウム、精製水、香料
効果・効能	保湿、ブライトニング
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	優雅なシトラスハーブの香り/透明（白）
パッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	4枚
所要時間の目安	10〜15分
向いている肌質	乾燥肌

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たるみやしわが気になる方におすすめエイジングケア成分含有シートマスク 3選

ハリ不足やしわ、たるみには、エイジングケア成分を含むシートマスクが効果的です。特にコラーゲンやレチノールは、潤いとハリをサポートし、若々しい印象を保つのに役立ちます。

薬剤師おすすめ

3分で実感、肌の土台から整える高機能マスク

クオリティF

ＱＦダーマベストＶＣ１００レチ５枚 ５枚

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たるみやしわが気になる方に

1. 注目の美容成分を配合
2. 3分の時短ケア
3. 防腐剤フリーで低刺激

こんな方におすすめ

• 毛穴の開きやくすみが気になる方に

高濃度のビタミンC誘導体と7%のナイアシンアミド、レチノール、独自成分ガラクトアミノ50%などさまざまな美容成分を配合しています。3分の短時間で効果を実感できる設計で、忙しい日々の中でも手軽に本格的なケアが可能です。毛穴やくすみ、ハリ不足など多角的な肌悩みにアプローチし、肌の土台から整えます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、ＤＰＧ、グリセリン、ナイアシンアミド、ガラクトミセス培養液、パルミチン酸アスコルビルリン酸３Ｎａ、リン酸アスコルビルＭｇ、アスコルビン酸、３－Ｏ－エチルアスコルビン酸、アスコルビルグルコシド、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、グリチルリチン酸２Ｋ、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、パルミチン酸レチノール、ピーナッツ油、トコフェロール、バクチオール、ＰＣＡ、ＰＣＡ－Ｎａ、乳酸Ｎａ、ヒアルロン酸Ｎａ、水溶性プロテオグリカン、ベタイン、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、カプロイルプロリンＮａ、ココイルアルギニンエチルＰＣＡ、セラミドＥＯＰ、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＧ、セラミドＡＰ、グルコシルセラミド、ジラウロイルグルタミン酸リシンＮａ、α－グルカン、水添レシチン、フィトステロールズ、ＢＧ、トリプロピレングリコール、キサンタンガム、ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、エチルヘキシルグリセリン、１，２－ヘキサンジオール、クエン酸、クエン酸Ｎａ、水酸化Ｋ、ラベンダー油、レモン果皮油、ニオイテンジクアオイ油、ライム油、レモングラス油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、ニオイヒバ葉油
効果・効能	保湿、ハリ、ブライトニング
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	記載なし
パッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	5枚
所要時間の目安	3分
向いている肌質	乾燥肌

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薬剤師おすすめ

これ1枚で5役、時短スキンケアの新定番

常盤薬品

なめらか本舗　リンクルジェル乳液マスク　5枚

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たるみやしわが気になる方に

1. 豆乳液・ピュアレチノール配合
2. マイクロファイバーマスク
3. 無香料・無着色・無鉱物油

こんな方におすすめ

• 時短でスキンケアを済ませたい方に

豆乳発酵液とピュアレチノールを配合した濃厚なジェル乳液が特徴のシートマスクです。化粧水、美容液、乳液、クリーム、パックの5役を1枚でこなします。マイクロファイバー製の厚手シートが肌に密着し、潤いとハリを与えます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、 グリセリン、 ＢＧ、 スクワラン、 マルチトール、 レチノール、 パルミチン酸レチノール、 豆乳発酵液、 ダイズイソフラボン、 ダイズ種子エキス、 ダイズタンパク、 セラミドＮＧ、 （アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー、 ＤＰＧ、 ＥＤＴＡ－２Ｎａ、 ＰＥＧ－６０水添ヒマシ油、 ＰＰＧ－４セテス－２０、 イソステアリン酸ポリグリセリル－１０、 エタノール、 キサンタンガム、 シア脂、 ジグリセリン、 シクロデキストリン、 ジメチコン、 トコフェロール、 ポリソルベート２０、 ポリソルベート８０、 レシチン、 水酸化Ｋ、 水添レシチン、 メチルパラベン
効果・効能	保湿
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	無香料/無着色
パッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	5枚
所要時間の目安	10〜20分
向いている肌質	全肌質

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薬剤師おすすめ

ナチュラルハーブの香りで癒しのスキンケア

ウテナ

プレミアムプレサゴールデンジュレマスク ３枚

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たるみやしわが気になる方に

1. コラーゲンを配合した贅沢なシートマスク
2. ナチュラルハーブのほのかな香り
3. パッチテスト済み

こんな方におすすめ

• リラックスしながらスキンケアをしたい方に

濃厚なジュレ状美容液をたっぷり33g含んだシートマスクです。2種類のコラーゲン（加水分解コラーゲンと水溶性コラーゲンクロスポリマー）を配合し、乾燥やごわつきが気になる肌に潤いとハリを与えます。ナチュラルハーブのほのかな香りで、リラックスしながらスキンケアができます。

分類	化粧品
成分（含有量）／主成分（含有量）	水、ＤＰＧ、グリセリン、ＢＧ、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲンクロスポリマー、トレハロース、セラミド２、スクワラン、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン、ラベンダー油、パルマローザ油、ニオイテンジクアオイ油、ソルビトール、アラントイン、ベタイン、ＰＣＡ‐Ｎａ、ＰＥＧ‐６、ＰＥＧ‐３２、シクロヘキサン‐１，４‐ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０‐３０））クロスポリマー、カルボマー、水酸化Ｎａ、ＥＤＴA‐２Ｎａ、カラメル、トコフェロール、ＰＰＧ‐４セテス‐２０、フェノキシエタノール、メチルパラベン
効果・効能	保湿、ハリ
タイプ	シート
向いている年代	40代
使い心地	しっとり
香り／色	ナチュラルハーブのほのかな香り/黄色
パッチテストの実施	パッチテスト済み
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	3枚
所要時間の目安	20〜30分
向いている肌質	乾燥肌

