EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Fri, 18 Sep 2026 12:06:45 +0900 市販の便秘薬はどうやって選ぶ？おすすめ便秘薬と便秘をくり返さない工夫を紹介 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/laxatives-pickup/ http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/laxatives-pickup/ Thu, 16 Jul 2020 01:45:42 +0000 中西 真理 便秘 そもそも便秘はなぜ起きる？

薬剤師

中西 真理さんのコメント

便秘を治すためには、便秘の原因を知ることが大切です。そこで最初に、便秘の症状と、便秘の原因とも深く関係する便秘のタイプについて解説します。

こんな症状がある場合は「便秘」です

便通の回数は、個人差があります。便通の頻度が1日3回～3日に1回程度であれば正常の範囲内ですが、1週間の排便回数が3回未満の場合は便秘といえます。
また、便通があっても、「便が硬い」「便が小さい」「いきんでも便がなかなか出てこない」「便が残っている感じがする」「便が詰まっている感じがする」「指でかきださなければ便が出ない」などといった症状が頻繁にある場合は、便秘の可能性があります。

便秘のタイプは大きく分けて4種類

薬剤師

中西 真理さんのコメント

病気や服用している薬などが原因で便秘になることもありますが、そのような背景がない一般的な便秘は、大きく4つのタイプに分けることができます。

食事が原因で起きる便秘

ダイエットなどで十分な食事をとっていない場合や偏りのある食事などが原因で、便の量が不足しているために起きる便秘です。

便意を感じにくいことが原因で起きる便秘

幼い子どもの世話や仕事などが原因で便意をがまんすることが多いと、だんだん便意を感じにくくなり、便秘になってしまいます。

また、便秘薬を使いすぎると、便意を感じにくくなることもあります。このタイプの便秘は、放置すると直腸内にある便がどんどん硬くなってしまいます。

腸の動きが悪いために起きる便秘

加齢や運動不足で腸の動きが悪くなると、便通が悪くなります。このタイプの便秘は、高齢の方や寝たきりの方に多くみられます。便が大腸内に長時間とどまることになるので、便が硬くなりがちです。

また、おなかのハリや残便感を覚えることもあります。

ストレスなどが原因で起きる便秘

ストレスなどが原因で自律神経のバランスが乱れると、腸が上手に動かなくなり便秘を起こすことがあります。このタイプの便秘になると、ウサギの糞のようなころころとした便になります。

また、便秘と下痢を交互にくり返すケースも多いです。食後に、下腹部の痛みや残便感などの症状があらわれることもあります。

便秘薬の種類と特徴

薬剤師

中西 真理さんのコメント

次は、便秘薬の種類と特徴です。おすすめの市販薬も紹介しますので、参考にしてください。

早めにスッキリしたい方は、腸を刺激して排便をうながすタイプがおすすめ

「便を早めにスッキリ出したい」という場合には、腸を刺激して排便をうながすタイプ（大腸刺激性下剤）を使ってみましょう。

大腸刺激性下剤の代表的な成分としては、ビサコジル・ピコスルファートナトリウム水和物・センナ・ダイオウなどがあります。大腸刺激性下剤は、薬の力で大腸を動かして排便をうながします。夜に飲むと次の日の朝には排便が期待できますが、腹痛をともなうことがあるので注意しましょう。

また、連用すると効き目があらわれにくくなるので、便通が改善したら使用間隔をあけるようにしてください。

おなかが痛くなりやすい方は、腸に水分を集めて便をやわらかくするタイプがおすすめ

便秘薬でおなかが痛くなりやすい方は、腸を刺激するタイプではなく、腸内の水分量を増やして便通をよくするタイプ（塩類下剤）がおすすめです。

塩類下剤に該当する成分は、酸化マグネシウム、硫酸マグネシウム、水酸化マグネシウムなどです。塩類下剤を服用すると腸に水分がたくさん集まるので、水分をたっぷり摂取するようにしましょう。

便が硬くてつらい方は、便に水分を引き込むタイプがおすすめ

便が腸に長くとどまり硬くなっている場合は、便に水分を引き込んでやわらかくするタイプ（浸潤性下剤）がおすすめです。

浸潤性下剤として用いられる成分としては、ジオクチルソジウムスルホサクシネート（DSS）がありますが、効果が弱めなのでほかの下剤と一緒に配合されていることが多いです。


便の量が少ない方は、便の量を増やすタイプがおすすめ

便の量が少なくて便通が滞っている場合は、便量を増やすタイプ（膨潤性下剤）がおすすめです。

成分としては、食物繊維を多く含むプランタゴ・オバタという植物の種皮が用いられることが多いです。プランタゴ・オバタ種皮のみの製品もありますが、医薬部外品となっています。

肛門付近に便が詰まっている方は、坐薬や浣腸タイプがおすすめ

肛門付近に便が詰まっていて、今すぐ便を出したい場合は、坐薬や浣腸を使用しましょう。

坐薬は、炭酸ガスを発生させて腸を刺激し、排便をうながします。浣腸はグリセリンで腸を刺激し、便をやわらかくして便を出します。坐薬は10分～30分程度、浣腸は3～10分程度で効果があらわれるので、すぐにトイレに行ける状態で使用するようにしましょう。

おすすめの市販の便秘薬

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天藤製薬

薬剤師

中西 真理さんのコメント

おすすめの市販薬も紹介しますので、参考にしてください。


大腸刺激性下剤を含むおすすめの市販薬

薬剤師おすすめ
大正製薬

コーラック ３５０錠

最安値 2,629円 (税込)

いつも便秘で悩む慢性便秘の方向けの便秘薬

コーラックは大腸刺激性下剤の代表的な成分であるビサコジルが有効成分の医薬品です。効果があらわれる目安として個人差はありますが、服用後6～11時間と長いため就寝前に服用することで次の日の朝の排便を促す効果もあります。

