EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Mon, 28 Sep 2026 08:20:24 +0900 【助産師が解説】月経カップの売れ筋ランキング上位の商品はどれ？15選を紹介 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/menstrual-cup-ranking http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/menstrual-cup-ranking Wed, 26 Oct 2022 00:17:40 +0000 古市 菜緒 健康管理・ダイエット

月経カップの選び方

看護師

古市 菜緒さんのコメント

月経カップは、メーカーや商品によってサイズや形状などの違いがみられます。自分に合った商品をみつけるためには、自分にとって使い勝手のよさそうな特徴をもった商品かを確認することが大切です。
ここでは、月経カップを選ぶ際に押さえておきたいポイントについて詳しく解説します。

サイズや大きさで選ぶ

サイズから選ぶ

月経カップには、商品によって展開されているサイズが違います。また同じSMLの表記でも商品によってキャッチできる経血量やカップの大きさが異なるため、商品ごとにその大きさを確認する必要があります。ほとんどの商品にカップの寸法が表示されているため、それを目安に大きさを想像することができるでしょう。

サイズや大きさを選ぶ時の基準としては、経腟分娩での出産経験がある方、経血量が多めの方、体格が大きめの方、月経カップに慣れている方などは大きめのサイズがおすすめです。また、性交経験がない方や、体格が小さめの方、月経カップを初めて使用される方には小さいサイズがよいでしょう。

カップのかたさで選ぶ

硬さから選ぶ

月経カップは、使用されている素材やカップのふちの厚み（リム）などにより、カップのかたさが異なります。
「やわらかめ」のカップは、月経カップを折り曲げやすいことから、挿入しやすく取り出しやすいのが特徴です。反対に「かため」のカップは、挿入した後すぐにカップが広がるため、膣内にしっかり固定でき経血をしっかり受け止めてくれます。

月経カップのかたさは、商品に表示されているものもありますが、実際の使用感は口コミなどを参考にすると分かりやすいでしょう。

カップの持ち手で選ぶ

持ち手から選ぶ

月経カップには、取り出すときや膣の中でカップを調節する際に使用する「持ち手」がついています。そして、その形状は商品によって異なり、それぞれ使い勝手やメリットも違います。

「持ち手」は主に、ステム型・リング型・ボール型の3つがあります。

ステム型は一番スタンダードな形で、細長い棒状になっています。取り出しやすいのはもちろん、切断することで自分の好みの長さに調節することもできます。最初に使用する際は、ステムを引っ張って、切れないことを確認してください。

リング型は、持ち手がリング状になっているタイプです。取り出す際は、リングに指をひっかけるだけで取り出すことができます。また商品によっては、リング部に付けるリード紐が付属されているため、取り出しが心配な方はリードを付けることもできます。

ボール型は、持ち手が小さいボール型になっており、膣内にあたる部分が最小限に抑えられます。月経カップを使い慣れてきた方におすすめです。

その他の特徴で選ぶ

月経カップにはさまざまなカラーバリエーションがあります。生理の日の気分を上げるためにも、お気に入りの色のカップを選んでみるのもよいでしょう。また、透明なタイプや目盛りつきの月経カップは一目で経血量が分かるため、自分のからだの状態を知るために大変便利です。その他に、カップに付属している持ち運び用のカバーが付いているものや、専用のケースに入れれば電子レンジで簡単に消毒できるものなどがあります。

Amazonの売れ筋ランキング上位15位の商品を解説

看護師

古市 菜緒さんのコメント

ここからは、Amazonの売れ筋ランキング（2022年9月26日時点）をもとに人気のある商品をランキング形式で紹介します。

アクセス数1位

1位
JUST MATCH

メディケン　月経カップ　ボール型　ホワイト　M

最安値 1,999円 (税込)

やわらか素材で初心者にもやさしい

生体適合性がテストされた、やわらかい医療用シリコンが素材の月経カップ、折り曲げやすく挿入しやすいから初めての方にもやさしい商品です。コストパフォーマンスもよいため、月経カップを挑戦してみたい方におすすめです。

一般医療機器届出番号 13B2X10479343398
容量 28ml
サイズ M
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.3cm
カップの深さ 6.7cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 ボール型
生産国 中国
使用推奨時間 最大8時間

2位
JUST MATCH

メディケン　月経カップ　リング型　ホワイト　M

最安値 2,221円 (税込)

初心者でも出し入れしやすい月経カップ

素材はやわらかい医療用シリコンで持ち手がリング型だから、挿入しやすく取り出しやすい月経カップ。持ち手のリングを掴めば膣の中の調節固定もしやすいため、初めての方にも使いやすい商品です。

