吐き気がするほどの肩こりはなぜ起きる？原因は？

薬剤師

安藤 はるかさんのコメント

肩こりは、肩や首まわりの筋肉の緊張によって起こります。肩や首の筋肉が緊張していると、血行不良になり脳への血液循環が悪くなるため吐き気や頭痛などの症状を引き起こします。ひどい場合はめまいや、しびれを起こします。そのような肩こりが起きる原因について解説します。

①：長時間同じ姿勢でいる

人間の頭の重さは約6〜7kgもあり、長時間うつむいて首を傾けた姿勢でいると、肩まわりの筋肉に負担をかけてしまいます。普段からデスクワークなどで、長時間同じ姿勢で作業をしていると肩まわりの筋肉を動かさないので、筋肉がこり固まってしまい肩こりが起きやすくなるのです。作業をしていると、自分でも気づかないうちに肩に力が入ってしまうことがあります。「肩や首に力が入っているな……」と感じたら、定期的に首や肩を回したり伸ばしたりしてこりをほぐしましょう。

②：眼精疲労やストレス

現代人はパソコンやスマートフォンを見る時間が増えています。画面を見ることによって首がうつむきがちになり、血行不良により眼精疲労が起こりやすくなるでしょう。また液晶画面から発するブルーライトは、交感神経を刺激してしまうので自律神経の乱れを引き起こしやすくなります。自律神経の乱れはストレスも溜まり、睡眠障害につながるかもしれません。余計に頭を緊張状態にさせて、肩や首のこりを引き起こしてしまうので悪循環になるため注意が必要です。

③：運動不足による筋力低下

日常的に運動不足の人は筋力が低下してしまうので、注意が必要です。運動不足で筋肉を動かしていないと、筋肉が伸び縮みしにくくなるため、肩まわりの筋肉の緊張が続いて筋肉が固まりやすくなります。肩まわりの筋肉を動かさないでいると、肩こりはどんどん悪化してしまうので、ストレッチを習慣にして普段から筋肉を伸ばすことを心がけましょう。

肩こりからくる症状に効く！市販薬によく含まれている成分

上記で肩こりが悪化すると、吐き気や頭痛、めまいやしびれなどの症状を引き起こす場合があると解説しました。それぞれの症状を緩和する市販薬の成分を紹介します。

①：【痛みがある方に】鎮痛消炎薬

肩こりによって肩に強い痛みを生じたり、同時に頭痛を伴う場合は、痛みを抑える成分が配合された鎮痛薬の服用がおすすめです。鎮痛薬は全身の痛みに対して作用を発揮するので、肩の痛みと頭痛の両方の症状に対して鎮痛効果が得られます。
痛み止めには、速攻性のあるタイプの薬や、胃にやさしいタイプの薬もあるので、自分に合った鎮痛薬を選びましょう。

②：【吐き気がある方に】酔い止め薬

肩こりで筋肉の緊張状態が続くと、血流不足で脳へ血液が送りにくくなり、脳の嘔吐中枢が刺激されて吐き気などの症状を催します。肩こりからくる吐き気の症状が辛い場合は、吐き気止めの作用がある、酔い止め薬の服用がおすすめです。吐き気がして気持ち悪いときは、早めに薬を服用して吐き気を抑えることを優先しましょう。

③：【疲労が溜まっている方に】ビタミン剤

肩こりが起きる原因として、ビタミン不足も挙げられます。肩まわりの筋肉の疲労や眼精疲労によって肩こりが起きている場合は、ビタミンが豊富に含まれたビタミン剤やサプリメントで必要な栄養素を補給しましょう。ビタミンB群やビタミンEなどが含まれたビタミン剤は、筋肉の疲労回復や末梢神経の症状を改善する効果があります。めまいやしびれの症状にも有効的です。

【厳選】肩こりが原因で起きる症状を和らげる！おすすめの市販薬 9選

薬剤師

安藤 はるかさんのコメント

肩こりによって引き起こされる吐き気や頭痛、めまいなどの症状を改善する市販薬を紹介します！
自分の症状に合ったお薬を選ぶのに、参考にしてください。

ポイント①：吐き気を抑える市販薬 3選

肩こりによって吐き気を引き起こしている場合に、症状を抑えるおすすめの市販薬を3つ紹介します。吐き気がある場合は、無理に食事をせず早めに薬を服用して休息を取りましょう。

エーザイ

トラベルミン（大人用） 6錠

最安値 453円 (税込)

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こんな方に

肩こりによる吐き気や頭痛を伴う方に

小さくて飲みやすい薬を求めている方に

つらい吐き気症状を抑えてくれる

乗り物酔いによる吐き気やめまい、頭痛などの症状抑制に使われる酔い止め薬です。
有効成分のジフェンヒドラミンが、自律神経に作用し、吐き気などの気持ち悪い症状を和らげます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジフェンヒドラミンサリチル酸塩（40mg）、ジプロフィリン（26mg）
効果・効能	乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
用法・用量	1日3回まで・1回1錠（服用間隔4時間以上）
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談。授乳中：授乳中は避ける。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	○
胃に優しい成分の有無	×

エーザイ

トラベルミンＲ ６錠

最安値 681円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,009.0円(税込)/1個あたり1,009.0円(税込)

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こんな方に

子どもでも服用できる薬が欲しい方に

眠気の副作用が少ない薬をお求めの肩に

吐き気やめまいの症状緩和に

吐き気やめまい、頭痛の症状を緩和する、眠気の少ないタイプのお薬です。有効成分のジフェニドールは、自律神経の異常な興奮を抑える作用があり、めまいにも効果があります。
吐き気やめまいに効果を表す、ビタミンB6も配合されています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジフェニドール塩酸塩（16.6mg）、スコポラミン臭化水素酸塩水和物（0.16mg）、無水カフェイン（30mg）、ピリドキシン塩酸塩（5mg）
効果・効能	乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
用法・用量	1日2回まで・1回1錠（服用間隔4時間以上）
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	11歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	180円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	○
胃に優しい成分の有無	×

アクセス数1位

エスエス製薬

アネロン（ニスキャップ） ９カプセル

最安値 1,000円 (税込)

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こんな方に

持続性のある吐き気止めを求めている方に

気分が悪い状態を早く治したいかたに

吐き気・めまいに1日1回でよく効く

有効成分のマレイン酸フェニラミンが、嘔吐中枢の興奮を抑制し、吐き気やめまいの症状を抑えます。
自律神経の乱れを整える効果も。
1日1回の服用で、長時間効果が持続するのが特徴です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	マレイン酸フェニラミン（30mg）、アミノ安息香酸エチル（50mg）、スコポラミン臭化水素酸塩水和物（0.2mg）、無水カフェイン（20mg）、ピリドキシン塩酸塩（5mg）
効果・効能	乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
用法・用量	1日1回 1回1カプセル
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	約171円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	○
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：頭痛を抑える市販薬 3選

肩こりによる痛みと同時に頭痛を伴う場合に、おすすめの痛み止めの市販薬を3つ紹介します。肩や首が緊張していると頭痛が起こりやすいので、肩や首の力を抜いてリラックスしましょう。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳプレミアム ２４錠

最安値 823円 (税込)

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こんな方に

速効性のある鎮痛効果を求めている方に

胃腸にやさしい痛み止めが欲しい方に

辛い痛みに速攻で効いてくれる

痛み止めのロキソニンシリーズの中で有効成分が勢揃いのロキソニンSプレミアム。
効き目の強さや、速効性に期待できる痛み止めです。胃をやさしく保護する酸化マグネシウムが配合されており、胃に負担をかけることなく服用できます。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）、アリルイソプロピルアセチル尿素（60mg）、無水カフェイン（50mg）、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム（100mg）
効果・効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日2回まで（1回2錠）ただし、再度症状が出た場合は3回服用可能（服用間隔4時間以上）
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	出産予定日12週以内の妊婦は禁忌。妊娠・授乳中は医師、薬剤師、登録販売者に相談。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	○

ライオン

バファリンプレミアムＤＸ

最安値 1,187円 (税込)

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こんな方に

つらい頭痛を早く抑えたい方に

眠くならない痛み止めが欲しい方に

すぐれた痛み止めの成分が素早く効果を発揮

2種類の有効成分が末梢神経と中枢神経にダブルで作用し、痛みをブロックします。
バファリンの独自技術を使った、速く溶ける錠剤（クイックアタック錠）なので速効性があります。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イブプロフェン（160mg）、アセトアミノフェン（160mg）、無水カフェイン（50mg）、乾燥水酸化アルミニウムゲル（70mg）
効果・効能	●頭痛・肩こり痛・月経痛（生理痛）・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日2回まで（1回2錠）ただし、再度症状が出た場合は3回服用可能（服用間隔4時間以上）
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	出産予定日12週以内の妊婦は禁忌。妊娠・授乳中は医師、薬剤師、登録販売者に相談。
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	80円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	○

中央薬品

ズバリタイムⅡ ２０錠

最安値 548円 (税込)

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こんな方に

子どもでも飲める痛み止めをお探しの肩に

なるべく副作用の少ない薬を服用したい方に

子どもからお年寄りまで使いやすい鎮痛薬

2種類の鎮痛作用の成分が、痛みを緩和します。胃にやさしい痛み止めの成分が配合されているため、子どもからお年寄りまで服用可能です。
可愛らしい花形の錠剤で、持ち運びにも便利なコンパクトなお薬です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	エテンザミド（1050mg）、アセトアミノフェン（600mg）、アリルイソプロピルアセチル尿素（180mg）、無水カフェイン（180mg）
効果・効能	●頭痛・歯痛・神経痛・月経痛（生理痛）・抜歯後の疼痛・ 咽喉痛・耳痛・関節痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日3回まで（服用間隔4時間以上）＜1回の服用量＞成人（15歳以上） 2錠 7歳以上15歳未満 1錠 7歳未満 服用しない
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	88円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

ポイント③：めまい・しびれを抑える市販薬 3選

肩こりが悪化して、めまいやしびれを発症する場合は、漢方薬やビタミン剤が効果的です。おすすめの市販薬を3つ紹介します。

クラシエ薬品

クラシエ当帰芍薬散錠 ９６錠

最安値 952円 (税込)

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こんな方に

冷えによる肩こりに悩まされている方

疲れやすい体質の方に

足腰の冷えからくる肩こりに効果的

足腰が冷えやすく、頭痛や肩こり、めまいの症状が出る方におすすめです。体力がなく疲れが出やすい方や、貧血や生理不順がある女性に向いている漢方薬です。
体を温めて、冷えや肩こりを改善する効果があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ末（409mg）、センキュウ末（409mg）、シャクヤク末（546mg）、ブクリョウ末（546mg）、ソウジュツ末（546mg）、タクシャ末（546mg）
効果・効能	体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
用法・用量	1日3回 食前または食間に服用＜1回の服用量＞成人（15才以上）4錠 7才以上 15才未満 3錠 5才以上7才未満 2錠 5才未満 服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	約82円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

