目がチクチク痛いときの市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

相田 彩さんのコメント

目が痛むのは、なぜでしょうか。原因は一つではありません。

目に小さな傷がついているだけでもチクチクした痛みが起こりますが、ドライアイや目の病気が原因で起こる痛みもあります。

今回は、市販薬を使う場合の選び方やポイントについてご紹介します。痛みの原因や対処法によって選ぶ成分が異なるため、一番適したものを選んでください。

ポイント①：炎症を重視する

目への強い負担が続くと、目の細胞がダメージを受けて炎症が起こります。

目に炎症が起こると、涙が出過ぎたり、目にチクチク・ゴロゴロした異物感が出てきます。このようなときには、炎症物質のプロスタグランジンを抑制する成分が含まれているものを使って症状を鎮めましょう。

市販薬の抗炎症成分としてプラノプロフェンが含まれている点眼液を選ぶのがおすすめです。

ポイント②：乾燥を重視する

目の乾燥やドライアイは、目が乾いた感じがするだけでなく、目のショボショボ感や、目の疲れも招きます。

また、乾燥していることで目が傷つきやすい状態になっています。目を守る力が弱くなっているため、チクチクするかもしれません。

このようなときは、目をなるべく休ませるとともに、まばたきの回数を増やしてみましょう。そのうえで、人口涙液や角膜保護成分の入った点眼を使うのがよいでしょう。

ポイント③：眼精疲労を重視する

目の疲れは、一時的なものならば少し休むと回復します。しかし、慢性的な疲れが溜まってしまうと眼精疲労となり、目の奥まで痛みます。

目の疲れに配慮し、傷ついた末梢神経を修復したり、血流やエネルギー代謝を促進したりする成分が配合された薬剤を使用すると疲れ目に効果的です。

目の奥の末梢神経や筋肉、目のピント調節を改善する効果が期待できるビタミンなどが入ったものを選びましょう。

【厳選】目がチクチク痛いときにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

相田 彩さんのコメント

目が痛い時におすすめの市販薬について選び方やポイントをご紹介します。

目の痛みの種類によっても、おすすめの成分が異なるため、症状ごとに合った点眼薬を選んでください。

炎症を重視した市販薬 3選

花粉や紫外線などの外的刺激によって目が疲れてしまっている方は、炎症を抑える点眼が良いでしょう。

目を酷使したり、年齢とともに外的刺激を受けやすくなっている場合には、炎症を起こす物質を抑えることで目の異物感やゴロゴロ、チクチクが改善されます。抗炎症成分のプラノプロフェンや、角膜保護剤のヒアルロン酸が含まれているものがおすすめです。 

アクセス数1位

• 7歳以上から使用OK
• スーッとする成分あり
• コンタクトをしたままの使用NG

大正製薬

アイリスＡＧガード １０ｍｌ

最安値 933円 (税込)

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こんな方に

目がコロコロ・チクチクする方に

目やにの多いとき目がかすむ方に

なみだ目、結膜充血、目のかゆみのある方に

コロコロ・チクチクする異物感に

アイリスガードPは、抗炎症成分プラノプロフェンが炎症の原因物質であるプロスタグランジンの生成を抑制します。目の異物感（チクチク、ゴロゴロ）や涙目、目の痒みなどの症状を改善します。花粉や紫外線、コンタクトレンズなどの外的刺激を受けやすい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	プラノプロフェン0.05%
効果・効能	異物感(コロコロ・チクチクする感じ)、なみだ目、結膜充血、目のかゆみ、目やにの多いときの目のかすみの緩和
用法・用量	1回1~2滴、1日4回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	不可
小・中・高校生の使用	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	3円
内容量	15ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	刺激あり
コンタクトをしたままの使用	×

• 7歳以上から使用OK
• スーッとする成分あり
• コンタクトをしたままの使用NG

千寿製薬

マイティアアイテクト １５ｍｌ

最安値 1,320円 (税込)

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こんな方に

目の異物感(コロコロ・チクチクする感じ）がある方に

ハウスダストやホコリが気になる方に

年齢による目の機能低下がある方に

わずわらしい涙目、異物感に

なみだ目や、ゴロゴロ・チクチクした異物感、充血などのスッキリしない目の症状によく効きます。抗炎症成分のプラノプロフェンが、炎症物質のプロスタグランジンの生成を抑制し、炎症を鎮めてくれます。紫外線やハウスダスト、花粉や大気汚染などが気になる方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	プラノプロフェン0.05%
効果・効能	目のかゆみ、異物感(コロコロ・チクチクする感じ)、結膜充血、なみだ目、目やにの多いときの目のかすみの緩和
用法・用量	1回1～2滴、1日4回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	不可
小・中・高校生の使用	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	3円
内容量	15ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	低刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	×

