EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Fri, 16 Oct 2026 06:31:29 +0900 ドラッグストアで買えるおすすめ酒さにおすすめの化粧水9選を紹介！｜選び方や注意点も【薬剤師解説】 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/rosacea-lotion-drugstore http://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/rosacea-lotion-drugstore Thu, 19 Jun 2025 03:37:40 +0000 小浦 良祐 ビューティー 酒さの原因

薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

酒さは、顔の赤みやほてり、小さなブツブツがくり返し現れる皮膚の病気です。

はっきりした原因はわかっていませんが、
血管の異常、皮膚に常在するニキビダニの増加、皮膚の免疫反応の乱れなどが関係していると考えられています。

また、紫外線、アルコール、辛い食べ物、ストレス、ステロイド外用薬などが症状を悪化させることがあります。
薬剤師としては、これらの悪化要因を避け、皮膚にやさしい生活習慣を心がけることをおすすめします。

酒さの治療法・対処法

酒さの対処法では、まず生活習慣の見直しを行い酒さの誘因を回避することが大切です。

香辛料入りの食品やアルコール、日光、熱い風呂、化粧品などを避けることで酒さの悪化を予防できる可能性があります。
また、酒さには根本的な治療法は存在しませんが、症状によって過酸化ベンゾイルやクリンダマイシンなどの抗生物質やアゼライン酸などを用いた薬物療法やレーザー治療が行われます。誤った対処法で症状が悪化する可能性もあるため、自己判断で対処する前に医師や薬剤師に相談するようにしましょう。

赤ら顔との違いは？

酒さと赤ら顔はともに顔に赤みを帯びるなど似た症状を持ちますが、原因や治療法が異なります。

酒さは明確な原因がわかっていません。症状は、鼻や頬など顔の中心部に赤みや吹き出物、ヒリヒリ感が出るのが特徴です。
日常的なスキンケアなどで症状を改善させることが難しく、皮膚科での専門的な治療が必要です。

一方、赤ら顔は体質や一時的な刺激、乾燥が原因で起こることが多く、顔全体に赤みが出るのが特徴です。酒さと異なり、保湿などのスキンケアや生活改善で改善する可能性があります。
酒さと赤ら顔は異なる点が多くありますが、一般の方が症状を見分けることが難しいケースが多くあります。症状が長引く場合などは、自己判断で対処をせず、専門医の受診をおすすめします。

酒さにおすすめの化粧水の選び方

酒さにおすすめの化粧水の選び方

酒さは症状を悪化させないためにもスキンケアが重要です。今回は、スキンケアのベースとなる化粧水に選び方を解説していきます。

乾燥した方には高保湿タイプの化粧水

酒さの肌はバリア機能が低下し、乾燥しやすくなっています。

乾燥は赤みや刺激の悪化につながるため、まずはしっかりと保湿することが大切です。ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿成分が含まれた化粧水を選びましょう。
保湿することで肌の水分量が保たれ、外部刺激への抵抗力が高まります。とろみのあるタイプやしっとり系の使用感のものがおすすめです。

高保湿の化粧水は以下の記事でも紹介↓

ドラッグストアで買える保湿力の高い化粧水9選を紹介!｜乾燥肌へのアプローチに【薬剤師解説】

ドラッグストアで買える保湿力の高い化粧水9選を紹介!｜乾燥肌へのアプローチに【薬剤師解説】

敏感肌の方には低刺激タイプの化粧水

酒さの肌は非常にデリケートで、ちょっとした刺激でも赤みやほてりが悪化することがあります。

アルコール、香料、着色料、メントールなど刺激となる成分は避けるようにしましょう。
成分表示がシンプルで、敏感肌用やアレルギーテスト済みと記載のあるアイテムがおすすめです。自分の肌に合うか心配であれば、事前にパッチテストを行いましょう。

敏感肌向けの化粧水は以下の記事でも紹介↓

【薬剤師が解説】敏感肌にはどの化粧水がいい？おすすめの薬用化粧品を紹介

【薬剤師が解説】敏感肌にはどの化粧水がいい？おすすめの薬用化粧品を紹介

炎症が気になる方には抗炎症成分入りの化粧水

酒さは肌の炎症をともなうため、抗炎症成分を含む化粧水も効果的です。

代表的な成分としては、グリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなどが挙げられます。
いずれの成分も抗炎症作用をもち、刺激も少ないため日常的なスキンケアとして使用することができます。

