プラノバール服用中に飲酒しても大丈夫？

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

プラノバール服用中の飲酒は、基本的に禁止されていません。

ただし、大量の飲酒は避けるべきです。

少量であれば問題ないとされていますが、体調や体質によって影響が異なるため注意が必要です。

プラノバールとは？目的と使われ方

プラノバールは、女性ホルモンである黄体ホルモン（ノルゲストレル）と卵胞ホルモン（エチニルエストラジオール）を配合した中用量ピルです。

月経困難症や月経周期異常、子宮内膜症などの治療に使用されます。生理日の移動にも処方されることが多く、月経を早めたり遅らせたりする目的で利用されています。
ホルモンバランスを整えることで、さまざまな婦人科系の症状を改善する効果があります。

ホルモン配合量と低用量ピルとの違い

プラノバールは中用量ピルに分類され、低用量ピルよりもホルモン含有量が多いのが特徴です。

そのため効果が早く強く現れやすい反面、副作用のリスクも高くなる傾向があります。
低用量ピルは日常的な避妊や生理トラブルの改善に使われるのに対し、プラノバールは短期間での生理日調整や特定の婦人科疾患の治療に適しています。
現在、日本で処方されている中用量ピルはプラノバールのみとなっています。

服用中に気をつけたい生活習慣

プラノバール服用中は、禁煙を心がけることが大切です。

特に35歳以上で1日15本以上喫煙する方は、血栓症のリスクが顕著に高まります。
また、長時間同じ姿勢でいることを避け、定期的に体を動かすようにしましょう。
水分補給も重要で、脱水状態は血栓症リスクを上げる要因になります。飲酒する場合は適量を守り、水も一緒に飲むよう意識してください。
規則正しい生活とバランスの良い食事も、副作用を最小限に抑えるために役立ちます。

プラノバール服用時に使える市販薬の選び方

プラノバール服用中でも、多くの市販薬は併用可能です。
ただし、一部の成分には注意が必要で、特にアセトアミノフェンはプラノバールの血中濃度を上昇させる可能性があるため、できれば避けた方がよいでしょう。
市販薬を選ぶ際は、成分表示をよく確認し、不安な場合は薬剤師に相談することをおすすめします。
セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）を含むサプリメントは、プラノバールの効果を弱める可能性があるため避けましょう。

急な頭痛や生理痛には解熱鎮痛成分配合の市販薬

プラノバール服用中の頭痛や生理痛には、ロキソプロフェンやイブプロフェンなどの解熱鎮痛成分が有効です。

これらの成分はプラノバールとの相互作用が少なく、併用しても問題ありません。
ただし、解熱鎮痛成分としてアセトアミノフェンを含む製品は、プラノバールの血中濃度に影響を与える可能性があるため注意が必要です。
痛みがひどい場合は、我慢せずに早めに服用することで、日常生活への影響を最小限に抑えられます。用法用量を守って使用してください。

ロキソプロフェンとアセトアミノフェンの違いについて以下の記事で詳しく解説↓

喉の腫れや不快感には抗炎症成分の市販薬

喉の痛みや腫れには、抗炎症成分を配合した内服薬が効果的です。

プラノバールとの飲み合わせで特に問題となる成分はありませんが、総合感冒薬を選ぶ際はアセトアミノフェンの有無を確認しましょう。
喉の症状だけであれば、局所に作用するトローチやうがい薬を選ぶのも良い方法です。症状が長引く場合や発熱を伴う場合は、医療機関を受診することをおすすめします。

売れ筋のうがい薬を選びたい方は以下の記事もチェック↓

ホルモンバランスの変動による便秘には非刺激性の便秘薬

プラノバール服用中は、ホルモンバランスの変化で便秘になることがあります。

そんなときは、腸を刺激しない非刺激性の便秘薬を選びましょう。酸化マグネシウムなどの塩類下剤や、食物繊維を含む膨張性下剤がおすすめです。
刺激性下剤は即効性がありますが、習慣性があるため長期使用は避けた方がよいでしょう。水分を多めにとることや、適度な運動、食物繊維の多い食事を心がけることも、便秘解消に役立ちます。

酸化マグネシウムの効果・効能についてより詳しく解説↓

【薬剤師厳選】プラノバール服用時に使える市販薬おすすめ　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

プラノバール服用中でも一緒に使える市販薬を、症状別に厳選してご紹介します。相互作用の心配が少ない成分を中心に選んでいますので、参考にしてみてください。

• 急な頭痛や生理痛に
• 喉の腫れや不快感に
• ホルモンバランスの変動による便秘に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳプラス １２錠		528円 送料：別	Amazon 639円 Yahoo! 528円 楽天 630円	痛みに速く効いて胃にもやさしい成分を配合	錠剤
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳプレミアム ２４錠		823円 送料：要確認	Amazon 1,010円 Yahoo! 953円 楽天 823円	速さ・効き目・優しさを追求したプレミアム	錠剤
エスエス製薬 イブクイック頭痛薬ＤＸ ４０錠		770円 送料：要確認	Amazon 1,390円 Yahoo! 990円 楽天 770円	つらい頭痛に速く効く高い鎮痛効果の処方	錠剤
佐藤製薬 リングルアイビーα２００ １２カプセル		519円 送料：要確認	Amazon 631円 Yahoo! 555円 楽天 519円	痛みに速く溶けてしっかり効く液体カプセル	カプセル
第一三共ヘルスケア ペラックＴ錠 １８錠		578円 送料：要確認	Amazon 702円 Yahoo! 660円 楽天 578円	喉の腫れや痛みを内側からしっかり抑える	錠剤
大正製薬 パブロンのど錠 １８錠		594円 送料：別	Amazon 619円 Yahoo! 594円 楽天 638円	水なしで服用できるグレープフルーツ風味	チュアブル錠
小林製薬 ハレナース ９包		963円 送料：別	Amazon 1,031円 Yahoo! 963円 楽天 966円	喉の腫れに冷感顆粒がスーッと広がって効く	顆粒
ツムラ ツムラ漢方桔梗湯エキス顆粒 ２０包		1,252円 送料：要確認	Amazon 1,700円 Yahoo! 1,478円 楽天 1,252円	喉の腫れや痛みを鎮める生薬成分の漢方薬	顆粒
健栄製薬 酸化マグネシウムＥ便秘薬 ４０錠		445円 送料：別	Amazon 538円 Yahoo! 445円 楽天 450円	酸化マグネシウムがお腹に優しく自然な通じを促す	錠剤
大正製薬 ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 ３６０錠		3,080円 送料：別	Amazon 3,108円 Yahoo! 3,080円 楽天 3,105円	乳酸菌とマグネシウムで腸を整えて便秘を改善	錠剤
大正製薬 コーラックＭｇ ４０錠		468円 送料：別	Amazon 769円 Yahoo! 468円 楽天 468円	硬くなった便に水分を集めてやわらかくして出す	錠剤
小林製薬 オイルデル 24カプセル		680円 送料：別	Amazon 814円 Yahoo! 680円 楽天 797円	出口で固まった便をオイル成分ですべらせて出す	カプセル

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 急な頭痛や生理痛に
• 喉の腫れや不快感に
• ホルモンバランスの変動による便秘に

急な頭痛や生理痛におすすめ解熱鎮痛成分配合の市販薬 4選

ロキソプロフェンやイブプロフェンなど、プラノバールとの相互作用が少ない解熱鎮痛成分を配合した市販薬を4つ厳選しました。痛みを我慢せず、早めに対処することが大切です。

薬剤師おすすめ

痛みに速く効いて胃にもやさしい成分を配合

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプラス １２錠

最安値

528円(税込)

• Amazon 639円

• Yahoo! 528円

• 楽天 630円

急な頭痛や生理痛に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. 眠くなる成分なし

こんな方におすすめ

• 胃への負担を抑えて速く効かせたい方に

鎮痛成分ロキソプロフェンナトリウム水和物に、胃を守る酸化マグネシウムをプラスしました。眠くなる成分を含まず、外出中も服用しやすい内容です。速やかに痛みのもとへ届き、優れた効果を発揮しながら胃への負担を軽減します。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物／酸化マグネシウム
効果・効能	月経痛（生理痛）・頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15才以上）1回1錠、1日2回まで。症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいて下さい。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	◯
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

速さ・効き目・優しさを追求したプレミアム

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプレミアム ２４錠

最安値

823円(税込)

• Amazon 1,010円

• Yahoo! 953円

• 楽天 823円

急な頭痛や生理痛に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. のみやすい小型錠

こんな方におすすめ

• 速さと効き目を重視したい方に

ロキソニンSシリーズで最も高い効果を目指した処方です。鎮痛補助成分をダブルで配合し、つらい痛みに速攻でアプローチします。さらに胃粘膜保護成分も配合されており、効き目の強さと胃への配慮を両立した痛み止めです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン／メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15才以上）1回2錠、1日2回まで。症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

つらい頭痛に速く効く高い鎮痛効果の処方

エスエス製薬

イブクイック頭痛薬ＤＸ ４０錠

最安値

770円(税込)

• Amazon 1,390円

• Yahoo! 990円

• 楽天 770円

急な頭痛や生理痛に

1. 胃粘膜保護成分配合

こんな方におすすめ

• とにかく速く頭痛を止めたい方に

鎮痛成分イブプロフェンを最大量200mg配合し、さらに吸収を速める酸化マグネシウムを組み合わせました。独自のクイックアクション製法により、激しい頭痛に素早く対応します。胃への負担を抑えつつ、痛みを抑えます。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イブプロフェン／酸化マグネシウム／アリルイソプロピルアセチル尿素／無水カフェイン
効果・効能	頭痛・肩こり痛・歯痛・月経痛（生理痛）・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	次の1回量を1日2回を限度とし、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください。服用間隔は6時間以上おいてください。 成人（15才以上）：1回2錠 15才未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

痛みに速く溶けてしっかり効く液体カプセル

佐藤製薬

リングルアイビーα２００ １２カプセル

最安値

519円(税込)

• Amazon 631円

• Yahoo! 555円

• 楽天 519円

急な頭痛や生理痛に

1. 速効性あり
2. 眠くなる成分なし

こんな方におすすめ

• 仕事中などで眠気を避けたい方に

有効成分がすでに液状に溶け出した「液体inカプセル」で、頭痛・生理痛に速く効きます。1カプセルにイブプロフェンを200mg配合し、1回1カプセルでよく効きます。眠くなる成分が入っていない点も魅力です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イブプロフェン
効果・効能	頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15才以上）1回1カプセル、1日2回を限度とします。（ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます）1回服用量をなるべく空腹時をさけて服用します。服用間隔は4時間以上おいてください。
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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喉の腫れや不快感におすすめ抗炎症成分の市販薬 4選

トラネキサム酸やカンゾウなど、喉の炎症を抑える成分を配合した内服タイプの市販薬を4つピックアップしました。体の内側から喉の痛みや腫れに働きかけます。

薬剤師おすすめ

喉の腫れや痛みを内側からしっかり抑える

第一三共ヘルスケア

ペラックＴ錠 １８錠

最安値

578円(税込)

• Amazon 702円

• Yahoo! 660円

• 楽天 578円

喉の腫れや不快感に

1. 眠くなる成分無配合

こんな方におすすめ

• 喉の痛みを早くしっかり治したい方に

抗炎症成分トラネキサム酸とカンゾウ粗エキスを配合し、喉の痛みや腫れの原因に直接アプローチします。眠くなる成分を含まないため、日常のシーンを選ばず服用可能です。ビタミン類も配合され、粘膜の健康維持を助けます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸／カンゾウ粗エキス／ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）／リボフラビン（ビタミンB2）／L-アスコルビン酸ナトリウム（ビタミンCナトリウム）
効果・効能	咽頭炎・扁桃炎（のどの痛み、のどのはれ）、口内炎
用法・用量	次の量を水又はお湯で服用して下さい。 成人（15才以上）1回2錠、1日3回 7才以上15才未満1回1錠、1日3回 朝昼晩に服用して下さい。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	7才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

水なしで服用できるグレープフルーツ風味

大正製薬

パブロンのど錠 １８錠

最安値

594円(税込)

