黄砂アレルギーとは？

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

黄砂アレルギーとは、東アジアの砂漠地帯などから風に乗って飛来する「黄砂」が原因で引き起こされるアレルギー症状のことです。

黄砂そのものは鉱物などの粒子ですが、日本へ飛んでくる過程で大気汚染物質や微生物が付着することがあります。

これらを吸い込んだり、目や鼻の粘膜に付着したりすることで、免疫反応や物理的な刺激が起こり、さまざまな不調が現れます。春先に症状が出やすいのが特徴です。

花粉症との違い

黄砂アレルギーと花粉症の最大の違いは原因物質の性質です。

花粉症は花粉のタンパク質に対するアレルギー反応ですが、黄砂による症状は砂の粒子による「物理的な刺激」と、付着した化学物質による「アレルギー反応」が複合的に絡み合っています。
そのため、花粉症の時期と重なると花粉だけのときよりも症状が重くなりやすい傾向があります。
また、目に入ったときの「ゴロゴロするような異物感」は黄砂特有の症状といえるでしょう。

黄砂による主な症状|鼻・目・喉・肌

鼻ではくしゃみや鼻水、鼻づまりといったアレルギー性鼻炎と同様の症状が見られます。

目においてはかゆみや充血に加え、砂の粒子によるゴロゴロとした異物感や痛みを感じることがあります。
喉の痛みやイガイガ感、咳、痰が出ることも少なくありません。また、粒子が皮膚に付着することで、肌荒れやかゆみを引き起こすこともあります。
黄砂は粒子の小ささゆえに気管支まで到達しやすく、呼吸器系へ影響を及ぼすことがあるため注意が必要です。

黄砂とPM2.5の関係

黄砂の飛来時には、微小粒子状物質であるPM2.5の量も同時に多くなる傾向があります。黄砂の粒子表面にPM2.5などの大気汚染物質が付着して運ばれてくるためです。

これらが複合的に作用することで、単独で曝露される場合よりも強い炎症反応を引き起こす可能性が指摘されています。
そのため、黄砂の予報が出ている日は、PM2.5の数値もあわせて確認し、吸い込まないような対策をとることが重要です。

黄砂アレルギー市販薬おすすめの選び方

黄砂アレルギーは症状が多岐にわたるため、つらい症状に合わせて薬を選ぶことが大切です。
鼻や目など広範囲に症状がある場合は全身に作用する内服薬、特定の部位だけに症状がある場合は点鼻薬や点眼薬などの外用薬を選びます。
また、仕事や運転をする方は眠くなりにくい成分を選ぶなど、生活スタイルに合わせた選択も大切です。
すでに花粉症の薬を使用している場合は、成分の重複を避けるために薬剤師に相談することをおすすめします。

鼻のアレルギー症状がある方には第2世代抗ヒスタミン薬や点鼻薬

鼻水やくしゃみが止まらない場合は、抗ヒスタミン成分を配合した飲み薬がおすすめです。

中でも「第2世代」と呼ばれる抗ヒスタミン成分は、眠気や口の渇きなどの副作用が比較的出にくいため、日中の活動に影響が少ないといった特徴があります。
また、鼻づまりがひどい場合には直接鼻の粘膜の炎症を抑える点鼻薬を併用することも選択肢の一つです。
症状の強さに応じて使い分けると良いでしょう。

第一世代・第二世代の違いは？抗ヒスタミン薬について詳しく解説↓

目のかゆみや異物感が強い方には抗アレルギー点眼薬や点眼型洗眼薬

目のかゆみが強い場合は、抗アレルギー成分が配合された目薬がおすすめです。

かゆみを引き起こすヒスタミンのはたらきを抑える成分や、アレルギー症状を引き起こす物質の放出を抑える成分が入った製品などがあります。
黄砂の細かい粒子が目に入って異物感を引き起こすことがあるため、目を洗うことができるタイプの点眼薬を使用して、原因物質を洗い流すことも効果的です。

目の症状別におすすめの目薬をピックアップ↓

喉のイガイガがある方には患部に直接作用する製品

喉の違和感に対しては、喉の粘膜に直接作用して炎症を和らげるトローチやスプレー、喉に入り込んだ異物の排出を助けるタイプの薬が役立ちます。

抗炎症成分や殺菌成分が含まれているものを選ぶと、喉の腫れや痛みの緩和が期待できます。
また、生薬成分が含まれているものは喉の自浄作用である線毛運動を助けるはたらきがあるため、異物を排出しやすくする効果も期待できます。こまめに喉をうるおすことも大切です。

