EPARKくすりの窓口コラム

Yahoo!ショッピングで見る 1,320円(税込) ＋送料別

こんな方に

乾燥しやすい方に

ツヤ肌を目指す方に

潤いのあるツヤ肌を目指せる

美容液でファンデ成分をふわっとくるみ、ミクロレベルでカプセル化されたファンデーションです。つけている間、ファンデではなく美容液が肌にふれつづけるため、使うたびに毛穴レスのつるんとした肌になります。

分類	化粧品
タイプ	リキッド
テクスチャ	なめらか
仕上がり	ツヤ
保湿成分配合	〇
内容量	24mL
香り／色	記載なし／オークル10
生産国	記載なし
UVカット効果あり	〇

資生堂化粧品

ＩＥＧモイストクリームＦＤＯＣ１０

最安値 1,300円 (税込)

この商品の最安値はこちら！楽天で見る 1,300円(税込) 送料要確認

こんな方に

乾燥しやすい方に

ツヤ肌を目指す方に

しっとりつややかなハリ肌に仕上げる

伸びがよく、なめらかな使い心地です。肌にぴったりフィットして、小ジワやくすみ、毛穴の凹凸などの気になる大人悩みをカバーするクリームファンデーション。うるおい複合成分を配合した高保湿タイプで、しっとり艶やかなハリのある肌に仕上がります。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
テクスチャ	のびがよく、しっとりとなめらかな使い心地
仕上がり	ツヤ
保湿成分配合	〇
内容量	25g
香り／色	無香料／オークル10
生産国	日本
UVカット効果あり	〇

日本ロレアル

ＭＢ　ＳＰステイルミマットＬファンデ３５ｍｌ

最安値 2,988円 (税込)

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楽天で見る 2,992円(税込) 送料要確認

こんな方に

乾燥しやすい方に

カバー力が欲しい方に

薄づきなのに崩れずらいファンデーション

うす膜が、肌と一体化するように密着するため、崩れにくいのに、心地よい使用感のファンデーションです。気になる部位は重ね塗りすることでお好みのカバー力に仕上がります。

分類	化粧品
タイプ	リキッド
テクスチャ	なめらか
仕上がり	ツヤ
保湿成分配合	〇
内容量	35ml
香り／色	記載なし／N10（明るめのベージュ）
生産国	記載なし
UVカット効果あり	〇

敏感肌の方におすすめミネラルファンデーション 3選

敏感肌の方は肌への負担が少ないミネラルファンデーションを選ぶとよいでしょう。天然由来成分を使用し、刺激の強い添加物を抑えた処方で、肌トラブルを起こしにくいのが特徴です。カバー力も備えた以下の3つのファンデーションを紹介します。

S・S・I

２４ミネラルスティックファンデ０２ライト

最安値 1,980円 (税込)

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楽天で見る 1,980円(税込) 送料要確認

こんな方に

肌への負担が少ないファンデーションを探している方に

ファンデしながらスキンケアできる

コンシーラーの機能も果たす高いカバー力で、プロも使用しているスティックファンデです。薄く伸ばしてナチュラルに、ポンポン重ねるとドーラン級にもなるカバー力。自由自在に強弱をつけて、簡単に美肌へ仕上げられます。天然由来成分だけで開発し、高いカバー力ながら、軽くて圧迫感のない快適な使用感が特長です。汗・皮脂に強く、長時間メイクでも崩れない、上品なツヤ肌を演出します。

分類	化粧品
タイプ	スティック
テクスチャ	なめらか
仕上がり	ツヤ
保湿成分配合	〇
内容量	7g
香り／色	記載なし／ベージュ
生産国	記載なし
UVカット効果あり	〇

コーセー化粧品

ヌーディクチュールＣＣパウダー０２７ｇ

最安値 1,067円 (税込)

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楽天で見る 1,067円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 3,519円(税込) 送料無料

こんな方に

肌への負担が少ないファンデーションを探している方に

テカリや色移りが気になる方に

お湯で洗うだけで簡単オフできるファンデ

ヌーディクチュールのCCミネラルパウダーは、8時間後もテカらず、キレイな仕上がりが持続します。皮脂や汗に強いだけでなく、色移りもしにくい処方で、ふわつや肌が1日中続きます。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
テクスチャ	さらさら
仕上がり	ふわつや
保湿成分配合	〇
内容量	7g
香り／色	記載なし／ベージュ
生産国	記載なし
UVカット効果あり	〇

DHC

DHCミネラルウォータリーファンデーションピュアカラー［F1］　ナチュラルオークル00　30g

最安値 1,320円 (税込)

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こんな方に

軽い使用感のファンデーションを探している方に

肌への負担が少ないファンデーションを探している方に

伸びがよくつるんと仕上がる

美容液成分88％配合の、肌にやさしいミネラルウォータリーファンデーションです。
ウォータリー処方で伸びがよく、みずみずしい使い心地です。隠したい部分をカバーしながら、ツヤと透明感のあるピュア肌が続きます。崩れにくいのに乾燥しやすい処方なのもうれしいポイントです。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
テクスチャ	なめらか
仕上がり	ツヤ
保湿成分配合	〇
内容量	20ｇ
香り／色	記載なし／明るい肌色
生産国	記載なし
UVカット効果あり	〇

混合肌の方におすすめパウダーファンデーション 3選

混合肌の方にはテカリを抑えながらも乾燥部分に潤いを与えるパウダーファンデーションが適しています。マスクにつかない処方のものも多く、メイク崩れを気にせず使える3つの商品が紹介します。

花王

プリマヴィスタディアパウダ　ＦＤＯＣ３９ｇ

最安値 2,625円 (税込)

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楽天で見る 2,640円(税込) 送料要確認

こんな方に

くすみやテカリが気になる方に

肌を明るく見せたい方に

血色のいい明るい肌へ

小じわや毛穴の凹み・色ムラなどのくすみの原因を光で消し、肌を明るくみせるピュアブロッサムパウダーを配合しています。重ねても、厚くならず自然にカバー。小じわ・毛穴も気になりません。
汗・皮脂に強く、美しい仕上がりが持続します。ヒアルロン酸という保湿成分が配合されているのもポイントです。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
テクスチャ	なめらか
仕上がり	しっとりさらさら
保湿成分配合	〇
内容量	9g
香り／色	記載なし／ベージュ
生産国	日本
UVカット効果あり	〇

コーセー化粧品

雪肌精シュープレムパウダーＦＤ２０５１０．５ｇ

最安値 3,850円 (税込)

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こんな方に

しみやテカリが気になる方に

肌を明るく見せたい方に

透明感あふれる肌に仕上がる

透明感あふれるキメ細かなヴェールで、毛穴やシミ・ソバカスも均一にカバーしてくれます。白く澄んだ雪のような肌に仕上げる美白パウダーファンデーションです。皮脂やテカリなどが気になる方にもおすすめです。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
テクスチャ	なめらか
仕上がり	さらさら
保湿成分配合	×
内容量	10.5g
香り／色	和漢植物の澄んだ香り／やや明るいピンクオークル
生産国	記載なし
UVカット効果あり	〇

花王

キュレルパウダーファンデ自然な肌色８ｇ

最安値 2,017円 (税込)

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楽天で見る 2,018円(税込) 送料要確認

・エッセンスリキッド EX＜ファンデーション・日中用美容液＞｜公式HP

こんな方に

色むらやテカリが気になる方に

乾燥肌の方に

毛穴や色むらをカバーしつつテカリを抑える

きめ細かなパウダーで、毛穴や肌トラブル跡の色ムラ・凹凸までカバーしてくれます。厚塗りになりにくく、メイクしやすく、付属のパフは肌あたりがやわらかいです。保湿税分も配合されているので乾燥肌の方にもおすすめです。

分類	化粧品
タイプ	パウダー
テクスチャ	さらさら
仕上がり	しっとり
保湿成分配合	〇
内容量	8g
香り／色	無香料／自然な肌色
生産国	日本
UVカット効果あり	〇

正しい洗顔方法

薬剤師

佐藤美柚さんのコメント

ファンデーションの仕上がりを左右する重要な要素が、洗顔方法です。

50代の肌は角質層が薄くなりがちなため、洗浄力の強い洗顔料や熱いお湯での洗顔は避けましょう。ぬるま湯を使い、泡立てたクリーミーな泡で優しく洗うことがポイントです。特に、ファンデーションなどのメイク汚れはダブルクレンジングで丁寧に落とし、肌に負担をかけないよう心がけましょう。洗顔後は速やかに化粧水で保湿し、肌の乾燥を防ぐことも美しい肌を保つ秘訣です。

20代・30代・40代・50代と年代に合わせてファンデーションを見直すべき？

年齢とともに肌質や悩みは変化するため、使用するファンデーションも定期的に見直すことをおすすめします。20代は皮脂分泌が活発で、テカリ防止が主な目的でしたが、30代になると乾燥や小じわが気になり始め、保湿力のあるタイプが適しています。40代では肌のハリ低下やくすみが目立ち始め、カバー力と明るさを与える製品が好まれます。そして50代では、乾燥が一層進み、シミやしわへの対応が主な課題となるため、エイジングケア成分配合の高保湿タイプが理想的です。自分の肌状態に合わせて、適切なファンデーションを選ぶことが美しい仕上がりへの近道と言えるでしょう。

50代の正しいスキンケア＆メイク方法

50代の肌には、保湿を重視したスキンケアが基本です。洗顔後は化粧水、美容液、乳液、クリームの順で丁寧にケアし、肌の水分と油分のバランスを整えましょう。特に目元や口元など、乾燥しやすい部分には重点的に保湿すると効果的です。
メイクでは「薄づき」がキーワードです。厚塗りは逆に年齢を強調してしまうため、薄く重ねる技術が重要になります。ファンデーションは保湿下地の上に薄くのばし、気になる箇所だけコンシーラーで重ね付けするとナチュラルな仕上がりになります。チークやリップも明るすぎない温かみのあるカラーを選ぶと、顔色が綺麗に見えて若々しい印象を与えられます。