主成分 ビサコジル
効果・効能 慢性便秘、常習性便秘
特化している特徴 腸を刺激して排便を促すタイプの医薬品であり、つらい慢性的な便秘を繰り返してしまっている方に向いている商品です。胃で溶けず、腸で働くように出来ているため、噛まずに飲み込む必要があります。
即効性 △
痛み △（あり）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


薬剤師おすすめ
大正製薬

コーラックハーブ ６３錠

最安値 417円 (税込)

優しい効き目のハーブ配合、生薬から生まれた便秘薬

コーラックハーブは薬用植物由来の自然な成分であるセンナ由来のセンノシドが有効成分であり、大腸の動きを活発化して排便を促してくれます。ご年配の方などに多い、腸の動きが弱くなってしまっている「弛緩性便秘」にも効果的です。 また、このセンノシドの作用をサポートしてくれる甘草エキスも配合されています。 効果は少しゆっくりで個人差はありますが、服用後9～12時間であらわれます。

主成分 センノシド、甘草エキス末
効果・効能 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 2つの生薬由来の成分が配合されており、生薬特有のにおいや味も気にならない設計になっています。また、便秘だけではなく、便秘に伴う症状の緩和作用もあります。
即効性 △
痛み △（ある）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


薬剤師おすすめ
アリナミン製薬

タケダ漢方便秘薬

最安値 1,518円 (税込)

【第2類医薬品】タケダ漢方便秘薬 １８０錠 | 武田薬品

自然に近い出し方にこだわった、漢方処方「大黄甘草湯」にもとづく製品

生薬の大黄（ダイオウ）と甘草（カンゾウ）が配合されている医薬品であり、漢方処方で有名な「大黄甘草湯」にもとづいて作られています。 良質な品種である「信州大黄」を使用しており、開発には20年以上かけたこだわりのある便秘薬です。 また、作用時間が服用後8～10時間のため、就寝前に服用すると自然に近いおだやかな排便を得ることができます。

主成分 大黄甘草湯エキス散（ダイオウ、カンゾウより抽出）
効果・効能 便秘
便秘に伴う腹部膨満・ふきでもの（にきび）・腸内異常発酵・痔・頭重・のぼせ・湿疹・皮膚炎・食欲不振（食欲減退）などの症状の緩和
特化している特徴 錠剤に割線が入っているため、状態に合わせて飲む量が調節ができ、初めて飲む方にも向いています。
即効性 △
痛み △（ある）
妊娠・授乳中の使用 △（授乳中×、妊娠中も推奨はされていない）


薬剤師おすすめ
佐藤製薬

ピコラックス

最安値 1,822円 (税込)

ドイツやイギリスなど世界26ヵ国で使用されているピコスルファートナトリウム配合の便秘治療薬

ピコスルファートナトリウムが主成分の便秘治療薬です。刺激性下剤の一つですが、ピコスルファートナトリウムは大腸内にある酵素によって活性化されて効果があらわれる成分なため、下痢や腹痛が比較的起きにくいと言われています。

主成分 ピコスルファートナトリウム
効果・効能 便秘。便秘に伴う次の諸症状の緩和：吹出物、肌荒れ、のぼせ、頭重、腹部膨満、腸内異常発酵、食欲不振（食欲減退）、痔。
特化している特徴 ピコスルファートナトリウムは胃や小腸で作用しないため、消化・吸収を妨げることもありません。
しかし長期間服用すると腸管が炎症を起こすため注意が必要です。
即効性 △
痛み ○（あるが比較的優しい）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


塩類下剤を含むおすすめの市販薬


薬剤師おすすめ
阪急共栄

ミルマグ内服液 １００ｍｌ

最安値 550円 (税込)

子どもも飲みやすいドリンクタイプの便秘治療薬

ミルマグ内服液は便に水を与えてやわらかくしてくれる塩類下剤に分類される「硫酸マグネシウム」が主成分の便秘治療薬です。腸内に水分を集めて便を軟らかくするため、腹痛も起こりにくく作用が穏やかです。またプラム味のドリンクタイプの商品なため、子どもにも向いています。水分不足になることがあるため、服用する場合は水分はたくさん摂るようにしてください。効果は便秘の程度にもよりますが、服用後4～8時間後が目安です。

主成分 硫酸マグネシウム水和物
効果・効能 ・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 子ども（3歳以上）など錠剤が飲めない方でも飲みやすいドリンクタイプです。作用が穏やかなため痛みも少なく使いやすい商品です。
即効性 ○
痛み ◎(あまりない）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


薬剤師おすすめ
エムジーファーマ

ミルマグ液 ２１０ｍｌ

最安値 1,078円 (税込)

これ1本で便秘にも胃もたれにも使えます

ミルマグ液は水酸化マグネシウムが有効成分のドリンクタイプの医薬品です。水酸化マグネシウムは塩類下剤のひとつで便に水分を集めて膨らませることで便秘を解消するため、お腹が痛くなりにくく自然に近いお通じを得ることができます。 また、胃酸中和作用もあるため胃のむかつきや飲み過ぎにも効果があります。 とろっとした白いドリンクタイプの医薬品なため、便秘治療薬としては3才以上の子どもからご年配まで使用することができます。水分不足になることがあるため、服用する場合は水分はたくさん摂るようにしてください。 効果は便秘の程度にもよりますが、服用後4～8時間後が目安です。

主成分 水酸化マグネシウム
効果・効能 ［便秘薬として用いる場合］
・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔

［制酸剤として用いる場合］
胃酸過多、胸やけ、胃部不快感、胃部膨満感、胃もたれ、胃重、胸つかえ、げっぷ、はきけ（胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、飲みすぎ、胃痛
特化している特徴 有効成分である水酸化マグネシウムは服用量によって作用が異なるため、一つの薬で便秘薬としても制酸剤としても使用できます。
また、便を軟らかくして排泄を促すため腹痛を起こしにくい特徴があります。
即効性 ○
痛み ◎（あまりない）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


