旅行中の洗顔の重要性と注意点

薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

旅行に行ってとても楽しかったのに、なんだか肌がお疲れ気味に感じたり、吹き出物などの肌トラブルが発生したりした経験はありませんか？

実は、旅行中というのは肌にストレスがかかりやすい状況にあります。
移動中の飛行機や宿泊場所のホテルは乾燥しやすく、いつもと異なる環境で肌ダメージが受けやすいですし、観光等で日中外に出て紫外線を浴びることも多いでしょう。
このように旅行は、気をつけなければ肌への負担もかかりやすいのです。

不要な肌トラブルを避けるべく、旅行時にもしっかりスキンケアを行いたいものです。
いつものスキンケア用品を使ってケアをしたり、いつもより保湿を重視したり、UVケアに気をつけたり・・・・。
旅行先によって気にするポイントは多々あります。洗顔はスキンケアの第一歩です。健康的な肌を保つためにも、旅行時に使用する洗顔料も意識して選ぶことをおすすめします。

旅行に最適な洗顔料の選び方

1、2泊のような短期間の旅行なら、化粧品やスキンケアを購入した際にもらうような試供品やサンプルを持っていく人も多いでしょう。

でも、そのタイミングでちょうどよく使えるサンプルが手元になかったり、泊数に見合った分がなくて足りなかったり・・・と困ったことがある人もいるのではないでしょうか。
旅行直前になって慌てないためにも、旅行に持っていきやすいミニサイズの基礎化粧品を購入しておくと心強いと思います。
旅行時に使う洗顔料を選ぶ際は、基本的に自分の肌に合っているものを選ぶ必要があります。
さらに、コンパクトなもので持ち運びしやすいもの、保湿力が高いもの、敏感肌でも使えるものなどがおすすめです。

乾燥が気になる方には保湿成分含有

旅行先のホテルの客室は、湿度が低めで乾燥しがちです。普段は乾燥を感じない人でも、ホテルに泊まった翌朝には肌の乾燥が気になったことがある人もいらっしゃるのではないでしょうか。
多くの場合、ホテルの建物は気密性が高く、外気が入りにくい構造となっています。
その上、常にエアコンを使用しているため、どうしても湿度が低い状態となるようです。

このようにホテルの部屋の乾燥が気になる方は、いつも以上に保湿力の高い高保湿成分配合（グリセリンやヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなど）の洗顔料を使用することをおすすめします。
これは洗顔しながらも必要な保湿成分を肌に与え、洗いあがりのつっぱり感を軽減させます。
特にグリセリンは多くの洗顔料に配合されており、肌内部に必要な水分を引き寄せ、蒸発を防ぐ力があります。

乾燥肌向け洗顔料は以下の記事でも紹介↓

敏感肌の方には洗浄力がマイルドなもの

旅行時はいつも以上に紫外線をあびる機会があったり、寝不足気味になってしまったりして、肌が敏感な状態になることもあります。
元々敏感肌の方やアレルギー体質の方は、少しの刺激にも反応してしまうかもしれません。
不要な肌トラブルを避けるべく、旅行時は敏感肌用の洗顔料を使用するのもおすすめです。

敏感肌におすすめ、と謳っている洗顔料は、洗浄力がマイルドなものが多いです。（だからといって汚れが落とせないというわけではありません。）
洗浄力が高い洗顔料は、本来必要な皮脂までもを落としてしまい、乾燥肌を悪化させたり、他の肌トラブルを引き起こす可能性があります。
洗顔後につっぱり感を感じない洗顔料を使用するようにしましょう。（つっぱり感を感じる場合は、使用した洗顔料の洗浄力が強すぎると言えます。）

敏感肌向け洗顔料は以下の記事でも紹介↓

荷物をコンパクトにしたい方にはシート・パウダータイプのもの

旅行時に持ち運ぶことを考えると、スキンケアもコンパクトなものが良いですよね。
洗顔料もシートタイプで、水を使わずに移動中などでも顔を拭けるものや、パウダータイプのものでとても小さく、持ち運びしやすいものなど、様々なタイプがあります。
泊数や持っていく荷物の量に合わせて、いつもは使わないタイプの洗顔料を選ぶのもよいでしょう。

【厳選】ドラッグストアで買える旅行用洗顔 9選

薬剤師 田代 のぞみさん厳選

それでは実際に、ドラッグストア等で購入できる旅行時におすすめの洗顔料をご紹介します。先に述べたように、「保湿を重視したもの」「敏感肌の方でも使用できるもの」「パウダータイプやシートタイプのもの」をそれぞれご紹介しますので、気になったものがあれば店頭で手に取ってみてください。

ミニタイプの洗顔料だけでなく、化粧水などと一緒になったスキンケアトラベルセットとして販売されていることも多いです。トラベルセットは必要なアイテムが概ねそろっていますので、旅行時のスキンケアとしてはとても便利でおすすめです。

• 乾燥が気になる方に
• 敏感肌の方に
• 荷物をコンパクトにしたい方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
コーセー 雪肌粋 1泊用スキンケアセット			Amazon Yahoo! 楽天	和漢植物の力で雪のような明るい肌へ	パウチ
花王 ビオレスキンケア洗顔料　ミニ ３０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	肌本来のうるおいを守って洗う	チューブ
無印良品 マイルド保湿洗顔フォーム（携帯用）			Amazon Yahoo! 楽天	天然うるおい成分の保湿も叶う洗顔フォーム	チューブ
全薬工業 アルージェお試しセット ５アイテム２日分			Amazon Yahoo! 楽天	みずみずしいうるおい感のある洗い上がり	固形ソープ
オルビス クリアフル トライアルキット M			Amazon Yahoo! 楽天	濃密泡が角栓の詰まりを溶かして落とす	チューブ
松山油脂 M-mark アミノ酸スキンケア トライアル			Amazon Yahoo! 楽天	敏感肌も清潔に、すこやかに保つ	固形ソープ
カネボウ化粧品 スイサイＢＣ　パウダーウォッシュＮＴ ６ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	古い角質と過剰な皮脂をW酵素で撃退	パウダー
ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー		1,743円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,743円 楽天 1,920円	毛穴汚れ・黒ずみ・角栓までごっそり落とす	パウダー
バイソン ラクイック　ふくだけ洗顔水シート ５０枚入			Amazon Yahoo! 楽天	ふくだけで洗顔～化粧水がイッキに終了	シート

ここからは

薬剤師 田代 のぞみさんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 乾燥が気になる方に
• 敏感肌の方に
• 荷物をコンパクトにしたい方に

乾燥が気になる方におすすめ保湿成分含有洗顔料 3選

保湿成分を重視した洗顔料をご紹介します。肌の乾燥は肌トラブルにもつながります。ホテルの部屋の乾燥感が気になる方には、よりおすすめです。

薬剤師おすすめ

和漢植物の力で雪のような明るい肌へ

コーセー

雪肌粋 1泊用スキンケアセット

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

乾燥が気になる方に

1. パッチテスト済み

こんな方におすすめ

• 乾燥が気になる方に

クリーミィなもっちり泡で、肌あれを防いでつるんとなめらかな透明感のある素肌を引き出す薬用洗顔クリーム。和漢植物エキスや保湿型コラーゲンGLを含む5種のうるおい成分配合。みずみずしい素肌にみちびきます。

分類	医薬部外品
容量	2包
剤形・形状	パウチ
テクスチャタイプ	しっとり
香料・アルコールの有無	さわやかなフローラルハーブの香り
使用に適した肌質	乾燥肌
主な配合成分	肌あれ防止有効成分（グリチルリチン酸誘導体） 5種のうるおい成分（ハトムギ（薏苡仁）エキス・黄山薬抽出液・高麗人参エキス・保湿型コラーゲンGL・グリセリン）

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薬剤師おすすめ

肌本来のうるおいを守って洗う

花王

ビオレスキンケア洗顔料　ミニ ３０ｇ

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• 楽天

乾燥が気になる方に

1. 赤ちゃんの肌にも使える

こんな方におすすめ

• 乾燥が気になる方に

肌への刺激の一因となる汚れを落として、肌本来のうるおいを守って洗う洗顔フォーム。洗うことで 素肌の美しさをひきだします。赤ちゃんの肌にも使え、なめらかにのび広がる泡のヴェールがしっとりなめらかな素肌に導きます。

分類	化粧品
容量	30g
剤形・形状	チューブ
テクスチャタイプ	しっとり
香料・アルコールの有無	上品でみずみずしいフローラルの香り
使用に適した肌質	全肌タイプ
主な配合成分	グリセリン

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薬剤師おすすめ

天然うるおい成分の保湿も叶う洗顔フォーム

無印良品

マイルド保湿洗顔フォーム（携帯用）

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• 楽天

乾燥が気になる方に

1. 無香料
2. 無着色
3. 無鉱物油
4. アルコールフリー

こんな方におすすめ

• 乾燥が気になる方に

天然うるおい成分としてアンズ果汁、桃の葉エキスを配合し、洗顔後のお肌をしっとりと保つ洗顔フォーム。キメ細かく弾力のある泡が特長です。携帯に便利なサイズ感です。

分類	化粧品
容量	30g
剤形・形状	チューブ
テクスチャタイプ	しっとり
香料・アルコールの有無	無香料 アルコールフリー
使用に適した肌質	全肌タイプ
主な配合成分	天然うるおい成分（アンズ果汁、桃の葉エキス）

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敏感肌の方におすすめ洗浄力がマイルドな洗顔料 3選

旅行時は、いつも以上に肌が敏感な状態になることもあります。気になる方は、敏感肌用の洗顔料の使用がおすすめです。洗浄力がマイルドなものを選んでいますが、汚れが落ちにくいわけではありません。汚れは落としつつ、肌負担をかけにくいものをセレクトしました。

薬剤師おすすめ

みずみずしいうるおい感のある洗い上がり

全薬工業

アルージェお試しセット ５アイテム２日分

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• 楽天

敏感肌の方に

1. 無香料
2. 無着色
3. 鉱物油無添加
4. ノンパラベン
5. アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

• 敏感肌の方に
• 乾燥が気になる方に

角層の保湿因子に着目した3種の保湿成分配合（ナノ化天然セラミド（ビオセラミド）、カンゾウ葉エキス、トリメチルグリシン）で、すっきり、みずみずしいうるおい感のある洗い上がりの洗顔ソープ。濃厚な泡がやさしくしっかり汚れを落とします。

分類	医薬部外品
容量	5g
剤形・形状	固形ソープ
テクスチャタイプ	しっとり
香料・アルコールの有無	無香料
使用に適した肌質	乾燥肌、敏感肌
主な配合成分	肌荒れを防ぐ有効成分（グリチルリチン酸2K、ε-アミノカプロン酸） 保湿成分配合（ナノ化天然セラミド（ビオセラミド）、カンゾウ葉エキス、トリメチルグリシン）

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薬剤師おすすめ

濃密泡が角栓の詰まりを溶かして落とす

オルビス

クリアフル トライアルキット M

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

敏感肌の方に

1. 無油分
2. 無香料
3. 無着色
4. アルコールフリー

こんな方におすすめ

• 敏感肌の方に
• ニキビケアをしたい方に

角栓を柔軟にしながら、毛穴に詰まった汚れを溶かしてすっきりオフする洗顔フォーム。5種の和漢植物由来成分とコラーゲンが肌をいたわりながらうるおいを与え、バリア機能を維持。ニキビができにくい肌を目指します。たっぷりの保湿成分で低刺激。敏感肌の方にもお使いいただけます。

分類	医薬部外品
容量	20g
剤形・形状	チューブ
テクスチャタイプ	しっとり
香料・アルコールの有無	無香料 アルコールフリー
使用に適した肌質	敏感肌
主な配合成分	5種和漢植物由来成分

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薬剤師おすすめ

敏感肌も清潔に、すこやかに保つ

松山油脂

M-mark アミノ酸スキンケア トライアル

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

敏感肌の方に

1. 無着色
2. 無香料
3. 無鉱物油
4. パラベンフリー

こんな方におすすめ

• 敏感肌の方に

釜焚き石けんとアミノ酸石けん(ヤシ脂肪酸アルギニン)を配合したシンプルな成分の洗顔石けん。洗浄力がマイルドで敏感な肌の方や肌の状態が不安定なときにも使いやすくなっています。豊かな泡量とやわらかな泡質で、すっきりと洗い上げるのが特長です。

分類	化粧品
容量	12g
剤形・形状	固形ソープ
テクスチャタイプ	さっぱり
香料・アルコールの有無	無香料
使用に適した肌質	敏感肌
主な配合成分	釜焚き石けん、アミノ酸石けん(ヤシ脂肪酸アルギニン)

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荷物をコンパクトにしたい方におすすめパウダー・シートタイプの洗顔料 3選

洗顔フォームのようなチューブタイプのものより、よりコンパクトな洗顔料であるシートタイプやパウダータイプのものをセレクトしました。荷物をできるだけコンパクトにしたい方にはおすすめです。

薬剤師おすすめ

古い角質と過剰な皮脂をW酵素で撃退

カネボウ化粧品

スイサイＢＣ　パウダーウォッシュＮＴ ６ｇ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

荷物をコンパクトにしたい方に

1. 酵素洗顔
2. 無香料
3. 無着色

こんな方におすすめ

• パウダータイプの洗顔料をお探しの方に
• 毛穴汚れが気になる方に

毛穴汚れ・ざらつきが気になる肌に、タンパク質分解酵素（プロテアーゼ）と皮脂分解酵素（リパーゼ）、アミノ酸系洗浄成分が古い角質・余分な皮脂もすっきり落とします。洗うたび透明感のあるつるすべ肌へと導きます。

分類	化粧品
容量	6g
剤形・形状	パウダー
テクスチャタイプ	さっぱり
香料・アルコールの有無	無香料
使用に適した肌質	全肌タイプ
主な配合成分	タンパク分解酵素(プロテアーゼ)、皮脂分解酵素(リパーゼ)、アミノ酸系洗浄成分(ラウロイルグルタミン酸Na、ミリストイルグルタミン酸Na)

