プロテインシェイカーを選ぶ時に気を付けることは？

管理栄養士

佐伯 明子さんのコメント

ひとくちにシェイカーと言っても、実は色々なシーンに合わせて使えるように、特徴・デザイン・容量などそれぞれです。今からプロテインシェイカーを選ぶ時に押さえておきたいポイントを4つお伝えします。

容量を確認する

プロテインシェイカーは少ない容量のものだと300mlくらいから、1,000ml以上の大容量のものまでさまざまな大きさがあります。プロテインだけでなく、トレーニング中に飲むドリンクを入れておきたい場合は容量の大きいものを選ぶなど、用途に合うか確認して購入しましょう。

漏れにくさを確認する

シェイカー選びの時の重要なポイントの一つとして「密閉性」をチェックしておくことも重要です。プロテインを作るときに大きく振ってこぼれたり、持ち運んでいる最中にバッグの中で中身が漏れてしまったりというトラブルを防ぐためにも、持ち歩く機会が多い方はパッキン付きの物や、キャップ部分がしっかりロックされる物を選ぶことをおすすめします。

洗いやすさを確認する

購入後にいざ使ってみると、「付属品が多くて洗うのが手間だと感じる」「奥まで手が届かず、洗いにくい」といった声も聞きます。特にプロテインの摂取頻度が高い人は、洗いやすい物を選ぶ方が負担も少なく、継続しやすいのでプロテインシェイカーを選ぶ際には、下までスポンジが届くか？食洗器は対応可能か？付属品は多すぎないか？など、購入時に必ずチェックしましょう。

形状や付属品を確認する

プロテインシェイカーには様々な形状の物があり、「いつ」「どこで」プロテインを飲むかによって、シェイカーの選択も変わってきます。

飲み口が広く、付属品も少ないシンプルなデザインは自宅用で使われる方が多く、ジムやオフィスなどの出先で飲む場合は持ち運び用のストラップが付いていたり、サプリメントケースが付いていたりするものが便利です。ご自身のプロテインを飲むシーンを考えながら、付属品や形状を確認しぴったりなものを選びましょう。

Amazonの売れ筋ランキング上位15位の商品を解説

管理栄養士

佐伯 明子さんのコメント

ここからは、Amazonの売れ筋ランキング（2022年5月25日時点）をもとに人気のある商品をランキング形式で紹介します。
洗いやすい広口タイプのものや、しっかり蓋が閉まるタイプのものが多くランクインしています。

1位

明治　SAVAS(ザバス)

ザバス プロテインシェイカー　ブラック

最安値 990円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 990円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

プロテインを飲み始める方に

洗いやすいものをお求めの方に

ご自宅で飲む方

自宅用シェイカーのファーストチョイス

飲み口が広く、本体中央にややくびれがあり持ちやすいプロテインシェイカーです。価格帯も比較的安く、プロテインを飲み始める時に買っておいて失敗の少ないおすすめのシェイカーです。奥まで手が入って洗いやすいのも魅力の一つです。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン フタ：ポリエチレン
重量	80g
容量	500ml
メモリ	あり(50ml単位)
付属	なし

アクセス数1位

2位

DNS

ハンディシェイカー　レッド

最安値 320円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 320円(税込) ＋送料別

楽天で見る 418円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 980円(税込) 送料要確認

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

持ち運びをする方に

洗いやすいものをお求めの方に

持ち運びがしやすい広口シェイカー

価格も比較的安く、蓋についているハンドルで持ちやすく、開けやすいのが特徴のシェイカーです。しっかり閉まって振った時にも漏れにくいのも嬉しいポイントです。

ボトル素材	ボトル：ポリエチレンテレフタレート フタ：ポリプロピレン
重量	100g
容量	600ml
メモリ	あり(400mlLラインのみ)
付属	なし

3位

GronG(グロング)

プロテインシェイカー　ブラック

最安値 980円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 980円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