薬剤師おすすめ
ロート製薬

スラーリア　便秘薬 30錠

最安値 950円 (税込)

水のチカラで便を腸から洗い出す非刺激性の便秘薬

スラーリア便秘薬は酸化マグネシウムが主成分の便秘薬です。水で飲むことで素早く溶ける速報錠タイプのため、携帯に便利です。浸透圧によって腸に水分を集め、便を軟らかくして効果を発現させるため腹痛も起きにくいと言われています。 個人差はありますが、早い方だと服用後1時間で効果があらわれます。

主成分 酸化マグネシウム
効果・効能 ・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 非刺激性の酸化マグネシウム配合の塩類下剤です。
一般的に効果があらわれるのが早く、習慣性になりにくいといわれています。
速報錠のため、早く崩れて腸まで届きます。
即効性 ○
痛み ◎（あまりない）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


浸潤性下剤を含むおすすめの市販薬


薬剤師おすすめ
小林製薬

オイルデル ２４カプセル

最安値 680円 (税込)

出口で便が固くなってしまった方に、つるんっと出せる便秘薬

便に水分を与えてやわらかくする効果をもつジオクチルソジウムスルホサクシネート（DSS）と、天然の生薬でありオイル成分として腸の壁と便を滑らかにする作用をもつ麻子仁の２つの成分が配合されています。DSSは便の表面張力を低下させることで、硬くなった便をやわらかくするためため、肛門付近で固まってしまった便に効果的です。服用後の腹痛も少なく、習慣性もほとんどないと言われています。

主成分 ジオクチルソジウムスルホサクシネート、麻子仁末
効果・効能 ・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 肛門付近で固まってしまってなかなか出ない便秘に効果的です。
副作用や習慣性も少ないと言われています。
またオイルデルは空腹時に服用することが望ましいです。
即効性 △
痛み ○（少しある）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠・授乳中はかかりつけ医に相談した方が良い）


薬剤師おすすめ
アリナミン製薬

ハーブインタケダ ２４錠

硬くなった便や生理前の嫌な便秘に生薬配合の便秘薬

ハーブイン「タケダ」は、便に水分を与えてやわらかくする作用をもつジオクチルソジウムスルホサクシネート（DSS）と、大腸のぜん動運動を改善するダイオウエキス、さらにこの作用を助けるカンゾウエキス末が配合された便秘薬です。 服用後約8～10時間後に効果が現れるため、就寝前に服用することで次の日の朝自然に近い排便を促すことができます。

主成分 ダイオウエキス、カンゾウエキス末、ジオクチルソジウムスルホサクシネート
効果・効能 ・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 腸に作用する生薬2種類とDSS（ジオクチルソジウムスルホサクシネート）が配合されている便秘薬です。
生理前の便秘目的の女性でも手に取りやすいパッケージになっています。
フィルムコーティンングがされている薬のため、生薬独特の味や匂いが気になりにくい設計になっています。
即効性 △
痛み ○（少しある）
妊娠・授乳中の使用 △（授乳中×、妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


薬剤師おすすめ
大正製薬

コーラックファースト ２０錠

最安値 497円 (税込)

1錠ずつ自分に合った量を調節できる便秘薬

コーラックファーストはDDS（ジオクチルソジウムスルホサクシネート）とビサコジルが配合された便秘薬です。 DDSは便に水分を浸透させることで硬くなった便を適度にやわらかくする作用をもち、ビサコジルは大腸を直接刺激してぜん動運動を高める作用をもちます。 1錠に含まれるビサコジルの量が少ないため、調節して服用しやすい設計になっています。 Phでコントロールされている5層コートになっているため胃では溶けずに腸で効果を発揮します。 個人差はありますが、服用後6～11時間後に効果があらわれるため、就寝前に服用することで翌朝の排便を促す効果が期待できます。

主成分 ビサコジル、ジオクチルソジウムスルホサクシネート（DSS）
効果・効能 ・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 DSSとビサコジルが配合されている商品で、5層コートがゆっくり溶けることで胃でとけずにしっかりと腸で効果があらわれます。
1錠あたりのビサコジルの量がコーラックⅡの半量（2.5㎎）と少ないため、初めて飲む方や量を調節したい方に向いている設計です。
即効性 △
痛み ○（少しある）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


膨潤性下剤を含むおすすめの市販薬


薬剤師おすすめ
佐藤製薬

サトラックスビオファイブ

最安値 831円 (税込)

植物繊維と整腸生菌配合、ココア味で飲みやすい便秘薬

植物繊維であるプランタゴ・オバタ種子に腸内で有用菌として働くラクトミン（乳酸菌）と糖化菌（納豆菌）、さらに腸運動を活発化させるセンナ実、乳酸菌の生育を助けるニコチン酸アミドが配合された商品です。プランタゴ・オバタ種子はオオバコの仲間の植物種子であり、腸内で水分を吸収することで膨らみ適度な硬さの便をつくる作用と腸のぜん動運動も促す作用をもちます。ココア味の顆粒タイプになっているため、錠剤が苦手な方でも服用することができます。

主成分 プランタゴ・オバタ種子末、センナ実末、ニコチン酸アミド、糖化菌、ラクトミン（乳酸菌）
効果・効能 ・便秘
・便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
特化している特徴 5種類もの主要成分が配合された便秘薬です。ココア味で顆粒タイプの医薬品のため、飲みやすい設計になっています。
個人差はありますが、服用後約8時間で効果が現れます。
即効性 △
痛み ◎（あまりない）
妊娠・授乳中の使用 △（授乳中×、妊娠中はかかりつけ医に相談した方が良い）


便秘におすすめの坐薬・浣腸


薬剤師おすすめ
イチジク製薬

イチジク浣腸 ２０ｇ×２

最安値 176円 (税込)