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薬剤師おすすめ

毛穴汚れ・黒ずみ・角栓までごっそり落とす

ファンケル

ディープクリア 洗顔パウダー

最安値

1,743円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,743円

• 楽天 1,920円

荷物をコンパクトにしたい方に

1. 酵素洗顔
2. 無着色
3. 無香料
4. 無鉱物油
5. アルコールフリー

こんな方におすすめ

• パウダータイプの洗顔料をお探しの方に
• 毛穴汚れが気になる方に

酵素と炭や吸着泥のチカラで毛穴の汚れをしっかりオフする洗顔パウダーです。美肌の印象を損なう要因とされる毛穴の黒ずみや角栓をすっきり落としながら、肌のうるおいを守ります。

分類	化粧品
容量	30個
剤形・形状	パウダー
テクスチャタイプ	さっぱり
香料・アルコールの有無	無香料 アルコールフリー
使用に適した肌質	全肌タイプ
主な配合成分	洗浄成分のプロテアーゼ、クレイ

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,743円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,920円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

ふくだけで洗顔～化粧水がイッキに終了

バイソン

ラクイック　ふくだけ洗顔水シート ５０枚入

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

荷物をコンパクトにしたい方に

1. 界面活性剤フリー
2. アルコールフリー
3. シリコンフリー
4. パラベンフリー
5. メントールフリー
6. 合成香料フリー
7. 無着色

こんな方におすすめ

• 時短スキンケアが良い方に

［洗顔＋化粧水］がふくだけで完了する洗顔水シート。洗い流し不要で水も化粧水もコットンもいらないので、いつでもどこでも簡単に使えます。うるおうのにべたつかないから毎日使いやすいです。

分類	化粧品
容量	50枚
剤形・形状	シート
テクスチャタイプ	さっぱり
香料・アルコールの有無	無香料 アルコールフリー
使用に適した肌質	全肌タイプ
主な配合成分	なめらか保湿成分（ハトムギ種子エキス、アロエベラ葉エキス、オリーブ葉エキス）

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

洗顔料を使用する際は、事前に商品パッケージ等を確認しておくようにしましょう。使用量の目安も記載されています。

洗顔料を使用して、肌へ刺激感を感じたり、赤みやかゆみが出た場合は、すぐに使用を中止するようにしてください。
使用を中止しても症状が治らない場合は、医療機関の受診も検討してくださいね。

『洗顔料』に関するQ&A

「洗顔料」「旅行用」などの検索ワードでよくお問い合わせいただく内容を回答していきます。同じ疑問をお持ちの方、必見です。

旅行用に液体以外もあるの？

あります。先にもご紹介したように、パウダータイプのものやシートタイプのものなどがあります。チューブに入った洗顔料よりもコンパクトなので、旅行の荷物をできるだけ少なくしたい方にはぜひおすすめします。

敏感肌でも使える？

もちろん敏感肌の方でも使えます。先にご紹介したように、敏感肌用と謳っている洗顔料や洗浄力がマイルドな洗顔料の使用をおすすめします。いつもと同じスキンケア用品を詰め替えて持っていくのもよいですね。

旅行時は、これまで使ったことのないスキンケアのサンプルを使用することもあると思いますが、敏感肌の方は特に自分の肌に合わず旅行先で肌トラブルを起こす可能性もあります。できるだけ避けるようにしましょう。

1回の旅行で使い切れるサイズは？

旅行用のスキンケア用品は、1回使い切りの個包装パウチタイプや、数日分が入ったチューブ・ボトルタイプなどがあります。旅行の日程に合わせて選ぶとよいでしょう。チューブ・ボトルタイプのものは、商品パッケージ等に概ね何日分であるのか記載されていますので、事前に確認してください。

まとめ

今回は、旅行時に役に立つミニサイズの洗顔料をご紹介してきました。
旅行先でも肌トラブルを避けるべく、必ず自分の肌に合ったものを選ぶようにしましょう。
解説してきたようなポイントを踏まえ、ご自身の肌に合ったもの、旅行日程に合ったものを探してみてくださいね。

40代の肌悩みに合った洗顔料の役割

薬剤師

根本 真吾さんのコメント

40代になると、肌の水分保持力や皮脂分泌が低下し、乾燥による小ジワやくすみ、毛穴の目立ちといったエイジングサインが現れやすくなります。

また、女性ホルモンの変化により肌が敏感になりやすい時期でもあり、刺激の少ないスキンケアが求められます。

こうした変化に対応するために、洗顔料は「汚れを落とす」だけでなく、以下のような役割も果たす必要があります。
◆肌に必要なうるおいを残しながら、余分な皮脂や古い角質をオフする
◆毛穴の黒ずみや詰まりの原因をやさしく取り除く
◆その後の化粧水や美容液の浸透を助ける
◆くすみの原因となる不要な角質をケアする

とくに40代の肌に適した洗顔料を選ぶことで、スキンケア全体の効果が高まり、ハリのあるなめらかな肌を育むベースとなります。
「何となく今の洗顔が合わなくなってきた」と感じたら、年齢に応じた処方設計の洗顔料に切り替えることを検討してみましょう。

薬でのケアの重要性

スキンケアは化粧品だけでなく、医薬部外品やOTC医薬品を上手に取り入れることで、肌悩みにより確実にアプローチできます。
とくに40代では、年齢による肌変化が顕著に現れるため、成分のはたらきが明確に示された製品を選ぶことが、効果的な対策につながります。

医薬部外品には、以下のような肌悩みに対応する有効成分が配合されています：
◆グリチルリチン酸2Kやアラントイン：炎症を抑え、ニキビや肌荒れを防ぐ
◆プラセンタエキスやトラネキサム酸：メラニン生成を抑え、シミやくすみ対策に
◆ビタミンC誘導体：酸化による毛穴の開きやくすみにアプローチ

これらの成分は「予防的なケア」と「目立つ肌悩みへの対処」の両方に役立ちます。

ドラッグストアでは、こうした医薬部外品を含む洗顔料も豊富に取り扱っており、価格と機能のバランスが取れた製品を選びやすい点も魅力です。
肌悩みの程度や目的に応じて、一般的な化粧品と医薬部外品を使い分けることで、より理想的なスキンケアが実現できます。

40代向け洗顔料の選び方

40代の肌に合った洗顔料を選ぶには、肌悩みに応じた成分を見極めることが大切です。
「何となく良さそう」で選ぶのではなく、肌の乾燥が気になるのか、毛穴汚れが気になるのか、くすみやハリ不足が悩みなのかを明確にし、その症状に合った有効成分を含む製品を選ぶと、スキンケアの効果が高まります。

ここでは、40代によく見られる肌悩み別に「どんな成分が配合されている洗顔料がおすすめか」を具体的に解説します。

乾燥・つっぱり感が気になる方には「保湿成分」配合の洗顔料

40代の肌は、皮脂分泌量の減少や角質層の水分保持力の低下により、洗顔後のつっぱり感や粉ふき、かさつきといった乾燥症状が目立ちやすくなります。

こうした肌には、必要なうるおいを守りながらやさしく汚れを落とす処方の洗顔料が適しています。

【注目の保湿成分】
◆ヒアルロン酸Na：角層に水分をとどめ、洗い上がりのしっとり感を保つ
◆グリセリン：洗顔中の泡立ちや使用感を高めながら、水分の蒸散を防ぐ
◆アミノ酸系洗浄成分（ココイルグルタミン酸Naなど）：肌のバリア機能を守りながら洗浄

これらの保湿成分が配合された洗顔料は、乾燥による小ジワやゴワつきを防ぎ、やわらかく透明感のある肌へ導いてくれます。

乾燥肌向けの洗顔料は以下の記事でも紹介↓

毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方には「角質ケア成分」配合の洗顔料

40代になると、ターンオーバーの乱れや皮脂の酸化によって、毛穴の黒ずみや開き、肌表面のザラつきが目立ちやすくなります。

特に小鼻まわりやあご先に黒ずみ・角栓が残りやすく「化粧ノリが悪い」、「毛穴が広がって見える」といった悩みに直結します。
これらの毛穴トラブルには、古い角質や皮脂汚れをやさしく取り除く成分が配合された洗顔料を選ぶことがポイントです。

【注目の角質ケア成分】
◆酵素（パパイン、プロテアーゼなど）：たんぱく質汚れを分解し、毛穴づまりを防ぐ
◆クレイ（カオリン、ベントナイト）：毛穴の奥の皮脂や汚れを吸着
◆炭や重曹：皮脂吸着や角質の除去に有効

ただし、過度な洗浄はバリア機能を損なうおそれがあるため、週に数回の使用や朝晩のどちらかだけに限定するといった使用頻度の調整も大切です。

毛穴ケア洗顔料のおすすめは以下の記事でも紹介↓

くすみや肌のごわつきが気になる方には「美白・エイジングケア成分」配合の洗顔料

40代では、肌のターンオーバーの遅れや乾燥による角質肥厚、さらにはメラニンの蓄積により、肌がくすんで見えたり、透明感が低下したりすることがよくあります。

また、肌のごわつきも加齢のサインのひとつです。
「くすみ」や「ゴワつき」には、美白やエイジングケアに対応した成分を含む洗顔料が適しています。

【注目の美白・エイジングケア成分】
◆ビタミンC誘導体：酸化ストレスをケアしながら、くすみをクリアに
◆プラセンタエキス：美白有効成分として、肌全体の透明感をアップ
◆コエンザイムQ10・セラミド：肌にハリとうるおいを与え、年齢肌をサポート

とくに「エイジングケアを始めたいけど、何から取り入れてよいか分からない」という方には、まず洗顔から見直すことが第一歩としておすすめです。

美白・シミ対策用の洗顔料は以下の記事でも紹介↓

【厳選】ドラッグストアで買える40代向け洗顔料 9選

薬剤師 根本 真吾さん厳選

ここからは、薬剤師の視点で厳選した「40代の肌悩みに合う洗顔料」について、お悩み別に3つずつご紹介します。
市販品の中から、成分や使用感などを総合的に評価したものを選定しています。

まずは「乾燥・つっぱり感」に悩む方向けの、保湿重視の洗顔料からご紹介します。

• 乾燥・つっぱり感が気になる方に
• 毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方に
• くすみや肌のごわつきが気になる方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
花王 キュレル　泡洗顔料 １５０ｍｌ		1,140円 送料：別	Amazon 1,760円 Yahoo! 1,140円 楽天 1,140円	肌のセラミドを守ってやさしく洗う	フォーム（泡）
第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップフォーム 150mL			Amazon Yahoo! 楽天	アミノ酸泡でやさしく洗う	フォーム（泡）
花王 ビオレ ザフェイス 泡洗顔ＤＭ本体　200ml		685円 送料：別	Amazon 729円 Yahoo! 685円 楽天 735円	顔の肌を本気で考えた泡洗顔	フォーム（泡）
ロゼット 洗顔パスタ　海泥スムース １２０ｇ		452円 送料：別	Amazon Yahoo! 452円 楽天 494円	海泥×硫黄で毛穴すっきり洗浄	スムース
カネボウ化粧品 スイサイＢＣ　パウダーウォッシュＮ １２．８ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	酵素の力で毛穴汚れを分解	パウダー
花王 ビオレおうちｄｅエステ洗顔ジェルなめらか １５０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	角栓をやわらかくしてつるん肌	ジェル
第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用クリアウォッシュＥＸ １００ｇ		1,300円 送料：要確認	Amazon 1,808円 Yahoo! 1,384円 楽天 1,300円	くすみまで落とす薬用洗顔	クリーム
ＦＴ資生堂 センカ　パーフェクトＷホワイトクレイ １２０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	ホワイトクレイで毛穴クリア	クリーム
マンダム ＢＡ泡洗顔　ブライトアップ １８０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	ミクロ美容泡でくすみすっきり洗浄	フォーム（泡）

ここからは

薬剤師 根本 真吾さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 乾燥・つっぱり感が気になる方に
• 毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方に
• くすみや肌のごわつきが気になる方に

乾燥・つっぱり感が気になる方におすすめ【保湿成分配合】の洗顔料 3選

肌のうるおいを守ることは、40代のスキンケアにおいて非常に重要です。特に洗顔は、汚れを落とすだけでなく、その後の保湿ケアの効果を左右する大切なステップ。
洗顔後に肌がつっぱったり、乾燥して粉をふいたりする方は、洗浄力が強すぎる製品を使っているかもしれません。

乾燥やつっぱり感が気になる方にとって、毎日の洗顔時間が“肌を守るスキンケアの第一歩”となるようなアイテムをご紹介します。

薬剤師おすすめ

肌のセラミドを守ってやさしく洗う

花王

キュレル　泡洗顔料 １５０ｍｌ

最安値

1,140円(税込)

• Amazon 1,760円

• Yahoo! 1,140円

• 楽天 1,140円

乾燥・つっぱり感が気になる方に

1. 無香料・無着色
2. セラミドケア
3. 弱酸性
4. アルコールフリー
5. 泡ポンプタイプ

こんな方におすすめ

• 肌のつっぱりが気になる方に
• 乾燥しやすい敏感肌の方に

うるおい成分を守りながら不要な汚れだけを落とす泡洗顔料です。
肌の必須成分「セラミド」を守る処方で、乾燥性敏感肌をいたわりながら洗顔できます。
やさしい弱酸性・泡ポンプタイプで摩擦レス洗顔を実現しました。

分類	医薬部外品
剤形・形状	フォーム（泡）
容量	150mL
洗浄成分	アミノ酸系
保湿成分	セラミド機能成分（ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド）／グリセリン／ブチレングリコール（BG）
特徴	無香料・無着色／アルコールフリー／パラベンフリー／弱酸性
肌タイプ対応	乾燥肌／敏感肌
使用タイミング	朝／夜

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,140円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,140円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 1,760円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