『50代向けファンデーション』に関するQ&A

50代向けファンデーションに関して多くの方が感じる疑問にお答えします。正しい知識を身につけることで、自分に合った製品選びの参考にしてください。

マスクにつかないものはある？

マスク生活が日常となった今、ファンデーションの「マスクにつかない」性能は重要なポイントです。最近のドラッグストア商品には、マスク対応を謳った製品が増えています。特に「セミマット」「マット」と表記された製品や、「ロングラスティング」「テカリ防止」機能を持つものは転写しにくい傾向があります。また「ウォータープルーフ」や「スウェットプルーフ」といった表記のあるファンデーションも、汗や皮脂による崩れを防ぎ、マスクへの付着を軽減します。使用時は薄く均一に塗り、フェイスパウダーで軽く押さえると、さらにマスクうつりを防げます。

シワやシミにもアプローチできる？

現在のファンデーションは「メイク×スキンケア」の発想で開発されており、単にカバーするだけでなく、肌悩みにアプローチする成分も配合されています。ヒアルロン酸やコラーゲン、レチノール誘導体などの成分が入った製品は、使用しながらシワへのケアが期待できます。また、美白有効成分を配合したファンデーションは、濃いシミをカバーしながら同時にケアする効果も。ただし、即効性を期待するのではなく、日々のスキンケアとの併用が大切です。さらに、光拡散効果のある微粒子が配合されたものは、光の反射でシワを目立たなくしてくれる即時効果も期待できます。

プチプラと高価なもの何が違うの？

プチプラと高価格ファンデーションの主な違いは、配合成分の種類や濃度、製法の違いにあります。高価格帯の製品は希少な美容成分を高濃度で配合していることが多く、テクスチャーや付け心地、持続性にこだわった製法が採用されています。一方、プチプラ製品は基本機能を押さえながらもコストパフォーマンスを重視した設計です。しかし近年は技術革新により、プチプラでも綺麗に見える仕上がりや十分なカバー力を持つ製品が増えています。選ぶ際は価格だけでなく、自分の肌質や悩みに合った成分・機能を重視することが大切です。デパコスに比べて容量が多いのもドラッグストア製品の魅力の一つです。

““

まとめ

50代の肌に合ったファンデーション選びは、若い頃とは異なる視点が必要です。乾燥、シミ、しわなどの年齢サインに合わせて、保湿力やカバー力に優れた製品を選ぶことがポイントです。ドラッグストアでも高機能なプチプラファンデーションが充実しており、自分の肌タイプや悩みに合わせて選ぶことで、若々しく美しい肌を演出できます。また、ファンデーションだけでなく、適切なスキンケアや正しい洗顔方法を取り入れることで、より効果的なメイクアップが可能になります。年齢を重ねても美しさを保ち続けるために、自分の肌と向き合い、最適なファンデーションを見つけましょう。

参考文献

・モイストクリーム　ファンデーション｜公式HP

・SPステイルミマットリキッドファンデーション｜公式HP

・24 ミネラルスティックファンデ｜公式HP

・ヌーディクチュール CC ミネラルパウダー 02｜公式HP

・DHCミネラルウォータリーファンデーションピュアカラー［F1］｜公式HP

・トーンアップ　パウダーファンデーションUV　｜公式HP

・雪肌精シュープレム【レフィル】パウダーファンデーション｜公式HP

・キュレルベースメイクしっとり肌パウダーファンデーション｜公式HP

50代におすすめの美容液はドラッグストアで買える?｜しわやたるみなどの肌悩みに【薬剤師解説】

佐藤美柚 — Fri, 31 Jan 2025 08:38:14 +0000

50代におすすめの美容液はドラッグストアで買える？効果はある？

薬剤師

佐藤美柚さんのコメント

50代になると肌のハリやうるおいが減少し、シワやたるみが気になり始める方も多いでしょう。

そんな悩みに応える美容液は、ドラッグストアでも手軽に購入可能です。最近ではプチプラながら高品質なアイテムが増えており、ヒアルロン酸やレチノール、セラミドなどのエイジングケア成分を配合した商品も豊富です。

とくに保湿力が高く肌のバリア機能をサポートするタイプや、シミやくすみ対策に特化した美容液がおすすめです。ただし、効果を実感するためには、継続的な使用と正しいスキンケアが重要です。

自身の肌質や悩みに合った商品を選び、日々のケアにとりいれることでドラッグストアの美容液でも十分な効果が期待できます。

年代による肌の違い・変化｜20代・30代・40代・50代

20代の肌は新陳代謝が活発なため、うるおいと弾力があり、トラブルも比較的少ないのが特徴です。

しかし、紫外線や生活習慣の影響を受けやすいため、将来の肌状態を考慮した基本的なスキンケアが重要です。30代になると、肌のターンオーバーが徐々に遅くなり、毛穴や小じわ、乾燥が目立つようになります。とくに目元や口元などは、年齢が出やすい部分といえます。40代になると、コラーゲンやエラスチンの減少により、たるみやくすみが気になり始めます。

また、ホルモンバランスの変化も影響し、肌質が変わることがあります。50代では、肌の乾燥やシミ、たるみがより顕著になり、エイジングサインが全体的にあらわれます。各年代で肌の状態は異なるため、自分の年齢や肌状態に合った適切なケアを行うことが、美しい肌を保つ鍵となります。

50代におすすめの美容液の選び方

50代の肌は乾燥やハリ不足が目立ちやすくなるため、保湿力が高くエイジングケア成分を含む美容液を選びましょう。とくにヒアルロン酸やコラーゲン、レチノールなどが配合されたものがおすすめです。また、自分の肌質や悩みに合ったテクスチャーや使用感を重視し、継続的に使えるものを選ぶことが大切です。定期的に肌の状態を確認し、必要に応じて見直すことで効果的なケアが可能です。

乾燥小じわが気になる方にはヒアルロン酸成分含有

乾燥による小じわは、年齢とともに肌の水分保持力が低下することで目立ちやすくなります。このような悩みを抱える方には、ヒアルロン酸成分が配合されたスキンケア製品がおすすめです。ヒアルロン酸は高い保湿力を持ち、肌の角質層までうるおいを与えることで、乾燥による小じわを目立たなくする効果があります。また肌に弾力を与え、なめらかな質感を保つサポートも期待できます。日々のケアにとりいれ、潤いに満ちた若々しい肌を目指しましょう。

ハリ不足が気になる方にはコラーゲン成分含有

肌のハリ不足は、加齢や紫外線ダメージによるコラーゲン減少がおもな原因です。そのため、この悩みにはコラーゲン成分が含まれた美容液が効果的です。コラーゲンは肌の構造を支える重要な役割を果たしており、肌の弾力や引き締まり感をサポートします。外部からコラーゲンを補給することで、肌の内側からふっくらとしたハリ感を実感できるでしょう。定期的なケアとともに、バランスのとれた食事や十分な睡眠も意識するとさらに効果的です。

くすみが気になる方にはビタミンC誘導体成分含有

肌のくすみは、紫外線やストレス、ターンオーバーの乱れによるメラニン蓄積が原因となることがあります。このような肌トラブルには、ビタミンC誘導体成分が効果的です。ビタミンC誘導体はメラニン生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐだけでなく、肌に透明感を与えるはたらきがあります。また、抗酸化作用により肌の老化を防ぎ、明るく健やかな肌へと導きます。日常的にとりいれることで、くすみのないクリアな素肌を手に入れましょう。

年齢肌の悩みに応える、50代にぴったりの美容液を厳選しました。手軽に購入できるドラッグストア商品から、保湿・ハリ・エイジングケア効果が期待できるアイテムを9つご紹介します。

: 薬剤師佐藤美柚さん厳選

【ドラッグストアで買える】50代におすすめの美容液 9選を比較

該当項目：

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商品名	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
花王キュレル　潤浸保湿美容液４０ｇ	1,868円送料：別	Amazon Yahoo! 1,868円楽天 1,869円	肌荒れ、乾燥による小じわの目立ちに
マツキヨ＆ココカラカンパニー matsukiyo LAB 発酵原液美容液ヒアルロン酸 30ml		Amazon Yahoo! 楽天	コスパのよいヒアルロン酸の美容液
ちふれ薬用リンクル美容液３０ｍｌ	2,690円送料：要確認	Amazon Yahoo! 3,079円楽天 2,690円	しみ・しわ・肌荒れを1本で解決
ロート製薬オバジダーマステムリフトセラム３０ｍｌ	5,480円送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 5,480円	ハリ不足の肌にしっかり作用する
富士フィルムアスタリフトエッセンスデスティニ－　30ml	4,999円送料：別	Amazon Yahoo! 4,999円楽天 5,122円	ピタッと密着して肌にハリみなぎる
PERFECT ONE パーフェクトワン　モイスチャージェル　75g	3,800円送料：要確認	Amazon Yahoo! 3,845円楽天 3,800円	オールインワンジェルでタイパのよい美容液
ロート製薬メラノＣＣプレミアム美容液２０ｍＬ	587円送料：別	Amazon 1,327円 Yahoo! 587円楽天 1,290円	シミを増やしたくない人におすすめの美容液
サナなめらか本舗　薬用美白美容液１００ＭＬ	879円送料：別	Amazon 936円 Yahoo! 879円楽天 994円	シミ・そばかすを防ぐ美容液
ドクターシーラボ VC100エンリッチセラム　40g	3,680円送料：要確認	Amazon Yahoo! 楽天 3,680円	うるおいとシミのケアを同時にできる

乾燥小じわが気になる方におすすめヒアルロン酸成分含有の美容液 3選

乾燥による小じわが気になる方には、保湿力の高いヒアルロン酸を配合した美容液がおすすめです。肌のうるおいをしっかり補給し、ふっくらとしたハリのある肌へ導きます。保湿効果に優れたアイテムを厳選してご紹介します。

花王

キュレル　潤浸保湿美容液４０ｇ

最安値 1,868円 (税込)

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楽天で見る 1,869円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 3,079円(税込) ＋送料別

