おしりの色素沈着に効く市販薬はある？

薬剤師

相田 彩さんのコメント

おしりの黒ずみや色素沈着を完全に消す市販薬はありません。

市販薬は、色素沈着のもとでるメラニン色素を薄くしたり、乾燥や摩擦を少なくして肌の負担を減らす予防的なケア用品が多くあります。

しかし、乾燥や炎症によって肌のバリア機能が低下すると、皮膚の炎症反応が活性化してメラニンが過剰に産生されるため、黒ずみや色素沈着が引き起こされます。
それらを防ぐために、保湿剤やターンオーバー促進の栄養素などの市販薬を使うことは有効です。

おしりの色素沈着とは？

おしりの色素沈着とは、摩擦や圧迫乾燥、デスクワークなどの肌への負担によって、メラニン色素が過剰分泌されて、肌のターンオーバーによる古い角質の排出に追いつかなくなった結果残ったものです。

肌のターンオーバーは、通常28日サイクル程度で行われますが、加齢やストレス、ホルモンバランスの乱れなどによっても遅れます。
そのため、肌の負担が慢性的にかかり、ターンオーバーが乱れることで色素沈着が濃くなっていくでしょう。

炎症後色素沈着の仕組み

炎症後色素沈着とは、炎症が起こった後に、黒い色素であるメラニンが残ってしまうことで生じます。

メラニンとは、もともと肌を紫外線や肌細胞、DNAから守る役割をするものであり、紫外線を浴びると肌を守るために黒くなって皮膚を保護します。
皮膚に刺激や炎症が加わると、防御反応のためにメラノサイトが活性化されて、メラニンが生成されます。しかし、メラニンが過剰に生成されることで色素として皮膚に残ると、炎症後色素沈着となります。

摩擦・圧迫による黒ずみ

摩擦や圧迫などの刺激や負荷が肌にかかると、メラノサイトが活性化してメラニンを生成してしまいます。

そのため、摩擦はなるべく少なくし、下着も締め付けない綿やシルクなどの通気性のよい体にフィットしたものがよいでしょう。
デスクワークや座りっぱなしの仕事をしている方は、どうしてもおしりに圧迫感が出やすいため、通気性のよいクッションを用いたり、乾燥を防ぐために保湿ケアを念入りに行うなどの工夫をすることをおすすめします。

ニキビ・かぶれ後に残る色素沈着

ニキビやかぶれなど、肌に炎症が起こると、それを抑えるためにメラノサイトが活性化してメラニンを生成します。

患部が一時的に黒くなるのは、メラニン色素が過剰に作られたためです。
適切な治療と対応を行い、炎症が鎮まるとメラニンも作られなくなるため、自然ともとに戻ることもありますが、炎症が激しかった場合は、メラニン色素が沈着し、患部が黒く見えることもあります。
患部に色素沈着が残ってしまった場合は、保湿などのケアが大切ですが、気になる場合は皮膚科にかかって相談することをおすすめします。

病院の受診や処方薬が必要な場合はある?

色素沈着の程度は人によって異なります。

軽度なものであれば、肌のターンオーバーとともに自然に消えることもありますが、炎症後色素沈着が火傷や外用ステロイドなどによるものであったり、メラニン色素が蓄積し過ぎて自然排出が追いつかないような場合は皮膚科の受診をおすすめします。

皮膚科では、専用のレーザーやケミカル療法、注射などを用いて、より専門的な治療を受けることが可能であり、市販薬を漫然と使用するよりも高い効果が得られます。

自宅でできるケア・対処法はある？

肌は、乾燥すると刺激を感じやすくなり、炎症も起こりやすくなります。

そのため、日頃の保湿ケアが非常に重要です。
また、本来、肌は約4週間に一度のペースで新しくなり、古い角質や老廃物を排出する機能が備わっています。
しかし、食生活の乱れやストレス、栄養不足などでターンオーバーの周期が乱れると、肌の老廃物が蓄積され、肌はますます厚く、汚くなるでしょう。
ターンオーバーの正常化や乾燥の予防、保湿などに気を付けることが日常生活ではとても大切です。

おしりの色素沈着ケアおすすめの選び方

おしりの色素沈着のおすすめのケア用品をご紹介させていただきます。
トラネキサム酸という成分は、メラニンを抑える働きがあり、色素沈着を薄くする可能性がある薬剤です。
ほかには、肌の乾燥を防ぐための保湿剤や、ターンオーバーを促進させるためのビタミンやアミノ酸の合剤などがおすすめです。

色素沈着をうすくしたい方にはトラネキサム酸成分含有

色素沈着のもとになっているのは、メラニン色素です。
この、メラニン色素は炎症反応が起きたときに、肌を守るためにメラノサイトが活性化してメラニンを生成することで発生します。

トラネキサム酸は抗炎症作用があり、トラネキサム酸のプラスミンの働きを阻害する作用がメラノサイトの活性化を抑制させてメラニンを作るのを抑える作用があります。

そのため、トラネキサム酸の使用によってメラニンの生成を減らし、色素を薄くすることが期待できるのです。

売れ筋商品を選びたい方は以下の記事もチェック↓

乾燥を防ぎたい方には保湿成分含有

肌が乾燥すると、皮膚の表面にあるバリア機能が低下して、外部からの少しの刺激にも敏感になり、炎症も起こりやすくなります。
外部刺激や炎症が肌に生じると、メラノサイトが活性化してメラニンを作ってしまうため、肌のバリア機能を高めていい状態にしておくことは非常に重要なポイントです。

保湿剤には、皮膚を保護するもの、潤いを与えるもの、水分を蓄えるものなど多くの種類やテクスチャーがあります。

自分に合った商品を見つけ、継続して使用することが大切です。

乾燥肌の方は以下の記事もチェック↓

肌のターンオーバーを促進したい方にはビタミン類成分含有

肌は、約28日周期で生まれ変わっています。
これは、古くなった角質や細胞、老廃物を排出する機能によるもので、ターンオーバーと呼ばれています。
肌のターンオーバーが正常に機能すれば、多少の色素沈着や古い組織が排出され、新しい肌に生まれ変わるのですが、加齢やストレス、暴飲暴食や栄養不足などが重なると、ターンオーバーが遅れてしまい、本来排出されるはずの老廃物が肌に蓄積されてしまいます。

これを防ぐために、新陳代謝をたかめ、ターンオーバーを促進させる手伝いをしてくれる栄養素を取り入れることもおすすめです。

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【結論】選び方のまとめ

おしりの色素沈着に対するアプローチ方法はいくつかあり、症状やシチュエーションにおいて、自分に合ったケアを続けることが大切です。

しかし、一度沈着した色素を改善することは簡単ではないため、長期的なケアと、生活習慣の見直しなど総合的な対策が必要となるでしょう。
もし、セルフケアに限界を感じた場合は、皮膚科や美容クリニックに相談するという選択肢を早めに検討するのもよいでしょう。

【薬剤師厳選】おしりの色素沈着ケアおすすめ　12選

薬剤師 相田 彩さん厳選

おしりの色素沈着におすすめの市販薬をご紹介します。
自分のシチュエーションや使いやすさ、症状に合わせて続けられそうなものを選びましょう。
また、市販薬だけでなく、生活習慣を正すこともとても有効です。

• 色素沈着をうすくしたい方に
• 乾燥を防ぎたい方に
• 肌のターンオーバーを促進したい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
第一三共ヘルスケア トランシーノホワイトＣクリア ２４０錠		1,980円 送料：別	Amazon 3,282円 Yahoo! 1,980円 楽天 2,980円	飲むしみ・そばかす対策薬	錠剤
クラシエホーム 肌美精　Ｔケア美白　薬用美白美容液 ３０ｍＬ		931円 送料：要確認	Amazon 1,018円 Yahoo! 1,005円 楽天 931円	高純度ビタミンC&トラネキサム酸W配合	美容液
ちふれ 美白美容液ＴＡ			Amazon Yahoo! 楽天	美白と肌あれケアを1本で	美容液
第一三共ヘルスケア トランシーノメラノシグナルエッセンス ５０ｇ		4,846円 送料：別	Amazon 4,993円 Yahoo! 4,846円 楽天 4,990円	しみの根源に働きかける美白美容液	美容液
ヒルマイルドクリーム　１００ｇ		1,745円 送料：要確認	Amazon 2,071円 Yahoo! 1,780円 楽天 1,745円	保湿・血行促進・抗炎症の3つの働き	クリーム
第一三共ヘルスケア プロペトピュアベール １００ｇ		731円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 749円 楽天 731円	ベタつきが少なく伸びが良い高品質ワセリン	軟膏
興和 ケラチナミンコーワ２０％尿素配合クリーム １５０ｇ		1,140円 送料：要確認	Amazon 1,469円 Yahoo! 1,147円 楽天 1,140円	浸透した尿素が水分を集めうるおいを保つ	クリーム
花王 キュレルモイスチャースプレー１５０ｇ		1,381円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,381円 楽天 1,388円	ケアしづらい背中や腰など、全身に使えます	スプレー
エーザイ チョコラＢＢルーセントＣ １８０錠		1,650円 送料：別	Amazon 3,248円 Yahoo! 1,650円 楽天 2,960円	表皮の下からメラニンを無色化していきます	錠剤
エーザイ チョコラＢＢピュア １７０錠		2,199円 送料：要確認	Amazon 2,074円 Yahoo! 楽天 2,199円	ビタミンB2主薬製剤+ビタミンC	錠剤
小林製薬 ケシミンふきとりしみ対策液 １６０ｍｌ		935円 送料：要確認	Amazon 964円 Yahoo! 945円 楽天 935円	メラニンの生成を抑えしみ、そばかすを防ぐ	化粧水
エスエス製薬 ハイチオールホワイティアプレミアム ２４０錠		3,958円 送料：別	Amazon 4,273円 Yahoo! 3,958円 楽天 4,219円	シミにも隠れジミにも効果を発揮する医薬品	錠剤

ここからは

薬剤師 相田 彩さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 色素沈着をうすくしたい方に
• 乾燥を防ぎたい方に
• 肌のターンオーバーを促進したい方に

色素沈着をうすくしたい方におすすめトラネキサム酸成分含有市販薬4選

トラネキサム酸には、抗炎症作用があり、メラノサイトが活性化してメラニンを生成する過程を抑えます。
内服や美容液など、自分のスタイルに合った商品を選びましょう。

薬剤師おすすめ

飲むしみ・そばかす対策薬

第一三共ヘルスケア

トランシーノホワイトＣクリア ２４０錠

最安値

1,980円(税込)

• Amazon 3,282円

• Yahoo! 1,980円

• 楽天 2,980円

色素沈着をうすくしたい方に

1. ビタミンC主薬製剤
2. 錠剤
3. 7歳以上

こんな方におすすめ

• 美白スキンケアだけでは満足できていない方に

トランシーノ ホワイトCクリアは、L-システインがビタミンCと協力して、しみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制。さらにお肌の新陳代謝を促し、メラニンの排出を促進することにより、しみ、そばかすや日やけによる色素沈着を緩和します。
内側から色素ケアをしたい方におすすめです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 アスコルビン酸 1,000mg L-システイン 240mg コハク酸d-α-トコフェロール 50mg リボフラビン 6mg ピリドキシン塩酸塩 12mg ニコチン酸アミド 60mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着
用法・用量	成人（15歳以上）：1日2回、1回2錠 7歳以上15歳未満：1日2回、1回1錠 水又はお湯で朝・夕服用して下さい。
剤形・形状	錠剤
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	7歳以上

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薬剤師おすすめ

高純度ビタミンC&トラネキサム酸W配合

クラシエホーム

肌美精　Ｔケア美白　薬用美白美容液 ３０ｍＬ

最安値

931円(税込)

• Amazon 1,018円

• Yahoo! 1,005円

• 楽天 931円

色素沈着をうすくしたい方に

1. 無香料
2. 無着色
3. アレルギーテスト済み
4. パッチテスト済み
5. スティンギングテスト済み

こんな方におすすめ

• シミの原因にアプローチしたい方に

肌美精の薬用美白美容液は、美白有効成分「高純度ビタミンC」と消炎成分「トラネキサム酸」のW有効成分の美白美容液です。
うるおいケアと同時に肌の基礎バランスからケアし、肌の基礎バランスを整えながら美白してくれるでしょう。
明るく透明感あふれる肌を目指す方におすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸、L-アスコルビン酸 2-グルコシド
効果・効能	メラニンの生成を抑えて シミ・そばかすを防ぐ
用法・用量	スポイトで必要な量を手に取って肌になじませて使う。
剤形・形状	美容液
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	記載なし

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薬剤師おすすめ

美白と肌あれケアを1本で

ちふれ

美白美容液ＴＡ

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

色素沈着をうすくしたい方に

1. アルコールフリー
2. シリコーンフリー
3. 人工着色料フリー
4. 無香料
5. 染料フリー

こんな方におすすめ

• シミも肌あれも乾燥もまるごと予防ケアしたい方に

ちふれ美白美容液は、トラネキサム酸と4種の保湿成分を配合しました。
シミ・ソバカス・肌あれ・乾燥を防ぎ、もっちり透明感肌を目指す、やさしい使い心地のシンプルな薬用美白美容液です。
肌悩みを手軽にまとめてケアしたい方や、メンズスキンケア・ジェンダーレスコスメとしてもおすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸　2.00% 濃グリセリン　8.00% BG　2.00% トレハロース　1.00% ヒアルロン酸ナトリウム　0.05%
効果・効能	メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ
用法・用量	化粧水のあと、適量（2～3滴）を手にとり、やさしく顔全体にのばしなじませます。
剤形・形状	美容液
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	記載なし

