初期の虫歯について

初期の虫歯には、どのような症状が見られるのでしょうか。よく見られる特徴などを説明します。

どんな状態が初期虫歯？痛みはないの？

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

虫歯は、炭酸や酸味のある食べ物、食べかすを細菌が分解して作りだす酸などにより、歯のエナメル質が溶け出すことによって形成されます。

初期虫歯は、歯の表面に現れる最初の段階の虫歯です。その主な特徴は、まず色の変化として歯の表面に白い斑点や褐色の斑点が現れることがあります。

次に歯の表面に小さな穴や溝が新たに見られることがあります。この時期ではまだ小さな穴や溝が歯の表面に現れただけで神経の深さまで進行していないため、一般的に痛みを感じないことが多いです。

初期虫歯の治療方法は？

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

初期虫歯の治療方法は、症状や虫歯の進行具合に応じて異なることがありますが、一般的に以下のような方法があります。

まず軽度の場合はフッ素塗布をし、歯の再石灰化を促します。フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の進行を遅らせる効果があります。

また、奥歯の噛み合わせ面にシーラントを塗布することで、溝を埋めてしまいます。食べかす入らないようになり、虫歯の進行を防ぐ効果もあります。

初期虫歯を自分で治すことはできる？

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

初期虫歯を自分で治すことはとても難しいことが多いです。

後で説明する「再石灰化」がどこまで対応できるかどうかによります。それでも、歯科医師、歯科衛生士による専門的な診察は必要でしょう。

初期虫歯を悪化させないためにできることは？

できてしまった初期虫歯を、これ以上悪化させないためには、どういう方法があるのでしょうか。その方法について、いくつか説明します。

家でできる初期虫歯ケアはある？

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

初期虫歯を悪化させないようにする方法は、主に以下の3つです。ただし、これらは虫歯の治療とは異なります。

まずは正しい歯磨きを心がけましょう。みなさんのお口の状況にあった歯ブラシ・デンタルフロスを選び、みなさんそれぞれに合った歯磨き方法を実践することで、歯の表面の菌を除去し、虫歯の進行を遅らせることができます。

次に、フッ素入りの歯磨き剤を使いましょう。フッ素入りの歯磨き剤を使用することで、歯の再石灰化を促進し、初期虫歯の進行を抑えることが期待できます。

最後に規則正しい食事です。まず食べるタイミングにメリハリをつけましょう。また食べるものにも配慮が必要です。特に砂糖や酸の多い食べ物を避け、栄養バランスの取れた食事を摂ることで、虫歯を悪化させるリスクを減らせますす。

虫歯ケアをするときに、注目した方がいい歯磨き粉や成分はある？

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

虫歯ケアをする際に、注目すべき歯磨き粉や成分がいくつかあります。

主な成分をご紹介します。

フッ素：
フッ素は歯の再石灰化を促進し、虫歯の進行を遅らせる効果があります。 (1)

抗菌成分：
一部の歯磨き粉には、抗菌成分が含まれています。これにより、お口の中の細菌増殖を抑え、虫歯や歯周病のリスクを減少させることができます。 (2)

歯垢除去成分：
歯磨き粉には歯垢を取り除く成分が含まれているものがあります。歯垢をしっかりと除去することで、虫歯の予防に効果的です。 (3)

カルシウム：
カルシウムは歯の健康に欠かせない成分です。歯磨き粉にカルシウムが含まれていると、歯の再石灰化を助けることができます。 (4)

低研磨剤：
過度に研磨剤が含まれている歯磨き粉は、歯のエナメル質の表面をガリガリと削る可能性があるため、研磨剤が無いもの、もしくは適切な量の研磨剤を含む歯磨き粉を選ぶことが重要です。

【厳選】虫歯対策・予防におすすめな商品 6選

歯科医師 くすりの窓口歯科医師さん厳選

次に、おすすめの歯磨き粉をいくつかご紹介します。皆さんが普段使いできるものを選んで使ってみてください。

アクセス数1位

• マウスウォッシュタイプ

サンスター

エフコート フッ素 洗口液 メディカルクール香味 250ml

最安値 770円 (税込)

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こんな方に

虫歯を予防したい方に

1日1回すすぐだけ

虫歯は、口の中の細菌が、歯の表面に付いた食べ物の中の糖分(ショ糖)を分解して酸をつくり、その酸によって歯の成分が溶け出すことにより起こります。エフコートは、有効成分のフッ化ナトリウムが再石灰化を促進して歯の質を強化し、また酸に溶けにくくすることで、虫歯を予防する薬です。

分類	第3類医薬品
主成分（含有量）	1ml中、フッ化ナトリウム0.5mg
効果・効能	むし歯の予防
タイプ	液体
歯磨き粉の風味	メディカルクール香味
ホワイトニング効果のある成分	なし
清涼感	〇
フッ素の使用	〇
研磨剤（清掃剤）の使用	×
発泡剤の使用	×

• マウスウォッシュタイプ

LION

クリニカ フッ素メディカルコート 250ml

最安値 757円 (税込)

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こんな方に

虫歯を予防したい方に

虫歯にまけない歯を作る

この商品は1日1回すすぐと、「有効成分フッ素」がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まる事で再石灰化を促進。歯質を強化し、酸に溶けにくくする事で虫歯を予防する「虫歯予防薬」です。

分類	第3類医薬品
主成分（含有量）	1ml中、フッ化ナトリウム0.5mg
効果・効能	むし歯の予防
タイプ	液体
歯磨き粉の風味	ライチミント香味
ホワイトニング効果のある成分	なし
清涼感	〇
フッ素の使用	〇
研磨剤（清掃剤）の使用	×
発泡剤の使用	×

• 歯磨き粉タイプ

サンスター

バトラー エフペーストα 90g

最安値 706円 (税込)

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こんな方に

虫歯を予防したい方に

大人虫歯になる前に歯の表面をバリア

大人になって増えてくる大人の虫歯を予防し、気になる歯茎までケアできる大人向け虫歯予防ハミガキです。歯肉炎・歯周炎・口臭予防にもぴったり。虫歯を予防したい方におすすめです。

分類	医薬部外品
主成分（含有量）	フッ素として1,450ppm
効果・効能	虫歯の発生及び進行の予防、歯肉炎・歯周炎の予防、口臭の防止、歯を白くする、口中を浄化する、口中を爽快にする
タイプ	ペースト
歯磨き粉の風味	メディカルハーブ
ホワイトニング効果のある成分	なし
清涼感	〇
フッ素の使用	〇
研磨剤（清掃剤）の使用	〇
発泡剤の使用	〇

• 歯磨き粉タイプ

サンギ

アパデント トータルケア 120g

最安値 5,480円 (税込)

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こんな方に

虫歯・口臭・歯周病をトータルにケアしたい方へ

何歳になっても、自慢できる歯へ。

歯の主成分を補給し、歯と歯ぐきを守るハイロドキシアパタイト配合の歯みがきです。ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイト配合で、歯と歯茎の健康を守ります。