• 7歳以上から使用OK
• スーッとする成分あり
• コンタクトをしたままの使用NG

ロート製薬

ロートクリア １３ｍｌ

最安値 754円 (税込)

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こんな方に

目を酷使している方に

なみだ目が気になる方に

目の異物感（チクチク・ゴロゴロ）が気になる方に

目の酷使などによる“なみだ目”を改善

長時間のパソコンの使用や、刺激などの負担が目にかかると、目の細胞がダメージを受けて目に炎症が起こります。目に炎症が起こると、ゴロゴロ・チクチクする異物感が出てくるため、炎症物質を抑えるプラノプロフェンが有効です。ロートクリアは、有効成分がしっかり働き、なみだ目や目のチクチク・ゴロゴロ感を軽減させます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	プラノプロフェン 0.05％
効果・効能	なみだ目、目やにの多い時の目のかすみ、異物感（コロコロ・チクチクする感じ）、目のかゆみ、結膜充血
用法・用量	1回1～2滴、1日4回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	不可
小・中・高校生の使用	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	3.2円
内容量	13ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	低刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	×

乾燥を重視した市販薬 3選

ドライアイや、目の乾燥、疲れなどでも目がチクチクすることがあります。画面を長く見すぎた場合でも、まばたきの回数が減って目が乾燥することがあります。

このようなときには、人口涙液の点眼液を使うのがよいです。 

• 1歳以上から使用OK
• すべてのタイプのコンタクトレンズを装着したままでの使用OK

参天製薬

ソフトサンティア ５ｍｌ×４

最安値 449円 (税込)

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こんな方に

目が乾く方に

コンタクトがはりつく方に

目がゴロゴロする方に

涙に近い性質でやさしくうるおう

ソフトサンティアは、防腐剤無添加の人口涙液です。大人から子どもまで、コンタクトを装着している方でも使用できます。角膜の乾燥を防ぐだけでなく、ゴミやホコリを洗い流したり、表面をなめらかに滑りやすくしたり、ばい菌や異物の侵入を防ぐ効果も期待できます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	塩化カリウム0.1%、塩化ナトリウム0.4%
効果・効能	ハードコンタクトレンズまたはソフトコンタクトレンズを装着しているときの不快感、 涙液の補助(目のかわき)、目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど)
用法・用量	1回2~3滴、1日5~6回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	可
小・中・高校生の使用	1歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	1.5円
内容量	5ml/本
スーッとする成分の有無	×
刺激のタイプ	低刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	すべてのタイプのコンタクトレンズ：〇

• 小児（年齢記載なし）の使用OK
• スーッとする成分あり
• ハードコンタクトレンズのみ使用OK

ロート製薬

新・なみだロートドライアイ 13ml

最安値 577円 (税込)

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こんな方に

エアコンで目が乾く方に

パソコン仕事の最中に目がかすむ方に

潤いを実感したい方に

瞳を包み込む涙の保潤剤です

新なみだロートドライアイは、油層、水層、ムチン層の3層の涙液から構成されています。油層は涙の蒸発を防ぎ、水層は潤い、ムチン層は目と涙の表面をつなげる役割があります。このように、涙の3層に近い構造をしているため、涙に代わってしっかり瞳を潤すことができます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	コンドロイチン硫酸エステルナトリウム(角膜保護成分)0.5%、ヒプロメロース0.2%、塩化カリウム0.15%、塩化ナトリウム0.4%、塩化カルシウム水和物0.015%、硫酸マグネシウム水和物0.01%
効果・効能	涙液の補助(目のかわき)、目の疲れ、目のかすみ(目やにの多いときなど)、 ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1回1~3滴、1日5~6回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	可
小・中・高校生の使用	小児可（年齢記載なし）
1回の使用あたりのコスト（目安）	2.2円
内容量	13ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	低刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	ハードコンタクトレンズ：〇

• 小児（年齢記載なし）の使用OK
• スーッとする成分あり
• ハードコンタクトレンズのみ使用OK

ロート製薬

Ｖロートドライアイプレミアム １５ｍｌ

最安値 1,180円 (税込)

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こんな方に

目の乾きが気になる方に

ハードコンタクトをしているときに不快感がある方に

目のかすみ、目の疲れがある方に

痛みを感じるようなドライアイ症状を治す

Vロートドライアイプレミアムは、痛みを感じるような目の乾き症状を治す、ドライスポットケア目薬です。涙の3層構造に着目し、まぶたと角膜表面上のこすれや摩擦を軽減させるポピドンを配合しています。どの角度からでもさしやすいフリーアングルノズルです。簡単にアイケアできて、とても便利です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	塩化カルシウム水和物 0.005％ 、硫酸マグネシウム水和物 0.01％ 、ポビドン 0.68％
効果・効能	涙液の補助（目のかわき）、目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1回1~3滴、1日5~6回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	可
小・中・高校生の使用	小児可（年齢記載なし）
1回の使用あたりのコスト（目安）	5.5円
内容量	15ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	低刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	ハードコンタクトレンズ：〇