• Amazon 619円

• Yahoo! 594円

• 楽天 638円

喉の腫れや不快感に

1. グレープフルーツ風味
2. 水なしで飲める

こんな方におすすめ

• 外出先で手軽に喉のケアをしたい方に

喉の痛みや腫れに効く2種類の抗炎症成分を配合した、水なしで噛めるチュアブル錠です。外出先でも気になった瞬間にすぐケアでき、爽やかな風味で服用感も良好です。眠くなる成分が入っていないため、仕事中の服用も適しています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸／グリチルリチン酸二カリウム／ニコチン酸アミド／ピリドキシン塩酸塩 (ビタミンB6)／リボフラビン (ビタミンB2)
効果・効能	扁桃炎・咽頭炎（のどの痛み、のどのはれ）、口内炎
用法・用量	次の量をかむか、口中で溶かして服用してください。 15才以上：1回2錠　1日3回朝昼晩に服用してください 7～14才：1回1錠　1日3回朝昼晩に服用してください 7才未満：服用しないこと
剤形・形状	チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	7才以上
薬の風味	グレープフルーツ風味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	◯

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薬剤師おすすめ

喉の腫れに冷感顆粒がスーッと広がって効く

小林製薬

ハレナース ９包

最安値

963円(税込)

• Amazon 1,031円

• Yahoo! 963円

• 楽天 966円

喉の腫れや不快感に

1. 水なしで飲める
2. 冷感成分配合

こんな方におすすめ

• 喉の腫れをひんやり鎮めたい方に

喉の粘膜に直接作用する顆粒タイプで、服用した瞬間に患部がひんやりと落ち着きます。トラネキサム酸が炎症を鎮め、腫れからくるつらい痛みを緩和します。個包装なので持ち運びに便利で、水なしでさっと服用できるのが特徴です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸 ／ カンゾウエキス ／ ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）／ リボフラビン（ビタミンB2）／ L-アスコルビン酸ナトリウム（ビタミンCナトリウム）
効果・効能	扁桃炎(のどのはれ、のどの痛み)・咽頭炎、口内炎
用法・用量	次の量を朝昼晩に服用してください。 大人（15才以上）1回1包、1日3回 7才以上15才未満1回1/2包、1日3回
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	7才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	◯

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薬剤師おすすめ

喉の腫れや痛みを鎮める生薬成分の漢方薬

ツムラ

ツムラ漢方桔梗湯エキス顆粒 ２０包

最安値

1,252円(税込)

• Amazon 1,700円

• Yahoo! 1,478円

• 楽天 1,252円

喉の腫れや不快感に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 喉の炎症を漢方の力で治したい方に

喉が腫れて痛み、ときに咳が出る症状に用いられる漢方薬です。キキョウとカンゾウの2つの生薬が炎症を抑え、喉の状態を整えます。顆粒タイプで溶けやすく、少しずつ口に含んで喉を潤すように服用することで、患部に成分が届きます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	日局カンゾウ／日局キキョウ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、のどがはれて痛み、ときにせきがでるものの次の諸症： 扁桃炎、扁桃周囲炎
用法・用量	次の量を、少しずつ口中に含み、水またはお湯で、徐々に溶かし服用してください。 成人（15才以上）1回1包（1.875g）、1日2回 7才以上15才未満1回2/3包、1日2回 4才以上7才未満1回1/2包、1日2回 2才以上4才未満1回1/3包、1日2回
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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ホルモンバランスの変動による便秘におすすめ非刺激性の便秘薬 4選

酸化マグネシウムやジオクチルソジウムスルホサクシネートなど、腸に優しい非刺激性の成分を配合した便秘薬を4つご紹介します。習慣性の心配が少ない製品を厳選しています。

薬剤師おすすめ

酸化マグネシウムがお腹に優しく自然な通じを促す

健栄製薬

酸化マグネシウムＥ便秘薬 ４０錠

最安値

445円(税込)

• Amazon 538円

• Yahoo! 445円

• 楽天 450円

ホルモンバランスの変動による便秘に

1. レモン風味

こんな方におすすめ

• 初めて便秘薬を使う方に

腸を直接刺激しないため、お腹が痛くなりにくくクセになりにくい非刺激性の便秘薬です。酸化マグネシウムが腸内に水分を集め、カチカチに固まった便を柔らかくしてスムーズな排便をサポートします。レモン風味で服用感も良好です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	酸化マグネシウム
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
用法・用量	次の量を1日1回就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 大人(15才以上)/ 1回3～6錠/1日1回 11才以上15才未満/1回2～4錠/1日1回 7才以上11才未満/1回2～3錠/1日1回 5才以上7才未満/1回1～2錠/1日1回 5才未満/服用しないでください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
薬の風味	レモン風味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	◯
水なしで使用できるタイプ	×

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 539.0円(税込)/1個あたり539.0円(税込)

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薬剤師おすすめ

乳酸菌とマグネシウムで腸を整えて便秘を改善

大正製薬

ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 ３６０錠

最安値

3,080円(税込)

• Amazon 3,108円

• Yahoo! 3,080円

• 楽天 3,105円

ホルモンバランスの変動による便秘に

1. 乳酸菌配合

こんな方におすすめ

• 腸内環境も一緒に整えたい方に

酸化マグネシウムに乳酸菌を配合し、便秘の改善だけでなく腸内環境の改善も同時に目指せる処方です。お腹への負担が少なく、自然に近いお通じが得られます。幅広い年齢層で服用でき、日常的な便秘の悩みに寄り添う製品です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	酸化マグネシウム ／ ラクトミン（乳酸菌）
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振（食欲減退）、痔、腸内異常醗酵、腹部膨満
用法・用量	次の量を1日1回、就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便秘の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 15才以上1回3〜6錠 11才〜14才1回2〜4錠 7才〜10才1回2〜3錠 5才〜6才1回1〜2錠
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	◯
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

硬くなった便に水分を集めてやわらかくして出す

大正製薬

コーラックＭｇ ４０錠

最安値

468円(税込)

• Amazon 769円

• Yahoo! 468円

• 楽天 468円

ホルモンバランスの変動による便秘に

1. 非刺激性成分配合

こんな方におすすめ

• 便がカチカチで出しにくい方に

腸内に水を集める作用のある酸化マグネシウムを主成分としています。便が硬くて出しにくい、いきむのがつらいといった悩みに対し、便をやわらかくして出しやすくします。服用量を調整しやすく、自分の体調に合わせたケアが可能です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	酸化マグネシウム
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
用法・用量	次の量を就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 15才以上：1回3～6錠　1日1回 11～14才：1回2～4錠　1日1回 7～10才：1回2～3錠　1日1回 5～6才：1回1～2錠　1日1回 5才未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	◯
水なしで使用できるタイプ	×

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分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジオクチルソジウムスルホサクシネート ／ 麻子仁末
効果・効能	便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
用法・用量	大人（15才以上）1回3～4カプセル、1日2回朝夕の空腹時に水又はお湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください（15才未満は服用しないこと）。
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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ポイントや注意点について

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

プラノバール服用中の飲酒には、いくつかの注意点があります。

アルコールは肝臓で代謝されるため、プラノバールの代謝にも影響を与える可能性があります。

また、飲酒によって吐き気などの副作用が強く出ることもあるため、体調を見ながら慎重に判断しましょう。
特に服用開始直後や用量調整時は、薬の影響を見極めるためにもアルコールは控えめにすることをおすすめします。飲酒する際は水分も十分にとるようにしましょう。

副作用が強く出るリスク

プラノバール服用中に飲酒すると、吐き気や嘔吐などの副作用が強く出る可能性があります。

アルコールには胃腸を刺激する作用があり、もともとプラノバールの副作用として現れやすい吐き気を増強させることがあるのです。
特にお酒に弱い方や、服用開始直後で副作用が出やすい時期は注意が必要です。体調が優れないときは無理に飲酒せず、様子を見ることが大切です。
副作用の程度には個人差があるため、自分の体調をよく観察しながら判断しましょう。

嘔吐・下痢があった場合の対応

飲酒後に嘔吐や下痢が起きた場合、プラノバールが十分に吸収されていない可能性があります。

服用後2時間以内に嘔吐した場合は、薬の効果が得られないおそれがあるため、もう1錠追加で服用することを検討してください。
ただし、判断に迷う場合は医師や薬剤師に相談しましょう。下痢の場合も吸収不良の可能性がありますが、嘔吐ほど影響は大きくありません。
生理日移動など確実な効果を期待する場合は、飲酒を控えた方がよいでしょう。

肝臓への負担と体調変化

アルコールとプラノバールは、どちらも肝臓で代謝されます。

そのため、大量の飲酒や慢性的な飲酒は肝臓に負担をかけ、プラノバールの代謝にも影響を与える可能性があります。
肝機能が低下すると、薬の分解が遅れて血中濃度が高くなり、副作用のリスクが上昇することもあります。
また、脱水状態は血栓症のリスクを高める要因にもなるため、飲酒時は水分補給を心がけましょう。
普段から肝機能に不安がある方は、飲酒を控えることをおすすめします。

『プラノバール』『飲酒』に関するQ&A

『プラノバール』『飲酒』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

少量ならお酒を飲んでもいい？

少量であれば、プラノバール服用中でも飲酒は可能です。ただし、お酒に弱い方や体調が優れないときは控えめにするか、飲まない方がよいでしょう。大切なのは、飲酒後の体調変化をよく観察することです。吐き気や頭痛などの副作用が強く出る場合は、次回からアルコールの量を減らすか控えるようにしてください。また、飲酒時は水分補給を意識し、脱水を防ぎましょう。

飲酒後に吐いたらどうすればいい？

プラノバール服用後2時間以内に嘔吐した場合、薬が十分に吸収されていない可能性があります。生理日移動など確実な効果を期待している場合は、追加で1錠服用することを検討してください。ただし、自己判断が不安な場合は、処方医や薬剤師に相談しましょう。服用後2時間以上経過してから嘔吐した場合は、薬の吸収はほぼ完了していると考えられるため、追加服用の必要はありません。嘔吐後は水分をしっかりとり、体調を整えることを優先してください。

効果が弱くなることはある？

適度な飲酒であれば、プラノバールの効果が弱くなることは基本的にありません。ただし、飲酒による嘔吐や下痢で薬が十分に吸収されなかった場合は、十分な効果が得られない可能性があります。また、慢性的な大量飲酒は肝機能を低下させ、薬の代謝に影響を与えることもあります。生理日移動など確実な効果を求める場合は、飲酒を控えることをおすすめします。どうしても飲酒する場合は少量にとどめるようにしましょう。

まとめ

プラノバール服用中の飲酒は禁止されているわけではありませんが、適量を守ることが大切です。大量の飲酒は副作用を強めたり、嘔吐によって薬の効果が得られなくなったりするリスクがあります。また、脱水は血栓症のリスクを高めるため、飲酒時は水分補給も行いましょう。アルコールの影響は体調や体質によって異なるため、自分の体調をよく観察しながら判断することが重要です。不安な場合は無理せず飲酒を控えるか、医師や薬剤師に相談してください。

プラノバールとは？

薬剤師

根本 真吾さんのコメント

プラノバールは、エチニルエストラジオール（卵胞ホルモン）とノルゲストレル（黄体ホルモン）という2種類の女性ホルモンを配合した中用量ピル（ホルモン配合剤）です。

日本では、厚生労働省により医療用医薬品として承認されており、処方箋が必要な薬です（一般用医薬品としては販売されていません）。
この薬は、「ホルモンバランスの乱れを整える」ことを目的に使用されるため、避妊を主目的とした低用量ピル（LEP製剤）とは使用意図や使い方が異なります。

■ プラノバールの基本的な位置づけ
項目 — 内容
薬効分類 — 女性ホルモン製剤（中用量ピル）
主な適応症 — 月経困難症、月経周期異常（稀発月経、頻発月経）又は生殖補助医療における調節卵巣刺激の開始時期の調整、過多月経、子宮内膜症、卵巣機能不全
処方の条件 — 医師の診察を受け、処方箋が必要（保険適用または自費）
使用期間 — 多くは1～2周期または期間限定で使用（常用は基本的にしない）。長期間治療が必要な場合は、約6か月ごとに婦人科的検査が必要。

女性ホルモン配合の中用量ピル

「ピル＝避妊薬」というイメージを持っている方も多いかもしれませんが、実際にはピルにはいくつかの種類があり、避妊以外の目的でも使われるピルが存在します。

その代表が、中用量ピルです。
中用量ピルは、比較的高用量の女性ホルモン（エストロゲン＋プロゲスチン）を含むホルモン剤で、避妊目的ではなく、主にホルモンの補充や周期調整、治療を目的として一時的に使われる薬です。

現時点で日本において承認されている中用量ピルは “プラノバールのみ” です。

どんな症状や治療に使われるの？

プラノバールは、女性ホルモンのバランスを整えるために使われる治療用の中用量ピルです。
避妊を主目的としたピルとは異なり、月経に関する不調やホルモン異常を一時的にコントロールする目的で処方されます。