こんな方に

肌が荒れやすい方に

小じわが気になる方に

肌荒れ、乾燥による小じわの目立ちに

肌にうるおいを与え続けてしっかりとどめる独自の処方で、乾燥による小じわを目立たなくします。さらに、グリセリンやショウキョウエキスなどの保湿成分がうるおいのあるハリを与え、メイクのりを良くします。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	潤浸保湿セラミド機能成分、ユーカリエキス配合
効果・効能	肌のバリア機能を改善
タイプ	クリーム
香り／色	無香料／無着色
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	40g
その他の特徴	ニキビのもとになりにくい処方
使用におすすめの肌タイプ	‎乾燥肌、敏感肌

マツキヨ＆ココカラカンパニー

matsukiyo LAB 発酵原液美容液ヒアルロン酸 30ml

こんな方に

コスパのよい美容液を探している方に

コスパのよいヒアルロン酸の美容液

マツキヨとココカラファインから出されている美容液で、良心的な価格でありながら4種のバイオ発酵ヒアルロン酸原液を混合した贅沢な発酵原液美容液です。大小のヒアルロン酸が肌のすみずみまでうるおいを与え、乾燥などの外的ストレスから肌を守ります。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ヒアルロン酸
効果・効能	肌のすみずみまでうるおいを与え、乾燥などの外的ストレスから肌を守る
タイプ	美容液
香り／色	無香料／透明
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	特になし
使用におすすめの肌タイプ	‎乾燥肌、敏感肌

ちふれ

薬用リンクル美容液３０ｍｌ

最安値 2,690円 (税込)

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こんな方に

コスパのよい美容液を探している方に

しみやしわが気になる方に

しみ・しわ・肌荒れを1本で解決

有効成分ナイアシンアミドが肌荒れを防ぎ、美白しながらしわを目立ちにくくします。ミルクタイプの美容液なので、化粧水の後に塗るだけで肌がしっかりと保湿されるのもポイントです。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ヒアルロン酸
効果・効能	シワ改善、シミ予防、抗肌あれ
タイプ	ミルク
香り／色	無香料／無着色
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	ノンアルコール
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

ハリ不足が気になる方におすすめコラーゲン成分含有の美容液 3選

年齢とともに失われがちなハリ感をサポートするには、コラーゲン成分配合の美容液が効果的です。内側から肌を引き締め、弾力のある若々しい印象を目指せます。エイジングケアにぴったりの厳選アイテムをご紹介します。

ロート製薬

オバジダーマステムリフトセラム３０ｍｌ

最安値 5,480円 (税込)

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こんな方に

ハリやたるみが気になる方に

ハリ不足の肌にしっかり作用する

ハリの低下などエイジングが気になる肌へアプローチする、しっかりとコクのある使い心地の美容液です。ラージサイズもありますが、まずは試してみたいという方にはこちらのレギュラーサイズがおすすめです。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ステムリフトコンプレックス
効果・効能	ハリ
タイプ	美容液
香り／色	無香料／記載なし
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	特になし
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

富士フィルム

アスタリフトエッセンスデスティニ－　30ml

最安値 4,999円 (税込)

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楽天で見る 5,122円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 3,845円(税込) ＋送料別

こんな方に

ハリやたるみが気になる方に

ピタッと密着して肌にハリみなぎる

とろみのあるテクスチャーで、肌にピタッと密着、浸透して、ハリがみなぎる美容液です。
豊富に配合された美容成分がお肌にアプローチし、感動のハリ体験をあじわうことができるでしょう。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ナノアスタキサンチンナノリコピン
効果・効能	ハリ、たるみ
タイプ	美容液
香り／色	ダマスクローズの香り／アスタキサンチンの赤色
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	特になし
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

PERFECT ONE

パーフェクトワン　モイスチャージェル　75g

最安値 3,800円 (税込)

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Amazonで見る 1,327円(税込) 送料要確認

こんな方に

ハリやたるみが気になる方に

オールインワンジェルでタイパのよい美容液

うるおいで肌を満たし、もっちりとしたハリ肌をめざせるオールインワンジェルです。オリジナル成分「ムラサキ発酵コラーゲン」を世界初配合しています。さらに浸透VCコラーゲンを増量することで、角質層のすみずみまでうるおいをムラなく巡らせて、ハリのある健やかな肌へと導きます。

分類	化粧品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	VCコラーゲン
効果・効能	ハリ、保湿
タイプ	ジェル
香り／色	無香料／乳白色
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	75ｇ
その他の特徴	合成香料、合成着色料、パラベン無添加
使用におすすめの肌タイプ	全肌質

くすみが気になる方におすすめビタミンC誘導体成分含有の美容液 3選

透明感のある肌を目指したい方には、ビタミンC誘導体成分配合の美容液がおすすめです。肌を明るく整え、くすみを改善して、輝くような素肌へと導きます。美白ケアに最適な美容液をピックアップしました。

ロート製薬

メラノＣＣプレミアム美容液２０ｍＬ

最安値 587円 (税込)

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楽天で見る 1,290円(税込) 送料要確認

au PAYマーケットで見る 1,137円(税込) 送料無料

こんな方に

シミが気になる方に

ニキビ予防したい方に

シミを増やしたくない人におすすめの美容液

有効成分であるビタミンがシミやニキビを防ぎます。リーズナブルな価格で続けやすいのもポイントです。とろみのあるテクスチャーで肌に密着します。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	アスコルビン酸(活性型ビタミンC)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	シミ、ニキビ
タイプ	美容液
香り／色	無香料／記載なし
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	20ml
その他の特徴	特になし
使用におすすめの肌タイプ	普通肌

サナ

なめらか本舗　薬用美白美容液１００ＭＬ

最安値 879円 (税込)

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Amazonで見る 936円(税込) 送料要確認

楽天で見る 994円(税込) 送料要確認

こんな方に

シミが気になる方に

さらっとした使用感の美容液を探している方に

シミ・そばかすを防ぐ美容液

Wの有効成分配合で、シミの原因に効果的にアプローチします。紫外線トラブルやメラニンの生成を抑えて、シミ・ソバカスを防ぎます。乾燥・紫外線などの外部刺激による肌荒れを防ぎ、健やかな肌へ導きます。さらっとした使用感で、べたつく美容液が苦手な方にもおすすめです。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	高純度ビタミンC、トラネキサム酸、CHD（シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール）、和漢花バランスセラム（真珠エキス（加水分解コンキオリン）、はとむぎ（ヨクイニン）エキス、イソフラボン含有大豆エキス、絹エキス）、和漢花セラミド（セラミド含有ゆずエキス、米ぬかエキス、シャクヤクエキス）
効果・効能	シミ、そばかす
タイプ	美容液
香り／色	無香料／無着色
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	30mL
その他の特徴	アレルギーテスト済み、パッチテスト済み、スティンギングテスト済み
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

ドクターシーラボ

VC100エンリッチセラム　40g

最安値 3,680円 (税込)

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・matsukiyo LAB 発酵原液美容液ヒアルロン酸 30ml｜公式HP

こんな方に

シミやシワが気になる方に

うるおいとシミのケアを同時にできる

史上最高濃度の浸透ビタミンCを配しており、ハリと艶を与え、うるおいをもたらす多角的エイジングケア美容液です。
使用感はさっぱりしており、べたつきません。さらにフラーレン、海由来のプラセンタ、コエンザイムQ10を配合し、肌のキメを整えハリを与えます。また、2種のハリケア成分が肌を引き締めて艶やかな肌へ仕上げます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ビタミンC
効果・効能	シミ、ハリ
タイプ	美容液
香り／色	無香料／無合成着色料
アルコールパッチテストの実施	済み
アレルギーテストの実施	済み
生産国	日本
内容量	40g
その他の特徴	無香料・無合成着色料・無鉱物油・パラベンフリー・アルコール無添加、アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

ポイントや注意点について

薬剤師

佐藤美柚さんのコメント

50代の肌は加齢による水分量や油分の減少が顕著になるため、保湿成分が豊富な美容液を選ぶことが重要です。

ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどの成分が含まれている製品が特におすすめです。また、紫外線対策も欠かせません。UVカット効果がある美容液を選ぶことで、しわやシミの予防につながります。

さらに、成分表示をよく確認し、自身の肌に合ったものを選ぶことが大切です。敏感肌の方はアルコールフリーや無香料の製品を選ぶとよいでしょう。

医薬品や皮膚科でできること

医薬品では内服薬のビタミン剤や漢方薬などを使って、からだの内側からケアすることができます。また皮膚科ではビタミンC誘導体やトレチノインなど、エイジングケアに効果的な成分を処方してもらうことが可能です。

また、レーザー治療やピーリングといった施術も肌のたるみやしわ改善に役立ちます。こうした専門的なケアは即効性が期待できる一方で、費用やダウンタイムなどを考慮する必要があります。自分のライフスタイルや予算に合った方法を選びましょう。

50代になって気を付けないといけないことは変わる？40代や30代との違いはある？

50代になると肌のターンオーバーが遅くなり、乾燥や弾力不足が顕著になります。30代や40代ではまだ目立たなかったしわやたるみが深刻化するため、より集中的なケアが必要です。また、ホルモンバランスの変化も影響し、肌が敏感になりやすい時期です。そのため、刺激の少ない製品を選びつつ、保湿と栄養補給を重視したスキンケアを行うことが大切です。食生活や睡眠など生活習慣も見直し、内側からのケアも意識しましょう。

『50代』『美容液』に関するQ&A

50代の美容液や肌悩みの対処法についてよくある質問にお答えします。

プチプラ・安いものでも効果がある？

プチプラでも効果的な美容液は存在します。ただし、成分や配合量によって効果には差が出るため、商品選びには注意が必要です。ヒアルロン酸やセラミドなど基本的な保湿成分が含まれているかを確認しましょう。また、プチプラ製品は継続しやすい価格帯である点もメリットです。高価な商品と組み合わせて使うことで、コストパフォーマンスを高めることも可能です。