分類	医薬部外品
主成分（含有量）	薬用ハイドロキシアパタイト、β－グリチルレチン酸、塩化セチルピリジニウム、塩酸ピリドキシン
効果・効能	歯を白くする、むし歯の発生及び進行の予防、歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、口中を浄化する、口中を爽快にする、口臭の防止、タバコのやに除去
タイプ	ペースト
歯磨き粉の風味	マイルドミント
ホワイトニング効果のある成分	〇
清涼感	〇
フッ素の使用	×
研磨剤（清掃剤）の使用	×
発泡剤の使用	〇

• 歯磨き粉タイプ

ライオン

チェックアップスタンダード 135g マイルドピュアミント

最安値 1,000円 (税込)

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こんな方に

普段から虫歯を予防したい方に

日常使いに適したフッ化物配合ペースト

独自のフッ素高滞留処方に加え、フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペーストです。また、歯や歯肉にやさしい低研磨性で、少量洗口に適した少ない泡立ちに、やさしい香味。フッ化ナトリウム1,450ppmF配合で、う蝕の発生、進行を防ぎます。

分類	医薬部外品
主成分（含有量）	フッ素として1,450ppm
効果・効能	むし歯の予防
タイプ	ペースト
歯磨き粉の風味	マイルドピュアミント
ホワイトニング効果のある成分	×
清涼感	〇
フッ素の使用	〇
研磨剤（清掃剤）の使用	〇
発泡剤の使用	〇

【比較表】この記事で紹介している商品

虫歯を悪化させないためのポイント

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

虫歯を悪化させないため、毎日どういうことに注意すればいいのでしょうか。そのポイントを挙げて説明します。

歯磨きをするときに気を付けることは？

虫歯予防のために歯磨きをする際に気を付けることはいくつかあります。

(1)正しい歯磨き：
歯磨きは毎食後、もしくは朝夕の食後には必ず行い、それぞれ2分間程度以上かけて丁寧に行いましょう。歯ブラシの毛先が歯と歯茎の境目に当たるように角度を調整し、軽い力で歯垢をしっかりと取り除きます。

(2)適切な歯ブラシを使用する：
まず持ち手が自分になじんでくるかどうかを見てみましょう。そして歯磨きで磨く力加減にも配慮しましょう。まずは「ふつう」のかたさの歯ブラシを使います。歯や歯茎を傷つけていたら、柔らかめの歯ブラシを選ぶこともあります。詳しくは歯科医師に相談し、適切な歯ブラシを選びましょう。

(3)フッ素入りの歯磨き粉を使用する：
フッ素は歯の再石灰化を促進し、虫歯の進行を遅らせる効果があります。フッ素入りの歯磨き粉を使用することで、虫歯予防に役立ちます。

(4)歯間清掃を行う：
歯ブラシだけでは届かない歯と歯の間の歯垢を取り除くために、デンタルフロスや歯間ブラシを使いましょう。

普段の生活のなかで気を付けることはある？

普段の生活のなかで気を付けることもいくつかあります。

(1)歯磨きは食後に行い、2分間程度かけて丁寧に行います。歯ブラシの毛先が歯と歯茎の境目に当たるように角度を調整し、歯垢をしっかりと取り除きます

(2)紙巻タバコ、加熱タバコ、アルコールは歯や歯茎の健康に悪影響を及ぼします。摂取を控えるか適量に留めることで、虫歯予防に役立ちます。

(3)食事のタイミングはメリハリをつけましょう。ダラダラとながら食べはお口の中が長時間酸性の状態になりますので、虫歯が増えやすくなります。

病院に行った方がいい虫歯のサインは？

歯科医院に行った方がいい虫歯のサインには、以下のようなものがあります。

(1)歯が痛い、しみる感じがする：
歯に痛みやしみる感じがある場合、虫歯の可能性があります。特に甘いものや冷たい飲み物を摂った後に痛みを感じることがあれば注意が必要です。

(2)歯の色の変化：
虫歯が進行すると、歯の表面に白い斑点や褐色の斑点が現れることがあります。

(3)歯の感触の変化：
虫歯が進行すると、歯の表面がざらざらになることがあります。

(4)穴や溝の出現：
虫歯が進行すると、歯の表面に小さな穴や溝が現れることがあります。

『初期虫歯』に関するQ&A

ここからは、初期の虫歯に関する質問とそれに対して説明します。

初期虫歯と虫歯の違いは何ですか？

初期虫歯はまだ歯の表面に穴が開いていない段階であり、予防と適切なケアによって進行を抑えることができるかもしれません。

一方、虫歯は進行して穴が開いた段階であり、歯科治療が必要な状態です。定期的な歯科検診と適切な歯磨き習慣を保つことで、初期虫歯を早期に発見し、虫歯の進行を防ぐことが重要です。

初期の虫歯は削った方がいいですか？

歯面に白い斑点が出たら、すぐ歯科を受診しましょう。

しかし初期の虫歯は再石灰化する見込みがありますので、歯を削って埋めるなどの治療をまず最初に行うべきではありません。

正しい歯磨きの仕方を身に付け、最適な歯磨き粉を選んで日々使いましょう。そうして歯の再石灰化を促進することで進行を抑えることができます。

虫歯予防と初期虫歯の治療のために、高濃度フッ素1450ppm配合の歯磨き粉とフッ素が入ったマウスウオッシュはいいでしょうか？

フッ素を含む歯磨き粉、マウスウォッシュは、歯の表面を保護し、虫歯の進行を防ぐのに役立ちます。どちらも指示通りの使用を心がけることが重要です。

フッ素の過剰摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。個人の歯の状態や虫歯リスクに基づいて、歯科医師と相談することをおすすめします。そしてアドバイスに従って適切な使用方法を守ることが大切です。

まとめ

初期の虫歯は白い斑点やしみ、食事後の痛みなどで表れます。早期発見が重要で、歯科検診で確認しましょう。

対処法としては、高濃度フッ素歯磨き粉やマウスウォッシュの使用、歯磨きの徹底、定期的な歯科診察が効果的です。糖分摂取の制限や健康的な食事も虫歯予防に役立ちます。早めのケアで、健康な歯を保ちましょう。

地図状舌について

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

地図状舌とは、どのような状態なのでしょうか。ここでは詳しくみていきます。当てはまることがあれば、参考にしてください。

どんな状態の舌？

舌の表面（舌背）において、ふちが白い円形〜半円形の赤い斑点ができます。日々形が変わることがあり、大きくなったり、複数が1つになったりと様々な形に変形します。

この模様があたかも地図のように見えるため、地図状舌といいます。

痛みやしみたりすることはほぼ無く、原因は不明なことが多いです。地図状舌の原因 地図状舌の原因については、現在のところはっきりしたことはわかっていません。

ストレスが原因であるという説、ビタミン欠乏によるものという説、遺伝が関係しているのではないかという説など、色々いわれていますが、どれも明らかに関連があるとはわかっていません。

放置しておくとどうなるの？

地図状舌は、放置しておいても問題ありません。自覚症状がなければ治療は不要です。

ただ、そこに食べかすが溜まりやすいことがあるので、カンジダが繁殖して痛みを感じたり、味覚がおかしいと感じる場合があります。その時は、舌ブラシ、うがい薬、トローチによる消毒を行います。

