EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Fri, 09 Oct 2026 08:21:10 +0900 レンジ対応タッパーの選び方！管理栄養士がおすすめするレンジ対応タッパー7選もご紹介 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/microwave-compatible-tupperware http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/microwave-compatible-tupperware Tue, 27 Sep 2022 02:34:56 +0000 柴田 怜子 未分類

レンジ対応タッパーの選び方

管理栄養士

柴田 怜子さんのコメント

レンジ対応のタッパーを選ぶ際のポイントを紹介していきます。

大前提としてレンジ対応のものは、パッケージなどに「レンジOK」などの表記があったり、耐熱温度が120~140度まで対応しているものがあるので、レンジにかけたい方は、必ずこうした表記を確認するようにしてください。
素材としては、プラスチック製とガラス製がありますので、素材で選んだり、耐熱温度を確認するようにしましょう。また、蓋に蒸気弁で蒸気を逃すことができるものや真空にできるもの、冷凍保存にも対応しているものなどもあるので、用途に合わせて選んでみましょう。

プラスチック製のものを選ぶ

プラスチック製のものを選ぶ

タッパーというとプラスチック製のものが代表的ですが、電子レンジ不可のものをレンジにかけてしまうと、変形して溶けてしまうことがあるので、商品の表記と素材を確認してみましょう。具体的には、「PP」または「ポリプロピレン」はレンジ対応であることが多いですが、「PS」または「ポリスチレン」はレンジでは使えません。また、乾麺や乾物などの保存用にタッパーをお探しの方は、真空にできる容器もあるので、衛生的に保存することができおすすめです。

ガラス製のものを選ぶ

ガラス製のものを選ぶ

最近ではガラス製のタッパーも種類豊富です。ガラスの場合は耐熱でないものは割れてしまうことがあるので、「耐熱ガラス」「レンジ加熱OK」などの表記があるかも併せて確認しましょう。
ガラス製のものは、傷つきにくく衛生的、丈夫で長く使える、匂い移りがしにくいなどのメリットがあります。

ガラス製ながら冷凍できるものもあるので、用途に応じて選ぶことをおすすめします。

冷凍保存も可能なものを選ぶ

特に作り置き用にタッパーを用意したいという場合には、冷凍保存もできるとより衛生的ですよね。
プラスチック製だけでなく、ガラス製のものでも冷凍保存できるものがありますので、表示を確認した上で購入しましょう。冷蔵保存、冷凍保存ともに料理後にしっかり粗熱を取ってから保管するようにしてください。

蓋も耐熱性になっているものを選ぶ

蓋はレンジ不可の商品もありますので、容器だけでなく蓋もレンジ対応かどうか確認するようにしましょう。
また、蓋に蒸気を逃す通気弁がついているものもあり、蓋をして通気弁を開けてレンジにかけると容器が膨張しにくくなり安心して使うことができるのでおすすめです。

おすすめのレンジ対応タッパー7選

おすすめのレンジ対応のタッパーを、【プラスチック製】【ガラス製】【冷凍保存も可能なもの】【蓋も耐熱なもの】の4つに分けて紹介していきます。

プラスチック製のおすすめ商品

まずはプラスチック製のレンジ対応タッパーの紹介です。プラスチック製のものはガラス製と比べると匂い移りしやすいのですが、安価に購入できるので買い替えもしやすいという点や軽くて割れる心配がないという点でおすすめです。購入前に重ねて収納できるのか、容量違いがあるのかなどもチェックしておくと良いです。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

KEYUCA

楽に洗えてフタごとレンジパック 400ml 4個セット

冷凍もできる使いやすいタッパー

レンジだけでなく冷凍保存も可能なタッパーです。蓋もレンジ対応なので、手軽に温め直すことができます。色はブルーとグリーンのくすみカラーで2色展開されています。食洗機には使えないので注意してください。

サイズ W11.1×D16.4×H5.1cm／実容量＝400ml／重量＝約50g
形状 長方形
素材 ポリプロピレン
容量 400ml
レンジ・冷凍対応 レンジ、冷凍対応
食洗器対応 ×
おすすめの保管方法（冷凍or常温） どちらでも
薬剤師おすすめ
旭化成ホームプロダクツ

ジップロック コンテナー 保存容器 バラエティアソート 7個入

サイズ違い7個入で使いやすい

レンジ対応だけでなく、冷凍保存も可能なので、作り置き用にも使いやすいです。重ねられるので、冷蔵庫内にすっきりしまうことができます。また、他のタッパーに比べると安価に購入できるのもポイントです。