多くのタイプから選べて赤ちゃんから高齢者まで使える浣腸薬

イチジク浣腸はグリセリンと精製水で構成される浣腸薬です。 グリセリンには直腸の壁に刺激を与え、腸運動を促す作用があります。さらに精製水には便をやわらかくする作用があるため、硬くなった便にも効果的です。 しかし習慣性があるため、頻繁に使用することで効き目が薄くなってしまうこともあります。

主成分 日局グリセリン、精製水
効果・効能 便秘
特化している特徴 正しい使用方法をすれば、赤ちゃんから使用ができます。
また、年齢や性別に合わせた様々なサイズ、シリーズがあるためその人に合ったイチジク浣腸をみつけることができます。
即効性 ◎
痛み ◎（あまりない）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はあまり推奨されない）


薬剤師おすすめ
ゼリア新薬工業

新レシカルボン坐剤S

最安値 348円 (税込)

炭酸ガスによって便通を促す坐剤タイプの便秘薬

新レシカルボン坐剤Sは、炭酸水素ナトリウムが配合されている坐剤タイプの便秘薬です。肛門に挿入した後、体温で溶け、発泡性の炭酸ガスが発生することで物理的に刺激し大腸運動を促します。 直腸付近で効果を発揮するため、直腸型の便秘に向いています。 また、無水リン酸二水素ナトリウムが炭酸ガスの発生を助けるはたらきをします。 10～30分で排便反射を促すため短時間での効果が期待でき、12歳以上の小児、高齢者、妊産婦にも使用できます。しかし、妊娠している場合は一度かかりつけ医に相談することが望ましいです。 体温で溶けるため、開封前は30℃以下、開封後は15℃以下の冷所に保管する必要があります。

主成分 炭酸水素ナトリウム、無水リン酸二水素ナトリウム
効果・効能 便秘
特化している特徴 排便時に必要な大腸の動きを炭酸ガスによって促すことで、短時間で自然に近いお通じをもたらすことができます。
服用する必要がないため、習慣性も少なく、高齢者や小児にも使いやすい便秘薬です。
即効性 ◎
痛み ◎（あまりない）
妊娠・授乳中の使用 ○


薬剤師おすすめ
ムネ製薬

コトブキ浣腸Ｌ４０ ４０ｇ×２個

最安値 408円 (税込)

植物由来のグリセリンによってすぐにスッキリできる浣腸薬

コトブキ浣腸はグリセリンと精製水が配合された浣腸薬です。独自設計のイチジク型容器が使用されています。 即効性があるためいつ出るかわからない不安も少なく、薬液は体内に吸収されず体外へ排出されるため正しく使えば、0歳から使用することができます。

主成分 日局グリセリン
効果・効能 便秘
特化している特徴 肛門から直接刺激をすることで短時間で効果が出ます。また、自分で使用しやすいイチジク型から、ノズルが長く介護にも使いやすい形の商品までラインナップが豊富です。
即効性 ◎
痛み ◎（あまりない）
妊娠・授乳中の使用 △（妊娠中はあまり推奨されない）


市販の便秘薬を使うときの注意点

 

便秘薬の中には、妊娠中の方に使用がすすめられないものもあります。また、高齢の方や腎臓の機能が落ちている方は、酸化マグネシウムの服用で高マグネシウム血症を起こすおそれがあります。そのほか、医師から処方された薬との併用に注意が必要な薬もあります。

 
便秘薬を購入する際は、できるだけ薬剤師や登録販売者と相談し、普段の便通の様子や併用薬などについてもくわしく伝えるようにしましょう。
 
また、便秘薬の中には長期連用すると効き目が弱くなってくるものもあります。便秘が解消したら使用量を減らし、自然な排便ができるように食事の内容や運動習慣などを見直すようにしましょう。
 
なお、ホルモンの病気や神経の病気、がんなどが原因で便秘が起こることもあります。市販薬を使用しても便秘が解消しない場合や症状が長く続く場合は、できるだけ早く医療機関を受診してください。

便秘をくり返さない工夫




市販薬で便秘の症状が改善したら、便秘をくり返さないように生活習慣を見直しましょう。

食事・運動だけではなくストレスにも配慮を

薬剤師

中西 真理さんのコメント

朝食をしっかりとると、腸が刺激され便意がうながされやすくなります。

排便習慣をつけるためにも、3食しっかりとるようにしましょう。水分や食物繊維をたっぷりとることも、便秘の解消に役立ちます。そのほか、腸内環境を整えるのに役立つ発酵食品をとることもおすすめです。

 
また、適度な運動をすると、腸が刺激されて便秘になりにくくなります。十分な時間がとれない場合は、家事や仕事の合間にストレッチをするだけでも効果が期待できます。
 
そして、できるだけストレスをためないようにしましょう。大腸の働きは自律神経の影響を受けるので、ストレスで自律神経が乱れると便秘を起こすことがあります。こまめにストレスを発散して、おなかの調子も整えましょう。

整腸剤で腸のコンディションを整えるのもおすすめ

薬剤師

中西 真理さんのコメント

日頃から整腸剤を服用し、腸のコンディションを整えるのもおすすめです。

整腸剤は便秘薬のような即効性は期待できませんが、腸内の環境を整えることで便秘になりにくくします。整腸剤の中には、おなかのハリをおさえる成分や食物繊維を含むものもあります。


薬剤師おすすめ
大正製薬

新ビオフェルミンＳ錠 ５４０錠

最安値 2,310円 (税込)

「人にはヒトの乳酸菌」で100年以上前から進化し続けている腸活の先駆者

テレビCMでも流れていて整腸剤で最も有名なものの一つになっています。人由来の乳酸菌が使用されていてフェーカリス菌、アシドフィルス菌、ビフィズス菌の３種類が配合されています。小腸から大腸まで生きたまま行き渡り腸内環境を整えていきます。細粒タイプであれば生後3ヶ月から使うことができます。

