ADHDとは

薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

ADHD（注意欠如・多動症）は、生まれつきの脳機能の特性によって、注意の持続が難しかったり、衝動的な行動が出やすくなったりする状態を指します。

かつては「注意欠陥」と言われていましたが、近年ではガイドラインなどでも「注意欠如」と表記されることが多いです。

子どもに多いイメージがありますが、成人になっても症状が続くケースは珍しくありません。
脳内の神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンのはたらきに関係すると考えられており、医療機関での治療には中枢刺激薬や非刺激薬が用いられます。
市販薬やサプリはあくまで補助的な役割として、軽度の不調を整える程度と考えましょう。

ADHDの症状と原因

ADHDの主な症状は、①注意散漫・見落とし、②集中力が続かない、③衝動的に行動しやすい、④落ち着かず動きが止まりにくい、といった特徴があります。

これらは怠惰や性格の問題ではなく、脳内の神経伝達物質のはたらきに偏りが生じることで起こると考えられています。
ストレスや睡眠不足、栄養バランスの乱れ、過度の刺激環境なども症状を強める要因となるため、生活全体を整えることが重要です。
原因は一つではなく、遺伝要因と環境要因が複雑に関わるとされています。

軽症と中等症の違い

軽症のADHDは「気が散りやすい」「物事を途中で放置しがち」などの傾向があるものの、本人の工夫や環境調整である程度対応できる状態を指します。
一方、中等症では学校や仕事の作業効率が落ちたり、ミスが続いたり、対人関係に負担が生じるなど、日常生活で目立った支障が現れます。

軽症の場合、市販のサプリ・OTC薬やセルフケアで補助的な改善が期待できることもありますが、中等症では医療用治療薬の検討が不可欠になります。

医療用と市販薬・サプリの役割

医療用のADHD治療薬は、脳内で不足しやすい神経伝達物質のはたらきを高め、集中力や行動調整を大きくサポートします。
一方、市販薬やサプリは、覚醒作用のある成分、ビタミン類、アミノ酸、植物成分などを用いて「疲れやすさ」「集中力の維持」「精神的なだるさ」などを緩やかに整える目的で使用されます。

ADHDそのものを治療するものではなく、あくまで日常の小さな負担を軽減する補助的な立ち位置で活用されます。

セルフケア方法

セルフケアは症状の強さに関わらず取り入れる価値があり、特に軽症の方では生活改善だけで体感が変わることもあります。

具体的には、睡眠リズムの固定、カフェイン過剰摂取の見直し、作業環境の整理、タスク管理の分割法（1つの作業を小さく区切る）、運動習慣の導入などがあります。
食事面では、タンパク質や鉄分、亜鉛、ビタミンB群、オメガ3系脂肪酸が不足しないよう調整することが役立つ場合があります。セルフケアは市販薬やサプリと併用することで相乗的な効果が期待できます。

ADHD向け市販薬おすすめの選び方

ADHDの特徴は人によって異なるため、市販薬やサプリを選ぶ際は「どの症状を補いたいのか」を明確にすることが重要です。
成分ごとにはたらき方が異なるため、感覚的に良さそうなものを選ぶのではなく、神経伝達物質の材料を補う系、脳の炎症や神経過活動にアプローチする系、認知機能を補助する系など、自分の症状と成分の役割を照らし合わせることが重要です。また、複数成分を同時に使用する場合は反応を確認しながら段階的に組み合わせることが望まれます。

集中力や注意力が続かない方には「神経伝達物質の材料系（亜鉛・鉄・L-チロシン）」

集中力が持続しない、気持ちの切り替えに時間がかかる、注意が散りやすいといった特徴がある方は、神経伝達物質の材料となる栄養素を補うアプローチが向いています。

亜鉛や鉄はドーパミン・ノルアドレナリン合成に関わる重要なミネラルで、食生活の乱れや慢性的な疲労で不足しやすい成分です。
L-チロシンはこれら神経伝達物質の前駆体となるアミノ酸で、精神的な疲労により思考の勢いが落ちていると感じる場面で役立つことがあります。

亜鉛を取り入れたい方は以下の記事もチェック↓

落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方には「脳の炎症・安定化系（オメガ3・マグネシウム・ビタミンD）」

落ち着きにくい、気分の波が大きい、些細な刺激で気が散りやすいといった方には、神経の過活動を穏やかにする成分が適しています。

オメガ3（EPA・DHA）は神経の伝達効率を高め、炎症性ストレスに影響する可能性があると言われる脂肪酸です。
マグネシウムは神経の興奮を調整し、筋緊張やメンタル疲労にも影響します。
ビタミンDは脳内の神経保護作用が示唆されており、気分の乱れが続く方で不足が目立つことがあります。

オメガ3とは？以下の記事でより詳しく解説↓

認知機能や思考の整理が苦手な方には「補酵素・認知サポート系（ビタミンB群・DMAE）」

思考がまとまりにくい、頭の回転が重い、タスク処理が遅く感じるといった方には、神経のはたらきを底支えする補酵素系や認知サポート成分が選択肢になります。

ビタミンB群はエネルギー代謝と神経細胞のはたらきを支える基本栄養素で、不足すると集中の持続や作業効率に影響します。
DMAEはコリン代謝を補助するとされ、思考のクリアさや作業前の切り替えサポートとして利用する方もいます。

ビタミンBアプリの売れ筋は以下の記事をチェック↓

【薬剤師厳選】ADHD向けサプリおすすめ　12選

薬剤師 田代 のぞみさん厳選

では、実際に購入できるADHDにおすすめのサプリをご紹介していきます。
先ほど説明した「集中力や注意力が続かない方におすすめ神経伝達物質の材料系（亜鉛・鉄・L-チロシン）」「落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方におすすめ脳の炎症・安定化系（オメガ3・マグネシウム・ビタミンD）」「認知機能や思考の整理が苦手な方におすすめ補酵素・認知サポート系（ビタミンB群・DMAE）」のサプリをセレクトしました。

• 集中力や注意力が続かない方に
• 落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に
• 認知機能や思考の整理が苦手な方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
ファンケル ファンケル　亜鉛　３０日分 ６０粒		755円 送料：別	Amazon Yahoo! 755円 楽天 863円	亜鉛酵母に吸収を高めるビタミンB2を配合	タブレット
DHC ＤＨＣ　ヘム鉄 ２０日		359円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 411円 楽天 359円	不足しがちな鉄分を効率的に補給	タブレット
ファンケル ファンケル　鉄＆葉酸　９０日分 ６０粒×３袋			Amazon Yahoo! 楽天	女性が不足しやすく、蓄えたいミネラル	タブレット
ドリームチーム バランスボディ研究所 国産L-チロシンEX　90粒			Amazon Yahoo! 楽天	1日3粒、不足しがちなチロシンを補給	タブレット
小林製薬 小林ＤＨＡＥＰＡα－リノレン酸 １８０粒		1,685円 送料：別	Amazon 1,736円 Yahoo! 1,685円 楽天 1,825円	オメガ3系脂肪酸をまとめて1つに	タブレット
アサヒF&H ディアナチュラカルシウム・マグネシウム・亜鉛ＶＤ ６０粒３０日分		547円 送料：無料	Amazon 547円 Yahoo! 658円 楽天 611円	有名国内メーカーのサプリメント	タブレット
小林製薬 小林カルシウムＭｇお徳用 ３００Ｔ		518円 送料：別	Amazon 541円 Yahoo! 518円 楽天 544円	Ca、Mg、ビタミンDを配合	タブレット
ファンケル EPA＆DPA　150粒×3			Amazon Yahoo! 楽天	青魚のサラサラ成分を高配合	タブレット
DHC ＤＨＣ　ビタミンＢミックス６０日 １２０粒		358円 送料：別	Amazon Yahoo! 358円 楽天 365円	美容と健康にビタミンB群をまとめて	タブレット
アサヒF&H ディアナチュラスタイルビタミンＢ群 ６０粒		368円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 375円 楽天 368円	ビタミンB群を1粒で簡単補給	タブレット
ファンケル ファンケル　ビタミンＢ群 ３０日分		326円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 327円 楽天 326円	朝から元気に健康的でありたい方に	タブレット
Source Naturals DMAE　200粒			Amazon Yahoo! 楽天	知的生活やグッスリ、美容にも注目の成分	タブレット