サイズ 内容量:正方形130ml×2個、長方形300ml×1個、長方形510ml×1個、正方形700ml×1個、正方形1100ml×1個、長方形1900ml×1個
形状 長方形
素材 ポリプロピレン
容量 130ml、300ml×1個、510ml×1個、正方形700ml×1個、1100ml×1個、1900ml×1個
レンジ・冷凍対応 レンジ、冷凍対応
食洗器対応 〇
おすすめの保管方法（冷凍or常温） どちらでも

ガラス製のおすすめ商品

プラスチック製に比べると価格は高くなりますが、長く使うにはガラス製の容器がおすすめです。ガラス製でも冷凍保存可能なものもあるので、商品パッケージをよく確認してください。密閉できるものやサイズ違いで何種類がある商品は揃えておくと冷蔵庫内の収納がすっきりします。

薬剤師おすすめ
ニトリ

耐熱ガラス保存容器 長方形(370mL)

オーブンや食洗機対応のガラス容器

比較的安価に購入できる耐熱ガラスの保存容器です。レンジだけでなく、オーブンにも食洗機にも対応しているので、使いやすいという点でもおすすめです。また、パッキンがついているので汁物も安心して保存できます。

サイズ 幅15.3×奥行11.2×高さ5.8cm
形状 長方形
素材 耐熱ガラス
容量 370ml
レンジ・冷凍対応 レンジ対応
食洗器対応 〇
おすすめの保管方法（冷凍or常温） 常温
薬剤師おすすめ
石塚硝子

アデリア 耐熱ガラス 保存容器 クックロック レクタングル600WT 600ml

しっかり密閉できる耐熱ガラス容器

レンジ対応の容器で、密閉できる仕様になっているので汁気のあるものも入れやすいのが特徴です。通気弁があるので、蓋をしたまま通気弁を開けて電子レンジもかけられます。

サイズ 本体サイズ:最大約17.8-13.1、高さ約6.2cm
形状 長方形
素材 耐熱ガラス
容量 600ml
レンジ・冷凍対応 レンジ対応
食洗器対応 〇
おすすめの保管方法（冷凍or常温） 常温

冷凍保存も可能な商品

作ってすぐに食べない料理は冷凍保存しておくと衛生的です。特にガラス製のものは冷凍できない商品もあるので、商品詳細を確認の上使うようにしてください。また、プラスチック製のものでも冷凍すると衝撃で割れやすくなるので冷凍庫から取り出した際には落下などには注意しましょう。

薬剤師おすすめ
iwaki

密閉パック&レンジ

密閉パック&レンジ

冷凍可、密閉もできる保存容器

蓋もレンジ対応、冷凍も可能な容器で、密閉できる優れものです。煮物など汁気のある料理も安心して保存できます。また、オーブンも使えるのでグラタン皿としてもそのまま使えます。

サイズ W13×D13×H5.5cm
形状 長方形
素材 耐熱ガラス
容量 260ml
レンジ・冷凍対応 レンジ、冷凍対応
食洗器対応 〇
おすすめの保管方法（冷凍or常温） どちらでも
薬剤師おすすめ
iwaki

パック＆レンジ ピンク 丸タイプ

ガラス製なのに冷凍保存もできる

蓋もレンジ、冷凍が可能な容器です。ガラス本体は食洗機OKなのでお手入れも簡単です。紹介のもの以外にも容量違いで発売されているので、種類を揃えると冷蔵庫内がすっきりとするのも嬉しいですね。

サイズ 380ml
形状 丸底
素材 耐熱ガラス
容量 380ml
レンジ・冷凍対応 レンジ、冷凍対応
食洗器対応 〇
おすすめの保管方法（冷凍or常温） どちらでも

蓋も耐熱になっている商品

蓋も耐熱になっていたり、通気弁がついているとレンジでの加熱もしやすくなります。特に通気弁があれば、必要以上に蒸気を逃さずに加熱できるので美味しさを保つことができます。比較的安価なものも多いので、まとめて購入することができるのも嬉しいですね。

薬剤師おすすめ
岩崎工業

岩崎工業 A-041 SBスマートフラップ角型(M) 610ml

通気弁付きで蓋もレンジ対応

安価に購入できる上にレンジ・冷凍可能、通気弁付きで蓋もレンジ対応です。また、容器にメモリがついているので、電子レンジ調理をする際にも便利なのがポイントです。

サイズ 16.9 x 12 x 8.7 cm; 167.83 g
形状 長方形
素材 ポリプロピレン
容量 610ml
レンジ・冷凍対応 レンジ、冷凍対応
食洗器対応 ×
おすすめの保管方法（冷凍or常温） どちらでも

