ハイドロキノン配合の商品はドラッグストアで買える？効果はある？

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

ハイドロキノンを配合する商品は、ドラッグストアでも購入可能です。

はじめに、ハイドロキノンの美白効果について解説します。

ハイドロキノンの美白効果について｜日やけによるしみ・そばかすにおすすめ

ハイドロキノンは、日焼けによるしみやそばかすに有効です。
しみやそばかすの原因であるメラニン色素の生成に関わる酵素「チロシナーゼ」の働きを抑えることで、メラニン生成を減らします。また、メラニンを生成するメラノサイトの活動を抑制するため、しみやそばかすができるのを防ぐ効果もあります。また、ハイドロキノンには強い還元作用があり、すでに生成されたメラニンを薄くする作用も期待できるでしょう。美白効果はビタミンCやアルブチンの60～100倍とも言われており、美白成分の中でも優れた効果を持つことで有名です。
ハイドロキノンは、特に皮膚の浅い部分にできたしみに有効です。たとえば、以下のようなしみに効果を発揮します。

・肝斑（女性ホルモンなどの影響によって顔に左右対称に現れる褐色のしみ）
・雀卵斑（両頬や鼻の上にできるしみ、そばかすのこと）
・炎症後色素沈着（ニキビやアトピー性皮膚炎による色素沈着）
・老人性色素斑（顔や手の甲、腕など日光が当たる部位にできるしみ、中年以降に多い）

ハイドロキノン配合の商品の選び方

ハイドロキノン配合商品は、手軽なプチプラ商品から高級ブランド商品まで幅広く展開されています。商品を選ぶときは、その他に配合される成分を重視することが大切です。ここからは、ハイドロキノンを配合する商品の選び方を解説します。

肌のくすみ・しみにはビタミンC誘導体やアルブチン成分含有

ハイドロキノンを配合する商品の中でも、ビタミンC誘導体やアルブチンを含む商品を選ぶことで、より高い美白効果が期待できます。アルブチンは、肌の透明感を向上させ、くすみやしみ、そばかすの予防に有効です。特に、紫外線が原因となる色素沈着を防ぐ効果を期待できます。また、ビタミンC誘導体は、メラニン生成の抑制と黒色メラニンを淡色メラニンに還元する作用を持っています。さらに、メラニン生成の初期段階でチロシナーゼの働きを阻害し、メラニンの合成を抑制します。

乾燥肌の症状にはコラーゲンやセラミド成分含有

乾燥肌が気になる方は、コラーゲンやセラミドを含む商品が効果的です。コラーゲンは肌の奥にある真皮層の約70％を占めるタンパク質で、肌のハリと弾力を支える役割を持っています。不足すると肌の潤いが失われ、乾燥や弾力の低下につながります。また、セラミドは皮膚細胞をつなぎながら水分や油分を保持する保湿成分です。セラミドが減少すると、肌のバリア機能が低下し、水分の蒸発が進むことで皮膚表面の乾燥が悪化します。コラーゲンとセラミドを補うことで、潤いに満ちた肌につながるでしょう。

ニキビやニキビ跡の症状にはグリチルリチン酸やレチノール成分含有

ニキビやニキビ跡を伴う場合には、グリチルリチン酸ジカリウムやレチノールを含む商品がおすすめです。グリチルリチン酸ジカリウムは、肌を健やかに保つための成分として知られており、肌荒れを防ぎ、肌の調子を整えるサポートをします。
また、レチノールは肌を整える成分として知られており、肌のキメを整え健やかな状態を保つのに役立ちます。肌の角質をスムーズにするサポートをし、なめらかで明るい肌を目指す方におすすめです。さらに、肌を健やかに保つことで、すこやかな肌環境を維持します。