肌のたるみへの対処法はある？

肌のたるみには、美容液だけでなくマッサージや表情筋トレーニングも効果的です。リフトアップ効果のある成分としては、レチノールやペプチドが注目されています。また、日常的に姿勢を正すことや咀嚼（そしゃく）を意識することでフェイスラインを引き締める効果も期待できます。皮膚科治療と併用することで、より高い効果を得られる場合もあります。

エイジングケアで大切なことはなに？

エイジングケアでは「継続」が最も重要です。一時的なケアではなく、日々のスキンケアを丁寧に行うことが肌の健康を保つ秘訣です。保湿と紫外線対策を基本としつつ、自分に合った美容液やクリームを取り入れましょう。また、ストレス管理やバランスの取れた食事も肌の状態に大きく影響します。内外両面からケアすることが理想です。

まとめ

50代のスキンケアでは、保湿とエイジングケア成分を重視した美容液選びがポイントです。ドラッグストアで手軽に購入できる製品から皮膚科治療まで、多様な選択肢があります。自分の肌状態やライフスタイルに合わせて最適な方法を見つけましょう。継続的なケアと生活習慣の見直しで、美しい肌を目指してください。

参考文献

・キュレル潤浸保湿美容液｜公式HP

・ちふれ　薬用リンクル美容液Fc｜公式HP

・オバジダーマパワーX ステムリフトセラム（レギュラーサイズ）｜公式HP

・エッセンスデスティニー｜公式HP

・モイスチャージェル　パーフェクトワン｜公式HP

・メンソレータムRホワイトCGP｜公式HP

・薬用美白美容液　肌美精｜公式HP

・VC100エンリッチセラム　ドクターシーラボ｜公式HP

50代におすすめの基礎化粧品はドラッグストアで買える?｜安くても本当に良いものを！【薬剤師解説】

大西剛気 — Fri, 31 Jan 2025 08:08:15 +0000

50代におすすめの基礎化粧品はドラッグストアで買える？効果はある？

50代の肌は乾燥やシワ、たるみ、シミが目立ちやすくなります。このような悩みに対応する基礎化粧品は、高価なものばかりではありません。ドラッグストアでも、保湿力やエイジングケア成分が豊富な商品を見つけることが可能です。安価でありながら、品質が高いものを選べば、肌の健康をしっかりサポートできます。基礎化粧品選びにおける成分や効果を確認し、賢くスキンケアを始めましょう。

年代によるお肌の違い・肌の変化｜20代・30代・40代・50代

20代の肌は、ハリや潤いがしっかり保たれており、皮脂分泌も活発なため、基本的には健康な状態です。ただし、紫外線や生活習慣の乱れによる影響が少しずつ蓄積し始めるため、将来の肌トラブルを予防するためのケアが重要です。

30代になると、肌のターンオーバーが徐々に遅くなり、乾燥や小ジワが目立ち始めます。また、目元や口元にエイジングサインが出やすくなるのが特徴です。さらに、紫外線ダメージの蓄積によって、シミやくすみも気になる方が増えてきます。

40代では、皮脂分泌が減少し、肌のハリや弾力が低下します。これにより、たるみや深いシワが現れやすくなります。また、肌が乾燥しやすくなるため、バリア機能が低下し、敏感肌になることもあります。この時期には保湿力の高いスキンケアが不可欠です。

50代になると、女性ホルモンの減少により、肌が薄くなり、乾燥やたるみがさらに顕著になります。また、血行不良や新陳代謝の低下により、くすみや顔色の悪さが目立つようになります。この年代には、保湿・エイジングケア・美白ケアを組み合わせたトータルケアが必要です。

各年代の肌の状態を理解し、それぞれに合ったスキンケアを選ぶことが、美しい肌を保つ秘訣です。

50代におすすめの基礎化粧品の選び方

50代の肌には、以下の3つのポイントを意識した基礎化粧品がおすすめです。

1.保湿力：セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分配合のもの。
2.エイジングケア：レチノールやナイアシンアミドなど、肌の弾力を保つ成分入り。
3.美白ケア：ビタミンC誘導体やトラネキサム酸など、シミを防ぐ成分配合の商品。

これらを選ぶことで、50代の肌トラブルを効果的にケアすることができます。

乾燥が気になる方には、セラミドやヒアルロン酸成分含有

乾燥が気になる方には、セラミドやヒアルロン酸配合の基礎化粧品が効果的です。これらの成分は、水分をしっかり閉じ込める効果があり、肌のバリア機能をサポートします。特に、化粧水や乳液、クリームにこれらの成分が含まれるものを選ぶと、乾燥しやすい肌をしっかり保湿できます。

シミやくすみが気になる方には、ビタミンC誘導体やアルブチン成分含有

シミやくすみが気になる方には、ビタミンC誘導体やアルブチンが含まれた基礎化粧品を選びましょう。これらの成分はメラニンの生成を抑制し、肌に透明感を与える働きをします。毎日のスキンケアに取り入れることで、肌のトーンを明るく保つことが可能です。

シワやたるみが気になる方には、レチノールやナイアシンアミド成分含有

シワやたるみが気になる方には、レチノールやナイアシンアミド配合の基礎化粧品がおすすめです。これらの成分はコラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力を取り戻す効果があります。夜用クリームや美容液で使うと、より効果を実感しやすくなります。

50代の肌は乾燥やシミ、たるみが気になりがちです。ドラッグストアで手軽に購入できる基礎化粧品から、成分ごとにおすすめのアイテムを厳選しました。

: 薬剤師大西剛気さん厳選

【ドラッグストアで買える】50代におすすめの基礎化粧品 9選を比較

該当項目：

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商品名	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
TUNEMAKERS チューンメーカーズ原液保湿水 120ml	2,420円送料：別	Amazon Yahoo! 2,420円楽天 2,420円	しっとり肌を叶える原液の力
CONODO CONODO ヒト型セラミド乳液　40ｇ	2,380円送料：無料	Amazon Yahoo! 2,380円楽天	高濃度セラミドで潤い満ちる肌へ
CICA シカ CICA ヒト幹細胞美容液　30ml	2,000円送料：無料	Amazon Yahoo! 2,000円楽天	シカ成分で健やかな肌へ
プリモディーネプリモディーネシーバムコントロール VCローション II 100mL	5,500円送料：無料	Amazon Yahoo! 5,500円楽天	ビタミンCで毛穴とくすみをケア
株式会社　基礎化粧品研究所 KISO ピュアエッセンス VC30 30mL	1,628円送料：要確認	Amazon Yahoo! 2,185円楽天 1,628円	高濃度ビタミンCで肌の悩み解消
株式会社　基礎化粧品研究所 KISO スーパーリンクルセラム VA 30mL	1,630円送料：無料	Amazon Yahoo! 1,630円楽天	シミもシワも同時にケア
株式会社ハッピーバース CORE CORE COSME ナイアシンアミド+レチノール敏感肌用フェイスマスク 33枚入	755円送料：要確認	Amazon Yahoo! 979円楽天 755円	敏感肌に優しい集中保湿マスク
株式会社リリィフォース純粋レチノール＆ナイアシンアミド配合オールインワンジェル 50g		Amazon Yahoo! 楽天	手軽にエイジングケア
ナーヴィス・ナチュラスナイアシンアミド5％配合レチノール原液 30ml		Amazon Yahoo! 楽天	厳選成分でハリ肌へ導く

乾燥が気になる方におすすめセラミドやヒアルロン酸成分含有の基礎化粧品3選

乾燥が気になる方には、肌の保湿をサポートするセラミドやヒアルロン酸配合の基礎化粧品がおすすめ。潤いをキープして乾燥知らずの肌へ導きます。

TUNEMAKERS

チューンメーカーズ原液保湿水 120ml

最安値 2,420円 (税込)

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こんな方に

乾燥が気になる方に

敏感肌でも使える保湿化粧水を求める方に

肌に優しいシンプル処方を好む方に

しっとり肌を叶える原液の力

5種の原液成分（セラミドやヒアルロン酸など）を独自調合し、肌の角質層まで浸透。しっとりとした保湿力で乾燥を防ぎ、柔らかな肌を実感できます。無香料・無着色・無鉱物油のため、敏感肌にも使用できます。シンプル処方で毎日のスキンケアに取り入れやすい化粧水です。

分類	化粧品
全成分	水、グリセリン、1，2−ヘキサンジオール、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ヒアルロン酸Ｎａ、ハチミツ、水溶性コラーゲン、加水分解ローヤルゼリーエキス、カンゾウ根エキス、リン酸アスコルビルＭｇ、ＢＧ、ペンチレングリコール、水添レシチン、水添リゾレシチン、アルギニン、フェノキシエタノール、リンゴ酸Ｎａ、キサンタンガム、リンゴ酸、クエン酸Ｎａ、クエン酸 I021043/1
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	保湿水
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料／透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	120ml
その他の特徴	無香料・無着色・無鉱物油、石油系界面活性剤・パラベン・アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	カサカサ肌

CONODO

CONODO ヒト型セラミド乳液　40ｇ

最安値 2,380円 (税込)

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こんな方に

高保湿の乳液を探している方に

敏感肌で刺激の少ない製品を求める方に

肌のバリア機能を強化したい方に

高濃度セラミドで潤い満ちる肌へ

ヒト型セラミドを15%高濃度配合し、さらにヒアルロン酸やコラーゲン、プロテオグリカンを含む乳液です。肌のバリア機能をサポートし、乾燥から守ります。無添加処方で敏感肌の方にも安心して使用でき、しっとりとした潤いを実感できます。

