更年期の湿疹・かゆみに効く市販薬によく含まれている成分 

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

更年期の肌トラブルを感じたら、早めの対処を心がけましょう。更年期の湿疹・かゆみに効果的なアプローチについて、3つの観点から解説します。

①保湿 

エストロゲンには、肌の弾力を保つコラーゲンや、水分量を増やす働きがあります。更年期によりエストロゲンが減少すると、セラミド不足・バリア機能の低下から乾燥が進行し、肌トラブルへ繋がります。

洗顔後や入浴後は、なるべく早く保湿することが大切です。しっかり保湿し、肌を乾燥から守りましょう。保湿には様々な成分がありますが、自分の肌にあった保湿成分を適切に使うことが大切です。

②：漢方 

皮膚トラブルを一時的に抑えるだけではなく、体質から根本解決を目指している方は漢方薬を検討してはいかがでしょうか。

かゆみ・湿疹だけでなく、更年期の辛い症状である不定愁訴の改善には漢方薬の服用が効果的です。

③：ステロイド/抗ヒスタミン薬 

「ステロイド」を含む外用薬は、肌の赤みや、腫れ、かゆみなどの不快な症状をしずめる作用があります。「ステロイド」は怖いイメージがあるかもしれませんが、適切に活用すれば心強い味方になってくれます。作用がおだやかなものから強力なものまであるので、皮膚症状の程度や部位に応じて選択してください。

強い炎症がなく、かゆみが生じているだけなら「抗ヒスタミン」成分を含む外用薬を選びましょう。「ステロイド」と「抗ヒスタミン」の配合薬も発売されているため、原因や症状に合わせて適切なものを選ぶと効果的です。

更年期の湿疹・かゆみを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

症状別から、市販薬の選び方・ポイントを確認しましょう。

ポイント①：保湿不足を感じている方に。 

女性の肌はホルモンバランスに大きく左右され、加齢による「エストロゲン」の低下で肌質は変化していきます。

「エストロゲン」は、肌のハリや弾力のもととなりますが、皮膚の水分保持成分であるセラミドの合成にも関係しています。セラミドは、「エストロゲン」の分泌により保たれていますが、更年期以降の「エストロゲン」の減少により、セラミドの量も減って肌の水分量は低下します。

そのため、更年期以降の肌は乾燥しやすく、トラブルに繋がりやすくなります。毎日のスキンケアは、適切な保湿ケアを心がけましょう。

ポイント②：繰り返すかゆみの根本解決を目指す方に。 

漢方は、湿疹やかゆみなどの体質改善に役立ちます。症状を一時的に止めるだけではなく、根本的な解決を目指している方におすすめです。

個人差はありますが、長くても2～3ヶ月で体質の変化を感じられる方が多いようです。

ポイント③：薬効を重視する方に。 

我慢できないかゆみ、炎症が強い場合は「ステロイド」を配合した外用薬が有効です。ステロイド外用薬を使用するときは、先述した通り、ステロイドの強さを確認してから使用しましょう。

比較的軽度なかゆみや、赤ちゃんや子供の肌に使用したい場合は、弱めのステロイドに抗ヒスタミン薬を含有した商品、またはステロイドを含まない「ノンステロイド」の商品などがおすすめです。選択肢は多岐に渡るため、判断が難しい場合は、薬局の薬剤師に相談してくださいね。

【厳選】更年期の湿疹・かゆみを緩和するのにおすすめの市販薬 8選

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ここからは『①保湿』『②漢方』『③薬効』の観点から、更年期の湿疹・かゆみにおすすめの市販薬をご紹介します。有効成分、薬のタイプなど、ご自身に合った成分をお選びください。

ポイント①：保湿を重視した市販薬 2選

更年期の肌のかゆみや、湿疹の主な原因は乾燥によるもの。予防としては、日頃からの徹底した保湿が大切といえます。

成分表をチェックして、自分に合った保湿力の高い商品を選びましょう。

アクセス数1位

興和

ケラチナミン乳状液20 100g

最安値 1,087円 (税込)

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こんな方に

繰り返すかゆみにお悩みの方に

高い保湿力を求める方に

カサカサかゆみ肌に効く治療薬

かゆみ止め成分のジフェンヒドラミン塩酸塩がかゆみをすばやく抑え、抗炎症成分のグリチルレチン酸が炎症を鎮め、かゆみのもとの発生を抑えます。また、保湿成分の尿素が体内の水分を集めてうるおいを保ち、肌保護ベール(基剤成分)が皮膚表面をしっとり包みます。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 尿素（20.0g）、ジフェンヒドラミン塩酸塩（1.0g）、グリチルレチン酸（0.3g）
効果・効能	かゆみを伴う乾燥性皮膚(成人・老人の乾皮症)
用法・用量	1日数回適量を患部に塗擦してください。
タイプ	ローション
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	小児(15歳未満)には使用させないでください。
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
染みるタイプ
ステロイドの強さ
薬の匂い

ロート製薬

メンソレータムヘパソフトプラス 50g

最安値 829円 (税込)

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こんな方に

乾燥肌の方に

高い保湿力を求める方に

かきむしり乾燥肌の治療薬

2つの乾燥肌修復成分（ヘパリン類似物質、パンテノール）、2つのかゆみ止め成分（クロタミトン、ジフェンヒドラミン）を配合。乾燥してあらわれる、かきむしりたくなる乾燥肌に効果を発揮します。尿素無配合、非ステロイドです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ヘパリン類似物質…0.3％、パンテノール…1％、ジフェンヒドラミン…1％、クロタミトン…5％
効果・効能	かゆみを伴う乾燥性皮ふ（老人・成人の乾皮症、小児の乾燥性皮ふ）
用法・用量	1日1～数回、適量を患部に塗布してください。
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
染みるタイプ
ステロイドの強さ
薬の匂い

ポイント②：漢方薬の市販薬 3選

更年期の代表的な症状は、漢方の服用で軽減されることがあります。更年期以降の皮膚症状改善効果が期待できる漢方薬の種類や効果を紹介します。

自分の症状に合った漢方を選んでみましょう。

ツムラ

ツムラ漢方温清飲エキス顆粒 20包

最安値 1,305円 (税込)

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こんな方に

熱感やかゆみのある皮膚トラブルがある方に

女性ホルモンの変動に伴い現れるイライラや生理不順がある方に

皮膚がカサカサしてかゆい方に

生理不順・冷え性・不眠の改善などに使われる漢方薬です。女性特有の疾患への効果も期待できます。・熱感やかゆみのある皮膚トラブルがある方や女性ホルモンの変動に伴い現れるイライラや生理不順がある方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ジオウ1.5g、シャクヤク1.5g、センキュウ1.5g、トウキ1.5g、オウゴン0.75g、オウバク0.75g、オウレン0.75g、サンシシ0.75g
効果・効能	体力中等度で、皮膚はかさかさして色つやが悪く、のぼせるものの次の諸症： 月経不順、月経困難、血の道症、更年期障害、神経症、湿疹・皮膚炎
用法・用量	1日2回、食前に水またはお湯で服用してください。 成人（15歳以上） :1包 7歳以上15歳未満 :2／3包 4歳以上7歳未満 :1／2包 2歳以上4歳未満 :1／3包 2歳未満: 服用しないでください
タイプ	漢方薬
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分
胃の粘膜を保護する成分
スーッとする成分
水なしで使用できるタイプ

ツムラ

ツムラ漢方 黄連解毒湯 エキス顆粒A 20包

最安値 1,478円 (税込)

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こんな方に

のぼせて顔が赤くイライラする方に

かゆみの強い皮膚症状がある方に

のぼせて顔がほてる方に

体の熱や炎症をとり、炎症を鎮め、皮膚炎を緩和します。体力がある人で、のぼせ気味、また血圧が高めの人に向いています。のぼせて顔が赤くイライラする方やかゆみの強い皮膚症状がある方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	オウゴン1.5g、オウレン1.0g、サンシシ1.0g、オウバク0.75g
効果・効能	体力中等度以上で、のぼせぎみで顔色赤く、いらいらして落ち着かない傾向のあるものの次の諸症： 鼻出血、不眠症、神経症、胃炎、二日酔、血の道症、めまい、動悸、 更年期障害、湿疹・皮膚炎、皮膚のかゆみ、口内炎
用法・用量	1日2回、食前に水またはお湯で服用してください。 成人（15歳以上）：1包 7歳以上15歳未満 ：2／3包 4歳以上 7歳未満 ：1／2包 2歳以上 4歳未満 ：1／3包 2歳未満：服用しないでください
タイプ	漢方薬
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分
胃の粘膜を保護する成分
スーッとする成分
水なしで使用できるタイプ

クラシエ薬品

当帰飲子エキス顆粒「クラシエ」 24包

最安値 1,399円 (税込)

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こんな方に

体力がなく、冷え性の方に 乾燥

皮膚のかゆみにお悩みの方に

カサカサした皮膚のかゆみに

皮膚の乾燥によるかゆみがある湿疹や皮膚炎によく用いられる漢方薬です。 分泌物が少なく、発赤が淡くてかゆみがある湿疹などにも適します。体力がなく、冷え性の方や乾燥肌・皮膚のかゆみにお悩みの方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トウキ2.5ｇ、シャクヤク・センキュウ・シツリシ・ボウフウ各1.5ｇ、ジオウ2.0ｇ、ケイガイ・オウギ各0.75ｇ、カシュウ1.0ｇ、カンゾウ0.5ｇ
効果・効能	体力中等度以下で、冷え症で、皮膚が乾燥するものの次の諸症: 湿疹・皮膚炎(分泌物の少ないもの)、かゆみ
用法・用量	1日3回、食前に水またはお湯で服用してください。 成人(15才以上)：1包 15才未満7才以上：2/3包 7才未満4才以上：1/2包 4才未満2才以上：1/3包 2才未満：服用しないこと
タイプ	漢方薬
妊娠中・授乳中の使用	服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください
使用が可能な年齢	2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
薬の風味	無味
眠くなる成分
胃の粘膜を保護する成分
スーッとする成分
水なしで使用できるタイプ

ポイント③：薬効を重視した市販薬 3選

皮膚の湿疹やかゆみには、主に「ステロイド」や、「抗ヒスタミン」を配合している商品を選びましょう。

「ステロイド」は作用の強さがあり、様々な種類の商品が販売されているため、年齢に応じて正しく使い分けることが必要です。

興和

リビメックス軟膏 10g

最安値 1,320円 (税込)

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こんな方に

炎症が強い方に

副作用が少ない塗り薬をお探しの方に

皮膚表面の患部によく効く！

患部でよく効き、体内で低活性に変わるアンテドラッグと呼ばれるステロイド剤の軟膏です。有効成分PVAが湿疹、皮膚炎、かぶれなどの炎症を抑え、すぐれた効きめをあらわします。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル
効果・効能	湿疹、皮膚炎、かぶれ、虫さされ、かゆみ、あせも、じんましん
用法・用量	１日数回、適量を患部に塗擦してください。
タイプ	軟膏
妊娠中・授乳中の使用	使用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
色	無色
ステロイドの強さ	普通（medium）
薬の匂い

