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キューピーコーワゴールドシリーズとは？

薬剤師

佐藤 美柚さんのコメント

キューピーコーワゴールドシリーズについて、どのような人に、どんな時に使うのか、特徴、妊娠中・授乳中でも服用できるかなどについて解説します。

同じシリーズでも薬ごとに特徴がありますので、自分の症状に合った薬を選ぶときの参考にしてください。

アクセス数1位

興和

キューピーコーワ ゴールドαプレミアム 30錠

最安値 827円 (税込)

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こんな方に

疲れていてやる気も元気も出ない方に

からだ全体の疲れ・だるさがある方に

疲れが残って朝起きるのがつらい方に

キューピーコーワゴールド史上最多の生薬数

キューピーコーワゴールド史上最多の生薬数（2024年1月時点）を配合しています。トチュウ乾燥エキス・シャクヤク乾燥エキスを配合。5種の滋養強壮生薬と5種のビタミンが、疲れを感じたからだに効果を発揮します。たまった疲れがとれないというときにおすすめです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 トチュウ乾燥エキス（14.0mg）、シャクヤク乾燥エキス（17.1mg）、エゾウコギ乾燥エキス（14.0mg）、オウギ乾燥エキス（30.0mg）、オキソアミヂン末（50.0mg）、L-アルギニン塩酸塩（50.0mg）、チアミン硝化物（10.0mg）、リボフラビン（4.0mg）、ピリドキシン塩酸塩（10.0mg)、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（20.7mg）、L-アスコルビン酸ナトリウム（112.6mg）、無水カフェイン（50.0mg）
効果・効能	滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給
用法・用量	成人(15歳以上)、1回1錠、1日1～2回水又は温湯で服用してください。 15歳未満の小児は服用しないでください。 朝・昼・晩、食前・食後にかかわらず、いつでも服用できます。 （1日2回服用する場合は、1回目の服用から6時間以上間隔をあけられることをおすすめします。）
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

興和

キューピーコーワ ゴールドA 180錠

最安値 1,980円 (税込)

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こんな方に

疲れて調子がでないという方に

今元気をつけたいという方に

体が疲れているときに1日1回1錠で効く

エネルギーを促進する成分・L-アルギニン塩酸塩と、疲れた時に効き目をあらわす成分・ガンマ-オリザノールを配合。また、滋養強壮効果のあるニンニク抽出成分オキソアミヂン末も配合しています。朝夜問わず、で疲れを感じた時に服用できることもポイントです。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 L-アルギニン塩酸塩（50.0mg）、ガンマ-オリザノール（10.0mg）、オキソアミヂン末（50.0mg）、チアミン硝化物（V.B1）（10.0mg）、リボフラビン（Ｖ.B2）（4.0mg）、ピリドキシン塩酸塩（V.B6）（10.0mg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(V.E)（20.7mg）、ビタミンA油(V.A)（2.0mg (2000ビタミンA単位)）、L-アスコルビン酸ナトリウム（V.C）（112.6mg）、ニコチン酸アミド（25.0mg）、無水カフェイン（50.0mg）
効果・効能	滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給
用法・用量	朝・昼・晩、 食前・食後にかかわらず、 いつでも服用できます。1日2回服用する場合は、 1回目の服用から6時間以上間隔をあけられることをおすすめします。 成人（15歳以上）：1回1錠、1日1～2回 15歳未満の小児：服用しないこと
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

興和株式会社

キューピーコーワ　ゴールドドリンク2 100ml

最安値 1,850円 (税込)

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こんな方に

体がだるい方に

すぐに疲れを対処したい方に

3種の生薬配合！蓄積した疲れに

滋養強壮効果があるエゾウコギエキスと、ビタミン類の吸収力をアップし体内のエネルギー産生を促進するオキソアミヂンのＷ生薬が配合されています。ドリンクタイプで吸収が早いので、今すぐ対処したい疲れにおすすめです。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	50ml中 オキソアミヂン（100mg）、エゾウコギエキス（30mg）、ニンジン乾燥エキス（45mg）、L-アルギニン塩酸塩（50mg）、チアミン硝化物（10mg）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（5mg）、ピリドキシン塩酸塩（10mg）、ニコチン酸アミド（25mg）、無水カフェイン（50mg）
効果・効能	・疲労の回復・予防 ・体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善 ・日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肩・首・腰又は膝の不調、冷えやすい・血行が悪い、肌の不調（肌荒れ、肌の乾燥）、二日酔いに伴う食欲の低下・だるさ ・虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防 ・病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量	成人（15歳以上）1回1本、1日1回服用してください。
タイプ	ドリンク
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	×
薬の風味	ほどよい甘みに酸味を加えた飲みやすい味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	〇

キューピーコーワゴールドシリーズの効果・有効成分・特徴は？

キューピーコーワゴールドシリーズは、つらい疲れがある方や元気をつけたいという方におすすめの薬です。

主な成分として、

・すぐれた滋養強壮効果をもつ「オウギ」
・抗ストレス作用があり元気をあたえる「トチュウ」
・疲労に効果的な抗酸化作用・滋養作用をもつ「シャクヤク」

などの生薬成分がふくまれます。

またキューピーコーワゴールドシリーズの薬は、ほかの生薬成分やビタミンが加わっているなどそれぞれ配合が異なります。剤形は錠剤とドリンクの2タイプが存在します。

こんなとき・こんな方に

キューピーコーワゴールドシリーズは「日常の疲れをなんとかしたい」「今、元気をつけたい」というときに服用するようにしましょう。

疲れてからだがだるいといった症状があっても、忙しくてなかなか休むことができないという方もいらっしゃるでしょう。キューピーコーワゴールドは忙しい方でも1日1～2回服用するだけで疲労回復、栄養補給効果を期待できるため、忙しい人にこそおすすめしたい薬です。

子どもにキューピーコーワゴールドシリーズは飲ませてもいい？妊婦さん・授乳中は？

キューピーコーワゴールドシリーズはすべて15歳以上の服用のため、15歳未満の子どもは服用できません。

また、妊娠中・授乳中の服用に関しては、とくに問題なく服用できるとされています。ただし妊娠中は体調が変わりやすく、医師によって判断が異なる場合もあるため、服用前に主治医に相談するほうがよいでしょう。

加えて、同じキューピーコーワシリーズの中には、妊娠中・授乳中の服用において注意が必要な場合もあります。具体例として、キューピーコーワiプラスについては、妊娠中は服用しないこととなっておりますので注意してください。

キューピーコーワゴールドシリーズの飲み合わせ・服用方法などの注意点

薬剤師

佐藤 美柚さんのコメント

次に、キューピーコーワゴールドシリーズの飲み合わせや服用方法などの注意点について解説します。

正しく服用しないと、かえって症状が悪くなったり副作用が現れたりする可能性があります。用法用量や使い方を守って服用しましょう。

キューピーコーワゴールドシリーズの服用方法は？

キューピーコーワゴールドシリーズの剤形は錠剤タイプとドリンクタイプの2種類です。

錠剤タイプ、ドリンクタイプどちらにもいえることですが、カフェインが含有されていますので、寝る前に服用するよりも日中に服用することが好ましいです。

キューピーコーワ ゴールドαプレミアムと飲み合わせの悪い薬

キューピーコーワ ゴールドαプレミアムと飲み合わせの悪い薬はとくにありません。

しかし、ビタミン類が配合されている薬やサプリメントと併用すると、ビタミンを摂りすぎてしまう可能性があります。水溶性のビタミンであれば摂りすぎた分は尿として排出されますが、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンK、ビタミンEなどの脂溶性のビタミンの場合は過剰症が現れる可能性があります。

そのため、ビタミンを含む薬やサプリメントを服用する場合は注意してください。また、カフェインが含まれているため摂取量には注意しましょう。

キューピーコーワ ゴールドAと飲み合わせの悪い薬

キューピーコーワゴールドAと飲み合わせの悪い薬はとくにありません。

含まれるビタミン成分は「ニコチン酸アミド（ビタミンB3）」をのぞいて先ほどのキューピーコーワ ゴールドαプレミアムと同じです。ビタミン類が含まれる薬やサプリメントとの併用は注意しましょう。

カフェインも含まれており、服用のタイミングによっては眠りにくくなることもあります。

キューピーコーワ　ゴールドドリンク2と飲み合わせの悪い薬

キューピーコーワ　ゴールドドリンク2と飲み合わせの悪い薬はとくにありません。

ゴールドドリンク2に含まれる「タウリン」は、ほかのドリンク剤にも含まれることが多いです。摂りすぎた分は尿として排出されますが、ほかの成分が体に蓄積することもあるので、ビタミン類が含まれる薬やサプリメントとの併用は注意しましょう。

また、こちらは1本あたり39kcalのカロリーを含むため、カロリー制限やダイエットをしている方は知っておくと良いでしょう。

キューピーコーワゴールドシリーズと一緒に使える市販薬はなに？おすすめ6選

薬剤師

佐藤 美柚さんのコメント

キューピーコーワゴールドシリーズと一緒に使える市販薬について、症状別に紹介します。

紹介している薬以外にも一緒に使用できる薬はいくつかありますが、わからないときには医師または薬剤師、登録販売者に相談するようにしましょう。

キューピーコーワ ゴールドαプレミアムと一緒に使える市販薬 2選

キューピーコーワゴールドαプレミアムと一緒に使用できる「解熱鎮痛剤」と「風邪薬」を1つずつ紹介します。

キューピーゴールドプレミアムαは、5種類の滋養強壮効果のある生薬と5種類のビタミンが配合されています。他の薬を併用する場合は、成分が重複しないように注意しましょう。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

頭痛や生理痛、発熱が辛い方に

すぐに症状を抑えたい方に

1回1錠で痛みに速く効く

有効成分「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が痛みや熱の原因物質をすばやく抑え、すぐれた鎮痛効果・解熱効果を発揮します。胃への負担が少なく、眠くなる成分を含みません。小型錠なので、大きい錠剤が苦手だという方でも飲みやすくなっています。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）
効果・効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15歳以上）：1回1錠　1日2回まで。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。 15歳未満：服用しないで下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：出産予定日12週以内の妊婦は、服用できません。また、妊婦または妊娠していると思われる方は、服用前に医師（主治医）に相談してください。 授乳中：医師または薬剤師にご相談ください。
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径約9ｍｍ
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

大正製薬

パブロンエースPro錠 18錠

最安値 1,120円 (税込)

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こんな方に

さまざまな風邪症状がある方に

つらいのどの痛みや鼻水、咳、痰がある方に

つらいのどの痛み、咳、鼻水、熱に効く

パブロンエースPro錠は、有効成分「アンブロキソール塩酸塩」と「L-カルボシステイン」が、のどのバリア機能を持つ粘液の組成を調整するなどしてたんを排出しやすくします。また熱・のどの痛みのもとをブロックする「イブプロフェン」を市販薬で最大量である600mg配合しています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 イブプロフェン（200mg）、L-カルボシステイン（250mg）、アンブロキソール塩酸塩（15mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（8mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（20mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（2.5mg）、リボフラビン（4mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、せき、たん、鼻みず、鼻づまり、くしゃみ、発熱、悪寒、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を食後なるべく30分以内に水又はぬるま湯で服用してください。 15才以上：1回3錠　1日3回 15才未満：服用しないこと
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：出産予定日12週以内の妊婦は、服用できません。また、妊婦または妊娠していると思われる方は、服用前に医師（主治医）に相談してください。 授乳中：服用後丸一日（24時間）以内の授乳を避けてください。
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	イブプロフェン、ジヒドロコデインリン酸塩、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

キューピーコーワ ゴールドAと一緒に使える市販薬 2選

キューピーコーワゴールドＡと一緒に使用できる「解熱鎮痛剤」と「風邪薬」を1つずつ紹介します。

キューピーコーワゴールドAは、ビタミン群が豊富に配合されています。サプリメントやほかの風邪薬などを服用する際には、ビタミン成分の過剰摂取にならないよう注意しましょう。

ライオン

バファリンＡ 20錠

最安値 368円 (税込)

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こんな方に

いたみを楽にして頑張りたい方に

眠くなりたくない方に

眠くなる成分を含まず早く効く

バファリンAの鎮痛成分「アスピリン」が、痛みや熱のもとになるプロスタグランジンの生産を抑制します。また、バファリンAの「ダイバッファーHT」という成分が、アスピリンの吸収を助け、胃の粘膜を保護します。また、バファリンAには眠くなる成分が入っておらず効果的なタイミングで服用できるのもポイントです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 アスピリン（660mg）、合成ヒドロタルサイト （200mg）
効果・効能	●頭痛・月経痛（生理痛）・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	なるべく空腹時をさけて服用してください。服用間隔は6時間以上おいてください。 次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15才以上）：2錠　2回を限度とする 15才未満：服用しないこと
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、歯科医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。出産予定日12週以内の妊婦は服用不可。 授乳中：服用前に医師、歯科医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	×
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	合成ヒドロタルサイト
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

アリナミン製薬株式会社

ベンザエースA錠 120錠

最安値 1,855円 (税込)

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こんな方に

かぜのひき初めに

つらいのどの痛みがある方に

家族みんなで使える風邪薬

7種の成分がバランスよく働き、かぜの症状である「鼻水」「のどの痛み」「発熱」などを緩和します。総合感冒薬として、これ一つ服用することでさまざまな症状に効果があるのがポイントです。また6歳から服用できるため、家に一つあると家族みんなが服用でき、便利なかぜ薬です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠中 アセトアミノフェン（900mg）、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩（3.5mg）、デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物（48mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（60mg）、無水カフェイン（75mg）、ヘスペリジン（60mg）、トラネキサム酸（420mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、悪寒、発熱、頭痛、せき、たん、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	15歳以上： 1回3錠　1日3回 11歳～14歳：1回2錠 1日3回 6歳～10歳：1回1錠　1日3回 6歳未満：服用しないこと
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中、授乳中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること
使用が可能な年齢	6歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	d-クロルフェニラミンマレイン酸塩、dl-メチルエフェドリン塩酸塩、デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

キューピーコーワ　ゴールドドリンク2と一緒に使える市販薬 2選

キューピーコーワ　ゴールドドリンク2と一緒に使用できる「解熱鎮痛剤」と「風邪薬」を1つずつ紹介します。

キューピーコーワゴールドドリンク2にはビタミン成分が含まれていますので、他の薬を併用する場合はビタミンの過剰摂取にならないよう注意してください。

アリナミン製薬

タイレノールA 10錠

最安値 706円 (税込)