眼精疲労を重視した市販薬 3選

眼精疲労や目の疲れを重視した市販薬には、点眼液だけでなく、内服薬もあります。 自分の生活スタイルに合わせて、使いやすい剤型を選ぶとよいでしょう。ビタミン剤などは、効果が出るまでに時間がかかりますが、1カ月くらい使ってみるのがおすすめです。

それでも症状が改善されない時は医師や薬剤師に相談してください。

• スーッとする成分あり
• ハードコンタクトレンズのみ使用OK

参天製薬

サンテメディカル１２

最安値 613円 (税込)

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こんな方に

目の疲れがある方に

目が充血、紫外線などで炎症している方に

眼病を予防したい方に

つらい眼精疲労に有効成分最大濃度配合

サンテメディカル12は、眼疲労改善に効くビタミンB12とネオスチグミンメチル硫酸塩を中心に4つの成分を配合しています。さらに、目の疲れやピント調節などのために考え抜かれた12種の有効成分をバランスよく配合。衰えたピント調節機能を高めるとともに、目の乾きをうるおし、目に栄養を補給します。目を酷使する現代社会の疲れ目におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ビタミンB12(シアノコバラミン)0.02%、ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005%、 コンドロイチン硫酸エステルナトリウム0.5%、ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩)0.05%、パンテノール0.05%、 L-アスパラギン酸カリウム0.5%、タウリン 0.5%、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03%、イプシロン-アミノカプロン酸 1.0%、グリチルリチン酸二カリウム0.1%、硫酸亜鉛水和物0.05%、塩酸テトラヒドロゾリン 0.03%
効果・効能	目の疲れ、結膜充血、目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のかゆみ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1回1～3滴、1日5～6回点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
小・中・高校生の使用	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	2.3円
内容量	12ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	低刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	ハードコンタクトレンズ：〇

• 小児（年齢記載なし）の使用OK
• スーッとする成分あり
• ハードコンタクトレンズのみ使用OK

ライオン

スマイル40EX ゴールドクールMAX

最安値 446円 (税込)

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こんな方に

目を酷使する方に

清涼感が欲しい方に

疲れ目、かすみ目が気になる方に

ビタミンAが角膜を修復

スマイル40EX ゴールドは、酷使した疲れ目や目のかすみに有効な8つの成分を配合しています。ビタミンAが涙を安定化させて水分力を回復させるとともに、角膜の修復にも働きかけ、角膜再生を促します。目を酷使する人、疲れ目が気になる人にはおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100mL中 ビタミンA（33,000単位）、ビタミンE（0.05g）、ビタミンB6（0.03g）、タウリン（0.1g）、L-アスパラギン酸カリウム（1g）、ネオスチグミンメチル硫酸塩（0.005g）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（0.03g）、塩酸テトラヒドロゾリン（0.01g）
効果・効能	目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のかゆみ、結膜充血、眼瞼炎（まぶたのただれ）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1日3~6回、1回1~3滴を点眼
薬のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	可
小・中・高校生の使用	小児可（年齢記載なし）
1回の使用あたりのコスト（目安）	2円
内容量	13ml/本
スーッとする成分の有無	〇
刺激のタイプ	刺激タイプ
コンタクトをしたままの使用	ハードコンタクトレンズ：〇

• 錠剤（糖衣錠）タイプ
• 15歳以上から使用OK

ロート製薬

Vロートプレミアム アイ内服錠

最安値 785円 (税込)

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こんな方に

慢性的な眼精疲労の方に

休んでも疲れ目が回復しない方に

目の奥まで痛む眼精疲労に

目の奥まで痛む眼精疲労に、Vロートプレミアム アイ内服錠の7つの有効成分が働きかけます。一時的な目の疲れは、休むと回復しますが、休んでも回復しないのが眼精疲労です。ビタミンや有効成分が配合できる最大量配合されているため、飲んで内側から神経を修復、血流改善して神経痛や眼精疲労に効きます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 シアノコバラミン（ビタミンB12）1500㎍ 、フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）109.16mg 、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）100mg 、ガンマ-オリザノール10mg 、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（ビタミンE誘導体）103.58mg 、ニコチン酸アミド 60mg 、パントテン酸カルシウム 30mg
効果・効能	神経痛、筋肉痛・関節痛、眼精疲労（慢性的な目の疲れ及びそれに伴う目のかすみ・目の奥の痛み）
用法・用量	1回量：2～3錠、1日服用回数：1回
薬のタイプ	錠剤（糖衣錠）
妊娠中・授乳中の使用	可
小・中・高校生の使用	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	153円
内容量	21錠
スーッとする成分の有無	×
刺激のタイプ	—
コンタクトをしたままの使用	—

