生理前に胸が張る状況について

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

生理前に胸が張る、走ったりして胸が揺れると痛みを感じる、胸に腕が当たったりすると痛い…これらの症状は、体の中で女性ホルモンの分泌量が変化して起こっているものかもしれません。

以下、詳しく説明していきます。

生理前に胸が張るのはなぜ？張らない時との違いは？

生理前の胸の張りには、エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが関わっていると考えられています。エストロゲンは常に体内で分泌され、排卵前と排卵後に分泌量が多くなる時期があります。

エストロゲンだけでは胸の張りは起こりませんが、排卵後にプロゲステロンの分泌が多くなると、エストロゲンとプロゲステロンが相互に作用しあって乳腺が発達し、胸の張りが出るようになります。

胸の張りが生理前に毎回出てくることもあれば、張らない時もあるかもしれませんが、その時の体調によっても違いが出てくるものですので、胸が毎回張らないことを心配する必要はありません。

痛みがあるのは病気？

プロゲステロンの影響を受けて起こる胸の張りは病気ではありません。生理がある女性では、誰でも起こりうる症状で、月経前症候群（PMS）の1症状としてよく知られています。

生理が始まると胸の張りは徐々に落ち着いてきますが、生理が終わっても胸の痛みが続く場合は乳腺症などほかの病気が隠れていることがあります。続く場合は乳腺外科を受診しましょう。

何日前から張ることが多いの？

プロゲステロンは次の生理が開始する日の1週間くらい前に分泌量のピークを迎えます。そのころから徐々に胸の張りが出てきて、生理が始まる2-3日前から張りが強くなったと自覚することが多いです。

人によっては乳首に痛みを感じたり、走ったり階段を昇り降りすると胸が揺れて痛みを自覚することがありますが、胸の張りは生理が始まると徐々に落ち着いてきます。

痛みや張りを予防することはできる？

生理前に少し大きめのブラジャーを着用することで、胸の締め付けが和らいで症状を緩和できるかもしれません。

胸の張りはPMSのひとつとも捉えられますので、PMSを和らげるための適度な運動や禁煙、規則正しい生活のほか、以下にご紹介するビタミンやミネラルの摂取も有効な可能性があります。

また、低用量ピルなどによるホルモン治療で排卵を抑制し胸の張りを抑えることができます。ただし低用量ピルの種類によっては副作用として胸の張りが出ることもあるので、張りが気になるときにはピルの処方を受けている医療機関へ相談しましょう。

症状を緩和できる市販薬はある？

PMSに効果のある漢方薬や、カルシウムやビタミンB6、マグネシウムを含むサプリメントを服用することで、胸の張りを和らげられる可能性があります。

胸の張りがつらい方は、以下にご紹介する市販薬を試してみるのも1つの方法です。胸の張りが気になる時期だけでも規則正しい生活習慣を心がけつつ、市販薬を使用してもなかなか改善しない場合は、婦人科で相談してみるとよいでしょう。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 3選

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

ここからは、生理前の胸の張りに効果が期待できる薬を紹介します。

それぞれの製品の注意事項をよくご確認の上、購入を検討してください。ご紹介する製品の中には、妊娠中・授乳中の方は服用できないものも含まれます。

小林製薬

命の母ホワイト

最安値 873円 (税込)

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こんな方に

PMSや生理痛、生理不順、生理中の不快な症状に

生理前の不快な症状に効く

命の母ホワイトは、生理痛やPMSなど月経前後の心と体の不快な症状を、11種の生薬が作用することで和らげてくれます。また、飲みやすい糖衣錠で、粉の漢方薬が苦手な方でも服用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ末300mg、センキュウ末200mg、シャクヤク末300mg、ブクリョウ末200mg、ソウジュツ末200mg、タクシャ末150mg、ケイヒ末200mg、ボタンピ末200mg、ダイオウ末200mg、トウニン末100mg、ニンジン末50mg
効果・効能	月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症、血の道症、肩こり、めまい、動悸、こしけ
用法・用量	1回4錠、1日3回
タイプ	糖衣錠
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に相談
使用が可能な年齢	15歳未満は服用不可
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	甘い
眠くなる成分	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	記載なし
スーッとする成分	記載なし
水なしで使用できるタイプ	記載なし

アクセス数1位

ゼリア新薬

プレフェミン

最安値 1,620円 (税込)

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こんな方に

生理前のイライラや胸の張りが気になる方に

生理前のつらい症状に効く

「イライラ」「怒りっぽい」「乳房が張る」「頭痛」そんな生理前のつらい症状を、プレフェミンの有効成分である西洋ハーブのチェストベリーが効果をもたらす可能性があります。生理前のイライラや胸の張りが気になる方におすすめです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チェストベリー乾燥エキス40mg
効果・効能	月経前の次の諸症状（月経前症候群）の緩和：乳房のはり，頭痛，イライラ，怒りっぽい，気分変調
用法・用量	1回1錠、1日1回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中、授乳中は使用不可
使用が可能な年齢	18歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	なし
胃の粘膜を保護する成分	なし
スーッとする成分	なし
水なしで使用できるタイプ	記載なし

