EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Fri, 09 Oct 2026 08:21:10 +0900 【薬剤師が解説】生理が遅れたときにおすすめの市販薬はどれ？9選を紹介 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/late-for-menstruation http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/late-for-menstruation Thu, 01 Dec 2022 00:29:05 +0000 若山 尚登 くすり

生理が遅れたときに効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

若山 尚登さんのコメント

生理が遅れたときに効く市販薬にはどのような成分が含まれているのでしょうか？

とくに効果が期待できる成分について紹介します。

①：当帰

当帰の作用は主に2つあります。血の不足を補う作用と、血の巡りを促すことにより体を温める作用です。古くから婦人科で使用される漢方の成分の一つで、生理不順にも効果を期待されてきました。当帰が入っている漢方薬はいくつかありますが、症状や体質によって使う漢方薬が違ってきます。

②：芍薬

芍薬はボタン科の植物で、血液の流れをよくしたり、痛みをとる作用が知られています。芍薬にはペオニフロリンという成分が含まれていて、痛み止めや炎症を抑えるなどさまざまな効果が知られています。生理不順だけでなく、高齢者に多い足のつりによく使われる成分です。

③：生姜（ショウキョウ）・阿膠（アキョウ）

生姜やアキョウは血の巡りを良くする作用があります。体を温めることによって、冷え性の改善が期待できます。アキョウには止血作用があり、不正出血の改善にも有効です。

生理の遅れを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

生理の遅れを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

生理の遅れを緩和できる市販薬は何を重視して選べばよいかのポイントを解説します。

ポイント①：成分を重視する

効果を期待するならまずは成分選びが大切です。より生理の遅れを緩和させる薬効成分の入ったものを使いたいですね。

ポイント②：飲みやすさを重視する

せっかくなら飲みやすい薬がいいですよね。薬の形や服用回数が少ないものなど、続けやすい市販薬を選びましょう。

ポイント③：症状を重視する

生理が遅れるだけでなく、生理痛、PMS（月経前症候群）などの症状もあるようでしたら、その症状にあった市販薬を選ぶと良いでしょう。

【厳選】生理の遅れを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

ここからは、生理の遅れの緩和におすすめの市販薬9選をご紹介します。成分を重視する、飲みやすさを重視する、症状を重視するという3つのポイントで選んでいます。

ポイント①：成分を重視した市販薬 3選

薬の効果を得るには成分選びが大切です。生理が遅れるのを緩和してくれる成分の入った薬剤で、よく使用される市販薬を紹介します。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

ロート製薬

ルナフェミン １６８錠

最安値 2,404円 (税込)

内側から温めて血の巡りを改善

身体の内側から温めるとともに血の巡りをよくし、女性ホルモンの乱れなどからくる生理不順や生理困難、足腰の冷えを改善します。
7歳から服用できるので、小学生の子どもでも安心してお試しいただけます。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 温経湯エキス 3,520mg（ハンゲ 、バクモンドウ各 2.0g、トウキ 、センキュウ、シャクヤク、ニンジン 、ケイヒ、ゼラチン 、ボタンピ 、カンゾウ各1g、ゴシュユ 0.5g、ショウキョウ0.25gより抽出）
効果・効能 月経不順、月経困難、こしけ（おりもの）、更年期障害、不眠、神経症、湿疹・皮膚炎、足腰の冷え、しもやけ、手あれ（手の湿疹・皮膚炎）
用法・用量 1日3回食前又は食間
1回量　成人（15才以上）…4錠、7才以上15才未満…3錠、7才未満…服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 医師、薬剤師に相談すること
使用が可能な年齢 7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 80円
錠剤・タブレットの大きさ 実測10mm、添付文書記載なし
使用してからの効果時間 個人差はありますが、目安として2週間くらい
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
小林製薬

命の母ホワイト ８４錠

最安値 873円 (税込)

