インフルエンザなのに熱が出ないことはあるの？

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

インフルエンザは数日間続く高熱、発熱による寒気、関節痛や筋肉痛などの症状が特徴的です。

これらの症状が普通の風邪よりも重く、インフルエンザを自覚する人が多いです。しかしながら、中にはほとんど発熱をしないインフルエンザもあります。

なぜ発熱しないの？

原因はいくつか考えられます。

・初期に風邪薬を飲んだことによる解熱
インフルエンザのひきはじめに解熱剤を飲むと発熱が抑えられることがあります。

・インフルエンザワクチンを摂取した
インフルエンザワクチンは症状を軽くする効果があります。インフルエンザに感染しても症状が最小限に抑えられ、発熱しにくくなることがあります。

インフルエンザなのに発熱しない場合、ほかにはどんな症状が出ることが多い？

発熱しにくいインフルエンザの場合、倦怠感、関節痛、筋肉痛など熱に由来する症状はあまり強く出にくいです。

一方で、咳、喉の痛み、鼻水などは普通の風邪と同様に生じやすいです。比較的元気に行動できてしまうため、外出や人との接触によりウイルスを広めてしまいやすいという注意点があります。

それらの症状が出ている場合はインフルエンザであるかどうかに関係なく、マスクをするようにしましょう。

熱がでない場合に、インフルエンザの気づく方法は？

発熱が強くない場合、インフルエンザ特有の倦怠感や全身の痛みが生じにくいため、発症に気づきにくくなります。症状が軽いことから、知らずに周囲にインフルエンザをうつしてしまうことが考えられます。

自分から積極的にインフルエンザを疑って検査を受けると発見しやすくなります。「症状が軽いからインフルエンザではない」と決めつけずに症状が軽い場合でも念のために検査を受けることをおすすめします。

【症状別】すぐに病院を受診できない場合の市販薬の選び方

すぐに病院を受診することができない場合には、市販薬を活用することも選択肢の一つとなります。今回はインフルエンザの際に出現しやすい発熱以外の3症状（咳、のどの痛み、鼻水）に使用できる市販薬について解説していきます。

咳の症状には鎮咳去痰成分入りの医薬品

咳の症状がある場合には、鎮咳去痰成分が入っている市販薬を選びましょう。市販されている咳止めには、麻薬性鎮咳成分、非麻薬性鎮咳成分、気管支拡張成分、去痰成分などが単体もしくは組み合わせで配合されています。乾いた咳に対しては麻薬性鎮咳成分や非麻薬性鎮咳成分が効果的です。しかし、麻薬性鎮咳成分は効果が強い反面、眠気や便秘などの副作用が生じる可能性があります。こうした副作用が気になる方は非麻薬性鎮咳成分を使用した医薬品を選ぶと良いでしょう。また、痰がからむ咳の場合には、痰の切れをよくする去痰成分を併せて配合している咳止めがおすすめです。

喉の痛みの症状には抗炎症成分入りの医薬品

喉の痛みがある場合には、トラネキサム酸やカンゾウエキスなど抗炎症作用をもつ有効成分が効果的です。一般的な喉の痛みに対しては、ロキソプロフェンやイブプロフェンなどNSAIDsも使用されます。しかし、NSAIDsはインフルエンザ脳症を引き起こす可能性があり、インフルエンザ中は使用を控えることが推奨されています。そのため、インフルエンザ中の喉の痛みに関しては、NSAIDsを含まない市販薬を選ぶようにしましょう。

鼻水の症状には抗ヒスタミン成分入りの医薬品や漢方薬

鼻水の症状がある場合には、抗ヒスタミン成分を配合した医薬品漢方薬がおすすめです。市販薬の抗ヒスタミン成分には第一世代と第二世代がありますが、風邪などによる一時的な鼻症状に対しては即効性がある第一世代が効果的です。しかし、第一世代抗ヒスタミン成分は即効性がある反面、第二世代に比べ眠気や口の渇きなどの副作用が生じる可能性が高い点に注意が必要です。どうしても、副作用が気になる方や小さな子どもへの使用を検討されている方には、小青竜湯などの漢方薬も選択肢として良いでしょう。

すぐに病院を受診できない場合に使用できる市販薬 6選を比較

医師 岩見 謙太朗さん厳選

土日や夜間ですぐに病院にかかれないなどの場合、風邪に用いる市販薬を上手に使うことで症状を軽くすることができます。ここからはインフルエンザの症状を軽くするのに効果的な市販薬を紹介していきます。

• 咳の症状に
• 喉の痛みの症状に
• 鼻水の症状に

該当項目：

該当項目：

該当項目：

商品名	画像	最安値	商品リンク	薬剤師コメント
第一三共ヘルスケア プレコール持続性せき止めカプセル １０カプセル		481円 送料：別	Amazon 1,149円 Yahoo! 481円 楽天 1,195円	1日2回の服用で長く効く咳止め
宇津救命丸 宇津こどもせきどめ 12包		563円 送料：別	Amazon 864円 Yahoo! 563円 楽天 752円	1歳から服用できる子ども用の咳止め
第一三共ヘルスケア ペラックＴ錠 １８錠		578円 送料：要確認	Amazon 702円 Yahoo! 660円 楽天 578円	2種類の抗炎症成分が喉の腫れや痛みに効く
小林製薬 ハレナース ９包		963円 送料：別	Amazon 1,031円 Yahoo! 963円 楽天 966円	抗炎症成分配合の水なしで飲める顆粒
佐藤製薬 ストナリニＳ ２４錠		732円 送料：要確認	Amazon 952円 Yahoo! 949円 楽天 732円	つらい症状に1回の服用でも効果が持続
クラシエ薬品 小青竜湯エキス顆粒Ａクラシエ １０包		634円 送料：要確認	Amazon 785円 Yahoo! 777円 楽天 634円	眠くなりにくく子どもも使える漢方薬

咳の症状には鎮咳去痰成分入りの医薬品 2選

インフルエンザの咳症状におすすめな市販薬を2点紹介します。今回は副作用が比較的生じにくく、子どもでも使用することができる非麻薬性鎮咳成分を含んだ医薬品を中心に選びました。

アクセス数1位

第一三共ヘルスケア

プレコール持続性せき止めカプセル １０カプセル

最安値 481円 (税込)

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こんな方に

咳に対してしっかり長く効く咳止めをお探しの方に

1日2回の服用で長く効く咳止め

非麻薬性鎮咳成分のデキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物をはじめとした4種の有効成分が、つらい咳や痰の症状に効果を発揮します。

持続性がある製品であるため、1日2回の服用で良い点もポイントです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2カプセル中 デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物　60mg dl-メチルエフェドリン塩酸塩 60mg クロルフェニラミンマレイン酸塩 8mg グアヤコールスルホン酸カリウム 135mg
効果・効能	せき、たん
用法・用量	成人(15歳以上）　1回1カプセル　1日2回（朝・夕）
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	相談すること
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物 クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

宇津救命丸

宇津こどもせきどめ 12包

最安値 563円 (税込)

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こんな方に

子ども向けの咳止めをお探しの方に

1歳から服用できる子ども用の咳止め

2種類の生薬や咳止め成分をはじめとした計5種類の有効成分が子どもの咳や痰、喉の腫れに効果を発揮します。

子どもでも飲みやすいサイダー味の顆粒で、1歳から使用できる点がポイントです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包中 デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物 20mg dl-メチルエフェドリン塩酸塩 25mg クロルフェニラミンマレイン酸塩 4mg カンゾウ粗エキス （原生薬換算量210mg） 42mg キキョウエキス （原生薬換算量180mg） 18mg
効果・効能	せき、たん
用法・用量	以下の量を、1日3回 1歳以上～3歳未満        1回 1/2包 3歳以上～5歳未満        1回 2/3包 5歳以上～8歳未満        1回 1包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	相談すること
使用が可能な年齢	1歳以上8歳未満
薬の風味	サイダー味
眠くなる成分	デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物 クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

喉の痛みの症状には抗炎症成分入りの医薬品　２選

喉の痛みの症状に対しては、抗炎症成分であるトラネキサム酸やカンゾウエキスを含有した市販薬を中心に紹介します。インフルエンザ脳症の観点からNSAIDsを含んだ市販薬は選んでおりません。

第一三共ヘルスケア

ペラックＴ錠 １８錠

最安値 578円 (税込)

