突き指（内出血）に効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

四位恵美さんのコメント

突き指は、痛みがあったり、炎症があったり、動作に制限が出ることが悩みですね。それらを解決するために、よく含まれている成分を説明します。
また、炎症を抑えるには冷やすことが重要です。氷のうや保冷剤、氷水などでしっかりと冷やしましょう。

①：ロキソプロフェンナトリウム

解熱鎮痛成分の1つで、炎症を抑える効果と痛みをとる効果のバランスがよいため、突き指などの炎症を伴う痛みに有効です。15歳以上から服用可能のため、小さな子どもには使うことができません。
突き指で、腫れがひどい場合や内出血が多い場合、または痛みが続く場合は、整形外科を受診することをおすすめします。

②：アセトアミノフェン

小さな子どもでも服用できる解熱鎮痛成分です。炎症を抑える作用はほとんどありませんが、赤ちゃんから年配の方まで幅広い年齢層やさまざまな疾患の痛み止めとして用いられています。

突き指で、腫れがひどい場合や内出血が多い場合、または痛みが続く場合は、整形外科を受診することをおすすめします。

③：ジクロフェナクナトリウム

市販薬では外用剤（湿布、スプレー、塗り薬）のみになります。痛みをとる効果や炎症を抑える効果が強いのが特徴です。市販されている商品によっては、炎症を起こしている部分までジクロフェナクナトリウムが届くように浸透性を高めたりと様々な工夫がされています。内服薬は病院でのみ処方してもらうことができます。

突き指で、腫れがひどい場合や内出血が多い場合、または痛みが続く場合は、整形外科を受診することをおすすめします。

突き指（内出血）を緩和できる市販薬の選び方・ポイント

ここでは、突き指をしたときに、痛みや腫れの症状を緩和できる市販薬の選び方を3つのポイントに分けてご説明します。突き指の軽い方から、病院に行くまでの間とりあえず症状を緩和したい方、ぜひご一読ください。

ポイント①：炎症の緩和を重視する

突き指は、できるだけ早く冷やすことが重要です。炎症をとるために氷のうや保冷剤、氷水などを使って、15分から30分程度しっかり冷やしましょう。
炎症をとるには氷で冷やすのが一番ですが、冷えすぎたり、常に冷やしていては生活に支障が出ますので、消炎鎮痛剤を内服したり、湿布や塗り薬やスプレーを使用することで、炎症の症状を緩和できます。

ポイント②：痛みをとることを重視する

突き指の痛みで夜も眠れなかったり、日中の動作に支障が出るようでしたら、痛み止めの内服薬を飲むことで症状が緩和できます。痛み止めは、内服薬以外にも湿布やスプレー、塗り薬などもあります。

ポイント③：湿布を貼ることを重視する

突き指は、曲げることで痛みが出たり、突き指の部分に洋服がひっかかったりすることでさらに痛めるなんてことも。そういったトラブルを解決するために、湿布を貼って対応するといいでしょう。
湿布を貼ることで指が曲げにくくなるため安静を保つことが期待できます。

【厳選】突き指（内出血）を緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

四位恵美さんのコメント

突き指（内出血）したときに、痛みや腫れなどの症状を緩和できる内服薬、スプレー、塗り薬、湿布をご紹介します。ぜひご一読ください。

ポイント①：炎症の緩和を重視した市販薬 3選

ここでは、炎症の緩和を重視した市販薬をご紹介します。患部の炎症を抑えることで、痛みをとり除き、腫れを引かせます。主に消炎鎮痛剤が入っているものになります。ぜひ、参考にしてください。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ 12錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

胃への負担が少ないものが欲しい方に

炎症が強い方に

痛みや炎症のにすばやく効く

有効成分ロキソプロフェンナトリウム水和物が痛みや炎症に対しすばやく症状を緩和します。
また、プロドラッグ製剤といって体内に吸収されて活性型に変化するため胃に負担が少ない製剤となっています。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物（68.1mg）（無水物として60mg）
効果・効能	頭痛・月経痛（生理痛）、歯痛、抜歯後の疼痛、咽喉痛、腰痛、関節痛、神経痛・筋肉痛、肩こり痛、耳痛、打撲痛、骨折痛、ねんざ痛、外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日2回まで・1回1錠（ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用可。 服用間隔は4時間以上おいて）
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、歯科医師または薬剤師に相談 （出産予定日12週以内の妊婦は服用不可）
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	59.4円
錠剤・タブレットの大きさ	直径約9mm
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

GSK

ボルタレンＡＣゲル ５０ｇ

最安値 1,170円 (税込)

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こんな方に

手軽に塗れるものが欲しい方に

さらっとしてベタつかない使用感のものが欲しい方に

速効浸透炎症のもとに直接はたらく

患部に塗ることで、有効成分ジクロフェナクナトリウムが炎症の元に届いて痛みを和らげます。

のびがよくべとつきが少ないのが特徴の速乾性アクアゲルです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 ジクロフェナクナトリウム（10mg）
効果・効能	関節痛，腰痛，肩こりに伴う肩の痛み，筋肉痛，腱鞘炎（手・手首の痛み），肘の痛み（テニス肘など），打撲，捻挫
用法・用量	1日3～4回適量を患部に塗擦
薬・サプリメント・食品のタイプ	ゲル剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

アクセス数1位

久光製薬

エアーサロンパスＤＸ １２０ｍｌ

最安値 1,422円 (税込)

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こんな方に

スポーツ時にサッと使用したい方に

持ち運びが便利なものが欲しい方に

瞬間冷却スポーツ時の筋肉の炎症に

有効成分ｌ‐メントール、サリチル酸グリコール、グリチルレチン酸が炎症を抑え、痛みを鎮めます。

ジェット噴射で瞬間冷却します。
大きさが25mlから300mlまで4タイプありますが、小さなものは携帯するのに便利です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 l-メントール（10.0g)、サリチル酸グリコール（2.0g)、グリチルレチン酸（0.2g)
効果・効能	筋肉疲労、筋肉痛、肩こり、腰痛、打撲、ねんざ、関節痛、骨折痛、しもやけ
用法・用量	1日数回、適量を患部に噴霧
薬・サプリメント・食品のタイプ	スプレー
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中は医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：痛みをとることを重視した市販薬 3選

ここでは、痛みをとることを重視した市販薬をご紹介します。突き指の場合、痛みと炎症は密接にかかわっていることが多いですので、炎症の緩和を重視した市販薬と重なる部分もあります。
ぜひご購入するときの参考にしてください。

ライオン

小児用バファリンチュアブル １２錠

最安値 482円 (税込)

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こんな方に

子どもが使用できる薬が欲しい方に

すぐに症状を抑えたい方に

いつでもすぐに水なしで飲める痛み止め

有効成分アセトアミノフェンが痛みを和らげます。水なしで服用できるチュアブル錠なので、いつでもすぐに服用できるのもポイントです。胃にやさしい解熱鎮痛薬です。
薬の苦みが少ない、のみやすいオレンジ味。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中アセトアミノフェン（50mg）
効果・効能	悪寒・発熱時の解熱、歯痛、抜歯後の疼痛、頭痛、打撲痛、咽喉痛、耳痛、関節痛、神経痛、腰痛、 筋肉痛、肩こり、骨折痛、ねんざ痛、月経痛（生理痛）、外傷痛の鎮痛
用法・用量	1日3回を限度とし、 11才以上15才未満1回4錠 7才以上11才未満1回3錠 3才以上7才未満1回2錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、薬剤師、または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	3歳以上～15歳未満
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	オレンジ味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

久光製薬

フェイタス　ゲル ５０ｇ

最安値 940円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

乾きやすいゲル状のものがいい方に

痛みにすぐれた効果で乾きやすい塗り薬

有効成分フェルビナクが患部に浸透し痛みや炎症を和らげます。
乾きやすいゲル状ですので、べたつかずに使用できます。
微香性で塗った後のにおいも気になりません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ｇ中 フェルビナク（3.0g）、ｌ-メントール（3.0g)
効果・効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、打撲、ねんざ、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）
用法・用量	1日2～4回、適量を患部に塗擦
薬・サプリメント・食品のタイプ	ゲル剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

JNTLコンシューマーヘルス株式会社

タイレノールＡ １０錠

最安値 800円 (税込)

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こんな方に

すぐに痛みを抑えたい方に

胃にやさしいものが欲しい方に

空腹時にも飲める痛み止め

有効成分アセトアミノフェンがおもに脳（中枢神経）に作用し痛みを抑えます。
胃に優しく、眠気をおこすことがないお薬です。
さまざまな痛みや熱に効果がありますので、常備薬として用意しておくとよいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中アセトアミノフェン（300mg)
効果・効能	頭痛、月経痛(生理痛)、歯痛、抜歯後の疼痛、咽喉痛、耳痛、関節痛、神経痛、腰痛、筋肉痛、肩こり痛、打撲痛、骨折痛、ねんざ痛、外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日3回まで・1回1錠（服用間隔は4時間以上おいて）
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、薬剤師、または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	約63円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント③：シップを貼ることを重視した市販薬 3選

ここでは、湿布をご紹介します。突き指したときに指に湿布を貼ることで、痛みや炎症を取りながら、患部を保護することも期待できます。湿布を使用しているため動かしづらいですが、患部を安静に保つことができます。

GSK

ボルタレンＥＸテープ １４枚

最安値 1,171円 (税込)

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こんな方に

1日1回のタイプが欲しい方に

痛みがつらい方に

失敗しても貼りなおせる伸縮自在のテープ

有効成分ジクロフェナクナトリウムが痛みのもとまで浸透します。
1日1回貼ることで24時間効果が持続するのもポイントです。
また、貼る時に失敗してクシャクシャになっても貼りなおすことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1枚あたりジクロフェナクナトリウム（15mg）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねん挫
用法・用量	1日1回・1回1～2枚貼付
薬・サプリメント・食品のタイプ	テープ剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳテープ １４枚

最安値 398円 (税込)

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こんな方に

1日1回タイプが欲しい方に

微香性のものが欲しい方に

痛みの芯まで浸透して効く

有効成分ロキソプロフェンナトリウムが痛みの芯まで直接浸透。

1日1回タイプですので、24時間効き目が持続します。
また、微香性です。
肩や腰などの痛みにも重宝しますので、常備しておくこともおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中ロキソプロフェンナトリウム水和物（5.67g （無水物として5g））
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日1回患部に貼付
薬・サプリメント・食品のタイプ	テープ剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

テイコクファルマケア株式会社

オムニードFBプラスターα　16枚

最安値 807円 (税込)

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こんな方に

冷感タイプのものが欲しい方に

1日2回タイプが欲しい方に

冷感タイプ痛みにトリプル効果

フェルビナク、l-メントール、ビタミンEのトリプル成分が配合されており、患部の炎症を抑え、患部の血流を良くし、痛みを和らげます。

メントールの心地よい冷感刺激があります。

微香性ですので、においが強くないのも特徴です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中　 フェルビナク（5.0g）、l-メントール（3.0g）、トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE)（2.3g）
効果・効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛，関節痛，筋肉痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みと腫れ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日2回を限度として貼付
薬・サプリメント・食品のタイプ	テープ剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

ここでは、市販薬を使用するときのポイントや注意点について説明します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

消炎鎮痛剤の主な副作用は、内服では、胃腸の調子が悪くなることや胃の痛みなどがあります。他にも、めったに出ない副作用ですが、熱が出たり、発疹が出たり、喉が痛くなったり、体がだるくなったり、息苦しくなるなど重篤なものもあります。いつもと違った様子でおかしいと感じた場合は服用を中止してすぐに受診してください。

貼り薬、塗り薬は、患部のかゆみや赤みなどの副作用があります。このような症状が出た場合は、使用を中止して受診することをおすすめします。

こんなときは病院へ

腫れがひどい場合や痛みがいつまでも続く場合、内出血がひどい場合は、受診してください。子どもの突き指も指の変形などにならないために受診することをおすすめします。

市販薬を使用しても２、３日たっても腫れや痛みが引かない場合は、骨折などしていることがありますので、受診してください。

『突き指（内出血）』に関するQ&A

ここでは、突き指に関する疑問をQ＆A形式でお答えしていきます。

突き指して、1週間たっても痛みが引きません。病院に行くべきでしょうか？

痛みが続くような場合や腫れが引かない場合は、整形外科を受診してください。

突き指して内出血しました。内出血がどんどん広がっています。病院に行くべきでしょうか？

早めに受診してください。

突き指して痛み止めを飲んでいますが、湿布を貼ってもいいですか？

痛み止めを服用していても、痛みが治らない場合は症状の程度が重い可能性があります。湿布との併用はせずに、病院に受診してみましょう。

まとめ

突き指（出血）したときの対処法として、腫れを引かせることや、痛みをとること、突き指した部分を再度ぶつけたりして悪化しないように固定することなどがあげられます。ここでは、市販で購入できるさまざまなタイプの炎症や痛みを抑える薬をご紹介しました。