治療・予防について

地図状舌について、その予防方法や治療方法はどうなのでしょうか。それぞれを見てみます。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

基本的に、地図状舌は病気の扱いではありませんので、自覚症状がなければ治療の必要はありません。

十分な睡眠とバランスのとれた食事による栄養補給、できるだけ規則正しい生活をこころがけてください。治療が必要になってくるのは痛みが出たり、味覚障害が出てきた時になります。

市販でケアできる商品はある？

市販でケアできる製品がいくつかあります。主に舌を綺麗にするケア商品になります。ジェルタイプもあれば、スプレータイプなどもあります。

これらを舌に塗布し、舌ブラシを使ってそっと舌の表面をこそぐような感じです。

【厳選】舌ケアにおすすめな商品 5選

歯科医師 くすりの窓口歯科医師さん厳選

地図状舌だけでなく、普段から舌をキレイにすることは口臭の予防、むし歯の発生を抑えるなどでも重要です。

今回は舌をケアするアイテムをご紹介します。お好みのアイテムで普段から舌をケアしてください。

ナノ

タンクリン

最安値 1,780円 (税込)

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こんな方に

今まで口臭予防の効果を実感できなかった方に

舌用クリーナージェル

口臭の原因が舌の汚れ(舌苔)にある事に着目し、ジェル状のタンクリンがやさしく舌全体に染み渡ります。やさしい爽快感で気持ちのいい舌磨きをサポートします。これまで口臭サプリやマウスウォッシュなどの口臭ケアで、口臭予防の効果を実感できなかった方におすすめです。

分類	化粧品・洗口液
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	洗浄成分 : コカミドプロピルベタイン / トウキンセンカ花エキス / ポップ花エキス 保湿成分 : プロバンジオール / グリセリン リフレッシュ成分 : ハッカ油
効果・効能	口臭を防ぐ 口腔内を潤す
用法・用量	1.舌ブラシにジェルを適量つけます。 2.舌の奥から手前に引くように、やさしく磨いていきます。 3.軽くゆすいでお口スッキリ。 朝・晩はもちろん、舌汚れが気になるタイミングでご使用ください。
タイプ	ジェル
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	ー
風味	ハッカ
スーッとする成分	ハッカ油
色	透明

ライオン

NONIO 舌専用クリーニングジェル 45g

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こんな方に

口臭を防ぎたい方に

口中を浄化したい方に

舌みがき専用のクリーニングジェル

洗浄成分(ヤシ油アミドプロピルベタイン液)で、舌に付着した汚れまで浮かせて落としやすくします。舌を痛めにくい、やさしく磨ける低刺激設計です。

分類	口腔化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、ソルビトール、PG、ポリアクリル酸Na、コカミドプロピルベタイン、アルギン酸Na、クエン酸Na、香料、クエン酸、サッカリンNa、セチルピルジニウムクロリド
効果・効能	口臭を防ぐ 口中を浄化する
用法・用量	・本品を適量(約1.5cm)、舌ブラシや歯ブラシに取り、舌を清掃する。 ・使用後は飲み込まずに、水ですすぐ。 1日1回を目安に、舌の汚れが気になる時にご使用ください。
タイプ	クリーム
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	ー
風味	マイルドミント
スーッとする成分	香料
色	透明

アース製薬

モンダミン マウススプレー うるおいジューシー 80ml

最安値 673円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,164.0円(税込)/1個あたり1,164.0円(税込)

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こんな方に

口臭予防をしたい方に

お口の乾燥をすばやく保湿したい方に

ニオイのもとを吸着除去し、口臭を防ぎます

4つの保湿成分を配合。マコンブエキスがうるおいを与え、ヒアルロン酸・ベタイン・リピジュアがうるおいを保つので、お口の中をすばやく保湿しうるおい感が続きます。使いやすいノズル付きで、お口まわりを濡らさずスプレーです。毎日使いたくなる美味しさのレモンミントの香味です。お口にやさしいノンアルコールタイプです。

分類	化粧品・洗口液
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ベタイン、マコンブエキス、ヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-51(リピジュア)、チャ乾留液
効果・効能	口臭を防ぐ 口腔内を潤す
用法・用量	お口に適量（３から４プッシュ）スプレーしてください。お口の中にまんべんなく行き渡らせた後、吐きだすか軽く拭き取ってください。
タイプ	スプレー
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	ー
風味	レモンミント
スーッとする成分	香料
色	透明

サンスター

GUM マウスウォッシュ ナイトケア 薬用洗口液 450ml

最安値 589円 (税込)

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こんな方に

口臭が気になる方に

お口のネバツキが気になる方に

翌朝の口臭、ネバツキを防ぐ

おやすみ前の歯みがき後にすすぐだけ。原因菌の繁殖を効果的に抑制し、口臭・歯肉炎をしっかり防ぎます。薬用成分CPC(塩化セチルピリジニウム)が、歯面を長時間コートし原因菌を殺菌して歯肉炎、口臭、歯垢の付着を防ぎます。薬用成分TXA(トラネキサム酸)が、ハグキからの出血を防ぎます。ノンアルコールタイプなので刺激が苦手な方にもおすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	塩化セチルピリジニウム、トラネキサム酸
効果・効能	効能:口臭防止、歯肉炎予防、口中爽快、出血防止、口中浄化、歯垢付着防止
用法・用量	ブラッシング後、適量約10ｍLをお口に含み、約20秒よく行き渡らせた後、吐き出します。いつでも使用できますが、おやすみ前の使用をおすすめします。
タイプ	液体
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	ー
風味	ハーブ
スーッとする成分	ハーブ
色	透明

花王

薬用ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ 180ml

最安値 1,280円 (税込)

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こんな方に

本気の歯周トラブルケア(ネバつき浄化/口臭・歯肉炎予防)をしたい方に

お口のにおい予防に新アプローチ

泡で出てくるハミガキ。舌に泡が密着。口臭原因のひとつ「舌の上の菌」まで殺菌して口臭防止。本気の歯周トラブルケア(ネバつき浄化/口臭・歯肉炎予防)をしたい方へおすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルリチン酸ジカリウム、塩化セチルピリジニウム
効果・効能	口臭を防ぐ 口中を浄化する
用法・用量	ボトルを軽く1回押して、適量を口に含み、口全体に行き渡らせてブラッシングしてください。
タイプ	泡状
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	ー
風味	フレッシュミント
スーッとする成分	香料
色	透明

【比較表】この記事で紹介している商品

使用するときのポイントや注意点について

歯科医師

くすりの窓口歯科医師さんのコメント

ご紹介したアイテムについて、使用する時のポイント、注意点について説明します。参考にしてください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

使用するポイントは、紹介したアイテム単独で使うだけでなく、舌専用のブラシである舌ブラシも一緒に使うことです。舌ブラシは細いナイロン毛で、柔らかいものから、やや硬めのものまであります。最初は柔らかいものを選ぶと舌を傷めないのでいいでしょう。今回ご紹介したジェルやスプレーを舌に塗布し、舌ブラシで塗り広げつつ、かき出すようにそっと舌の表面をこすります。この舌ブラシを使うのは1日1回程度にしておきます。頻回に使うと、逆に舌を傷めてしまうからです。