アミノ酸泡でやさしく洗う

第一三共ヘルスケア

ミノン アミノモイスト ジェントルウォッシュ ホイップフォーム 150mL

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

乾燥・つっぱり感が気になる方に

1. 無香料・無着色
2. 弱酸性
3. アミノ酸系洗浄成分
4. 泡ポンプタイプ
5. アルコールフリー
6. パラベンフリー
7. 紫外線吸収剤フリー
8. ノンコメドジェニックテスト済み
9. アレルギーテスト済
10. パッチテスト済み
11. スティンギングテスト済み
12. 敏感肌の方による連用テスト済み

こんな方におすすめ

• 乾燥によるつっぱりが気になる方に
• 刺激に弱い敏感肌の方に

肌に必要なうるおいは守りながら、汚れだけをやさしくオフする泡洗顔です。
アミノ酸系洗浄成分と保湿成分配合で、乾燥しやすい敏感肌にもやさしい処方になっています。
泡立て不要で毎日手軽に使えます。

分類	化粧品
剤形・形状	フォーム（泡）
容量	150mL
洗浄成分	アミノ酸系
保湿成分	グリセリン／BG
特徴	アルコールフリー／弱酸性／低刺激設計
肌タイプ対応	乾燥肌／敏感肌
使用タイミング	朝／夜

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薬剤師おすすめ

顔の肌を本気で考えた泡洗顔

花王

ビオレ ザフェイス 泡洗顔ＤＭ本体　200ml

最安値

685円(税込)

• Amazon 729円

• Yahoo! 685円

• 楽天 735円

乾燥・つっぱり感が気になる方に

1. 泡ポンプタイプ
2. 顔専用設計

こんな方におすすめ

• 肌のうるおいを守りながら洗いたい方に
• 洗顔後のつっぱりが気になる方に

花王の皮ふ科学研究に基づいて開発された、顔専用の泡洗顔料です。
肌に不要な汚れは落としながら、うるおいはしっかり守る設計なので、肌にやさしく使えます。

分類	化粧品
剤形・形状	フォーム（泡）
容量	200mL
洗浄成分	界面活性剤
保湿成分	グリセリン／PEG-150／BG
特徴	サボンの香り
肌タイプ対応	乾燥肌
使用タイミング	朝／夜

• この商品の最安値はこちら！

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毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方におすすめ【角質ケア・酵素・クレイ配合】の洗顔料 3選

「小鼻やあごの毛穴が黒ずんで見える」、「肌を触るとザラつきがある」――そんな悩みを感じている40代の方には、毛穴汚れや角栓の詰まりをケアする洗顔料がおすすめです。

加齢とともにターンオーバーが乱れ、皮脂や古い角質が毛穴に残りやすくなることで、毛穴の開き・黒ずみ・ごわつきといった肌悩みが現れやすくなります。

ここでは、ドラッグストアで買える毛穴・角質ケア洗顔料の中から、特に40代の肌に合いやすい3製品を厳選してご紹介します。

薬剤師おすすめ

海泥×硫黄で毛穴すっきり洗浄

ロゼット

洗顔パスタ　海泥スムース １２０ｇ

最安値

452円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 452円

• 楽天 494円

毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方に

1. クレイ配合（海泥）
2. イオウ配合
3. 毛穴汚れケア
4. 無香料・無着色
5. 無鉱石油

こんな方におすすめ

• 毛穴の黒ずみが気になる方に
• 皮脂汚れをすっきり落としたい方に

ミネラルを含む海泥（クレイ）とイオウの力で、毛穴の黒ずみやザラつきをしっかりオフします。
皮脂を吸着しながら、肌をつるんと整える洗顔フォームで、ニキビ予防にもおすすめの医薬部外品です。
香料・着色料不使用なのも嬉しいポイントです。

分類	化粧品
剤形・形状	スムース
容量	120g
洗浄成分	石けん系
保湿成分	グリセリン／ソルビトール
特徴	無香料／無着色料／無鉱物油／クレイ配合
肌タイプ対応	脂性肌
使用タイミング	朝／夜

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薬剤師おすすめ

酵素の力で毛穴汚れを分解

カネボウ化粧品

スイサイＢＣ　パウダーウォッシュＮ １２．８ｇ

• Amazon

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毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方に

1. 酵素洗顔
2. 毛穴汚れケア
3. 無香料
4. 個包装タイプ

こんな方におすすめ

• 毛穴の黒ずみや角栓が気になる方に
• ザラつきやくすみを改善したい方に

タンパク分解酵素（プロテアーゼ）と皮脂分解酵素（リパーゼ）を配合したパウダー洗顔です。
毛穴の黒ずみ・角栓を分解し、肌のざらつきやくすみをやさしくオフします。
肌あたりのやわらかい泡で、つるすべ肌へ導きます。

分類	化粧品
剤形・形状	パウダー
容量	0.4g×15個
洗浄成分	アミノ酸系／酵素系
保湿成分	シルク／ヒアルロン酸Na
特徴	無香料／個包装で衛生的
肌タイプ対応	脂性肌／普通肌
使用タイミング	朝／夜（週2〜3回程度推奨）

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薬剤師おすすめ

角栓をやわらかくしてつるん肌

花王

ビオレおうちｄｅエステ洗顔ジェルなめらか １５０ｇ

• Amazon

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毛穴の黒ずみ・ザラつきが気になる方に

1. 泡立て不要
2. マッサージ処方
3. 角栓ケア
4. 保湿成分配合
5. 時短洗顔

こんな方におすすめ

• 毛穴の詰まりや黒ずみが気になる方に
• 泡立てが面倒な方に

毛穴の奥の角栓をやわらかくし、スルッと落とすマッサージタイプのジェル洗顔です。
泡立て不要で濡れた手でも使え、時短ケアにもおすすめです。
保湿成分配合で肌を乾燥させず、つるんとなめらかな素肌へ導きます。

分類	化粧品
剤形・形状	ジェル
容量	240g
洗浄成分	石けん系
保湿成分	マンニトール／ソルビトール／トレハロース／アルギニン
特徴	泡立て不要／角栓ケア／時短洗顔／濡れた手OK
肌タイプ対応	脂性肌／普通肌
使用タイミング	朝／夜

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くすみや肌のごわつきが気になる方におすすめ【美白・エイジングケア成分配合】の洗顔料 3選

年齢とともに目立ちやすくなる「くすみ」や「ごわつき」は、乾燥や古い角質の蓄積、メラニンの沈着など、複数の要因が重なって引き起こされます。
特に40代では、肌のターンオーバーが遅れがちになり、肌の色ムラや透明感の低下が気になってくる方も多いのではないでしょうか。

ここでは、くすみやごわつきにアプローチする美白・エイジングケア成分を配合した洗顔料3選をご紹介します。
毎日の洗顔から明るくハリのある肌を育む第一歩として、ぜひ参考にしてください。

薬剤師おすすめ

くすみまで落とす薬用洗顔

第一三共ヘルスケア

トランシーノ薬用クリアウォッシュＥＸ １００ｇ

最安値

1,300円(税込)

• Amazon 1,808円

• Yahoo! 1,384円

• 楽天 1,300円

くすみや肌のごわつきが気になる方に

1. 医薬部外品
2. 4大泡力
3. 角質ケア
4. 濃密泡
5. くすみケア
6. 低刺激性
7. 無香料・無着色
8. アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

• くすみや肌のごわつきが気になる方に
• 洗顔で肌の透明感を高めたい方に

肌あたりのよい濃密泡で、不要な角質をオフします。
くすみの原因となる汚れをしっかり落とし、透明感のある肌へ。
抗炎症有効成分配合で、洗顔しながら肌を健やかに保ちます。

分類	医薬部外品
剤形・形状	クリーム
容量	100g
洗浄成分	石けん系
保湿成分	トレハロース／グリセリン／BG／DPG／マルチトール液／マルチトール液／オレンジフラワー水／ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液
特徴	低刺激性／無香料・無着色／アレルギーテスト済み
肌タイプ対応	乾燥肌／普通肌／脂性肌
使用タイミング	朝／夜

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薬剤師おすすめ

ホワイトクレイで毛穴クリア

ＦＴ資生堂

センカ　パーフェクトＷホワイトクレイ １２０ｇ

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• Yahoo!

• 楽天

くすみや肌のごわつきが気になる方に

1. ホワイトクレイ配合
2. 濃密白まゆ泡
3. Wヒアルロン酸
4. 自然由来シルクエッセンス
5. 毛穴・くすみケア
6. フローラル系の香り
7. 低刺激性
8. 無着色
9. アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

• 毛穴の黒ずみやくすみが気になる方に
• しっとり感も重視したい方に

吸着力の高いホワイトクレイと濃密な白まゆ泡が、毛穴の黒ずみ・くすみをオフします。
自然由来シルクエッセンスやWヒアルロン酸配合で、洗顔後もしっとりなめらかな肌に。
毛穴ケアと保湿を両立した医薬部外品の洗顔料です。

分類	化粧品
剤形・形状	クリーム
容量	120g
洗浄成分	アミノ酸系／石けん系
保湿成分	グリセリン／DPG／ヒアルロン酸Na／アセチルヒアルロン酸Na／セリシン／加水分解シルク／ミツロウ／ポリクオタニウム-7
特徴	アルコールフリー／無着色／低刺激性／アレルギーテスト済み
肌タイプ対応	乾燥肌／普通肌
使用タイミング	朝／夜

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薬剤師おすすめ

ミクロ美容泡でくすみすっきり洗浄

マンダム

ＢＡ泡洗顔　ブライトアップ １８０ｇ

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くすみや肌のごわつきが気になる方に

1. 濃密泡
2. 乳酸配合
3. くすみケア
4. 低刺激
5. アルコールフリー
6. パラベンフリー
7. 無着色
8. アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

• 肌のくすみを明るく整えたい方に
• 泡洗顔で時短ケアしたい方に

濃密泡美容液クッションがくすみの原因となる古い角質を浮かせてオフします。
角質ケア成分「乳酸」配合で、肌の透明感を引き出します。
プッシュするだけで泡が出てくる時短設計です。

分類	化粧品
剤形・形状	フォーム（泡）
容量	180g
洗浄成分	石けん系
保湿成分	グリセリン／DPG／カプリリルグリコール／ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム／乳酸
特徴	低刺激／アルコールフリー／パラベンフリー／無着色／アレルギーテスト済み
肌タイプ対応	乾燥肌／普通肌
使用タイミング	朝／夜

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

根本 真吾さんのコメント

40代の肌は、加齢による乾燥・バリア機能の低下・ホルモンバランスの変化などにより、敏感かつ不安定になりやすい時期です。

洗顔料の使い方を少し意識するだけでも、肌への負担を減らし、スキンケア効果を高めることができます。

以下のポイントを参考に、毎日の洗顔をより効果的なものにしましょう。
1. 肌質に合った使用頻度を守る
2. 洗顔前には手を清潔に
3. 泡立てはしっかり、こすらずやさしく洗う
4. すすぎ残しがないように注意

タオルで軽く水分を拭き取ったら、すぐに化粧水・美容液・乳液などで保湿を行うことが大切です。

『ジェル』『クリーム』に関するQ&A

洗顔料には、泡タイプのほかにもジェル状やクリーム状のものがあり、テクスチャーや洗い上がりの感触に違いがあります。
とくに40代になると「洗浄力が強すぎると乾燥するけど、汚れはきちんと落としたい」といった悩みが増えるため、テクスチャーの違いを知っておくことも大切です。

ここでは、ジェル・クリーム洗顔に関するよくある質問を薬剤師の視点から解説します。

毎日使っても大丈夫？

製品によって異なりますので、成分と注意書きを確認しましょう。

保湿系のクリーム洗顔やアミノ酸系のジェル洗顔であれば、毎日使用して問題ありません。
一方、酵素・スクラブ・クレイ系のジェル洗顔は、週2～3回程度の使用がおすすめです。毎日使うと肌に必要なうるおいや皮脂まで取りすぎてしまう可能性があります。

敏感肌でも使える？

低刺激設計であれば使用可能です。

とくに「無香料・無着色・アルコールフリー」で、「アミノ酸系洗浄成分」や「グリチルリチン酸2K」などを含む製品は、敏感肌でも使いやすい処方です。
ただし、初めて使う製品は、まず腕の内側などでパッチテストを行った方がより確実です。

40代以外も使っていい？役立つ？

もちろんです。洗顔料は年代を問わず、肌悩みに合わせて選ぶことが重要です。

今回紹介した製品は40代女性に向けた選定ですが、30代でも50代でも、乾燥・毛穴・くすみといった悩みを感じている方には十分役立ちます。
特に40代向け製品は、エイジングケアを意識した処方が多いため、肌をいたわりたいすべての年代におすすめです。

まとめ

40代は、乾燥・毛穴汚れ・くすみなど、年齢とともに複雑化する肌悩みが増えてくる時期です。
洗顔は「ただ汚れを落とす」だけでなく、肌をいたわり、次のスキンケアの効果を高める大切なステップ。

これらの洗顔料はすべて市販品であるため、気軽に始められるのも大きな魅力です。

ご自身の肌質や生活スタイルに合った洗顔料を選び、日々のスキンケアをもっと心地よく、確かなものにしていきましょう。

毛穴詰まりはなぜ起こる？対処法も解説

薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

毛穴詰まりは、皮脂や汚れが毛穴に蓄積し、角栓が形成されることで発生します。

その主な原因は以下の通りです。

・ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌
・汚れや古い角質などの蓄積

これらを放置することで、黒ずみ・詰まり毛穴・開き毛穴につながってしまいます。
鼻・頬・おでこなど、顔周りの毛穴詰まりは、大きな肌トラブルの引き金になりかねません。

だからこそ、食事や生活リズムの見直しや、適切な洗顔・肌ケアが重要なのです。

ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌

毛穴詰まりの原因となるのが、ターンオーバーの乱れや過剰な皮脂分泌です。

ターンオーバーとは、肌が新しい細胞を生み出し古い細胞を剥がすサイクルを指します。
このサイクルが乱れると、古い角質が肌に残り、毛穴詰まりの原因になってしまうのです。