興和

キューピーコーワコンドロイザー ２５０錠

最安値 8,448円 (税込)

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こんな方に

目の疲れ、目の奥が痛い方に

眼精疲労による肩こりでお悩みの肩に

目の疲れや肩こりの症状を楽にする

7つの有効成分がエネルギー代謝を改善し、パソコンなどの使用で疲れた目を回復します。
血流促進作用のあるヘプロニカートが、眼精疲労や肩こりの症状を緩和する効果も。
疲労回復に必要なビタミンや、ニンニク抽出成分も配合されています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ヘプロニカート（100mg）、ベンフォチアミン（138.3mg）、オキソアミヂン末（60mg）、L-アスパラギン酸マグネシウム・カリウム（300mg）、ガンマ-オリザノール（10mg）、シアノコバラミン（60µg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（51.79mg）
効果・効能	●次の諸症状の緩和：眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘●脚気●次の場合のビタミンB1の補給：肉体疲労時、病中病後の体力低下時
用法・用量	1日1回 1回2〜3錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	約101円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

奥田製薬

奥田　脳神経薬 ３４０錠

最安値 6,478円 (税込)

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こんな方に

疲労やストレスがある方に

肩や首のこりを解消したい方に

疲れやストレスからくる首・肩のこりやめまいを緩和

奥田脳神経薬は和漢洋薬配合と言われ、3種類の洋薬と7種類の生薬、生薬由来成分のルチンを配合。
疲労やストレスが溜まることによって起きる、めまいや首・肩残りに効果を発揮します。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チョウトウ末（30mg）、ニンジン末（475mg）、サンソウニン（30mg）、テンナンショウ末（30mg）、シンイ末（30mg）、インヨウカク末（30mg）、サイシン末（30mg）、ルチン（50mg）、カフェイン水和物（300mg）、ブロモバレリル尿素（600mg）、グリセロリン酸カルシウム（300mg）
効果・効能	耳鳴り、めまい、首肩のこり、いらいら、頭痛、頭重、のぼせ、不安感
用法・用量	1日2回 1回5錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	290円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

ビタミン剤などは、日常の栄養補給のために定期的に継続して服用する場合もありますが、痛み止めや吐き気止めに関しては基本的に症状が出たら薬を服用するようにしましょう。眠気や胃腸障害などの副作用のリスクがあることや、服用可能な年齢もしっかり把握しておくのが大事です。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販薬でも服用できる年齢は薬によって異なるので、子どもに服用させる際は服用前に必ず服用可能かどうか、また用量についても確認をしましょう。1日の服用回数や、服用間隔も必ず守りましょう。吐き気やめまい、頭痛を改善する薬の中には眠気などの副作用が出る成分もあるので服用のタイミングには注意が必要です。痛み止めに関しては胃に負担がかかる場合もあるので、胃腸が弱い方は胃にやさしい成分が配合されているかどうかチェックしましょう。胃腸が弱い方はなるべく食後に服用するか、コップ1杯程度の多めの水で服用するのをおすすめします。

こんなときは病院へ

肩こりによる血行不良は、吐き気や頭痛、めまいを引き起こします。肩こりの悪化により激しい頭痛や吐き気が続くような場合や、市販薬を服用しても症状が治らないようであれば、早めに医療機関を受診して相談しましょう。吐き気や頭痛が治らないときは、脳への血流障害が起きてしまっている場合があります。病院で点滴や注射による治療を受けることによって、早めに症状が改善する場合もあるので、症状がつらいときは無理をせず病院への受診をおすすめします。

『肩こり、吐き気』に関するQ&A

肩こりに関して、よくある質問や疑問をまとめました。吐き気がするほどの肩こりに悩まされている方は、ぜひ参考にしてください。

肩こりによって、吐き気や頭痛が起こるのはどうして？

肩こりは筋肉の緊張が続き、筋肉がこり固まって血行不良が起きている状態です。
首や肩の血流が悪くなると、脳への血液の循環も悪くなり、嘔吐中枢が刺激されることによって吐き気や頭痛の症状を引き起こします。血液は必要な酸素や栄養素を運んでいるので、脳に血液がうまくまわらなくなると、さまざまな体への影響を及ぼします。

肩こりを予防するにはどうしたらいい？

肩こりの原因はさまざまですが、主に日常動作が関わっていることが多いです。長時間同じ姿勢での作業や、運動不足、ストレスや冷えによって筋肉がこり固まってしまうことが原因です。なるべく筋肉の緊張ほぐすために、定期的に肩回しやストレッチを行いましょう。パソコンやスマートフォンの使用する際は、首を傾けた状態だと首や肩に負担がかかるので気をつけましょう。目の疲れも肩こりや頭痛の原因となるので、液晶画面を見るときは時々目を休めるのも大事です。
体に必要なビタミンなどの栄養素も意識して取り入れるようにしましょう。

肩こりによる痛みに、手軽に使える市販薬はあるの？

デスクワークなどで、どうしても長時間同じ姿勢になりがちな方は肩こりを生じやすいでしょう。肩こりによる痛みが辛い方は、塗り薬や貼り薬などの手軽に使える外用剤をおすすめします。
ロキソプロフェンやインドメタシンなどの鎮痛消炎効果のある成分が配合された湿布薬や、片手で使える塗り薬も存在します。

まとめ

今回は肩こりの原因や、肩こりからくる吐き気や頭痛、めまいの症状に効果のある薬について解説しました。

肩こりは悪化すると、ひどい吐き気や頭痛、眼精疲労などを引き起こしてしまいます。なるべく日常的に、肩まわりのストレッチやマッサージなどを取り入れて体の緊張をほぐすのが大事です。どうしても症状が辛い場合は、市販薬を使って症状を緩和しましょう。なかなか症状が改善しない場合や、つらい症状に悩まされている方は医療機関を受診し相談するようにしてください。

子どもが嘔吐している時に薬を飲ませてもよいの？

薬剤師

太田 侑宏さんのコメント

嘔吐している時に、薬を飲ませるのはおすすめできません。

飲ませた薬を吐き出してしまう可能性があるからです。様子を観察して、嘔吐の症状がおさまるのを待ち、薬を飲むようにしたほうが良いでしょう。

嘔吐がひどく、薬が飲めない場合は、医療機関で座薬をお尻から投与するという方法もあります。薬が飲めない状態であれば、脱水症状も心配です。早めの受診をおすすめします。

子どもの嘔吐に効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

太田 侑宏さんのコメント

嘔吐の原因はさまざまです。その原因と症状にあった市販薬を選ぶことが大切です。

嘔吐は、乗り物による自律神経の乱れや、胃の不快感からおこることがあります。乗り物酔いからくる嘔吐を抑える薬や、胃酸や胃を保護して胃の不快感を和らげることができる市販薬によく含まれている成分を以下にご紹介します。

①：水酸化マグネシウム

水酸化マグネシウムは飲む量によって胃酸を抑える働きをしたり、便を出しやすくしたりしてくれます。

胃には、食物の消化を助ける胃酸がでています。胃酸は強い酸性で、普段は胃の粘膜が胃酸から胃を守ってくれていますが、胃の粘膜に炎症がおこると、胃酸が胃粘膜を刺激して、胃の不快感や嘔吐を引きおこします。

水酸化マグネシウムは胃酸をおさえて、胃の不快感やげっぷ、吐き気や嘔吐の症状を抑えます。

②：スクラルファート 

スクラルファートは、胃や十二指腸の粘膜の炎症している部分に選択的に作用し、保護します。これにより胃酸が炎症している部分を傷つけてしまうのを防ぎます。

また、傷ついた組織の修復を助けたり、胃液に含まれる消化酵素を抑えたりしてくれます。スクラルファートは、胃の粘膜に直接作用するので、食事の影響を受けない食前や食間に飲むと効果的です。

子どもの嘔吐を緩和できる市販薬の選び方・ポイント 

薬剤師

太田 侑宏さんのコメント

子どもが嘔吐して市販薬を買いにいっても、たくさんの種類があって、どれを選んだほうがいいのか悩むかもしれません。

まずは以下のポイントを重視してみましょう。

ポイント①：飲みやすさを重視する

薬には、いろいろな形があります。飲み薬も、錠剤、散剤(粉薬)、液剤、カプセル剤などが販売されています。

幼児の場合、錠剤を飲み込むのが難しく粉薬も苦手だという方が多いので、顆粒タイプや液剤が飲みやすいでしょう。特に、液剤は、甘みがあり、水がいらないので便利です。

ポイント②：嘔吐の原因を重視する

子どもの嘔吐の原因として多いのが、ウイルスや細菌の感染です。他にも、アレルギー、ストレス、薬の副作用で嘔吐することもあります。

原因によって有効な成分が違いますので注意が必要です。

ポイント③：嘔吐以外の症状（下痢）を重視する

嘔吐しているときは、下痢をともなうこともあります。

下痢は、体外に病原菌を排出する役割もあるので、感染性の場合はむやみに下痢止めを飲むことはおすすめできません。もし下痢を楽にしたいのであれば、腸内細菌を整える整腸剤を利用してください。

【厳選】子どもの嘔吐を緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

太田 侑宏さんのコメント

子どもの嘔吐に使う市販薬を選ぶときに、重視するポイントを説明しました。

ポイント①：飲みやすさを重視した市販薬 3選

幼児では、錠剤を飲み込むのが難しく粉薬も苦手だという方が多いようです。飲むことができても、薬の独特な臭いが嫌だという子どもが多くいます。

ここでは、比較的飲みやすい市販薬をご紹介します。

エムジーファーマ

ミルマグ液 ２１０ｍｌ

最安値 1,078円 (税込)

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こんな方に

子どもに錠剤や粉薬を飲ませることができない方に

薬の味が苦手な方に

飲みやすい液剤タイプの薬です

胃酸を中和することにより、胃の不快感、嘔吐、吐き気、胃痛などの胃の症状を和らげます。水も不要で、いつでもそのまま飲めるのもポイントです。嘔吐には5歳以上の子どもから大人まで幅広い年齢層で使用可能な薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成分（100ｍLあたり） 水酸化マグネシウム 12g
効果・効能	［制酸剤として用いる場合］ 胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、胃もたれ、胃重、胸つかえ、げっぷ、吐き気（胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、飲み過ぎ、胃痛
用法・用量	［制酸剤として用いる場合］ 用量 ・成人（15歳以上）：3mL ・8~14歳：2mL ・5~7歳：1mL 用法:1日3回食後1~2時間後又は就寝前に服用すること ・5歳未満：服用しない
薬・サプリメント・食品のタイプ	液剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	［制酸剤として用いる場合］5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×