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薬剤師おすすめ

しみの根源に働きかける美白美容液

第一三共ヘルスケア

トランシーノメラノシグナルエッセンス ５０ｇ

最安値

4,846円(税込)

• Amazon 4,993円

• Yahoo! 4,846円

• 楽天 4,990円

色素沈着をうすくしたい方に

1. 低刺激性
2. 無着色
3. 無香料

こんな方におすすめ

• しみの根源に働きかけたい方に

トランシーノ薬用メラノシグナルエッセンスは、独自の浸透処方で深く届き、しみの根源を抑制する美白美容液です。
ストレスをはじめあらゆるしみのきっかけに着目した成分「クララエキス-１（保湿）」を新配合しました。トラネキサム酸など美容成分の浸透にこだわったトラネキサム酸ブースト処方EXを採用し、使いやすさと効果を追求した美容液です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K トレハロース、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、ヒキオコシエキス-1、クワエキス、D-パンテテインスルホン酸Ca液、セイヨウノコギリソウエキス、ベニバナエキス-1、クララエキス-1、ヒメフウロエキス、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、オレイン酸ポリグリセリル、水、BG、シュガースクワラン、トリオクタン酸グリセリル、飽和脂肪酸グリセリル、ステアリン酸PEG、セタノール、ベヘニルアルコール、ジメチコン、ステアリン酸ソルビタン、水添大豆リン脂質、フィトステロール、ステアリン酸、エタノール、フェノキシエタノール、パラベン
効果・効能	メラニンの生成をおさえ、シミ・そばかすを防ぐ
用法・用量	化粧水などで肌を整えた後、指先に適量を取り、顔全体にやさしくなじませて下さい。その後、乳液やクリームなどを使用して下さい。気になる部分＊には重ねづけします。
剤形・形状	美容液
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	記載なし

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乾燥を防ぎたい方におすすめ保湿成分含有市販薬4選

保湿剤は、クリームや軟膏など使用感や持続時間に違いがあるものが多くあります。
大切なのは、自分の肌に合っており、乾燥を防ぐことなので、使いやすさや刺激の少なさ、続けやすさなどを考慮して選びましょう。

薬剤師おすすめ

保湿・血行促進・抗炎症の3つの働き

ヒルマイルドクリーム　１００ｇ

最安値

1,745円(税込)

• Amazon 2,071円

• Yahoo! 1,780円

• 楽天 1,745円

乾燥を防ぎたい方に

1. 使いやすいワンタッチキャップ採用
2. ステロイド無配合
3. 無着色

こんな方におすすめ

• 角質層の水分保持機能を改善したい方に

ヘパリン類似物質は、肌内部の角質層まで浸透し、そこで肌の細胞に働きかけます。
燥肌の治療薬として長年使用されている保湿成分です。人の肝臓で生成される糖類の一種「ヘパリン」に似た成分で、高い親水性と保水性が特徴です。子どもからお年寄りまで、全身に使用できるため、家族の保湿剤としてもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 ヘパリン類似物質 0.3g
効果・効能	手指の荒れ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、手足のひび・あかぎれ、乾皮症、小児の乾燥性皮ふ、しもやけ(ただれを除く)、きず・やけどのあとの皮ふのしこり・つっぱり(顔面を除く)、打身・ねんざ後のはれ・筋肉痛・関節痛
用法・用量	1日1～数回、適量を患部にすりこむか、又はガーゼ等にのばして貼ってください。
剤形・形状	クリーム
美白有効成分	×
使用が可能な年齢	全年齢

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薬剤師おすすめ

ベタつきが少なく伸びが良い高品質ワセリン

第一三共ヘルスケア

プロペトピュアベール １００ｇ

最安値

731円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 749円

• 楽天 731円

乾燥を防ぎたい方に

1. 低刺激性
2. 防腐剤無添加
3. 無着色
4. 無香料

こんな方におすすめ

• 皮膚の表面をしっかりカバーしたい方に

プロペト ピュアベールaは、皮膚の表面に被膜を張って水分が蒸発しなうように保護しす。
プロペトピュアベールは、白色ワセリンをさらに精製することで不純物を極力カットしています。
やわらかくて伸びが良く、使いやすさにもこだわったワセリンです。
肌に余分な負担をかけない皮膚保護薬として、敏感なお肌にもご使用いただけます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 日局 白色ワセリン 1g
効果・効能	手足のヒビ、アカギレ、皮膚のあれ、その他皮膚の保護
用法・用量	そのままを患部にうすく塗って下さい。
剤形・形状	軟膏
美白有効成分	×
使用が可能な年齢	全年齢

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薬剤師おすすめ

浸透した尿素が水分を集めうるおいを保つ

興和

ケラチナミンコーワ２０％尿素配合クリーム １５０ｇ

最安値

1,140円(税込)

• Amazon 1,469円

• Yahoo! 1,147円

• 楽天 1,140円

乾燥を防ぎたい方に

1. 無香料
2. 15歳以上

こんな方におすすめ

• 肌トラブルに悩みを抱えている方に

ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリームは、肌をみずみずしくする効果と肌をなめらかにする効果がある尿素を20%配合したクリームです。
体内にある水分を皮膚の角質層に効率よく取り込み、皮膚表面から水分が飛ばないようにします。
ただし、刺激がある場合があるため、使用は15歳以上と年齢制限がある薬剤です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 尿素20g
効果・効能	手指のあれ、ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症、老人の乾皮症、さめ肌
用法・用量	1日数回適量を患部に塗擦してください。
剤形・形状	クリーム
美白有効成分	×
使用が可能な年齢	15歳以上

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薬剤師おすすめ

ケアしづらい背中や腰など、全身に使えます

花王

キュレルモイスチャースプレー１５０ｇ

最安値

1,381円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,381円

• 楽天 1,388円

乾燥を防ぎたい方に

1. スプレータイプ
2. メイクの上からも使用可能
3. 低刺激
4. アルコールフリー
5. 無香料
6. 無着色

こんな方におすすめ

• スプレータイプで保湿をしたい方に

キュレル ディープモイスチャー スプレーはセラミドの働きを補い、ひと吹きで潤いが続くスプレーです。
微細化したセラミド機能成分が肌の角層まで浸透し、ひと吹きで潤ったやわらかな肌に保ちます。
一日中、顔やからだにいつでもどこでも潤い補給が可能です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	アラントイン、水、グリセリン、DPG、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ユーカリエキス、BG、コレステロール、ステアロイルメチルタウリンNa、POE水添ヒマシ油、アジピン酸、アルギニン、エデト酸塩、フェノキシエタノール
効果・効能	潤いを補給
用法・用量	肌から約20cm離し、円を描くようにスプレーした後、てのひらでなじませます。
剤形・形状	スプレー
美白有効成分	×
使用が可能な年齢	記載なし

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肌のターンオーバーを促進したい方におすすめビタミン類成分含有市販薬4選

日々の食事では摂りきれないビタミンやアミノ酸を効率的に摂取することで、肌のターンオーバーの促進のサポートが期待できるでしょう。ただし、脂溶性ビタミンのA、ビタミンEなどは摂り過ぎないように注意が必要です。

薬剤師おすすめ

表皮の下からメラニンを無色化していきます

エーザイ

チョコラＢＢルーセントＣ １８０錠

最安値

1,650円(税込)

• Amazon 3,248円

• Yahoo! 1,650円

• 楽天 2,960円

肌のターンオーバーを促進したい方に

1. エーザイのトリプルアクション処方
2. 肌のターンオーバーを促す
3. お肌に嬉しい6つの成分

こんな方におすすめ

• ビタミンB2・B6配合で、肌のターンオーバーを正常化したい方に

チョコラBBルーセントCは、ビタミンC600mgとL-システイン240mgを配合し、抗酸化力により、表皮の下からメラニンを無色化し本来のキレイな肌を取り戻していきます。
ビタミンB2・B6が、肌のターンオーバーを正常化し、ビタミンEが黒色メラニンの排出を促します。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 アスコルビン酸 600mg L-システイン 240mg リボフラビンリン酸エステルナトリウム 15mg ピリドキシン塩酸塩 20mg ニコチン酸アミド 25mg コハク酸d-α-トコフェロール100mg
効果・効能	しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着
用法・用量	成人（15歳以上）：1日3回、1回2錠 7歳以上15歳未満：1日3回、1回1錠 食前又は食後に水またはお湯で服用してください。
剤形・形状	錠剤
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	7歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,650円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 2,960円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 3,248円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

ビタミンB2主薬製剤+ビタミンC

エーザイ

チョコラＢＢピュア １７０錠

最安値

2,199円(税込)

• Amazon 2,074円

• Yahoo!

• 楽天 2,199円

肌のターンオーバーを促進したい方に

1. 活性型ビタミンB2+C
2. 15歳以上

こんな方におすすめ

• 体の内側から、肌あれを改善したい方に

チョコラBBピュアは、肌と脂質の代謝を助けて肌細胞の生まれ変わりを正常化する活性型ビタミンB2に、コラーゲン生成を助けるビタミンC、健康な肌づくりを助ける3種のビタミンB群を配合し、体の内側から、肌あれ、にきびを改善します。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 リボフラビンリン酸エステルナトリウム 38mg アスコルビン酸カルシウム 125mg チアミン硝化物 20mg ピリドキシン塩酸塩 24mg ニコチン酸アミド 40mg
効果・効能	肌あれ、にきび・吹き出物、皮膚炎、湿疹、かぶれ、ただれ、口内炎、口角炎(唇の両端の腫れ・ひび割れ)、口唇炎(唇の腫れ・ひび割れ)、舌の炎症、目の充血、目のかゆみ、赤ら顔に伴う顔のほてり
用法・用量	成人（15歳以上）：1日2回、1回1錠 朝夕食後に水またはお湯で服用してください。
剤形・形状	錠剤
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	15歳以上

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 2,199円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 2,074円(税込) ＋送料418円

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薬剤師おすすめ

メラニンの生成を抑えしみ、そばかすを防ぐ

小林製薬

ケシミンふきとりしみ対策液 １６０ｍｌ

最安値

935円(税込)

• Amazon 964円

• Yahoo! 945円

• 楽天 935円

肌のターンオーバーを促進したい方に

1. 拭き取りしみ対策液
2. 無香料

こんな方におすすめ

• 直接古い角質を拭き取りたい方に

ケシミンふきとりシミ対策液は、ターンオーバーの乱れなどで古くなった角質をふきとるシミや黒ずみ対策液です。
メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐため、シミや黒ずみの予防にもなります。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	L-アスコルビン酸　2-グルコシド、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸Na-2、精製水、濃グリセリン、エタノール、DPG、水酸化K、クエン酸Na、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、パラベン、BG、クエン酸、プルーン酵素分解物、ホオノキ抽出液
効果・効能	メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ。肌あれ。あれ性。あせも・しもやけ・ひび・あかぎれ・にきびを防ぐ。日やけ・雪やけ後のほてりを防ぐ。肌をひきしめる。肌を清浄にする。肌を整える。皮ふをすこやかに保つ。皮ふにうるおいを与える。
用法・用量	洗顔後、適量をコットンにとり、お肌をふきとってください。ターンオーバーの乱れなどで古くなった角質をふきとると、 しみ抑制成分ビタミンC(L-アスコルビン酸 2-グルコシド)がお肌に浸透。メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐぎます。
剤形・形状	化粧水
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	記載なし

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薬剤師おすすめ

シミにも隠れジミにも効果を発揮する医薬品

エスエス製薬

ハイチオールホワイティアプレミアム ２４０錠

最安値

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肌のターンオーバーを促進したい方に

1. 錠剤コーティング
2. L-システイン、ビタミンB6最大量配合

こんな方におすすめ

• なくならない定着ジミを何とかしたい方に

ハイチオール ホワイティア プレミアムは、L-システイン、ビタミンB6、ビタミンCが、からだの内側から肌に働きかけ、シミ・
そばかすなどの色素沈着を緩和します。
今あるシミも、やがて出てくるシミにもアプローチして内側からシミや黒ずみの対策を行います。
また、肌の代謝を助け、メラニンのスムーズな排出を促進します。
肌に沈着してしまった黒色メラニンの色を薄くしたい方におすすめです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 L-システイン 240ｍｇ アスコルビン酸 500ｍｇ ピリドキシン塩酸塩 50ｍg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着
用法・用量	成人（15歳以上）：1日2回、1回2錠 7歳以上15歳未満：1日2回、1回1錠 水又はぬるま湯で服用してください。
剤形・形状	錠剤
美白有効成分	〇
使用が可能な年齢	7歳以上

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ポイントや注意点について

薬剤師

相田 彩さんのコメント

色素沈着は、もともとは肌やDNAを守るために炎症があるとメラノサイトが活性化してメラニンが生成されることに起因しています。

そのため、摩擦や掻きむしり、乾燥などの外部刺激をなるべく少なくすることがメラニンを抑える秘訣でもあります。

また、紫外線を浴びると、紫外線から肌を守るためにメラニンは黒くなって肌を守ろうと対応しようとします。
そのため、外出時にはなるべく素肌を露出しない、日焼け止めの使用や帽子、サングラスなどの紫外線対策も効果的です。
このほか、肌のターンオーバーが正常に機能するためには規則正しい生活や、栄養の偏りを少なくするなど、バランスのとれた食生活を維持することもポイントです。