加えて、過剰な皮脂分泌も毛穴詰まりの原因になります。ストレスやホルモンバランスの変化、食生活の乱れなどが原因のひとつです。
特に、思春期や女性の生理前などに見られる皮脂分泌の増加は、毛穴詰まりを悪化させてしまいます。

ターンオーバーの乱れを整え、過剰な皮脂分泌を正常化させるには、十分な睡眠・バランスの良い食事・適切なスキンケアが必要です。

汚れの蓄積や角栓になってしまった皮脂や角質

汚れの蓄積や角栓になってしまった皮脂・角質も、毛穴詰まりを引き起こしたり悪化させる要因です。

ほこりやメイク・日焼け止めなどの汚れが毛穴に残っていると、毛穴を詰まらせてしまいます。
また、皮脂や角質が毛穴の中で混ざり、固まることで角栓を形成し、通常の洗顔だけでは除去が難しくなってしまうのです。

こうした毛穴に溜まった汚れや角栓を放置すると、酸化が進んでしまい、黒ずみだけでなくニキビなどの肌トラブルまで悪化することも少なくありません。

こうした肌トラブルを防ぐためにも、毛穴汚れをしっかり取り除ける洗顔料を使うことが重要です。
1～2週間に1回を目安に、ピーリングなどの角栓ケアを取り入れるのが良いでしょう。

おすすめの毛穴洗顔料の選び方

肌へのダメージを最小限に抑えつつ、毛穴ケア効果を最大化する洗顔料の選び方を解説します。
毛穴詰まりのケアには、自分の肌質や悩みに合った洗顔料を選ぶことが大切です。

例えば、毛穴の黒ずみや詰まりには「泥成分配合」、乾燥性の肌質には「糖類配合」の洗顔料がよいでしょう。
これらのほか、フォーム・ジェル・泡・パウダーなど、洗顔料のタイプも重要です。

自分にあった使い心地の良い洗顔料を見つけることは、肌のケアを続けるためには欠かせません。

黒角栓や毛穴の黒ずみには【泥成分配合】

黒角栓や毛穴の黒ずみには、泥(クレイ)成分配合の洗顔料がおすすめです。

クレイとは、地底の粘土層や火山灰から採掘された泥・粘土を乾燥させた粘土鉱物のことです。
天然由来の成分であり、余分な皮脂などの汚れを吸着するはたらきが認められています。

また、ミネラルも豊富に含まれていることから、汚れをしっかりと取り除くと同時に肌を健やかに保つ役割も果たすのです。

ベントナイトやカオリンといった成分が含まれる洗顔料が代表的です。
ただし、洗浄力が高い商品もあるため、乾燥肌の方は週に数回の使用にとどめるのがよいでしょう。

泥成分を活用した洗顔料を取り入れて、ケアの目立たない、透明感のある肌を目指してください。

洗いあがりをしっとりさせたいなら【糖類が多く配合されたもの】

洗いあがりをしっとりさせたいなら、糖類が多く配合された洗顔料がおすすめです。
以下のような成分が代表的な糖類になります。

・ソルビトール
・トレハロース
・フルクトース

これらの糖類成分は保湿効果が高く、洗顔後のつっぱり感を軽減し、しっとりとした洗いあがりを実現してくれます。

また、刺激性が少ないため、敏感肌の方にも適しているといえるでしょう。
肌を優しく保護しながら汚れをオフすることが可能です。

乾燥肌タイプの方や、毎日の洗顔で乾燥が気になる場合は、糖類配合の洗顔料を取り入れましょう。
肌のうるおいを守りながら毛穴ケアを行うことが重要です。

使用目的や肌質に合わせてタイプを選ぶのも重要

使用目的や肌質に合わせたタイプ選びも重要です。

毛穴ケアの洗顔料には、フォーム・パウダー・ジェル・泡・石けんなど、さまざまなタイプがあります。
以下に、それぞれの特徴やメリットなどをまとめました。

・フォームタイプ：泡立てることで汚れをやさしく落とし、肌に負担をかけにくいのが特徴。普通肌や混合肌の方におすすめで、毎日の肌ケアに最適。
・パウダータイプ：微細な粒子が古い角質を優しく除去。毛穴のざらつきが気になる場合や、週に数回のスペシャルケアとして活用すると効果的。
・ジェルタイプ：肌になじみやすく、毛穴の汚れを溶かし出す効果がある。脂性肌や毛穴の詰まりが目立つ方に向いている。
・泡タイプ：泡立てた状態の洗顔料。手間が少なく使いやすいのが魅力。肌の摩擦を軽減できるため、敏感肌の方に適している。
・石けんタイプ：洗浄力が高く、毛穴の奥までしっかりと汚れを取り除けるのが最大の特徴。脂性肌の方やしっかりメイクを落としたい場合におすすめ。

それぞれに特徴があり、効果を最大限に引き出すには、使用目的や肌質に応じて選ぶことが欠かせません。
自分に合った洗顔料を選び、効果的な毛穴ケアを実践しましょう。

毛穴へのダメージも考慮しよう

毛穴ケアを成功させるには、毛穴へのダメージも考慮することが大切です。

洗浄力の強い洗顔料を頻繁に使用すると、肌が乾燥しやすくなり、ターンオーバーの乱れや皮脂分泌の増加を招くおそれがあります。

また、ゴシゴシと強く洗うこともおすすめできません。
摩擦による肌ダメージにつながってしまうからです。

肌にやさしい成分が配合された洗顔料を選び、正しい洗顔方法を実践することで、毛穴ケアと肌の健康を両立させましょう。

【黒ずみ・詰まり・開き】効果的なおすすめ毛穴ケア洗顔料 15選

薬剤師 佐藤 孝汰さん厳選

毛穴の悩みを解消するための洗顔料を厳選してご紹介します。黒ずみや詰まり毛穴・開き毛穴にアプローチする成分を配合した製品を中心に、使いやすさや肌への優しさにも配慮しました。自分の肌質や悩みに合った洗顔料を選んで、健やかな肌を手に入れましょう。

• 黒角栓や毛穴の黒ずみにおすすめ
• 洗いあがりをしっとりさせるのにおすすめ

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
NALC 薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム		2,310円 送料：無料	Amazon Yahoo! 2,310円 楽天 2,310円	ニキビケアもばっちり。クレイ配合薬用洗顔
ロゼット 洗顔パスタ　アクネ １２０ｇ		491円 送料：別	Amazon Yahoo! 491円 楽天 495円	2つのクレイパウダーが汚れをキャッチ
フォーリーフ製薬 花さらさ 白粉せんがん			Amazon Yahoo! 491円 楽天 495円	消炎＆美白成分を配合。おとな肌の洗顔に
BCL ツルリ　洗顔ペーストガス―ル １２０ｇ		860円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 863円 楽天 860円	デイリーケア＆スペシャルケア2WAY仕様
KOS? ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト		489円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,786円 楽天 489円	2種の白泥でしっとり泡洗顔で毛穴ケア
チュフディ ナチュール 海泥皮脂吸着 クチャ石けん		920円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 990円 楽天 920円	沖縄のクチャ(海泥)が肌をやさしく洗顔
MEDISTHE 薬用 クレイ洗顔フォーム		3,003円 送料：無料	Amazon Yahoo! 3,003円 楽天	天然ベントナイトが汚れをしっかり吸着
石澤研究所 毛穴撫子 お米の洗顔		1,403円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,403円 楽天 1,403円	お米×カオリンでふっくら仕上がる泥洗顔
健康Co. どろあわわ		2,450円 送料：別	Amazon Yahoo! 2,450円 楽天 2,655円	濃密な泡で肌をやさしくごっそり落とす
FANCL ファンケル 泥ジェル洗顔		1,280円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,320円 楽天 1,280円	3つのクレイでなめらかな肌へ無添加処方
トルーク製薬 トルーク 薬用クレイ洗顔フォーム			Amazon Yahoo! 楽天	メンズ向けの泥洗顔、肌よごれや皮脂を吸着
VELUS シルキーウォッシュセンシティブ		2,780円 送料：無料	Amazon Yahoo! 2,780円 楽天	天然クレイ5種配合、しっかり汚れを吸着
西麻布美肌ラボ ミツハダ フェイスウォッシュ		2,270円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 2,270円	毛穴＆保湿のダブルケアができるクレイ洗顔
コスメテックスロ サボンドロン　デイリーエステ洗顔白泥 １２０ｇ		660円 送料：別	Amazon Yahoo! 660円 楽天 660円	ぜいたく7種のクレイ成分＆CICA配合
エビス化粧品 R&Pソフトクレンジングフォーム		3,300円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 3,520円 楽天 3,300円	保湿成分もしっかり配合されたクレイ洗顔

黒角栓や毛穴の黒ずみにおすすめ【泥成分配合】洗顔料 9選

毛穴の黒ずみをケアするには、泥成分が配合された洗顔料がおすすめです。ベントナイトやカオリンを含む製品は、毛穴汚れを吸着してすっきりとした仕上がりを叶えます。

NALC

薬用ホワイトクレイ酵素配合洗顔フォーム

最安値 2,310円 (税込)

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こんな方に

毛穴やニキビが気になる方に

ニキビケアもばっちり。クレイ配合薬用洗顔

2つの有効成分(グリチルリチン酸ジカリウム・イソプロピルメチルフェノール)をベースに、ホワイトクレイ(カオリン)と酵素成分も配合しています。
保湿成分はもちろん、天然由来のエイジングケア成分も含まれており、幅広い年齢層のデイリーケアに最適です。

分類	医薬部外品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルリチン酸ジカリウム、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	未記載
使用方法	水またはぬるま湯で軽く手と顔を濡らし、洗顔フォーム約1~2cm（2~3g）を手に取りよく泡立てます。 泡で顔を包み込むように優しく洗い、最後に水またはぬるま湯で洗い流してください。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	カオリン
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	実施済
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

ロゼット

洗顔パスタ　アクネ １２０ｇ

最安値 491円 (税込)

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こんな方に

穴詰まりを防ぎたい方に

肌あれ対策に

2つのクレイパウダーが汚れをキャッチ

抗炎症成分グリチルレチン酸ステアリルを主成分としたフォームタイプの洗顔料です。
2種類(海泥・ガスール)のクレイパウダーが皮脂や汚れに吸着することで、毛穴詰まりを防止します。
価格も抑えられており、コスパのよいプチプラ洗顔料といえるでしょう。

分類	医薬部外品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルレチン酸ステアリル
効果・効能	未記載
使用方法	手のひらに適量（約1cm）をとり、水またはぬるま湯でよく泡立て、泡でやさしくマッサージするように洗い、そのあとすすぎ残しのないよう充分に洗い流してください。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	海泥、ガスール
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	グリーンハーブの香り
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

フォーリーフ製薬

花さらさ 白粉せんがん

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こんな方に

おとなの毛穴詰まりに

消炎＆美白成分を配合。おとな肌の洗顔に

消炎成分(グリチルリチン酸2K)と美白成分(水溶性プラセンタエキス)が配合されたクレイ洗顔料になります。
泡立て洗顔はもちろん、パック洗顔も出来るのが最大の特徴です。
肌へのダメージを積み重ねた、おとな肌のケアに最適です。

分類	医薬部外品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルリチン酸2K、水溶性プラセンタエキス
効果・効能	未記載
使用方法	【パック洗顔】 1. メイクを落とした後、顔の水気を拭き取り、指先にパール大をとります。 2. 顔全体に素早く薄くのばします。 3. 1～2分そのままおきます。 4. ぬるま湯で濡らすと泡立ちますので、洗顔しながら洗い流します。 【泡立て洗顔】 1. メイクを落とした後、指先に適量をとります。※パックの半量程度 2. 泡立てネットを使いしっかり泡立てます。 3. こすらずに泡でなでるように洗います。 4. ぬるま湯でしっかりすすぎます。
内容量	75g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト
メインの洗浄成分	ベタイン系
香り／色	柚子の香り
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

BCL

ツルリ　洗顔ペーストガス―ル １２０ｇ

最安値 860円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ 楽天で見る 860円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 863円(税込) ＋送料別

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こんな方に

毛穴詰まりのスペシャルケアに

デイリーケア＆スペシャルケア2WAY仕様

モロッコ産ガスールと2種類のスクラブが肌に溜まった皮脂や汚れをしっかりオフします。
植物性の洗浄成分、植物由来の保湿成分も配合しています。

泡立て洗顔に加え、スペシャルケアとして泥パック洗顔も行えます。

分類	化粧品
タイプ	ペースト
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．手のひらに適量を取り、水やお湯で泡立てて洗い、その後よくすすぎます。 【スペシャルケア】 1．パック洗顔として：適量を手に取り、濡らした肌に直接クルクル伸ばしながらマッサージし、洗い流します。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	ガスール（モロッコ溶岩クレイ）
メインの洗浄成分	植物系
香り／色	フレッシュハーブの香り
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	全肌質
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

KOS?