クラシエ薬品

漢方当帰芍薬散料エキス顆粒S

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こんな方に

生理前・生理中の様々な不調がある方に

生理前～生理中の不快な症状をやわらげる

生理前～生理中の様々な不快な症状に効果があります。産婦人科ではよく使用される漢方で、胸の張りやむくみにも効果があります。症状がある期間は1日3回定期的に内服しましょう。15歳未満の方でも、内服する量を調整して使用することができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量12錠中 トウキ末 409mg、センキュウ末 409mg、シャクヤク末 546mg、ブクリョウ末 546mg、ソウジュツ末 546mg、タクシャ末 546mg
効果・効能	月経不順､月経異常､月経痛､更年期障害､産前産後あるいは流産による障害(貧血､疲労倦怠､めまい､むくみ)､めまい･立ちくらみ､頭重､肩こり､腰痛､足腰の冷え症､しもやけ､むくみ､しみ､耳鳴り
用法・用量	1日3回、15歳以上は1回4錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	可
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	なし
スーッとする成分	なし
水なしで使用できるタイプ	×

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

使用するときのポイントや注意点について

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

市販薬であっても、服用の際には注意が必要なものもあります。

服用の際の注意点や副作用についてご説明しますので、購入の前に確認してみてください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

低用量ピルや漢方薬をはじめとする薬を普段から内服されている方は、その効果を弱めてしまう可能性があるため、薬局薬剤師またはかかりつけの医師に相談してから市販薬を購入するとよいです。

また、マルチビタミンのサプリメントにはビタミンAが含まれていますが、妊活中の方や妊娠中の方は、胎児奇形をもたらす可能性があるため服用を避けましょう。薬剤や食品アレルギーをお持ちの方は、事前に成分を確認しておきましょう。

こんなときは病院へ

薬の服用を始めた後に湿疹が出たり、皮膚が赤くなったりと体に不調が出てきたときは、服用を中止して医療機関を受診してください。

市販薬を1か月間服用してみても効果がいまいちで、胸の張りのために生活に支障が出ているときや、生理が終わったのに胸の張りがおさまらないとき、産後でもないのに胸の張りに加えて乳首から透明または赤色の分泌物が出ているとき、胸にしこりを触れるときは、医療機関を受診しましょう。

『生理前に胸が張る』に関するQ&A

ここからは、よくあるご質問とその回答をご紹介していきます。

ご自身の体調について疑問に思うことがあって、このQ&Aでも解決しないときは、一度婦人科で相談してみてもよいかもしれませんね。

バストを大きくしたまま保つことはできないのですか？

できれば生理前にバストアップした状態を維持していたいというお気持ちはよくわかります。

しかし、胸の張りは周期的に変化する女性ホルモンの分泌量に合わせて起こるもので、エストロゲンとプロゲステロンの分泌量をずっと維持することはできません。生理が終わると胸の張りはおさまってしまいますので、生理前に一時的にバストアップしたとしても、それを維持することは女性の体のしくみ上、残念ながら難しいと考えられます。

生理前、胸が張るのと同時に体重も増えるのはなぜですか？

生理前にはむくみやすく、体重も増えがちという方は少なくないかと思います。生理前のむくみやすさにも、胸の張りと同様にエストロゲンとプロゲステロンが影響していると考えられていますが、詳しいメカニズムはわかっていません。

また、PMSの1症状として、食欲が増加し普段よりも食事の量が増えた結果、体重が増えてしまう場合もあります。多くは生理が終わるとむくみや食欲は改善します。

そろそろ閉経しそうな年齢ですが、最近生理前になると胸が張るのはなぜですか？

閉経が近くなる更年期の時期には、体内でのエストロゲンの分泌量が今まで以上に大きく変動するようになります。

生理前の胸の張りは、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンが相互に作用しあって起こるものですが、今までよりもエストロゲンの分泌量が増えることで胸の張りを強く感じるようになるのかもしれません。

生理が終わると同時に症状が改善する場合は経過観察としてもよいですが、張りがいつまでたってもおさまらない場合や乳頭から分泌物が出てくる場合、胸にしこりを触れる場合は医療機関を受診しましょう。40歳以上の方では乳がん検診も定期的に受けるようにしてください。

まとめ

いかがでしたか。つらい症状を解決するヒントは見つかったでしょうか。日々の生活をちょっとだけ見直してみたり、市販薬を試しても、あまり症状が良くならないときはぜひ婦人科を受診してみてください。

普段から、自分の体のことで困ったときに気軽に相談できる婦人科を見つけておくとよいですね。少なくとも2年に1回は子宮頸がん検診を受けておくことも、ぜひ忘れないようにしましょう。

生理前の体の変化について

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

女性の月経は主に2つの女性ホルモンが作用することで起こります。

2種類のホルモンの分泌が排卵前、排卵期、排卵後、月経期に増えたり減ったりすることで、月経周期が作られます。そのホルモンが変動することにより、体の中で様々な体調の変化が起こります。

特に生理前には体調が悪くなる方が多いと思いますが、その理由について解説していきます。

なぜ生理前は体温が変わるの？

生理前は、エストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンのうち、プロゲステロンの分泌が多くなる時期です。

プロゲステロンは本来、妊娠を維持するために必要なホルモンですが、妊娠しなかった場合は分泌量が減少し生理が起こります。プロゲステロンには体温を上げる作用があるため、排卵後から生理前にかけてプロゲステロンが上がる時期には体温が少し高くなります。

生理前の体温が37度を超えるのは普通？

排卵が起こると、プロゲステロンにより約0.4℃体温が上昇します。平熱が36℃台後半の方であれば、生理前のプロゲステロンが高い時期に体温が37℃を超えても異常なことではありません。