また、肌の炎症を抑えることで、肌荒れ予防にも効果があります。

【ドラッグストアで買える】酒さにおすすめの化粧水　9選

薬剤師 小浦 良祐さん厳選

前述した化粧水の選び方をもとに、ドラッグストアなどで購入できるおすすめのアイテムを9つ紹介していきます。

薬剤師の画像

薬剤師 小浦 良祐さん 厳選

酒さにおすすめの化粧水　9選を比較
該当項目：
該当項目：
該当項目：
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

花王

キュレル化粧水３（リッチ） １５０ｍｌ

1,477円

送料：別

Amazon 1,927円

Yahoo! 1,477円

楽天 1,477円

肌荒れを防止しつつしっかり保湿

ローション

ロート製薬

プロメディアル モイスチャーローションb　115mL

Amazon

Yahoo!

楽天

乾燥肌・敏感肌用の高保湿化粧水

ローション

サナ

なめらか本舗とってもしっとり化粧水 ２００ｍｌ

Amazon

Yahoo!

楽天

美容液のような濃厚さのしっとり化粧水

ローション

牛乳石鹸共進社

カウブランド 無添加保湿化粧水 しっとりタイプ 175ｍl
4901525009645

Amazon

Yahoo!

楽天

素肌由来保湿成分配合の無添加化粧水

ローション

全薬工業

アルージェミストローションⅡしっとり １５０ｍｌ

Amazon

Yahoo!

楽天

敏感肌を優しくうるおすミストタイプの化粧水

ミスト

資生堂薬品

ドゥーエ　化粧水 １４０ｍｌ

Amazon

Yahoo!

楽天

低刺激処方で敏感肌を優しく保湿

ローション

資生堂化粧品

イハダ薬用ローションしっとり １８０ｍｌ

1,078円

送料：別

Amazon

Yahoo! 1,078円

楽天 1,300円

肌荒れ・乾燥を防ぐ低刺激処方の薬用化粧水

ローション

ちふれ

敏感肌用化粧水 １８０ｍｌ

Amazon

Yahoo!

楽天

肌をやさしく潤す敏感肌用の化粧水

ローション

ロート製薬

肌研　白潤薬用美白化粧水 １７０ｍｌ

753円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 787円

楽天 753円

低刺激で敏感肌にも使える薬用美白化粧水

ローション

ここからは

薬剤師 小浦 良祐さん

薬剤師 小浦 良祐さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

高保湿タイプのおすすめ化粧水 3選

保湿成分を含有したおすすめの化粧水を紹介します。なるべく肌への刺激が少ない処方のものを選びました。

薬剤師おすすめ

肌荒れを防止しつつしっかり保湿
花王

キュレル化粧水３（リッチ） １５０ｍｌ
最安値
1,477円(税込)
高保湿タイプ
  1. 肌荒れ防止成分＋保湿成分
  2. 弱酸性
  3. 無香料・無着色
  4. アルコールフリー

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 肌荒れをケアしつつしっかり保湿したい方に

潤浸保湿化粧水Ⅲは、セラミド機能カプセルやユーカリエキスなどの保湿成分を配合し、肌をしっかり保湿します。また、消炎成分のアラントインを配合し、肌荒れを防止する役割も期待できます。無香料・無着色で低刺激処方です。

分類 医薬部外品
期待できる効果 肌荒れ防止、保湿
美白有効成分 ×
使用方法 朝晩の洗顔後の肌にお使いください。
適量（ポンプ3〜4押し分）をとり、顔全体にやさしくなじませます。
剤形・形状 ローション
内容量 150mL
パッチテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ

乾燥肌・敏感肌用の高保湿化粧水
ロート製薬

プロメディアル モイスチャーローションb　115mL
高保湿タイプ
  1. 高保湿処方
  2. 弱酸性
  3. 無香料・無着色
  4. 防腐剤フリー
  5. アルコールフリー
  6. パッチテスト・アレルギーテスト済

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 乾燥肌・敏感肌でお悩みの方に

プロメディアルモイスチャーローションbは、ナノ化ミネラルヒアルロン酸などの保湿成分を配合し、高い保湿力で乾燥により乱れがちな肌の調子を整えます。無香料・無着色、防腐剤フリーで低刺激設計の化粧水です。

分類 化粧品
期待できる効果 肌の保湿
美白有効成分 ×
使用方法 洗顔後、清潔な手のひらに適量（1プッシュ）をとり、顔全体にやさしくなじませます。
剤形・形状 ローション
内容量 115mL
パッチテストの実施 ○
生産国 日本