【ドラッグストアで買える】ハイドロキノン配合の商品 9選

薬剤師 篠原 奨規さん厳選

ここからはハイドロキノンを配合する商品をご紹介します。ドラッグストアで購入できる商品もご紹介しますので、参考にしてください。

• 肌のくすみ・しみにおすすめ
• 乾燥肌の症状におすすめ
• ニキビやニキビ跡の症状におすすめ

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
大木製薬 アバンタイムトーンショットクリーム		2,975円 送料：無料	Amazon Yahoo! 2,975円 楽天 2,975円	透明感へ導く、進化型ハイドロキノン
ロート製薬 エピステーム　HQレーザークリア　5g		7,480円 送料：無料	Amazon Yahoo! 7,480円 楽天 9,280円	夜にじっくり浸透する美容液
KISO KISO　ハイドロクリーム SHQ-10　6g		1,980円 送料：無料	Amazon Yahoo! 1,980円 楽天	高濃度のハイドロキノンが美白を実現
ビバリーグレンラボラトリーズ ビーグレン　Qusomeホワイト2.0　15g		6,580円 送料：無料	Amazon Yahoo! 6,580円 楽天 6,580円	独自の浸透テクノロジーで低刺激を実現
Koloha ランテルノ　White HQ Cream　10g		2,990円 送料：無料	Amazon Yahoo! 2,990円 楽天	純ハイドロキノンで叶える、透明感
ハイサイド アンプルール ラグジュアリーホワイト ローションAO II　120ml		4,190円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 4,213円 楽天 4,190円	潤いと透明感を届ける高浸透ハイドロキノン
ハイサイド アンプルール　クリアコンセントレートHQショット　11ml		9,258円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 9,520円 楽天 9,258円	ハイドロキノンとレチノールで透明肌を実現
VELUS VELUS　HQ White Cream　15g			Amazon Yahoo! 楽天	純ハイドロキノンと幹細胞の力
WHITECUBE KITEN　ハイドロキノンクリーム6.0%　20g		2,300円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,550円 楽天 2,300円	透明感と潤いを同時にケア

肌のくすみ・しみにおすすめのビタミンC誘導体やアルブチン成分を含有する商品 3選

肌のくすみ・しみには、ビタミンC誘導体やアルブチンを配合する商品を選択しましょう。

アクセス数1位

大木製薬

アバンタイムトーンショットクリーム

最安値 2,975円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 2,975円(税込) 送料無料

楽天で見る 2,975円(税込) 送料要確認

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

滑らかな使用感のクリームを好む方に

透明感へ導く、進化型ハイドロキノン

改良型ハイドロキノンSHQ-1を5％配合し、安定性と浸透力を両立した商品です。成分が徐々に溶け出し、ターゲットエリアに継続的にアプローチする設計で、肌の気になる部分を集中的にケアします。滑らかなクリームが肌に密着しやすく、ピンポイントに使用できます。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、スクワラン、BG、ステアリン酸グリセリル、グリセリン、セタルコニウムクロリド、ステアリン酸PEG-45、エチルヘキサン酸セチル、セタノール、PEG-150、ハイドロキノン、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、パルミチン酸セチル、ジメチコン、ダマスクバラ花水、ピロ亜硫酸Na、亜硫酸Na、EDTA-2Na、メチルパラベン、ブチルパラベン
主な保湿成分	スクワラン、BG、グリセリン
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	産婦人科医や担当医師に相談
生産国	日本
内容量	5g

ロート製薬

エピステーム　HQレーザークリア　5g

最安値 7,480円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 7,480円(税込) 送料無料

楽天で見る 9,280円(税込) 送料要確認

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

夜間のケアで透明感を目指したい方に

夜にじっくり浸透する美容液

パーム状の美容液が、うるおいを与えながら透明感のあるクリアな素肌へと導きます。夜のスキンケアの最後に使用することで、翌朝にはなめらかで明るい肌を実現します。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジメチコン、グリセリン、PG、ミネラルオイル、（ジメチコン／ビニルジメチコン）クロスポリマー、（ラウリルジメチコン／ポリグリセリン-3）クロスポリマー、水、ハイドロキノン、トコフェロール、ツボクサエキス、アスコルビン酸、水添ポリイソブテン、香料
主な保湿成分	グリセリン、PG
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
生産国	日本
内容量	5g、12g