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こんな方に

喉の痛みがつらく錠剤タイプの薬をお探しの方に

2種類の抗炎症成分が喉の腫れや痛みに効く

トラネキサム酸とカンゾウ粗エキスの2種の抗炎症成分と3種のビタミンを配合し、つらい喉の痛みや腫れに効果を発揮します。

眠くなる成分を含まず、7歳以上から使用できる点もポイントです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	6錠中 トラネキサム酸　750mg カンゾウ粗エキス　198mg（原生薬として990mg） ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）　50mg リボフラビン（ビタミンB2）12mg L-アスコルビン酸ナトリウム（ビタミンCナトリウム）　500mg
効果・効能	咽頭炎・扁桃炎（のどの痛み、のどのはれ）、口内炎
用法・用量	成人（15歳以上） 1回服用量 2錠 1日服用回数　3回 朝昼晩に服用 7歳以上15歳未満 1回服用量 1錠 1日服用回数　3回 朝昼晩に服用
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	無味
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

小林製薬

ハレナース ９包

最安値 963円 (税込)

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こんな方に

医薬品の使用感を重視される方に

抗炎症成分配合の水なしで飲める顆粒

トラネキサム酸とカンゾウエキスの2種の抗炎症成分と3種のビタミンを配合し、喉の痛みや腫れを鎮めます。

水なしで服用でき、添加物に冷感成分が使用されているため、ひんやりとした使用感である点がポイントです。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包中 トラネキサム酸　750mg カンゾウエキス　198mg（原生薬として990mg） ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）　50mg リボフラビン（ビタミンB2）12mg L-アスコルビン酸ナトリウム（ビタミンCナトリウム）　500mg
効果・効能	扁桃炎(のどのはれ、のどの痛み)・咽頭炎、口内炎
用法・用量	大人（15歳以上）1回1包　1日3回（朝昼夕） 7歳以上15歳未満         1回 1/2包　1日3回（朝昼夕）
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	7歳以上
薬の風味	甘味あり
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	l-メントール
水なしで使用できるタイプ	〇

鼻水の症状には抗ヒスタミン成分入りの医薬品や漢方薬　２選

インフルエンザの一時的な鼻水の症状に対しては、短時間で効果を発揮する第一世代抗ヒスタミン薬を含有した市販薬と小さい子どもでも使用できる漢方薬の2点を選びました。

佐藤製薬

ストナリニＳ ２４錠

最安値 732円 (税込)

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こんな方に

少ない回数でしっかり効果がでる薬を探している方に

つらい症状に1回の服用でも効果が持続

抗ヒスタミン成分のクロルフェニラミンマレイン酸塩をはじめとした3種類の有効成分が、つらい鼻水や鼻づまりに効果を発揮します。
胃と腸で溶ける二重構造であるため、少ない服用回数で効果が長時間持続します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ＜内核＞クロルフェニラミンマレイン酸塩・6mg、フェニレフリン塩酸塩・6mg、ダツラエキス・12mg ＜外層＞クロルフェニラミンマレイン酸塩・6mg、フェニレフリン塩酸塩・6mg、ダツラエキス・12mg
効果・効能	急性又はアレルギー性鼻炎による諸症状（くしゃみ、鼻水、鼻づまり、なみだ目、頭が重い）の緩和。
用法・用量	大人（15歳以上）1回1錠を1日1〜2回服用
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	15歳以上
薬の風味	なし
眠くなる成分	クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

クラシエ薬品

小青竜湯エキス顆粒Ａクラシエ １０包

最安値 634円 (税込)

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こんな方に

眠くなりにくい鼻炎薬をお探しの方に

眠くなりにくく子どもも使える漢方薬

小青竜湯は8種類の生薬で構成される漢方薬で、水のようにダラダラする鼻水などに効果を発揮します。

4歳以上の子どもから使用することができ、眠くなる成分を含んでいない点がポイントです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	3包中 小青竜湯エキス粉末　5,200mg （マオウ・シャクヤク・カンキョウ・カンゾウ・ケイヒ・サイシン・ゴミシ各3.0g、ハンゲ6.0gより抽出。）
効果・効能	体力中等度又はやや虚弱で、うすい水様のたんを伴うせきや鼻水が出るものの次の諸症：気管支炎、気管支ぜんそく、鼻炎、アレルギー性鼻炎、むくみ、感冒、花粉症
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15歳以上）　1回1包 15歳未満7歳以上　1回2/3包 7歳未満4歳以上　1回1/2包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：相談すること 授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	4歳以上
薬の風味	生薬の風味あり
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×

こんな症状がでたらすぐに病院へ

大人の場合と子ども・高齢者の場合で対応が異なります。

大人の場合、極端な息苦しさや意識が遠のく感覚があった場合はすぐに病院を受診しましょう。また、大人で体温が38.0度以上の状態が続く場合は体に大きな負担がかかる可能性があるため、早めに病院を受診しましょう。

子ども、高齢者の場合、症状がひどくなくても早めに病院を受診しましょう。軽症であっても時間が経つと症状が重くなってくる可能性があります。

特に咳や喉の痛み、呼吸苦が悪化した場合は十分に酸素を取り入れられなくなる危険性があります。子どもや高齢者はこれらの症状に強くないため早めの対応が大切です。

治療・予防について

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

「隠れインフル」の治療は一般的なインフルエンザや風邪と同じように、症状を和らげる治療がメインとなります。

これらはウイルスや細菌による感染症なので予防方法も似たようなものになります。効果的な治療法、予防方法について解説していきます。

インフルエンザの代表的な治療方法は？

インフルエンザの主な治療法は咳や喉の痛み、発熱を内服薬で緩和することです。

抗ウイルス薬を用いることもありますが、発症から時間が経ってから内服しても効果が少ないことがわかっており、最近では使用しないことも増えてきています。必要に応じて風邪薬を使用し、安静にしてしっかり休養することが大切です。

インフルエンザの予防法や対策方法

インフルエンザの予防方法としてまず大切なことは手洗いうがいです。外出時にウイルスを体内に取り込んでしまうことが多いので、帰宅したらまずは手洗いうがいをすることが大切です。

また、室内の保湿も効果的です。喉や鼻の粘膜を乾燥させてしまうと感染を起こしやすくなります。エアコンで乾燥しやすい時期ですが、加湿器や濡れタオルなで室内を加湿しましょう。

栄養バランスの取れた食事をとり睡眠をしっかりとることも大切です。ウイルスに対する抵抗力を高めることによって発症しにくい体づくりをしましょう。

インフルエンザは市販薬で治すことはできるの？

インフルエンザは、症状が軽い場合は十分な休息で自然治癒をさせることができます。

また症状がつらい場合は市販薬(主に風邪薬）で症状を軽くすることができます。体を温めて十分休養しつつ、市販薬を適切に使うことでより楽にインフルエンザを治すことができます。

『インフルエンザ』に関するQ&A

次にインフルエンザについてよくあるQ&Aについて紹介したいと思います。

インフルエンザの感染力はいつまで続きますか？

インフルエンザウイルスの伝染力は、熱が下がってから5日間程度は持続すると言われています。その間は出勤や通学、外出を控えて周囲にうつしてしまわないように十分に注意する必要があります。

予防接種などの対策をしていると症状が早期に軽くなることがありますが、感染力が落ちたわけではないので人との接触を控えるようにしましょう。

インフルエンザは1日で熱が下がることがありますか？

インフルエンザは一般的に３日間ほど発熱が続くことが多いです。

一方で、予防接種をしていたり解熱剤を使用していると発熱期間が短くなる可能性もあります。特に予防接種は症状を軽くする効力があるため発熱期間を短くする可能性が考えられます。

インフルエンザの熱が下がりません。どうすればいいですか？

インフルエンザに感染した人の体調によって発熱期間は長引くことがあります。対策としては市販薬や病院で処方された薬の服用を続け、しっかりと療養をとり、栄養のある食事を摂ることです。

発熱が1週間以上続く場合はインフルエンザ以外の可能性も考えられるため、病院を受診することをおすすめします。

インフルエンザの発熱にロキソニンを用いても良いですか？

大人の場合は使用することもあります。

しかし、子どもの場合はインフルエンザに対してロキソニンを使用してはいけません。子供の場合、インフルエンザにロキソニンを使用すると激しい吐き気、嘔吐、錯乱、反応の鈍化などの症状を引き起こす可能性があります。

これらの症状をまとめて「ライ症候群」と呼びます。インフルエンザの子どもにロキソニンを飲ませてこれらの症状が現れた場合はすぐに病院を受診しましょう。

インフルエンザワクチンを打てばインフルエンザにはかからないですか？

インフルエンザワクチンを接種していてもインフルエンザになる可能性はあります。

インフルエンザの予防接種は感染を完全に予防するものではなく、感染した場合の症状を緩和することを目的に作られています。そのため予防接種をしても感染予防をしなければインフルエンザに感染する可能性があります。

