体が痒い原因とは？

薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

「かゆみ」は皮膚のSOSサインです。

しかし、その原因は単なる乾燥から、アレルギー、ストレスさらには肝臓や腎臓などの内臓疾患まで多岐にわたります。

つらいかゆみを止めるためには、まず何が原因でかゆみが生じているのかを正確に把握することが重要です。
ここでは、かゆみを引き起こす主なメカニズムと原因を解説します。

乾燥によるかゆみ

肌の乾燥はかゆみの最も一般的な原因です。

年齢とともに皮脂の分泌量が減り、またセラミドなどの保湿成分も減少することで、皮膚のバリア機能が低下します。
バリアが壊れると、外部からの刺激物質が容易に侵入しやすくなり、その刺激が神経を介してかゆみとして感じられます。
特に、空気が乾燥する冬場や、熱いお風呂に入った後に起こりやすく、すねや背中など皮脂腺が少ない部分がかゆくなります。

アレルギー・接触性皮膚炎

アレルギーによるかゆみは、特定の物質（アレルゲン）に体が過剰に反応して起こります。

代表的ものとして、蕁麻疹やアトピー性皮膚炎が挙げられます。
また、接触性皮膚炎（かぶれ）は、化粧品、金属、洗剤、衣類などが皮膚に触れることで炎症が起こり、かゆみを引き起こします。

どちらの場合も、体内で分泌されるヒスタミンなどの化学伝達物質が神経にはたらくことで、かゆみが生じます。

内臓疾患やストレスによるかゆみ

皮膚に目立った発疹がないのにかゆみが続く場合、ストレスや内臓疾患が原因である可能性があります。

ストレスが続き自律神経のはたらきが乱れると、皮膚の血流やバリア機能が低下したり、神経が過敏な状態になることで、かゆみを強く感じやすくなります。
また、腎臓病（尿毒症）や肝臓病（胆汁うっ滞）などの内臓疾患が原因の場合では、体内に溜まった老廃物や胆汁酸などの物質が、かゆみを引き起こすことがあります。
内臓疾患によりかゆみが引き起こされている場合には、医師の診察にもとづく原因疾患の治療が重要です。

かゆみケア市販薬の選び方

かゆみの原因がわかれば、市販薬による適切なセルフケアが可能になります。
市販薬には、保湿成分、抗ヒスタミン成分、外用ステロイド成分、漢方など様々な種類があり、症状に合った成分を選ぶことが重要です。
ここでは、原因別の市販薬の選び方を薬剤師の視点から解説します。

乾燥による症状には保湿成分含有

肌の乾燥によるかゆみには、皮膚のバリア機能を修復・強化するための保湿ケアが重要です。

市販薬では、保湿・血行促進作用を持つヘパリン類似物質や保湿・角質溶解作用を持つ尿素などを含む製品を選びましょう。
ヘパリン類似物質や尿素は、医療の現場でも広く使用されている成分です。
また、かゆみが強い場合は、これらに加えてジフェンヒドラミンなどのかゆみ止め成分が配合されたものも有効です。

アレルギーによる症状には抗ヒスタミン成分・外用ステロイド 含有

蕁麻疹や接触性皮膚炎など、アレルギー反応によって生じるかゆみには、かゆみの原因物質であるヒスタミンの働きを抑える成分が効果的です。

比較的症状の範囲が狭い場合には外用薬が有効ですが、広範囲のかゆみや夜間のかゆみには、内服の抗ヒスタミン薬も選択肢になります。
また、赤みや腫れなど炎症をともなう場合は、外用ステロイド薬の短期間使用が有効です。
外用ステロイドを使用する際には、使用部位や使用年齢に適した強さのステロイドを選ぶことが大切です。