ソフティモ ラチェスカ クレイウォッシュ モイスト

最安値 489円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 2,786円(税込) 送料無料

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こんな方に

気になる毛穴ケアに

2種の白泥でしっとり泡洗顔で毛穴ケア

2種のクレイが毛穴汚れをしっかり洗浄します。
しっとりとした仕上がりを感じるクレイパック効果が特徴です。

パラベン・アルコール・鉱物油・シリコーン、4つのフリーで肌へのやさしさを考えた洗顔料になります。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	手のひらに適量(2~3cm程度)をとり、水かぬるま湯でよく泡立ててから顔全体を包み込むようにやさしく洗顔し、そのあと充分にすすいでください。
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	カオリン
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	全肌質
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ウィメンズ

チュフディ ナチュール

海泥皮脂吸着 クチャ石けん

最安値 920円 (税込)

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こんな方に

毛穴詰まりを防ぎたい方に

沖縄のクチャ(海泥)が肌をやさしく洗顔

洗浄力の高い、沖縄のクチャ(海泥)が配合された固形タイプの洗顔料です。
くすみや黒ずみ、小鼻の毛穴詰まりなどにアプローチするのにおすすめです。

洗顔後のつっぱり感も少なく、心地よい使用感であり、男性の肌にもお使いいただけます。

分類	化粧品
タイプ	固形
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	未記載
内容量	100g
毛穴汚れ洗浄成分	海シルト
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌、脂性肌、混合肌、ニキビ肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

MEDISTHE

薬用 クレイ洗顔フォーム

最安値 3,003円 (税込)

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こんな方に

ニキビ＆毛穴詰まりのダブルケアに

天然ベントナイトが汚れをしっかり吸着

2つの薬用成分(サリチル酸、グリチルリチン酸2K)が配合されたクレイ洗顔フォームです。
ニキビケアと毛穴ケアどちらも行え、しっとりとした洗い上がりが特徴です。
少量で十分に泡立つため、コストパフォーマンスも良いのがおすすめのポイントです。

分類	医薬部外品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	サリチル酸、グリチルリチン酸2K
効果・効能	未記載
使用方法	適量を手のひらに取り、水またはぬるま湯でよく泡立てて洗い、その後よくすすいでください。
内容量	270g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌, 普通肌, 敏感肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

石澤研究所

毛穴撫子 お米の洗顔

最安値 1,403円 (税込)

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こんな方に

乾燥・毛穴詰まりの肌ケアに

お米×カオリンでふっくら仕上がる泥洗顔

米粉が古い角質を落とし、クレイ(カオリン)が詰まりの元となる汚れを吸着します。
また、肌のうるおいや弾力・キメなどを整えるライスセラム(国産米由来の4成分)が含まれているのが特徴です。
洗い上がりはふっくら仕上がる、パウダータイプの洗顔料です。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．適量を手に取り、お湯を加え、よく泡立ててやさしく洗います。 2．すすぎは丁寧にこすらずに行ってください。 ※中身が固まる恐れがありますので、浴室など高温多湿の場所で保管しないでください。 ※使用前には、中身が固まらないようによく振ってご使用ください。
内容量	50g
毛穴汚れ洗浄成分	カオリン
メインの洗浄成分	スルホン酸系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

健康Co.

どろあわわ

最安値 2,450円 (税込)

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こんな方に

毛穴開きや詰まりのケアに

濃密な泡で肌をやさしくごっそり落とす

3つのクレイ成分(タナクラクレイ・マリンシルト・ベントナイト)配合の泥洗顔料です。
米麹エキス＆米ぬか発酵エキスが肌を柔らかく、うるおしながらほぐしてくれます。
500円玉を乗せても沈まない、濃密な泡が特徴です。

分類	化粧品
タイプ	ペースト
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．あらかじめ顔を素洗いし、専用泡立てネットに少量の水またはぬるま湯を含ませます。 2．泡立てネットの間に本品を2〜3cm目安に出し、空気を含ませるように泡立て、絞りとった泡で顔を包み込むようにやさしく洗います。 3．洗顔後は十分にすすいでください。
内容量	110g
毛穴汚れ洗浄成分	タナクラクレイ、マリンシルト、ベントナイト
メインの洗浄成分	ベタイン系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	全肌質
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

洗いあがりをしっとりさせるのにおすすめの【糖類が多く配合された】洗顔料 6選

乾燥肌の方にぴったりな糖類配合の洗顔料は、保湿成分が豊富でつっぱり感を軽減します。グリセリンやソルビトール配合の製品で、しっとりとした洗いあがりを体感してください。

FANCL

ファンケル 泥ジェル洗顔

最安値 1,280円 (税込)

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こんな方に

毛穴詰まり・黒ずみを防ぎたい方に

3つのクレイでなめらかな肌へ無添加処方

ジェルタイプのクレイ洗顔になります。
ブラッククレイ・海泥・ホワイトクレイ、3つのクレイが余分な皮脂や黒ずんだ汚れなどをしっかりと除去します。

無添加・無香料ですが、ラベンダー油・ローズマリー葉油がほのかに香ります。
パック洗顔やマッサージにもお使いいただける3WAY洗顔料です。

分類	化粧品
タイプ	ジェル
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．顔や手を軽くぬらし適量（3cm程度）を両手に軽く伸ばしてから、顔全体になじませてください。 ※特に毛穴汚れが気になる場合にはくるくると円を描くようにしっかりとなじませてください。 2．汚れがジェルになじみ白っぽくなったら、十分にすすいでください。 ※白くならない場合は、少量の水を足し、さらになじませてからすすいでください。マッサージ・パックとしてお使いいただくとより効果的です。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	ベンナイト、カオリン、海シルト
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	実施済
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

トルーク製薬

トルーク 薬用クレイ洗顔フォーム

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こんな方に

毛穴詰まり・開き対策に

乾燥肌の方に

メンズ向けの泥洗顔、肌よごれや皮脂を吸着

2種の消炎成分(サリチル酸・グリチルリチン酸2K)が肌荒れを防止しつつ、クレイの弾力泡が皮脂や汚れをしっかりキャッチします。
また、セラミドや糖類・グリセリンなどの保湿成分も配合されているため、乾燥肌の方にもおすすめです。

分類	医薬部外品
タイプ	ペースト
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	サリチル酸、グリチルリチン酸2K
効果・効能	未記載
使用方法	1．洗顔料をしっかりと泡立てます。 2．顔全体に泡をなじませます。 3．泡を転がすように優しく洗います。 4．ぬるま湯でしっかりすすぎます。
内容量	100g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト
メインの洗浄成分	ベタイン系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・敏感肌・混合肌・オイリー肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

VELUS

シルキーウォッシュセンシティブ

最安値 2,780円 (税込)

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こんな方に

ニキビ予防や毛穴詰まりに

天然クレイ5種配合、しっかり汚れを吸着

5種類の天然クレイを配合しています。
磁石のように汚れを吸い寄せ、肌のザラつきをやさしくオフします。

また、抗菌性・消炎性のあるポアアウェイ、21種の保湿成分も配合されているのが特徴です。
洗い上がりのうるおいやニキビ予防に適した洗顔料になります。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．ぬるま湯で顔をぬらします。 2．さくらんぼ大の大きさのクレイウォッシュをぬれた手にとり、両手をあわせて軽くなじませます。 3．顔全体を優しくマッサージするように汚れとなじませます。強くこすりすぎないようにご注意ください。 4．ぬるま湯で洗顔料が残らなくなるまで洗い流してください。
内容量	150g
毛穴汚れ洗浄成分	モンモリロナイト、ベンナイト、カオリン、タナクラクレイ、海シルト
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	シトラスの香り
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・敏感肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ウィメンズ向け

西麻布美肌ラボ

ミツハダ フェイスウォッシュ

最安値 2,270円 (税込)

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こんな方に

乾燥肌の毛穴対策に

毛穴＆保湿のダブルケアができるクレイ洗顔

クレイ成分のベントナイトを配合しています。
ミツロウやソルビトール、ヒアルロン酸などの保湿成分もたっぷり含まれているため、肌のうるおいを奪わない洗顔を実現します。
乾燥肌の毛穴対策におすすめの洗顔料といえるでしょう。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．顔と手を濡らし、適量を手のひらにとり、ぬるま湯をくわえながらしっかりと泡立てます。泡立てネットを使うと少量でよく泡立ちます。 2．泡で顔を包み込むように優しく洗います。 3．ぬるま湯でていねいにすすぎ、タオルで優しく水気をふきとります。
内容量	80g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	ローズの香り
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・普通肌・敏感肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

コスメテックスロ

サボンドロン　デイリーエステ洗顔白泥 １２０ｇ

最安値 660円 (税込)

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こんな方に

乾燥しがちな肌の洗顔料に

ぜいたく7種のクレイ成分＆CICA配合

7種類のクレイ成分や注目のコンディショニング成分であるCICA、3種の酵素成分とリッチな配合が特徴の洗顔料です。

また、グリセリンやハチミツ・ミツロウなど、保湿成分もばっちり配合されている、肌にやさしいクレイ洗顔です。

分類	化粧品
タイプ	ムース
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．本製品を2~3cmくらい手のひらにとり、水かぬるま湯でよく泡立てて顔を包み込むように優しくマッサージしながら洗います。 2．洗顔後は、すすぎ残しがないように十分にすすいでください。 （泡立てネットを使って泡立てると、より汚れを吸着します。）
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト、モロッコ溶岩クレイ、カオリン、海シルト、イライト、ケイソウ土、モンモリロナイト
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	ハーバルシトラスアロマの香り
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

エビス化粧品

R&Pソフトクレンジングフォーム

最安値 3,300円 (税込)

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こんな方に

乾燥肌の毛穴対策に

保湿成分もしっかり配合されたクレイ洗顔

ブラジル由来のクレイ成分を配合しています。
保湿力の高い糖類成分もちろん、フコイダンや3種のセラミドが含まれているのがおすすめのポイントです。

ノンパラベン・ノンアルコールなど、肌への刺激を考えられたクレイ洗顔料になります。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ー
効果・効能	未記載
使用方法	1．洗顔前には手を洗ってキレイにしておきましょう。 2．顔を水かぬるま湯で湿らせてから、適量を手に取ります。 3．水を加え、泡立てネットでこのくらいまで泡立てます。 4．泡で顔を洗うように、力を入れずやさしく丁寧に洗います。 5．水かぬるま湯で泡が残らないようしっかりとすすぎます。 6．洗顔後は、こすらずポンポンとやさしく水分をふき取りましょう。
内容量	100g
毛穴汚れ洗浄成分	カオリン、モンモリロナイト
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	不明
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・敏感肌・普通肌・脂性肌・混合肌
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	ユニセックス

正しい洗顔方法

薬剤師

佐藤 孝汰さんのコメント

正しい洗顔方法で大切なのは、「洗顔料をきちんと泡立てること」と「肌はこすらないこと」です。

このポイントを守ることを意識しながら、以下の手順で洗顔してください。

1．手を洗って清潔な状態にする
2．ぬるま湯で顔を洗う
3．洗顔料を適量とり、きちんと泡立てる
4．泡を肌にやさしく乗せるように洗顔する
5．ぬるま湯で洗い流し、タオルで押さえながら水分を取る

ゴシゴシこすらず、指先で優しくなでるように洗うのがポイントです。

病院の受診の目安｜医薬品や皮膚科でできること

病院受診の目安としては次の通りです。

・毛穴ケアを続けても改善が見られない場合
・炎症やニキビが悪化している場合

このような場合は、皮膚科を受診しましょう。
特に、毛穴づまりや黒ずみの改善を希望する場合は美容皮膚科の受診がよいでしょう。ピーリングやレーザー治療などの専門的ケアによって症状緩和が期待できます。

ニキビ治療は早期から行うことが悪化を防ぐポイントです。
専用の治療薬を用いて専門医の指導のもと、肌ケアを行いましょう。

その他のケア方法もチェック

毛穴のケアには洗顔はもちろん、以下のようなケアも有効な方法です。

・クレンジング：メイクや毛穴に詰まった汚れを落とす方法。毛穴の汚れを溶かし出すタイプのオイルクレンジングや、優しく落とせるミルクタイプがおすすめ。
・パック：毛穴に詰まった角栓や汚れをパックが吸着することで取り除く方法。クリームタイプやシートタイプがあるが、肌を傷つけるおそれがあるため、使用頻度に注意が必要。
・化粧水：余分な皮脂分泌を抑えるためにも欠かせないケア方法。毛穴の引き締めには、ビタミンCが配合されているような収れん作用のある化粧水が効果的。

メイク後の毛穴ケアとして、クレンジングは欠かせない肌ケアですが、毛穴パックは毎日行うものではありません。
必要な皮脂まで取り除いてしまうため、過剰な皮脂分泌につながってしまうからです。

毛穴パックを取り入れる場合、2週間に1度のスペシャルケアとして取り入れるのがよいでしょう。

『毛穴』『洗顔』に関するQ&A

最後に、『毛穴』や『洗顔』に関連するよくある質問をQ＆A形式でまとめました。
1日の洗顔回数やリフトアップに関する悩みなどについてお答えします。
毛穴ケアの疑問が解決できるよう、順番に解説しますので最後までご覧ください。

洗顔は1日何回するのがいい？

一般的に洗顔は1日2回、朝と夜に行うのが基本になります。
　
肌質にもよりますが、多くても1日3回までにとどめましょう。
なぜなら、洗いすぎることで肌を乾燥させたり、皮脂分泌を促したりするからです。

乾燥肌・敏感肌の場合、朝はぬるま湯で顔を洗い、夜だけ洗顔料を使うのもよいでしょう。
肌質や季節に合わせて洗顔回数を調節し、洗顔後は十分な保湿ケアを行うことが重要です。”

毛穴ケアの効果を高める方法は？

毛穴ケアの効果を高める方法として、以下のようなものがあげられます。

・洗顔後の保湿ケア
・紫外線対策
・表情筋のエクササイズ

くり返しになりますが、洗顔後は化粧水・クリームを使って保湿ケアを徹底しましょう。
肌の乾燥を防ぐことで、過剰な皮脂分泌や肌のたるみを予防します。

また、紫外線対策として日焼け止めを使ったり、表情筋エクササイズを取り入れたりすることも毛穴ケアとしておすすめです。

たるみ毛穴はどう対処したらいい？

たるみ毛穴は、肌の弾力を保つケアとUVケアが欠かせません。

肌のコラーゲン量が減ったり、紫外線などで壊されたりすることが、肌のたるみを引き起こす原因です。
そのため、コラーゲン生成を促すビタミンCやレチノールなど、エイジングケア成分が配合された美容液でケアしましょう。

晴れの日はもちろん、曇りや雨の日でも日傘・帽子や日焼け止めクリームなどで紫外線対策も行うのがおすすめです。
毎日の積み重ねがたるみ毛穴の予防・改善のカギになります。