ここからは

薬剤師 田代 のぞみさんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 集中力や注意力が続かない方に
• 落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に
• 認知機能や思考の整理が苦手な方に

集中力や注意力が続かない方におすすめ神経伝達物質の材料系（亜鉛・鉄・L-チロシン）サプリ 4選

集中力や注意力が続かない方におすすめの神経伝達物質の材料系（亜鉛・鉄・L-チロシン）サプリをセレクトしました。サプリを選ぶ際は、続けやすい価格帯かどうかもポイントです。

薬剤師おすすめ

亜鉛酵母に吸収を高めるビタミンB2を配合

ファンケル

ファンケル　亜鉛　３０日分 ６０粒

最安値

755円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 755円

• 楽天 863円

集中力や注意力が続かない方に

1. サプリメント
2. 亜鉛

こんな方におすすめ

• 集中力や注意力が続かない方に

ファンケルでは体内で効率よく活用される「亜鉛酵母」を採用、吸収を高めるためのビタミンB2も配合しました。不足しがちな亜鉛は、皮膚、粘膜、味覚の健康維持や、たんぱく質の代謝にも関わり、男性も女性も積極的に摂りたい必須ミネラルです。1日2粒、小粒で摂りやすいのもポイントです。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	60粒
有効成分	亜鉛、ビタミンB2
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 755円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 863円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

不足しがちな鉄分を効率的に補給

DHC

ＤＨＣ　ヘム鉄 ２０日

最安値

359円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 411円

• 楽天 359円

集中力や注意力が続かない方に

1. サプリメント
2. 鉄

こんな方におすすめ

• 集中力や注意力が続かない方に

「ヘム鉄」は、とりわけ女性に不足しがちな鉄分を効率よく補えるサプリメントです。鉄分は身体への吸収率が悪く、カルシウムと並び積極的に補給したいミネラルの1つです。さらに、ビタミンB12、葉酸をプラスしており、鉄不足が気になる方や、育ちざかりの方におすすめです。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	40粒
有効成分	ヘム鉄、葉酸、ビタミンB12
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 359円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 411円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

女性が不足しやすく、蓄えたいミネラル

ファンケル

ファンケル　鉄＆葉酸　９０日分 ６０粒×３袋

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

集中力や注意力が続かない方に

1. サプリメント
2. 鉄

こんな方におすすめ

• 集中力や注意力が続かない方に

「鉄」は主に血液中の赤血球を作る成分で、全身に酸素を送るはたらきをしています。ファンケルの「鉄」は吸収に優れたクエン酸鉄ナトリウムを使用しており、1日2粒で10mgの鉄を補給できます。さらに妊娠期におすすめな葉酸も配合しています。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	180粒
有効成分	鉄、葉酸、ビタミンB6、銅、ビタミンB12
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

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薬剤師おすすめ

1日3粒、不足しがちなチロシンを補給

ドリームチーム

バランスボディ研究所 国産L-チロシンEX　90粒

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

集中力や注意力が続かない方に

1. サプリメント
2. L-チロシン

こんな方におすすめ

• 集中力や注意力が続かない方に

不足しがちなチロシンを1日3粒で手軽に補給できます。国産サプリで、飲みやすい小粒タイプであることもポイントです。1粒にチロシンたっぷり630mgを配合しています。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	90粒
有効成分	L-チロシン
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

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落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方におすすめ脳の炎症・安定化系（オメガ3・マグネシウム・ビタミンD）サプリ 4選

落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方におすすめの脳の炎症・安定化系（オメガ3・マグネシウム・ビタミンD）サプリをセレクトしました。

薬剤師おすすめ

オメガ3系脂肪酸をまとめて1つに

小林製薬

小林ＤＨＡＥＰＡα－リノレン酸 １８０粒

最安値

1,685円(税込)

• Amazon 1,736円

• Yahoo! 1,685円

• 楽天 1,825円

落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

1. サプリメント
2. EPA
3. DHA

こんな方におすすめ

• 落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

「EPA DHA α-リノレン酸」は、従来の青魚フィッシュオイル由来のEPA・DHAに加え、植物由来(えごま種子)のオメガ3脂肪酸であるα-リノレン酸も含まれています。体に必須の栄養素、オメガ3脂肪酸をEPA・DHAだけでなく、α-リノレン酸まで同時に摂取できるのが優れた点です。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	180粒
有効成分	EPA、DHA、α-リノレン酸
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 1,685円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 1,736円(税込) 送料要確認

• 楽天で見る 1,825円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

有名国内メーカーのサプリメント

アサヒF&H

ディアナチュラカルシウム・マグネシウム・亜鉛ＶＤ ６０粒３０日分

最安値

547円(税込)

• Amazon 547円

• Yahoo! 658円

• 楽天 611円

落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

1. サプリメント
2. 国内メーカー
3. 国内生産
4. 着色料無添加

こんな方におすすめ

• 落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

カルシウムとマグネシウムに加えて、亜鉛とカルシウムの吸収をサポートするビタミンDを配合しました。無理なく続けられるように摂りやすい粒を追求し、より使いやすく快適に簡単に開け閉めのできるワンタッチキャップボトルを採用しました。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	180粒
有効成分	カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンD
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  Amazonで見る 547円(税込) 送料無料

• 楽天で見る 611円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 658円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

Ca、Mg、ビタミンDを配合

小林製薬

小林カルシウムＭｇお徳用 ３００Ｔ

最安値

518円(税込)

• Amazon 541円

• Yahoo! 518円

• 楽天 544円

落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

1. サプリメント
2. 香料無添加
3. 着色料無添加
4. 保存料無添加

こんな方におすすめ

• 落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

カルシウム、マグネシウム、ビタミンDを配合した食品です。カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素であり、マグネシウムは、骨の形成や歯の形成に必要な栄養素です。多くの体内酵素の正常なはたらきとエネルギー量産を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	240粒
有効成分	カルシウム、マグネシウム、ビタミンD
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  Yahoo!ショッピングで見る 518円(税込) ＋送料別

• Amazonで見る 541円(税込) 送料要確認

• 楽天で見る 544円(税込) 送料要確認

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薬剤師おすすめ

青魚のサラサラ成分を高配合

ファンケル

EPA＆DPA　150粒×3

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

1. サプリメント
2. EPA
3. DHA

こんな方におすすめ

• 落ち着きのなさや気分の不安定さが気になる方に

気になる生活習慣のためには、スムーズな流れを保つことが大切。サラサラの青魚成分のEPA（エイコサペンタエン酸）を高配合しており、1日の目標量の1/3が摂取できます。さらに、EPAよりも高いサラサラ成分のDPA（ドコサペンタエン酸）に着目しました。気になる生活習慣に働きかけます。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	150粒×3
有効成分	EPA、DHA、DPA
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

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認知機能や思考の整理が苦手な方におすすめ補酵素・認知サポート系（ビタミンB群・DMAE）サプリ 4選

認知機能や思考の整理が苦手な方におすすめの補酵素・認知サポート系（ビタミンB群・DMAE）サプリをセレクトしました。効果を実感するためにも、継続摂取が重要です。

薬剤師おすすめ

美容と健康にビタミンB群をまとめて

DHC

ＤＨＣ　ビタミンＢミックス６０日 １２０粒

最安値

358円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 358円

• 楽天 365円

認知機能や思考の整理が苦手な方に

1. サプリメント
2. ビタミンB群

こんな方におすすめ

• 認知機能や思考の整理が苦手な方に

ビタミンB群は、糖分やたんぱく質などの栄養素と深くかかわり、健やかな毎日を支える必須ビタミンです。また、ナイアシンやビオチンは肌の健康維持を助けるため、美容面でも欠かせない栄養素です。美容と健康に、全8種のビタミンB群をまとめて摂取できます。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	120粒
有効成分	ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸、イノシトール
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

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  Yahoo!ショッピングで見る 358円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