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こんな方に

胃にやさしい解熱剤を探している方に

胃にやさしい解熱鎮痛剤

タイレノールAは、主に脳(中枢神経)に作用し、痛みや熱をおさえます。胃にはもともと、胃酸から胃壁を守るプロスタグランジンという物質があります。タイレノールAはこの成分にほとんど影響を与えないため、胃にあまり負担をかけずに解熱鎮痛効果を期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン（300mg）
効果・効能	●頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人(15歳以上) ：1錠3回まで。服用間隔は4時間以上おいてください。 15歳未満 ：服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、歯科医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	×
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

第一三共ヘルスケア

新ルルAゴールドDXα 30錠

最安値 897円 (税込)

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こんな方に

かぜのつらい症状がある方に

子どもから大人まで服用できる薬を探している方に

つらいかぜの11症状に有効

のどの痛み、発熱、鼻水、鼻詰まりなどのつらいかぜの11症状すべてに優れた効き目を発揮する総合かぜ薬です。子ども（7歳以上）から大人まで服用できますのでご家庭の常備薬におすすめです。また、苦味のない小粒の糖衣錠のため、薬が苦手な方でも服用しやすい工夫がされています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠中 クレマスチンフマル酸塩（1.34mg）、ベラドンナ総アルカロイド（0.3mg）、ブロムヘキシン塩酸塩（12mg）、トラネキサム酸（420mg）、アセトアミノフェン（900mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（60mg）、デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物（48mg）、無水カフェイン（60mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、発熱、鼻水、鼻づまり、せき、たん、悪寒、頭痛、くしゃみ、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	成人（15歳以上）：1回3錠　1日3回 11歳以上15歳未満：1回2錠　1日3回 7歳以上11歳未満：1回1錠　1日3回 7歳未満：服用しないで下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中、授乳中：服用前に医師、薬剤師、登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	7歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径約9.7mm
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	クレマスチンフマル酸塩、デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物、dl-メチルエフェドリン塩酸
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

【比較表】この記事で紹介している市販薬

キューピーコーワゴールドシリーズの副作用ついて

薬剤師

佐藤 美柚さんのコメント

次に、キューピーコーワゴールドの副作用について解説します。

キューピーコーワゴールドシリーズは第3類医薬品または指定医薬部外品に分類されている市販薬です。そのため、重篤な副作用が現れる可能性は低いでしょう。

しかし、正しい用法用量を守って服用しなかった場合や、体質に合わなかった場合などに副作用が現れるおそれがあります。考えられる副作用やどんな時に病院を受診するべきなのかについて詳しく解説します。

一般的に考えられる副作用は？

キューピーコーワゴールドシリーズを服用して現れる可能性のある副作用としては、皮膚症状として発疹・発赤、かゆみ、消化器症状として吐き気、嘔吐が現れる可能性があります。

また、キューピーコーワゴールドシリーズに含まれているビタミンEは、普通の食事では過剰摂取になることはありませんが、医薬品やサプリメントなどで大量にとってしまった場合まれに過剰症を引き起こす可能性があるため注意が必要です。その場合は出血のリスクのほか、筋力低下、疲労、吐き気、下痢などの症状が見られます。

併用している薬やサプリメントがある場合は、摂取量に注意してください。

こんな時は病院へ

キューピーコーワゴールドシリーズを服用してから、発疹やかゆみ、悪心などの副作用とみられる症状が現れた場合は、すぐに服用を中止して医療機関を受診するようにしましょう。

また強い倦怠感が一か月以上続くときには、単なる疲れが原因ではなく、病気が原因である可能性もあります。服用してからしばらくしても症状が改善しない場合、むしろ症状が悪化しているという場合は、早めに医師に相談することをおすすめします。

『キューピーコーワゴールドシリーズ』に関するQ&A

キューピーコーワゴールドシリーズについて多くの方が感じる疑問についてお答えします。

キューピーコーワゴールドシリーズはいつ飲むのがいいですか？

キューピーコーワゴールドシリーズは朝・昼・晩、食前・食後にかかわらず、いつでも服用でき、どのタイミングでも変わらず効果が期待できます。

しかし、カフェインに敏感な方は、入眠を妨げたり睡眠が浅くなることがあります。一般的には寝る前に服用しても強い影響はないですが、カフェインに敏感な方や眠りに影響が出るのが不安な方は、キューピーコーワゴールドシリーズを就寝前に服用することを避けましょう。

キューピーコーワゴールドシリーズは毎日服用してもいいですか？

キューピーコーワゴールドシリーズの効果を感じている場合は、滋養強壮や肉体疲労時の栄養補給として毎日服用しても問題ありません。

しかし発疹等の症状があらわれた場合やしばらく服用しても症状が良くならない場合は、服用を中止して医師、薬剤師又は登録販売者に相談するようにしてください。

また、キューピーコーワゴールドシリーズは栄養を補うものですので、食事の代わりに服用することは避けましょう。

キューピーコーワゴールドシリーズは栄養ドリンクと錠剤のどちらが効果的ですか？

キューピーコーワゴールドシリーズのうちドリンク剤と錠剤のどちらが効果的かという点については、ほとんど差がないためどちらを選んでもよいでしょう。

しかしドリンクタイプは、吸収がより早くのどに引っかからずに飲めるというメリットがあります。また錠剤タイプの場合は、味がしにくく持ち運びに便利で、ドリンクタイプよりも安価だというメリットがあります。ですので、長期にわたって服用し続ける場合は錠剤の方が経済的です。

それぞれの特徴をもとに、ご自身に合った剤形を選ぶとよいでしょう。

まとめ

一晩寝ればとれるような疲れであれば問題ありませんが「忙しくて休息をとれない」「食事が不規則になりがち」という方は、疲れが蓄積しやすくなります。蓄積した疲れはとれにくくなり、やがて体を壊してしまうということにもなりかねません。

滋養強壮・栄養補給効果のあるキューピーコーワゴールドシリーズは、そんな疲れを感じたからだに効果的に作用します。疲労感を感じている方、からだのだるさが続いているという方は服用してみてはいかかでしょうか。

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服用中の薬と、これから飲みたいお薬・食品の飲み合わせをEPARKお薬手帳アプリなら簡単に確認できます。

市販薬×処方薬、処方薬×処方薬も、薬名を入れればすぐにチェック可能！

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補中益気湯とは？

まずは補中益気湯について基本的なことを理解していきましょう。

・成分と効果、こんなとき・こんな方に
・処方薬と市販薬の違い

以下で詳しく解説していきます。

成分と効果、こんなとき・こんな方に

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

補中益気湯は、エネルギーを補給して疲れを改善する漢方薬です。

10種類の生薬が配合されていて、それぞれの生薬が体に元気を与えてくれます。具体的には以下のような体質や症状に有効です。

・もともと体が弱い
・体がだるく疲れやすい
・病み上がりで体力がなく弱っている
・食欲不振
・ねあせ
・風邪

もともとあまり体力に自信がなく、疲れやすかったり胃腸の調子が悪かったりする方に適した漢方薬です。医療現場では、夏バテなどに使用されることもあります。

処方される補中益気湯と市販の補中益気湯の違いはある？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

処方薬と市販薬の補中益気湯には、大きく2つの違いがあります。

・配合量
・剤形

市販されている補中益気湯は、基本的に配合量が処方薬の半分程度に設定されています。市販薬は患者の自己判断にもとづいて購入・使用されるため、基準が厳しくなっているのです。

配合されている生薬の種類は処方薬と市販薬で共通です。剤形は、市販薬の方が豊富に用意されています。

処方薬が顆粒または錠剤のみであるのに対し、市販薬はドリンクタイプの商品も販売されています。漢方薬は一定期間服用を続けることが予想されるので、飲みやすさや使い勝手に合わせて選んでみてくださいね。

飲み合わせ、他の薬との併用は？

補中益気湯と併用できない薬はありませんが、他の漢方薬と併用する場合は注意が必要です。漢方薬には複数の生薬が配合されているため、他の漢方薬と併用することで特定の生薬をとりすぎてしまう可能性があります。

市販の漢方薬は医療用と比べて少ない配合量に設定されているので、医療用よりは過剰に服用してしまうリスクを避けられるでしょう。

ただし、併用したい場合は念のため薬剤師に相談しましょう。

補中益気湯を含む、または似た効果を持つ市販薬5選

続いて、市販されている補中益気湯を紹介します。

市販薬にはさまざまな剤形のものが用意されているので、まずはどのような商品があるのかを知りましょう。各商品の特徴を理解し、自分に合うものを選ぶ上での参考にしてください。

ツムラ

ツムラ漢方　補中益気湯　エキス顆粒 １０包

最安値 998円 (税込)

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こんな方に

疲れやだるさを感じる方に

病み上がりで体が弱っている方に

気力、体力、食欲が落ちた方に

体力が低下していて、エネルギー不足の方におすすめの漢方薬です。10種類の生薬が「気（エネルギー）」を補給して全身に巡らせます。1日2回の服用で済むので、日中に忙しくて薬を飲み忘れがちな方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分	オウギ、ソウジュツ、ニンジン、トウキ、サイコ、タイソウ、チンピ、カンゾウ、ショウマ、ショウキョウ
服用回数	次の量を1日2回服用 成人（15歳以上） 1包（1.875g） 7歳以上15歳未満 2／3包 4歳以上7歳未満 1／2包 2歳以上4歳未満 1／3包 2歳未満 服用しないでください
妊娠中・授乳中の服用	要相談
服用が可能な年齢	2歳以上
服用におすすめの症状	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労（けん（外字））怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

クラシエ薬品

クラシエ補中益気湯エキス錠 ４８錠

最安値 867円 (税込)

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こんな方に

体力的に疲れがたまっている方に

胃腸が弱って食欲がわかない方に

疲れて体がだるく、食欲がない方に

胃腸のはたらきを高めて食欲を回復させることで、エネルギーを補って体に元気を巡らせる漢方薬です。食欲がなく体力が低下してしまい、疲れやすくなっている方におすすめです。錠剤タイプなので漢方が苦手な方でも飲みやすく感じるでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分	ニンジン、ビャクジュツ、オウギ、トウキ、タイソウ、サイコ、チンピ、カンゾウ、ショウキョウ、ショウマ
服用回数	1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・4錠 15才未満7才以上・・・3錠 7才未満5才以上・・・2錠 5才未満・・・服用しないこと
妊娠中・授乳中の服用	要相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労（けん（外字））怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

クラシエ薬品

ワカゲン錠

最安値 1,759円 (税込)

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こんな方に

胃腸のはたらきが衰えていると感じる方に

疲れやすく体がだるい方に

元気がなく疲れやすい方に

胃腸のはたらきが弱ってしまい、食欲がなくエネルギーが不足している方に適した漢方薬です。120錠と大容量で、コストパフォーマンスに優れています。一度飲んで効果を実感したことがある方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分	オウギ、ソウジュツ、ニンジン、トウキ、サイコ、タイソウ、チンピ、カンゾウ、ショウマ、ショウキョウ
服用回数	1日3回食前または食間に水または白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回4錠 15才未満7才以上・・・1回3錠 7才未満5才以上・・・1回2錠 5才未満・・・服用しないこと
妊娠中・授乳中の服用	要相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労（けん（外字））怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

小林製薬

ウィルテクト補中益気湯エキス錠

最安値 1,980円 (税込)

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こんな方に

季節の変わり目などに体調を崩しやすい方に

疲れがたまりやすい方に

基礎体力を高めて虚弱体質を改善

加齢による体力の衰えを感じる方や、季節の変わり目などに体調を崩しがちな方におすすめです。胃腸の機能を整えて食欲を回復させ、エネルギーを補給して疲れやだるさを取り除きます。基礎体力をつけたい方にも適しています。

分類	第2類医薬品
有効成分	オウギ、ソウジュツ、ニンジン、トウキ、サイコ、タイソウ、チンピ、カンゾウ、ショウマ、ショウキョウ
服用回数	次の量を1日3回、食前又は食間に水又はお湯で服用 大人（15才以上）　1回4錠 7才以上15才未満　1回3錠 5才以上7才未満　1回2錠 5才未満は服用しないこと
妊娠中・授乳中の服用	要相談
服用が可能な年齢	5歳以上
服用におすすめの症状	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労（けん（外字））怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

ロート製薬

和漢箋　新生補中益気湯内服液

最安値 1,100円 (税込)

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こんな方に

ドリンクタイプの漢方薬を探している方に

疲れがたまっている方や病み上がりの方に

弱った体を強くして虚弱体質を改善

10種類の生薬が胃腸の消化吸収機能にアプローチして、食欲不振を改善します。体力を補って弱った体の回復を助けてくれる漢方薬です。医療用と同量の成分量を配合しています。

分類	第2類医薬品
有効成分	オウギ、ビャクジュツ、ニンジン、トウキ、サイコ、タイソウ、チンピ、カンゾウ、ショウマ、ショウキョウ
服用回数	成人(15才以上)　1日3回・1回1本
妊娠中・授乳中の服用	要相談
服用が可能な年齢	15歳以上
服用におすすめの症状	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労（けん（外字））怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

商品画像	ツムラ	クラシエ薬品	クラシエ薬品	小林製薬	ロート製薬
商品名	ツムラ漢方補中益気湯エキス顆粒 １０包	補中益気湯エキス錠クラシエ ４８錠	ワカゲン錠	ウィルテクト補中益気湯エキス錠	和漢箋　新生補中益気湯内服液
特長	気力、体力、食欲が落ちた方に	疲れて体がだるく、食欲がない方に	元気がなく疲れやすい方に	基礎体力を高めて虚弱体質を改善	弱った体を強くして虚弱体質を改善
最安値	998円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	867円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,759円(税込) 送料：420円 au PAY 詳細を見る	1,980円(税込) 送料：無料 楽天 詳細を見る	1,100円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る
商品リンク	Yahoo! 998円(税込) ＋送料別 楽天 1,004円(税込) 送料要確認 Amazon 1,251円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 867円(税込) ＋送料別 楽天 900円(税込) 送料要確認 Amazon 1,181円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	au PAYマーケット 1,759円(税込) ＋送料420円 Yahoo! 2,442円(税込) 送料無料 楽天 2,680円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す	楽天 1,980円(税込) 送料無料 Amazonで 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す	楽天 1,100円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す