まとめ

今回は発熱しない「隠れインフル」についてまとめました。

症状がひどくならないことは本人にとっては良いことかもしれませんが、逆にウイルスを周囲に広げる可能性を高めてしまう可能性があります。早期にインフルエンザを疑い検査を受けて、感染力がなくなるまで十分に休養することが大切です。

栄養豊富でバランスの取れた食事と十分な睡眠をとりつつ、市販薬をうまく活用してインフルエンザを乗り越えましょう。

血圧の基礎知識について

生命を維持するためには全身に血液を流す必要があります。全身に血液を送るためにはある程度血圧が高くなければいけません。一方で血圧が高くなりすぎると様々な疾患を引き起こします。

ここではなぜ高血圧になるのか、高血圧になるとなぜダメなのかを説明していきます。

そもそも血圧とは？正常値はどれくらい？

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

血圧は収縮期血圧（上の数値）と拡張期血圧（下の数値）で表されます。

血圧は心臓の収縮する力と血管の硬さによって決まります。年を重ねるにつれて血管は硬くなり弾力性を失っていき、血圧は加齢とともに上がっていきます。

そのため血圧の正常値は年齢によって少しずつ異なります。血圧の正常値は基本的に年齢に関わらず収縮期血圧が120mmHg未満かつ拡張期血圧が80mmHg未満です。

高血圧となるのはどこから？高血圧になるのはなぜダメなの？

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

収縮期血圧が140mmHg以上かつ/又は拡張期血圧が90mmHg以上だと高血圧と判定されます。

高血圧は数値によってⅠ度、Ⅱ度、Ⅲ度の３つの段階に分けられます。ランクが上がるにつれてより積極的な治療が必要となります。

高血圧は基本的に自覚症状がないため、危機感も抱きにくく治療のモチベーションが上がりにくいです。

しかしながら高血圧を放置し続けると様々な疾患の原因となります。血管にまつわる重大な疾患を引き起こすきっかけの１つとなります。

高血圧になることで発症する可能性のある病気

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

高血圧になると血管内に血の塊ができやすくなったり、血管が細く硬くなってしまいます。

高血圧がきっかけで発症する可能性がある病気は心疾患と脳血管疾患の2つに分けられます。

心疾患だと心臓の血管が詰まる心筋梗塞、血圧で心臓のポンプ機能が低下する心不全が考えられます。脳血管疾患だと脳の血管が詰まる脳梗塞、脳血管瘤ができる脳動脈瘤、脳血管が破ける脳出血があります。

いづれも高血圧を治療することでリスクを下げられる疾患です。

40代の血圧の平均値について（男女別）

40代の血圧について2019年に厚生労働省が行った調査結果表を見てみましょう。

男性が女性より高血圧になる傾向にあります。男性の収縮期血圧平均値は120mmHgを超えており、高血圧ではないものの正常高値血圧という状態になっています。(表参照）

40代で血圧が上がってしまうのはなぜ？代表的な原因

40代で血圧が上がってしまうのは年齢を重ねることによる身体の変化が大きな原因です。血圧が加齢とともに上昇するのは血管が硬くなり弾力性を失っていくことが考えられます。

では血管を硬くする原因は何でしょうか？紹介していきたいと思います。

原因①：食生活

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

揚げ物や欧米食など脂質の多い食生活を送っていると血液中の脂質も上昇していきます。

脂肪分が血管の壁に悪影響を与えることで血管が硬くなったり狭くなります。脂質の影響が長期間続くことによって血管の弾力性が低下し高血圧につながっていきます。

また塩分の多い食事を続けていることも高血圧につながります。血中の塩分濃度が上昇すると薄めるために血管内に水が溜まります。そのため高血圧につながります。

特に日本人は食塩摂取量が多いと言われています。日々の食事の塩分量に注意する必要があります。

原因②：喫煙

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

タバコの煙の中にはニコチンと一酸化炭素が含まれます。ニコチンは血管を収縮させる作用があります。

また、ニコチンには血液をドロドロにし、血が固まりやすくなる作用があります。この作用も高血圧につながります。一酸化炭素は血液の酸素運搬を悪くさせるだけでなく、血管の壁も傷つけます。

喫煙をすることによって高血圧が進むと考えられています。

原因③：ストレス

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

仕事のストレスにより交感神経のはたらきが強まり、血圧が上がりやすくなります。

また、慢性的にストレスがたまることによって食生活の乱れ、塩分の過剰摂取などにつながり高血圧を引き起こすことにつながります。

加えて、一時的な強いストレスによる著しい血圧上昇は脳や心臓をはじめとする様々な臓器に悪影響を及ぼします。

原因④：運動不足

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

運動不足になると血中脂質濃度が上昇したり、筋肉の血液循環が悪化し、血管抵抗が高くなります。

これらにより血管の硬化や血流の悪化が進み高血圧につながります。運動自体が血圧を下げる作用があるため運動不足になることでそのぶん高血圧のリスクが高くなります。

原因⑤：肥満

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

肥満の人は過食のため塩分を多く取る傾向にあります。

過剰な塩分摂取が高血圧の原因の１つであると考えられます。血中脂肪分が高くなることも血液をドロドロにして血管抵抗を高め、高血圧につながります。

またインスリンなどのホルモンの働きで血中ナトリウムが向上して高血圧状態になります。脂肪による毛細血管の圧迫も血圧を上げる原因となっているようです。

肥満により睡眠時の呼吸が困難になることから慢性的な高血圧になる疾患もあります。痩せることが高血圧の予防につながります。

血圧を正常値に保つためポイント

血圧を正常値に保つためには生活習慣、食事、運動など日常的なことに気をつけることが有効です。

また、短期間の行動では血圧は改善しにくいため、継続的な努力が大切です。

ポイント①：減塩食、脂質を控えた食事

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

血圧を正常値に保つことを考えた場合、塩分を摂りすぎないようにすること、肉の脂肪を取りすぎないことが大切です。

減塩醤油など、塩を控えめにした調味料を使用するなどの工夫をしてみましょう。食塩は1日6g未満に抑えることがすすめられています。

また、肉食メインではなく魚などの善玉コレステロールが多い食事を心がけることが大切です。自分で食事の塩分量を計算することは大変ですので、市販の減塩食弁当や減塩惣菜を取り入れていくことが簡単でおすすめです。

ポイント②：禁煙・節酒

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

高血圧の原因のところでも述べたタバコですが、もし喫煙している場合は禁煙をすることが大切です。

血管の収縮や血管の壁の損傷を防ぐことによって高血圧予防になります。過度な飲酒をすることで血管の硬化が進みます。

また、お酒のお供のおつまみでも塩分過多になってしまう傾向があります。お酒の量をほどほどにすることも大切です。

ポイント③：リラックス

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

仕事などでストレスを抱えてしまうことも多いかもしれませんが、定期的なリラックス、ストレス解消も高血圧予防には大切です。

ゆっくりお風呂に浸かったり、睡眠時間をしっかり確保するなどの方法があります。リラックスすることによって自律神経を整え、高血圧を予防することができます。

ポイント④：適切な体重

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

肥満の人は肥満でない人と比べて2～3倍ほど高血圧を発症する率が高くなると言われています。

肥満が高血圧のリスクを高めているため、痩せることが大切です。体脂肪を減らすことによって血中インスリンなどの血圧を上げるホルモンを下げることができ、高血圧になりにくい体作りができます。

ポイント⑤：運動習慣を持つ

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

運動することによって血管の拡張性が改善します。

また、筋肉に多くの血液が必要となります。これらのことから血圧が低下します。

加えて、運動習慣を持つことによって血中の脂質濃度を下げることができます。そのため血管の壁のダメージも軽減され、高血圧になりにくくなります。

血圧を正常値にするためのサポート商品も

血圧を下げる薬は市販されていません。医療機関を受診し、医師から薬を処方してもらうのが良いでしょう。

血圧を正常に保つためのサプリメントや機能性表示食品は販売されています。高血圧の予防として使用してみるのは良いかもしれません。

• 機能性表示食品

大正製薬

血圧が高めの方のタブレット（粒タイプ）30粒

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こんな方に

血圧が高めな方に

高めの血圧を改善し、正常な血圧を維持

1日1回１錠なので持ち運びに便利ですぐに飲めます。噛まずに飲む錠剤タイプなので水があれば簡単に内服できます。血圧が高めな方におすすめです。

分類	機能性表示食品
届出表示	本製品にはヒハツ由来ピぺリンが含まれています。ヒハツ由来ピぺリンには、血圧低下作用により血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する機能があることが報告されています。
関与成分（1日あたり含有量）	1粒(300mg)あたりヒハツ由来ピペリン90μg
1日摂取目安量	1日1回1錠
内容量	30錠（30日分)
原材料	ヒハツ抽出物（デキストリン、ヒハツエキス）、還元麦芽糖水飴/結晶セルロース、カルボキシメチルセルロースカルシウム、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
アレルギー物質の有無	記載なし
GMPマーク付き	なし