イライラやストレスによる症状には漢方薬

イライラやストレスが関わるかゆみ（発疹がないことが多い）には、西洋薬の対症療法に加え、漢方薬が有効な場合があります。

例えば、ストレスなど神経過敏によるかゆみには「抑肝散」、ホルモンバランスの乱れによるイライラが原因となるかゆみには「加味逍遙散」などの漢方薬が候補として挙げられます。
漢方は体質と合ったものを使用することが大切です。初めて市販の漢方薬を使用する際には、薬剤師に相談してみましょう。

【薬剤師厳選】おすすめかゆみケア市販薬　12選

薬剤師 小浦 良祐さん厳選

市販薬は正しく選ぶことで、つらいかゆみの症状を効果的に緩和できます。しかし、「どの薬が自分の症状に合っているのかわからない」という声も多く聞かれます。ここでは、前述したかゆみの原因と対処法に基づき、薬剤師の視点から特におすすめできる市販薬を12種類厳選しました。

• 乾燥による症状に
• アレルギーによる症状に
• 内臓の不調やストレスによる症状に
• イライラやストレスによる症状に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
健栄製薬 ヒルマイルドローション １２０ｇ		1,900円 送料：別	Amazon 1,905円 Yahoo! 1,900円 楽天 1,903円	ヘパリン類似物質配合の乾燥肌治療薬	ローション
ＲＤ　ＨＰスキンクリーム ９０ｇ		1,858円 送料：要確認	Amazon 2,300円 Yahoo! 1,949円 楽天 1,858円	高保湿・皮膚修復・抗炎症のトリプル作用	クリーム
小林製薬 キュアレアドライ ８ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	目のまわりにも使える乾燥治療薬	クリーム
興和 ケラチナミンコーワ２０％尿素配合クリーム ６０ｇ		803円 送料：要確認	Amazon 1,440円 Yahoo! 810円 楽天 803円	尿素の力で潤いを保ちみずみずしい肌に	クリーム
興和 新レスタミンコーワ軟膏 3 32g		680円 送料：別	Amazon 800円 Yahoo! 680円 楽天 800円	抗ヒスタミン成分の軟膏がかゆみに効く	軟膏
田辺三菱製薬 コートｆＡＴクリーム １０ｇ		1,016円 送料：別	Amazon 1,019円 Yahoo! 1,016円 楽天 1,017円	かきむしる前の赤みやかゆみに効く	クリーム
リンデロンＶｓ軟膏 ５ｇ		836円 送料：要確認	Amazon 1,029円 Yahoo! 883円 楽天 836円	医療用のリンデロンVと同じ有効成分	軟膏
第一三共ヘルスケア アレルギール錠 １１０錠		645円 送料：要確認	Amazon 881円 Yahoo! 698円 楽天 645円	皮膚のかゆみに効く内服のかゆみ止め	錠剤
ツムラ ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒		1,247円 送料：要確認	Amazon 1,499円 Yahoo! 1,444円 楽天 1,247円	不安感やイライラ、不眠に効く漢方薬	顆粒
抑肝散加陳皮半夏エキス錠クラシエ　２４０錠		2,100円 送料：要確認	Amazon 3,020円 Yahoo! 2,484円 楽天 2,100円	神経がたかぶりイライラする症状に効く	錠剤
クラシエ薬品 「クラシエ」漢方加味逍遙散料エキス錠 ９６錠		1,399円 送料：要確認	Amazon 1,562円 Yahoo! 1,468円 楽天 1,399円	ホルモンバランスの乱れによるイライラに	錠剤
クラシエ薬品 漢方セラピー黄連解毒湯 ２４包		1,168円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,498円 楽天 1,168円	イライラする傾向がある方の皮膚炎に	顆粒

ここからは

薬剤師 小浦 良祐さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 乾燥による症状に
• アレルギーによる症状に
• 内臓の不調やストレスによる症状に
• イライラやストレスによる症状に

乾燥による症状におすすめ保湿成分含有市販薬 4選

乾燥による皮膚のバリア機能低下にともなうかゆみには、しっかりと保湿を行い、皮膚のうるおいを取り戻すことが基本です。特にヘパリン類似物質や尿素など、保湿効果や血行促進効果を持つ成分が配合された塗り薬を、毎日継続して使用することが重要です。