ゼファーマ

オイラックスＡ 10ｇ

最安値 687.0円 (税込)

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子どもからお年寄りまで。オールラウンドなかゆみにオイラックスA

ステロイド成分「ヒドロコルチゾン酢酸エステル」、抗炎症成分「クロタミトン」と「ジフェンヒドラミン塩酸塩」など、 6種の有効成分配合。 しっしん・かぶれ・あせもなど、 様々な皮膚症状に効果を発揮します。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	クロタミトン、ジフェンヒドラミン塩酸塩、ヒドロコルチゾン酢酸エステル、グリチルレチン酸、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール
効果・効能	しっしん、かぶれ、虫さされ、かゆみ、じんましん、しもやけ、皮膚炎、あせも
用法・用量	1日1~3回、適量を患部に塗布して下さい。
タイプ	軟膏
妊娠中・授乳中の使用	使用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
色	白
ステロイドの強さ	弱い（weak）
薬の匂い

第一三共ヘルスケア

オイラックスソフト 16g

最安値 719円 (税込)

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気になるお肌のかゆみに。ノンステロイドの治療薬。

ステロイド非配合。「クロタミトン」「ジフェンヒドラミン」がかゆみに優れた効果を発揮します。赤ちゃんの弱いお肌やデリケートゾーンにも使用できる優しい薬です。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	クロタミトン、ジフェンヒドラミン塩酸塩、グリチルレチン酸、アラントイン、イソプロピルメチルフェノール、トコフェロール酢酸エステル
効果・効能	しっしん、かぶれ、かゆみ、虫さされ、じんましん、しもやけ、皮膚炎、あせも、ただれ
用法・用量	1日1～3回、適量を患部に塗布して下さい。
タイプ	軟膏
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし
錠剤・タブレットの大きさ	記載なし
色	白
ステロイドの強さ
薬の匂い

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

商品名	興和ケラチナミン乳状液20 100g ＜ 商品詳細へ アクセス数1位	ロート製薬メンソレータムヘパソフトプラス 50g ＜ 商品詳細へ	ツムラツムラ漢方温清飲エキス顆粒 20包 ＜ 商品詳細へ	ツムラツムラ漢方 黄連解毒湯 エキス顆粒A 20包 ＜ 商品詳細へ	クラシエ薬品当帰飲子エキス顆粒「クラシエ」 24包 ＜ 商品詳細へ	興和リビメックス軟膏 10g ＜ 商品詳細へ	ゼファーマオイラックスＡ 10g ＜ 商品詳細へ	第一三共ヘルスケアオイラックスソフト 16g ＜ 商品詳細へ
最安値	1,087円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	829円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,305円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,478円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,399円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,320円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	687.0円(税込) 送料：無料 詳細を見る	719円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る
特徴	カサカサかゆみ肌に効く治療薬	かきむしり乾燥肌の治療薬	皮膚がカサカサしてかゆい方に	のぼせて顔がほてる方に	カサカサした皮膚のかゆみに	皮膚表面の患部によく効く！	子どもからお年寄りまで。オールラウンドなかゆみにオイラックスA	気になるお肌のかゆみに。ノンステロイドの治療薬。
商品リンク	近隣の取り扱い 店舗を探す 1,639.0円(税込) Yahoo! 1,087円(税込) ＋送料別 楽天 1,089円(税込) 送料要確認 Amazon 1,254円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	近隣の取り扱い 店舗を探す 1,380.0円(税込) Yahoo! 829円(税込) ＋送料別 楽天 878円(税込) 送料要確認 Amazon 1,240円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 1,305円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,479円(税込) ＋送料別 Amazon 1,527円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,478円(税込) ＋送料別 楽天 1,479円(税込) 送料要確認 Amazon 1,676円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 1,399円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,603円(税込) ＋送料別 Amazon 1,983円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,320円(税込) ＋送料別 楽天 1,567円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	近隣の取り扱い 店舗を探す 687.0円(税込) Yahoo! 700円(税込) ＋送料別 楽天 702円(税込) 送料要確認 Amazon 791円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 719円(税込) 送料要確認 Yahoo! 786円(税込) ＋送料別 Amazon 789円(税込) 送料要確認 au PAYマーケット 1,024円(税込) 送料無料

使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

市販薬を使用するときのポイントや注意点について解説していきます。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

「ステロイド」配合の医薬品を使用する場合、決められた用法、用量を守って正しく使用してください。症状の出ている範囲が広い場合は、自己判断で判断せず、なるべく早めに皮膚科に相談してください。

ステロイド外用薬を、定められた用法・用量で1週間ほど使用しても改善がない場合や症状の悪化が見られる場合、使用を中止して早めに医療機関を受診してください。外用薬選びに少しでも不安がある方は、現場の薬剤師に相談し、症状にあった薬を選んでもらいましょう。

こんなときは病院へ

肌の湿疹・かゆみがなかなか改善されない場合は、自己判断せずに早めに医療機関を受診しましょう。

更年期による影響ではなく、背後に大きな病気が隠れている可能性もあります。医師に相談して適切な治療を受けましょう。

『更年期の湿疹・かゆみ』に関するQ&A

更年期の湿疹・かゆみについて、よくある疑問・質問についてまとめました。更年期の肌トラブルにお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

年齢とともに肌質が変わってきたような気がします。どのようなスキンケアを重視したら良いですか？

更年期以降はエストロゲンの分泌量が徐々に減少し、肌トラブルが生じやすくなります。毎日の保湿ケアはしっかりと。また、肌の乾燥予防に日焼け止め対策は必須です。日焼け止めは毎日使用するよう習慣づけましょう。

どのような食事をとればいいでしょうか？

更年期による肌悩みには、食生活を見直し、体の中からバランスを整えるのも大きなポイントです。コラーゲン、ビタミンAやビタミンCは肌の保湿にも効果的です。豆腐・納豆に多く含まれる「大豆イソフラボン」は女性ホルモンと似た働きをするため、積極的に取っていきましょう。

食生活以外に生活習慣で気をつけることはありますか？

40度以上のお風呂は避け、ゆるま湯に浸かるようにしましょう。長風呂は肌の乾燥を招く原因となります。

ボディーソープは刺激の強いものは避けてください。お風呂上がりは、ゴシゴシとタオルで強く拭きすぎると皮膚を痛める原因となりますので、優しく水分を拭き取る程度に留めてください。

入浴後はできるだけ早く保湿を行い、全身の潤いを守りましょう。また、睡眠不足は肌の新陳代謝に影響することも知られています。十分な睡眠時間を確保することも大切です。

まとめ

今回は更年期の湿疹・かゆみにおすすめの市販薬について解説しました。肌質は年齢とともに変化しますので、年齢に応じたスキンケアが必要です。更年期以降の肌を守るためには、日頃からの徹底した保湿が大切です。

さらに、食生活や運動などの生活習慣の見直しも合わせて、いつまでも健やかな肌を保ちたいですね。皆様の薬選びの参考になれば幸いです。

顔のカサカサに効くクリームによく含まれている成分

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

肌の潤いは、主に角質の周辺にある「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質（セラミド）」の３つの要素で保たれています。

潤った肌とカサついた肌の違いは、セラミドなどの「天然保湿因子」の存在です。セラミドが不足すると、バリア機能が低下し、カサつきなどの肌荒れを繰り返しやすい状態になるため、スキンケアにおいては徹底した保湿ケアが重要です。

今回は、保湿クリームについて①保湿成分②薬用成分配合の観点から解説します。

①：保湿成分（ヒアルロン酸・ワセリン・セラミドなど）

洗顔後は、肌の皮脂・水分が洗い流されているため、保湿に特化した成分を補う必要があります。

保湿成分はさまざまな種類がありますが、代表的な例として

○水分保持力を高める成分：
セラミド

○水分蒸発を防ぐ成分：
ワセリン、スクワラン

○水分をかかえ込み、うるおいをキープする成分：
ヒアルロン酸、コラーゲン

などが挙げられます。 この他にもさまざまな働きを持つ成分があるため、保湿クリームを選ぶときは、成分を何種類か配合した商品を選ぶとより効果的です。

②：薬用成分

肌の乾燥が進むと、色素沈着、肌荒れ、シワなど他の肌悩みも起きやすくなります。保湿成分だけでは物足りない場合、保湿成分＋肌悩みに応じた医薬部外品の有効成分を配合している商品を選ぶと良いでしょう。

医薬部外品には、有効成分として効能・効果が認められている成分を配合しています。皮膚の赤みが気になる方は抗炎症成分を配合している製品、色素沈着が気になる方は美白成分を配合した商品など、肌悩みの改善が有効成分として認められている商品がおすすめです。

顔のカサカサを緩和できるクリームの選び方・ポイント

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

顔のカサカサを緩和できるクリームの選び方・ポイントについて解説します。

ポイント①：保湿成分を重視する

保湿に特化した市販品を選ぶときは、肌の状態に合わせて選ぶことが大切です。皮脂が不足しがちな乾燥肌の方は油性の成分がメインの商品を選びましょう。

油分が多いと重めのテクスチャーになりますが、その分水分の蒸発を抑えてしっかり肌の潤いをキープしてくれます。混合肌・脂性肌の方は水分量が多めの保湿成分を選ぶと良いでしょう。みずみずしいテクスチャーで水分をたっぷりチャージできます。

ポイント②：医薬部外品（薬用成分）を重視する

保湿クリームには、保湿成分にプラスして、美容成分を配合している商品も多く販売されています。保湿成分だけでは物足りない場合、抗炎症成分、美白成分、エイジングケアを意識したものなど肌悩みに応じた成分を配合している商品を検討してください。

保湿成分＋美容成分で、肌のお悩みに合わせてケアしていきましょう。

ポイント③：使用感を重視する

一口に保湿クリームといっても、使用感やテクスチャー、香りなど、商品によって違いはさまざまです。水分量が多いと伸びがよくさらっとしたテクスチャー、油分が多いと、こってりとした重く硬めのテクスチャーになります。

クリームのベタつきが気になる方は水分含有量多めのタイプがおすすめです。クリームは配合成分によって水分量が多いタイプと油分が多いタイプがあるため、使用感に応じて使いやすい商品を選びましょう。

【厳選】顔のカサカサを緩和するのにおすすめのクリーム 9選

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

顔のカサカサを緩和するのにおすすめのクリームをポイント別にご紹介します。

ポイント①：保湿成分を重視したクリーム 3選

高保湿成分を配合した商品を紹介します。スキンケアの最後に補った水分を逃さないよう、しっかり「ふた」をすることを意識してみてください。

ひどい乾燥肌の場合は、複数の保湿成分を配合した商品がおすすめです。

ヘルスタージャパン

SKINAUTHORITY ヘパリンクリーム

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こんな方に

乾燥がひどい方に

ベタつきにくいタイプをお探しの方に

肌の保湿・肌荒れ予防に

有効成分ヘパリン類似物質が配合されたクリームです。高い保湿力で、特に乾燥が気になる部分に使用できます。乾燥がひどい方やベタつきにくいタイプをお探しの方におすすめです。