こすらない・蒸らさないケア

肌に摩擦を加えると、肌を守っているバリア機能が低下してしまいます。

バリア機能が低下すると、ホコリや温度、湿度、紫外線などの外部刺激に敏感になり、炎症反応を抑えるためにメラノサイトが活性化してメラニンを生成してしまいます。
肌の摩擦はなるべく少なくし、保湿にて乾燥を防ぎ、バリア機能をいい状態に保つことが肌に取ってはとても重要です。
また、蒸れを予防するために通気性のよい下着や衣類を身に付けたり、低反発性のクションを使用するなど、摩擦にも蒸れにも対応できるとよいでしょう。

下着・生活習慣の見直し

きつい下着や、タイトな服装は、肌を締め付けるだけでなく、摩擦や通気性を悪くします。

摩擦によって肌に負担がかかったり、通気性が悪く乾燥しやすいと、メラノサイトが活性化してメラニンが過剰に生成される原因となります。
また、肌のターンオーバーで古い角質や老廃物を排出するためには、規則正しい生活や、バランスのよい食事、適度な運動、質のよい睡眠など基本的な生活習慣が必要です。
もし、睡眠不足や暴飲暴食など、思い当たることがあればできるところから少しずつ改善してみましょう。

妊娠・授乳中の注意

妊娠中や授乳中は、ホルモンバランスが乱れやすく、肌が敏感になりやすい時期です。

産前と産後では、女性ホルモンの量が大きく変わり、一時的にメラノサイトが活性化して色素が濃く見える時もあります。しかし、産後にホルモンが減少してくると自然と色素が薄くなってくる場合が多いです。
妊娠中・授乳中は座っている時間が多くなり、物理的におしりに摩擦や刺激がかかります。保湿ケアなどで乾燥を予防しましょう。妊娠中や授乳中は睡眠時間が短くなり、ストレスも大きくなります。肌だけでなく、自分の身体をいたわることも大切です。

『おしり』『色素沈着』『市販』に関するQ&A

「おしり」や「色素沈着」「市販薬」に関するよくある疑問や質問をまとめました。
美尻は誰しもが憧れますが、適切なケアと日常生活の乱れを正さなければ手に入りにくいものでしょう。
自分でできるケアと、医療機関でのみできる治療をよく理解し、生活習慣を見直すきっかけになれば幸いです。

市販薬を塗り続ければ色素沈着は消えますか？

市販薬を塗り続けても、おしりの色素沈着を完全に消すことはできません。
しかし、メラニンの生成を抑制したり、保湿にて乾燥を防ぐ、ターンオーバーを促進させるなどのケアを続けることで、色素沈着を薄くしたり、できにくい予防ケアを行うことは可能です。

美白クリームと医薬品の違いは？

市販の美白クリームや美容液は、化粧品や医薬部外品に分類されることが多いです。化粧品や医薬部外品は、治療ではなく予防や美容に用いられる製剤のため、効果は医薬品に比べて劣ります。
医薬品は、疾患や症状に対する治療として使われるものであるため、一定の効果やリスクがある薬剤です。
ドラックストアや薬局で商品を選ぶ際は、治療を目的としている場合は医薬品を、予防や美容を目的としている場合や医薬部外品や化粧品を選ぶとよいでしょう。

皮膚科に行くべきタイミングは？

市販薬を4週間程度使用しても効果や改善が見られないときは、医療機関の受診を検討してください。色素沈着は、濃くなればなるほど治療が難しくなります。
皮膚科や美容クリニックなどでは、色素沈着に対してレーザー治療やケミカルピーリングなど、効果の高い治療を受けられます。
市販薬を漫然と使用せず、症状を改善させたい場合は早めの受診が大切です。

まとめ

色素沈着は、誰もが好きではない現象ですが、実は、肌を守るために分泌されたメラニンが原因です。
メラニンは、炎症や刺激があるとメラノサイトが活性化してメラニンを生成してしまうため、日常生活ではなるべく乾燥や炎症、傷、紫外線、温度や湿度などに気を付けて過ごしましょう。
また、新陳代謝を高めることで肌の古い角質や老廃物、不要になったメラニンを排出できるため、肌のターンオーバーが滞らないような規則正しい生活を心がけることも大切です。

背中ニキビ跡（色素沈着）はなぜ残る？

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

背中のニキビが治ったと思ったら、茶色いシミのような跡が残ってしまい、落ち込んだ経験はないでしょうか。

実は、背中は顔に比べて皮膚が厚く、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）に時間がかかるため、一度跡になると治りにくいという特徴があります。

はじめに、なぜ背中に色素沈着が残ってしまうのか、そのメカニズムと原因について解説します。

炎症後色素沈着（PIH）とは

ニキビが治った後に残る茶色や黒ずんだシミの正体は、専門用語で「炎症後色素沈着（PIH）」と呼ばれます。

ニキビの炎症によってメラニンを作る「メラノサイト」が刺激され、過剰に作られたメラニン色素が肌に残っている状態です。
通常であれば時間の経過とともに排出されますが、炎症が強かったりケアが不十分だったりすると、そのまま肌に定着してしまいます。

赤み跡（PIE）との違い

背中のニキビ跡には、茶色い色素沈着のほかに赤みが残るタイプもあります。

この赤みは「炎症後紅斑（PIE）」と呼ばれ、傷ついた組織を修復するために毛細血管が開いたり増えたりしている状態です。指で軽く押すと一瞬白くなるのが特徴です。
赤みがある場合は炎症を抑えるケアが重要とされています。

背中に跡が残りやすい理由｜汗・摩擦・紫外線

背中は日常的に下着や衣類と接触しているため、摩擦による刺激を受けやすい部位です。

さらに、汗腺が多く汗をかきやすいうえ、蒸れやすい環境でもあることから、皮膚トラブルが起こりやすい条件がそろっています。
加えて、夏場などに背中を出した際、顔ほど丁寧に紫外線対策を行わずに、無防備に紫外線を浴びてしまいがちです。これらの要因が重なるため、背中の色素沈着は治りにくく、残りやすいといった特徴があります。

病院の受診や処方薬が必要な場合はある?

背中ニキビ跡の状態によっては、市販薬によるセルフケアだけでは改善が難しい場合があります。

たとえば、ニキビ跡が凹凸のあるクレーター状になっている場合や、しこりのように盛り上がった状態（ケロイド）がみられる場合は、市販薬での対処は難しいかもしません。こうしたケースでは、レーザー治療や注射などの専門的な治療が必要となる可能性があります。
また、背中全体に赤みや炎症が広がっているときや、数か月間セルフケアを続けても変化がみられないケースも、医師の診察を受けることをおすすめします。

背中ニキビ跡の市販薬おすすめの選び方

ドラッグストアには多くの塗り薬が並んでいますが、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いはずです。ここからは、背中のニキビ跡の市販薬の選び方について解説します。

茶色い背中のニキビ跡が気になる方にはメラニン生成を抑える成分含有

ニキビの炎症は治まったものの、茶色いシミのような跡が残っている場合は、美白有効成分が配合された薬を選びましょう。

具体的には、「トラネキサム酸」や「プラセンタエキス」、「カモミラET」などが配合されたものがおすすめです。
これらの成分は、メラニンを作る指令をブロックしたり、メラノサイトの働きを抑えたりすることで、新たなシミができるのを防ぐ効果が期待できます。
ニキビ跡を濃くしないためにも、茶色い跡が気になり始めたら早めに取り入れたい成分です。

トラネキサム酸についてより詳しく解説↓

赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方には抗炎症成分含有

ニキビの赤みが残っている場合や、ときどきかゆみを感じるときは、美白を意識するよりも、炎症を落ち着かせることを優先しましょう。

炎症を抑制する成分としては、グリチルリチン酸二カリウムやアラントイン、イブプロフェンピコノールなどが挙げられます。赤みが残っている状態は、肌の内側で炎症が完全に治まりきっていないサインです。
炎症を抑えて肌の状態を整えておくと、茶色い色素沈着として残ってしまうリスクを減らすことにつながります。

ニキビに有効な抗炎症成分は以下の記事でも解説中↓

すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方にはメラニン還元・排出を助ける成分含有

すでに定着した背中のニキビ跡には、メラニンを薄くする作用や肌のターンオーバーを促す成分が必要です。

塗り薬では「ビタミンC誘導体」などの抗酸化成分が配合されたものを選ぶとよいでしょう。
また、外側からのケアだけでなく、内側からのケアとして「L-システイン」や「ビタミンB2・B6」「ビタミンE」を配合するビタミン剤（内服薬）を併用するのもひとつの方法です。

ビタミンC誘導体を含む導入美容液を以下の記事で紹介中↓

【薬剤師厳選】背中ニキビ跡の市販薬おすすめ　12選

薬剤師 篠原 奨規さん厳選

ここからは、背中のニキビ跡に効果的な市販薬を具体的に紹介します。ニキビ跡の状態に応じた商品を解説するので、参考にしてください。

• 茶色い背中のニキビ跡が気になる方に
• 赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方に
• すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
FANCL ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア　250g			Amazon Yahoo! 楽天	全身に使える美白ボディミルク	ボディミルク
ロート製薬 肌ラボ白潤プレミアム美白化粧水 １７０ｍＬ		959円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 960円 楽天 959円	たっぷり使える高コスパ化粧水	ローション
第一三共ヘルスケア トランシーノローション１５０ １５０ｍｌ			Amazon Yahoo! 楽天	トラネキサム酸配合の本格美白	ローション
資生堂化粧品 イハダ薬用クリアローション １８０ｍｌ			Amazon Yahoo! 楽天	敏感肌でも使いやすい美白ケア	ローション
小林製薬 セナキュア １００ｍｌ		914円 送料：別	Amazon 916円 Yahoo! 914円 楽天 915円	スプレーで背中も届く	スプレー
マキロン　アクネージュ　メディカルローション　１００ｍＬ 100ｍｌ		989円 送料：要確認	Amazon 1,019円 Yahoo! 1,003円 楽天 989円	3つの作用でニキビを撃退	ローション
ライオン ペアアクネクリームＷ ２４ｇ		634円 送料：別	Amazon 760円 Yahoo! 634円 楽天 728円	ピンポイントでニキビや赤みを改善	クリーム
資生堂化粧品 イハダアクネキュアクリーム ２６ｇ		879円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 940円 楽天 879円	ノンステロイドクリームでニキビをケア	クリーム
ロート製薬 メラノＣＣしみ対策美白化粧水			Amazon Yahoo! 楽天	高浸透ビタミンCでシミ対策	ローション
小林製薬 ケシミンクリームｃ３０ｇ（Ｗビタミン配合） ３０ｇ		1,187円 送料：要確認	Amazon 1,323円 Yahoo! 1,279円 楽天 1,187円	気になる部分を集中対策	クリーム
エスエス製薬 ハイチオールＣプラスＥＸ ２４０錠		3,410円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 3,410円	1日2回で続けやすい	錠剤
シナールＥＸ　ｐｒｏ　顆粒　５２包		1,812円 送料：要確認	Amazon 2,047円 Yahoo! 2,043円 楽天 1,812円	体の中から美肌をサポート	顆粒

ここからは

薬剤師 篠原 奨規さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 茶色い背中のニキビ跡が気になる方に
• 赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方に
• すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方に

茶色い背中のニキビ跡が気になる方におすすめ　メラニン生成を抑える市販薬 4選

茶色い背中のニキビ跡が気になる方には、メラニン生成を抑える成分を配合した薬がおすすめです。トラネキサム酸やプラセンタエキスなどが、色素沈着の予防や薄化に役立ちます。

薬剤師おすすめ

全身に使える美白ボディミルク

FANCL

ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア　250g

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茶色い背中のニキビ跡が気になる方に

1. 保湿・美白・エイジングケア
2. ベタつき感がすくない

こんな方におすすめ

• 背中全体のくすみが気になる方に

美白有効成分のトラネキサム酸を配合し、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ薬用ボディミルクです。保湿成分も豊富に含まれており、乾燥しがちな背中の肌に潤いを与えながら透明感のある肌へ導きます。

分類	医薬部外品
期待できる効果	保湿・美白
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	使用量の目安 ・8～10プッシュ（全身使用時）・1プッシュ（片腕使用時）・2プッシュ（片脚使用時）
使用方法	朝昼夜いつでも使用可能
剤形・形状	ボディミルク
内容量	250g
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

たっぷり使える高コスパ化粧水

ロート製薬

肌ラボ白潤プレミアム美白化粧水 １７０ｍＬ

最安値

959円(税込)

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茶色い背中のニキビ跡が気になる方に

1. シミの元にアプローチ
2. さっぱりタイプの化粧水

こんな方におすすめ

• さっぱりした使用感を好む方に

抗炎症作用のあるトラネキサム酸を配合し、紫外線ダメージを受けた肌の炎症を抑えながらシミの元にアプローチします。さらっとした使い心地で浸透しやすく、背中などの広範囲にもたっぷりと使用できます。

分類	医薬部外品
期待できる効果	保湿・美白・整肌
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	記載なし
使用方法	洗顔後、手のひらに適量をとり、お肌になじませ、優しく押し込むようにしみこませてください。
剤形・形状	ローション
内容量	170ml
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

トラネキサム酸配合の本格美白

第一三共ヘルスケア

トランシーノローション１５０ １５０ｍｌ

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茶色い背中のニキビ跡が気になる方に

1. 濃密なテクスチャー
2. メラニン生成を抑制

こんな方におすすめ

• 成分の浸透力を重視する方に

角質柔軟成分が配合されており、ターンオーバーが遅れがちな肌の角質をやわらげながら成分の浸透を助けます。みずみずしい使用感で肌のキメを整え、内側から輝くような透明感を目指します。