また、0.4℃の体温上昇というのはあくまでも平均的な値です。普段の平熱が低いのに、生理前になると37℃を超える場合も、著しく体調が悪化してしまうことがなければ様子見でも問題ありませんが、だるさなどで生活に支障が出てしまう方は月経前症候群（PMS）の可能性があります。

眠気やだるさ、頭痛などの症状があるのはなぜ？

生理前の眠気、だるさ、頭痛、体温が上がるなどの症状は、エストロゲンとプロゲステロンの変動に伴うものであることはほぼ間違いありませんが、その詳しい仕組みはわかっていません。

PMSのために日常生活に支障が出てしまう方は、一度婦人科を受診することをおすすめします。

PMSの治療としては、症状の記録をつける「症状日記」やカウンセリング、生活習慣の改善をはじめとして、症状に応じて漢方薬、利尿薬、ホルモン治療などを併用していきます。

PMS（月経前症候群）とPMDD（月経前不快気分障害）は、何がちがうの？

PMSは、月経前3〜10日の間続く、精神的あるいは身体的症状のことを指し、月経が来ると症状が改善するものを指します。

PMSの中でも抑うつなどの精神症状が強く出てしまうものを月経前不快気分障害（PMDD）と呼びます。

【厳選】生理前の症状の緩和におすすめの市販薬 6選

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

PMS、PMDDの対策については婦人科を受診したほうが、色々な対策がとれます。ただ、婦人科を受診する時間や機会がなかなか見つけにくい方は、まず市販の薬を試すことも一つの方法です。

ここでは漢方薬を中心に、症状の改善が期待できる市販薬を紹介します。 

ツムラ

ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒

最安値 1,300円 (税込)

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こんな方に

生理前の体調不良でお困りの方に

生理前～生理中の不快な症状をやわらげる

生理前～生理中の様々な不快な症状に効果があります。産婦人科ではよく使用される漢方ですが、服用を続けていくことで効果を感じられます。症状がある期間は1日2回定期的に内服しましょう。15歳未満の方でも、年齢に応じて内服する量を調整して使用することができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包中  日局トウキ 1.5g、 日局センキュウ 1.5g、 日局シャクヤク 2.0g、 日局ブクリョウ 2.0g、 日局ソウジュツ 2.0g、 日局タクシャ 2.0g
効果・効能	体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症： 月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
用法・用量	1日2回食前に服用 成人（15歳以上） 1包（1.875g） 7歳以上15歳未満 2／3包 4歳以上 7歳未満 1／2包 2歳以上 4歳未満 1／3包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	2歳以上
薬の風味	苦い
眠くなる成分	なし
胃の粘膜を保護する成分	なし
スーッとする成分	なし
水なしで使用できるタイプ	×

小林製薬

命の母ホワイト

最安値 873円 (税込)

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こんな方に

生理不順や、生理中の不快な症状がある方に

生理前後の諸症状に

命の母ホワイトは、11種類の生薬を配合し女性ホルモンのバランスを整え生理不順や生理前の不調を改善します。漢方薬といえば苦い粉薬のイメージですが、命の母ホワイトは飲みやすい糖衣錠で手軽に漢方薬を服用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ末300mg、センキュウ末200mg、シャクヤク末300mg、ブクリョウ末200mg、ソウジュツ末200mg、タクシャ末150mg、ケイヒ末200mg、ボタンピ末200mg、ダイオウ末200mg、トウニン末100mg、ニンジン末50mg
効果・効能	月経痛、月経不順、ヒステリー、腰痛、頭痛、貧血、冷え症、血の道症、肩こり、めまい、動悸、こしけ
用法・用量	毎食後に服用 1回4錠、1日3回
タイプ	糖衣錠
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に相談 ※授乳中は服用しないか、授乳をさけること
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	甘い
眠くなる成分	なし
胃の粘膜を保護する成分	なし
スーッとする成分	なし
水なしで使用できるタイプ	×

ツムラ

ツムラ漢方加味逍遙散エキス顆粒

最安値 1,277円 (税込)

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こんな方に

生理前、イライラが強くなる方に

生理前後、イライラしがちな気分を和らげる

生理前～生理中の様々な不快な症状に効果があります。産婦人科ではよく使用される漢方ですが、服用を続けていくことで効果を感じられます。症状がある期間は1日2回定期的に内服しましょう。15歳未満の方でも、年齢に応じて内服する量を調整して使用することができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包中 日局サイコ1.5g、日局シャクヤク1.5g、日局ソウジュツ1.5g、日局トウキ1.5g、日局ブクリョウ1.5g、日局サンシシ1.0g、日局ボタンピ1.0g、日局カンゾウ0.75g、日局ショウキョウ0.5g、日局ハッカ0.5g
効果・効能	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症： 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症注）、不眠症
用法・用量	1日2回食前に服用 成人（15歳以上） 1包（1.875g） 7歳以上15歳未満 2／3包 4歳以上 7歳未満 1／2包 2歳以上 4歳未満 1／3包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師・薬剤師に相談
使用が可能な年齢	2歳以上
薬の風味	苦い
眠くなる成分	なし
胃の粘膜を保護する成分	なし
スーッとする成分	なし
水なしで使用できるタイプ	×

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

市販薬とはいえ、服用するにあたって注意しておきたいこともあります。そのポイントについて解説していきますので、ぜひご一読の上で服用を検討してください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販薬を1～2か月服用しても効果がみられない場合は、より幅広い治療の方法を選択できるので、婦人科を受診することをおすすめします。