分類	医薬部外品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	<有効成分> ヘパリン類似物質、グリチルリチン酸ジカリウム <表示指定成分> ミリスチン酸イソプロピル、セタノール、エデト酸塩、パラベン
使用方法	適量(パール粒)を指の腹にとり、気になる部分にやさしくなじませます。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌・普通肌
染みるタイプ

花王

キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 40g

最安値 1,934円 (税込)

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こんな方に

乾燥による肌荒れが目立つ方に

軽い使い心地のタイプをお探しの方

365日、調子の良い肌のために

うるおい成分のセラミド・ユーカリエキス配合。角層まで深く潤い、外部刺激で肌荒れしにくい、ふっくらと吸い付くような潤いに満ちた肌に保ちます。有効成分のアラントイン が肌荒れも防ぎます。

分類	医薬部外品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜有効成分＞アラントイン＜その他の成分＞水、グリセリン、ヘキサデシロキシＰＧヒドロキシエチルヘキサデカナミド、トリシロキサン、ジメチコン、α-オレフィンオリゴマー、ＰＯＥ・ジメチコン共重合体、ユーカリエキス、硫酸Ｍｇ、ＢＧ、イソステアリルグリセリルエーテル、コハク酸、水酸化ナトリウム液、パラベン
使用方法	化粧水や乳液の後にお使いください。 適量（直径約2cm：指の第一関節でひとすくいする程度）をとり、顔全体、カサつき・潤い不足等が気になる部分にやさしくなじませます。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	○弱酸性　○アルコールフリー（エチルアルコール無添加）
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

ロート製薬

肌ラボ 極潤 ヒアルロンクリーム 50g

最安値 1,111円 (税込)

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こんな方に

肌にハリが欲しい方に

敏感肌の方に

発酵ヒアルロン酸配合。うるおってもちもち肌

4種類のヒアルロン酸を配合した、うるおいにこだわった保湿クリーム。しっとりぷるぷるのジェルクリームが、濃密なうるおいで肌を包み込みます。肌にハリが欲しい方や敏感肌の方におすすめです。（すべての方に刺激が起こらないというわけではありません。）

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	加水分解ヒアルロン酸（ナノ化ヒアルロン酸）、アセチルヒアルロン酸Na（スーパーヒアルロン酸）、乳酸球菌／ヒアルロン酸発酵液（乳酸発酵ヒアルロン酸）、ヒアルロン酸Na
使用方法	化粧水等で肌を整えた後、手のひらに適量をとり、顔全体にやさしくのばしてください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	弱酸性。無香料・無着色・鉱物油フリー・アルコール（エタノール）フリー・パラベンフリー。敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み。
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

ポイント②：医薬部外品（薬用成分）を重視したクリーム 3選

有効成分が配合された商品を中心に紹介します。自分の肌質や肌悩みに合わせた商品を選びましょう。

アルビオン

エクシア　リペアインテンスアイクリーム

最安値 19,000円 (税込)

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楽天で見る 19,250円(税込) 送料要確認

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こんな方に

充実した成分でお手入れがしたい方に

濃厚な感触をご希望の方に

ハリのある目元へ導くシワ改善クリーム！

シワ改善有効成分に加え、肌荒れを予防する有効成分と数々の美容成分を配合。濃厚なクリームがなめらかにのび広がり、いきいきとしたハリ・ツヤを輝くお肌に整えます。

分類	医薬部外品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	<有効成分>ナイアシンアミド、D-パントテニルアルコール <その他の成分＞精製水、1,3－ブチレングリコール、ジグリセリン、重質流動イソパラフィン、流動パラフィン、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、ジプロピレングリコール、キャンデリラロウ、エタノール、セトステアリルアルコール、ベヘニルアルコール、ステアリン酸硬化ヒマシ油、水素添加大豆リン脂質、NーアセチルーLーグルタミン酸、dーαートコフェロール、アボカドエキス、ウコンエキス、オウゴンエキス、ショウキョウエキス、センキュウ水、トウキエキス(1)、ニンジンエキス、ブリエラスチン、ムラサキシキブ果実エキス、ユズエキス、一人静エキス、加水分解コラーゲン末、海藻エキス(1)、天然ビタミンE、党参抽出物加水分解、NーステアロイルーNーメチルタウリンナトリウム、アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体／イソヘキサデカン/ポリソルベート80、エデト酸ニナトリウム、キサンタンガム、グリセリン脂肪酸エステル、コメヌカロウ、ステアリン酸、パラフィン、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、メチルポリシロキサン、モノオレイン酸ソルビタン、モノオレイン酸ポリオキシエチレンソルビタン（20E.0.）、リン酸ー水素ナトリウム、リン酸二水素ナトリウム、ワセリン、無水エタノール、フェノキシエタノール、香料
使用方法	お手入れの最後に、添付のスパチュラに適量をとり、指先で目に入らないように注意しながら、目頭から目尻に向かって充分なじませます。 添付のスパチュラは、常に清潔にしてお使いください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

ロート製薬

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム 50g

最安値 1,425円 (税込)

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こんな方に

シミ、そばかすが気になる方に

べたつかないタイプをお探しの方に

シミの元メラノサイトにアプローチするクリーム

美白有効成分としてホワイトトラネキサム酸を配合。抗炎症有効成分としてグリチルリチン酸2K、整肌保湿成分としてビタミンC誘導体、ビタミンE、うるおい成分として2種のヒアルロン酸も配合しました。紫外線ダメージを受けた肌の角層深くまで浸透し、シミの元であるメラノサイトへアプローチして、うるおいに満ちた美白肌へと導きます。

分類	医薬部外品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜有効成分＞トラネキサム酸、グリチルリチン酸２K ＜その他の成分＞加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2、ビタミンCリン酸Mg、ビタミンE、シア脂、DPG、a-オレフィンオリゴマー、ペンチレングリコール、ジグリセリン、トリ(カプリル・カプリン酸） グリセリル、メドウフォーム油、ジメチコン、親油型ステアリン酸グリセリル、イソステアリン酸POE（20） ソルビタン、カルボキシビニルポリマー、ヒドロキシエチルセルロース、エデト酸塩、ピロ亜碗酸Na、ステアリルアル コール、ベヘニルアルコール、フェノキシエタノール
使用方法	洗顔後、手のひらに適量をとり、お肌になじませ、優しく押し込むようにしみこませてください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	鉱物油フリー、アルコール(エタノール)フリー、パラベンフリー。
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

第一三共ヘルスケア

トランシーノ薬用ホワイトニングリペアクリームEX

最安値 2,954円 (税込)

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こんな方に

乾燥による肌荒れが気になる方に

まるで塗るマスク、美肌に導く薬用美白クリーム

美白有効成分「トラネキサム酸」、肌荒れ防止成分「グリチルリチン酸2K」配合。2つの有効成分が紫外線ダメージを根本からケアします。ジェルのようなぷるっぷるのクリームで、みずみずしく、しっとりとした肌を目指せます。

分類	医薬部外品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜有効成分＞トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K ＜その他の成分＞トレハロース硫酸Na、ポリメタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン液、ヒキオコシエキス-1、桑エキス、D-パンテテインスルホン酸Ca液、セイヨウノコギリソウエキス、ヒメフウロエキス、アスパラサスリネアリスエキス、エクトイン、水、エタノール、グリセリン、オレンジフラワー水、硫酸Mg、BG、ワセリン、PEG（30）、エチルヘキサン酸セチル、ジステアリルジメチルアンモニウムヘクトライト、シクロペンタシロキサン、POE・ジメチコン共重合体、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、フェノキシエタノール、メチルパラベン
使用方法	夜、化粧水などで肌を整えた後、適量を取り、やさしくなじませてください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

ポイント③：使用感を重視したクリーム 3選

保湿クリームの使用感は、商品の水分含有量によって大きく異なります。香りやベタつきにくさなど好みのテクスチャーのものを選ぶと良いでしょう。

第一三共ヘルスケア

ミノンアミノモイスト モイストバリアクリーム

最安値 2,530円 (税込)

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こんな方に

乾燥による小ジワが目立つ方に

ベタつかないタイプをお探しの方に

目元・口元の小ジワが気になる部分にも

9つの保潤アミノ酸＋2種の清透アミノ酸が肌のうるおいを満たし、肌本来のバリア機能をサポートします。肌質や加齢により不足しがちな油分も補い、自然なツヤ感を与えます。肌に重たさを感じさせない使用感でうるおいを守ります。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	水、グリセリン、BG、ミリスチン酸イソセチル、ベヘニルアルコール、テトライソステアリン酸ペンタエリスリチル、ステアリン酸グリセリル(SE)、ベヘネス-20、ステアリン酸、ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸/ステアリン酸/ロジン酸)ジペンタエリスリチル、パルミチン酸セチル、ワセリン、マカデミア種子油、ジメチコン、(PCA/イソステアリン酸)PEG-40水添ヒマシ油、シア脂、クエン酸Na、フェノキシエタノール、セリン、アルギニン、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステアリル/ベヘニル)、水添レシチン、トコフェロール、ココイルアルギニンエチルPCA、カルボマー、クエン酸、PCA-Na、アラニン、リシンHCl、グリシン、グリチルレチン酸ステアリル、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、トレオニン、バリン、ヒスチジン、プロリン、ロイシン、ペンテト酸5Na、1,2-ヘキサンジオール、カルノシン、ポリクオタニウム-61、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ヒアルロン酸Na
使用方法	①化粧水、乳液で肌を整えた後、清潔な手のひらに適量（3～4センチ）を取り、顔全体になじませるように塗ってください。　②額・目元・口元など特に乾燥による小ジワが気になる部分には重ねづけしてください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	●弱酸性　●アルコール(エチルアルコール)無添加　●パラベンフリー　●紫外線吸収剤フリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

オルビス

オルビスユー ジェルモイスチャライザー

最安値 2,960円 (税込)

公式サイトで見る

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楽天で見る 3,125円(税込) 送料要確認

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こんな方に

ベタつきにくいタイプをお探しの方に

エイジングケアを考え始めた方に

みずみずしく軽い使い心地のジェルクリーム

保湿持続性と保湿力の二段アプローチでみずみずしく濃密なうるおいを叶えます。独自の肌荒れ防止有効成分「DF-パンテノール」を高濃度で配合。ダメージに揺らがない調子のいい肌状態をキープします。

分類	医薬部外品
タイプ	ジェルクリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜有効成分＞デクスパンテノールＷ ＜その他の成分＞水、グリセリン、メチルフェニルポリシロキサン、ジメチコン、ＢＧ、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、水添大豆リン脂質、ジグリセリン、ベヘニルアルコール、ジラウロイルグルタミン酸リシンナトリウム液、オトギリソウエキス、シーグラスエキス、ヤグルマギクエキス、桃葉エキス、ＰＥＧ（８０）、１，３－プロパンジオール、グリセリンエチルヘキシルエーテル、トリメチルシロキシケイ酸、キサンタンガム、カルボキシビニルポリマー、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、高重合ジメチコン－１、水酸化Ｋ、フェノキシエタノール 販売名：ユー　ジェルモイスチャライザー
使用方法	パール1～2粒程度をお手入れの最後にお使いください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料・無着色
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	無油分、無香料、無着色、アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