まとめ

毛穴詰まり・詰まり毛穴・開き毛穴といった悩みは、適切な毛穴ケアを継続することで改善が期待できます。

毛穴ケアで重要になるのが、自分の肌質や悩みに合った洗顔料を選ぶこと。
泥洗顔や糖類成分が多く配合された洗顔料は、毛穴トラブルのもとになる汚れ・皮脂を吸着したり、乾燥を防いだりしてくれるためおすすめです。

洗顔後の保湿ケアはもちろん、紫外線対策や美容液を用いたエイジングケアも続け、キメ細かいツヤ肌を手に入れましょう。

毛穴の黒ずみ・詰まり・開きに効く洗顔料はドラッグストアで買える？

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

毛穴ケアに効果が期待できる洗顔料はドラッグストアでも購入できます。

自分の毛穴トラブルに合った洗顔料を選び、適切な方法で洗顔することが大切です。

【黒ずみ・詰まり・開き】毛穴トラブルが起こる原因は？対処法も解説

黒ずみや詰まり、開きなど、毛穴トラブルには様々な種類があり、原因や対処法もそれぞれ異なります。まずはじめに、毛穴トラブルの種類別に原因や対処法について解説します。

原因①：毛穴の黒ずみ

毛穴の黒ずみの多くは、毛穴に詰まった角栓の酸化が原因です。毛穴に詰まった皮脂や古い角質が固まって形成された角栓は、時間経つと紫外線などの影響で酸化して黒くなります。


毛穴汚れをしっかり落としてもなくならない場合は、メラニン色素の蓄積によって色素沈着した「毛穴ジミ」の可能性が高いです。紫外線などによるメラニンの生成促進に加え、肌のターンオーバーの乱れによって上手く排出がされず少しずつ蓄積された結果、シミとなって肌表面に露出します。



毛穴に詰まった角栓の酸化による黒ずみについては、毛穴の詰まり同様にクレンジングや洗顔、スクラブやピーリング成分による角質ケアでの除去が可能です。それに対して毛穴ジミについては、日頃のスキンケアや紫外線対策によって予防することが非常に大切です。外出する際は天候にかかわらず日焼け止めを塗りましょう。また、普段のスキンケアに美白有効成分（※）を配合した薬用化粧品を取り入れるのも有効です。

※メラニン生成を抑制しシミ・そばかすを防ぐ

原因②：毛穴の詰まり

毛穴トラブルの中で多いのが詰まり毛穴です。過剰に分泌された皮脂や古い角質、メイク汚れなどが要因で角栓ができ、毛穴に詰まってしまうことで起こります。額から鼻先にかけて皮脂分泌量の多いTゾーンの毛穴に多くみられ、放置していると毛穴の黒ずみやニキビの原因となるため注意が必要です。

毛穴の詰まりは、毎日のクレンジングや洗顔で毛穴汚れを除去することがとても大切です。角栓を無理に押し出そうとすると肌を傷つけてしまう恐れがあります。頑固な角栓で取り切れない場合は、エステサロンなどの専門店で吸引除去してもらうようにしましょう。

原因③：毛穴の開き

開き毛穴は、文字通り毛穴が開いて穴があいているように見える状態であり、過剰に分泌された皮脂が毛穴に溜まって開口部が広がってしまうことが主な原因です。

皮脂分泌量の多い脂性肌の人や男性に多くみられる傾向にありますが、肌が乾燥すると肌を守ろうと皮脂の分泌量が増えるため、普通肌や乾燥肌の人も注意が必要です。



毛穴の開きのケアは、洗顔で余分な皮脂を落とすことが基本です。洗顔後の肌はとても乾燥しやすい状態なので、しっかりと保湿しましょう。 皮脂分泌が過剰になっているから保湿ケアをしなくてよいわけではないため注意しましょう。



また、糖質や脂質の過剰摂取も皮脂分泌量の増加に繋がるため、食生活の改善も有効です。白米などの主食やケーキなどの甘いもの、脂っこいものやジャンキーな食べ物を日常的に好んで食べている方は、一度食生活を見直しましょう。

【黒ずみ・詰まり・開き】おすすめの洗顔料の選び方

洗顔料のタイプや洗浄力の強さ、配合成分など、洗顔料を選ぶ際には様々なポイントがあります。ここからは、毛穴ケアにおすすめの洗顔料の選び方について詳しく解説します。

黒ずみ毛穴・詰まり毛穴には【古い角質を取り除く成分】

黒ずみ毛穴や詰まり毛穴には、スクラブ剤やピーリング成分、酵素などの古い角質を取り除く成分が有効です。

スクラブ剤、ピーリング成分、酵素の代表的な成分をまとめると以下になります。



◯スクラブ剤
・スクロース
・塩化Na

・炭酸水素Na
・結晶セルロース

◯ピーリング成分
・AHA（クエン酸・グリコール酸・乳酸・リンゴ酸・酒石酸など）
・BHA（サリチル酸）
・PHA（グルコノラクトン
・ラクトビオン酸など）


◯タンパク質分解酵素

・プロテアーゼ
・パパイン
・プロメライン

◯脂質分解酵素

・リパーゼ
・パンクレアチン

開き毛穴には【過剰な皮脂を取り除く成分】

開き毛穴は過剰な皮脂分泌が主な原因なので、皮脂を吸着して取り除くクレイ（泥）成分や、皮脂分泌抑制効果が期待できる成分が有効です。代表的なクレイ（泥）成分と皮脂抑制成分をまとめると以下になります。

◯クレイ（泥）成分

・ベントナイト

・カオリン

・海泥（含硫ケイ酸Al）

・海シルト


◯皮脂抑制成分
・ビタミンC成分

・レチノール成分

・ライスパワーNo.6

・ピリドキシン（ビタミンB6）

・ドクダミエキス

使用目的や肌質に合わせてタイプを選ぶのもあり

定番のフォームタイプをはじめ、石けんや泡、ジェル、パウダーなど、洗顔料には様々なタイプがあります。

それぞれの特徴について理解し、自分に合ったタイプを選ぶようにしましょう。
各洗顔料タイプの特徴を以下にまとめます。



◯フォームタイプ

洗顔料の定番のタイプで、クリーム状またはペースト状であることが一般的です。幅広い肌タイプに対応しており、泡立ちやすく使いやすい製品が多いのが特徴といえます。

◯石けんタイプ

固形形状の石けんタイプは、成分構成がシンプルかつ弱アルカリ性で洗浄力が高い傾向にあるのが特徴です。環境にやさしい点も魅力といえます。


◯泡タイプ

泡状態で出てくるので泡立てる必要がないのが最大の特徴です。手軽に洗顔をしたい方にはおすすめですが、比較的価格が高い傾向にあります。


◯ジェルタイプ

水分量の多いジェル状のタイプです。さっぱりとした洗い上がりが特徴で脂性肌の方におすすめですが、乾燥肌の方には保湿感が物足りない傾向があります。


◯パウダータイプ

水分を含まない粉状のタイプで、泡立てネットなどで泡立てて使用します。洗浄力が高い傾向にあり、酵素を含んだ製品が多いのも特徴です。

毛穴への刺激の強さも考慮

毛穴への刺激の強さを考慮することも大切です。洗浄力が高すぎると肌に必要な皮脂まで落としてしまい、肌の乾燥などを招く恐れがあります。

そのため、普段のメイクや自分の肌質を考慮し、自分に合った洗浄力の洗顔料を選ぶようにしましょう。



敏感肌の人はアミノ酸系やベタイン系などの洗浄力がマイルドな洗浄成分がおすすめです。逆に石けん系などの洗浄力の高い洗浄成分がメインで使用されているものは避けたほうがよい場合があります。


化粧品の成分表は配合量の多い順に成分が記載されています。洗顔料を選ぶ際は、成分表の上位に記載されている洗浄成分の種類に注目してみてください。


◯アミノ酸系洗浄成分
・ココイルグルタミン酸Na

・ラウロイルグルタミン酸Na

・ココイルメチルアラニンNa

・ココイルグリシンNa

・ココイルメチルタウリンNa 

◯ベタイン系洗浄成分
・コカミドプロピルベタイン

・ラウラミドプロピルベタイン

・ミリスタミドプロピルベタイン

・ラウリルベタイン 

◯石けん系洗浄成分
・石ケン素地

・ミリスチン酸

・パルミチン酸

・ラウリン酸

・ステアリン酸 


もし洗い上がりにつっぱりを感じる場合は洗浄力が高すぎる可能性があるため、一度今お使いの洗顔料を見直してみてください。

【ドラッグストアで買える】効果的なおすすめ毛穴ケア洗顔料 18選

薬剤師 後藤 友哉さん厳選

ドラッグストアで買えるおすすめの毛穴洗顔料を紹介します。それぞれの商品の特徴について解説するので、購入する際の参考にしてみてください。

• 黒ずみ・詰まり毛穴に
• 開き毛穴に

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
ファンケル ディープクリア洗顔パウダー 30個入		1,743円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,743円 楽天 1,920円	毛穴の汚れ落ちとつっぱりにくさを両立
コーセー 雪肌粋 酵素洗顔パウダー　10包入			Amazon Yahoo! 楽天	酵素の力で毛穴の詰まりをすっきり取り除く
コスメカンパニー アンレーベルラボフェイスｗｓｂｋ １３０ｇ		1,094円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,055円 楽天 1,094円	肌のテカリやベタつき、黒ずみにアプローチ
カネボウ化粧品 スイサイ ビューティクリア ブラック パウダーウォッシュ　0.4g×32個入		1,090円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,470円 楽天 1,090円	W酵素の働きでつるつるサラサラな肌に導く
ウテナ エブリッシュスクラブ洗顔（Ｓ） １３５ｇ		344円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 352円 楽天 344円	炭とアンズスクラブが毛穴の黒ずみを落とす
カネボウ化粧品 スクラビング マッド ウォッシュ　130g		2,090円 送料：別	Amazon Yahoo! 2,090円 楽天 2,277円	明るい印象の肌に導く吸着磨き上げ洗顔
石澤研究所 毛穴撫子　重曹スクラブ洗顔 １００ｇ		1,094円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,094円 楽天 1,181円	重曹の働きで毛穴に詰まった角栓を落とす
石澤研究所 毛穴撫子男の子用重曹スクラブ洗顔Ｎ		1,094円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,094円 楽天 1,181円	トリプルパワーで頑固な毛穴汚れをオフする
マンダム ＧＢパーフェクトスクラブ １３０ｇ		251円 送料：別	Amazon Yahoo! 251円 楽天 254円	Wのパワースクラブ
コーセー化粧品 ＯＢＫ　Ｗブラックウォッシャー		2,200円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 3,200円 楽天 2,200円	炭と3種類のクレイが余分な皮脂を吸着する
ファンケル 泥ジェル洗顔　120g		1,280円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,320円 楽天 1,280円	毛穴の汚れや余分な皮脂をすっきり落とす
マンダム ＧＢＦＷＳクリアフォーム １３０ｇ		251円 送料：別	Amazon Yahoo! 251円 楽天 264円	炭の働きで頑固な皮脂汚れを吸着除去する
ロート製薬 メラノＣＣディープクリア酵素洗顔 １３０ｇ		558円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 598円 楽天 558円	酵素×ビタミンCの働きで毛穴汚れを落とす
ロゼット 洗顔パスタ　アクネ １２０ｇ		491円 送料：別	Amazon Yahoo! 491円 楽天 495円	Wクレイがニキビのもとをすっきりオフする
カネボウ化粧品 スイサイ　ブラックスクラブウォッシュ １３０ｇ		1,598円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,598円 楽天 1,608円	スクラブ×炭×泥で毛穴汚れをすっきり除去
多田 クレージュ ポアクレイウォッシュ　120g		1,009円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,540円 楽天 1,009円	毛穴汚れを徹底除去し、すっきり洗い上げる
タダ クレージュ　クリアウォッシュ １２０Ｇ		660円 送料：別	Amazon Yahoo! 660円 楽天 1,444円	なめらかで明るい印象の肌に導く
富士フイルム ルナメアAC ファイバーフォーム　120g		1,780円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,958円 楽天 1,780円	毛穴より細いファイバースクラブを配合

黒ずみ・詰まり毛穴におすすめ洗顔料 9選

黒ずみ毛穴や詰まり毛穴には、スクラブ剤や酵素などの古い角質を取り除く成分を使用した洗顔料がおすすめです。

ファンケル

ディープクリア洗顔パウダー 30個入

最安値 1,743円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 1,743円(税込) ＋送料別

楽天で見る 1,920円(税込) 送料要確認

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こんな方に

毛穴汚れをしっかり落としたい方に

つっぱりにくい洗顔料をお探しの方に

毛穴の汚れ落ちとつっぱりにくさを両立

毛穴の汚れ・黒ずみ・角栓を一気にオフして、うるつる肌に洗い上げると謳う、パウダータイプの酵素洗顔料です。タンパク質分解酵素のプロテアーゼに加え、吸着成分の炭や泥成分も配合しています。

防腐剤や合成香料などの6つの成分（※）は使用しておらず、敏感肌に配慮された酵素洗顔といえるでしょう。
※防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・エタノール

分類	化粧品
タイプ	パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．手を洗った後、パウダーをひとつ手のひらに出します。 2．水を少しずつ加えながら空気を含むように泡立てるのがコツ。 3．濃密もっちり泡の完成 ※黒ずみ・ザラつきがきになる部位から泡をやさしく転がすように洗いましょう
内容量	30個入
毛穴汚れ洗浄成分	プロテアーゼ、炭、石英
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	合成香料フリー
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・脂性肌・混合肌
刺激の強さ	比較的弱い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