ビタミンB群を1粒で簡単補給

アサヒF&H

ディアナチュラスタイルビタミンＢ群 ６０粒

最安値

368円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 375円

• 楽天 368円

認知機能や思考の整理が苦手な方に

1. サプリメント
2. ビタミン補給
3. 無香料
4. 無着色
5. 保存料無添加

こんな方におすすめ

• 認知機能や思考の整理が苦手な方に

8種類ビタミンB群を1粒で簡単補給出来ます。食事のバランスが気になる方、野菜・果物不足が気になる方、毎日を元気に過ごしたい方におすすめです。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	60粒
有効成分	ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 368円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 375円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

朝から元気に健康的でありたい方に

ファンケル

ファンケル　ビタミンＢ群 ３０日分

最安値

326円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 327円

• 楽天 326円

認知機能や思考の整理が苦手な方に

1. サプリメント
2. ビタミンB群

こんな方におすすめ

• 認知機能や思考の整理が苦手な方に

ビタミンB群は協力してはたらくためバランスが大切です。ビタミンB群に加えて、はたらきを助けるイノシトールもプラスしました。さらに、水溶性で消耗しやすく、体内にストックできないビタミンB群が長時間機能するよう、ロングタイム製法を採用しています。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	60粒
有効成分	ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

• この商品の最安値はこちら！

  楽天で見る 326円(税込) 送料要確認

• Yahoo!ショッピングで見る 327円(税込) ＋送料別

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薬剤師おすすめ

知的生活やグッスリ、美容にも注目の成分

Source Naturals

DMAE　200粒

• Amazon

• Yahoo!

• 楽天

認知機能や思考の整理が苦手な方に

1. サプリメント
2. DMAE

こんな方におすすめ

• 認知機能や思考の整理が苦手な方に

DMAEは「アセチルコリン」の生成をサポートし、頭の冴えなど思考面の健康もサポートする効果や、肌の筋肉を引き締めてお肌のハリや弾力を守る美容効果が期待できます。

分類	サプリメント
剤形・形状	タブレット
容量	200粒
有効成分	DMAE
使用目的	栄養成分補給
対象	規定なし
使用タイミング	規定なし

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

ADHD向けに市販サプリを活用する際は、まず自分の症状タイプに合った分類を選ぶことが重要です。

先のように「集中力の低下」や「気分の波や落ち着きにくさ」、「思考の整理や作業効率の低下」といった症状タイプに合わせた選択が効果につながります。

また、これらの成分は即効性が強いわけではなく、体質に合わせて数日〜数週間の継続が必要なことも多いため、短期間で判断しないことも大切です。
複数を併用する場合は、刺激系成分と安定化成分のバランスを見ながら少量から始め、自分の反応をこまめに確認して調整する必要があります。

副作用と長期使用のリスク

サプリは医薬品に比べて作用が穏やかですが、摂取方法によっては副作用が起こることがあります。

例えば、鉄や亜鉛は過剰に摂ると胃のむかつきや便秘を引き起こしやすく、マグネシウムは下痢を招くことがあります。
また、長期的に同じサプリを続けた場合、特定成分の偏りにより栄養バランスが崩れることもあります。特に鉄・亜鉛・ビタミンDなど、身体に蓄積しやすい成分は過剰摂取に注意が必要です。

他薬との併用注意

処方薬を使用中の方は、サプリとの併用に注意が必要です。

特に、精神刺激薬系の薬を服用している場合、L-チロシンのような神経伝達物質の前駆体を同時に摂ることで、焦燥感や動悸が強まる可能性があります。
また、抗うつ薬や抗不安薬を使用している場合、オメガ3やマグネシウムが気分に影響することで作用が変化するケースもあります。
鉄や亜鉛は一部の抗生物質・甲状腺ホルモン薬の吸収を妨げることがあり、服用タイミングの調整が必要になることがあります。
サプリの服用を望む場合は、主治医へ相談することが望ましいです。

医療機関受診が必要な症状

サプリを数週間使用しても集中力低下や落ち着きのなさが改善しない場合、日常生活に大きな支障が続いている場合は医療機関での評価が必要です。

また、気分の不安定さが強まり、怒りやすさ、抑うつ、過眠・不眠が顕著になっている場合も専門的な診察が求められます。
ADHDは個人差が大きく、市販サプリだけでは補えないケースも多いため、症状が長期化したり、仕事・学業に明確な影響が出ている場合には、早めに医療的サポートを受けることが望まれます。

『ADHD』『市販薬』に関するQ&A

「ADHD」「市販薬」などの検索ワードでよくお問い合わせいただく内容を回答していきます。同じ疑問をお持ちの方、必見です。

市販薬だけで効果はある？

サプリは軽度のADHD症状に対して補助的な改善をもたらすことがありますが、神経伝達物質のバランスそのものを大きく整える作用はありません。特に集中力の維持や多動・衝動性が強い場合、市販品だけで日常の困りごとを完全に補うのは難しいことが多いです。ただし、栄養不足や睡眠の乱れが背景にある場合、適切な成分を補うことで体感が改善するケースもあります。サプリはあくまで「補助的なサポート」の位置付けで使用することが現実的です。

子どもでも使える？

子どもへの使用は特に慎重であるべきです。鉄や亜鉛などは不足がある場合に役立つことがありますが、適正量が大人と大きく異なるため、自己判断で継続的に与えるのは避ける必要があります。DMAEなど作用が脳機能に関わる成分は、子どもへの安全性が十分に確立されていないものもあります。また、子どものADHDは発達段階の影響が大きく、サプリの効果よりも生活環境・学習サポート・医療的評価が重要です。

サプリとの併用は安全？

複数のサプリを併用する場合は、成分の相互作用や重複を確認することが欠かせません。例えば、鉄・亜鉛・マグネシウムなどのミネラル類は吸収の競合が起こるため、一度に多量に組み合わせると効果が低下することがあります。反対に、ビタミンB群とマグネシウムは相互補完が期待される組み合わせですが、同時にDMAEなどを加えると人によっては頭痛や疲労感が出ることがあります。

基本的には単品のサプリから始め、必要に応じて徐々に増やして体調の変化を観察しながら調整していくのが望ましい方法です。

まとめ

今回は、ADHDの基礎知識から市販薬・サプリの特徴、セルフケアの組み合わせ方、使用時の注意点などについて解説していきました。
ADHDに関連する不調は、集中力、気分の安定、思考の整理など多面的な領域に影響します。サプリはそれぞれ異なるはたらきを持ち、「神経伝達物質の材料系」「脳の炎症・安定化系」「認知サポート系」といった分類で選ぶことで、目的に合ったサポートが可能になります。ただし、効果には個人差があり、市販サプリだけで症状を大きく変えることは難しいです。必要に応じてきちんと医療的ケアを受けるようにしてください。

コンサータは市販されている？

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

コンサータは医師の処方箋がなければ入手できない医療用医薬品で、薬局やドラッグストアでは市販されていません。

コンサータは向精神薬に分類される医薬品で、厳格な管理体制のもとで処方される仕組みになっています。

医師による診断と継続的な観察が必要となるため、必ず医療機関を受診する必要があります。自己判断での入手や使用は法律で禁止されています。

ADHD（注意欠如・多動症）とは

ADHDは脳の神経伝達物質のバランスが関係する発達障害の一つで、「不注意」「多動性」「衝動性」という3つの特徴があります。

忘れ物が多い、じっとしていられない、思いついたらすぐ行動してしまうといった症状が現れ、学校生活や仕事、人間関係に影響を及ぼすことがあります。
子どもだけでなく大人になってから気づくケースも増えており、適切な診断と治療を受けることで生活の質を改善できます。

主な受診すべき医療機関と薬の種類

ADHDの診察は精神科、心療内科、小児科などで受けられます。

初診では問診や心理検査を通じて症状を確認し、必要に応じて薬物療法が検討されます。
日本で承認されている主な治療薬は、コンサータ（メチルフェニデート）、ストラテラ（アトモキセチン）、インチュニブ（グアンファシン）、ビバンセ（リスデキサンフェタミン）の4種類です。
それぞれ作用時間や効き方が異なるため、医師が症状や生活スタイル、年齢などを考慮して選択します。
なかでも、コンサータとビバンセの処方は登録された医療機関でのみ可能で、定期的な通院と経過観察が必要になります。

薬物療法の位置づけ

ADHD治療において薬物療法は症状を軽減する有効な手段ですが、それだけで治療が完結するものではありません。

環境調整や行動療法、カウンセリング、ソーシャルスキルトレーニングなどを組み合わせることで、より効果的に日常生活の困りごとを改善できます。
薬は集中力を高めたり衝動をコントロールしやすくする補助的な役割を果たし、本人の努力や周囲のサポートなどと合わせて総合的に取り組むことが大切です。