補中益気湯の服用の注意点

補中益気湯を服用する上での注意点を説明します。

・副作用
・妊娠中
・授乳中の服用
・服用に注意が必要またはNGなケース

以下で詳しく解説していきます。

副作用は？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

副作用としては、発しんや発赤、かゆみなどが報告されています。どの薬でも、成分が体に合わない場合はアレルギー反応として肌に症状が出るリスクはあります。

薬を服用した後にかゆみなどを感じた場合は、服用を中止して医師の診察を受けるか、薬剤師や登録販売者に相談しましょう。まれではあるものの以下のような症状が現れることもあります。

・間質性肺炎：息苦しさや空せき、発熱など
・肝機能障害：発熱やかゆみ、全身のだるさなど

気になる症状が現れた場合は、すぐに病院を受診してください。

妊娠中・授乳中でも服用できる？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

妊娠中や授乳中の方は、赤ちゃんとお母さんの状態を総合的に見て服用の是非を判断する必要があります。

市販の補中益気湯を購入する場合は、事前に薬剤師や登録販売者へ相談してください。できれば産婦人科を受診して、医師の診察を受けた上で薬を処方してもらうのがおすすめです。

服用に注意が必要な人・服用ができない人は？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

補中益気湯の服用ができない条件はありませんが、服用前に医師や薬剤師、登録販売者への相談が推奨される方はいます。

・医師による治療を受けている方
・妊娠中または妊娠の可能性がある方
・補中益気湯以外の薬で発しんやかゆみを起こしたことがある方

上記に当てはまる方は、服用できるかどうか専門家に判断してもらうことをおすすめします。

その他にも購入前に気になることがある場合は、不安を解消した上で購入するようにしてください。

こんなときは早めに病院へ

服用後に体調が悪化した場合や気になる症状が現れた場合は、服用を中止して医師の診察を受けましょう。

また、今まで経験したことのないような疲労感やだるさなどが出ている場合は、市販薬で対応できない可能性があります。食欲がなく何日も食事がとれない場合なども、市販の補中益気湯で対応するのではなく病院を受診してください。

すでに服用をはじめている方は、1ヶ月程度（風邪の場合は5〜6日間程度）服用しても改善しなければ病院を受診してください。補中益気湯が適切な選択ではない可能性が考えられるためです。

『補中益気湯』に関するQ&A

最後は補中益気湯に関して、よくある質問にお答えします。

補中益気湯の効果や注意点、市販の商品を紹介してきましたが、まだわからないことがある方もいらっしゃるでしょう。ぜひQ＆Aで疑問を解決してください。

Q&A①：補中益気湯はうつにも効果がありますか？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

補中益気湯は、精神的に元気がない状態ではなく、体力的に元気がない状態に使用される漢方薬です。

うつに対する効果は認められていません。精神的な疲れに対しては、たとえば桂枝加竜骨牡蠣湯などが適しています。

Q&A②：補中益気湯は更年期障害の改善・予防に効果がありますか？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

補中益気湯は更年期障害に対する適応がありません。市販の漢方薬で更年期障害に対処するなら、加味逍遙散などがおすすめです。

Q&A③：補中益気湯は自律神経失調症にもよいのですか？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

補中益気湯は体力を補うようなイメージなので、自律神経のバランスを整えるには向いていません。心身が疲れている場合には、加味帰脾湯などが適しているでしょう。

Q&A④：補中益気湯を病院でもらうにはどうすればよいですか？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

病院を受診して症状を説明してください。体力的な疲れによる不調であれば、内科が適していると考えられます。状態をみて医師が必要と判断した場合は、処方してもらえるでしょう。

Q&A⑤：各メーカーの補中益気湯を選ぶとき、どこに注目して選べばよいですか？

薬剤師

村岡 祐菜さんのコメント

一番違いが出るのは剤形ではないでしょうか。各メーカーで少しでも飲みやすくなるよう工夫が施されているので、自分にとって飲みやすいものを選んでみてください。

生薬の配合に大きな違いはありませんが、「満量処方」という記載があるものは医療用と同量の成分が含まれています。成分量が多いものを希望する場合は、「満量処方」と書かれた商品を選ぶのもよいでしょう。

ただし「満量処方」は、必ずしも医療用と同じになるわけではなく、日本薬局法の漢方処方エキスの製法の項に記載されている処方中の「全ての」生薬の一日最大配合量を示しています。たとえば『葛根湯』には全部で4種類の処方パターンがあり、それぞれの1日最大配合量がすべて「満量処方」となります。

まとめ

今回は、補中益気湯について解説しました。

補中益気湯は、体力の低下やエネルギー不足に伴って生じるさまざまな症状を改善する漢方薬です。併用できない薬はありませんが、他に漢方薬を服用している場合は注意してください。

市販で手に入る補中益気湯も紹介したので、気になる方はおすすめ商品をぜひ参考にしてくださいね。

『疲れ・だるさ』について

疲労とは、体力を回復させるために体が休息を必要としている状態です。つまり、日常で感じる疲労やだるさは、精神的、肉体的に休息を求めるサインということ。長時間の労働や激しい運動だけでなく、栄養バランスが取れていない食生活、睡眠不足といった原因が考えられます。

『疲れ・だるさ』を感じる原因

エネルギーを生み出すクエン酸回路の不調は、疲労の原因の1つです。

体のエネルギー源となるのは3大栄養素の「炭水化物」「タンパク質」「脂質」です。これらが体内で消化され、エネルギーを生み出すためのサイクルである細胞の中の「クエン酸回路」に取り込まれます。このクエン酸回路がクルクル回ることで、体の中のエネルギーを発生させます。

このエネルギー代謝のサイクルをうまく回すためには、”酵素”や”ビタミンB群”が欠かせません。どれか1つでも不足すると栄養素をスムーズにエネルギーに変換できなくなり、疲れやだるさを感じやすくなります。

『疲れ・だるさ』の予防法・対処法は？

疲れやだるさを解消するためには、全身の健康を自分でケアすることが大切です。良質な食事や入浴、睡眠、ストレッチを意識し、疲れをためないようにしましょう。

例えば、疲れを改善するためにはバランスの良い食事が大切です。体内のエネルギー代謝の過程で必要となる栄養素が、豚肉やウナギに多く含まれるビタミンB1、レバーや牛乳に含まれるビタミンB2は脂質の代謝の際に必要な栄養素です。さらに、レモンなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸もエネルギー代謝に関わっています。

毎日の入浴は、なるべく湯船につかるようにしましょう。少しぬるめの温度でゆっくりつかることがポイントです。お風呂上がりに適度なストレッチもプラスすると、寝付きが良くなり翌朝の疲れもすっきりです。
疲れたな、と感じた日はいつもより早く寝るなど、ご自身の体調をみて調節しましょう。

『疲れ・だるさ』を感じたときの市販薬の選び方・ポイント

疲労の種類は、原因や症状によって様々です。 疲労回復をサポートするおすすめの製品をご紹介します。

疲労回復をサポートするビタミンが含まれた市販薬を選ぶ

疲労の回復には三大栄養素とともに、ビタミンB群をとることが大切です。ビタミンB群には、ビタミンB1, B2, B6, B12, ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類があり、特にビタミンB1, B2, B6, ナイアシンは食事を効率よくエネルギーに変換し疲労回復をサポートする働きがあります。

ビタミンB群は、各種類が助け合って効果を発揮するので、複数のビタミンB群を摂取するのが望ましいです。ビタミンB群は水溶性で、たくさん摂取しても尿に排泄されてしまうので、コンスタントに摂ることが必要です。

ただし、ビタミン摂取による疲労回復について、さまざまな報告がありますが、疲労の改善にどの程度効果があるかははっきりとはわかっていません。

疲労回復をサポートする補酵素が含まれた市販薬を選ぶ

補酵素とは、エネルギー産生に関わる酵素の働きをサポートするもので、医薬品として摂取することは疲労回復に役立ちます。補酵素の例としては、ユビテカレノン、ニコチン酸アミド、葉酸などがあります。

酵素は、大きく代謝系酵素と消化系酵素の2種類に分けられ、消化の働きをサポートする消化系酵素は市販薬も含めた医薬品が存在します。しかし、代謝系の酵素はサプリメントとしては種類豊富ですが、医薬品としての販売はないのが現状です。

疲労回復をサポートする漢方薬を選ぶ

漢方薬では、何となく食欲がないときには、胃の働きを良くするもの、体がだるくて重いときには活力をつけるなど、疲労回復効果を持つものもあります。

漢方薬のメリットは、症状に合わせてきめ細かく処方を選択できることです。さまざまな症状に対して適切な生薬が配合されているので、自分にピッタリ合うものがきっとあるはずです。

漢方薬の効能効果の欄で、「実証」や「虚証」という言葉が使われますが、これは病気に対して抵抗する力を表します。実証は体力があって筋肉質、暑がり、虚証はやせ型で寒がり、といったイメージです。「証」に合った薬を選ぶのがベストですが、セルフメディケーションを実践する場合は、いくつか試してみて合うものを見つけ出す方法が良いでしょう。

【医師が厳選】おすすめの市販薬 9選

薬剤師

伴よしかさんのコメント

疲労回復を目的とした市販薬といっても即効性のあるもの、長く続ける必要があるものなどさまざまです。

ここでは大きくビタミンの補充による対処と、漢方薬にわけておくすりを紹介しています。
期待する効果やご自身の生活、価格なども含めて検討してみてください。

【ビタミン補充で症状を和らげたい方】におすすめの市販薬3選

食事からでも摂取できますが、多忙などでそれほど食事に気を付けられない方や手軽にビタミンを摂取したい方にはビタミン類を豊富に配合した市販薬があります。

味の素

ベリックスBeプラス 140錠

最安値 2,090円 (税込)

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こんな方に

ビタミンB群で疲労回復を期待する方に

肩こり、眼精疲労のある方に

目の疲れ、肩こり、腰痛、居残り疲労に

シオノギ製薬で開発されたビタミンB1誘導体を主成分に、ビタミンB2, B6,B12などのビタミン類が複数配合され、疲労回復に効果が期待できます。ニコチン酸アミドとビタミンEが血行を促進し、肩こりや眼精疲労を和らげます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 セトチアミン塩酸塩水和物（ビタミンB1誘導体）125ｍｇ リボフラビン（ビタミンB2）10mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）50mg シアノコバラミン（ビタミンB12）60μg ニコチン酸アミド 60mg コハク酸ｄ－α－トコフェロール（天然型ビタミンE) 100mg アスパラギン酸カリウム・マグネシウム等量混合物） 400mg
効果・効能	次の諸症状の緩和 ●筋肉痛・関節痛（肩・腰・肘・膝痛・肩こり・五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、眼精疲労（慢性的な目の疲れおよびそれに伴う目のかすみ・目の奥の痛み）、便秘 ●脚気「ただし、これらの症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師または薬剤師にご相談下さい。」 ●次の場合のビタミンB1の補給 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	94円
錠剤・タブレットの大きさ	6mm

武田薬品

アリナミンＡ ６０錠

最安値 1,148円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,648.0円(税込)/1個あたり1,648.0円(税込)

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こんな方に

ビタミンB群で疲労回復を期待する方に

体に吸収されやすいビタミンB1誘導体が主成分

ビタミンB1誘導体であるフルスルチアミンが配合され、体がだるい、重いといった症状に効果を表します。パントテン酸カルシウム やビタミンB6,B12が食事を効率よくエネルギーに変換するサポートをします。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体） 100mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6) 20mg シアノコバラミン（ビタミンB12）60μg リボフラビン（ビタミンB2） 12mg パントテン酸カルシウム 15mg
効果・効能	1．次の場合のビタミンB1の補給 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 2．次の諸症状の緩和 筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘、眼精疲労 3．脚気
薬・サプリメント・食品のタイプ	糖衣錠
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	79円
錠剤・タブレットの大きさ	8mm

【補酵素で症状を和らげたい方】におすすめの市販薬3選

疲労回復に役立つ補酵素を取り入れてみたい、という方に向けておすすめの市販薬を3種類紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

エーザイ

ユビテン　Ｓ 90錠

最安値 3,711円 (税込)

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こんな方に

軽度の心疾患があり動悸やむくみが気になる方に

ユビテカレノンでビタミン群の働きを高める

ユビテカレノンはビタミン群の働きをサポートする補酵素の代表です。エネルギー産生に関わるため、補給することによって心臓の筋肉を介して同期や息切れ、むくみなどの症状を改善します。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 ユビデカレノン(30mg) ニコチン酸アミド(20mg) リボフラビン（ビタミンB2）(6mg) 酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE）(10mg)
効果・効能	軽度な心疾患により、日常生活の身体活動を少し越えた時に起こる次の症状の緩和 動悸、息切れ、むくみ
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	51円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし

協和薬品工業

ピュアレンEXa 120錠

最安値 3,600円 (税込)

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こんな方に

眼精疲労や肩こりにも悩んでいる方に

補酵素とガンマオリザノール配合のビタミン

ニコチン酸アミドと、肉体疲労に幅広く処方されるガンマオリザノールが配合されている医薬品です。
体のなんとなくの疲れだけでなく、眼精疲労や肩こりにも効果を発揮します。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として(100mg) ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）(100mg) シアノコバラミン（ビタミンB12）(1,500μg) トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(103.58mg)（ビタミンＥコハク酸エステルカルシウム） （dl－α－トコフェロールコハク酸エステルとして(100mg) パントテン酸カルシウム(30mg) ガンマ－オリザノール(10mg) ニコチン酸アミド(60mg)
効果・効能	次の諸症状の緩和： 神経痛、筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、手足のしびれ、眼精疲労 次の場合のビタミンB1B6B12の補給： 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	34円
錠剤・タブレットの大きさ	9ｍｍ

佐藤製薬

エミネトン ２００錠

最安値 2,980円 (税込)

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こんな方に

貧血によるだるさや疲れを感じる方に

貧血時に使える胃に優しい造血薬の医薬品

貧血時には、めまい、だるさ、疲れやすさなどの不調が表れやすくなります。造血薬では、鉄分と吸収をサポートするビタミンＣが配合されているため、じっくりと貧血症状を改善に導きます。また、赤血球産生や体の発達にも必要な葉酸が補酵素として配合されています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ＜内核＞ フマル酸第一鉄(90mg) 硫酸銅(0.35mg) 硫酸コバルト(0.15mg) 硫酸マンガン(0.05mg) ＜外層＞ ビタミンB6(3mg) ビタミンB12(10μg) ビタミンC(60mg) ビタミンE酢酸エステル（トコフェロール酢酸エステル） (5mg) 葉酸(1mg) 銅クロロフィリンカリウム(1.66mg) 銅クロロフィリンナトリウム(1.66mg)
効果・効能	一般の鉄欠乏及び諸疾患にともなう貧血。妊娠時の貧血。小児の栄養障害による貧血、虚弱児・腺病質児・発育不良児の増血及び栄養補給。寄生虫性貧血。貧血に原因する全身倦怠・動悸。病中・病後の増血及び回復促進。
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	47円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし

【漢方でじっくり改善したい方】におすすめの市販薬3選

ビタミン類はしっかり摂っているし、休養してもなんだかすっきりしない…。疲労とだるさだけでなく体の不調を改善したい、そんな方には漢方がおすすめです。胃腸や、頭痛、不眠など不調の原因が何であるか、なんとなくわかっている場合は、それに合った漢方薬を選びましょう。薬によっては、効果がすぐに実感できるケースもありますが、体質改善を目的とするは2〜3ヶ月程度を目安に、ある程度長期にわたる服用が必要となります。根気よく飲み続けることが、疲労改善のポイントです。

クラシエ薬品

六君子湯 24包

最安値 1,280円 (税込)

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こんな方に

食欲がなく元気が出ない方

夏バテ症状に

胃腸が弱い、食欲がわかない方に

中国の医書「万病回春」補益門項に収載されている漢方です。胃腸の弱い方で、食欲がなく、みぞおちがつかえ、疲れやすく、手足が冷えやすいなどの症状に効果が見込めます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包中 六君子湯エキス　　　　　2,050mg 〔ニンジン・ビャクジュツ・ブクリョウ・ハンゲ各2.0g、チンピ・タイソウ各1.0g、カンゾウ0.5g、ショウキョウ0.25gより抽出。〕
効果・効能	体力中等度以下で、胃腸が弱く、食欲がなく、みぞおちがつかえ、疲れやすく、貧血性で手足が冷えやすいものの次の諸症： 胃炎、胃腸虚弱、胃下垂、消化不良、食欲不振、胃痛、嘔吐
薬・サプリメント・食品のタイプ	細粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は要相談
使用が可能な年齢	生後3か月以上（1歳未満は受診優先）
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円

クラシエ薬品

十全大補湯 １８０錠

最安値 2,479円 (税込)

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こんな方に

とりとめのない疲労感のある方

普段は比較的元気な方が疲労困憊したときに

ぐったりとして元気のない方に

体力の低下を大いに補うという意味で名づけられたお薬です。中国の医書「和財局方」諸病門に収載されている漢方で、体に活力を与え滋養することにより、疲れやだるさ、病後・術後の体力低下に効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 十全大補湯エキス     3,100mg 〔ニンジン・オウギ・ビャクジュツ・ブクリョウ・トウキ・シャクヤク・ジオウ・センキュウ・ケイヒ各1.5g、カンゾウ0.75gより抽出。〕
効果・効能	体力虚弱なものの次の諸症：病後・術後の体力低下、疲労倦怠、食欲不振、ねあせ、手足の冷え、貧血
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は要相談
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	105円
錠剤・タブレットの大きさ	8mm

ツムラ

ツムラ漢方　補中益気湯　エキス顆粒 １０包

最安値 998円 (税込)

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こんな方に

疲労・だるさ症状が続く方に

気力、体力、食欲が落ちた方に

「中（体の内側」を補い気を増やすといい見で名づけられたお薬です。胃腸の働きを高め、食欲を出すことで気を高め、元気を補い、胃腸の消化・吸収機能を整えることで、疲れの改善に役立ちます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包中 補中益気湯エキス  2,500mg 日局オウギ 2.0g 日局ソウジュツ 2.0g 日局ニンジン 2.0g 日局トウキ 1.5g 日局サイコ 1.0g 日局タイソウ 1.0g 日局チンピ 1.0g 日局カンゾウ 0.75g 日局ショウマ 0.5g 日局ショウキョウ 0.25g
効果・効能	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症： 虚弱体質、疲労（けん（外字））怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
薬・サプリメント・食品のタイプ	細粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は要相談
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	198円

商品比較表

使用するときの注意点

用法・用量を守って安全に使用するようにしましょう。治療中の疾患がある方や、すでに内服している薬がある方は、まずはかかりつけ医や薬局へ相談しましょう。飲み合わせや、病気によっては使用しない方がよい薬もあります。

副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？

どんな薬にも副作用のリスクはあります。注意事項をよく読み、用法・用量を守って使用してください。これまでに薬でじんましんや気分不良などの症状が出たことのある方は、薬へのアレルギーかもしれませんので、内服前に医療機関や薬剤師へ相談するようにしましょう。

妊婦・授乳中の方の使用は？思春期の子どもでも使える？

薬の成分によっては、妊娠中・授乳中でも内服可能な薬はあります。特にビタミン類であれば使用可能なものが多いと考えますが、まずはかかりつけ医へ相談するようにしましょう。思春期の子どもでも使用可能な薬はあります。

こんな時は病院へ

「慢性疲労症候群」とは、疲労が長期にわたって継続する病気です。慢性的な疲労は集中力の低下や頭痛、睡眠障害、身体中の痛みなどをもたらします。厚生労働省では以下のように定義されています。

1.休養や睡眠をとっても回復しない
2.6ヵ月以上、病的な全身疲労感におそわれている

また、疲労やだるさが症状として出やすい病気（甲状腺や癌など）が隠れている可能性もあります。セルフケアや生活の改善をしても症状が続く場合には一度病院を受診しましょう。

『疲労回復』『だるさ』に関するQ&A

疲労、だるさについてよくある質問についてみていきましょう。

ちょっと外出するだけですぐに疲れるのですが、病気なのでしょうか？

「疲れるようなことをしていないのに疲れる」「休息しても疲れがとれない」、その背景には大きな病気が隠れていることがあります。

腎臓の病気や癌、睡眠障害や心の病なども疲れをきたします。なかなか気づかれにくいホルモンの病気や、更年期が関わってくる場合もあります。睡眠や休息をとっても疲労感が続き、生活や仕事に支障が出ている場合には、早めに病院を受診しましょう。

どのような食べ物・飲み物がおすすめですか？

偏った食事や栄養バランスの乱れによって、疲れを回復する栄養素を得ることができずに疲れを長引かせてしまうことがあります。

タンパク質、ビタミン・ミネラルなど、多くの種類の栄養素を含んだ食事をバランス良く食べることがいちばんです。特に、すでに紹介しましたが、ビタミンB1の摂取は疲労回復に役立つといわれています。ビタミンB1を多く含む食品としては、豚肉、さば、かつお、モロヘイヤ、ごま、アーモンド、玄米、アボガドなどがあります。
またスイーツなどの甘いものは心をリラックスさせ、疲れをとるのにも役立つかもしれません。食べ過ぎは禁物ですが、たまにご褒美に取り入れてもいいですね。

質の高い睡眠をとるコツを教えてください！

睡眠の90分前には入浴をすませ、軽くストレッチを行うとスムーズに入眠できるようになります。

また、起床時間と就寝時間を一定にすることで、自然と朝起きられるようになり、夜、眠れるようになります。できるだけ一定の生活リズムで生活を送りましょう。

筆者は睡眠で疲労予防をしています。短時間の昼寝を習慣にしており、午後のパフォーマンスが高まります。夜充分に眠れなかったという人は、日中の短時間の睡眠も検討するといいかもしれません。

疲労回復に酢は効果がありますか？

酢に含まれるクエン酸は、疲労物質である「乳酸」を分解したり、エネルギー生成を行うサイクルに関与しています。これにより疲労回復に効果があると言われており、効果を報告する文献もありますが、実際にクエン酸が疲労回復に効果があるかどうかは、はっきりとした結果はでていないのが事実です。

すっぱいものを摂取すると気分がリフレッシュし、疲れが和らぐことはあるかもしれません。

医薬品ではないサプリメントやドリンク剤でも、疲労回復効果がありますか？

サプリメントやドリンク剤は治療を目的とした医薬品ではなく食品ですので、効果が確証されたものではありません。また、配合されている有効成分は医薬品よりも少なくなります。しかしその分安価であったり、多彩な成分が含まれていることもあります。

製品によっては興奮作用によって一時的に疲労を感じないようにする作用がある成分が含まれているものもありますので、注意点などをよく読んで使用するようにしましょう。

まとめ

サプリメントやドリンク剤は治療を目的とした医薬品ではなく食品ですので、効果が確証されたものではありません。また、配合されている有効成分は医薬品よりも少なくなります。しかしその分安価であったり、多彩な成分が含まれていることもあります。

製品によっては興奮作用によって一時的に疲労を感じないようにする作用がある成分が含まれているものもありますので、注意点などをよく読んで使用するようにしましょう。

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸とは、温熱でツボを温めて、血行を良くすることで、人間が本来持っている自然治癒能力を高めるセルフサポートを促すケアグッズです。最近ではアロマ効果や、手軽にできるセルフケアとして注目されています。

『お灸』とは

お灸に使う「もぐさ」とは、よもぎの葉を乾燥させ、精製したものです。よもぎは、日本全国に生育しているキク科の多年草で、かしわ餅に入れてたべたり、煎じて飲んだり、草餅にしたりと、馴染み深い植物です。

このよもぎには、利尿作用、健胃作用、解熱作用、止血作用などのさまざまな薬効もあります。その効果を外部から、ツボを刺激しながら熱を加えることで発揮させるのがお灸です。

また、もぐさを燃やした時の独特のにおいは、よもぎに含まれるシネオールという成分が燃焼してできたもので、リラックス効果があるとされています。お灸の効果の詳細なメカニズムは、今だ解明されていない部分も多くあります。

しかし、血行を良くし、免疫機能や代謝機能を高めたり、病気になりにくい体を作ることなどに効果が期待されています。

『お灸』の効果と使い方

お灸は、皮膚の上からツボを刺激し、体調を整える技術です。その効果は多岐にわたり、腰痛や肩こりのみならず、冷えや更年期障害、アレルギー疾患や膠原病、アロマセラピーなど、さまざまな用途で用いられています。

例えば、紙パルプの上によもぎがある「台座灸」、薄い紙の上でよもぎを捻りながらする「透熱灸」、さらには竹の筒に塩を詰めた上でお灸を燃やす「塩灸」や、火を使わないお灸もあります。痛みを和らげる効果や、自律神経を整えることでリラックス効果、さらには免疫力を高める効果なども期待できます。

血行を良くして体調を整えるもので、決まった使用回数や継続期間もありません。自分に合ったペースで生活に取り入れてください。

お灸を使ううえでNGなこと

お灸は、顔に使用してはいけません。また、肌の弱い部分（お腹のまわり、粘膜、傷口、かぶれ、急性患部など）への使用は避けてください。お灸を使用しているときに熱さを感じた場合は、すぐに取り除いてください。

熱を感じにくい人は、かゆみや赤みが起こったら取り外してください。火傷や水泡ができて痕がのこる場合があります。

基本的に、リラックスできる時間ならばいつ使用しても構いませんが、入浴の前後や発熱時などは、火傷の危険が高まるため避けてください。また、お灸は1回で使い捨てです。使い回しはしないでください。

【目的別】お灸の選び方

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸にも、初心者向けのものや、火を使わないもの、少し温熱のあるもの、臭いでアロマ効果のあるもの、マイルドタイプやレギュラータイプ、ハードタイプなど種類がたくさんあります。

また、形も台座灸や棒灸などもあり、自分の目的に合ったものを選ぶようにしましょう。

【手軽に使用したい・初心者の方】やさしい温熱のもの

お灸の初心者の方は、やさしい温熱のものから始めてみるのがよいでしょう。お灸は、程よい温熱でも効果は変わりありません。

また、火を使うのが苦手な方には、火を使わないお灸もあります。ゆっくりと灸をすえる時間が取れなくても、シールを剥がして貼るだけで、家事の合間や出勤時に目立たずに使用できるものもあります。

加えて、火をつけて貼るだけの、簡単なワンタッチのものもあります。もぐさの臭いもほとんど気にならないので、他人に気づかれる心配もありません。貼るだけで本格的なお灸を味わえる手軽な商品もありますので、まずは使いやすそうなものから試してみてはいかがでしょうか。

【お灸でしっかりとほぐしたい方】ある程度温熱のあるもの

お灸でしっかりとほぐしたい方は、ある程度温熱のあるものがおすすめです。熱さも、好みに合わせて強・中・弱と加減できる調節絆が添付されているものや、やさしい温熱ながらも直接灸感覚が味わえるものがあります。

お部屋でしっかりとほぐしたい場合は、温熱時間は長くても、煙の出ない灸もあります。煙が出ないため、締め切った空間でも煙の臭いや、煙によるアレルギーを懸念する心配がありません。

また、灸シリーズの中には、ライト、レギュラー、ハードなどで分類されているものもあり、自分の好みに合わせた感覚のものを選ぶことができます。

おすすめのお灸 6選

【手軽に使用したい・初心者の方】おすすめ 3選

薬剤師

相田 彩さんのコメント

初めてお灸を使用する方、手軽に試してみたい方には、使用方法が簡単なお灸や、火を使わないお灸もあります。もぐさには、火をつけて燃やさなくても、ある一定の熱を加えることで、火を使うお灸と同じ効果が得られるものがあります。

せんねん灸

火を使わないお灸

最安値 2,245円 (税込)

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よもぎと温熱効果で肩スッキリ

火を使わないタイプのお灸です。素肌にやさしく貼れ、温熱効果で肩もスッキリ。温熱の持続時間は約3時間です。皮膚面の平均温度は40~50度位。もぐさの匂いはほとんど感じませんので、外出時もお使いいただけます。

分類	医薬部外品
有効成分	よもぎ
服用／塗布回数	1日1回を目安にご使用ください。
サイズ／内容量	30個
薬のタイプ	灸

和漢の森

火を使わないぬくぬく灸

最安値 2,480円 (税込)

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芯からじんわり。手軽にお灸体験

火を使わないお灸でツボとその周辺を温熱刺激します。肩井（けんせい）・手三里（てさんり）のツボ、腎兪（じんゆ）・太谿（たいけい）のツボ、三陰交（さんいんこう）・照海（しょうかい）・関元（かんげん）のツボがオススメです。

分類	医薬部外品
有効成分	石灰
服用／塗布回数	まずは1日1回から、無理のないペースで続けていきましょう。
サイズ／内容量	30個
薬のタイプ	灸

セネファ

センネンキュウイブキ １７０Ｐ

最安値 1,915円 (税込)