以下では、実際にどのような症状や治療で使われるかを、目的別にわかりやすく紹介します。

■ 月経不順の改善（ホルモン補充）
月経周期が乱れている場合、ホルモンの分泌異常や排卵障害が原因となっていることがあります。
プラノバールは、エストロゲンとプロゲスチンの両方を含むことで、疑似的に正常なホルモンバランスを再現し、一定の周期での出血（消退出血）を誘導します。

■ 月経移動（旅行・イベントなどのスケジュール調整）
旅行や大切な予定に月経が重なるのを避けたいとき、プラノバールを短期的に服用することで月経を前倒し・後ろ倒しする調整が可能です。
あくまで一時的な対応のため、連用は避け、医師の指示のもとで使用期間・服用開始日を調整することが大切です。

■ 排卵抑制・出血コントロール（無排卵性機能性出血など）
ホルモンの乱れによって排卵が起こらず、子宮内膜が不安定になって不正出血をくり返すような場合には、プラノバールで排卵を抑えながら出血を安定させる治療が行われます。

■ PMS・月経困難症・過多月経の一時的な緩和
プラノバールはPMS（月経前症候群）や月経困難症、経血量が多すぎる過多月経の治療にも使われることがあります。
ただし、こうしたケースでは低用量ピルやLEP製剤（ルナベル・ヤーズなど）の方が長期的には適していることも多いため、医師の判断によりプラノバールが選ばれるのは、以下のようなケースです。
・まずはホルモン治療の反応を見るための短期間のトライアル
・他のピルで副作用が出た人の代替として一時的に使用
・排卵を一時的に抑制したい場合（例：PMSが強く日常生活に支障がある）

■ その他の使用例
・不妊治療の一環としてホルモンリセット目的に使用（周期調整）
・婦人科手術前のホルモン調整
・不正出血の止血目的（子宮内膜を落ち着かせるための短期使用）

他のピル（低用量ピル）との違いとは？

「ピル」と聞くと、多くの方は「避妊薬」、「毎日飲む薬」といったイメージを持っているかもしれません。
しかし、実際にはピルには“中用量ピル”と“低用量ピル”があり、使われる目的も性質も異なります。

■ ホルモン量の違い
分類 — 主な製品 — エチニルエストラジオールの量（目安） — 特徴
中用量ピル — プラノバールなど — 0.05mg — ホルモン量が多く、一時的な治療目的で使用される
低用量ピル（LEP） — ルナベル・ヤーズ・フリウェルなど — 0.02～0.035mg — ホルモン量を抑えており、長期的な体調管理にも使用可

中用量ピルは低用量ピルに比べてホルモン量が多いため、副作用（吐き気・頭痛・不正出血など）の出現頻度がやや高くなる傾向があります。
そのため、長期間の使用には向いていません。

■ 使用目的の違い
用途 — 中用量ピル（プラノバール） — 低用量ピル（LEP製剤）
月経不順の治療 — ◎（短期的に使用） — ○（ただし適応外使用。継続使用で周期安定）
月経移動 — ◎（イベントなどの前に調整） — △（調整は可能だが日数制限あり）
PMS・月経困難症 — △（一時的に使用） — ◎（保険適用で長期使用も可能）
避妊 — △（保険適用外で、避妊目的には推奨されない） — ◎（ただし、避妊が主目的の経口避妊薬OCは自費）
不正出血の治療 — ◎ — ○
更年期の体調管理 — × — ×（低用量では、より対応困難な場合あり）

このように、中用量ピルはホルモン療法的な使われ方が多く、低用量ピルは治療と避妊の両立を目的に設計された薬といえます。

■ 処方・保険適用の違い
１）中用量ピル（プラノバール）
　→ 基本的に保険適用あり（治療目的に限る）。避妊目的での処方は自由診療。
２）低用量ピル（LEP製剤）
　→ 月経困難症などの治療目的であれば保険適用可能。
　　避妊目的では自由診療（自費）。

■ 継続使用のしやすさ
低用量ピルはホルモン量を抑え、副作用のリスクを最小限に設計してあるため、長期的な服用が可能です。
一方、プラノバールなどの中用量ピルは、数日～1、2周期の使用が前提となっており、継続的な体調管理には不向きです。

「どちらがいいか」は症状や目的によって異なるため、自己判断せず、医師に相談して選択することが重要です。

避妊との違い・飲み方・副作用

「ピル」と聞くとまず　“避妊薬”　を思い浮かべる方も多いですが、プラノバールは避妊を目的とした薬ではありません。
中用量ピルであるプラノバールは、ホルモン補充や月経のコントロールを目的に、一時的に使われる治療薬です。

■ プラノバールと避妊ピルの違い
比較項目 — プラノバール（中用量ピル） — 避妊ピル（低用量ピル）
主な目的 — ホルモン治療（周期調整・排卵抑制） — 避妊・月経管理
ホルモン量 — やや多め（0.05mg） — 少なめ（0.02〜0.035mg）
使用期間 — 数日～1周期ほどの短期使用 — 毎日服用の長期使用
保険適用 — あり（治療目的に限る） — 治療目的ならあり、避妊目的は自費
副作用 — やや出やすい（吐き気・頭痛など） — 比較的少ないが個人差あり
⇒避妊目的でプラノバールを使用するのは一般的ではなく、推奨されていません。避妊を希望する場合は、避妊効果が明確に設計されている低用量ピルの服用が適切です。

■ プラノバールの基本的な飲み方
使用目的によって服用方法が変わりますが、一般的な飲み方は以下の通りです。
【月経不順やホルモン治療の場合】
通常は1日1錠を21日間連続服用
服用終了後、2〜4日ほどで出血（消退出血）が起こる
【月経移動の場合】
月経を遅らせたいとき：生理予定日の5〜7日前から服用を開始し、移動したい日まで服用を継続
月経を早めたいとき：前周期の生理が終わった直後から服用を開始（医師の指導が必要）
⇒いずれの場合も、自己判断での開始や中止は避け、医師の指示を必ず守ってください。

■ プラノバールの副作用と注意点
プラノバールは比較的ホルモン量が多いため、以下のような副作用が現れることがあります：
主な副作用 — 対応方法
吐き気・食欲不振 — 食後に服用する、水と一緒にゆっくり服用する
頭痛・めまい — 症状が続く場合は医師に相談し、他剤への変更を検討
不正出血 — 服用初期や飲み忘れが原因の場合も。継続で改善することあり
・乳房の張り・倦怠感 — ホルモンの作用による一時的な反応。強い場合は相談を
・重大な副作用に注意：血栓症（足の痛み・腫れ・息苦しさ・胸の痛みなど）がまれに報告されています。特に喫煙者や40歳以上の方はリスクが高くなるため、処方時に確認されます。

ホルモンバランスを整える市販薬市販薬の選び方

市販薬を使ってホルモンバランスの乱れにアプローチするには「自分の体質や症状に合った成分を選ぶ」ことが大切です。

ホルモンの乱れといっても症状はさまざまで、例えば以下のようなタイプがあります：
・冷え性やむくみが強い体質の方
・イライラ・落ち込み・PMSなど精神的な不調が目立つ方
・生理痛や経血の量が多く、血流が滞りやすい方

それぞれのタイプに適した市販薬の選び方を、薬剤師視点でわかりやすく解説します。

冷え・むくみ・疲れやすい体質には【当帰芍薬散】などの漢方成分配合

「月経がだらだらと続く」、「冷えが強い」、「むくみやすい」といった症状には、水分代謝や血流を整える漢方成分が含まれる市販薬がおすすめです。

特に以下のような処方が該当します：
◆当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）配合製剤
　→ 貧血傾向・疲れやすい・色白体質の女性に
◆婦人薬（一般用漢方薬）に分類される第2類医薬品
　→ 女性の体質改善を目的に開発された市販薬（例：命の母A など）

これらは、血の巡りを良くし、ホルモンのはたらきを支える土台を整えることで、月経不順や冷え、むくみ、倦怠感の改善が期待されます。

当帰芍薬散の効能・有効症状は？更に詳しく解説↓

PMS・イライラ・気分の波が気になる方には【加味逍遙散や抑肝散】などの漢方配合

「生理前になると情緒不安定」、「涙もろくなる」、「人にあたってしまう」といったPMSの精神的症状が中心の方には、自律神経のバランスを整える作用のある漢方処方が役立ちます。

該当する代表的処方：
◆加味逍遙散（カミショウヨウサン）配合製剤
　→ PMSの精神症状や月経不順に広く対応
◆抑肝散加陳皮半夏（ヨクカンサンカチンピハンゲ）配合製剤
　→ イライラや神経過敏が強い方におすすめ

これらの漢方は、「気（き）の巡りを整える」とされ、月経前のイライラ・不眠・不安感などに対応しています。

加味逍遙散の効果・有効症状は？更に詳しく解説↓

生理痛・経血量が多い・体が重い方には【桂枝茯苓丸】などの漢方成分配合

「経血に塊が混じる」、「生理痛が強い」、「下腹部が重だるい」といった症状がある方には、血流の滞り＝瘀血（おけつ）の改善を目的とした漢方薬が適しています。

おすすめ処方：
◆桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）配合製剤
　→ 体格がしっかりめで、血の巡りが悪いタイプの女性に
◆婦人科系の市販漢方薬
　→ 生理不順・生理痛を伴う症状改善に特化した製品多数

このタイプは「血の巡りが悪いことによってホルモンバランスが乱れやすい」とされ、経血の異常や排出障害に着目したアプローチとなります。

桂枝茯苓丸の効果・副作用など更に詳しく解説↓

【厳選】ホルモンバランスを整える市販薬　12選

薬剤師 根本 真吾さん厳選

「病院に行くほどではないけれど、ホルモンバランスの乱れをなんとかしたい」
「市販薬でも体調を整えるサポートができないだろうか」

そんな悩みに応えるために、市販で購入できるホルモンバランス調整を目的とした医薬品を、症状別に厳選してご紹介します。
薬剤師の視点で、配合成分・症状との適合性・入手のしやすさなどを総合的に評価したラインナップです。

以下では、3つのタイプ別にそれぞれ4製品ずつ、合計12製品を紹介します。

• 冷え・むくみ・疲れやすい体質に
• PMS・イライラ・気分の波が気になる方に
• 生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方に

該当項目：

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東洋漢方製薬 ビタトレール 東洋の当帰芍薬散エキス顆粒分包 30包			Amazon Yahoo! 楽天	冷え・疲れ・月経トラブルに漢方顆粒	顆粒
クラシエ薬品 「クラシエ」漢方当帰芍薬散料エキス顆粒 ４５包		1,986円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,986円 楽天 2,007円	冷え・むくみ・疲れに効く漢方処方	顆粒
ホワイトルナ　加味逍遙散錠　４０錠 40錠		1,704円 送料：別	Amazon 1,762円 Yahoo! 1,704円 楽天 1,889円	PMSや更年期の気分安定に	錠剤
ツムラ ツムラ２４　漢方加味逍遙散エキス顆粒 48包		2,227円 送料：要確認	Amazon 2,713円 Yahoo! 2,627円 楽天 2,227円	のぼせて足は冷える方に加味逍遙散	顆粒
東洋漢方製薬 ビタトレール 東洋の加味逍遙散料エキス顆粒S 30包			Amazon Yahoo! 楽天	漢方処方で冷えやイライラに対応	顆粒
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イナガキ食品 ビタトレール桂枝茯苓丸エキス顆粒製剤 30包			Amazon Yahoo! 楽天	冷えや生理痛を根本改善	顆粒
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ここからは

薬剤師 根本 真吾さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 冷え・むくみ・疲れやすい体質に
• PMS・イライラ・気分の波が気になる方に
• 生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方に

冷え・むくみ・疲れやすい体質におすすめ【当帰芍薬散】含有の市販薬 4選

冷え性やむくみ、疲れやすさなど「気血水」の巡りが滞りやすいタイプの方には、当帰芍薬散を中心とした漢方薬がおすすめです。
顆粒だけでなく錠剤の製品や飲みやすさを改善した製品などもあるため、飲みやすさ、続けやすさで製品を選ぶことができます。

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水分代謝を整え、むくみ・冷えにアプローチ

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当帰芍薬散錠 ２８８錠

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漢方処方「当帰芍薬散」を錠剤化した第2類医薬品です。
水分代謝を促し、余分な水分を除去します。血行を改善して手足や顔のむくみ・冷えをケアし、月経不順や疲労倦怠にも働きかけます。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	錠剤
容量	288錠
有効成分	当帰芍薬散
使用目的	冷え症／むくみ／月経不順、疲労倦怠、生理痛、耳鳴り、更年期障害など幅広い対応
対象	成人／小児適応あり（5歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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冷え・むくみ・疲れやすい体質に