ロート製薬

パンシロン　０１プラス １４包

最安値 505円 (税込)

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こんな方に

錠剤は飲めなくても、粉薬ならば飲むことができる方に

いつも持ち歩きたい方に

口の中ですぐに溶ける微粒の薬です

健胃生薬が含まれており、胃を元気にしてくれます。口に入れた後にダマにならずにすぐに溶けます。爽やかな味で飲みやすい微粒タイプの薬です。錠剤は飲めなくても、粉薬ならば飲むことができる方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜3包中＞ ニンジン末…225mg、ケイヒ末…435mg、ビオジアスターゼ2000…90mg、プロザイム6…15mg、リパーゼAP6…60mg、L-グルタミン…405mg、アルジオキサ…150mg、カンゾウ末…225mg、炭酸水素ナトリウム…1200mg、炭酸マグネシウム…690mg、沈降炭酸カルシウム…360mg、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム…240mg、ロートエキス…30mg
効果・効能	飲みすぎ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、胃部不快感、食べすぎ、消化不良、消化促進、食欲不振（食欲減退）、胃弱、胸やけ、胃痛、胃酸過多、げっぷ（おくび）、胃もたれ、胃重、胸つかえ、胃部・腹部膨満感
用法・用量	次の量を1日3回、食後または食間・就寝前に水またはお湯で服用してください。 15才以上…1包 11才以上15才未満…2/3包 8才以上11才未満…1/2包 5才以上8才未満…1/3包 5才未満…服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ	粉末
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：服用しないこと
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	爽やかな味
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×

ライオン

スクラートＧ 6包

最安値 702円 (税込)

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こんな方に

水なしで薬を飲みたい方に

薬の味が苦手な方に

いつでもどこでも水なしで飲めます

有効成分が、胃酸の中和、荒れた部分を直接保護することにより胃の不快感を和らげます。本品は15歳以上から飲むことができます。携帯に便利なので、学校や旅行先で、すぐに飲むことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1日服用量(3包・17.4g)中 スクラルファート水和物(1,500mg)、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム(1500mg)、合成ヒドロタルサイト(750mg)、コウボク流エキス(原生薬換算量(0.6g)、ソウジュツ流エキス(原生薬換算量(0.6g)
効果・効能	胃痛、胸やけ、胃酸過多、げっぷ(おくび)、もたれ(胃もたれ)、胃重、胃部膨満感、胃部不快感、胸つかえ、飲み過ぎ(過飲)、吐き気(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、胃のむかつき、嘔気、悪心)、嘔吐
用法・用量	次の量を食前または食間・就寝前に服用してください。 年齢・・・1回量・・・1日服用回数 成人(15才以上)・・・1包・・・3回 15才未満・・・服用しないでください
薬・サプリメント・食品のタイプ	液剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：記載なし 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	グレープフルーツ味
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×

ポイント②：嘔吐の原因を重視した市販薬 3選

原因を重視して嘔吐の薬を選ぶ場合、比較的幅広く対応できる市販薬をおすすめします。

漢方薬配合の製品には、ストレスや食べ過ぎから来る胃の不調をやわらげる効能を持つものもあります。消化酵素なども一緒に配合されている製品も使えるでしょう。パッケージに書かれている効果・効能をよく読んで、原因や症状から選んでみてください。

クラシエ薬品株式会社

「クラシエ」漢方五苓散料エキス顆粒　45包

最安値 2,880円 (税込)

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こんな方に

1歳未満の子どもへの薬をお探しの方に

胃腸炎の方に

大容量で携帯便利な漢方薬

嘔吐の原因のひとつである急性胃腸炎に効果があります。また嘔吐の症状だけでなく、下痢や腹痛の症状も同時に和らげてくれる薬です。1歳未満の子どもへの薬をお探しの方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包(1包0.8ｇ)中、次の成分を含んでいます。 五苓散エキス(1/2量)(タクシャ2.5ｇ、チョレイ・ブクリョウ・ビャクジュツ各1.5ｇ、ケイヒ1.0ｇより抽出。)・・・1,000ｍｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症: 水様性下痢、急性胃腸炎(しぶり腹のものには使用しないこと)、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人(15才以上)　1回1包 15才未満7才以上　1回2/3包 7才未満4才以上　1回1/2包 4才未満2才以上　1回1/3包 2才未満　1回1/4包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	生後3か月以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	苦みあり
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×

ツムラ

ツムラ漢方 半夏瀉心湯 エキス顆粒 １０包

最安値 907円 (税込)

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こんな方に

いろいろな効果のある薬をお探しの方に

胃腸炎の方に

いろいろな効果を持つ漢方薬

漢方薬で有名な会社であるツムラが発売している市販薬です。病院でも処方されることがある薬です。いろいろな効果を持つので症状に応じてご使用ください。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包(3.75ｇ)中、下記の割合の半夏瀉心湯エキス(1/2量)2.25gを含有します。 ・日局ハンゲ 2.5ｇ 日局タイソウ 1.25ｇ ・日局オウゴン 1.25ｇ 日局ニンジン 1.25ｇ ・日局カンキョウ 1.25ｇ 日局オウレン 0.5ｇ ・日局カンゾウ 1.25ｇ
効果・効能	体力中等度で、みぞおちがつかえた感じがあり、ときに悪心、嘔吐があり食欲不振で腹が鳴って軟便又は下痢の傾向のあるものの次の諸症： 急・慢性胃腸炎、下痢・軟便、消化不良、胃下垂、神経性胃炎、胃弱、二日酔、げっぷ、胸やけ、口内炎、神経症
用法・用量	次の量を、食前に水またはお湯で服用してください。 ・年齢:成人(15歳以上) 1回量:1包(1.875ｇ)、1日服用回数:2回 ・年齢:7歳以上15歳未満 1回量:2/3包、1日服用回数:2回 ・年齢:4歳以上7歳未満 1回量:1/2包、1日服用回数:2回 ・年齢:2歳以上4歳未満 1回量:1/3包、1日服用回数:2回 ・年齢:2歳未満 服用しないでください
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	苦みあり
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×

太田胃散

太田胃散分包 ４８包

最安値 1,250円 (税込)

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こんな方に

大容量の薬をお探しの方に

不規則な食事や食べ過ぎが原因の方に

CMでも流れる有名な胃薬

健胃生薬、制酸剤、消化酵素を配合しており、食べ過ぎ、胃もたれなどからくる嘔吐の症状を和らげます。子どもから大人まで使えるので、家庭にひとつあると便利な市販薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1包(1.3g)中＞ ケイヒ 92mg、ウイキョウ 24mg、ニクズク 20mg、チョウジ 12mg、チンピ 22mg、ゲンチアナ 15mg、ニガキ末 15mg、炭酸水素ナトリウム 625mg、沈降炭酸カルシウム 133mg、炭酸マグネシウム 26mg、合成ケイ酸アルミニウム 273.4mg、ビオヂアスターゼ 40mg
効果・効能	飲み過ぎ、胸やけ、胃部不快感、胃弱、胃もたれ、食べ過ぎ、胃痛、消化不良、消化促進、食欲不振、胃酸過多、胃部・腹部膨満感、吐き気（胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、胸つかえ、げっぷ、胃重
用法・用量	次の量を食後又は食間に服用してください。 ［年齢：1回量：1日服用回数］ 成人（15歳以上）：1包：3回 8～14歳：1／2包：3回 8歳未満：服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒・粉末
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：記載なし 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	8歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	スッキリとした味
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×

ポイント③：嘔吐と下痢を重視した市販薬 3選

食あたり、ウイルス感染の場合、嘔吐の他に下痢に悩まされることが多いものです。病院でも、嘔吐の薬と下痢止めや整腸剤は、一緒に処方されることが多い組み合わせです。

しかし、下痢には菌やウイルスを体の外に排出する役割もあるため、感染による場合はむやみに下痢止めを使用するのはおすすめできません。整腸剤なら腸内細菌を整えて、腸の調子を整えてくれます。嘔吐と下痢が両方おきると、水分が失われて脱水症状があらわれやすくなってしまいます。

ですから、嘔吐下痢の症状がある場合は整腸剤が効果的です。

宇津救命丸株式会社

宇津こども整腸薬ＴＰ ６０ｇ

最安値 910円 (税込)

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こんな方に

錠剤が飲めない方に

おなかの調子が悪い方に

3種の菌が働き、腸を整えます

乳酸菌、酪酸菌、糖化菌の3種を含有した生菌製剤で、腸内を正常に保ち、下痢の症状を改善します。飲みやすいサラサラした細粒タイプの薬です。錠剤が飲めない方におすすめです。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	（栄養成分表示 1日量 [1.5g]当り） ラクトミン（乳酸菌）：15mg 糖化菌：75mg 酪酸菌：75mg
効果・効能	整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、 便秘
用法・用量	次の量を毎食後服用してください。 3ヶ月以上8歳未満：1回服用量0.5g（添付のスプーン2杯）、1日服用回数3回 3ヶ月未満・・・服用させないこと ※添付のスプーンは、すりきり1杯で約0.25gです。
薬・サプリメント・食品のタイプ	細粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：記載なし 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	生後3カ月以上
錠剤・タブレットの大きさ	該当しない
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×

大正製薬

新ビオフェルミンＳ錠 ５４０錠

最安値 2,310円 (税込)

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こんな方に

乳酸菌が生きて腸に働きます

乳酸菌が生きて腸に働きます

ビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌の3種の乳酸菌が生きたまま腸に届き、腸の環境を整えます。大容量のため、常備薬としてあると便利な薬です。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠（15歳以上の1日服用量）中 コンク・ビフィズス菌末 18mg、コンク・フェーカリス菌末 18mg、コンク・アシドフィルス菌末 18mg、
効果・効能	整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感
用法・用量	次の量を、食後に服用してください。 年齢・・・１回量・・・１日服用回数 １５歳以上・・・３錠・・・３回 ５歳～１４歳・・・２錠・・・３回 ５歳未満・・・服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：記載なし 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	腸内環境の状態によって個人差があります。すぐ効果があらわれる方もいますが、3日から1週間程度で効果があらわれる方もいます。
薬の風味	甘い
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×

第一三共ヘルスケア

パンラクミン １３０錠

最安値 406円 (税込)