コンサータと一緒に使える市販薬おすすめの選び方

コンサータを服用中でも、頭痛や風邪など日常的な体調不良には市販薬を併用できる場合があります。
ただし、薬の組み合わせによっては相互作用を引き起こすリスクがあるため、事前に医師や薬剤師に相談することが基本です。
ここではコンサータと一緒に使える市販薬と選び方のポイントを紹介します。
自己判断での使用は避け、専門家の意見を聞いてから使用しましょう。
症状の種類や程度に応じて適切な製品を選ぶことが、治療を続けながら日常生活の不調に対処するコツです。

頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方には解熱鎮痛薬

頭痛や生理痛がつらい場合は解熱鎮痛薬がおすすめです。

アセトアミノフェンやイブプロフェン、ロキソプロフェンを含む製品はコンサータとも併用可能です。
ただし、鎮痛薬の長期連用は薬物乱用頭痛などの問題を引き起こす可能性があるため、頭痛が続く場合は処方医に相談して薬の種類や用量の調整を検討しましょう。
痛みの程度に応じて適切な製品を選ぶことが大切です。

食欲不振や胃の不快感がある方には消化を助ける健胃・整胃薬

食欲不振や胃の不快感がある方には、消化を助ける健胃・整胃薬がおすすめです。

消化酵素や健胃生薬を配合した市販薬は胃腸の働きを整え、食欲を促す助けになります。
漢方ベースの製品も選択肢の一つで、穏やかに作用するものが多いです。
ただし、症状が強い場合は医師に相談し、処方薬での対応や薬の変更も検討してください。
脂っこいものは控えるなど、食事内容にも気を配りましょう。

熱やのどの痛みがある方には総合感冒薬

熱やのどの痛みがある方には総合感冒薬がおすすめです。

市販の総合感冒薬は基本的にコンサータと併用しても問題ありません。
ただし念のため、購入時に薬剤師へコンサータを服用していることを伝え、成分を確認してもらうことをおすすめします。
症状に合わせて解熱鎮痛成分や去痰成分、鼻炎成分などが配合された製品を選びましょう。
発熱や咳、鼻水など複数の症状がある場合に便利です。体調が悪化する場合は早めに医療機関を受診してください。

【結論】選び方のまとめ

コンサータと併用できる市販薬は症状に応じて選びましょう。

頭痛や生理痛にはアセトアミノフェンやイブプロフェン、ロキソプロフェン配合の解熱鎮痛薬、食欲不振や胃の不快感には消化酵素や生薬を含む健胃・整胃薬、風邪の発熱やのどの痛みには総合感冒薬が適しています。
ただし、どの市販薬も購入前に薬剤師へコンサータ服用中であることを伝え、成分を確認してもらうことが大切です。
自己判断を避け、異変を感じたらすぐに医師に相談しましょう。

【薬剤師厳選】コンサータと一緒に使える市販薬おすすめ　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

コンサータ服用中の方が日常的な体調不良に対処するための市販薬を、症状別に12製品ピックアップしました。症状に応じて自分に合う薬を選んでみてください。

• 頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方に
• 食欲不振や胃の不快感がある方に
• 熱やのどの痛みがある方に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント	剤型・形状
第一三共ヘルスケア ロキソニンＳクイック １２錠		738円 送料：別	Amazon 770円 Yahoo! 738円 楽天 758円	独自の製剤技術により痛みに速く効く	錠剤
佐藤製薬 リングルアイビーα２００ １２カプセル		519円 送料：要確認	Amazon 631円 Yahoo! 555円 楽天 519円	つらい痛みや熱に速く効く液体カプセル	カプセル
アリナミン製薬 タイレノールＡ ２０錠		550円 送料：要確認	Amazon Yahoo! 1,048円 楽天 550円	空腹時でものめる胃にやさしい解熱鎮痛薬	錠剤
ライオン バファリンプレミアムＤＸ ２０錠		661円 送料：別	Amazon 890円 Yahoo! 661円 楽天 696円	つらい頭痛に速効性と高い効果を発揮する	錠剤
第一三共ヘルスケア 第一三共胃腸薬プラス細粒 ３０包		1,354円 送料：別	Amazon 1,545円 Yahoo! 1,354円 楽天 1,384円	胃と腸をダブルでケアして不快症状を改善	細粒
太田胃散 太田胃散Ａ＜錠剤＞ ４５錠		560円 送料：要確認	Amazon 560円 Yahoo! 565円 楽天 576円	脂っこい食事による胃もたれをスッキリ解消	錠剤
エーザイ 新セルベール整胃プレミアム〈錠〉 １８錠		608円 送料：別	Amazon 809円 Yahoo! 608円 楽天 610円	胃粘液を増やして弱った胃を健やかに守る	錠剤
ロート製薬 パンシロンキュアＳＰ ３０包		990円 送料：要確認	Amazon 1,170円 Yahoo! 1,066円 楽天 990円	胃痛や胃酸が逆流する胸やけを速攻ブロック	顆粒
大正製薬 パブロンエースＰｒｏ－Ｘ錠 ３６錠		1,298円 送料：別	Amazon Yahoo! 1,298円 楽天 1,495円	のどの痛みや熱に効く総合感冒薬	錠剤
第一三共ヘルスケア ルルアタックＣＸ １２錠		1,029円 送料：無料	Amazon 1,029円 Yahoo! 1,226円 楽天 1,226円	のどの痛みとせきをターゲットにした総合感冒薬	錠剤
大正製薬 パブロンセレクトＴ １８錠		796円 送料：別	Amazon Yahoo! 796円 楽天 905円	のどの痛みに特化したパブロンのセレクト処方	錠剤
興和 コルゲンコーワＩＢ錠ＴＸα ２７錠		768円 送料：別	Amazon 1,110円 Yahoo! 768円 楽天 768円	のど風邪とつらい熱かぜをダブルで撃退	錠剤

ここからは

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼

• 頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方に
• 食欲不振や胃の不快感がある方に
• 熱やのどの痛みがある方に

頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方におすすめ解熱鎮痛薬 4選

頭痛や生理痛に対応できる解熱鎮痛薬を4製品紹介します。アセトアミノフェンやイブプロフェン、ロキソプロフェンを主成分とした製品を中心に選びました。

薬剤師おすすめ

独自の製剤技術により痛みに速く効く

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳクイック １２錠

最安値

738円(税込)

• Amazon 770円

• Yahoo! 738円

• 楽天 758円

頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. クイックブレイク製法採用

こんな方におすすめ

• つらい痛みを速く抑えたい方に

ロキソプロフェンナトリウム水和物に加え、胃を守る成分を配合した解熱鎮痛薬です。独自の製剤技術「クイックブレイク製法」を採用し、錠剤が素早く崩壊します。眠くなる成分を含まず、1回1錠の服用で効果を発揮します。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）	1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）（無水物として60mg）、メタケイ酸アルミン酸マグネシウム（100mg）
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15才以上）1回1錠、1日2回まで。症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

つらい痛みや熱に速く効く液体カプセル

佐藤製薬

リングルアイビーα２００ １２カプセル

最安値

519円(税込)

• Amazon 631円

• Yahoo! 555円

• 楽天 519円

頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方に

1. 吸収の速い液体カプセル
2. 眠くなる成分を含まない

こんな方におすすめ

• 速効性と高い鎮痛効果を求める方に

有効成分イブプロフェンを1カプセル中に200mg配合した解熱鎮痛薬です。有効成分が液状に溶けている液体カプセルタイプのため、体内で素早く吸収されます。眠くなる成分が入っておらず、仕事中にも服用しやすい製品です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）	1カプセル中 イブプロフェン（200mg）
効果・効能	頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15才以上）1回1カプセル、1日2回を限度とします。（ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます）1回服用量をなるべく空腹時をさけて服用します。服用間隔は4時間以上おいてください。 ※15才未満は、服用しないでください。
剤形・形状	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