ちふれ

CHIFURE 保湿クリーム 56g

最安値 880円 (税込)

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こんな方に

軽い使い心地のクリームをお探しの方に

肌のうるおいを守る軽い使い心地のクリーム

うるおいを「蓄える」ヒアルロン酸・「守る」トレハロースを配合。保湿効果にすぐれ、肌のうるおいを守って乾燥を防ぐフェイスクリームです。軽い使い心地のクリームをお探しの方におすすめです。

分類	化粧品
タイプ	クリーム
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ミネラルオイル、ミリスチン酸ミリスチル、ベヘニルアルコール、ジメチコン、ラウロイルグルタミン酸ジ（オクチルドデシル／フィトステリル／ベヘニル）、トリポリヒドロキシステアリン酸ジペンタエリスリチル、トリイソステアリン酸ポリグリセリル－２、トリエチルヘキサノイン、マカデミア種子油、グリセリン、ＢＧ、ＰＥＧ－７５、トレハロース、ヒアルロン酸Ｎａ、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸ＰＥＧ－４０、メチルパラベン、プロピルパラベン、フェノキシエタノール、ＥＤＴＡ－２Ｎａ、キサンタンガム、アルギニン、トコフェロール、水
使用方法	化粧水や美容液のあと、適量(真珠粒大)を手にとり、やさしく顔全体にのばしなじませます。朝、乾燥が気になる時には、必要に応じてお使いください。
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
赤ちゃん・子どもの使用	記載なし
香り／色	無香料、無着色、
アルコールパッチテストの実施	実施済み
アレルギーテストの実施	アレルギーテスト済み
シリーズ（ライン）があるか	あり
その他の特徴	アルコールフリー
使用におすすめの肌タイプ	敏感肌・乾燥肌
染みるタイプ

【比較一覧】この記事で紹介しているクリーム

クリームを使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

商品を使用するときのポイントや注意点について解説していきます。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

どの製品においても共通ですが、妊娠中や授乳期には、使用を控えた方がよいものや注意を要するものがあるため、使用する前に必ず注意事項に目を通してから使用開始するようにしてください。

また、成分によっては肌に合わない場合があるので使い始めてから肌に違和感を感じた場合はすぐに使用を中止してください。

加えて、同成分で、過去にかゆみやアレルギー症状が出たことがある方は使用しないしょうにしましょう。皮膚の乾燥がひどい方は症状を悪化させる恐れがあるので、まずは皮膚科の受診をおすすめします。

こんなときは病院へ

「顔のカサカサ」に対して、セルフケアを行っても症状が改善されない場合、背景に別の病気が隠れている可能性があります。適切なスキンケアでも改善が認められない場合や、逆に悪化してしまう場合などは、早めに皮膚科を受診しましょう。

また、肌のタイプによって日頃のお手入れや適切な商品が変わってきます。自分の肌タイプに合っていない製品の使用を続けることで発疹や炎症が怒る可能性も考えられます。長年の肌トラブルに悩む場合は皮膚科への相談も検討してみてください。

『顔のカサカサ』に関するQ&A

「顔のカサカサ」について、よくある質問に回答します。

乾燥肌に良い食べ物はありますか？

乾燥肌の改善には、規則正しい生活や食生活などの内面からのケアも大切です。

食事に関しては、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、食物繊維の6つの栄養素をバランスよく取ることが基本で、その上で乾燥肌に良いと言われる食べものを取り入れましょう。乾燥肌はターンオーバーの乱れで起きるため、ターンオーバーを正常に保つために必要な栄養素を摂取することが大切です。

・発酵食品や食物繊維：
納豆や味噌、ヨーグルトやチーズが代表的です。腸内環境を整え、美しい肌に導きます。食物繊維が豊富に含まれる食品は、きのこやこんにゃく、海藻などがあります。発酵食品と食物繊維を一緒に摂ることで、善玉菌が増え、さらに嬉しい効果が期待できます。

・コラーゲン：
手羽先や牛すじ、魚の皮に豊富に含まれます。乾燥肌の改善に不可欠な肌の弾力を生み出します。

・ビタミンB2、B6：
レバーや豚肉に豊富に含まれます。肌のターンオーバーを促進します。

・亜鉛：
牡蠣や豚レバーに豊富に含まれ、皮膚のターンオーバーの正常化に役立ちます。食事が偏りがちなときはサプリメントで補給するなど、肌に必要な栄養素を意識すると良いでしょう。

また、卵は食物繊維とビタミンC以外のすべての栄養素を含みます。美肌づくりには欠かせないので、1日1つは摂取したいですね。

子供の顔の乾燥がひどいです。大人と同じ商品を使っても良いでしょうか？

子供は乾燥肌になりやすいので、こまめな保湿ケアが必要です。商品によっては年齢制限があるため、必ずパッケージを確認してから使用してください。

不安であれば、子供向けの保湿剤を使用すると良いでしょう。

乾燥肌について生活習慣で気をつけることはありますか？

乾燥肌の改善はスキンケア、食事、入浴などの生活習慣の見直しが必要不可欠です。

熱いお湯の長時間の入浴（40℃以上）は乾燥肌を促進する恐れがあるため注意が必要です。体を洗うときは柔らかいタオルを使い、入浴後は早めの保湿を心がけてください。

良質な睡眠も美しい肌作りには欠かせません。睡眠不足はターンオーバーの乱れにつながり、肌のバリア機能が弱まってしまいます。寝る前のスマホやテレビはほどほどにし、良質な睡眠を意識しましょう。

スキンケア、食事は前述した通りです。日頃の生活習慣の見直しで乾燥体質を改善してきましょう。

まとめ

保湿クリームは水分の蒸発を防ぎ、うるおいを閉じ込める役割があります。美容成分を配合した商品など、選択肢も豊富です。

ご自身の肌にあった保湿クリームは、スキンケアの大切なパートナーです。しっかり保湿し、カサカサ知らずの肌を目指しましょう。

唇のぶつぶつ・ざらざらに効く市販薬によく含まれている成分

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

唇の「ぶつぶつ」「ざらざら」の原因は、乾燥やアレルギーだけではありません。

ストレスやマスク、口紅などの刺激、ビタミン不足など様々です。症状が悪化すると、「口角炎」や「口唇炎」、「口唇ヘルペス」などのトラブルが生じることがあるため、ご自身の症状に合わせて適切なものを選ぶことが重要です。

①：保湿成分・抗炎症成分

「口角炎」は、口角に炎症が起き､唇の端が赤く腫れた状態。唇が乾燥する、深く亀裂するなどの症状もあらわれます。「口唇炎」は、唇が全体的に乾燥し、皮がむけたり、炎症が起きたり、かゆみをともなう状態。どちらも乾燥による唇の乾燥が原因で起こります。

「口角炎」「口唇炎」が疑われる場合、「保湿成分」が含まれる商品を選ぶといいでしょう。また、赤みや腫れなどの炎症を伴う場合は、「抗炎症成分」も配合している商品を選びましょう。

②：抗ウイルス成分

小さな「ぶつぶつ」とした水ぶくれが唇やその周辺にでき、「ピリピリ」「チクチク」とした痛みを伴う場合は「口唇ヘルペス」の兆候かもしれません。

「口唇ヘルペス」とは「単純ヘルペスウイルス」への感染が原因。一度免疫を獲得しても、何度も再発や再燃を繰り返す厄介な病気です。「口唇ヘルペス」が疑われる場合、抗ウイルス剤で対応していきましょう。

唇のぶつぶつ・ざらざらを緩和できる市販薬の選び方・ポイント

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

症状別から、おすすめの成分を確認しましょう。

ポイント①：保湿成分を重視する

ざらざら、乾燥が気になる唇には「ワセリン」「ミツロウ」「シアバター」など油分を多く含む商品での保湿が大切です。

最近は、「セラミド」という、もともと体内に存在する保湿成分が商品に使用されており、敏感肌の方にも使用できます。ぜひ、成分表やパッケージをチェックしてみてください。

唇は他の皮膚と違い、汗腺や皮脂腺がなく、外部刺激に弱い構造です。唇を舐めるクセやマスクによる蒸れも唇の水分蒸発を招きます。唇が乾燥したと感じたらこまめに保湿し、水分の蒸発を防ぎましょう。

ポイント②：抗ウイルス成分を重視する

「口唇ヘルペス」が疑われる場合、「抗ウイルス成分」を含む商品で対応する必要があります。市販薬での抗ウイルス成分は「アシクロビル」「ビダラビン」が認められています。

しかし、口唇ヘルペスの市販薬は、「口唇ヘルペスの再発（過去に医師の診断、治療を受けた方に限る）」のみの使用に限られています。初めて口唇ヘルペスを発症した場合は、市販薬を使用せず、まずは医療機関を受診してください。

市販の抗ヘルペス薬には軟膏、クリームタイプがあります。有効成分や効果は変わりありません。どのタイプを選ぶべきか迷ったら、店頭の薬剤師に相談してみましょう。

ポイント③：抗炎症成分を重視する

「口唇炎」「口角炎」による赤みや腫れなどの炎症が伴う場合、抗炎症成分の「グリチルレチン酸」「プレドニゾロン」「アラントイン」を配合する商品を選びましょう。

しかし、使い方を誤ると悪化の原因となるので注意が必要です。炎症は区別が難しいため、原因がはっきりしない場合や症状がひどい場合は早めに受診してください。

また、唇の周辺に水疱がみられる場合は、口唇ヘルペスの場合があるため市販薬は使用せず早めに受診してください。

【厳選】唇のぶつぶつ・ざらざらを緩和するのにおすすめの市販薬 9選

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ここからは『①保湿』『②抗ウイルス成分』『③抗炎症成分』の観点から、唇のぶつぶつ・ざらざらにおすすめの市販薬をご紹介します。

有効成分、薬のタイプなど、ご自身に合った成分をお選びください。

ポイント①：保湿を重視した市販薬 3選

「保湿」を重視した市販薬です。ご自身の症状、成分の特徴を比較してお選びください。 

花王

ニベア　ディープモイスチャーリップ

最安値 430円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 458円(税込) ＋送料別

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こんな方に

とにかく唇が乾燥する方に

色々な香りを試したい方に

ひと塗りでしっかり潤い、ほんのりツヤ続く

5つの保湿成分が、たっぷりの潤いを与え、ふっくらうるおった唇へ。唇の荒れ、ひび割れを防ぎます。有効成分(ビタミンE・グリチルレチン酸ステアリル)配合。UＶカット成分配合(SPF20/PA++)で、紫外線から唇を守ります。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	ビタミンE、グリチルレチン酸ステアリル
効果・効能	唇の荒れ、ひび割れを防ぐ
用法・用量	2〜3ミリ出して、お使いください。
タイプ	外用（リップクリーム）
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし。小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させること。
色	無色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	無臭/はちみつ/オリーブ&レモン/バニラ&マカダミア
かぶれやすいタイプ	×

花王

キュレル　リップケアクリーム

最安値 655円 (税込)