分類	化粧品
全成分	水、プロパンジオール、グリセリン、ペンチレングリコール、トリエチルヘキサノイン、メドウフォーム油、ラウロイルラクチレートＮａ、オリーブ果実油、ステアリン酸グリセリル（ＳＥ）、セラミドＥＯＰ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ、セラミドＡＧ、セラミドＮＧ、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油、ワサビノキ種子油、スクワラン、マカデミア種子油、カニナバラ果実油、加水分解エラスチン、水溶性プロテオグリカン、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Ｎａ、ＢＧ、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、ドクダミエキス、ヨモギ葉エキス、ユズ果実エキス、アルギニン、アスパラギン酸、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、グルタミン酸、リシンＨＣｌ、シスチン、ベタイン、ＰＣＡ−Ｎａ、乳酸Ｎａ、ＰＣＡ、（アクリル酸Ｎａ／アクリロイルジメチルタウリンＮａ）コポリマー、イソステアリン酸ソルビタン、ステアリン酸グリセリル、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）、フィトスフィンゴシン、水添レシチン、コレステロール、フィトステロール、カルボマー、キサンタンガム、イソヘキサデカン、ポリソルベート80、オレイン酸ソルビタン、トコフェロール、エチルヘキシルグリセリン、カプリル酸グリセリル、ヒドロキシアセトフェノン
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	乳液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料/乳白色
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	40ｇ
その他の特徴	無香料・無着色・無鉱物油、石油系界面活性剤・パラベン・アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	ハリのない肌

CICA

シカ CICA ヒト幹細胞美容液　30ml

最安値 2,000円 (税込)

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こんな方に

乾燥が原因の肌トラブルを防ぎたい方に

健やかで透明感のある肌を目指す方に

軽い使い心地の美容液を求める方に

シカ成分で健やかな肌へ

ビタミンC、セラミド、ヒアルロン酸を配合し、乾燥による肌トラブルを防ぎながら保湿と透明感を実現します。肌のバリア機能をサポートし、健やかな肌を目指します。軽いテクスチャーで、べたつかずに使用できるのも魅力です。毎日のスキンケアで使いやすいアイテムです。

分類	化粧品
全成分	ビタミンC、セラミド、プラセンタ、ヒアルロン酸、ナイアシンアミド
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料／透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	シリコン、サルフェート、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料がフリー
使用におすすめの肌タイプ	カサカサ肌

シミやくすみが気になる方におすすめビタミンC誘導体やアルブチン成分含有の基礎化粧品 3選

シミやくすみが気になる方には、ビタミンC誘導体やアルブチン配合のアイテムがおすすめ。透明感のある明るい肌を目指すために最適なアイテムです。

プリモディーネ

プリモディーネシーバムコントロール VCローション II 100mL

最安値 5,500円 (税込)

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こんな方に

毛穴や皮脂が気になる方に

シミやくすみをケアしたい方に

敏感肌で低刺激の製品を求める方に

ビタミンCで毛穴とくすみをケア

高濃度のビタミンC誘導体とαアルブチンを配合した化粧水。毛穴のケアや皮脂コントロール、シミ・くすみへのアプローチが可能です。低刺激処方で、敏感肌にも安心して使用でき、アフターサンケアにも役立ちます。毎日使える多機能スキンケアです。

分類	化粧品
全成分	水、ペンチレングリコール、3ーグリセリルアスコルビン酸、クエン酸Ｎａ、αーアルブチン、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Ｎａ、グルタミン酸Ｎａ、1．2ーヘキサンジオール、ポリクオタニウムー51、クエン酸、クオタニウムー73、ローズマリー葉エキス、ハトムギ種子エキス、酵母エキス、グリセリン、ＢＧ
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	ローション
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料／透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	100ml
その他の特徴	シリコン、サルフェート、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料がフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感な肌

株式会社　基礎化粧品研究所

KISO ピュアエッセンス VC30 30mL

最安値 1,628円 (税込)

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こんな方に

複数の肌悩みを同時にケアしたい方に

ニキビ跡や毛穴の目立ちが気になる方に

高濃度ビタミンCで肌の悩み解消

ビタミンC誘導体を30%配合した高濃度美容液。シミやくすみ、毛穴の開き、ニキビ跡など、複数の肌悩みに対応します。CICA成分を含むことで、肌トラブルを抱えた方に最適です。

分類	化粧品
全成分	水、ビスグリセリルアスコルビン酸、グリセリン、プロパンジオール、ペンチレングリコール、ヒアルロン酸Na、トコフェロール、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、キサンタンガム、BG、エチルヘキシルグリセリン、カルボマー、水酸化K、ホウケイ酸(Ca/Na)、酸化銀
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料／透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	無香料・無着色・無鉱物油、石油系界面活性剤・パラベン・アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

株式会社　基礎化粧品研究所

KISO スーパーリンクルセラム VA 30mL

最安値 1,630円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 979円(税込) ＋送料別

こんな方に

シミとシワを同時にケアしたい方に

ハリのある若々しい肌を目指す方に

無添加の製品を探している方に

シミもシワも同時にケア

純粋レチノールを配合し、ビタミンAやヒアルロン酸、CICA成分を含む美容液。シミやくすみ、シワなどのエイジングサインをケアし、肌にハリを与えます。無添加処方で安心して使える点も魅力です。

分類	化粧品
全成分	水、グリセリン、プロパンジオール、ペンチレングリコール、レチノール、レチノイン酸ヒドロキシピナコロン、レチノイン酸トコフェリル、パルミチン酸レチノール、水添レチノール、レチノイルヒアルロン酸Na、水添レシチン、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸クロスポリマー-2-Na、加水分解ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na、ピーナッツ油、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ツボクサエキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、キサンタンガム、BG、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、ポリソルベート20、カルボマー、水酸化K、ホウケイ酸(Ca/Na)、酸化銀
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	美容液
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料／透明
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	無香料・無着色・無鉱物油、石油系界面活性剤・パラベン・アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

シワやたるみが気になる方におすすめレチノールやナイアシンアミド成分含有の基礎化粧品3選

シワやたるみをケアしたい方には、肌のハリや弾力を高めるレチノールやナイアシンアミド配合の基礎化粧品を。エイジングケアに効果的なアイテムを選びました。

株式会社ハッピーバース

CORE CORE COSME ナイアシンアミド+レチノール敏感肌用フェイスマスク 33枚入

最安値 755円 (税込)

この商品の最安値はこちら！楽天で見る 755円(税込) 送料要確認

・チューンメーカーズ原液保湿水 120ml　｜　Yahooショッピング

こんな方に

敏感肌でエイジングケアをしたい方に

手軽に毎日シートマスクを使いたい方に

肌の乾燥や荒れを防ぎたい方に

敏感肌に優しい集中保湿マスク

レチノールとナイアシンアミドを配合した敏感肌用フェイスマスクです。低刺激なシンプル処方で、毎日のフェイシャルケアに適しています。高密着シートが肌にしっかりフィットし、潤いを閉じ込めます。

分類	化粧品
全成分	水、グリセリン、BG、ナイアシンアミド、パルミチン酸レチノール、グリチルリチン酸2K、モモ葉エキス、馬油、PEG-60水添ヒマシ油、(アクリレーツ／アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、フェノキシエタノール、キサンタンガム、コーン油、トコフェロール、水酸化K
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	フェイスマスク
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	実施済み
生産国	日本
内容量	33枚
その他の特徴	アルコール、香料、着色料、パラベン、鉱物油、シリコンフリー
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

株式会社リリィフォース

純粋レチノール＆ナイアシンアミド配合オールインワンジェル 50g

こんな方に

忙しくてスキンケアに時間をかけられない方に

エイジングケアを始めたい方に

手軽に保湿とハリを実感したい方に

手軽にエイジングケア

純粋レチノールとナイアシンアミドを配合したオールインワンジェルです。洗顔後のスキンケアがこれ一つで完了し、時短ケアが可能です。保湿成分も豊富に含まれ、乾燥から肌を守ります。

分類	化粧品
全成分	全成分水、BG、グリセリン、ホホバ種子油、スクワラン、１，２−ヘキサンジオール、レチノール、ナイアシンアミド、バクチオール、パンテノール、パルミチン酸アスコルビル、パルミチン酸レチノール、ミリスチル３−グリセリルアスコルビン酸、ウマスフィンゴ脂質、セラミドAP、セラミドEOP、セラミドNP、加水分解エラスチン、水溶性コラーゲン、酢酸トコフェロール、ラノリン、アラントイン、アルガニアスピノサ核油、オプンチアフィクスインジカ種子油、ダイズ種子エキス、ツボクサエキス、トコフェロール、ヒアルロン酸Na、フィトスフィンゴジン、ペンチレングリコール、ラウロイルラクチレートNa、ヒマシ油、コーン油、コレステロール、リン酸Ｋ、リン脂質、クエン酸、クエン酸Na、レウコノストック/ダイコン根発酵液、レシチン、ローズマリー葉エキス、カルボマー、キサンタンガム、ステアリン酸、セテアリルアルコール、ポリソルベート20、ポリソルベート60、炭酸水素Na、ホウケイ酸（Ca/Na）、酸化銀、エタノール、フェノキシエタノール
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	ジェルクリーム
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	50g
その他の特徴	記載なし
使用におすすめの肌タイプ	ツヤのない肌

ナーヴィス・ナチュラス

ナイアシンアミド5％配合レチノール原液 30ml

こんな方に

肌のハリや弾力を取り戻したい方に

高濃度の成分で集中ケアをしたい方に

話題の成分を試してみたい方に

厳選成分でハリ肌へ導く

ナイアシンアミド5%とレチノールを配合した原液美容液です。さらに、話題のツボクサエキスも含まれ、肌にハリと潤いを与えます。高濃度で素肌が喜ぶアイテムです。

分類	化粧品
全成分	主成分:水、ナイアシンアミド、レスベラトロール、純粋レチノール、ツボクサエキス、BG、１，２−ヘキサンジオール、ホウケイ酸(Ca/Na)、酸化銀、フェノキシエタノール
効果・効能	乾燥を抑える
タイプ	化粧水
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
香り／色	無香料
アルコールパッチテストの実施	記載なし
アレルギーテストの実施	記載なし
生産国	日本
内容量	30ml
その他の特徴	記載なし
使用におすすめの肌タイプ	乾燥肌

ポイントや注意点について

薬剤師

大西剛気さんのコメント

50代の基礎化粧品選びでは、肌の状態や成分をしっかり確認することが大切です。

特に、敏感肌の方は刺激の少ない製品を選ぶことがポイントです。また、化粧品の効果を引き出すためには、適量を守り、継続的に使用することが重要です。さらに、紫外線対策や生活習慣の改善も合わせて行うことで、肌の状態をより良く保つことができます。商品選びだけでなく、日々のスキンケアの方法を見直すことも心掛けましょう。