薬剤師おすすめ

美容液のような濃厚さのしっとり化粧水
サナ

なめらか本舗とってもしっとり化粧水 ２００ｍｌ
高保湿タイプ
  1. 無香料・無着色・無鉱物油
  2. パッチテスト済み
  3. アレルギーテスト済み
  4. 保湿成分に高純度の豆乳イソフラボン配合

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 低刺激で保湿力がある化粧水をお探しの方に

なめらか本舗とってもしっとり化粧水は、保湿成分として豆乳イソフラボン、豆乳発酵液を配合しています。肌にうるおいを与えながらキメを整えます。無香料・無着色・無鉱物油で低刺激処方、パッチテスト済みであるのもポイントです。

分類 化粧品
期待できる効果 肌の保湿
美白有効成分 ×
使用方法 洗顔後、手のひらまたはコットンに適量をとり、
軽くパッティングするようにお肌になじませてください。
剤形・形状 ローション
内容量 200mL
パッチテストの実施 ○
生産国 日本

低刺激タイプのおすすめ化粧水 3選

酒さは肌のバリア機能が低下し敏感な状態になっているため、無香料やアルコールフリーなど低刺激処方のおすすめ化粧水を紹介します。

薬剤師おすすめ

素肌由来保湿成分配合の無添加化粧水
4901525009645
牛乳石鹸共進社

カウブランド 無添加保湿化粧水 しっとりタイプ 175ｍl
低刺激タイプ
  1. 素肌由来の保湿成分
  2. 無着色・無香料
  3. パラベンフリー
  4. 鉱物油フリー
  5. アルコールフリー
  6. パッチテスト・アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 無添加で低刺激な化粧水をお探しの方に

カウブランド無添加保湿化粧水は、保湿成分として素肌に存在するセラミド・ヒアルロン酸・グリシンをトリプル配合し、肌を優しく保湿します。また、デリケートな肌でも使用できるように無添加・低刺激処方なのもポイントです。

分類 化粧品
期待できる効果 肌の保湿
美白有効成分 ×
使用方法 洗顔後、適量を清潔な手のひらまたはコットンにとり、顔全体にやさしくなじませてください。
剤形・形状 ローション
内容量 175mL
パッチテストの実施 ○
生産国 日本

薬剤師おすすめ

敏感肌を優しくうるおすミストタイプの化粧水
全薬工業

アルージェミストローションⅡしっとり １５０ｍｌ
低刺激タイプ
  1. 保湿成分＋肌荒れ防止成分
  2. 弱酸性
  3. 無着色・無香料
  4. パラベンフリー
  5. 鉱物油フリー
  6. アルコールフリー
  7. ノンコメドジェニックテスト済み
  8. パッチテスト・アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 敏感肌の乾燥やかさつきをケアしたい方に

アルージェ モイスチャー ミストローションⅡは、3種類の保湿成分と2種類の肌荒れ防止成分を配合し、ミストタイプの化粧水が肌の乾燥やかさつきをケアします。無添加・弱酸性の低刺激処方で敏感な肌でもお使いいただけます。

分類 医薬部外品
期待できる効果 肌荒れ防止、保湿
美白有効成分 ×
使用方法 洗顔後、適量（3～5プッシュ）を直接スプレーするか手にとって、顔全体から首すじにかけてなじませてください。
剤形・形状 ミスト
内容量 150mL
パッチテストの実施 ○
生産国 日本

薬剤師おすすめ

低刺激処方で敏感肌を優しく保湿
資生堂薬品

ドゥーエ　化粧水 １４０ｍｌ
低刺激タイプ
  1. 無香料・無着色
  2. アルコールフリー
  3. パラベンフリー
  4. 鉱物油フリー
  5. 弱酸性
  6. 敏感肌へのパッチテスト済み
  7. アレルギーテスト済み

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 敏感肌に優しい化粧水をお求めの方に

ドゥーエ 化粧水は、うるおいバリアサポート成分としてキシリトールを配合したみずみずしくしっとりした化粧水です。弱酸性、無香料・無着色、パッチテスト済みなど敏感な肌のことを考えた低刺激処方です。

分類 化粧品
期待できる効果 肌の保湿
美白有効成分 ×
使用方法 洗顔または入浴後、手のひらに適量をとり、顔や身体にやさしくなじませます。
※とくにデリケートな部分にお使いになるときは、肌を強くこすらないよう、手のひらで肌を軽くおさえるようにしてなじませます。
剤形・形状 ローション
内容量 140ｍL
パッチテストの実施 〇
生産国 日本