また、他の漢方薬を服用している方は、効果が減弱したり副作用が強く出てしまうことがありますので、飲み合わせについてかかりつけ医へ相談してください。

紹介した薬の副作用として、頻度は少ないですが湿疹やかゆみ、食欲不振、胃部不快感、腹痛、下痢などが起きることがあります。服用を始めたあとにこれらの症状が出てなかなか改善しない場合は、医療機関で相談しましょう。

こんなときは医療機関へ

市販薬を服用しても効果が乏しい場合は婦人科への相談が必要です。PMS、PMDDの治療として、医療機関でのカウンセリング、生活指導のほか、症状に応じてホルモン治療や漢方薬、利尿薬、抗うつ薬などを併用して、症状の改善につとめます。

また、PMSの症状で困っているわけではなくても、特に性交渉の経験がある方は年に1回の婦人科検診をおすすめします。普段から気軽に相談できる、かかりつけの婦人科を見つけておくとよいです。

『生理』に関するQ&A

生理前の体温上昇に関するよくある質問と、その答えを紹介します。自分にも当てはまるものがあるかどうか、ぜひチェックしてみてください。

生理前になると熱が37℃を超えます。新型コロナウイルス感染症じゃないか心配です。

生理前に体温が上がるのは先に説明した通りですが、コロナウイルスに感染している場合はのどの痛みや咳、鼻水など、風邪症状を伴うことが多いです。

新型コロナウイルスに感染したかどうかは検査を受けることで確かめることができますが、生理前は毎回熱っぽくなり、そのほかの風邪症状がなければ、生理が終わって症状が改善するかどうか様子をみてもよいかもしれません。

ただし、風邪症状がなくても症状が出る前に人ごみに行ったり、新型コロナウイルスに感染した人との接触歴がある場合は、検査を受けてみるのも一つの選択肢です。

熱はいつになったら下がりますか？

生理前に体温が上がるといった症状は、生理が来ると改善し、生理が終わるころには熱が下がることがほとんどです。生理が終わってからも平熱に比べて高い体温の状態が続くときは、ほかに原因があるかもしれません。続く場合は医療機関を受診しましょう。

37.5℃を超えなければ解熱剤を服用する必要はないと考えられます。生理周期に伴って毎月の熱っぽさがつらい場合は、婦人科で相談してみましょう。

まとめ

生理前の体温上昇について、その原因と対策について説明してきました。

生理前の体温上昇に限らず、生理前後で体調に変化が起こり生活に支障が出ている方は、もしかしたらそのお悩みを解決できるかもしれません。市販薬を試してみても症状が改善しないときは、ぜひ婦人科を受診してみましょう。

毎月やってくる生理と上手に付き合うことで、生活がより暮らしやすいものになるとよいですね。

生理前の眠気に効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

生理前の眠気によく使われる薬の種類を紹介します。

生理前の眠気は女性ホルモンのバランスが変化することによるPMS（月経前症候群）の症状の一つと考えられています。

症状の緩和には、ホルモンバランスを整える効果が期待できる漢方薬や西洋ハーブなどの成分が使われます。

①：加味逍遙散

加味逍遙散は、女性ホルモンのバランスが変化することで現れるさまざまな症状に適した漢方薬です。

とくに、あまり体力に自信がなく、普段から疲れを感じやすかったり、ちょっとしたことでイライラしやすかったりする方に向いています。

②：チェストベリー

チェストベリーは、日本で唯一のPMS市販薬に配合されている成分です。PMSの症状には眠気も含まれているため、症状の改善が期待できる可能性があります。

西洋ハーブの一種で、スイスやオーストリアをはじめとする多くの国で一般用医薬品として使用されています。

医薬品と成分量は異なりますが、女性向けのサプリメントにも配合されていることがあります。

③：桂枝茯苓丸

「血の道症」と呼ばれる、ホルモンバランスの変化に伴う諸症状に効果を発揮する漢方薬です。

加味逍遙散とは、適している体質が異なります。桂枝茯苓丸は比較的体力がある方で、肩こりやめまい、のぼせなどがある方の眠気に向いている漢方薬です。

生理前の眠気を緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

生理前の眠気を緩和する市販薬を選ぶ際は、薬のタイプや飲み方などをチェックしましょう。

ある程度継続して飲む必要があるため、お財布の負担にならないものを選ぶことも大切です。

ポイント①：薬のタイプを重視する

薬のタイプには、錠剤タイプや粉薬タイプなどさまざまなものがあります。生理前の眠気を改善するために、継続して飲むタイプの薬もあるため、飲みやすさは重要なポイントといえるでしょう。

とくに漢方薬は独特の風味があるため、苦手に感じる方も少なくありません。味を感じにくい錠剤タイプもあるので、試してみるとよいでしょう。

ポイント②：飲み方を重視する

1回に飲む量や1日あたりに飲む回数など、飲み方も事前に確認しましょう。飲み方とライフスタイルが合わずに薬を飲む習慣がうまく今までの生活に取り入れられなかった場合、効果を十分に実感できない可能性があるためです。