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

商品名

KEYUCA楽に洗えてフタごとレンジパック 400ml 4個セット

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アクセス数1位

旭化成ホームプロダクツジップロック コンテナー 保存容器 バラエティアソート 7個入

＜ 商品詳細へ

ニトリ耐熱ガラス保存容器 長方形(370mL)

＜ 商品詳細へ

石塚硝子アデリア 耐熱ガラス 保存容器 クックロック レクタングル600WT 600ml

＜ 商品詳細へ

iwaki密閉パック&レンジ

＜ 商品詳細へ

iwakiパック＆レンジ ピンク 丸タイプ

＜ 商品詳細へ

岩崎工業岩崎工業 A-041 SBスマートフラップ角型(M) 610ml

＜ 商品詳細へ
最安値
特徴 冷凍もできる使いやすいタッパー サイズ違い7個入で使いやすい オーブンや食洗機対応のガラス容器 しっかり密閉できる耐熱ガラス容器 冷凍可、密閉もできる保存容器 ガラス製なのに冷凍保存もできる 通気弁付きで蓋もレンジ対応
商品リンク

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レンジ対応タッパーの使い方

レンジ対応タッパーの使い方

レンジ対応のタッパーは、作り置きや残り物の保存の他、お弁当の容器としても使うことができるので職場にレンジがあれば温めることもできます。
さらに、容器にメモリがついているものは電子レンジで料理をする際にも活躍するのでおすすめです。レンジにかける際には、容器が破裂しないように通気弁を開けて温めるようにし、通気弁がないタイプは蓋をずらしてレンジにかけましょう。

レンジ対応タッパーを使う際の注意点

レンジ対応タッパーを使う際の注意点

上記でも記載しましたが、蓋を閉めたままの加熱は容器が破裂する要因になりかねないので、通気弁を開けるか蓋をずらした状態で加熱しましょう。
また、冷凍保存したものはガラス製に限らずプラスチック製のものも割れやすくなっているので落とすなどの衝撃を与えないようにしてください。

レンジ対応タッパーのQ&A

レンジ対応タッパーのQ&A

レンジ対応タッパーについて、よくある質問をまとめました。通気弁付きのメリットやオーブンでも使えのか、油分の多い料理は加熱できるのかなどを解説していますので、ぜひ参考にしてください。

レンジで温めすぎるとどうなる？
レンジで温めすぎると特にプラスチック製の場合は容器が変形したり溶ける原因になります。温めの場合は1~2分を目安に様子を見ながらレンジを使うようにしましょう。
通気弁付きのメリットは？
通気弁があると温める際に蓋を外さず通気弁を開けて加熱することができるので、汁が飛び散る心配がありません。
また、必要以上に蒸気が逃げないので、おいしさを保ったまま加熱できるのもメリットです。
オーブンでも使える？
ガラス製の場合はオーブン対応の商品もありますが、必ず商品説明を確認した上でオーブンを使うようにしてください。
油分の多いものはレンジで加熱してもいい？
油分の多いものは耐熱温度を超えてしまう場合があるので、解凍にとどめるなど温め過ぎには注意しましょう。また、糖分の多いもの、味噌だれなどの料理は耐熱温度を超える可能性があるので、同じく温めすぎには気をつけてください。

まとめ

まとめ

週末の作り置きなどに大活躍のタッパーはプラスチック製のものやガラス製のものなど種類が豊富なのですが、「レンジ対応」などの表記を確認しつつ用途に応じたものを選ぶようにしてみましょう。
レンジ対応以外にも重ねて収納できるのか、容量違いのものもあるのか、冷凍保存はできるのかなどは商品説明をぜひチェックしてみてくださいね。

参考文献

・楽に洗えてフタごとレンジパック 400ml 4個セット

・ジップロック コンテナー 保存容器 バラエティアソート 7個入

・耐熱ガラス保存容器 長方形(370mL)

・アデリア 耐熱ガラス 保存容器 クックロック レクタングル600WT 600ml

・密閉パック&レンジ

・パック＆レンジ ピンク 丸タイプ

・岩崎工業 A-041 SBスマートフラップ角型(M) 610ml

・レンジで使える保存容器　610ｍｌ×3個入り

]]> http://cdn.kusurinomadoguchi.com/wp-content/uploads/writerimg_hanaki_resize.jpeg タッパー,レンジ対応タッパー