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こんな方に

おなかの調子が悪い方に

小さい錠剤が良い方に

粒が小さく飲みやすい

有効成分は有胞子性乳酸菌で胃酸で不活化されにくいです。消化酵素タカヂアスターゼＮ１を含んでおり、胃もたれ、食欲不振などの胃の不快感を和らげます。かみ砕いて飲むこともできますので、錠剤を飲み込めなくても安心です。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）:45mg、タカヂアスターゼＮ1：135mg、ビオチン（ビタミンＨ）：18μg
効果・効能	整腸（便通を整える）、便秘、軟便、腹部膨満感、消化不良、消化促進、もたれ、胸つかえ、食欲不振、食べ過ぎ
用法・用量	次の量を食後、そのまま服用するか又はかみくだいて服用してください。 年齢：15歳以上 1回服用量：3錠 1日服用回数：3回 年齢：11歳以上15歳未満 1回服用量：2錠 1日服用回数：3回 年齢：5歳以上11歳未満 1回服用量：1錠 1日服用回数：3回 年齢：5歳未満 服用しないで下さい
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：記載なし 授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	小さい
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ヨーグルト味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×

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市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

太田 侑宏さんのコメント

子どもの場合、年齢によっては錠剤が飲める場合ばかりではありません。飲めないからといって、錠剤を砕いて飲んでしまうのは、おすすめできません。

錠剤に吸収をゆるやかにする工夫がされている薬などでは、副作用が出やすくなる場合があります。

この項目では、気をつけていただきたい市販薬の飲み方をご紹介します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？ 

市販薬でも副作用が出る場合があります。副作用のリスクを避けるため、用法用量に書かれているように服用することが大切です。

また普段から薬を飲んでいる方は、新たに同じ成分または、似た作用を持つ市販薬を飲んでしまう場合も考えられます。追加で別の薬を飲む場合は医師や、薬剤師にご相談ください。

こんなときは病院へ

基本的に、嘔吐は一時的なものであり、数日で回復します。

ただし、発熱や呼吸の乱れ、血が混じる嘔吐、痛みで泣き叫ぶような強い腹痛、血便や黒色便などの症状がある場合は、一般的な急性胃腸炎や食べ過ぎ、ストレスからくる嘔吐とは異なる可能性がありますので、医療機関を受診してください。

『子どもの嘔吐』に関するQ&A

最後に、嘔吐に使用する市販薬や嘔吐に関して質問の多い内容をQ&A形式でお答えしますので、参考にしてください。

漢方薬はどのくらいで効きはじめますか？

漢方薬の効果には個人差があります。嘔吐は一時的な場合が多いですが、しばらく飲んでも嘔吐が続く場合は、病院の受診をご検討ください。

錠剤、粉薬、液剤で嘔吐への効果の強さは異なりますか？

薬のかたちによって配合量は違う場合がありますが、同じ量であれば、いずれも同じ効果とお考えください。ただし、それぞれの剤形ごとに長所があります。

たとえば、錠剤は苦味を感じにくい、粉薬は錠剤に比べて体内に吸収されやすいため効果が早く発現しやすい、液剤は、小さな子どもにも飲みやすいなどの長所がありますので、使用しやすいものを選んでください。

まとめ

今回は、子どもの嘔吐に使用できる市販薬をご紹介しました。

突然子どもが嘔吐すると心配なものですね。嘔吐はさまざまな原因によっておこり、原因と症状に合った市販薬を選ぶことが大切です。

子どもにあった薬が選びきれず、迷うようであれば、お気軽に薬剤師や登録販売者にご相談ください。

小児のおう吐の原因は？

子どもがおう吐する原因のほとんどは、感染性胃腸炎を思い浮かべる方が多いとおもいますが、小児外科領域の疾患も含めると、感染症以外の原因も数多く存在します。
（例：先天性十二指腸狭窄症や先天性小腸狭窄症、腸回転異常症、中腸軸捻転症、胃食道逆流症、胃軸捻転症、食物蛋白誘発胃腸症、肥厚性幽門狭窄症、Hirschsprung病、腸重積症、虫垂炎など）

小児のおう吐の対処法・気を付けたいポイント

医師

塩畑 健さんのコメント

ここではひとつひとつの疾患についてご説明することは避け、子どもがおう吐した際にどのような点に注意したらよいかを中心にご説明いたします。

生後1～2ヶ月までの赤ちゃんの繰り返すおう吐は要注意

この時期はまだあまり外出する機会が無いので、家族が自宅に感染症を持ち込まない限りは感染性胃腸炎になることはありません。つまり乳児早期までの子どもが繰り返しおう吐を認めた場合には、必ず感染性以外の疾患を鑑別する必要があり、ときに外科領域の疾患が隠れていることがあるので注意が必要です。

吐物の色に注意する

母乳やミルクを飲んでいる期間の吐物の色は白色であることが多いですが、黄色や緑色のほか、赤色や黒色をおう吐するようになった場合には腸閉塞症状であったり、なにか重篤な病態が生じている可能性がありますので、早急に医療機関の受診をご検討ください。

おう吐以外の症状に注意する

子どもの場合、ぐったりしているかどうか、腹痛や下痢をともなっているかどうか、便に血が混ざるかどうかなどが大事なポイントになります。

たとえば1歳前後で便と多量の血液が混ざり合い、かつ間欠的に強い啼泣を認める場合には緊急対応を要する腸重積症を考えなくてはいけません。
また羞恥心を感じるようになってきた男の子で、おう吐のほかに腹痛を訴えた場合、その腹痛の原因が精巣でないかどうかは必ずチェックする必要があります。万が一、精巣捻転症であった場合には精巣の温存のため緊急手術を必要とします。小中学生でみぞおちの違和感や、右下腹部の疼痛を認めた場合には急性虫垂炎がないかどうかが気になるところです。

自家中毒に注意する

このように子どものおう吐は、考えるべきことが多く対応が多岐にわたります。しかし頻度的にはやはり感染性胃腸炎や、幼児期や学童期に生じやすい自家中毒症が多いです。

おう吐がひどく飲食が不十分であったり、おう吐以外に下痢症状なども併発している場合、医療機関では脱水を懸念されて、いわゆる点滴といった経静脈輸液療法を必要とすることがあります。その前段階として、点滴に代わる自宅でできることとして、経口補水療法が知られています。

【厳選】子どもの体調不良時に意味のある経口補水液

たとえば中等度までの脱水をともなう子どもの急性胃腸炎の初期治療として、経口補水液による経口補水療法が、医学的な確証をもって世界的に推奨されています。
ただし後述するようにナトリウムの濃度が適切なものに限ります。脱水の「予防」といった観点からですと、ここでご紹介するものにこだわる必要はなく、飲みやすい経口補水液を選択してください。

大塚製薬

オーエスワン　ペットボトル 500ml

最安値 178円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 195.0円(税込)/1個あたり195.0円(税込)

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こんな方に

中等度までの脱水が懸念される方に

経口補水液の王道、日本に経口補水療法を定着

医療機関に多くの輸液を提供してきたメーカーが開発。軽度から中等度の脱水症における水・電解質の補給、維持に適した消費者庁認定の特別用途食品です。胃腸炎などのほか、過度の発汗を伴う場面で有用です。

分類	個別評価型病者用食品
主成分	（100mLあたり）食塩相当量 0.292g、炭水化物 2.5g
効果・効能	脱水、電解質補正 感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱　高齢者の経口摂取不足　 過度の発汗、また、脱水を伴う熱中症
食品のタイプ	ドリンク
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	規定なし、ただし乳児早期では注意
風味・味	塩味
1食あたりのカロリー	100mlあたり　10kcal
100gあたりのブドウ糖量	1.8g

明治乳業

明治アクアサポート ５００ｍｌ

最安値 171円 (税込)

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こんな方に

脱水予防したい方、かるい脱水が懸念される方に

おいしく飲めて、適切な電解質をキープ

水分の摂取量が不足しがちなとき、発汗などで水分のほか電解質が失われがちなとき、入浴前後などに有用です。塩味が強めなことが良い経口補水液ですが、アクアサポートは飲みやすく、かつ電解質も適正です。

分類	個別評価型病者用食品
主成分	（100mLあたり）食塩相当量 0.292g、炭水化物 2.3g
効果・効能	・水分の摂取量が不足しがちなときに ・発汗などにより水・電解質が失われがちなときに ・起床時や、入浴前後、お休み前などの水・電解質が失われがちなときに
食品のタイプ	ドリンク
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	規定なし、ただし乳児早期では注意
風味・味	塩味、りんご風味
1食あたりのカロリー	100mlあたり　9kcal
100gあたりのブドウ糖量	2.0g

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

経口補水液を使用するときのポイントや注意点について

経口補水療法は水分を摂ることだけではなく、適度な糖質と電解質、特にナトリウムを摂取することに意味があります。経口補水液に似たものにスポーツドリンクがありますが、この違いは、経口補水液に比べてスポーツドリンクは糖質が多く、電解質の量が少ないことです。経口補水液にはナトリウムが多めに含まれており、スポーツドリンクのほうが塩味が抑えられていて飲みやすいです。経口補水液をうすめて多く飲むことに意味はありません。ではどれくらいのナトリウム濃度が適切なのでしょうか。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

多量の汗や胃腸症状などにともなう脱水に対して経口補水療法をおこなう場合には、ナトリウム濃度をしっかりと確認する必要があります。
ナトリウム濃度が40mEq/L未満のものには経口補水療法としての医学的な確証はありません。いま日本で販売されている経口補水液には、栄養成分表示として100mLあたりの食塩相当量（g）がナトリウムの情報として記載されていることが多いので、これに170をかけ算するとナトリウム濃度（mEq/L）をもとめることができます。

スポーツドリンクや多くの経口補水液として販売されているものは、飲みやすいように工夫するため、そのほとんどがナトリウム濃度 40mEq/L未満におさえられており、経口補水療法をおこなう場合の世界的に推奨されている基準を満たしていません。また糖分含有量の多いものを大量に飲むと血糖が高くなりますのでご注意ください。

こんなときは病院へ

電解質を十分に含んだものを、適切な量飲むことで経口補水療法は成功しますが、おう吐してしまって量が確保できない、腹痛がひどくなってしまう、下痢がひどく尿が少ない、血便がでてきたなど、このような場合には医療機関の早めの受診が必要です。またこのほか、3ヶ月未満の乳児早期の子どもの発熱や繰り返すおう吐は原因検索を十分におこなう必要があり、乳児期は成人とくらべて食塩摂取許容量が少ないということもあわせて、経口補水療法のみで様子をみることのないようにしてください。