たとえば食事の時間が規則的な方は、食事と同じタイミングで服用する1日3回タイプが取り入れやすいかもしれません。

一方で、日中に仕事や家事などでバタバタしている方は、1日1回で効果が持続するタイプのほうがおすすめです。

ポイント③：眠気以外の気になる症状を重視する

ホルモンバランスが変化することで、眠気以外にもさまざまな症状を感じている方が多いのではないでしょうか。

実は眠気以外の症状やもともとの体質も、薬を選ぶうえでのヒントになることがあります。漢方薬は同じ症状にアプローチする際も、体質によって使用する薬が異なります。

薬の説明書を読んで、より自分の体質に合ったものを選ぶとよいでしょう。

【厳選】生理前の眠気を緩和するのにおすすめの市販薬 8選

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

生理前の眠気を緩和するのに役立つ市販薬を、選ぶポイント別に紹介します。

選び方のポイントから購入商品を絞り込みきれずに迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

ポイント①：薬のタイプを重視した市販薬 2選

漢方薬の風味が苦手な方に向けて、錠剤タイプの漢方薬を紹介します。

錠剤タイプであれば、漢方薬に独特の風味を感じにくく、よりストレスなく飲めるのではないでしょうか。「自分に合いそうだけど、漢方薬が苦手だから飲めない……」と諦める前に、一度チェックしてみてください。

アクセス数1位

クラシエ

加味逍遙散

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こんな方に

初めて加味逍遙散を試す方に

外出先に薬を持ち運びたい方に

疲労感や冷え性が気になる方の眠気に

生理前の眠気が気になる方が初めて市販薬を試す際におすすめのお試しタイプです。1週間分の漢方薬がチャック付きの袋に入っていて、持ち運びにも便利です。ちょっとしたことでイライラしてしまったり、急に顔がほてったりすることがある方に適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	加味逍遙散エキス(3/5量)：2,460mg〔トウキ･シャクヤク･ビャクジュツ･ブクリョウ･サイコ各1.8g､ボタンピ･サンシシ各1.2g､カンゾウ0.9g､ショウキョウ0.3g､ハッカ0.6gより抽出｡〕
効果・効能	体力中等度以下で､のぼせ感があり､肩がこり､疲れやすく､精神不安やいらだちなどの精神神経症状､ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症： 冷え症､虚弱体質､月経不順､月経困難､更年期障害､血の道症､不眠症 (注)｢血の道症｣とは､月経､妊娠､出産､産後､更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します｡
用法・用量	1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用｡ 成人(15才以上)…1回4錠 15才未満7才以上…1回3錠 7才未満5才以上…1回2錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	79円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

クラシエ

桂枝茯苓丸

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こんな方に

初めて桂枝茯苓丸を試す方に

のぼせや足冷えがある方の眠気に

漢方薬の味や匂いが苦手な方でも飲みやすい、錠剤タイプの漢方薬です。1週間分のお試しサイズなので、初めての方にぴったりです。普段から足の冷えがあって上半身はほてる方の眠気におすすめします。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量6錠(1錠310mg)中 桂枝茯苓丸エキス(1/2量)…1,150mg 〔ケイヒ･ブクリョウ･ボタンピ･トウニン･シャクヤク各2.0gより抽出。〕 添加物として､ヒドロキシプロピルセルロース､クロスＣＭＣ-Ｎａ､ステアリン酸Ｍg､二酸化ケイ素､セルロースを含有する｡
効果・効能	比較的体力があり､ときに下腹部痛､肩こり､頭重､めまい､のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症： 月経不順､月経異常､月経痛､更年期障害､血の道症､肩こり､めまい､頭重､打ち身(打撲症)､しもやけ､しみ､湿疹･皮膚炎､にきび (注)｢血の道症｣とは､月経､妊娠､出産､産後､更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します｡
用法・用量	1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用｡ 成人(15才以上)…1回2錠 15才未満7才以上…1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	79円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

ポイント②：飲み方を重視した市販薬 3選

薬を飲み忘れがちな方に向けて、1日1回または2回タイプの飲み薬を紹介します。

生理前の眠気緩和に役立つ市販薬は漢方薬が多く、1日3回飲むのが一般的です。しかし中には1日2回でよいものや、漢方薬以外で1日1回タイプの商品も出ています。

ゼリア新薬

プレフェミン 30錠

最安値 1,620円 (税込)

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こんな方に

1日1回の服用で生理前の症状を改善したい方に

西洋ハーブが生理前の不調を和らげる

日本で販売されている、PMS専用の市販薬です。1日1回の服用でよいので、忙しく薬を飲み忘れやすい方でも続けやすいでしょう。生理前になるとイライラや頭痛など、眠気以外の症状も現れる方におすすめです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	チェストベリー乾燥エキス（40mg）
効果・効能	月経前の次の諸症状（月経前症候群）の緩和： 乳房のはり、頭痛、イライラ、怒りっぽい、気分変調
用法・用量	1日1回、1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	18歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	66円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	×

ツムラ

ツムラ漢方　桂枝茯苓丸料　エキス顆粒Ａ ２０包

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こんな方に

日中に飲まなくてもよい薬を探している方に

1日2回で効果が持続する漢方薬

1日2回飲むタイプの漢方薬です。日中にバタバタしてしまう方でも、飲み忘れしにくく続けやすいでしょう。比較的体力に自信がある方で、普段から顔や上半身ののぼせと足の冷えが気になる方の眠気におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	桂枝茯苓丸エキス（1/2量）：0.875g（日局ケイヒ、日局シャクヤク、日局トウニン、日局ブクリョウ、日局ボタンピ）
効果・効能	比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症： 月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症注）、肩こり、めまい、頭重、打ち身（打撲症）、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび 注）血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。
用法・用量	1日2回 15歳以上：1回1包 7歳以上15歳未満：1回2/3包 4歳以上7歳未満：1回1/2包 2歳以上4歳未満：1回1/3包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	132円
薬の風味	独特の風味あり
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