空腹時でものめる胃にやさしい解熱鎮痛薬

アリナミン製薬

タイレノールＡ ２０錠

最安値

550円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,048円

• 楽天 550円

頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方に

1. 胃に負担をかけない
2. 眠くなる成分なし

こんな方におすすめ

• 胃に負担をかけたくない方に

アセトアミノフェンを有効成分とした解熱鎮痛薬です。主に中枢神経に作用して熱を下げ、痛みを和らげます。胃壁を守る物質への影響が少ないため、空腹時でも服用可能です。眠くなる成分は含まれていません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン（300mg）
効果・効能	頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人（15才以上）1回1錠、1日3回まで。服用間隔は4時間以上おいてください。ただし、かぜによる悪寒・発熱時には、なるべく空腹時をさけて服用してください。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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• au PAYマーケットで見る 1,210円(税込) 送料無料

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薬剤師おすすめ

つらい頭痛に速効性と高い効果を発揮する

ライオン

バファリンプレミアムＤＸ ２０錠

最安値

661円(税込)

• Amazon 890円

• Yahoo! 661円

• 楽天 696円

頭痛や生理痛をしっかり抑えたい方に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. 鎮痛成分2種類配合

こんな方におすすめ

• 速く効く鎮痛薬が欲しい方に

イブプロフェンとアセトアミノフェンをダブル配合した解熱鎮痛薬です。独自の製剤技術「クイックアタック錠」を採用し、服用しやすい小型の錠剤になっています。胃粘膜保護成分も配合されており、効き目と胃へのやさしさを追求しています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン（160mg）、アセトアミノフェン（160mg）、無水カフェイン（50mg）、乾燥水酸化アルミニウムゲル（70mg）
効果・効能	頭痛・肩こり痛・月経痛（生理痛）・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	なるべく空腹時をさけて服用し、服用間隔は4時間以上おいてください。次の量を水又はぬるま湯にて服用してください。 成人（15才以上）：1回2錠、1日2回まで。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 15才未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内は使用不可） 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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食欲不振や胃の不快感がある方におすすめ消化を助ける健胃・整胃薬 4選

食欲低下や胃のムカつきに悩む方向けの健胃・整胃薬を4製品紹介します。消化酵素や生薬配合の製品など、胃腸の働きをサポートするタイプを集めました。

薬剤師おすすめ

胃と腸をダブルでケアして不快症状を改善

第一三共ヘルスケア

第一三共胃腸薬プラス細粒 ３０包

最安値

1,354円(税込)

• Amazon 1,545円

• Yahoo! 1,354円

• 楽天 1,384円

食欲不振や胃の不快感がある方に

1. 胃と腸の両方をケア

こんな方におすすめ

• 胃もたれや整腸を同時に行いたい方に

弱った胃の働きを助ける生薬成分と、生きたまま腸に届く乳酸菌を配合した胃腸薬です。食欲低下や胃の不快感を改善します。飲みやすい細粒タイプで、錠剤の飲み込みが苦手な方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）	3包中 タカヂアスターゼN1（150mg）、リパーゼAP12（60mg）、オウバク末（105mg）、ケイヒ末（225mg）、ショウキョウ末（75mg）、チョウジ末（30mg）、ウイキョウ末（60mg）、l-メントール（9mg）、アルジオキサ（60mg）、ケイ酸アルミン酸マグネシウム（900mg）、合成ヒドロタルサイト（600mg）、沈降炭酸カルシウム（600mg）、有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）（60mg）、カンゾウ末（150mg）
効果・効能	もたれ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸つかえ、食欲不振、胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃重、胃部不快感、げっぷ、消化不良、消化促進、胃弱、胃部・腹部膨満感、はきけ（むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、嘔吐、整腸（便通を整える）、軟便、便秘
用法・用量	次の量を、水又はお湯で服用して下さい。 15歳以上：1回1包：3回 食後に服用して下さい。 11歳以上15歳未満：1回2/3包：1日3回 食後に服用して下さい。 8歳以上11歳未満：1回1/2包：1日3回 食後に服用して下さい。 5歳以上8歳未満：1回1/3包：1日3回 食後に服用して下さい。 3歳以上5歳未満：1回1/4包：1日3回 食後に服用して下さい。 3歳未満：服用しないで下さい。
剤形・形状	細粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用可能 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	3才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

脂っこい食事による胃もたれをスッキリ解消

太田胃散

太田胃散Ａ＜錠剤＞ ４５錠

最安値

560円(税込)

• Amazon 560円

• Yahoo! 565円

• 楽天 576円

食欲不振や胃の不快感がある方に

1. 4種の消化剤配合
2. 錠剤タイプ

こんな方におすすめ

• 脂っこい食事での胃もたれが気になる方に

脂肪分を分解する消化酵素や、胃の不快感を取り除く成分を配合した、飲みやすい小粒の錠剤です。脂っこい食事などによる胃への負担を緩和し、食事を美味しく楽しめます。制酸剤と消化酵素がバランスよく配合されており、症状を改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）	9錠中 ウルソデオキシコール酸（12.6mg）、プロザイム6（30mg）、ビオヂアスターゼ1000（60mg）、リパーゼAP6（60mg）、炭酸水素ナトリウム（1,530mg）、沈降炭酸カルシウム（270mg）、合成ヒドロタルサイト（900mg）、ケイヒ油（10.40mg）、レモン油（4.46mg）、ウイキョウ油（ 1.65mg）
効果・効能	胃もたれ、食べすぎ、胃痛、胸やけ、食欲不振、消化不良、消化促進、飲みすぎ、胃酸過多、胸つかえ、胃部不快感、胃部・腹部膨満感、胃弱、胃重、嘔吐、げっぷ、はきけ（胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）
用法・用量	次の量を食後又は食間（就寝前を含む）に水又はぬるま湯で服用してください。ただし、食欲不振の場合は食前に服用してください。かんで服用してもさしつかえありません。 成人（15歳以上）：1回3錠：1日3回 8〜14歳：1回2錠：1日3回 5〜7歳：1回1錠：1日3回 5歳未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

胃粘液を増やして弱った胃を健やかに守る

エーザイ

新セルベール整胃プレミアム〈錠〉 １８錠

最安値

608円(税込)

• Amazon 809円

• Yahoo! 608円

• 楽天 610円

食欲不振や胃の不快感がある方に

1. 胃粘膜保護成分配合
2. 生薬配合

こんな方におすすめ

• 少し食べただけで胃がもたれる方に

胃粘液を増やして胃を守る成分「テプレノン」を配合した整胃薬です。弱った胃を動かす生薬成分を組み合わせ、年齢や体調で衰えた胃の働きをサポートします。1回1錠の服用で、不快な胃もたれや食欲不振を改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）	3錠中 テプレノン（150mg）、ソウジュツ乾燥エキス（150mg）（原生薬としてソウジュツ1.5g）、コウボク乾燥エキス（83.4mg）（原生薬としてコウボク1.0g）、リパーゼAP6（14.7mg）
効果・効能	胃もたれ、食べすぎ、食欲不振、胃部・腹部膨満感、胸やけ、飲みすぎ、はきけ（むかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、胸つかえ
用法・用量	次の量を食後に水またはお湯で服用してください。 成人（15歳以上）：1回1錠、1日3回 15歳未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

• 東海エリアの方は取扱い店あり

  近隣の取り扱い店舗を探す 1,130.0円(税込)/1個あたり1,130.0円(税込)

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  Yahoo!ショッピングで見る 608円(税込) ＋送料別

• 楽天で見る 610円(税込) 送料要確認

• Amazonで見る 809円(税込) 送料要確認

薬剤師おすすめ

胃痛や胃酸が逆流する胸やけを速攻ブロック

ロート製薬

パンシロンキュアＳＰ ３０包

最安値

990円(税込)