体の不調と心の不調に11種類の生薬

生理痛・頭痛のほかに、PMS（月経前症候群）などによるイライラや憂うつ感、生理不順、冷えといった慢性的な症状にも効果を発揮します。

命の母シリーズで女性の各年代にあった薬を提供しています。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1日量（12錠）中（トウキ末、シャクヤク末、タクシャ末各300mg、ブクリョウ、ケイヒ末、センキュウ末、ソウジュツ末、ボタンピ末、ダイオウ末各200mg、トウニン100mg、ニンジン50mg、）
効果・効能 月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症等
用法・用量 1回4錠 1日3回 毎食後服用
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること
妊婦は要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 40円
錠剤・タブレットの大きさ 実測10mm、添付文書記載なし
使用してからの効果時間 即効性はなく、長期で内服するタイプ
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
ジェーピーエス株式会社

ＪＰＳ温経湯エキス錠Ｎ

最安値 4,950円 (税込)

体を温め、ホルモンのバランスをととのえる

比較的体力がなく、手足がほてり、唇がかわく方に適した漢方薬です。生理不順、足腰の冷え、手荒れなども改善します。

漢方処方である温経湯の生薬を抽出して乾燥エキスとした後、服用しやすい錠剤にしています。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 温経湯乾燥エキス 3.6g（ハンゲ 、バクモンドウ各 2.0g、トウキ 1.5g、センキュウ 、シャクヤク 、ニンジン 、ケイヒ 、アキョウ 、ボタンピ、カンゾウ各1.0g 、ゴシュユ 、ショウキョウ各0.5gより抽出）
効果・効能 月経不順、月経困難、こしけ（おりもの）、更年期障害、不眠、神経症、湿疹・皮膚炎、足腰の冷え、しもやけ、手あれ（手の湿疹・皮膚炎）
用法・用量 1日3回食前又は食間
1回量　成人（15才以上）…6錠
7歳以上15歳未満…4錠
5才以上7才未満…3錠
5才未満…服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 医師、薬剤師に相談すること
使用が可能な年齢 5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 120円
錠剤・タブレットの大きさ 添付文書記載なし
使用してからの効果時間 3か月くらいを目安にする
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

ポイント②：飲みやすさを重視した市販薬 3選

薬の飲みやすさは大切ですよね。生理が遅れるのを緩和する市販薬は続けて飲む薬がほとんどです。漢方薬が多いため、顆粒剤が苦手な方は、錠剤タイプの市販薬を選びましょう。

薬剤師おすすめ
クラシエ薬品

クラシエ当帰芍薬散錠 ９６錠

最安値 952円 (税込)

貧血ぎみの方の足腰の冷えや生理不順に

錠剤タイプで飲みやすいので、顆粒タイプが苦手な方におすすめです。

体を温めることで血行を促します。また全身に大切な栄養素を与え、水分代謝を整えることで余分な水分を体からとり除きます。足腰の冷え症や生理不順を改善できる漢方薬です。

5歳から使用できるため安心ですね。幅広い世代で使っていただけます。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 成分 1日量（トウキ・センキュウ各409mg、ブクリョウ・ビャクジュツ・タクシャ・シャクヤク各546mg）
効果・効能 体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
用法・用量 1日3回食前又は食間
１回量　成人（15才以上）…4錠、5才以上15才未満…3錠、5才未満…服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤　
妊娠中・授乳中の使用 医師、薬剤師に相談すること
使用が可能な年齢 5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 80円
錠剤・タブレットの大きさ 添付文書記載なし
使用してからの効果時間 通常1か月くらいで効果がでてくる
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
ジェーピーエス株式会社

ＪＰＳ温経湯エキス錠Ｎ

最安値 4,950円 (税込)

体を温め、ホルモンのバランスをととのえる

比較的体力がなく、手足がほてり、唇がかわく方に適した漢方薬です。生理不順、足腰の冷え、手荒れなども改善します。

漢方処方である温経湯の生薬を抽出して乾燥エキスとした後、服用しやすい錠剤にしています。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 温経湯乾燥エキス 3.6g（ハンゲ 、バクモンドウ各 2.0g、トウキ 1.5g、センキュウ 、シャクヤク 、ニンジン 、ケイヒ 、アキョウ 、ボタンピ、カンゾウ各1.0g 、ゴシュユ 、ショウキョウ各0.5gより抽出）
効果・効能 月経不順、月経困難、こしけ（おりもの）、更年期障害等
用法・用量 1日3回食前又は食間
1回量　成人（15才以上）…6錠、5才以上15才未満…3錠、5才未満…服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 医師、薬剤師に相談すること
使用が可能な年齢 5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 120円
錠剤・タブレットの大きさ 添付文書記載なし
使用してからの効果時間 3か月くらいを目安にする
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