KISO

KISO　ハイドロクリーム SHQ-10　6g

最安値 1,980円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 1,980円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

高濃度ハイドロキノンを試したい方に

高濃度のハイドロキノンが美白を実現

安定型ハイドロキノンとしてセタルコニウムクロリドとハイドロキノンを10％配合した美容クリームです。リン脂質によるミクロ乳化を採用し、安定的な処方化を実現しました。長時間かけて作用するため、低刺激で角質層へ浸透しやすいのが特徴です。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、エチルヘキサン酸セチル、グリセリン、プロパンジオール、ステアリン酸グリセリル、水添ナタネ油アルコール、ペンチレングリコール、（C12-16）アルコール、BG、PEG-60水添ヒマシ油、セタルコニウムクロリド、ハイドロキノン、パルミチン酸、ホホバ種子油、レシチン、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、（バチルス／ベニコウジ菌）／（ナツメ果実／ダイズ）発酵液、α-アルブチン、コウジ酸、アゼライン酸、カフェイン、ビスグリセリルアスコルビン酸、ベヘン酸グリセリル、オクタステアリン酸ポリグリセリル-6、（PEG-240／デシルテトラデセス-20／HDI）コポリマー、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na、プラセンタエキス、ポリクオタニウム-51、酸化セリウム、メタリン酸Na、トコフェロール、酢酸トコフェロール、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、マルトデキストリン、シクロデキストリン、クエン酸Na、ピロ亜硫酸Na、グレープフルーツ果皮油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
主な保湿成分	グリセリン、プロパンジオール、ペンチレングリコール、BG、ホホバ種子油、ヒアルロン酸Na
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
生産国	日本
内容量	6g

乾燥肌の症状におすすめのコラーゲンやセラミド成分を含有する商品 3選

肌の感想が気になる場合には、コラーゲンやセラミドなど保湿成分を豊富に含む商品がおすすめです。潤いに満ちたハリのある肌を目指しましょう。

ビバリーグレンラボラトリーズ

ビーグレン　Qusomeホワイト2.0　15g

最安値 6,580円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 6,580円(税込) 送料無料

楽天で見る 6,580円(税込) 送料要確認

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

ハイドロキノンの優れた効果を低刺激で実感したい方に

独自の浸透テクノロジーで低刺激を実現

主成分の「QuSome化ハイドロキノン」は、独自の浸透テクノロジーと融合することで、ハイドロキノンの効果を向上させて、低刺激性を実現。必要な箇所に成分を届け、じっくりと働きかけることで、明るい肌へと導きます。夜のお手入れに取り入れることで、肌全体に透明感をもたらします。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水, プロパンジオール, スクワラン, ジステアリン酸ＰＥＧ－２３グリセリル, テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル, ハイドロキノン, マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル, ゴヨウマツ種子油, ジメチコン, アラキジルアルコール, ベヘニルアルコール, ステアリン酸グリセリル, バチルアルコール, ヘキシル３－グリセリルアスコルビン酸, テトラカルボキシメチルアセチルヒドロキシプロリルジペプチド－１２－５Ｎａ, テトラカルボキシメチルジペプチド－５１－５Ｎａ, オリゴペプチド－３４, アセチルテトラペプチド－２, オキソチアゾリジン, セラミドＡＰ, オリゴペプチド－６８, アスコルビン酸, ３－Ｏ－エチルアスコルビン酸, 酢酸トコフェロール, トコフェロール, ステアロイルメチルタウリンＮａ, ステアリン酸コレステリル, コレステロール, オレイン酸ポリグリセリル－５, ステアリン酸ポリグリセリル－１０, 乳酸Ｋ, 乳酸, リナロール, ＢＧ, グリセリン, フェノキシエタノール, ＥＤＴＡ－２Ｎａ, ピロ亜硫酸Ｎａ
主な保湿成分	プロパンジオール, スクワラン, ジステアリン酸PEG－23グリセリル
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	使用可能、ただし医師への相談を推奨
生産国	日本
内容量	15g