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

市販薬を使用する際は、決められた用法・用量を守ることが第一です。

間違った使い方をすると、効果が得られないだけでなく、副作用がでてしまうことも考えられます。

市販薬を選ぶ際には、自分の症状に合っているか、使用上の注意や用法・用量をよく確認してから使用しましょう。

使用するときのポイント

ご紹介している市販薬は、成分や症状によって、使い方や使用量、使用回数が違います。 点眼液については、1日の使用回数を守り、1回1~2滴の用量を守りましょう。多くつけても、余分な液は吸収されずに、溢れてしまいます。

また、使用回数が多すぎると、かえって目の表面を傷つけることになります。目を酷使しやすい時代ですので、つい付け過ぎてしまわないように気をつけましょう。

加えて、点眼液にも、年齢制限や、妊娠中・授乳中には使用できないものがあるため注意してください。

副作用はあるの？

点眼液でも、副作用の可能性はあります。例として、皮膚の発疹・発赤、かゆみ。消化器症状では吐き気、嘔吐、口内炎、胃部不快感、軟便、下痢、便秘などの症状がみられる場合があります。

目の副作用として、目の充血や痒み、刺激感などがでることもあります。このような症状が出たら、使用を中止して医師や薬剤師に相談してください。

また、医師の治療を受けている人、薬でアレルギー症状がでたことがある人、妊娠中・授乳中の人などは使用に注意が必要な場合があります。緑内障などの疾患がある人は、症状を悪化させるケースもあります。

こんなときは病院へ

目にゴミが入ってしまった、コンタクトの使い方を間違えた、花粉が入ったなど、一時的な症状であれば、目の傷も小さく、すぐに改善するでしょう。

しかし、1日経っても症状が改善されない場合は、角膜などに傷がついている可能性もあります。このような場合は放置しておくと、視力低下などの重い疾患になることがあるため、チクチクや違和感が改善しないときは早めに受診しましょう。

『目がチクチク痛い』に関するQ&A

目がチクチク痛む原因は、さまざまです。1~2日で治まるようなら様子を見てもいいですが、症状が続く場合には受診が必要です。

目が痛むときにどうしたらいいのか、よくある疑問をまとめました。

目の中に何も入ってないのに痛いときがあります。病院へ行った方がよいですか？ 

目が痛くなる原因は、異物が入っているだけではないことがあります。例えば、小さな傷がついている、紫外線による刺激を受けた、ドライアイによるものなど、いくつかの要因が考えられます。

しばらく目をやすめても改善しない場合は、翌日眼科を受診しましょう。

目の中に何も入ってないのに痛いのはなぜですか？

目がチクチクと痛いだけでは、原因を特定することは難しいです。目の角膜に小さな傷がついていることもあれば、目の病気があるのかもしれません。目の中に何も入っていなくても、逆さまつげやドライアイ、感染症、目の病気などで痛むこともあります。

また、ゴミなどが入っている場合も、取り除くために強く擦ってしまうとかえって目を傷つけることになるため注意が必要です。

目薬をした後、まばたきをしてしまうのですが、目薬の差し方に問題ありませんか？

点眼後は、まばたきをするのではなく、そっとまぶたを閉じましょう。まばたきをすると、目から鼻に点眼液が流れてしまいます。

上手な点眼の使い方は、まずまぶたを軽く引き、1~2滴垂らしたら軽く目を閉じます。溢れた液を軽くティッシュで拭き取り、目頭をやさしく押さえたら数分待ちましょう。点眼後にパチパチとまばたきを繰り返すのはNGです。

涙が出ると、目のチクチクがおさまります。市販の目薬で症状は改善できますか？

目がチクチクする場合は、表面に小さな傷ができていることが多いです。目の神経は繊細なので、傷が小さくても痛みを感じます。

また、それ以外でも、逆さまつ毛やドライアイ、細菌感染症やウィルス感染症の場合もあるため、症状か繰り返される場合は眼科で検査を受けましょう。

すぐに眼科を受診するときはどんな時ですか？

目が痛いといっても、程度があります。チクチクと少し痛む程度であれば安静に経過を見てもいいですが、充血がひどい、目が開けられないほどの痛み、まばたきの度に痛む、視力がおかしいなどがある場合は直ちに眼科を受診してください。

まとめ

目のチクチクした痛みにおすすめの市販薬をご紹介しました。 これらを上手に使い、1日程度で症状が治まる場合はおすすめです。

しかし、目のチクチクは、眼球に傷がついていたり、乾性角結膜炎や点状表層角膜症などの病気や、逆さまつ毛などが原因となっている場合もあります。放置すると、症状が悪化したり、視力が低下したりする恐れがあるため、様子をみても改善されない場合は早めに眼科を受診しましょう。

目に関する記事はこちら