今すぐ飲み合わせを
確認したい方へ

服用中の薬と、これから飲みたいお薬・食品の飲み合わせをEPARKお薬手帳アプリなら簡単に確認できます。

市販薬×処方薬、処方薬×処方薬も、薬名を入れればすぐにチェック可能！

30秒で完了！

さっそくチェックする

プレフェミンとは？

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

プレフェミンはゼリア新薬という製薬企業から販売されている市販薬です。

以前は要指導医薬品という分類で薬剤師から対面のみの販売でしたが、2023年から第2類医薬品の分類になったため、薬剤師のいない店舗・時間帯に購入できるようになりました。

ゼリア新薬

プレフェミン 30錠

最安値 1,620円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Amazonで見る 1,620円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 1,718円(税込) ＋送料別

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

PMSにお悩みの方に

受診前にセルフケアを試したい方に

生理前になると現れる不快な症状に

PMSにはさまざまな症状がありますが、プレフェミンの効果・効能はPMSによる乳房のはり、頭痛、イライラ、怒りっぽい、気分変調です。都合の良い時間を自分で決めて服用できるため、ライフスタイルに合わせて活用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠（1日量）中： チェストベリー乾燥エキス（40mg、チェストベリー180mgに相当）
効果・効能	月経前の次の諸症状（月経前症候群）の緩和： 乳房のはり、頭痛、イライラ、怒りっぽい、気分変調
用法・用量	成人女性（18歳以上）：1回1錠、1日1回服用する。 18歳未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：妊娠中または妊娠していると思われる方が服用するお薬ではありません。妊娠中についての安全性については確立されていません。 授乳中：服用しないこと
使用が可能な年齢	18歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

プレフェミンの効果・有効成分・特徴は？

プレフェミンの効果は、PMSの諸症状です。ここでいうPMSの症状は、乳房のはり・頭痛・イライラ・怒りっぽい・気分変調の5種類です。

有効成分はチェストベリー乾燥エキスというハーブ由来の成分で、実はどのように作用しているのか決定的な根拠はありません。

ただし、古来から婦人科疾患などに使用されてきた経験があり、プレフェミンの有効性をテストした臨床試験では、服用によりPMSの諸症状を改善したというデータを得られています。

こんなとき・こんな方に

PMSにお悩みの方におすすめです。特にプレフェミンの効能に記載がある、乳房のはり・頭痛・イライラ・怒りっぽい・気分変調の症状がある方に適しています。

基礎疾患のない18歳以上の女性が服用できる市販薬で、婦人科疾患で医師の診察を受けている方や、そのほか病院で治療を受けている方は、まずは主治医に相談してから服用を検討しましょう。PMSだけではなく治療中の疾患にかかわる症状の可能性が考えられるためです。

子どもにプレフェミンは飲ませてもいい？妊婦さん・授乳中は？

子どもはプレフェミンを服用することができません。服用可能なのは18歳以上からなので、一般的な市販薬の成人（15歳以上）よりも年齢制限が厳しいため、注意してください。

PMSは月経前の症状のため、妊娠中の方の服用は想定されていません。授乳中の服用も添付文書で「服用しないでください」となっています。 似ている市販薬では「命の母ホワイト」もPMSに効果のある市販薬ですが、15歳以上から服用可能で授乳中は服用できません。

PMSなど生理前後の不調に効果のある漢方の例としては「当帰芍薬散」があり、ツムラの顆粒なら2歳以上から服用することができます。こちらは授乳中にも服用可能です。

プレフェミンの飲み合わせ・服用方法などの注意点

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

プレフェミンの服用方法、服用するときの注意事項を解説します。

プレフェミンと飲み合わせの良くない医薬品・サプリメントもあるため、薬を服用中の方は確認しておきましょう。 詳しくはプレフェミンの添付文書・説明文書をお読みください。

プレフェミンの服用方法は？

プレフェミンは1日1回、1錠ずつ服用します。飲むタイミングは特に指定されていませんので、飲み忘れ防止のためにも時間を決めておくのがおすすめです。できるだけ平日休日問わず、同じタイミングで飲めるように設定しましょう。

飲み始めはいつからでも問題ないですが、月経開始直後から飲み始めることで1か月ほどで効果を実感できる可能性があります。3か月（3シート）服用しても改善しない場合はいちど服用を中止し、婦人科を受診しましょう。

プレフェミンと飲み合わせの悪い薬

・チェストベリー配合のサプリメント
プレフェミンの成分、チェストベリーを含むサプリメントなどとは併用することはできません。 チェストベリーは別名のチェストツリーで配合されていることもありますので、注意が必要です。

そのほか、必ずしも飲み合わせが悪いわけではないですが、医療用・市販薬問わず漢方薬を服用している方は医師や薬剤師に相談してからプレフェミンを服用してください。

プレフェミンと一緒に使える市販薬はなに？おすすめ6選

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

飲み合わせに注意する薬を避ければ、プレフェミンと市販薬を併用することができます。

特にPMSでお悩みの方の中には月経痛にお悩みの方もいるため、解熱鎮痛薬との飲み合わせは要チェックです。

プレフェミンと一緒に使える解熱鎮痛剤 3選

結論から申し上げると、市販の解熱鎮痛薬とプレフェミンの服用はほとんどのケースで問題ありません。

念のため成分を見て、漢方薬・生薬を含んでいないのを確認してから購入するようにしてください。

アクセス数1位

第一三共ヘルスケア

カロナールA 24錠

最安値 801円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 801円(税込) ＋送料別

楽天で見る 910円(税込) 送料要確認

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

インフルエンザの可能性がある発熱症状がある方に

胃に優しい痛み止めをお探しの方に

医療用のカロナールと同成分の痛み止め

カロナールという解熱鎮痛薬は医療用医薬品で有名ですが、同じ名前で同じ成分のアセトアミノフェンを含む市販薬が販売されています。1錠当たり300mgのアセトアミノフェンを含んでいて、さまざまな痛みに使用しやすい商品です。発熱時にも効果があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠（1回量）中： アセトアミノフェン300mg
効果・効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	次の量を水またはぬるま湯で服用してください。なるべく空腹時をさけて服用してください。服用間隔は4時間以上おいて下さい。 成人（15歳以上）：1回1錠、1日3回まで。 15歳未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	l-メントール
水なしで使用できるタイプ	×