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やさしい自然を人に、暮らしに

せんねん灸 オフ レギュラーきゅう 伊吹は、裏の薄紙をはがして火をつけ貼るだけの簡単ワンタッチタイプのお灸です。点火と同時に、台座の穴からもぐさの温熱効果が毛穴に浸透します。肩・腰・手足のこりと疲れ、女性特有の症状などに期待できます。

分類	医薬部外品
有効成分	もぐさ
服用／塗布回数	初めての方は1つのツボに1日1回、1個から。ツボは1〜3カ所程度からはじめてください。
サイズ／内容量	170個
薬のタイプ	灸

【お灸でしっかりとほぐしたい方】におすすめ3選

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸でしっかりとほぐしたい方には、温熱が少し高いものや、プロの鍼灸師が使用するものがおすすめです。お灸にも、シールを剥がして貼るだけのものから、台座灸や紙管灸のタイプもあり、ピンポイントでの温熱効果や、じんわり広がる温熱効果のものなどがあります。

センネンキュウ

せんねん灸の奇跡 ５０点

最安値 1,099円 (税込)

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煙のでないお灸。お部屋でも気軽に使えます

もぐさを炭化することで、お灸効果はそのままに煙もニオイもシャットアウト。閉めきった室内でもお使いいただけます。室内で気軽に使える煙の出ないお灸です。従来の商品よりも温熱時間が長くなっています。初心者がお灸する際は1つのツボに1日1回1個から。ツボは1～3カ所程度からはじめてください。

分類	医薬部外品
有効成分	もぐさ
服用／塗布回数	1つのツボに1日1回1個から。ツボは1～3カ所程度からはじめてください。
サイズ／内容量	50個
薬のタイプ	灸

ヤマショウメディカル

お家でお灸

最安値 1,630円 (税込)

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おうちでカンタン！お灸ケアを始めよう

ピンポイントでキリっと温熱を感じることができる「お家でお灸」。キュッと一瞬の温熱でツボを刺激します。初めての方、手軽にお灸を試してみたい方、色々なツボに試してみたい方におすすめです。 鍼灸院で行われる施術でプロの先生方が使っているお灸と同じものになります。

分類	医薬部外品
有効成分	天然ヨモギ
服用／塗布回数	1日1回からはじめてください。慣れてきたら、ご自身に体調に合わせたペースでご使用ください。
サイズ／内容量	100個
薬のタイプ	台座灸

ヤマショウメディカル

長生灸　レギュラー

最安値 7,590円 (税込)

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本格派のお灸ながら、やさしい温熱のお灸

熱さを強・中・弱に加減できる調熱絆を添付し、お灸を幅広くご利用していただけるようにしています。お灸の原理を忠実に守り、マイルドな温熱ながら直接灸感覚が味わえます。ご使用方法は、台紙からはずし、肌に貼り付けるだけです。接着面が広く、強力な粘着力で、お灸が落下する心配がありません。

分類	医薬部外品
有効成分	もぐさ
服用／塗布回数	1日1回からはじめてください。慣れてきたら、ご自身に体調に合わせたペースでご使用ください
サイズ／内容量	1000個
薬のタイプ	台座間接灸

【比較一覧表】おすすめのお灸

商品画像	せんねん灸	和漢の森	セネファ	センネンキュウ	ヤマショウメディカル	ヤマショウメディカル
商品名	火を使わないお灸	火を使わないぬくぬく灸	センネンキュウイブキ １７０Ｐ	せんねん灸の奇跡 ５０点	お家でお灸	長生灸　レギュラー
特長	よもぎと温熱効果で肩スッキリ	芯からじんわり。手軽にお灸体験	やさしい自然を人に、暮らしに	煙のでないお灸。お部屋でも気軽に使えます	おうちでカンタン！お灸ケアを始めよう	本格派のお灸ながら、やさしい温熱のお灸
最安値	2,245円(税込) 送料：要確認 Amazon 詳細を見る	2,480円(税込) 送料：無料 Yahoo! 詳細を見る	1,915円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,099円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,630円(税込) 送料：要確認 Amazon 詳細を見る	7,590円(税込) 送料：要確認 Amazon 詳細を見る
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お灸に関するQ&A

お灸になじみがない場合は、使用に抵抗があるかもしれません。

しかし、使い方を覚えてしまえば、面倒なものでも、怖いものでもありません。お灸に対する不安や疑問を解消し、空き時間に上手に使ってみてください。

子どもにお灸をつかっても大丈夫でしょうか？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

子どもへのお灸の使用は避けてください。

お灸で火傷をすることはありますか？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸を適切に使用すれば、火傷の心配はあまりありません。

しかし、その日の体調や気温、天候によって熱の感じ方が変わり、火傷や水泡が起こることがあります。汗をかいている場合は、丁寧に汗を拭きとってから使用してください。また、熱さを感じたらすぐにお灸をはがすか、ずらして未然に火傷を防いでください。

お灸はいつ使うのがいいのですか？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸を使うのは、リラックスできる時間にしましょう。入浴の前後や、運動の前後、食事の前後、飲酒の前後、発熱時、体調不良時などは血行が安定せずに、お灸の効果がうすれる可能性があるため避けてください。

特に入浴前後や発熱時は火傷になりやすいので避けましょう。ゆったりと、気持ちが落ち着けて時間の余裕がある時でしたらいつ使っても構いません。

お灸は毎日使う方がいいのですか？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸は、無理に毎日使う必要はありません。血行改善や、痛みの改善、免疫力を高めるため、美容やリラックス効果を期待して使用するなど、目的は人それぞれ違います。

毎日使用しても構いませんが、自分に合った使い方で問題ありません。2日に1回や、3日に1回というように、続けられる使い方をしてみましょう。

お灸に副作用はありますか？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

お灸の副作用は、「火傷、水泡」があります。火傷を避けるためには、熱さを感じたらすぐに外してください。また、中には熱さを感じにくい方もいらっしゃいます。あまり熱くなくても、赤みを帯びたり、かゆみを感じた場合もすぐに外してください。

この他、「灸あたり」と呼ばれる副作用があります。これは、お灸によって血行が良くなったことで、かえって疲労感や気持ち悪さが出てしまう方がいます。それ以外にも、お灸の煙が原因で咳き込むなどがありますので、アレルギーをお持ちの方は使用を控えてください。

まとめ

お灸は、古代から民間療法として用いられてきたものです。最近は、その効果に加え、アロマやリラックスなどの作用も人気です。自分で手軽に試せる簡単なものから、プロの鍼灸師が施術でつかうものまで幅広いラインナップがあり、薬局やインターネット購入することができます。

正しい使い方を覚えれば、怖いものではなく、一人でも簡単に使えます。セルフケアとして、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

低血圧とは？症状と原因

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

一般に、収縮期血圧（最高血圧）が100mmHg未満の状態を低血圧と呼びます。

症状としては、めまい、立ちくらみ、頭痛、だるさ、朝起きられないなどが挙げられます。

原因の多くは遺伝的な体質による本態性低血圧ですが、病気や服用中の薬が原因で起こる二次性低血圧もあります。まずはご自身の状態を把握することが大切です。
生活習慣の乱れが症状を悪化させることもあるため、日々の過ごし方を見直すことも求められます。

症状別の危険サインと受診目安

低血圧の症状に加えて、胸の痛み、強い動悸、気を失う（失神）、ろれつが回らないといった症状が見られる場合は注意が必要です。

これらは心臓や内分泌系の病気が隠れている可能性があります。今まで経験したことのない激しい頭痛や、急に手足が動かしにくくなった場合も、速やかに医療機関を受診してください。
いつもの立ちくらみとは違うと感じたら、自己判断せずに専門家へ相談することが重要になります。

軽度・慢性低血圧と生活への影響

慢性的な低血圧は、日常生活の質に影響を及ぼすことがあります。

例えば、午前中は頭がはたらかず、仕事や家事の効率が上がらないといった問題です。
また、疲労感が抜けにくく、常にだるさを感じることも少なくありません。周囲からは怠けているように見られてしまうこともあり、精神的な負担につながる場合もあります。
これらの症状によって生活に支障が出ていると感じる場合は、体質だからと諦めずに、対策を考えていくことが望ましいでしょう。

おすすめ低血圧の不調改善アイテムの選び方

低血圧に伴う不調に対応する市販薬を選ぶ際は、ご自身の症状や体質を理解することが第一歩です。
市販薬には、体質改善を目的とした漢方薬や、一時的な滋養強壮を目的とした製品など、さまざまな種類が存在します。
例えば、冷えを伴うのか、胃腸は丈夫か、疲れの度合いはどれくらいか、といった点に注目します。
パッケージや添付文書をよく読み、記載されている効能・効果がご自身の悩みに合っているかを確認してから選ぶようにしましょう。

繰り返すめまいやふらつきには血の巡りを整える漢方薬

貧血傾向や手足の冷えがあり、めまいやふらつきを繰り返す方には、血の巡りを整えるはたらきを持つ漢方薬が選択肢の一つになります。

漢方では、体の栄養や熱を運ぶ役割を担う「血」が不足したり、巡りが滞ったりすると、さまざまな不調が現れると考えられています。
体を温めながら血行を促すことで、つらい症状の緩和が期待できるでしょう。比較的体力がなく、疲れやすいといった体質の方に適した処方が多く見られます。

急な立ちくらみが気になる方には水分代謝を整える漢方薬

立ち上がった時にクラっとする、あるいは頭が揺れるようなめまいがする場合には、体内の水分バランスの乱れが関係している可能性があります。

漢方では、これを「水滞（すいたい）」と呼びます。余分な水分が体の一部に偏って存在することで、めまいや頭痛、むくみなどの原因になると考えられているのです。
このような症状には、水分代謝を整え、水の巡りを正常に近づけるはたらきのある漢方薬が用いられることがあります。

朝から続く疲れやだるさには元気と栄養を補う製品

朝から気力がわかず、一日中だるさが抜けないといった症状が強い場合は、生命活動のエネルギー源である「気（き）」が不足しているのかもしれません。

このような状態は「気虚（ききょ）」と呼ばれます。胃腸のはたらきが弱って栄養を十分吸収できなかったり、過労が続いたりすることで起こりやすくなります。
市販薬の中には、気を補い、滋養強壮に役立つ生薬や、体の機能を助けるビタミン類が配合された製品があります。

【薬剤師厳選】おすすめ低血圧の不調改善に役立つアイテム　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、症状別に低血圧に伴う不調の改善に役立つ市販薬を紹介します。ご自身の症状や体質に合うものを見つける参考にしてください。

• 繰り返すめまいやふらつきに
• 急な立ちくらみが気になる方に
• 朝から続く疲れやだるさに

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
小林製薬 命の母Ａ ４２０錠		1,965円 送料：別	Amazon 1,980円 Yahoo! 1,965円 楽天 1,977円	女性の不調を改善し、バランスを整える	錠剤
クラシエ薬品 当帰芍薬散錠 ６０錠		648円 送料：別	Amazon 651円 Yahoo! 648円 楽天 648円	冷えや貧血からくる、めまい・立ちくらみに	錠剤
ツムラ ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒Ａ ４８包		2,544円 送料：要確認	Amazon 2,797円 Yahoo! 2,622円 楽天 2,544円	のぼせて足は冷える方のめまいや頭重に	顆粒
武田薬品 ルビーナめぐり １２０錠		2,078円 送料：要確認	Amazon 2,091円 Yahoo! 2,089円 楽天 2,078円	弱った胃腸のはたらきを高め、体を温める	錠剤
ツムラ ツムラ漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒 ２０包		1,162円 送料：別	Amazon 1,749円 Yahoo! 1,162円 楽天 1,387円	立ちくらみ、めまい、ふらつきに効く漢方薬	顆粒
クラシエ 半夏白朮天麻湯エキス顆粒「クラシエ」 90包			Amazon Yahoo! 楽天	胃腸が弱く、冷えやすい方の立ちくらみに	顆粒
ツムラ ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒Ａ １０包		976円 送料：別	Amazon 1,183円 Yahoo! 976円 楽天 1,004円	水分のめぐりを整え、むくみやめまいに	顆粒
クラシエ薬品 「クラシエ」漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒 ２４包		991円 送料：別	Amazon 1,564円 Yahoo! 991円 楽天 1,035円	体の水分の偏りを整え、めまいを改善	顆粒
興和 キューピーコーワゴールドα １６０錠		2,074円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,200円 楽天 2,074円	3種の滋養強壮生薬と6種のビタミンを配合	錠剤
クラシエ薬品 補中益気湯エキス錠クラシエ ４８錠		867円 送料：別	Amazon 1,181円 Yahoo! 867円 楽天 900円	元気がなく胃腸が弱い方の疲労・だるさに	錠剤
クラシエ薬品 十全大補湯エキス錠クラシエ １８０錠		2,479円 送料：要確認	Amazon 2,510円 Yahoo! 2,506円 楽天 2,479円	気力と体力の低下、貧血や冷えにも	錠剤
小太郎漢方製薬 婦人宝 100mL×3本		3,850円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 4,680円 楽天 3,850円	9種の生薬を配合した飲みやすいシロップ	液剤

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

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• 繰り返すめまいやふらつきに
• 急な立ちくらみが気になる方に
• 朝から続く疲れやだるさに

繰り返すめまいやふらつきにおすすめ血の巡りを整える漢方薬 4選

体力がなく、冷えや貧血の傾向もある方の、血行不良からくる不調に対応する製品です。体を温め、栄養を補いながら血の巡りを整えることで、めまいやだるさなどの改善を助けます。

薬剤師おすすめ

女性の不調を改善し、バランスを整える

小林製薬

命の母Ａ ４２０錠

最安値

1,965円(税込)