医薬品や皮膚科でできること

ドラッグストアの基礎化粧品だけではカバーできない肌トラブルがある場合、医薬品や皮膚科の利用を検討しましょう。例えば、シミや深いシワには、医師処方の薬や専門的な治療が有効です。また、皮膚科では肌診断を行い、一人ひとりに合ったスキンケアや治療法を提案してもらえます。50代の肌に特化したケアを求める場合は、専門家のアドバイスを受けることが、トラブル解決への近道となります。

50代になって気を付けないといけないことは変わる？40代や30代との違いはある？

50代では、30代や40代と比べて肌の水分量や油分量が大幅に減少し、乾燥やたるみが顕著になります。そのため、保湿力の高い化粧品を選ぶことが重要です。また、肌のターンオーバーが遅くなるため、美白ケアやエイジングケアには、長期間の使用が求められます。さらに、加齢によるシミやシワの進行を防ぐためには、紫外線対策を徹底する必要があります。生活習慣の改善やストレス管理も美肌維持の鍵です。

『50代』『基礎化粧品』に関するQ&A

50代の肌に関する疑問や悩みを解消するために、基礎化粧品やスキンケアのポイントをQ&A形式でご紹介します。安い商品でも効果があるのか、市販薬の選び方、エイジングケアのコツについて詳しく解説します。

プチプラ・安いものでも効果がある？

50代でもプチプラ商品を使って効果を感じることは可能です。ただし、成分をしっかり確認し、自分の肌に合ったものを選ぶことが大切です。例えば、保湿効果の高いセラミド配合や、美白成分のビタミンC誘導体が含まれている製品であれば、価格に関係なく十分な効果が期待できます。また、プチプラ商品を選ぶ際は、口コミや評判をチェックしてから購入することをおすすめします。

シミに効果的な市販薬はある？

シミには、ドラッグストアで購入できる市販薬の中にも効果的なものがあります。例えば、ハイドロキノンやトラネキサム酸が配合された美白クリームは、シミの改善や予防に役立ちます。また、内服薬としては、L-システインやビタミンCを含むサプリメントがシミ対策に効果的です。ただし、即効性は期待できないため、数カ月間継続して使用することが大切です。

エイジングケアで大切なことはなに？

エイジングケアでは、日々のスキンケアと生活習慣の見直しが重要です。特に、保湿と紫外線対策は50代の肌に欠かせないポイントです。また、レチノールやナイアシンアミドなど、肌のハリや弾力を高める成分が配合された基礎化粧品を取り入れると効果的です。さらに、バランスの取れた食事や適度な運動、良質な睡眠もエイジングケアに欠かせない要素です。

まとめ

50代の肌には、適切な基礎化粧品選びとスキンケアが重要です。乾燥やシミ、シワに対する成分を確認し、自分の肌に合った商品を選びましょう。また、紫外線対策や生活習慣の改善も、美肌を保つためには欠かせません。専門的なケアが必要な場合は、皮膚科での診断や治療を受けるのも良い選択です。毎日の丁寧なケアと適切なアイテムで、健康的な肌を目指しましょう。

参考文献

・CONODO ヒト型セラミド乳液　｜　Yahooショッピング

・シカ CICA ヒト幹細胞美容液　｜　Yahooショッピング

・プリモディーネシーバムコントロール VCローション II 100mL　｜　Yahooショッピング

・KISO ピュアエッセンス VC30 30mL　｜　Yahooショッピング

・KISO スーパーリンクルセラム VA 30mL　｜　Yahooショッピング

・CORE CORE COSME ナイアシンアミド+レチノール敏感肌用フェイスマスク 33枚入　｜　Yahooショッピング

・純粋レチノール＆ナイアシンアミド配合オールインワンジェル 50g　｜　Yahooショッピング

・ナイアシンアミド5％配合レチノール原液 30ml　｜　Yahooショッピング

50代おすすめ化粧品9選！｜安くても良い商品を紹介

佐藤孝汰 — Thu, 30 Jan 2025 00:40:27 +0000

50代女性に起きる肌の変化｜しみ・くすみ・しわ・たるみ..

薬剤師

佐藤孝汰さんのコメント

50代の女性は、加齢により肌のハリや弾力が減少し、しみ・くすみ・しわ・たるみが目立ち始めます。

これらの変化は、紫外線によるダメージ・乾燥・加齢に伴うターンオーバーの遅れなどが主な原因です。

また、エストロゲンなどのホルモンバランスの変化も影響し、肌の乾燥やバリア機能の低下が起こりやすくなります。

そのため、50代のスキンケアは、エイジングサインに効果的な成分を含む化粧品を選ぶことが欠かせません。
肌のバリア機能をサポートするセラミド、ターンオーバーを促進するレチノールなどが有名ですね。

50代になったら化粧品の見直しは必要？

50代になると肌の状態・悩みが大きく変わるため、化粧品の見直しが欠かせません。
これまで使用していた化粧品が合わなくなったり、効果を感じにくくなる場合があるからです。

例えば、肌の悩みに合わせてケア商品を使い分けたり、保湿ケアを続けたりすることがカギになります。

肌に合った製品を選び、日々のスキンケアを見直すことで、年齢に負けない美肌を目指しましょう。

50代の化粧品の選び方

50代の肌には、一つひとつの悩みに適した成分から選ぶのが重要になります。

しみ・くすみには美白成分やピーリング成分、しわ・たるみにはエイジングケア成分、乾燥肌には保湿成分が効果的です。

しみ・くすみには美白成分・ピーリング成分

しみやくすみには、以下のような美白成分やピーリング成分がおすすめです。

・美白成分：ビタミンC(アスコルビン酸)・アルブチン・トラネキサム酸
・ピーリング成分：アルファヒドロキシ酸(AHA)・ベータヒドロキシ酸(BHA)

美白成分は、しみの原因となるメラニンの生成を抑えることで、明るい肌づくりをサポートします。

ピーリング成分は、古い角質を取り除くことで透明感を高めます。
ただし、強い刺激を感じる場合もあるため、敏感肌の方は低刺激処方の商品をお選びください。

しわ・たるみにはエイジングケア成分

しわやたるみに対しては、以下のようなエイジングケア成分が欠かせません。

・レチノール：肌のターンオーバーを促進する
・ナイアシンアミド・ビタミンC：コラーゲンの生成をサポートする

しわ・たるみの主な原因として、コラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力性を保つタンパク質の減少があげられます。
そのため、レチノールやナイアシンアミドなどのエイジングケア成分を肌ケアに取り入れることが重要です。

これらの成分を含むクリームや美容液を、夜のスキンケアに取り入れると良いでしょう。

乾燥肌には保湿成分

乾燥肌対策には、保湿成分を使いましょう。

・セラミド：肌のバリア機能を維持することで、肌の水分蒸発を防ぐ
・ヒアルロン酸：水分を蓄えることで肌の乾燥を防ぐ
・ヘパリン類似物質：保水性が高く、肌の内部までうるおいを与える

セラミドは肌のバリア機能を高め、乾燥を防ぎます。ヒアルロン酸は水分をしっかり抱え込むことでうるおいをキープします。

これらを含む化粧水や乳液を使い、保湿ケアを徹底することで、肌の乾燥を防ぎましょう。

ここでは、50代におすすめの化粧品を9つ紹介します。
デパコス・ブランドコスメや、ドラッグストアなどでも購入できるコスパ重視の化粧品などを選びました。

リフトアップが期待できる商品も紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

: 薬剤師佐藤孝汰さん厳選

50代におすすめの化粧品　9選を比較

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
ロート製薬メラノＣＣプレミアム美容液２０ｍＬ	587円送料：別	Amazon 1,327円 Yahoo! 587円楽天 1,290円	角質の奥まで浸透させるプレミアム処方
ちふれ美白美容液ＶＣ＆ＡＲ３０ｍｌ	1,444円送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,649円楽天 1,444円	ダブル美白成分でスキンケア、透き通った肌に
SK-Ⅱ フェイシャルトリートメントクリアローション	10,200円送料：無料	Amazon Yahoo! 10,200円楽天 20,900円	くすみ肌を整える拭き取り化粧水
ロート製薬極潤ハリ乳液１４０ｍｌ	870円送料：要確認	Amazon Yahoo! 954円楽天 870円	エイジングケアにこだわったプチプラ乳液
新日本製薬 VCレチスムースセラム　30ml	2,877円送料：別	Amazon Yahoo! 2,877円楽天	レチノールとVCでハリのあるツヤ肌に
資生堂化粧品ＥＩ　ＲＰ　リンクルクリーム　Ｌ２２ｇ	6,400円送料：要確認	Amazon Yahoo! 7,130円楽天 6,400円	純粋レチノール配合。日本で唯一のシワ改善
コーセー化粧品カルテＨＤローションＮ１５０ｍｌ	1,900円送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,980円楽天 1,900円	角質の奥までうるおいを与える化粧水。カサつく肌に
全薬工業アルージェ　モイスチャーリッチローション１２０ｍｌ	1,870円送料：別	Amazon Yahoo! 1,870円楽天 1,969円	乾燥を防ぐ、濃密なうるおいを与える
コーセー化粧品セラミエイド　薬用スキンクリーム１４０ｇ	1,206円送料：別	Amazon 1,236円 Yahoo! 1,206円楽天 1,212円	肌に優しいうるおいヴェールで乾かない肌へ

しみ・くすみにおすすめ化粧品 3選

しみやくすみには、美白成分やピーリング成分が含まれた化粧品がおすすめです。
ビタミンCやアルブチン、AHAなどが配合されたものがよいでしょう。

ドラッグストアでも購入できるプチプラ化粧品を中心に選びました。

ロート製薬

メラノＣＣプレミアム美容液２０ｍＬ

最安値 587円 (税込)

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楽天で見る 1,290円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 1,327円(税込) 送料要確認