第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

最安値 352円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 352円(税込) ＋送料別

楽天で見る 558円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 559円(税込) 送料要確認

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

激しい頭痛や生理痛にお悩みの方に

医療用のロキソニンと同じ成分の痛み止めをお探しの方に

さまざまな痛みに効果がある定番医薬品

頭痛や生理痛に効果のある成分、ロキソプロフェンを配合した医薬品です。突然の強い痛みに効果があり、常備薬や外出先へ持ち歩くのにも適しています。ロキソニンシリーズには胃粘膜を保護する成分を含んだものなどさまざまなラインナップがあるため、ライフスタイルに合わせて選択してみてください。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠（1回量）中： ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）
効果・効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	次の量を、水またはお湯で服用してください。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいてください。症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用してください。 成人（15歳以上）：1回1錠、1日2回まで。 15歳未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること（出産予定日まで12週以内は服用しないこと） 授乳中：相談すること
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

興和

エルペインコーワ 12錠

最安値 710円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 712.0円(税込)/1個あたり712.0円(税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 710円(税込) ＋送料別

楽天で見る 770円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 1,299円(税込) 送料要確認

こんな方に

生理痛がつらい方に

生理中はよくお腹がゆるくなる方に

生理痛専用の2つの成分を配合した痛み止め

痛み止め成分イブプロフェンに加え、お腹の痛みに効果があるブチルスコポラミン臭化物を配合した、生理痛専用の鎮痛剤です。ねじれるようなお腹の痛みがあるときや、生理の時にお腹がゆるくなりがちな方に適しています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠（1日量）中： イブプロフェン（150.0mg）、ブチルスコポラミン臭化物（10.0mg）
効果・効能	生理痛（主に、軟便を伴う下腹部の痛みがある場合）
用法・用量	次の量をなるべく空腹時をさけて水または温湯で服用してください。服用間隔は4時間以上おいてください。 成人（15歳以上）：1回1錠、1日3回を限度とする。 15歳未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること（出産予定日まで12週以内は服用しないこと） 授乳中：相談すること
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

プレフェミンと一緒に使える風邪薬 3選

風邪薬の中には、漢方薬の成分を含んでいるものがあります。成分を確認しながら選びましょう。

ここでは、漢方成分を含まない総合感冒薬を紹介しています。風邪が長引いて受診する際は、医師にプレフェミンを服用していることを伝えてください。

大正製薬

パブロンエースPro-X錠 18錠

最安値 1,046円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 1,046円(税込) ＋送料別

楽天で見る 1,078円(税込) 送料要確認

au PAYマーケットで見る 1,517円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

こんな方に

咳や痰がつらい風邪症状のある方に

薬を飲んですぐに眠りたい方に

一般的な風邪症状に広く効果ありの風邪薬

多くの症状に効果がある総合感冒薬です。とくに咳や痰がつらいときに適しています。解熱鎮痛成分や鼻水を抑える成分も含んでいて、ひきはじめの風邪から症状のピーク時まで、症状を抑えるのに効果があります。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠（1回量）中： イブプロフェン（200mg）、L-カルボシステイン（250mg）、アンブロキソール塩酸塩（15mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（8mg）、塩酸プソイドエフェドリン（45mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（2.5mg）、リボフラビン（4mg）
効果・効能	風邪の諸症状（のどの痛み、せき、たん、鼻みず、鼻づまり、くしゃみ、発熱、悪寒、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を食後なるべく30分以内に水またはぬるま湯で服用してください。 成人（15歳以上）：1回3錠、1日3回服用する。 15才未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること（出産予定日まで12週以内は服用しないこと） 授乳中：授乳中の方は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください。
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	クロルフェニラミンマレイン酸塩、ジヒドロコデインリン酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

アリナミン製薬

ベンザブロックYASUMO 18錠

最安値 1,016円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 1,016円(税込) ＋送料別

楽天で見る 1,080円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 1,141円(税込) 送料要確認

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

熱、咳、鼻水などさまざまな風邪症状がある方に

薬を飲んですぐに眠りたい方に

かぜ薬を飲んでゆっくり休みたいときに

解熱鎮痛成分、咳止め成分、鼻水に効果がある成分などを手厚く配合した風邪薬です。一般的な風邪薬には頭痛を和らげる成分として無水カフェインを含んでいることが多いですが、ベンザブロックYASUMOにはこの無水カフェインを含んでいないため、眠りをさまたげないというメリットがあります。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠（1日量）中： イブプロフェン（450mg）、トラネキサム酸（420mg）、ジフェンヒドラミン塩酸塩（75mg）、デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物（48mg）、グアイフェネシン（250mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（60mg）、リボフラビン（12mg）
効果・効能	かぜの諸症状（せき、のどの痛み、鼻づまり、鼻水、発熱、くしゃみ、たん、悪寒（発熱によるさむけ）、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を、食後なるべく30分以内に、水またはお湯で、かまずに服用すること。 成人（15歳以上）：1回2錠、1日3回服用する。 15歳未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること（出産予定日まで12週以内は服用しないこと） 授乳中：授乳中の方は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください。
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径：約9.1mm 厚み：約5.9mm
薬の風味	無味
眠くなる成分	ジフェンヒドラミン塩酸塩、デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

第一三共ヘルスケア

ルルアタックEXプレミアム 18錠

最安値 1,248円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 1,248円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 1,260円(税込) ＋送料別