• 機能性表示食品

ファンケル

血圧サポート 90粒

最安値 1,955円 (税込)

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忙しい毎日に3粒で高めの血圧対策

サプリメントとしては日本初「トリペプチドMKP」を配合しています。小粒のタブレット1日3錠なので続けやすいです。忙しい毎日の中で血圧対策をしたい方におすすめです。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはトリペプチドMKP（メチオニン-リジン-プロリン）とγ-アミノ酪酸（GABA）が含まれます。トリペプチドMKP（メチオニン-リジン-プロリン）とγ-アミノ酪酸（GABA）は、高めの血圧を下げ、正常な血圧を維持する機能が報告されています。血圧が高めの方に適した食品です。
関与成分（1日あたり含有量）	1日　3粒 トリペプチドMKP(メチオニン-リジン-プロリン)：100μg γ-アミノ酪酸(GABA)：12.3mg
1日摂取目安量	1日3粒
内容量	90錠(30日分）
原材料	乳たんぱくペプチド（乳成分を含む）、γ‐アミノ酪酸（GABA）、セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、シェラック
タイプ	粒タイプ
妊娠中・授乳中の使用	不可
アレルギー物質の有無	乳
GMPマーク付き	なし

• 機能性表示食品

小林製薬

血圧ヘルプ 30粒

最安値 1,216円 (税込)

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こんな方に

高めの血圧を気にしている方に

高めの血圧を下げる

血圧を下げる働きが報告されているGABAを含有。1日１錠飲むだけ。ソフトカプセルだから飲みやすい。高めの血圧を気にしている方におすすめです。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはγｰアミノ酪酸(GABA)が含まれます。γｰアミノ酪酸(GABA)には、血圧が高めの方の血圧を下げる機能が報告されています。
関与成分（1日あたり含有量）	γｰアミノ酪酸(GABA)：20mg （1日摂取目安量（1粒）あたり）
1日摂取目安量	1日１粒
内容量	30錠（30日分）
原材料	マニ油（ニュージーランド製造）、ゼラチン、GABA/グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ
タイプ	ソフトカプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
アレルギー物質の有無	ゼラチン
GMPマーク付き	なし

• 機能性表示食品

健康家族

伝統にんにく卵黄 62粒

最安値 2,800円 (税込)

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こんな方に

血圧が高い方に

にんにくの有効成分で血圧対策

有機栽培で育てたニンニクから取れた有用成分GSAC(ジーサック)が含まれています。外部認証である[GMP認証］を取得。血圧が高い方におすすめです。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはGSAC(γ-グルタミル-S-アリルシステイン)が含まれるので、血圧が高めの方に適した機能があります。
関与成分（1日あたり含有量）	GSAC(γ-グルタミル-S-アリルシステイン)：1.2mg/2粒
1日摂取目安量	1日２粒
内容量	62粒(31日分）
原材料	にんにく卵黄末[にんにく(国産)、有精卵黄(卵を含む)(九州産)]、植物油（こめ油）、デンプン／グリセリン、ゲル化剤(カラギナン)、増粘剤(ミツロウ)
タイプ	カプセルタイプ
妊娠中・授乳中の使用	妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
アレルギー物質の有無	卵
GMPマーク付き	あり

• 機能性表示食品

ハーバルアイ

コクテモ 60粒

最安値 777円 (税込)

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こんな方に

血圧が高めの方に

GABAが高め血圧を下げる

血圧が高めの方の血圧を下げる機能が報告されているGABAを配合。「オメガ3系脂肪酸」が含まれているのも特徴的です。血圧が高めの方におすすめです。

分類	機能性表示食品
届出表示	本品にはGABAが含まれます。GABAには血圧が高めの方の血圧を下げる機能があることが報告されています。
関与成分（1日あたり含有量）	GABA 24.6mg
1日摂取目安量	1日2粒
内容量	60粒（30日分）
原材料	亜麻仁油(ニュージーランド製造)、GABA、イワシ抽出ペプチド/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル
タイプ	カプセル
妊娠中・授乳中の使用	妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
アレルギー物質の有無	記載なし
GMPマーク付き	なし

【比較表】この記事で紹介している商品

こんなときは病院へ

すでに高血圧状態である人はサプリメントではなく、治療薬を飲むことがおすすめです。医療機関を受診して適切な内服治療を開始しましょう。

自宅の血圧と医療機関で測定する血圧では数値が違う人が一定数います。受診する前に数日間は、起きた後と夜寝る前の2回測定し、記録してから受診するとなお良いでしょう。

定期的に病院で血圧を管理し、薬の種類や量を調整していきましょう。

まとめ

高血圧は直ちに緊急性があるものではないですが、放置しておくと致命的な疾患の引き金になり得ます。生活習慣を整えながら高血圧を予防しつつ、早期の段階から医療機関で適切な血圧管理を行うことが大切です。

40代は血圧が徐々に上がってくる年代ですので予防が何よりも大切です。血圧計を用意して定期的に血圧測定をしてみてください。

不眠症になってしまう原因は？

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

不眠症の原因はストレスなどの心理的な負担、電子機器の使い過ぎや過労などの生活リズムの乱れ、不適切な飲酒習慣が考えられます。

これらのほかに精神疾患による不眠症もあります。この場合は精神科を受診することがおすすめです。

原因①：ストレス

人の心身は交感神経と副交感神経という2種類の神経でバランスがとられています。交感神経は興奮させる作用、副交感神経はリラックスさせる作用があります。

職場の複雑な対人関係や過重労働などで、ストレスを溜めてしまうと交感神経が優位になってしまいます。脳の興奮状態が継続することで夜になっても熟睡することができず不眠症を発症してしまうことがあります。

原因②：アルコール

アルコールはリラックス効果を持ち、寝付くまでの時間を短くする作用があります。

一方で中途覚醒（夜中に目覚めて再び眠るのに時間がかかること）が増えてしまったり、日中の眠気を悪化させると言われています。また、アルコールは睡眠中の呼吸に悪影響を与えることがあります。脳の呼吸中枢と呼ばれる部分に作用することで呼吸が悪化し睡眠の質を悪化させる可能性があります。

お酒をよく飲んだり、入眠のために寝酒をしてしまう人はアルコールによる不眠症に注意する必要があります。

原因③：生活リズムの乱れ

人の睡眠は脳内ホルモンの循環によってリズムが整えられています。このリズムのことを概日リズムと呼びます。

スマートフォンをはじめとするタブレットの普及により昼夜を問わずに明るい光を見つめる機会が増えました。夜間に強い光を見つめることによって概日リズムが乱されてしまいます。

現代社会では夜間にタブレットを扱う機会も多く、概日リズムが乱されやすくなっています。寝る前のスマホが不眠症の原因になる可能性があります。

治療・予防について

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

予防方法や治療法の第一歩としては、生活リズムを整えたり不眠の原因を取り除くことなどが挙げられるでしょう。

それでも改善しない場合は市販薬を用いたり、専門医を受診することが大切です。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

予防方法としては、ストレスの原因を取り除いたりストレス解消方法を探すこと、お酒は飲みすぎに注意してほどほどにすることが有効です。

また、睡眠の1時間前からはスマートフォンなどの強い光を見ないように心がけることも重要です。一時的な不眠に対しては市販のお薬を試してみることも有効です。

不眠症に対する市販薬を紹介していくとともに、病院にかかったほうが良い場合についても解説していきます。

症状を緩和できる市販薬はある？

睡眠導入剤などの睡眠薬は市販されていません。ずっと続く不眠のような重症の不眠症は市販薬ではなく専門医から処方される薬が効果的です。

一方でストレスやイライラを取り除き、リラックス作用のある薬や、気分を落ち着ける漢方薬、一時的な不眠の症状を緩和する弱い成分の睡眠改善薬は薬局で購入することができます。