持ち運びをする方に

豊富なカラーから選びたい方に

カチッと閉まって漏れを防止

有名スポーツブランドから出たシェイカーの一番の特徴は、しっかり蓋が閉まって漏れにくく、飲み口が小さく設計されていて飲みやすいという点です。また、人気のブラックの他にも、7種類のカラーバリエーションがあり、男性・女性問わずお使い頂けます。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン 蓋・キャップ：ポリエチレン
重量	113g
容量	600ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	なし

4位

MyProtein(マイプロテイン)

マイプロテイン　シェイカー　ブルー

最安値 2,450円 (税込)

公式サイトで見る

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 2,450円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 3,780円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 3,915円(税込) 送料無料

こんな方に

溶け残りが気になる方に

持ち運びをする方に

食洗器対応のシェイカーをお探しの方に

溶け残りが少なく、なめらかな口当たりに

ミキシングボールが付属で付いているため、シェイカーの中でミキサーと同じように働いてダマになりにくく、なめらかな口当たりのプロテインが作れます。食洗器に対応しています。

ボトル素材	プラスチック
重量	110g
容量	600ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	ブレンダーボール

4位

ハルクファクター

ハルクファクター シェイカー ブラック

最安値 980円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 980円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

持ち運びをする方に

スタイリッシュなデザインをお求めの方に

有名プロテインメーカーのスタイリッシュシェイカー

握りやすい幅のボトルで、上部にある取っ手で持ち運びがしやすいデザインになっています。飲み口に程よい厚みがあるため、飲みやすいです。メモリ部分も見やすく改良されて、より使いやすくなりました。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン 蓋：ポリエチレン 取っ手の部分：シリコン
重量	115g
容量	600ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	なし

5位

Fix It

ソイプロテインシェイカー

最安値 750円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 750円(税込) ＋送料別

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

コンパクトなシェイカーをお求めの方に

洗いやすいものをお探しの方に

コンパクトで女性にも持ちやすい

コンパクトな設計のシェイカーは女性もにぎりやすく、プロテインを1回量飲むのにちょうどいい容量です。口が広いタイプなので、ご自宅用に便利です。

ボトル素材	ポリプロピレン
重量	60g
容量	300ml
メモリ	あり(10ml単位)
付属	なし

6位

MTG

SIXPADプロテインシェイカー

最安値 495円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 495円(税込) ＋送料別

楽天で見る 495円(税込) 送料要確認

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

軽量シェイカーをお求めの方に

洗いやすいものをお探しの方に

カチッと閉まるフタで液漏れ防止

飲み口が広く、洗いやすい設計です。ボトル部分がクリアなのでメモリが見やすく、溶け残りがないかの確認もしやすいです。SAVAS(ザバス)のプロテインシェイカーよりもひと回りスリムで軽量になっています。

ボトル素材	‎プラスチック
重量	80g
容量	500ml
メモリ	あり(50ml単位)
付属	なし

7位

VOLTRX

VOLTRX 電動シェイカー

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

Yahoo!ショッピングで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

溶け残りが気になる方に

豊富なカラーから選びたい方に

スタイリッシュなデザインをお求めの方に

電動のパワーで一瞬にしてなめらかなドリンクに

強力モーターでパウダーをしっかりと撹拌し、溶け残りのない絹のようになめらかなプロテインドリンクを瞬時に作ります。1回の充電で1か月間と長く使用でき、お手入れも洗剤とぬるま湯を入れて撹拌して洗い流すだけの簡単お手入れとなっています。

ボトル素材	本体：Tritanプラスチック 自動シェイカーベース：IPX5防水素材 シェイカーボトルスターラー：プラスチックブレード
重量	249g
容量	600ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	マイクロUSB充電ケーブル

9位

MyProtein(マイプロテイン)

マイプロテイン　ミニシェイカー　ブルー

最安値 2,980円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 2,980円(税込) 送料無料

楽天で見る 2,980円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 3,900円(税込) 送料要確認