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こんな方に

しみが気になる方に

肌ケアとコスパを両立させたい方に

角質の奥まで浸透させるプレミアム処方

活性型ビタミンC配合の美容液です。
ビタミンCの弱点である肌への浸透しにくさ・壊れやすさを、独自処方で克服しており、角質の奥深くまで浸透します。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	リキッド
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	×
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	20mL
テクスチャ	濃密
SPF	―

ちふれ

美白美容液ＶＣ＆ＡＲ３０ｍｌ

最安値 1,444円 (税込)

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こんな方に

しみの肌悩みに

保湿後のしみ

くすみケアに

ダブル美白成分でスキンケア、透き通った肌に

美白成分である安定型ビタミンC誘導体とアルブチンを配合しています。
メラニン生成を抑えることでしみを予防します。
化粧水のあとにお使いください。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	リキッド
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	30mL
テクスチャ	なめらか
SPF	―

SK-Ⅱ

フェイシャルトリートメントクリアローション

最安値 10,200円 (税込)

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楽天で見る 20,900円(税込) 送料要確認

Yahoo!ショッピングで見る 954円(税込) ＋送料別

こんな方に

くすみ肌の悩みに

くすみ肌を整える拭き取り化粧水

ピーリング成分のAHAを配合したデパコス化粧水です。
透明感あるきめ細かな肌へと整えるのをサポートしてくれます。
アルコールフリーで肌にやさしい、拭き取りタイプです。

分類	化粧品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	リキッド
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	不明
シリコーン配合	不明
色数	―
生産国	日本
内容量	160mL
テクスチャ	しっとり
SPF	―

しわ・たるみにおすすめ化粧品 3選

しわ・たるみの悩みには、エイジングケア成分が欠かせません。

ドラッグストアで購入できるプチプラ化粧品はもちろん、ワンランク上の肌ケアを目指せるブランドコスメも紹介します。

ロート製薬

極潤ハリ乳液１４０ｍｌ

最安値 870円 (税込)

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こんな方に

しわやしみの肌悩みに

コスパも考えて肌ケアしたい方に

エイジングケアにこだわったプチプラ乳液

ナイアシンアミドと3種のヒアルロン酸が配合された乳液です。
しわ改善・しみ対策のどちらも行えます。
毎日使えるプチプラ化粧品。おとなの肌悩みにおすすめです。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	ミルク
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	140mL
テクスチャ	濃厚かつのばしやすい
SPF	―

新日本製薬

VCレチスムースセラム　30ml

最安値 2,877円 (税込)

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こんな方に

しわ改善やしみ対策に

ツヤ肌を手に入れたい方に

レチノールとVCでハリのあるツヤ肌に

レチノールとビタミンC、2つの有効成分がハリのあるツヤ肌づくりをサポートします。
バリア機能を高めるセラミドも配合されており、毎日づかいのエイジングケアにおすすめの化粧品です。

分類	化粧品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	ミルク
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	30mL
テクスチャ	肌なじみがよい
SPF	―

資生堂化粧品

ＥＩ　ＲＰ　リンクルクリーム　Ｌ２２ｇ

最安値 6,400円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 1,980円(税込) ＋送料別

こんな方に

しわの肌悩みに

しわ改善の効果を実現したい方に

純粋レチノール配合。日本で唯一のシワ改善

日本で唯一、「しわを改善する」と認可されている化粧品です。
水溶性コラーゲン・グリセリンが配合されているため、保湿性も十分。
ワンランク上のツヤ肌を目指す、スペシャルケアにおすすめです。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	ミルク
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	22g
テクスチャ	みずみずしい
SPF	―

乾燥肌におすすめ化粧品 3選

乾燥肌におすすめの化粧品を3つご紹介します。
保湿効果が期待できる商品を選びました。

肌のバリア機能を高めるセラミドや、保水作用の高いヒアルロン酸が配合された化粧品を使うのがポイントです。

コーセー化粧品

カルテＨＤローションＮ１５０ｍｌ

最安値 1,900円 (税込)

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こんな方に

乾燥肌に

日々の保湿ケアに

角質の奥までうるおいを与える化粧水。カサつく肌に

有効成分ヘパリン類似物質HDが配合された化粧水で、水を引きこむ力によって肌の乾燥を防ぎます。
肌へのやさしさにこだわった化粧水です。アレルギーテストやパッチテスト済みなのも嬉しいですね。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	リキッド
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	150mL
テクスチャ	とろみのある
SPF	―

全薬工業

アルージェ　モイスチャーリッチローション１２０ｍｌ

最安値 1,870円 (税込)

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楽天で見る 1,969円(税込) 送料要確認

Amazonで見る 1,236円(税込) 送料要確認

こんな方に

肌荒れや乾燥予防に

徹底した保湿ケアに

乾燥を防ぐ、濃密なうるおいを与える

炎症を抑える2つの有効成分をベースにした保湿力の高い化粧水です。
ナノ化天然セラミドなどが肌をうるおいで満たし、角層バリアを整えます。
ノンパラベン・ノンアルコール、肌にやさしい弱酸性です。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	ローション
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	120mL
テクスチャ	とてもしっとり
SPF	―

コーセー化粧品

セラミエイド　薬用スキンクリーム１４０ｇ

最安値 1,206円 (税込)

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楽天で見る 1,212円(税込) 送料要確認

・メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液｜公式HP

こんな方に

毎日のスキンケアに

肌荒れ・乾燥に

肌に優しいうるおいヴェールで乾かない肌へ

薬用処方のスキンクリーム。
有効成分としてグリチルレチン酸ステアリルを配合しており、肌荒れ防止効果が期待できます。
濃グリセリンやワセリンが肌の水分蒸発を防ぎ、肌の乾燥を防止します。
赤ちゃんにも使えるやさしい処方設計が特徴です。

分類	医薬部外品
ブラシ付き	×
ミラー付き	×
タイプ	クリーム
ウォータープルーフ処方	×
保湿成分配合	〇
シリコーン配合	×
色数	―
生産国	日本
内容量	140g
テクスチャ	濃厚
SPF	―

ポイントや注意点について

薬剤師

佐藤孝汰さんのコメント

50代の化粧品選びでは、肌の変化に合わせた成分を選ぶのがポイントです。

しみやくすみ、しわ・たるみなどに適した有効成分が配合された商品を使いましょう。

ただし、新しい化粧品を使う前に、腕の内側などでパッチテストを行うことをおすすめします。
加齢とともに、肌の性質も変わることがあるため注意が必要です。

スキンケアは毎日の積み重ねが欠かせません。
そのため、使用感や価格も考慮し、長期間続けられるアイテムを選びましょう。

『50代』『化粧品』に関するQ&A

50代の化粧品に関連する、よくある疑問をQ＆A形式でまとめました。
プチプラやデパコス・ブランドコスメの効果の違いや、エイジングケアのポイントなどを解説します。

プチプラ・安いものでも効果がある？

プチプラや安い商品の中から、コスパの良い商品を選ぶには、薬用化粧品(医薬部外品)を購入しましょう。

薬用化粧品とは、有効成分が配合・成分表示された化粧品です。
薬用化粧品のパッケージには、「医薬部外品」と表記されているのが特徴です。

普段のスキンケアに取り入れることで、経済的な負担を抑えながらも、肌悩みのケアが期待できるでしょう。
重点的にケアしたい部分には、デパコスやブランドコスメを活用することをおすすめします。

エイジングケアで大切なことはなに？

エイジングケアで最も大切なのは、紫外線対策と保湿ケアです。

紫外線は肌老化の主な原因の1つであり、日焼け止めを日々欠かさず使用することで、肌ダメージを減らすことができます。
曇りや雨の日でも日焼け止めクリームを塗るよう心がけてください。

また、肌の乾燥はしみ・くすみ・しわ・たるみなど、あらゆる肌トラブルの原因につながります。
化粧水やクリームなどを使いながら、十分な保湿ケアを行いましょう。

デパコスやブランド品のほうが質が高い？

必ずしもデパコスやブランド品の方が、質が高いわけではありません。

デパコスやブランドコスメは、高品質で洗練された使用感・満足度の高さが魅力ですが、プチプラでも優れた効果を発揮する製品は数多くあります。

重要なのは成分や肌との相性であり、価格よりも自分の肌悩みに合った化粧品を選ぶことがポイントです。
特に50代のスキンケアでは、ブランドや価格にとらわれず、自分の肌質に適した化粧品を見つけることが鍵となります。

“

まとめ

50代にさしかかると、しみ・くすみ・しわ・たるみなどの肌悩みが増えてくるものです。
そのため、自分の肌悩み・肌質に適した化粧品を見つけ、スキンケアを継続することが重要になります。

この記事で紹介したおすすめ商品や選び方を参考に、自分に合った化粧品を見つけてください。
プチプラからデパコスまで、幅広い選択肢がある中で、肌悩みに効果的な成分を重視することがポイントです。

毎日のケアを丁寧に行い、年齢に負けない美しい肌を目指しましょう。

参考文献

・化粧品の基礎知識｜日本化粧品工業会

・皮膚科医が考えるアンチエイジング

・美白美容液VC&AR｜公式HP

・フェイシャルトリートメントクリアローション｜公式HP

・モイスチャーリッチローション（とてもしっとり）｜公式HP

・セラミエイド薬用スキンクリーム｜公式HP

【医師が解説】50代の血圧の正常値は？高血圧にならないための予防法も

井上志穂 — Mon, 20 Nov 2023 02:44:15 +0000

血圧の基礎知識について

まず、血圧とは何を測定している数値なのでしょうか。

そもそも血圧とは？正常値はどれくらい？

医師

井上志穂さんのコメント

私たちの体内には、血管の中を絶えず血液が流れています。

血液は、ポンプの機能をもつ心臓から送り出され、全身を巡って心臓へ戻ります。血液が流れていくときに血管へかかる圧を、血圧と呼びます。

心臓から全身へ送り出されるときの血圧を収縮期血圧、心臓へ戻るときの血圧を拡張期血圧といい、正常血圧は120～129/80～84mmHgとされています。

高血圧となるのはどこから？高血圧になるのはなぜダメなの？

医師

井上志穂さんのコメント

高血圧は、程度により分類がありますが、収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上となると高血圧と診断されます。