Koloha

ランテルノ　White HQ Cream　10g

最安値 2,990円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 2,990円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

肌の保湿とエイジングケアを同時に行いたい方に

純ハイドロキノンで叶える、透明感

一般的な安定型ハイドロキノンでは濃度が低下する欠点を補うため、純ハイドロキノンにこだわり、本来の効果を最大限に引き出します。また、独自のグリセリンベースを採用し、酸化を防ぎながら高い安定性を実現。さらに、ビタミンC誘導体やビタミンA、植物由来成分など、12種類の美肌成分を贅沢に配合し、ハイドロキノンの効果をサポートします。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	PG / グリセリン / 水 / ワセリン / ベヘニルアルコール / ハイドロキノン / ステアリン酸グリセリル / PEG-60水添ヒマシ油 / セラミドEOP / セラミドNG / セラミドNP / セラミドAP / 水溶性コラーゲン / プラセンタエキス / パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na / パルミチン酸レチノール / カンゾウ根エキス / リンゴ果実培養細胞 / エキスブドウ果実細胞 / エキスアルガニアスピノサカルス培養エキス / フィトスフィンゴシン / エチルヘキシルグリセリン / BG / イソマルト / コーン油 / レシチン / キサンタンガム / ラウロイルラクチエートNa / 水添レシチン / オクチルドデカノール / トコフェロール / コレステロール / カルボマー / 安息香酸Na / ピロ亜硫酸Na / フェノキシエタノール
主な保湿成分	グリセリン、PEG-60水添ヒマシ油、セラミドEOP、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP、水溶性コラーゲン
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
生産国	日本
内容量	10g

ハイサイド

アンプルール ラグジュアリーホワイト ローションAO II　120ml

最安値 4,190円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 4,190円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 4,213円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

透明感を引き出し、美しい肌を目指す方に

潤いと透明感を届ける高浸透ハイドロキノン

高浸透ホワイトハイドロキノン（整肌成分）を配合し、透明感と潤いを与える化粧水です。AOカプセルが美肌成分を効率よく届け、肌をダメージに負けない状態へサポート。さらに、トリプルセラミドやコラーゲン、プラセンタなどの保湿成分を贅沢に配合し、乾燥や外的刺激にゆるがない肌を目指します。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、ラフィノース、ポリソルベート60、BG、ペンチレングリコール、グリセリン、（アクリレーツ/アクリル酸アルキル（C10-30））クロスポリマー、アルギニン、マンニトール、グリチルリチン酸2K、グルコン酸Na、ラウロイルラクチレートNa、PCA-Na、加水分解コラーゲン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ゲンチアナ根エキス、クズ根エキス、グルコシルルチン、セラミドNP、プラセンタエキス、セラミドAP、フィトスフィンゴシン、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、コレステロール、デキストリン、フェルラ酸、ワルテリアインディカ葉エキス、水添レシチン、キサンタンガム、カルボマー、ダイズステロール、セタルコニウムクロリド、ハイドロキノン、3-O-エチルアスコルビン酸、アリストテリアチレンシス果実エキス、チオクト酸、ブドウ葉/種子/皮エキス、レスベラトロール、ムラサキ根エキス、セラミドEOP、クエン酸、クエン酸Na、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベン、香料
主な保湿成分	BG、グリセリン、セラミドAP、浸透型コラーゲン、プラセンタエキス
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
生産国	日本
内容量	120ml

ニキビやニキビ跡の症状におすすめのグリチルリチン酸やレチノール成分を含有する商品 3選

ニキビやニキビ跡で悩んでいる場合、グリチルリチン酸ジカリウムやレチノールを配合する商品を使用するとよいでしょう。とくにレチノールはニキビの発生を抑制するとともに、ニキビ跡の改善にも効果を発揮します。

ハイサイド

アンプルール　クリアコンセントレートHQショット　11ml

最安値 9,258円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 9,258円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 9,520円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

