EPARKくすりの窓口コラム EPARKくすりの窓口コラム http://www.kusurinomadoguchi.com/column ja EPARKくすりの窓口コラムでは、お薬や病気に関する疑問や悩みの解消、健康に関するお役立ち情報の発信を目的として、薬剤師をはじめとした各分野の専門家の方々が発信するヘルスケア情報を集めています。 Thu, 24 Sep 2026 07:10:11 +0900 ドラッグストアで買える50代女性におすすめのシャンプー9選を紹介！｜エイジングケアやパサつきの改善に【コスメコンシェルジュ解説】 http://www.kusurinomadoguchi.com/column/shampoo-recommended-for-women-in-50s-drugstore http://www.kusurinomadoguchi.com/column/shampoo-recommended-for-women-in-50s-drugstore Thu, 13 Mar 2025 06:15:08 +0000 米田 七海 ビューティー ドラッグストアで買える50代女性におすすめのシャンプーはどんなものがある？

米田七海さんのコメント

50代女性のヘアトラブルの原因は、加齢による女性ホルモンの減少や長年のダメージの蓄積などがあります。

ドラッグストアには多くのシャンプーが並んでいますが、50代女性におすすめのアイテムは、低刺激な洗浄成分と、お悩み（ハリ・コシ、乾燥、抜け毛など）に特化した成分を含んでいるものです。

特に、50代の頭皮を刺激強く洗浄し続けると、必要な皮脂をも取り除き乾燥などのトラブルを招きます。

頭皮は、植物でいう「土」の役割を果たします。頭皮環境が乱れると毛髪にまで影響が及ぶことが少なくありませんので、頭皮を強い成分で洗浄しすぎることは厳禁です。アイテム選びにも気を配っていただけたらと思います。

【20代・30代・40代・50代】年代別にシャンプーの見直しは必要？

お悩みは年代ごとに異なります。年齢を重ねていくとこれまで感じていなかった髪の毛のエイジングサインに気が付くこともあるので、適宜ヘアケアアイテムを見直すことが必要です。
20代・30代では髪の毛にハリ・コシ、潤いがあり、ヘアケアに関するお悩みがまだ少ないため髪の毛をサラサラに保つためのダメージ補修効果が備わったヘアケアアイテムが人気の傾向です。
ですが40代・50代となると加齢による抜け毛や乾燥、ボリュームダウンなど、髪の毛に関するお悩みが多角化していきます。そのため、年代ごとのヘアケアアイテムの見直しは必須となります。ご自

身のお悩みに合ったアイテムを選択しましょう。

男性（メンズ）・女性（レディース）で意識することは違う？

男性は、女性よりも頭皮の皮脂量が多いことやヘアワックスなどのスタイリング剤が頭皮につくことによる、べたつきなどのトラブルが起こりやすいです。
そのため、洗浄力や脱脂力が強い、いわゆる「メンズシャンプー」の使用をおすすめします。メントールなどの清涼感のある成分が配合されているものが多く、すっきりとした使用感が特徴です。

一方女性は、男性と比較して皮脂量が少なく乾燥による悩みを抱えることが多く、その悩みは多岐にわたります。
そのため、洗浄力は弱めで、ダメージ補修やうるおい補給、ハリ・コシの強化などご自身が必要とするヘアケア成分が配合されたアイテムを選択するといいでしょう。

50代女性におすすめのシャンプーの選び方

50代女性におすすめのシャンプーの選び方

50代女性におすすめの、ドラッグストアで購入できるシャンプーを紹介していきます。ご自身のお悩みに合わせご覧ください。

ハリ・コシを与える成分を含むシャンプー 密度が高く伸縮性のあるしなやかな髪の毛は、健康的な髪の毛と言えます。
逆に、すぐに切れてしまう髪の毛はハリ・コシがあるとは言えません。