おすすめの市販薬を紹介していきたいと思います。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

一時的な不眠に対してストレスを和らげたり、入眠をしやすくする市販薬が販売されています。

また、体調のバランスを整えるさまざまな漢方薬も販売されています。不眠の種類に合わせて使ってください。

• 錠剤
• 一時的な不眠症状の緩和

大正製薬

ネオデイ 12錠

最安値 689円 (税込)

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こんな方に

寝つきが悪い、眠りが浅い方に

一時的な不眠の症状を改善

なかなか寝付けない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚める、熟睡できないといった悩みを抗ヒスタミン作用で緩和します。直径7mmと小型で服用しやすいお薬です。寝つきが悪い、眠りが浅い方におすすめです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジフェンヒドラミン塩酸塩 50mg/2錠(1回分）
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和：寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	15歳以上：1回2錠　1日1回 15歳未満：服用しないこと
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径7mm
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	白
薬の匂い	×

• 顆粒
• イライラからくる不眠に

ツムラ

ツムラ漢方加味逍遙散エキス顆粒 20包

最安値 1,277円 (税込)

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こんな方に

イライラしがちな方に

精神不安やいらだちなどの精神神経症状にともなう不眠を改善

疲れやすい、肩こり、イライラ等のある体力中等度以下の方の不眠症状を改善します。2歳から服用できるため、幅広い年齢で使うことができます。イライラしがちな方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	加味逍遙散エキス1.0 g/１包
効果・効能	体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安や いらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症: 冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、 更年期障害、血の道症、不眠症
用法・用量	15歳以上：1回1包　1日2回 7歳以上15歳未満：1回2/3包　1日2回 4歳以上7歳未満1/2包　1日2回 2歳以上4歳未満1/3包　1日2回
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	顆粒
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	記載なし
薬の匂い	記載なし

• 錠剤
• ストレスからくる不眠に

クラシエ

柴胡加竜骨牡蛎湯エキス錠クラシエ

最安値 2,448円 (税込)

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こんな方に

ストレスなどでイライラする不眠症の方に

ストレスからくる不眠症状を改善する

精神不安からくる不眠に効果があります。漢方薬ですが錠剤タイプですので飲みやすく、5歳から使用できるため子供でも服用できます。ストレスなどでイライラする不眠症の方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量9錠（1錠400mg）中 柴胡加竜骨牡蛎湯エキス　1,950mg
効果・効能	体力中等度以上で、精神不安があって、動悸、不眠、便秘などを伴う次の諸症： 高血圧の随伴症状（動悸、不安、不眠）、神経症、更年期神経症、小児夜泣き、便秘
用法・用量	1日3回、食前または食間に次の量を服用してください。 成人（15歳以上）・・・3錠 15歳未満5歳以上・・・2錠 5歳未満・・・服用しない
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：使用不可
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	記載なし
薬の匂い	記載なし

• 錠剤
• 緊張や不安からくる不眠に

全薬工業

アロパノール メディカル錠

最安値 900円 (税込)

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こんな方に

緊張・イライラ・不安で不眠になる方に

緊張・イライラ・不安に

緊張や不安、イライラで神経がたかぶることによる「寝つきが悪い」「夜中うや早朝に目が覚める」と言った不眠症状を生薬成分、抑肝散エキスが改善します。緊張・イライラ・不安で不眠になる方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量9錠中 抑肝散エキス(1/2量）1,700mg
効果・効能	神経がたかぶり、怒りやすい、イライラなどがあるもののうち次の症状がある場合：神経症、不眠症、小児夜泣き、小児癇症、歯ぎしり、更年期障害、血の道症
用法・用量	1日3回、食前または食間に次の量を服用してください。 成人（15歳以上）：1回3錠 5歳以上15歳未満：1回2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径9.1mm
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	淡黄色
薬の匂い	記載なし

• 錠剤
• 一時的な不眠症状の緩和に

エスエス製薬

ドリエル 12錠

最安値 1,488円 (税込)

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こんな方に

疲れているのに、神経がたかぶって寝付けない方に

一時的な寝つきの悪さ、眠りの浅さを改善する

ストレスが多く眠れない、疲れているのに寝付けない、心配ごとがあって夜中に目が覚める、不規則な生活で睡眠リズムが狂って眠れない方や、疲れているのに、神経がたかぶって寝付けない方におすすめです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 ジフェンヒドラミン塩酸塩　50mg
効果・効能	一時的な不眠の次の症状の緩和： 寝つきが悪い、眠りが浅い
用法・用量	15歳以上：1日1回 2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	使用不可
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	白色
薬の匂い	×

• 顆粒
• 疲れやすい方の不眠に

クラシエ薬品

加味帰脾湯エキス顆粒クラシエ 24包

最安値 1,049円 (税込)

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こんな方に

眠りが浅くて、疲れやすい方に

眠りが浅くて、疲れやすい方の不眠・不安を改善

生薬成分加味帰脾湯エキスがイライラや精神不安を緩和することによって不眠症状を改善します。2歳以上から服用できるため幅広い年齢で使用できます。眠りが浅くて、疲れやすい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包1.5g）中 加味帰脾湯エキス粉末・・・2,800mg
効果・効能	体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症：貧血、不眠症、精神不安、神経症
用法・用量	1日3回、食前または食間に次に量を服用してください。 成人（15歳以上）・・・１回1包 15歳未満7歳以上・・・１回2／3包 7歳未満4歳以上・・・１回1／2包 4歳未満2歳以上・・・１回1／3包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談、授乳中：使用可能
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	記載なし
薬の匂い	記載なし

【比較表】この記事で紹介している市販薬

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市販薬を使用するときのポイントや注意点について

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

これらの薬は病院で処方される睡眠薬と比べると依存性や副作用は小さいですが、長期間使用すると効き目が弱くなったり依存してしまうことがあるため使用には注意が必要です。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販されている不眠に対するお薬はジフェンヒドラミン系と漢方薬の大きく2つに分けられます。

ジフェンヒドラミンはヒスタミンという脳を活性化させる物質を抑制することで眠気を引き起こします。副作用としては眠気が朝まで残ってしまう可能性があることです。車の運転や危険な作業をする人は使用を控えなければいけません。

漢方薬の副作用として、皮膚のかゆみなどが現れた場合は使用を控えてください。また、いずれの薬も長期利用は避けてください。

こんなときは病院へ

市販薬を服用しても効果が見られない場合は長期間は服用せずに、早めに専門医の診察を受けてください。

また、気分が落ち込んだり、悲壮感、「死んでしまいたい」という希死念慮が伴う不眠は精神疾患によるものの可能性があるため精神科を受診することをおすすめします。

逆に気分が高揚して夜眠られなくなる症状も注意が必要です。この場合も精神科の専門医を受診してください。

『不眠症』に関するQ&A

ここでは不眠症についてよくある質問をQ&A形式にして紹介します。

不眠症を治すには？

まずは生活リズムを整える必要があります。同じ時間に布団に入り決まった時刻に起床することが大切です。

また、寝る前にタブレットを見るのをやめたり、日常のストレスをためないことが大切です。入浴や体操などのストレス発散方法を身につけるのも良い方法です。

それでも改善が見られない場合は市販薬を試してみましょう。長期間不眠が解消しない場合は早めに専門医を受診しましょう。

昼寝ができる状態でも不眠症の可能性はありますか？

昼寝ができる状態でも不眠症の可能性があります。不眠症になると疲労が蓄積して日中に眠気が襲ってくることがあります。

しかし日中の短時間の睡眠だけでは心身の疲労を癒すことはできません。人間は夜間に長時間の睡眠を取ることで疲労を回復したり心身のバランスを整えるようにできています。

睡眠リズムを整えて、夜間にしっかり眠れるようにしなければいけません。

不眠症に聞く漢方薬を教えてください。

加味逍遙散（かみしょうようさん）、柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）、抑肝散加陳皮半夏（よくかんさんかちんぴはんげ）などストレスや不安を緩和して不眠を和らげる漢方は数多く販売されています。

漢方薬ですので個人の体質によって合う合わないがあります。いくつか試してみて自分の症状や体質に合った漢方薬を探してみるのも良いと思います。

薬局の薬剤師や登録販売者に相談すると症状に合わせた漢方薬のアドバイスをもらえることもあります。

まとめ

不眠は生活習慣が夜型になり、タブレットを頻繁に使用する現代人にとっては非常に大きな悩みの種です。

まずは生活リズムを整えるところから始め、その次に市販薬を試してみましょう。

それでも改善が見られないようでしたら長期間服用せずに、迷わず専門医の受診をしてください。不眠の裏には大きな病気が隠れていることがあります。放置せずに早めに対処しましょう。