分類	医薬部外品
期待できる効果	保湿・美白・整肌
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	記載なし
使用方法	洗顔後、適量を手のひら（またはコットン）に取り、やさしくなじませてください。
剤形・形状	ローション
内容量	150ml
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

敏感肌でも使いやすい美白ケア

資生堂化粧品

イハダ薬用クリアローション １８０ｍｌ

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茶色い背中のニキビ跡が気になる方に

1. 高精製ワセリンによる保湿効果
2. 弱酸性の低刺激設計

こんな方におすすめ

• 肌荒れを繰り返しやすい方に

高精製ワセリンとトラネキサム酸を配合し、肌のバリア機能を守りながら赤みやシミを防ぐ薬用化粧水です。敏感肌でも使える低刺激設計で、肌荒れを繰り返すデリケートな肌を優しくケアします。

分類	医薬部外品
期待できる効果	保湿・美白・整肌
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	記載なし
使用方法	洗顔後、手のひらに適量をとり、顔全体にやさしくなじませます。ほほや額などの広い部分から、顔の中心から外側に向かって、丁寧になじませます。
剤形・形状	ローション
内容量	180ml
生産国	日本

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赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方におすすめ　抗炎症成分含有の市販薬 4選

赤みが残る背中のニキビ跡には、抗炎症成分を配合する薬が効果的です。炎症を抑えることで、色素沈着として残るのを防ぐサポートをします。

薬剤師おすすめ

スプレーで背中も届く

小林製薬

セナキュア １００ｍｌ

最安値

914円(税込)

• Amazon 916円

• Yahoo! 914円

• 楽天 915円

赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方に

1. 手の届きにくい背中に使いやすいスプレータイプ
2. 低刺激処方

こんな方におすすめ

• 背中のザラつきが気になる方に

殺菌成分サリチル酸と抗炎症成分アラントインを配合し、背中ニキビの原因菌を殺菌しながら赤みを改善します。逆さにしても使えるスプレー容器を採用しており、手が届かない背中の中心部分にも塗布しやすい設計となっています。

分類	第2類医薬品
期待できる効果	にきび
美白有効成分	–
用法・用量	1日2回（朝・晩）、適量を患部に塗布してください
使用方法	–
剤形・形状	スプレー
内容量	100ml
生産国	記載なし

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薬剤師おすすめ

3つの作用でニキビを撃退

マキロン　アクネージュ　メディカルローション　１００ｍＬ

最安値

989円(税込)

• Amazon 1,019円

• Yahoo! 1,003円

• 楽天 989円

赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方に

1. 毛穴の詰まったニキビに
2. 殺菌・抗炎症・血行促進の3つの作用

こんな方におすすめ

• アルコールの刺激が苦手な方に

殺菌・抗炎症・血行促進の3つの作用を持つ成分を配合し、ニキビや赤みを改善へ導くローションタイプの治療薬です。エタノールフリーで肌への刺激を抑えており、刺激感が気になる方でも使用しやすい処方です。

分類	第2類医薬品
期待できる効果	ニキビ
美白有効成分	–
用法・用量	1日2回（朝・晩）、コットン、脱脂綿、ガーゼ等に適量をとり、肌にしばらくの間（2～3分間）押し当てて下さい。
使用方法	–
剤形・形状	ローション
内容量	100ml
生産国	記載なし

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薬剤師おすすめ

ピンポイントでニキビや赤みを改善

ライオン

ペアアクネクリームＷ ２４ｇ

最安値

634円(税込)

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• Yahoo! 634円

• 楽天 728円

赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方に

1. 繰り返すニキビに
2. 抗炎症成分イブプロフェンピコノール配合

こんな方におすすめ

• 目立ちにくい塗り薬を探している方に

イブプロフェンピコノールとイソプロピルメチルフェノールのW有効成分が、炎症を鎮めながらアクネ菌を殺菌します。肌になじむと透明になるクリームで、塗った後も目立ちにくいのが特徴です。

分類	第2類医薬品
期待できる効果	吹き出物、ニキビ
美白有効成分	–
用法・用量	1日数回、石けんで洗顔後、適量を患部に塗布します。
使用方法	–
剤形・形状	クリーム
内容量	24g
生産国	記載なし

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薬剤師おすすめ

ノンステロイドクリームでニキビをケア

資生堂化粧品

イハダアクネキュアクリーム ２６ｇ

最安値

879円(税込)

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• Yahoo! 940円

• 楽天 879円

赤みが残る背中のニキビ跡が気になる方に

1. 頑固な大人ニキビに
2. ノンステロイド、ノンアルコール

こんな方におすすめ

• ノンステロイドを探している方に

ノンステロイドの抗炎症成分イブプロフェンピコノールと殺菌成分を配合し、大人のニキビや吹き出物を効果的に治療します。肌と同じ弱酸性のなめらかなクリームで、肌への負担を考慮した設計です。

分類	第2類医薬品
期待できる効果	にきび、吹き出物
美白有効成分	–
用法・用量	1日数回、石けんで洗顔後、適量を患部に塗布してください
使用方法	–
剤形・形状	クリーム
内容量	26g
生産国	記載なし

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すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方におすすめ　メラニン還元・排出を助ける市販薬 4選

すでに定着した茶色い背中ニキビ跡には、メラニンの還元や排出を助ける成分が有効です。ビタミンC誘導体などの外用薬に加えて、L-システインやビタミンB群を配合する内服薬の併用も選択肢になります。

薬剤師おすすめ

高浸透ビタミンCでシミ対策

ロート製薬

メラノＣＣしみ対策美白化粧水

• Amazon

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• 楽天

すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方に

1. 持続型ビタミンC誘導体配合
2. 3つの有効成分

こんな方におすすめ

• さっぱりした香りが好きな方に

高浸透ビタミンC誘導体を配合し、メラニンの生成を抑えながら、還元作用によりできてしまったシミ・そばかすのメラニンを薄くする作用が期待できます。抗炎症成分も含まれており、ニキビ跡の赤みが気になる肌も同時にケアできます。

分類	医薬部外品
期待できる効果	保湿・美白・整肌
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
用法・用量	記載なし
使用方法	洗顔後、手のひら、又はコットンに適量をとり、肌になじませるようやさしくパッテングしてしみこませてください。
剤形・形状	ローション
内容量	170ml
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

気になる部分を集中対策

小林製薬

ケシミンクリームｃ３０ｇ（Ｗビタミン配合） ３０ｇ

最安値

1,187円(税込)

• Amazon 1,323円

• Yahoo! 1,279円

• 楽天 1,187円

すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方に

1. 気になるシミにピンポイントで使用
2. 血行促進効果を期待できるビタミンE配合

こんな方におすすめ

• 部分的なシミが気になる方に

ビタミンC誘導体が肌の奥まで浸透し、メラニンの生成を抑えてシミを防ぐクリームです。気になる部分に塗り込むことで、定着しやすい背中のシミをピンポイントでケアできます。

分類	医薬部外品
期待できる効果	美白
美白有効成分	L-アスコルビン酸 2-グルコシド
用法・用量	適量を肌に塗布する。
使用方法	朝晩のスキンケアの最後に、適量を手にとり、気になる部分になじませるように塗ってください。顔全体にもお使いいただけます。
剤形・形状	クリーム
内容量	30g
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

1日2回で続けやすい

エスエス製薬

ハイチオールＣプラスＥＸ ２４０錠

最安値

3,410円(税込)

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天 3,410円

すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方に

1. シミ・そばかすの治療に
2. 1日2回タイプ

こんな方におすすめ

• 体の内側からケアしたい方に

L-システインを配合し、体の内側から肌の代謝を正常化することでメラニンの排出を促す内服薬です。1日2回の服用で済むため、昼間の飲み忘れを防ぎやすく継続しやすいのが特徴です。

分類	第3類医薬品
期待できる効果	しみ・そばかす・日やけ等の色素沈着症 全身倦怠 二日酔 にきび、湿疹、じんましん、かぶれ、くすりまけ
美白有効成分	L-システイン、アスコルビン酸（ビタミンC）、パントテン酸カルシウム
用法・用量	成人（15歳以上）：1回2錠、1日2回 7〜14歳：1回1錠、1日2回 水又はぬるま湯で服用してください。
使用方法	–
剤形・形状	錠剤
内容量	240錠
生産国	記載なし

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薬剤師おすすめ

体の中から美肌をサポート

シナールＥＸ　ｐｒｏ　顆粒　５２包

最安値

1,812円(税込)

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すでに定着した背中のニキビ跡を薄くしたい方に

1. 高純度のビタミンC配合
2. 水に溶けやすい顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• ビタミンCを補給したい方に

ビタミンCを主成分とし、その働きを助けるパントテン酸カルシウムを配合したビタミン剤です。メラニンの生成を抑え、色素沈着の緩和を助けるとともに、肌のコラーゲン生成にも関与します。

分類	第3類医薬品
期待できる効果	1. 次の場合のビタミンＣの補給 肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期 2. 次の諸症状の緩和 しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 3. 次の場合の出血予防 歯ぐきからの出血、鼻血
美白有効成分	アスコルビン酸（ビタミンＣ）、パントテン酸カルシウム
用法・用量	成人（15才以上）1回1〜2包　1日2回 7才以上15才未満　1回1包　1日2回 1才以上7才未満　1回1/2包　1日2回
使用方法	–
剤形・形状	顆粒
内容量	52包
生産国	記載なし

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ポイントや注意点について

薬剤師

篠原 奨規さんのコメント

症状にあった薬を選んでも、使い方を間違えていたり、生活の中で肌にダメージを与えていたりしては、効果は半減してしまいます。

ここからは、背中のニキビ跡をケアするうえで、気をつけてほしい生活習慣や注意点について解説します。

紫外線対策は必須

色素沈着の予防や改善を考えるうえで、紫外線対策は日常的に意識しておきたいポイントです。

紫外線はメラニン生成を促進する要因のひとつであり、日常的に浴び続けることで、ニキビ跡の色素沈着が濃くなったり、改善に時間がかかったりすることがあります。
背中が露出する服装をする際には日焼け止めを使用したり、UVカット機能のある衣類を取り入れたりするなど、対策を続けることが大切です。
日頃から紫外線を避ける習慣を身につけることで、肌の状態が安定しやすくなるでしょう。

摩擦（ナイロンタオル・服）に注意

お風呂で体を洗う際、ナイロンタオルで背中をゴシゴシと洗っていませんか？

強い摩擦は「摩擦黒皮症（まさつこくひしょう）」と呼ばれる色素沈着の原因になります。

ニキビ跡を薄くしたいなら、ナイロンタオルは使用せず、洗顔と同じようにたっぷりの泡を作り、手で優しく洗うのが基本です。
また、肌に直接触れるインナーやパジャマも、化学繊維のものではなく、肌触りの良い綿やシルクなどの素材を選ぶと、摩擦刺激を軽減できます。

ハイドロキノン使用時の注意点

ハイドロキノンは美白効果が高い反面、肌への刺激が強く、赤みやかぶれといった副作用が現れることがあります。

使用する前には二の腕などでパッチテストを行いましょう。
また、ハイドロキノンを塗った状態で紫外線を浴びると、逆にシミが濃くなる恐れがあります。
基本的に夜のみ使用し、翌朝はしっかりと洗い流して日焼け止めを塗るなどの紫外線対策が必要です。

背面は塗り残しに注意

背中のケアが難しい理由のひとつが、手が届きにくく、自分の目で状態を確認しづらいことです。

薬を塗ったつもりでも、実際には患部に十分届いていなかったり、塗りムラが生じていたりすると、期待した効果が得られないことがあります。
スプレータイプの薬を活用する、家族に塗ってもらうなどして、確実に患部に薬を届ける工夫をしましょう。

『背中ニキビ跡の市販薬』に関するQ&A

最後に、背中ニキビ跡のケアについて、よくある疑問にQ&A形式でお答えします。

何ヶ月で薄くなる？

個人差はありますが、効果を実感できるまでには最低でも3ヶ月から半年程度かかると考えましょう。

背中の皮膚は顔よりも厚いため、ターンオーバーの周期が長く、新しい肌に生まれ変わるのに時間がかかります。数週間で諦めずに、根気よくケアを続けることが大切です。

赤み跡と茶色い跡はケア方法が違う？

赤みが残っている段階は、肌内部に炎症が続いている状態のため、炎症を鎮めるケアを取り入れましょう。一方、炎症が落ち着いたあとに残る茶色い跡は、メラニン色素が原因であるため、メラニンの生成を抑えたり、排出を促したりするケアが基本となります。

赤みと茶色い跡が同時に見られる場合には、先に炎症を鎮め、その後に色素沈着へのケアへ移行する流れが一般的です。

お風呂上がりに塗ると効果は高い？

お風呂上がりは、背中のニキビ跡のケアを行うタイミングとして適しています。体が温まることで血行が促進され、角質層が水分を含んでやわらかくなるため、有効成分が皮膚になじみやすい状態になるからです。背中は皮膚が比較的厚く、成分が浸透しにくい部位ですが、入浴後であればその点を補いやすくなります。