トローチを取り入れたい方は以下の記事もチェック↓

【薬剤師厳選】黄砂アレルギー市販薬おすすめ　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

黄砂の時期に現れやすい、鼻、目、喉の不快な症状を緩和するために役立つ市販薬をピックアップしました。それぞれの特徴を理解し、ご自身の症状や生活スタイルに合ったものを選んでください。使用の際は説明書をよく読みましょう。

• 鼻のアレルギー症状がある方に
• 目のかゆみや異物感が強い方に
• 喉のイガイガがある方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
久光製薬 アレグラＦＸ ２８錠		1,099円 送料：要確認	Amazon 1,254円 Yahoo! 1,208円 楽天 1,099円	眠くなりにくくしっかり効く鼻炎薬	錠剤
エスエス製薬 アレジオン２０ １２錠		949円 送料：要確認	Amazon 1,149円 Yahoo! 998円 楽天 949円	1日1回で24時間効くアレルギー専用鼻炎薬	錠剤
佐藤製薬 ナザールαＡＲ０．１％＜季節性アレルギー専用＞ １０ｍＬ		810円 送料：要確認	Amazon 1,140円 Yahoo! 1,078円 楽天 810円	患部で効くアンテドラッグステロイド配合点鼻薬	スプレー
GSK フルナーゼ点鼻薬〈季節性アレルギー専用〉 ８ｍＬ		1,090円 送料：別	Amazon 1,260円 Yahoo! 1,090円 楽天	1日2回で24時間効く花粉症専用点鼻薬	点鼻薬
千寿製薬 マイティアアルピタットNEXα 15mL			Amazon Yahoo! 楽天	我慢できない強烈な目のかゆみに効く	点眼剤
大正製薬 アイリスＡＧガード １０ｍＬ		933円 送料：別	Amazon 978円 Yahoo! 933円 楽天 948円	目の炎症や充血を鎮める清涼感のある目薬	点眼液
奥田製薬 アレルギー点眼薬DX 15mL			Amazon Yahoo! 楽天	6つの有効成分がアレルギー症状を緩和	点眼剤
参天製薬 ウエルウオッシュアイ１本入り １０ｍｌ		353円 送料：別	Amazon Yahoo! 353円 楽天 357円	点眼タイプで手軽に異物を洗い流せる洗眼薬	点眼剤
龍角散 龍角散ダイレクト　ミント 16Ｈ		473円 送料：別	Amazon 529円 Yahoo! 473円 楽天 515円	水なしで飲めて喉の繊毛運動を活性化	顆粒
エーザイ チョコラＢＢ口内炎リペアショット ３０ｍＬ		856円 送料：別	Amazon 919円 Yahoo! 856円 楽天 909円	殺菌と粘膜修復のW作用で喉をケア	スプレー剤
塩野義製薬 イソジンうがい薬Ｐ １２０ｍｌ		700円 送料：別	Amazon Yahoo! 700円 楽天 732円	フルーティーな風味で殺菌消毒するうがい薬	うがい薬
武田薬品 ベンザブロックトローチ ２４錠		610円 送料：別	Amazon 736円 Yahoo! 610円 楽天 730円	咳を抑え喉の痛みを緩和するトローチ	トローチ

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 鼻のアレルギー症状がある方に
• 目のかゆみや異物感が強い方に
• 喉のイガイガがある方に

鼻のアレルギー症状がある方におすすめ第2世代抗ヒスタミン薬・点鼻薬 4選

眠くなりにくい成分を使用した飲み薬や、1日1回の服用で効果が持続するタイプ、そして鼻の粘膜の炎症に直接アプローチできる点鼻薬などを選びました。鼻の症状をしっかり抑えたい方に適しています。

薬剤師おすすめ

眠くなりにくくしっかり効く鼻炎薬

久光製薬

アレグラＦＸ ２８錠

最安値

1,099円(税込)

