EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Fri, 18 Sep 2026 12:06:45 +0900 急な太ももの外側の痛みは何が原因？痛みの特徴や原因別の対処法を紹介 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/sudden-pain-outside-thigh http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/sudden-pain-outside-thigh Wed, 06 Nov 2024 09:17:06 +0000 大西 剛気 手・足・指の症状

太ももの外側の痛みの特徴から見る主な原因と症状

薬剤師

大西 剛気さんのコメント

太ももの外側に痛みを感じる場合、その原因はさまざまで、痛みの発生場所や特徴からある程度推測することができます。

以下で、痛みが発生する主な原因について解説します。

痛みがある場所

太ももの外側に痛みを感じる場合、大腿外側の筋肉や神経が関与していることが多いです。例えば、外側広筋（大腿四頭筋の一部）に過度な負担がかかることで炎症が起こり、痛みが生じることがあります。また、大腿神経や坐骨神経が圧迫されたり損傷したりすることで、神経痛が引き起こされることもあります。これにより、太ももの外側にしびれや鋭い痛みが発生する場合があります。

痛みの特徴

太ももの外側に感じる痛みの特徴にはいくつかのパターンがあります。

たとえば、持続的な鈍痛がある場合、筋肉や腱に炎症が生じている可能性があります。一方、鋭い痛みやしびれがある場合、神経圧迫による神経痛が原因である可能性が高いです。特に、歩行や立ち上がりの動作時に痛みが悪化する場合は、筋肉や神経が過度に緊張していることが考えられます。

自宅でできる治し方やケアは？

自宅でできる治し方やケアは？

太ももの外側の痛みが軽度であれば、自宅で行えるケアや治療方法で症状が改善することがあります。まず、痛みが出た直後は、痛みが発生している部分を休ませ、アイシングを行うことで炎症を抑えることができます。また、筋肉の緊張が原因の場合は、ストレッチやマッサージが有効です。ストレッチでは、大腿四頭筋やハムストリングスを丁寧に伸ばすことで、筋肉の柔軟性を高め、痛みを軽減することが期待できます。

痛みが続く場合の医療機関での治療は？

もし痛みが数日経っても改善しない、あるいは悪化していく場合は、医療機関での診断が必要です。特に、神経の問題や深部の筋肉の炎症が原因であれば、専門的な治療が必要となることがあります。医師は、理学療法や薬物療法、場合によっては画像診断（MRIなど）を使用して、原因を特定し適切な治療を行います。

太ももの外側の痛みにおすすめな市販薬 6選

薬剤師 大西 剛気さん厳選

太ももの外側の痛みを和らげるためには、鎮痛効果がある市販薬を使用することが効果的です。以下に、太ももの痛みの緩和に役立つ市販薬を6つ紹介します。

薬剤師の画像

薬剤師 大西 剛気さん 厳選

太ももの外側の痛みにおすすめな市販薬 6選を比較
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    妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可
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    なお、15歳未満の子どもにはご使用出来ませんのでご注意ください。

    有効成分（含有量）／主成分（含有量） 100ｇ中
    ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67ｇ)
    効果・効能 関節炎、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腰痛、打撲、捻挫、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)
    用法・用量 1日1回
    タイプ テープ
    妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
    授乳中：記載なし
    使用が可能な年齢 15歳以上
    スーッとする成分 l-メントール

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    ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67g)
    効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
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    有効成分（含有量）／主成分（含有量） フェルビナク3.0g、メントール6.0g
    効果・効能 関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みと腫れ)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
    用法・用量 1日2〜4回、適量を患部に塗布
    タイプ スティック
    妊娠中・授乳中の使用 妊娠中：使用不可
    授乳中：記載なし
    使用が可能な年齢 15歳以上
    スーッとする成分 l-メントール

    市販薬を使用するときのポイントや注意点について

    薬剤師

    大西 剛気さんのコメント

    市販薬を使用する際には、正しい方法と適切なタイミングでの使用が重要です。

    以下に、使用時のポイントや注意すべき点について説明します。

    使用するときのポイント 

    市販薬を使う際には、痛みが現れたら早めに対処することが重要です。飲み薬の場合、食後に服用することで胃への負担を減らせます。外用薬は、患部を清潔にし、適量を塗ることで効果を最大限に引き出せます。薬は一時的な対処法のため、痛みが続く場合は早めに医師に相談しましょう。

    副作用はあるの？

    飲み薬の場合、長期使用や過剰摂取により、胃の不快感、吐き気、または肝臓への負担がかかることがあります。外用薬の場合、肌が敏感な方はかぶれやかゆみが発生する可能性があります。これらの副作用が現れた場合は、使用を中止し、医師に相談することが大切です。

    使用がNGな人はいる？

    特定の持病を持っている方や妊娠中の方、肝臓や腎臓に疾患がある方は、市販薬の使用を避けるか、医師の指導のもとで使用する必要があります。特に、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）を含む薬は、胃に負担がかかりやすいため、胃潰瘍の既往がある方も注意が必要です。

    こんなときは病院へ 

    市販薬を使っても痛みが改善しない、または悪化する場合は、早急に病院での診察を受けることが重要です。特に以下の症状がある場合は、医療機関の受診が推奨されます

    ・長期間の痛みが続く場合
    ・足や太ももにしびれや筋力低下を感じる場合
    ・外傷や腫れが原因で痛みが発生している場合

    「太ももの外側の痛み」に関するQ&A

    「太ももの外側の痛み」に関するQ&A

    太ももの外側に痛みを感じた際に、受診する科や適切な対処法についてよくある質問にお答えします。

    太ももの外側は何科を受診すればよいですか？
    太ももの痛みの原因がわからない場合、まずは整形外科の受診がおすすめです。筋肉や神経の問題であれば、整形外科での診察やリハビリが効果的です。痛みが神経や筋肉由来でない場合、さらに内科的な検査が行われることがあります。
    痛み止めは継続的に飲んでもいいですか？
    痛み止めは短期的な使用には有効ですが、長期にわたる継続的な使用は推奨されません。体への負担が大きくなるため、痛みが続く場合は医師の診察を受け、根本的な治療を行うことが大切です。
    気圧の影響はありますか？
    気圧の変化が体に影響を与えることがあります。特に、低気圧時には筋肉や神経が敏感になり、痛みが増すことがあります。気圧の影響で痛みが悪化する場合、軽いストレッチやマッサージが有効です。

    まとめ

    まとめ

    太ももの外側の痛みには、さまざまな原因が考えられ、適切な市販薬で対処できますが、症状が続く場合や悪化する場合は医師の診察を受けることが重要です。適切なケアと早めの対処で、痛みの軽減を目指しましょう。

    参考文献

    ・ロキソニンＳ｜第一三共ヘルスケア株式会社　公式HP

    ・ロキソニンSプレミアム｜第一三共ヘルスケア株式会社　公式HP

    ・ロキソニンＳクイック｜第一三共ヘルスケア株式会社　公式HP

    ・ロキエフェクトLXテープ｜株式会社大石膏盛堂　公式HP

    ・キュウタッチLXテープ｜帝國製薬株式会社　公式HP

    ・フェイタスチックEX 53g ｜　Amazon

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