主成分 コンク・フェーカリス菌末
コンク・アシドフィルス菌末
コンク・ビフィズス菌末
効果・効能 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感
特化している特徴 ヒト由来の乳酸菌を3種類使用しているため、小腸から大腸まで広く届いて定着しやすく、腸全体の整腸効果が期待できます。
即効性 △
痛み ◎（なし）
妊娠・授乳中の使用 ◎
薬剤師おすすめ
興和

ザ・ガード整腸錠α’＋ １５０錠

最安値 1,064円 (税込)

腸だけではなく弱った胃の働きも高めて、大腸の状態を正常に近づけてくれる

腸内細菌のバランスを整える納豆菌、ラクトミン、ビフィズス菌が含まれているだけでなく様々な成分が含まれているのが特徴です。センブリ末、ケイヒ末、ウイキョウ末などの弱った胃を回復させる成分、胃の粘膜を修復する成分、胃酸を中和する成分、お腹のガスを消す成分であるジメチルポリシロキサンが含まれているので様々な胃腸の症状に対応することができます。 食べ過ぎ、飲み過ぎでお腹が緩くなったり、お腹が張ってしまう方にはおすすめです。

主成分 納豆菌、ラクトミン、ビフィズス菌、ジメチルポリシロキサン、センブリ末、ケイヒ末、ウイキョウ末、メチルメチオニンスルホニウムクロリド、沈降炭酸カルシウム、水酸化マグネシウム、パントテン酸カルシウム
効果・効能 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛
特化している特徴 胃での消化を助けてくれる生薬が配合されているだけではなく、制酸剤も配合されているため、胃酸に弱い生菌が生きたまま大腸に届きやすい設計になっています。また納豆菌が含まれているため、ワルファリン服用中の方は注意が必要です。
即効性 △
痛み ◎（なし）
妊娠・授乳中の使用 ◎
薬剤師おすすめ
アサヒF&H

エビオス錠 ６００錠

最安値 822円 (税込)

ありがとうの90周年！これからも弱った胃腸にエビオス錠

1930年に誕生したエビオス錠は胃腸・栄養補給薬に分類される指定医薬部外品です。天然素材の乾燥酵母（ビール酵母を精製し、乾燥させたもの）が消化不良や食欲不振に効果を発揮し、ビタミンＢ類やミネラルなどの栄養素や必須アミノ酸も補給できます。 子どもも5歳から服用できるため家族で1瓶もっているとよいでしょう。

主成分 乾燥酵母
効果・効能 ・胃もたれ、消化不良、胃部・腹部膨満感
・食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、胸つかえ、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐
・胃弱、食欲不振（食欲減退）
・栄養補給、栄養障害
・妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給
特化している特徴 天然素材である乾燥酵母を使用しているため、妊娠、授乳中の方でも飲むことができます。食欲がない時には消化機能を改善してくれるだけではなく、栄養補給としても使えます。
また、エビオスにはプリン体が含まれているため、プリン体摂取を制限されている方は、かかりつけ医に相談してください。
即効性 △
痛み ×
妊娠・授乳中の使用 ◎

【比較一覧表】おすすめの便秘薬・整腸剤

商品画像 コーラック ３５０錠
大正製薬 		コーラックハーブ ６３錠
大正製薬 		タケダ漢方便秘薬 １８０錠
武田薬品
佐藤製薬		 ミルマグ内服液 １００ｍＬ
阪急共栄 		ミルマグ液 ２１０ｍｌ
エムジーファーマ 		スラーリア　便秘薬 30錠
ロート製薬 		オイルデル 24カプセル
小林製薬 		ハーブインタケダ ２４錠
アリナミン製薬 		コーラックファースト ２０錠
大正製薬
佐藤製薬		 イチジク浣腸２０ ２０ｇ×２
イチジク製薬
ゼリア新薬工業		 コトブキ浣腸Ｌ４０ ４０ｇ×２個
ムネ製薬 		イチジク浣腸２０ ２０ｇ×２
イチジク製薬 		新ビオフェルミンＳ錠 ５４０錠
大正製薬 		ザ・ガードコーワ整腸錠α３＋ １５０錠
興和 		エビオス錠 ６００錠
アサヒF&H
商品名 コーラック ３５０錠 コーラックハーブ ６３錠 タケダ漢方便秘薬 １８０錠 ピコラックス ミルマグ内服液 １００ｍＬ ミルマグ液 ２１０ｍｌ スラーリア　便秘薬 30錠 オイルデル 24カプセル ハーブインタケダ ２４錠 コーラックファースト ２０錠 サトラックスビオファイブ イチジク浣腸２０ ２０ｇ×２ 新レシカルボン坐剤S コトブキ浣腸Ｌ４０ ４０ｇ×２個 イチジク浣腸２０ ２０ｇ×２ 新ビオフェルミンＳ錠 ５４０錠 ザ・ガードコーワ整腸錠α３＋ １５０錠 エビオス錠 ６００錠
特長 いつも便秘で悩む慢性便秘の方向けの便秘薬 優しい効き目のハーブ配合、生薬から生まれた便秘薬 自然に近い出し方にこだわった、漢方処方「大黄甘草湯」にもとづく製品 ドイツやイギリスなど世界26ヵ国で使用されているピコスルファートナトリウム配合の便秘治療薬 子どもも飲みやすいドリンクタイプの便秘治療薬 これ1本で便秘にも胃もたれにも使えます 水のチカラで便を腸から洗い出す非刺激性の便秘薬 出口で便が固くなってしまった方に、つるんっと出せる便秘薬 1錠ずつ自分に合った量を調節できる便秘薬 硬くなった便や生理前の嫌な便秘に生薬配合の便秘薬 植物繊維と整腸生菌配合、ココア味で飲みやすい便秘薬 多くのタイプから選べて赤ちゃんから高齢者まで使える浣腸薬 炭酸ガスによって便通を促す坐剤タイプの便秘薬 植物由来のグリセリンによってすぐにスッキリできる浣腸薬 植物性のグリセリン配合、直接腸を刺激する浣腸 「人にはヒトの乳酸菌」で100年以上前から進化し続けている腸活の先駆者 腸だけではなく弱った胃の働きも高めて、大腸の状態を正常に近づけてくれる ありがとうの90周年！これからも弱った胃腸にエビオス錠
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便秘薬に関するQ&A