• Amazon 1,254円

• Yahoo! 1,208円

• 楽天 1,099円

鼻のアレルギー症状がある方に

1. 眠くなりにくい
2. 集中力・判断力の低下が起きにくい

こんな方におすすめ

• 仕事中などで眠気を避けたい方に

第2世代抗ヒスタミン成分フェキソフェナジン塩酸塩を配合しています。脳に移行しにくいため眠気や集中力低下が起きにくく、黄砂や花粉によるつらい鼻水やくしゃみをしっかり鎮めます。空腹時でも服用可能です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	28錠
有効成分	フェキソフェナジン塩酸塩
使用目的	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
対象	成人
使用タイミング	1日2回、朝・夕

• この商品の最安値はこちら！

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薬剤師おすすめ

1日1回で24時間効くアレルギー専用鼻炎薬

エスエス製薬

アレジオン２０ １２錠

最安値

949円(税込)

• Amazon 1,149円

• Yahoo! 998円

• 楽天 949円

鼻のアレルギー症状がある方に

1. 1日1回
2. 眠くなりにくい

こんな方におすすめ

• 日中の薬の服用が難しい忙しい方に

医療用と同量のエピナスチン塩酸塩を配合し、1日1回就寝前の服用で効果が24時間持続します。花粉や黄砂の飛散が多い日中の鼻炎症状をしっかり抑えつつ、日中の眠気やパフォーマンス低下を防ぎます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	錠剤
容量	12錠
有効成分	エピナスチン塩酸塩
使用目的	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
対象	成人
使用タイミング	1日1回、就寝前

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薬剤師おすすめ

患部で効くアンテドラッグステロイド配合点鼻薬

佐藤製薬

ナザールαＡＲ０．１％＜季節性アレルギー専用＞ １０ｍＬ

最安値

810円(税込)

• Amazon 1,140円

• Yahoo! 1,078円

• 楽天 810円

鼻のアレルギー症状がある方に

1. ステロイド点鼻薬
2. アンテドラッグ型ステロイド

こんな方におすすめ

• 鼻づまりがひどく仕事に集中できない方に

アンテドラッグステロイドが患部で作用し、体内では分解されるため全身への副作用が少ない点鼻薬です。眠くなる成分を含まず、黄砂によるつらい鼻づまりや鼻水を鎮め、仕事や運転をする方にも適しています。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	スプレー
容量	10mL
有効成分	ベクロメタゾンプロピオン酸エステル
使用目的	花粉による季節性アレルギーの次のような症状の緩和：鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ
対象	成人（18歳以上）
使用タイミング	1日2回、朝・夕

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 810円(税込) 送料要確認

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  Yahoo!ショッピングで見る 1,078円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

1日2回で24時間効く花粉症専用点鼻薬

GSK

フルナーゼ点鼻薬〈季節性アレルギー専用〉 ８ｍＬ

最安値

1,090円(税込)

• Amazon 1,260円

• Yahoo! 1,090円

• 楽天

鼻のアレルギー症状がある方に

1. ステロイド点鼻薬
2. アンテドラッグ型ステロイド

こんな方におすすめ

• 鼻づまりやくしゃみをケアしたい方に

医療用と同成分のステロイド「フルチカゾンプロピオン酸エステル」を配合しています。1日2回の使用で鼻粘膜の炎症を鎮め、つらい鼻水・鼻づまりをブロックします。眠くなる成分は入っていません。

分類	指定第2類医薬品
剤形・形状	点鼻薬
容量	8mL
有効成分	フルチカゾンプロピオン酸エステル
使用目的	花粉による季節性アレルギーの次のような症状の緩和：鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ
対象	成人
使用タイミング	1日2回、朝・夕

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 1,758.0円(税込)/1個あたり1,758.0円(税込)

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで見る 1,090円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 1,260円(税込) 送料要確認

• 楽天で商品を探す

目のかゆみや異物感が強い方におすすめ抗アレルギー点眼薬・点眼型洗眼薬 4選

強い目のかゆみに対応できる高機能な目薬や、角膜保護成分を配合したもの、そして目に入った汚れや黄砂を優しく洗い流せるタイプの製品を選びました。目の不快感を改善したい方におすすめです。