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こんな方に

敏感肌の方に

無香料・アルコールフリー製品をお探しの方に

荒れて硬くなりがちな唇もふっくらとなめらかに

乾燥性敏感肌の方にも安心して使用いただける保湿成分「セラミド」配合。唇をしっかり潤し、かさつきを防ぎます。無香料・アルコールフリー。肌へ優しい処方です。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	グリチルレチン酸ステアリル
効果・効能	唇の荒れ、ひび割れを防ぐ
用法・用量	２～３ｍｍ出して、軽いタッチで唇にやさしくなじませます。
タイプ	外用（リップクリーム）
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし。小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させること。
色	無色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	無臭
かぶれやすいタイプ	×

DHC

DHC 薬用リップクリーム センシティブ

最安値 588円 (税込)

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こんな方に

肌が敏感で荒れやすい方に

唇の乾燥やガサガサが気になる方に

敏感肌の唇の荒れや乾燥、ひび割れを防ぐ

うるおいを守る働きに優れたオリーブバージンオイル・アロエエキスといった植物由来成分を配合。敏感肌にもお使いいただける保湿成分「セラミド」も配合。デリケートな唇を、荒れや乾燥、ひび割れから守り、みずみずしく整えます。

分類	医薬部外品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	液状ラノリン
効果・効能	唇の荒れ、ひび割れを防ぐ
用法・用量	力を入れずに唇にうすく塗ってください。一度塗りで保湿効果は充分です。
タイプ	外用（リップクリーム）
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし。小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させること。
色	無色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	無臭
かぶれやすいタイプ	×

ポイント②：抗ウイルス成分を重視した市販薬 3選

「抗ウイルス成分」を重視した市販薬です。ご自身の症状、成分の特徴を比較してお選びください。

グラクソ・スミスクライン

アクチビア軟膏

最安値 1,100円 (税込)

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Yahoo!ショッピングで見る 1,669円(税込) 送料無料

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こんな方に

口唇ヘルペス再感染の方に

唇のまわりがチクチク、ピリピリする方に

スッと浸透して治す　ウイルスに直接作用

抗ウイルス成分アシクロビルを含有する口唇ヘルペスの再発治療薬。皮膚の保湿・保護の作用をもつマクロゴール配合。肌への負担を和らげてくれます。口唇ヘルペス再感染の方や唇のまわりがチクチク、ピリピリする方におすすめです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 アシクロビル（50mg）
効果・効能	口唇ヘルペスの再発(過去に医師の診断・治療を受けた方に限る)
用法・用量	1日3~5回、適量を患部に塗布する。 (唇やそのまわりにピリピリ、チクチクなどの違和感をおぼえたら、すぐに塗布する)
タイプ	外用（軟膏）
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	6歳以上
色	×
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	×
かぶれやすいタイプ	×

佐藤製薬

アラセナS

最安値 935円 (税込)

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こんな方に

口唇ヘルペス再感染の方に

唇やそのまわりのピリピリ、チクチクに

抗ウイルス成分ビダラビンを含有する口唇ヘルペスの再発治療薬です。唇やそのまわりにピリピリ、チクチクなどの違和感をおぼえたら、使用するとよいでしょう。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 ビタラビン（30mg）
効果・効能	口唇ヘルペスの再発（過去に医師の診断・治療を受けた方に限る）
用法・用量	1日1～4回、患部に適量を塗布する。 （唇やそのまわりにピリピリ、チクチクなどの違和感をおぼえたら、すぐに塗布する）
タイプ	軟膏
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	6歳以上
色	×
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	×
かぶれやすいタイプ	×

大正製薬

ヘルペシアクリーム

最安値 808円 (税込)

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楽天で見る 824円(税込) 送料要確認

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こんな方に

口唇ヘルペス再感染の方に

なるべく目立たず使用したい方に

ピリピリ、チクチクを覚えたら早めの治療

抗ウイルス成分アシクロビルを含有する口唇ヘルペスの再発治療薬です。ベタつき・テカリを抑えた使用感が特徴。口唇ヘルペス再感染の方やなるべく目立たず使用したい方におすすめです。

分類	第1類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	1g中 アシクロビル（50mg）
効果・効能	口唇ヘルペスの再発（過去に医師の診断・治療を受けた方に限る）
用法・用量	1日3～5回適量を患部に塗布する。（唇やそのまわりにピリピリ、チクチクなどの違和感をおぼえたら、すぐに塗布する）
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	要相談
使用が可能な年齢	6歳以上
色	×
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	×
かぶれやすいタイプ	×

ポイント③：抗炎症成分を重視した市販薬 3選

「抗炎症成分」を重視した市販薬です。ご自身の症状、成分の特徴を比較してお選びください。

ロート製薬

メンソレータム　メディカルリップnc

最安値 625円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 1,265.0円(税込)/1個あたり1,265.0円(税込)

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こんな方に

唇がガサガサに荒れている方に

抗炎症、殺菌、組織修復成分の3種類すべてが欲しい方に

5つの有効成分でしっとり なめらかに

抗炎症成分であるグリチルリチン、殺菌成分であるセチルピリジニウム塩化物水和物、組織修復成分のアラントインを配合。加えてビタミンB6が皮フの新陳代謝を促します。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE誘導体） 0.2％　、グリチルレチン酸 0.3％　、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 0.1％　、アラントイン 0.5％　、セチルピリジニウム塩化物水和物 0.1％
効果・効能	口唇のひびわれ、口唇のただれ、口唇炎、口角炎
用法・用量	1日数回、適量を患部に塗布してください。
タイプ	外用（リップクリーム）
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	記載なし。小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させること。
色	無色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	無臭
かぶれやすいタイプ	×

ロート製薬

メンソレータム ヒビプロLP

最安値 650円 (税込)

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こんな方に

乾燥で唇がひび割れる方に

ステロイドを含まない製品をお探しの方に

唇のひび割れ　口角炎の治療薬

有効成分アラントイン・パンテノール・ビタミンE誘導体が患部を修復。また、ワセリン基剤で患部にピッタリ密着し、つらいひび割れをしっかり保護します。

分類	第3類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 アラントイン（0.5g）、パンテノール（0.5g）、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE誘導体）（0.2g）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）（0.1g）、グリチルレチン酸（0.3g）
効果・効能	口唇のひびわれ、口角炎、口唇のただれ、口唇炎
用法・用量	1日数回、適量を患部に塗布してください。
タイプ	軟膏
妊娠中・授乳中の使用	記載なし。
使用が可能な年齢	記載なし。小児に使用させる場合には、保護者の指導監督のもとに使用させること。
色	無色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	無臭
かぶれやすいタイプ	×

森下仁丹

メディケア　デンタルピルクリーム

最安値 795円 (税込)

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こんな方に

炎症が強い方に

子どもから使えるステロイド配合製品をお探しの方に

唇のつらい症状をスーッと抑える

抗炎症剤のプレドニゾロンと、殺菌成分・セチルピリジニウム塩化物水和物を配合。ステロイド（プレドニゾロン）は子どもにも使える一番弱いランクです。

分類	指定第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	100g中 プレドニゾロン（0.2g）、セチルピリジニウム塩化物水和物（0.1g）
効果・効能	口唇炎、口角炎、口内炎、歯肉炎、歯齦炎
用法・用量	１日数回、適当量を清潔な指先、又は脱脂綿につけて、患部に塗擦してください。
タイプ	クリーム
妊娠中・授乳中の使用	記載なし
使用が可能な年齢	3歳を目安として使用できます。乳幼児の肌のバリア機能は未成熟のため、薬剤の吸収量が高くなってしまいますので、3歳を目安としてご使用をおすすめいたします。
色	無色
ステロイドの強さ	×
薬の匂い	無臭
かぶれやすいタイプ	×

【比較一覧】この記事で紹介している市販薬

使用するときのポイントや注意点について

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

市販薬を使用するときのポイントや注意点について解説していきます。

使用するときのポイント・副作用はあるの？

市販薬は症状がひどい時、また原因が明らかでない場合は使用を控えた方が賢明です。症状を悪化させる恐れがあるので、あくまでも軽度の症状の場合に留めてください。

市販されている口唇ヘルペスの治療薬は、口唇ヘルペスの再発時の治療に認可されている市販薬です。前述した通りではありますが、初めて口唇ヘルペスを発症した場合は、市販薬は使用せず、まずは医療機関にて診断を受けてください。

こんなときは医療機関へ

「唇のぶつぶつ 、ざらざら 」に対して、市販薬でケアを行っても症状が改善されない場合、背景にほかの病気が隠れていることがあります。

「唇のぶつぶつ、ざらざら」の特徴は多様。症状によって考えられる病気も、既往歴、年齢、性差によってもさまざまです。症状が重い場合や症状が続く際には、早めに医療機関を受診してください。

『唇のぶつぶつ・ざらざら』に関するQ&A

唇のできものについて、よくある質問に回答します。お役立てください。

口唇ヘルペスを何度も繰り返しています。何を心がければ良いでしょうか？

口唇ヘルペスは、一度感染すると何度も繰り返す可能性があります。特に過労やストレスで免疫が低下している時に発症しやすいと言われています。

再発予防には、規則正しい生活をする、疲れをためない、など日頃の体調管理が大切と言えます。ヘルペスウイルスは感染力が強く、ウイルスが付着した食器やタオルからでも感染する可能性があるため、家族やパートナー間での使い回しには注意が必要と言えます。

唇が裂けて、染みて痛いです。どうしたら良いでしょうか？

これまでに口唇ヘルペスと診断されたことのある方の場合、水疱ができていないかよく確認してください。

水疱がない場合は、口唇炎、口角炎の可能性が考えられます。軽度の場合は保湿や抗炎症剤で様子をみていただき、数日経っても症状が改善しない場合は早めの受診を検討してください。

唇のざらざら、ぶつぶつは何科を受診すればいいですか？

皮膚科・歯科・歯科口腔外科への受診をおすすめします。かかりつけの病院かクリニックがある場合は、まずはそちらに相談してもかまいません。

まとめ

唇の「ぶつぶつ」「ざらざら」といっても原因はさまざま。自己判断での対処が難しい場合は迷わず受診してくださいね。

皆様の薬選びの参考になれば幸いです。

ビオフェルミンとガスピタンの効果、作用の違いについてみていきましょう。

ビオフェルミンについて

大正製薬

ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブル ３０錠

最安値 767円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが強い便秘がちな方

お腹の調子が乱れやすい方

水なしで、手軽に飲める薬をお探しの方

ガスによるお腹の張りを改善

2種類の乳酸菌＋生薬＋消泡剤＋ビタミンがガスによるおなかの張りを改善します。

分類	第3類医薬品
有効成分	ビフィズス菌、ラクトミン(乳酸菌)、ケツメイシエキス、ジメチルポリシロキサン(消泡剤)、パントテン酸カルシウム タイプS
服用回数	大人(15歳以上)1回1錠。1日3回、噛み砕くか口中で溶かして服用すること。
妊娠中・授乳中の服用	妊婦または妊娠していると思われる方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	15歳以上。15歳未満の子どもは服用できません。
服用におすすめの症状	腹部膨満感 、整腸、便秘 、軟便
有効成分の含有量	9点｜10点中
コストパフォーマンス	9点｜10点中
即効性	8点｜10点中