『小児のおう吐』に関するQ&A

ここでは子どものおう吐についてよくある質問に答えていきます。

生後1ヶ月までの新生児の赤ちゃんのおう吐は飲み過ぎが原因ですか？

腸回転異常症や中腸軸捻転症など小児外科領域の疾患以外に、食物（牛乳）蛋白誘発胃腸症や胃食道逆流症、鼻咽頭逆流にともなう喘鳴に誘発されたおう吐など原因は多岐にわたります。
母乳やミルクの飲み過ぎと決めつけることなく、本人の様子や、体重の増加が順調かどうかなどが判断材料として重要です。体重増加は生後1ヶ月までは20-30g/日と増えていくことがひとつの目安です。

生後1～2ヶ月の赤ちゃんが噴水のように吐く場合、何が原因ですか？

懸念しなくてはいけないのは、肥厚性幽門狭窄症でないかどうかです。胃の出口部の筋肉が厚くなり、消化管の通過障害を起こす病気で、少しずつおう吐する頻度が多くなり、最終的には授乳のたびに噴水のようなおう吐を認めるようになります。体重が減少し、手術療法が必要になることがあります。

生後3ヶ月以降の子どものおう吐について、急いで受診するのはどういった時ですか？

おう吐が頻回で水分摂取がままならないときや、吐物の色が黄・緑・赤・黒色のとき、脱水などが原因でぐったりしたり、尿の量や回数が極端に少ないときなどは必ずかかりつけの小児科を早めに受診するようにしてください。

2歳未満、特に1歳前後の繰り返すおう吐を認める場合、何が原因ですか？

懸念しなくてはいけないのは、腸重積症でないかどうかです。聞いたことがないほどの強い啼泣を繰り返し断続的に認め、おう吐することなどで発症します。時間が経過すると、まるでイチゴジャムのような排便がみられます。緊急度の高い状態ですので、夜間や休日にかかわらず、早急に医療機関を受診する必要があります。

まとめ

子どものおう吐の原因は、月齢や年齢で考えるべき疾患が異なります。あまり無理をして自宅で様子を見続けることなく、小児科医を頼ってもらえればとおもいます。

そして小児科医から、水分摂取をこまめにとることで経過をみても大丈夫そうだと判断されたなら、前述の経口補水液を参考に使用を検討していただければとおもいます。母乳やミルクを普段から飲んでいる時期は、経口補水液を使用することに固執せず、そのまま普段通りのものを与えてください。少しでもみなさまの参考になれば幸いです。

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五苓散とは？

五苓散とは、5つの生薬を使用した漢方処方です。体内の水分調節をおこなう「水滞」を改善する漢方の代表です。

さまざまな効能があり、処方薬としても市販薬としてもよく用いられます。五苓散について詳しくみていきましょう。

成分と効果について

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

五苓散を構成する基本的な生薬は、沢瀉（タクシャ）、猪苓（チョレイ）、蒼朮（ソウジュツ）、茯苓（ブクリョウ）、桂皮（ケイヒ）です。製品によっては、蒼朮ではなく白朮（ビャクジュツ）を使用している場合もあります。

体内から余分な水分を出す利尿作用を期待し、体内の水分循環を改善するために用いられます。

中国の漢時代にある古典書においても五苓散の記述があります。五苓散の漢方医学における適応証は、湿証（水分停滞）です。

こんなとき・こんな方に

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

五苓散は、体内の水分調節に効果的な漢方です。

むくみだけでなく、気圧変化による頭痛、だるさ、暑気あたり、吐き気、嘔吐、腹痛、めまい、二日酔いにもおすすめです。

「天気が悪くなると、なんかだるい」 「気圧が下がると頭が痛くなる」 「お酒を飲みすぎての吐き気や頭痛などの二日酔い症状がある」 「乗り物酔いでめまいや吐き気がある」 「吐き気や嘔吐、下痢などのお腹の調子が悪い」 このような体内の水分バランスが乱れることで起こる症状に効果的です。

値段はどのくらい？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

五苓散は、医師から発行される処方せんによって保険薬局から購入する、またはドラッグストアなどで市販薬のものを購入することで手に入れることができます。

また、漢方薬局や漢方を取り扱う病院では、生薬そのものを刻んだ煎じ薬を購入することも可能です。

値段はメーカーや剤型によってさまざまです。市販薬では、5日分で1,000円台〜。2000錠と大容量のもので10,000円を超えるものもあります。

飲み合わせ、他の薬との併用は？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

基本的に五苓散は他の薬や漢方薬と併用しても問題ない漢方処方です。

しかし、市販薬の中には五苓散の処方であっても、製品名が五苓散でないものもあるので注意しましょう。いくら漢方薬だといっても、飲めば飲むほど良いものではないからです。

また、病院などで定期的に薬を処方されている場合は、医師または薬剤師に五苓散を服用する前に確認することをおすすめします。気になる方は、お薬手帳に五苓散を服用している、または服用したい旨を記載するのもいいでしょう。

五苓散を含む市販薬5選

五苓散を含む、おすすめの市販薬を5つを紹介します。同じ五苓散の処方ですが、剤型が顆粒であったり錠剤であったりなどさまざまです。

また構成する生薬が「白朮（びゃくじゅつ）」のものと「蒼朮（そうじゅつ）」のものもあります。同じ五苓散であっても、各メーカーによって特徴があるので、自分にあった市販薬を選ぶようにしましょう。

ツムラ

ツムラ漢方　五苓散料　エキス顆粒 １０包

最安値 1,280円 (税込)

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こんな方に

大手ブランドの製品を服用したい方

薬局でも処方される大手漢方メーカーの五苓散

大手メーカーである「ツムラ」の五苓散。処方薬としてもよくみられます。顆粒タイプなので、子どもも2歳以上から服用することができます。お湯に溶かして服用することもできるので、漢方を味わいながら服用したい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分	日局タクシャ、日局ソウジュツ、日局チョレイ、日局ブクリョウ、日局ケイヒ
服用回数	1日2回・1回1/3包〜1包
妊娠中・授乳中の服用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
服用が可能な年齢	2歳以上
服用におすすめの症状	吐き気や腹痛を伴う下痢

クラシエ薬品

五苓散錠 １８０錠

最安値 2,849円 (税込)

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こんな方に

粉薬が飲みづらい方

錠剤タイプなので飲みやすい五苓散

錠剤タイプなので、顆粒が飲みづらい方におすすめの五苓散。5歳以上から服用できるので、錠剤が飲めるようになった子どもも服用ができます。クラシエは、20日分の大容量シリーズもあるので継続して服用したい方にはおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分	タクシャ末、チョレイ末、ブクリョウ末、ソウジュツ末、ケイヒ末
服用回数	1日3回・1回2錠〜4錠
妊娠中・授乳中の服用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	むくみ・頭痛・二日酔い

小林製薬

テイラック ２４錠

最安値 750円 (税込)

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こんな方に

低気圧が苦手な方

天気が悪い時に不調を感じる方へ

低気圧による頭痛やむくみ、体調不良が気になる方におすすめです。個包装タイプなので、おでかけや旅行にも持ち運びができます。同じ五苓散エキスでも「白朮（ビャクジュツ）」を使用。胃腸機能が弱い人により適している漢方処方です。

分類	第2類医薬品
有効成分	タクシャ、チョレイ、ブクリョウ、ビャクジュツ 、ケイヒ
服用回数	1日3回・1回2〜4錠
妊娠中・授乳中の服用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	低気圧による頭痛・むくみ

ロート製薬

和漢箋 キアガード

最安値 1,080円 (税込)

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こんな方に

天気の悪さで体調も悪くなる方

気圧の変化で頭痛がある方に

気圧の変化、雨の降る前、梅雨の時期、台風など天気によって頭痛がひどくなる人におすすめ。個包装なので持ち運びしやすいです。テイラックと似ていますが、キアガードに含まれる「蒼朮（ソウジュツ）」は、体内の余分な水分を出す作用が優れています。

分類	第2類医薬品
有効成分	タクシャ、チョレイ、ブクリョウ、ソウジュツ、ケイヒ
服用回数	1日3回・1回2〜4錠
妊娠中・授乳中の服用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	気圧変化による頭痛

宇津救命丸

宇津救命丸 五苓散

最安値 896円 (税込)

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こんな方に

年齢に関係なく服用できる漢方をお探しの方

子どもでも服用できる五苓散

創業1597年の、歴史のある漢方メーカー。家族のヘルスケアに注目した商品を販売しています。2歳未満でも服用することが可能です。体力にかかわらず、子どもからお年寄りまで服用することができます。

分類	第2類医薬品
有効成分	タクシャ、ソウジュツ、チョレイ、ケイヒ、ブクリョウ
服用回数	1日3回・1回1/4包〜1包
妊娠中・授乳中の服用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
服用が可能な年齢	全年齢 ただし、1才未満の乳児には、医師の診断を受けさせることを優先し、止むを得ない場合にのみ服用。
服用におすすめの症状	むくみや暑気あたりに

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

商品画像	ツムラ	クラシエ薬品	小林製薬	ロート製薬	宇津救命丸
商品名	ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒 １０包	「クラシエ」漢方五苓散錠 １８０錠	テイラック ２４錠	和漢箋 キアガード	宇津救命丸 五苓散
特長	薬局でも処方される大手漢方メーカーの五苓散	錠剤タイプなので飲みやすい五苓散	天気が悪い時に不調を感じる方へ	気圧の変化で頭痛がある方に	子どもでも服用できる五苓散
最安値	1,280円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	2,849円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	750円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,080円(税込) 送料：無料 Yahoo! 詳細を見る	896円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
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五苓散の服用の注意点

さまざまな症状に効果的な五苓散。この項では、五苓散を服用する時の注意点を紹介します。

当てはまる方は、五苓散を服用する前に医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

副作用は？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

漢方なので、西洋薬と違い副作用が出にくい傾向ではあります。

しかし、以下の症状が副作用として出る場合があります。副作用の症状が強く出る、または改善しない場合は、早めに病院に受診するようにしましょう。

・胃の不快感
・軽い吐き気
・食欲不振
・発疹
・発赤
・かゆみ
・肝機能の異常　など

妊娠中・授乳中でも服用できる？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

妊娠中や授乳中の女性は、服用する前にかかりつけの産婦人科や薬局で相談することをおすすめします。

五苓散は服用により、妊婦や授乳婦に影響を与えることは少ないと言われています。

しかし、妊娠中は、特に体調が敏感になっている時期です。服用中の薬がある方は、飲み合わせを確認する必要もあるため、五苓散を服用する前には医師または薬剤師に相談するようにしましょう。