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

特にのどの痛み、発熱症状のある風邪の方に

風邪でも寝ていられない方に

のどの痛みが特につらい風邪症状を改善

解熱鎮痛成分イブプロフェンに加え、のどの痛み・炎症を抑えるトラネキサム酸を配合した総合感冒薬です。どちらの成分ものどが痛いときに効果があります。そのほか、咳や鼻水に効果がある成分も含んでいますので、さまざまな風邪症状にも対応できるのが特徴です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠（1日量）中： イブプロフェン（600mg）、トラネキサム酸（750mg）、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩（3.5mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（60mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（24mg）、無水カフェイン（75mg）、ベンフォチアミン（25mg）、リボフラビン（12mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、発熱、悪寒、頭痛、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、せき、たん、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を水またはお湯で服用してください。食後なるべく30分以内に服用してください。 成人（15歳以上）：1回3錠、1日3回服用する。 15歳未満：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること（出産予定日まで12週以内は服用しないこと） 授乳中：授乳中の方は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けてください。
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	d-クロルフェニラミンマレイン酸塩、ジヒドロコデインリン酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

【比較表】この記事で紹介している市販薬

プレフェミンの副作用ついて

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

プレフェミンはハーブ由来の医薬品で、副作用の頻度がとても高いということはありません。

むしろ穏やかに効果がある薬ですが、医薬品であるため副作用の可能性はゼロではないと知っておきましょう。

一般的に考えられる副作用は？

プレフェミンに限らずさまざまな医薬品で起こる可能性のある副作用ですが、皮膚の発疹やかゆみがあらわれた場合はすぐに服用を中止し、皮膚科などを受診してください。

また、月経周期のズレや生理が急に重くなるなどの月経異常が見られる場合があります。このような症状が現れたら、産婦人科などに相談しましょう。

そのほかの副作用として、吐き気や下痢などが起こる可能性があります。

こんな時は病院へ

プレフェミンを服用することで、1か月くらいで効果が実感できる可能性があります。人によっては効果の実感まで時間を要することがありますが、3か月（3シート）服用しても改善しないときは一度服用を中止し、婦人科を受診するのがおすすめです。

効果を実感したから3シートを超えて服用していきたいと思う方も、いちど受診して相談しておくのが良いでしょう。 生活に支障が出るほどの症状の場合、プレフェミンだけではどうにもならないことがあります。そういうときも、やはり婦人科を受診してください。

『プレフェミン』に関するQ&A

プレフェミンはPMSというデリケートなお悩みに対しての薬ですので、いろいろと不安に思っても周囲に聞きにくいと感じることもあるかもしれません。よくある質問をQ＆Aでまとめました。

命の母ホワイトもPMSに効果があると思いますが、プレフェミンとどう違うのでしょうか？

命の母ホワイトは、生薬成分を複数配合している市販薬です。プレフェミンはチェストベリーのみのため、成分に違いがあります。

また、命の母ホワイトは生理前～生理中の症状に効果があるため、月経痛がつらい方にも適応があります。プレフェミンはPMSにのみ効果があり、月経中の症状には適応がありません。

命の母ホワイトは1日3回服用に対してプレフェミンは1日1回の服用と、飲み方にも違いがあります。

どんな症状にお悩みかで使い分けるのがおすすめです。

プレフェミンの値段はどのくらいですか？

公式サイト（ゼリア新薬）の記載では、30錠包装の希望小売価格が税込み1,980円です。1日当たりの価格は66円です。

参考までに、楽天市場では1,940～1,950円くらいで販売されています。 ちなみに、似た効果のある市販薬の命の母ホワイトは360錠包装（30日分）の希望小売価格が税込み4,622円で、1日当たりの価格が約154円です。

医師から処方された低用量ピルで気持ち悪くなったことがあります。プレフェミンも同じような薬ですか？もしそうなら不安です。

低用量ピルはホルモンを主成分とした医薬品で、副作用で吐き気などの症状が見られることがあります。

プレフェミンはハーブ由来の医薬品で、低用量ピルとは成分が大きく異なります。錠剤の包装がなんとなく似ているので不安になる可能性がありますが、まったくの別物と思っていただいて問題ありません。

しかし、薬を服用して具合が悪くなりがちな方は、医師や薬剤師に相談してから服用するのがおすすめです。

プレフェミンは飲み始めてからどのくらいで効果を感じますか？

1か月ほどで効果が実感できる可能性があります。しかしこれは、月経開始直後から飲み始めた場合です。

飲み始めてから次の月経の前から症状が軽くなった感じることができれば、さっそくプレフェミンの効果が現れた可能性があります。

飲み始めのタイミングが月経開始直後ではなかったときや、体質によっては効果の実感まで時間がかかることがあります。気長に待つことや、そのほかの対策を講じることも重要です。

プレフェミンは生理痛や、生理中の不調にも効果がありますか？

プレフェミンの効果は、あくまでもPMSです。月経痛の緩和などには効果が期待できないため、月経痛を緩和したいときは今回紹介したような解熱鎮痛薬の併用を考えましょう。

または、プレフェミンではなく命の母ホワイトなどの月経中の症状にも効果のある医薬品を選ぶのも手段の1つです。

月経痛なども、あまりにもつらく寝込むほどというときは、市販薬だけに頼るのではなく婦人科を受診して検査をしてもらうのがおすすめです。

まとめ

プレフェミンは市販薬の中でも特殊な薬で、作用の仕組みははっきりしていないけれど経験的に効果が認められている市販薬です。さらにハーブ由来ということから「本当に飲んでいて効果があるの？」と疑問に思う方も多いかもしれません。

しかし、臨床試験が行われ有効性が示されていて、実際に効果のある薬でもあります。多くの漢方薬のように苦みが得意でない方でも飲みやすい錠剤ですし、1日1回の服用で良いため服用で負担を感じにくいというメリットがあります。

もしPMSにお悩みなら、選択肢の1つとして考えてみてください。

プレフェミンと命の母の違いや基本

薬剤師

相田 彩さんのコメント

プレミフェンは、西洋ハーブのチェストベリー乾燥エキスを有効成分とした月経前症候群（PMS）のための治療薬です。

月経前症候群とは、月経が開始となる数日前からイライラや気分の落ち込み、頭痛や乳房の張りなどの不快な症状が出現し、月経の開始とともに消失する疾患です。

プレミフェンは、医療用医薬品ではなく、薬局で購入できるOTC医薬品としてのみ販売されています。
一方で、命の母は生薬を配合し、女性ホルモンを整えることで更年期障害や女性特有のゆらぎ症状などに効果がある医薬品です。
命の母は、体調や症状に合わせたシリーズがあり、自分に合ったタイプの商品を選ぶことができます。