そのような場合は、加水分解ケラチン、パンテノール、コハク酸、コラーゲンなど髪の毛にハリやコシを与える成分やダメージ補修成分を含んだアイテムをおすすめします。

抜け毛やボリューム感のなさに悩む方へおすすめの成分を含むシャンプー

加齢による薄毛やボリューム感の無さに悩んでいる方は、コラーゲンやヒアルロン酸などの頭皮環境を整える成分や、柚子果実エキスやローズマリー葉エキスなど、頭皮の抗酸化、抗老化や抗炎症成分を含んだシャンプーの使用がおすすめ。

また、ぺたっとならずふんわりした仕上がりになるアイテムもおすすめ。

洗浄力が強すぎるシャンプーを使用した場合、頭皮環境が乱れて抜け毛が進行してしまう可能性があるため、アミノ酸系の優しい洗浄力のアイテムを選択するようにしましょう。

髪の毛や頭皮の保湿成分を含むシャンプー

髪の毛のパサパサ感やダメージ、うねりや頭皮の乾燥によるフケなどにお悩みの方は、ヒト型セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分が含まれたアイテムがおすすめ。

頭皮にべたつきがある場合でも、頭皮環境を整えるうえで保湿は重要です。また、髪の毛に潤いを与え保水することでパサつきとはほど遠いうるつや髪を目指すことも可能ですよ。

【コスメコンシェルジュ厳選】ドラッグストアで買える　おすすめ50代におすすめのシャンプー 9選

登録販売者・コスメコンシェルジュ 米田七海さん厳選

ここからは、ヘアトラブルに悩む人が多い50代女性に対して、ドラッグストアで購入可能なおすすめのシャンプーをご紹介していきます。

薬剤師の画像

登録販売者・コスメコンシェルジュ 米田七海さん 厳選

ドラッグストアで買える　おすすめ50代におすすめのシャンプー 9選を比較
該当項目：
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

ロート製薬

５０の恵　髪と頭皮の養潤シャンプー ４００ｍｌ

827円

送料：要確認

Amazon 827円

Yahoo! 828円

楽天 827円

いいものぎゅっと！50種類の養潤成分配合
アクセス数1位

ベルタ

ベルタスカルプシャンプー 300ml
ベルタ スカルプシャンプー

2,178円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 6,578円

楽天 2,178円

1本7役・エステ級エイジングケア

ヤマサキ

ラサーナ薬用シャンプー ２３０ｍｌ

1,523円

送料：別

Amazon 2,343円

Yahoo! 1,523円

楽天 1,610円

頭皮環境を整えハリ・コシ髪へ

I-ne

BOTANIST バウンシーボリュームシャンプー 460ml
BOTANIST（ボタニスト）ボタニカルシャンプー バウンシーボリューム 460ml

1,201円

送料：別

Amazon

Yahoo! 1,201円

楽天 1,278円

保湿・地肌・ダメージケアでふんわり髪へ

タダ

プリュスオー　メロウシャンプー ４５０ｍｌ

1,650円

送料：別

Amazon

Yahoo! 1,650円

楽天 1,650円

ハリとふんわり感を与える

P&G

パンテーン　エアリーＳＰポンプ ４００ｍｌ

729円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 732円

楽天 729円

ハリ・コシとふんわりボリューム感を実現

ユニリーバ

クリア　モイスト　スカルプＳＰ ３７０ｇ

504円

送料：別

Amazon 535円

Yahoo! 504円

楽天 507円

大人女性のための保湿成分たっぷりの一品

花王

セグレタＳＰうねる髪もまとまる本

767円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 880円

楽天 767円

髪のコアから美しく。うねる髪もまとまる。

ファイントゥディ

　＋ｔｍｒモイストシャンプー ４７０ｍｌ

1,176円

送料：別

Amazon

Yahoo! 1,176円

楽天 1,425円

しっとりなめらかなまとまり髪に導く

ハリやコシのなさによる切れ毛などにお悩みの方におすすめのシャンプー3選

髪の毛のハリやコシのなさにお悩みの方は、髪の毛を太く密度の高いものへと導く成分やダメージ補修成分が配合されたアイテムがおすすめ。

薬剤師おすすめ
ロート製薬

５０の恵　髪と頭皮の養潤シャンプー ４００ｍｌ

最安値 827円 (税込)