薬剤師おすすめ

ヘパリン類似物質配合の乾燥肌治療薬

健栄製薬

ヒルマイルドローション １２０ｇ

最安値

1,900円(税込)

• Amazon 1,905円

• Yahoo! 1,900円

• 楽天 1,903円

乾燥による症状に

1. 乳剤性
2. ローションタイプ
3. 無添加
4. 着色料不使用
5. ノンステロイド

こんな方におすすめ

• 広い範囲の乾燥でお悩みの方に

ヒルマイルドローションは、有効成分にヘパリン類似物質を配合。高い保湿力で乾燥肌に効果を発揮します。乳剤性のローションタイプであるため、さらっとした使用感です。伸びが良いため、広い範囲にも使いやすい点がポイント。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	ローション
容量	120g
有効成分	100g 中 ヘパリン類似物質0.3g 含有
効能効果	手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、手足のひび・あかぎれ、乾皮症、小児の乾燥性皮ふ、しもやけ（ただれを除く）、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり（ 顔面を除く）、打身・ねんざ後のはれ・筋肉痛・関節痛
対象	記載なし
使用タイミング	1日1～数回

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薬剤師おすすめ

高保湿・皮膚修復・抗炎症のトリプル作用

ＲＤ　ＨＰスキンクリーム ９０ｇ

最安値

1,858円(税込)

• Amazon 2,300円

• Yahoo! 1,949円

• 楽天 1,858円

乾燥による症状に

1. ノンステロイド
2. 4種の有効成分配合
3. 油中水型クリームタイプ

こんな方におすすめ

• 乾燥による肌トラブルでお悩みの方に

高い保湿力のヘパリン類似物質のほか、皮膚を修復するパンテノールや抗炎症成分のグリチルリチン酸二カリウムなど4種の有効成分を配合。
乾燥による肌トラブルにすぐれた効果を発揮します。伸びが良いクリームタイプ。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	クリーム
容量	90g
有効成分	100g中 ヘパリン類似物質　0.3g パンテノール 1.0g グリチルリチン酸二カリウム 0.5g トコフェロール酢酸エステル 0.5g
効能効果	乾皮症、小児の乾燥性皮ふ、手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、手足のひび・あかぎれ、しもやけ（ただれを除く）、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり（顔面を除く）、打ち身・ねんざ後のはれ・筋肉痛・関節痛
対象	記載なし
使用タイミング	1日1～数回

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薬剤師おすすめ

目のまわりにも使える乾燥治療薬

小林製薬

キュアレアドライ ８ｇ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

乾燥による症状に

1. 3種の有効成分配合
2. ノンステロイド
3. 湿潤剤配合（添加物）
4. 弱酸性クリームタイプ

こんな方におすすめ

• 目のまわりなどの乾燥でお悩みの方に

キュアレアドライは、保湿成分のヘパリン類似物質をはじめ、かゆみ止め成分のジフェンヒドラミンなど3種類の有効成分を配合。肌の乾燥に伴う痒みなどのトラブルに効果を発揮します。顔や目のまわりにも使うことができます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	クリーム
容量	8g
有効成分	100g中 ヘパリン類似物質 0.3g ジフェンヒドラミン 0.5g ガンマ-オリザノール 1.0g
効能効果	手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、手足のひび・あかぎれ、乾皮症、小児の乾燥性皮ふ、しもやけ（ただれを除く）、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり（顔面を除く）、打身・ねんざ後のはれ・筋肉痛・関節痛
対象	記載なし
使用タイミング	1日1～数回

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薬剤師おすすめ

尿素の力で潤いを保ちみずみずしい肌に

興和

ケラチナミンコーワ２０％尿素配合クリーム ６０ｇ

最安値

803円(税込)

