関節痛におすすめの漢方の選び方・ポイント

薬剤師

大谷 貴崇さんのコメント

漢方薬は西洋薬と異なり、同じ関節痛の症状であっても体質や症状に合ったものを選ぶ必要があります。

関節痛に漢方薬を用いる場合は、血液や水分の流れを改善したり、体を温める作用のあるものを選ぶとよいでしょう。

有効成分を確認する

関節痛の改善に用いられる漢方薬にはさまざまな種類がありますが、特に「桂皮（けいひ）」と「麻黄（まおう）」が有名です。

体が冷えると痛みが強くなり、温めると楽になる慢性関節痛の方には「附子（ぶし）」の入った漢方薬が適しています。 関節に水がたまって水分の流れが滞っており、炎症や腫れが起こっている場合は、「朮（じゅつ）」や「茯苓（ぶくりょう）」を入れるとよいでしょう。

さらに、症状が長く続き、痛みの改善が十分でない場合は「防已（ぼうい）」と「黄耆（おうぎ）」を加えると改善することがあります。

飲みやすさ・続けやすさを確認する

漢方薬の味は一般的に苦みや渋みが強いことが多いでしょう。

比較的苦みが感じにくい薬のタイプを選ぶのであれば、錠剤の方が顆剤剤や散剤よりも味やにおいなどが感じにくいので、錠剤が適しています。錠剤でも特異的な味がすることがありますが、冷たい水を用いると飲みやすく感じます。

都合により昼食時に服用することが難しい場合は、1日3回タイプではなく1日2回タイプを選ぶとよいでしょう。

続けられる価格か確認する

関節痛の改善を目的とする漢方薬の場合、服用を始めてから改善されるまでに時間がかかることがあり、市販の漢方薬は高額になってしまうこともあります。そのため、価格も漢方薬を選ぶときのポイントの一つとなるでしょう。

市販薬の年間購入費用により、確定申告で控除することができるセルフメディケーション税制の対象になる漢方薬もあるため、ご購入の際は内容を確認しておきましょう。薬剤師や登録販売者に相談してもよいでしょう。

関節痛以外にも効果のある漢方か確認する

関節痛の改善の効能を持つ漢方には、関節痛以外の症状にも有効な場合があります。

関節痛によく使われる漢方薬として、「葛根加苓朮附湯（かっこんかりょうじゅつぶとう）」は手足が冷える方の神経痛に、「五積散（ごしゃくさん）」は更年期障害や胃腸炎、腰痛、神経痛、月経痛、頭痛などさまざまな症状に、「疎経活血湯（そけいかっけつとう）」は筋肉痛、腰痛、神経痛に、「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」はむくみや肥満に使われることがあります。

【厳選】関節痛におすすめの漢方 6選

薬剤師

大谷 貴崇さんのコメント

関節の症状や漢方薬を飲む方の体質に合わせて、関節痛の方におすすめできる漢方薬を6つご紹介いたします。飲み心地や薬のタイプ、1日に飲む回数などをご覧いただき、ご自身に合う漢方薬を購入するようにしてください。

ツムラ

ツムラ漢方　桂枝加朮附湯　エキス顆粒 ２０包

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こんな方に

冷えると痛む方に

冷えると関節に痛みがある関節痛に

四肢の関節が痛んだり腫れたりして動かしにくい症状に用いられます。体力に関わらず使用が可能で、2歳以上であればどなたでも使うことができます。西洋の鎮痛薬に比べ、穏やかに作用する特徴があります。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包（3.75g）中、下記の割合の混合生薬の乾燥エキス1.875gを含有します。 ケイヒ2.0g、シャクヤク2.0g、ソウジュツ2.0g、タイソウ2.0g、カンゾウ1.0g、ショウキョウ0.5g、ブシ末0.25g
効果・効能	体力虚弱で、汗が出、手足が冷えてこわばり、ときに尿量が少ないものの次の諸症：関節痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
薬の風味	甘味とわずかな辛味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

クラシエ薬品

越婢加朮湯エキス顆粒２

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こんな方に

のどが渇き、むくみがあり、尿量が減少する方に

関節が熱をもって腫れる痛みの改善に

関節に炎症が起こり熱をもって腫れている方には痛みや腫れを鎮めて関節炎を改善し、関節に水が溜まっている方には水分の代謝を良くして水を除去するために用いられます。生後3ヵ月以上であればどなたでも使うことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包2.0g）中、次の成分を含んでいます。 マオウ4.5g、セッコウ6g、ショウキョウ0.75g、タイソウ2.25g、カンゾウ1.5g、ビャクジュツ3g
効果・効能	体力中等度以上で、むくみがあり、のどが渇き、汗が出て、ときに尿量が減少するものの次の諸症：むくみ、関節のはれや痛み、関節炎、湿疹・皮膚炎、夜尿症、目のかゆみ・痛み
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	生後3ヵ月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
薬の風味	わずかな甘味と苦味
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