プレフェミンとは？効果・副作用

プレフェミンとは、医療用の処方箋医薬品にはなく一般用医薬品としてOTCでのみ購入できる薬剤です。

成分は、チェストベリーというセイヨウニンジンボクという植物の果実で、女性ホルモンを整えるハーブとして用いられてきました。
医薬品としては、チェストベリーを主成分とした「プレフェミン」などがあり、女性ホルモンの乱れを整える作用や、月経前症候群（PMS）の症状であるイライラや乳房の張り、気分の変調などに効果があります。
プレフェミンの副作用としては、吐き気、悪心、腹痛、便秘などの消化器系の症状や、頭痛、眠気、不正出血などの副作用が報告されています。これらの症状が発現した場合は使用を中止して医師の診察を受けてください。
また、プレフェミンは女性ホルモンに作用するため、授乳中の方は使用出来ません。生理不順や乳がん、子宮がん、卵巣がんなどホルモンと関連が深い疾患のある方や既往歴のある方の使用も避けることをおすすめします。

命の母とは？効果・副作用

命の母とは、生薬やビタミンなどを組み合わせた女性の更年期や血の道症のための薬剤です。

血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期等女性のホルモンの変動に伴ってあらわれる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことですが、人によって症状や出方が異なります。
命の母は、生薬などで女性ホルモンを整えることで女性特有の悩みを改善する薬剤です。
副作用としては、発疹・発赤、かゆみなどの皮膚症状や、胃部不快感、食欲不振、吐き気・嘔吐、はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛などの消化器系の症状の報告があります。
また、生理不順や月経過多などを改善する目的の薬剤ですが、使用によって生理が予定より早くきたり、経血量がやや多くなる、出血が長く続くなどの異常が出る場合もあります。そうした症状が見られた場合は早めに医師や薬剤師への相談が必要です。

サプリメントと漢方薬の違い

サプリメントは、不足しがちな栄養度などを補う食品であるのに対し、漢方薬は効能・効果が認められている医薬品です。

漢方薬は体質改善や治療目的で医薬品として医師や薬剤師の下で使用されますが、サプリメントは健康を保つためのサポートの一部にすぎません。
また、医薬品として承認されている漢方薬は、服用語の薬物動態や体内の吸収率などを研究したデータに基づいていますが、サプリメントは食品に分類されているため、口に含んだ後の吸収率などは不明です。

病院の受診や処方薬が必要な場合はある?

生理前にイライラや頭痛、気分の落ち込みなどの症状が出る月経前症候群（PMS）や、女性ホルモンの減少による更年期の症状は、個人差や症状の発現のバラつきなどがあり、受診すべきかどうか悩むことも多いかと思います。
しかし、自分の意志ではコントロールしきれない不調や、定期的に訪れる体調不良と付き合っていくのは想像以上に困難です。

受診して専門医に相談するだけでも多少の安心感が得られる他、必要に応じて薬剤やホルモン剤などを使用することでPMSや更年期障害の症状の軽減が期待できるでしょう。

いつもと違う、更年期かもしれないと感じた時が受診のタイミングかもしれません。

自宅でできるケア・対処法はある？

自宅でできるセルフケアとしては、栄養バランスの取れた規則正しい生活を送る、趣味やアロマ、入浴などでリラックスできる時間を定期的に確保する、質のよい睡眠をとるなど生活習慣を乱さないことがポイントです。

また、日常生活に軽い運動やウォーキングなどを取り入れて意識的に体を動かすと、心身のリフレッシュにつながります。
セルフケアをする点で重要なことは、無理をし過ぎないことです。休息や生活習慣を意識しても、辛いときは我慢し過ぎて症状を悪化させる前に専門家に相談するという選択肢を常に持ち合わせていることも大切です。

PMS・更年期におすすめの市販薬選び方

PMSや更年期の症状は一言では言いきれないほど、個人差があり症状がさまざまなです。
市販薬を選ぶ際は、自分のつらい症状や体質を考慮して、適したものを使用することが大切です。
また、継続して使用することも必要となるため、続けやすい薬剤を選ぶこともポイントとなります。

PMS症状が中心の方にはプレフェミン

プレミフェンは、月経前症候群（PMS）のイライラ、怒りっぽい、乳房の張り、頭痛などの精神的・身体的症状のための薬剤です。

PMSの特徴は、生理がはじまると症状が消失するということです。生理がはじまるまでの数日だけ、つらい精神的・身体的症状にお悩みの方に向いています。

更年期症状が気になる方には命の母

更年期障害は、閉経に向けた女性ホルモンの減少に伴う自律神経の乱れによって引き起こされる症状の総称です。

閉経の前後5年ずつが更年期と呼ばれる時期なので、50歳で閉経を迎える場合、45～55歳くらいが更年期にあたります。
この時期の症状の不調は、女性ホルモンの減少に伴い、生活でも子どもの独立、親の介護、定年退職などの変化が伴いやすくストレスが多い時期でもあります。
イライラや不眠、頭痛、のぼせ、冷えなど更年期に悩まされる症状は個人差があるため、薬剤を選ぶ際には、自分の症状に一番適していると思われるもの、継続して使用できるものを選びましょう。

体質改善を重視したい方には漢方系

漢方薬など中医学の世界では、更年期障害の原因は加齢やホルモンバランスの乱れによる腎虚だと考えます。

腎虚とは、腎臓だけではなく、生殖機能や免疫機能、ホルモン、老化など生命を司るエネルギーの源を指します。加齢により低下するものですが、閉経期に顕著に低下するため、更年期障害の根底には腎虚が関係していると考えられているのです。
このような基盤を踏まえ、更年期障害による冷え、ホットフラッシュ、イライラ、肩こり、頭痛、めまいなどの症状や、体質に合わせた漢方薬を使用することで、気の流れや血の巡りなどを整えつつ、体質の改善をはかることができるのが漢方薬です。