• Amazon 1,980円

• Yahoo! 1,965円

• 楽天 1,977円

繰り返すめまいやふらつきに

1. 小さくて飲みやすい糖衣錠

こんな方におすすめ

• 更年期や生理前の不調に悩む方に

13種類の生薬とビタミン類、カルシウムなどを組み合わせた複合薬です。血行を促し体を温めることで、女性ホルモンと自律神経の乱れからくるめまいなどの不調を改善します。デリケートな女性の体の仕組みを考えて作られており、更年期などのつらい症状を和らげます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	420錠
有効成分	ダイオウ末／カノコソウ末／ケイヒ末／センキュウ末／ソウジュツ末／シャクヤク末／ブクリョウ末／トウキ末／コウブシ末／ゴシュユ／ハンゲ／ニンジン末／コウカ／チアミン塩化物塩酸塩(ビタミンB1)／リボフラビン(ビタミンB2)／ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)／シアノコバラミン(ビタミンB12)／パントテン酸カルシウム／葉酸／タウリン／dl-α-トコフェロールコハク酸エステル(ビタミンE)／リン酸水素カルシウム水和物／ビオチン／精製大豆レシチン
使用目的	更年期障害、更年期神経症、血の道症、のぼせ、生理不順、生理異常、生理痛、肩こり、冷え症、肌荒れ、めまい、耳鳴り、動悸、貧血、にきび、便秘、ヒステリー、帯下、産前産後、下腹腰痛、血圧異常、頭痛、頭重
対象	成人（15歳以上）／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日3回、食後

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薬剤師おすすめ

冷えや貧血からくる、めまい・立ちくらみに

クラシエ薬品

当帰芍薬散錠 ６０錠

最安値

648円(税込)

• Amazon 651円

• Yahoo! 648円

• 楽天 648円

繰り返すめまいやふらつきに

1. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

• 足腰の冷えやむくみが気になる方に

体力虚弱で冷え症の方の血行を改善し、体を温めます。さらに体内の余分な水分の排出を促すことで、月経不順やめまい、むくみといった女性特有の悩みに効果を発揮します。漢方の味やにおいが苦手な方でも飲みやすい錠剤タイプです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	60錠
有効成分	トウキ末／センキュウ末／シャクヤク末／ブクリョウ末／ソウジュツ末／タクシャ末
使用目的	体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
対象	5歳以上
使用タイミング	1日3回、食前または食間

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薬剤師おすすめ

のぼせて足は冷える方のめまいや頭重に

ツムラ

ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒Ａ ４８包

最安値

2,544円(税込)

• Amazon 2,797円

• Yahoo! 2,622円

• 楽天 2,544円

繰り返すめまいやふらつきに

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 肩こりや月経不順も気になる方に

比較的体力があるものの、のぼせて足が冷えるといった血行の滞りによる症状を改善する漢方薬です。めまいや頭重のほか、月経痛や肩こり、しみにも効果を発揮します。1日2回の服用で続けやすく、生活に取り入れやすいのも特徴です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	48包
有効成分	桂枝茯苓丸エキス
使用目的	比較的体力があり、ときに下腹部痛、肩こり、頭重、めまい、のぼせて足冷えなどを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、血の道症、肩こり、めまい、頭重、打ち身（打撲症）、しもやけ、しみ、湿疹・皮膚炎、にきび
対象	2歳以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日2回、食前

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薬剤師おすすめ

弱った胃腸のはたらきを高め、体を温める

武田薬品

ルビーナめぐり １２０錠

最安値

2,078円(税込)

• Amazon 2,091円

• Yahoo! 2,089円

• 楽天 2,078円

繰り返すめまいやふらつきに

1. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

• 疲れやすく貧血傾向のある方に

血の巡りを促す「当帰芍薬散」に、胃腸のはたらきを助けて元気を補う「人参」をプラスした漢方薬です。疲れやすく冷えやすい方のめまいや立ちくらみ、むくみ、月経痛などの症状に効果を発揮します。弱った体全体を整えて、つらい不調を改善していきます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	120錠
有効成分	当帰芍薬散加人参乾燥エキス
使用目的	体力虚弱で胃腸が弱く、冷え症で貧血の傾向があり、疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：むくみ、月経痛、頭重、足腰の冷え症、月経不順、月経異常、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、更年期障害、めまい・立ちくらみ、肩こり、腰痛、しみ、耳鳴り、しもやけ
対象	7歳以上
使用タイミング	1日3回、食前または食間

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 2,078円(税込) 送料要確認

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急な立ちくらみが気になる方におすすめ水分代謝を整える漢方薬 4選

めまいや立ちくらみが主な症状で、体内の水分バランスの乱れが気になる方向けの製品です。水の巡りを良くすることで、つらい症状を和らげることを目指します。

薬剤師おすすめ

立ちくらみ、めまい、ふらつきに効く漢方薬

ツムラ

ツムラ漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒 ２０包

最安値

1,162円(税込)

• Amazon 1,749円

• Yahoo! 1,162円

• 楽天 1,387円

急な立ちくらみが気になる方に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• ふらつきや動悸も気になる方に

体内の水分バランスの乱れを整え、上半身への水分の滞りを改善する漢方薬です。それにより、立ちくらみやめまい、ふらつきに優れた効果を発揮します。また、神経の高ぶりを鎮めるはたらきもあるため、動悸や息切れ、神経症にも用いられます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	20包
有効成分	ブクリョウ／ケイヒ／ソウジュツ／カンゾウ
使用目的	体力中等度以下で、めまい、ふらつきがあり、ときにのぼせや動悸があるものの次の諸症：立ちくらみ、めまい、頭痛、耳鳴り、動悸、息切れ、神経症、神経過敏
対象	2歳以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日2回、食前

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薬剤師おすすめ

胃腸が弱く、冷えやすい方の立ちくらみに

クラシエ

半夏白朮天麻湯エキス顆粒「クラシエ」 90包

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急な立ちくらみが気になる方に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 胃もたれしやすく足が冷える方に

体力中等度以下で胃腸が弱い方の、水分の巡りが悪いことによる症状に使う漢方薬です。胃腸のはたらきを整えて、頭痛や頭重、立ちくらみ、めまいを改善していきます。特に天候の悪化や季節の変わり目に不調を感じやすい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	90包
有効成分	半夏白朮天麻湯エキス
使用目的	体力中等度以下で、胃腸が弱く下肢が冷えるものの次の諸症：頭痛、頭重、立ちくらみ、めまい、蓄膿症（副鼻腔炎）
対象	2歳以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日3回、食前または食間

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薬剤師おすすめ

水分のめぐりを整え、むくみやめまいに

ツムラ

ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒Ａ １０包

最安値

976円(税込)

• Amazon 1,183円

• Yahoo! 976円

• 楽天 1,004円

急な立ちくらみが気になる方に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 天候による頭痛やむくみがつらい方に

体内の水分バランスを的確に調整し、余分な水分を排出させる漢方薬です。のどの渇きや尿量の減少がある場合のめまい、頭痛、むくみ、吐き気などに幅広く効果を発揮します。天候による不調や、二日酔いにも応用されます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	10包
有効成分	五苓散エキス
使用目的	体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症：水様性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔
対象	2歳以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日2回、食前

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薬剤師おすすめ

体の水分の偏りを整え、めまいを改善

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒 ２４包

最安値

991円(税込)

• Amazon 1,564円

• Yahoo! 991円

• 楽天 1,035円

急な立ちくらみが気になる方に

1. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 年代を問わず立ちくらみに悩む方に

体内の水分循環を改善し、水が上半身に偏ることで起こる症状を和らげる漢方薬です。立ちくらみやめまい、ふらつきのほか、のぼせや動悸を伴う場合の頭痛や耳鳴りにも効果があります。幅広い年齢層で服用でき、さまざまな不調に対応します。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	24包
有効成分	苓桂朮甘湯エキス
使用目的	体力中等度以下で、めまい、ふらつきがあり、ときにのぼせや動悸があるものの次の諸症：立ちくらみ、めまい、頭痛、耳鳴り、動悸、息切れ、神経症、神経過敏
対象	生後3ヶ月以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日3回、食前または食間

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朝から続く疲れやだるさにおすすめ元気と栄養を補う製品 4選

慢性的な疲労感やだるさ、食欲不振などが気になる場合に適した製品です。不足したエネルギーを補い、体の内側から元気をサポートするはたらきが期待されます。

薬剤師おすすめ

3種の滋養強壮生薬と6種のビタミンを配合

興和

キューピーコーワゴールドα １６０錠

最安値

2,074円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 2,200円

• 楽天 2,074円

朝から続く疲れやだるさに

1. 1日1回の服用

こんな方におすすめ

• なかなか疲れが抜けないと感じる方に

滋養強壮効果の高いエゾウコギとオウギ、オキソアミヂンの3種の生薬に、エネルギー代謝を促進するビタミン類やL-アルギニン塩酸塩を同時配合しました。1回1錠で、蓄積した疲れやだるさによく効きます。朝から体が重い、もうひと頑張りしたいという時の栄養補給に最適です。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	160錠
有効成分	エゾウコギ乾燥エキス／オウギ乾燥エキス／オキソアミヂン末／L-アルギニン塩酸塩／チアミン硝化物（V.B1）／リボフラビン（Ｖ.B2）／ピリドキシン塩酸塩（V.B6）／トコフェロールコハク酸エステルカルシウム／L-アスコルビン酸ナトリウム／ニコチン酸アミド／無水カフェイン
使用目的	滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給
対象	成人（15歳以上）
使用タイミング	1日1～2回

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 2,074円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 2,200円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

元気がなく胃腸が弱い方の疲労・だるさに

クラシエ薬品

補中益気湯エキス錠クラシエ ４８錠

最安値

867円(税込)

• Amazon 1,181円

• Yahoo! 867円

• 楽天 900円

朝から続く疲れやだるさに

1. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

• 食欲がなく朝起きるのがつらい方に

胃腸のはたらきを整えて「気（エネルギー）」を補う、虚弱体質改善の代表的な漢方薬です。元気がなく疲れやすい、食欲がない、寝汗をかくといった症状に効果があります。病後や術後の体力低下、夏バテで弱った体を内側から元気にしていきます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	48錠
有効成分	補中益気湯エキス
使用目的	体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒
対象	5歳以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日3回、食前または食間

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薬剤師おすすめ

気力と体力の低下、貧血や冷えにも

クラシエ薬品

十全大補湯エキス錠クラシエ １８０錠

最安値

2,479円(税込)

• Amazon 2,510円

• Yahoo! 2,506円

• 楽天 2,479円

朝から続く疲れやだるさに

1. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

• 病後などで体力が消耗している方に

エネルギーを補う「四君子湯」と、血を補う「四物湯」を合わせた漢方薬で、消耗した気力と体力の両方を回復させます。病後・術後の衰弱や、疲労倦怠、貧血、手足の冷え、食欲不振など、様々な症状に総合的にはたらきかけるのが特徴です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	180錠
有効成分	十全大補湯エキス粉末
使用目的	体力虚弱なものの次の諸症：病後・術後の体力低下、疲労倦怠、食欲不振、ねあせ、手足の冷え、貧血
対象	5歳以上／妊婦が使用する場合は要相談
使用タイミング	1日3回、食前または食間

• 楽天カード利用でポイント5倍

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• Yahoo!ショッピングで見る 2,506円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

9種の生薬を配合した飲みやすいシロップ

小太郎漢方製薬

婦人宝 100mL×3本

最安値

3,850円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 4,680円

• 楽天 3,850円

朝から続く疲れやだるさに

1. シロップ剤

こんな方におすすめ

• 冷えが強く、錠剤や顆粒が苦手な方に

体を温める当帰を主薬に、9種類の生薬を配合した飲みやすいシロップ剤です。女性特有の冷え症や貧血、それに伴う頭痛、めまい、肩こりなどの症状を和らげます。胃腸への負担が少なく、吸収が良いのも液体ならではの利点です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	液剤
容量	100mL×3本
有効成分	トウキ／シャクヤク／センキュウ／オウギ／ブクリョウ／トウジン／ジオウ／カンゾウ／アキョウ
使用目的	更年期障害による次の疾患:生理不順、生理痛、冷え症、貧血、腹痛、腰痛、肩こり、頭痛、めまい、のぼせ、耳鳴り
対象	成人（15歳以上）
使用タイミング	1日2回

• 楽天カード利用でポイント5倍

  楽天で見る 3,850円(税込) 送料要確認

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

市販薬を利用する際は、自己判断で安易に使い始めず、いくつかの点に注意する必要があります。

特に、医薬品である以上、効果だけでなく副作用のリスクも伴うことを理解しておくことが不可欠です。

購入前や使用中に疑問な点があれば、薬剤師や登録販売者に相談してください。
また、生活習慣の改善も同時に行うことが、症状緩和への近道となるでしょう。
これらの点を踏まえた上で、適切にセルフケアに取り入れることが大切です。

サプリ・市販薬の副作用と過剰摂取リスク

市販薬には、効果が期待できる一方で、副作用のリスクも存在します。

例えば、漢方薬であっても、体質に合わない場合は胃の不快感や発疹、肝機能障害などが起こる可能性があります。
定められた用法・用量を守らずに過剰に摂取すると、副作用のリスクが高まるだけでなく、予期せぬ健康被害につながることもあり得ます。使用前には必ず添付文書を隅々まで読み、記載された注意点を守って正しく使用することが求められます。

持病がある場合の注意点

高血圧や心臓病、腎臓病、甲状腺機能障害などの持病がある方は、市販薬を使用する前に、必ず主治医や薬剤師に相談してください。

薬によっては、血圧や心臓に影響を与えたり、病気の症状を悪化させたりするものがあるからです。
また、他の薬を服用している場合、成分が重複したり、相互作用によって効果が強まったり弱まったりすることがあります。
現在治療中の病気や服用中の薬は、漏れなく専門家に伝えるようにしましょう。

妊娠・授乳中・小児への使用可否

妊娠中や授乳中の方は、使用できる薬が限られます。

市販薬の中には、胎児や乳児に影響を及ぼす可能性がある成分が含まれているものもあるため、自己判断での使用は避けるべきです。
使用を希望する場合は、産婦人科の主治医や薬剤師に相談し、使用の可否を必ず確認する必要があります。
また、医薬品には小児が使用できないものも多くあります。対象年齢を確認し、子どもに使用する場合は特に慎重な判断が求められます。

『低血圧』『市販』に関するQ&A

『低血圧』『市販』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

低血圧は放置しても大丈夫？

症状がなく、日常生活に支障がなければ、必ずしも治療の必要はありません。しかし、めまいやだるさなどで生活の質が低下している場合は、放置せずに対策を講じることをおすすめします。先ほど説明した通り、危険なサイン（胸痛や失神など）が見られる場合は、他の病気の可能性も考えられるため、放置は禁物です。体質的なものと決めつけず、つらい症状が続くようであれば、一度医療機関を受診することも検討しましょう。