• Amazon 1,170円

• Yahoo! 1,066円

• 楽天 990円

食欲不振や胃の不快感がある方に

1. トリプルアクション処方
2. 顆粒タイプ

こんな方におすすめ

• 空腹時の胃痛や胸やけがつらい方に

胃酸の分泌を抑制し、出過ぎた胃酸を中和することで、胃痛や胸やけを速やかに改善する胃腸薬です。荒れた胃粘膜を保護・修復する成分も配合されており、空腹時の胃痛にも適しています。健胃生薬が胃の働きを高めます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）	3包中 水酸化マグネシウム（450mg）、沈降炭酸カルシウム（900mg）、合成ヒドロタルサイト（780mg）、ピレンゼピン塩酸塩水和物（46.9mg）、炭酸水素ナトリウム（240mg）、チンピ末（300mg）、アルジオキサ（150mg）
効果・効能	胃痛、胸やけ、胃酸過多、胃部不快感、胃部膨満感、もたれ（胃もたれ）、胃重、胸つかえ、げっぷ（おくび）、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、飲み過ぎ（過飲）
用法・用量	成人（15歳以上）1回1包を1日3回、食前または食後に水またはお湯で服用してください。 ※15歳未満は服用しないでください。
剤形・形状	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：要相談
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	〇
水なしで使用できるタイプ	×

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• Amazonで見る 1,170円(税込) 送料要確認

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熱やのどの痛みがある方におすすめ総合感冒薬 4選

熱やのどの痛みなど風邪症状に対応する総合感冒薬を4製品紹介します。1種類の薬で複数の症状に対応できるため便利です。

薬剤師おすすめ

のどの痛みや熱に効く総合感冒薬

大正製薬

パブロンエースＰｒｏ－Ｘ錠 ３６錠

最安値

1,298円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 1,298円

• 楽天 1,495円

熱やのどの痛みがある方に

1. イブプロフェン最大量配合
2. （※かぜ薬パブロン1日量として）

こんな方におすすめ

• のどの痛みや咳がひどい風邪の方に

アンブロキソール塩酸塩など7つの有効成分を配合した、パブロンシリーズの総合感冒薬です。のどの痛みや熱、せきなどの諸症状を緩和します。独自の製剤技術により、つらい症状に優れた効果を発揮するように設計されています。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）	3錠中 イブプロフェン（200mg）、L-カルボシステイン（250mg）、アンブロキソール塩酸塩（15mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（8mg）、塩酸プソイドエフェドリン（45mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（2.5mg）、リボフラビン（ビタミンB2）（4mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、せき、たん、鼻みず、鼻づまり、くしゃみ、発熱、悪寒（発熱によるさむけ）、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を食後なるべく30分以内に水又はぬるま湯で服用してください。 15才以上：1回3錠　1日3回 15才未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内の妊婦は使用不可） 授乳中：本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けること。
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

のどの痛みとせきをターゲットにした総合感冒薬

第一三共ヘルスケア

ルルアタックＣＸ １２錠

最安値

1,029円(税込)

• Amazon 1,029円

• Yahoo! 1,226円

• 楽天 1,226円

熱やのどの痛みがある方に

1. 総合感冒薬

こんな方におすすめ

• のどの痛みとせきの症状がある方に

解熱鎮痛成分イブプロフェンを配合した総合感冒薬です。のどの痛みや発熱に加え、つらいせきやたんにも効果を発揮します。9種類の成分がバランスよく配合されており、症状を効率よく緩和します。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）	6錠中 イブプロフェン（450mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（24mg）、ノスカピン（48mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（60mg）、L-カルボシステイン（750mg）、グリチルリチン酸（39mg）、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩（3.5mg）、無水カフェイン（75mg）、ベンフォチアミン（ビタミンB1誘導体）（25mg）
効果・効能	かぜの諸症状（せき、たん、のどの痛み、鼻水、鼻づまり、発熱、悪寒、くしゃみ、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を水又はお湯で服用してください。 成人（15才以上）：1回2錠、1日3回、食後なるべく30分以内に服用して下さい。 15才未満：服用しないでください
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内の妊婦は使用不可） 授乳中：本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けること。
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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薬剤師おすすめ

のどの痛みに特化したパブロンのセレクト処方

大正製薬

パブロンセレクトＴ １８錠

最安値

796円(税込)

• Amazon

• Yahoo! 796円

• 楽天 905円

熱やのどの痛みがある方に

1. 総合感冒薬

こんな方におすすめ

• 風邪でのどの痛みと発熱が特につらい方に

のどの痛み、発熱、せきなどの風邪症状に効果をあらわす8つの成分を配合した総合感冒薬です。アンブロキソール塩酸塩などが気道の状態を改善し、症状を和らげます。症状に合わせて選べるパブロンセレクトシリーズの製品です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）	2錠中 アンブロキソール塩酸塩（15mg）、L-カルボシステイン（250mg）、グリチルリチン酸二カリウム（13.3mg）、イブプロフェン（150mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（8mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（20mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（2.5mg）、リボフラビン（ビタミンB2）（4mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、発熱、せき、たん、鼻みず、鼻づまり、くしゃみ、悪寒（発熱によるさむけ）、頭痛、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	次の量を食後なるべく30分以内に水又はぬるま湯で服用してください。 15才以上：1回2錠　1日3回 15才未満：服用しないこと
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内の妊婦は使用不可） 授乳中：本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けること。
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）	9錠中 イブプロフェン（600mg）、トラネキサム酸（750mg）、アンブロキソール塩酸塩（45mg）、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩（3.5mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（24mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（60mg）、無水カフェイン（75mg）
効果・効能	かぜの諸症状（のどの痛み、発熱、悪寒、頭痛、せき、たん、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、関節の痛み、筋肉の痛み）の緩和
用法・用量	下記の量を食後なるべく30分以内に水又は温湯で服用してください。 成人（15才以上）：1回3錠、1日3回。15才未満の小児：服用しないこと。
剤形・形状	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談（出産予定日12週以内の妊婦は使用不可） 授乳中：本剤を服用しないか、本剤を服用する場合は授乳を避けること。
使用が可能な年齢	15才以上
眠くなる成分	〇
胃の粘膜を保護する成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

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使用時の注意点やポイント

薬剤師

加藤 誠さんのコメント

ADHD治療薬は効果が高い反面、慎重な管理が求められる医薬品です。

処方を受けた後も、定期的な通院や服薬ルールの遵守が欠かせません。

ここでは治療を続けるうえで知っておきたい注意点を解説します。
治療開始前にしっかり理解しておくことで、より効果的な治療につながります。
医師との信頼関係を築きながら、焦らず向き合っていくことが大切です。
副作用への対処法や生活上の工夫を知ることで、薬物療法の効果を最大限に引き出せます。

自己判断での服用リスク

ADHD治療薬であるコンサータは、個人輸入や譲渡・転売が法律で厳しく禁止されています。

処方箋なしで入手した薬を服用すると、適切な用量管理ができず深刻な健康被害につながるおそれがあります。
また医師の診断を受けずに使用すると、うつ病や双極性障害など別の疾患を見逃してしまうリスクもあります。
必ず医療機関で正しい診断を受け、処方された薬を医師の指示通りに使いましょう。

副作用と定期的な医師管理

コンサータの主な副作用には、食欲低下、不眠、頭痛、動悸、血圧上昇、イライラ感、吐き気などがあります。

服用開始後は体調の変化を日記やアプリで記録し、定期的に医師へ報告することが大切です。
血圧や心拍数のチェック、成長期の子どもでは身長、体重の測定も継続的に行われます。
副作用が強い場合は薬の種類や用量を変更できるため、我慢せずに早めに相談してください。定期受診を欠かさないことが大切です。

小児・成人ADHDの違い

小児期と成人期では、ADHDの症状の現れ方や治療のアプローチが大きく異なります。

子どもは多動や衝動性が目立ちやすく、周囲から気づかれやすい傾向があります。
一方、大人になると不注意が主な困りごとになるケースが多いです。
また、成人では仕事上のミスや対人関係の悩み、うつ症状の併発などが深刻化しやすいため、薬物療法に加えて認知行動療法やソーシャルスキルトレーニングを組み合わせて治療を行うことがあります。

『コンサータ』『市販薬』に関するQ&A

『コンサータ』『市販薬』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

コンサータはなぜ市販されていない？

コンサータの主成分であるメチルフェニデートは、向精神薬に指定されており乱用や依存のリスクがあるため、厳重な管理体制のもとでしか処方できません。受け取るには医師の診断と処方箋が必須で、登録された特定の医療機関・薬局でのみ取り扱われる仕組みになっています。流通管理システムも導入されており、処方から調剤まで厳しくチェックされます。薬の用量管理と定期的な経過観察が、適切な治療を続けるために不可欠だからです。