薬剤師おすすめ

我慢できない強烈な目のかゆみに効く

千寿製薬

マイティアアルピタットNEXα 15mL

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

目のかゆみや異物感が強い方に

1. 4つの有効成分配合
2. やさしいさし心地
3. 角膜保護成分配合

こんな方におすすめ

• 目のかゆみが強くつらい方に

抗アレルギー成分、抗ヒスタミン成分、抗炎症成分、角膜保護成分の4つの有効成分を配合しています。黄砂や花粉による耐え難いかゆみや充血を鎮めるとともに、傷ついた角膜を保護し修復を助けます。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	点眼剤
容量	15mL
有効成分	クロモグリク酸ナトリウム／クロルフェニラミンマレイン酸塩／プラノプロフェン／コンドロイチン硫酸エステルナトリウム
使用目的	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ）
対象	成人 ／ 小児対応あり（7歳以上）
使用タイミング	1日4回

• Amazonで商品を探す

• 楽天で商品を探す

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで商品を探す

• au PAYマーケットで商品を探す

薬剤師おすすめ

目の炎症や充血を鎮める清涼感のある目薬

大正製薬

アイリスＡＧガード １０ｍＬ

最安値

933円(税込)

• Amazon 978円

• Yahoo! 933円

• 楽天 948円

目のかゆみや異物感が強い方に

1. クールなさし心地

こんな方におすすめ

• 目の充血や炎症をすっきりさせたい方に

抗アレルギー成分に加え、抗炎症成分グリチルリチン酸二カリウムを配合しています。かゆみだけでなく、黄砂などの粒子による物理的刺激で起こる目の炎症や充血を効果的に鎮めます。清涼感がありすっきりしたさし心地です。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	点眼液
容量	10mL
有効成分	ケトチフェンフマル酸塩／グリチルリチン酸二カリウム／タウリン
使用目的	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ）
対象	成人 ／ 小児対応あり（1歳以上）
使用タイミング	1日4回

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで見る 933円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 948円(税込) 送料要確認

• au PAYマーケットで見る 965円(税込) 送料無料

• Amazonで見る 978円(税込) 送料要確認

薬剤師おすすめ

6つの有効成分がアレルギー症状を緩和

奥田製薬

アレルギー点眼薬DX 15mL

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

目のかゆみや異物感が強い方に

1. 6つの有効成分
2. クールタイプ

こんな方におすすめ

• 複合的な目の症状をケアしたい方に

抗アレルギー成分、抗ヒスタミン成分、抗炎症成分に加え、角膜保護成分やビタミンなど6つの有効成分を配合しています。黄砂や花粉によるかゆみや充血だけでなく、目の疲れや炎症など複合的なトラブルをケアします。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	点眼剤
容量	15mL
有効成分	クロモグリク酸ナトリウム／クロルフェニラミンマレイン酸塩／グリチルリチン酸二カリウム／コンドロイチン硫酸エステルナトリウム／ピリドキシン塩酸塩／タウリン
使用目的	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ）
対象	成人／小児対応あり
使用タイミング	1日4～6回

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• ゾロ目の日クーポン争奪戦

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薬剤師おすすめ

点眼タイプで手軽に異物を洗い流せる洗眼薬

参天製薬

ウエルウオッシュアイ１本入り １０ｍｌ

最安値

353円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 353円

• 楽天 357円

目のかゆみや異物感が強い方に

1. 防腐剤無添加
2. コンタクトレンズ対応（カラーコンタクトレンズを除く）

こんな方におすすめ

• 外出先で目に入ったゴミを流したい方に

目に入った花粉や黄砂、PM2.5などの異物を点眼して洗い流す洗眼薬です。防腐剤無添加の処方で、カラーコンタクトレンズ以外のコンタクトレンズを装着したまま使用でき、外出先での異物除去に便利です。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	点眼剤
容量	10mL
有効成分	ホウ酸
使用目的	目の洗浄（ハードコンタクトレンズまたはソフトコンタクトレンズを装着しているときも含む）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）
対象	成人／小児対応あり
使用タイミング	1日3～6回

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  Yahoo!ショッピングで見る 353円(税込) ＋送料別

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喉のイガイガがある方におすすめ患部に直接作用する製品 4選

水なしでどこでも服用できる顆粒タイプや、患部を殺菌・消毒できるうがい薬、炎症を抑えるスプレーやトローチを選びました。喉のイガイガや痛みを早めにケアしたい方に適しています。