便秘薬に関するよくある質問をまとめてみました。

便秘薬を飲むと痩せますか？

便秘薬を服用することで溜まっていた便が一気に出て、痩せたように感じることもあるかと思います。しかし、便秘薬はあくまで便秘時に使用して、外に出すべき便を排出するための手伝いをするだけです。痩せるために飲むものではありません。

便秘でもないのに服用を続けてしまうと腸管が炎症を起こしてしまったり、自力で便を排出できなくなってしまいます。ダイエット目的での服用はしないでください。

便秘薬を飲めば便秘が解消されますか？

我慢をせずに、慢性化する前に適切な医薬品を正しく使用することで解消されます。

しかし、正しい使用方法をしなかった場合や、食生活の改善・適度な運動を生活に取り入れたりと便秘にならないような生活をしなかった場合はまた便秘になってしまう可能性はあります。生活上の改善できる問題点はなくすようにして、便秘を慢性化させないようにしましょう。

飲み始めると依存してしまいませんか？

ビサコジルやセンノシド、ダイオウ、グリセリン浣腸などは頻繁に使用することで、習慣性が出てきてしまうと言われています。

しかし正しい使用方法で使用する分には問題ありません。その他の薬でも頼り切ってしまうことで依存してしまうこともあるため注意は必要です。薬を使えば排便が促されるかもしれませんが、毎回頼りにするのではなく、一駅分歩いてみたり、ジュースを白湯にしてみて水分を多く摂取してみたりと、少しでも生活習慣を改善できると依存してしまう可能性もかなり減るかと思います。

妊娠していても使える薬はありますか。

酸化マグネシウムや坐剤など使用できる市販薬もありますが、妊娠中は敏感な時期なためかかりつけ医に相談することが望ましいです。

妊娠中はホルモンの影響や腸管が圧迫されることで約半数の方が便秘になると言われています。食生活を気を付けたいと思ってもつわりでなかなかうまくいかないこともあります。恥ずかしいことは一切ないため、赤ちゃんのためにもまずはかかりつけ医に相談してみてください。

赤ちゃんでも使える薬はありますか。

赤ちゃんでも使用できる便秘薬の代表例としてはグリセリン浣腸薬があります。

しかし赤ちゃんの便秘の場合、自己判断で使用してしまうと危険な場合もあります。初めて使用する場合は一度かかりつけ医に相談するとよいでしょう。

おわりに

便秘は生活習慣の改善で解消することもありますが、つらい症状が続く場合は便秘薬を使うのも一つの方法です。しかし、便秘の原因や症状によって選ぶべき便秘薬が変わります。

また、自己判断で便秘薬を連用すると、薬の効果が出にくくなることもあります。便秘薬を選ぶ際には成分にも注意して、自分にあう商品を購入するようにしましょう。

参考文献

・大正製薬株式会社

・アリナミン製薬株式会社

・佐藤製薬株式会社

・エムジーファーマ株式会社

・ロート製薬株式会社

・小林製薬株式会社

・イチジク製薬株式会社

・ゼリア新薬工業株式会社

・ムネ製薬株式会社

・健栄製薬株式会社

・ビオフェルミン製薬株式会社

・興和株式会社

・アサヒグループ食品株式会社

]]> http://cdn.kusurinomadoguchi.com/wp-content/uploads/2019/06/cf622ae8f6600e295050e03fbccf941f.jpg おすすめ,下剤,便秘,便秘薬,坐薬,市販薬,整腸剤,浣腸 便秘に用いられる薬の種類と市販で購入できる便秘薬 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/constipationmedicine-6552/ http://www.kusurinomadoguchi.com/column/constipationmedicine-6552/ Thu, 06 Jun 2019 05:37:18 +0000 竹中 孝行 便秘 便秘に用いられる代表的な薬の種類

便秘に用いられる薬には多くの種類がありますので、分かりやすく説明するために、「機械性下剤」「刺激性下剤」「その他」の3つのタイプに分けて解説していきます。

それぞれの薬に特徴があり、医師が患者さんの年齢・体質などの背景や症状に合わせて、適した薬を選択します。処方薬（医療用医薬品）の場合は、患者さん自身では選ぶことはできませんが、自分が今どんな薬を飲んでいるのかを理解しておくことは大切です。

また、市販薬でも、処方薬と同様の成分を含んでいるものがあり、薬局やドラッグストアなどで購入することが可能です。

次に、便秘薬3つのタイプについて詳しく説明していくとともに、市販で購入できるか否かについても合わせて解説していきます。

便自体に作用して排泄を促す：機械性下剤

薬剤師

竹中 孝行さんのコメント

機械性下剤（きかいせいげざい）とは、腸を刺激するわけではなく、便自体に作用して、便の水分量を増やして柔らかくしたり、カサを増やすことによって排泄を促す薬です。

機械性下剤の中でも、「塩類下剤」「膨張性下剤」「糖類下剤」などのタイプがあります。

昔から広く使用される一般的な薬：塩類下剤

塩類下剤（えんるいげざい）は、便に含まれる水分の量を増やし、便を柔らかくする作用があります。昔からある薬で広く使用されています。

基本的に習慣性はなく、安心して服用できます。ただしマグネシウムを含んでおり、高齢者や腎臓の障害のある患者さんでは、漫然に使うと高マグネシウム血症をきたすことがあるので注意が必要です。

＜代表的な薬＞
・マグラックス（酸化マグネシウム）
・マグミット（酸化マグネシウム）

※『マグミット』はセトラスホールディングス株式会社の登録商標です。

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することができます。

（例）

薬剤師おすすめ
ロート製薬

スラーリア　便秘薬 30錠

最安値 950円 (税込)