肝臓の位置が痛む場合に考えられる原因は？

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれます。肝臓の位置が痛い場合は様々な疾患を考える必要があります。

胃腸炎や虫垂炎、膵臓や胆嚢、胆管の疾患、さらには帯状疱疹など消化器だけでなく皮膚の病気や原因まで考える必要があります。

原因①：胃腸系の病気

肝臓側の痛みのよくある原因として胃腸系の不調があります。胃は肝臓と左右反対側にありますが、胃炎の痛みが肝臓の位置まで広がることがあります。

また一般に「盲腸」と呼ばれる虫垂炎の初期は、お腹の上部が痛くなることがあります。この場合も肝臓の位置が痛くなる可能性があります。

胃と小腸の中間にある十二指腸は腹部の右側にあるため、十二指腸潰瘍で肝臓側が痛くなる場合があります。

原因②：胆管・胆嚢系の病気

肝臓自体は痛みを感じることはありませんが、肝臓の内部を走る胆管や胆汁を貯める胆嚢は痛みを感じます。

胆管や胆嚢が感染を起こすとそれぞれ胆管炎、胆嚢炎になります。これらの場合は肝臓周囲に痛みが生じると同時に発熱などの感染症状が現れることが多いです。

また、胆嚢内部に石（胆石）ができるとこがあります。この胆石が胆管に詰まると肝臓の位置に激しい痛みが生じます。いずれの場合も直ちに病院を受診したほうが良い疾患です。

原因③：皮膚系の病気

帯状疱疹は皮膚に炎症や痛みを伴う感染症です。一度感染すると疲労が溜まった時などに繰り返し再発することがあります。

帯状疱疹ウイルスは普段は脊髄の神経内部に潜んでいますが、免疫力が弱ると神経を伝って皮膚で増殖します。帯状疱疹は胸で症状が出ることが多いですが、腹部でも見られることがあります。

初期の段階では水ぶくれや赤みがなくても痛みだけを感じることがあります。放置しておくと炎症が悪化するので早めに病院を受診しましょう。

治療・予防について

腹部の痛みは大きな病気のサインであることもあり、市販薬だけで治療しないほうが良いことがあります。重篤な病気の場合は病院で適切な治療を受けることが大切です。

一方で、市販薬で痛みを和らげることはできます。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

痛みの原因によって根本的な治療方法は変わってきます。痛みに関してはまず次のような対症療法を試してみましょう。

①横になって安静にする
②市販の鎮痛剤を飲む

予防方法は原因によって異なりますが次のようなものがあります。

●胃腸系の病気
消化しやすい食事を心がけ、食事量を腹8部目に抑える。

●胆管・胆嚢系の病気
脂肪を控えめにした食生活にする。

●皮膚系の病気
疲労が蓄積した状態の時に発症することが多いです。休息をしっかり取り疲れやストレスを溜めず、規則正しい生活を送ることが大切です。

症状を緩和できる市販薬はある？

これまで挙げてきた病気の根本的な治療を行うためには病院を受診することが重要です。

ただし、病院を受診する前の段階で痛みを和らげるのに市販薬が役立つことがあります。鎮痛薬は持病や身体の特性などで使用できる種類が変わってくるため、使用上の注意や使用の可否を確認する必要があります。

また、胃炎が原因の場合は胃酸を抑える薬を内服することでも症状を改善させることができます。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

痛みを緩和するためには鎮痛剤が有効です。

非ステロイド性抗炎症薬（アスピリン、イブプロフェンなど）やアセトアミノフェンなどさまざまな種類があります。また、皮膚疾患や胃炎に効果的な市販薬も紹介します。

第一三共ヘルスケア

ロキソニンＳ 12錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

痛みや熱を抑えたい方に

1回1錠で痛みに速く効く。

有効成分ロキソプロフェンナトリウム水和物が患部に届き、痛みを和らげます。大人は1回1錠で飲みやすいのが特徴です。15歳未満や妊娠・授乳中の人は使用できないので注意が必要です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物68.1mg(無水物として60mg)
効果・効能	●頭痛.月経痛(生理痛).歯痛·抜歯後の疼痛・咽頭痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回1錠　1日2回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	9.0mm
薬の風味	不明
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	白桃色

エスエス製薬

イブA 48錠

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こんな方に

さまざまな痛みにお悩みの方に

大きな錠剤が苦手な方に

さまざまな痛み（肩こり痛・頭痛など）に

有効成分イブプロフェンが肩こり痛・頭痛などのさまざまな痛みを和らげます。錠剤がコンパクトなサイズのため、大きな錠剤が苦手な方におすすめです。15歳未満や妊娠・授乳中の人は使用できないので注意が必要です。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	2錠中 イブプロフェン150mg アリルイソプロピルアセチル尿素  60mg 無水カフェイン80mg
効果・効能	●月経痛(生理痛)・頭痛・歯痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・  肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛  の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1回2錠　1日3回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	不明
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	白色

アリナミン製薬

タイレノールA 10錠

最安値 706円 (税込)

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こんな方に

痛みや熱を抑えたい方に

中枢神経に作用し、痛みや熱をおさえます

有効成分アセトアミノフェン300mgが中枢神経に作用し、痛みや熱をおさえます。胃粘膜にほとんど影響を与えないので空腹時にも内服可能です。（ただし風邪の時は空腹時の内服は避けてください。）15歳未満の方は内服できないので注意が必要です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 アセトアミノフェン300mg 添加物:セルロース、アルファー化デンプン、ヒドロキシプロピルセルロース、カルメロースCa、ステアリン酸Mg、ヒプロメロース、D-マンニトール、酸化チタン、タルク、カルナウバロウ
効果・効能	●頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	1日1錠　1日3回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	長径：17.2mm、短径：5.7mm、厚さ：4.7mm
薬の風味	不明
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	白色

第一三共ヘルスケア

ガスター10 6錠

最安値 711円 (税込)

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こんな方に

胃痛・もたれなどの胃の不快感を抑えたい方に

胃痛・もたれなどの胃の不快な症状に。

有効成分ファモチジン(H2ブロッカー）が胃酸の分泌を抑制して胃痛・胃もたれ・胃の不快感を改善します。15歳から80歳未満までの方が使用可能です。妊娠・授乳中の人は使用できないので注意が必要です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1錠中 ファモチジン10mg
効果・効能	胃痛、もたれ、胸やけ、むかつき
用法・用量	1回1錠　1日2回まで
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	不可
使用が可能な年齢	15歳以上80歳未満
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	不明
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	白色

エーザイ

サクロン 40錠

最安値 711円 (税込)

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こんな方に

胸焼けや胃のむかつきがある方に

ムカムカ胸焼け飲み過ぎにスーッと効く！

有効成分　銅クロロフィリンカリウム、無水リン酸水素カルシウム、沈降炭酸カルシウム、水酸化マグネシウム、ロートエキスが胃酸を抑えて胸やけ、胃痛、胃もたれ、胃部不快感、胃部膨満感を改善します。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日量12錠中 銅クロロフィリンカリウム 120mg、無水リン酸水素カルシウム 1,020mg、沈降炭酸カルシウム 1,020mg、水酸化マグネシウム 960mg、ロートエキス 30mg
効果・効能	胸やけ、飲みすぎ、胃痛、胃酸過多、胃もたれ、胃部不快感、胃部膨満感、胃重、 胸つかえ、げっぷ、はきけ（むかつき、胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、嘔気、悪心）、嘔吐
用法・用量	15歳以上：1回4錠：1日3回 8歳以上15歳未満：１回2錠：1日3回
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に要相談
使用が可能な年齢	8歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	不明
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	記載なし

エーザイ

セルベール 12包

最安値 646円 (税込)

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こんな方に

胃もたれ、食べ過ぎで苦しい方に

胃もたれを改善し、胃を元気にする

有効成分テプレノン、ソウジュツ乾燥エキス、コウボク乾燥エキスが胃粘膜を増やし胃の運動を活発にして弱った胃の状態を整えます。15歳未満の方は内服できないので注意が必要です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日量3包 テプレノン112.5mg、ソウジュツ乾燥エキス150mg、コウボク乾燥エキス83.4mg
効果・効能	胃もたれ、胸やけ、食べすぎ、飲みすぎ、胃部・腹部膨満感、食欲不振、はきけ（むかつき、嘔気、悪心）、嘔吐、胸つかえ
用法・用量	15歳以上 1回1包・1日3回
タイプ	細粒剤
妊娠中・授乳中の使用	医師・薬剤師に要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	不明
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
色	茶色