コーセー

雪肌粋 酵素洗顔パウダー　10包入

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こんな方に

毛穴ケアとニキビ予防の両方をしたい方に

泡立ちやすいパウダータイプをお探しの方に

酵素の力で毛穴の詰まりをすっきり取り除く

蛋白分解酵素（プロテアーゼ）とグリチルリチン酸ジカリウムと2種類の肌荒れ防止有効成分を配合した医薬部外品の酵素洗顔パウダーです。

パウダータイプは一般的に泡立ちに乏しい傾向にあるのですが、こちらは泡立ちの早さと濃密な泡が作れるのが特徴です。

分類	医薬部外品
タイプ	パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	プロテアーゼ、グリチルリチン酸ジカリウム
効果・効能	ニキビを防ぐ、肌荒れを防ぐ
使用方法	・手のひらと顔をぬらしてから、手のひらに1袋分をとり、水かぬるま湯を小量ずつ加えて泡立てて洗顔し、充分にすすぎます。 ・週2～3日を目安にお使いください。（ザラつきなどが気になるときは、毎日お使いいただけます。その場合は、1日1回が目安です。）
内容量	10包入
毛穴汚れ洗浄成分	蛋白分解酵素
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	フローラルハーブの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌・普通肌
刺激の強さ	弱い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	女性向け

コスメカンパニー

アンレーベルラボフェイスｗｓｂｋ １３０ｇ

最安値 1,094円 (税込)

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こんな方に

肌のテカリやベタつきが気になる方に

毛穴の黒ずみに悩んでいる方に

肌のテカリやベタつき、黒ずみにアプローチ

タンパク質分解酵素のパパインを配合したunlabel LABの酵素洗顔料です。皮脂吸着効果が期待できる炭やクレイ成分も配合しており、毛穴汚れまでスッキリと落としてなめらかな肌へと導きます。

また、保湿成分として浸透型ビタミンC誘導体を配合しており、油分バランスを整え、健やかな肌を保つ効果にも期待できます。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．あらかじめ顔をぬらしてから、500円玉程度（約2g）を手のひらにとり少量の水またはぬるま湯でカプセルをつぶしながら、よく泡立てて洗顔します。 2．その後、十分にすすいでください。
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	パパイン、炭、海シルト、パール
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	合成香料フリー
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

カネボウ化粧品

スイサイ ビューティクリア ブラック パウダーウォッシュ　0.4g×32個入

最安値 1,090円 (税込)

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こんな方に

毛穴の黒ずみや開きが目立つ方に

肌がベタつきやすい脂性肌の方に

W酵素の働きでつるつるサラサラな肌に導く

タンパク質分解酵素と皮脂分解酵素の2種類の酵素を使用したパウダータイプの酵素洗顔料です。さらに、皮脂吸着成分として炭とモロッコ溶岩クレイを配合しています。

W洗顔酵素と皮脂吸着成分の働きによって毛穴汚れをすっきりと落とし、毛穴の目立ちにくいサラサラ肌へと導きます。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	・手のひらに1回分（1カプセル）のパウダーをとり少量の水またはぬるま湯でよく泡立てて洗顔します。どちらか一方のシールの先からあけてください。 ・泡立てネットもご使用いただけます。 ・毎日ご使用いただけます。お肌の状態に合わせてご使用ください。
内容量	0.4g×32個入
毛穴汚れ洗浄成分	プロテアーゼ、リパーゼ、炭、モロッコ溶岩クレイ
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	比較的弱い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

ウテナ

エブリッシュスクラブ洗顔（Ｓ） １３５ｇ

最安値 344円 (税込)

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こんな方に

毛穴の黒ずみが気になる方に

さっぱりとした洗い上がりが好きな方に

炭とアンズスクラブが毛穴の黒ずみを落とす

洗浄補助成分の炭粉末とアンズスクラブを配合した植物生まれのスクラブ洗顔料です。毛穴の黒ずみや古い角質を落とし、すっきりツルツルな肌に導きます。

さっぱりとした洗い上がりのため、ベタつきが気になる脂性肌の方にぴったりです。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	適量（1.5cmくらい）を水かぬるま湯でよく泡立ててから、泡で包みこむようにやさしく洗いそのあとよくすすいでください。 ※洗うときやすすぐときは、目を閉じて粒が目に入らないようにしてください。 ※粒が目に入ったときは、こすらずにすぐ洗い流してください。目に異物感が残る場合は眼科医にご相談ください。 ※冬場や使いはじめは、中身が出にくくなることがありますが、品質には問題ありません。
内容量	135g
毛穴汚れ洗浄成分	炭、アンズ種子
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	ほのかなスミの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌
刺激の強さ	強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

カネボウ化粧品

スクラビング マッド ウォッシュ　130g

最安値 2,090円 (税込)

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こんな方に

明るい印象の肌を目指している方に

毛穴汚れをしっかり落としきりたい方に

明るい印象の肌に導く吸着磨き上げ洗顔

研ぎ澄ましたようにクリアな素肌へ導く、と謳うカネボウの洗顔料です。洗浄成分としてモロッコ溶岩クレイとスクラブ成分を配合しており、毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂、古い角質をすっきち取り除きます。

朝晩のデイリーケアだけでなく、スペシャルケアの部分マスク洗顔としても使用できる点も特徴です。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	【朝晩のデイリーケアとして】 1．あらかじめ顔をぬらしてから、目の周りを避け直接肌に伸び広げてください。1回の使用量は、直径2cmくらい（約2g）が目安です。 2．手でスクラブが配合されたペーストを肌になじませてください。 3．少量の水またはぬるま湯を足し、泡立てながら顔全体を洗い、すすいでください。 【スペシャルケアの部分マスク洗顔として】 週に1度ほど、べたつきやざらつきが気になる時に行ってください。 1．顔が濡れていない状態で使用していきます。クレンジング後などで顔が濡れている場合は、軽く顔をタオル等で拭いてから行ってください。 2．Tゾーンなどテカリや毛穴汚れが気になるところに直接肌に伸ばします。1回の使用量は、直径2cmくらい（約2g）が目安です。 3．30秒ほど置いたあと、少量の水またはぬるま湯を加えて泡立て、顔全体を泡で洗いすすいでください。
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	モロッコ溶岩クレイ、セルロース・シルク・エチルセルロース
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	フルーティーフローラルの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

石澤研究所

毛穴撫子　重曹スクラブ洗顔 １００ｇ

最安値 1,094円 (税込)

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こんな方に

いちご鼻で悩んでいる方に

敏感肌の方に

重曹の働きで毛穴に詰まった角栓を落とす

毛穴トラブルに効果的な製品を展開する、毛穴撫子 女の子シリーズのパウダー洗顔料です。重曹の働きで古い角質と皮脂でできた角栓を浮かせてスルッと落とします。

また、敏感肌でも使いやすい成分構成も特徴です。5つの添加物不使用（香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール）に加え、洗浄成分にはアミノ酸系を採用しています。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．適量をとって泡立てる。 2．Tゾーン、頬、あごなど毛穴が気になる部分に泡を乗せ、その後全体を優しく洗う。 3．冷水で毛穴を引き締めるようにすすぐ
内容量	100g
毛穴汚れ洗浄成分	炭酸水素Na
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・脂性肌
刺激の強さ	比較的弱い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	女性向け

石澤研究所

毛穴撫子男の子用重曹スクラブ洗顔Ｎ

最安値 1,094円 (税込)

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こんな方に

角栓をしっかり落としたい方に

爽快感のある洗い上がりが好みの方に

トリプルパワーで頑固な毛穴汚れをオフする

毛穴の黒ずみに悩む男性向けに開発されたパウダー洗顔料です。重曹、酵素、スクラブのトリプルパワーによって毛穴に詰まった頑固な汚れを落とし、すべすべな肌へと導きます。

スーッと爽快感のある洗い上がりも特徴です。毛穴トラブルに悩んでいる男性は、ぜひ一度試してみてください。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．適量（スプーン1/2〜1杯）を手に取る。 2．水を加えながらしっかり泡立てる。毛穴の気になる部分は念入りに洗う 3．冷水で毛穴を引き締めるようにすすぐ
内容量	100g
毛穴汚れ洗浄成分	炭酸水素Na、パパイン、結晶セルロース
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	ユーカリの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

マンダム

ＧＢパーフェクトスクラブ １３０ｇ

最安値 251円 (税込)

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楽天で見る 254円(税込) 送料要確認

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こんな方に

皮脂が多くニキビができやすい男性の方に

クール感の強い洗い上がりが好みの方に

Wのパワースクラブ

クレイと石けんの力で余分な皮脂や毛穴汚れをゴッソリ落とす、と謳うギャツビーの洗顔料です。スクラブも配合しており、肌表面の汚れやザラつきだけでなく、毛穴汚れまでしっかりオフします。

クール感の強い洗い上がりも特徴で、洗顔後に爽快感を味わいたい方におすすめです。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．手のひらに適量（約2cm）を取り、よく泡立ててから顔全体を洗う 2．その後十分にすすぐ
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	セルロース、シリカ、ベントナイト
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	爽やかなシトラスオーシャンの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・脂性肌・混合肌
刺激の強さ	強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

開き毛穴におすすめの洗顔料 9選

開き毛穴は過剰な皮脂分泌が主な原因なので、皮脂吸着効果のあるクレイ（泥）成分や、皮脂分泌抑制効果が期待できる成分が含まれている商品がおすすめです。

コーセー化粧品

ＯＢＫ　Ｗブラックウォッシャー

最安値 2,200円 (税込)

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こんな方に

皮脂が気になる方に

パック洗顔もできる洗顔料をお探しの方に

炭と3種類のクレイが余分な皮脂を吸着する

皮脂吸着成分として3種類のクレイ成分と炭を配合した毛穴洗顔料です。毛穴に詰まった皮脂や汚れをすっきりと落とし、毛穴を目立たなくしてくれます。

手や顔を濡らさずに直塗りでき、肌にピタッと密着してくれるため、パック洗顔としても使用できる点も特徴です。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	・手や顔をぬらさずに、1.5cm位の量を目や口のまわりをさけて顔全体にのばします。水かぬるま湯を少量加えて、軽くマッサージするように泡立てながら洗顔し、充分にすすぎます。 ※泡立ててからも使えます。 ・パックして使う場合は週1～2回、手や顔をぬらさずに、3cm位の量を目や口のまわりをさけて少量ずつ顔全体にのばします。約1分後、水かぬるま湯を加えながら泡立てて洗顔し、充分にすすぎます。 ・刺激が気になる時は、泡立ててからお使いいただくことをおすすめします。
内容量	140g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト、カオリン、タナクラクレイ、炭
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	グリーンフローラルの香り
アレルギーテストの実施	実施済み
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌、混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

ファンケル

泥ジェル洗顔　120g

最安値 1,280円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 1,320円(税込) ＋送料別

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こんな方に

小鼻やTゾーンのテカリが気になる方に

しっとりとした洗い上がりのクレイ（泥）洗顔をお探しの方に

毛穴の汚れや余分な皮脂をすっきり落とす

毛穴汚れやザラつきをすっきりオフすると謳うFANCLの泥ジェル洗顔。3種類のクレイ成分が毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂をすっきり落としてツルツルな質感にしてくれます。 

また、グリセリンやBG、ソルビトールといった保湿成分も配合しており、洗い上がりにつっぱりにくいのも特徴です。

分類	化粧品
タイプ	ジェル
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．手と顔をぬるま湯で濡らし、さくらんぼ粒1個分程度を手のひらに。 2．ジェルを顔にのばし広げながらなじませる。 3．やさしくくるくる。白っぽくなったら完了のサイン。 4．すすぎ残しのないようにしっかり洗い流して。 ※白っぽくならない場合は、少量の水を足し、さらによくなじませてからすすいでください。 ・パックとして使用する場合は、目と口の周りを避けて、少し多めのさくらんぼ粒2個分程度を肌全体に伸ばす。1～2分たったらしっかり洗い流してください。 ※週に2～3回が目安です。 ・特に毛穴汚れやくすみが気になるときには、さくらんぼ粒2個分程度を塗って円を描くようにマッサージしてから洗い流してください。 ※1日1度、夜洗顔される際にマッサージするのがおすすめです。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト、海シルト、カオリン
メインの洗浄成分	アミノ酸系
香り／色	合成香料フリー
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌、普通肌
刺激の強さ	比較的弱い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	女性向け

マンダム

ＧＢＦＷＳクリアフォーム １３０ｇ

最安値 251円 (税込)

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こんな方に

毛穴の開きが気になる方に

皮脂が多くニキビができやすい方に

炭の働きで頑固な皮脂汚れを吸着除去する

皮脂が多くニキビができやすい男性向けに開発されたギャツビーの洗顔料です。炭の働きによって毛穴に詰まった皮脂汚れを吸着除去します。

また、皮脂吸着成分の脱脂コメヌカが肌表面の皮脂を溶かすとともに、皮脂吸着パウダーが肌にとどまることでテカリのないサラサラ肌をキープできます。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．手のひらに適量（約2cm）を取り、よく泡立ててから顔全体を洗う 2．その後十分にすすぐ
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	含水シリカ、炭、ベントナイト
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	爽やかなフレッシュシトラスの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・脂性肌・混合肌
刺激の強さ	強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

ロート製薬

メラノＣＣディープクリア酵素洗顔 １３０ｇ

最安値 558円 (税込)

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こんな方に

お手頃な価格の酵素洗顔をお探しの方に

毛穴汚れをすっきり落としたい方に

酵素×ビタミンCの働きで毛穴汚れを落とす

ビタミンCを配合した製品を扱うメラノCCの酵素洗顔です。整肌保湿成分のビタミンC配合の泡で、うるおいを守りながら洗顔すると謳っています。

タンパク質分解酵素のプロテアーゼとクレイ成分のカオリンを洗浄成分として配合している点も特徴です。毛穴に詰まった汚れや古い角質をすっきりと除去します。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	手のひらに適量（約2〜3cm）を取り、水またはぬるま湯で泡立ててからやさしく洗い、洗い流してください
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	プロテアーゼ、カオリン
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	柑橘系の香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

ロゼット

洗顔パスタ　アクネ １２０ｇ

最安値 491円 (税込)