こんなときは病院へ

今回ご紹介したアイテムは、化粧品というジャンルに分類されるものです。薬事法で医薬品、医薬部外品とも異なるジャンルのアイテムです。とはいえ、アレルギーの可能性はゼロではありません。やはり使ってみて合わない、急にヒリヒリする、赤くなってきたなどの変化があれば、すぐに水でしっかりうがいをして吐き出し、医療機関を受診してください。

『地図状舌』に関するQ&A

地図状舌の関してよくみられる質問をいくつか挙げて説明します。皆さんの参考にしてください。

地図状舌は治らないもののでしょうか？

地図状舌は、病気ではありません。そのような形、模様をしている、という表現が近いかもしれません。消えるというか、模様が変わることはあります。ご自身でできることは、うがいをしてキレイに保つことです。

地図状舌は何か別の病気と関連がありますか？

地図状舌との関係が明らかな疾患はありません。地図状舌があると、溝状舌（こうじょうぜつ）という深く切れたような舌になることはありますが、この溝状舌も病気ではなく、舌がそういう形をしている、というものです。

地図状舌ですが、健康的なピンク色の舌にするにはどうすればいいですか？

お口の中の状況を改善することと、全身状態の改善の2つをまず考えてみます。まずお口の中の乾きはありませんか？こまめな水分摂取やガムを噛んだり、唾液腺マッサージなどをしてみてください。

食事のバランスはどうでしょうか？肉類に偏るのではなく、緑黄色野菜をしっかり摂っていますか？睡眠の質やストレスマネジメントなども必要かもしれません。

まとめ

今回は、地図状舌について説明しました。

地図状舌は治療すべき病気には当てはまらないので、治療法というのではありません。毎日の舌のケア、そして全身状態のマネジメントという2つのポイントを意識していただければと思います。

マウスウォッシュの選び方・ポイント

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

マウスウォッシュの売り場に行くと、大きく2種類に分けられます。

1つは口臭が気になる方へ、もう1つ目は歯の白さを維持したい方へのものです。それとは別に、自宅用だけでなく、携帯用マウスォッシュもあります。

ポイント①：口臭が気になる方はこの成分に注目

口臭を一時的にですが、抑えることはできます。

口臭の原因菌を減らす（塩化セチルピリジニウム：CPC、クロルヘキシジン）、口臭そのものを別の匂いで消す（茶やハーブのエキス、フルーツ香料）などです。これらの成分が含まれているか確認してみてください。

ポイント②：ホワイトニングを重視したい方は汚れ除去成分に注目

マウスウオッシュのホワイトニングは、歯の表面の着色（ステイン）や汚れを化学的に浮き上がらせる（ラウリル硫酸Na）ことと、さらなる汚れの付着の予防（ポリリン酸Na）の2つの方法があります。

歯科医院でのメンテナンスと併用することで、手軽にできる白さを維持すると考えてください。

ポイント③：食後や出張先などで気軽に使用したい方は携帯タイプに注目

出先での食事の後、出張先での会議の前など、口臭が気になるけれども歯磨きをじっくりする余裕や場所がない、ということも多いでしょう。

そういう場合には、携帯用のマウスウォッシュがよく選ばれます。

ポイント④：毎日使用するなら低刺激なノンアルコールタイプ

マウスウォッシュを選ぶ際は、アルコールの配合有無にも注目しましょう。使用時の爽快感を求める人は、アルコール配合のマウスウォッシュがおすすめです。
しかし、口の中に傷や口内炎がある方や、子どもにとってはアルコールの刺激感が強すぎる場合があります。また、アルコールは唾液を減少させ、口腔内の乾燥に繋がる恐れがあるため、毎日使用する方や口が乾きやすい方にとってもノンアルコールタイプが適しているでしょう。

【厳選】おすすめのマウスウォッシュ 18選

ここでは口臭が気になる方、ホワイトニングを重視したい方、持ち運びがしやすい点を重視したい方に注目し、それぞれについておすすめのマウスウォッシュを6種類ずつをご紹介します。

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

ここでは口臭が気になる方、ホワイトニングを重視したい方、持ち運びがしやすい点を重視したい方に注目し、それぞれについておすすめのマウスウォッシュを6種類ずつをご紹介します。

口臭が気になる方におすすめのマウスウォッシュ 6選

マウスウォッシュに興味・関心があって、日々の生活の中に取り入れてみたいと思っている方、初めて使ってみる方におすすめのマウスウォッシュを6種類ご紹介します。

まずは口臭への対策として、歯磨きとは別に取り入れてみることからはじめてみてはいかがでしょうか。どれも大手のブランドで、定評のあるものばかりなため、入手しやすいです。

アース製薬

モンダミン　メディカルクリア １０８０ｍｌ

最安値 398円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 398円(税込) ＋送料別

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楽天で見る 1,736円(税込) 送料要確認

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こんな方に

歯肉炎を予防したい方に

口臭を予防したい方

口の中を爽快にしたい方に

すすぐだけで気になる症状をまとめてケア

歯ぐきをいたわるスギナ・セイヨウサンザシ・ハマメリスの、3種の植物エキス配合(湿潤剤)。殺菌成分CPCが歯肉炎や歯垢の原因となる菌をすばやく殺菌します。口内のトラブルや口臭を予防したい方におすすめです。

分類	医薬部外品・洗口液
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	●スギナエキス、セイヨウサンザシエキス、ハマメリスエキス ●溶剤：PG、BG ●香味剤：香料（メディカルハーブタイプ）、キシリット ●可溶剤：POE硬化ヒマシ油 ●pH調整剤：リン酸2水素Na、リン酸1水素Na ●薬用成分：セチルピリジニウム塩化物水和物（CPC）、トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム（GK2） ●保存剤：パラベン
効果・効能	歯肉炎の予防。出血を防ぐ。歯垢の付着を防ぐ。口臭の防止。口中を浄化する。口中を爽快にする。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	15円
マウスウォッシュの香り	さわやかなメディカルハーブ
スーッとする成分の有無	メディカルハーブ、キシリット
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコールタイプ
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	1,080mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

ライオン

クリニカクイックウォッシュ　４５０ｍｌ ４５０ｍｌ

最安値 415円 (税込)

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こんな方に

歯磨きが難しい方に

忙しくて歯磨きができない方に

ブラッシングしたくでもできない時に

酵素のチカラで歯垢を分解・除去できる薬用洗口液です。すすぐだけで汚れを落としてくれるので、ブラッシングしたくでもできない時などにおすすめです。

分類	医薬部外品・洗口液
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	湿潤剤…グリセリン、PG 可溶化剤 POE硬化ヒマシ油 香味剤 香料(ペパーミントタイプ)、キシリトール、サッカリンNa 保存剤 安息香酸Na、パラベン 安定剤 DL-アラニン pH調整剤 クエン酸Na、クエン酸 薬用成分 デキストラナーゼ(酵素) 粘稠剤 カラギーナン
効果・効能	歯垢の沈着の予防及び除去/ムシ歯を防ぐ/口中浄化/口臭予防/口中を爽快にする
妊娠中・授乳中の使用	使用可
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
マウスウォッシュの香り	爽快なリフレッシュミント
スーッとする成分の有無	なし
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコールタイプ
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	450mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