小太郎漢方

疎経活血湯エキス細粒 １８包

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こんな方に

腰痛、神経痛に－刺すような痛みがある方に

冷え・湿気・夜間に痛みが悪化する方に

関節痛などで特に下半身の痛みに効果的

血液や水分の通り道をよくすることで、血液の巡りを改善し、水分の代謝を促して痛みを改善します。含まれる薬味が多いのですが、痛みには即効性があります。特に腰から脚にかけての下半身の痛みに効果があるとされています。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包1.5g）中、次の成分を含んでいます。 トウキ1.00g、シャクヤク1.25g、リュウタン0.75g、ジオウ1.00g、ゴシツ0.75g、ショウキョウ0.50g、ソウジュツ1.00g、イレイセン0.75g、チンピ0.75g、センキュウ1.00g、ボウイ0.75g、ビャクシ0.75g、トウニン1.0g、ワキョウカツ0.75g、カンゾウ0.50g、ブクリョウ1.0g、ボウフウ0.75g
効果・効能	腰痛、関節痛、神経痛、筋肉痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	100円
薬の風味	苦くてえぐい
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

ツムラ

ツムラ漢方　防己黄耆湯　エキス顆粒 ２０包

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こんな方に

水太りで膝などの関節が痛い方に

疲労が溜まっている関節痛持ちの方に

肥満や汗かきな方、疲れている方の関節痛に

体内の水分のめぐりを整えて余分な水分を取り去り、疲れや痛みを発散してやわらげる作用があります。関節痛の中でも関節に水が溜まりやすい方により効果が期待されます。体力に関わらず使用が可能で、2歳以上であればどなたでも使うことができます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	本品2包（3.75g）中、下記の割合の防已黄耆湯エキス（1/2量）1.875gを含有します。 オウギ2.5g、ボウイ2.5g、ソウジュツ1.5g、タイソウ1.5g、カンゾウ0.75g、ショウキョウ0.5g
効果・効能	体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症： 肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	2歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	120円
薬の風味	甘い
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

クラシエ薬品

「クラシエ」漢方薏苡仁湯エキス顆粒 45包

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こんな方に

関節のしびれがある方に

関節に痛みや重だるさがある方に

関節の腫れや熱をともなう関節痛に

関節のしびれ、痛みや重だるさに用いられる薬方です。体内ににたまっている水分を整え、血液の流れをよくすることで痛みを発散する作用があり、腫れて熱をともなう関節痛や筋肉痛、神経痛などに用いられます。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	成人1日の服用量3包（1包2g）中、次の成分を含んでいます。 薏苡仁湯エキス粉末M2,300mg（ヨクイニン4.0g、マオウ・トウキ・ビャクジュツ各2.0g、ケイヒ・シャクヤク各1.5g、カンゾウ1.0gより抽出）
効果・効能	体力中等度で、関節や筋肉のはれや痛みがあるものの次の諸症：関節痛、筋肉痛、神経痛
薬のタイプ	顆粒
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	生後3ヵ月以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	80円
薬の風味	わずかに甘い
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

クラシエ薬品

麻杏ヨク甘湯エキス錠クラシエ

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こんな方に

顆粒が飲みにくい方に

関節が腫れて痛む方に

顆粒が苦手な方の、腫れて痛む関節痛に

汗をかいたまま風にふかれたり、気温が低下したり、水に濡れたりなどで長い時間体を冷やした際に、関節や筋肉が腫れて痛みが出るような方の関節痛、神経痛、筋肉痛に効果が期待されます。錠剤のため、顆粒が飲みにくい方におすすめです。

分類	第2類医薬品
有効成分（含有量）／主成分（含有量）	＜1日分12錠（1錠350mg）中＞ 麻杏ヨク甘湯エキス粉末1,600mg（マオウ4g、キョウニン3g、ヨクイニン10g、カンゾウ2gより抽出）
効果・効能	体力中等度なものの次の諸症：関節痛、神経痛、筋肉痛、いぼ、手足のあれ（手足の湿疹・皮膚炎）
薬のタイプ	錠剤
妊娠中・授乳中の使用	授乳中は服用可能、妊婦中は服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談すること。
使用が可能な年齢	5歳以上
1回の使用あたりのコスト（目安）	20円
薬の風味	記載なし
眠くなる成分の有無	なし
スーッとする成分の有無	なし

【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬

商品画像	ツムラ	クラシエ薬品	小太郎漢方	ツムラ	クラシエ薬品	クラシエ薬品
商品名	ツムラ漢方　桂枝加朮附湯　エキス顆粒 ２０包	越婢加朮湯エキス顆粒２	疎経活血湯エキス細粒 １８包	ツムラ漢方　防己黄耆湯　エキス顆粒 ２０包	「クラシエ」漢方薏苡仁湯エキス顆粒 45包	麻杏ヨク甘湯エキス錠クラシエ
特徴	冷えると関節に痛みがある関節痛に	関節が熱をもって腫れる痛みの改善に	関節痛などで特に下半身の痛みに効果的	肥満や汗かきな方、疲れている方の関節痛に	関節の腫れや熱をともなう関節痛に	顆粒が苦手な方の、腫れて痛む関節痛に
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使用するときの注意点