【結論】選び方のまとめ

PMS、更年期障害についての薬剤は、自分の症状に適したタイプの商品を選ぶことが最も重要です。

月経前症候群で、月経前だけつらい方はプレミフェンなどそれに特化した薬剤を使うことがおすすめです。
一方で、生理が来る前だけでなく、女性ホルモンの減少や加齢に伴う不調によってお悩みの場合は、漢方薬や症状に合わせた生薬配合の薬剤を継続して使用することが大切です。
その薬剤も、効果が出るまで時間を要するため、症状が重い方は医療機関を受診することも選択肢にいれてください。

【薬剤師厳選】PMS・更年期におすすめの市販薬　12選

薬剤師 相田 彩さん厳選

PMSや更年期の症状におすすめの市販薬をご紹介させていただきます。
自分の症状に適したものを選ぶこと、継続して服用できる薬剤を選ぶことなどがポイントです。
特に漢方薬を使用する場合は、症状や体質を十分考慮しましょう。

• PMS症状が中心の方に
• 更年期症状が気になる方に
• 体質改善を重視したい方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
ゼリア新薬 プレフェミン 30錠		1,620円 送料：要確認	Amazon 1,620円 Yahoo! 1,718円 楽天	OTC医薬品で日本で唯一のPMS治療薬	錠剤
佐藤製薬 サトウチェストツリー 140粒			Amazon Yahoo! 楽天	西洋ニンジンボク（チェストツリー）配合	錠剤
イコリス aequalis ルミエル チェストツリー サプリ		1,180円 送料：無料	Amazon 1,280円 Yahoo! 1,180円 楽天 1,280円	女性をサポートするハーブのチェストツリー	ソフトカプセル
イコリス ILUS ルナハーブ チェストツリーサプリ			Amazon Yahoo! 楽天	女性のゆらぎ期のサポートに	錠剤
小林製薬 命の母Ａ ４２０錠		1,965円 送料：別	Amazon 1,980円 Yahoo! 1,965円 楽天 1,977円	13種の生薬＋ビタミン類配合	錠剤
小林製薬 命の母ホワイト １８０錠		1,230円 送料：別	Amazon 1,840円 Yahoo! 1,230円 楽天 1,889円	女性ホルモンや自律神経のアンバランスに	錠剤
小林製薬 メグリビa 168錠		2,700円 送料：要確認	Amazon 2,700円 Yahoo! 2,720円 楽天 2,750円	更年期の肌の悩みと更年期症状をW改善	錠剤
小林製薬 命の母アクティブ １６８錠		1,537円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,537円 楽天 1,537円	更年期が終わった後のポスト更年期に	錠剤
ツムラ ツムラ２４　漢方加味逍遙散エキス顆粒 48包		2,227円 送料：要確認	Amazon 3,186円 Yahoo! 2,622円 楽天 2,227円	特定症状がない不定愁訴に用いられる漢方薬	顆粒
クラシエ薬品 クラシエ当帰芍薬散錠 １８０錠		2,334円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,489円 楽天 2,334円	体力がなくて冷え症で貧血の方に	錠剤
ツムラ ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒Ａ ４８包		2,544円 送料：要確認	Amazon 2,797円 Yahoo! 2,622円 楽天 2,544円	比較的体力がありのぼせて足は冷える方に	顆粒
クラシエ薬品 漢方セラピー　柴胡桂枝乾姜湯 ９６錠			Amazon Yahoo! 楽天	更年期世代のストレスやだるさに	錠剤

ここからは

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• PMS症状が中心の方に
• 更年期症状が気になる方に
• 体質改善を重視したい方に

PMS症状が中心の方におすすめプレフェミン4選

PMSとは、生理の前の数日間のみにイライラや気分の落ち込みなどの不調が起こり、生理の開始とともにそれらの症状が消失する疾患です。
プレミフェンは、PMSのための薬剤で西洋ハーブが主薬となった製剤です。他にもサプリメントなどで補うこともできます。

薬剤師おすすめ

OTC医薬品で日本で唯一のPMS治療薬

ゼリア新薬

プレフェミン 30錠

最安値

1,620円(税込)

• Amazon 1,620円

• Yahoo! 1,718円

• 楽天

PMS症状が中心の方に

1. 日本で唯一のPMSのOTC
2. チェストベリーのエキス配合

こんな方におすすめ

• 月経前症候群がある方に

プレフェミンは、OTC医薬品で日本で唯一のPMSのための医薬品です。
チェストベリーのエキスを含有した錠剤で、古くから婦人科疾患の医療に使われてきた西洋ハーブです。
生理開始前の不調に対して医薬品を使いたい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チェストベリー乾燥エキス 40mg
効果・効能	月経前の次の諸症状（月経前症候群）の緩和： 乳房のはり、頭痛、イライラ、怒りっぽい、気分変調
用法・用量	成人女性（18歳以上） 1日1回、1回1錠
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可　授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	18歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  Amazonで見る 1,620円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 1,718円(税込) ＋送料別

• 楽天で商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

西洋ニンジンボク（チェストツリー）配合

佐藤製薬

サトウチェストツリー 140粒

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

PMS症状が中心の方に

1. チェストツリーエキスパウダー配合
2. 健康食品

こんな方におすすめ

• 女性ホルモンの不調が気になる方に

西洋ニンジンボクは、南ヨーロッパから中央アジアを原産とするクマツヅラ科の植物です。
女性ホルモンのバランスの調整のはたらきがあることから、「女性のためのハーブ」として古くからヨーロッパで親しまれていました。
サトウチェストツリーはチェストツリーエキスにビタミンB6、カルシウムが配合されているため、健康維持のためのサポートとしておすすめです。