サンスター

ＧＵＭナイトケアリンスＮＨ ９００ｍｌ

最安値 795円 (税込)

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こんな方に

翌朝の口臭、ネバツキが気になる方に

寝る前の歯磨き後の習慣に

寝ている間は、原因菌が繁殖しやすく、口トラブル予防のためには着目すべき時間帯です。そこで寝る前にマウスウォッシュをすることで、原因菌を殺菌、繁殖を抑制。口臭、歯肉炎、歯垢の付着を防ぎます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	香味剤：香料（ナイトハーブタイプ）、マルチトール、サッカリンNa、薬用成分：塩化セチルピリジニウム（殺菌剤CPC）、トラネキサム酸
効果・効能	口臭防止、歯肉炎予防、口中爽快、出血防止、口中浄化、歯垢付着防止
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
マウスウォッシュの香り	ハーブ
スーッとする成分の有無	なし
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコールタイプ
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	80mL/450mL
容器	コップなし
希釈不要	不要

サンスター

エフコート　メディカルクール香味 ２５０ｍｌ

最安値 770円 (税込)

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こんな方に

本格的に虫歯予防をしたい方に

1日1回フッ素の力で本格的な虫歯予防

有効成分フッ化ナトリウムを配合した医薬品のマウスウォッシュ。1日1回寝る前に使用することで、フッ素が歯質を強化することで虫歯を予防します。
ピリピリとした刺激感はなく、スッキリ感のある香味が特徴です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	有効成分：フッ化ナトリウム 0.5mg〈フッ化物イオン(フッ素)として225ppm〉 添加物として、イソマル、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、クエン酸、クエン酸Na、セチルピリジニウム塩化物、メチルパラベン、プロピレングリコール、グリセリン、緑色201号、香料、l-メントールを含有
効果・効能	むし歯の予防
妊娠中・授乳中の使用	使用可
使用が可能な年齢	4歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	44円
マウスウォッシュの香り	メディカルクール香味
スーッとする成分の有無	l-メントール
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	アルコールタイプ
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	250mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

第一三共ヘルスケア

ブレスラボマウスウォッシュシトラスＭ ４５０ｍｌ

最安値 762円 (税込)

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こんな方に

家族で使えるものをお探しの方に


強い刺激感が苦手な方に

シトラスミントの爽やかな香りで息スッキリ

殺菌成分の塩化セチルピリジニウムと抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムを薬用成分として配合。口臭や歯肉炎、歯垢の付着を防ぎます。
また、独自処方の香料により、使用後もさっぱりとした清涼感が続くのが特徴です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	【溶剤】精製水【湿潤剤】濃グリセリン【可溶剤】ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油【香味剤】香料（シトラスミントタイプ）、キシリトール【保存剤】安息香酸塩【吸着剤】グルコン酸銅、チャ乾留液【薬用成分】塩化セチルピリジニウム（CPC）、グリチルリチン酸ジカリウム［pH調整剤】クエン酸ナトリウム、クエン酸【清涼剤】l-メントール
効果・効能	口臭の防止、歯肉炎の予防、歯垢の付着を防ぐ、口中を爽快にする、口中を浄化する
妊娠中・授乳中の使用	使用可
使用が可能な年齢	年齢制限なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	21円
マウスウォッシュの香り	シトラスミント
スーッとする成分の有無	メントール、香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	450mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

花王

薬用ピュオーラ洗口液　ノンアルコール ４２０ｍｌ

最安値 397円 (税込)

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こんな方に


マイルドな使用感が好きな方に

刺激感の少ない使用感で子どもも使いやすい

虫歯の原因菌を殺菌するセチルピリジニウムを配合した薬用マウスウォッシュ。ノンアルコールタイプで刺激感が少なく、子どもにも使いやすいでしょう。
また、注ぎ口がノズルになっており注ぎやすくなっている点も特徴です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	基剤：水　湿潤剤：ソルビット液、濃グリセリン、マルチトール液、ＰＧ　清浄剤：エリスリトール　可溶剤：ＰＯＥ水添ヒマシ油　香味剤：香料（ライムミントタイプ）、サッカリンＮａ　保存剤：パラベン　洗浄剤：無水ピロリン酸Ｎａ　薬用成分：塩化セチルピリジニウム（ＣＰＣ）　ｐＨ調整剤：クエン酸
効果・効能	歯垢の付着を防ぐ、口臭の防止、歯肉炎の予防、口中を浄化する、口中を爽快にする。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし（子どもの使用可）
1回の使用あたりのコスト（目安）	13.7円
マウスウォッシュの香り	ライムミント
スーッとする成分の有無	香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	420mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

ホワイトニングを重視したい方におすすめのマウスウォッシュ 6選

マウスウォッシュは口臭への対策だけでなく、歯のホワイトニングを重視した商品もあります。

ただし、ここで扱うマウスウォッシュはホワイトニング専用の治療ではありませんので、ホワイトニング効果がそう強いわけではありません。マウスウォッシュは液体ですので、歯と歯の間など深くまで入り込んで浸透し、歯の表面の汚れをつきにくくする・汚れや歯垢を浮かせるなどにより歯の白さを維持することを目指した商品になります。

ライオン

ＮＯＮＩＯマウス　ホワイトニング ６００ｍｌ

最安値 523円 (税込)

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こんな方に

スッキリしたい方に

クリアな息と白い歯をキープしたい方に

クリアな息と白い歯を求めたい方へ

口のすみずみまで口臭の原因菌を殺菌することで、長時間気になる口臭を予防。さらにホワイトキープ処方で、歯の表面に付着したステインを浮かせて落としやすくする＆ステインの付着を抑えて、白さをキープします。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	溶剤…エタノール、PG／湿潤剤…グリセリン、ソルビット液／薬用成分…ポリリン酸Na、ラウロイルサルコシンNa ／可溶化剤…POE硬化ヒマシ油、ラウリル硫酸Na／pH調整剤…クエン酸Na、クエン酸／香味剤…香料（フレッシュホワイトミントタイプ）、サッカリンNa／保存剤…パラベン
効果・効能	口臭の防止、歯を白くする、口中を浄化する、 ムシ歯の発生及び進行の予防
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
マウスウォッシュの香り	グレープフルーツとライチの香り
スーッとする成分の有無	香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	アルコールタイプ
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	600mL/1000mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

サンスター

ＯＲＡ２ｍｅＢ＆ＳＣＭＷナチュラルミント ４６０ｍｌ

最安値 447円 (税込)

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こんな方に

自分らしい「キレイ」を楽しみたい方に

フレーバーを選びたい方に

口臭予防とステイン予防に

ニオイの元、ステインの元、すすいで洗い流して口のすみずみまですっきりさせます。ナチュラルミント、ピーチリーフミント、フローラルホワイトティーの3フレーバーから選べます。