また、突き指したときは、アイシングすることが大切ですので、氷のうや保冷剤などを使って30分程度冷やし、1，2時間おきに繰り返して冷やすことも大切です。

涙袋の腫れに効く市販薬によく含まれている成分

涙袋が腫れる原因はさまざまですが、ここでは疲れ目、アレルギー、ものもらいの3つを取り上げます。それらの症状を解消する市販薬によく含まれている成分を説明します。

①：ビタミン剤

ビタミン剤入りの目薬が、目の疲れを緩和します。市販の目薬に含まれているビタミン剤は、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB12などがあります。ビタミンAは、角膜の修復を促進します。ビタミンEは、血行促進して疲れを改善します。ビタミンB6は、新陳代謝を促進して疲れを改善します。ビタミンB12は、ピント調節機能を改善します。ご自身の症状に合ったものを選びましょう。

②：抗ヒスタミン剤、抗アレルギー剤

かゆみなどのアレルギー症状を抑える目薬によく含まれている成分は、抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤です。抗ヒスタミン剤は、クロルフェニラミンマレイン酸塩、抗アレルギー剤は、クロモグリク酸ナトリウム、ケトチフェンフマル酸塩などです。抗ヒスタミン剤は、かゆみの原因物質であるヒスタミンの働きをおさえてかゆみを止める効果があります。抗アレルギー剤は、アレルギーの原因物質であるヒスタミンやロイコトリエンが出るのを抑えます。

③：抗菌剤

抗菌剤のスルファメトキサゾールナトリウムがものもらいや結膜炎の原因菌に抗菌効果を発揮します。ものもらいによる涙袋の腫れなら、抗菌剤入りの目薬で解決するでしょう。

涙袋の腫れを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

ここでは、「目の疲れ」「アレルギーによるかゆみ」「ものもらい」からくる涙袋の腫れに対する市販薬の選び方のポイントをお伝えします。それ以外の原因でしたら、眼科に受診することをおすすめします。

ポイント①：目の疲れをとることを重視する

涙袋の腫れが目の疲れからくるものであれば、目の疲れを緩和する目薬を選んでみましょう。
睡眠不足やパソコン、スマホの画面を長時間見ることなど、目が疲れる原因はさまざまあります。できる範囲で目の疲れの原因を解消して、補助的に目薬を使うといいですね。目の疲れをとる目薬は、ビタミン剤入りのものや炎症を抑える成分が入ったものを選ぶといいでしょう。

ポイント②：かゆみを抑えることを重視する

涙袋の腫れが、目のかゆみなどのアレルギー症状や、搔いたりすることによるものと考えられる場合は、かゆみを抑える目薬を選んでみましょう。抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤の成分が含まれているもの、抗炎症成分が含まれるものを選ぶといいでしょう。

ポイント③：ものもらいに効くということを重視する

涙袋の腫れがものもらいによる場合は、かゆみや痛みをともなうことが多いので一刻も早く症状をとりたいですね。ものもらいは菌が繁殖しているので、原因菌を抑えるために抗菌剤入りの目薬を選んでください。また、ストレスや疲れで体の抵抗力が低下しているときにものもらいができることもあるようです。しっかり休養や栄養を取ることをおすすめします。

【厳選】涙袋の腫れを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

涙袋の腫れを緩和するのに「目の疲れをとる」「かゆみを抑える」「ものもらいに効く」という３つの点からアプローチしました。それぞれおすすめの市販薬をご紹介しますので、ぜひご一読ください。

ポイント①：目の疲れをとる市販薬 3選

目の疲れからくる涙袋の腫れには、目の疲れをとる目薬を考慮しましょう。抗炎症成分やビタミン剤、代謝促進する成分などが含まれています。

ロート製薬

Ｖロートプレミアム １５ｍｌ

最安値 950円 (税込)

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こんな方に

目の疲れがたまっている方に

さし心地にもこだわりたい方に

疲れた目に気持ちよいさし心地

国内最多の12の有効成分配合。高分子コンドロイチンが角膜を保護し乾燥などによるダメージから守ってくれます。

炎症を抑える成分も硫酸亜鉛水和物、グリチルリチン酸二カリウム、アラントインと3種類配合されており、ブルーライトによる炎症にも対応。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	塩酸テトラヒドロゾリン 0.05％ 、ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005％ 、アラントイン 0.1％ 、グリチルリチン酸ニカリウム 0.1％ 、硫酸亜鉛水和物 0.1％ 、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03％ 、ビタミンB6 0.05％ 、パンテノール 0.1％ 、酢酸d-α-トコフェロール 0.025％ 、L-アスパラギン酸カリウム 1％ 、タウリン 0.5％ 、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.25％
効果・効能	目の疲れ、結膜充血、目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のかゆみ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1回1～2滴、1日5～6回点眼 ※ソフトコンタクトレンズを装着したまま使用しないでください。
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	14.6円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

参天製薬

サンテＦＸネオ １２ｍｌ

最安値 269円 (税込)

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こんな方に

コンタクトをしたままで使用できるものが欲しい方に

スッキリ爽快感コンタクトOK

有効成分イプシロン-アミノカプロン酸が炎症の原因となる物質を抑えます。タウリンが目の組織の代謝を良くします。また、パンテノールが目に栄養を与えます。
ハード、ソフト、O2、使い捨てコンタクトレンズをしたままで点眼OK 。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ネオスチグミンメチル硫酸塩：0.005%、タウリン：1.0％、L-アスパラギン酸カリウム：1.0%、塩酸テトラヒドロゾリン：0.05%、クロルフェニラミンマレイン酸塩：0.03%、イプシロン-アミノカプロン酸：1.0%
効果・効能	目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防(水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど)、紫外線その他の光線による眼炎(雪目など)、目のかすみ(目やにの多いときなど)、眼瞼炎(まぶたのただれ)、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1回1～3滴、1日5～6回
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

ライオン

スマイル４０プレミアムＤＸ １５ｍｌ

最安値 686円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,407.0円(税込)/1個あたり1,407.0円(税込)

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こんな方に

防腐剤無添加のものが欲しい方に

目のかすみも気になる方に

年齢による目疲労かすみを治す

10種の有効成分配合により、目の炎症や充血を鎮めます。角膜修復作用があるビタミンAが高濃度に配合されています。吸着性のあるビタミンAのため、涙をとどめ角膜を保護します。

また、目にやさしい防腐剤無添加です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成分(100mL中) レチノールパルミチン酸エステル（ビタミンA）50,000単位、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE）0.045g、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）0.01g、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム0.1g、タウリン1g、 L-アスパラギン酸カリウム0.8g、 ネオスチグミンメチル硫酸塩0.005g、クロルフェニラミンマレイン酸塩0.03g、塩酸テトラヒドロゾリン0.01g、、イプシロン-アミノカプロン酸1g
効果・効能	目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、結膜充血、目のかゆみ、眼瞼炎（まぶたのかぶれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
用法・用量	1日3〜6回、1回1〜3滴
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	14.7円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

ポイント②：かゆみを抑える市販薬 3選

涙袋の腫れが、目のアレルギー症状や、掻いたりすることによるものと考えられる場合は、かゆみを抑える目薬を選びましょう。抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤のほかに、炎症を抑える成分が入っているものもあります。

ロート製薬

ロートアルガードクリニカルショットＭ １３ｍｌ

最安値 1,447円 (税込)

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こんな方に

ほかの目薬で効果がなかった方に

しみない目薬が欲しい方に

つらい痒みに効果的な1滴

抗アレルギー成分トラニスト、抗ヒスタミン成分クロルフェニラミンマレイン酸が、かゆみや充血、なみだ目などを抑えます。
また、炎症を抑えるプラノプロフェン、栄養を補給し新陳代謝を促進する成分タウリンも配合されています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トラニラスト 0.5％ 、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03％ 、プラノプロフェン 0.05％ 、タウリン 1.0％
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ）
用法・用量	1回1～2滴、1日4回（朝、昼、夕方、就寝前）点眼
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	24.8円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

大正製薬

アイリスＡＧガード １０ｍｌ

最安値 933円 (税込)

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こんな方に

清涼感のあるさし心地が希望の方に

目のかゆみ・充血がある方に

目のかゆみ・充血にクールなさし心地

抗アレルギー成分ケトチフェンフマル酸塩が、アレルギーの原因物質の発生を抑えます。グリチルリチン酸二カリウムが炎症を抑え、タウリンが代謝を促進し傷ついた組織の修復をサポートします。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100mL中 ケトチフェンフマル酸塩69mg、グリチルリチン酸ニカリウム250mg、タウリン1000mg
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ）
用法・用量	1回1～2滴　1日4回（朝、昼、夕方及び就寝前）点眼
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用前に医師、薬剤師又は 登録販売者に相談
使用が可能な年齢	1歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	17.8円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

佐藤製薬

ノアールＰガード点眼液 ８ｍｌ

最安値 480円 (税込)

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こんな方に

1日2回で効果がある物が欲しい方に

1日2回で目のかゆみに効く

抗アレルギー成分ぺミロラストカリウムが、アレルギーの原因となるヒスタミンの放出を抑えます。
花粉症であれば、花粉が飛散する前からの使用がおすすめです。
また、1日2回の使用で長時間にわたり抗アレルギー効果を示します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	8ml中ペミロラストカリウム8mg
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ）
用法・用量	１日２回・１回１滴
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用前に医師、薬剤師又は 登録販売者に相談
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

ポイント③：ものもらいに効く市販薬 3選

涙袋の腫れがものもらいによるものと考えられる場合は、抗菌剤入りの目薬を選ぶとよいでしょう。抗菌剤以外にも炎症を抑える成分や、代謝を促進する成分などが入っているものもあります。

ロート製薬

ロート抗菌目薬ｉ 20本

最安値 469円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 584.0円(税込)/1個あたり584.0円(税込)

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こんな方に

子どもにも使用できる目薬が欲しい方に

ものもらいを抑えたい方に

ものもらいに1回使い切り

抗菌成分スルファメトキサゾールが効果を発揮しものもらいや結膜炎に効果的です。
目薬が目の表面に長くとどまるように設計されているのもポイントです。
小さな子どもでも使えます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	スルファメトキサゾールナトリウム 4.0%、グリチルリチン酸二カリウム0.15％、イプシロン－アミノカプロン酸1.0％
効果・効能	ものもらい、結膜炎（はやり目）、目のかゆみ、眼瞼炎（まぶたのただれ）
用法・用量	1回2～3滴、1日5～6回点眼
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	53.9円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

オフテクス

ティアーレ抗菌目薬

最安値 406円 (税込)

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こんな方に

防腐剤フリーの目薬が欲しい方に

ものもらいを抑えたい方に

防腐剤フリーものもらいに効く

抗菌成分スルファメトキサゾールがものもらいや結膜炎の原因菌に抗菌作用を発揮します。防腐剤が無添加です。
また、グリチルリチン酸二カリウムとイプシロン－アミノカプロン酸が目の炎症を鎮めます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	スルファメトキサゾールナトリウム 4.0%、グリチルリチン酸二カリウム0.2％、イプシロン－アミノカプロン酸1.0％
効果・効能	ものもらい、結膜炎（はやり目）、目のかゆみ、眼瞼炎（まぶたのただれ）
用法・用量	1回2～3滴、1日5～6回点眼
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

参天製薬

サンテメディカル抗菌 ０．３ｍｌ×２０本

最安値 697円 (税込)

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こんな方に

ビタミンB6、タウリン配合の目薬が欲しい方に

ビタミンB6、タウリン配合ものもらいに

抗菌成分スルファメトキサゾールが患部に長くとどまるように設計し、ものもらいや結膜炎の原因菌に抗菌作用を発揮します。防腐剤が無添加です。ビタミンB6、タウリン配合で傷ついた組織の再生をサポート。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	スルファメトキサゾール4.0%、グリチルリチン酸ニカリウム 0.25%、タウリン1.0%、ビタミンB６0.1%
効果・効能	ものもらい、結膜炎（はやり目）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、目のかゆみ
用法・用量	1回1滴、1日3～5回点眼
薬・サプリメント・食品のタイプ	目薬
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	1歳以上、小児に使用させる場合は、保護者の指導監督のもと使用
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

ここでは、市販薬を使用するときのポイントや注意点について詳しく説明していきます。使用する前に、疑問点や不安があれば解消しましょう。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

涙袋の腫れの原因が分からない場合や、激しい目の痛みがある場合は、市販薬を使用せずに眼科を受診してください。
緑内障がある方は、市販薬を購入する前に医師、薬剤師、登録販売者に相談してください。
市販の点眼薬の副作用は、おもに目の周りの皮ふが赤くなりかゆみを起こすことや、目が充血すること、かゆみ、はれ、しみて痛むことなどです。このような場合は使用を中止して、医師、薬剤師、登録販売者に相談してください。