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

コンパクトなシェイカーをお求めの方に

溶け残りが気になる方に

バッグに入りやすいサイズのミニシェイカー

持ち運びしやすいやや小さめサイズのマイプロテインシェイカーです。ミキシングボールが付属で付いているため、シェイカーの中でミキサーと同じように働いてダマになりにくく、なめらかな口当たりのプロテインが作れます。食洗器に対応しています。

ボトル素材	プラスチック
重量	100g
容量	400ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	ブレンダーボール

10位

BlenderBottle

ブレンダーボトル　クラシックV2　ペプルグレー

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

Yahoo!ショッピングで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

豊富なカラーから選びたい方に

溶け残りが気になる方に

大容量タイプをお探しの方に

幅広い場面で活躍する大容量シェイカー

たっぷり800mlの大容量が特徴のブレンダーボトルは、リサイクル可能な素材でできている為BPAフリーとなっています。付属のブレンダーボールで溶け残りを防ぎ、飲みやすいプロテインドリンクを作ることができます。

ボトル素材	本体：トライタン キャップ：ポリプロピレン フタ：ポリプロピレン
重量	168g
容量	800ml
メモリ	あり(100ml単位/メモリ600mlMAX)
付属	ブレンダーボール

11位

レバレッジ

バルクス　プロテインシェイカー　ホワイト

最安値 2,036円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 2,036円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 2,058円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

洗いやすいものをお探しの方に

シンプルかつ使いやすさを追求した構造

ストレートな形状を残しつつ、サイドに持ちやすいようにくぼみがあり、手にフィットします。溶け残りを減らすため、ボトルの底部分が丸く設計されているのも特徴です。

ボトル素材	ボトル：ポリプロピレン キャップ：ポリエチレン
重量	120g
容量	650ml
メモリ	あり(100ml単位/メモリ500mlMAX)
付属	なし

12位

LHHW

LHHW プロテインシェイカー

最安値 3,148円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 3,148円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

可愛いデザインをお求めの方に

ロック機能が欲しい方に

オシャレなデザインと高機能を合わせ持つ

ロック機能が付いた蓋と耐久性のあるボトルでパフォーマンス性を高めたプロテインシェイカーです。丸底設計で溶け残りを防止します。ダイヤモンドカットされた本体部分がオシャレで女性におすすめです。

ボトル素材	トライタンプラスチック
重量	270g
容量	600ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	なし

Fix It

プロテインシェイカー　ブラック

最安値 690円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Amazonで見る 690円(税込) 送料要確認

楽天で見る 696円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 702円(税込) ＋送料別

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

コンパクトなシェイカーをお求めの方に

洗いやすいものをお探しの方に

1回量にちょうど良いサイズ

持ち運びに便利なコンパクト設計で、200mlまでメモリがあります。蓋はドーム状になっていて、しっかりパウダーと水が混ざります。グリーンとブラック、2色のラインナップです。

ボトル素材	ポリエチレン・ポリプロピレン
重量	60g
容量	300ml
メモリ	あり(10ml単位)
付属	なし

13位

Futai(フタイ)

プロテインシェイカ　グレー

最安値 999円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Amazonで見る 999円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 1,280円(税込) 送料無料

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

スタイリッシュなデザインをお求めの方に

大容量をお求めの方に

日本人の口に合わせた飲みやすい飲み口

プロテインはもちろん、BCAAなどのワークアウトドリンクを飲む際にも使える大容量でスタイリッシュなシェイカーボトルです。付属のブレンダーボールで溶け残りを防止し、パチッと閉まるキャップが人気です。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン 蓋・キャップ：ポリエチレン
重量	150g
容量	700ml
メモリ	あり(100ml単位)
付属	ブレンダーボール

15位

GronG

ファンネル　漏斗　small

最安値 1,000円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Amazonで見る 1,000円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 1,000円(税込) 送料無料