• Amazon 1,440円

• Yahoo! 810円

• 楽天 803円

乾燥による症状に

1. 尿素配合
2. クリームタイプ
3. ノンステロイド

こんな方におすすめ

• 乾燥による皮膚のカサつきでお悩みの方に

ケラチナミンコーワ 20％尿素配合クリームは、有効成分として、皮膚を柔らかくし潤いを保つ尿素を配合。乾燥によりカサついた肌を正常な状態に導きます。手のガサガサやかかとなどの皮膚が硬くなった方におすすめです。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	クリーム
容量	60g
有効成分	100g中 尿素 20.0g
効能効果	手指のあれ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、老人の乾皮症、さめ肌
対象	成人（15歳以上）
使用タイミング	1日数回

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  Amazonで見る 1,440円(税込) 送料要確認

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アレルギーによる症状におすすめ抗ヒスタミン成分・外用ステロイド含有市販薬 4選

アレルギー性のかゆみには、ヒスタミンの作用を鎮める抗ヒスタミン成分が有効です。また、赤みなど炎症をともなうかゆみには外用ステロイド成分が効果的です。症状の強さや部位に合わせて、塗り薬や飲み薬を使い分けることがポイントです。

薬剤師おすすめ

抗ヒスタミン成分の軟膏がかゆみに効く

興和

新レスタミンコーワ軟膏 3 32g

最安値

680円(税込)

• Amazon 800円

• Yahoo! 680円

• 楽天 800円

アレルギーによる症状に

1. 抗ヒスタミン成分
2. 軟膏タイプ
3. 無香料
4. 無着色

こんな方におすすめ

• かゆみや湿疹でお悩みの方に

新レスタミンコーワ軟膏は、抗ヒスタミン成分のジフェンヒドラミン塩酸塩を主成分とした軟膏で、湿疹やかゆみにすぐれた効果を発揮します。

柔らかくのびやすいので、広い範囲にも使用しやすい点が特徴です。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	軟膏
容量	32g
有効成分	1ｇ中 ジフェンヒドラミン塩酸塩 20mg
効能効果	湿疹、皮膚炎、かゆみ、かぶれ、あせも、ただれ、しもやけ、虫さされ、じんましん
対象	記載なし
使用タイミング	1日数回

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  Yahoo!ショッピングで見る 680円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

かきむしる前の赤みやかゆみに効く

田辺三菱製薬

コートｆＡＴクリーム １０ｇ

最安値

1,016円(税込)

• Amazon 1,019円

• Yahoo! 1,016円

• 楽天 1,017円

アレルギーによる症状に

1. ステロイド配合
2. 殺菌成分配合
3. かゆみ止め成分配合
4. クリームタイプ

こんな方におすすめ

• 炎症によるかゆみが我慢できない方に

4種類の有効成分が、我慢できないかゆみや湿疹、かぶれに効きます。
ステロイド成分のプレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステルが炎症を抑え、リドカインがかゆみや痛みを抑えてかきむしりを防ぎます。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	クリーム
容量	10g
有効成分	1g中 プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル (合成副腎皮質ホルモン) 1.5mg リドカイン 10mg イソプロピルメチルフェノール 1mg トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE） 5mg
効能効果	湿疹、皮膚炎、かぶれ、かゆみ、虫さされ、あせも、じんましん
対象	小児〜成人
使用タイミング	1日数回

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• プライム感謝祭開催中

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薬剤師おすすめ

医療用のリンデロンVと同じ有効成分

リンデロンＶｓ軟膏 ５ｇ

最安値

836円(税込)

• Amazon 1,029円

• Yahoo! 883円

• 楽天 836円

アレルギーによる症状に

1. ステロイド配合
2. 医療用と同成分
3. 軟膏タイプ

こんな方におすすめ

• 医療用のリンデロン-Vと同じ成分の医薬品を探している方に

有効成分である「強い（strong）」クラスステロイドのベタメタゾン吉草酸エステルがつらい皮膚の炎症やかゆみを改善してくれます。

軟膏の他にクリームやローションもあり、使い分けができる点もポイント。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	軟膏
容量	5g
有効成分	1g中 ベタメタゾン吉草酸エステル 1.2mg
効能効果	しっしん、皮ふ炎、あせも、かぶれ、かゆみ、しもやけ、虫さされ、じんましん
対象	小児〜成人
使用タイミング	1日1〜数回