分類	洗口液
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	基剤:水/湿潤剤:グリセリン、PEG-8/吸着剤:オドリコソウエキス、シクロデキストリン/洗浄剤:ラウリル硫酸Na/溶解剤:スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na/可溶化剤:PEG-60水添ヒマシ油/着香剤:香料(ピーチリーフミントタイプ)/甘味剤:サッカリンNa/pH調整剤:クエン酸Na/防腐剤:メチルパラベン/その他:BG
効果・効能	オドリコソウエキス、シクロデキストリンで口臭の原因物質を吸着します。また歯の表面をコートしてをステイン形成を予防します。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
マウスウォッシュの香り	3種類あり
スーッとする成分の有無	香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	ピリピリしない
使用期限	パッケージに記載
内容量	250mL/500mL/1000mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

ジョンソン・エンド・ジョンソン

リステリン　ホワイトニング １０００ｍｌ

最安値 893円 (税込)

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こんな方に

よりホワイトニング効果を希望する方に

歯と歯茎の境目までしっかりと

気になる歯の着色を浮かせて落とし、つきにくくするマウスウォッシュです。手軽に毎日続けることで、美しい歯本来の白さを目指せます。歯ブラシや歯磨き粉だけでは物足りない方におすすめです。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	（洗浄剤）三リン酸５Ｎａ、（洗浄助剤）ピロリン酸４Ｋ、（可溶化剤）ポロキサマー４０７、（ｐH調整剤）クエン酸、香料、（防腐剤）安息香酸Ｎａ、（香味剤）ユーカリプトール、（清涼剤）メントール、（香味剤）チモール、（香味剤）サッカリンＮａ、（防腐剤）シメン−５−オール、（香味剤）スクラロース
効果・効能	歯の表面の汚れを浮かせ、落とし、再付着予防のコーティングまでを行います。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	12歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
マウスウォッシュの香り	ホワイトミント味
スーッとする成分の有無	香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	エタノール配合
刺激	刺激が強いので口中が荒れているような時は使用しないこと。
使用期限	パッケージに記載
内容量	250mL/500mL/1000mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

京福堂

バロニー ミラー ホワイトニング トゥースウォッシュ

最安値 4,980円 (税込)

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こんな方に

起床時の口臭が気になる方に


タバコのヤニを落としたい方に

3つの薬用成分が健康的な口腔状態に保つ

シメン-5-オール、グリチルリチン酸2K、PEG-8を薬用成分として配合。口臭や歯周病の予防、ホワイトニング効果（ブラッシングによる）など様々な効果が期待でき、健康的な口腔状態に保ちます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	【基剤】精製水【湿潤剤】ソルビトール液、BG、茶エキス-1、ホエイ-2、ポリアスパラギン酸Na液、ビサボロール、オリブ油、アセンヤクエキス、ホップエキス、海藻エキス-5、ゴボウエキス、酵母エキス-1、オウゴンエキス、カモミラエキス-1、桑エキス、アロエエキス-2、ハマメリスエキス［矯味剤】キシリトール【薬用成分】PEG-8、シメン-5-オール、グリチルリチン酸2K【着香剤】香料【pH調整剤】無水クエン酸、クエン酸Na【保存剤】メチルパラベン【可溶剤】POE・POPデシルテトラデシルエーテル【清涼剤】メントール【溶剤】エタノール、無水エタノール【乳化剤】水素大豆リン脂質【酸化防止剤】天然ビタミンE【洗浄補助剤】ポリリン酸Na【安定剤】EDTA-2Na
効果・効能	歯を白くする※、口内を浄化する、口内を爽快にする、口臭の防止、歯周炎（歯槽膿漏）の予防、歯肉(齦)炎、虫歯の発生及び進行の予防、タバコのヤニ除去　※ブラッシングによる
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	166円
マウスウォッシュの香り	記載なし
スーッとする成分の有無	メントール、香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	エタノール配合
刺激	エタノールによる刺激感あり
使用期限	パッケージに記載
内容量	270mL
容器	コップなし（計量カップ付属）
希釈不要	不要

イルミルド

WHITH WHITEノンアルコールマウスウォッシュ

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こんな方に

家族用をお探しの方に


妊娠中の方に

家族で使いやすい10種の無添加処方

洗浄補助剤として三リン酸5Naを配合しており、歯に付いた着色汚れ（ステイン）を落とす効果が期待できます。
また、アルコールや合成着色料など10種の成分は不使用。妊娠中の方や子どもでも使いやすいのが嬉しい点です。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水､ソルビトール､PG､キシリトール、チャ葉エキス、三リン酸5Na、メントール、炭酸水素Na、クエン酸、クエン酸Na、デキストリン、安息香酸Na、メチルパラベン、カラメル、香料
効果・効能	口中を浄化する、口臭の予防、口中を爽快にする、歯を白くする※、むし歯を防ぐ※ ※ブラッシング効果による
妊娠中・授乳中の使用	使用可
使用が可能な年齢	制限なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	67円
マウスウォッシュの香り	記載なし
スーッとする成分の有無	香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	300mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

ミュゼホワイトニング

yoboo デンタルリンス

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こんな方に

自宅で本格的な口腔ケアをしたい方に


着色汚れを落としたい人に

3つの有効成分で多角的に口腔ケアを行う

デンタルクリニックのミュゼホワイトニングがプロデュースした医薬部外品の商品。3種類の有効成分を配合しており、自宅で本格的な虫歯予防や口臭予防、ホワイトニングケアをしたい人におすすめです。
アルコールは使用しておらず、刺激が苦手な人でも使いやすいのも特徴です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	基剤：精製水 湿潤剤：濃グリセリン、プロピレングリコール、加水分解コラーゲン液、ヒアルロン酸ナトリウム（２） 可溶剤：ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油 有効成分：ポリリン酸ナトリウム、塩化セチルピリジニウム、グリチルリチン酸ジカリウム ｐＨ調整剤：クエン酸ナトリウム、クエン酸 着香剤：香料（ペパーミントタイプ） 甘味剤：キシリトール、サッカリンナトリウム 防腐剤：パラベン
効果・効能	歯を白くする、口中を浄化する、歯石の沈着を防ぐ、口臭の防止、タバコのやに除去、歯周炎(歯槽膿漏)の予防、歯肉炎の予防、口中を爽快にする、虫歯の発生及び進行の予防
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	33円
マウスウォッシュの香り	ペパーミント
スーッとする成分の有無	香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	500mL
容器	コップ付き
希釈不要	不要

携帯タイプにおすすめのマウスウォッシュ 6選

ここまで取りあげたマウスウォッシュは、1本が1リットル近くあるボトルに入った商品がほとんどです。ご自宅で就寝前や朝の出発前に使うことを想定しているのでしょう。同じ商品で携帯用の小さなボトルに入ったものも販売されていますが、それでも普段の持ち運びにはやや大きい・重さが気になるところです。