一般医療機器届出番号 13B2X10479343398
容量 22ml
サイズ M
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.3cm
カップの深さ 6.6cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 リング型
生産国 中国
使用推奨時間 最大8時間

3位
メルーナ

メルーナ　クラシック　リング型　パープル　L

最安値 3,960円 (税込)

豊富なサイズやタイプから好みを選べる

ドイツ製のメルーナの月経カップは、サイズや種類、カラーやかたさが豊富で自分好みで選べるのが特徴です。持ち手はリング型だから初心者にも扱いやすいタイプ。また、クラシックシリーズは、柔らかすぎずかたすぎないから、膣内の固定も難しくありません。

一般医療機器届出番号 27B3X00292000001
容量 34ml
サイズ L
素材 TPE（熱可塑性エラストマー）
カップの直径 4.4cm
カップの深さ 5.1cm
形状 鈴型
持ち手 リング型
生産国 ドイツ
使用推奨時間 約8時間

4位
FIDAC

FIDAC　月経カップ　L

リーズナブルなお値段で手に入る

Amazon限定ブランドのFIDACの月経カップだから、リーズナブルなお値段で月経カップを手に入れることができます。また、出荷前には日本国内にて検品を行っており、1年間の保証といったアフターサービス付きなのも嬉しい商品です。

一般医療機器届出番号 14B2X10062000002
容量 30ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.5cm
カップの深さ 6.5cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 ステム型
生産国 ー
使用推奨時間 最大12時間

5位
インテグロ

スーパージェニー　水色　L

最安値 6,988円 (税込)

容量たっぷりで経血量が一目で分かる

見た目以上に容量がたっぷり入り、目盛付きだから一目で経血量がわかります。また、カップ本体はやわらかく、リムはほどよい厚みと弾力性があるため開きやすく固定しやすい月経カップです。多い日でも漏れの心配がなく使えます。

一般医療機器届出番号 13B3X10237000001
容量 41ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.7cm
カップの深さ 5.2cm
形状 鈴型
持ち手 ステム型
生産国 アメリカ
使用推奨時間 最大12時間

6位
インテグロ

エヴァカップ　ピンク　L

最安値 6,533円 (税込)

最長10年も使える経済的な月経カップ

エヴァカップは、世界でも支持される月経カップ。高グレードの医療用シリコン100%を使用しているから、腟粘膜にもやさしく、耐久性にも優れています。さらに、お手入れ方法と使用方法を守れば10年間使用できる商品です。

一般医療機器届出番号 13B3X10237000001
容量 37ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.6cm
カップの深さ 5.1cm
形状 鈴型
持ち手 ステム型
生産国 アメリカ
使用推奨時間 最大12時間

7位
2S

ノプラカップ　リング型　パープル　M

最安値 2,320円 (税込)

リーズナブルで初心者向けの月経カップ

比較的値段が高い月経カップの中でもリーズナブルで、初めての方でも挑戦しやすい月経カップ。リングタイプは初心者でも扱いやすく、本商品のMサイズは幅広い方に使用できます。

一般医療機器届出番号 13B1X10131000010
容量 32ml
サイズ M
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.3cm
カップの深さ 6.7cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 リング型
生産国 中国
使用推奨時間 最大8時間

8位
吉永

フェンネルカップ　つまみ型　クリアピンク　L

最安値 1,680円 (税込)

持ち手がダイレクトにつまめて扱いやすい

フェンネルカップのつまみタイプは、従来の持ち手とは違い、カップ自体に指をあてるへこみが付いているタイプ。より出しやすく、膣の中の固定しやすい形状になっており、不慣れな方でも扱いやすい月経カップです。

一般医療機器届出番号 27B2X00355000002
容量 29ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 ー
カップの深さ ー
形状 鈴型
持ち手 つまみ型
生産国 ー
使用推奨時間 最大8時間

9位
ナノクロシステム

ウフルナカップ　ボール型　ホワイト　M

高品質＆リーズナブルな日本製月経カップ

生理用品としては価格帯が高い月経カップを、高品質でもリーズナブルに届けたいという思いからつくられた月経カップ。製品の最終工程を国内で行い厳正な品質管理の下で出荷されています。

一般医療機器届出番号 13B2X10479302008
容量 28ml
サイズ M
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.3cm
カップの深さ 5.0cm
形状 鈴型
持ち手 ボール型
生産国 日本
使用推奨時間 最大8時間

10位
ユニ・チャーム

ソフィ ソフトカップ

最安値 4,396円 (税込)

やわらか素材で初めてでも上手に使える

生理用品の大手ブランド、ソフィの月経カップ。初心者の方も安心なやわらか素材だから、扱いやすくやさしい使い心地です。また、無色透明だから、経血量も一目で分かり自分の状態を知ることができます。