こんなときは病院へ

抗菌剤入りの目薬は3ー4日間、かゆみを抑える、疲れをとる目薬は１週間くらい使用しても症状がよくならない場合は使用を中止して、眼科を受診してください。

激しい目の痛みがある場合は、市販の目薬を購入せずに眼科を受診してください。

『涙袋の腫れ』に関するQ&A

ここでは、「涙袋の腫れ』に関する疑問をQ＆A形式で答えていきます。

涙袋が腫れています。どうすればいいですか？

泣きすぎた、水分・塩分を取りすぎた、寝不足、ものもらい、目の疲れ、アレルギーなど思い当たることはないでしょうか？目の周りを冷やしたり温めたりすることで、腫れを引かせたり、水分の流れを良くしたり、血行を良くしたりすることが期待できます。また、目薬で解決できるものもありますが、目の痛みや腫れがひどいなど、激しい症状の場合は受診してください。

ストレスで涙袋が腫れている気がします。市販薬は何を選べばいいですか？

ストレスがあると体はさまざまな反応を起こします。肩こり、頭痛、不眠などもストレスによっておこる可能性があります。ストレスによる涙袋の腫れには、疲れをとる目薬を選んでみるといいでしょう。炎症を抑える成分やビタミンが目の疲れを癒してくれます。

コンタクトをしていますが、目薬は使っても大丈夫ですか？

目に症状がある場合は、なるべくコンタクトレンズの使用を控えることをおすすめします。使用したまま点眼する場合は、コンタクトレンズをつけたままでも点眼可能な目薬を選んでください。ハードレンズをつけたまま使用が可能な目薬でも、ソフトレンズをつけての使用は不可である場合がありますのでご注意ください。

まとめ

ここでは、涙袋の腫れにおすすめの市販薬はどれ？というテーマで3つのタイプごとに9つの商品をご紹介しました。
涙袋が腫れる原因を「目の疲れ」「アレルギーによるかゆみ」「ものもらい」の3つにしぼりました。それら以外にもさまざまな原因がありますが、市販薬で対応できるものとして３つに厳選しています。「目の疲れ」には、ビタミン剤や抗炎症成分が含まれているもの、「かゆみ」には、抗ヒスタミン剤や抗アレルギー剤が含まれているもの、「ものもらい」には、抗菌剤が含まれているものを選ぶとよいです。ぜひ参考にしてください。

鼻の奥にある塊を出すのに効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

四位恵美さんのコメント

鼻の奥にある塊のうち対応可能なものは、鼻の奥の腫れや、鼻水の固まった状態などは、市販薬でも対応できる場合があります。その有用な成分について見ていきましょう。

①：血管収縮剤

鼻粘膜の血管が拡張すると鼻の奥が腫れて鼻がつまり、鼻の通りが悪くなります。血管収縮剤入りの点鼻薬をスプレーすると、広がった血管がギュッと収縮し鼻づまりを和らげます。

市販薬で使われる血管収縮剤は、ナファゾリン、テトラヒドロゾリン、オキシメタゾリンがあります。

決められた回数より多めに使用したり、長期にわたって使用するとかえって鼻づまりが悪化することがありますので使いすぎないようにしましょう。

②：ステロイド

ステロイド入りの点鼻薬は、鼻の奥の炎症を抑えます。

また、鼻でのみ効果を発揮するような設計がされていますので、飲み薬に比べると副作用も抑えられていますし、血管収縮剤よりも長期間にわたって使用できます。
市販の点鼻薬に含まれているステロイドは、ベタメタゾンプロピオン酸エステルとフルチカゾンプロピオン酸エステルになります。

③：漢方薬

鼻の奥にある塊が蓄膿症や副鼻腔炎からくるものであれば、漢方薬の内服にも注目してみましょう。
ご自身の体質に合ったものを選択すれば、症状を体質から変えていく事が期待できます。辛夷清肺湯や荊芥連翹湯などの処方があります。
ただし、鼻づまりや頭痛や顔面の痛みがあるなどひどい症状がある場合は耳鼻科の受診をおすすめします。

鼻の奥にある塊を緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

四位恵美さんのコメント

ここでは、鼻の奥にある塊を緩和できる市販薬のポイントを「炎症をとること」「アレルギーを抑えること」「漢方薬でをあること」の3つに分けて説明します。

ポイント①：炎症をとることを重視する

鼻の奥の塊が炎症によってできていたり、大きくなっている場合には、炎症を取るタイプの点鼻薬で症状が緩和できます。鼻の奥に炎症があると、鼻づまりで呼吸しづらくなったり、頭が痛くなったりしてつらいですよね。
炎症をとるには、ベタメタゾンやフルチカゾンなどのステロイド剤（花粉症のみ使用可）やナファゾリンなどの血管収縮剤入りの点鼻薬を選んでください。

ポイント②：アレルギーを抑えることを重視する

花粉症やハウスダストなどのアレルギーにより、くしゃみ鼻水、鼻づまりなどの鼻の症状がある場合は、アレルギーを抑えるような成分が入った点鼻薬や内服薬を使うことができます。
アレルギーに対応している点鼻薬はナファゾリンなどの血管収縮剤＋クロルフェニラミンマレイン酸などの抗ヒスタミン剤（抗アレルギー剤）の組み合わせも多数あります。また、ベタメタゾンやフルチカゾンなどのステロイド剤（花粉症のみ使用可）も抗アレルギー作用があります。

ポイント③：漢方薬であることを重視する

鼻の奥にゼリー状の塊がある、痰のような塊がある場合、膿を出すような作用（排膿作用）漢方薬なども検討してはいかかでしょうか。漢方薬は速効性がないためすぐに症状を抑えることはできませんが、漢方薬特有の概念である「気」「血」「水」のバランスが整っていくと鼻以外の体全体のバランスがよくなり快適に過ごせるようになるでしょう。

【厳選】鼻の奥にある塊を緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

四位恵美さんのコメント

ここでは、具体的に市販薬をご紹介します。症状を緩和するのに役に立つような商品をご紹介します。

ポイント①：炎症をとることを重視した市販薬 3選

鼻づまりを和らげて鼻がすっきりするような市販薬をご紹介します。血管収縮剤のナファゾリンやステロイド剤のフルチカゾンやベタメタゾン入りのものを選ぶといいでしょう。

カイゲンファーマ株式会社

カイゲン点鼻薬

最安値 678円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

眠くならないものが欲しい方に

鼻づまりを抑え鼻水を解消

血管収縮剤ナファゾリンが鼻の奥の腫れを抑え、鼻の通りをよくします。
抗ヒスタミン剤のクロルフェニラミンマレイン酸塩によりくしゃみ鼻水などのアレルギー症状を引き起こすヒスタミンをブロックします。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	30ml中 ナファゾリン塩酸塩15mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩30mg、ベンゼトニウム塩化物3mg
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和： 鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重(頭が重い）
用法・用量	1日1～5回（3時間以上間隔をおいて）1回1～2度ずつ
薬・サプリメント・食品のタイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

佐藤製薬

ナザールスプレー（ポンプ） ３０ｍｌ

最安値 548円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

鼻づまりを治したい方に

副鼻腔炎による鼻づまりに

血管収縮剤ナファゾリン塩酸塩が鼻づまりを改善します。
抗ヒスタミン剤のクロルフェニラミンマレイン酸塩がアレルギーによる鼻づまり、鼻水を和らげます。また、ベンザルコニウム塩化物の殺菌作用により、細菌による鼻粘膜の炎
症を抑えます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 ナファゾリン塩酸塩50mg、クロルフェニラミンマレイン酸塩500mg、ベンザルコニウム塩化物10mg
効果・効能	アレルギー性鼻炎、急性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：鼻づまり、鼻水（鼻汁過多）、くしゃみ、頭重。
用法・用量	1日6回を限度（3時間以上間隔をおいて)・1回1〜2度ずつ
薬・サプリメント・食品のタイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

第一三共ヘルスケア

ＡＧアレルカットＥＸｃ １０ｍＬ

最安値 910円 (税込)

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こんな方に

清涼感が欲しい方に

花粉症でお困りの方に

鼻づまり鼻水をスッキリしたいときに

有効成分ベクロメタゾンプロピオン酸エステルが鼻粘膜の炎症を抑え、抗アレルギー効果によりつらいくしゃみ鼻水鼻づまりなどの症状を楽にします。

スーッとするメントール入りですので、気分もリフレッシュします。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 ベクロメタゾンプロピオン酸エステル 0.1g
効果・効能	花粉による季節性アレルギーの次のような症状の緩和：鼻づまり、鼻みず（鼻汁過多）、くしゃみ
用法・用量	1日2回・1回左右の鼻腔内に1噴霧づつ
薬・サプリメント・食品のタイプ	点鼻薬
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：使用不可 授乳中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	18歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：アレルギーを抑えることを重視した市販薬 3選

アレルギーにより、くしゃみ鼻水鼻づまりなどの症状があると、つらいですよね。ここでは、アレルギーを抑えることで鼻づまりなどの不快な症状を抑える市販薬をご紹介します。

グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社

コンタック鼻炎Ｚ １０錠

最安値 1,518円 (税込)

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こんな方に

1日1回で効果的な薬が欲しい方に

小さめの錠剤が欲しい方に

アレルギー性鼻炎に　1日1回1錠で効く

抗アレルギー成分セチリジン塩酸塩が、くしゃみ鼻水鼻づまりをしっかり抑えます。
眠くなりにくい成分です。
錠剤が直径約7ミリと小さいため飲み込みやすいのが特徴です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	１錠中 セチリジン塩酸塩10mg
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1日1回就寝前・1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

ライオン

キッズバファリンシロップＳ　鼻炎 １２０ｍｌ

最安値 896円 (税込)

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こんな方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

ノンカフェインのものが欲しい方に

子どもに飲みやすいいちご味　鼻の症状に

抗ヒスタミン成分のクロルフェニラミンマレイン酸塩、メチルエフェドリン、自然の生薬サイシンが、くしゃみ鼻水鼻づまりの症状を緩和します。
小さな子どもにも飲みやすいいちご味です。
常備薬として1つ持っておくとよいでしょう。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	クロルフェニラミンマレイン酸塩6mg、dl-メチルエフェドリン塩酸塩55mg、サイシン流エキス（原生薬換算量0.2g）0.2mL
効果・効能	急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重（頭が重い）
用法・用量	1日3回（最大6回まで可）・1回量は年齢により異なる
薬・サプリメント・食品のタイプ	シロップ剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：不可
使用が可能な年齢	3か月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	24.5円～81.7円（年齢により異なる）
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	いちご味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

エスエス製薬

アレジオン２０ ２４錠

最安値 988円 (税込)

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こんな方に

眠くなりにくいものが欲しい方に

1日1回で効果的なものが欲しい方に

夜間の鼻づまりや朝のくしゃみに

有効成分エピナスチン塩酸塩が、くしゃみ、鼻水鼻づまりなどのアレルギー症状に効きます。
エピナスチン塩酸塩は、医療用と同じ量の20mg配合されています。
眠くなりにくく、日中のパフォーマンスにも影響しにくいのが特徴です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 エピナスチン塩酸塩20mg
効果・効能	花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：鼻みず、鼻づまり、くしゃみ
用法・用量	1日1回就寝前・1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	164.1円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

ポイント③：漢方薬であることを重視した市販薬 3選

鼻の奥にある塊を緩和するために膿をとることを重視します。漢方薬で蓄膿症や副鼻腔炎に効果があるものをご紹介します。漢方薬は「気」「血」「水」のバランスを整えることで症状の改善をはかります。

小林製薬

チクナイン ２８包

最安値 2,974円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 3,471.0円(税込)/1個あたり3,471.0円(税込)

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こんな方に

ちくのう症や副鼻腔炎の方に

黄色い鼻水が出る方に

ちくのう症、副鼻腔炎に　9つの生薬配合

「辛夷清肺湯」という漢方薬の処方になります。9つの生薬が配合されており、ちくのう症や副鼻腔炎の原因菌が増加するのを抑えて、膿を排出し鼻づまりを楽にします。

漢方薬のため眠くなる成分が入っていません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	８錠中 辛夷清肺湯エキス粉末2ｇ （シンイ1.5g、オウゴン1.5g、チモ1.5g、サンシシ0.75g、ショウマ0.75g、ビャクゴウ1.5g、バクモンドウ3.0g、ビワヨウ0.5g、セッコウ3.0gより抽出）
効果・効能	体力中等度以上で、濃い鼻汁が出て、ときに熱感を伴うものの次の諸症：鼻づまり、慢性鼻炎、蓄膿症（副鼻腔炎）
用法・用量	1日2回.1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	142.9円
使用してからの効果時間	3,4日から1か月程度で効果があらわれます
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