抗炎症成分配合のおすすめ化粧水 3選

酒さの炎症を少しでもケアできるように抗炎症成分を配合した化粧水を紹介します。抗炎症成分を配合しつつ、低刺激処方のものを選びました。

薬剤師おすすめ

肌荒れ・乾燥を防ぐ低刺激処方の薬用化粧水
資生堂化粧品

イハダ薬用ローションしっとり １８０ｍｌ
最安値
1,078円(税込)
抗炎症成分配合
  1. 抗炎症成分＋保湿成分
  2. 無香料・無着色
  3. アルコールフリー
  4. パラベンフリー
  5. 弱酸性
  6. アレルギーテスト済

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 肌荒れと乾燥の両方をケアしたい方に

イハダ薬用ローションは、2種類の肌荒れ防止成分（アラントインとグリチルリチン酸ジカリウム）に加え、肌の保護成分やうるおい成分を配合しています。肌荒れを防止しつつ、うるおいのある肌へ導きます。弱酸性、無香料・無着色など低刺激設計です。

分類 医薬部外品
期待できる効果 肌荒れ防止、保湿
美白有効成分 ×
使用方法 ①洗顔後、手のひらに適量（500円硬貨大目安）をとり、顔全体にやさしくなじませます。
②最後に、手のひらで顔全体を包み込むようになじませると、浸透効果がアップします。
剤形・形状 ローション
内容量 180mL
パッチテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ

肌をやさしく潤す敏感肌用の化粧水
ちふれ

敏感肌用化粧水 １８０ｍｌ
抗炎症成分配合
  1. 保湿成分＋抗炎症成分
  2. 無香料・無着色・ノンアルコール
  3. アレルギーテスト・スティンギングテスト実施済み

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 敏感肌を優しく整えたい方に

ちふれ敏感肌用化粧水は、保湿成分のヒアルロン酸や抗炎症成分のグリチルリチン酸2Kなどを配合し、肌を整えつつしっとり保湿します。無香料・無着色・アルコールフリーで肌に優しい処方設計です。

分類 医薬部外品
期待できる効果 肌荒れ防止、保湿
美白有効成分 ×
使用方法 洗顔のあと、適量（500円玉大）をコットンまたは手にとり、やさしく顔全体になじませます。
剤形・形状 ローション
内容量 180ｍL
パッチテストの実施 記載なし
生産国 日本

薬剤師おすすめ

低刺激で敏感肌にも使える薬用美白化粧水
ロート製薬

肌研　白潤薬用美白化粧水 １７０ｍｌ
最安値
753円(税込)
抗炎症成分配合
  1. 美白成分＋肌荒れ防止成分＋保湿成分＋整肌成分
  2. 無香料・無着色
  3. 鉱物油フリー
  4. アルコール（エタノール）フリー
  5. パラベンフリー

こんな方におすすめ

薬剤師 小浦 良祐さん

  • 炎症をケアしつつ美白を目指したい方に

白潤薬用美白化粧水は、肌荒れ防止成分のアラントインや美白成分のトラネキサム酸をはじめとして、整肌成分や保湿成分を配合しています。肌荒れを防止しつつ、美白と保湿を行うことができます。無香料・無着色で肌に優しい設計です。

分類 医薬部外品
期待できる効果 肌荒れ防止、美白、保湿
美白有効成分 トラネキサム酸
使用方法 洗顔後、手のひらに適量をとり、お肌になじませ、優しく押し込むようにしみこませてください。
剤形・形状 ローション
内容量 170mL
パッチテストの実施 記載なし
生産国 日本

ポイントや注意点について

薬剤師

小浦 良祐さんのコメント

酒さのスキンケアでは、刺激を避けつつ肌のバリア機能を整えることが大切です。

化粧水はなるべくシンプルな処方で刺激の少ないものを使用することを意識しましょう。

使用時はこすらずに、手のひらで優しく押さえるようになじませます。
肌の赤みやヒリヒリ感が強く、化粧水を使用した際に刺激感を感じる場合には一時的に使用を控えた方が良いでしょう。

また、症状が継続する場合にはスキンケアだけに頼らず、早めに皮膚科を受診することも大切です。

医薬品の使用や皮膚科への受診が優先されるときはどんなとき？

酒さは日常的なスキンケアなどで改善させることは難しく、
治療には抗生物質などの医薬品やレーザー治療などが必要となる場合があります。

一般的な化粧水はそのほとんどが化粧品や医薬部外品に該当します。医薬部外品は「予防や衛生」を目的として、特定の効能効果に有効な成分を配合したアイテムです。
また、化粧品は「清潔にする・美化する・健やかに保つこと」などを目的とし、医薬部外品と比較してさらに効能効果が緩和になったアイテムです。