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薬剤師おすすめ

皮膚のかゆみに効く内服のかゆみ止め

第一三共ヘルスケア

アレルギール錠 １１０錠

最安値

645円(税込)

• Amazon 881円

• Yahoo! 698円

• 楽天 645円

アレルギーによる症状に

1. 4種類の有効成分
2. 抗ヒスタミン成分
3. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

• 皮膚のアレルギー症状に使用できる内服薬をお探しの方に

アレルギール錠は、抗ヒスタミン成分のクロルフェニラミンマレイン酸塩をはじめ4種類の有効成分を配合した内服のかゆみ止めです。じんましんや皮膚のかゆみ、くしゃみ・鼻水などの鼻炎症状に効果を発揮します。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	110錠
有効成分	9錠中 クロルフェニラミンマレイン酸塩　13.5mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）22.5mg グリチルリチン酸カリウム　180mg グルコン酸カルシウム水和物 1,350mg
効能効果	皮膚のかゆみ、湿疹、じんましん、皮膚炎、かぶれ 鼻炎
対象	4歳以上
使用タイミング	1日2～3回

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イライラやストレスによる症状におすすめ漢方市販薬 4選

ストレスやホルモンバランスの乱れから、皮膚の表面には異常がないのにかゆみが引き起こされている場合には、内側から体質を整える漢方薬が選択肢となります。体質や症状に合わせて、適切な漢方薬を選ぶことが大切です。

薬剤師おすすめ

不安感やイライラ、不眠に効く漢方薬

ツムラ

ツムラ漢方抑肝散エキス顆粒

最安値

1,247円(税込)

• Amazon 1,499円

• Yahoo! 1,444円

• 楽天 1,247円

内臓の不調やストレスによる症状に

1. 漢方薬
2. 顆粒タイプ
3. 個包装
4. 生後3か月から使用可能

こんな方におすすめ

• イライラや不眠でお悩みの方に

抑肝散を構成する7種類の生薬が、「肝」のたかぶりを抑えます。不安や不眠、イライラなどの症状でお悩みの方におすすめの漢方薬です。

生後3ヶ月から使用できる、顆粒タイプの漢方薬です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	20包
有効成分	2包中 下記の割合の抑肝散エキス（1/2量）1.625g 日局ソウジュツ 2.0g 日局ブクリョウ 2.0g 日局センキュウ 1.5g 日局チョウトウコウ 1.5g 日局トウキ 1.5g 日局サイコ 1.0g 日局カンゾウ 0.75g
効能効果	体力中等度をめやすとして、神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症：神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害、血の道症
対象	生後３か月以上
使用タイミング	1日2回食前

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薬剤師おすすめ

神経がたかぶりイライラする症状に効く

抑肝散加陳皮半夏エキス錠クラシエ　２４０錠 

最安値

2,100円(税込)

• Amazon 3,020円

• Yahoo! 2,484円

• 楽天 2,100円

イライラやストレスによる症状に

1. 漢方薬
2. 錠剤タイプ
3. 5歳から使用可能

こんな方におすすめ

• 神経がたかぶりイライラする方に

抑肝散加陳皮半夏エキス錠は、9種類の生薬から構成された漢方薬です。怒りっぽい、周りにあたってしまうなどの神経のたかぶりイライラしやすいなどの症状に効果を発揮します。漢方の風味を抑えた錠剤タイプです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	240錠
有効成分	12錠（1錠345mg）中 抑肝散加陳皮半夏エキス（1/2量）　2,500mg 〔ハンゲ2.5g、ビャクジュツ・ブクリョウ各2.0g、センキュウ・チンピ・トウキ・チョウトウコウ各1.5g、サイコ1.0g、カンゾウ0.75gより抽出。〕
効能効果	体力中等度をめやすとして、やや消化器が弱く、神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症：神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、更年期障害、血の道症、歯ぎしり
対象	5歳以上
使用タイミング	1日3回食前又は食間