いいものぎゅっと！50種類の養潤成分配合

髪の毛1本1本にハリやコシを与え、さらにペタンとなりがちな髪の毛を根元からボリューム感たっぷりに導くアイテム。潤い成分である養潤成分を50種類配合しており、髪の毛にも頭皮にも栄養と潤いを与えます。また、加水分解シルクの配合により、うねりが気になる方にもピッタリ。しっとりした仕上がりに。

分類 化粧品
香り 心やわらぐマイルドハーブ
洗浄成分 ラウラミドプロピルベタインなど
メンズorレディース向け レディース
内容量 400ml
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 有
おすすめな髪質 乾燥し切れやすい髪

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

ベルタ

ベルタスカルプシャンプー 300ml

最安値 2,178円 (税込)

ベルタ スカルプシャンプー

1本7役・エステ級エイジングケア

1本でシャンプー、トリートメント、頭皮ケアなどが可能。成分の98%以上が美容成分で構成されており、サロン品質のヘアケアが叶います。弱酸性で頭皮にも髪の毛にも優しいトリートメントいらずのスカルプシャンプー。メラニンの生成をサポートするヘマチン、頭皮環境を整えるセイヨウオトギリソウなどを配合。頭皮と髪の毛へのWアプローチで、ハリ・コシ・つやのある健やかな髪の毛を育てます。

分類 化粧品
香り イランイラン
洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNaなど
メンズorレディース向け レディース
内容量 300ml
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 ハリやコシがないダメージを受けた髪

薬剤師おすすめ
ヤマサキ

ラサーナ薬用シャンプー ２３０ｍｌ

最安値 1,523円 (税込)

頭皮環境を整えハリ・コシ髪へ

抗炎症などの効果があるグリチルリチン酸2Kを配合しており、髪の毛や頭皮を清潔に保ちます。その結果、髪の毛にハリやコシを与えたり、フケやかゆみも防ぎます。そのほか海藻エキスが髪の毛に潤いを与え、コラーゲンが髪の内部を集中補修。

分類 医薬部外品
香り シトラス&フローラル
洗浄成分 ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液など
メンズorレディース向け レディース
内容量 230nl
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 乾燥し傷んだ髪

加齢による抜け毛や切れ毛、ボリューム感の無さにお悩みの方におすすめのシャンプー 3選

加齢によるホルモンバランスの乱れによる頭皮環境の悪化が原因の抜け毛や薄毛、髪の毛が細くなることによるボリューム感の無さにお悩みの方は、頭皮環境を整える成分が配合されているアイテムや、仕上がりがふんわりとするアイテムがおすすめ。

薬剤師おすすめ
I-ne

BOTANIST バウンシーボリュームシャンプー 460ml

最安値 1,201円 (税込)

保湿・地肌・ダメージケアでふんわり髪へ

濃密なボタニカル美容液が配合。使用するたびに髪の毛の内部までしっかり補修し、ハリ・コシを生み、ふんわり感のある髪の毛へと導きます。髪の毛のぺたんこ感に悩む方へおすすめ。また、髪の毛の構成要素である水分・脂質・たんぱく質を補います。

分類 化粧品
香り ピオニーとオレンジブロッサムの香り
洗浄成分 ココイルメチルタウリンNaなど
メンズorレディース向け 両方
内容量 460ml
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 ペタンとなりがちな細い髪

薬剤師おすすめ
タダ

プリュスオー　メロウシャンプー ４５０ｍｌ

最安値 1,650円 (税込)

ハリとふんわり感を与える

3種のケラチンをはじめとする補修成分やセラミドなどの保湿成分をたっぷり配合。とろけるような質感とサラサラの指どおりが特徴。ふんわり仕上がるため、ハリ・コシがなくなりボリューム感の無さを感じている方に特におすすめ。また、ヘマチン配合のため、ヘアカラーを長持ちさせてくれます。さらに、熱を利用して髪の毛を補修するヒートリペア成分も配合。