いずれも酒さの症状を「治療する」目的では使用することはできません。そのため、酒さの治療を行う場合には、化粧水などでのスキンケアよりも皮膚科への受診が優先されます。

酒さを予防する正しいスキンケア＆メイク方法

酒さの予防には、肌に負担をかけないスキンケアとメイクが重要です。

洗顔は低刺激の洗顔料を使い、こすらずぬるま湯でやさしく洗いましょう。
保湿はセラミドやヒアルロン酸配合の化粧水・乳液でしっかり行い、肌のバリア機能を保つことが大切です。

メイクは肌にやさしい敏感肌用の下地やファンデーションを選び、厚塗りを避けて軽めに仕上げます。
日焼けは症状悪化の原因となるため、外出時は日傘やアームカバーなどで紫外線対策も忘れずに行いましょう。

日焼け止めは酒さを悪化させるおそれがあるため、低刺激の敏感肌用のものを選びましょう。

『酒さ』『化粧水』に関するQ&A

『酒さ』『化粧水』に関するQ&A

『酒さ』『化粧水』に関する疑問点や質問について解説していきます。

化粧水は『ツルハ』や『マツキヨ』などのドラッグストアで買える？
今回紹介をした化粧水を含め、ドラッグストアではさまざまなタイプの化粧水を販売しています。特にドラッグストアではコスパに優れたプチプラアイテムが充実しています。ただし、商品のラインナップは店舗などにより異なることがある点には注意をしましょう。また、種類が多く自分にあったアイテムを選ぶことが難しい場合には、ビューティーアドバイザーや薬剤師に相談してみましょう。
生活習慣や食べ物で気を付けることはある？
酒さの方が気をつけるべき食品として、香辛料の入った食品、アルコール、熱い飲み物などが挙げられます。また、そのほか気をつけるべき生活習慣として、紫外線、ストレス、寒暖差、熱い風呂、化粧品の使用などがあります。
これらは、酒さを悪化させたり再燃させる引き金となることがあるため、日常生活においてなるべく避けるように意識しましょう。
酒さには保湿しない方がいい？
酒さに対するスキンケアにおいて保湿はとても重要です。酒さでは、炎症により肌のバリア機能が低下し、さまざまな刺激に対する抵抗力が弱くなっています。そのため、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が入った化粧水等により肌の保湿を行うことが重要になります。この際使用する化粧水は、香料やアルコールなどの刺激物を含まない低刺激タイプのものを選びましょう。

まとめ

まとめ

酒さは顔の中心部に赤みや吹き出物、ヒリヒリ感が続く皮膚の病気で、症状を悪化させないために適切なスキンケアが重要です。
特に、肌のバリア機能を維持するために低刺激タイプの化粧水などを使用した保湿が大切です。

日焼け止めや化粧品などは悪化の原因となることがあるため、必要最低限のシンプルなケアを心がけましょう。
また、赤ら顔など酒さと類似した症状との違いを理解し、症状が続く場合には早めに皮膚科を受診することも意識していきましょう。

不明点があれば、お近くの薬剤師にご相談ください。

参考文献

・酒さ|MSDマニュアル家庭版|2025/06/06確認

・肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水　170mL｜ロート製薬HP｜2025/06/06確認

・プロメディアル モイスチャーローションb　115mL｜ロート製薬HP｜2025/06/06確認

・なめらか本舗　とってもしっとり化粧水　ＮＣ　200ｍL｜常盤薬品工業HP｜2025/06/06確認

・カウブランド無添加保湿化粧水 しっとりタイプ　175ｍL｜牛乳石鹸共進社HP｜2025/06/06確認

・アルージェ モイスチャー ミストローション Ⅱ（しっとり）　150ｍL｜全薬工業HP｜2025/06/06確認

・ドゥーエ 化粧水　140ｍL｜資生堂HP｜2025/06/06確認

・イハダ 薬用ローション（しっとり）180mL｜資生堂公式HP｜2025/06/06確認 　

・ちふれ　敏感肌用化粧水　180ｍL｜ちふれ化粧品HP｜2025/06/06確認

・肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水　170mL｜ロート製薬HP｜2025/06/02確認

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