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薬剤師おすすめ

ホルモンバランスの乱れによるイライラに

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方加味逍遙散料エキス錠 ９６錠

最安値

1,399円(税込)

• Amazon 1,562円

• Yahoo! 1,468円

• 楽天 1,399円

イライラやストレスによる症状に

1. 漢方薬
2. 錠剤タイプ
3. 5歳から服用可能

こんな方におすすめ

• ホルモンバランスの乱れによるイライラでお悩みの方に

加味逍遙散は、10種の生薬から構成される漢方薬です。ホルモンバランスの乱れによるイライラや肩こり、不眠症などの症状に効果を発揮します。漢方の風味が苦手な方でも服用しやすい錠剤タイプです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	96錠
有効成分	12錠（1錠380㎎）中 加味逍遙散エキス（3/5量）　2,460mg トウキ・シャクヤク・ビャクジュツ・ブクリョウ・サイコ各1.8g、ボタンピ・サンシシ各1.2g、カンゾウ0.9g、ショウキョウ0.3g、ハッカ0.6gより抽出。
効能効果	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症
対象	5歳以上
使用タイミング	1日3回食前又は食間

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薬剤師おすすめ

イライラする傾向がある方の皮膚炎に

クラシエ薬品

漢方セラピー黄連解毒湯 ２４包

最安値

1,168円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,498円

• 楽天 1,168円

イライラやストレスによる症状に

1. 漢方薬
2. 顆粒タイプ
3. 個包装
4. 生後3ヶ月から服用可能

こんな方におすすめ

• イライラ傾向があり皮膚のかゆみでお悩みの方に

黄連解毒湯は、4種類の生薬から構成されている漢方薬です。イライラして落ち着かない方の皮膚炎や皮膚のかゆみを改善します。個包装の顆粒タイプで、生後3ヶ月以上から服用することができます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	24包
有効成分	３包（１包1.0ｇ）中 黄連解毒湯エキス（1/2量）　700mg （オウゴン1.5ｇ、サンシシ1.0ｇ、オウレン・オウバク各0.75ｇより抽出。）
効能効果	体力中等度以上で、のぼせぎみで顔色赤く、いらいらして落ち着かない傾向のあるものの次の諸症：鼻出血、不眠症、神経症、胃炎、二日酔、血の道症、めまい、動悸、更年期障害、湿疹・皮膚炎、皮膚のかゆみ、口内炎
対象	生後3ヶ月以上
使用タイミング	1日3回食前又は食間

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

市販薬は手軽に入手できますが、その効果を最大限に引き出し、予期せぬトラブルを避けるためには、正しい知識を持って使用することが不可欠です。

特に外用ステロイドや内服薬を使用する場合は、用法・用量を厳守し、副作用や長期使用のリスクについて十分に理解しておく必要があります。

ここでは、市販薬を使う際に薬剤師として特に伝えたい注意点を解説します。

副作用と長期使用時のリスク

ステロイド外用薬は強力な抗炎症作用がありますが、長期・広範囲の使用は、皮膚の萎縮や毛細血管の拡張、ニキビなどの副作用につながる可能性があります。

また、抗ヒスタミン内服薬は、眠気や口の渇きなどの副作用が出ることがあるため、車の運転などは避けましょう。
市販薬を1週間程度使用しても症状が改善しない、または悪化する場合は、それ以上自己判断で使い続けず、速やかに医療機関を受診してください。