ただし、肌が濡れたままの状態では薬が流れたり薄まったりすることがあります。タオルでやさしく水分を拭き取り、肌が乾ききる前に塗布するのが適切です。

まとめ

背中ニキビが治ったあとに残る茶色いシミのような跡は、「炎症後色素沈着（PIH）」と呼ばれ、ニキビの炎症によってメラノサイトが刺激され、過剰に作られたメラニン色素が肌に残っている状態です。
一方、赤みが残っている状態を指す「炎症後紅斑（PIE）」は、毛細血管が開いたり増えたりしていることが原因とされています。
市販薬の選び方として、茶色い跡にはメラニン生成を抑える成分、赤みが残る場合には抗炎症成分を含むものが用いられます。
しかし、ニキビ跡がクレーター状になっている場合や、数か月ケアを続けても変化がみられない場合は、市販薬での対処が難しいと考えられるため、医療機関を受診するのがよいでしょう。

色素沈着の原因や対処法

薬剤師

平 博子さんのコメント

肌が繰り返し刺激を受けることで、メラニン色素が過剰に作られ、蓄積してしまうことがあります。

特に紫外線や摩擦は大きな要因とされ、色素沈着のきっかけになる場合も。
早めのスキンケアと、美白有効成分を含むクリームで継続して対処することが、色ムラを防ぐ第一歩です。

ドラッグストアで色素沈着対策に役立つクリームは買える？

色素沈着対策に役立つクリームは、ドラッグストアで手軽に入手できます。

中でも医薬部外品に分類されている製品には、メラニンの生成を抑える成分が配合されており、シミやくすみの予防に使われています。
代表的なものに、ハイドロキノンやビタミンC誘導体、トラネキサム酸などがありますが、成分によっては肌への刺激を感じることも。

初めて使う場合は、少量から試して様子を見ることをおすすめします。
製品選びの際は、自分の肌質や使用部位に合うかどうかを確認することが大切です。

色素沈着を治すクリームの選び方

色素沈着ケアクリームは、使用する部位や色素沈着の原因によって適したタイプが異なります。

たとえば、デリケートな目元には低刺激処方の製品を、ボディの黒ずみには保湿や抗炎症成分入りのクリームが使いやすいでしょう。
美白効果を期待するなら、ハイドロキノンやトラネキサム酸、ビタミンC誘導体などを配合したものがおすすめです。

長期的に使うことを考えて、価格やテクスチャーの好みに合わせて選ぶことも大切です。

顔のくすみや色ムラにはビタミンC誘導体配合

顔全体のくすみや色ムラが気になる方には、ビタミンC誘導体配合のクリームや美容液がおすすめです。

ビタミンC誘導体は、メラニンの生成を抑える働きがあり、肌に透明感を与える成分として広く使われています。
特に頬や口周りのくすみにアプローチしやすく、継続的な使用で明るい印象の肌を目指せます。

毎日のケアにも取り入れやすく、保湿成分と組み合わせた処方なら乾燥対策にも効果的です。

ビタミンCをサプリで取り入れたい方は以下の記事もチェック↓

年齢によるしみが気になる方にはトラネキサム酸配合

年齢を重ねるにつれて気になるしみや色ムラには、トラネキサム酸を配合したクリームがおすすめです。

トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑える働きがあり、肌の明るさを保つための美白有効成分として医薬部外品にも広く用いられています。
特に加齢による頬やフェイスラインのしみにアプローチしやすく、長期的に使うことで肌全体の印象を和らげるサポートが期待できます。

保湿成分と組み合わせた処方なら、乾燥しがちな大人の肌にもなじみやすく、毎日のスキンケアにも取り入れやすいです。

トラネキサム酸とは？以下の記事で更に詳しく解説↓

手や顔のシミにはハイドロキノン

紫外線の影響でできやすい手や顔の色素沈着には、ハイドロキノンを含むクリームが適しています。

ハイドロキノンは、メラニンの生成を抑制する作用を持ち、「肌の漂白剤」とも呼ばれるほど注目されている成分です。
特に加齢とともに目立ちやすくなる手のシミや、頬の色ムラに悩んでいる方にとって、ポイント使いしやすいアイテムです。
ただし、ハイドロキノンは人によって刺激を感じることもあるため、初めて使う場合はパッチテストを行うのが望ましいです。

夜間のみの使用や、使用後の紫外線対策も忘れずに。
最近では低濃度で使いやすい市販品も増えており、ドラッグストアでの入手も可能です。

ハイドロキノン配合の市販商品は以下の記事でも紹介↓

【ドラッグストアで買える】色素沈着対策に役立つクリーム　9選

薬剤師 平 博子さん厳選

色素沈着の悩みは部位や原因によって異なるため、成分や使用感を考慮して選ぶことが大切です。ここでは、目元・体・顔や手のシミといった部位別に、有効成分を含むドラッグストア購入可能なクリームを3種類ずつ紹介します。

• 顔のくすみが気になる方に
• 年齢によるしみが気になる方に
• 手や顔のシミに悩む方に

該当項目：

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商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
マツキヨココカラ matsukiyo　ＷＭAAA　ビタC　ブライトエマルジョンＣ 90g			Amazon Yahoo! 楽天	肌の奥から光を放つ透明感ビタミンＣ	乳液クリーム
ロート製薬 オバジＣ　セラムゲル ８０ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	毛穴とくすみを撃退！高濃度ビタＣゲル	ジェル状クリーム
ロート製薬 メラノＣＣしみ対策保湿クリーム ２３ｇ		896円 送料：別	Amazon 991円 Yahoo! 896円 楽天 964円	しみ集中ケアで澄んだうるツヤ素肌へ	クリーム
第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用ＷリペアクリームＥＸ ３５ｇ		3,241円 送料：要確認	Amazon 3,241円 Yahoo! 3,242円 楽天 3,298円	夜の美白集中ケアで透明感あふれる肌に	クリーム
資生堂化粧品 イハダ薬用クリアバーム １８ｇ		1,193円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,193円 楽天 1,315円	乾燥や肌あれを防ぐ敏感肌用バリアバーム	バーム
資生堂化粧品 ＤＰ　スキンリペアクリーム ４５ｇ			Amazon Yahoo! 楽天	しっとり濃厚なのにベタつかない保湿力	クリーム
Koloha LANTELNO White HQ Cream 10g		2,990円 送料：無料	Amazon Yahoo! 2,990円 楽天	ハイドロキノン配合で一点集中しみ対策	クリーム
VELUS VELUS HQ White Cream 15g			Amazon Yahoo! 楽天	部分ケアに最適！濃いしみにアプローチ	クリーム
ロート製薬 エピステーム HQレーザークリア　5g		7,480円 送料：無料	Amazon Yahoo! 7,480円 楽天 9,280円	美白成分を贅沢配合！未来の肌に革命を	バーム状美容液

ここからは

薬剤師 平 博子さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 顔のくすみが気になる方に
• 年齢によるしみが気になる方に
• 手や顔のシミに悩む方に

顔のくすみが気になる方におすすめのビタミンC誘導体配合 3選

顔のくすみをケアしたい方には、ビタミンC誘導体配合の美容液やジェルクリームが適しています。透明感のある肌を目指しつつ、保湿やテクスチャーの使用感にも注目して選びましょう。

薬剤師おすすめ

肌の奥から光を放つ透明感ビタミンＣ

マツキヨココカラ

matsukiyo　ＷＭAAA　ビタC　ブライトエマルジョンＣ 90g

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顔のくすみが気になる方に

1. VCアシスト処方
2. 3つの角層ケア成分配合
3. 3つの植物エキス配合

こんな方におすすめ

• 透明感のある肌を目指したい方に

なめらかな乳液タイプで肌になじみやすく、ビタミンC誘導体が透明感を引き出します。くすみや乾燥が気になる方におすすめです。毎日のスキンケアに取り入れやすく、メイク前の使用にも適しています。

分類	化粧品
商品の特長	シミ・そばかすに速攻型ビタミンC誘導体（整肌成分）がアプローチ
美白有効成分	3-O-エチルアスコルビン酸（整肌成分）
用法・用量	記載なし
使用方法	適量（1～2プッシュ）を手にとり、顔全体にやさしく塗布してください。手のひらで包み込み、密着させるようになじませてください。
剤形・形状	乳液クリーム
内容量	90g
パッチテストの実施	○
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

毛穴とくすみを撃退！高濃度ビタＣゲル

ロート製薬

オバジＣ　セラムゲル ８０ｇ

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顔のくすみが気になる方に

1. こだわりのビタミンCと即攻型ビタミンC誘導体、ナノファイバージェル®を初採用

こんな方におすすめ

• 時短で美肌を叶えたい方に

高濃度ビタミンCを配合したジェル状美容液です。毛穴・くすみ・乾燥に多角的にアプローチし、キメの整ったハリ肌へ導きます。軽やかな使用感で、これひとつでスキンケアが完了する手軽さも魅力です。

分類	化粧品
商品の特長	悩みの多い毛穴をはじめ、キメ・ハリ・くすみ・乾燥まで、しっかりケア
美白有効成分	アスコルビン酸、3-O-エチルアスコルビン酸（整肌成分）
用法・用量	さくらんぼ粒大
使用方法	洗顔後、スパチュラで適量（さくらんぼ粒大）を手にとり、顔全体にやさしくなじませてください。
剤形・形状	ジェル状クリーム
内容量	80g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

しみ集中ケアで澄んだうるツヤ素肌へ

ロート製薬

メラノＣＣしみ対策保湿クリーム ２３ｇ

最安値

896円(税込)

• Amazon 991円

• Yahoo! 896円

• 楽天 964円

顔のくすみが気になる方に

1. 朝晩の使用で約2ヶ月分

こんな方におすすめ

• スポットケアを集中して行いたい方に

薬用ビタミンC・Eがしみやそばかすを防ぎ、肌をやさしくうるおします。気になる部分への集中ケアに最適で、肌荒れを防ぎながら健やかな肌を保ちます。毎日のポイントケアにおすすめのクリームです。

分類	医薬部外品
商品の特長	メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぎ、透明感のあるしっとりうるおった肌へ。
美白有効成分	L-アスコルビン酸2-グルコシド
用法・用量	パール粒1個分
使用方法	化粧水や乳液等で肌を整えた後、パール粒1個分くらいを手のひらに取り、気になる部分を中心に、顔全体になじませてください。
剤形・形状	クリーム
内容量	23g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

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年齢によるしみが気になる方におすすめのトラネキサム酸配合クリーム 3選

年齢とともに増えるしみや色ムラには、トラネキサム酸配合の薬用クリームが効果的です。メラニンの生成を抑える成分として知られ、継続使用により肌の明るさをサポートします。顔全体から首元まで、幅広く使える処方が多いのも特徴です。

薬剤師おすすめ

夜の美白集中ケアで透明感あふれる肌に

第一三共ヘルスケア

トランシーノ薬用ＷリペアクリームＥＸ ３５ｇ

最安値

3,241円(税込)

• Amazon 3,241円

• Yahoo! 3,242円

• 楽天 3,298円

年齢によるしみが気になる方に

1. うるおい成分「角質層リファイン成分EX」配合
2. うるおい成分「透明感サポート成分EX」配合
3. うるおい成分「エイジングケア成分」配合

こんな方におすすめ

• 明るく澄んだ肌印象を目指したい方に

就寝中の肌を集中的にケアする夜用美白クリームです。美白有効成分が紫外線ダメージを受けた肌に働きかけ、透明感あふれる明るい印象へ導きます。濃密な使い心地で翌朝の肌に違いを感じられます。

分類	医薬部外品
商品の特長	メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	大きめのパール粒1つ分
使用方法	夜、化粧水などで肌を整えた後、適量を取り、やさしくなじませてください。
剤形・形状	クリーム
内容量	35g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

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• au PAYマーケットで見る 3,371円(税込) 送料無料

薬剤師おすすめ

乾燥や肌あれを防ぐ敏感肌用バリアバーム

資生堂化粧品

イハダ薬用クリアバーム １８ｇ

最安値

1,193円(税込)

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• Yahoo! 1,193円

• 楽天 1,315円

年齢によるしみが気になる方に

1. 敏感肌の方でも毎日使える低刺激設計
2. 無香料
3. 無着色
4. アルコール（エタノール）無添加
5. パラベン（防腐剤）無添加
6. 厳選原料使用

こんな方におすすめ

• 敏感肌で肌荒れしやすく低刺激のケアを求める方に

敏感肌のために開発された薬用バームで、抗炎症成分が肌荒れやニキビを防ぎます。肌をしっとり整え、バリア機能をサポートします。コンパクトで持ち運びやすく、外出先でのケアにも便利です。

分類	医薬部外品
商品の特長	シミ・肌荒れ・ニキビを防ぐ
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	記載なし
使用方法	Step1:洗顔後、または化粧水、乳液で肌を整えた後、指先で適量をとり、顔全体または気になる部分になじませます。 Step2:ほほや額などの広い部分から、顔の中心から外側に向かって、丁寧になじませます。
剤形・形状	バーム
内容量	18g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

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  Yahoo!ショッピングで見る 1,193円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 1,315円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

しっとり濃厚なのにベタつかない保湿力

資生堂化粧品

ＤＰ　スキンリペアクリーム ４５ｇ

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• Yahoo!