お腹の不調の原因の1つは、人の腸内にすむ善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、悪玉菌が増えてしまうこと。ビオフェルミンは、腸内に善玉菌を補うことで腸内環境を健康な状態に整え、下痢や便秘を改善します。

代表的な善玉菌として挙げられるのは「乳酸菌」や「ビフィズス菌」ですが、それぞれ特徴が異なるため、自分に合うものを探していくことが大切です。

ガスピタンについて

小林製薬

ガスピタン 18錠

最安値 747円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが気になる方

お腹の調子が乱れやすい方

水なしで、手軽に飲める薬をお探しの方

おなかの張り、おならなどが気になる方に。 水なしで噛んで飲める,ヨーグルト味

消化酵素がガスの発生を抑え、消泡剤(ジメチルポリシロキサン)が胃や腸内に発生したガスだまりをつぶすことでぽっこりお腹を改善します。また、3種類の乳酸菌が、おなかの調子を整え、腸内環境の改善に導きます。

分類	第3類医薬品
有効成分	ラクトミン（フェカリス菌）、ラクトミン（アシドフィルス菌）、ビフィズス菌、セルラーゼAP3、ジメチルポリシロキサン(消泡剤)
服用回数	大人(15歳以上)1回1錠。1日3回、食前または食間に噛み砕くか口中で溶かして服用すること。
妊娠中・授乳中の服用	妊婦または妊娠していると思われる方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	15歳以上。15歳未満の子どもは服用できません。
服用におすすめの症状	腹部膨満感、軟便、便秘、整腸
有効成分の含有量	9点｜10点中
コストパフォーマンス	9点｜10点中
即効性	8点｜10点中

腸の機能が低下すると、悪玉菌の作用により腸内のガスが増え、おなかが張った感じがします。そのまま症状が悪化すると、ガスが排出されにくくなり、悪循環の原因に。ガスピタンは、そんな腸内にたまったガスの気泡をつぶし、おなかの張りを改善する消泡剤が配合されています。

最近では腸内細菌のバランスを整える乳酸菌やビフィズス菌が配合されたタイプが販売されています。

とビオフェルミンの飲み合わせはOK？

基本的には問題ありませんが、成分が重複する場合があるため服用前に確認してください。

例えば、ガスピタンとビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルａには、どちらにもジメチルポリシロキサン(消泡剤)が含まれています。作用が重複し、思わぬ副作用が出るおそれがあるため、注意してください。

ビオフェルミンとガスピタンの剤型（タイプ）の違い

ビオフェルミン、ガスピタンの剤形の違いについてみていきましょう。

ビオフェルミンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

同じビオフェルミンでも、さまざまなタイプがあります。

錠剤はもちろん、子どもにも飲みやすい粉薬や、外出先でも便利なチュアブルタイプがあるので、自分に合った商品を見つけましょう。

ガスピタンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

一方ガスピタンは、チュアブルタイプが販売されています。水なしで噛んで飲めるヨーグルト味で、服用しやすいと評判のようです。

ビオフェルミンとガスピタンの副作用の違い

ビオフェルミン、ガスピタンの副作用の違いについてみていきましょう。

ビオフェルミンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

整腸剤は腸の調子を整えるものであり、基本的に副作用が起きにくいのが特徴です。

しかし、人によっては体質的に合わないこともあります。少しでも体調の変化があれば、服用を中止し、早めに医療機関を受診してください。

ガスピタンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ガスピタンの副作用として、皮膚症（皮膚の発疹、発赤、痒み）が出た場合には、服用を中止し、医師、薬剤師、登録販売者に相談するようにとあります。

 また、ガスピタンの主成分である「ジメチルポリシロキサン」では、軟便、下痢、胃の不快感、食欲不振、吐き気の報告もあります。少しでも体調に変化を感じたら、服用を中止し、早めに医療機関を受診してください。

ビオフェルミンとガスピタンの子どもへの服用についての違い

ビオフェルミン、ガスピタンの子どもへの服用についての違いについてまとめました。

ビオフェルミンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ビオフェルミンは様々な商品が販売されており、商品によっては子どもでも服用できます。

また「新ビオフェルミンS細粒」は、もともと人の腸にすむ乳酸菌を製材化した薬であるため、生後3ヶ月からの服用が可能です。そのまま舐めさせるか、少量の水に混ぜて飲ませてください。5歳からは「新ビオフェルミンS錠」（錠剤タイプ）も服用可能です。

注意点として、ビオフェルミンは乳酸菌以外にも、下剤や消泡剤を配合している商品があります。それらは子ども（15歳未満）は服用できません。必ず服用前にパッケージを確認するか、医師、薬剤師、登録販売者に相談してください。

ガスピタンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

15歳未満の子どもはガスピタンを服用できません。

また、市販の子ども用も販売していません。市販薬で対応しようとせず、必ず医療機関を受診してください。 

ビオフェルミンとガスピタンの妊娠中・授乳中の服用についての違い

ビオフェルミン、ガスピタンの妊娠中、授乳中の服用についてまとめました。

ビオフェルミンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ビオフェルミンは、妊婦または妊娠していると思われる方にも服用できる薬です。

しかし、念のため服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。

ガスピタンについて

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

妊婦または妊娠していると思われる方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。

母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。

ビオフェルミンとガスピタンに似た市販薬はある？

ガスピタン、ビオフェルミンに似た市販薬をまとめました。自分のお腹の悩みに合った商品を見つけてくださいね。 

大幸薬品

ラッパ整腸薬ＢＦ ２４包

最安値 1,026円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが気になる方

お腹の調子が乱れやすい方

3歳の子どもでも飲める薬を探している方

お腹の張りに！便秘、軟便に！

胃や腸管内で過剰にたまったガスの吸収と排出を促進します。3種類の乳酸菌がバランスよく配合されることにより優れた整腸作用を発揮します。3歳以上の子どもも服用できます。

分類	指定医薬部外品
有効成分	ラクトミン（フェカリス菌）、ラクトミン（アシドフィルス菌）、ビフィズス菌、ジメチルポリシロキサン(消泡剤)
服用回数	大人(15歳以上)1回1包。1日3回。 11歳以上15歳未満…2/3包。1日3回。 8歳以上11歳未満…1/2包。1日3回。 5歳以上8歳未満…1/3包。1日3回。 3歳以上5歳未満…1/4包。1日3回。
妊娠中・授乳中の服用	妊婦または妊娠していると思われる方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	3歳以上。幼小児に服用させる場合は、保護者の指導監督のもとに服用させてください。
服用におすすめの症状	整腸、腹部膨満感、軟便、便秘
有効成分の含有量	8点｜10点中
コストパフォーマンス	9点｜10点中
即効性	8点｜10点中

興和

ザ・ガード整腸錠α’＋ １５０錠

最安値 1,064円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが気になる方

お腹の調子が乱れやすい方

胃が弱い方

子どもでも飲める薬を探している方

大腸の状態を正常に近づける

腸で働く納豆菌・乳酸菌・ビフィズス菌の3つの生菌が腸内環境を整え、生薬が弱った胃の働きを高めます。5歳以上の子どもも服用できます。

分類	第3類医薬品
有効成分	納豆菌末、ラクトミン（乳酸菌）、ビフィズス菌、ジメチルポリシロキサン、センブリ、ケイヒ、ウイキョウ、メチルメチオニンスルホニウムクロリド（粘膜修復剤）、沈降炭酸カルシウム、水酸化マグネシウム、パントテン酸カルシウム
服用回数	成人（15歳以上）:1回3錠。1日3回。 8歳以上15歳未満:1回2錠。1日3回。 5歳以上8歳未満:1回1錠。1日3回。
妊娠中・授乳中の服用	妊婦または妊娠していると思われる方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	5歳以上。
服用におすすめの症状	整腸、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、⾷欲不振、⾷べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛
有効成分の含有量	8点｜10点中
コストパフォーマンス	8点｜10点中
即効性	8点｜10点中

第一三共ヘルスケア

パンラクミンプラス 120錠

最安値 880円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが気になる方

お腹の調子が乱れやすい方

水なしで飲める薬を探している方

子どもでも飲める薬を探している方

植物性乳酸菌と納豆菌でキレイな腸内環境に

緑麦芽由来の植物性の乳酸菌『ラクボン』と『納豆菌』が腸内環境を整えます。服用しやすいヨーグルト風味です。5歳以上の子どもも服用できます。

分類	第3類医薬品
有効成分	有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）、納豆菌末、沈降炭酸カルシウム
服用回数	成人（15歳以上）:1回3錠。1日3回。 11歳以上15歳未満:1回2錠。1日３回。 5歳以上11歳未満：1回１錠、1日３回。
妊娠中・授乳中の服用	服用可能。心配な方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	5歳以上。
服用におすすめの症状	整腸、腹部膨満感、便秘、軟便
有効成分の含有量	8点｜10点中
コストパフォーマンス	8点｜10点中
即効性	8点｜10点中

京都薬品

ファスコン整腸錠 １６０錠

最安値 656円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが気になる方

お腹の調子が乱れやすい方

子どもでも飲める薬を探している方

4種の生菌が腸内バランスを整え便通のリズムを改善する

4種の生菌に加え、消化酵素を配合し、お腹の調子を整えます。5歳以上の子どもも服用できます。

分類	第3類医薬品
有効成分	ビオナットミン（納豆菌）、コンクビオゼニン（フェカリス菌)、ラクトミン（アシドフィルス菌）、ビフィズス菌、ビオスヂアスターゼ2000、ニコチン酸アミド、無水リン酸水素カルシウム、沈降炭酸カルシウム
服用回数	大人（15歳以上）･･･1回3錠，1日3回 11歳以上15歳未満･･･1回2錠，1日3回 5歳以上11歳未満･･･1回1錠，1日　3回
妊娠中・授乳中の服用	妊婦または妊娠していると思われる方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。母乳に影響があるなどの報告はありませんが、授乳中の方も服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	5歳以上。
服用におすすめの症状	整腸、腹部膨満感、軟便、便秘
有効成分の含有量	8点｜10点中
コストパフォーマンス	7点｜10点中
即効性	8点｜10点中

ビオフェルミン製薬

ビオフェルミンVC

最安値 1,489円 (税込)

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こんな方に

お腹の張りが気になる方

お腹の調子が乱れやすい方

食生活が乱れがちな方

乳酸菌と3種のビタミン配合。腸内環境を改善して便通を整える

乳酸菌と3種のビタミン配合。大腸ではたらくビフィズス菌と、小腸ではたらくラクトミンが、腸内環境を整え、便秘やおなかの張りに効果を発揮します。

分類	第3類医薬品
有効成分	ビフィズス菌、ラクトミン、ビタミンC（アスコルビン酸）、ビタミンB2 （リボフラビン）、ビタミンB6 （ピリドキシン塩酸塩）
服用回数	大人（15歳以上）･･･1回2錠，1日3回
妊娠中・授乳中の服用	服用可能。心配な方は服用前に医師、薬剤師または登録販売者にご相談いただくことをおすすめします。
服用が可能な年齢	15歳以上。15歳未満の子どもは服用できません。
服用におすすめの症状	整腸、腹部膨満感、軟便、便秘
有効成分の含有量	9点｜10点中
コストパフォーマンス	9点｜10点中
即効性	8点｜10点中