クラシエ薬品

荊芥連翹湯エキス錠 ９６錠

最安値 1,164円 (税込)

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こんな方に

粘り気の強い鼻水が出る方に

体質改善したい方に

慢性鼻炎　鼻のまわりが重だるい症状に

17種類の生薬からなる漢方処方です。解毒を中心とした処方です。鼻のとおりをよくして、余分な熱を追い出してくれます。慢性的な炎症がある鼻炎やニキビ、扁桃炎などにも効果的です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠（1錠351mg）中 荊芥連翹湯エキス粉末3,000mg （ケイガイ・レンギョウ・トウキ・シャクヤク・センキュウ・ジオウ・オウレン・オウゴン・オウバク・サンシシ・ボウフウ・キジツ・カンゾウ・ハッカ各0.9g、サイコ・キキョウ・ビャクシ各1.5ｇより抽出。）
効果・効能	体力中等度以上で、皮膚の色が浅黒く、ときに手足の裏に脂汗をかきやすく腹壁が緊張しているものの次の諸症：蓄膿症（副鼻腔炎）、慢性鼻炎、慢性扁桃炎、にきび
用法・用量	1日3回食前又は食間.1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	86.5円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

クラシエ薬品

葛根湯加川キュウ辛夷 ９６Ｔ

最安値 1,009円 (税込)

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こんな方に

透明な鼻水が出る方に

冷えがある方に

長引いて慢性化した鼻炎やちくのう症に

漢方処方の葛根湯に川キュウと辛夷を加えたものです。冷えによって鼻づまりの症状が悪化するような方におすすめです。
体を温め血行をよくして鼻のとおりを良くします。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 葛根湯加川キュウ辛夷エキス（1/2量）2,350mg （カッコン・マオウ各2.0g、タイソウ・センキュウ・シンイ各1.5g、ケイヒ・シャクヤク・カンゾウ各1.0g、ショウキョウ0.5gより抽出。）
効果・効能	比較的体力があるものの次の諸症：鼻づまり、蓄膿症（副鼻腔炎）、慢性鼻炎
用法・用量	1日3回食前又は食間.1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	86.5円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

ここでは、市販薬を使用するときのポイントや注意点について説明します。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

使用するときのポイントは、ナファゾリンなどの血管収縮剤を含む点鼻薬は長期連用しないでください 。長期にわたって使用するとかえって鼻炎がひどくなる場合があります。
また、ほかの薬を使用していたり、持病がある場合、薬や食べ物のアレルギーがある場合は、医師、薬剤師または登録販売者に相談後に購入してください。

市販薬の副作用は、皮膚に発疹が出たり、点鼻薬は鼻に刺激や腫れなどが出る場合があります。内服薬は、眠気がでたり、食欲がなくなったりすることがあります。

こんなときは病院へ

市販薬の効果を判定する日数はそれぞれの薬により異なります。ナファゾリンなどの血管収縮剤を含む点鼻薬は3日間ぐらい、内服薬は5日～1週間、漢方薬は1か月くらい服用しても症状の改善が見られないときは、使用を中止して受診することをおすすめします。　

市販薬を使用して副作用が出たり、症状が悪化した場合は耳鼻科または症状に応じた科をを受診してください。

『鼻の奥塊出し方』に関するQ&A

ここでは、『鼻の奥の塊出し方」に関する疑問をQ＆A形式でお答えします。

鼻の奥にある塊の出し方は？

まず、塊がどういったものかを判別しましょう。鼻茸、鼻水が粘っこくなったもの、できもの、炎症などがあると考えられます。市販薬で対応できるものは、菌や炎症により腫れている場合や、鼻水が痰のようになったものです。点鼻薬で殺菌作用があるもの、炎症を抑える作用がある物を使用してみましょう。

鼻の奥の塊にある塊を市販薬以外を使って出すには？

生理食塩水などで鼻うがいする方法やミスト状にした生理食塩水を鼻から吸入するような方法があります。
耳鼻科を受診して専門家の指導のもので行うことをおすすめします。

ちくのう症や副鼻腔炎で漢方薬を服用する場合に選び方のポイントは？

漢方薬は、出ている症状だけでなく使う人の体質に合わせて選ぶ必要があります。
パッケージに記載されている症状や体質をもとに使う漢方を決めましょう。

市販薬で蓄膿症や副鼻腔炎に使うことのできる漢方薬には、「辛夷清肺湯」「荊芥連翹湯」「葛根湯加川キュウ辛夷」などがあります。自分で判断が難しいときには薬剤師や登録販売者に相談してください。

まとめ

以上、鼻の奥にある塊の出し方に関連する市販薬をご紹介しました。炎症を抑えることやアレルギー症状を抑えること、または漢方薬による体質を整えることによって鼻の奥にある不快な塊が小さくなったり、塊をとり除くことが期待できます。ここでご紹介した市販薬を参考にして鼻をすっきりとして過ごしてくださいね。

太ももがつる時に効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

四位恵美さんのコメント

太ももがつるのは、筋肉の急激なけいれんからくるものです。

筋肉のけいれんを抑えて痛みを緩和するのにおすすめなのは、芍薬甘草湯という漢方薬です。その成分はシャクヤクとカンゾウです。
また、NSAIDsが含まれた外用薬も痛みや炎症をとるのには効果的です。
それぞれの成分を詳しく説明していきます。

①：カンゾウ

カンゾウは、太もものつりに効果的な漢方薬である芍薬甘草湯に含まれる生薬です。
カンゾウは甘草と書きますが、その名の通り甘い味がします。お菓子やしょうゆなどの甘味料として食品にも用いられています。
主な成分としてグリチルリチンが含まれています。グリチルリチンは、赤みや炎症を抑える作用などがありますので、化粧品や風邪薬などにも使用されることがあります。
カンゾウは、様々な漢方薬に含まれています。

②：シャクヤク

太もものつりに効果的な漢方薬である芍薬甘草湯に含まれる生薬です。
シャクヤクは、筋肉のけいれんを和らげてくれ、痛みをとる効果、血流を良くする効果などがあります。
シャクヤクは、筋肉の緊張を和らげて、血の循環を良くしてくれますので、冷えがある方など婦人科系のトラブルにも用いられます。

③：NSAIDs

非ステロイド性抗炎症薬のことです。炎症を抑える作用、痛みをとる作用、熱を下げる作用がある成分の総称です。主なものに、フェルビナク、ジクロフェナク、ロキソプロフェンなどがあります。
太ももがつって痛みがある時、足がつった後に痛みが残っているときには、シップを貼ったり、塗り薬を塗ることで炎症が静まり痛みが緩和します。
足がつった時に起きる筋肉の急激なけいれんは抑えることはできませんが、痛みや炎症の軽減には効果があります。

太もものつりを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

太もものつりを改善するのに効果的な内服できる市販薬は、芍薬甘草湯という漢方薬です。芍薬甘草湯は、太もものつりや筋肉のけいれんからくる疾患などで病院でも処方されます。芍薬甘草湯の剤形を変えることで様々な工夫をした市販薬がありますので詳しくご紹介していきます。

ポイント①：錠剤・顆粒剤から選ぶ

剤形とは、薬の形状のことです。飲みやすさや、薬の効果を出したい場所に応じていろいろな工夫がされています。太もものつりを改善するには、芍薬甘草湯がとても効果的です。この漢方薬では、様々な剤形の市販薬が販売されています。
錠剤や顆粒剤は、水や白湯で服用できます。顆粒剤は、溶けやすい加工がされて飲み込みやすくなっています。錠剤は、漢方薬独特の味が苦手な方におすすめです。味を感じる前にサッと水で流し込むことができます。

ポイント②：水なしでも服用できるものから選ぶ

剤形とは、薬の形状のことです。太もものつりを改善するには、芍薬甘草湯がとても効果的です。この漢方薬では、様々な剤形の市販薬が販売されています。
太ももがつる場面は、スポーツ時のことも多く、水なしでも服用できる剤形も重宝します。手元にあれば、いつでもすぐに服用できますね。
水なしでも服用できるものには、ゼリー状のものや、ドリンク剤などがあります。

ポイント③：外用剤から選ぶ

剤形とは、薬の形状のことです。飲みやすさや、薬の効果を出したい場所に応じていろいろな工夫がされています。太もものつりを改善するには、内服では芍薬甘草湯がとても効果的ですが、消炎鎮痛剤が配合された湿布を貼ったり、塗り薬を塗ることで患部の炎症が静まり痛みが和らぐ効果が期待できます。外用剤は、太もものつり時におきているけいれんを抑える効果はありませんが、炎症や痛みに対して効果的です。

【厳選】太もものつりを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

四位恵美さんのコメント

太もものつりを改善するのに効果的な内服できる市販薬は、芍薬甘草湯という漢方薬です。市販薬において、芍薬甘草湯は、様々な工夫がされた剤形があります。ここでは、剤形ごとに市販薬をご紹介します。

ポイント①：錠剤・顆粒剤を選びたい方におすすめ 3選

錠剤や顆粒剤は、水や白湯などで服用できます。顆粒剤は、溶けやすい加工がされて飲みやすくなっています。錠剤は、漢方薬独特の味が苦手な方におすすめです。味をあまり感じることなく水で流し込むことができます。

小林製薬

コムレケアａ 24錠（4錠×6包）

最安値 746円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

足がつるこむらがえりに

漢方薬の芍薬甘草湯が、太もものつり、つることによる痛みをしっかり鎮めます。

日本薬局方芍薬甘草湯12gから抽出したエキスを全量配合。
また、7歳以上から服用できるため、子どものスポーツ時などのつりに常備薬として持っておくといいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 シャクヤク6ｇ、カンゾウ6ｇより抽出した芍薬甘草湯エキス2.4ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日3回食前又は食間・1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	183円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ロート製薬

和漢箋　ツラレス ４８錠

最安値 589円 (税込)

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こんな方に

太ももがつってつらい方に

漢方薬の味が苦手な方に

つらい痛みやこわばりをしっかり鎮める

漢方薬の芍薬甘草湯エキスが、太もものつり、筋肉のこわばり、けいれんをしっかりと鎮めます。
日本薬局方芍薬甘草湯エキスを最大量配合。

また、7歳以上から服用できるため、子どものスポーツ時などのつりに常備薬として持っておくといいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 シャクヤク6ｇ、カンゾウ6ｇより抽出した芍薬甘草湯エキス2.4ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日2～3回・1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	83円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

本草製薬株式会社

本草芍薬甘草湯エキス顆粒－Ｈ ２．５ｇ×６

最安値 710円 (税込)

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こんな方に

子どもにも服用できる薬が欲しい方に

錠剤がうまく飲めない方に

足がつったら服用顆粒剤でサッと効く

漢方薬の芍薬甘草湯エキスが、太ももがつった時の痛み、けいれんをすばやく鎮めます。

芍薬甘草湯エキスを2/3量配合。

生後3か月以上から服用できます。
顆粒剤のため、水や白湯にとかして服用することもできます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包（5ｇ）中 シャクヤク4ｇ、カンゾウ4ｇより抽出した芍薬甘草湯エキス1.6ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日2回・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒剤
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	3か月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	183円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：水なしでも服用できるもの 3選

太ももがつる場面は、急な動作時やスポーツ時のことも。水なしでも服用できる剤形なら、手元にあればすぐに服用できますね。
水なしでも服用できるものには、ゼリー状のものや、ドリンク剤などがあります。

小林製薬

コムレケアゼリー ４包

最安値 735円 (税込)

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こんな方に

すぐに服用できるものが欲しい方に

グレープフルーツ味がお好みの方に

グレープフルーツ風味のゼリーすぐに飲める

芍薬甘草湯エキスが足のつり・痛みに効果的です。
ゼリー状なので、運動中に急激に来る太もものつりや就寝中にもすばやく対応できます。
グレープフルーツ風味でおいしく服用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包（33ｇ）中 シャクヤク6ｇ、カンゾウ6ｇより抽出した芍薬甘草湯エキス27ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日3回食前又は食間・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	ゼリー
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	275円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	グレープフルーツ風味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ロート製薬

ツラレスＳＰゼリー ４包

最安値 882円 (税込)

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こんな方に

ゼリータイプのつり止め

ウメ味がお好みの方に

ウメ風味運動中のつりにすぐ飲める

芍薬甘草湯エキスが、太ももがつった時の痛みやこわばりを鎮めます。
ゼリータイプで、ランニング中や登山中などの運動時にも水なしでサッと服用できます。携帯するのにも便利がいいです。

ウメ風味でおいしく服用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包（24ｇ）中 シャクヤク3ｇ、カンゾウ3ｇより抽出した芍薬甘草湯エキス（1/2量）2.4ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日2回食前又は食間・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	ゼリー
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	248円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ウメ風味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