均一な肌トーンを目指したい方に

ハイドロキノンとレチノールで透明肌を実現

ハードジェルテクスチャーが「パッチ」のように密着し、睡眠中に効果的に働きかけます。さらに、均一な肌トーンをサポートするレチノールとのハイブリッド処方で、相乗効果を発揮。優れたブライトニング力により、曇りのない澄んだ透明感を引き出し、明るい肌へと導きます。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジメチコン、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、DPG、セタルコニウムクロリド、ハイドロキノン、BG、水、エチルセルロース、チオクト酸、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、リノール酸エチル、パルミチン酸レチノール、ジメチルイソソルバイド、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、カンゾウ根エキス、レチノール、クチナシ果実エキス、ツボクサ葉エキス、レチノイン酸ヒドロキシピナコロン、ニコチンアミドモノヌクレオチド、コーン油、ゲンチアナ根エキス、ムラサキ根エキス、オリゴペプチド- 34、フェノキシエタノール、香料
主な保湿成分	DPG、BG
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
生産国	日本
内容量	11mL

VELUS

VELUS　HQ White Cream　15g

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

Yahoo!ショッピングで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

年齢に負けないハリや潤いを目指す方に

純ハイドロキノンと幹細胞の力

純ハイドロキノン5％と、注目の「ヒト幹細胞培養エキス」を同時配合し、肌の透明感とハリをサポートする製品です。さらに、ツボクサエキスやイタドリ根エキス、セージ葉エキスなど、5つの注目成分と、プラセンタエキス、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸をはじめとする7つの保湿成分を含む23種の美容成分を贅沢に配合。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、スクワラン、ハイドロキノン、（アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、１,2ヘキサンジオール、ステアリン酸グリセリル、グリチルリチン酸2K、アラントイン、ヒアルロン酸Na、加水分解コラーゲン、アスコルビルリン酸Na、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、セージ葉エキス、シャクヤク根エキス、ハマメリス葉エキス、カニナバラ果実エキス、BG、セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP、フィトスフィンゴシン、コレステロール、プラセンタエキス、加水分解エラスチン、ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、ユビキノン、トコフェロール、ポリソルベート60、イソステアリン酸ソルビタン、カルボマー、キサンタンガム、乳酸Na、乳酸、ラウロイルラクチレートNa、ポリソルベート80、水添レシチン、ピロ亜硫酸Na、エチドロン酸、エチルヘキシルグリセリン、EDTA-2Na
主な保湿成分	スクワラン、ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、BG、セラミド
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
生産国	日本
内容量	15g

WHITECUBE

KITEN　ハイドロキノンクリーム6.0%　20g

最安値 2,300円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 2,300円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 2,550円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

ヒト幹細胞培養エキスなど話題の成分を試したい方に

透明感と潤いを同時にケア

肌を健やかに整えるヒト幹細胞培養エキスや、プラセンタエキス、ビタミンC誘導体、ヒアルロン酸など、23種の美容成分を贅沢に配合。保湿と透明感をサポートし、ハリのある肌へ導きます。ハイドロキノンの効果を最大限に引き出しつつ、低刺激性にも配慮した処方で、敏感肌にもおすすめです。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、ＢＧ、ハイドロキノン、スクワラン、ポリアクリレートクロスポリマー－６、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、パルミチン酸エチルヘキシル、アルブチン、アスコルビン酸、イソマルト、レシチン、フラーレン、パルミチン酸レチノール、コーン油、トコフェロール、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ、プラセンタエキス、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、グリチルリチン酸２Ｋ、アセチルチロシン、ボタンエキス、クズ根エキス、加水分解酵母エキス、ロドデンドロンフェルギネウム葉培養細胞エキス、コンフリーカルス培養エキス、サポナリアプミラカルス培養エキス、ブドウ果実細胞エキス、アルガニアスピノサカルス培養エキス、ツボクサエキス、コメエキス、ヒメフウロエキス、グリセリン、セレブロシド、レチノール、グルコシルルチン、ビルベリー葉エキス、ワイルドタイムエキス、プルーン分解物、ゼオライト、レウノコストック培養液、スーパーオキシドジスムターゼ、ダイズペルオキシダーゼ、セタルコニウムクロリド、クエン酸、１，２－ヘキサンジオール、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ＢＨＴ、ＰＶＰ、フェノキシエタノール、ペンチレングリコール、ピロ亜硫酸Ｎａ、安息香酸Ｎａ
主な保湿成分	BG、スクワラン、セラミド、プラセンタエキス
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	医師へ相談
生産国	日本
内容量	20g