分類 化粧品
香り ホワイトフローラル&ペアー
洗浄成分 ラウロイルメチルアラニンNaなど
メンズorレディース向け 両方
内容量 450ml
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 髪の絡まりが気になるごわつき髪

薬剤師おすすめ
P&G

パンテーン　エアリーＳＰポンプ ４００ｍｌ

最安値 729円 (税込)

ハリ・コシとふんわりボリューム感を実現

まるでサロン帰り。PRO-V処方とコラーゲンの組み合わせが、年齢を重ねるごとにペタッとなってしまいがちな細い髪にハリ・コシ・うるおいを与えて根元からの自然なボリューム感あるエアリーゆるふわ髪へと近づけます。もちろんダメージ補修も叶えます。

分類 化粧品
香り ビタミン・ミネラルたっぷりのフレッシュフルーツと朝摘みハーブの香り
洗浄成分 ラウレス硫酸Naなど
メンズorレディース向け 両方
内容量 400ml
原産国 タイ
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 細くペタンとなりがちな髪

髪の毛や頭皮の乾燥にお悩みの方におすすめのシャンプー 3選

髪の毛のパサつきやダメージ、うねりや頭皮の乾燥によるフケなどにお悩みの方は、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されたシャンプーがおすすめ。

薬剤師おすすめ
ユニリーバ

クリア　モイスト　スカルプＳＰ ３７０ｇ

最安値 504円 (税込)

大人女性のための保湿成分たっぷりの一品

大人女性に不足しがちな成分に着目した、毛髪科学と皮膚科学に基づいたシャンプー。コラーゲンアミノ酸やセラミドなどの複数の保湿成分を豊富に配合しており、頭皮や髪の毛のうるおいをキープ。洗浄力はやや高いが、それをもカバーする上質な保湿成分が含まれています。仕上がりは軽くボリューム不足に悩む方にもおすすめ。

分類 化粧品
香り フローラルフルーティー
洗浄成分 ラウレス硫酸Naなど
メンズorレディース向け レディース
内容量 370g
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 パサついたぺちゃんこ髪

薬剤師おすすめ
花王

セグレタＳＰうねる髪もまとまる本

最安値 767円 (税込)

髪のコアから美しく。うねる髪もまとまる。

髪の毛の外部はもちろん、内部にまで潤いを補給し、大人の髪の毛にハリを与えることでうねる髪の毛をするんとまとめます。セラミドSが空洞化した髪の毛のダメージを補修、ローズヒップやユーカリなどの6種のエキスが髪の毛や頭皮を保湿しつやを与えます。また、ペタッとなりがちなトップもふんわり仕上げます。

分類 化粧品
香り 気分やすらぐハーバルブーケ
洗浄成分 ラウレス硫酸アンモニウムなど
メンズorレディース向け レディース
内容量 430ml
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 乾燥し扱いづらいうねり髪

薬剤師おすすめ
ファイントゥディ

　＋ｔｍｒモイストシャンプー ４７０ｍｌ

最安値 1,176円 (税込)

しっとりなめらかなまとまり髪に導く

乾燥による広がりやまとまりのなさを、しっとり髪に導くことで緩和していきます。特徴は、髪とタンパク質の関係に着目した「ネイチャープロテインMCP処方」。シルクプロテイン由来成分、アミノ酸、大豆種子エキスなどにより髪の毛のダメージ補修と髪本来が持つしなやかさを取り戻します。仕上がりは、ほおずりしたくなるようなしっとり髪。

分類 化粧品
香り スイートフローラルの香り
洗浄成分 ココイルメチルタウリンNaなど
メンズorレディース向け 両方
内容量 470ml
原産国 日本
容器の形状 ボトル
シリコン成分配合 無
おすすめな髪質 乾燥して広がりがちな髪

使い方のポイントや注意点について

登録販売者・コスメコンシェルジュ

米田七海さんのコメント

そもそも、シャンプーは頭皮の洗浄が目的の商品です。

そのため、シャンプーの工程では髪の毛の洗浄に気を取られがちですが、頭皮を丁寧に揉みこみ十分に洗浄しましょう。
そうすることで、シャンプーに含まれる成分が十分に力を発揮します。
また、シャンプーは液体のまま頭皮に付けると洗浄力が強すぎるがゆえに乾燥を招いてしまいます。
そのため、手のひらでしっかりと泡立ててから頭皮と髪の毛につけるようにしましょう。