1. 顆粒タイプ
2. 冷え・むくみ対応
3. 当帰芍薬散

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• 服用回数の少ない製品をお求めの方に
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漢方処方「当帰芍薬散」を顆粒タイプ（48包）で手軽に服用可能です。
体力虚弱や冷え症、むくみ、月経不順など幅広い女性の不調に対応する第2類医薬品です。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	48包
有効成分	当帰芍薬散
使用目的	冷え症／むくみ／月経不順／月経痛／倦怠感／肩こり／めまい／疲労倦怠などの改善
対象	成人／小児適応あり（2歳以上）
使用タイミング	1日2回／食前または食間に水またはお湯で服用

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冷え・疲れ・月経トラブルに漢方顆粒

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ビタトレール 東洋の当帰芍薬散エキス顆粒分包 30包

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冷え・むくみ・疲れやすい体質に

1. 顆粒タイプ
2. 疲労倦怠に対応
3. 当帰芍薬散

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• 冷え性で疲れやすい方に
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漢方処方「当帰芍薬散」をベースにした第2類医薬品の顆粒剤です。
体力が乏しく冷え・疲れ・月経不順などに悩む方に適応しています。
金匱要略由来の伝統処方を受け継いだ歴史ある処方です。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	30包
有効成分	当帰芍薬散
使用目的	月経不順／月経異常／月経痛／更年期障害／冷え／むくみ／疲労倦怠などへの対応
対象	成人／小児適応あり（7歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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冷え・むくみ・疲れに効く漢方処方

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「クラシエ」漢方当帰芍薬散料エキス顆粒 ４５包

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1. 顆粒タイプ
2. 冷え・むくみサポート
3. 当帰芍薬散

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漢方の古典『金匱要略』に基づく当帰芍薬散を顆粒化しました。
冷えや貧血気味、むくみ、肩こり、疲労倦怠など幅広くケアする第2類医薬品です。
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分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	45包
有効成分	当帰芍薬散
使用目的	月経不順／月経痛／更年期障害／貧血による疲労／冷え／めまい／むくみ／肩こりなど幅広い不調に対応
対象	成人／小児適応あり（2歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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PMS・イライラ・気分の波が気になる方におすすめ【加味逍遙散・抑肝散】含有の市販薬 4選

月経前のイライラ・情緒不安定・不眠など精神的な不調が強い方には、加味逍遙散や抑肝散を含む漢方薬が効果的です。
多くの市販薬の中から、継続しやすい製品を4つご紹介します。

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PMS・イライラ・気分の波が気になる方に

1. 錠剤タイプ
2. PMSケア・更年期サポート
3. 加味逍遥散

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• 生理前のイライラや気分変動が気になる方に
• 生理前からの眠気がつらい方に

漢方処方「加味逍遙散」を飲みやすい錠剤に。
PMSや更年期のイライラ、肩こり、冷え、頭痛など女性特有の不調に対応しています。
持ち運びやすく、忙しい日常でも継続しやすい製品です。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	錠剤
容量	40錠
有効成分	加味逍遥散
使用目的	体力中等度以下で、のぼせ感があり、疲れやすく精神不安、ときに便秘を伴う／不眠／肩こり／頭痛などを伴う更年期障害／月経不順／PMSなど
対象	成人（15歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,704円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

のぼせて足は冷える方に加味逍遙散

ツムラ

ツムラ２４　漢方加味逍遙散エキス顆粒 48包

最安値

2,227円(税込)

• Amazon 2,713円

• Yahoo! 2,627円

• 楽天 2,227円

PMS・イライラ・気分の波が気になる方に

1. 顆粒タイプ
2. PMSケア・更年期サポート
3. ツムラの加味逍遥散

こんな方におすすめ

• 生理前のイライラ・不安・眠気が気になる方に
• 冷えや肩こり・不眠傾向のある方に

漢方「加味逍遙散」を顆粒化した第2類医薬品です。
PMSや更年期のイライラや不眠、肩こり、冷え症など、女性特有の体調の変動に対応し、自律神経のバランスを整えます。
携帯に便利な分包タイプです。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	48包
有効成分	加味逍遥散
使用目的	体力中等度以下で、のぼせ感があり、疲れやすく精神不安、ときに便秘を伴う／不眠／肩こり／頭痛などを伴う更年期障害／月経不順／PMSなど
対象	成人／小児適応あり（2歳以上）
使用タイミング	1日2回／食前または食間に水または白湯で服用

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薬剤師おすすめ

漢方処方で冷えやイライラに対応

東洋漢方製薬

ビタトレール 東洋の加味逍遙散料エキス顆粒S 30包

• Amazon

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• 楽天

PMS・イライラ・気分の波が気になる方に

1. 顆粒タイプ
2. PMSケア・更年期サポート
3. 東洋の加味逍遙散

こんな方におすすめ

• 冷えや疲れを感じやすい体質の方に
• イライラ・のぼせや更年期の不調がある方に

漢方『加味逍遙散』に基づくエキス顆粒剤です。
冷え・虚弱・月経不順、更年期症状などを穏やかに改善し、精神神経のバランスを整える第2類医薬品で、携帯しやすい30包入りです。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	30包
有効成分	加味逍遙散
使用目的	体力中等度以下で、のぼせ感があり、疲れやすく精神不安、ときに便秘を伴う／不眠／肩こり／頭痛などを伴う更年期障害／月経不順／PMSなど
対象	成人（15歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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薬剤師おすすめ

神経が高ぶっていらだちやすいときに

クラシエ薬品

抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒 ２４Ｈ

最安値

1,224円(税込)

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• Yahoo! 1,224円

• 楽天 1,282円

PMS・イライラ・気分の波が気になる方に

1. 顆粒タイプ
2. PMS対策に
3. 抑肝散加陳皮

こんな方におすすめ

• ついイライラしてしまう方に
• 生理前の心の変化がつらい方に

抑肝散加陳皮半夏が自律神経系を調節し、ストレスによる身体への影響を除きます。
自律神経を安定させたい方におすすめの処方です。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	45包
有効成分	抑肝散加陳皮半夏
使用目的	体力中等度以下で、やや消化器が弱く、神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどがある／神経症／不眠症／小児夜泣き／小児疳症（神経過敏）／更年期障害／歯ぎしりなど
対象	成人／小児適応あり（2歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方におすすめ【桂枝茯苓丸】含有の市販薬 4選

「経血に塊が混じる」、「生理痛が重い」、「下腹部に不快感がある」といった血の巡りが悪いタイプ（瘀血）の方に向けた漢方として、桂枝茯苓丸をおすすめします。
なかなか症状が改善しない方におすすめしたい製品を4つご紹介します。

薬剤師おすすめ

血行促進で女性特有の悩みに

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス錠 ４８錠

最安値

1,043円(税込)

• Amazon 1,630円

• Yahoo! 1,048円

• 楽天 1,043円

生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方に

1. 錠剤タイプ
2. 血流促進
3. 桂枝茯苓丸

こんな方におすすめ

• 生理痛や経血量の多さが気になる方に
• 手足の冷えやのぼせを感じやすい方に

血の巡りを改善し、肩こりや冷え、のぼせ、月経不順などを和らげる漢方薬です。
瘀血（おけつ）体質の改善に用いられる処方で、女性特有の下腹部痛や重だるさにも対応しています。携帯しやすい錠剤タイプです。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	錠剤
容量	48錠
有効成分	桂枝茯苓丸
使用目的	冷え症／月経不順／月経困難症／肩こり／のぼせ／更年期障害／しみ
対象	成人／小児適応あり（7歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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  楽天で見る 1,043円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

冷えと血行不良を改善

ツムラ

ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒Ａ ４８包

最安値

2,544円(税込)

• Amazon 2,797円

• Yahoo! 2,622円

• 楽天 2,544円

生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方に

1. 顆粒タイプ
2. 血流促進
3. 桂枝茯苓丸

こんな方におすすめ

• 生理痛や下腹部の重だるさが続く方に
• 手足の冷えやのぼせを感じやすい方に

瘀血（血行不良）による肩こり、下腹部痛、冷え、のぼせ、月経不順などを改善する漢方薬です。
植物由来の5つの生薬を配合し、血の巡りを整えます。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	48包
有効成分	桂枝茯苓丸
使用目的	冷え症／月経不順／月経困難症／肩こり／のぼせ／更年期障害／しみ
対象	成人／小児適応あり（2歳以上）
使用タイミング	1日2回／食前または食間に水または白湯で服用

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  楽天で見る 2,544円(税込) 送料要確認

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• Amazonで見る 2,797円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

冷えや生理痛を根本改善

イナガキ食品

ビタトレール桂枝茯苓丸エキス顆粒製剤 30包

• Amazon

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• 楽天

生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方に

1. 顆粒タイプ
2. 血流促進
3. 東洋の桂枝茯苓丸

こんな方におすすめ

• 生理痛や経血量が多く疲れやすい方に
• 顔のほてりや手足の冷えが気になる方に

血行不良やホルモンバランスの乱れからくる月経痛、のぼせ、冷え、肩こりなどに作用する漢方薬です。
桂枝茯苓丸料のエキスを配合し、瘀血体質を改善。
持ち運びやすい分包タイプです。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	30包
有効成分	桂枝茯苓丸
使用目的	冷え症／月経不順／月経困難症／肩こり／のぼせ／更年期障害／しみ
対象	成人／小児適応あり（7歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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薬剤師おすすめ

血行を促し女性特有の不調に

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒 ４５包

最安値

2,270円(税込)

• Amazon 2,881円

• Yahoo! 2,494円

• 楽天 2,270円

生理痛・経血量が多い・下腹部の重だるさが気になる方に

1. 顆粒タイプ
2. 血流促進
3. 桂枝茯苓丸

こんな方におすすめ

• 冷えや肩こりを伴う生理痛がある方に
• のぼせや顔の赤みが気になる方に

漢方の桂枝茯苓丸料を飲みやすい顆粒にした第2類医薬品です。
血の巡りを良くし、冷え症や月経痛、肩こり、のぼせ、しみなど瘀血による症状を改善します。
45包入りで続けやすい。

分類	一般用医薬品（第2類医薬品）
剤形・形状	顆粒
容量	45包
有効成分	桂枝茯苓丸
使用目的	冷え症／月経不順／月経困難症／肩こり／のぼせ／更年期障害／しみ
対象	成人／小児適応あり（4歳以上）
使用タイミング	1日3回／食前または食間に水または白湯で服用

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

根本 真吾さんのコメント

プラノバールは、女性ホルモンを配合した中用量ピル（処方薬）であり、使用には十分な理解と注意が必要です。

服用に際しては、以下の点をよく確認し、医師の指示に従って正しく使うことが重要です。

■ 自己判断での開始・中断は避ける
■飲み忘れ時は気づいたら服用、次の服用が近いときはパス
■ 喫煙者や持病のある方は血栓症リスクに注意
■高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を有する方
■過去に血栓症、心筋梗塞、脳梗塞などの既往がある方
■片頭痛（特に前兆を伴うもの）がある方
■相互作用のある医薬品・サプリメントとの併用
■ 定期的な婦人科受診と血栓リスクチェックを

次項から特に注意したいポイントについて解説していきます。

副作用と服用中に現れやすい症状

プラノバールは、ホルモン量の多い中用量ピルのため、低用量ピルに比べて副作用がやや強く現れやすい傾向があります。
服用中に起こる症状の多くは一時的なものであることが多いものの、放置すると生活に支障をきたす場合もあります。
ここでは、よくある副作用と、その対処法・注意点を整理します。

■ よく見られる副作用
吐き気・胃の不快感
頭痛・めまい
不正出血
乳房の張り・違和感
気分の落ち込み・情緒不安定
軽度の体重増加やむくみ

■ 重大な副作用：まれに起こるが要注意な症状
プラノバールをはじめとするホルモン剤で最も注意すべき副作用が「血栓症」です。
以下のような症状がある場合は、すぐに服用を中止し、医療機関を受診してください。
警戒すべき症状 — 考えられるリスク
１）ふくらはぎの痛み・腫れ・熱感 — 深部静脈血栓症
２）突然の息切れ・胸の痛み — 肺塞栓症
３）強い頭痛・視野の異常 — 脳梗塞・一過性脳虚血発作
４）片方の手足のしびれ・脱力 — 脳血管障害の前兆