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こんな方に

肌荒れ予防と毛穴ケアを両方したい方に

皮脂が多く、ニキビができやすい方に

Wクレイがニキビのもとをすっきりオフする

肌荒れ防止有効成分のグリチルレチン酸ステアリルを配合したロゼットの薬用洗顔料です。毛穴ケアと肌荒れ・ニキビ予防を同時にできる設計となっています。

2種類のクレイ成分によって余分な皮脂や毛穴の詰まりをしっかりと洗い落とす点が特徴です。また、皮脂抑制作用が期待できるドクダミエキスも保湿成分として配合しています。

分類	医薬部外品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルレチン酸ステアリル
効果・効能	ニキビを防ぐ、肌荒れを防ぐ
使用方法	手のひらに適量（約1cm）をとり、水またはぬるま湯でよく泡立て、泡でやさしくマッサージするように洗い、そのあとすすぎ残しのないよう充分に洗い流してください。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	含硫ケイ酸Al、モンモリロナイト
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	清々しいグリーンハーブの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

カネボウ化粧品

スイサイ　ブラックスクラブウォッシュ １３０ｇ

最安値 1,598円 (税込)

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こんな方に

テカリやベタつきで悩んでいる方に

毛穴汚れをすっきり落としたい方に

スクラブ×炭×泥で毛穴汚れをすっきり除去

吸着磨き上げ設計が特徴のスクラブ洗顔料です。Wスクラブが毛穴サイズより小さく崩れ、毛穴の中の汚れまでかきだします。

さらに、皮脂吸着成分として炭やクレイ成分も配合しており、肌表面の皮脂汚れや古い角質だけでなく、かきだした毛穴の中の汚れまで吸着除去します。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	・あらかじめ顔をぬらしてからお使いください。 ・目の周りを避け、泡立てずに直接顔全体に伸び広げます。 （1回のご使用の目安は顔全体で直径約2cm） ・顔全体をやさしくマッサージするようになじませたあと、少量の水またはぬるま湯で泡立てながら顔全体を洗い、その後よくすすいでください。
内容量	130g
毛穴汚れ洗浄成分	セルロース、エチルセルロース、モロッコ溶岩クレイ、カオリン、炭
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	爽やかなミントウォーターの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性向け

多田

クレージュ ポアクレイウォッシュ　120g

最安値 1,009円 (税込)

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こんな方に

毛穴に特化した洗顔料をお探しの方に

すっきり感の強い使用感が好みの方に

毛穴汚れを徹底除去し、すっきり洗い上げる

毛穴汚れに特化したクレージュのクレイ洗顔料です。炭・クレイ・酵素のトリプルパワーにより、毛穴に詰まった角栓や余分な皮脂など徹底的に除去します。

皮脂抑制作用が期待できるビタミンCも整肌成分として配合。また、セラミドやコラーゲンなどの保湿成分も充実しており、すっきりとした洗い上がりに仕上げられています。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．手のひらに適量をとり、よく泡立ててから洗います。 2．洗い終わったら、水かぬるま湯でよく洗い流してください。毎日ご使用しても問題ありません。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	炭、ベントナイト、パパイン、リパーゼ、プロテアーゼ、海シルト、モロッコ溶岩クレイ
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	シトラスハーブの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

タダ

クレージュ　クリアウォッシュ １２０Ｇ

最安値 660円 (税込)

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こんな方に

毛穴の開きが気になる方に

さっぱりとした洗い上がりが好みの方に

なめらかで明るい印象の肌に導く

濃密クリーミー泡で毛穴汚れや皮脂を吸着除去、と謳うクレージュの洗顔フォームです。パパイン酵素が古い角質を分解するとともに、クレイ成分が毛穴に詰まった汚れを吸着する設計です。

毛穴の開きが気になる、かつスクラブなしの洗顔料が好みな方にぴったりの洗顔料です。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．手のひらに適量（約2〜3cm）をとります。 2．水かぬるま湯でよく泡立ててマッサージするように洗います。 3．すすぎ残しがないよう充分に洗い流してください。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	ベントナイト、ホノライト、パパイン、酢
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	リラックスハーブの香り
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	普通肌・脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

富士フイルム

ルナメアAC ファイバーフォーム　120g

最安値 1,780円 (税込)

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こんな方に

毛穴の詰まりをすっきり落としたい方に

ニキビができやすい方に

毛穴より細いファイバースクラブを配合

密もちもち泡で毛穴の詰まりをやさしくクリア、と謳う洗顔料。毛穴のより細いファイバースクラブが、毛穴上部にもぐりこんで角栓や汚れを絡め取る設計です。

また、繊細な穴を多数もつ天然のクレイ成分も配合しており、余分な皮脂や汚れを吸着してすっきりと洗い上げます。

分類	化粧品
タイプ	フォーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	−
効果・効能	−
使用方法	1．適量を手に取り、泡立てネットもしくは手で水を加えてよく泡立てます。 2．泡で包むようにやさしく洗い、水かぬるま湯で十分に洗い流します。
内容量	120g
毛穴汚れ洗浄成分	結晶セルロース、カオリン
メインの洗浄成分	石けん系
香り／色	無香料
アレルギーテストの実施	未記載
生産国	日本
使用におすすめの肌タイプ	脂性肌・混合肌
刺激の強さ	やや強い
男性（メンズ）向け or 女性（ウィメンズ）向け	男性・女性向け

正しい洗顔方法

薬剤師

後藤 友哉さんのコメント

洗顔は毛穴ケアの基本です。

しかし、正しく洗顔しないと逆に様々な肌トラブルの原因となる恐れがあるため注意が必要です。

正しい洗顔のポイントをまとめると以下になります。


・洗顔は1日に2回程度、過度な洗顔は控える

・泡立てネットなどを使い、キメの細かい泡を作る

・肌をゴシゴシこすらずやさしく洗う

・洗顔後は必ず保湿ケアをする



過度な洗顔や洗顔時の摩擦によって肌に負担がかかると、肌の乾燥やバリア機能の低下、ターンオーバーの乱れに繋がります。また、洗顔後の肌はとても乾燥しやすい状態のため、洗顔後は必ず保湿ケアをして水分と油分を補いましょう。

医薬品や皮膚科でできること

医薬品と化粧品は、役割に明確な違いがあります。医薬品は病気や皮膚トラブルの治療を目的としており、厚生労働省によって認可された有効成分が含まれています。それに対して化粧品は主に美容や清潔を保つために使用され、人体に対する作用も緩和なものに限られている点も特徴です。


毛穴トラブルに対して皮膚科で行われる代表的な治療を紹介します。


・トレチノイン外用療法

・イソトレチノイン内服

・ケミカルピーリング

・CO2フラクショナルレーザー

・ピコフラクショナルレーザー

・ダーマペン

・イオン導入

・エレクトロポレーション



毛穴トラブルの予防は、毎日の洗顔とスキンケアが基本です。適切なケアをしているにもかかわらず毛穴トラブルに悩んでいる人は、一度皮膚科を受診して医師に相談してみましょう。

黒ずみ・詰まり毛穴を予防する正しいスキンケア＆メイク方法

黒ずみ毛穴を予防するためのスキンケアとメイク方法について、それぞれ解説します。



◯スキンケア
1．クレンジングや洗顔による汚れや余分な皮脂、角質の除去 
詰まり毛穴同様に、余分な皮脂や角質、メイク汚れが残らないようにすることが基本です。

2．美白ケア 
黒ずみ毛穴は角栓の酸化ではなく、メラニン色素の蓄積による毛穴ジミの可能性もあります。そのため、美白効果が認められた薬用化粧品でメラニン生成を抑制しシミ・そばかすを防ぐことも有効と言えるでしょう。
以下のような美白有効成分に注目してみてください。 

・トラネキサム酸

・カモミラET

・ビタミンC誘導体

・ナイアシンアミド

・プラセンタエキス

・4-メトキシサリチル酸カリウム塩

3．抗酸化効果の高い化粧品でスキンケア
 角栓の酸化によってできてしまった黒ずみ毛穴に対しては抗酸化効果の高い化粧品によるスキンケアも効果的です。
以下のような抗酸化作用が期待できる成分に注目してみてください。 

・トコフェロール（ビタミンE）

・ビタミンC誘導体

・アスタキサンチン

・ユビキノン（コエンザイムQ10）



◯メイク方法
1．化粧下地の選択
「毛穴カバー用」「毛穴補正効果」などを謳っている化粧下地がおすすめです。また、石けんで落とすことができる化粧下地であれば、洗浄力が強すぎるクレンジングでなくてもしっかり落とすことができ、メイクの洗い残しを防ぐことができます。

2．ファンデーションの塗り方
パウダーファンデーションを使用する場合は、叩き込むように塗布し、リキッドファンデーションはタッピングしながら優しく塗りましょう。厚塗りは避け、薄く均一に仕上げることがポイントです。
3.メイク直しはこまめに行う
メイク直しはこまめに行い、まずはティッシュで余分な油分を軽く押さえましょう。その後、化粧下地を少量塗り直し、ファンデーションを薄く伸ばすことで毛穴落ちを防ぐことができます。

その他のケア方法もチェック

その他の毛穴ケア方法として「クレンジング」「化粧水」「パック」の3つについて解説します。

◯クレンジング

洗顔だけではメイクを落とし切ることができないため、必ず洗顔前にクレンジングしましょう。クレンジング料を選ぶ際は、タイプ（オイル・バーム・ジェル・ミルクなど）やメインのオイル成分に注目してみてください。

◯化粧水

肌の乾燥は逆に皮脂分泌が増える要因となるため、保湿ケアは重要です。洗顔後の肌は特に乾燥しやすいので、できる限りすぐに化粧水で保湿しましょう。

◯パック

ここでいうパックとは貼って剥がすタイプの毛穴パックではなく、シートマスクのことです。デイリーケアに加えて、スペシャルケアとして週に1〜2回程度取り入れるとより効果的な毛穴ケアができます。

『毛穴』『黒ずみ』に関するQ&A

最後に、黒ずみをはじめとする毛穴トラブルに関する質問とその回答について紹介します。毛穴トラブルで悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

酵素洗顔がいいっていうけど何がいいの？

酵素洗顔は、皮脂やタンパク質を分解する酵素が含まれた洗顔料のことです。古くなった角質の蓄積や、角栓、余分な皮脂などは肌のゴワつきや毛穴の詰まりや黒ずみ、ニキビなどの様々な肌トラブルに繋がります。

特に毛穴に詰まった角栓や皮脂はなかなか一般的な洗顔料では落としきれない場合が多いです。しかし、酵素洗顔では配合されている酵素によって古い角質や皮脂に直接アプローチし、分解して落としやすくすることができます。

いちご鼻にはどう対処したらいい？

いちご鼻は、鼻の毛穴に皮脂や古い角質、汚れが詰まることで形成された角栓が酸化し、黒ずんで見える状態を指します。対処法としては正しいスキンケアと生活習慣の見直しが重要です。
以下に、いちご鼻の対処方法を詳しく解説します。


1．帰宅後すぐにメイクを落とす
いちご鼻の原因となるメイク汚れや皮脂汚れは、できる限り帰宅後はすぐに落とすようにしましょう。

クレンジングだけでは皮脂やホコリなどの汚れを落とすことができないため、


2．洗顔前のホットタオルを当てる
洗顔前にホットタオルを使用することで、毛穴が開いてメイクや汚れを落としやすくなります。



3．正しい洗顔
泡立てネットを使用: 洗顔料をしっかり泡立て、たっぷりの泡で優しく洗います。摩擦を避けるため、指の腹でやさしく洗うことが重要です


4．洗顔後の保湿ケア
洗顔後はすぐに保湿ケアをしましょう。洗顔後の肌はとても乾燥しやすく、肌の乾燥は皮脂分泌を招く要因となるため注意が必要です

5．生活習慣の見直し
睡眠不足やストレスは肌トラブルの原因となるため、健康的な生活習慣を心掛けましょう。また、日頃の紫外線対策やバランスの良い食事もいちご鼻の予防のためには重要です。

たるみ毛穴の対処方法はある？

たるみ毛穴はエイジングサインのひとつで、肌がたるむことで毛穴が開いて見える状態のことを指します。

紫外線や加齢の影響で真皮層のコラーゲンやエラスチンといった成分が減少し、肌のハリが低下することが原因です。さらに肌の弾力やハリの低下が進行すると、毛穴同士が連なって帯状になってしまう場合もあります。


たるみ毛穴の主な対処方法としては下記3つです。


1．肌にハリや弾力を与えるエイジングケア 
たるめ毛穴のケアには、角質層だけでなく真皮層にアプローチしたエイジングケアが必要です。 レチノールやナイアシンアミド、ライスパワーNo.11+のような真皮層のコラーゲン生成を促す成分を配合したアイテムは特におすすめです。


2．抗酸化効果の高い化粧品でスキンケア 
たるみ毛穴は紫外線などの影響による肌の老化の一種です。そのため、抗酸化効果の高い化粧品で活性酸素の働きを予防することも有効といえるでしょう。


3．イオン導入やエレクトロポレーション 
たるみ毛穴は角質層のケアだけでは不十分で、真皮層での肌の弾力性に働きかける必要があります。そのため、イオン導入やエレクトロポレーションによって有効成分の浸透性を高めることも効果的です。

まとめ

詰まり毛穴や黒ずみ毛穴、開き毛穴など、毛穴トラブルの種類によって原因が異なるため、自分の毛穴トラブルや肌質に合った洗顔料を選ぶことが大切です。また、過剰な洗顔や頻繁な毛穴パックの使用は、逆に毛穴トラブルの要因となりうるため避けましょう。

洗顔後は肌が乾燥しやすいため、すぐにスキンケアをしてしっかりと保湿をすることが重要です。毛穴トラブルに悩んでいる人は、ぜひ本記事を参考に毛穴洗顔料を選んでみてください。

洗顔フォームによく含まれている成分

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

洗顔フォームの主な成分は、洗浄成分と保湿成分、美容成分です。各成分の種類や特徴について詳しくみていきましょう。

①：洗浄成分

洗浄成分は、大きく分けて「脂肪酸石けん」と「合成界面活性剤」の2種類があります。