マウスウォッシュは外出中での口臭予防、口中浄化などのために使いたいということもありますので、携帯用に販売されている商品をご紹介します。

オキナ

オキナ マウスウォッシュ Long spin X

最安値 2,300円 (税込)

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こんな方に

必要時にさっと使いたい方に

さわやかな息を目指したい方に

店舗や施設のサニタリールームの定番商品

薬用成分CPCがすみずみまで浸透し、洗浄と殺菌を行います。このW作用で口の中を常に清潔に保つことができます。歯にやさしいキシリトールを主成分とし、植物由来のペパーミント液を配合。より自然に近いさわやかな息を目指せます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	精製水・エタノール・キシリトール・濃グリセリン・POE硬化ヒマシ油・セイヨウハッカエキス・香料・安息香酸Na・塩化セチルピリジニウム(CPC)・リン酸2Na・青1
効果・効能	口臭の防止 / 口中を浄化する / 口中を爽快にする
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	成人以降
1回の使用あたりのコスト（目安）	30円
マウスウォッシュの香り	ミントフレーバー
スーッとする成分の有無	ミントフレーバー
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	エタノール配合
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	13mL×100個
容器	個包装
希釈不要	不要

NODOR

NODOR マウスウォッシュ スティックタイプ

最安値 1,420円 (税込)

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こんな方に

個包装スティックタイプがいい方に

いろんな場面で口の中を手軽に清潔にしたい方に

いろいろな場面で手軽に口の中を清潔に

リフレッシングミントの爽やかなフレーバーですっきりします。キシリトールを配合し、洗浄成分CPCが口内を素早く洗浄します。個包装スティックタイプなので、いろいろな場面で口の中を手軽に清潔にできます。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	塩化セチルピリジニウム(cpc)、PEG-60、水添ヒマシ油 クエン酸
効果・効能	塩化セチルピリジニウムの殺菌作用で口の中をすっきり爽やかに
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	35円
マウスウォッシュの香り	ペパーミント
スーッとする成分の有無	ペパーミント
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	13mL×50本
容器	個包装
希釈不要	不要

株式会社シャリオン

美歯口 Mouth Wash 30

最安値 1,580円 (税込)

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こんな方に

会議前やデートの前などに使いたい方に

口臭が気になる方に

2種類の有効成分が吐く息を美しく

シメン-5-オール（イソプロピルメチルフェノール）は、低刺激でありながら 殺菌力、抗菌力、抗酸化力があります。またアラントインは粘膜の修復を促す成分で、抗炎症作用があります。手軽に使えるタイプなので、持ち運びもしやすいです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	精製水、エタノール（清涼剤）ソルビトール液（湿潤剤）、キシリトール（矯味剤）、アラントイン・シメン5オール-5-（薬用成分）茶エキス、烏龍茶エキス・ワレモコウエキス・トウキエキス-1・ドクダミエキス・ホップエキス・BG（湿潤剤）、無水エタノール・メントール（清涼剤）、ステビアエキス（矯美剤）、無水クエン酸・クエン酸Na（pH調味剤）、カラメル（着色剤）、メチルパラベン（保存剤）、香料
効果・効能	歯周病予防、口臭予防、口内浄化 歯のヤニをとる、歯石の沈着を防ぐ
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	40円
マウスウォッシュの香り	メンソール
スーッとする成分の有無	メンソール
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	アルコール
刺激	メンソールによるもの
使用期限	パッケージに記載
内容量	8mL×30本
容器	個包装
希釈不要	不要

ビタットジャパン

オクチレモン

最安値 1,180円 (税込)

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こんな方に

ノンアルコール・低刺激タイプをお探しの方に


取れた汚れを確認したい方に

口臭の原因を固めてしっかり除去する

口腔内の汚れを除去し、口臭の原因であるタンパク質を固めて洗い流すマウスウォッシュ。取れた汚れを視覚的に確認できるのが特徴です。
ノンアルコールタイプで刺激感は少なく、スッキリとしたレモンの爽快感を味わうことができます。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、グリセリン、アラントイン、酢酸、キシリトール、酢酸Na、安息香酸Na、チャ葉エキス、リンゴ酸、メントール、香料、プロポリスエキス、キトサン、サッカリンNa、レモン果皮油、カラメル
効果・効能	口内浄化、口臭予防
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	53円
マウスウォッシュの香り	レモン
スーッとする成分の有無	メントール、香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	ノンアルコール
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	11mL×5包
容器	個包装
希釈不要	不要

フロムココロ

Daily1

最安値 4,980円 (税込)

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こんな方に

手軽にホワイトニングをしたい方に


歯の着色を防ぎ、白さをキープする

歯周炎や歯槽膿漏の予防に有効なグリチルリチン2Kを薬用成分として配合したスティックタイプのマウスウォッシュです。
湿潤剤のミルテクトとビサボロールの歯の着色（ステイン）を防ぐ作用があり、ホワイトニング効果も期待できます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	【基剤】精製水【湿潤剤】ソルビトール液、茶エキス-1、海藻エキス-4、濃グリセリン、BG、1,2-ペンタンジオール、ウーロン茶エキス、ワレモコウエキス、トウキエキス-1、ドクダミエキス、ホップエキス、ビサボロール【清涼剤】エタノール、無水エタノール、メントール【香味剤】キシリトール、ステビアエキス【可溶剤】POE・POPデシルテトラデシルエーテル【着香剤】香料【pH調整剤】無水クエン酸、クエン酸Na【保存剤】メチルパラベン【着色剤】カラメル【薬用成分】グリチルリチン酸2K【安定剤】ポリリン酸Na、メタリン酸Na
効果・効能	口臭の防止、歯周病（歯槽膿漏）の予防、歯肉炎の予防、虫歯の予防、歯を白くする、口内を浄化する、口の中を爽快にする
妊娠中・授乳中の使用	使用可
使用が可能な年齢	記載なし（子どもの使用可）
1回の使用あたりのコスト（目安）	186円
マウスウォッシュの香り	ミント
スーッとする成分の有無	メントール、香料
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	エタノール配合
刺激	低刺激
使用期限	パッケージに記載
内容量	8mL×30包
容器	個包装
希釈不要	不要

FUMENT

nosh 薬用マウスウォッシュ

最安値 4,500円 (税込)

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こんな方に

外出先で口をスッキリさせたい方に


手軽に口臭や歯周病を予防したい方に

手軽に口臭や虫歯、歯周病を予防する

殺菌作用のあるシメン-5-オールと抗炎症作用・組織修復作用が期待できるアラントインを薬用成分として配合。口臭や虫歯、歯周病の予防効果が認められています。
爽快感のある使用感が好きな人におすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	［基剤］精製水［湿潤剤］ソルビトール液、茶エキス-1、トウキエキス-1、シャクヤクエキス、ワレモコウエキス、ウーロン茶エキス、ドクダミエキス、オトギリソウエキス、BG［清涼剤］エタノール、無水エタノール、メントール［矯味剤］キシリトール、ステビアエキス［pH 調整剤］無水クエン酸、クエン酸Na［保存剤］メチルパラベン［薬用成分］アラントイン、シメン-5-オール［着色剤］カラメル
効果・効能	口臭予防、虫歯予防、歯周病予防、ホワイトニング（ブラッシングによる）
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし（子どもの使用可）
1回の使用あたりのコスト（目安）	194円
マウスウォッシュの香り	記載なし
スーッとする成分の有無	メントール
アルコールタイプ／ノンアルコールタイプ	エタノール配合
刺激	ピリピリ感少なめ
使用期限	パッケージに記載
内容量	240mL（8mL×30包）
容器	個包装
希釈不要	不要