楽天で商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

出先でプロテインを飲みたい方に

1回分のプロテインパウダーが持ち歩ける

プロテイン・BCAAなどのパウダーやサプリメントを入れて持ち運べる携帯用の容器です。ペットボトルに差し込んで出先でも手軽にプロテインを作ることができます。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン 上下キャップ：ポリエチレン
重量	60g
容量	約50g
メモリ	なし
付属	カラビナ(引っ掛けフック)

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

『プロテインシェイカー』に関するQ&A

プロテインシェイカーやプロテインを作る時のお悩みなど、よくある質問をまとめました。プロテインシェイカーを購入する際の参考にしてみて下さいね。

プロテインシェイカーは必要ですか？コップではダメですか？

プロテインシェイカーはプロテインを飲む際に溶かしやすく、手軽に飲めるようにするものなので、必ずしも必要ではありません。しかし、日常的にお使いのコップでは、しっかり溶かしたつもりでも溶け残りが気になる場合が多いようです。まだお手持ちのシェイカーがない場合には、プロテインにおまけとしてシェイカーが付いている商品もあるので、まずはそちらを活用するのもいいと思います。

シェイカーを使ってもダマが残ります。振る時のコツはありますか？

プロテインシェイカーを使ってプロテインを作ってもダマ残りが気になるという方は、縦方向だけでなく、横方向の動きもプラスするようなイメージでシェイクしてみるとしっかり混ざると思います。

100均に売っているシェイカーでも代用できますか？

100均にも青汁用やドレッシングなどのシェイカーが販売されています。プロテインを飲む場合でもシェイカーにコストをかけたくない時に使ってみるのもいいですね。しかし、注意点として、容量が200mlと少なかったり、コップに移し替えて飲んで下さいと書かれたりするものや、激しく振ると液漏れしてしまうものもあるので、使用時には注意が必要かもしれません。

女性でも持てるような、オシャレなデザインのものはありますか？

もちろんあります。女性らしい色や、ディズニーキャラクターとコラボしたもの、オフィスに持って行っても違和感のないシンプルなデザインなど、実はたくさんの種類があります。お気に入りのものが見つかれば、気分も上がりますね。

プロテインシェイカーの中にある丸いバネは入れたまま飲んでも大丈夫ですか？

シェイカーの中には、溶け残りを防ぐために金属製の丸いバネのような付属品が付いている商品があります。これは「シェイカーボール」や「ブレンダーボール」と呼ばれ、シェイクした後に取り出さず、飲むときにも入れたままで大丈夫です。

まとめ

いかがでしたか？今回はプロテインシェイカーを使用する際に快適に飲めるように、利用シーンや特徴、付属品などをしっかりみて購入するポイントをお伝えしました。この記事を読んで、使いやすいお気に入りのシェイカー選びの参考になったら幸いです。

プロテインシェイカーは必要？コップやタンブラーじゃダメ？

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

しっかりと混ぜないとプロテインが溶け切らず、ダマになったり底に溶け残ってしまいます。

その点プロテインシェイカーは、プロテインを混ぜる動作に適した設計となっているため、しっかり振っても漏れにくくプロテインを十分に混ぜることができます。

また、多くのプロテインシェイカーには目盛りがついており、水分量を簡単に測ることができる点もメリットです。

コップやタンブラーで代用することも可能ですが、プロテインシェイカーを使用したほうがプロテインを効率的に混ぜて飲むことができます。
比較的安価で購入できるうえ、ストレスなくプロテインを飲むことができるため、定期的にプロテインを飲む予定の人にはおすすめです。

かわいい・おしゃれなプロテインシェイカーはある？

様々なメーカーからプロテインシェイカーが販売されており、最近では機能性に加えデザイン性にこだわった商品も多数あります。かわいいものからスタイリッシュなものまで、デザインのバリエーションも豊富です。

自分好みのプロテインシェイカーを使うことで、トレーニングに対するモチベーション向上にも繋がるため、ぜひデザインにもこだわって選んでみてください。

プロテインシェイカーを選ぶうえで重視したいポイント

「シェイカーはどれも同じ」と思っていませんか？確かに用途は同じですが、シェイカーによって特徴がそれぞれ違い、使いやすさやデザインもそれぞれです。
プロテインシェイカーを選ぶ時に押さえておきたいポイントを3つにしぼって解説していきます。シェイカー選びにぜひお役立てください。