【比較一覧表】

商品画像	ビオフェルミン製薬	小林製薬	大幸薬品	興和	第一三共ヘルスケア	京都薬品	ビオフェルミン製薬
商品名	ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブルａ ３０錠	ガスピタンａ １８錠	ラッパ整腸薬ＢＦ ２４包	ザ・ガードコーワ整腸錠α３＋ １５０錠	パンラクミンプラス １２０錠	ファスコン整腸錠プラス １６０錠	ビオフェルミンVC
特長	ガスによるお腹の張りを改善	おなかの張り、おならなどが気になる方に。水なしで噛んで飲める,ヨーグルト味	お腹の張りに！便秘、軟便に！	大腸の状態を正常に近づける	植物性乳酸菌と納豆菌でキレイな腸内環境に	4種の生菌が腸内バランスを整え便通のリズムを改善する	乳酸菌と3種のビタミン配合。腸内環境を改善して便通を整える
最安値	767円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	747円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,026円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	1,064円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	880円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	656円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	1,489円(税込) 送料：無料 Yahoo! 詳細を見る
商品リンク	Yahoo! 767円(税込) ＋送料別 楽天 835円(税込) 送料要確認 Amazon 860円(税込) 送料要確認 au PAYマーケット 879円(税込) ＋送料340円	楽天 747円(税込) 送料要確認 Yahoo! 789円(税込) ＋送料別 Amazon 799円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 1,026円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,300円(税込) ＋送料別 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	楽天 1,064円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,078円(税込) ＋送料別 Amazon 1,139円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 880円(税込) 送料要確認 Yahoo! 1,100円(税込) ＋送料別 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	Yahoo! 656円(税込) ＋送料別 楽天 698円(税込) 送料要確認 Amazon 1,045円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 1,489円(税込) 送料無料 楽天 1,798円(税込) 送料要確認 Amazon 1,980円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す

ビオフェルミンとガスピタンに共通する注意点

市販薬を購入する際は、既往歴やアレルギー、他の薬との飲み合わせを確認いたしますので、少しでも不安なことがあれば相談してください。

また、薬は人によって合う、合わないがあります。少しでも体調の変化を感じることがあれば、添付文章に記載されていない症状とは違っても、早めに相談してください。

なお、市販薬のほとんどは、疾患を治すわけではなく、症状を改善する薬です。もし数日間飲んでも症状が改善しない場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

『ビオフェルミン』『ガスピタン』に関するQ&A

最後に、『ビオフェルミン』『ガスピタン』に関して、よくある質問にお答えします。

Q&A①：『ビオフェルミン ぽっこり整腸チュアブルａ』の代わりに『新ビオフェルミンS』を飲んでもいいですか？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

可能ですが、「ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブル」には、「新ビオフェルミンS」の整腸作用に加え、消泡剤が配合されています。

お腹のガスだまりやぽっこりお腹が気になる方は、「ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブル」の方がより効果を感じやすいと思われます。

Q&A②：がスピタンやビオフェルミンと一緒に、ヨーグルトなどの乳酸菌食品や飲料などを食べたり飲んだりしてもいいですか？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ヨーグルトなどの乳酸菌類を含んだ食品や飲料と併用しても差し支えはありません。

ただし、併用したからといって必ずしも効果が高まるとは限りません。便が緩くなるようなら調整してください。

Q&A③：ビオフェルミンやガスピタンでの禁忌はありますか？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

該当する記載事項はありません。

しかし、複数の市販薬を飲む場合は注意が必要です。薬の成分の組み合わせによって、強い副作用が起こる可能性もあります。複数の薬を服用している場合は、必ず医師、薬剤師、登録販売者に相談してください。

Q&A④：長く飲み続けてクセになりませんか？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

整腸薬は主に腸内環境を整えることを目的としており、刺激性の便秘薬のように長く飲み続けることでクセになる心配はありません。

しかし、服用を続けても改善しない場合は他の病気が隠れている可能性があるため、早めに医療機関を受診してください。

Q&A⑤：どのくらい服用すると効果が現れますか？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

お腹の症状（腹部膨満感、便秘、下痢）には、個人差があるので一概には言えませんが、2週間以上服用しても効果が無い場合は、使用を中止し、医師又は薬剤師にご相談ください。

一般的に乳酸菌が腸内に定着するのが平均で2週間程度となります。2週間位服用しても効果が感じられない場合は一時服用を中止し、医療機関を受診してください。

まとめ

乱れた腸内環境を整える重要なポイントは、規則正しい生活習慣やバランスの良い食事を摂ることです。

・自律神経の乱れを整える 睡眠不足の解消、疲れをためない、ストレスの解消、適度な運動。
・食生活の改善 発酵食品、食物繊維、オリゴ糖を積極的に摂る。

腸内環境の改善で、健康寿命が伸びるというデーターもあります。 まずは、規則正しい生活習慣を意識してみてはいかがでしょうか。

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

血糖値対策は、自分に合ったものを習慣として継続する事が大切です。それでは、どのような点に注意して選んでいけばいいのでしょうか。

まずは成分を確認する

血糖値対策におすすめの特定保健用食品のほとんどには、「難溶消化デキストリン」が配合されています。

水溶性食物繊維である「難溶消化デキストリン」は、糖質の消化、吸収を緩やかにするため、食後の血糖値が気になる方に適しています。ノンカフェインか否かも注目したい点です。

妊娠中、授乳中の方、糖質制限を受けている方はまずはかかりつけの医師に相談してください。また、過剰摂取は下痢や腹痛をおこしやすいため注意が必要です。

続けられるコストパフォーマンスかどうか

継続するためにはコストパフォーマンスも大切です。お財布に無理のない金額で、無理なく続けられるものを選びましょう。

ただし、あまりに安くて、体に合わない商品はおすすめできません。飲用したことによって健康を害さないよう、コストパフォーマンスに優れ、かつ成分も自分の体に合うものを選ぶようにしましょう。

持ち運びのしやすさ、飲みやすさを確認する

繰り返しになりますが、血糖値対策に大切なのは健康習慣として継続することです。

個包装、大容量、粉末タイプやペットボトルなどがあるので、「持ち運ぶかどうか」「計量が面倒ではないか」という観点で選ぶといいでしょう。

Amazonの売れ筋ランキング上位11位の商品を解説

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

ここからは、Amazonの売れ筋ランキング（2021年10月6日時点）をもとに血糖値が気になる方におすすめの市販されているお茶をランキング形式で紹介します。ぜひ購入の参考にしてみてください。

1位

日本コカ・コーラ

からだすこやか茶Ｗ ３５０ｍｌ

最安値 138円 (税込)

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こんな方に

脂肪、糖を取りすぎてしまう方に

脂肪と糖にWで働く、からだすこやか茶W！

食物由来の食物繊維、難消化性デキストリンの働きにより、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収をおだやかにします。血中中性脂肪が高めで脂肪の多い食事をしがちな方、食後の血糖値が気になると感じはじめた方におすすめの飲料です。

分類	特定保健用食品（トクホ）
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、ほうじ茶、烏龍茶、紅茶、ビタミンC
飲むタイミング	食事ごとに1本、1日当たり3本が目安。食事と一緒に飲用することで、食後血糖値の上昇を抑制します。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

2位

ヤクルト

ヤクルト 蕃爽麗茶

最安値 3,464円 (税込)

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

糖の吸収を穏やかにする。食後の血糖値を気にする方へ

グァバ葉ポリフェノールの働きで、糖の吸収を緩やかにするので、食後の血糖値が気になる方に適した飲料です。甘みと酸味を増やし、苦味が少なく、飲みやすいお茶です。

分類	特定保健用食品（トクホ）
有効成分	グァバ葉ポリフェノール
飲むタイミング	食事ごとに1本、1日当たり3本が目安。食事と一緒に飲用することで、食後血糖値の上昇を抑制します。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

3位

UCC上島珈琲

UCC 珈琲生活 コーヒーバッグ 水出しアイスコーヒー

最安値 645円 (税込)

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

コーヒーが好きな方に

血糖値上昇を穏やかにするコーヒー

レギュラーコーヒー100%の機能性表示食品です。食後の血糖値上昇を緩やかにする機能が報告されている「コーヒー由来クロロゲン酸類」を含むアイスコーヒーです。

分類	機能性表示食品
有効成分	コーヒー由来クロロゲン酸類
飲むタイミング	本品１袋を500mlの水に入れ、冷蔵庫で4～8時間抽出後、バッグを取り出し、1杯200mlをカップに移し、食事と共にお召し上がりください。1日1杯が目安です。
使用が可能な年齢	未成年者は対象外
妊娠中・授乳中の飲用	カフェインレスではありますが、かかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	8点｜10点中

4位

小谷穀粉

OSK 食物繊維入り 粉末緑茶 7.5g×20本入り

最安値 512円 (税込)

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

コスト面が気になる方に

緑茶が好きな方に

食物繊維も入った粉末緑茶

食物由来の食物繊維、難消化性デキストリンの働きにより、食事に含まれる糖の吸収をおだやかにします。粉末タイプで、手軽にお好きな量のお茶を楽しむことができるため、栄養やコストパフォーマンスの面でも続けやすいです。また、飲料だけでなく、「茶食」としてお茶漬けや天ぷらなどの料理にもお使いいただけます。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、凍結粉砕緑茶、緑茶抽出エキス、インスタントほうじ茶(ほうじ茶、オリゴ糖)、クロレラ/環状オリゴ糖
飲むタイミング	食事とともに1本をコップに入れお湯を注ぎ、良くかき混ぜて溶かす。また料理に入れても良い。1日1本が目安です。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

5位

日清オイリオ

食物繊維入り緑茶 食後の血糖値が気になる方の粉末スティック緑茶

最安値 2,673円 (税込)

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

コスト面が気になる方に

緑茶が好きな方に

食後の血糖値が気になる方の粉末緑茶

粉末緑茶タイプの特定保健用食品です。食物由来の食物繊維、難消化性デキストリンが食事に含まれる糖の吸収をおだやかにします。携帯にも便利なスティック包装です。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、緑茶抽出物、緑茶
飲むタイミング	食事とともに１包（６ｇ）をコップ１杯（１００ｍｌ）のお湯又は水に溶かしてお飲みください。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

6位

アサヒ飲料

三ツ矢サイダーW

最安値 5,080円 (税込)

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

つい炭酸飲料に手が伸びてしまう方に

おいしいトクホの三ツ矢サイダー。食事の「脂肪」「糖」に働く

カロリーゼロ、糖類ゼロ、カフェインゼロ、保存料ゼロを兼ね備えた三ツ矢サイダーです。強めの炭酸の刺激に加え、爽やかな甘さとすっきりとしたクリアな味わいを楽しむ事ができます。難消化性デキストリンのはたらきにより、食後の血中の中性脂肪のと食後の血糖値の上昇をおだやかにします。炭酸飲料がやめられない方におすすめです。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)/炭酸、香料、酸味料、甘味料(アセスルファムK、ステビア)
飲むタイミング	1日1本を目安にお食事の際にお飲みください。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	7点｜10点中