薬剤師

大谷 貴崇さんのコメント

漢方薬によっては使用するときに注意が必要な場合があります。

それぞれの漢方薬の添付文書に記載してある項目をよくご覧ください。すでに服用している薬がある場合は主治医や薬剤師、登録販売者に確認してください。

副作用はある？使用に注意が必要な人・NGな人は？

一般的に漢方薬は副作用がないというイメージを持っている方がいますが、漢方薬が患者さんの体質に合っていない場合、副作用が起こる可能性があります。

例えば、関節痛で使われることの多い「麻黄」は、動悸などの心血管系の症状や不眠、多汗、胃もたれなどさまざまな副作用が起こる可能性があります。

特に甲状腺疾患を持っている方や血圧が高い方は副作用が出る可能性が高いため、念のために主治医に服用について確認した方がよいでしょう。

妊娠中・授乳中、子どもでも使用できる？

妊娠中の方に使用できる漢方薬は限られています。特に妊娠初期、中期、後期で対応が異なることがあるため、服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してからにしましょう。

授乳中の方では、今回紹介した漢方薬には含まれていませんが、「大黄（だいおう）」を含む漢方薬を服用することで、乳児が下痢になる可能性があるため使用不可となっています。医師や薬剤師、登録販売者に確認するようにしましょう。

こんなときは病院へ

1ヵ月ほど漢方薬を飲み続けても症状が改善しない場合は、病院を受診することを検討しましょう。体質や関節痛の症状に合った対処ができていない可能性があります。

漢方薬を服用中に添付文書の副作用の項目に記載のある症状が現れた場合は、服用を止めて漢方薬を購入したお店の薬剤師や登録販売者、または病院の医師に相談してください。

また、更年期症状と思われる症状が他にも現れるようでしたら、漢方以外にも効果が期待される治療法がありますので、一度受診してみてください。

『関節痛』『漢方』に関するQ&A

ここからは『関節痛』および『漢方』に関するQ&Aにお答えします。

関節痛に効果のある6つの漢方薬についての解説や、このQ&Aで解決できない場合は薬剤師や登録販売者、医師に相談してください。

リウマチに効く漢方はありますか？

あります。比較的体力がある方には「麻黄」を含む漢方薬を用い、虚弱な高齢者には食欲不振や不眠の症状が現れる可能性があるので「麻黄」を含まない漢方薬を選びましょう。

「麻黄」を含む漢方薬では「五積散」、「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」、「疎経活血湯」、「桂枝加朮附湯」の順に使いやすいです。

変形性膝関節症におすすめの漢方はありますか？

あります。一般的に変形性膝関節症の治療には西洋薬が使われますが、漢方治療では、華奢で冷え性がある場合は「桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう）」、関節水腫がみられる場合には「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」、がっちりしたタイプには「越婢加朮湯（えっぴかじゅつとう）」が使われます。

関節痛と更年期障害、どちらにも効く漢方はありますか？

あります。更年期が原因となって関節痛が発症している場合もあり、その場合は冷えや湿気を除去する作用のある「防已黄耆湯」や体内と炎症部から熱を取り除く「五積散（ごしゃくさん）」などを服用することで関節痛を管理していくとよいでしょう。

漢方の風味がどうしても苦手です。どうすれば飲みやすくなりますか？

飲みにくい漢方薬には、オブラートという薬を飲むための半透明の薄いシートを使うことをおすすめします。

オブラートで薬を包んで飲むことで味やにおいを抑え、口の中に広がるのを防ぎ、薬の飲みにくさを改善します。オブラートは薬局やドラッグストアで買うことができます。

漢方は飲み続けないと効果がないのですか？

漢方薬や症状によって異なり、飲んですぐに効くタイプのものと、長期間飲み続けることで効くタイプのものがあります。飲んですぐ効くタイプの漢方薬では、関節痛がなくなった時点で服用を中止してよいでしょう。

飲み続けて効くタイプの漢方薬では、3ヵ月から半年は飲み続けることで体質を改善し、関節痛の症状が安定します。

まとめ

今回は関節痛の症状の改善に用いることができる漢方薬を紹介しました。関節痛といっても、血液や水分の流れが滞っていたり、体の冷えや湿気があったり、熱を持っていたりと、原因や症状はさまざまです。体質に合わせて使用する必要があることを知っていただければと思います。

また、別の病気が原因で関節痛が生じている可能性があるので、症状が一向に改善しない、あるいは定期的に悪化するなどがありましたら、病院を受診するようにしてください。

関節痛に関する記事はこちら