ツムラ

ツムラ漢方　加味逍遥散　エキス顆粒 ２０包

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こんな方に

1日2回タイプの漢方薬を探している方に

1日2回の服用で飲み忘れ防止

精神的な不安やイライラで夜に眠れず、日中に眠気を感じる方におすすめの漢方薬です。1日2回の服用なので、仕事や学校に薬を持っていく必要がありません。体力にあまり自信がなく、普段から疲れやすい方に適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	加味逍遙散エキス（1/2量）：2.0g（日局サイコ、日局シャクヤク、日局ソウジュツ、日局トウキ、日局ブクリョウ、日局サンシシ、日局ボタンピ、日局カンゾウ、日局ショウキョウ、日局ハッカ）
効果・効能	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症： 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症注）、不眠症 注）血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。
用法・用量	1日2回 15歳以上：1回1包 7歳以上15歳未満：1回2/3包 4歳以上7歳未満：1回1/2包 2歳以上4歳未満：1回1/3包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	132円
薬の風味	独特の風味あり
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

ポイント③：眠気以外の気になる症状を重視した市販薬 3選

眠気以外の症状やもともとの体質別に漢方薬を紹介します。

説明書をよく読み、体力の充実度や普段から気になる症状にあてはまるものを選ぶとよいでしょう。

小林製薬

ホワイトルナ 加味逍遙散錠

最安値 1,704円 (税込)

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こんな方に

生理前の眠気がとにかくつらい方に

生理前の異常な眠気に

PMSの症状の中でも、特に眠気がつらい方におすすめです。体力にあまり自信がなく、普段から肩こりや疲労感がある方に適しています。イライラしやすかったり、不安になりやすかったりする方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	加味逍遙散エキス（1/2量）：1.9g（トウキ、シャクヤク、ソウジュツ、ブクリョウ、サイコ、ボタンピ、サンシシ、カンゾウ、ショウキョウ、ハッカ）
効果・効能	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるもの諸症： 不眠症、血の道症
用法・用量	1日2回、1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	88円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

クラシエ薬品

抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒 ２４Ｈ

最安値 1,224円 (税込)

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こんな方に

眠気とイライラが気になる方に

生理前にイライラしてしまう方の眠気に

神経が高ぶってイライラしてしまい、夜に眠れず日中に眠くなってしまう方におすすめな漢方薬です。日常生活を送るのに支障がない程度の体力で、普段から少し胃腸が弱いと感じている方に適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	抑肝散加陳皮半夏エキス粉末：2,300mg（トウキ・センキュウ・チンピ・チョウトウコウ各1.5g、ソウジュツ・ブクリョウ各2.0g、ハンゲ2.5g、サイコ1.0g、カンゾウ0.75g）
効果・効能	体力中等度をめやすとして、やや消化器が弱く、神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症： 神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、更年期障害、血の道症、歯ぎしり （注）「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します。
用法・用量	1日3回 成人（15才以上）・・・1回1包 15才未満7才以上・・・1回2／3包 7才未満4才以上・・・1回1／2包 4才未満2才以上・・・1回1／3包 2才未満・・・1回1／4包以下
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	生後3か月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	101円
薬の風味	独特の風味あり
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方　抑肝散加芍薬黄連錠

最安値 1,615円 (税込)

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こんな方に

神経が高ぶってで夜眠れない方に

不安で睡眠が不規則な方の日中の眠気に

比較的体力に自信があり、生理前になると神経が高ぶってイライラしてしまう方の眠気に適しています。生理前になると眠気とともに精神的な症状も現れる方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	抑肝散加芍薬黄連水製乾燥エキス：2,700mg（ブクリョウ3433.2mg、カンゾウ316.8mg、サイコ1056.6mg、センキュウ1426.2mg、ソウジュツ2799mg、チョウトウコウ792mg、トウキ2905.2mg、シャクヤク2112.6mg、オウレン158.4mg）
効果・効能	体力中等度以上をめやすとして、神経のたかぶりが強く、怒りやすい、イライラなどがあるものの次の諸症： 神経症、不眠症、小児夜泣き、小児疳症（神経過敏）、歯ぎしり、更年期障害、血の道症 （注）「血の道症」とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状を指します。
用法・用量	1日3回 成人（15才以上） 1回6錠 15才未満7才以上 1回4錠 7才未満5才以上 1回3錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	115円
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	○

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

市販薬を使用する際のポイントや注意点を解説します。

副作用や病院を受診する目安などもお伝えしますので、薬を服用する前に読んでみてください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

薬の飲み方は商品によって異なるため、新しい市販薬を購入した際は必ず薬の説明書を読んでからご使用ください。

また、正しく使っていても、医薬品は副作用が起こる可能性がゼロではありません。薬を服用して体に異変を感じた場合は、すぐに服用を中止しましょう。服用を中止した後も異変が解消されない場合は、服用していた薬を持って近隣の病院を受診してください。

こんなときは病院へ

市販薬を服用しても強い眠気の症状が改善されない場合は、産婦人科に一度相談することをおすすめします。病院で処方できる薬は、市販薬よりも幅広い種類のものがあります。

市販薬で対処できない場合でも、処方薬であれば解決方法が見つかるかもしれません。漫然と市販薬を飲まずに、病院に相談した方が早く解決することもあります。

『生理前の眠気改善』に関するQ&A

生理前の眠気改善について、よくある質問に回答します。

生理前の眠気によく使われる医薬品の成分やおすすめ商品について解説してきましたが、それ以外に気になることについてはこちらをご参考ください。

生理前の眠気はどうしたら解消できますか？

ホルモンバランスの変化によるため、生理がある限り完全に解消するのは難しいかもしれません。生活に支障が出るほど眠気の症状が強く出る場合は、PMSの緩和を目的として低用量ピルを服用するのも選択肢の一つです。