服用に注意が必要な人・NGな人は？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

五苓散を構成する生薬のなかに「桂皮（ケイヒ）」が含まれています。桂皮は、お菓子やお茶などで用いられるシナモンとしてよく知られています。スパイシーで甘い香りが特徴的で血行の促進などの役割があり、よく用いられる香辛料のひとつです。

しかし、シナモンアレルギーがある方は五苓散の服用に注意が必要です。アレルギーにより、皮膚のかゆみや発疹が出ることがあります。

こんなときは早めに病院へ

基本的に漢方薬は西洋薬と異なり、すぐに効果がでるのではなく体質改善に用いられると言われます。

しかし、五苓散は即効性を期待できる漢方薬の一つです。低気圧による頭痛やだるさの症状において、服用後2時間程度で症状が楽になったという報告があります。

ですが、服用しても症状がさらに悪化する、症状の改善がみられない場合は他の原因が考えられるので、早めに受診するようにしましょう。

『五苓散』に関するQ&A

五苓散に関して、よく聞かれる質問をまとめました。

五苓散を医師から処方された場合や、ドラッグストアなどで市販薬を購入する時に一読するのをおすすめします。

Q&A①：処方される五苓散と市販されている五苓散の違いはなんですか？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

基本的には同じ漢方処方です。しかし、メーカーによって原料である生薬の生産地や品質が異なることもあります。

また、配合される量も処方薬と市販薬で異なります。剤型が顆粒であったり、錠剤であったりすることも。五苓散を含む市販薬の中にはドリンクタイプも販売されています。

Q&A②：気圧による不調にも五苓散は効きますか？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

気圧による不調に対して五苓散は効果的です。気圧の変化によって脳の血管が広がったり、むくんだりすることによって頭痛が発生すると考えられています。

また気圧の影響で内耳や自律神経が敏感になることも。五苓散の体内における水分調節作用によってむくみが改善され、血行促進により気圧による不調の改善に期待できます。

Q&A③：五苓散はむくみにも効くと聞きました。頭痛やめまいにも効くのに、なぜ幅広い効果があるのですか？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

五苓散は、体内の水分調節により症状を改善する漢方処方だからです。体内に水分が滞ることによって、水の巡りが悪くなり不調をきたします。

漢方医学では、余分な水分による湿気を「水湿」といい、その水分が溜まってしまうことを「水滞」といいます。五苓散は、私たちの体内の水分バランスを改善し、水湿と水滞を解消する漢方薬です。

Q&A④：『五苓散』という商品だけでもいろんなメーカーから市販薬が販売されています。入っている五苓散は同じですか？

薬剤師

森本 夏子さんのコメント

多くは「蒼朮（ソウジュツ）」を配合していますが、製品によっては「白朮（ビャクジュツ）」を配合している五苓散もあります。

蒼朮は、水湿による倦怠感などに対して辛味で発散させます。白朮は、胃腸がもともと弱く、天気が悪いことで倦怠感が強く出る人に効果的です。一時的な低気圧による頭痛の場合は、どちらでも大きな違いはありません。

まとめ

五苓散に関して紹介しました。体の水分バランスを整える漢方処方なので、さまざまな症状に用いられます。病院で処方されることもありますが、市販薬で購入することも可能なので、家に常備薬として置いておくのもおすすめです。

不調が続く場合は、その人それぞれの「証」とよばれる状態が異なるので、漢方医または漢方薬局に相談するのもおすすめです。

しかし、五苓散を服用しても症状が改善されなかったり、悪化したりする場合は、早めにかかりつけ医師に受診しましょう。

子どもが「嘔吐して熱がない」ときに考えられる原因

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

子どもが発熱なく嘔吐する背景には、様々な要因が考えられます。

代表的なものはウイルス性の胃腸炎ですが、必ずしも感染症だけが原因ではありません。

例えば、食べ慣れないものを口にしたり、一度にたくさん食べ過ぎたりすることによる消化不良もその一つです。
また、咳がひどい時に、その刺激で吐いてしまうこともあります。乗り物酔いや、環境の変化など精神的なストレスが引き金になるケースも少なくありません。

このように、原因は多岐にわたるため、嘔吐以外の症状もよく観察することが大切です。

胃腸炎以外の原因

胃腸の機能が未熟な子どもは、食べ過ぎや脂っこい食事によって胃に負担がかかり、吐き気を催すことがあります。

これは、消化能力を超える量の食べ物が胃に入ることで、うまく消化できずに内容物を外に出そうとする体の自然な反応です。
特に、普段と違う食事をした後や、たくさん食べた後などに起こりやすい傾向が見られます。
この場合、嘔吐は一度きりで、その後はケロッとしていることも多いです。胃を休ませてあげることで、自然に回復することがほとんどでしょう。

咳や鼻水が原因の後鼻漏（こうびろう）

風邪やアレルギー性鼻炎などで鼻水が多く出ると、喉の奥に流れ込む「後鼻漏」という状態になることがあります。

この流れ込んだ鼻水を、子どもはうまく飲み込めずに咳き込むことがあり、その咳が嘔吐の引き金になる場合があります。
特に夜間や早朝、横になっている時に咳き込んで吐いてしまうケースがよく見られます。
これは、胃腸に問題があるわけではなく、咳の刺激によるものです。

乗り物酔いや心理的ストレスによる嘔吐

乗り物による揺れは、耳の奥にある三半規管を刺激し、平衡感覚と視覚情報にズレを生じさせます。

この情報の乱れが自律神経に影響を与え、吐き気や嘔吐を引き起こすことが、乗り物酔いの仕組みです。
また、子どもは環境の変化に敏感であり、入園や進級、発表会などのイベントが心理的なストレスとなって嘔吐につながることもあります。
これは自家中毒（周期性嘔吐症）の症状の一つとしても知られています。

原因がはっきりしない嘔吐が続く場合は、生活の中のストレス要因にも目を向ける必要があります。

頭痛・発熱前の初期症状や神経系の疾患の可能性

嘔吐が、これから起こる他の病気のサインである可能性も考慮しなくてはなりません。

例えば、片頭痛の発作の前に吐き気を催すことがありますし、発熱を伴う感染症の初期症状として、まず嘔吐が現れる場合もあります。
頻度は低いものの、注意すべきは頭部の打撲後に嘔吐する場合や、頭痛やけいれんを伴うケースです。
これらは髄膜炎や脳腫瘍といった神経系の重い病気が隠れている可能性も否定できません。
嘔吐を繰り返し、ぐったりしているなど、いつもと様子が違うと感じたら速やかに医療機関を受診しましょう。

年齢別に見られる「熱なし嘔吐」の特徴

子どもの嘔吐は、その原因や注意すべき点が年齢によっても異なります。

体の発達段階や生活環境が違うため、同じ「熱がない嘔吐」でも、背景にあるものが違うかもしれません。
ここでは、乳児・幼児期と、それ以降の幼稚園から小学生くらいまでの時期に分けて、それぞれに多く見られる原因と、保護者の方が特に気をつけたいポイントを解説します。
年齢ごとの特徴を理解することで、より適切な対応につながるでしょう。
それぞれの時期に特有のサインを見逃さないことが重要です。

乳児・幼児に多い原因と注意点

この時期の子どもは、胃の形が大人と違って垂直に近く、入り口の筋肉も未熟なため、少しの刺激で吐きやすい特徴があります。

授乳や食事の後に空気も一緒に飲み込んでしまい、げっぷと同時に母乳やミルク、食事を吐き戻すことは日常的によく見られます。
咳き込んだり、泣きすぎたりした勢いで吐くことも珍しくありません。
ただし、噴水のように勢いよく吐く、体重が増えない、ぐったりして機嫌が悪いなどの症状が見られる場合は、胃食道逆流症などの病気の可能性もあるため、小児科医に相談することが大切です。

幼稚園〜小学生に多い原因と注意点

行動範囲が広がり、集団生活を始めるこの時期は、ウイルス性の胃腸炎に感染する機会が増加します。

熱がなくても、下痢や腹痛を伴う場合は感染症を疑う必要があります。
また、前述の通り、乗り物酔いや自家中毒（周期性嘔吐症）といった心因性の嘔吐もこの年齢から増えてくる傾向にあります。
注意点として、嘔吐だけでなく、激しい頭痛や腹痛、意識がはっきりしないなどの症状がある場合は、他の重大な病気の可能性も考えられるため、すぐに医療機関を受診してください。

子どもに使える嘔吐市販薬の選び方

子どもの嘔吐に対して市販薬の使用を考える際は、その原因に合わせた薬を選ぶことが重要です。
市販薬は、あくまで症状を一時的に和らげるためのものであり、原因そのものを治療するわけではありません。
例えば、乗り物酔いが原因であれば、吐き気を抑える成分が入った酔い止め薬が適しています。
一方で、食べ過ぎによる胃の不快感には、消化を助ける成分を含む胃腸薬が役立つでしょう。
使用前には必ず対象年齢を確認し、添付文書をよく読んで用法・用量を守ることが大切です。

乗り物でぐったりして吐き気がある症状には乗り物酔い薬

車やバスなどでの移動中に子どもが気分を悪くした場合、乗り物酔いによる吐き気やめまいを和らげる市販薬が選択肢になります。

これらの薬には、自律神経の乱れを整えたり、脳の嘔吐中枢への刺激を伝えにくくしたりする成分が含まれています。
薬のタイプには、錠剤やチュアブル錠、ドリンクタイプ、ゼリータイプなどがあり、子どもの年齢や好みに合わせて選ぶことが可能です。
乗車する30分くらい前に服用することで、酔いを予防する効果が期待できるものが多いです。

食べ過ぎによる吐き気には消化を助けて胃を楽にする胃腸薬

食べ過ぎや飲み過ぎ、脂っこい食事などが原因で胃がもたれ、吐き気がする場合、消化を助ける胃腸薬が症状の緩和に役立ちます。

消化酵素を含む薬は、炭水化物やたんぱく質、脂肪の分解を助け、胃の負担を軽くする働きをします。
また、弱った胃の働きを活発にする健胃生薬が配合されているものもあります。
ただし、これらの胃腸薬は、基本的にある程度の年齢から服用できるものが多く、幼児期の子どもが使える製品は限られるため、購入前に対象年齢をしっかりと確認することが必要です。

咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐には咳止めやお腹の調子を整える市販薬

咳のしすぎで吐いてしまう場合は、まず咳を鎮めることが症状の緩和につながります。

子ども用の咳止めシロップなどが選択肢となるでしょう。
また、便秘など軽いお腹の不調からくる吐き気・嘔吐には、腸内環境を整える整腸剤が使えることもあります。
五苓散のような漢方薬は、体内の水分バランスを整えることで、吐き気や下痢に用いられることがあります。
いずれも、症状をよく見て適切な薬を選びましょう。