これらの症状はまれではありますが、喫煙、肥満、40歳以上の方ではリスクが上がるとされており、処方前に問診でリスク評価が行われます。

■ 副作用が出たときの対処の基本
軽度の症状（吐き気、頭痛、出血など）は1週間ほど様子を見る
　→ 日常生活に支障がある場合は医師に相談
飲み忘れが原因の出血・副作用は、服薬スケジュールの確認を
症状が強い・長引く・新たに出現した場合は、決して我慢せず医療機関へ

■ 副作用を減らすためのポイント
食後に服用することで吐き気を軽減できる場合があります。
できるだけ毎日同じ時間帯に服用し、ホルモンの変動を安定させる
体調の変化をメモしておくと、医師に相談する際に役立ちます。

プラノバールは、ホルモンバランスのリセットや月経移動などに効果的な薬ですが、体への影響も大きいため、副作用への理解と早めの対応が重要です。

飲み忘れた時の正しい対処法

飲み忘れによってホルモン量が急変すると、出血や副作用が起こりやすくなることがあります。
「うっかり飲み忘れてしまった…」という場合でも、落ち着いて、以下の手順で対処しましょう。
プラノバールの飲み忘れへの対応は「いつ気づいたか」によって変わります。

【24時間以内に気づいた場合】
１）飲み忘れ12時間以内：すぐに1錠服用するだけでOK
２）飲み忘れ24時間（1日）以内：気づいた時点ですぐに1錠を服用。次の予定時間に通常通り服用（結果的に24時間以内に2錠服用）
３）飲み忘れ48時間（2日）・72時間（3日）：気づいた時点ですぐに1錠服用。翌日も通常時間に1錠服用（1回に2錠服用しない）。残りのシートは通常通り服用
４）飲み忘れ4日以上：現在のシートは中止する。7日間の休薬期間を設ける（この間に消退出血が起こることが多い）。出血の有無にかかわらず、8日目から新しいシートを開始する。

妊娠・授乳中・既往症がある方の注意点

プラノバールは、女性ホルモンを含む処方薬の中用量ピルであり、誰にでも使用できる薬ではありません。
特に妊娠中や授乳中、または持病がある方は、使用の可否を必ず医師に確認する必要があります。

■ 妊娠中は使用不可
プラノバールは妊娠中には使用してはいけない薬（禁忌）です。
妊娠中に服用すると、因果関係はいまだ確立されたものではないが、妊娠初期に黄体又は黄体・卵胞ホルモン剤を使用していた場合、心臓・四肢等の先天異常児の出産率に有意差があるとする疫学調査の結果が報告されています。

■授乳中は有益性投与
プラノバールの成分は母乳中に移行する可能性があるとされており、授乳中の使用は推奨されていません。授乳中に服用が必要な場合は、母乳育児を一時中断する、または他の治療薬に変更するといった対応が必要になることもあります。
どうしても使用が必要な場合は、医師と授乳のリスクと利益を比較して判断する必要があります。

■ 既往症がある方は医師に必ず申告を
以下のような持病や体質がある方は、プラノバールの使用にリスクがあるため、慎重な判断が求められます。
【使用を避けるべき（禁忌）例】
・血栓症の既往（深部静脈血栓症、肺塞栓症、脳梗塞など）
・重篤な肝障害
・脂質異常症で治療中の方
・前兆を伴う片頭痛（特に視覚異常を伴う場合）
・乳がんや性ホルモン依存性腫瘍の既往
【慎重投与が必要な例】
・高血圧、糖尿病、肥満など生活習慣病がある
・35歳以上かつ喫煙者
・心疾患の既往がある
・けいれん発作の既往（抗てんかん薬を服用中）

『プラノバール』に関するQ&A

婦人科で処方されたプラノバールについて、ネットで調べても「はっきりした答えが見つからない…」と感じたことはありませんか？
実際に服用を始めてから疑問が湧いてくることも多く、「今さら聞きにくい…」という方もいるかもしれません。
そこでこのパートでは、プラノバールに関して特に質問の多い3つのポイントをQ&A形式でわかりやすく解説していきます。

プラノバールは避妊目的で使えるの？

原則として、プラノバールは避妊目的では使用しません。
プラノバールは「エチニルエストラジオール」と「ノルゲストレル」という2種類の女性ホルモンを含む中用量ピルです。たしかにホルモンの作用によって排卵を抑制する効果があるため、理論的には避妊効果を持つといえます。
しかし、実際の医療現場では、プラノバールを避妊のために継続使用することは推奨されていません。

副作用や長期使用の観点から、低用量ピルの方が避妊目的の使用に適しています。

■ プラノバールが避妊に使われることがある特殊なケース
医療現場でまれに、緊急避妊（アフターピル）として代用されることがあります（いわゆるヤッペ法）。ただし日本産婦人科学会の指針によれば、現在では専用の緊急避妊薬（レボノルゲストレルなど）が主流とされていますので、プラノバールが使用されることはほぼないでしょう。

飲み終わったら生理はいつ来るの？

一般的には、服用終了後2〜4日で生理（消退出血）が起こります。
プラノバールの服用を終えると、体内の女性ホルモン濃度が急激に低下します。これにより、子宮内膜が剥がれ落ちる「消退出血（しょうたいしゅっけつ）」が起こり、月経のような出血が見られます。
■ 生理（消退出血）が起こるタイミングの目安
服用終了からの経過日数 — 状態
1〜2日後 — まだ出血が始まらないことが多い
2〜4日後 — 多くの人で出血が始まる（平均は3日目前後）
5日以上たっても来ない — 一度、妊娠の可能性や服用ミスを確認し、医師に相談を
※ホルモンに対する反応には個人差があるため、2〜4日というのはあくまで目安です。
■ 消退出血の特徴
通常の生理と似たような出血が見られますが、量や日数は人によって異なります。中用量ピルによって子宮内膜が十分に増殖していない場合は、出血が少なめになることもあります。
■ 出血が来ないときの対応
以下のような場合は、自己判断せず婦人科に相談することが大切です。
・服用に問題がないのに1週間以上出血が来ない
・出血が来ないまま次の周期の服薬スケジュールに入ってしまいそう
・妊娠の可能性が少しでもある（避妊目的でない服用でも稀に排卵する可能性がある）
■ 生理が早く来た・遅くなったと感じる方へ
プラノバールでホルモンバランスをコントロールしている間は、自然な排卵・月経とは異なるスケジュールで出血が起こります。
したがって、「前より早く来た」、「周期がずれた」と感じても、基本的には服用による生理移動やリセットの影響と考えられます。

プラノバールは、「月経周期を調整する薬」であり、「周期を元に戻す」ことが目的で処方されるケースもあります。
服用終了後の出血が体調管理の目安にもなりますので、出血の有無やタイミングをメモしておくことをおすすめします。

市販薬で代用できるものはある？

プラノバールと同じ効果のある市販薬はありませんが、症状に応じて体調を整える市販薬（漢方薬など）を選ぶことは可能です。
プラノバールは、医師の診察・処方が必要な中用量ピル（ホルモン配合剤）であり、市販で購入することはできません。
そのため、「まったく同じ薬を市販で買う」、「市販薬で完全に代用する」ということは難しいです。
しかし、以下のようなケースでは、症状に応じた市販薬で体調管理をサポートするという選択肢があります。
■ こんな方に市販薬が選ばれることがあります
「月経不順・PMSなどの軽い不調をセルフケアしたい」
「ホルモン治療に抵抗がある、まずは自然な方法を試したい」
「婦人科に行く前に、できることを試してみたい」

こういった方に向けて、市販ではホルモンバランスの乱れを整えることを目的とした漢方薬や婦人薬が複数販売されています。ぜひ、本記事をご参考ください。

まとめ

プラノバールは、エチニルエストラジオールとノルゲストレルという2種類の女性ホルモンを含む中用量ピルであり、避妊目的ではなく、ホルモン治療や月経調整のために一時的に使われる薬です。
低用量ピルとの違いや副作用、飲み方を正しく理解し、医師の指示に従って適切に使用することが何より大切です。
女性の体は、年齢やライフステージ、生活習慣によって大きく変化します。
不調を我慢せず、本記事を参考にご自身に合った方法で「整える」選択をしていきましょう。

プラノバールを飲むと太るって本当？原因は？

薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

プラノバールを服用して「太った」と感じる方は少なくありません。

しかし、これは必ずしも脂肪が増えたことによる体重増加ではない可能性があります。

主な原因として挙げられるのは、ホルモンの影響によるむくみや食欲の変化です。プラノバールに含まれる女性ホルモンが体内の水分バランスに影響を与え、一時的に体重が増加したように見えることがあります。また、食欲が増進する方もいるため、結果的に摂取カロリーが増えて体重増加につながるケースも考えられます。

プラノバールとは？服用目的と作用の基本

プラノバールは、女性の体内で重要な役割を果たす2種類の女性ホルモン（エチニルエストラジオールとノルゲストレル）を配合した薬剤です。これらのホルモンを薬として補うことで、体内のホルモンバランスを調整し、さまざまな婦人科系の症状や疾患の治療に用いられます。ここでは、プラノバールがどのような薬なのか、その基本的な服用目的と作用について解説します。

どんな時に処方される薬？

プラノバールは、主に月経周期の異常、不正出血、月経困難症、子宮内膜症、機能性子宮出血、黄体機能不全など、婦人科におけるさまざまな症状や疾患の治療に用いられます。

ホルモンバランスを整えることで、乱れた生理周期を調整したり、つらい症状を緩和したりする目的で処方されます。医師が個々の患者さんの状態や治療目的に合わせて使用を判断します。

女性ホルモンの働きと影響とは？

女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンは、月経周期の調整、妊娠の維持、子宮内膜の準備など、女性の生殖機能に不可欠な役割を担っています。

プラノバールによってこれらのホルモンを補給することで、ホルモンバランスの乱れからくる諸症状の改善を図ります。ホルモンバランスは、体液貯留や気分、食欲など、全身のさまざまな機能に影響を及ぼすことがあります。

ピルとの違いと使用の位置づけ

プラノバールは「中用量ピル」に分類され、低用量ピルと比較して配合されているホルモン量が多いのが特徴です。
一般的に低用量ピルは避妊目的で継続的に服用されることが多いのに対し、プラノバールは特定の婦人科疾患の治療や、短期間での生理周期の調整など、治療目的で処方されることが主流です。

プラノバール服用時に役立つサポートアイテムの選び方

プラノバール服用中に感じる体の変化に対し、サプリメントや健康食品でサポートを検討している方もいるでしょう。ここでは、服用期間中の不調を和らげる手助けとなる、サポートアイテムを選ぶ際の要点を解説します。

むくみ対策

プラノバールによるむくみ対策には、体内の水分バランスを整えるはたらきが期待できる成分を含むサプリメントや健康食品が役立ちます。

例えば、一時的なむくみを軽減する機能があると報告されている機能性関与成分としてレモン由来モノグルコシルヘスペリジンやヒハツ由来ピペリン類などが挙げられます。製品を選ぶ際は、成分表示をよく確認し、配合量や継続しやすさを考慮して選ぶようにしましょう。

食欲増進対策

食欲の増進やそれに伴う摂取カロリー・体重の増加が気になる場合は、脂肪や糖の分解・吸収を抑える成分などを含む健康食品やサプリメントが一助になる可能性があります。

代表的な成分にキトサンや難消化デキストリン、茶花サポニンなどが挙げられます。しかし、これらのサプリや健康食品は食事のサポートを行うものであり、併せてバランスの取れた食生活を心がけることが重要です。

ストレス緩和・睡眠対策

ホルモンバランスの変化は、精神的な面にも影響を及ぼすことがあります。

イライラする、睡眠不足で疲労感が抜けないなどのケースには、ストレス緩和やリラックス効果が期待できる成分を含むサプリメントや健康食品が選択肢の一つとなります。例えば、GABAやグリシンなどのアミノ酸成分は、ストレス緩和や睡眠をサポートすると言われています。ただし、ほかに医薬品などを使用中の場合には、事前に医師や薬剤師に確認することが大切です。心身の調和を保つための補助として、無理のない範囲で取り入れてみましょう。

おすすめの睡眠補助サプリメントは以下の記事でも紹介↓

【厳選】プラノバール服用時に役立つサポートアイテム 9選

薬剤師 小浦 良祐さん厳選

プラノバール服用に役立つサポートアイテムとして、市販の健康食品やサプリの中から9アイテム紹介します。「むくみ対策」「食欲増進対策」「ストレス緩和・睡眠対策」それぞれの項目ごとに3アイテムずつ選びました。