薬剤師おすすめ
小林製薬

命の母ホワイト ８４錠

最安値 873円 (税込)

体の不調と心の不調に11種類の生薬

生理痛・頭痛のほかに、PMS（月経前症候群）などによるイライラや憂うつ感、生理不順、冷えといった慢性的な症状にも効果を発揮します。

命の母シリーズで女性の各年代にあった薬を提供しています。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1日量（12錠）中（トウキ末、シャクヤク末、タクシャ末各300mg、ブクリョウ、ケイヒ末、センキュウ末、ソウジュツ末、ボタンピ末、ダイオウ末各200mg、トウニン100mg、ニンジン50mg、）
効果・効能 月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症等
用法・用量 1回4錠 1日3回 毎食後服用
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること
妊婦は要相談
使用が可能な年齢 15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 40円
錠剤・タブレットの大きさ 実測10mm、添付文書記載なし
使用してからの効果時間 即効性はなく、長期で内服するタイプ
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

ポイント③：症状を重視した市販薬 3選

女性特有の症状はいろいろと組み合わさっていることが多いです。一度自分の症状を見直して、症状にあった市販薬を選びましょう。

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

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ルナフェミン １６８錠

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7歳から服用できるので、小学生の子どもでも安心してお試しいただけます。

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効果・効能 月経不順、月経困難、こしけ（おりもの）、更年期障害、不眠、神経症、湿疹・皮膚炎、足腰の冷え、しもやけ、手あれ（手の湿疹・皮膚炎）
用法・用量 1日3回食前又は食間
1回量　成人（15才以上）…4錠、7才以上15才未満…3錠、7才未満…服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 医師、薬剤師に相談すること
使用が可能な年齢 7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 80円
錠剤・タブレットの大きさ 実測10mm、添付文書記載なし
使用してからの効果時間 個人差はありますが、目安として2週間くらい
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眠くなる成分の有無 ×
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小林製薬

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最安値 873円 (税込)

体の不調と心の不調に11種類の生薬

生理痛・頭痛のほかに、PMS（月経前症候群）などによるイライラや憂うつ感、生理不順、冷えといった慢性的な症状にも効果を発揮します。

命の母シリーズで女性の各年代にあった薬を提供しています。

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有効成分（含有量）／主成分（含有量） 1日量（12錠）中（トウキ末、シャクヤク末、タクシャ末各300mg、ブクリョウ、ケイヒ末、センキュウ末、ソウジュツ末、ボタンピ末、ダイオウ末各200mg、トウニン100mg、ニンジン50mg、）
効果・効能 月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症等
用法・用量 1回4錠 1日3回 毎食後服用
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妊娠中・授乳中の使用 授乳中の人は本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳をさけること
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薬剤師おすすめ
ツムラ

ツムラ２４　漢方加味逍遙散エキス顆粒 48包

最安値 2,227円 (税込)

イライラしてよく眠れないあなたに

のぼせ感、肩こり、疲れやすい、精神不安やいらだちなどの精神神経症状をあわせもった生理不順に使用します。
便秘の傾向のある人にもおすすめします。

気分が落ち込んだり、環境の変化などでストレスがたまっていると感じたら試してみるのもよいでしょう。

分類 第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量） １日量（3.75g）中　（サイコ、シャクヤク、ソウジュツ、トウキ、ブクリョウ各1.5ｇ、サンシシ、ボタンピ各1.0ｇ、カンゾウ0.75ｇ、ショウキョウ、ハッカ各0.5ｇ）
効果・効能 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、不眠症等
用法・用量 1日2回　成人（15才以上）…1回1回1包（1.875g）、7才以上15才未満…2/3包、4才以上7才未満…1/2包、2才以上4才未満…1/2包、2歳未満は服用しないこと
薬・サプリメント・食品のタイプ 顆粒剤
妊娠中・授乳中の使用 医師、薬剤師に相談すること
使用が可能な年齢 2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安） 140円
錠剤・タブレットの大きさ 添付文書記載なし
使用してからの効果時間 即効性はなく、長期で内服するタイプ
スーッとする成分の有無 ×
眠くなる成分の有無 ×
胃に優しい成分の有無 ×