市販サプリだけで改善できる？

サプリメントは、あくまで食事で不足しがちな栄養素を補うための「食品」です。医薬品のように、症状の緩和や改善といった効果が認められているものではありません。そのため、低血圧によるつらい症状を改善する目的でサプリメントだけを使用することは適切とは言えないでしょう。症状を和らげたい場合は、効能・効果が認められた医薬品を選ぶ必要があります。目的を明確にし、両者を混同しないことが大切です。

どの症状で病院に行くべき？

日常生活に支障をきたすほどの強いめまいやだるさが続く場合や、市販薬を一定期間使用しても症状が良くならない場合は、医療機関の受診をおすすめします。特に、気を失ったことがある、胸の痛みや圧迫感を伴う、安静にしていても動悸がするといった症状は、詳しい検査が必要です。これらの症状は、心臓や内分泌系の疾患が原因である可能性も否定できません。ためらわずに内科や循環器内科を受診してください。

まとめ

低血圧による不調は、生活の質に影響する問題です。
まずはご自身の症状や体質を理解し、規則正しい生活や食生活の見直しを基本とすることが重要になります。
その上で、つらい症状を緩和する選択肢として市販薬を上手に活用するのも一つの方法です。
ただし、市販薬はあくまで補助的な役割を担うものです。使用する際は必ず添付文書をよく読み、困ったときには医師や薬剤師などの専門家に相談することを忘れないでください。

薬剤師

廣瀬 安國さんのコメント

アリナミンAはアリナミン製薬株式会社が販売する医薬品です。

市販薬ですので、医師の処方箋が無くても、薬局やドラックストアなどで購入できます。日常生活で感じる疲れや疲労回復の遅れに活躍してくれる商品です。

武田薬品

アリナミンＡ ２７０錠

最安値 4,510円 (税込)

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 4,510円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 4,879円(税込) ＋送料別

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こんな方に

昔に比べ疲れが取れにくい方に

寝ても朝から体が重い方に

抗疲労成分が取れにくくなった疲労に効果

休んでもスッキリ取れない疲労や体の重さ、だるさ効果を発揮する、抗疲労成分やエネルギー産生を高める各種ビタミンが配合されていて、しっかりサポートしてくれます。飲みやすい錠剤タイプの市販薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として100mg、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 20mg、シアノコバラミン（ビタミンB12）​​ 60μg、リボフラビン（ビタミンB2）12mg、パントテン酸カルシウム15mg
効果・効能	1.次の場合のビタミンB1の補給 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 2.次の諸症状の緩和 筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘、眼精疲労 3.脚気
服用・使用回数	15歳以上：1回1〜3錠・1日1回 11〜14歳：1回1〜2錠・1日1回 7〜10歳：1回1錠・1日1回 7歳未満：服用しないこと
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	26円～72円
薬の風味	錠剤のため無味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

アリナミンAの効果・摂取するとよい理由

ビタミンB群は水溶性ビタミンの一種で、エネルギー代謝を高めて疲労感を解消する効果があります。

しかし、体内では作ることができない栄養素で、食事から吸収されにくい性質があります。特に、ビタミンB1、B6は不足しやすいビタミンです。

アリナミンAは、そんなビタミンを体内に吸収されやすいように開発されたビタミンB1誘導体フルスルチアミンやパントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6を配合しています。そのため、肉体疲労や病中病後の体力低下などに対し、効果的であると言えます。

その他にも、神経細胞の働きに必要なエネルギーの生成をビタミンB1が助けているため、神経機能低下による神経痛にも効果を発揮します。

こんな人はアリナミンAがおすすめ

しっかり寝ているのに朝から体がだるい方、昔に比べて疲れが取れにくくなった方におすすめです。疲労が溜まっている方は忙しい方が多いので、1日1回好きな時間に決まった量を飲むことで効果を発揮してくれるのも頼りになります。

また、妊娠している方、授乳中のビタミンB1補給に効果があり、眼精疲労や手足のしびれ、筋肉痛、神経痛、便秘の緩和にも効果があります。

【厳選】アリナミンAに似た効果を持つおすすめの市販薬 5選

薬剤師

廣瀬 安國さんのコメント

市販薬にはアリナミンAのほかにも疲労の回復を助けてくれる商品がございますので、成分や剤形に着目しておすすめ商品をご紹介します。

エーザイ

チョコラＢＢローヤルＴ ５６錠

最安値 1,168円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 1,168円(税込) ＋送料別

Amazonで見る 1,253円(税込) 送料要確認

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 1,293円(税込) 送料要確認

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こんな方に

疲労が蓄積している方に

ストレスの多い方に

エネルギーづくりに働く7つの成分が効果的

疲れた体は、食事からの栄養をエネルギーに変換する力も衰えがちです。脂肪をエネルギーに変換する際に必要なビタミンB2など7成分を配合して、体が重い、だるいといった症状があるときの栄養補給に効果があります。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2リン酸エステル）（15mg）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）（15mg）、チアミン硝化物（ビタミンB1硝酸塩）（10mg）、ローヤルゼリーチンキ（ローヤルゼリーとして100mg）（100mg）、タウリン（1000mｇ）、ニコチン酸アミド（20mg）、無水カフェイン（50mg）
効果・効能	肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質
服用・使用回数	成人（15歳以上）：2錠・1日2回 小児（15歳未満）：服用しないこと
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	42～51円
薬の風味	錠剤のため無味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

佐藤製薬

ユンケル黄帝顆粒 １６包

最安値 1,880円 (税込)

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 1,880円(税込) 送料要確認

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こんな方に

カロリーが気になる方に

錠剤が苦手な方に

ユンケル味の顆粒剤、疲れた時の栄養補給に

滋養強壮を目的に、動物性生薬、植物性生薬、さらにビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などの成分も配合しています。いつでも飲めるスティックタイプで携帯にも便利です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜2包中＞ ゴオウ末（2.25mg）、ロクジョウチンキ（500mg）、ニンジン乾燥エキス（41.38mg）、セイヨウサンザシ乾燥エキス（30mg）、ジオウ乾燥エキス（120mg）、ローヤルゼリー（54mg）、ビタミンB1硝酸塩（10mg）、ビタミンB2（5mg）、ビタミンB6（10mg）、ビタミンE酢酸エステル（10mg）、ニコチン酸アミド（25mg）、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム（120mg）、無水カフェイン（50mg）
効果・効能	滋養強壮、肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給、虚弱体質
服用・使用回数	大人（15才以上）1回1包を1日2回服用します。
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	—
薬の風味	苦みあり
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

興和

ＱＰゴールドＡ １８０錠

最安値 1,980円 (税込)

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こんな方に

食欲不振の方に

病後の回復期の方に

自分を取り戻せ！調子が出ないときの錠剤

現代人の体の疲れを考慮した成分配合です。疲れにすぐ効き目をあらわす成分、ニンニク抽出成分、各種ビタミンが配合されています。1日1回または2回、朝でも夜でも疲れを感じた時にいつでも飲める錠剤です。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜2錠中＞ L-アルギニン塩酸塩（50.0mg）、ガンマ-オリザノール（10.0mg）、オキソアミヂン末（50.0mg）、チアミン硝化物（V.B1）（10.0mg）、リボフラビン（Ｖ.B2）（4.0mg）、ピリドキシン塩酸塩（V.B6）（10.0mg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(V.E)（20.7mg）、ビタミンA油(V.A)（2.0mg）、 (2000ビタミンA単位)L-アスコルビン酸ナトリウム（V.C）（112.6mg）、ニコチン酸アミド（25.0mg）、無水カフェイン（50.0mg）
効果・効能	滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給
服用・使用回数	成人（15歳以上） 1回1錠 　1日1～2回
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中の服用は要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	19円
薬の風味	錠剤のため無味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

大正製薬

リポビタンDXアミノ

最安値 2,485円 (税込)

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こんな方に

年齢を重ねたことによる疲れを感じる方に

日常生活で体が重い方に

疲れを錠剤タイプのリポビタンが回復に導く

年齢を重ねて感じる疲れを回復に導くタウリンと、ビタミンB1・B2・B6が効果を発揮します。ノンカフェインなので疲れて帰ってきた夜にも服用できます。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜3錠中＞ タウリン（200mg）、チアミン硝化物（ビタミンB1）（10mg）、リボフラビン（ビタミンB2）（ 5mg）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）（ 5mg）、L-バリン（50mg）、L-ロイシン（100mg）、L-イソロイシン（50mg）、L-アルギニン塩酸塩 （30mg）、L-アスパラギン酸マグネシウム （180mg）、L-ヒスチジン塩酸塩水和物（6mg）、無水リン酸水素カルシウム （102mg）（カルシウムとして30mg)
効果・効能	●疲労の回復・予防　 ●虚弱体質（加齢による身体虚弱を含む。）に伴う身体不調の改善・予防：筋力の低下、疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肩・首・腰又は膝の不調、骨又は歯の衰え ●体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善 ●日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：筋力の低下、疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、肩・首・腰又は膝の不調 ●病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
服用・使用回数	成人（15才以上）：1日1回3錠
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	98～150円
薬の風味	錠剤のため無味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

興和

Ｑ＆Ｐコーワゴールドαプレミアム 90錠

最安値 1,838円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 1,886円(税込) ＋送料別

Amazonで見る 2,048円(税込) 送料要確認

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こんな方に

体全体がだるい方に

疲れが抜けない方に

たまった疲れに様々な生薬数を配合

体全体の疲れ・だるさだけではなく、ストレスがたまって蓄積される疲れにも効果がある市販薬です。トチュウなどの滋養強壮生薬5種に加え、5種のビタミンが配合されています。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜2錠中＞ トチュウ乾燥エキス［トチュウとして200mg］（14.0mg）、シャクヤク乾燥エキス［シャクヤクとして120mg］（17.1mg）、エゾウコギ乾燥エキス［エゾウコギとして350mg］（ 14.0mg）、オウギ乾燥エキス［オウギとして240mg］（ 30.0mg）、オキソアミヂン末 （50.0mg） 、L-アルギニン塩酸塩 （50.0mg）、チアミン硝化物（V.B1）（10.0mg ）、リボフラビン（V.B2） （4.0mg）、ピリドキシン塩酸塩（V.B6）（10.0mg）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム〔 dl-α-トコフェロールコハク酸エステル（V.E）として20mg 〕 （20.7mg）、L-アスコルビン酸ナトリウム〔 L-アスコルビン酸（V.C）として100mg 〕 （112.6mg）、無水カフェイン（50.0mg）
効果・効能	滋養強壮、虚弱体質、肉体疲労・病後の体力低下・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊娠授乳期などの場合の栄養補給
服用・使用回数	成人(15歳以上)、1回1錠、1日1～2回
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	—
薬の風味	錠剤のため無味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

使用するときのポイント

薬剤師

廣瀬 安國さんのコメント

疲労を早く取りたいからと言っても、使い方を間違うと健康を損ねる原因となる場合もあります。注意点についてはしっかり理解して、商品をお試しください。

いつ飲むのがいいの？

食後、食前など指示がある商品を除いては、起床時、昼時間、寝る前など好きな時間に飲むことができます。

この場合は、いつ飲んでも同じ効果が期待できますので、自分が毎日忘れずに飲めるタイミングで飲んでください。

副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？

市販薬にも副作用は注意が必要です。特に、類似の商品で発疹や痒み、痛みなどを感じた経験がある場合は、購入前に医師または薬剤師・登録販売者に相談の上で使用してください。

また、ほかの市販薬やサプリメント、医師が処方した薬を飲んでいる方は飲み合わせについて相談したうえで使用してください。

妊婦、授乳中の方、思春期の子どもでも使用できる？

今回紹介した商品については、すべて妊娠・授乳婦の方、思春期の子どもについて使用は可能です。

類似の商品については制限や禁止している場合もありますので、注意書きを確認の上で使用してください。

こんな時は病院へ

1か月間、毎日服用しても、効果が実感できない場合は、ほかの治療または、別の疾患の有無を確認する必要があると考えられます。

医療機関を受診して、医師の診察を受けることをおすすめします。

『アリナミンA』に関するQ&A

現代人の疲労に心強い味方であるアリナミンAを服用するために、日頃から質問を頂く内容や知っておいて頂きたい内容をQ＆Aでまとめましたのでご覧ください。

アリナミンAはどこで売っていますか？

アリナミンAは、第3類医薬品に区分されているので市販薬を販売しているドラッグストアや薬局で購入することができます。

他に薬を飲んでいる場合や過去に薬やサプリメントで体調を崩されたことがある方は医師、薬剤師、登録販売者に相談してください。

水以外の飲み物で飲んでもいいですか？

お茶や炭酸水などと一緒に飲んだ場合の有効性に関する臨床試験は行われていません。効果に悪影響を与える恐れがあるため、水または白湯で飲むようにしてください。

飲み込みにくい時は噛んでから飲んでもいいですか？

独特な風味を持っていて、そのままだと苦いので糖を薄くコーティングして飲みやすく工夫されています。

噛み砕くと苦味を感じたり、臭く感じることになるので噛み砕かずに飲むようにしてください。

毎日服用しても問題ないですか？

肉体疲労時のビタミン補給を目的とした場合であれば、用法用量を守っていれば問題はありません。

また、服用後に尿がにおったり黄色くなることがありますが、フルスルチアミンが体内で代謝された後に尿中で排出されるために起きることなので問題はありません。

しかし、神経痛や筋肉痛などの症状改善の目的で服用している場合に、1ヶ月ほど服用して症状が改善しないのであれば服用をやめて医師、薬剤師に相談するようにしてください。

冷蔵庫で保管してもいいでしょうか？

アリナミンAは、糖で薄くコーテイングされています。このコーティングは湿気に弱く、表面がベタベタしたり、変色、変形することがあります。冷蔵庫の中は湿気がこもりやすいので冷蔵庫で保管すると変質する可能性があるので室温で保存するようにしてください。

また、光によって変質することがあるので直射日光には当たらない場所で保管するようにしてください。

まとめ

慢性的に疲労を蓄積させると思うように日常生活を送ることができなくなります。栄養をうまくエネルギーに変換することができなくなっている状態の肉体疲労時にはエネルギー活性を上げるビタミンB群は重要な栄養素です。

そのため、バランスの取れた食事と適切な睡眠時間を確保した上で、アリナミンAを服用することで効果を十分に感じることができます。その他にも神経の機能にもビタミンB群は大きな役割を果たしているため神経痛にも効果が期待できます。