ポイントや注意点について

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

ハイドロキノンを使用するときは、肌への刺激に注意が必要です。

敏感肌や乾燥肌の方が使用すると、赤みやかゆみ、ヒリヒリ感などの副作用が現れることがあります。使用前に必ずパッチテストを行い、異常がないことを確認してください。また、ハイドロキノンは紫外線の影響を受けやすいため、日焼け止めや帽子、日傘などで紫外線対策を行いましょう。

医薬品や皮膚科でできること

しみやそばかすに対しては、医薬品や皮膚科でさまざまなケアが可能です。医薬品では、メラニンの生成を抑えるハイドロキノンや、ターンオーバーを促進するトレチノインの外用薬による治療のほか、トラネキサム酸やビタミンC、L-システインを含む内服薬で体の中からケアする方法もあります。
皮膚科では、しみやそばかすをピンポイントで除去するレーザー治療、肌全体のくすみを改善する光治療（IPL）、古い角質を取り除いてターンオーバーを促進するケミカルピーリングが行われます。

『しみ・そばかす『ハイドロキノン』に関するQ&A

しみやそばかす、ハイドロキノンに関する質問をまとめましたので、参考にしてください。

マツキヨ・ウエルシア・ツルハなどのドラッグストア・薬局で買える？

ハイドロキノン配合の商品は、ドラッグストアや薬局で購入可能です。ただし、高濃度のハイドロキノンを配合する商品は医師の診断と処方が必要となるため、皮膚科で医師に相談しましょう。

トレチノインと併用するのはおすすめ？

ハイドロキノンとトレチノインを併用することで、高い美白作用を期待できます。ハイドロキノンは、メラニンの生成を抑制する作用がある一方で、トレチノインには皮膚のターンオーバーを活性化し、メラニン色素を肌の深部から外に押し出す効果があります。この相乗効果により、輝きのある肌をサポートします。
注意点として、トレチノインは妊娠中や妊娠予定の方には使用できません。ビタミンA誘導体であるため、胎児へのリスクが指摘されています。

エイジングケアで大切なことはなに？

エイジングケアで大切なのは、内側と外側の両面からのケアです。肌を保湿するときは、年齢とともに減少する皮脂を補うため、水分だけではなく適度に油分を与えることを意識しましょう。また、クレンジングを怠るとメイク残りや毛穴詰まりが原因で肌の老化につながるため、疲れていてもその日のうちにメイクを落とすことが大切です。
さらに、食事にも気を配り、体の内側からケアすることを心がけましょう。野菜やたんぱく質に加え、きのこや海藻類をバランスよく摂取することが大切です。また、こまめな水分補給を心がけることで、代謝が促進され老廃物の排出がスムーズになり、肌荒れ予防につながります。

まとめ

ハイドロキノンは、しみやそばかすの予防と改善に有効です。特に肝斑、雀卵斑、炎症後色素沈着、老人性色素斑に有効で、美白成分として優れた効果を発揮します。ハイドロキノンを含む商品はドラッグストアでも購入が可能です。美白を重視する場合にはビタミンC誘導体やアルブチン、乾燥肌の方にはコラーゲンやセラミドを配合する商品がおすすめです。またニキビやニキビ跡が気になる場合には、グリチルリチン酸やレチノールを配合する商品を使用するとよいでしょう。
ハイドロキノンをうまく活用して、透明感のある肌を手に入れましょう。