使用シーンに合わせて【ボトルタイプや付属品を重視】

飲むシーンによってシェイカーの選択も変わってきます。
自宅でプロテインを飲むことが多い方は、飲み口が広く付属品も少ないシンプルなデザインが便利で、ジムやオフィスなどの出先で飲む場合は持ち運び用のストラップが付いていたり、サプリメントケースが付いているものが便利です。ご自身のプロテインを飲むシーンを考えながら、ライフスタイルに合ったものを選びましょう。

中身が漏れない【密閉性を重視】

プロテインを作るときに大きく振ってこぼれたり、持ち運んでいる最中にバックの中で中身が漏れてしまったという経験がある方も多いのではないでしょうか。
実はシェイカー選びの時の重要なポイントの一つとして「密閉性」もチェックしておくことも重要です。
持ち歩く機会が多い方は、パッキンが付いていたり、キャップ部分がしっかりロックされる物を選ぶことをおすすめします。

日常使いするなら洗いやすさもチェック

プロテインシェイカーは洗いやすさも重要です。シェイカーの下までスポンジが届くか？食洗器は対応可能か？付属品は多すぎないか？など、購入時にチェックしましょう。プロテインの摂取頻度が高い人はなるべく付属品が少なく、洗いやすい物を選ぶ方が負担に感じず、継続しやすいです。

おすすめのプロテインシェイカー 8選

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

有名プロテインメーカーからも形状や容量の違うオリジナルのシェイカーが多数出ていますが、種類が豊富なため選ぶことが難しいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方のために、タイプ別におすすめの商品をご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

薬剤師おすすめ

自宅シェイカーのファーストチョイス

明治製菓

ザバス　プロテインシェイカー ５００ｍｌ

最安値

550円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 550円

• 楽天 550円

こんな方におすすめ

• プロテインを飲み始める方に
• 洗いやすいものをお求めの方に
• ご自宅で飲む方に

飲み口が広く、本体にややくびれがあり持ちやすいスタンダードタイプのプロテインシェイカーです。価格帯も安く、プロテインを飲み始める時に買っておいて失敗の少ないシェイカーです。奥まで手が入って洗いやすいのも魅力の一つです。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン フタ：ポリエチレン
重量	80g
容量	500ml
メモリ	あり(50ml単位)
付属	なし

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 550円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 550円(税込) 送料要確認

• Amazonで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

価格以上の機能性で愛用者多数のシェイカー

iHerb

シェイカー　ブレンダーボトル

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 容量が多めのものをお探しの方に
• ジムなどの出先で飲む方に
• 溶け残りが気になる方に

通常のプロテインシェイカーよりも多めの容量なので、プロテインだけでなくBCAAなどのワークアウトドリンクにも使えます。また、ブレンダーボールが付属で付いているため、ダマになりにくいです。ストラップ部があるため、持ち歩きにも便利な形状となっています。食器洗い洗浄機の使用が可能です。

ボトル素材	記載なし
重量	150g
容量	824ml(メモリは600mlまで)/28オンス
メモリ	あり(mlとオンスのメモリ)
付属	ブレンダーボール(ステンレス)

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

シンプルなデザインでシーンを選ばない

無印良品

ポリプロピレンマグ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 中身が見えないシェイカーをお探しの方に
• シンプルなデザインがお好みの方に

細身で女性の手でも持ちやすく、シンプルな色、デザインが人気の樹脂製のマグです。パッキンが付いている為、シェイカーとしても使用でき、中身が見えないことでデスクでも気にせずプロテインを飲むことができます。冷たい飲み物専用で、食洗器やレンジ・オーブンは使用不可となっているので注意が必要です。

ボトル素材	本体：ポリプロピレン 蓋パッキン・氷止めパッキン：シリコーンゴム
重量	190g
容量	400ml
メモリ	なし
付属	氷よけ(中蓋)