• 楽天

年齢によるしみが気になる方に

1. 厳選成分配合
2. クリーン製法
3. パラベン（防腐剤）フリー
4. アルコール（エチルアルコール）フリー
5. 無香料
6. 無着色
7. 弱酸性
8. 低刺激設計

こんな方におすすめ

• 乾燥による肌トラブルを防いでしっとり保湿したい方に

乾燥による肌トラブルを防ぎ、しっとりとした肌へ導く保湿クリームです。顔はもちろん、全身のケアにも使用できるため、幅広いシーンで活躍します。濃密なのにベタつかず、快適な使い心地です。

分類	医薬部外品
商品の特長	しっとりなめらかな美肌へ導く
美白有効成分	トラネキサム酸
用法・用量	1日2回朝夕
使用方法	朝・夜の化粧水の後、スパチュラにパール粒1コ分を目安にとり、顔全体にやさしくなじませます。（乳液や美容液などをご使用の場合は、お手入れの最後にお使いください。）
剤形・形状	クリーム
内容量	45g
パッチテストの実施	○
生産国	日本

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手や顔のシミに悩む方におすすめのハイドロキノン配合 3選

紫外線の影響を受けやすい顔や手には、ハイドロキノンを含むポイントケア用のクリームが適しています。メラニンの生成を抑える働きがあり、気になる部分に集中して使いやすいのが特長です。夜の使用が基本です。

薬剤師おすすめ

ハイドロキノン配合で一点集中しみ対策

Koloha

LANTELNO White HQ Cream 10g

最安値

2,990円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 2,990円

• 楽天

手や顔のシミに悩む方に

1. 合成着色料不使用
2. 合成香料不使用
3. エタノール石油系界面活性剤不使用
4. シリコーン不使用
5. 紫外線吸収剤不使用
6. パラベン不使用

こんな方におすすめ

• 気になるしみをピンポイントでケアしたい方に

ハイドロキノンを配合した部分用クリームで、気になるしみに集中アプローチします。夜のスキンケアに取り入れることで、明るく均一な肌印象へ導きます。美容皮膚科発想の処方が特徴です。

分類	化粧品
商品の特長	肌を明るくする, うるおいを与える, エイジングケア
美白有効成分	ハイドロキノン
用法・用量	夜のみ1日1回
使用方法	化粧水やクリームなどいつものスキンケアをした後にお悩み部分にポンと塗るだけ。やさしく肌になじませてください。
剤形・形状	クリーム
内容量	10g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

部分ケアに最適！濃いしみにアプローチ

VELUS

VELUS HQ White Cream 15g

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手や顔のシミに悩む方に

1. 「ヒト幹細胞培養エキス」を「純ハイドロキノン」と同時配合

こんな方におすすめ

• しみや色ムラに悩み、透明感を高めたい方に

高濃度ハイドロキノンが配合されており、しみや色ムラを集中ケアします。なめらかなテクスチャーで肌になじみやすく、使いやすさも魅力です。透明感のある素肌を目指したい方におすすめです。

分類	化粧品
商品の特長	肌を明るくする, うるおいを与える, エイジングケア
美白有効成分	ハイドロキノン
用法・用量	1日1回、就寝前に使用
使用方法	①夜、洗顔後、化粧水等でお肌を整えたあとにご使用ください。 ②適量を手に取り、指先で気になる部分にのみ優しくなじませてください。 ③朝、起床後に洗い流してください。※日中にご使用する際には必ずUVケアをおこなってください。
剤形・形状	クリーム
内容量	15g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

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薬剤師おすすめ

美白成分を贅沢配合！未来の肌に革命を

ロート製薬

エピステーム HQレーザークリア　5g

最安値

7,480円(税込)

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• Yahoo! 7,480円

• 楽天 9,280円

手や顔のシミに悩む方に

1. アスコルビン酸配合
2. トコフェロール配合
3. ツボクサエキス （保湿成分）配合

こんな方におすすめ

• 部分的なしみやくすみを集中ケアで整えたい方に

ハイドロキノンを配合した夜用バーム状クリームです。気になる部分にぴたっと密着し、集中ケアを叶えます。肌にうるおいを与え、なめらかな明るい印象へ導きます。透明感を求める方におすすめです。

分類	化粧品
商品の特長	透明感のあるクリアな素肌に導く
美白有効成分	ハイドロキノン（整肌成分）
用法・用量	米粒大
使用方法	夜のお手入れ専用でお使いください。化粧液などでお肌を整えたあと、少量ずつ指先にとり気になる部分にやさしく塗りこむようになじませてください
剤形・形状	バーム状美容液
内容量	5g
パッチテストの実施	×
生産国	日本

• この商品の最安値はこちら！

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ポイントや注意点について

薬剤師

平 博子さんのコメント

色素沈着用のクリームを使う際は、部位や目的に合った成分を選ぶことが大切です。

また、どんなに優れた成分でも即効性があるわけではないため、継続的に使用することがポイントです。
肌に合わない場合や、かえって悪化した場合には使用を中止し、必要に応じて皮膚科を受診してください。

日中は紫外線対策を徹底し、摩擦や刺激をできるだけ避けることも、色素沈着の予防と改善には欠かせません。
さらに、同じ成分でも濃度や使用方法によって肌への影響は異なるため、用法や用量を守って使いましょう。

医薬品や皮膚科でできること

市販のクリームで改善が見られない場合や、広範囲の濃い色素沈着がある場合は、皮膚科の受診を検討しましょう。
医師の判断により、ハイドロキノンやトレチノインなどの外用薬が処方されることがあります。

これらは市販品よりも濃度が高く、効果が出やすい反面、刺激も強いため医師の管理のもとでの使用が必要です。
保険適用外となるケースもありますが、より専門的な治療を受けられる点は大きなメリットです。

状態によっては内服治療やレーザー治療を併用することもあります。

色素沈着を予防する正しいスキンケア＆メイク方法

色素沈着を予防するには、肌にやさしいスキンケアと刺激を避ける生活習慣が重要です。

洗顔やクレンジングは摩擦を抑え、やさしく行いましょう。スキンケアでは保湿を徹底し、肌のバリア機能を保つことが大切です。
紫外線は色素沈着を悪化させる大きな要因のため、日焼け止めは季節を問わず使い続けましょう。
また、メイク時もこすらずやさしくのせるようにし、落とすときも低刺激のクレンジングを選ぶと安心です。

毎日の積み重ねが、色素沈着の予防につながります。

30代・40代・50代と年齢に合わせて使うものを変えるべき？

年齢を重ねると肌質や悩みが変化するため、使用するクリームも見直すことが大切です。

30代は紫外線ダメージが蓄積し始める時期なので、美白成分入りの保湿クリームがおすすめです。
40代は乾燥やたるみが加わるため、保湿力の高いタイプを。
50代になるとターンオーバーの低下も影響するため、エイジングケアを意識した成分選びがポイントになります。

同じ成分でも、濃度や処方に違いがあるため、年齢や肌の状態に合わせて製品を選ぶことで、より効果的なケアが可能になります。

『色素沈着を治すクリーム』に関するQ&A

色素沈着に関する市販クリームは、購入場所や肌質との相性、価格、アトピー肌への対応など、気になる点も多いかと思います。
ここでは、よくある質問に薬剤師の視点でお答えします。購入前の参考にしてください。

『ツルハ』や『マツキヨ』などのドラッグストアで買える？

色素沈着対策のクリームは、多くのドラッグストアで取り扱いがあります。ツルハやマツキヨなどの全国チェーンのほか、ロフトやPLAZAのようなバラエティショップでも一部の商品が購入できます。医薬部外品として販売されている製品は、成分や効能がパッケージに明記されており、選びやすいのが特徴です。ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、ハイドロキノンなどを配合した商品も市販されており、比較的手に入りやすくなっています。店舗により取り扱いが異なるため、オンラインストアでの購入もおすすめです。

アトピーの色素沈着は市販薬で治る？

アトピー性皮膚炎に伴う色素沈着の場合、まずは肌の炎症が落ち着いていることが前提になります。市販の色素沈着用クリームを使うことは可能ですが、肌が敏感な状態のときは刺激となる場合もあるため、慎重に選ぶ必要があります。特にハイドロキノンやビタミンC誘導体は刺激を感じることがあるため、低濃度のものから試すか、保湿・抗炎症成分に重点を置いた処方の製品を選ぶのが安心です。不安がある場合は、皮膚科での相談を優先することをおすすめします。

安い・プチプラのものでもいい？

価格が安いプチプラ製品でも、医薬部外品として有効成分が配合されていれば、色素沈着のケアに取り入れることは可能です。重要なのは成分の内容や、自分の肌に合っているかどうかです。高価な製品が必ずしも効果的というわけではなく、毎日継続できることがケアにおいて大切なポイントです。特に体用や広範囲に使いたい場合には、コスパの良いアイテムを選ぶのも一つの方法です。ただし、極端に安価なものや、成分表示が曖昧な商品には注意が必要です。

まとめ

色素沈着は、部位や原因に応じて適切なケアを行うことで、少しずつ改善が期待できる肌トラブルです。
ドラッグストアには、手軽に購入できるクリームが多くそろっており、ビタミンC誘導体やハイドロキノンなど成分別に選ぶことで、自分に合ったケアがしやすくなります。

ただし、即効性はなく、毎日の積み重ねが大切です。肌質に合った製品を選び、紫外線対策や保湿を意識したスキンケアを続けていきましょう。
必要に応じて皮膚科での相談も検討してください。

色素沈着とは

薬剤師

松本 萌さんのコメント

色素沈着とは、皮膚の色が濃くなることです。

肌の新陳代謝（ターンオーバー）によって自然と薄くなることもありますが、完全に取り去ることは難しい場合もあるでしょう。

ですが、これ以上色素沈着ができないように、もしくはこれ以上濃くならないように対策を打つこともできます。

色素沈着の原因

色素沈着の原因は数多くありますが、紫外線などの外部からの刺激によってメラニン色素が多く作られ、黒〜茶色の跡や斑点ができるケースがほとんどです。

よくある色素沈着の原因としては、次のようなものがあります。

・紫外線による日焼け（しみ）
・やけど・傷・ニキビなどの皮膚の炎症
・服の締めつけや摩擦による色素沈着
・女性ホルモンによるしみ（肝斑）

また、疾患や薬剤によって色素沈着を起こすこともあります。

色素沈着の予防はできる？

疾患や薬剤による色素沈着に関しては、医師や薬剤師などに相談することがおすすめです。

また、日焼けや傷などの一般的な色素沈着を予防するためには、肌を刺激から守り、肌の炎症を防ぐことが大切です。

例えば、紫外線から肌を守るために日焼け止めを塗ることや、肌を掻いたり叩いたりつねったりしない、火傷などの炎症はすぐに冷やすなどが予防として重要です。

できてしまった色素沈着も、ターンオーバーを正常化することでこれ以上濃くなるのを予防することができるでしょう。できたばかりの色素沈着の場合は、早めのケアで目立たなくできる可能性もゼロではありません。

色素沈着に効果的な市販薬の種類と特徴

色素沈着（しみ、肝斑）に使用できる市販薬には、L-システインとビタミンCをメインとした飲み薬があります。肝斑に限り、トラネキサム酸の飲み薬も効果的です。

有効成分①：トラネキサム酸

抗炎症成分として使われるトラネキサム酸は、肝斑にも効果的だと言われています。

メラニンの産生を促す原因の一つであるプラスミンのはたらきを阻害して、肝斑の発生を抑えることが可能です（抗プラスミン作用）。

トラネキサム酸の一時的な服用は問題ありませんが、長期的に服用することで抗プラスミン作用による血栓症を起こすリスクが高まります。

そのため、長期的に服用する可能性があるビタミン剤としては、肝斑の治療薬にのみトラネキサム酸が配合されています。

有効成分②：L-システイン

L-システインはアミノ酸の一種で、黒色メラニンの沈着を防ぐ効果やターンオーバー促進効果が認められています。

この2つの作用により、メラニンによる色素沈着を防ぐとともに、ターンオーバーによるメラニンの排出もサポートしてくれるでしょう。

有効成分③：ビタミンC

ビタミンCにもメラニン生成を抑えるはたらきがあります。

また、ビタミンCには抗酸化作用があり、すでに出来てしまったメラニンにはたらきかけることで、しみを薄くしていく効果もあります。

肝斑以外の色素沈着には、L-システインとビタミンCが配合されているビタミン剤を選ぶことをおすすめします。

色素沈着に効果的な市販薬上位15位の商品を解説

アクセス数1位

1位

第一三共ヘルスケア

トランシーノホワイトＣクリア ２４０錠

最安値 1,980円 (税込)

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こんな方に

続けやすいビタミン剤をお探しの方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

1日2回のクリアケア

ビタミンCが成人1日あたり1,000mg摂取できる市販薬です。肌のターンオーバーをサポートするL-システインや、すこやかな肌に必要な4つのビタミンを配合した1日2回タイプの錠剤です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 アスコルビン酸（ビタミンC）1,000mg L‐システイン240mg コハク酸ｄ‐α‐トコフェロール（天然型ビタミンE）50mg リボフラビン（ビタミンB2）6mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）12mg ニコチン酸アミド（ビタミンB3）60mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合のビタミンＣの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、 　病中病後の体力低下時、老年期 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻出血 ただし、上記1および3の症状について、1カ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師、薬剤師又は歯科医師に相談して下さい
用法・用量	次の量を水又はお湯で服用して下さい。 成人（15歳以上）　1回2錠　1日2回 朝夕服用して下さい。 7歳以上15歳未満　　1回1錠　1日2回　朝夕服用して下さい。 7歳未満　　服用しないでください。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

2位

エスエス製薬

ハイチオールｃプラス２ ２７０錠

最安値 2,640円 (税込)