分類 第3類医薬品
主成分 酸化マグネシウム

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フジックス

３Ａマグネシア ９０錠

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分類 第3類医薬品
主成分 酸化マグネシウム

最も自然排便に近い作用が期待できる：膨張性下剤

膨張性下剤（ぼうちょうせいげざい）は、薬自体が水分を吸収し、便のカサを増やすことによって腸の運動を促す作用があります。

食物繊維と同様の働きで、効果は穏やかですが、安全性が高く、習慣性がないことや、より自然排便に近い効果が期待できます。

＜代表的な薬＞
・パルコーゼ（カルメロース）

＜市販で購入できるか否か？＞
全く同じ成分ではありませんが、膨張性下剤と同様のはたらきを期待できる食物繊維を含む市販薬を購入することができます。単独ではなく、下剤成分も合わせて配合されていることが多いです。

（例）

薬剤師おすすめ
ゼリア新薬

新ウィズワン ４８包

最安値 1,987円 (税込)

分類 指定第2類医薬品
主成分 ブランタゴ・オバタ種皮末 ＋刺激性下剤

薬剤師おすすめ
大正製薬

コーラックファイバー １２包

分類 指定第2類医薬品
主成分 ブランタゴ・オバタ種皮末 ＋刺激性下剤

透析患者の方に使用されることもある：糖類下剤

糖類下剤（とうるいげざい）は、塩類下剤と同じように、便に含まれる水分の量を増やし、便を柔らかくする作用があります。塩類下剤と違って、長く投与しても高マグネシウム血症などになるリスクを心配しなくて良いため、透析をしている患者さんなどに使用されることもあります。

安全性が高く、習慣性はありません。小児の便秘症にも使用されます。

＜代表的な薬＞
・D-ソルビトール
・モニラック（ラクツロース）

＜市販で購入できるか否か？＞
全く同じ成分ではありませんが、糖類を成分とした市販薬を購入することができます。便秘治療剤及び乳幼児の発育不良の栄養補給剤として使われるマルツエキスが代表的です。

（例）

薬剤師おすすめ
和光堂

マルツエキス・スティック ９ｇ×１２包

最安値 836円 (税込)

分類 第3類医薬品
主成分 麦芽糖

直接作用し下剤としての効果が高い：刺激性下剤

薬剤師

竹中 孝行さんのコメント

刺激性下剤（しげきせいげざい）とは、大腸や小腸などに直接作用することで刺激し、腸の運動を高めることで、排便作用を促します。

特に、腸の運動が低下しているような「弛緩性便秘（しかんせいべんぴ）」に向いています。下剤としての効果が高く、病院でもよく処方されますが、長期で飲むと耐性ができる可能性があり、服用には注意が必要です。

刺激性下剤の中でも、「大腸刺激性下剤」「小腸刺激性下剤」「坐薬」などのタイプがあります。

 処方薬、市販薬でもよく使われている：大腸刺激性下剤

大腸刺激性下剤（だいちょうしげきせいげざい）は、大腸に対して主に作用し、刺激を与えることで、腸の運動を高め、排便を促します。大腸のはたらきが弱まり便秘に悩まれているようなご高齢の方が飲まれているケースが多いです。

＜代表的な薬＞
・プルゼニド（センノシドA・B）
・アローゼン（センナ）
・アジャストAコーワ（センナエキス）
・ラキソベロン（ピコスルファートナトリウム水和物）

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することができます。

（例）

薬剤師おすすめ
大正製薬

コーラックハーブ ６３錠

最安値 417円 (税込)

分類 指定第2類医薬品
主成分 センノシドA・B

薬剤師おすすめ
エスエス製薬

スルーラックＳ ４０錠

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分類 指定第2類医薬品
主成分 センノシドA・B　＋大腸の運動を高める成分

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ビオフェルミン製薬

ビオフェルミン便秘薬 ６０錠

最安値 825円 (税込)

分類 指定第2類医薬品
主成分 ピコスルファートナトリウム水和物

現在はあまり使われない：小腸刺激性下剤

小腸刺激性下剤（しょうちょうしげきせいげざい）は、小腸に対して主に作用し、刺激を与えることで、排便を促します。現在は、ほとんど使われず、食中毒や食あたりなどのときに使用されることがあります。

＜代表的な薬＞
・ヒマシ油

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することができますが、下剤として内服するものの他にも、内服用ではなく、肌に塗布するなど美容目的で販売されているものもあるため、注意が必要です。

（例）

薬剤師おすすめ
健栄製薬

加香ヒマシ油 ２０ｍｌ

最安値 568円 (税込)

分類 第2類医薬品
主成分 ヒマシ油

即効性が期待できる、薬が飲めないとき：坐薬

坐薬（ざやく）は、主に直腸の肛門に近い部分に作用し、腸に刺激をあたえることで、詰まった便を排便させる作用があります。そのため、特に直腸で便が詰まっている場合や飲み薬が飲めないときなどに使用されます。

例えばレシカルボン座薬は二酸化炭素を発生し、腸内を刺激します。即効性が期待できますが、自然な排便が難しくなるため、連用は避けるようにします。

＜代表的な薬＞
・新レシカルボン坐剤（炭酸水素ナトリウム、無水リン酸二水素ナトリウム）
・テレミンソフト坐薬（ビサコジル）

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することができます。

（例）

薬剤師おすすめ
ゼリア新薬

ウィズワン坐剤 １０個

最安値 696円 (税込)