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

ホットもアイスも入る大容量ステンレスシェイカー

smartshake

プロテインシェイカー　ステンレスシェイク

最安値

2,530円(税込)

• Amazon 2,750円

• Yahoo! 2,530円

• 楽天

こんな方におすすめ

• 温かい飲み物も入れたい方に
• 大容量タイプをお探しの方に

ステンレス製なので中身の温度が保てて、におい移りが少ないことが特徴です。付属のストレーナーでプロテインの溶け残りを防ぎます。シェイカーとしても普段使いのステンレスボトルとしても使えて、ブラック、ホワイト、グレーの3色展開とマットな質感がオシャレなボトルです。

ボトル素材	SUS304(18-8ステンレス)、ポリプロピレン、シリコン
重量	170g
容量	約900ml
メモリ	あり
付属	ストレーナー

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 2,530円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 2,750円(税込) 送料要確認

• 楽天で商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

コンパクト＆パワフル撹拌の電動シェイカー

レコルト

パウダードリンクミキサー

最安値

1,379円(税込)

• Amazon 1,980円

• Yahoo! 1,379円

• 楽天 2,750円

こんな方におすすめ

• 溶け残りが気になる方に
• 人とは違うデザインがお好みの方に

プロテインやコラーゲンパウダーなどを溶かすときに、ボタン一つでダマになりにくく素早く撹拌してくれます。手振りと違って泡が立ちにくく、飲み口も広めの設計となっています。カラーバリエーションも3色あり、丸めの可愛いフォルムが持ち歩きたい気持ちを高めてくれます。

ボトル素材	ボトル上部：PP ボトル中部：トライタン ボトル下部：ABS樹脂、PP 滑り止め(電池カバー)：シリコンゴム
重量	約220g
容量	約300ml
メモリ	MAXラインのみ
付属	電池、U字フィン

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,379円(税込) 送料無料

• Amazonで見る 1,980円(税込) 送料要確認

• 楽天で見る 2,750円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

ピルトレイが付属

Blender Bottle

BlenderBottle ProStak 22oz Nightshade ナイトシェード

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• サプリメントも一緒に運びたい方に

シェイカーにピルトレイを連結できるため、サプリメントやプロテインの粉を一緒に持ち運べます。ステンレス製のブレンダーボールも付属しています。650mlのボトルで容量が大きいのが特徴です。

ボトル素材	主要素材：ポリプロピレン 食品に触れる部分：ポリプロピレン/ポリエチレン/316ステンレス鋼
重量	239g
容量	650ml
メモリ	あり
付属	ステンレス鋼製のブレンダーボール

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

2時間の充電で長く使える電動タイプ

VOLTRX

VOLTRX 電動シェイカー

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 朝の時間を短くしたい方に

ボタンひとつでプロテインをかき混ぜられる電動シェイカーです。2時間の充電で1か月使用できます（週3回使用想定）。USB充電式なので、電池を買い足す必要がありません。

ボトル素材	本体：Tritanプラスチック
重量	約249g
容量	600ml
メモリ	記載なし
付属	充電ケーブル

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

ボールなしで混ざるカプセル形状

ShakeSphere

プロテインシェイカーボトル 700ml

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• シェイカーボールを使いたくない方に

内側に角がないカプセル形の設計で、シェイカーボールを入れなくても混ざるため、洗うパーツが少なく済みます。700mL入る容量ながら、重さは約170gと軽量。少量の水で数秒振るだけで、簡単に洗浄できます。

ボトル素材	BPAフリープラスチック製
重量	170g
容量	700ml
メモリ	記載なし
付属	なし

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

かわいい・おしゃれなプロテインシェイカー　5選

ここからはデザインにこだわった、かわいくておしゃれなプロテインシェイカーを3つご紹介します。

薬剤師おすすめ

持ち運びに便利なおしゃれシェイカー

Huel

Huel シェイカー

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 混ざりやすさを重視する方に
• 持ち運びに適したものをお探しの方に