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こんな方に

続けやすいビタミン剤をお探しの方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

小粒で飲みやすいビタミン剤

ビタミンCが成人1日あたり500mg摂取できます。肌の回復をサポートするパントテン酸カルシウムも配合しています。小粒タイプの錠剤で、薬が苦手な方でも続けやすいでしょう。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 L-システイン・・・240mg アスコルビン酸（ビタミンC）・・・500mg パントテン酸カルシウム・・・24mg
効果・効能	しみ・そばかす・日やけなどの色素沈着症、全身倦怠、二日酔、にきび、湿疹、じんましん、かぶれ、くすりまけ
用法・用量	次の1回量を1日3回、水又はぬるま湯で服用してください。 成人（15才以上）1回2錠 7才〜14才1回1錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

3位

第一三共ヘルスケア

トランシーノＥＸ １２０錠

最安値 3,578円 (税込)

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こんな方に

肝斑を改善したい方に

両ほほにできた肝斑に

肝斑を改善するトラネキサム酸を配合配合した飲み薬です。L-システインやビタミンCなど、肌をサポートする成分もプラスしています。両ほほにぼんやりした色素沈着（肝斑）がある方に適しています。購入には薬剤師による説明が必要です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 トラネキサム酸　750mg L-システイン　240mg アスコルビン酸(ビタミンC)　300mg ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)　6mg パントテン酸カルシウム　24mg ニコチン酸アミド　40mg
効果・効能	しみ（肝斑に限る）
用法・用量	次の量を水又はお湯で服用して下さい。 成人（15歳以上）　1回2錠　1日2回 食後に服用して下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	無味

4位

シオノギヘルスケア

シナールＬホワイトエクシア １８０錠

最安値 1,675円 (税込)

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こんな方に

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色素沈着やシミを緩和したい方に

ビタミンC1,200mg配合

成人1日あたり1,200mgのビタミンCが摂取できます。肌の正常なはたらきをサポートするビオチンやパントテン酸カルシウムなどを配合し、色素沈着の改善に作用する1日2回タイプの飲み薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日量あたり アスコルビン酸（ビタミンC）・・・1,200mg L-システイン・・・240mg パントテン酸カルシウム・・・24mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）・・・12mg ビオチン・・・500μg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻出血 「ただし、これらの症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師、薬剤師または歯科医師にご相談ください。」 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
用法・用量	成人（15才以上）　1回3錠　1日2回 小児（7才以上15才未満）　1回1錠　1日2回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

5位

エスエス製薬

ハイチオールホワイティアプレミアム ２４０錠

最安値 3,958円 (税込)

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色素沈着やシミを緩和したい方に

隠れたしみのケアにもおすすめ

ビタミンCを成人1日あたり500mg摂取でき、隠れた薄いしみも改善していきます。肌をすこやかに保つビタミンB6もプラスされています。1日2回の気軽なケアから始めたい方におすすめです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 L-システイン 240mɡ アスコルビン酸（ビタミンC） 500mɡ ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6） 50mɡ
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻血 「ただし、上記1及び2の症状について、1カ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師、薬剤師又は歯科医師に相談してください。」 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
用法・用量	次の1回量を1日2回、水又はぬるま湯で服用してください。 成人（15才以上）1回2錠 7才〜14才　1回1錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

6位

第一三共ヘルスケア

トランシーノホワイトＣプレミアム １８０錠

最安値 2,760円 (税込)

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色素沈着やシミを緩和したい方に

ビタミンC2000mgのプレミアム処方

トランシーのシリーズの中でもワンランク上の色素沈着ケアができる商品です。成人1日あたり2,000mgのビタミンCをはじめ、240mgのL-システインや5種類のビタミンを配合する1日2回タイプの飲み薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 アスコルビン酸 ：2,000mg L‐システイン： 240mg コハク酸d‐α‐トコフェロール： 50mg リボフラビン： 6mg ピリドキシン塩酸塩： 12mg ニコチン酸アミド： 60mg パントテン酸カルシウム ：24mg
効果・効能	次の諸症状※の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期 次の場合※の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻血
用法・用量	成人（15歳以上）：1回3錠　1日2回　朝夕服用して下さい。 7歳以上15歳未満：1回1錠　1日2回　朝夕服用して下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

7位

皇漢堂製薬

ネオビタＣ錠「クニヒロ」 ３００錠

最安値 1,577円 (税込)

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色素沈着やシミを緩和したい方に

ビタミンC・B2のシンプル処方

成人1日あたり2,000mgのビタミンCと、健康な肌に必要なビタミンB2を配合した飲み薬です。1日2回の服用でよいため、昼の服用を忘れがちな方におすすめです。大容量タイプなのも嬉しいですね。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 ビタミンC 2,000mg (アスコルビン酸1,400mg、アスコルビン酸カルシウム726mg) リボフラビン酪酸エステル 6mg
効果・効能	次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時，妊娠・授乳期，病中病後の体力低下時，老年期。 次の諸症状の緩和：しみ，そばかす，日焼け・かぶれによる色素沈着。 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血，鼻出血
用法・用量	次の1回量を食後に水またはお湯でかまずに服用してください。 成人（15歳以上） 1回1〜3錠 1日2回 11歳以上15歳未満 1回1〜2錠 1日2回 7歳以上11歳未満 　1回1錠 1日2回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

8位

minacolor

ホワイトシャインLC 180錠

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色素沈着やシミを緩和したい方に

肌代謝にアプローチ

成人1日あたり240mgのL-システインと1,000mgのビタミンCを配合しており、肌のターンオーバーをサポートし色素沈着を緩和していきます。パウチに入っているため持ち運びにも便利です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 アスコルビン酸（ビタミンC）……1,000mg L-システイン……240mg リボフラビン（ビタミンB2）……6mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）……12mg コハク酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE）……50mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻血「ただし、これらの症状について、1ヶ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師、薬剤師又は歯科医師に相談すること。」 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
用法・用量	次の1回量を1日2回朝晩に服用してください。 成人（15歳以上）　1回3錠 7歳以上15歳未満　1回1錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

9位

皇漢堂製薬

ネオビタホワイトCプラス「クニヒロ」 240錠

最安値 1,868円 (税込)

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こんな方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

ビタミンCと天然型ビタミンEでしみケア

成人1日あたり600mgのビタミンCを配合。また天然型ビタミンEによって、肌の血行を促しターンオーバーをサポートします。L-システインやビタミンB2も配合した1日3回タイプの飲み薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中　 アスコルビン酸 1,000mg L-システイン 240mg コハク酸d-α-トコフェロール 50mg リボフラビン 6mg ピリドキシン塩酸塩 12mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ，そばかす，日焼け・かぶれによる色素沈着。 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血，鼻出血。 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時，妊娠・授乳期，病中病後の体力低下時，老年期 ただし，これらの症状について，1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は，医師，薬剤師または歯科医師に相談してください。
用法・用量	次の1回量を1日2回朝夕食後、水またはお湯でかまずに服用してください。 成人(15歳以上)　1回3錠　1日3回 ・7歳以上15歳未満　1回1錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

10位

シオノギヘルスケア

シナール　イクシ　200錠

最安値 1,279円 (税込)

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こんな方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

色素沈着を緩和しすこやかな肌へ

成人1日あたり1,000mgのビタミンCに加えてターンオーバーを整えるL-システインとすこやかな肌に必要なパントテン酸カルシウムも配合し、色素沈着を緩和していきます。1日3回タイプの飲み薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中　 アスコルビン酸 1,000mg L-システイン 240mg パントテン酸カルシウム 24mg
効果・効能	次の諸症状※の緩和：しみ，そばかす，日やけ・かぶれによる色素沈着。 次の場合※の出血予防：歯ぐきからの出血，鼻出血。 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時，妊娠・授乳期，病中病後の体力低下時，老年期
用法・用量	次の量を食前または食後におのみください。 成人（15才以上）1回2錠　1日3回 小児（7才以上15才未満）　1回1錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

11位

株式会社ファーマフーズ

ドンホワィドン　90錠

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こんな方に

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色素沈着やシミを緩和したい方に

1回1錠で飲みやすい

成人1日あたり500mgのビタミンCが摂取できます。L-システインとパントテン酸カルシウムを配合しています。1回1錠で飲みやすく、毎日続けやすいビタミン剤です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 L‐システイン:240mg アスコルビン酸(ビタミンC):500mg パントテン酸カルシウム:24mg
効果・効能	しみ・そばかす・日焼けなどの色素沈着症 全身倦怠 二日酔 にきび、湿疹、じんましん、かぶれ、くすりまけ
用法・用量	次の量を1日3回、水又は白湯で服用してください。 成人(15歳以上)　1回1錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	無味

12位

米田薬品工業

ビボナールホワイト 210錠

最安値 1,480円 (税込)

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こんな方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

肌ケアビタミンをバランスよく配合

成人1日あたり1,000mgのビタミンCに加えて、L-システインや、ビタミンB2・B6、ビタミンEを配合し、肌の健康をサポートします。1日3回タイプの飲み薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 L−システイン 240mg アスコルビン酸（ビタミンＣ） 1,000mg リボフラビン（ビタミンB2） 6mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 12mg コハク酸d-α-トコフェロール （天然型ビタミンＥ） 50mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻出血 「ただし、これらの症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は医師、薬剤師又は歯科医師に相談して下さい。」 次の場合のビタミンＣの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
用法・用量	成人（15歳以上）1回2錠　1日3回 7歳以上15歳未満 1回1錠　1日3回 食前または食後に服用して下さい
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

13位

株式会社エナジー

エナジーホワイトCプラス　120錠

最安値 1,480円 (税込)

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こんな方に

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色素沈着やシミを緩和したい方に

持ち運びに便利なパウチ包装

ビタミンCを成人1日あたり1,000mg配合しています。その他にビオチンやパントテン酸カルシウム、L-システインなどのはたらきで色素沈着をケアします。パウチに入っているため、旅行中などのしみケアにもよいでしょう。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4錠中 アスコルビン酸 1,000mg L-システイン 240mg コハク酸d-α-トコフェロール 50mg リボフラビン 6mg ピリドキシン塩酸塩 12mg ニコチン酸アミド 60mg  ビオチン 0.5mg  パントテン酸カルシウム 30mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ，そばかす，日焼け・かぶれによる色素沈着 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時，妊娠・授乳期，病中病後の体力低下時，老年期 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血，鼻出血
用法・用量	次の量を水又はお湯で服用して下さい。 成人（15歳以上）　1回2錠　1日2回　朝夕服用して下さい。 7歳以上15歳未満　1回1錠　1日2回　朝夕服用して下さい。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳
薬の風味	無味

14位

京都薬品

ミヤコホワイト １８０錠

最安値 1,234円 (税込)

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こんな方に

続けやすいビタミン剤をお探しの方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

1日2回でしみ・色素沈着の緩和へ

成人1日あたり1,000mgのビタミンCを配合し、L-システインや3種類のビタミンをプラスした処方です。色素沈着を徐々に緩和していくので、1日2回で続けやすいのは嬉しいですね。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 アスコルビン酸(ビタミンC)…1,000mg L-システイン…240mg コハク酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)…50mg リボフラビン(ビタミンB2)…6mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6)…12mg
効果・効能	次の諸症状の緩和:しみ、そばかす、日焼け・かぶれによる色素沈着 次の場合の出血予防:歯ぐきからの出血、鼻出血 「ただし、これらの症状について、1カ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師、薬剤師又は歯科医師に相談してください。」 次の場合のビタミンCの補給:肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期
用法・用量	次の1回量を1日2回、水またはお湯で服用してください。 成人(15歳以上)　1回3錠　1日2回(朝・夕) 7歳以上15歳未満　1回1錠　1日2回(朝・夕)
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

15位

エーザイ

チョコラＢＢルーセントＣ １８０錠

最安値 1,650円 (税込)

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こんな方に

色素沈着やシミを緩和したい方に

血行促進し新陳代謝を促す

成人1日あたり600mgのビタミンCを配合し、色素沈着の緩和にはたらきかけます。ビタミンEを配合することで新陳代謝を正常化し、すこやかな肌を目指します。1日3回タイプの飲み薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 アスコルビン酸（ビタミンC） 600mg L-システイン 240mg リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2リン酸エステル） 15mg ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 20mg ニコチン酸アミド 25mg コハク酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 100mg
効果・効能	次の諸症状の緩和：しみ、そばかす、日やけ・かぶれによる色素沈着 次の場合のビタミンCの補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時、老年期 次の場合の出血予防：歯ぐきからの出血、鼻出血 ただし、上記1および3の症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師、薬剤師又は歯科医師に相談すること
用法・用量	次の量を食前又は食後に水またはお湯で服用してください。 成人（15歳以上）　1回2錠　1日3回 7歳以上15歳未満　1回1錠　1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味

商品比較表

使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

松本 萌さんのコメント

この記事でご紹介した市販薬について、使用ポイントや注意点を解説します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

今回ご紹介した市販薬は、服用する量と回数を守り、コツコツ継続して服用しましょう。

色素沈着はすぐに改善するものではなく、肌のターンオーバーに合わせて目立たなくなっていきます。そのため、市販薬を一気に大量に服用したところで効果が上がるわけではありません。それよりも、肌のターンオーバーをサポートする目的で、効果を実感できるまで毎日継続していくことの方が大切です。

ただし、肝斑専用の飲み薬であるトランシーノEXは、副作用の血栓症を防ぐために、2ヶ月以上の服用はしないでください。服用をやめた後に肝斑が再発した場合には、2ヶ月間のお休み後に再開することが可能です。

こんなときは病院へ

市販薬を服用して体調の悪化がある場合には、服用をやめて病院へ受診してください。

特に、トランシーノEXを服用中に血栓症の症状（激しい頭痛・10分以上続く胸の痛み・舌のもつれ・片足のふくらはぎの痛みなど）があらわれたら、すみやかに受診しましょう。