• むくみ対策
• 食欲増進対策
• ストレス緩和・睡眠対策

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
ネイチャーラボ スベルティ　むくみぱっくん ４２粒			Amazon Yahoo! 楽天	一時的に自覚する顔や脚のむくみに	カプセル
ファンケル ファンケル むくみキュット 60粒			Amazon Yahoo! 楽天	夕方の一時的な脚のむくみ軽減に役立つ	錠剤
DHC ６０日メリロートＰｌｕｓ			Amazon Yahoo! 楽天	自然由来成分で滞った水分を巡らせる	ソフトカプセル
ファンケル カロリミット ４０回分			Amazon Yahoo! 楽天	気になる食事の糖や脂肪の吸収を抑える	錠剤
キューオーエル ぱっくん分解酵母 １２０粒			Amazon Yahoo! 楽天	糖質を分解する酵母菌が生きたまま届く	カプセル
大塚製薬 賢者の食卓ダブルサポート ６ｇ×３０包		1,000円 送料：要確認	Amazon 1,362円 Yahoo! 1,422円 楽天 1,000円	飲み物に溶かすだけのお手軽特定保健用食品	粉末
DHC ＤＨＣギャバ（ＧＡＢＡ）　２０日 ７．９ｇ		513円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 526円 楽天 513円	ポジティブな毎日をサポート	カプセル
ファイン ファイングリシンＧＡＢＡプレミアム ９０粒			Amazon Yahoo! 楽天	4つの成分でさわやかな毎日をサポート	錠剤
味の素 グリナ　睡眠＆ストレスケア　12包			Amazon Yahoo! 楽天	2種類のアミノ酸で睡眠ストレスケア	粉

ここからは

薬剤師 小浦 良祐さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• むくみ対策
• 食欲増進対策
• ストレス緩和・睡眠対策

むくみ対策でおすすめのサプリ 3選

むくみ対策のおすすめのサプリを3アイテム紹介します。むくみを軽減する機能が報告されている機能性関与成分などを配合しているアイテムを中心に選びました。

薬剤師おすすめ

一時的に自覚する顔や脚のむくみに

ネイチャーラボ

スベルティ　むくみぱっくん ４２粒

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

むくみ対策

1. 機能性関与成分配合
2. 多様なサポート成分
3. 機能性表示食品
4. 国内製造

こんな方におすすめ

• 顔や脚のむくみが気になる方に

スベルティ むくみぱっくんは、機能性関与成分のレモン由来モノグルコシルヘスペリジンをはじめメリロートやヒハツエキスなどのサポート成分を配合しており、一時的な顔や脚のむくみ軽減に役立つサプリです。

分類	機能性表示食品
剤形・形状	カプセル
容量	42粒
主要成分	レモン由来モノグルコシルヘスペリジン、メリロート抽出物、ヒハツ抽出物
用法・使用目安	1日3粒
特定目的対応	むくみケア

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薬剤師おすすめ

夕方の一時的な脚のむくみ軽減に役立つ

ファンケル

ファンケル むくみキュット 60粒

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

むくみ対策

1. 機能性関与成分に3種のビタミンを配合
2. GMP認定工場で製造
3. 機能性表示食品

こんな方におすすめ

• 長時間同じ姿勢でむくみがちな方に

ファンケル むくみキュットは、機能性関与成分ヒハツ由来ピペリン類のほか、3種のビタミンを配合しています。内側からケアするむくみ対策サプリです。長時間同じ姿勢が原因で一時的にむくむがでる方におすすめです。

分類	機能性表示食品
剤形・形状	錠剤
容量	60粒
主要成分	ヒハツ由来ピペリン類
用法・使用目安	1日2粒
特定目的対応	むくみケア

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薬剤師おすすめ

自然由来成分で滞った水分を巡らせる

DHC

６０日メリロートＰｌｕｓ

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むくみ対策

1. 5種類の植物由来成分
2. GMP認定工場で製造
3. 国内製造

こんな方におすすめ

• 長時間の座り仕事でむくみがちな方に

DHCメリロートPlusは、メリロートエキスに加え、コーンシルクエキスなど計5種類の植物由来成分を配合しています。日々滞りがちな方におすすめのサプリです。GMP認定の国内工場で製造されている点もポイントです。　　　　

分類	健康食品
剤形・形状	ソフトカプセル
容量	120粒
主要成分	メリロートエキス末、コーンシルクエキス末、ジャワティーエキス末、イチョウ葉エキス末、とうがらしエキス
用法・使用目安	1日2粒
特定目的対応	むくみケア

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食欲増進対策でおすすめのサプリ 3選

食欲増進対策のおすすめサプリとして、体重増加の原因として特に気になる糖や脂肪の吸収を穏やかにする成分を配合したアイテムを中心に選びました。

薬剤師おすすめ

気になる食事の糖や脂肪の吸収を抑える

ファンケル

カロリミット ４０回分

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• 楽天

食欲増進対策

1. 3種の機能性関与成分
2. 機能性表示食品
3. GMP認定工場で製造

こんな方におすすめ

• 糖質や脂質の取りすぎが気になる方に

カロリミットは、3種の機能性関与成分（桑の葉イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン）を配合しています。食後の糖や脂肪の吸収を抑える機能が期待できます。GMP認定工場で製造されている点もポイントです。

分類	機能性表示食品
剤形・形状	錠剤
容量	120粒
主要成分	桑の葉イミノシュガー、キトサン、茶花サポニン
用法・使用目安	1日3粒
特定目的対応	食生活サポート

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薬剤師おすすめ

糖質を分解する酵母菌が生きたまま届く

キューオーエル

ぱっくん分解酵母 １２０粒

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食欲増進対策

1. 食生活をサポートする成分を8種配合
2. 国内製造

こんな方におすすめ

• 脂質や糖質を気にせず食事を摂りたい方に

ぱっくん分解酵母は、糖を分解する酵母菌をはじめ、キトサンや白いんげんギムネマなどの成分を配合しています。食事の糖や脂質が気になる方のサポートをするサプリです。タイムカプセル製法で、酵母菌を生きたまま届けます。

分類	健康食品
剤形・形状	カプセル
容量	120粒
主要成分	乾燥酵母、キトサン（えびを含む）、白いんげん豆エキス末、難消化性デキストリン
用法・使用目安	1日2〜4粒
特定目的対応	食生活サポート

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薬剤師おすすめ

飲み物に溶かすだけのお手軽特定保健用食品

大塚製薬

賢者の食卓ダブルサポート ６ｇ×３０包

最安値

1,000円(税込)

• Amazon 1,362円

• Yahoo! 1,422円

• 楽天 1,000円

食欲増進対策

1. 難消化デキストリン配合
2. 特定保健用食品
3. 個包装

こんな方におすすめ

• 食後の血糖が気になる・脂肪の多い食事をとりがちな方に

賢者の食卓 ダブルサポートは、飲み物に溶かし食事と一緒に摂ることで、食事中の糖分や脂肪の吸収を抑える特定保健用食品です。さっと溶けやすく、飲み物の味を損ねないため使いやすさもポイントです。

分類	特定保健用食品
剤形・形状	粉末
容量	30包
主要成分	難消化デキストリン
用法・使用目安	1食1包　1日3包目安
特定目的対応	食生活サポート

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 1,000円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,362円(税込) 送料要確認

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ストレス緩和・睡眠対策でおすすめのサプリ 3選

ストレス緩和や睡眠対策におすすめのサプリとして、GABAやグリシンなどの抑制系アミノ酸成分を中心に構成されているアイテムを選びました。

薬剤師おすすめ

ポジティブな毎日をサポート

DHC

ＤＨＣギャバ（ＧＡＢＡ）　２０日 ７．９ｇ

最安値

513円(税込)

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• Yahoo! 526円

• 楽天 513円

ストレス緩和・睡眠対策

1. GABAとミネラル成分配合
2. GMP認定工場で製造
3. 国内製造

こんな方におすすめ

• ポジティブな毎日を送りたい方に

DHCのGABAは、GABAのほか、カルシウムや亜鉛などのミネラル類を追加したサプリです。ポジティブで健康的な毎日を送りたい方のサポートします。1日1粒目安で続けやすい点もポイントです。

分類	健康食品
剤形・形状	カプセル
容量	20粒
主要成分	GABA、カルシウム、亜鉛、セレン
用法・使用目安	1日1粒
特定目的対応	ストレスケア

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 513円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

4つの成分でさわやかな毎日をサポート

ファイン

ファイングリシンＧＡＢＡプレミアム ９０粒

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ストレス緩和・睡眠対策

1. 4種類のアミノ酸を配合
2. 栄養補助食品
3. 小粒の錠剤

こんな方におすすめ

• 爽やかな毎日を送りたい方に

ファイングリシンＧＡＢＡプレミアムは、主成分のグリシンに、GABA、L-トリプトファン、L-テアニンを加えた栄養補助食品です。スッキリ爽やかな毎日をサポートします。飲みやすい小さめの錠剤です。

分類	栄養補助食品
剤形・形状	錠剤
容量	90粒
主要成分	グリシン、GABA、L-トリプトファン、L-テアニン
用法・使用目安	1日3～6粒
特定目的対応	睡眠・ストレスケア

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薬剤師おすすめ

2種類のアミノ酸で睡眠ストレスケア

味の素

グリナ　睡眠＆ストレスケア　12包

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ストレス緩和・睡眠対策

1. 2種類のアミノ酸配合
2. 個包装
3. 機能性表示食品
4. 国内製造
5. レモン味

こんな方におすすめ

• 睡眠とストレスのケアを併せて行いたい方に

グリナ睡眠＆ストレスケアは、2種類のアミノ酸（睡眠アミノ酸グリシンとストレス緩和アミノ酸GABA）を配合した機能性表示食品です。日中の疲労感軽減やストレス緩和に役立ちます。レモン味で飲みやすい点もポイントです。

分類	機能性表示食品
剤形・形状	粉
容量	12包
主要成分	グリシン、GABA
用法・使用目安	1日1本
特定目的対応	睡眠・ストレスケア

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体重が増えたと感じたときの対処法

薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

プラノバール服用中に体重増加を感じた際は、まずは冷静に原因を探り、適切な対処をすることが大切です。

生活習慣の見直しから医療機関への相談まで、段階的にアプローチしていきましょう。

生活習慣で調整できることは？

食事内容の見直しと適度な運動は、体重管理の基本です。
高カロリーな食事や間食を控え、野菜やたんぱく質を意識的に摂りましょう。
ウォーキングや軽いジョギングなど、普段の生活で無理なく続けられる運動を習慣にすることも重要です。
また、睡眠不足も食欲増進や代謝低下に繋がる原因の一つであるため、十分な睡眠時間の確保や睡眠の質を向上させる取り組み（寝室にスマホを持ち込まない等）も意識しましょう。

むくみ対策に有効なポイント

むくみはプラノバール服用による一時的な体重増加の主な原因の一つです。
むくみ対策として、一般的には塩分摂取量を控える、カリウムを多く含む食品（野菜、果物、海藻類など）を積極的に摂る、適度な運動で血行を促進するなどが有効です。
また、デスクワークなど長時間同じ姿勢が続く場合には、定期的に足首の運動やストレッチを行うことも、むくみ解消に役立ちます。

医師や薬剤師に相談する目安

プラノバール服用中に、急激に体重が増加した、生活習慣の改善にもかかわらず体重が減らない、あるいは体調不良をともなう場合などは、自己判断で対応せずに医師や薬剤師に相談するようにしましょう。
こうしたケースでは、甲状腺機能の異常など、他の医学的な原因が隠れている可能性も考えられます。不明点がある場合には、早期に専門家へ相談することが大切です。

『プラノバール』『太る』に関するQ&A

プラノバールは、不妊治療や月経困難症などで処方されることのある女性ホルモン製剤です。
服用中に体重増加を経験する方もいますが、そのメカニズムと対処法について解説します。

プラノバールを飲んで太ったのは副作用？

プラノバールに含まれる女性ホルモンの影響で、一時的に体内に水分が蓄積され、むくみが生じた結果体重が増加することがあります。これは一般的な副作用の一つであり、脂肪が増え体重が増加した「太る」とは異なります。また、ホルモンバランスの変化により食欲が増進した結果、摂取カロリーが増え、体重が増加するケースも想定されます。
体重増加の原因によって対応方法が異なる場合もあるため、まずは医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