【比較表】この記事で紹介している市販薬

使用するときのポイントや注意点について

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

長期間使用したり大量に内服すると副作用を生じる薬や小児・妊婦には使えない薬があります。

添付文書をしっかり読んで正しい用量と期間を守ることが大切です。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

非ステロイド性抗炎症薬（アスピリン、イブプロフェンなど）は胃粘膜を障害する副作用があるため長期間の使用や一度に大量に内服することは避けましょう。また、小児や妊婦は内服することができないため注意が必要です。

胃薬の副作用は比較的少ないですが、胃酸を抑えるタイプの薬は長期間使用すると感染症や下痢を引き起こす場合があるので注意が必要です。ヒスタミンを抑えるタイプの薬は眠気を催す副作用があるため、車の運転や精密作業を行う人には適しません。

こんなときは病院へ

次のような症状がある場合は直ちに病院に行きましょう。

・我慢できないほどの激しい腹痛がある場合
痛みは体からのサインです。特に肝臓の位置の痛みは緊急性の高い疾患の場合もありますので早めに病院を受診することがおすすめです。

・発熱がある場合
何らかの感染症の場合があります。早期に治療しなければ感染と炎症が全身に広がる場合もあります。

・水いぼや皮膚の赤み、痛みがあるとき
帯状疱疹などの皮膚の感染症の恐れがあります。症状が広まる前に早めに病院を受診しましょう。

『肝臓の位置が痛む』に関するQ&A

続いて、肝臓の位置の痛みについてよくある質問についてお答えします。病院を受診するかどうかを判断する材料としてぜひ参考にしてください。

肝臓の位置の痛みは肝臓がんのサインの可能性はありますか？

肝臓がんは痛みを伴わないことが多いです。

かなり進行した状態では痛みを感じることもありますが、痛みの前段階に肌が黄色くなる「黄疸」という症状がみられることが多いです。黄疸や肝臓の部分にしこりを感じるなどの異変がある場合は内科を受診することをおすすめします。

ランニングをすると右脇腹が痛くなります。原因は何ですか？

ランニングなどの激しい運動をしている最中に右脇腹が痛くなるのは横隔膜の痙攣の可能性があります。

運動中に激しく呼吸をすると横隔膜の運動量が多くなり、痙攣することがあります。痙攣による痛みですので、安静にすることで治れば大きな心配はありません。

肝臓の位置に熱っぽさと痛みを感じます。原因は何ですか？

安静にしていて改善する様でしたら特に問題はないです。

症状が改善しない場合は胆管・胆嚢炎や帯状疱疹などの感染症の可能性があります。病院を受診して原因を検査するのがおすすめです。

まとめ

肝臓の位置の痛みはさまざまな病気が隠れている可能性があります。

市販薬での治療は難しいことが多く、症状を放置すると重症化する恐れがあります。まずは安静を第一として、症状が激しかったり、改善しない場合は早い段階で病院にて適切な検査と治療を受けましょう。

低気圧で体調不良になる原因は？

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

自律神経の乱れがさまざまな臓器に悪影響を与え、これが低気圧体調不良の原因と考えられています。

自律神経は交感神経と副交感神経の2つがバランスを取り合っています。気圧が急に変化すると内耳と呼ばれる耳の奥にある器官が変化を感知し脳を経由して自律神経に信号を送ります。

なので、過剰な気圧の変化が自律神経のバランスを崩し体調不良を引き起こしてしまうのです。

原因①：心・血管系への影響

自律神経は心臓の脈の速さや血圧、血管の収縮をコントロールしています。心臓・血管系のバランスが崩れると心臓の動悸、高血圧、顔や手足のむくみを引き起こします。

内耳などの耳の器官に浮腫が生じればめまいの原因にもなります。自律神経の乱れによって血管の太さが異常に伸縮するようになると血流が悪くなることにより頭痛や肩こり、首の痛みを生じることもあります。

原因②：精神・神経系への影響

自律神経の影響は脳や末梢神経など神経全体にも影響を与えます。交感神経が異常に興奮することで緊張状態やストレス状態となり不安感が生じることがあります。

逆に副交感神経が優位になると眠気が襲ってきたり気分が落ち込んだりする可能性があります。痛覚も自律神経で調節されているので腰痛や膝の痛みなどの慢性的な疼痛がひどくなったり、古傷が疼いたりすることも考えられます。

原因③：消化器・泌尿器系への影響

自律神経は胃、小腸、大腸、腎臓といったさまざまな臓器も調整しています。自律神経のバランスが崩れると便秘や腸にガスが溜まりやすくなったり、逆に下痢をしやすくなります。

また、胃の消化活動などに悪影響が出ると食欲が低下したり吐き気や胃もたれを起こしやすくなることも考えられます。腎臓は尿を作っている臓器です。自律神経が乱れると多尿になったり逆に尿が少なくなると考えられます。

治療・予防について

低気圧不調の予防としてはストレスや疲労を溜めないことが大切です。

自律神経のバランスを保つことで症状の悪化を防ぎます。治療としては飲み薬による体調改善、痛みなどの症状を直接的に抑えることが有効です。

治療方法はあるの？予防や対策方法はある？

①ストレスや疲労を溜めない
入浴やマッサージ、ストレッチなど心身ともにリラックスできる活動行うことでストレスや疲れを緩和することができます。リラックスしてゆっくり休むことで自律神経のバランスが改善され低気圧不調の症状を軽減することができます。

②体を温める
体を温めることで血行が促進され、顔や四肢のむくみや肩こりが改善します。腰や関節の痛みも冷えで敏感になるため温めることによって疼痛の程度も良くなると考えられます。

症状を緩和できる市販薬はある？

飲み薬による対策方法もあります。

・漢方薬
気圧の変化による頭痛やめまい、だるさに対して漢方薬がよく用いられます。体内の余分な水分を体外へ排出し、過剰な水分貯留や血管拡張を抑えることでめまいや吐き気、むくみ、頭痛などの症状を改善します。

・鎮痛薬
鎮痛薬を用いることで体内の炎症物質を抑え頭痛や筋肉痛、関節痛の痛みを直接的に軽減することができます。

【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

漢方薬と対症療法薬の2つがあります。

漢方薬では五苓散（ごれいさん）や苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）と呼ばれるものがよく用いられます。

対症療法薬はロキソプロフェンやアセトアミノフェンなどの鎮痛薬が有効です。市販薬では以下のようなものがあります。

小林製薬

漢方 テイラック 24錠

最安値 750円 (税込)

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こんな方に

低気圧などで不調を感じる方に

低気圧による体の不調に働きます

有効成分五苓散エキスが体内の水分バランスを整え低気圧による自律神経の乱れを整えます。漢方特有の匂いを抑えた錠剤タイプなのでいつでもどこでも飲みやすくなっています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	［1日量（12錠）中］ 五苓散エキス…2.3g タクシャ…5.0g、チョレイ…3.0ｇ、ブクリョウ…3.0ｇ、ビャクジュツ…3.0ｇ、ケイヒ…2.0ｇより抽出
効果・効能	体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症： 水様性下痢、急性胃腸炎、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔
用法・用量	1日3回食前又は食間に水又はお湯で服用　成人(15才以上)　1回4錠  5才以上15才未満　1回2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：可
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	記載なし
スーッとする成分	記載なし
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	記載なし
かぶれやすいタイプ	内服後かゆみや発疹が出たら医師、薬剤師、登録販売者に要相談

クラシエ薬品

クラシエ 漢方五苓散料エキス顆粒 12包

最安値 980円 (税込)

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こんな方に

むくみやめまいがつらい方に

からだのむくみを解消します

有効成分五苓散エキスが体内の水分排出を調整し、むくみや吐き気、頭痛、腹痛を改善します。生後３ヶ月以上で使用可能なので、薬の選択肢が少ない子どもでも使用可能です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包0.8ｇ）中 五苓散エキス・・・1,000mg　（タクシャ2.5g、チョレイ・ブクリョウ・ビャクジュツ各1.5g、ケイヒ1.0gより抽出。）
効果・効能	体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症： 水様性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔
用法・用量	1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1包 15才未満7才以上・・・2／3包 7才未満4才以上・・・1／2包 4才未満2才以上・・・1／3包 2才未満・・・1／4包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：可
使用が可能な年齢	生後３ヶ月以上(1歳未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、止むを得ない場合にのみ服用）
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	記載なし
スーッとする成分	記載なし
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	記載なし
かぶれやすいタイプ	内服後かゆみや発疹が出たら医師、薬剤師、登録販売者に要相談