イギリス発祥の完全栄養食ブランドHuelのおしゃれなデザインが特徴のシェイカー。メッシュフィルターによってダマを出さずに混ぜることができるのが特徴です。
取り外し可能なキャップや持ち歩きに便利なキャリーループなど、使い勝手の面も考えられています。

ボトル素材	Tritanプラスチック
重量	記載なし
容量	500mL
メモリ	MAXラインのみ
付属	メッシュフィルター、キャリーループ

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

おしゃれなデザインと使いやすさを両立

LHHW

プロテインシェイカー

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• カラフルなものをお探しの方に
• 洗いやすさも重視する方に

デザイン製と使いやすさを兼ね備えたプロテインシェイカー。ボトル本体はダイヤモンドカットによりエレガントな印象となっています。
ボトル本体はBPAフリーで100％食品グレードのECOZEN素材をしています。
また、カラーバリエーションが豊富な点も魅力です。

ボトル素材	ECOZEN（バイオマスプラスチック）
重量	270g
容量	600mL
メモリ	あり
付属	不明

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

スタイリッシュなステンレス製のシェイカー

Bokupatu

プロテインシェイカー

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• スタイリッシュなデザインが好みの方に
• ステンレス製のプロテインシェイカーをお探しの方に

スタイリッシュなデザインが特徴のステンレス製のプロテインシェイカーです。
透明な目盛りが付いており、中身の量を確認しながら計量できます。
保温保冷に優れ、比較的計量なためタンブラーとしての使用もおすすめです。

ボトル素材	キッチングレード304ステンレススチールとプロテインシェイク用のトライタン素材
重量	記載なし
容量	710mL
メモリ	あり(mlとオンスのメモリ)
付属	不明

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

片手に収まるコンパクトサイズ

mariness

mariness プロテインシェイカー

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 小さめサイズが好みの方に

重さは約64gと軽く、持ち運びが楽に行なえます。色はピンク、オレンジ、ラベンダー、ホワイトの4つから選べます。高さ156mm、幅79mmと小ぶりで、デスクの上でも場所を取りません。

ボトル素材	ボトル・キャップ：ポリプロピレン
重量	約64g
容量	500ml
メモリ	あり
付属	なし

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

470mLの持ち歩きやすい保冷タンブラー

タケヤ化学工業

スパウトタンブラー 0.47L

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

こんな方におすすめ

• 洗いやすさを重視する方に
• 外出先に持ち運びたい方に

ふたにキャリーハンドルが付いているため、持ち運びやすい設計です。飲み口はスクリューキャップの直飲み式で、ペットボトルのような感覚で使用できるのが特徴。上部の口径が約85mmあり、手を入れてスポンジで底まで洗えます。

ボトル素材	■本体 ・アウター：ステンレス鋼 ・インナー：ステンレス鋼 ■フタユニット ・フタ：ポリプロピレン ・ネジキャップ：ポリプロピレン ・ネジキャップホルダー：ポリプロピレン ・ハンドル：ポリプロピレン ・ネジキャップパッキン：シリコーンゴム ・フタパッキン：シリコーンゴム ・軸：ステンレス鋼
重量	約315g
容量	470ml
メモリ	なし
付属	なし

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

他の記事でおすすめしているプロテイン

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

Amazonの売り上げランキングで1位の商品です。

明治

ホエイプロテイン１００　ココア

最安値 4,980円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 4,980円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 33,038円(税込) 送料無料

Amazonで商品を探す

au PAYマーケットで商品を探す

こんな方に

トレーニング直後のプロテイン摂取をしたい方に

ホエイプロテイン100%使用

吸収のよいホエイプロテインを100%使用。すばやく吸収されるので、運動後のタンパク質補給におすすめです。体づくりに大切なビタミンB群やビタミンD、体調維持に欠かせないビタミンCも同時に摂取できます。