7位

アサヒ飲料

食事と一緒に十六茶Ｗ

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

食事の間に飲みたい方に

カフェインゼロのトクホのお茶

難消化性デキストリンのはたらきで、食後の血中中性脂肪と糖の吸収をおだやかにする、Wのはたらきを持つトクホの十六茶です。カフェインゼロを実現した、十六茶ならではのどんな食事にもぴったりのすっきりした味わいで、毎日の健康をサポートします。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維（難消化性デキストリン）、ハトムギ、緑茶、大麦、玄米、ハブ茶、黒豆（大豆）、ウーロン茶、昆布、霊芝、熊笹、柿の葉、ゴマ、紅花、アシタバ、ミカンの皮、グァバ葉、ビタミンC
飲むタイミング	1日1回250mlを目安にお食事の際にお飲みください。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

8位

アサヒ飲料

健茶王　すっきり烏龍茶

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

食事の合間に飲みたい方に

食後の血糖値が気になる方向けのトクホ

食後の血糖値が気になる方向けの特定保健用食品です。関与成分である食物繊維『難消化性デキストリン』には、糖の吸収を穏やかにする作用があるので、血糖値の急激な上昇を抑えることができます。食事とともに「健茶王」を飲むことで、血糖値の上昇をおだやかにします。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、烏龍茶、香料、ビタミンC
飲むタイミング	200ml(または280mlペットボトル1本分)、「健茶王」黒豆黒茶は350mlペットボトル1本分をお食事の際にお飲みください。目安として食後15分までの間がより効果です。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

9位

日本コカ・コーラ

コカ・コーラ 綾鷹 特選茶

最安値 3,264円 (税込)

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こんな方に

血中中性脂肪が高めで脂肪の多い食事を摂りがちな方に

食後の血糖値が気になり始めた方に

トクホでありながらも、急須でいれたような本格的な緑茶の味わい

難消化性デキストリン（食物繊維）の働きにより、食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪をおだやかにします。また、食事から摂取した糖の吸収や、食後の血糖値の上昇を穏やかにします。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、緑茶(国産)/ビタミンC
飲むタイミング	お食事の際に1回（500ml）、1日1回を目安にお飲みください。
使用が可能な年齢	使用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

10位

アサヒ飲料

健茶王 黒豆黒茶

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こんな方に

食後の血糖値が気になる方に

糖の吸収をおだやかにする黒豆茶を味わいたい方へ

難消化性デキストリン（食物繊維）の働きにより糖の吸収をおだやかにし、食後の血糖値が気になる方に適した黒豆茶です。脂肪分の多い食事とともによく飲まれる黒茶と焙煎した黒豆、烏龍茶をブレンドし、香ばしくやわらかな味わいに仕上げました。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、黒茶(プーアル茶)、黒豆(大豆)、烏龍茶、ビタミンC、香料
飲むタイミング	お食事の際に1日1回(350ml)を目安にお飲みください。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

11位

アサヒ飲料

健茶王　香ばし緑茶

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こんな方に

血糖値が気になる方に

食後の血糖値が気になる方に適した健康茶(烏龍茶)

香ばしい風味の緑茶タイプで、ほうじ茶を使用した味わい豊かな緑茶です。食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、食後の糖の吸収を穏やかにし、食後血糖値の上昇をゆるやかにします。

分類	特定保健用食品(トクホ)
有効成分	食物繊維(難消化性デキストリン)、烏龍茶、香料、ビタミンC
飲むタイミング	お食事の際にお飲みください。
使用が可能な年齢	記載なし
妊娠中・授乳中の飲用	飲用可能。ご心配な場合はかかりつけの医師にご相談ください。
有効成分の含有量	9点｜10点中

【比較一覧表】この記事で紹介している商品

順位	1位	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位	11位
商品画像	日本コカ・コーラ	ヤクルト	UCC上島珈琲	小谷穀粉	日清オイリオ	アサヒ飲料	アサヒ飲料	アサヒ飲料	日本コカ・コーラ	アサヒ飲料	アサヒ飲料
商品名	からだすこやか茶Ｗ ３５０ｍｌ	ヤクルト 蕃爽麗茶	UCC 珈琲生活 コーヒーバッグ 水出しアイスコーヒー	OSK 食物繊維入り 粉末緑茶 7.5g×20本入り	食物繊維入り緑茶 食後の血糖値が気になる方の粉末スティック緑茶	三ツ矢サイダーW	食事と一緒に十六茶Ｗ	健茶王　すっきり烏龍茶	コカ・コーラ 綾鷹 特選茶	健茶王　黒豆黒茶	健茶王　香ばし緑茶
特長	脂肪と糖にWで働く、からだすこやか茶W！	糖の吸収を穏やかにする。食後の血糖値を気にする方へ	血糖値上昇を穏やかにするコーヒー	食物繊維も入った粉末緑茶	食後の血糖値が気になる方の粉末緑茶	おいしいトクホの三ツ矢サイダー。食事の「脂肪」「糖」に働く	カフェインゼロのトクホのお茶	食後の血糖値が気になる方向けのトクホ	トクホでありながらも、急須でいれたような本格的な緑茶の味わい	糖の吸収をおだやかにする黒豆茶を味わいたい方へ	食後の血糖値が気になる方に適した健康茶(烏龍茶)
最安値	138円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	3,464円(税込) 送料：要確認 Amazon 詳細を見る	645円(税込) 送料：別 楽天 詳細を見る	512円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る	2,673円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る	5,080円(税込) 送料：別 Yahoo! 詳細を見る			3,264円(税込) 送料：要確認 楽天 詳細を見る
商品リンク	Yahoo! 138円(税込) ＋送料別 楽天 138円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	Amazon 3,464円(税込) 送料要確認 Yahoo! 4,192円(税込) 送料無料 楽天 4,192円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	楽天 645円(税込) ＋送料別 Yahoo! 5,219円(税込) 送料無料 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	Yahoo! 512円(税込) ＋送料別 楽天 512円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	楽天 2,673円(税込) 送料要確認 Yahoo! 3,278円(税込) ＋送料別 Amazon 3,510円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Yahoo! 5,080円(税込) ＋送料別 楽天 5,080円(税込) 送料要確認 Amazonで 商品を探す au PAYで 商品を探す	Amazonで 商品を探す 楽天で 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す	Amazonで 商品を探す 楽天で 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す	楽天 3,264円(税込) 送料要確認 Yahoo! 3,840円(税込) ＋送料別 Amazon 3,880円(税込) 送料要確認 au PAYで 商品を探す	Amazonで 商品を探す 楽天で 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す	Amazonで 商品を探す 楽天で 商品を探す Yahoo!で 商品を探す au PAYで 商品を探す

お茶を飲むときの注意点

血糖値の吸収を緩やかにする「難溶消化デキストリン」は、その作用から、食事直前か食事とともに摂ることが効果的です。

糖尿病の治療中の人、血糖値異常を指摘されている人は、治療方針もありますので、主治医に相談してから使用してください。大量に摂取したからといって血糖値が下がるわけではありませんので、飲み過ぎには注意しましう。そして、少しでも体調の変化があれば早めに受診するようにしてください。

薬剤師がおすすめする血糖値が高めの方におすすめの商品はこちら

まとめ

糖尿病の予防には血糖値のコントロールが重要といわれています。食事は食べる順番や食材などにも気をつけながらバランスよく腹八分目、適度な運動も習慣にしましょう。その上で、「機能性表示食品」「特定保健用食品」に指定されている食品を補助的に摂取するとよいです。

検診で指摘された方は、早めに医療機関を受診し、生活習慣を見直すきっかけにしてはいかがでしょうか。

ライオン

バファリンルナｉ ４０錠

最安値 747円 (税込)

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ライオン

バファリンルナＪ

最安値 555円 (税込)

東海エリアの方は取扱い店あり 近隣の取り扱い店舗を探す 602.0円(税込)/1個あたり602.0円(税込)

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バファリンルナとは

バファリンルナには、バファリンルナiとバファリンルナJの2つのラインナップがあります。

バファリンルナiは、鎮痛成分がイブプロフェンとアセトアミノフェンの組み合わせで、服用対象年齢が15才以上の解熱鎮痛薬です。2種類の有効成分が、痛みの伝達と痛みの元の両方から痛みに作用します。

また、眠くなる成分が含まれていないため、シーンを問わずに服用することが可能です。小粒で飲みやすい点もポイントです。

一方で、バファリンルナJは7才から服用できます。小児にも服用が認められている「アセトアミノフェン」が有効成分として含まれています。用量は年齢によって異なるためパッケージを参照してくださいね。

こちらも眠くなりにくい薬なので、授業や試験中にもおすすめです。また、水なしで飲めるチュアブル錠を採用しているため、突然の急な痛みに手軽に服用することができます。

ラインナップ・価格

効果・効能

(1)月経痛（生理痛）・頭痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・歯痛・抜歯後の疼痛・神経痛・耳痛・外傷痛・咽喉痛の鎮痛
(2)悪寒・発熱時の解熱

成分・分量

バファリンルナi（2錠中）

バファリンルナJ（1錠中）

用法・用量

副作用

バファリンルナとの飲み合わせで気を付けるものはある？

他の解熱鎮痛薬、風邪薬、鎮静薬と一緒に飲まないでください。

バファリンルナi、バファリンルナjにはアセトアミノフェンやイブフロフェンなどの解熱鎮痛成分、加えて無水カフェインなどの鎮痛補助成分が配合されています。他の薬と成分が重複し、効果が強く出たり、副作用が出たりする可能性があります。

バファリンルナに関するQ&A

バファリンルナに関して、よくある質問にお答えします。

バファリンルナはどのくらいで効果が出るの？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

一般的に、飲み薬が効果を発揮するまでには、15〜30分程度かかります。

すぐに効かないからと続けて飲んだり、他の薬を追加して飲まないようにしましょう。

バファリンルナは何才から飲めるの？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

バファリンルナJであれば、7才から服用していただけます。

用法は年齢によって異なるため確認の上、服用ください。

バファリンルナはどんな痛みに効果があるの？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

バファリンルナは、頭痛、抜歯後の頭痛、生理痛、腰痛、肩こり、筋肉痛、関節痛、捻挫などの幅広い痛みに効能があります。

バファリンルナは飲み続けると効かなくなるの？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

市販薬は用法、用量を守って服用すれば耐性ができることはありません。痛みを感じたら、すぐに鎮痛薬を服用することが大切です。

しかし、月に10日以上飲み続けるなどの長期乱用は薬物乱用頭痛を引き起こすことがあります。必ず用法、用量を守って服用してください。

バファリンルナは男性にも効果があるの？

薬剤師

島 礼奈さんのコメント

はい、男性にも問題なく服用いただけます。用法用量を守って服用してください。

まとめ

女性の体はとてもデリケート。特に、初めて鎮痛剤を服用する思春期の子どもは不安でいっぱいでしょう。

バファリンルナJは、学生生活を妨げない工夫がたくさん。小中高生の初めての鎮痛剤の服用におすすめです。

バファリンルナは女性の痛みに向き合った薬です。辛い痛みを我慢せず、用法用量を守って服用し、自分らしい毎日を過ごしましょう。