ロート製薬

キアガード

最安値 1,080円 (税込)

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こんな方に

気圧変化で頭痛がひどくなる方に

気圧の変化による頭痛を緩和する

有効成分五苓散エキスが体液の偏在（局所の水分貯留）を改善しむくみを緩和します。また、鎮痛作用のあるケイヒなどの生薬の成分が頭痛を緩和します。個包装の錠剤タイプなので携帯といざというときの内服に便利です。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量12錠中 五苓散エキス 2.175g（タクシャ4g、チョレイ3g、ブクリョウ3g、ソウジュツ3g、ケイヒ1.5gより抽出）
効果・効能	体力に関わらず使用でき，のどが渇いて尿量が少ないもので，めまい，吐き気，嘔吐，腹痛，頭痛，むくみなどのいずれかを伴う次の諸症： 水様性下痢，急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと），暑気あたり，頭痛，むくみ，二日酔
用法・用量	次の量を1日3回食前又は食間に水又はお湯で服用してください。 成人(15歳以上）：4錠、5歳以上15歳未満：2錠
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：可
使用が可能な年齢	5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	記載なし
スーッとする成分	記載なし
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	記載なし
かぶれやすいタイプ	内服後かゆみや発疹が出たら医師、薬剤師、登録販売者に要相談

ツムラ

ツムラ漢方苓桂朮甘湯エキス顆粒 20包

最安値 1,162円 (税込)

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こんな方に

ふらつき、めまいがある方に

自律神経の乱れや頭痛、めまいに働きます

有効成分苓桂朮甘湯エキスがめまいやふらつき。頭痛や息切れを和らげます。2歳以上から服用できるため、子どもでも使用可能です。顆粒をお湯に溶かすタイプなので飲みやすいです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	「1日量（2包）中］ 苓桂朮甘湯エキス(1／2量) 0.75g （日局ブクリョウ…3.0g、日局ケイヒ…2.0g、日局ソウジュツ…1.5ｇ、日局カンゾウ…1.0ｇ）
効果・効能	体力中等度以下で、めまい、ふらつきがあり、ときにのぼせや動悸があるものの次の諸症： 立ちくらみ、めまい、頭痛、耳鳴り、動悸、息切れ、神経症、神経過敏
用法・用量	食前に水又はお湯で1日2回服用　　1回量 成人（15歳以上）1包, 7歳以上15歳未満２/３包, 4歳以上7歳未満 1/2包、 2歳以上4歳未満1/3包
タイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	妊娠中：要相談 授乳中：可
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	記載なし
胃の粘膜を保護する成分	記載なし
スーッとする成分	記載なし
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	記載なし
かぶれやすいタイプ	内服後かゆみや発疹が出たら医師、薬剤師、登録販売者に要相談

ライオン

バファリンプレミアム 20錠

最安値 770円 (税込)

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こんな方に

つらい頭痛がある方に

つらい頭痛をすばやく緩和します

有効成分のイブプロフェとアセトアミノフェンのダブル配合によりが頭痛を緩和します。胃の粘膜を保護する成分も含まれているため鎮痛剤で胃痛が起きやすい人にもおすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	［1回量(2錠）中］ イブプロフェン…130mg アセトアミノフェン…130mg、無水カフェイン…80mg、アリルイソプロピルアセチル尿素…60mg、乾燥水酸化アルミニウムゲル…70mg
効果・効能	頭痛・肩こリ痛・月経痛(生理痛)・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人(15歳以上）1回2錠（1日3回まで）
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠１２週以内の妊婦は使用不可 それ以外の妊婦、授乳中は要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分	アリルイソプロピルアセチル尿素
胃の粘膜を保護する成分	乾燥水酸化アルミニウムゲル
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	なし
かぶれやすいタイプ	該当せず

第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

最安値 352円 (税込)

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こんな方に

すぐに頭痛を抑えたい方に

1回1錠で頭痛をすばやく抑える

有効成分のロキソプロフェンナトリウムが痛みや炎症の原因（プロスタグラジン）を抑えて頭痛、生理痛、歯痛をすばやく改善させます。鎮静成分を含んでいないため眠気を引き起こしにくいのが特徴です。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	［1回量(1錠）中］ ロキソプロフェンナトリウム水和物…68.1mg
効果・効能	頭痛・肩こリ痛・月経痛(生理痛)・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
用法・用量	成人(15歳以上）1回1錠（1日2回まで） ただし,再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
タイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	妊娠１２週以内の妊婦は使用不可 それ以外の妊婦、授乳中は要相談
使用が可能な年齢	15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	直径9mm
薬の風味	記載なし
眠くなる成分	×
胃の粘膜を保護する成分	×
スーッとする成分	×
水なしで使用できるタイプ	×
薬の匂い	なし
かぶれやすいタイプ	内服後かゆみや発疹が出たら医師、薬剤師、登録販売者に要相談

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

使用するときのポイントや注意点について

医師

岩見 謙太朗さんのコメント

今回紹介した2つの漢方薬の使用期間は1ヶ月程度とし、1ヶ月以上たっても症状が改善しない場合は使用を中止して医師の診察を受けてください。

鎮痛薬は胃炎などの副作用を生じやすいので用量や回数を守って長期間の使用は避けてください。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

漢方薬(五苓散エキスと苓桂朮甘湯エキス)は内服により、かゆみやかぶれの副作用を起こすがあります。

また妊娠中・授乳中の方は使用する前に医師や薬剤師・登録販売者に相談してください。 鎮痛薬は胃の粘膜を荒らす副作用があり、胃痛が現れた場合は使用を中止してください。

妊娠中は使用できない期間がある薬剤もあります。使用する前に医師や薬剤師・登録販売者に相談してください。

ロキソニンなどは使用可能年齢が15歳以上と子どもに使用できないことがあります。使用前に年齢と内服量を確認してください。

こんなときは病院へ

体調不良が長期間続く場合は重篤な病気の可能性もあります。専門医による診察をおすすめします。

めまいや頭痛は偏頭痛やメニエール病など神経や耳鼻科系の疾患が疑われます。脳神経内科、耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。

動悸が続く場合は不整脈や心不全といった心臓の病気の可能性を考える必要があります。循環器内科を受診するのがおすすめです。

これらの症状を安易に低気圧のせいにせず、適切な医療機関での受診を行うことも重要です。

『低気圧による体調不良』に関するQ&A

低気圧による体調不良の症状や治療薬について、よくあるQ&Aを示します。

医薬品や治療方法を選ぶときや、症状について悩みがあるときに活用してみてください。

低気圧体調不良に漢方薬(五苓散エキスと苓桂朮甘湯エキス)はどれくらいで効きますか？

個人差や体質により、効果が現れるまでの時間はさまざまです。添付文書によると有効な場合は遅くても１ヶ月程度で効果が出てきます。

逆に1ヶ月以上使用していても改善が見られない場合は不調の他の原因や体質の不一致が考えられるので医師や薬剤師、登録販売者に相談すると良いです。

低気圧体調不良への漢方薬の使い分けはどのようにすればいいですか？

・めまいや立ちくらみがつらい人
苓桂朮甘湯エキスはめまいや立ちくらみ、耳鳴りなど特に耳鼻科的な症状に働きます。

・むくみがつらい人
五苓散エキスは体内の余分な水分を排出するように促します。この効果によって頭痛やめまいだけでなく、顔や手足のむくみも改善します。苓桂朮甘湯エキスより幅広い症状を緩和します。

低気圧体調不良が疑われる時は病院受診をしたほうがいいですか？

低気圧体調不良は正式な医学用語ではありません。内耳が気圧変化を感知して自律神経のバランスを乱すという仮説はありますが、メカニズムが完全に解明されているわけではありません。

天候や季節の変化による不調として市販薬を試し、それでも症状が改善しない場合は医療機関で専門医の診察を受けることが重要です。受診する際は飲んでいる市販薬の添付文書を持参しましょう。

まとめ

気圧が下がることによって生じる「低気圧体調不良」についてまとめました。

いまだにメカニズムがわかっていないところも多いですが、効果的な漢方薬や、症状自体を緩和する鎮痛薬がいくつか販売されています。是非この記事を参考にして、ご自身の症状の特徴に合わせて使い分けてみてください。

症状が改善しない場合は、なるべく早めに医療機関を受診し専門医による診察を受けるようにしてください。