一時的な体重増加は戻る？

プラノバールによる一時的な体重増加は、多くの場合で脂肪の蓄積ではなく、むくみなど一時的に体重増加を引き起こす症状が原因とされています。そのため、特別な対応を取らずとも、数週間ほどで自然と体重が戻ることがあります。過剰に気にせず、毎日の体重を記録してみるとよいでしょう。また、プラノバールの服用自体を中止することで体重増加が解消されることがありますが、治療中の症状の悪化やそのほかの体調不良が引き起こされる可能性があるため、体重増加が気になる場合には、医師や薬剤師に相談のうえで対応方法を検討しましょう。

食欲が増えることもある？

プラノバールの服用により、ホルモンバランスの変化が食欲に影響を与える可能性も指摘されています。特に黄体ホルモンの影響で、食欲が増進したり、いつもより甘いものや脂っこいものが欲しくなったりすることがあります。この場合、摂取カロリーが増えやすくなるため、食事内容に注意し、適度な運動を心がけることが大切です。

まとめ

プラノバール服用中の体重増加は、ホルモンの影響によるむくみや食欲の増進などさまざまな原因が考えられます。
一時的な体重増加であることが多く、自然回復するケースもあるため、過剰に心配しないことがポイントです。
また、体重増加を改善する取り組みとして、食事や運動などの生活習慣を見直すとともに、むくみ対策を併せて行ってみるとよいでしょう。
一方で、急激な体重増加や体調不良をともなう場合には、医学的な対応が必要なケースも考えられるため、自己判断せずに医師や薬剤師に相談することが重要です。
適切な対応で、プラノバールと上手に付き合っていきましょう。

参考文献

・プラノバール配合錠｜あすか製薬　医療用医薬品情報サイト｜2025/07/23確認

・スベルティ むくみぱっくん 42粒｜スベルティ公式ストア｜2025/07/24確認

・ファンケル むくみキュット 60粒｜ファンケルオンライン｜2025/07/24確認

・メリロートPlus　120粒｜DHC公式HP｜2025/07/24確認

・カロリミット　120粒｜ファンケル公式HP｜2025/07/24確認

・ぱっくん分解酵素　120粒｜スベルティ公式ストア｜2025/07/24確認

・賢者の食卓 ダブルサポート 30包｜大塚製薬公式HP｜2025/07/24確認

・GABA　20粒｜DHC公式HP｜2025/07/24確認

・ファイングリシンＧＡＢＡプレミアム　90粒｜ファイン公式HP｜2025/07/24確認

・グリナ　睡眠＆ストレスケア｜味の素公式HP｜2025/07/24確認

プラノバールとはどんな薬？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

プラノバールとは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンが配合された中用量ピルです。

ピルにも種類があり、配合されているホルモンの量によって、超低用量ピル、低用量ピル、中用量ピル、緊急避妊薬に分類されます。
プラノバールはこの中で低用量ピルよりも卵胞ホルモンが多く含まれているため中用量ピルに値します。
ピルに含まれる女性ホルモンの量は、多ければ効果が出るまでの時間が短く、得られる効果も大きくなります。
しかし、それだけ副作用のリスクも高まるため、症状や状態によって使い分ける必要があるのです。

プラノバールの成分と効果

プラノバールは、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の2種類の女性ホルモンによってできています。
これらの2つのホルモンは、通常は排卵が始まる前にエストロゲンの分泌が多くなり、排卵後には受精卵の着床を助け、子宮内膜をさらに厚くして妊娠を維持するためにプロゲステロンの分泌が多くなります。
受精卵が着床しなければ妊娠が成立しないため、プロゲステロンの量が少なくなり、子宮内膜が剥がれ落ちて生理となります。
プラノバールは、経口で女性ホルモンを摂取するため、脳が妊娠が成立していると勘違いしてしまいます。
しかし、服用をやめることで妊娠していないと脳に再認識されると通常のホルモンの分泌が再開されます。このように人工的に女性ホルモンのバランスを整えることで、生理痛や月経困難症、子宮内膜症の治療に使用されています。

避妊薬・月経移動などに使われる理由

プラノバール錠は、生理や妊娠の成立や維持に必要な女性ホルモンである卵胞ホルモンと黄体ホルモンを補うことができる薬剤です。
卵胞ホルモンは排卵抑制に関与しており、子宮内膜を安定化させて出血をコントロールする役割があります。また、黄体ホルモンは排卵抑制効果に加え、子宮粘膜を薄くして着床を防ぐ役割もあります。これらの2つのホルモンを組み合わせることで、人為的に体内のホルモンバランスを整え、月経周期の乱れなどホルモンバランスの乱れが原因で起こる不調を改善しているのです。

生理をコントロールする仕組み

生理は、受精卵が着床せず、妊娠がしなかった場合に厚くなっていた子宮内膜が剥がれ落ちて出血として外に出てくる現象です。
プラノバールは、人為的に作られた女性ホルモンにより、体内のホルモンバランス調節作用や排卵抑制作用によって定期的に生理を起こさせることが治療に使われています。

生理がこないときのセルフケア・市販薬サポートの選び方

生理がこない原因はストレスやホルモンバランスの乱れなどさまざまな要因が考えられます。

まずは規則正しい生活週間や食生活、睡眠などを見直すことが大切です。
市販では女性ホルモンの購入はできませんが、ストレス緩和や血の巡りの緩和ケアなどが可能です。
症状ごとに、おすすめの市販薬をご紹介します。

女性ホルモンの低下による不調には卵胞ホルモン成分含有外用剤

卵巣から分泌されるエストロゲンと呼ばれる卵胞ホルモンは、加齢やストレス、更年期などで減少します。

女性らしさを作るエストロゲンが低下すると、自律神経が乱れたり、不定愁訴が出たりとさまざまな不調が現れます。
皮膚から少しずつ補充できる女性ホルモンの外用剤を使用することで、卵胞ホルモンによって生じる月経異常や無月経、不正子宮出血などをケアすることができます。

女性ホルモンを増やす食べ物は以下の記事で紹介↓

気持ちを落ち着けてストレスを緩和させたい方には精神安定成分含有薬

日常生活や現代社会で感じる日々のストレスや多忙により、イライラしてしまい高ぶった神経が抑えきれないと不眠、自律神経の乱れなどを引き起こします。

ストレスや緊張によって気分が高まることが原因で起こる不調を予防・改善するために気分を落ち着かせる薬剤を使ってみるのも一つの手段です。

動悸・不安にも！気持ちを落ち着ける薬は以下の記事でも紹介↓

ホルモンバランスを整えたい方には生薬成分含有漢方薬

漢方薬の世界では、人間の体は「気」「血」「水」でできていると考えられています。

その中でも、生理不順や下腹部痛などは、血の巡りが滞ることで生じるとされています。
内側から体を温めて血行をよくすることで、血の巡りも改善され、冷え性や冷えからくる血行不良、月経不順などの月経トラブルにも効果が期待できるでしょう。

血行障害に効く漢方「桂枝茯苓丸」を詳しく解説↓

【厳選】生理がこないときのセルフケア・市販薬サポート　9選

薬剤師 相田 彩さん厳選

生理が来ない原因は、ホルモン不足やストレス、気や血の巡りが悪い、病気が隠れているなどさまざまなケースが考えられます。
市販薬でのセルフケアは、日常生活を整えた上で、症状に合わせて自分でもできる対処方法を見つけることが大切です。

• 女性ホルモンを補充したい方に
• 気持ちを静めてストレスを緩和させたい方に
• ホルモンバランスを整えたい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
大東製薬工業 バストミン 4g		2,479円 送料：別	Amazon 2,927円 Yahoo! 2,479円 楽天 2,746円	卵胞ホルモンクリームで女性ホルモンを補充	クリーム
原澤製薬工業 ダンテルモンＦパスター　10g			Amazon Yahoo! 楽天	外から補充できる女性ホルモン軟膏	軟膏
ヴィタリス製薬 オーロラS 5g		2,800円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 2,800円	卵胞ホルモンにオットセイ油を配合	軟膏
救心商事 ノイホスロール ３６包		2,768円 送料：別	Amazon 3,113円 Yahoo! 2,768円 楽天 3,044円	現在社会におけるストレスの緩和に	顆粒
ウット　 12錠		818円 送料：別	Amazon Yahoo! 818円 楽天 990円	複雑化社会の神経衰弱の対策に	錠剤
小林製薬 イララック 20カプセル		1,051円 送料：別	Amazon 1,141円 Yahoo! 1,051円 楽天 1,138円	気持ちが高ぶって休まらない方に	カプセル
ロート製薬 ルナフェミン １６８錠		2,404円 送料：別	Amazon 2,409円 Yahoo! 2,404円 楽天 2,405円	女性ホルモンの乱れを正す漢方薬	錠剤
小林製薬 命の母ホワイト ８４錠		873円 送料：別	Amazon 945円 Yahoo! 873円 楽天 931円	11種類の生薬が血行を改善して症状を緩和	錠剤
武田薬品 ルビーナめぐり ６０錠		1,067円 送料：要確認	Amazon 1,111円 Yahoo! 1,110円 楽天 1,067円	当帰芍薬散加人参をモチーフにした錠剤	錠剤

ここからは

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 女性ホルモンを補充したい方に
• 気持ちを静めてストレスを緩和させたい方に
• ホルモンバランスを整えたい方に

女性ホルモンを補充したい方におすすめ卵胞ホルモン製剤成分含有3選

女性ホルモンのクリームや軟膏を使用することで、皮膚から成分が吸収されて女性ホルモンの不足を補うことができます。
皮膚の柔軟部から吸収されてホルモン不足による不調の改善に役立ちます。

薬剤師おすすめ

卵胞ホルモンクリームで女性ホルモンを補充

大東製薬工業

バストミン 4g

最安値

2,479円(税込)

• Amazon 2,927円

• Yahoo! 2,479円

• 楽天 2,746円

女性ホルモンを補充したい方に

1. 無香料
2. コールドクリームタイプ
3. 肝臓にやさしい

こんな方におすすめ

• 女性ホルモンを補充したい方に

バストミンは、天然型の卵胞ホルモンと、合成卵胞ホルモンを合成した女性ホルモンを補充できるクリームです。
皮膚から少しずつ不足しているホルモンを補充できることで、女性ホルモンの低下に伴うさまざまな不調を緩和できます。
内服よりも体にやさしいため、セルフケアにてきしています。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	クリーム
容量	4g
主要成分	エチニルエストラジオール(合成卵胞ホルモン)、エストラジオール(卵胞ホルモン)
対象症状	婦人更年期障害、卵胞ホルモン不足により欠落症、女性生殖器発育不全、無月経、月経困難症、月経周期異状、卵巣機能障害、不正子宮出血、乳汁分泌不全、不妊症、 不感症、四肢冷感症
1日の摂取目安	適当量を局所に塗擦する
対象年代	40代〜50代女性向け
使用タイミング	適宜

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 2,479円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 2,746円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 2,927円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

外から補充できる女性ホルモン軟膏

原澤製薬工業

ダンテルモンＦパスター　10g

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

女性ホルモンを補充したい方に

1. 軟膏タイプ
2. 皮膚から吸収されやすいエストラジオール

こんな方におすすめ

• 軟膏で女性ホルモンを補充したい方に

ダンテルモンＦパスターは、女性ホルモンであるエストラジオールが配合された皮膚や粘膜に擦り込むタイプの軟膏です。
エストラジオールは、皮膚から吸収されやすいとく特徴を持っているため、体内で不足している女性ホルモンを外側から補うことが可能です。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	軟膏
容量	10g
主要成分	エストラジオール
対象症状	卵黄ホルモン分泌不足に原因する皮膚科諸疾患、粗荒（角質化）、面疱、剛毛発生の抑制（顔面、体部）・促進（頭部） 内科的婦人科的女性ホルモン分泌不足に起因する諸障害 子宮発育不全、無月経、月経不順、月経寡少、不妊症、不感症、子宮内膜炎、陰部そう痒症、老人性膣炎 更年期障害諸症、婦人老衰現象の防止、四肢冷感
1日の摂取目安	表皮の薄い部位やその他の患部注）をきれいにし、1回約0.1g（小豆大）を 1日1～2回、手にとってすりこんで下さい。
対象年代	40代〜50代女性向け
使用タイミング	適宜

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薬剤師おすすめ

卵胞ホルモンにオットセイ油を配合

ヴィタリス製薬

オーロラS 5g

最安値

2,800円(税込)