市販サプリは意味がない？

ADHDに効くとうたうサプリメントは数多く販売されていますが、医学的なエビデンスが十分でないものがほとんどです。オメガ3脂肪酸や鉄分、亜鉛、マグネシウム、ビタミンB群など一部の栄養素には補助的な効果が期待される研究報告もありますが、処方薬の代わりにはなりません。サプリを試す場合も、医師に相談したうえで補助的に活用するのが望ましく、過度な期待はしないようにしましょう。

ADHDは何科を受診すればいい？

小児であれば小児科や児童精神科、成人なら精神科や心療内科が一般的な受診先となります。最近は発達障害やADHDを専門に診る医療機関も増えており、専門的な診断と治療が受けられます。初診時は予約が必要なことがあるため、事前に電話やウェブサイトで確認しておくとよいでしょう。かかりつけ医から紹介状をもらっておくと、診察がスムーズになります。

まとめ

コンサータは市販されておらず、受け取るには医師の診断と処方箋が必要な医療用医薬品です。
ADHDの症状に悩んでいるなら、まずは精神科や心療内科を受診し、適切な診断と治療を受けることが第一歩になります。
市販薬やサプリで代用しようとせず、専門家の力を借りて症状としっかり向き合っていくことが、生活の質を高める近道です。
わからないことや不安があれば遠慮なく医師や薬剤師に相談しましょう。

ストラテラについて

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

ストラテラはADHDに保険適応をもつ医薬品です。

国内では2番目に登場した治療薬ですが、どんな効果があるのでしょうか。ここではストラテラのもつはたらきや副作用について、もう少し掘り下げてみましょう。

どんな効果があるの？

ストラテラは有効成分としてアトモキセチンを配合しており、脳の前頭前野の神経終末にあるノルアドレナリントランスポーターを選択的に阻害して、ノルアドレナリンやドパミンの再取り込みを阻害します。これにより、脳内のノルアドレナリンやドパミン濃度を高めてくれます。

詳しい作用機序はわかっておりませんが、脳内のノルアドレナリン濃度が上昇することで、集中力や注意力を向上させ、ADHDがもたらす諸症状を改善してくれると考えられています。

副作用はあるの？

ストラテラはノルアドレナリントランスポーターに選択的にはたらきかける特性を持っているので、他の受容体などにはほとんど作用しません。そのため、副作用は比較的少ないといわれています。

その中でも現れやすい副作用としては、食欲不振や吐き気、腹痛などの胃腸症状や頭痛、眠気です。飲み始めや増量時期にみられることが多く、これらは服用を続けることで徐々に緩和されていくといわれています。

人によっては倦怠感、攻撃性、気分変調、動悸、血圧上昇などの症状がみられることもありますので、体調変化を感じた場合には医師や薬剤師に相談した方が良いでしょう。

どんな人に処方される？どこで購入できるの？

ストラテラはADHDの人に処方される医薬品です。治療の第一段階として使用されることが多いですが、さまざまな段階でも効果が期待できます。人によって適正量が異なるため、医師の指導のもと、その人にあった量を調整しながら使用する必要があります。

そのため、ストラテラは病院で処方されることが基本であり、受診が必要となります。医師の診察無くしては手に入れることができません。 市販薬でも出回っておらず、同じ系統の医薬品も市販されていないのが現状です。

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2024年10月から法改正により一部のお薬について、患者様の希望で、同じ有効成分の後発医薬品（ジェネリック医薬品）がある「先発医薬品」を希望した場合、先発医薬品と後発医薬品の価格差の4分の１相当の料金が追加で発生いたします。

「ストラテラ」は後発医薬品（ジェネリック医薬品）があるため、料金の追加が発生いたします。

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ケア商品の選び方・ポイント

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

前述しました通り、ストラテラに含まれるアトモキセチンは市販されておりません。

ただし、ケア商品はいくつか存在します。次の項目では、ケア商品の選び方やポイントについてご紹介いたします。

ポイント①：集中力を重視する

ストラテラの主要な効果は注意力や集中力のアップですが、集中力のケアが期待できる商品もあります。

例えば、チロシンとよばれるアミノ酸は摂取することで集中力をチャージする効果が期待できるでしょう。また、DHAは集中力、判断力、処理能力をチャージする働きがあると考えられています。

これらの成分を配合した製品を使用することで、集中力をチャージする効果を得られるかもしれません。

ポイント②：リラックス効果を重視する

ADHDに悩む人は、日々の生活の障害に葛藤しているかもしれません。通常であればなんてことない日常にストレスを感じてイライラが治まらないことも。その場合には、抑肝散など精神を落ち着けるような漢方薬を使うことができます。

メンタルに不調を抱える人にも使用されるケースがあり、日常生活で抱えているストレスを和らげてくれるでしょう。

【厳選】おすすめのケア商品 9選

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

残念ながらストラテラは店頭や市場での販売はされておりませんが、ケアが期待できる商品はいくつかあります。

次の項目ではおすすめのケア商品についてご紹介します。

ポイント①：集中力を重視したケア商品 4選

集中力を期待できるケア商品はサプリメントタイプの種類が豊富です。自身にあった栄養素なども摂れるよう成分表を確認しておくとよいでしょう。

次の項目では、集中力を重視したケア商品について紹介します。

サンクエトワール製薬

リミットレスプロ

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こんな方に

集中力を効率よく高めたい方に

ここぞという時に注力したい方に

モチベーションややる気を効率よくチャージ

リミットレスプロはドーパミンの原料であるチロシンをはじめ、ムクナ豆、テアニンなど複数の成分を配合しています。モチベーションや生産性のアップが期待できるでしょう。

分類	サプリメント
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	L-チロシン、テアニン、ムクナエキス末、ガラナエキス末、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、カフェイン／マルトデキストリン、デキストリン、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム
効果・効能	集中力ややる気、処理能力アップ
用法・用量	1日3粒
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセルタイプ
妊娠中・授乳中の使用	応相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	121円
錠剤・タブレットの大きさ	直径18mm　幅6mm
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

野口医学研究所

イチョウ葉＆DHA・EPA

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こんな方に

冴えた生活を送りたい方に

集中力だけでなく他の効果も期待したい方に

うっかりをしっかりサポート

イチョウ葉＆DHA・EPAは多くの健康作用が期待されているハーブと必須脂肪酸のDHAおよびEPAを配合した栄養補助食品です。仕事のパフォーマンスが気になったり、日中ダレてしまう人はぜひ試してみてください。

分類	栄養補助食品
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	DHA・EPA含有精製油（国内製造）、イチョウ葉エキス末（イチョウ葉エキス、グルコース）、アマニ油、ホスファチジルセリン含有加工食品／ゼラチン、グリセリン、乳化剤、カカオ色素、ビタミンＢ12
効果・効能	脳などの機能の向上
用法・用量	1日2粒
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセルタイプ
妊娠中・授乳中の使用	応相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	118円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

MONONET

ドーパミンEX

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こんな方に

マイルドなものを求めている方に

安く使いやすいものを求めている方に

やる気、意欲、冴え、集中力をサポート

ドーパミンEXはドーパミンの原料となる成分をたくさん含んだサプリメントです。内包されているムクナ豆には、フェニルアラニンやチロシンなど、ドーパミンの材料となるアミノ酸を含み、それ以外にも必須アミノ酸を8種類配合しています。集中力アップに期待ができます。

分類	サプリメント
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ムクナエキス末(ムクナエキス、デキストリン)/ゼラチン、着色料(酸化チタン)
効果・効能	集中力、記憶、やる気などの向上
用法・用量	1日1粒
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセルタイプ
妊娠中・授乳中の使用	応相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	53円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

キロン

SWITCH （スウィッチ）ver.3

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こんな方に

勉強に取り組むサポートが欲しい方に

健康にも気を付けたい方に

知的健康を守るスマートサプリ

SWITCHはキロン社定番のサプリメントです。集中力や記憶力、頭の冴えをサポートするイチョウ葉エキスを配合している他、知的活動に必要不可欠なリン脂質を多く配合している大豆レシチン抽出液やスマートハーブといわれるパコパモニエラエキスを含んでいます。