分類	食品
含有成分	乳清たんぱく
1日に飲む目安	1日2回・1回約28g
子どもへの使用	記載なし
妊娠中・授乳中の服用	記載なし
フレーバー	ココア、バニラ、リッチショコラ、抹茶、ヨーグルト、ミルクティー、バニラアイスクリーム、バナナ、ストロベリー、すっきりフルーティー
タンパク質の含有量	7点｜10点中
コストパフォーマンス	7点｜10点中

プロテインシェイカーの注意点やポイント

プロテインシェイカーの耐熱性は、一般的に素材の違いが大きく影響します。プロテインシェイカーの大半を占めるプラスチック素材は、耐熱性が低めで温度を保ちにくいのが特徴です。それに対し、ステンレス素材は耐熱温度が高く、温度を保ちやすいのですが、種類が少なく価格が高い傾向にあります。プラスチック製と比べて重たいのもデメリットです。また、食洗機の使用可否についても商品によって異なります。熱や乾燥によって変形する恐れがあるため、食洗機でプロテインシェイカーを洗いたいと考えている方は、購入前に確認するようにしましょう。

正しいプロテインの作り方は？

正しいプロテインの作り方のポイントは以下になります。

・入れる順番
・水や牛乳の温度
・飲む直前に作る

容器に水や牛乳などの飲み物を先に入れ、後からプロテインを入れるのが正しい順番になります。先にプロテインを入れてしまうと、ダマになったり底に溶け残りやすくなってしまうため注意しましょう。水や牛乳の温度も溶けやすさに関わります。熱すぎても冷たすぎてもプロテインは溶けにくくなるため、常温に近い温度がおすすめです。

ホエイプロテインは約80℃、ソイプロテインとカゼインプロテインは約100℃以上で熱変性を起こします。効果としては変わりないのですが、溶けにくくなることに加え、風味が変わってしまう恐れがあるため注意しましょう。また、作ってから時間が経ったプロテインは雑菌が繁殖し、食中毒の原因となります。プロテインは作り置きはせず、必ず飲む直前に作るようにしましょう。

プロテインシェイカーに関するQ&A

プロテインシェイカーやプロテインを作る時のお悩みなど、よくある質問をまとめました。プロテインシェイカーをより有効に使うために、参考にしてみてくださいね。

しっかり振っているのに溶け残りが気になります。

プロテインを取り入れ始めた方から多く寄せられる質問の一つなのですが、思うようにパウダーが溶けず、ダマが気になる方が多くいらっしゃるようです。そんな時は、以下の点を確認してみてください。
・先に水や牛乳などの液体を入れて、後からプロテインを入れているか
・冷たすぎる水で溶かしていないか
・溶けやすさを重視したシェイカーを使っているか

シェイカーに入っているバネはどうやって使いますか？

シェイカーを購入すると、金属製の丸いバネのような付属品が付いている商品があります。

これは「シェイカーボール」や「ブレンダーボール」と呼ばれ、プロテインを溶かす時に一緒に入れて振るとダマになりにくくなります。ステンレススチール製で、ドリンクを飲み終えるまでカップに入れたままで良く、お手入れも簡単なのが魅力です。

100均のシェイカーはプロテインシェイカーとして使えますか？

100均にもマルチシェイカーやドレッシングシェイカー、青汁シェイカーなどが販売されていて、プロテインシェイカーとしての代用は可能です。しかし、容量が200mlと少なかったり、コップに移し替えて飲む用のものや、激しく降ると液漏れしてしまうものもあるので、購入する際は注意が必要かもしれません。

まとめ

今回はプロテインシェイカーの選び方や種類、使い方などをご紹介してきましたが、いかがでしたか？
シェイカーはプロテインを飲む時に快適に飲めるように、利用シーンに合わせて様々な形状がありましたね。この記事を読んで、プロテインを取り入れた方が多く直面する「溶け残りが気になっていた」「いつも少し漏れて困っていた」などのトラブルが解消したり、気分が上がるようなお気に入りのシェイカー選びの参考になったら幸いです。