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• 楽天 2,800円

女性ホルモンを補充したい方に

1. エチニルエストラジオール（卵胞ホルモン）やオットセイ油を配合しています。

こんな方におすすめ

• 卵胞ホルモンを補充したい方に

卵胞ホルモンであるエチニルエストラジオールを補充できる軟膏です。
皮膚の柔軟部から体内に吸収されるという特徴があるため、皮膚の薄い部分に使用するとよい効果的です。
更年期症状や冷え性などの女性ホルモン不足による不調でお悩みの方におすすめです。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	軟膏
容量	5g
主要成分	エチニルエストラジオール
対象症状	卵胞ホルモン分泌不全による不感症、冷感症、婦人更年期障害及び神経衰弱。
1日の摂取目安	1回0.15~0.2gを1日数回、特に浴後・就寝前、指頭にて患部に塗布する。
対象年代	40代〜50代女性向け
使用タイミング	特に浴後・就寝前

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 2,800円(税込) 送料要確認

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気持ちを静めてストレスを緩和させたい方におすすめ精神安定成分含有市販薬3選

ストレスや慢性的な緊張によって自律神経が乱れてしまうと、身体の不調につながります。
高ぶった神経を鎮めたい方には、気持ちを落ち着かせる薬剤がおすすめです。

薬剤師おすすめ

現在社会におけるストレスの緩和に

救心商事

ノイホスロール ３６包

最安値

2,768円(税込)

• Amazon 3,113円

• Yahoo! 2,768円

• 楽天 3,044円

気持ちを静めてストレスを緩和させたい方に

1. 服用しやすい顆粒剤
2. 子どもでも服用可能

こんな方におすすめ

• 気持ちを落ち着かせたい方に

ストレスがたまって、神経が高ぶりやすい方や、緊張してお腹が痛くなりやすい方など、現代社会でストレスを受けやすい方におすすめの薬剤です。
自律神経が乱れがちな人の精神不安に効果がある生薬を配合してつくられました。
ストレスが精神的にも肉体的にも影響する方におすすめします。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	36包
主要成分	ブクリョウ、ケイヒ、タイソウ、カンゾウ
対象症状	体力中等度以下で、のぼせや動悸があり神経がたかぶるものの次の諸症: 動悸、精神不安
1日の摂取目安	大人(15才以上) 1包 1日3回 7~14才 2/3包 1日3回 4~6才 1/2包 1日3回 2~3才 1/3包 1日3回 2才未満 1/4包 1日3回
対象年代	生後3ヶ月以上
使用タイミング	食前または食間に水またはお湯で服用すること

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 3,350.0円(税込)/1個あたり3,350.0円(税込)

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薬剤師おすすめ

複雑化社会の神経衰弱の対策に

ウット　 12錠

最安値

818円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 818円

• 楽天 990円

気持ちを静めてストレスを緩和させたい方に

1. 精神の興奮や神経衰弱などの鎮静
2. 飲みやすい錠剤

こんな方におすすめ

• 神経衰弱や神経興奮を改善したい方に

ウットは、複雑化するストレス社会における神経の興奮や神経衰弱、イライラなどの興奮を抑える鎮静剤です。
神経をすり減らすストレスによって引き起こされる神経症状や、それに伴う随伴症状などを予防・改善することが可能です。
高ぶった神経を抑えたい方、イライラによって身体に不調をきたす方におすすめします。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
主要成分	ブロモバレリル尿素、アリルイソプロピルアセチル尿素、ジフェンヒドラミン塩酸塩
対象症状	頭痛、精神興奮、神経衰弱、その他鎮静を必要とする諸症
1日の摂取目安	大人(15才以上)　1回1錠、1日1～3回
対象年代	15歳以上
使用タイミング	1日1~3回食後に服用して下さい

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 818円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

気持ちが高ぶって休まらない方に

小林製薬

イララック 20カプセル

最安値

1,051円(税込)

• Amazon 1,141円

• Yahoo! 1,051円

• 楽天 1,138円

気持ちを静めてストレスを緩和させたい方に

1. 味が気にならない、服用しやすいカプセル剤
2. 植物由来の生薬エキス

こんな方におすすめ

• 気持ちが高ぶって休めない方に

ストレスで高まった神経によってゆっくり休めない、興奮して眠れない、仕事中にもイライラしてしまうなどの状況が続くと、心身ともにバランスが崩れてしまいます。
イララックは、ストレスによってカっとなるような神経の興奮を鎮めて気持ちを穏やかにしてくれる作用のある薬剤です。
飲みやすいカプセル剤なので、生薬の味も気にせず服用できます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	カプセル
容量	20カプセル
主要成分	パッシフローラエキス、カノコソウエキス、ホップエキス、チョウトウコウエキス
対象症状	いらいら感・興奮感・緊張感の鎮静 上記症状に伴う疲労倦怠感・頭重の緩和
1日の摂取目安	大人(15才以上）1日2回、1回2カプセル
対象年代	15歳以上
使用タイミング	水又はお湯で服用してください

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ホルモンバランスを整えたい方におすすめ生薬成分含有漢方薬3選

漢方では、「血」の巡りが滞ると月経不順や下腹部痛が生じやすいと言われています。
生薬の力で体の内側からアプローチすることで、体を温め、血の巡りが改善されると女性ホルモンの乱れからくる諸症状にも効果が期待できます。

薬剤師おすすめ

女性ホルモンの乱れを正す漢方薬

ロート製薬

ルナフェミン １６８錠

最安値

2,404円(税込)

• Amazon 2,409円

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ホルモンバランスを整えたい方に

1. 温経湯
2. 漢方製剤

こんな方におすすめ

• お腹が冷えて生理不順のある方に

生薬のアプローチにより、内側からお腹を温め、血行を改善することで、滞った「血」の巡りがよくなると女性ホルモンの乱れによって生じる不調にも効果が期待できます。
気血水のバランスが崩れて血が滞った状態では、生理不順や月経困難、冷え性などの症状が出やすいため、これらを改善する生薬の錠剤です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	168錠
主要成分	温経湯エキス3,520mg(ハンゲ2.0g、バクモンドウ2.0g、トウキ1.5g、センキュウ1.0g、シャクヤク1.0g、ニンジン1.0g、ケイヒ1.0g、ゼラチン1.0g、ボタンピ1.0g、カンゾウ1.0g、ゴシュユ0.5g、ショウキョウ0.25gより抽出)
対象症状	体力中等度以下で、手足がほてり、唇がかわくものの次の諸症: 月経不順、月経困難、こしけ(おりもの)、更年期障害、不眠、神経症、湿疹・皮膚炎、 足腰の冷え、しもやけ、手あれ(手の湿疹・皮膚炎)
1日の摂取目安	成人(15才以上) 1回4錠、1日3回 7才以上15才未満　1回3錠、1日3回
対象年代	7歳以上
使用タイミング	1日3回食前又は食間に、水又はお湯で服用すること

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薬剤師おすすめ

11種類の生薬が血行を改善して症状を緩和

小林製薬

命の母ホワイト ８４錠

最安値

873円(税込)

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ホルモンバランスを整えたい方に

1. 11種類の生薬が血行を促し体を温める

こんな方におすすめ

• 血の巡りを改善したい方に

女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安や生理不順などを改善する生薬の錠剤です。
11種類の生薬が血行を促し体を温めることでイライラなどの心身不調や生理不順、冷え症などを改善していきます。
体質改善や冷え性対策、更年期障害の軽減などにおすすめです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	84錠
主要成分	トウキ末、センキュウ末、シャクヤク末、ブクリョウ末、ソウジュツ末、タクシャ末、ケイヒ末、ボタンピ末、ダイオウ末、トウニン末、ニンジン末
対象症状	月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症、血の道症、肩こり、めまい、動悸、こしけ
1日の摂取目安	成人(15才以上) 1回4錠、1日3回
対象年代	15歳以上
使用タイミング	1日3回毎食後に水又はお湯で服用してください

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薬剤師おすすめ

当帰芍薬散加人参をモチーフにした錠剤

武田薬品

ルビーナめぐり ６０錠

最安値

1,067円(税込)

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• 楽天 1,067円

ホルモンバランスを整えたい方に

1. 漢方処方「当帰芍薬散加人参」にもとづく製品
2. 特有の香味をもったかっ色の錠剤

こんな方におすすめ

• 血と水の巡りを改善したい方に

婦人科疾患の3大処方の1つである「当帰芍薬散」に「人参」を加え7つの生薬を配合した漢方処方です。
人参には、胃腸の働きを活発にして体を温める働きや、「気」を補う働きがあります。「気」は、血や水を体内にめぐらす原動力でもあるため、人参を加えることで、血や水のめぐりがより良くなり、冷え症を改善する効果がさらに高まります。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	60錠
主要成分	当帰芍薬散加人参乾燥エキス2，150ｍg (トウキ1,750mg、タクシャ1,750mg、センキュウ1,500mg、シャクヤク2,000mg、 ブクリョウ1,750mg、ビャクジュツ1,500mg、ニンジン1,000mg 上記生薬より抽出)
対象症状	体力虚弱で胃腸が弱く、冷え症で貧血の傾向があり、疲労しやすく、ときに下腹部痛、 頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症: むくみ、月経痛、頭重、足腰の冷え症、月経不順、月経異常、産前産後あるいは流産に よる障害(貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ)、更年期障害、めまい・立ちくらみ、 肩こり、腰痛、しみ、耳鳴り、しもやけ
1日の摂取目安	成人(15才以上) 1回3錠、1日3回 7才以上15才未満　1回2錠、1日3回
対象年代	7歳以上
使用タイミング	食前または食間に、水またはお湯で、かまずに服用すること

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

相田 彩さんのコメント

プラノバールは、人工的に作られた女性ホルモンを服用することで、疑似妊娠のような状態を作り出し、ホルモンを調節することで月経困難症や生理周期の調節、子宮内膜症などの治療に使用されます。

ホルモンを整えるためには、決められた量を決められた期間しっかり服用することが大切です。
治療スケジュールに合わせて、指示された服用期間と服用量をきちんと守って使用することがとても重要です。

副作用について

ピルの副作用で重大なものは血栓症です。
卵胞ホルモンには血液を固まりやすくする作用があるため、血管の中に血の塊ができて血管を詰まらせる血管血栓症という重大な副作用が起こる可能性があります。
他にも重大な副作用としては、アナフィラキシー、肝機能障害、血圧上昇などが挙げられます。副作用リスクを高める要因としては、年齢（35歳以上）、喫煙、肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症などがあります。
よくある副作用としては、ホルモンバランスが崩れることで起こる吐き気、嘔吐、頭痛、乳房の張り、腹痛、むくみ、不正出血、倦怠感、めまい、ふらつきなどがあります。
これらの副作用は体のホルモンバランスが整うにつれて改善することが多いですが、症状が悪化したり改善されない場合は処方医に相談してください。

妊娠・授乳中の使用について

プラノバールは、妊娠中や妊娠の可能性のある女性には使用できません。（医師の管理下で不妊治療時に使用されることはあります）
卵胞ホルモン・黄体ホルモンの使用と先天性異常児が生まれる因果関係は確率されてはいませんが、可能性が示唆されています。
また、授乳中は母乳への移行が報告されているため、使用する場合は有益性が危険性を上回ると医師が判断した場合のみ投与が可能です。

子どもの使用について

月経がはじまっている場合では、子どもでも生理痛などの改善で使用される場合があります。
しかし、初経から時間が経っていない場合の投与はより慎重に検討されるため専門医の指示に従って使用してください。

『プラノバール』『生理』に関するQ&A

生理やプラノバールについて、よくある質問や疑問をまとめました。
プラノバールの使い方は、疾患や個人の状態によって異なります。そのため、医師の判断と治療計画に忠実にしたがって使用することで最大限の効果が得られる薬剤です。

何日待っても来なければ病院に行くべき？

プラノバールを飲み終えて1週間が経過しても生理が来ない場合や、出血があっても極端に出血量が少ない場合、期間が短すぎる場合などは医師に相談することをおすすめします。

妊娠の可能性もあるの？

プラノバール錠を服用している期間は排卵が抑制されて受精卵が成立できない状態になっているため、妊娠の可能性はひくいです。
しかし、プラノバール錠を服用していても、妊娠の可能性はゼロではありません。
服用のタイミングがずれた場合、排卵が抑制し切れなかった場合には妊娠する可能性もあります。

まとめ

プラノバールは、使用目的によって服用開始のタイミングや服用期間が異なります。また、低用量ピルよりもホルモンが多く含まれているため、副作用にも注意して使う必要がある薬剤です。
そのため、副作用リスクを軽減させるためにも喫煙はやめて、肥満や高血圧リスクを減らす食事などの工夫も取り入れるとよいでしょう。
薬の飲み忘れは、薬剤の効果を不安定にするだけでなく、場合によっては効果が得られなくなったり、不正出血などのリスクを高めることにもつながるため、服用のタイミングとスケジュールを医師としっかり確認してから開始するようにしてください。