商品比較表

使用するときのポイント・注意点

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

マウスウォッシュは様々な商品が多数販売されているため、どれを選んでいいのか迷うという方が多いようです。

マウスウォッシュを選ぶにあたってのポイント、そして使用する時のポイント・注意点について見ていきます。

いつ使用するのがいいの？使用頻度は？

マウスウォッシュの売れ筋、は1本が1リットル近くある商品がほとんどです。ご自宅で就寝前や朝の出発前に使うことをまずおすすめします。

就寝中は口の中の細菌類が多量に増殖する時間です。この細菌の増殖をできるだけ抑えることが口臭予防の第一です。歯磨きを行なってからマウスウォッシュで歯のすみずみに残る細菌を減少させましょう。

同様に朝の歯磨きの後でもマウスウォッシュを使い、外出先で必要時に追加で使うというパターンが理想といえるでしょう。

使用に注意が必要な人・NGな人は？

マウスウォッシュを使うにあたり、注意が必要な方は子どもなど未成年およびアルコールに弱い方です。

マウスウォッシュをよく見ると、アルコール（エタノール）が入っている商品があります。アルコールは間違って飲み込んでしまう危険性もありますので、まず未成年はノンアルコールタイプを選びましょう。

また、アルコールを摂取すると顔が赤くなる方もノンアルコールを選ぶとよいでしょう。

こんなときは病院へ

マウスウォッシュの成分が体に合わない場合、多量に摂取してしまった場合、目に入った場合は、すぐに病院で診察を受けてください。

特にアルコール成分や刺激性の成分が口の粘膜に合わない場合があります。口の粘膜は皮膚よりも柔らかく、デリケートです。舌、ほお、舌の粘膜が赤く腫れたりした場合は、使用を中止してよくうがいをしましょう。

そして、病院を受診してください。

『マウスウォッシュ』に関するQ&A

マウスウォッシュを使うにあたり、興味のある方や実際に使っている方からよく寄せらせるご質問について、見ていきます。

みなさんの疑問も、きっとこの中にあるのではないでしょうか。

マウスウォッシュだけで虫歯は予防できますか？

虫歯の予防はできません。虫歯予防の基本は日々の歯磨きです。歯の表面や歯と歯茎の境目に溜まった汚れを歯ブラシやデンタルフロス、歯間ブラシなどで落とすことが基本です。これに歯磨き粉やデンタルリンス、マウスウォッシュを併用します。

マウスウォッシュをうがい薬代わりに使ってもよいですか？

マウスウォッシュとうがい薬は目的が異なりますので、おすすめしません。うがい薬（含嗽薬）は口にできた傷の治りを促す作用と感染予防効果があります。しかしマウスウォッシュ（洗口剤）は歯への歯垢付着抑制を目的としています。

マウスウォッシュにノンアルコールとアルコール入りの2種類がありますが、効果が違うのですか？

マウスウォッシュの効果は口臭予防と口中浄化です。この目的であれば、ノンアルコールタイプとアルコールタイプの効果にそう大きな違いはありません。アルコールに弱い、アルコールの刺激が強すぎると感じる場合はノンアルコールタイプをおすすめします。

マウスウォッシュに副作用はあるのですか？

マウスウォッシュの副作用にはいくつかあります。まず、アルコールによって唾液の量が減る方がおられます。また含まれる薬剤によってアレルギーが出る方もいます。そして口臭予防の基本は歯磨きですので、日々の歯磨きがおろそかになってもいけません。

マウスウォッシュとデンタルリンスの違いは何ですか？

まず、マウスウォッシュは歯磨きの後で使います。口に入れてすすいで吐き出すだけです。一方で デンタルリンスは液体歯みがきともいわれ、口に入れてすすいだあとに引き続き歯磨きするか、口に含んだまま歯磨きをするという違いがあります。

マウスウォッシュは朝と夜どっちが効果的ですか？

マウスウォッシュは、夜寝る前に使用するのが最も効果的といわれています。就寝中は唾液の分泌が減少するため、口臭や虫歯などの原因となる細菌が繁殖しやすくなります。
また、歯に残った日中の食べかすは、約8時間程度で歯垢（プラーク）になるといわれており、歯垢が石灰化して歯石になってしまうとセルフケアでは除去が難しく歯科医院のクリーニングが必要となります。

そのため、就寝前の口腔ケアによって歯垢の発生を抑えることが、口臭や虫歯、歯周病の予防のために非常に重要といえます。
朝の口腔ケアももちろん大切ですが、忙しい朝の時間帯にマウスウォッシュによるケアまで行うことが難しいと感じる人は、寝る前だけでもマウスウォッシュで使うようにしましょう。




マウスウォッシュの使用期限はどれくらいですか？

未開封の状態で製造から3年間以上の品質が安定することが確認された商品については、使用期限の記載が不要であることが法律で認められています。
そのため、製品に使用期限が記載されていない場合は、未開封の状態に限り製造から3年間は問題なく使うことができます。製造年月の記載有無についてはメーカーによって異なるため、記載されていない場合はメーカーへの問い合わせが必要です。

一度でも開封したものについては3年間の品質が担保されず、長期間放置すると香りや味が変わるなど品質が落ちることがあります。開封後についてはなるべく早めに使うようにしましょう。

マウスウォッシュでホワイトニングはできますか？

マウスウォッシュの中には、ホワイトニング効果が期待できる商品もありますが、歯科医院で行うような本来の歯の色より白くすることはできません。マウスウォッシュによるホワイトニングでは、本来の歯の白さをキープすることを目的としています。
マウスウォッシュのホワイトニング効果は主に以下の2つです。
・コーヒーなどによる着色汚れ（ステイン）を洗い流す

・汚れの付着を予防する


なお、マウスウォッシュはデンタルリンスと異なり、使用時にブラッシングを行わないことが前提であるため、化粧品に分類されるマウスウォッシュにはホワイトニングの効果が認められていません。
そのため、マウスウォッシュでホワイトニングをしたい方は、ホワイトニング効果が認められた医薬部外品（薬用）のマウスウォッシュを選ぶようにしましょう。

まとめ

口の中を綺麗に保つことは、口臭予防にとってとても重要なことです。まず日々の歯磨きを基本として、マウスウオッシュをうまく組み合わせて使っていくことで、口の中を綺麗に保ち、口臭を予防しましょう。

どの商品を選ぶかにおいてはアルコールタイプかノンアルコールタイプか、刺激の強さ、フレーバーなどを参考にして、みなさんそれぞれにとって使い心地のいいマウスウオッシュを選んで日々の生活に取り入れてみてください。

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