分類	健康維持食品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チェストツリーエキスパウダー　2.86mg ビタミンB6　3mg カルシウム　50mg
効果・効能	女性のリズムをサポート
用法・用量	食品として1日4粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がりください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	記載なし

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

女性をサポートするハーブのチェストツリー

イコリス

aequalis ルミエル チェストツリー サプリ

最安値

1,180円(税込)

• Amazon 1,280円

• Yahoo! 1,180円

• 楽天 1,280円

PMS症状が中心の方に

1. 小粒のソフトカプセル
2. 保存料・香料・甘味料無添加

こんな方におすすめ

• 女性のゆらぎが気になる方に

Lumiere（ルミエル）は症状があるときだけ飲むものでなく、続けて飲むことで、バランスの変化をサポートする栄養補助食品です。
チェストツリーは、ハーブティーなどとして昔から女性をケアしてくれている成分です。
さらに鉄や葉酸、ビタミン類などの栄養成分も配合されているため、ゆらぎ期の体調サポートに向いています。

分類	栄養機能食品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チェストツリー（チェストベリー）40mg
効果・効能	女性の健康サポート
用法・用量	1日1粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください
剤形・形状	ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：要相談
使用が可能な年齢	記載なし

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,180円(税込) 送料無料

• Amazonで見る 1,280円(税込) 送料要確認

• 楽天で見る 1,280円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

女性のゆらぎ期のサポートに

イコリス

ILUS ルナハーブ チェストツリーサプリ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

PMS症状が中心の方に

1. 亜麻仁油、ペンプシードオイル、月見草オイル配合
2. ザクロ種子、レモンバーム配合

こんな方におすすめ

• 女性特有のゆらぎがある方に

チェストツリーサプリメントは、女性が毎月さらされているゆらぎにハーブや植物のチカラでアプローチし、穏やかにはつらつとした毎日を応援してくれます。
チェストツリーと月見草油、ザクロ種子、レモンバーム、ヘンプシードオイル、亜麻仁油といった植物由来の成分が女性特有の悩みや不調をサポートしてくれるでしょう。

分類	栄養機能食品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チェストツリー（チェストベリー）40mg 葉酸　200μg 鉄　2.25mg
効果・効能	女性のカラダと健康をサポート
用法・用量	1日1粒を目安に水またはぬるま湯などでお召し上がりください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可　授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	記載なし

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

更年期症状が気になる方におすすめ命の母 4選

命の母には、複数のシリーズがあり、含まれている生薬やビタミンも商品ごとに異なります。
適応や特徴をよく理解し、自分の年齢や症状に合わせたものを選びましょう。

薬剤師おすすめ

13種の生薬＋ビタミン類配合

小林製薬

命の母Ａ ４２０錠

最安値

1,965円(税込)

• Amazon 1,980円

• Yahoo! 1,965円

• 楽天 1,977円

更年期症状が気になる方に

1. 13種の生薬
2. ビタミン類配合
3. 小さくて飲みやすい糖衣錠
4. 女性保健薬

こんな方におすすめ

• 更年期の症状でお悩みの方に

命の母Aは、女性ホルモンのバランスや自律神経の乱れなどを整える13種の生薬＋ビタミン類配合した女性の更年期のための薬剤です。
女性ホルモンと自律神経のアンバランスから起こるさまざまな不調を改善に導いてくれるため、更年期などでお悩みの方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ダイオウ末 175mg カノコソウ末 207mg ケイヒ末 170mg センキュウ末 100mg ソウジュツ末 100mg シャクヤク末 300mg ブクリョウ末 175mg トウキ末 300mg コウブシ末 50mg ゴシュユ 40mg ハンゲ 75mg ニンジン末 40mg コウカ 50mg チアミン塩化物塩酸塩(ビタミンB1) 5mg リボフラビン(ビタミンB2) 1mg ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 0.5mg シアノコバラミン(ビタミンB12) 1μg パントテン酸カルシウム 5mg 葉酸 0.5mg タウリン 90mg dl-α-トコフェロールコハク酸エステル(ビタミンE) 5mg リン酸水素カルシウム水和物 10mg ビオチン 1μg 精製大豆レシチン 10mg
効果・効能	更年期障害、更年期神経症、血の道症、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重
用法・用量	成人(15歳以上)1回4錠を1日3回、毎食後服用してください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,965円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,977円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,980円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

女性ホルモンや自律神経のアンバランスに

小林製薬

命の母ホワイト １８０錠

最安値

1,230円(税込)

• Amazon 1,840円

• Yahoo! 1,230円

• 楽天 1,889円

更年期症状が気になる方に

1. 11種類の生薬配合
2. 生理の不調・PMSを改善

こんな方におすすめ

• 生理が来るなと感じた方に

11種類の生薬を細かく砕き、粉末にしたものを錠剤にした薬剤です。
血行を促し体を温めることで生理時の痛みや頭痛、腰痛やイライラなどの心身不調や生理不順、冷え症などを改善してくれます。
女性ホルモンや自律神経の乱れでお悩みの方におすすめします。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ末 300mg センキュウ末 200mg シャクヤク末 300mg ブクリョウ末 200mg ソウジュツ末 200mg タクシャ末 150mg ケイヒ末 200mg ボタンピ末 200mg ダイオウ末 200mg トウニン末 100mg ニンジン末 50mg
効果・効能	月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症、血の道症注、肩こり、めまい、動悸、こしけ
用法・用量	1回4錠、1日3回毎食後に水又はお湯で服用してください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,230円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 1,840円(税込) 送料要確認

• 楽天で見る 1,889円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

更年期の肌の悩みと更年期症状をW改善

小林製薬

メグリビa 168錠

最安値

2,700円(税込)