【薬剤師厳選】おすすめの子どもに使える嘔吐市販薬　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、子どもの嘔吐の症状緩和に役立つ市販薬を、原因別に分けて紹介します。薬を選ぶ際は、子どもの年齢や体重、症状に合ったものを選ぶことが何よりも大切です。使用前には必ず添付文書を確認し、用法・用量を守って正しく使用してください。

• 乗り物でぐったりして吐き気がある症状に
• 食べ過ぎによる吐き気に
• 咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐に

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
エーザイ トラベルミンジュニア ６錠		343円 送料：別	Amazon 499円 Yahoo! 343円 楽天 390円	酔ってからでも効く、5歳からの錠剤タイプ	錠剤
浅田飴 トラベロップQQゼリー子供用 4包		379円 送料：別	Amazon 711円 Yahoo! 379円 楽天 415円	外出先でも水なしで飲めるゼリータイプ	ゼリー
大正製薬 センパアラムキュア ８錠		258円 送料：別	Amazon 470円 Yahoo! 258円 楽天 289円	ラムネのようにかんで飲めるぶどう風味のチュアブル	チュアブル錠
ロート製薬 パンシロントラベルSP １２錠		417円 送料：別	Amazon 476円 Yahoo! 417円 楽天 441円	水なしでOK、スーッと溶ける爽やかラムネ味	錠剤
太田胃散 太田胃散＜分包＞ １６包		550円 送料：要確認	Amazon 1,140円 Yahoo! 587円 楽天 550円	生薬の力で弱った胃を元気にする総合胃腸薬	散剤
大正製薬 大正漢方胃腸薬 ４８包		1,822円 送料：別	Amazon 1,930円 Yahoo! 1,822円 楽天 1,822円	弱った胃腸の動きを活発にする漢方ベース	散剤
ロート製薬 パンシロン01プラス 14包			Amazon Yahoo! 楽天	胃の調子を整え、正常な状態に戻す胃腸薬	微粒
第一三共ヘルスケア 第一三共胃腸薬プラス細粒 ３０包		1,354円 送料：別	Amazon 1,545円 Yahoo! 1,354円 楽天 1,384円	生きた乳酸菌が腸まで届き、胃と腸をWケア	細粒
ライオン キッズバファリンせきどめシロップＳ １２０ｍＬ		790円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 898円 楽天 790円	3ヶ月から飲める、いちご味の咳止めシロップ	シロップ剤
ツムラ ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒Ａ １０包		983円 送料：別	Amazon 1,269円 Yahoo! 983円 楽天 1,004円	体内の水分バランスを整える漢方薬	顆粒
ツムラ ツムラ漢方 半夏瀉心湯 エキス顆粒 １０包		907円 送料：要確認	Amazon 990円 Yahoo! 1,001円 楽天 907円	みぞおちのつかえ感がある胃腸炎に	顆粒
大正製薬 新ビオフェルミンＳ錠 ５４０錠		2,310円 送料：要確認	Amazon 7,400円 Yahoo! 2,418円 楽天 2,310円	ヒト由来の乳酸菌が腸内環境を整える	錠剤

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 乗り物でぐったりして吐き気がある症状に
• 食べ過ぎによる吐き気に
• 咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐に

乗り物でぐったりして吐き気がある症状におすすめ乗り物酔い薬 4選

長時間の移動や乗り物での揺れは、子どもにとって大きな負担となることがあります。その場合、揺れによる嘔吐中枢への刺激を抑える成分を配合した市販薬が有効です。水なしで飲めるタイプや、子どもが服用しやすい味のものなど、様々な工夫がされています。

薬剤師おすすめ

酔ってからでも効く、5歳からの錠剤タイプ

エーザイ

トラベルミンジュニア ６錠

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乗り物でぐったりして吐き気がある症状に

1. 乗り物酔いの予防にも使える

こんな方におすすめ

• 乗り物酔いしがちな方に

乗り物酔いによるめまい、吐き気、頭痛を和らげるための薬です。予防はもちろん、気分が悪くなってからでも作用する2つの有効成分を配合。5歳から服用できる錠剤タイプで、家族での外出時に備えておくと便利です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	6錠
有効成分	ジフェンヒドラミンサリチル酸塩／ジプロフィリン
使用目的	乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
対象	小児対応あり（5歳〜14歳）
使用タイミング	乗車船30分前、または症状が出たとき

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 381.0円(税込)/1個あたり381.0円(税込)

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外出先でも水なしで飲めるゼリータイプ

浅田飴

トラベロップQQゼリー子供用 4包

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乗り物でぐったりして吐き気がある症状に

1. いちご味
2. 水なしで服用可

こんな方におすすめ

• 薬が苦手な方に

乗り物酔いに効く有効成分を2種類配合。3歳から服用可能な、おいしいいちご味のゼリータイプです。水なしでさっと飲める個包装なので、外出先での急な吐き気にもすぐに対応可能。錠剤が苦手な場合や、素早い対応をしたい時に適しています。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	ゼリー
容量	4包
有効成分	d-クロルフェニラミンマレイン酸塩／スコポラミン臭化水素酸塩水和物
使用目的	乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
対象	小児対応あり（3歳〜14歳）
使用タイミング	乗車船30分前、または必要に応じて追加服用

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薬剤師おすすめ

ラムネのようにかんで飲めるぶどう風味のチュアブル

大正製薬

センパアラムキュア ８錠

最安値

258円(税込)

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• 楽天 289円

乗り物でぐったりして吐き気がある症状に

1. ぶどう風味
2. チュアブル錠
3. 水なしで服用可

こんな方におすすめ

• 外出先ですぐに服用したい方に

乗り物酔いの予防と緩和に効果的な2つの成分を配合。水なしでラムネのようにかんで溶かして服用できるチュアブル錠です。移動中の車内など、場所や状況を選ばずにすぐに対応できるのが強み。気分が悪くなってからでも効果を発揮します。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	チュアブル錠
容量	8錠
有効成分	d-クロルフェニラミンマレイン酸塩／スコポラミン臭化水素酸塩水和物
使用目的	乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
対象	成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／妊婦は医師相談
使用タイミング	乗車船30分前、または必要に応じて追加服用

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薬剤師おすすめ

水なしでOK、スーッと溶ける爽やかラムネ味

ロート製薬

パンシロントラベルSP １２錠

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乗り物でぐったりして吐き気がある症状に

1. チュアブル錠
2. 爽やかラムネ味

こんな方におすすめ

• 外出先で手軽に服用したい方に

作用の異なる3種の有効成分をバランスよく配合し、乗り物酔いの予防にも酔ってしまった後にも効果を発揮します。7歳から服用でき、水なしで口の中でサッと溶けるソフトチュアブル錠なので、外出先での急な症状にも対応しやすいです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	塩酸メクリジン／スコポラミン臭化水素酸塩水和物／ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）
使用目的	乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和
対象	成人 ／ 小児対応あり（7歳以上）／妊婦は医師相談
使用タイミング	症状があるとき、乗物酔いの予防には乗車船30分前

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食べ過ぎによる吐き気におすすめ消化を助けて胃を楽にする胃腸薬 4選

消化機能が未熟な子どもは、食べ過ぎによって胃がもたれ、吐き気を催すことがあります。そのような場合に、消化を助けたり、弱った胃の働きを整えたりする胃腸薬が役立ちます。主に消化酵素や健胃生薬が配合された薬を紹介しますが、服用できる年齢が製品によって異なるため注意が必要です。

薬剤師おすすめ

生薬の力で弱った胃を元気にする総合胃腸薬

太田胃散

太田胃散＜分包＞ １６包

最安値

550円(税込)

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食べ過ぎによる吐き気に

1. 生薬配合

こんな方におすすめ

• 胃のもたれや不快感がある方に

7種類の健胃生薬が弱った胃の働きを助け、4種類の制酸剤が胃酸を中和、さらに消化酵素が消化を促進します。食べ過ぎや胃もたれ、胸やけといった幅広い症状に対応。生薬の芳香性とl-メントールの清涼感で、服用すると胃がすっきりします。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	散剤
容量	16包
有効成分	ケイヒ／ウイキョウ／ニクズク／チョウジ／チンピ／ゲンチアナ／ニガキ末／炭酸水素ナトリウム／沈降炭酸カルシウム／炭酸マグネシウム／合成ケイ酸アルミニウム／ビオヂアスターゼ
使用目的	飲み過ぎ、胸やけ、胃もたれ、食べ過ぎ、胃痛、吐き気など
対象	成人 ／ 小児対応あり（8歳以上）／妊婦の使用可能
使用タイミング	1日3回、食後または食間

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薬剤師おすすめ

弱った胃腸の動きを活発にする漢方ベース

大正製薬

大正漢方胃腸薬 ４８包

最安値

1,822円(税込)

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• 楽天 1,822円

食べ過ぎによる吐き気に

1. 微粒タイプ

こんな方におすすめ

• 普段から胃腸が弱いと感じる方に

弱った胃腸の働きを整える漢方「安中散」と、胃腸の緊張をゆるめて痛みを鎮める「芍薬甘草湯」を組み合わせた胃腸薬です。食欲不振や胃もたれ、胃炎といった症状に効果的。普段から胃腸が弱いと感じる方の体質改善にもつながります。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	散剤
容量	48包
有効成分	安中散（ケイヒ／エンゴサク／ボレイ／ウイキョウ／シュクシャ／カンゾウ／リョウキョウ）／芍薬甘草湯エキス（シャクヤク／カンゾウ）
使用目的	胃のもたれ、胃部不快感、胃炎、胃痛、げっぷ、食欲不振、腹部膨満感、胸つかえ、胸やけ、胃酸過多、腹痛、はきけ（むかつき、悪心）
対象	成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／妊婦の使用可能
使用タイミング	1日3回、食前または食間