全薬工業

アルクラック内服液 ３０ｍｌ×３

最安値 553円 (税込)

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こんな方に

ドリンクタイプが欲しい方に

ヨーグルト味がお好みの方に

つったら1本ゴクゴク飲める

芍薬甘草湯エキスが、太ももがつった時の痛みやこわばりに効果的。足つり時のけいれんをサッと鎮めます。
ドリンクタイプで、そのまま服用することができます。
味はヨーグルトフレーバーです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3瓶90ｍL中 シャクヤク6ｇ、カンゾウ6ｇより抽出した芍薬甘草湯エキス2.4ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日3回食前又は食間・1回1瓶
薬・サプリメント・食品のタイプ	ドリンク
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	330円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ヨーグルトフレーバー
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント③：外用剤から選びたい方におすすめ 3選

消炎鎮痛剤が配合された湿布を貼ったり、塗り薬を塗ることで患部の炎症が静まり痛みなどが和らぐ効果が期待できます。外用剤は、太もものつり時におきているけいれんを抑える効果はありませんが、炎症や痛みに対して効果的です。

小林製薬

コムレケアヨコヨコ ４６ｍｌ

最安値 740円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

手が汚れずサッとぬれるものが欲しい方に

サッと痛みを鎮める塗りやすい

有効成分フェルビナクが、患部の炎症を鎮め、痛みを和らげます。
また、トコフェロール酢酸エステル配合のため、血行を良くし、患部の血流を改善します。
無臭性ためにおいが気になりません。
l‐メントール配合で、爽快。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中　 フェルビナク（3ｇ）、トコフェロール酢酸エステル（0.5ｇ）、l-メントール（6ｇ）
効果・効能	筋肉痛、捻挫、関節痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みと腫れ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、肩こりに伴う肩の痛み
用法・用量	1日2～4回、適量を患部に塗布
薬・サプリメント・食品のタイプ	液体塗布剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中使用不可、授乳中使用可
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	ー
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ー
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	ー
胃に優しい成分の有無	ー

久光製薬

エアーサロンパスジェットα ３００ｍｌ

最安値 1,800円 (税込)

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こんな方に

すぐに炎症、痛みをを抑えたい方に

シュッとスプレーするものが欲しい方に

ジェット噴射で瞬間冷却

有効成分lメントール、サリチル酸グリコール、グリチルレチン酸が患部の炎症を鎮め、痛みを和らげます。
野球、サッカーなどのスポーツ時の太もものつりにサッとスプレーできます。
微香性のためにおいがあまり気になりません。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100ml中 l-メントール（10ｇ）、サリチル酸グリコール（2.0ｇ）、グリチルレチン酸（0.2ｇ）
効果・効能	筋肉疲労、筋肉痛、肩こり、腰痛、打撲、ねんざ、関節痛、骨折痛、しもやけ
用法・用量	1日数回、適量を患部に噴霧
薬・サプリメント・食品のタイプ	スプレー剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合には、保護者の指導監督
1回の使用あたりのコスト（目安）	ー
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ー
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	ー
胃に優しい成分の有無	ー

大正製薬株式会社

トクホンLoxyテープL

最安値 1,100円 (税込)

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こんな方に

貼る時にくしゃっとなってしまう方に

1日1回で効果があるものが欲しい方に

失敗しても貼りなおせる

有効成分ロキソプロフェンナトリウム水和物5％配合で患部の炎症を鎮め痛みを和らげます。有効成分トコフェロール酢酸エステルが患部の血行を促進して、滞った血流を改善。
失敗しても貼りなおすことが可能でくしゃっとなっても無駄になりません。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	膏体100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物（5.67ｇ）、トコフェロール酢酸エステル（2.3ｇ）、l-メントール（1.6ｇ）
効果・効能	肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腰痛、関節痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
用法・用量	1日1回患部に貼付
薬・サプリメント・食品のタイプ	テープ剤
妊娠中・授乳中の使用	使用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	278円
錠剤・タブレットの大きさ	ー
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ー
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	ー
胃に優しい成分の有無	ー

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

つぎに、市販薬を使用する時のポイントや注意点について、詳しく説明していきますのでご参考にしてください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

芍薬甘草湯の製剤を服用するときのポイントは、太ももがつった時にすぐに服用するということです。お薬説明の用法には、1日に2回または3回服用と書かれてあることが多いですが、症状がない時には、特に飲む必要はありません。
芍薬甘草湯の副作用は、息苦しくなったり、から咳がでる、体の力が入らない、筋肉痛、動悸、だるさ、めまい、発熱、発疹などがまれにあります。これらの症状がある場合は、服用を中止して、医師の診療を受けてください。

こんなときは病院へ

薬を服用または使用したときに、副作用が出た場合は該当薬を中止して医師の診療を受けてください。
芍薬甘草湯の主な副作用は、息苦しくなったり、から咳がでる、体の力が入らない、筋肉痛、動悸、だるさ、めまい、発熱、発疹などです。

湿布など外用剤の主な副作用は使用した部位のかぶれ、発赤などの症状とまれにアナフィラキシーショックといって息苦しさやじんましんなどの全身症状が起こることがあります。

市販薬を使用しても症状が改善しない場合は、受診してください。（飲み薬5～6回服用後、外用薬5～6日使用後）

『太ももがつる』ことに関するQ&A

ここでは、「太ももがつる」ことに関する疑問をQ＆A形式でお答えします。

太ももがつった時の対策は？

太ももがつった時は、筋肉が急激なけいれん、収縮をしています。つった部分をゆっくりと伸ばすと収縮した部分が伸ばされつりが解消します。また、太ももを伸ばすことができない場合、伸ばしても解消しないときは、つり止めの市販薬を速やかに服用したり、外用薬のスプレーを患部にシュッとすることで痛みが軽減します。

太もものつりにいい栄養は？

太もものつりは、ミネラルバランスが崩れることも関係があります。ミネラルとは、マグネシウムやカルシウム、カリウム、ナトリウムなどです。汗をかくと水分とともに、ナトリウムやカリウム、マグネシウムなどのミネラルが体内から出ていきます。

 

そのため、普段からネラルを多く含む食品をとることを意識するとよいでしょう。

カリウムは野菜やイモ類、マグネシウムはナッツや海藻類、ナトリウムは塩などに含まれています。

バランスの良い食事や水分の適度な摂取を心がけましょう。

太もものつりを予防するには？

筋肉の柔軟性を高めておくために、普段からストレッチをするといいでしょう。また、運動中におきる太もものつりを予防するために、テーピングやサポーターなどの使用が効果的な方もいるでしょう。
運動時は、適度な水分やミネラルの補給も忘れずに行いましょう。

まとめ

太ももがつる時に効果的な市販薬をご紹介しました。
内服は、芍薬甘草湯エキスが配合された製剤を服用することで太もものつり、急激なけいれんが静まります。水で服用するタイプや水なしでも服用できるゼリーなどの製剤があります。
外用薬は、つりを鎮めることはできませんが、炎症をとることで痛みを和らげる効果が期待できます。

状況に応じて、スプレータイプやテープ剤などをお使い分けください。
市販薬を選ぶヒントとしてこちらの記事を参考にしてください。

太ももの蕁麻疹に効く市販薬によく含まれている成分

太ももの蕁麻疹には、抗ヒスタミン剤が効果的です。抗ヒスタミン剤は、かゆみや湿疹、または鼻水などの鼻炎などのアレルギー症状を抑える成分の総称になります。他にも、かゆみや赤みを抑えるステロイド外用剤、または漢方薬などが効果があるとされています。

①：抗ヒスタミン剤

抗ヒスタミン剤には、第一世代抗ヒスタミン剤と第二世代抗ヒスタミン剤があります。第一世代抗ヒスタミン剤は、ジフェンヒドラミン塩酸塩やクロルフェニラミンマレイン酸塩などです。第二世代抗ヒスタミン剤は、メキタジンやアゼラスチン塩酸塩などがあります。大きな違いは、第一世代抗ヒスタミン剤は、「眠気」や「喉が渇く」といった副作用が出やすい点です。それらの副作用を改善したものが第二世代抗ヒスタミン剤になります。

②：ステロイド

ステロイドと聞くと何となく、「副作用が心配」といったイメージがありますね。ステロイドは、強力に炎症を鎮めますので、かゆみや赤みをとるのにとても効果的です。かきむしって傷が付いたり、かゆみで眠れない時などに、短期間で使用するようにすれば問題なく使用できます。ステロイドとして、市販でも購入できる成分は、フルオシノロンアセトニド、ベタメタゾン吉草酸エステルなどがあります。

③：漢方薬

蕁麻疹に効果的な漢方薬もあります。漢方薬は、体力があるかどうかや、むくみがあるか、神経質かどうかなどの体質（気質）や、がっちりしているか線が細いかなどの体型などによって選びます。蕁麻疹は、寒い時に出る、汗をかくと出る、ストレスがある時にでる、魚介類を食べると出る、など様々なシーンがあります。
漢方薬は、体質や蕁麻疹が出るシーンなどでその方に応じた処方になります。

太ももの蕁麻疹を緩和できる市販薬の選び方・ポイント

ここでは、太ももの蕁麻疹を緩和できる市販薬を「内服」「塗り薬」「漢方薬」に分けて選び方のポイントをご紹介します。

ポイント①：内服できるということを重視する

内服薬は、抗ヒスタミン剤が入ったものを選ぶといいでしょう。抗ヒスタミン剤には、第一世代抗ヒスタミン剤と第二世代抗ヒスタミン剤があります。大きな違いは「眠気」「口の渇き」があるかどうかです。第一世代抗ヒスタミン剤は、より「眠気」や「口の渇き」の副作用が出やすいです。「夜間かゆみで眠れない」という方には、第一世代抗ヒスタミン剤の服用で、睡眠不足の解消も期待できますね。

ポイント②：塗り薬ということを重視する

塗り薬を選ぶポイントは、赤みをやかゆみを抑える成分である抗ヒスタミン剤かステロイドが配合されているものを選ぶことをおすすめします。太ももの蕁麻疹に対しては、どちらを選んでいただいても大丈夫ですが、陰部や顔にも塗りたい場合は、ステロイドの強さが弱いものをお選びいただくといいでしょう。
塗り薬は、蕁麻疹以外にも、虫刺されなどかゆみや赤みが出たときに使えますので、常備しておくといいですね。

ポイント③：漢方薬ということを重視する

漢方薬は、体に合ったものを服用すると効果が期待できます。数日～1か月ほど服用して蕁麻疹の出る回数が減ってきているかで効果を判断してください。蕁麻疹に適応がある漢方薬は、十味敗毒湯や消風散ですが、他にも入浴後など体が温まった時に出るものには黄連解毒湯、ストレスや魚介類を食べると出るものには香蘇散、寒冷蕁麻疹には当帰四逆加呉茱萸生姜湯が効果的な場合もあります。

【厳選】太ももの蕁麻疹を緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

四位恵美さんのコメント

太ももの蕁麻疹を緩和するのにおすすめの市販薬を「内服」「塗り薬」「漢方薬」に分けてご紹介します。

ポイント①：内服できるということを重視した市販薬 3選

ここでは、太ももの蕁麻疹を緩和できる内服薬をご紹介します。内服薬は、内側からかゆみをおさえてくれますので、手が届かないところや広い範囲のかゆみに対して重宝します。

興和

レスタミンコーワ糖衣 ８０Ｔ

最安値 594.0円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

子どもでも使用できる薬が欲しい方に

蕁麻疹　かゆみをすばやく鎮める

抗ヒスタミン剤のジフェンヒドラミン塩酸塩がアレルギー症状のかゆみを和らげます。
内服で蕁麻疹を内側から改善します。

また、5歳以上から服用できるため、常備薬として1つ持っておくといいでしょう。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩(90mg）
効果・効能	じん麻疹、湿疹、かぶれ、かゆみ、鼻炎
用法・用量	1日3回・1回3錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用不可（または服用する場合は授乳を避けること）
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	17.3円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	甘い（糖衣錠）
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

池田模範堂

ムヒＡＺ錠 12錠

最安値 720円 (税込)

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こんな方に

眠くなりにくいものが欲しい方に

かゆみを鎮めたい方に

第二世代抗ヒスタミン剤　眠気が少ない

第二世代抗ヒスタミン剤のアゼラスチン塩酸塩がかゆみやはれを鎮めます。
第二世代抗ヒスタミン剤の特徴である眠気の副作用が少なくなっているのもポイントです。

1日2回の服用で効きます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 アゼラスチン塩酸塩（2mg）
効果・効能	じんましん、しっしん・かぶれによる次の症状の緩和：皮ふのはれ、かゆみ 花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような鼻のアレルギー症状の緩和：くしゃみ、鼻みず、鼻づまり
用法・用量	1日2回・1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中・授乳中使用不可（授乳中で、服用する場合は授乳を避ける）
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	92円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	30分～1時間
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