顔やデリケート部位への使用注意

顔や首、デリケートゾーンは、他の部位に比べて皮膚が薄く、薬の吸収率が高いため、市販薬の使用には特に注意が必要です。

特にステロイド成分を含む外用薬は、顔に使用すると酒さ様皮膚炎などの副作用が起こりやすいとされています。
これらの部位に使用する場合は、ステロイドの強さが弱いものを選ぶか、ノンステロイドタイプのかゆみ止めを使用しましょう。

製品に「〇〇への使用不可」と記載がある場合は、当該部位への使用は避けるようにしてください。

妊娠・授乳中・小児への使用可否

妊娠中や授乳中の方、小児が市販薬を使用する際は、体への影響を最小限に抑えるため、慎重な判断が求められます。

特に内服薬は、成分が胎児や母乳に移行する可能性があるため、必ず購入時に薬剤師や登録販売者に相談してください。
小児への使用は、月齢や年齢によって使える薬や剤形が限られています。

ステロイド外用薬についても、小児の場合は大人より吸収率が高いため、医師の指導または薬剤師の助言のもと、最小限の期間で使用することが大切です。

『かゆみケア市販薬』に関するQ&A

体のかゆみに関する市販薬やセルフケアについて、皆さんが抱えがちな疑問にお答えします。適切な受診のタイミングや、市販薬での対処の限界について理解を深めましょう。

体が痒い時は何科に行けばいい？

皮膚に赤みや発疹、湿疹を伴うかゆみの場合は、まず皮膚科を受診するのが基本です。皮膚科では、かゆみの原因を特定し、適切な外用薬（ステロイドなど）や内服薬（抗ヒスタミン薬など）を処方してもらえます。しかし、皮膚には異常がないのにかゆみが続く場合や、全身倦怠感や黄疸など他の症状を伴う場合は、内臓疾患（肝機能障害や腎機能障害など）の可能性も考慮し、内科の受診も検討しましょう。そのほか、ストレスなど精神面のケアが必要な場合は心療内科や精神科、女性ホルモンの乱れによる症状は産婦人科なども選択肢として挙げられます。自己判断が難しい場合は、かかりつけ医や薬剤師に相談してください。

市販薬で治らない場合はどうする？

市販薬は、比較的症状が軽い場合や、原因がはっきりしている一時的なかゆみに対して有効です。しかし、1週間から10日程度使用しても症状が改善しない、またはかゆみが悪化している場合は、市販薬での対応可能な限界を超えている可能性が高いです。また、広範囲に症状が広がっている、激しい炎症やただれがある、原因不明のかゆみが続くといった場合も、速やかに皮膚科を受診すべきです。誤った自己判断は、症状を長引かせたり、原因疾患の発見を遅らせたりするリスクがあります。

保湿だけで改善する？

乾燥が主な原因である皮脂欠乏性皮膚炎などによるかゆみの場合、保湿は最も重要かつ基本的なケアであり、症状の改善に大きく貢献します。しかし、かゆみに強い炎症やアレルギーが関わっている場合は、保湿だけでは症状が抑えきれない可能性があります。炎症を鎮める外用ステロイドや、かゆみの原因物質を抑える抗ヒスタミン薬などの併用も検討しましょう。肌の保湿は、バリア機能を整え、かゆみなどの再発を予防する役割も担うため、日常的に継続することが大切です。

まとめ

体のかゆみは、乾燥やアレルギーだけでなく、内臓疾患やストレスなど、さまざまな原因で起こり得ます。
つらいかゆみを止めるには、まず原因を特定し、それに応じた適切な対処法を選ぶことが重要です。
乾燥が原因なら保湿成分、アレルギーなら抗ヒスタミン成分やステロイド外用薬、ストレスが関係するなら漢方薬が選択肢になります。
市販薬でセルフケアをする際は、効能だけではなく、副作用や使用部位などにも注意しましょう。
1週間程度使用を続けても症状が改善しない場合は、皮膚科や内科など医療機関の受診を検討しましょう。かゆみの原因に合わせた正しいケアで、症状のない快適な毎日を目指しましょう。