薬剤師おすすめ

水なしで飲めて喉の繊毛運動を活性化

龍角散

龍角散ダイレクト　ミント 16Ｈ

最安値

473円(税込)

• Amazon 529円

• Yahoo! 473円

• 楽天 515円

喉のイガイガがある方に

1. 水なしで服用可
2. 顆粒タイプ
3. 眠くなる成分を含まない

こんな方におすすめ

• 喉のイガイガをすぐにケアしたい方に

微粉末生薬成分が喉の粘膜に直接作用し、弱った繊毛運動を活発にして異物の排出を助けます。水なしでサッと服用できる顆粒タイプで、黄砂などによる喉のイガイガや不快感を感じた時にすぐケアできます。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	顆粒
容量	16包
有効成分	キキョウ末／セネガ末／カンゾウ末／キョウニン／ニンジン末／アセンヤク末
使用目的	たん、せき、のどの炎症による声がれ・のどのあれ・のどの不快感
対象	成人 ／ 小児対応あり（3歳以上）
使用タイミング	1日6回

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで見る 473円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 515円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 529円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

殺菌と粘膜修復のW作用で喉をケア

エーザイ

チョコラＢＢ口内炎リペアショット ３０ｍＬ

最安値

856円(税込)

• Amazon 919円

• Yahoo! 856円

• 楽天 909円

喉のイガイガがある方に

1. 口内炎にも使える
2. スプレータイプ

こんな方におすすめ

• 喉の痛みや口内炎を治したい方に

抗炎症成分アズレンスルホン酸ナトリウム水和物が粘膜の修復を助け、殺菌成分が患部を清潔にします。喉の痛みや腫れ、口内炎に直接スプレーして使用でき、持ち運びに便利なキャップ付きの容器です。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	スプレー剤
容量	30mL
有効成分	アズレンスルホン酸ナトリウム水和物／セチルピリジニウム塩化物水和物
使用目的	口内炎、のどの炎症によるのどの痛み・のどのはれ・のどのあれ・のどの不快感・声がれ
対象	成人／小児対応あり
使用タイミング	1日数回

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで見る 856円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 909円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 919円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

フルーティーな風味で殺菌消毒するうがい薬

塩野義製薬

イソジンうがい薬Ｐ １２０ｍｌ

最安値

700円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 700円

• 楽天 732円

喉のイガイガがある方に

1. フルーティーな風味

こんな方におすすめ

• 帰宅後のうがいで喉をケアしたい方に

有効成分ポビドンヨードが、喉の細菌やウイルスを殺菌・消毒します。独特の薬液のにおいを抑えたフルーティーな風味で、外出先から帰宅した際の黄砂やほこりの洗い流しに適しています。

分類	第3類医薬品
剤形・形状	うがい薬
容量	120mL
有効成分	ポビドンヨード
使用目的	口腔内およびのどの殺菌・消毒・洗浄、口臭の除去
対象	成人／小児対応あり
使用タイミング	1日数回

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで見る 700円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 732円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

咳を抑え喉の痛みを緩和するトローチ

武田薬品

ベンザブロックトローチ ２４錠

最安値

610円(税込)

• Amazon 736円

• Yahoo! 610円

• 楽天 730円

喉のイガイガがある方に

1. トローチ剤
2. 緑茶末配合
3. 5歳から使用可能

こんな方におすすめ

• 咳と喉の痛みの両方をケアしたい方に

咳中枢にはたらく鎮咳成分と殺菌成分を配合しています。黄砂などで誘発される咳や喉の炎症による痛み、腫れを鎮めます。緑茶末配合のさっぱりとした服用感で、5歳から服用できるドーナツ型のトローチです。

分類	第2類医薬品
剤形・形状	トローチ
容量	24錠
有効成分	デキストロメトルファンフェノールフタリン塩 ／ グアヤコールスルホン酸カリウム ／ セチルピリジニウム塩化物水和物
使用目的	せき、たん、のどの炎症によるのどのはれ・のどの痛み・のどのあれ・のどの不快感・声がれ
対象	成人 ／小児対応あり（5歳以上）
使用タイミング	症状があるとき

• ゾロ目の日クーポン争奪戦

  Yahoo!ショッピングで見る 610円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 730円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 736円(税込) 送料要確認