血圧があがると、血管へ常に高い圧力がかかっている状態が続き、脳卒中や心筋梗塞などのリスクが高まります。

基本的には高血圧は症状はない病気ですが、高い状態を放置しておくのは非常に危険です。

50代の血圧の平均値について（男女別）

厚生労働省の調査結果によると、50代男性の平均血圧は収縮期血圧131.7mmHg/拡張期血圧82mmHg、50代女性では、収縮期血圧123.7mmHg/拡張期血圧75.4mmHgとなっています。

この数値は、血圧を下げる薬を飲んでいる人も含まれた平均値です。

正しい血圧の測り方は？

血圧は自宅でも簡単に測定できるとされていますが、正しく測定できていなければ健康状態の指標としては役に立ちません。

それでは、どういったポイントに注意して測定すればよいのでしょうか。

測り方・ポイント①：毎日決まった時間に測定する

医師

井上志穂さんのコメント

血圧は、絶えず変化する数値です。食事や入浴、排泄などにより簡単に変動します。

毎日測定しても、ばらばらのタイミングでの数値を記録してもあまり参考になりません。1日1回、または2回、起床後動く前、就寝前、などご自身で都合のよいタイミングを決めて、同じような状況で測定するように心がけましょう。

また、動いてすぐではなく、1～2分安静にし、リラックスした状態で測定するのが望ましいです。

測り方・ポイント②：上腕で測定する機械を使用し、正しい姿勢で測定する

医師

井上志穂さんのコメント

血圧を測定する機械は、上腕、手首、指などさまざまな部位で測定するものがあります。

上腕で測定する機械が一番変動が少ないとされているため、おすすめです。

測定するときは、足を床につけて背筋を伸ばし、カフ（測定の際に巻きつけるベルトのような部分）は心臓の高さに調整し、肘はかからないように巻きつけます。腕に力を入れないようにして測定するようにしてください。

: 【薬剤師が選ぶ！】血圧計おすすめ9選

測り方・ポイント③：1回あたり2回測定し、平均値を記録する

医師

井上志穂さんのコメント

血圧の測定は少なくとも1日1～2回はするようにしましょう。

少し高いからといって何度も測定せず、2回測定した数値の平均値を記録するようにしましょう。

先ほども書いたとおり、疲労やストレス、寝不足といった要因で血圧は変動しやすい数値です。ある程度長い期間での血圧の推移が大切ですので、日々の多少の変動は気にする必要はありません。

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50代で血圧が上がってしまうのはなぜ？

50代で血圧が高くなりやすくなる要因としてはどういったものがあるのでしょうか。

原因①：加齢

医師

井上志穂さんのコメント

年齢とともに、血管の壁の弾力性が減る動脈硬化が起こりやすくなることで、血管へかかる圧力を受け止める力が下がります。

これにより、血圧の平均値は加齢とともに上昇する傾向にあります。

また、抗動脈硬化作用のあるエストロゲンが減少することにより、特に女性では50代から血圧があがりやすいと考えられます。

原因②：運動不足や塩分過多などの生活習慣

医師

井上志穂さんのコメント

塩分の過剰摂取は、体内に水分を引き込み、高血圧の原因となります。

また、適度な運動による減量は、血圧を下げることがわかっています。偏った生活習慣により、血圧が高くなりやすい生活をしていることがあります。若い頃は問題なかった習慣も、年齢とともに症状がでやすくなります。

原因③：肥満、糖尿病などの合併症

医師

井上志穂さんのコメント

肥満や糖尿病は、血管内への脂肪の蓄積や、血管壁への損傷の原因となり動脈硬化を起こしやすくします。

糖尿病などの生活習慣病は、加齢とともに発症しやすくなる傾向があります。

原因④：飲酒や喫煙

医師

井上志穂さんのコメント

適量を超えたアルコール摂取や喫煙は高血圧を誘発します。

特にたばこは、動脈硬化を進行させる有害な成分が含まれています。飲酒や喫煙が習慣となっている方は、高血圧に大きく影響していると考えられます。

高血圧にならないための生活習慣のポイント

高血圧は、生活習慣の改善でよくなることが期待できます。

高血圧の予防や改善のためには、どういったことに気を付ければよいのでしょうか。

ポイント①：食事内容に気を付ける

医師

井上志穂さんのコメント

1日の塩分摂取量は6gとされています。

毎食ごとに正確に塩分の量を計算するのは大変ですが、加工品や外食には塩分は多めに含まれています。

食品に含まれる塩分の量をおおまかに把握したり、醤油やドレッシングをレモン汁やオリーブオイルに置き換えるなどの工夫で、摂取する塩分量を控えることが可能です。

ポイント②：適度な運動と適正体重への減量

医師

井上志穂さんのコメント

肥満は高血圧の原因のひとつと考えられています。

肥満かどうかの基準は、体格指数（BMI）=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で算出します。標準は18.5～25で、25を超えている場合は減量しましょう。肥満体型から1kg減量すると、血圧が2mmHg低下することがわかっています。

また、適度な運動は、血流を改善し、血圧がさがりやすくなります。特にジョギング、ランニング、水泳などの有酸素運動は、高血圧の運動療法としても推奨されており、運動を継続することは、血圧のコントロールに大変効果的です。

ポイント③：禁煙

医師

井上志穂さんのコメント

先ほども書いたとおり、たばこには血圧を上昇させる作用を持つ成分が含まれています。

血圧をコントロールするためには、禁煙は大切です。ひとりでの禁煙が難しいようであれば、禁煙外来などを活用してみましょう。

ポイント④：ストレスのない生活を送る

医師

井上志穂さんのコメント

心理的、精神的なストレスがかかると、交感神経が活発化し、血圧が上昇しやすくなります。

温度変化や不規則な生活リズム、暴飲暴食や寝不足などの不摂生、疲労の蓄積も高血圧の原因となる可能性があります。生活環境を整え、できるだけリラックスして過ごせるように心がけてください。

血圧を正常値にするためのサポート商品も

血圧をさげる薬は病院での処方が必要ですが、血圧をさげるサポートをする健康食品やサプリメントは購入することが可能です。

すぐに治療をするほど高くはないが、早めに対処したい方や、血圧だけではなくコレステロールなども含めて対策を考えたい方には方法のひとつかもしれません。

あくまでもサポートをするだけで治療薬ではありませんので、生活習慣を改善したうえで、取り入れてみるとより効果が期待できます。

花王

ヘルシアW いいこと巡り黒豆茶風味 15本

最安値 5,444円 (税込)

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こんな方に

高めの血圧が気になる方に

食品で手軽に血圧のケアを始めたい方に

高めの血圧を下げるのを助ける

有効成分のコーヒー豆由来クロロゲン酸類が、BMIの高めの方の内臓脂肪を減らす機能とおよび血圧が高めの方の血圧をさげる機能をもちます。スティックのインスタントコーヒーとして、外出先でも手軽に摂取できます。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品はコーヒー豆由来クロロゲン酸類を含みます。コーヒー豆由来クロロゲン酸類には、高めの血圧を下げる機能があることが報告されています。血圧が高めの方に適しています。
関与成分（1日あたり含有量）	コーヒー豆由来クロロゲン酸類
1日摂取目安量	1日1本を目安に、水またはお湯120mlに溶かしてお召し上がりください。
内容量	15本
原材料	インスタントコーヒー、黒豆エキス、/香料、微粒に酸化ケイ素
タイプ	—
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
アレルギー物質の有無	記載なし
GMPマーク付き	—

大正製薬

Livita ナチュラルケア粉末スティックヒハツ 30袋

最安値 3,022円 (税込)

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楽天で見る 6,086円(税込) 送料要確認

こんな方に

高めの血圧が気になる方に

食品で手軽に血圧のケアを始めたい方に

血圧を改善し正常な血圧を維持する

有効成分のヒハツ由来ピペリンにより、血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する効果を期待できます。静岡県産の一番茶をたっぷり使用しており、上品な粉末緑茶です。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品には血圧低下作用を有するヒハツ由来ピペリンが含まれるので、血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持します
関与成分（1日あたり含有量）	ヒハツ由来ピペリン
1日摂取目安量	1日1回1袋を、約100mlの水またはお湯に溶かして円仕上がりください。
内容量	30袋
原材料	デキストリン、緑茶エキス末（緑茶抽出物、デキストリン）、ヒハツ抽出物（デキストリン、ヒハツエキス）、米、緑茶／ビタミンＣ
タイプ	—
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
アレルギー物質の有無	記載なし
GMPマーク付き	—

カルピス

カルピス酸乳アミールW 100ml×6本

最安値 778円 (税込)

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Amazonで見る 5,756円(税込) 送料要確認

こんな方に

高めの血圧が気になる方に

食品で手軽に血圧のケアを始めたい方に

血圧をさげ、血管のしなやかさを維持する機能をもつ初の飲料

カルピスに由来する乳酸菌研究から生まれた乳由来の成分、ラクトトリペプチドが配合され、高めの血圧を低下させ、年齢と共に低下する血管のしなやかさの維持を助ける効果が期待できます。血圧をさげる機能をもつ飲料は初めてであり、毎日おいしく続けられることが特徴です。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品には、ラクトトリペプチド(VPP、IPP)が含まれます。ラクトトリペプチド(VPP、IPP)には高めの血圧を低下させる機能、年齢と共に低下する血管のしなやかさ(血管を締め付けた後の血管の拡張度)の維持を助ける機能が報告されています。
関与成分（1日あたり含有量）	ラクトトリペプチド
1日摂取目安量	1日1本
内容量	6本
原材料	果糖ぶどう糖液糖（国内製造）、砂糖、脱脂粉乳、カゼインペプチド、発酵乳／安定剤（大豆多糖類、ペクチン）、酸味料、香料
タイプ	—
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
アレルギー物質の有無	乳、大豆
GMPマーク付き	—

エーザイ

ヘルケア

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