命の母で生理前の眠気やだるさを解消できますか？

命の母も女性ホルモンによるさまざまな症状を表す「血の道症」に効果があるとされています。直接的に生理前の眠気やだるさに効果的との記載はありませんが、ホルモンバランスの変化による眠気やだるさであれば、効果を実感できるかもしれません。

生理前におすすめの漢方を教えてください。

生理前に適した漢方薬は、気になる症状やもともとの体質により異なります。漢方薬の説明書を読んだうえで、自分の体質や症状に合っているものを選んでみてください。

選び方が不安な場合や自分に合う漢方薬を選ぶのが難しいと感じた場合は、登録販売者や薬剤師に相談しましょう。

まとめ

生理前の不調は人それぞれですが、眠気が強すぎると日常生活にも支障が出てしまいます。ホルモンバランスの変化は体の仕組み上どうしても起こってしまうものなので、少しでもつらさを和らげられるといいですね。

この記事で紹介した市販薬も参考にしながら、自分に合った商品を探してみてくださいね。

そもそもおりものって？

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

おりものとは、子宮や腟からの分泌物に、古くなり剥がれ落ちた子宮内膜や腟の上皮の細胞が混ざったものです。

医学用語では「帯下（たいげ）」といいます。 「腟から下りてくるもの」なので、一般的に「おりもの」と呼ばれます。

色は白～淡い黄色、または透明で、ほのかに酸っぱいにおいがします。酸っぱいにおいは、腟の中の常在菌である乳酸菌が産生する物質がおりものに混ざっているために起こります。

おりものの役割ってなに？

膣の中を清潔に保つはたらきがあります。おりものによって老廃物や雑菌が腟の外に流しだされ、腟の中は清潔な環境に保たれています。

また、おりものは排卵の周期にあわせて性状が変化します。排卵期には腟から進入してきた精子を子宮の中へ届け、妊娠しやすくするという役割も合わせ持ちます。

生理前になるとなぜおりものが増えるの？

おりものは、一般的に排卵前後で一番多くなり、生理前にはまた量が少なくなると考えられています。

たとえば、生理周期が28日の人の場合、生理が終わってから2週間程度で排卵が起こります。排卵の時には、サラサラした透明な水っぽいおりものが増えます。その後生理が始まるまで、おりものは徐々にドロッとして粘りけが高く、色は白～黄色っぽくなります。

粘調度の高いおりものは下着にべっとりと付きやすく、色も目立ちやすくなるため、おりものが増えたような印象を与えます。

おりものの性状や量は生理周期によって変化するものですので、これからお話するような症状がなければ、必ずしも病院を受診する必要はありません。

病院に行ったほうがいいおりものってある？

いつもより明らかにおりものの量が多い場合のほか、

・黄色味が強く、細かく泡立つようなおりもの
・外陰部の強いかゆみを伴うおりもの
・ぽろぽろとしたカスのようなおりもの
・灰色や緑色で悪臭を伴うおりもの
・茶色～赤い血混じりのおりもの

上記のようなおりものが何日も出る場合は、雑菌が入り込んだり、性感染症にかかっている可能性があります。

また、数は少ないですが、子宮頸がんや卵管がんでもおりものの異常が出る場合があります。いつもと様子が違う病院を受診しましょう。

おりものを減らす・改善する方法について

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

おりものの量が生理周期とともに変化することはお話しました。

では、その量を調整することはできるのでしょうか？医学的なお話も交えつつ、解説していきます。

おりものを減らす方法はある？

おりものの分泌の量を減らすことは難しいです。

生理周期に伴うおりものの変化は自然なもので、特に10代～30代の方ではおりものの量が増える傾向にあります。「自分のおりものって変かも…？」と思ったときは、まず婦人科で相談しましょう。

また、おりものを気にして陰部を洗いすぎてしまうことで、余計おりものが増えてしまうこともあります。外陰部は流水で軽く洗う程度にして、石鹸でゴシゴシこすったり、腟の中まで洗浄するのはやめましょう。

おりものを減らしたり、でないようにするための処方薬や市販薬はあるの？

お話してきたように、おりものの増減や性状の変化は生理周期に伴う自然なものです。正常なおりものを減らしたり、出ないようにすることはできません。

雑菌やカンジダのほか、性感染症などでおりものに異常がある場合は、まず検査が必要です。検査結果をふまえて、薬が処方されることがあります。

また、デリケートゾーンの雑菌の繁殖を抑える石鹸や、カンジダを繰り返してしまう人向けの市販薬は薬局で購入することができます。

おりものを改善・向き合うための商品ってなにがあるの？

市販薬で直接おりものの量を減らすものはありません。

「おりものが多いかも」「普段のおりものの何か違う」と思ったら、まずは婦人科で相談しましょう。

【厳選】おりものの時に使える商品3選

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

おりものが気になる方にお使いいただける商品をご紹介します。

カンジダを繰り返している人向けの薬がメインですが、おりものの質の改善につながるかもしれない商品もご紹介しています。

持田ヘルスケア

コラージュフルフル泡石鹸

最安値 1,918円 (税込)