分類	サプリメント
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	イチョウ葉エキス(120mg)、高麗人参エキス(200mg)、大豆レシチン抽出物(ホスファチジルセリン含有)(100mg)、バコパモニエラエキス(80mg)
効果・効能	集中力、記憶、やる気などの向上
用法・用量	1日1~2回　1回1~3個
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセルタイプ
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	166円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

ポイント②：リラックス効果を重視したケア商品 5選

リラックス効果が期待できるケア商品はいくつかあります。気持ちの高ぶりを抑えたり、イライラや衝動を和らげる効果も期待できるでしょう。

次の項目では、リラックス効果を重視したケア商品について紹介していきます。

DHC

DHC ギャバ（GABA）

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こんな方に

ストレスを抱えている方に

神経の働きを抑え、ストレスを緩和します。

ギャバ（GABA）は脳内の抑制系伝達物質に分類され、アミノ酸の一つです。判断力や脳の冴えにも効果が期待できるほか、リラックス効果もあるとされています。毎日の摂取によりストレスによるダメージのケアに期待できます。積極的に摂取してみるのもよいでしょう。

分類	サプリメント
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	γ‐アミノ酪酸末（γ‐アミノ酪酸（ギャバ）、還元澱粉分解物）（国内製造）、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母/ゼラチン、セルロース、貝カルシウム、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、着色料（カラメル、酸化チタン）
効果・効能	頭の冴え、リラックス
用法・用量	1日1回　1回1個
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプセルタイプ
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	32.4円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

リラクル

リラクミンSe

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こんな方に

ストレスを抱えがちな方に

最近眠りが浅い方に

セロトニンを増やしてストレス社会に休息を

リラクミンSeは幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを増やす効果が期待できるサプリメントです。配合されているハーブの一種であるラフマは古くから健康茶として親しまれてきました。ストレス改善のほか、快眠効果も期待できるでしょう。

分類	機能性表示食品
届出表示	｢セロトニン｣を増加させ、睡眠・覚醒リズムを調製する｢メラトニン｣を増やします。
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ラフマ由来ヒペロシド(1mg)、ラフマ由来イソクエルシトリン(1mg)
効果・効能	ストレス緩和、睡眠改善
用法・用量	1日2粒
薬・サプリメント・食品のタイプ	タブレット
妊娠中・授乳中の使用	応相談
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	113円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

ファイン

スーパーグリシン4000 ハッピーモーニングNEO

最安値 2,255円 (税込)

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こんな方に

ぐっすりと質の高い眠りが欲しい方に

ストレスを翌日に持ち越したくない方に

ファイングリシンシリーズ　リラックスやストレス緩和に

ファイングリシンシリーズの中でグリシンを最大量配合したサプリメントです。グリシンだけでなく、リラックス効果が期待できるテアニンやGABA、イノシトール、トリプトファンなども配合されており、複数の成分によってリラックス効果やストレス緩和効果が期待できるでしょう。

分類	サプリメント
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	γ-アミノ酪酸,マルチトール／グリシン,イノシトール,L-テアニン,L-トリプトファン,香料
効果・効能	リラックス、ストレス緩和
用法・用量	1日1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	粉タイプ
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	89円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	ラムネ味

DHC

リラックスの素

最安値 967円 (税込)

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こんな方に

毎日仕事で忙しい方に

ゆったりとした気分になりたい方に

テアニン配合　 飲んでスッとリラックス

リラックスの素はその名の通りリラックスにおすすめのサプリメントです。緑茶成分の一種であるテアニンを200㎎配合しており、プレッシャーを感じているときやリラックスしたいときにおすすめなサプリメントです。

分類	サプリメント
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	オリーブ油、ゼラチン、テアニン、グリセリン、レシチン（大豆由来)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE
効果・効能	リラックス、ストレス緩和
用法・用量	1日2粒
薬・サプリメント・食品のタイプ	タブレット
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	32.7円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	無味

ラクリラ

Trypt

最安値 1,480円 (税込)

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こんな方に

イライラしがちな方に

毎朝シャキっと目覚めたい方に

テアニンと7種の配合で良質な毎日を

ラクリラはリラックス効果が期待できるテアニンとともに、7種類のハーブを配合したサプリメントです。やすらぎをサポートするハーブのため、プレッシャーやイライラとした毎日を穏やかなものへと変えてくれるでしょう。

分類	栄養補助食品
届出表示	—
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	デキストリン、ラフマ葉エキス末、γ-アミノ酪酸（GABA）、ハーブエキスパウダー（デキストリン、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、クローブ、ジンジャー、金時ショウガ）／L-テアニン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、セラック、微粒二酸化ケイ素、糊料（HPC）
効果・効能	ストレス緩和、やすらぎ
用法・用量	1日2粒
薬・サプリメント・食品のタイプ	タブレット
妊娠中・授乳中の使用	応相談
使用が可能な年齢	記載なし
1回の使用あたりのコスト（目安）	49.3円
錠剤・タブレットの大きさ	8mm
使用してからの効果時間	記載なし
鎮痛成分	記載なし
薬の風味	記載なし

【比較一覧】この記事で紹介している商品

使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

相川 哲也さんのコメント

ケア商品は食品に分類されるため、副作用の心配は基本的にありません。

ただし、使用方法を逸脱すると、可能性がまったくないわけではありません。

用法用量を正しく守って使用することが大切です。次の項目では、使用方法や注意点について紹介していきます。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

今回紹介したケア商品は、集中したいときやイライラしている時など何かしらのイベントがあった際に使用するのが良いでしょう。日常的に症状を繰り返している際、長続きしたり効果が得られない際には受診することも大切です。

また、飲むタイミングについてはパッケージに記載されている方法にしたがって使うのがよいでしょう。

こんなときは病院へ

前述したように、症状が頻回に起きてしまう、長く続いている、薬を飲んでいるが効果が十分ではない場合に関しては、近隣の病院に受診して医師の診察を受けた方が良いでしょう。

複数の市販薬を併用する時には、飲み合わせなど注意しなければならないこともありますので、かかりつけの医師や薬剤師に確認しておくことがおすすめです。

また、服用後に肌にかゆみを感じたり、発疹がでたりなどのアレルギー症状が見られた場合には、身体に合っていない可能性がありますのですみやかに受診しましょう。

『ストラテラ』に関するQ&A

ストラテラの効果やケア商品について解説していきました。

しかしながら、実際につかってみないとわからない点やここまでで疑問点を感じている人もいるかもしれません。 次の項目では、ストラテラに関連する質問についていくつか解説していきます。

コンサータとどう違うの？

ストラテラとコンサータの大きな違いは中枢を刺激するかしないかです。

コンサータは脳内の中枢神経を刺激してシナプスとシナプスの間のドパミン濃度を高め、ドパミンの放出を促すのに対し、ストラテラは前頭葉のノルアドレナリンを減らす機能を邪魔してノルアドレナリン濃度を高めます。

コンサータの使用によって依存症や乱用などのリスクがあるとも考えられています。 そのため、コンサータは厳格な流通管理がされており、限られた条件でのみ処方することができます。

ストラテラはなぜ市販されていないの？

ストラテラなどの医療用医薬品は、その効き方や副作用の面で使用を続けるにあたり管理が必要となります。

市販で販売されている一般用医薬品やOTC医薬品は、ご自身の判断で服用するしないが選択できるほど、薬としての特性が確立されています。

ストラテラは脳内にはたらきかけて効果を発揮させるはたらきを持っていますし、毎日決まった量を服用しつつ、定期的な検査が必要な薬です。そのような理由で市販されていないことが考えられます。

市販薬とストラテラ、どっちが強い？

薬は飲んでみないと正しく効果が発揮されるのか、発揮されたとして、効果が十分にあらわれているかがわかりません。

薬の効き方にも個人差があります。極端な言い方をすれば、ストラテラがまったく効かないが、市販の抑肝散はとても効果的だったという可能性もあるわけです。そのため、どっちが強いかははっきりしません。

まとめ

「ストラテラの効果やケア商品」について解説していきましたが、いかがでしょうか。

ストラテラはADHD患者さんに対して、集中力の低下や判断処理能力の衰弱を改善する効果が期待されていますが、手に入れるためには病院への受診が必要不可欠です。

基本的にはストラテラを定期的に使用するのが理想的ですが、万が一薬が手元に届かない事態が起きた際のために対策を講じておいても損はないでしょう。