分類 第3類医薬品
主成分 炭酸水素ナトリウム、無水リン酸二水素ナトリウム

薬剤師おすすめ
大木製薬

ベンツナール坐薬

分類 第2類医薬品
主成分 ビサコジル

従来の便秘薬にはなかった新しい薬も：その他

薬剤師

竹中 孝行さんのコメント

その他にも、便秘症状に用いられる薬があります。ここでは、「腸液分泌促進液」「浣腸」「整腸剤」について解説します。

新しいタイプの便秘薬：腸液分泌促進薬

2012年に新しく販売された「アミティーザ」とよばれる便秘薬があります。小腸に作用し、腸管内への水分の分泌を増やすことによって便を柔らかくし、排便作用を促します。

小腸に作用することによって、下痢になりにくく、より自然な排便ができることを期待できます。頓服で用いられるわけではなく、定期的に服用することで、自然排便を促し、便秘を改善していきます。

＜代表的な薬＞
・アミティーザ（ルビプロストン）

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することはできません。

効き目が１番はやい：浣腸

浣腸（かんちょう）は、直腸（肛門近く）で便が固まっている場合で、出ないときなどに使用します。腸のすべりを良くしたり、腸を刺激することによって排便を促します。即効性があり、10分ほどで効果が見られることが多いです。

ただし高齢者に夜間用いるのは気をつけましょう。急激な排便に伴って血圧低下を起こすことがあります。

＜代表的な薬＞
・グリセリン浣腸
　※規格やメーカーが多数あります。

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することができます。

（例）

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健栄製薬

ケンエー浣腸 30g 10個セット

最安値 375円 (税込)

分類 第2類医薬品
主成分 グリセリン

薬剤師おすすめ
イチジク製薬

イチジク浣腸 30ｇ×2

最安値 638円 (税込)

分類 第2類医薬品
主成分 グリセリン

薬剤師おすすめ
ムネ製薬

コトブキ浣腸 30

最安値 346円 (税込)

分類 第2類医薬品
主成分 グリセリン

日頃から腸内環境を整えたい：整腸剤

整腸剤（せいちょうざい）は、腸内細菌のバランスを整えることによって、便秘や下痢などの症状を改善させる効果が期待できます。効果は即効性があるというわけではなく、腸内環境を少しずつ整えることによって、効果を表します。

体への負担はなく、副作用は基本的にありません。日頃から腸内環境を整えるために飲んでも問題ありません。

＜代表的な薬＞
・ビオフェルミン錠剤・散
・ビオスリー散
・ビオフェルミンR錠・散（抗生物質と一緒に用いられます）
・ミヤBM細粒・錠

＜市販で購入できるか否か？＞
購入することができます。

（例）

薬剤師おすすめ
ビオフェルミン製薬

新ビオフェルミンＳ　細粒 ４５ｇ

最安値 750円 (税込)

分類 指定医薬部外品
主成分 3種の乳酸菌

薬剤師おすすめ
興和

ザ・ガード整腸錠α’＋ １５０錠

最安値 1,064円 (税込)

分類 第3類医薬品
主成分 納豆菌、ラクトミン、ビフィズス菌、他生薬など

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

パンラクミン １３０錠

最安値 410円 (税込)

分類 指定医薬部外品
主成分 乳酸菌、他消化酵素など

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生活習慣の改善が第一。こんなときは病院へ

便秘症状が続くために、便秘薬に頼ってしまうと、本来体に備わっている排便の力がしだいに弱まってしまい、さらに薬を必要としてしまうという悪循環に陥る可能性もあります。

また、薬によっては、長期で服用すると、しだいに薬が効かなくなってしまうこと（耐性）があります。

そのため、薬だけに頼るのではなく、毎日の食事や運動など、まずは生活習慣の改善を合わせて行うことが非常に重要です。

・こまめに水をとる
・食事の量をしっかり摂る（過度なダイエット×）
・朝食を抜かない
・食物繊維を多く含む食品を摂る
・運動を適度に行う    など

とりわけ運動が足りない人は、とくに体を動かすことは大事です。「体を動かせば、腸も動く」と考えてください。

また、便秘症状といっても、様々な原因が考えられ、その症状や原因にあった対処が必要です。別の薬の副作用で症状を起こしていたり、他の病気が原因となり症状を起こしている可能性も十分にあります。例えば近年増加している大腸がんのサインであったりすることもあるのです。

症状が続いている、ひどくなっている場合や、しばらく市販薬を服用していても症状が改善されない場合には、早めに医療機関を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。

おわりに

今回は、便秘に用いられる薬の種類を分かりやすく説明するとともに、市販で購入できる便秘薬を合わせて解説しました。

病院を受診しなければもらえない便秘薬もありますが、多くの場合は、市販で購入することもできます。ご自身に適切な薬を選ぶには、今回の記事を参考にし、店舗で薬剤師の方に相談して購入するようにしましょう。

また下剤を飲んでかえって便がゆるくなりすぎることもあるでしょう。このようなときには医師や薬剤師とも相談しつつ適宜量を調節しましょう。

薬の説明はしましたが、便秘症状は薬だけに頼るのではなく、毎日の食事や運動など生活習慣の改善を行うことが重要ですので、合わせて行っていくようにしましょう。

参考文献

・スラーリア　便秘薬｜公式サイト

・３Ａマグネシア｜製品情報

・ウィズワンシリーズ｜公式サイト

・コーラックファイバー ｜公式サイト

・マルツエキス・スティック｜公式サイト

・コーラックハーブ ｜公式サイト

・スルーラックＳ｜公式サイト

・ビオフェルミン便秘薬｜公式サイト

・加香ヒマシ油｜公式サイト

・ベンツナール坐薬｜製品情報

・ケンエー浣腸｜公式サイト

・イチジクカンチョウ｜公式サイト

・コトブキ浣腸｜公式サイト

・新ビオフェルミンＳ　細粒｜公式サイト

・ザ・ガード整腸錠α’＋｜公式サイト

・パンラクミン｜公式サイト

]]> http://cdn.kusurinomadoguchi.com/wp-content/uploads/Takenaka__profile.jpg 下剤,便秘,便秘薬,坐薬,市販薬,整腸剤,浣腸,病院の薬,違い