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ポイントや注意点について

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

肌悩みを解決するためには、シートマスクだけでなくスキンケアやメイク方法にも工夫が必要です。

肌悩みを解決するためには、シートマスクだけでなくスキンケアやメイク方法にも工夫が必要です。また医薬品や皮膚科でどのような対処ができるのか気になる方もいらっしゃるでしょう。
ここからは「医薬品や皮膚科でできること」「シミ・そばかすを予防する正しいスキンケア＆メイク方法」「30代・40代・50代と年齢に合わせて使うものを変えるべき？」について解説します。

医薬品や皮膚科でできること

肌悩みが気になる場合、医薬品や皮膚科での治療を行うことも可能です。

たとえば肝斑の治療では、トラネキサム酸やビタミンCの内服薬の処方を受けられることがあります。内服薬以外にも、ケミカルピーリングやエレクトロポレーション、レーザートーニングといった施術による治療も可能です。

ただし、美容目的の治療に関しては健康保険は適応されず、自費診療となる点を理解しておきましょう。

シミ・そばかすを予防する正しいスキンケア＆メイク方法

シミやそばかすを防ぐには、スキンケアとして保湿を徹底しましょう。

肌の表面は乾燥や刺激から守る働きをしていますが、水分が不足するとこの機能が弱まり、紫外線の影響を受けやすくなります。そのため、日頃から化粧水や乳液などでしっかり保湿することが大切です。とくに、美白成分と保湿成分が両方含まれているスキンケアアイテムを選ぶと、予防効果がより期待できます。

また、すでにできたシミを自然に隠すには、メイクの工夫も必要です。ファンデーションは肌の色を整える役割がありますが、濃いシミを隠すのが難しいこともあるでしょう。そこで活躍するのがコンシーラーです。ただし、コンシーラーだけに頼ると厚塗り感が出てしまうため、ファンデーションで全体を整えてから、気になる部分にだけ重ねるようにすると、自然でムラのない仕上がりになります。

30代・40代・50代と年齢に合わせて使うものを変えるべき？

年齢を重ねるにつれて肌の状態は変化するため、今の肌に合ったシートマスクを選ぶことを意識しましょう。

たとえば、乾燥が気になる時期は保湿成分を重視したものを、透明感を求めるなら美白成分入りのものを選ぶとよいでしょう。年齢そのものではなく、「現在の肌の悩みや目的」に合わせて使い分けるのが基本です。

また、肌の状態は季節や体調によっても変わるため、同じシートマスクをずっと使い続けるよりも、状況に応じて成分や使用感を見直すことで、より満足のいくスキンケアが可能になります。パッケージに記載された成分を確認し、保湿、美白、エイジングケアなど自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

『シートマスク』に関するQ&A

最後にシートマスクに関する質問に回答します。

『ウエルシア』や『マツキヨ』などのドラッグストアで買える？

ウエルシアやマツモトキヨシなどのドラッグストアでは、シートマスクを手軽に購入できます。これらの店舗では、国内外の人気ブランドからプライベートブランド（PB）商品まで、幅広いラインナップが揃っています。スキンケア売り場で販売されていることが多く、目的や肌悩みに合わせて選びやすい陳列がされている場合がほとんどです。店舗によって取り扱い商品や在庫状況が異なるため、目的の商品がある場合は事前に在庫を確認しましょう。

シートマスクでシミ・そばかすは消える？薄くなる？

シートマスクは化粧品に分類されるため、医薬品のようにシミやそばかすを消す効果はありません。ただし、美白成分が配合されたものを継続して使うことで、肌の透明感を保ち、シミが濃くなるのを防ぐ効果は期待できます。
また、肌全体のくすみが改善されることで、シミが目立ちにくくなるという変化を感じる場合もあります。肌のコンディションを整えることで、メイクのノリがよくなったり、トーンが明るく見えたりする点もメリットです。

プチプラ・韓国の商品でも効果はある？

プチプラや韓国製のシートマスクでも、十分なスキンケア効果が期待できます。価格が手ごろだからといって質が劣るとは限らず、保湿・美白・エイジングケアといった目的に応じた成分がしっかり配合されている商品も多く見られます。とくに韓国コスメは美容成分の種類が豊富で、使用感にもこだわったアイテムが多いため、肌の悩みに合わせて選びやすい点が魅力です。

また、プチプラであれば毎日のケアにも取り入れやすく、継続しやすいのもメリットです。ただし、肌に合うかどうかは個人差があるため、初めて使う商品は少量入りから試すようにしましょう。

まとめ

シートマスクは美容成分を含んだシートを肌に密着させることで、保湿や美白、エイジングケアなどの効果を効率よく届けられるスキンケアアイテムです。40代の方には、乾燥対策としてアミノ酸やセラミド、ヒアルロン酸が含まれた保湿重視のもの、透明感を求める方にはビタミンC誘導体やアルブチンなどの美白成分配合のもの、ハリ不足やしわ対策にはコラーゲンやレチノールが効果的です。シートマスクはドラッグストアでも手軽に購入できるアイテムなので、日々のケアにぜひ取り入れてみましょう。