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こんな方に

デリケートゾーンなどの体の洗浄をしたい方に

おりものの色やニオイが気になる方に

抗カビ成分と殺菌成分をダブルで配合

包み込むような泡が1プッシュで簡単に出て、均一な泡で汚れをすばやく浮き上がらせるので、ゴシゴシこすらずに汚れを落とし、肌に負担をかけません。また石鹸成分のすすぎ落ちが素早く、さっと洗い流せます。肌の敏感な方にもお使い頂けます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）／原材料名	ミコナゾール硝酸塩、イソプロピルメチルフェノール
用法・用量	記載なし
タイプ	泡石鹸
妊娠中・授乳中の使用	医師に相談
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
使い方	外陰部に軽く塗布して洗い流す
かぶれやすさ	不明
持ち運びのしやすさ	×

田辺三菱製薬

オキナゾールＬ１００

最安値 1,723円 (税込)

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こんな方に

腟カンジダを繰り返している方に

腟カンジダによるかゆみ・不快なおりものに

腟カンジダに対する効果があるお薬です。有効成分オキシコナゾールが、カンジダ菌を殺菌し症状を改善させます。過去に腟カンジダと診断され、何度も再発を繰り返してしまう方にオススメです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）／原材料名	オキシコナゾール
用法・用量	腟カンジダの再発
タイプ	腟錠
妊娠中・授乳中の使用	医師に相談
使用が可能な年齢	15歳以上60歳未満
1回の使用あたりのコスト（目安）	205円
使用してからの効果時間	記載なし
使い方	205円
かぶれやすさ	不明
持ち運びのしやすさ	〇

佐藤製薬

エンペシドＬクリーム １０ｇ

最安値 1,146円 (税込)

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こんな方に

腟カンジダの再発による外陰部のかゆみがある方に

腟カンジダの再発による外陰部のかゆみに

腟カンジダ再発によるかゆみを抑えるクリームです。有効成分クロトリマゾールの配合された、柔らかくのびやすいクリームが、カンジダの増殖を抑えます。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）／原材料名	クロトリマゾール
用法・用量	腟カンジダの再発による、発疹を伴う外陰部のかゆみ（過去に医師の診断・治療を受けた方に限る） ただし、腟症状（おりもの、熱感等）を伴う場合は、必ず腟錠（腟に挿入する薬）を併用すること。
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	医師に相談
使用が可能な年齢	15歳以上60歳未満
1回の使用あたりのコスト（目安）	1回の使用量による
使用してからの効果時間	記載なし
使い方	外陰部に塗布する
かぶれやすさ	不明
持ち運びのしやすさ	〇

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

商品を使用するときのポイントや注意点について

産婦人科医師

島袋 朋乃さんのコメント

ここからは、ご紹介した商品をより効率的にお使いいただくためのポイントについて説明していきます。薬を使う前に、一度確認してみてくださいね。

使用するときのポイントはあるの？

陰部に塗る薬や、腟の中に入れる錠剤を使うときは、石鹸で洗った清潔な手で、1日1回のものであればお風呂上がりに使用するのがおすすめです。腟錠を使用するとかえってかゆみが出たり、一時的におりものがさらに増えたような感じを受けることがあります。

乳酸菌入りの医薬部外品などは、一般的には使用上の注意はありませんが、持病のある方、特に免疫不全のある方は、かかりつけの医師に相談した上で服用するようにしましょう。

また、薬を使用してもなかなか症状が良くならないときは、医療機関を受診するようにしてください。

こんなときは病院へ

症状がなかなか改善しないときや、むしろ悪化してきたときには医療機関の受診をおすすめします。おりものの量が増え、さらに発熱や腹痛を伴う場合は早急に受診するようにしましょう。

また、クラミジアという性感染症は、女性の体に感染しても症状が出にくく、「いつもよりおりものが多いかな？」という程度で気づかれにくいケースも多々あります。最近セックスのパートナーが変わった方や、パートナーが複数いる方、不特定多数の方とセックスをしている方は、検査を早めに受けることがおすすめです。

『生理前』『おりもの』に関するQ&A

ここからは、外来で患者さんからよく聞かれる質問と、その答えを簡単に解説しています。自分にも当てはまるかどうか、ぜひ比べてみてください。

おりものの正常な量というのはどのくらいですか？

目安としては、おりものシートが1日1枚で間に合う程度であれば、極端におりものが多いわけではないと考えてもよいでしょう。

おりものシートがぐっしょり濡れていたり、1日に何回か交換する必要がある方は、おりものが多い可能性があります。一度婦人科で相談してください。

また、おりものシート1枚で間に合うけど、自分の感覚として量が増えている気がするという場合にも、受診をおすすめします。

特に生理前になると、白い、鼻水のような・または卵の白身のようなおりものが出ます。これは普通なことでしょうか？

排卵後～生理前にかけて、おりものは粘調度が高くなり、ドロッとしてきます。そのようなときにはご質問のようなおりものが出ることもあります。

生理が終わったら徐々に出なくなってくる、ということでしたら、そこまで心配することはありませんが、1か月くらい様子をみてもおりものが多い感じが続いていたり、性感染症の可能性がある場合は検査を受けることをおすすめします。

まとめ

いかがでしたか？おりものについて解説してきましたが、自分のおりものの量や色について、正常なのかそうでないのか、なんとなくイメージはできましたでしょうか。

おりものはその性質上、特に生理がある方ではどうしても量は増減します。この記事を読んでも自分のおりものが心配で、一度も検査を受けたことがない方は、一度婦人科で相談してみてもよいかもしれません。

おりものが特に気にならない人も、年に1回の子宮頸がん検診はぜひ受けるようにしてくださいね。