正しい髪の洗い方｜洗い残しなく汚れをしっかり取る方法

まず、髪の毛は濡らす前にブラッシングをします。
髪の絡まりを防いだり髪の毛についているごみを除去することができ、シャンプーの成分が髪全体に均等にいきわたるようになります。
次に、お湯だけで洗う「予洗い」を1分〜2分かけて行います。髪の毛と頭皮をしっかり湿らせましょう。予洗いの工程で、髪の毛の汚れは9割ほど除去できるといわれています。
続いて、シャンプーを手に取り泡立ててから髪の毛にのせます。このとき頭皮マッサージも兼ねて揉みこむように行いましょう。髪の毛と頭皮全体にシャンプーがいきわたり十分に揉みこめたら、お湯ですすぎます。
髪の毛や頭皮はもちろんですが、特に生え際はすすぎ残しが多い箇所なので、すすぎ残しがないようにしっかりすすぎましょう。
すすぎが終わったら、タオルでやさしく水気を取って完了です。ここまでの工程は、2分～3分以内に終わらせるようにします。
その後は必要に応じてトリートメントやコンディショナーを使用しましょう。

サロン専売品とは何が違う？

サロン専売品のシャンプーは、市販のアイテムと比較して、成分の配合量と購入場所が異なります。
市販のアイテムよりも洗浄成分や補修成分などの有効成分の濃度が濃く配合されることが多いです。購入場所は、美容室などのサロン限定となり、価格は市販のアイテムよりも高くなる傾向があります。

『50代シャンプー』『ドラッグストア』に関するQ&A

『50代シャンプー』『ドラッグストア』に関するQ&A

ドラッグストアで販売されているシャンプーを50代女性が使用する場合の、よくある質問をまとめました。

マツキヨ・ウエルシア・ツルハなどのドラッグストアでも買える？
はい。今回ご紹介したアイテムは、ドラッグストアで購入できる市販のシャンプーのため、購入が可能です。しかし、商品のリニューアルや店舗による取り扱いアイテムの違いにより、すべてのドラッグストアで購入できるとは限りません。購入を希望する場合は、事前にお電話などで店舗にご確認の上、足を運んでいただくことをおすすめします。
プチプラ・安いものでもいい？
必ずしも「価格が安い＝髪の毛への効果が低い」「価格が高い＝髪の毛への効果が高い」とは限りません。プチプラでも素晴らしい成分を含んだアイテムがありますので、ご自身の髪の毛のお悩みに合わせて適切なアイテムを選択することが大切です。もちろんサロン専売品にも様々なお悩みに合わせたアイテムがそろいます。また、冒頭にもお話ししましたがお悩みは年代ごとに異なります。年齢を重ねていくとこれまで感じていなかった髪の毛のエイジングサインに気が付くこともあるので、適宜ヘアケアアイテムを見直すことが必要です。
使ってはいけないシャンプーはある？
ラウレス硫酸アンモニウムやラウレス硫酸Naなどの強すぎる洗浄成分が含まれるシャンプーは、髪の毛の負担になるためなるべく使用しないほうがいいでしょう。ただ、強い洗浄成分をカバーする保湿成分などが含まれているならば話は別です。また、石油系界面活性剤やシリコン、パラベンや合成香料・合成着色料も髪と頭皮に負担がかかるため、なるべく含まないものを選択してください。

まとめ

まとめ

50代女性におすすめの、ドラッグストアで購入できるシャンプーについて紹介しました。
商品によって処方や特徴は様々。ぜひ、ご自身のヘアケア悩みに合わせてお気に入りの1本を見つけてくださいね。

参考文献

・ロート製薬オンライン

・ベルタ公式

・ボタニスト公式

・betop store

・パンテーン公式

・CLEAR公式

・セグレタ公式

・+tmr公式

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