一般医療機器届出番号 37B3X00001000025
容量 25ml
サイズ フリー
素材 TPE（熱可塑性エラストマー）
カップの直径 4.1cm
カップの深さ 4.3cm
形状 鈴型
持ち手 リング型
生産国 ドイツ
使用推奨時間 最大8時間

11位
カーターテクノロジーズ

月経カップCata-MEDICA　L

最安値 2,420円 (税込)

小さく折りたためて膣内に挿入しやすい

やわらか素材でタンポンと同じ程度のサイズまで小さく折りたためるため、膣に挿入しやすく、挿入時の不安も少ない商品です。また、カップの底はV字でグリップが付いており、潰すと簡単に取り出せる形状になっています。

一般医療機器届出番号 11B3X10044000003
容量 30ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.55cm
カップの深さ 5.21cm
形状 鈴型
持ち手 ステム型
生産国 中国
使用推奨時間 最大12時間

12位
Diva International

ディーバカップ　M

世界で支持されるカナダ生まれの月経カップ

2003年の販売開始以来、世界35カ国以上で愛用される月経カップ。素材は医療用シリコン を100％使用しており、化学物質やプラスチック、着色料、BPA（ビスフェノールA）を含んでいない製品です。

一般医療機器届出番号 13B3X10237HB0001
容量 30ml
サイズ M
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.2cm
カップの深さ 6.6cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 ステム型
生産国 カナダ
使用推奨時間 最大12時間

13位
2S

ノプラカップ　リング型　ピンク　L

最安値 3,300円 (税込)

経血量が多い方でも安心の容量

本商品は経血量が多い方でもカップが40mlと大容量なので、安心して使用できます。また、洗浄カップがセットで付いているので、お手入れ簡単で、購入したあとすぐ使えます。

一般医療機器届出番号 13B1X10131000010
容量 40ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.7cm
カップの深さ 7.3cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 リング型
生産国 中国
使用推奨時間 最大8時間

14位
D eye

フェアリーカップ

日本人に合わせて作られた日本製のカップ

日本人女性向けに作られたフェアリーカップは、欧米のものよりサイズが小さめで、月経カップが初めての日本人でも、チャレンジしやすい商品です。また、国内生産かつ日本製の医療用シリコンを使用しているから安心の品質です。

一般医療機器届出番号 13B1X10131000010
容量 ー
サイズ フリー
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.5cm
カップの深さ 5.0cm
形状 ベル型
持ち手 ステム型
生産国 日本
使用推奨時間 最大8時間

15位
シーアンドケイ

ベルリーカップ　ベビーピンク　L

長いステムで初めてでも取り外しスムーズ

1.4cmある長いステムで、月経カップが不慣れな方でも取り外しや膣内の固定がスムーズにできます。また、慣れてきたらステムの長さを切って自分で調節することが可能。最長5年使用なので、使えば使うほど体になじむでしょう。

一般医療機器届出番号 13B2X10315000010
容量 40ml
サイズ L
素材 医療用シリコン
カップの直径 4.5cm
カップの深さ 7.6cm　※持ち手込
形状 鈴型
持ち手 ステム型
生産国 中国
使用推奨時間 最大8時間

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

商品名

1JUST MATCHメディケン　月経カップ　ボール型　ホワイト　M

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アクセス数1位

2JUST MATCHメディケン　月経カップ　リング型　ホワイト　M

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3メルーナメルーナ　クラシック　リング型　パープル　L

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4FIDACFIDAC　月経カップ　L

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5インテグロスーパージェニー　水色　L

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6インテグロエヴァカップ　ピンク　L

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72Sノプラカップ　リング型　パープル　M

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8吉永フェンネルカップ　つまみ型　クリアピンク　L

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9ナノクロシステム ウフルナカップ　ボール型　ホワイト　M

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10ユニ・チャームソフィ ソフトカップ

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11カーターテクノロジーズ月経カップCata-MEDICA　L

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12Diva Internationalディーバカップ　M

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132Sノプラカップ　リング型　ピンク　L

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14D eyeフェアリーカップ

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15シーアンドケイベルリーカップ　ベビーピンク　L

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最安値

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3,300円(税込)

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特徴 やわらか素材で初心者にもやさしい 初心者でも出し入れしやすい月経カップ 豊富なサイズやタイプから好みを選べる リーズナブルなお値段で手に入る 容量たっぷりで経血量が一目で分かる 最長10年も使える経済的な月経カップ リーズナブルで初心者向けの月経カップ 持ち手がダイレクトにつまめて扱いやすい 高品質＆リーズナブルな日本製月経カップ やわらか素材で初めてでも上手に使える 小さく折りたためて膣内に挿入しやすい 世界で支持されるカナダ生まれの月経カップ 経血量が多い方でも安心の容量 日本人に合わせて作られた日本製のカップ 長いステムで初めてでも取り外しスムーズ
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月経カップの売れ筋ランキングもチェック！