第一三共ヘルスケア

アレルギール錠 ５５Ｔ

最安値 397円 (税込)

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こんな方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

ビタミンB6 配合のものが欲しい方に

ビタミンB6 配合　皮膚や粘膜の健康に

有効成分クロルフェニラミンマレイン酸が蕁麻疹のかゆみや炎症を鎮めます。
皮膚や粘膜の健康にいいビタミンB6 配合です。
眠気が出ることがありますが、寝る前の服用で夜間かゆみで眠れないなどがある方には有用です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠中 クロルフェニラミンマレイン酸塩（13.5mg）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）（22.5mg）、 グリチルリチン酸カリウム（180mg）、グルコン酸カルシウム水和物（1,350mg）
効果・効能	皮膚のかゆみ、湿疹、じんましん、皮膚炎、かぶれ 鼻炎
用法・用量	1日2～3回・1回3錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	4歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	42円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	無味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	〇
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：塗り薬ということを重視した市販薬 3選

ここでは、太ももの蕁麻疹を緩和できる塗り薬をご紹介します。部分的に蕁麻疹が出ている場合は、塗り薬をサッと塗ってすばやくかゆみを鎮めるのも効果的です。

ロート製薬

メンソレジンマート １５ｇ

最安値 823円 (税込)

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こんな方に

家族みんなで使えるものが欲しい方に

非ステロイドのものが欲しい方に

かゆみをすばやく止めるさらっとした使用感

有効成分ジフェンヒドラミン塩酸塩、クロタミトン、リドカインがかゆみをすばやく鎮めます。
ステロイド無配合で、家族みんなで使えます。
虫刺されなど様々なかゆみに対して効果的。
べたつかないさらっとした塗り心地です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1ｇ中 ジフェンヒドラミン塩酸塩（20mg）、クロタミトン（50mg）、リドカイン（20mg）、 l-メントール（20mg）、酸化亜鉛（30mg）、グリチルリチン酸二カリウム（1mg）
効果・効能	じんましん、かゆみ、かぶれ、湿疹、皮ふ炎、ただれ、あせも、しもやけ、虫さされ
用法・用量	一日数回、適量を患部に塗布
薬・サプリメント・食品のタイプ	クリーム剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は保護者の指導監督のもと使用
スーッとする成分の有無	〇

田辺三菱製薬

コートfＭＤ軟膏 １０ｇ

最安値 910円 (税込)

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こんな方に

・赤ちゃんにも使えるものが欲しい方に

刺激が少ないものが欲しい方に

無香料・無着色・防腐剤・アルコールフリー

有効成分プレドニゾロンが炎症をしっかりと抑えます。かゆみのもとである炎症を抑えることで、かゆみを抑え、かき壊したりするのを防ぎます。
プレドニゾロンはやさしいステロイドのため、赤ちゃんや顔などにも使うことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1ｇ中 プレドニゾロン（合成副腎皮質ホルモン）（2.5mg）、グリチルレチン酸（5mg）
効果・効能	湿疹、皮膚炎、かぶれ、かゆみ、虫さされ、あせも、じんましん、しもやけ
用法・用量	1日1～4回、適量を患部に塗布
薬・サプリメント・食品のタイプ	軟膏
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は保護者の指導監督のもと使用
スーッとする成分の有無	×

佐藤製薬

セロナクリーム ２０ｇ

最安値 855円 (税込)

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こんな方に

しっかりかゆみをおさえたい方に

べたつかないものが欲しい方に

炎症やかゆみをしっかり抑える

有効成分ヒドロコルチゾンで炎症を一気に抑えかゆみを鎮めます。ヒドロコルチゾンは、二番目にやさしいステロイドです。（ミディアム）
のびがよくべたつかないクリームタイプの塗り薬です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ヒドロコルチゾン酪酸エステル0.05％
効果・効能	しっしん、皮ふ炎、かぶれ、かゆみ、虫さされ、あせも、じんましん
用法・用量	1日数回、適量を患部に塗布
薬・サプリメント・食品のタイプ	クリーム剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	小児に使用させる場合は保護者の指導監督のもと使用
スーッとする成分の有無	×

ポイント③：漢方薬ということを重視した市販薬 3選

ここでは、太ももの蕁麻疹を緩和できる漢方薬をご紹介します。漢方薬はすぐにかゆみを止めるような効果はあまりないのですが、くり返す蕁麻疹に対して、体質改善のようなアプローチで蕁麻疹が出にくくするために服用するといいでしょう。

ツムラ

ツムラ漢方　十味敗毒湯　エキス顆粒 ２０包

最安値 1,301円 (税込)

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こんな方に

体質から改善したい方に

子どもにも服用できる薬が欲しい方に

入浴や運動で汗をかくと出る蕁麻疹に

10種類の生薬が配合されています。炎症をとってくれる作用や、化膿性疾患に効果的です。体内の水分の偏りなどのバランスを調整してくれます。
漢方ですので、体質を改善していくといった目的の方に向いています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包中（3.75ｇ） 日局キキョウ（1.5g）、日局サイコ（1.5g）、日局センキュウ（1.5g）、日局ブクリョウ（1.5g）、日局ボクソク（1.5g）、日局ドクカツ（0.75g）、日局ボウフウ（0.75g）、日局カンゾウ（0.5g）、日局ケイガイ（0.5g）、日局ショウキョウ（0.5g） の割合の混合生薬の乾燥エキス1.75ｇ
効果・効能	体力中等度なものの皮膚疾患で、発赤があり、ときに化膿するものの次の諸症： 化膿性皮膚疾患・急性皮膚疾患の初期、じんましん、湿疹・皮膚炎、水虫
用法・用量	1日2回食前・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上（小児に使用させる場合は保護者の指導監督のもと使用）
1回の使用あたりのコスト（目安）	132円
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ツムラ

ツムラ漢方消風散エキス顆粒 　２０包

最安値 1,250円 (税込)

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こんな方に

体質を改善したい方に

かゆみが強い方に

かゆみが強いかさぶたができているかたに

13種類の生薬が配合されています。炎症を鎮める生薬や水分の代謝を調節する生薬、血を補う生薬などが配合されています。

ガサガサした皮膚の方にも用いらます。
漢方ですので、体質を改善していく目的の方に向いています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包中（3.75ｇ） 日局ジオウ（1.5g）、日局セッコウ（1.5g）、日局トウキ（1.5g）、日局ゴボウシ（1.0g）、日局ソウジュツ（1.0g） 、日局ボウフウ（1.0g）、日局モクツウ（1.0g）、日局ゴマ（0.75g）、日局チモ（0.75g）、日局カンゾウ（0.5g）、 日局クジン（0.5g）、日局ケイガイ（0.5g）、センタイ（0.5g）の割合の混合生薬の乾燥エキス2ｇ
効果・効能	体力中等度以上の人の皮膚疾患で、かゆみが強くて分泌物が多く、ときに局所の熱感があるものの次の諸症： 湿疹・皮膚炎、じんましん、水虫、あせも
用法・用量	1日2回食前・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上（小児に使用させる場合は保護者の指導監督のもと使用）
1回の使用あたりのコスト（目安）	132円
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

東洋漢方製薬株式会社

東洋香蘇散料エキス顆粒

最安値 1,532円 (税込)

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こんな方に

魚介類からくる蕁麻疹に

落ち込みやすい方に

魚介類を食べると出る蕁麻疹に

5種類の生薬が配合されています。滞っている気の流れを改善し、胃腸の調子を整えてくれる作用があります。紫蘇が配合されており、魚などからくる蕁麻疹にも有効です。ストレスで落ち込むような体質の方に合います。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包中 日本薬局方コウブシ（1.05ｇ）、 日本薬局方ソヨウ（ 0.45ｇ）、日本薬局方チンピ（ 0.90ｇ）、 日本薬局方カンゾウ（ 0.30ｇ）、 日本薬局方ショウキョウ（ 0.30ｇ）より製した水制乾燥エキス0.5ｇ
効果・効能	胃腸虚弱で神経質の人の風邪の初期
用法・用量	1日3回食前または食間・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上（小児に使用させる場合は保護者の指導監督のもと使用）
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	〇

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

商品名	興和レスタミン糖衣 ８０Ｔ ＜ 商品詳細へ	池田模範堂ムヒＡＺ錠 12錠 ＜ 商品詳細へ	第一三共ヘルスケアアレルギール錠 ５５Ｔ ＜ 商品詳細へ	ロート製薬メンソレジンマート １５ｇ ＜ 商品詳細へ	田辺三菱製薬コートfＭＤ軟膏 １０ｇ ＜ 商品詳細へ	佐藤製薬セロナクリーム ２０ｇ ＜ 商品詳細へ	ツムラツムラ漢方　十味敗毒湯　エキス顆粒 ２０包 ＜ 商品詳細へ	ツムラツムラ漢方消風散エキス顆粒 　２０包 ＜ 商品詳細へ	東洋漢方製薬株式会社東洋香蘇散料エキス顆粒 ＜ 商品詳細へ
最安値	594.0円(税込) 送料：無料 詳細を見る	720円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	397円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	823円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	910円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	855円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,301円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,250円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,532円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る
特徴	蕁麻疹　かゆみをすばやく鎮める	第二世代抗ヒスタミン剤　眠気が少ない	ビタミンB6 配合　皮膚や粘膜の健康に	かゆみをすばやく止めるさらっとした使用感	無香料・無着色・防腐剤・アルコールフリー	炎症やかゆみをしっかり抑える	入浴や運動で汗をかくと出る蕁麻疹に	かゆみが強いかさぶたができているかたに	魚介類を食べると出る蕁麻疹に
商品リンク	近隣の取り扱い 店舗を探す 594.0円(税込) Yahoo! 731円(税込) ＋送料別 楽天 789円(税込) 送料要確認 Amazon 1,383円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 720円(税込) ＋送料別 楽天 756円(税込) 送料要確認 Amazon 759円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	近隣の取り扱い 店舗を探す 462.0円(税込) 楽天 397円(税込) 送料要確認 Yahoo! 398円(税込) ＋送料別 Amazon 965円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 823円(税込) ＋送料別 楽天 848円(税込) 送料要確認 Amazon 851円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 910円(税込) 送料要確認 Amazon 918円(税込) 送料要確認 Yahoo! 947円(税込) ＋送料別 au PAYで 商品を探す	楽天 855円(税込) 送料要確認 Yahoo! 874円(税込) ＋送料別 Amazon 969円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,301円(税込) ＋送料別 楽天 1,301円(税込) 送料要確認 Amazon 1,650円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 1,250円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,500円(税込) ＋送料別 Amazon 1,676円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,532円(税込) ＋送料別 楽天 1,650円(税込) 送料要確認 Amazon 1,930円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

「太ももの蕁麻疹を市販薬で解決したいけど、副作用があるかどうかや注意することが分からない」という方へ市販薬を使用するときのポイントや注意点について説明していきます。ぜひご一読ください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

抗ヒスタミン薬を含む内服薬は、眠気が出る可能性がありますので自動車の運転や高所での作業など危険な作業などは控えてください。
主な副作用は、眠気、かゆみ、発疹、吐き気、食欲不振、尿が出にくくなるなどです。服用を中止して医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。
まれに、手足のだるさや、倦怠感、発熱、動悸、息切れなどの副作用が出ることがあります。副作用と思われる症状が出た場合には、該当薬の使用を中止してすみやかに受診してください。

こんなときは病院へ

蕁麻疹が初めて出た場合は、一度受診することをおすすめします。

また、太ももの蕁麻疹を解決するために市販薬を服用したり、かゆみを止める塗り薬を使用しても1週間以上くり返して出る場合は皮膚科を受診してください。また、蕁麻疹以外にも症状がある場合は内科を受診、子どもの場合は小児科か皮膚科を受診してください。
漢方薬は、1か月以上服用しても効果が見られない場合は服用を中止して受診してください。

『太ももの蕁麻疹』に関するQ&A

ここでは、『太ももの蕁麻疹』に関する市販薬の疑問をQ&A形式で答えていきます。

ステロイド外用剤は、副作用大丈夫？

ステロイドと聞くと、副作用が心配になるかたもいると思います。適切に使用することで副作用もそれほど気にすることはありません。短期間（蕁麻疹が出ているとき、かゆみがあるとき）、適切な量の使用を心掛けましょう。
また、水痘（水ぼうそう）、みずむし・たむし等又は化膿している患部に使用しないようにしましょう。