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

市販薬を使用する際は、添付文書をよく読み、定められた用法・用量を守ってください。

自己判断で量を増やしても効果が高まるわけではなく、むしろ副作用のリスクが高まります。

また、数日間使用しても症状が改善しない場合や逆に悪化する場合は、薬が合っていない可能性があるため、使用を中止して医師や薬剤師に相談してください。
持病がある方や妊娠中の方も事前の相談が必要です。

花粉症薬との併用時の注意点

鼻炎用の飲み薬を複数種類同時に服用することは避けてください。

抗ヒスタミン薬などの成分が重複し、強い眠気や体のだるさ、排尿困難などの副作用が出るおそれがあります。
一方で、飲み薬と点鼻薬、あるいは飲み薬と点眼薬といった、内服薬と外用薬の組み合わせは一般的には問題ありません。
ただし、製品によっては併用できない成分が含まれている場合もあるため、購入時に薬剤師に確認することをおすすめします。

眠気が出やすい成分（クロルフェニラミンなど）に注意

アレルギー用薬に含まれる成分の中には、脳の活動を抑制し、強い眠気を引き起こすものがあります。

特に「クロルフェニラミンマレイン酸塩」などの第1世代抗ヒスタミン薬は注意が必要です。
第1世代抗ヒスタミン薬が配合されている薬を服用した後は、自動車の運転や機械の操作は避ける必要があります。
仕事や運転の予定がある場合は、眠気が出にくいとされている第2世代抗ヒスタミン薬が配合された製品を選ぶか、服用タイミングを調整しましょう。

長引く症状は耳鼻科・アレルギー科を受診

市販薬の服用を続けても症状が良くならない場合や、呼吸が苦しい、ゼーゼーと音がする、高熱が出るといった症状がある場合は、単なるアレルギーではなく気管支炎や肺炎、喘息の発作などが疑われます。

黄砂は呼吸器系に大きな負担をかけることがあります。
無理に市販薬での対処を続けず、早めに耳鼻科やアレルギー科、呼吸器内科を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしてください。

『黄砂アレルギー』『市販薬』に関するQ&A

『黄砂アレルギー』『市販薬』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

黄砂アレルギーに花粉症薬は効く？

黄砂アレルギーに対しても花粉症薬は効果が期待できます。黄砂による鼻や目の症状は体内でヒスタミンなどの物質が放出されるアレルギー反応が関与しているため、花粉症に使われる「抗アレルギー薬」や「抗ヒスタミン薬」が有効です。ただし、内服薬でアレルギー反応を抑えるだけでなく、粘膜に付着した黄砂を点眼薬で洗い流したり、うがいで洗浄したりするケアもあわせて行うことが重要です。

黄砂対策で市販薬以外にできることは？

黄砂を体内に入れないことが最大の対策です。外出時はマスクやメガネを着用しましょう。洗濯物は外干しを避け、部屋干しにすることをおすすめします。帰宅時は玄関先で服についた黄砂を払い落とし、すぐに洗顔やうがいをして、皮膚や粘膜に付いた黄砂を洗い流してください。また、室内では空気清浄機を活用し、こまめに床の拭き掃除を行うことで、室内の浮遊粒子を減らすことができます。

黄砂の時期はいつからいつまで？

黄砂の日本への飛来は、主に3月から5月にかけての春がピークです。偏西風の影響で大陸から運ばれてきます。例年4月頃に飛散量が最も多くなる傾向があります。しかし、気象条件によっては秋や冬に観測されることもあります。春先はスギやヒノキの花粉飛散時期とも重なるため、花粉症の方は症状がより複雑化・重症化しやすくなります。この時期は天気予報の黄砂情報をこまめにチェックしましょう。

まとめ

黄砂アレルギーは、アレルギー反応と皮膚や粘膜への物理的な刺激が重なり合って起こります。
市販薬を選ぶ際は、鼻や目、喉のどこが一番つらいかを見極め、それぞれの症状に適した薬を選びましょう。
薬だけでなく、マスクや洗顔で「黄砂を避ける・落とす」対策も不可欠です。
市販薬を使っても症状が改善しない場合や、呼吸器の症状が重い場合は、無理せず医療機関を受診してください。
適切なケアで黄砂の季節を乗り切りましょう。