• Amazon 2,700円

• Yahoo! 2,720円

• 楽天 2,750円

更年期症状が気になる方に

1. 苦味を感じにくく飲みやすい錠剤
2. 肌の不調にも効果的

こんな方におすすめ

• 更年期と肌悩みを解決したい方に

命の母 メグリビは、生薬の力で血を巡らせ、酸素、栄養、水分を身体、肌の隅々まで届ける錠剤タイプの漢方薬です。
更年期の不調に加え、シミや肌荒れなどの肌の悩みも改善してくれるため、更年期症状と肌荒れをwで対処したい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ 1.5g シャクヤク 1.5g ビャクジュツ 1.5g ブクリョウ 1.5g サイコ 1.5g センキュウ 1.5g ジオウ 1.5g カンゾウ 1.0g ボタンピ 1.0g サンシシ 1.0g ショウキョウ 0.5g ハッカ 0.5g
効果・効能	体力中等度以下で、皮ふがあれてかさかさし、ときに色つやが悪く、胃腸障害はなく、肩がこり、疲れやすく精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときにかゆみ、便秘の傾向のあるものの次の諸症:湿疹・皮ふ炎、しみ、冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症
用法・用量	1回4錠、1日3回食前又は食間に水又はお湯で服用してください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  Amazonで見る 2,700円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 2,720円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 2,750円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

更年期が終わった後のポスト更年期に

小林製薬

命の母アクティブ １６８錠

最安値

1,537円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,537円

• 楽天 1,537円

更年期症状が気になる方に

1. 10種類の生薬配合
2. ポスト更年期に対応
3. アクティブな生活をサポート

こんな方におすすめ

• 更年期が終わった後の不調がある方に

命の母 アクティブは、更年期は過ぎたのに、肩こり、腰痛、重だるさ、冷えなどがつらい方のための生薬製剤です。
更年期の後も、肩こり・腰痛・重だるさ・冷えなどの症状にお悩みの方のアクティブな生活をサポートします。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ末 300mg シャクヤク末 300mg センキュウ末 200mg ボタンピ末 300mg カンゾウ末 300mg ゴシツ末 300mg ニンジン末 200mg ケイヒ末 200mg ビャクジュツ末 100mg ブクリョウ末 100mg
効果・効能	更年期障害、血の道症、月経不順、冷え症及びそれらに随伴する次の諸症状：月経痛、腰痛、頭痛、のぼせ、肩こり、めまい、動悸、息切れ、手足のしびれ、こしけ、血色不良、便秘、むくみ
用法・用量	1回4錠、1日3回毎食後に水又はお湯で服用してください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,537円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,537円(税込) 送料要確認

• Amazonで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

体質改善を重視したい方におすすめ漢方系 4選

内側からアプローチして、体質改善を重視したい方は、漢方薬の使用がおすすめです。
漢方は、症状だけでなく、体力や体質なども考慮して、自分に適したものを使うことが一番のポイントです。

薬剤師おすすめ

特定症状がない不定愁訴に用いられる漢方薬

ツムラ

ツムラ２４　漢方加味逍遙散エキス顆粒 48包

最安値

2,227円(税込)

• Amazon 3,186円

• Yahoo! 2,622円

• 楽天 2,227円

体質改善を重視したい方に

1. スティック包装
2. 1日2回の服用でOK　
3. 携帯に便利
4. 服用しやすい

こんな方におすすめ

• 生理周期や更年期で不調を感じる方に

加味逍遙散は、女性のホルモンバランスの乱れによるイライラや不眠症、冷え症など、原因がはっきりせず、症状がコロコロ変わりやすい不定愁訴に向いている漢方薬です。
加味逍遙散は「気」のめぐりを整え、「血」を補いめぐらせることで、イライラや不眠症など不定愁訴を改善します。
気分の不安定や、症状が変わりやすい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	日局サイコ 1.5g 日局シャクヤク 1.5g 日局ソウジュツ 1.5g 日局トウキ 1.5g 日局ブクリョウ 1.5g 日局サンシシ 1.0g 日局ボタンピ 1.0g 日局カンゾウ 0.75g 日局ショウキョウ 0.5g 日局ハッカ 0.5g
効果・効能	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症
用法・用量	成人(15歳以上)：1日2回、1回1包 7歳以上15歳未満：1日2回、1回2/3包 4歳以上7歳未満：1日2回、1回1/2包 2歳以上4歳未満：1日2回、1回1/3包 食前に水またはお湯で服用してください
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 2,227円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 2,622円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 3,186円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

体力がなくて冷え症で貧血の方に

クラシエ薬品

クラシエ当帰芍薬散錠 １８０錠

最安値

2,334円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 2,489円

• 楽天 2,334円

体質改善を重視したい方に

1. 錠剤
2. 5歳から使用可能

こんな方におすすめ

• 冷えや肩こり・むくみなどがある方に

当帰芍薬散は、婦人科三大処方の1つです。
体力がなく、貧血気味、下半身の冷え、むくみ、頭痛、めまいがある方に適した漢方薬です。
足腰の冷え症、月経痛、月経不順、むくみなどに効果があるため、体力が低下している方の不調におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ末　409mg センキュウ末　409mg シャクヤク末　546mg ブクリョウ末　546mg ソウジュツ末　546mg タクシャ末　546mg
効果・効能	体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
用法・用量	成人（15才以上）：1日3回、1回4錠 15才未満7才以上：1日3回、1回3錠 7才未満5才以上：1日3回、1回2錠 食前又は食間に水又は白湯にて服用
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 2,334円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 2,489円(税込) ＋送料別

• Amazonで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

比較的体力がありのぼせて足は冷える方に

ツムラ

ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒Ａ ４８包

最安値

2,544円(税込)

• Amazon 2,797円

• Yahoo! 2,622円

• 楽天 2,544円

体質改善を重視したい方に

1. スティック包装
2. 1日2回の服用でOK　
3. 携帯に便利
4. 服用しやすい

こんな方におすすめ

• 顔はほてるけれど足は冷える方に

桂枝茯苓丸は、比較的体力があり、のぼせるのに足は冷える方の向いている漢方薬です。
生命エネルギーの源である「気」が体の上部に集中し、「血」がめぐらずに停滞している状態を改善することで、生理痛や肩こり、シミなどの症状に効果を発揮します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	日局ケイヒ 1.5g 日局シャクヤク 1.5g 日局トウニン 1.5g 日局ブクリョウ 1.5g 日局ボタンピ 1.5g
効果・効能	比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまい、頭重、打ち身（打撲症）、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび
用法・用量	成人(15歳以上)：1日2回、1回1包 7歳以上15歳未満：1日2回、1回2/3包 4歳以上7歳未満：1日2回、1回1/2包 2歳以上4歳未満：1日2回、1回1/3包 食前に水またはお湯で服用してください
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 2,544円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 2,622円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 2,797円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