赤ちゃんの太ももの蕁麻疹には、どのような薬が使えますか？

蕁麻疹が初めて出た場合は、一度小児科を受診することをおすすめします。
蕁麻疹は、一時的なものですので、しばらくすると症状が消える可能性があります。写真を撮っておいて受診の際に医師に見せるといいでしょう。
受診するまでの間に、かゆみが強い場合は、患部を冷やしたり（冷えることで出る蕁麻疹の場合は、冷やすことはやめておいたほうがいいです。）赤ちゃんでも使える市販の塗り薬をつかって様子を見ましょう。

ストレスで出る太ももの蕁麻疹には、どの薬がいいですか？

現代は、会社、友人、家族などの人間関係など様々なストレスがありますね。ストレスで様々な体の不調がおきますが、蕁麻疹もその一つです。

 

基本的にかゆみや蕁麻疹を抑える薬でしたらどの薬でも対応できます。ストレスそのものをとり除くことが一番の根本的解決になりますが、なかなか難しいですね。

まとめ

太ももの蕁麻疹におすすめの市販薬ということで、「内服」「塗り薬」「漢方薬」の3つに分けてご紹介しました。「内服」での選ぶポイントは、第一世代抗ヒスタミン剤か？眠気が少ない第二世代抗ヒスタミン剤か？という点と子どもにも使えるかどうかという点です。

「塗り薬」は、ステロイドかどうかや塗った時にべたつかないかどうかなどで選ぶといいですね。
「漢方薬」は、体質やどんな時に出る蕁麻疹なのかで選ぶといいですね。

足首のだるさに効く市販薬によく含まれている成分

足首のだるさの原因は、むくみ、冷え、血行不良、筋肉痛、関節痛などが考えられます。
むくみと冷え、血行不良には、漢方薬。冷え、血行不良にはビタミンE。筋肉通、関節痛には、NSAIDｓが効果的な成分です。成分ごとにくわしく解説していきます。

①：漢方薬

漢方薬は、体質や症状に応じて使い分けが必要となます。

むくみからくる足首のだるさには、当帰芍薬散、防己黄耆湯、牛車腎気丸などがあります。
当帰芍薬散は、手足の冷えが気になる方、女性で貧血がある方に、防己黄耆湯は、疲れやすく、汗をかきやすい方に、牛車腎気丸は、疲れやすく、冷えや喉の渇きがある高齢の方におすすめです。
また、血行不良（冷え）からくる足首のだるさには、当帰四逆加呉茱萸生姜湯など冷えをとってくれるものもあります。

②：ビタミンE

ビタミンEは、末梢の血行促進が期待できます。血行不良による手足の冷えやしびれ、肩や首のこりをやわらげます。抗酸化作用もあるため、老化防止効果も期待できます。
ビタミンEは、脂溶性ビタミンです。水には溶けにくく油に溶けやすい性質があります。アーモンドなどのナッツ類や油などに多く含まれています。

③：NSAIDｓ

非ステロイド性抗炎症薬のことです。炎症を抑える作用、痛みをとる作用、熱を下げる作用がある成分です。主なものに、フェルビナク、ジクロフェナク、ロキソプロフェンなどがあります。
歩きすぎや運動による筋肉や関節の痛みからくる足首のだるさの場合には、NSAIDｓが配合された湿布や塗り薬も症状の緩和に役立ちます。

足首のだるさを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

足首のだるさを緩和できる市販薬の選び方は、足首のだるさの原因となっているものに焦点をあてるといいでしょう。足首のだるさの原因を「むくみ」、「血行不良」、「筋肉痛、関節痛」にわけ、それぞれの原因にあった市販薬の選び方をポイントごとにご説明します。

ポイント①：むくみの改善を重視する

長時間の立ちっぱなしや、座りっぱなしで足がむくんで足首にだるさを感じる方は、むくみをとる市販薬をおすすめします。むくみをとる市販薬は、主に漢方薬になります。当帰芍薬散、防己黄耆湯、牛車腎気丸などがあります。尿の排泄を促して体内の水分を取り除いたり、体内の水分のバランスを調節したりしてくれます。体内の余分な水分を排出することで、むくみもとれ冷えなども改善されます。

ポイント②：血行の促進を重視する

長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしで、足首にだるさ、冷え、しびれや痛みなどを感じる方は、血行を良くする市販薬もおすすめです。血行を良くする市販薬には、ビタミンE製剤と漢方薬があります。ビタミンEは、末梢の血行を促進してくれる作用があります。
漢方薬は、当帰四逆加呉茱萸生姜湯が冷えに効果的です。また、当帰芍薬散加人参は、更年期などの女性の冷えやむくみに効果的です。

ポイント③：筋肉痛、関節痛の緩和を重視する

歩きすぎや、マラソンなどの運動で足に疲労がたまって足首にだるさを感じる方は、NSAIDｓが配合された湿布や塗り薬、内服薬で症状を緩和できます。患部の炎症や痛みを鎮めることで、足首のだるさを軽減できます。過度な運動や歩きすぎなどで思い当たる方は、NSAIDｓが配合された湿布や塗り薬をおすすめします。

【厳選】足首のだるさを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

足首のだるさを緩和するのにおすすめの市販薬を、3つのポイント「むくみをの改善」「血行の促進」「筋肉痛、関節痛の緩和」に分けてご紹介していきます。

ポイント①：むくみの改善を重視した市販薬 3選

長時間の立ちっぱなしなどで足がむくみ、足首がだるくなることがあります。そのような足首のだるさを緩和するのに、むくみの改善を重視した市販薬をご紹介します。
むくみを取ることで足首以外の症状の改善も期待できます。

クラシエ薬品

当帰芍薬散錠 ２８８錠

最安値 2,300円 (税込)

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こんな方に

貧血傾向がある方に

冷えやすく、むくみがある女性の方に

貧血がある冷えのあるむくみに

当帰芍薬散は、おもに貧血がある女性に使われる漢方薬です。むくみやすく、冷えやすい方の水分代謝を高め、余分な水分を体の外に出してむくみを取ります。

また、血を補い、全身の血行も促進し、冷えに対しても効果が期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠（1錠400mg）中 トウキ末（409mg）、センキュウ末（409mg）、シャクヤク末（546mg） ブクリョウ末（546mg）、ソウジュツ末（546mg、）タクシャ末（546mg）
効果・効能	体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り
用法・用量	1日3回食前または食間・1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用可能
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	61円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ロート製薬

和漢箋ラクリア 36錠

最安値 699円 (税込)

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こんな方に

汗をかきやすい方に

足がむくんでだるい方に

だるさ・痛みを感じるむくみに

防己黄耆湯が配合されています。防己黄耆湯は、余分な水分を排泄し、むくみをとりのぞきます。ひざなどの関節が腫れて痛みが出る方や、疲れやすく汗をかきやすい方におすすめです。
水太り、ぽっちゃりタイプの方に。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠中 防已黄耆湯エキス3200mg（ボウイ 5.0g、オウギ 5.0g、ビャクジュツ 3.0g、ショウキョウ 1.0g、タイソウ 3.0g、カンゾウ 1.5gより抽出）を含む。
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症： 肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）
用法・用量	1日3回食前または食間・1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	73円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

クラシエ薬品

クラシエ牛車腎気丸料エキス錠 ９６錠

最安値 1,028円 (税込)

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こんな方に

冷えやしびれがある方に

むくみがあり、尿量が少ない高齢の方に

高齢の方のむくみ、冷えやしびれに

牛車腎気丸は、中高年のかたで、手足や腰から下の冷えを感じる方、夜間のトイレが近い方、しびれやむくみがある方に使われる処方です。高齢になると腎虚と言って腎の機能が衰えてきます。腎の機能を補ってくれる処方です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠（1錠319mg）中 牛車腎気丸エキス1/2量2,400mg （ジオウ2.5g、サンシュユ・サンヤク・タクシャ・ブクリョウ・ボタンピ・ゴシツ・ シャゼンシ各1.5g、ケイヒ0.5g、ブシ末0.25gより抽出。）
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすくて、四肢が冷えやすく尿量減少し、むくみがあり、ときに口渇があるものの次の諸症：下肢痛、腰痛、しびれ、高齢者のかすみ目、かゆみ、排尿困難、頻尿、むくみ、高血圧に伴う随伴症状の改善（肩こり、頭重、耳鳴り）
用法・用量	1日3回食前または食間・1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	86円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：血行の促進を重視した市販薬 3選

長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしで血行不良になり、冷えやしびれや痛みを感じることがあります。
ここでは、冷えや血行不良からくる足首のだるさを緩和する市販薬をご紹介します。

佐藤製薬株式会社

ユンケルEナトール

最安値 2,400円 (税込)

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こんな方に

冷えや手足のしびれがある方に

血行促進したい方に

血行促進天然ビタミンEが効く

有効成分天然ビタミンEとビタミンB2酪酸エステルが、血行を改善。
血行を改善することで、冷えやしびれなども緩和します。血行不良で冷えやしびれがある足首のだるさのの軽減にも期待できます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3カプセル中 d-α-トコフェロール（天然ビタミンE）（300mg)、ビタミンB2酪酸エステル（10mg）、γ-オリザノール（10mg）
効果・効能	末梢血行障害による次の諸症状の緩和：肩・首すじのこり、手足のしびれ・冷え、 しもやけ 更年期における次の諸症状の緩和：肩・首すじのこり、冷え、手足のしびれ、 のぼせ・ほてり  月経不順
用法・用量	1日2〜3回、1回1カプセル
薬・サプリメント・食品のタイプ	ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	40円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

クラシエ薬品

クラシエ当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス顆粒 ４８錠

最安値 738円 (税込)

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こんな方に

極度な冷え性のかたに

末梢の血行を良くしたい方に

つらい冷え性に冷えをとる処方

当帰四逆加呉茱萸生姜湯が配合されています。冷えをとることに特化した漢方薬で、夜寝るときなどに足の冷えがつらい方におすすめです。末梢の血行が良くなることで、冷えを改善します。また、冷えからくる足首のだるさの軽減にも期待できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	12錠（1錠400mg）中 当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス粉末・・・2,500mg （トウキ・ケイヒ・シャクヤク・モクツウ各1.5g、サイシン・カンゾウ・ゴシュユ各1.0g、タイソウ2.5g、ショウキョウ0.5gより抽出。）
効果・効能	体力中等度以下で、手足の冷えを感じ、下肢の冷えが強く、下肢又は下腹部が痛くなりやすいものの次の諸症：冷え症、しもやけ、頭痛、下腹部痛、腰痛、下痢、月経痛
用法・用量	1日3回食前または食間・1回4錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	112円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

武田薬品

ルビーナめぐり １２０錠

最安値 2,078円 (税込)

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こんな方に

冷えがある女性の方に

疲れやすい方に

冷えからくる女性の不調に

漢方薬の当帰芍薬散に、体を温める人参を加えた処方の当帰芍薬散加人参を配合。
むくみや冷えを感じる女性の足首のだるさの軽減にも期待できます。
血行を良くし、体内の水分のバランスを整えてくれる作用があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	9錠中 当帰芍薬散加人参乾燥エキス 2,150㎎ （トウキ 1,750㎎、タクシャ 1,750㎎、センキュウ 1,500㎎、シャクヤク 2,000㎎、ブクリョウ 1,750㎎、ビャクジュツ 1,500㎎、ニンジン 1,000㎎より抽出）
効果・効能	体力虚弱で胃腸が弱く、冷え症で貧血の傾向があり、疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：むくみ、月経痛、頭重、足腰の冷え症、月経不順、月経異常、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、更年期障害、めまい・立ちくらみ、肩こり、腰痛、しみ、耳鳴り、しもやけ
用法・用量	1日3回食前または食間・1回3錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	7歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	63円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント③：筋肉痛、関節痛の緩和を重視した市販薬 3選

歩きすぎやランニングなどの運動からくる足首のだるさで、筋肉痛や関節痛などがある場合には、消炎鎮痛剤を使用するとよいです。
ここでは、筋肉痛、関節痛からくる足のだるさにおすすめの市販薬をご紹介します。

アクセス数1位

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ 12錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

筋肉や関節に痛みを感じる方に

足首の筋肉痛、関節痛に効く

有効成分ロキソプロフェンナトリウム水和物が患部の痛みや炎症を和らげます。
胃腸に負担が少ないプロドラッグ製剤です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ロキソプロフェンナトリウム水和物68.1mg （無水物として60mg）
効果・効能	頭痛、月経痛（生理痛）、歯痛・抜歯後の疼痛、咽喉痛、腰痛、関節痛、神経痛、筋肉痛、肩こり痛、耳痛、打撲痛、骨折痛、ねんざ痛、外傷痛の鎮痛、悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日2回まで・1回1錠。ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいてください。
薬・サプリメント・食品のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師、歯科医師または薬剤師に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	59円
錠剤・タブレットの大きさ	直径約9mm
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×　（胃に優しいプロドラッグ製剤）