ただし、1ヶ月以上飲み続けても効果を感じることができない場合は肉体疲労が原因ではない可能性もあるので医療機関に受診してください。

疲労に関する記事はこちら

栄養ドリンクの選び方

薬剤師

松本 萌さんのコメント

さっそく、栄養ドリンクの選び方について解説します。

睡眠不足や疲労回復したい場合は【ビタミンB群・アミノ酸】

体が疲れているときは、ビタミンB群やアミノ酸が含まれた栄養ドリンクがおすすめです。
ビタミンB群は、食事から摂った栄養からエネルギーを生成し疲れを軽減してくれます。体が疲れやすいときは、ビタミンB群が不足して上手にエネルギーがつくれていない場合があります。

また、アミノ酸もエネルギーをつくり出すのに大切な成分です。栄養ドリンクにはアミノ酸の一種であるタウリンがよく含まれているので、含有量をチェックしてみましょう。

風邪の引き始めのときは【生薬】

風邪を引いたときには、滋養強壮作用や保湿作用のあるニンジンエキスやカンゾウエキスなどの生薬が配合された栄養ドリンクを選びましょう。体を温めるショウキョウエキスやケイヒエキスもおすすめです。

風邪を引くと想像以上に体力を消耗します。ゆっくり体を休められるよう、カフェインが含まれていない「ノンカフェイン」の栄養ドリンクを飲むとよりよいでしょう。

風邪薬の市販薬おすすめについてはこちらで薬剤師・医師が解説↓

お酒を飲み過ぎたときは【肝臓水解物】

お酒が翌日まで残ってしまいそうなときは肝臓水解物がメインの栄養ドリンクがおすすめです。

肝臓水解物は、お酒の分解をする肝臓にはたらきかけてくれます。さらに、胃腸のサポートも期待できるため、食べすぎや飲みすぎでお困りの方にもよいでしょう。

お酒を飲みすぎてしまったあとはもちろん、お酒を楽しむ前に飲んでおく方法もおすすめです。

お酒を飲みすぎてしまった..肝臓に効く市販薬はこちらで薬剤師が解説↓

女性特有の不調には【鉄分】

女性のだるさは鉄不足が原因のこともあります。ビタミンなどを摂取しても疲れがとれない方は、鉄分を配合した栄養ドリンクを試してみましょう。

また、ストレスや生理周期などで自律神経が乱れがちの方は、体やお肌に不調が出やすいです。ローヤルゼリーや女性におすすめの生薬を配合した女性向けの栄養ドリンクもおすすめです。

【厳選】おすすめの栄養ドリンク 12選

薬剤師 松本 萌さん厳選

ここからは、疲れの原因別におすすめの栄養ドリンクを紹介します。さまざまな成分や価格帯のものを集めましたので、飲みたいシーンによって使い分けてみるのもよいでしょう。

• 睡眠不足や疲労回復したい
• 風邪の引き始めに
• お酒を飲み過ぎたときに
• 女性特有の不調に

該当項目：

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
武田薬品 アリナミンＶ　10本		1,500円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,500円 楽天 1,650円	独自開発した効率的にはたらくビタミン配合
エスエス製薬 エスカップＮＥＸＴ　10本		110円 送料：別	Amazon Yahoo! 110円 楽天 161円	効率的にエネルギーを産生
興和 キューピーコーワｉドリンク　10本		964円 送料：無料	Amazon 964円 Yahoo! 1,051円 楽天 1,053円	デスクワーク時の目の栄養補給
佐藤製薬 ユンケル黄帝ＤＣＦ 30mL　３本		1,914円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,914円 楽天 2,177円	風邪を引きそうなときのスペシャルケア
大正製薬 パブロン滋養内服液ゴールドＡ 50mL		409円 送料：別	Amazon Yahoo! 409円 楽天 439円	パブロンシリーズの風邪薬と一緒に飲める
全薬工業 リコリス全薬小児用 20mL　3本		543円 送料：要確認	Amazon 1,050円 Yahoo! 544円 楽天 543円	3歳から飲める甘い栄養ドリンク
佐藤製薬 レバウルソドリンクG 50mL		539円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 555円 楽天 539円	飲んだ翌日も頑張りたい方に
ゼリア新薬 ヘパリーゼドリンクⅡ 50mL		288円 送料：要確認	Amazon 288円 Yahoo! 294円 楽天 294円	どんなときも元気でいたい方に
大鵬薬品 ソルマックプラス 25ml　2本		658円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 999円 楽天 658円	飲みすぎて疲れた胃腸へアプローチ
大正製薬 アルフェネオ		261円 送料：別	Amazon Yahoo! 261円 楽天 2,184円	女性に不足しがちな栄養を補給
エーザイ チョコラBBゴールドリッチ　10本		5,880円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 7,980円 楽天 5,880円	女性にうれしいビタミンや生薬を配合
大正製薬 リポビタンファインハイパー 100ｍL　10本		2,134円 送料：別	Amazon Yahoo! 2,134円 楽天 2,134円	糖類ゼロで必要な栄養だけ摂れる

睡眠不足や疲労回復したい場合の栄養ドリンク 3選

疲労回復におすすめのビタミンB群やアミノ酸を含有した栄養ドリンクです。睡眠不足ですっきりできない方はカフェイン入りを飲んで目を覚ますのがおすすめです。逆におやすみ中にしっかり疲れを取りたい方は、おやすみ前にノンカフェインタイプを飲むことをおすすめします。

• アミノ酸配合

武田薬品

アリナミンＶ　10本

最安値 1,500円 (税込)

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こんな方に

昨日の疲れが取れない方に

あと少し頑張りたい方に

カフェインをとってシャキッとしたい方に

独自開発した効率的にはたらくビタミン配合

ビタミンB1として配合しているフルスルチアミンは、体内で吸収されて全身に行き渡りやすく開発された成分。昨日の疲れが残っているけれど、一踏ん張りしたいときにおすすめの栄養ドリンクです。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1ビン(50mL)中:塩酸フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)5mg,ビタミンB2(リボフラビン)2mg,ビタミンB6(塩酸ピリドキシン)10mg,ニコチン酸アミド25mg,L-アスパラギン酸ナトリウム125mg,無水カフェイン50mg
効果・効能	肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・産前産後などの場合の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質
用法・用量	15歳以上は1日1回1ビン(50mL)を服用してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
内容量	50mL×10本
薬の風味	甘味・苦味・酸味あり
スーッとする成分	×
1本あたりのカフェイン	50mg
1本あたりのカロリー	記載なし

• アミノ酸配合

エスエス製薬

エスカップＮＥＸＴ　10本

最安値 110円 (税込)

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こんな方に

昨日の疲れが取れない方に

今日1日頑張りたい方に

カフェインをとってシャキッとしたい方に

効率的にエネルギーを産生

4つのビタミンと2つのアミノ酸が、効率的なエネルギー産生をサポートします。睡眠不足で朝のエンジンがかからない方や、しっかり休んだのに疲れが取れないエネルギー不足の方によいでしょう。すっきりとした味で飲みやすいミックスフルーツ風味。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100mL中 タウリン 1000mg L-アルギニン塩酸塩 30mg ジクロロ酢酸ジイソプロピルアミン 6mg ビタミンB1硝酸塩 5mg ビタミンB2リン酸エステル 5mg ビタミンB6 5mg ニコチン酸アミド 20mg 無水カフェイン 50mg
効果・効能	疲労の回復・予防・体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善・日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防・虚弱体質に伴う身体不調の改善・予防・病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量	成人（15 才以上）1 日1 回1 瓶を服用します。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
内容量	100mL×10本
薬の風味	ミックスフルーツ風味
スーッとする成分	×
1本あたりのカフェイン	50mg
1本あたりのカロリー	約80kcal

• 生薬配合
• アミノ酸配合

興和

キューピーコーワｉドリンク　10本

最安値 964円 (税込)

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こんな方に

昨日の疲れが取れない方に

デスクワークが多い方に

カフェインをとってシャキッとしたい方に

デスクワーク時の目の栄養補給

「そんなに動いていないのに疲れている」というときは、目の疲れが影響しているかもしれません。筋肉や神経のはたらきをスムーズにするビタミンB1や、目の疲れをとると言われているクコシ流エキスなどを配合し、目の疲れをケアします。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	１００ｍＬ中：ベンフォチアミン１３．８ｍｇ（チアミン塩化物塩酸塩（ＶＢ１）として１０ｍｇ）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム１５ｍｇ（リボフラビン（ＶＢ２）として１１．８ｍｇ）、ピリドキシン塩酸塩（ＶＢ６）１０ｍｇ、オキソアミヂン５０ｍｇ、クコシ流エキス０．２ｍＬ（クコシとして２００ｍｇ）、Ｌ－アスパラギン酸マグネシウム・カリウム４００ｍｇ、無水カフェイン５０ｍｇ
効果・効能	日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：目の疲れ 疲労の回復・予防
用法・用量	成人（１５歳以上）１回１本、１日１回服用してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
内容量	100mL×10本
薬の風味	甘味・苦味・酸味あり
スーッとする成分	×
1本あたりのカフェイン	50mg
1本あたりのカロリー	記載なし

風邪の引き始めにおすすめの栄養ドリンク 3選

風邪の引き始めにおすすめの成人向け・子ども向けの栄養ドリンクです。風邪の症状が悪化する前に飲むことをおすすめします。
風邪の漢方薬と成分が重複してしまうこともあるため、風邪薬と一緒に飲みたい場合は薬剤師や登録販売者に相談しましょう。

• ノンカフェイン
• 生薬配合

佐藤製薬

ユンケル黄帝ＤＣＦ ３本

最安値 1,914円 (税込)

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楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 2,177円(税込) 送料要確認

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こんな方に

風邪を悪化させたくない方に

とにかく早く元気になりたい方に

おやすみ前に栄養ドリンクを飲みたい方に

風邪を引きそうなときのスペシャルケア

全身の機能を高めてくれる動物性生薬と植物性生薬を3種類ずつ配合。また、ビタミンB群や新配合のγ-オリザノールが、疲れた体をみるみる回復させます。「風邪を悪化させたくない」ここぞというときに飲みたいドリンクです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1瓶(30ｍL)中 反鼻チンキ　100ｍｇ シベットチンキ　250ｍｇ ニンジン流エキス　600ｍｇ 西洋サンザシ乾燥エキス　30ｍｇ ジオウ乾燥エキス　120ｍｇ ローヤルゼリー　100ｍｇ ビタミンB2リン酸エステル　10ｍｇ ビタミンB6　50ｍｇ ビタミンE酢酸エステル　10ｍｇ ニコチン酸アミド　25ｍｇ パンテノール　10ｍｇ コンドロイチン硫酸エステルナトリウム　120ｍｇ γ-オリザノール　10ｍｇ
効果・効能	滋養強壮、肉体疲労・病中病後・発熱性消耗性疾患・食欲不振・栄養障害・産前産後などの場合の栄養補給、虚弱体質
用法・用量	大人(15才以上)　1瓶(30ｍL)1日1回
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
内容量	30mL×3本
薬の風味	甘味・苦味・酸味あり
スーッとする成分	×
1本あたりのカフェイン	ノンカフェイン
1本あたりのカロリー	記載なし

• ノンカフェイン
• 生薬配合
• アミノ酸配合

大正製薬

パブロン滋養内服液ゴールドＡ　50mL

最安値 409円 (税込)

この商品の最安値はこちら！ Yahoo!ショッピングで見る 409円(税込) ＋送料別

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 439円(税込) 送料要確認

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こんな方に

風邪を悪化させたくない方に

風邪薬と栄養ドリンクを一緒に飲みたい方に

おやすみ前に栄養ドリンクを飲みたい方に

パブロンシリーズの風邪薬と一緒に飲める

風邪でだるさがあるときにとりたい生薬や栄養を12種類配合しています。風邪薬のパブロンシリーズと一緒に飲んでも影響のない栄養ドリンクです。ノンカフェインのため、おやすみ前に飲むとよいでしょう。

分類	指定医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1本（50mL）中 ショウキョウ（生姜）エキス（生姜700mgに相当） 77.8mg ケイヒ（桂皮）流エキス（桂皮150mgに相当） 0.15mL シャクヤク（芍薬）エキス（芍薬120mgに相当） 30mg タイソウ（大棗）エキス（大棗300mgに相当） 120mg カンゾウ（甘草）エキス（甘草120mgに相当） 30mg トウキ（当帰）流エキスS（当帰200mgに相当） 0.2mL チンピ（陳皮）エキス（陳皮100mgに相当） 20mg ニンジン（人参）エキス-P（人参600mgに相当） 85.8mg タウリン 500mg リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2） 5mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 5mg ニコチン酸アミド 20mg
効果・効能	体力、身体抵抗力又は集中力の維持・改善、疲労の回復・予防、日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防：疲れやすい・疲れが残る・体力がない・身体が重い・身体がだるい、病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期又は産前産後等の栄養補給
用法・用量	成人（15才以上）１日１回１本（50mL）を服用してください。
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能　授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
内容量	50mL×1本
薬の風味	ジンジャー風味
スーッとする成分	×
1本あたりのカフェイン	ノンカフェイン
1本あたりのカロリー	記載なし

• ノンカフェイン
• 生薬配合
• アミノ酸配合

全薬工業

リコリス全薬小児用 20mL　３本

最安値 543円 (税込)

楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 543円(税込) 送料要確認

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こんな方に

風邪を悪化させたくない方に

子ども用の栄養ドリンクをお探しの方に

おやすみ前に栄養ドリンクを飲みたい方に

3歳から飲める甘い栄養ドリンク

子ども専用の栄養ドリンク。少量で甘いドリンクのため、苦い飲み物が苦手な小さい子どもでも飲みやすいでしょう。風邪を引いたときはもちろん、お腹の調子がよくなく食欲がないとき、疲れがたまってしまったときにも飲めます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	（1びん20ml中）・カンゾウ（甘草）エキス100ｍｇ（原生薬換算量500ｍｇ）・グルコン酸カルシウム水和物100ｍｇ・リボフラビン0.67ｍｇ・オロチン酸コリン25ｍｇ・タウリン100ｍｇ・パンテノール3.33ｍｇ
効果・効能	幼小児の発育期・偏食児・発熱性消耗性疾患・病中病後・胃腸障害・栄養障害などの栄養補給、虚弱体質、滋養強壮
用法・用量	3才以上15才未満：1回1びん（20ml）を1日3回服用
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談　授乳中：要相談
使用が可能な年齢	3歳以上
内容量	20mL×3本
薬の風味	甘味あり
スーッとする成分	×
1本あたりのカフェイン	ノンカフェイン
1本あたりのカロリー	記載なし