更年期世代のストレスやだるさに

クラシエ薬品

漢方セラピー　柴胡桂枝乾姜湯 ９６錠

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

体質改善を重視したい方に

1. 錠剤
2. 5歳から使用可能

こんな方におすすめ

• ストレスなどによる気疲れ、抜けないだるさがある方に

柴胡桂枝乾姜湯は、体力中等度以下で、心身の疲れ、気疲れ、だるさの症状を改善して、女性のストレス不調に寄り添う処方です。
ほっと気が抜けたときに疲れてしまう、一気に疲れが押し寄せてくるなどのお悩みがある方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	サイコ 4.8ｇ ケイヒ　2.4g オウゴン 2.4g ボレイ 2.4g カロコン 2.4ｇ カンキョウ 1.6g カンゾウ 1.6ｇ
効果・効能	体力中等度以下で、冷え症、貧血気味、神経過敏で、動悸、息切れ、ときにねあせ、頭部の発汗、口の乾きがあるものの次の諸症:更年期障害、血の道症、不眠症、神経症、動悸、息切れ、かぜの後期の症状、気管支炎
用法・用量	成人（15才以上）：1日3回、1回4錠 15才未満7才以上：1日3回、1回3錠 7才未満5才以上：1日3回、1回2錠 食前又は食間に水又は白湯にて服用
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5歳以上

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

ポイントや注意点について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

市販薬を使用する場合は、自分の症状に合った薬剤を選ぶことがポイントです。

特に漢方薬は、症状だけでなく、体質や体格なども考慮して選ぶ必要があります。

更年期やPMSの場合、市販薬に即効性を求めることは難しいため、ある程度服用して様子を見ることが大切ですが、効果が得られない場合は早めに医療機関の受診を検討しましょう。

効果を焦らず継続することが大切

漢方薬やサプリメント、生薬などを用いて症状を改善したい場合は、即効性は期待せずに継続することが大切です。

西洋薬は病気や症状にピンポイントの作用機序で働きかけるのに対し、漢方薬などの東洋薬は、気・血・水の巡りを整えることで内側から体質改善をしていくことで、本来の自然治癒力を引き出しながら体質改善をしていきます。
このように、薬の働き方や薬剤の作用の考え方の違いにより、漢方薬などの東洋医学を用いる場合は効果の発現を焦らずに継続することが大切です。

副作用や体調変化の注意

副作用としては、発疹やかゆみなどの皮膚症状や、食欲不振、胃部不快感、吐き気、下痢、腹痛などの消化器系症状などが報告されています。

このような症状が見られた場合は使用を中止して医療機関を受診してください。
また、女性ホルモンに働きかけるような薬剤によって生理が予定より早くきたり、経血量がやや多くなったりした場合は、すぐに医師や薬剤師に相談してください。

医療機関を受診すべき症状

市販薬を使用しても症状の改善が乏しい場合や、更年期やPMSの症状によって日常生活に支障が出ている場合、気分の波が大きくてつらい場合などは早めに専門家に相談することが大切です。

気のせいだと見過ごされてしまったり、忙しくて自分のことを後回しにしたりしがちな年齢の方がおおいと思いますが、つらいと感じているときは、心や体が助けを求めているサインです。
つらい症状を医師に相談するだけでも、解消法や対策が見出せるかもしれないため、辛さを強く感じる場合、日常生活に支障が出た場合は受診のサインだと思ってください。

『プレフェミン・命の母』『市販』に関するQ&A

プレミフェンや命の母などの市販薬に関するよくある質問や疑問をまとめました。
更年期や月経前症候群は、症状にも波があり、本人も薬剤の使用や医療機関の受診を悩む問題でもあります。
市販薬の使い方を知り、様子を見るとともに、受診への垣根を低くすることも体調を改善する一つの方法であることを知っておいてください。

一緒に飲んでもいい？

市販薬では、併用していい場合やそうでない場合があります。
生薬などは女性ホルモンに働きかけるため、婦人科系の疾患や併用薬がある場合は一緒に使用ができないケースもあるため、どうしたらいいのか迷った場合は、薬剤師や登録販売者に相談してください。

どれくらい続ければいい？

市販薬を使用した場合の効果の出かたは、とても個人差があります。
とても効くと感じる方も入れば、あまり効果を感じられない方もいるでしょう。
更年期やPMSなどの症状はすぐに治るものではないため、市販薬を使用した場合は1ヶ月程度様子をみることをおすすめします。
しかし、1ヶ月程度使ってみても効果が感じられない、症状が悪化してしまうなどの場合は医療機関を受診を検討してください。

効かない場合はどうする？

市販薬の使用を一か月程度使用しても症状がよくならない場合は、使用した市販薬の情報をもって専門の医療機関を受診してください。
更年期障害は、ストレスや環境による影響も大きく受ける疾患です。
大したことないと見過ごしたり、病気ではないと軽視されると症状が悪化して、つらさに拍車がかかることがあります。
周囲の理解と早めの治療・対策が大切であることを知り、早めに専門家のアドバイスをもらうことも更年期を乗り切る手段です。

まとめ

女性特有の症状であるPMSや、閉経に伴う女性ホルモンの減少による不調は個人差や症状の程度が大きいのが一つの特徴です。
また、それらの症状は置かれている環境や、ストレス、家庭状況などさまざまな要因が複雑に絡み合っていると考えられます。
単純に解決できる方法はありませんが、まずは心身を休めること、生活習慣を整えることなどを意識してみて下さい。
そして、医療機関を受診することで治療方法が見つかる可能性があることや、つらいときには誰かに相談することも大切です。