久光製薬株式会社

フェイタス5.0温感

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こんな方に

温感タイプの湿布が欲しい方に

冷えがある方に

ビタミンE配合温感タイプ

有効成分フェルビナクを5.0％配合し、肩・腰・関節・筋肉の痛みを和らげます。
ビタミンＥ配合で、患部の血行を促進します。
温感タイプで、冷えを感じる方もおすすめです。微香性、全方向伸縮で、肌にピッタリフィット。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	フェルビナク（5.0g）、lメントール（3.5g）、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）（2.3ｇ）、ノニル酸ワニリルアミド（0.0085ｇ）
効果・効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
用法・用量	1日2回を限度
薬・サプリメント・食品のタイプ	テープ剤
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	88円
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	〇
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

GSK

ボルタレンＡＣゲル ５０ｇ

最安値 1,170円 (税込)

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こんな方に

ゲルタイプの消炎鎮痛剤が欲しい方に

すぐに症状を抑えたい方に

伸びがよくべたつかないにおわない

有効成分ジクロフェナクナトリウムが患部に素早く浸透し痛みや炎症を和らげます。
べたつかないゲルタイプで使用感がよいです。無香料のためにおいが気になる方にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中ジクロフェナクナトリウム（10mg）
効果・効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねん挫
用法・用量	1日3～4回適量を患部に塗擦
薬・サプリメント・食品のタイプ	ゲル剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中使用不可、授乳中使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
使用してからの効果時間	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	記載なし
胃に優しい成分の有無	記載なし

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

市販薬を使用するときのポイントや注意点について

つぎに、市販薬を使用する時のポイントや注意点について、詳しく説明していきますのでご参考にしてください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

漢方薬の服用のタイミングは、食前または食間に使用するといいでしょう。水または白湯で服用してください。
ビタミンEや消炎鎮痛剤は、食後に服用してください。

また、漢方薬の副作用は、それぞれの漢方薬によって異なりますが、共通するものとしては、発疹、かゆみ、胃部不快感、食欲不振などがあります。他にも漢方薬ごとにさまざまな副作用があります。動悸や体がだるさ、息苦しさなどいつもと違う症状が出た場合は、漢方薬の使用を中止して受診してください。

消炎鎮痛剤は、発疹や胃部不快感などの胃腸の症状、他にもまれにおきる副作用があります。いつもと違う症状が出た場合には、該当薬の使用を中止して受診してください。

こんなときは病院へ

漢方薬は、1か月程度使用しても症状の改善が見られない場合は使用を中止して病院を受診してください。
消炎鎮痛剤は、3－5日間服用しても痛みの改善が見られない場合は服用を中止して受診してください。

足首のだるさは、冷えや筋肉疲労、むくみなどで生じている可能性があります。ふくらはぎをマッサージしたり、ストレッチをしたり、アキレス腱や足首まわり、足の裏などのツボを押すのも足首のだるさの解消に役立ちます。

『足首のだるさ』に関するQ&A

『足首のだるさ』に関する疑問をQ&A形式でお答えします。

足首のだるさを解消するには？

こちらの記事でご紹介した市販薬の服用以外にも、ストレッチやマッサージや、入浴、足のツボを押してみるという方法もあります。温めたり、血行を良くすることがむくみや冷え、疲れなどにいいです。

 

ストレッチをすることで足首の血行がよくなり、冷えやむくみの解消にも役に立ちます。また、筋肉の柔軟性も得られます。ストレッチは足首だけ行うのではなく股関節なども含めて足全体行うとよいでしょう。

足首がだるくて夜も眠れないときには？

足首がむくんでいる場合には、むくみがとれるように足のかかとの下にクッションを置いて足をを少し高くしてください。また、冷えが強い場合は足を温めてください。ゆっくりと入浴するのもおすすめです。
消炎鎮痛剤を服用することでだるさが解消する場合もあります。

足首のだるさにいいツボは？

足の裏にある「湧泉」というツボを刺激するといいです。このツボは、万能のツボと呼ばれており、足の冷え、不眠、リラクゼーション効果、だるさ、疲れやすさなどさまざまな症状に効果が期待できます。
手の親指やツボを押す棒などを使って、「5秒間、痛気持ちいい程度の圧で押す」というのを3～5回繰り返してみてください。

まとめ

足首がだるい時におすすめの市販薬をご紹介しました。足首がだるい原因には、むくみや冷え、血行不良、筋肉痛、関節痛などがあります。
むくみや冷え、血行不良などは、漢方薬やビタミンEを、筋肉痛、関節痛からくる足のだるさには、消炎鎮痛剤を選ぶことをおすすめします。

足のつりに効く市販薬によく含まれている成分

足がつりは、筋肉の急激なけいれんからくるものです。筋肉のけいれんを抑えて痛みを緩和するのにおすすめなのは、「芍薬甘草湯」という漢方薬です。その成分はカンゾウとシャクヤクです。
また、「NSAIDs」が含まれた外用薬も痛みや炎症をとるのには効果的です。
それぞれの成分を詳しく説明していきます。

①：カンゾウ

足のつりに効果的な漢方薬である芍薬甘草湯に含まれる生薬です。
カンゾウは甘草と書きますが、その名の通り甘い味がします。お菓子やしょうゆなどの甘味料として食品にも用いられています。
主な成分としてグリチルリチンが含まれています。グリチルリチンは、赤みや炎症を抑える作用などがありますので、化粧品や風邪薬などにも使用されることがあります。
カンゾウは様々な漢方薬に含まれています。

②：シャクヤク

足のつりに効果的な漢方薬である芍薬甘草湯に含まれる生薬です。
シャクヤクは、筋肉のけいれんを和らげ、痛みをとる効果、血流を良くする効果などがあります。
シャクヤクは、筋肉の緊張を和らげて、血の循環を良くしてくれますので、冷えがある方など婦人科系のトラブルにも用いられます。

③：NSAIDs

NSAIDs（エヌセイズ）とは、「非ステロイド性抗炎症薬」のことです。炎症を抑える作用、痛みをとる作用、熱を下げる作用がある成分です。主なものに、フェルビナク、ジクロフェナク、ロキソプロフェンなどがあります。
足がつって痛みがある時、足がつった後に痛みが残っているときには、シップを貼ったり、ぬり薬を塗ることで痛みを緩和させることができます。

足のつりを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

四位恵美さんのコメント

足のつりを改善するのに効果的な内服できる市販薬は、芍薬甘草湯という漢方薬です。芍薬甘草湯は、足のつりや筋肉のけいれんからくる疾患などで病院でも処方されます。芍薬甘草湯の剤形を変えることで様々な工夫をしたお薬がありますので詳しくご紹介していきます。

ポイント①：錠剤・顆粒剤から選ぶ

飲みやすさや、薬の効果が出る場所に応じていろいろな工夫がされています。足のつりを改善するには、芍薬甘草湯がとても効果的です。この漢方薬では、様々な剤形の市販薬が販売されています。
錠剤や顆粒剤は、水や白湯で服用できます。顆粒剤は、溶けやすい加工がされて飲み込みやすくなっています。錠剤は、漢方薬独特の味が苦手な方におすすめです。味を感じる前にサッと水で流し込むことができます。

ポイント②：水なしでも服用できるものから選ぶ

足のつりを改善するには、芍薬甘草湯がとても効果的です。この漢方薬では、様々な剤形の市販薬が販売されています。
足がつる場面は、夜寝ているときや、スポーツ時のことも多く、水なしでも服用できる剤形も重宝します。手元にあれば、いつでもすぐに服用できますね。
水なしでも服用できるものには、ゼリー状のものや、口の中で溶けるチュアブル錠、ドリンク剤などがあります。

ポイント③：外用剤から選ぶ

飲みやすさや、薬の効果が出る場所に応じていろいろな工夫がされています。足のつりを改善するには、内服では芍薬甘草湯がとても効果的ですが、消炎鎮痛剤が配合された湿布を貼ったり、塗り薬を塗ることで患部の炎症が静まり痛みが和らぐ効果が期待できます。外用剤は、足のつり時におきているけいれんを抑える効果はありませんが、炎症や痛みを緩和させることができます。

【厳選】足のつりを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

四位恵美さんのコメント

足のつりを改善するのに効果的な内服できる市販薬は、芍薬甘草湯という漢方薬です。市販薬において、芍薬甘草湯は、様々な工夫がされた剤形があります。ここでは、剤形ごとに市販薬をご紹介します。

ポイント①：錠剤・顆粒剤の芍薬甘草湯 3選

錠剤や顆粒剤は、水や白湯などで服用できます。顆粒剤は、溶けやすい加工がされて飲みやすくなっています。錠剤は、漢方薬独特の味が苦手な方におすすめです。味をあまり感じることなく水で流し込むことができます。

ツムラ

ツムラ漢方　芍薬甘草湯　エキス顆粒 ２０包

最安値 1,244円 (税込)

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

足がつる痛みに効果的、服用しやすい顆粒

芍薬甘草湯は、足がつった時などの急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛みを緩和するのに効果的な漢方薬です。

芍薬甘草湯 から抽出したエキスから作られており顆粒状で服用しやすくなっています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包(3.75g)中 カンゾウ・シャクヤク各3gの割合の芍薬甘草湯エキス(1/2量) 1.25g
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症： こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日2回食前・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	2歳以上、小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用
1回の使用あたりのコスト（目安）	132円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	・甘いが漢方特有の風味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

クラシエ薬品

クラシエ芍薬甘草湯 １２包

最安値 498円 (税込)

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こんな方に

よく足がつる方に

子どもにも使用できる薬が欲しい方に

よく足がつる。筋肉のけいれんがある方に

芍薬甘草湯は、足がつった時などの急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛みを緩和するのに効果的な漢方薬です。

芍薬甘草湯 から抽出したエキスから作られており顆粒状で服用しやすくなっています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包(4.5g)中 カンゾウ・シャクヤク各3gより抽出の芍薬甘草湯エキス(1/2量) 1,450ｍｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日3回食前又は食間・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	1歳以上、小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	・甘いが漢方特有の風味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

小太郎漢方

コムロン 12錠

最安値 867円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,306.0円(税込)/1個あたり1,306.0円(税込)

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こんな方に

漢方薬の味が苦手な方に

1回1錠カプセル型の錠剤カプレット

足がつった時などの急激におこる筋肉のけいれんを伴う痛みを緩和するのに効果的な漢方薬である芍薬甘草湯が配合されています。

カプセル型の錠剤で飲み込みやすく、漢方薬独特の味が苦手な方も服用できます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3錠中 カンゾウ・シャクヤク各2.5gより抽出の芍薬甘草湯エキス散(1/2量) 1.5ｇ
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日3回食前又は食間・1回1錠
薬・サプリメント・食品のタイプ	カプレット（カプセルのような形をした錠剤）
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	1歳以上、小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用
1回の使用あたりのコスト（目安）	110円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	記載なし
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ポイント②：水なしでも服用できる芍薬甘草湯 3選

足がつる場面は、夜寝ているときや、スポーツ時のこともあります。水なしでも服用できる剤形なら、手元にあればすぐに服用できますね。
水なしでも服用できるものには、ゼリー状のものや、口の中で溶けるチュアブル錠、ドリンク剤などがあります。

全薬工業

アルクラック内服液 ３０ｍｌ×３

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こんな方に

そのまま手軽に服用したい方に

ヨーグルトフレーバーがお好きな方に

足がつったら1本ヨーグルトフレーバー

筋肉の急激なけいれんを鎮めてくれる芍薬甘草湯を配合。足つり時の痛みがを感じたときに、そのまま服用できます。ヨーグルトフレーバーですので、服用しやすい風味です。

マラソンなどの運動するときに1本持参しておくと安心ですね。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3瓶(90ml)中 カンゾウ・シャクヤク各6gより抽出の芍薬甘草湯エキス2,400mg
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症：こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日3回・1回1本
薬・サプリメント・食品のタイプ	ドリンク
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	330円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ヨーグルトフレーバー
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×

ロート製薬

ツラレスＳＰゼリー ４包

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こんな方に

すぐに症状を抑えたい方に

スポーツ時、旅行に携帯したい方に

携帯に便利なスティックタイプウメ風味

芍薬甘草湯エキス配合で、急な筋肉の緊張をほぐし痛みやつりを鎮めます。
スティックゼリータイプのため、登山やゴルフなどのスポーツ時の携帯にも便利です。
かさばらないため旅行時に持ち運ぶのも役に立ちますね。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2包(24g)中 カンゾウ・シャクヤク各3ｇより抽出の芍薬甘草湯エキス(1/2量) 2.4g
効果・効能	体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症： こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛
用法・用量	1日2回・1回1包
薬・サプリメント・食品のタイプ	ゼリー
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談
使用が可能な年齢	15歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	247円
使用してからの効果時間	記載なし
薬の風味	ウメ風味
スーッとする成分の有無	×
眠くなる成分の有無	×
胃に優しい成分の有無	×