商品比較表

商品名

ロート製薬ルナフェミン １６８錠

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小林製薬命の母ホワイト ８４錠

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ジェーピーエス株式会社ＪＰＳ温経湯エキス錠Ｎ

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クラシエ薬品クラシエ当帰芍薬散錠 ９６錠

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ジェーピーエス株式会社ＪＰＳ温経湯エキス錠Ｎ

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小林製薬命の母ホワイト ８４錠

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ロート製薬ルナフェミン １６８錠

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小林製薬命の母ホワイト ８４錠

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ツムラツムラ２４　漢方加味逍遙散エキス顆粒 48包

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特徴 内側から温めて血の巡りを改善 体の不調と心の不調に11種類の生薬 体を温め、ホルモンのバランスをととのえる 貧血ぎみの方の足腰の冷えや生理不順に 体を温め、ホルモンのバランスをととのえる 体の不調と心の不調に11種類の生薬 内側から温めて血の巡りを改善 体の不調と心の不調に11種類の生薬 イライラしてよく眠れないあなたに
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

市販薬を使用するときにはまず自分の症状にあった薬があるか調べましょう。不安なときは薬剤師に相談することも大切です。ここでは、市販薬を使用するときのポイントや注意していただきたいことについて解説します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

漢方薬は食前か食間に飲みましょう。
湿気に弱い薬剤があるので、開封したら速やかに服用してください。
今回紹介した薬剤では、まれに発疹がでたり、手足のだるさ、しびれ、筋肉痛などがあらわれる薬剤があります。もし気になる症状があらわれたら、内服するのをやめて薬剤師に相談しましょう。

 

こんなときは病院へ

市販薬を1か月以上内服しても効果がでない場合は、病院を受診しましょう。
生理が3か月以上こないことを無月経といいます。その場合、排卵が起きていない可能がありますので早期に婦人科などへ受診してください。
生理が遅れているだけでなく、40代以上の女性の方でイライラなどの更年期症状もある場合も受診をおすすめします。

『生理が遅れる』に関するQ&A

『生理が遅れる』に関するQ&A

生理が遅れるという経験をした女性は多くいます。ここでは、生理が遅れることでの不安や質問についてお答えします。

生理が5日以上遅れています。妊娠の可能性はないと思うのですが、ストレスが原因でしょうか？
ストレスを強く感じてしまうと、女性ホルモンの分泌が乱れ、生理周期そのものも乱れてしまいます。
生理は、エストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌量や期間によって決まっています。これらの女性ホルモンが安定して分泌されなければ、生理が乱れてしまいます。
女性ホルモンの分泌は、心と身体の状態によって左右されるため、できるだけストレスをかけないようにすることが大切です。
10代で生理が3か月きていません。以前も生理が遅れた経験があります。病院にいったほうがいいでしょうか？
成長過程でホルモンバランスが崩れた生理不順の可能性があります。すぐに婦人科を受診することをおすすめします。この場合は、市販薬は使わずに病院に行きましょう。
生理が遅れているのを放置していたらどうなりますか？
他の病気や不妊を誘発する恐れがあります。生理が遅すぎても早すぎてもよくありません。早めに婦人科を受診しましょう。

まとめ

まとめ

生理がこなくて困っているとき、病院に行かずに市販薬で様子をみてから考えたいのであれば一度試してみるのはいかがでしょうか。市販薬は種類が多く、あなたの症状にあったものが見つかるかもしれません。
3か月以上生理が遅れているときや不安な気持ちが強いときは、病院に受診することをおすすめします。

参考文献

・ルナフェミン

・女性薬　命の母ホワイト

・ツムラ当帰芍薬散料エキス顆粒

・ツムラ温経湯

・クラシエ当帰芍薬散錠

・JPS温経湯

・ツムラ加味逍遙散

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