なお、ご参考までに、月経カップのAmazon、Yahoo!ショッピング、楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

月経カップを使うときに気を付けることは？

月経カップを扱うときは、必ず手を清潔にしましょう。外出先で手を汚したくない方は、使い捨ての手袋を使用すると便利です。また、月経カップは指定された方法で消毒を行ってください。不潔な状態で使用してしまうと、感染症を起こし体に悪影響を及ぼします。

さらに、使用する際は欠損がないかを毎回確認することが大切です。月経カップ自体は丈夫で数年以上もつのが普通ですが、取り扱いが不適切だと欠損し、膣内を傷つけるなどの問題が発生します。

月経カップに関するQ&A

Q&A

月経カップを使い慣れていない方にとっては、その取扱いなどで疑問に思うこともあるでしょう。ここからは、月経カップについてよくある質問にお答えしていきます。

月経カップをやめたほうがいい場合とは？
出産後6週間以内の方は使用を控えましょう。出産後しばらくは、膣壁などが分娩によるダメージを受け正常な状態ではありません。出産後の使用は、悪露の排出が完全になくなってから検討しましょう。また、分娩時に産道のトラブルが合った方は、医師に相談してから使用するのが望ましいでしょう。
くわえて、子宮下垂や子宮脱の方も月経カップは使用しないほうがよいでしょう。うまく装着できないだけではなく、さまざまなトラブルの可能性があります。
さらに、ラテックスアレルギーがある方は、使用されている素材を十分確認しましょう。
月経カップが漏れる理由とは？
月経カップの固定が不十分だと、経血の漏れにつながります。特に、月経カップのふち（リム）がしっかり開かないなどで固定ができていないと、経血がうまくキャッチできません。また、サイズが合わないものを使用した場合も経血の漏れの原因となります。産前に使用していた月経カップが産後に合わなくなることもよくあるため、その時の自分にあったサイズを装着しましょう。
月経カップの消毒の方法は？
月経カップの消毒は、沸騰したお湯で消毒する煮沸消毒と、専用のケースにいれて電子レンジでチンするレンジ消毒、消毒液につけて消毒する方法があります。商品によって適している消毒方法が異なるため、各商品の取扱い説明書を参考にしてください。
月経カップを付ければ、温泉やプールに入れる？
月経カップを付けたまま、温泉やプールなどに入ることは可能です。正しく装着できれば、外に経血が漏れ出る心配がないため重宝します。また、タンポンのようにヒモが見えず、外から入ってきた水が染み込むことによる経血の伝い漏れもないため、安心して使用することができます。
月経カップは寝るときも装着して大丈夫？
月経カップは、寝るときに使用しても問題ありません。しかし、商品によって使用推奨時間が違うため、使用時間以内の装着を心がけましょう。また、朝起きたら必ず取り出しましょう。不必要に月経カップを長時間挿入し続けるのは、感染の原因になるため避けてください。

まとめ

月経カップは、ナプキンやタンポンに替わる生理用品です。使い慣れれば、ナプキンのような装着感や蒸れなどの不快感はなく、生理の日もストレスなく過ごすことができます。月経カップにチャレンジしてみたい方、また今使用している月経カップが合わないと感じている方も、今回お伝えしたポイントを参考にされて、自分に合った月経カップをみつけてくださいね。

参考文献

・メディケン　月経カップ　ボール型　ホワイト　M｜Amazon商品詳細

・メディケン　月経カップ　リング型　ホワイト　M　｜Amazon商品詳細

・メルーナ　クラシック　リング型　パープル　L　｜メルーナジャパン公式ホームページ

・FIDAC　月経カップ　L　｜Amazon商品詳細

・スーパージェニー　水色　L　｜インテグロ公式ホームページ

・エヴァカップ　ピンク　L　｜インテグロ公式ホームページ

・フェンネルカップ　つまみタイプ　クリアピンク　L　｜Amazon商品詳細

・ウフルナカップ　ボール型　ホワイト　M｜ウルフナカップ公式ホームページ

・ソフィ ソフトカップ　｜ユニ・チャーム公式ホームページ

・月経カップCata-MEDICA　L 　｜Amazon商品詳細

・ディーバカップ　M　｜Diva International公式ホームページ

・フェアリーカップ　｜フェアリーカップ公式ホームページ

・ベルリーカップ　ベビーピンク　L

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