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薬剤師おすすめ

胃の調子を整え、正常な状態に戻す胃腸薬

ロート製薬

パンシロン01プラス 14包

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食べ過ぎによる吐き気に

1. 微粒タイプ

こんな方におすすめ

• 複数の胃の症状に悩む方に

胃粘膜を修復・保護し、弱った胃の働きを高め、出過ぎた胃酸を中和し、消化を促進する4つの機能をバランスよく配合。食べ過ぎによる吐き気や嘔吐、消化不良、胃痛など、複合的な胃の不快症状に効果的です。口溶けの良い微粒タイプです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	微粒
容量	14包
有効成分	L-グルタミン／アルジオキサ／カンゾウ末／ケイヒ末／ニンジン末／炭酸水素ナトリウム／炭酸マグネシウム／沈降炭酸カルシウム／メタケイ酸アルミン酸マグネシウム／ロートエキス／ビオヂアスターゼ2000／プロザイム6／リパーゼAP6
使用目的	飲みすぎ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、胃部不快感、食べすぎ、消化不良、消化促進、食欲不振（食欲減退）、胃弱、胸やけ、胃痛、胃酸過多、げっぷ（おくび）、胃もたれ、胃重、胸つかえ、胃部・腹部膨満感
対象	成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／妊婦は医師相談
使用タイミング	1日3回、食後又は食間・就寝前

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薬剤師おすすめ

生きた乳酸菌が腸まで届き、胃と腸をWケア

第一三共ヘルスケア

第一三共胃腸薬プラス細粒 ３０包

最安値

1,354円(税込)

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• 楽天 1,384円

食べ過ぎによる吐き気に

1. 胃と腸の両方をケア

こんな方におすすめ

• 胃だけでなくお腹の不調も感じる方に

2種類の消化酵素が胃の消化を助け、植物性の乳酸菌「ラクボン」が生きたまま腸に届いて腸内環境を整えます。胃のもたれや食べ過ぎだけでなく、軟便や便秘といったお腹の症状にも効果を発揮します。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	細粒
容量	30包
有効成分	タカヂアスターゼN1／リパーゼAP12／有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）／ケイ酸アルミン酸マグネシウム／合成ヒドロタルサイト／沈降炭酸カルシウム／オウバク末／ケイヒ末／ショウキョウ末／チョウジ末／ウイキョウ末／l-メントール／アルジオキサ／カンゾウ末
使用目的	もたれ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸つかえ、食欲不振、胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃重、胃部不快感、げっぷ、消化不良、消化促進、胃弱、胃部・腹部膨満感、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、整腸（便通を整える）、軟便、便秘
対象	成人 ／ 小児対応あり（3歳以上）／妊婦の使用可能
使用タイミング	1日3回、食後

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咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐におすすめ咳止めやお腹の調子を整える市販薬 4選

咳がひどくて吐いてしまう場合や、お腹の不調を伴う嘔吐の際に使用できる市販薬もあります。咳中枢に働きかけることで咳を鎮める薬や、腸内環境を整える整腸剤、体内の水分バランスを調整する漢方薬などを紹介します。原因となっている症状を和らげることが、嘔吐の改善につながります。

薬剤師おすすめ

3ヶ月から飲める、いちご味の咳止めシロップ

ライオン

キッズバファリンせきどめシロップＳ １２０ｍＬ

最安値

790円(税込)

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咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐に

1. いちご味
2. ノンカフェイン
3. ノンコデイン

こんな方におすすめ

• 咳き込んで吐いてしまう方に

咳中枢に作用する成分と、気管支を広げて咳を鎮める成分を配合。激しい咳き込みが原因で嘔吐してしまう症状を和らげます。3カ月から服用可能ないちご味のシロップで、眠りを妨げるカフェインや依存性のあるコデインは含まれていません。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	シロップ剤
容量	120mL
有効成分	デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物／dl-メチルエフェドリン塩酸塩／グアイフェネシン／キキョウ流エキス／セネガ流エキス／ジフェンヒドラミン塩酸塩
使用目的	せき、たん
対象	小児対応あり（生後3カ月〜8歳未満）
使用タイミング	1日3回、毎食後及び必要な場合には就寝前

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薬剤師おすすめ

体内の水分バランスを整える漢方薬

ツムラ

ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒Ａ １０包

最安値

983円(税込)

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咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 吐き気と下痢の症状がある方に

体力に関わらず使用でき、体内の水分バランスを調整する漢方薬です。吐き気、嘔吐、腹痛、水様性の下痢など、急な胃腸のトラブルに対応します。のどの渇きと尿量の減少が使用の目安。むくみや二日酔いにも効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	10包
有効成分	五苓散エキス
使用目的	体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症：水様性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔
対象	成人 ／ 小児対応あり（2歳以上）／妊婦は医師相談
使用タイミング	1日2回、食前

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薬剤師おすすめ

みぞおちのつかえ感がある胃腸炎に

ツムラ

ツムラ漢方 半夏瀉心湯 エキス顆粒 １０包

最安値

907円(税込)

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咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• みぞおちの不快感や吐き気がある方に

みぞおちのつかえ感があり、吐き気や食欲不振、お腹がゴロゴロ鳴る軟便傾向のある場合に適した漢方薬です。胃腸の働きを整え、「気」のめぐりを良くすることで、急・慢性胃腸炎や神経性胃炎などの症状を改善していきます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	10包
有効成分	半夏瀉心湯エキス
使用目的	体力中等度で、みぞおちがつかえた感じがあり、ときに悪心、嘔吐があり食欲不振で腹が鳴って軟便又は下痢の傾向のあるものの次の諸症：急・慢性胃腸炎、下痢・軟便、消化不良、胃下垂、神経性胃炎、胃弱、二日酔、げっぷ、胸やけ、口内炎、神経症
対象	成人 ／ 小児対応あり（2歳以上）／妊婦は医師相談
使用タイミング	1日2回、食前

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薬剤師おすすめ

ヒト由来の乳酸菌が腸内環境を整える

大正製薬

新ビオフェルミンＳ錠 ５４０錠

最安値

2,310円(税込)

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咳や軽いお腹の不調からくる嘔吐に

1. ヒト由来の乳酸菌配合

こんな方におすすめ

• お腹の不調を根本から整えたい方に

ヒト由来の3種の乳酸菌（ビフィズス菌、フェーカリス菌、アシドフィルス菌）を配合。小腸から大腸まで広く定着して腸内環境を整えます。腸の不調からくる軟便や便秘、腹部の張りなどを改善し、健やかな腸を保ちます。

分類	指定医薬部外品
剤形・形状	錠剤
容量	540錠
有効成分	コンク・ビフィズス菌末 ／ コンク・フェーカリス菌末 ／ コンク・アシドフィルス菌末
使用目的	整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感
対象	成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／妊婦の使用可能
使用タイミング	1日3回、食後

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すぐに受診が必要な危険サイン

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

子どもの嘔吐は、多くの場合、自宅でのケアで自然に回復しますが、中には緊急を要する病気が隠れている可能性もあります。

保護者の方が「いつもと違う」「様子がおかしい」と感じることが、何より重要な受診のサインです。

特に、嘔吐以外の症状に注意を払うことが大切になります。
ここでは、どのような状態が見られたら、すぐに医療機関を受診すべきか、具体的な危険サインについて解説します。
これらのサインを見逃さないようにしましょう。

嘔吐が止まらない・脱水症状がある

嘔吐を何度も繰り返し、水分を全く受け付けない状態は、脱水症状を引き起こすリスクが非常に高いです。

特に乳幼児は体重に占める水分の割合が多いため、脱水になりやすい傾向があります。
唇がカサカサに乾いている、泣いても涙が出ない、おしっこの回数や量が極端に少ない、ぐったりして元気がない、といった症状は脱水のサインです。
これらの症状が見られる場合は、点滴による水分補給が必要になることもあるため、速やかに医療機関を受診する必要があります。

顔色が悪い・意識がぼんやりしている

嘔吐に加えて、顔色が悪く（蒼白）、呼びかけに対する反応が鈍い、視線が合わない、意識がぼんやりしているといった症状が見られる場合は、極めて危険な状態と考えられます。

これは、脱水が進行しているサインであるとともに、脳や神経系の重篤な疾患が原因となっている可能性も否定できません。
このような状態は、一刻を争う緊急事態です。ためらわずに救急車を要請するか、最寄りの救急外来を受診してください。

血が混じる・頭痛やけいれんを伴う場合

嘔吐物に血が混じっている場合（赤色や黒褐色）、消化管からの出血が疑われます。

また、激しい頭痛や腹痛を訴える、けいれんを起こした、頭を強く打った後に嘔吐した、といった場合も、緊急性の高い病気の可能性があります。
これらの症状は、家庭での判断や対処が難しいため、すぐに専門医の診察を受けることが重要です。
速やかに小児科や救急外来を受診しましょう。

『子ども』『嘔吐』に関するQ&A

『子ども』『嘔吐』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

嘔吐1回だけなら様子を見てもいい？

嘔吐が1回だけで、その後は元気にしている、食欲もある、水分も取れているという場合は、ご家庭で様子を見ても問題ないことが多いです。食べ過ぎや軽い乗り物酔いなど、一過性の原因である可能性が高いでしょう。ただし、嘔吐の後にぐったりしていたり、顔色が悪かったり、腹痛や頭痛を訴えたりするなど、他の症状が見られる場合は、1回だけの嘔吐であっても医療機関に相談することをおすすめします。子どもの全体的な様子をよく観察して判断することが大切です。

水を飲ませたらすぐ吐くときはどうすれば？

嘔吐した直後は、胃が過敏になっているため、すぐに水分を与えても再び吐いてしまうことがあります。まずは30分から1時間ほど胃を休ませましょう。その後、経口補水液や湯冷ましなどを、スプーン1杯やペットボトルのキャップ1杯分といったごく少量から与え始めます。5分から10分おきに少量ずつ与え、吐かずに飲めるようであれば、少しずつ1回にあげる量を増やしていきます。焦って一度にたくさん飲ませないことがポイントです。

熱がないけど感染性胃腸炎の可能性はある？

感染性胃腸炎の原因となるウイルスには様々な種類があり、ウイルスによっては発熱しない、あるいは微熱程度で経過することも珍しくありません。代表的なノロウイルスやロタウイルスでも、熱が出ないケースは報告されています。嘔吐に加えて、下痢や腹痛、吐き気などの症状が見られる場合は、熱がなくても感染性胃腸炎を疑います。家族内や集団生活の場で同様の症状の人がいる場合は、特にその可能性が高いと言えるでしょう。

まとめ

子どもの熱がない嘔吐は、食べ過ぎや乗り物酔い、ストレスなど、様々な原因で起こります。
嘔吐した際は、慌てずに子どもの全身状態をよく観察することが大切です。
多くは一時的なもので、適切な水分補給と休息で回復に向かいますが、中には注意が必要なケースもあります。
嘔吐を繰り返す、ぐったりしている、顔色が悪いといった危険なサインが見られたら、ためらわずに医療機関を受診してください。
市販薬は原因に合わせて正しく使用し、判断に迷う場合は薬剤師や医師に相談しましょう。