また、色素沈着を早く治したいという場合には、まずは皮膚科へ受診し専門家に相談することをおすすめします。

『色素沈着』に関するQ&A

最後に、色素沈着に関する質問をQ＆Aでまとめました。

サプリや薬で効果が出ないときはどうしたらいい？

色素沈着の改善をサポートするためには、肌をすこやかに保つことも大切です。サプリメントや市販薬とあわせて、日頃から丁寧にスキンケアをしていくとよいでしょう。

例えば、色素沈着が今以上濃くならないように、しみ・そばかすを防ぐ薬用のクリームや日焼け止めなどを塗ることをおすすめします。

また、皮膚科で自分に合った治療法を相談することが改善の近道となるでしょう。

年齢によって必要な成分は変わる？

年齢によってというよりは、色素沈着の原因・種類によって必要な成分が変わると考えられます。

例えば、妊娠・出産・更年期などの女性ホルモンの乱れによる肝斑にはトラネキサム酸が適しています。また、傷やニキビ跡の色素沈着にはビタミンCやL-システインがよいでしょう。

アトピーの色素沈着は市販薬で治る？

アトピー性皮膚炎の症状がほとんど落ち着いた状態であれば、今回ご紹介した市販薬で色素沈着が落ち着く可能性もゼロではありません。しかし、アトピー性皮膚炎の症状がまだある場合は肌の炎症が起きやすいため、市販薬だけでは色素沈着の改善は難しいでしょう。

アトピー性皮膚炎の色素沈着を防ぐためには、処方された塗り薬などで肌の炎症をしっかりと抑えることが重要です。医師から処方された薬を指示どおりに使うことを優先しましょう。

まとめ

色素沈着のケアでは、まず肌の炎症を起こさないということが何よりも大切です。日頃から紫外線ケアやスキンケアを行い、肌をやさしく扱っていきましょう。

さらに内側もケアしたい場合には、今回ご紹介した市販薬を試してみてください。

アトピー性皮膚炎の症状・治療法は？

アトピーの肌の色素沈着に使用される治療薬について

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

まずは、主に皮膚科で治療に使用される治療薬を紹介します。

ここでは外用剤（塗り薬）を紹介していますが、症状によっては飲み薬も併用する場合があります。いずれの場合も、医師・薬剤師の指示にしたがって使用するのが重要です。

①：タクロリムス軟膏・ハイドロキノン

アトピー性皮膚炎の色素沈着には、タクロリムスという成分の軟膏が有効とされています。

もともとアトピー性皮膚炎の治療に使われている医薬品ですが、赤みやブツブツ、かゆみがなくても根気よく塗布していくことで、色素沈着が薄くなっていくことがあります。

また、美白ケアでおなじみのハイドロキノンも、他の外用剤と合わせてアトピー性皮膚炎による色素沈着の改善のために使用されることがあります。

②：ヘパリン類似物質

ヘパリン類似物質は保水機能がある成分で、アトピー性皮膚炎以外でも皮膚の乾燥が原因の疾患に用いられる成分です。

急激な改善は望めませんが、保水機能に加えて穏やかな抗炎症作用、血行促進作用があるため、色素沈着を起こしてしまっている部位に継続して使用する例があります。

また、アトピー性皮膚炎のお肌は保湿をすることが大切ですので、症状があるときにも全身の保湿剤として処方されることも多いです。

アトピーの肌の色素沈着に効く市販薬はあるの？

残念ながら、アトピー性皮膚炎の色素沈着に適応がある市販薬は存在しません。ヘパリン類似物質が配合された軟膏は販売されているものの、それだけを用いて色素沈着を改善するのは難しいでしょう。

ただし冒頭でも述べた通り、アトピー性皮膚炎の治療では、皮膚科での治療に加え日ごろのスキンケアが大切で、それには敏感肌の方でも使用できる基礎化粧品選びが重要です。 毎日使用する基礎化粧品は市販されているものも多いですが、クリニックで販売してくれるケースもあります。

アトピーの肌荒れケアできる基礎化粧品の選び方・ポイント

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

アトピー性皮膚炎の方の肌荒れや色素沈着に対して、より適した基礎化粧品を選ぶことで、状態の緩和が期待できる可能性があります。

通常よりもお肌がデリケートな状態のため、保湿や保護に重点を置いて考えましょう。

ポイント①：洗顔は敏感肌用であることを重視する

汚れや皮脂が気になるとゴシゴシ洗いがちですが、実はデリケートなお肌にとってそれはNG。洗顔料を使って強く、または何度もこすることによって、皮膚に必要な成分・機能まで落としてしまうと言われています。

バリア機能が低下したアトピー性皮膚炎の方のお肌には、敏感肌用の洗顔料を選ぶのがおすすめです。敏感肌用の洗顔料は、必要な成分を落としすぎず、うるおいを保つ機能を有する商品が多いです。

ポイント②：化粧水は美白ケアを重視する

アトピー性皮膚炎による色素沈着は、メラニン色素が由来とされています。美白成分を配合した化粧水なら、メラニン色素が過剰に生成されるのを防ぐ手助けをしてくれるでしょう。

トラネキサム酸やビタミンCを含んだ化粧水に注目してみてください。肌荒れが気になる方は抗炎症成分配合の商品もおすすめです。

もちろん、お肌のバリア機能の低下も気になるところですので、保湿成分がしっかり含まれているのを確認することもお忘れなく！

ポイント③：保湿剤は保湿力を重視する

アトピー性皮膚炎の方のお肌は、とてもデリケートな状態です。 スキンケアの仕上げになるクリームは、とにかく保水・保湿・保護の機能に注目し、「守る」という視点で選ぶのがおすすめ。保水力のあるヘパリン類似物質を配合したクリームや、皮膚の保護のためにワセリンを使用してみるのもいいでしょう。

また、炎症を抑える効果が期待できる成分を配合したものもありますので、お肌の状態に合わせて選んでみてください。

【厳選】アトピーの肌荒れケアできる基礎化粧品 9選

薬剤師

松本 美樹さんのコメント

肌荒れには守りを固めるケア、色素沈着にはメラニン色素対策がそれぞれ重要です。

ライン使いでも問題ありませんが、欲張りにケアしたいのなら、ライン使いにこだわらずアイテムを組み合わせて使用するのもおすすめです。

ポイント①：敏感肌用であることを重視した洗顔 3選

敏感肌用の洗顔料は皮脂を落としすぎないコンセプトの商品が多く、使用後のさっぱり感は一般的なものに比べて少なめです。

医薬部外品で抗炎症成分配合のものや、アミノ酸系の優しい洗い心地のものがおすすめです。

資生堂化粧品

dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム

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こんな方に

洗顔後のカサつきが気になる方に

肌荒れでお悩みの方に

美容成分配合の泡で優しく汚れを落とす

クレンジングフォームという名前ですが、朝晩で使用できる洗顔料です。ちり・ほこりなどの汚れはしっかり落としつつ、うるおいは守ってしっとりとした仕上がりになります。炎症を抑える有効成分を配合していますので、ニキビや肌荒れを防ぎます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルリチン酸ジカリウム（含有量記載なし）
効果・効能	ニキビ・肌荒れを防ぐ
用法・用量	1回1cm程度
化粧品のタイプ	クリームタイプ
原産国	日本
香り／色	無香料/白色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	実施済み
クレンジングの使用	–
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	アルコールフリー、パラベンフリー、鉱物油フリー、無着色
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌

第一三共ヘルスケア

ミノンアミノモイストWFb

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こんな方に

アミノ酸系の洗顔料で優しくケアしたい方に

乾燥肌の方に

お肌のうるおいを守るアミノ酸系の洗顔料

デリケートな状態のお肌に適した洗顔フォームで、しっとりやわらかな洗い上がりが特徴です。お肌本来のバリア機能を保てるよう、「落としすぎない」ことに着目した設計です。忙しい日でも使いやすい泡タイプのため、泡立てる手間がありません。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	なし
効果・効能	–
用法・用量	1回2～3プッシュ
化粧品のタイプ	泡タイプ
原産国	記載なし
香り／色	無香料/白色の泡
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	実施済み
クレンジングの使用	–
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、紫外線吸収剤フリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌

花王

キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料

最安値 1,140円 (税込)

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こんな方に

皮膚のカサつきが気になる方に

肌荒れを繰り返す方に

うるおいを残してしっとり洗い上げる

通常の洗顔で洗い流しがちなお肌の必須成分「セラミド」を守って洗うように設計された洗顔料です。カサつきと肌荒れを繰り返す敏感肌の方に適しています。消炎成分グリチルリチン酸と、きめ細かな泡のテスクチャーも特徴です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルリチン酸2K（含有量記載なし）
効果・効能	肌荒れを防ぐ
用法・用量	1回2プッシュ
化粧品のタイプ	泡タイプ
原産国	日本
香り／色	無香料/白色の泡
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	実施済み
クレンジングの使用	–
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	無着色、アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌

ポイント②：美白ケアを重視した化粧水 3選

この記事で紹介する美白ケアとは、メラニン色素対策です。 アトピー性皮膚炎の色素沈着でお悩みの方に適した、お肌を整える化粧水を選びました。

商品を手にとる際には、保湿成分にも着目してみてください。

ドクターシーラボ

新・VC100エッセンスローションEX

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こんな方に

ビタミンCの化粧水がお好みの方に

キメの整ったお肌を目指したい方に

高浸透のビタミンCが特徴のローション

濃厚なトロっとしたテスクチャーながら、お肌に乗せた瞬間浸透するように感じる化粧水です。高浸透ビタミンCに加え、長くお肌にとどまる設計のビタミンCを配合しています。乾燥をはじめとするさまざまな肌悩みをお持ちの方に適しています。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	なし
効果・効能	–
用法・用量	1日2回（朝と夜）、1回500円玉大
化粧品のタイプ	ローションタイプ
原産国	日本
香り／色	柑橘系/透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	実施済み
クレンジングの使用	水洗いでOK
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコール無添加
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

資生堂化粧品

エリクシール ホワイト クリアローション Ｔ Ⅰ･Ⅱ･Ⅲ

最安値 3,380円 (税込)

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こんな方に

メラニン生成を防ぐ有効成分をお求めの方に

シミやソバカスにお悩みの方に

3パターンから使用感を選べる美白化粧水

2つの有効成分を配合した、美白・エイジングケア（年齢に応じたうるおいケア）化粧水。メラニンの生成を防ぐ成分、4MSKが特徴です。保湿成分も複数配合しており、乾燥肌の方にも適しています。Ⅰ･Ⅱ･Ⅲの3パターンの使用感があります。お好みに合わせて選んでみてください。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	4-メトキシサリチル酸カリウム塩、グリチルリチン酸ジカリウム（いずれも含有量記載なし）
効果・効能	シミ・ソバカスを防ぐ
用法・用量	1回500円玉大よりやや多めに
化粧品のタイプ	ローションタイプ
原産国	日本
香り／色	リラックス感のあるアクアフローラルの香り/透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	実施済み
クレンジングの使用	水洗いでOK
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	パラベンフリー
使用におすすめの肌タイプ	記載なし

チューンメーカーズ

原液ブライトニング化粧水

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こんな方に

過剰なメラニン色素の生成を抑えたい方に

シミやくすみにお悩みの方に

トラネキサム酸配合の美白「原液」化粧水

メラニン色素の過剰生成を抑える有効成分、トラネキサム酸含有の化粧水です。そのほか、ビタミンC誘導体をはじめとする5種類の保湿成分を配合し、くすみが気になるお肌をケアします。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラネキサム酸（含有量記載なし）
効果・効能	シミ・ソバカスを防ぐ
用法・用量	1日2回、1回100円玉大
化粧品のタイプ	ローションタイプ
原産国	日本
香り／色	無香料/白色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
クレンジングの使用	水洗いでOK
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	無着色、鉱物油フリー、石油系界面活性剤フリー、アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	記載なし

ポイント③：保湿力を重視した保湿剤 3選

バリア機能が弱ってしまったお肌に適した、保水・保湿・保護を重視した商品を紹介します。

今回は、アトピー性皮膚炎の方でも使いやすい、優しい使い心地のものを選びました。ガサガサ肌のケアにもおすすめです。 

コーセーマルホファーマ

カルテHD モイスチュア クリーム

最安値 2,530円 (税込)

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こんな方に

ヘパリン類似物質配合のクリームを使いたい方に

もっちりしたお肌を目指したい方に

お肌をもっちりなめらかに導くクリーム

保水有効成分のヘパリン類似物質を配合しているクリームです。優しいなめらかな付け心地ながら、ベタつかないテスクチャー。肌荒れ防止の有効成分も配合しており、荒れがちなお肌にお悩みの方に適しています。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム（いずれも含有量記載なし）
効果・効能	肌あれ・あれ性、皮膚にうるおいをあたえる、皮膚の乾燥を防ぐ、皮膚を保護する、肌を整える。皮膚をすこやかにたもつ、肌をひきしめる、日やけ・雪やけ後のほてりを防ぐ、かみそりまけを防ぐ、しもやけ・ひび・あかぎれを防ぐ
用法・用量	1回パール1粒大
化粧品のタイプ	クリームタイプ
原産国	記載なし
香り／色	無香料/白色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	実施済み
クレンジングの使用	クレンジングが必要
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	無着色、 アルコール(エチルアルコール)フリー
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